Физическое воспитание студенток на основе использования системы упражнений Body Ballet тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Бондаренко, Елена Валерьевна

• Бондаренко, Елена Валерьевна
• кандидат педагогических наук
• 2006

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Бондаренко, Елена Валерьевна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОК ВУЗОВ.

1.1. Состояние физического воспитания и двигательной активности студентов в вузе.

1.2. Анализ педагогических аспектов формирования мотивации у студенток к занятиям физической культурой.

1.3. Современные средства формирования культуры движений, физических качеств и факторы, оптимизирующие их воздействие. 24 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ.

ГЛАВА 2. ТЕОРЕТИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СИСТЕМЫ УПРАЖНЕНИЙ BODY BALLET.

2.1. Задачи, методы и организация исследования.

2.2. Исследование показателей культуры движений, теоретической и физической подготовленности студенток ТПУ на предварительном этапе тестирования.

2.3. Структура и содержание экспериментальной педагогической технологии на основе использования системы упражнений body ballet.

2.3.1. Система формирования теоретических и методикопрактических знаний, умений и навыков.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физическое воспитание студенток на основе использования системы упражнений Body Ballet»

Актуальность. Изменения в общественно-экономической жизни России, и ориентация людей на новые возможности приобретения определенного социального статуса, сопровождаются повышенными требованиями к здоровью граждан. При этом состояние здоровья населения России вызывает тревогу [169], а у молодых специалистов, выходящих из стен вузов, происходит значительное ухудшение здоровья еще за время обучения [77,49].

Совершенствование физического воспитания в вузах освещается многими исследователями (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 1995; Л.И. Лубышева, 1993; М.Я. Виленский, 1996; В.И. Ильинич,1995; В.М. Выдрин и др., 1991; А.В. Ло-тоненко, Е.А. Стеблецов, 1997; Богданов В.М., Пономарев B.C., Соловов А.В., 2001; А.И. Завьялов, С.К. Рябинина, 2003; В.В. Балашова, 2005; А.О. Егорычев, 2005; Ю.П. Кобяков, 2005; Н.А. Красноперова, 2005; В.Г. Шилько, 2005 и др.). И как последний регламентированный этап подготовки к социально-профессиональной деятельности, и как один из наиболее важных компонентов укрепления здоровья физическое воспитание в вузах требует постоянного совершенствования, отвечающего особенностям развития современного общества.

Реформа высшей школы способствовала гуманитаризации технического образования, появлению новых специальностей гуманитарного направления, что обусловило значительный прирост в технических вузах женского контингента, однако физическое воспитание в них традиционно было ориентировано на мужской контингент [98], поэтому актуальность исследований, связанных с поиском путей повышения качества физического воспитания в техническом вузе у девушек, очевидна.

Повышенный интерес студенток к танцевальным видам оздоровительной аэробики [43, 44, 82, 24, 30] и возможность одновременного решения ряда задач физического воспитания, формирования культуры движений (оптимальности и эстетичности двигательных действий) средствами класссического танца [55, 114, 113, 123, 127, 144, 159], обусловливают применение системы упражнений body ballet в качестве базового средства в занятиях со студентками.

Несмотря на достаточно большое количество научных исследований по применению упражнений классического танца [40, 14, 19, 102, 148 и др.], а также оздоровительной аэробики [53, 87, 106, 109, 113, 170, 188 и др.], вопросы использования системы упражнений body ballet как одного из видов оздоровительной аэробики в системе физического воспитания студенток технического вуза остаются неизученными.

Процесс физического воспитания в своей основе имеет три вектора воздействия: создание широкого круга знаний в области физической культуры, обучение двигательным действиям (формирование культуры движений) и управление развитием физических качеств. Причем все они являются взаимозависимыми. Следовательно, широкое использование средств физической культуры, в том числе нетрадиционных, а также различных видов учебных занятий способствует более полноценной физической и теоретической подготовленности студенток. В то же время без положительного мотивационного фона невозможно в полной мере решать задачи физического воспитания. Поэтому взаимообусловленность трех разделов, составляющих процесс физического воспитания, и фактора, оптимизирующего их воздействие (оптимального мотивационного комплекса), требует проведения исследования по всем четырем направлениям.

Представленные выше основания обусловили выбор темы диссертационного исследования: «Физическое воспитание студенток на основе использования системы упражнений body ballet».

Объект исследования: физическое воспитание студенток технических вузов.

Предмет исследования: программно-методическое содержание физического воспитания студенток на основе использования системы упражнений body ballet.

Цель исследования: теоретически разработать и в экспериментальной работе проверить эффективность применения программно-методического содержания физического воспитания студенток, основанного на использовании системы упражнений body ballet.

Рабочая гипотеза нашего исследования состояла в следующем:

Физическое воспитание студенток в вузе станет более эффективным и будет способствовать повышению уровня культуры движений, физической и теоретической подготовленности, формированию устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями, если разработать и проверить в педагогическом эксперименте программно-методическое содержание учебного процесса, основанного на использовании:

- системы упражнений body ballet;

- комплекса дополнительных средств оздоровительной аэробики;

- усовершенствованной системы формирования теоретических и методи-ко-практических знаний, умений и навыков для самостоятельных индивидуальных занятий;

- текущего, этапного, итогового видов контроля и коррекции учебного процесса физического воспитания девушек; педагогической технологии реализации названных теоретико-методических положений с учетом цикличного планирования учебно-тренировочного процесса.

Методологическую основу исследования составили фундаментальные положения теории деятельности, мотивации деятельности и поведения (Б.Г. Ананьев, Л.И. Божович, J1.C. Выготский, П.Я. Гальперин, А.Н. Леонтьев, В.Н. Мясищев, К.К. Платонов др.); дидактические принципы, законы и закономерности обучения (Ю.К. Бабанский, B.C. Леднев, В.А. Сластенин и др.); концептуальные идеи и положения теории и методики физического воспитания (Б.А. Ашмарин, В.К. Бальсевич, М.А. Годик, В.М. Зациорский, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, Ж.К. Холодов и др.).

Научная новизна:

- разработано программно-методическое содержание педагогической технологии физического воспитания студенток, включающее упражнения body ballet;

- впервые разработана этапно-уровневая система обучения студенток нефизкультурного профиля упражнениям body ballet;

- усовершенствована система формирования теоретических и методико-практических знаний, умений и навыков для самостоятельных индивидуальных занятий;

- разработано в рамках общепринятой структуры занятия шесть разделов содержания, представленных в виде основных макроблоков упражнений, последовательно дополняющих друг друга, учитывающих влияние на культуру движений и основные двигательные качества;

- разработана классификация оцениваемых показателей культуры движений студенток вузов нефизкультурного профиля, предполагающая разделение качественных характеристик двигательных действий на основные группы и подгруппы.

Теоретическая значимость заключается в дополнении и совершенствовании раздела теории и методики физического воспитания студенток основного учебного отделения в вузе, что расширяет возможности гармонизации учебного процесса по физической культуре. Дано теоретико-технологическое обоснование проведения занятий с использованием системы упражнений body ballet.

Практическая значимость результатов исследования заключается в разработке программно-методического содержания педагогической технологии, руководствуясь которой можно оказать положительное влияние на формирование культуры движений, физической и теоретической подготовленности, устойчивой мотивации к занятиям физической культурой. Полученные в ходе исследования результаты могут применяться в процессе практической работы преподавателей, тренеров и инструкторов-методистов спортивных клубов при обучении студенток вузов нефизкультурного профиля.

Достоверность результатов исследования обеспечена: теоретической аргументацией; комплексной методикой исследования, соответствующей предмету, задачам и логике проводимого эксперимента; результатами многолетней педагогической работы автора; реализацией современных методов социологической обработки данных с использованием компьютерных программ и экспериментальным подтверждением гипотезы исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования. Материалы исследования применялись и были внедрены в практику работы кафедр физического воспитания Томского политехнического университета, Алтайского государственного технического университета, Алтайского государственного аграрного университета. Основные положения и результаты исследования изложены в 10 публикациях, а также были доложены и обсуждены на международных научно-практических конференциях «Актуальные вопросы безопасности здоровья при занятиях спортом и физической культурой» (г.Томск, 2003; 2004; 2005; 2006), «Модернизация образования и повышение квалификации» (г.Томск, 2003); на научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в современном обществе» (г.Томск, 2005); на Всероссийской конференции «Наука и образование» (г. Томск, 2006).

Основные положения, выносимые на защиту:

1. В целях оптимизации физического воспитания студенток основного учебного отделения разработано программно-методическое содержание педагогической технологии физического воспитания студенток на основе: обучения упражнениям body ballet по этапно-уровневой системе; комплексное использование различных средств оздоровительной аэробики; цикличное планирование учебно-тренировочного процесса у студенток в вузе с учетом его семестрового построения, включения усовершенствованной системы формирования теоретической и методико-практической подготовленности, текущего, этапного и итогового видов контроля; деление содержания занятия на шесть основных макроблоков упражнений.

2. Применение разработанной педагогической технологии способствует улучшению показателей культуры движений, физического развития, физической и теоретической подготовленности студенток, формированию устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями и имеет более выраженный оптимизирующий эффект по сравнению с применением классической методики оздоровительной аэробики в рамках традиционной системы обучения в вузе.

Структура диссертации: работа состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя, включающего 202 источника, в том числе 5 иностранных, приложений. Основной текст диссертации содержит 10 таблиц и 12 рисунков.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Бондаренко, Елена Валерьевна

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Рекомендуется к применению разработанное программно-методическое содержание педагогической технологии физического воспитания студенток вузов нефизкультурного профиля:

1. Формирование двигательных основ классического танца посредством использования разработанных этапов начального и базового обучения по системе body ballet.

2. Построение годичного цикла в соответствии с особенностями учебного процесса в вузе.

3. Комплексное применение различных средств оздоровительной аэробики с учетом слабых звеньев в подготовленности студенток.

4. Деление содержания занятия на шесть основных макроблоков упражнений, последовательно дополняющих друг друга, учитывающих влияние на основные двигательные качества и культуру движений.

5. Варьирование продолжительности силового и аэробного макроблоков в обязательных занятиях по семестрам и учет данного фактора в разработке домашних заданий.

6. Чередование и постепенное усложнение различных комплексов внутри макроблоков (координационного и силового), а также решение дополнительных, вспомогательных задач в макроблоках warm up и cool down.

7. Формирование базы теоретических и методикопрактических знаний, умений и навыков студенток посредством реализации усовершенствованной системы теоретической и методико-практической подготовки.

8. Воздействие на активное использование студентками средств физической культуры с оказанием дополнительной стимуляции при помощи видов контроля и самоконтроля.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Бондаренко, Елена Валерьевна, 2006 год

1. Айзман, Р.И. Здоровье населения России: Медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования Текст.: кн. для студентов пед. училищ и ин-тов, воспитателей, учителей, валеологов/ Р.И. Айзман. Новосибирск: Б.и., 1996. - 27 с.

2. Андансон, X. Правила соревнований по Фитнес-аэробике Текст./ X. Андансон, И. Роласкова, Р. Хэмэейнен-Бистер и др., Международная федерация спорта, аэробики и фитнеса (FISAF); Федерация аэробики России. М.: Б.и., 2002.-41 с.

3. Андрющенко, Л.Б. Спортивно ориентированная технология обучения студентов по предмету «Физическая культура» Текст./ Л.Б. Андрющенко // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 2. - С. 47-54.

4. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст./Б.А. Ашмарин-М.: Физкультура и спорт, 1978- 223с.

5. Аэробика: Правила соревнований Текст. М.: Б.и., 1990. - 11 с.

6. Бабский, Е.Б. Физиология человека Текст.: учеб. лит. для студентов мед. ин-тов / Е.Б. Бабский, В.Д. Глебовский, А.Б. Коган и др.; под ред. Г.И. Ко-сицкого. 3-е изд., доп. и перераб. - М.: Медицина, 1985. - 560 е.: ил.

7. Балашова, В.В. Здоровьеформирующие технологии в физическом воспитании студентов Тольяттинского государственного университета Текст./ В.В. Балашова // Теория и практика физической культуры 2005. - № 3- С.43-45.

8. Балет Текст./ Пер. с англ. И.В. Павловой. М.: ООО Издательство Астрель, ООО Издательство ACT, 2003. - 64 е.: ил.

9. Балет: Уроки Текст.: Иллюстрированное руководство по официальной балетной программе/ Пер. с англ. С.Ю. Бардиной. М: ООО Издательство

10. Астрель, ООО Издательство ACT, 2004. 144 е.: ил.

11. Бальсевич, В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека (к проблеме развития физкультурного знания) Текст./ В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 7. - С. 37-41.

12. Бальсевич, В.К. Перспективы освоения ценностного потенциала физической культуры и спорта Текст./ В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Принципы индивидуализации физического воспитания учащейся молодежи: Меж-вуз. сб. науч. тр. Тула, 1994. - С. 3-10.

13. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность Текст./ В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры.- 1995. № 4.- С.2-8.

14. Барышникова, Т. Азбука хореографии Текст./ Т. Барышниикова. -М.: Айрис-пресс, Рольф, 1999. 270 е.: ил.

15. Батова, Е.А. Организационно-педагогические условия и факторы, определяющие адаптацию студенток к учебно-профессиональной деятельности средствами ритмической гимнастики Текст.: Автореф. дис. . канд. пед. наук/ Е.А. Батова. М., 2003. - 22 с.

16. Белов, В.И. Валеология: Здоровье, молодость, красота, долголетие Текст./ В.И. Белов, Ф.Ф. Михайлович. М.: Недра Коммюникейшенс Лтд, 1999. - 664 с.

17. Беляков, Н.И. Формирование у студентов потребности в здоровом образе жизни средствами физической культуры на основе личностно-деятельностного подхода Текст.: Автореф. дис. . канд. пед. наук/ Н.И. Беляков. Барнаул, 2001.-21 с.

18. Беркут М.С. Танцуют девушки Текст.: сборник танцев/ М.С. Беркут.-М.: Искусство, 1971.-128 с.

19. Бикбулатова, С.А. Аэробика Текст.: метод, указания для преподавателей и студентов, занимающихся аэробикой/ С.А. Бикбулатова, Г.Г. Ключникова. Омск: СибАДИ, 2000. - 19 с.

20. Богданов, В.М. Физическая культура на расстоянии Текст./ В.М. Богданов, B.C. Пономарев, А.В. Соловов // Высшее образование в России. 2001. -№ 4. -С.121-124.

21. Бондаренко, Е.В. Развитие гибкости и силовых способностей на занятиях аэробикой Текст./ Е.В. Бондаренко, Ю.Т. Ревякин // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 9. - С.37- 38.

22. Борисова, О. Пранаяма божественное дыхание йогов Текст./ О. Борисова. - СПб.: Невский проспект, 2005. - 160 с.

23. Брин, В.Б. Основы физиологии человека Текст.: учебник для высш. учеб. заведений: в 2 т. / В.Б. Брин, И.А. Вартанян, С.Д. Данияров и др.; под ред. Б.И. Ткаченко. СПб.: Б.и., 1994.-т. 1.-567 с.

24. Брюханова, Н.А. Учебная специализация по оздоровительной аэробике в КТГУ Текст./ Н.А. Брюханова // Физическая культура в системе образования: Сб. ст. V науч.-практической конф. Красноярск: Издательский центр КГУ, 2002. - С. 16-18.

25. Бугаев, В.Г. Основные предпосылки к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом Текст./ В.Г. Бугаев // Физическая культура в системе образования: Сб. статей V науч.-практической конф. Красноярск: Издательский центр КГУ, 2002. - С. 180-181.

26. Булкин, В.А. Тест для оценки баллистической координации двигательной деятельности Текст./ В.А. Булкин, Е.В. Попова, Е.В. Сабурова // Теория и практика физической культуры. 1997. - №3. - С. 44-46.

27. Ваганова, А.Я. Основы классического танца Текст.: учеб. пособие/ А .Я. Ваганова. 4-е изд. - JI., М.: Искусство, 1963. - 180 с.

28. Вайнер, Э.Н. Валеология Текст.: учебник для вузов/ Э.Н. Вайнер.

29. М.: Флинта, Наука, 2001.-416 с.

30. Вайнштейн, И.И. Физиологические особенности положительных и отрицательных эмоциональных состояний Текст./ И.И. Вайнштейн, М.Н. Валуева, А Я. Мехедова и др.; отв. ред. П.В. Симонов. М.: Наука, 1972. - 136 с.

31. Ванина, О.Г. Комплексное использование средств видов гимнастики на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов Текст.: Авто-реф. дис. канд. пед. наук/ О.Г. Ванина. Омск, 2002. - 27с.

32. Васильев, О.С. Этнофитнес и культура движения Текст./ О.С. Васильев // Современные эстрадные танцы. 2004. - № 1 (13). - 42-43.

33. Вербова, З.Д. Искусство произвольных упражнений Текст./ З.Д. Вер-бова. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 86 е.: ил.

34. Виленский, М.Я. Физическая культура в гуманитарном образовательном пространстве вуза Текст./ М.Я. Виленский // Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 27-23.

35. Виленский, М.Я. Физическая культура студента Текст.: учебник для студентов высш. учеб. заведений / М.Я. Виленский, А.И. Зайцев, В.И. Ильинич и др.; под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2002. - 448 с.

36. Выдрин, В.М. Физическая культура студентов вузов Текст.: учеб. пособие для студентов и преподавателей каф. физ. воспитания гуманитар, и техн. вузов РСФСР / В.М. Выдрин, Б.К. Зыков, А.В. Лотоненко; под. ред. В.И. Жол-дака. Воронеж: ВГУ, 1991. - 128 с.

37. Годик, М.А. Спортивная метрология Текст.: учебник для ин-тов физической культуры/ М.А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 е.: ил.

38. Годик, М.А. Стретчинг: Подвижность, гибкость, элегантность Текст./ М.А. Годик, A.M. Барамидзе, Т.Г. Киселева. М.: Советский спорт, 1991 - 96 с.

39. Горцев, Г. Аэробика. Фитнес. Шейпинг Текст./ Г. Горцев. М.: Вече, 2001.-319 с.

40. Григурко, И.В. Формируем гармонию эстетического и физического Текст./ И.В. Григурко // Спорт в школе. 2004. - №3. - 1-15 февраля. - С. 3-5.

41. Дени, Г. Все танцы Текст./ Г. Дени, JI. Дассвиль; сокращенный пер. с фр. Г. Богдановой, В. Ивченко; спец. ред. JI. Онищенко. Киев: Музична Украша, 1983.-342 е.: ил.

42. Диордица, JI.B. Предметно-рефлексивный анализ педагогических умений студентов на занятиях по физическому воспитанию Текст./ JI.B. Диордица, Б.П. Яковлев // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 5. - С. 49-53.

43. Дмитриев, С.В. Магия духовного мира в двигательных действиях человека Текст./ С.В. Дмитриев // Теория и практика физической культуры. -1997.-№ 12.- С. 44-45.

44. Дмитриевская, Л.И. Совершенная фигура: Уроки Джейн Фонды Текст./ Л.И. Дмитриевская. СПб.: Невский проспект, 2003. - 260 с.

45. Добровольская, Г.Н. Танец. Пантомима. Балет. Текст./ Г.Н. Добровольская. Л.: Искусство, 1975. - 128 е.: ил.

46. Драндров, Г.Л. Формирование готовности студентов факультетов физической культуры к творческому обучению двигательным действиям Текст.: Автореф. дисс. д-ра пед. наук / Г.Л. Драндров. Омск, 2002. - 61 с.

47. Дубровский, В.И. Биомеханика Текст.: учебник для средних и высш. учеб. заведений/ В.И. Дубровский, В.Н. Федотова. 2-е изд. - М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004.-672 е.: ил.

48. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура Текст.: учебник для студентов высш. учеб. заведений / В.И. Дубровский. 3-е изд., испр. и доп. -М.: ВЛАДОС, 2004. - 624 е.: ил.

49. Дубровский, В.И. Спортивная медицина Текст.: учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. М.: ВЛАДОС, 1998. - 480 е.: ил.

50. Евсеев, Ю.И. Физическая культура Текст.: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений/ Ю.И. Евсеев. Ростов н/Д.: Феникс, 2003 - 384с.

51. Егорычев, А.О. Индивидуальное прогнозирование спортивной специализации студентов на основе имитационного моделирования Текст./ А.О. Егорычев // Теория и практика физической культуры 2005. - № 4- С. 48-50.

52. Завьялов, А.И. Студенческая физическая культура Текст./ А.И. Завьялов, С.К. Рябинина // Студент и гуманитарные науки: Материалы межвуз. науч. студенческой конф. Красноярск: ИПЦ КГТУ, 2003. - С. 184-185.

53. Завьялов, А.И. Физическое воспитание студенческой молодежи Текст.: учеб. пособие / А.И. Завьялов, Д.Г. Миндиашвили. Красноярск: Изд-во КПГУ, 1996.- 128 е.: ил.

54. Загревский, В.О. Модельные характеристики физической подготовленности как фактор управления тренировочным процессом юных гимнастов Текст.: Дисканд. пед. наук / В.О. Загревский. Омск, 1999. - 174 с.

55. Зайцев, Г.К. Валеолого-педагогические основы обеспечения здоровьячеловека в системе образования Текст.: Автореф. дис. . д-ра пед. наук/ Г.К. Зайцев. СПб., 1998.-48 с.

56. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) Текст./ Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов; под ред. А.В. Карасева. М.: Лептос, 1994. - 368 с.

57. Захаров, Р.В. Сочинение танца Текст.: Страницы педагогического опыта/ Р.В. Захаров. 2-е изд. - М.: Искусство, 1983. - 239 е.: ил.

58. Иваницкий, А.В. Ритмическая гимнастика на ТВ Текст./ А.В. Ива-ницкий, В.В. Матов, О.А. Иванова, И.Н. Шарабарова. М.: Советский спорт, 1989.-80 е.: ил.

59. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов Текст./ В.В. Иванов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 е.: ил.

60. Иванов, В.Т. Использование оздоровительных технологий в педагогическом процессе со студентами ТПУ Текст.: метод, пособие / В.Т. Иванов, О.Г. Берестнева, Л.И. Иванкина, К.А. Шаропин. Томск: Изд-во ТПУ, 2006. - 32 с.

61. Ильинич, В.И. Студенческий спорт и жизнь Текст./ В.И. Ильинич. -М.: АО «Аспект Пресс», 1995. 120 с.

62. Йога Текст./ Пер. с англ. Ю. Рудаковой. М.: Издательство ACT, 2003.- 192 с: ил.

63. Какузин, В.А. Студенческий спорт: история и кадровое обеспечение Текст./ В.А. Какузин, А.В. Починкин, А.Н. Таланцев// Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт): Сб. ст. М.: Полиграф сервис, 2002.-С. 37-42.

64. Кант, И. Сочинения: в 6 т. Текст./ И.Кант; под общ. ред. В.Ф. Асмуса и др. М.: Мысль, 1966. - Т. 5. - 564 с.

65. Карминская-Скудина, Г.С. Балет Текст./ Г.С. Карминская-Скудина. -М: Гос. музыкальное изд-во, 1960. 64с.

66. Карп, П.М. О балете Текст./ П.М. Карп. М.: Искусство, 1967. - 228 с.

67. Ким, Н.К. Фитнес и аэробика Текст./ Н.К. Ким. М.: Рипол классик, 2001.- 172 с.

68. Кобяков, Ю.П. О нормативном обеспечении предмета «физическая культура» в вузах Текст./ Ю.П. Кобяков// Теория и практика физической культуры.- 2005. № 5.- С.46-48.

69. Коглер, А. Йога для спортсменов Текст.: Секреты олимпийского тренера/ А. Коглер; пер. с англ. В. Кашникова. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. - 304 е.: ил.

70. Коджаспиров, Ю.Г. Атлеты прошлого занимались под музыку Текст./ Ю.Г. Коджаспиров // Физическая культура в школе. 2004. - № 1. - С. 35-38.

71. Коджаспиров, Ю.Г. Ключ к успеху Текст./ Ю.Г. Коджаспиров // Физическая культура в школе. 2004. - № 2. - С. 21-25.

72. Коджаспиров, Ю.Г. Методика музыкальной стимуляции уроков Текст./ Ю.Г. Коджаспиров // Физическая культура в школе. 2004. - № 3. - С. 35-38.

73. Коджаспиров, Ю.Г. Музыкальная стимуляция урочной деятельности учащихся Текст./ Ю.Г. Коджаспиров // Физическая культура в школе. 2004. -№4.-С. 7-11.

74. Коджаспиров, Ю.Г. О планировании уроков с музыкальной стимуляцией по видам программного материала Текст./ Ю.Г. Коджаспиров // Физическая культура в школе. 2004. - № 7. - С. 15-18.

75. Коджаспиров, Ю.Г. О планировании уроков с музыкальной стимуляцией Текст./ Ю.Г. Коджаспиров // Физическая культура в школе. 2004. - № 8. -С. 17-20.

76. Коджаспиров, Ю.Г. Функциональная музыка в подготовке спортсменов Текст./ Ю.Г. Коджаспиров. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 64 с.

77. Кокшаров, А.А. Формирование здорового стиля жизни студентов средствами физической культуры Текст.: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.А. Кокшаров. Барнаул, 2003- 22 с.

78. Комаров, Г.Д. Полисистемный саногенетический мониторинг Текст./ Г.Д. Комаров, В.Р. Кучма, Л.А. Носкин. М.: МИКПРО, 2001. - 344 с.

79. Кончиц, Н.С. Физиологические основы физического воспитания студентов в связи с индивидуальными особенностями организма Текст.: Автореф. дис. д-ра мед. наук/ Н.С. Кончиц. Томск, 1990. - 48 с.

80. Коробков, С.Н. Путь в большой балет Текст. Семь уроков в Пермском хореографическом училище/ С.Н. Коробков. Пермь: Пермское книжное изд-во, 1989.- 144 с.

81. Костровицкая, B.C. Классический танец: Слитные движения Текст.: метод, пособие для преподавателей хореографических училищ /B.C. Костровицкая. М.: Советская Россия, 1961. - 56 с.

82. Костровицкая, B.C. Школа классического танца Текст./ B.C. Костровицкая, А.А. Писарев; науч. ред. И.А. Трофимова 3-е изд., испр. - Л.: Искусство, Ленинградское отд-ние, 1986. - 264 е.: ил.

83. Кохан, Т.А. Применение гидроаэробики в физическом воспитаниистуденток технического вуза Текст.: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Т.А. Кохан. Омск, 2001.- 24 с.

84. Красноперова, Н.А. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни студента Текст./ Н.А. Красноперова// Теория и практика физической культуры 2005.- № 6- С. 16-19.

85. Крючек, Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий Текст.: учеб.-метод. пособие / Е.С. Крючек. М.: Терра-Спорт, Олимпия-Пресс, 2001. - 64 е.: ил.

86. Купавцева, Е.В. Воспитание привычек здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста Текст.: Автореф. дис. . канд. пед. наук/ Е.В. Купавцева. Барнаул, 2002 - 20 с.

87. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия Текст./ К. Купер; пер. с англ. 2-е изд., доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

88. Купер, К. Новая аэробика: Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов Текст./ К. Купер; пер. с англ. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 128 с.

89. Левицкая, Г.В. Похудеть? Легко! Выбери бодифлекс Текст./ Г.В. Левицкая. СПб.: Невский проспект, 2003. - 160 с.

90. Лисицкая, Т.С. Аэробика Текст.: в 2 т. / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сид-нева. М.: Федерация аэробики России, 2002. - т. 1.: Теория и методика. - 232с.

91. Лисицкая, Т.С. Аэробика Текст.: в 2 т. / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сид-нева. М.: Федерация аэробики России, 2002. - т. 2.: Частные методики. - 216с.

92. Лисицкая, Т.С. Хореография в гимнастике Текст./ Т.С. Лисицкая. -М.: Физкультура и спорт, 1984. 176 с.

93. Литвинов, Е.Н. Программы общеобразовательных учреждений: Физическое воспитание учащихся 1-11 классов Текст./ Е.Н. Литвинов, М.Я. Ви-ленский, Б.И. Туркунов и др. М.: Просвещение, 1996. - 257 с.

94. Лотоненко, А.В. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи Текст./ А.В. Лотоненко, Е.А. Стеблецов // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 26, 39—41.

95. Лубышева, Л.И. К концепции физкультурного воспитания студентов Текст./ Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1993. -№5 б.-С. 15-18.

96. Лубышева, Л.И. Современные подходы к формированию физкультурного знания у студентов вузов Текст./ Л.И. Лубышева// Теория и практика физической культуры. 1993.-№3.-С. 19-21.

97. Лубышева, Л.И. Теоретико-методологическое обоснование физкультурного воспитания студентов Текст./ Л.И. Лубышева, Г.М. Грузных // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6. - С. 9-12.

98. Лукьянова, Е.А. Дыхание в хореографии Текст.: учеб. пособие для высш. и средних учеб. заведений искусства и культуры / Е.А. Лукьянова. М.: Искусство, 1979.- 184 с.

99. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников Текст.: пособие для учителя/ В.И. Лях. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. -272 е.: ил.

100. Мавромати, Д.П. Упражнения художественной гимнастики Текст./ Д.П. Мавромати. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 144 е.: ил.

101. Майкели, Л. Энциклопедия спортивной медицины Текст./ Л. Май-кели, М. Дженкинс; пер. с англ. СПб.: Лань, 1997. - 400 е.: ил.

102. Майорова, Л.Т. Методика воспитания координационных способностей у детей дошкольного возраста (4-6 лет) Текст.: Дисс. . канд. пед. наук/

103. Л.Т. Майорова, ОГИФК. Омск, 1988. - 169 с.

104. Мастерство актера в терминах и определениях К.С. Станиславского Текст.: учеб. пособие для театральных вузов / Сост. М.А. Венецианова. М.: Советская Россия, 1961. - 520 с.

105. Методика оценки функциональных резервов организма школьника в условиях урока физической культуры Текст.: метод, рекомендации / Сост. К.А. Бакулин, И.О. Болдырева, Н.И. Пешков и др. Новосибирск: НГПУ, 2000. -14 с.

106. Оглотков, В.А. Аспекты формирования самостоятельной деятельности спортсменов в обучении Текст./ В.А. Оглотков// Теория и практика физической культуры. 1989 - № 4. - С. 33.

107. Освальд, К. Стретчинг для всех: Простые упражнения на растяжку Текст./ К. Освальд, С. Баско; пер. с англ. М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. - 192 е.: ил.

108. Основы математической статистики Текст.: учеб. пособие для ин-тов физической культуры / Под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990.- 176 е.: ил.

109. Панкевич, Г.И. Искусство музыки Текст./ Г.И. Панкевич. М.: Знание, 1987.- 112 с.

110. Пилатес на мяче: Упражнения с фитболом отличная альтернатива традиционным скручиваниям и приседаниям Текст.// Shape. - 2003. - № 1.1. C.l 07-109.

111. Плеханов, Г.В. Избранные философские произведения Текст.: в 5 т. / Г.В. Плеханов; вступ. ст. В. Щербины. М.: Соцэкгиз, 1958. - т. 5 - 903 с.

112. Погадаев, Г.И. Настольная книга учителя физической культуры Текст./ Авт.-сост.Г.И. Погадаев; под ред. Л.Б. Кофмана; предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова. М.: Физкультура и спорт, 1998. - 496 е.: ил.

113. Положение об аттестации по физической культуре Текст.: Приложение к приказу ректора № 200/од; от 27.11.97.

114. Потапчук, А.А. Осанка и физическое развитие детей Текст.: Программы диагностики и коррекции нарушений / А.А. Потапчук, М.Д. Дидрук. -СПб.: Речь, 2001.- 176 с.

115. Приказ ректора Томского политехнического университета Ю.П. Похолкова Текст. № 200/од; от 27.11.97.

116. Реан, А.А. Психология и педагогика Текст.: учебник для вузов/ А.А. Реан, Н.В. Бордовская, С.И. Розум. СПб.: Питер, 2000. - 432 е.: ил.

117. Рипа, М.Д. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе Текст./ М.Д. Рипа, В.К. Велит-ченко, С.С. Волкова; под ред. М.Д. Рипы. М.: Просвещение, 1988. - 176 е.: ил.

118. Робинсон, Л. Пилатес: Путь вперед Текст./ Л. Робинсон, Г. Том-сон, пер. с англ. П.А. Самсонова. Минск: ООО Попурри, 2003. - 192 е.: ил.

119. Ротерс, Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика Текст.: учеб. пособие для учащихся пед. училищ по специальности № 1910 «Физическая культура» / Т.Т. Ротерс. М.: Просвещение, 1989. -176 е.: ил.

120. Рубенштейн, С.Л. Основы общей психологии Текст./ С.Л. Рубинштейн. СПб.: Питер Ком, 1998. - 802с.

121. Секрет танца Текст./ Сост. Т.К. Васильева. СПб.: ТОО «Диамант», ООО «Золотой век», 1997. - 480 с.

122. Симон, Н.А. Формирование мотивации самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности у школьников младших классов Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук / Н.А. Симон. Омск, 2000.-31 с.

123. Словарь практического психолога Текст./ Сост. С.Ю. Головин. -Минск: Харвест, 1998. 800 с.

124. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта Текст.: учебник для студентов средних и высш. учеб. заведений / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 608 е.: ил.

125. Смирнов, И.В. Искусство балетмейстера Текст.: учеб. пособие для студентов культурно-просветительных факультетов вузов культуры и искусств./ И.В. Смирнов. М.: Просвещение, 1986. - 192 е.: ил.

126. Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология Текст.: учебник для студентов пед. вузов по специальности 033100 физическая культура / Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. - М.: Академия, 2000. - 232 с.

127. Спортивная аэробика в школе: Практическое руководство при проведении соревнований и организация занятий в общеобразовательных учреждениях г. Москвы Текст./ Под ред. М.П. Шестакова. М.: СпортАкадемПресс,2002. 82 е.: ил.

128. Спортивная медицина Текст.: учебник для ин-тов физической культуры / Под ред. B.JI. Карпмана. 2-е изд., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 304 е.: ил.

129. Станиславский, К.С. Собрание сочинений Текст.: в 8 т. / К.С. Станиславский. М.: Искусство, 1954. - т. 3.: Работа актера над собой, ч. 2.: Работа над собой в творческом процессе воплощения. Дневник ученика. - 502 е.: ил.

130. Столяренко, Л.Д. Психология Текст.: учеб. пособие для студентов среднего профессионального образования / Л.Д. Столяренко. Ростов н/Д.: Феникс, 2003.-448 с.

131. Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений Текст./ Е. Тала-га, пер. с польского. М.: Физкультура и спорт, 1998. - 412 е.: ил.

132. Теория и методика гимнастики Текст.: учебник для факультетов физического воспитания пед. ин-тов / Под ред. В.И. Филипповича. М.: Просвещение, 1971.-448 е.: ил.

133. Тихомирова, И.В. Йога на фитболе: Способ жить без устали Текст./ И.В. Тихомирова. СПб.: Невский проспект, 2005. - 128 с.

134. Умственный труд и физическая культура Текст./ Сост. J1.K. Баранова, И.П. Данченко, В.Э. Нагорный; под ред. В.Э. Нагорного. М.: Изд-во МГУ, 1970.-83 с.

135. Уткин, B.JI. Культура движений (Основы оптимизации) Текст./ В.Л. Уткин. М.: Знание, 1984. - № 9. - 64 с.

136. Филимонова, С.И. Физическая культура, спорт и современное студенчество Текст./ С.И. Филимонова// Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт): Сб. ст. М.: Полиграф сервис, 2002. - С. 140-151.

137. Филиппова, Ю.С. Оздоровительная аэробика Текст.: метод, пособие/ Ю.С. Филиппова. Новосибирск, 1995. - 41 с.

138. Филиппова, Ю.С. Спортивная аэробика Текст.: метод, пособие/ Ю.С. Филипова. Новосибирск, 1994. - 22 с.

139. Филиппова, Ю.С. Фитнес Текст.: в 4 ч./ Ю.С. Филиппова. Новосибирск: Б.и., 2003. - Ч. 3.: Оздоровительная силовая тренировка. - 61 с.

140. Филиппова, Ю.С. Фитнес Текст.: в 4 ч./ Ю.С. Филиппова. Новосибирск: Б.и., 2003. - Ч. 2.: Оздоровительная аэробика. - 65 с.

141. Фокин, М.М. Против течения: Воспоминания балетмейстера. Статьи, письма Текст./ М.М. Фокин; ред.-сост. и авт. вступ. ст. Ю.И. Слонимский. JL, М.: Искусство, 1962. - 639 е.: ил.

142. Франгопуло, М.Х. Выразительные средства балетного искусства Текст./ М.Х. Франгопуло. JL: Знание, 1964. - Вып. 3. - 48 с.

143. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта Текст.: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Академия, 2000. - 480 с.

144. Хоули, Э.Т. Оздоровительный фитнес: Настольная книга инструктора по оздоровительному фитнесу Текст./ Э.Т. Хоули, Б.Д. Френке; пер. с англ. Киев: Ол1мпшська лггература, 2000. - 367 с.

145. Художественная гимнастика: Правила судейства соревнований Текст./ Международная федерация гимнастики. Б.м.: Б.и., 1993. - 167 с.

146. Художественная гимнастика: Правила судейства соревнований Текст./ Сост. Э. Абруццини, Международная федерация гимнастики, Технический комитет по художественной гимнастике. Б.м.: Б.и., 1997. - 222 с.

147. Чайлдерс, Г. Великолепная фигура за 15 минут в день: BodyFlex Текст./ Г. Чайлдерс; пер. с англ. Е.А. Мартинкевича. 5-е изд. - Минск: ООО Попурри, 2002. - 208 е.: ил.

148. Чефранова, Н.В. О внутренней технике артиста балета Текст./ Н.В. Чефранова; под ред. В. Гаевского. М.: Искусство, 1967. - 144 с.

149. Чумаков, Б.Н. Валеология Текст.: учеб. пособие/ Б.Н. Чумаков. -2-е изд., испр. и доп. М.: Педагогическое общество России, 1999. - 407 с.

150. Чумаков, Б.Н. Валеология: Избранные лекции Текст./ Б.Н. Чумаков. М.: Российское педагогическое агенство, 1997. - 245 с.

151. Шенфилд, Б. Фитнес для красивого тела: Программа физических упражнений и рационального питания от самых стройных женщин мира Текст./ Б. Шенфилд; пер. с англ. М. Котельниковой. М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.- 160с.: ил.

152. Шилько, В.Г. Педагогические основы формирования физической культуры студентов Текст./ В.Г. Шилько. Томск: Томский гос. ун-т, 2001. - 188с.

153. Шилько, В.Г. Физическое воспитание студентов с использованием личностно-ориентированного содержания технологий избранных видов спорта Текст.: учеб. пособие/ В.Г. Шилько. Томск: Томский гос. ун-т, 2005. - 176 с.

154. Шипилина, И.А. Аэробика Текст.: учеб. пособие / И.А. Шипили-на Ростов н/Д: Феникс, Экспериментальный колледж Кубанской гос. акад. физической культуры, 2004. - 224 с.

155. Шишманова, Ж. Большой путь Текст./ Ж. Шишманова; пер. с болгарского Т.П. Лазаренко. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 88 е.: ил.

156. Эдваб, К.А. Секреты здоровья и фитнеса: Откровения мастеров боевых искусств Текст./ К.А. Эдваб, P.JI. Стандефер; пер. с англ. Т. Логачевой. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. - 272 е.: ил.

157. Эльконин, Д.Б. Избранные психологические труды Текст./ Д.Б. Элентух. М.: Педагогика, 1989. - 560 с.

158. Яружный, Н.В. Ритмическая гимнастика Текст.: метод, рекомендации для студентов ЛГИФК и учителей физической культуры/ Н.В. Яружный.- Рига: ЛГИФК, 1988. 38с.

159. Coubertin, P. Olympism: Selected writings Текст./ P. Coubertin; editing director N. Muller. Lausanne: International Olympic Committee, 2000. - 862 p.

160. Currie, B. Cat stretch Coubertin Текст./ В. Currie // Europe's Leading yoga magazine. Yoga & Health. East Sussex: Yoga Today Ltd. - 1998. - April, № 4. - P. 25-27.

161. Daniel, P. Not for men only: Strength training for women Текст./ P. Riley Daniel, A. James Peterson, PhD. New York: Leisure Press, 1979. - 112 p.

162. Edgeworth, F.Y. Methods of statistics Текст./ F.Y. Edgeworth // In Jubilee Volume, Royal Statistical Society. 1985. - P. 181-217.

163. Shrikrishna, Dr. Essence of Pranayama Текст./ Dr. Shrikrishna // Europe's Leading yoga magazine. Yoga & Health. East Sussex: Yoga Today Ltd. -1998. - June, № 6. - P. 36-37,41.1. Анкета 1

164. Какой вид физкультурной деятельности вам больше всего нравится (легкая атлетика, волейбол, баскетбол, аэробика различных направлений (классическая, степ, фанк, хип-хоп, латина и др.), танцы и т.д.)?

165. Как часто вы занимаетесь физической культурой самостоятельно:а) чаще одного раза в неделю;б) раз в неделю;в) раз в две недели;г) раз в месяц;д) по настроению;е) не занимаюсь.

166. Какие средства физической культуры вы используете в самостоятельных занятиях?

167. Сколько раз в неделю вы занимались бы на обязательных занятиях по физической культуре, если бы могли выбирать:а)0;б) 1;в) 2;г)3;1. Д)4; 'е)5;ж) 6;з)7.1. Анкета 2

168. Разместите ниже перечисленные варианты высказываний по местам в каждой группе отдельно, в порядке от наиболее значимого для вас к наименее (начиная с первого места по восьмое).