Сопряженное развитие двигательных возможностей спортсменов в условиях, создаваемых модернизированной машиной управляющего воздействия тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 01.02.08, кандидат педагогических наук Черкесов, Тимур Юрьевич

• Черкесов, Тимур Юрьевич
• кандидат педагогических наук
• 2001

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Черкесов, Тимур Юрьевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВАI

СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ (СИЛЫ, СКОРОСТИ, ВЫНОСЛИВОСТИ).

1.1. Двигательное качество сила спортсмена и методы её развития—

1.1.1. Биомеханика мышц.

1.1.2. Понятие сила и методы ее развития

1.1.3. Быстрота {скорость) и методы ее развития.

1.1.4. Двигательное качество выносливость и методы ее развития

1.2. Критерии оценки общего физиологического состояния спортсмена и некоторые аспекты процесса адаптации к физическим нагрузкам.

I.3. Метод сопряженного развития двигательных способностей

1.3.1. О противоречиях между двигательными качествами инавыками.

ГЛАВА II

ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

II.1. Задачи исследования.

11.2. Методы исследования.

11.3. Организация исследования.

ГЛАВА III

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

ПЛ. Анализ и обобщение данных специальной научной литературы о сопряженном развитии силы, скорости и выносливости

111.2. Модернизированная машина управляющего воздействия (ММУВ)

111.3. Отличительные особенности проявления силы и высоты выпрыгивания при многократном выполнении прыжков вверх с места без отягощения, со штангой и в условиях ММУВ {первый поисковый эксперимент)

111.4. Биомеханические и медико-биологические особенности выполнения «приседания» с использованием штанги и ММУВ (второй поисковый эксперимент)

111.5. Эффективность применения методики сопряженного развития силы, скорости и выносливости в условиях ММУВ в тренировочном процессе волейболистов низкой квалификации {первый формирующий педагогический эксперимент)

111.6. Эффективность применения методики сопряженного развития силы и силовой выносливости в условиях ММУВ в тренировочном процессе пауэрлифтеров низкой квалификации {второй формирующий педагогический эксперимент).

ГЛАВА IV

ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

ВЫВОДЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Сопряженное развитие двигательных возможностей спортсменов в условиях, создаваемых модернизированной машиной управляющего воздействия»

Актуальность. Проблеме сопряженного развития двигательных качеств и навыков ученые и специалисты в области спорта придают важное значение (8; 21; 29; 30; 46; 47; 48; 67; 101;115;118;119; 120).

Одним из наиболее перспективных и эффективных подходов в решении этой проблемы является применение специализированных технических средств в учебно-тренировочном процессе спортсменов. Многие ученые занимаются поиском и разработкой технологий взаимозависимого развития силы и скорости в искусственно созданных условиях (8; 21; 29; 30; 67; 78; 86; 93; 96; 98; 105; 106; 108; 114; 121; 126; 128; 130 и др.). Существуют методики развития силовых и скоростно-силовых качеств спортсменов в различных видах спорта с использованием машин управляющего воздействия (МУВ), создающих различные переменные режимы сопротивления. Их эффективность доказана рядом исследований (21; 35; 61; 102; 106; 108; 111; 114; 118; 119; 124; 126; 127; 128; 130).

Однако в доступной нам специальной литературе не найдено примеров применения тренажеров и машин для взаимозависимого развития силы и силовой выносливости, а также силы, скорости и выносливости. Нет также удачных попыток адаптации существующих искусственных условий для решения данной проблемы.

Вместе с тем, достижение максимального результата в видах спорта, требующих взаимозависимого проявления в соревновательной деятельности нескольких двигательных качеств, зависит от целесообразно сопряженного их развития (например, силы и выносливости в пауэрлифтинге, силы, скорости и выносливости в волейболе).

Все это и явилось причиной проведения настоящего диссертационного исследования.

Цель исследования: обосновать эффективность методик взаимозависимого развития силы и скорости, а также силы, скорости и выносливости в условиях, создаваемых модернизированной машиной инерционного силового управляющего воздействия.

Рабочая гипотеза. В основу гипотезы исследования положены теоретические положения: В.М. Дьячкова "о сопряженном методе развития двигательных качеств"; И.П. Ратова об "искусственной управляющей среде"; Ю.В. Верхошанского об "ударном методе развития силы"; В.М. Заци-орского о "двигательных качествах спортсмена"; И.М. Козлова о "механизмах формирования биомеханической структуры спортивных движений"; С.П. Евсеева об "управлении суставными движениями в условиях императивных тренажеров"; Г.И. Попова о "рекуперации мышечной энергии"; В.Б. Коренберга об "основах качественного анализа движений"; Ю.Т. Черкесова о "методе переменных сопротивлений".

Предполагалось, что разработка и использование технологии применения "Машины управляющего воздействия" (МУВ) в режиме, обеспечивающем значительное проявление силы в амортизационной фазе движения, при сравнительно малом среднем сопротивлении будет способствовать взаимозависимому развитию силы и выносливости, а также силы, скорости и выносливости.

Объектом исследования являлся процесс взаимозависимого развития силы и выносливости (на примере пауэрлифтинга), а также силы, скорости и выносливости (на примере волейбола).

Предмет исследования - закономерности взаимозависимого проявления и развития двигательных качеств в условиях применения внешних управляющих силовых воздействий.

Научная новизна. Впервые:

- на основе анализа литературных источников выявлено отсутствие нетрадиционных средств и методов, способствующих максимальному синхронному проявлению и развитию таких двигательных качеств как сила, скорость и выносливость;

- осуществлена модернизация ранее предложенной машины управляющего воздействия (за счет облегчения движущихся элементов), использование которой, наряду с биомеханическими характеристиками движений, позволяет объективно оценивать общее медико-биологическое состояние организма;

- доказано, что применение модернизированной МУВ в режиме убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - в момент сгибания ног и убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение - в момент их разгибания, при выполнении прыжков вверх с места и приседаний, способствует максимальному синхронному проявлению и развитию силы, скорости и выносливости при меньшей >' (в два раза) внешней нагрузке, по сравнению с традиционной методикой выполнения этих упражнений в режиме штанги;

- установлено, что выполнение упражнений на ММУВ, в отличие от традиционных методов, обеспечивает проявление максимума силы и скорости движения в условиях экономизации энергетических затрат организма спортсмена.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Модернизированная машина управляющего воздействия, в которой, на ряду со свойственными признаками ранее предложенной, предусмотрены облегченные движущиеся элементы и объективная оценка общего медико-биологического состояния организма.

2. Методика тренировки спортсменов в прыжках с места вверх и приседаниях со штангой с использованием ММУВ в режиме убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - в момент сгибания ног и убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение - при их разгибании как наиболее эффективный процесс взаимозависимого развития двигательных качеств: силы, скорости и выносливости.

3. Выполнение прыжков вверх с места и приседаний со штангой в условиях ММУВ в предложенном режиме сопротивления и облегчения движения осуществляется со значительным проявлением акцента силы в амортизационной фазе и акцента скорости - в конце разгибания ног при меньшем (в два раза) внешнем сопротивлении. При этом выявлена существенная экономизация энергетических затрат организма спортсмена.

Теоретическая значимость. Новые результаты исследования углубляют знания:

- о методологии применения устройств с возможностями информационного и силового управляющего воздействия;

- о закономерностях интенсивного взаимозависимого развития двигательных качеств (силы, скорости, выносливости) с использованием машин и тренажеров, осуществляющих непрерывное регулирование внешнего силового воздействия.

Практическая значимость. Предложенная методика взаимозависимого развития двигательных качеств позволяет устранять противоречия, возникающие в тренировочном процессе между физическими качествами (силой, скоростью и выносливостью).

Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались на заседаниях кафедр "Биомеханики и спортивных дисциплин" Адыгейского государственного университета и "Научных основ физической культуры и спорта" Кабардино-Балкарского государственного университета, на международной научной конференции (г. Нальчик, 1999 г.).

Достоверность результатов исследования подтверждается достаточным количеством испытуемых, использованием устройств объективной информации, статистическим анализом, наличием авторских свидетельств и удостоверения на рационализаторское предложение.

Объем и структура диссертации. Работа изложена на 134 с. машинописного текста и включает следующие разделы: введение, четыре главы, выводы, практические рекомендации, список литературы, содержащий 151 источников (12 из них - на иностранном языке), и 10 приложений, в т.ч. акт внедрения результатов исследования, удостоверение на рационализаторское предложение, авторское свидетельство и патент. В тексте диссертации 6 таблиц и 21 рисунок.

Заключение диссертации по теме «Биомеханика», Черкесов, Тимур Юрьевич

выводы

1. В результате анализа литературных источников не выявлено средств и методов, способствующих максимальному синхронному проявлению и развитию силы, быстроты и выносливости при выполнении прыжков и приседаний с отягощениями.

2. Модернизированная машина управляющего воздействия (ММУВ), в которой предусмотрены облегченные движущиеся элементы, позволяет управлять не только внешним силовым воздействием, но и сопротивлением, создаваемым мышцам, собственным телом спортсмена. В частности, при выполнении прыжков вверх с места или приседаний в условиях ММУВ реализуется режим убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - при сгибании ног и убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение - при их разгибании.

3. При выполнении теста - 80 прыжков вверх с места, с 20 с. активного отдыха между ними, с применением штанги 25% веса (от собственного веса спортсмена), по сравнению с аналогичными прыжками без отягощения, проявление силы больше, а высота вылета тела спортсмена меньше. При выполнении прыжков вверх с места в условиях ММУВ (со средним отягощением в 12% от собственного веса спортсмена) сила проявляется больше, а высота перемещения меньше по сравнению с прыжками без отягощения, и наоборот, высота вылета тела спортсмена достоверно больше, а сила реакции опоры достоверно не отличается по сравнению с прыжками со штангой 25% веса.

4. Использование "Модернизированной машины управляющего воздействия" в режиме убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - при сгибании ног и убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение - в момент отталкивания при выполнении прыжка с места вверх способствует максимальному синхронному проявлению силы, быстроты и выносливости.

5. Установленная динамика показателей сердечной деятельности после ортопробы (значительное сокращение ЧСС и пульса, а также времени восстановления основных жизненных функций в условиях ММУВ по сравнению со штангой) свидетельствуют, что выполнение "приседания" в предложенных условиях энергетически более экономично и рационально; при этом уже на этапе срочной адаптации создаются условия для проявления "эффекта тренированного организма".

6. Выполнение приседаний со штангой 80% и 85% веса (от лучшего результата) и с равнозначным внешним сопротивлением в фазе амортизации в условиях применения ММУВ (в режиме убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - при сгибании ног и убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение - при их разгибании) сопряжено с определенными особенностями проявления двигательных характеристик: а) значение работы, выполненной при однократном приседании в условиях ММУВ, достоверно меньше, чем в упражнении со штангой; б) количество повторений приседания и суммарный объем работы при выполнении упражнения в условиях ММУВ значительно больше, чем в упражнении со штангой при незначительно большем значении силы реакции опоры в первом случае;

7. Обоснована эффективность применения машины управляющего воздействия в режиме убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - в момент сгибания ног и убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение - во время их разгибания.

Выполнение прыжков в таких искусственно созданных условиях направлено на взаимозависимое развитие силы, скорости и выносливости. Выполнение приседаний в этих же условиях позволяет эффективно развивать не только силу, но и силовую выносливость.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Разработанная методика применения модернизированной машины управляющего воздействия в режиме убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - при сгибании ног и убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение - во время их разгибания может применяться для взаимозависимого развития силы, скорости и выносливости в игровых видах спорта и для развития силы и силовой выносливости в силовых видах спорта (пауэрлифтинг и тяжелая атлетика).

При разработке адекватной нагрузки модернизированная машина управляющего воздействия в данном режиме работы может быть использована и в других видах спорта (упражнений), где требуется взаимозависимое развитие силы, скорости и выносливости.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Черкесов, Тимур Юрьевич, 2001 год

1. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений:- М, 1977-207с.

2. Баевский P.M., Киримов О.И., Клецкин С.З. Математический анализ сердечного ритма при стрессе. М.: Наука, 1984.

3. Бегшоу К. Мышечное сокращение. М.: Мир, 1985. - 128с.

4. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966.

5. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: ФиС, 1987. - 144с.

6. Борилкевич В.Е. Физическая работоспособность в экспериментальных условиях мышечной деятельности. Л.: ЛГУ, 1982. - С.97.

7. Бравая Д.Ю. Физиологический анализ разных методов и режимов тренировки мышечной силы. М., 1986. - 21с.

8. Верхошанский Ю.В. Основы специальной подготовки в спорте: -М., 1988.-331с.

9. Виру A.A., Юримяз Т.А., Смирнов Т.А. Аэробные упражнения. -М.: ФиС, 1988.-С.142.

10. Волейбол: Учеб. для ин-тов ФК / Под ред. Ю.Н. Клещева, А.Г.Айриянца. 3-е изд., испр. и доп. - М.: ФиС, 1973. - 270с.

11. Воробьев А.Н. Анатомия силы. М.: ФиС, 1980.

12. Выносливость у юных спортсменов / Под общ. ред. P.E. Мотылянской. М.: ФиС, 1969. - 223с.

13. Гайтон А. Физиология кровообращения. Минутный объем сердца и его регуляция / Пер. с англ. М.: Медицина, 1967. - С. 450.

14. Гужаловский A.A. Развитие двигательных качеств у школьников. Минск: Нар. Асвета, 1978. - 88с.

15. Дворкин Л.С. Силовые виды единоборств. Краснодар, 1997.367с.

16. Донской Д.Д., Зациорскнй В.М. Биомеханика: Учебник для ин-тов физ. кальт. -М., 1979. 264с.

17. Евсеев С.П. Тренажеры в гимнастике: Учеб. пособие для высш. и сред. спец. физкульт. заведений. М.: ФиС, 1992. - 253с.

18. Ердаков C.B., Капитонов В.А., Михайлов В.В. тренировка ве-лосипедистов-шоссейников. М.: ФиС, 1990. - 175с.

19. Жеков И.П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений. -М., 1976.- 190с.

20. Железняк Ю.Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров. -М.: ФиС, 1988. 192с.

21. Жуков В.И. Оптимизация выполнения силовых и скоро-стно-силовых упражнений. Майкоп: Изд-во АГУ, 1999. -110с.

22. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М., 1970. - 200с.

23. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: ФиС, 1956.

24. Козлов И.М. Биомеханические факторы организации спортивных движений. СПГ, 1998. - 141с.

25. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. М.: ФиС, 1979. - 208 с.

26. Коренберг В.Б. Учебный словарь-справочник по спортивной метрологии. Малаховка, 1996. - С.95.

27. Крепе Е.М. Биохимия и функция нервной системы. Л.: Наука, 1967.

28. Крестовников А.Н. Биомеханика физических упражнений. -М.: ФиС, 1960.

29. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: ФиС, 1970. - 208с.

30. Кузнецов B.B. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.: ФиС, 1975. - 208с.

31. Курысь В.Н. Спортивная акробатика: Теория и методика обучения прыжкам на дорожке: В 2 т. Ставрополь, 1994.

32. Лапутин А.Н. Биомеханика физических упражнений. Киев: Вища школа, 1976. - 86с.

33. Лапутин А.Н., Уткин В.Л. Технические средства обучения. -М.: ФиС, 1977.-280с.

34. Лесгафт П.Ф. Основы теоретической анатомии. -СПб, 1905.- 4.1.

35. Маршак М.Е. Регуляция дыхания у человека. М.,1961.

36. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: ФиС, 1977. - 271с.

37. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. С.256.

38. Михайлов В.В. Дыхание спортсмена. М.: ФиС, 1983. -С.103.

39. Новиков A.A., Акопян А.О., Сапунов Г.А. Управление подготовкой высококвалифицированных спортсменов в видах спортивных единоборств. М.: Госкомспорт СССР, 1989. - 49с.

40. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: ФиС, 1970. - 478с.

41. Параметры и методы комплексного контроля, унифицированные по группам видов спорта и подсистемам контроля: Метод рекомендации. М., 1984.

42. Перльман М. Специальная физическая подготовка волейболистов. М.: ФиС, 1969. - 13 5с.

43. Персон P.C. Спинальные механизмы управления мышечным сокращением-М.: Наука, 1985. 184с.

44. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных специалистов. -М: ФиС, 1986.-286с.

45. Платонов В.Н., Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса. М.: ФиС, 1985. - 256с.

46. Ратов И.П. Двигательные возможности человека: Нетрадиционные методы их развития и восстановления. Минск: Минсктипроект, 1994.- 116с.

47. Ратов И.П. Спортивные тренажёры. М., 1976. - 96с.

48. Ратов И.П., Насриддинов Ф.Н. Совершенствование движений в спорте. Ташкент, 1991. - 152с.

49. Ритм сердца у спортсменов / Под общ. ред. P.M. Баевского, P.E. Мотылянской. -М.: ФиС, 1986. 144с.

50. Роман P.A. Тренировка тяжелоатлетов в двоеборье. -М., 1974.- 152с.

51. Сеченов И.М. Избранные произведения. M.-JL, 1905. - С.152.

52. Совершенствование технического мастерства спортсменов / Под общ. ред. В.В. Дьячкова. М., 1972. - С. 174-175.

53. Спортивная физиология: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. ЯМ. Коца. М.: ФиС, 1986. - С. 105-108.

54. Тяжелая атлетика: Учеб. для ин-тов физической культуры. 3-е изд., перераб и доп. / Под ред. А.Н. Воробьева. - М., 1981. - 256с.

55. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М., 1975.208с.

56. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: ФиС, 1980.-255с.

57. Фишер A.B. Физиологические и биомеханические ос новы теории и методики спортивной тренировки. М.: ФиС, 1963.

58. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной деятельности. М., 1991. - 224с.

59. Фурманов А.Г. Студенческий волейбол. Мн.: Выш. школа, 1983.-175с.

60. Хилл A.B. Механика мышечного сокращения: старые и новые опыты. Пер. с англ. - М.: Мир, 1973. - 183с.

61. Черкесов Ю.Т. Машины управляющего воздействия и спорт. -Майкоп.-1993.- 136с.

62. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1989.

63. Статьи из журналов и сборников

64. Агостинью Педру Ж.М., Беляев A.B. Оптимизация процесса физической подготовки волейболистов в подготовительном периоде // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК. М., 1998. - Т.5. - С.4-11.

65. Алабин В., Юшкевч Т. Тренажеры настоящее и будущее // Легкая атлетика. - 1974. - №7. - С.22-23.

66. Аруин A.C., Зациорский В.М., Вайцин Л.М. Биомеханические свойства мышц нижних конечностей // Теория и практика физической культуры. 1977. - №9. - С.8-14.

67. Васильев Л.А. Использование снарядов разного веса для воспитания специальных скоростно-силовых качеств спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1981. - №6. - С. 16-17.

68. Верхошанский Ю.В. Ударный метод развития "взрывной" силы // Теория и практика физической культуры. 1968. - №8. -С.59-63.

69. Виру A.A. Физиологические основы оздоровительного эффекта физической тренировки // Теория и практика физической культуры. -1984.-№2. С.11.

70. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физической культуры. 1994. - №5-6. - С.24-32.

71. Добровольский И., Головин Е. Методика развития "взрывной" силы // Легкая атлетика. 1973. - №12. - С. 13.

72. Дьячков В.М. Критерии технического мастерства в спорте // Вопросы управления процессом совершенствования технического мастерства. -М., 1972.-С.7-9.

73. Евсеев С.П. Классификация спортивных тренажеров // Теория и практика физической культуры. -1986. №3. - С.49-50.

74. Земляков В.Е. К вопросу определения работоспособности и специальной выносливости в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1990. - №7.- С.36-39.

75. Ивлев В.Г. Скоростно-силовая подготовка в борьбе // Спортивная борьба.-М., 1990.-С.24.

76. Коренберг В.Б. Проблемы физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. 1996. - №7. - С.2-5.

77. Коробков A.B. О взаимосвязи быстроты, силы, выносливости // Теория и практика физической культуры. 1954. - № 5. - С. 16-19.

78. Кузнецов В.В., Новиков A.A., Шустин Б.Н. Разработка моделей сильнейших спортсменов // Управление спортивной тренировкой. JL, 1974. -С.148-150.

79. Курысь В.Н. Биомеханическое обоснование создания и применения снарядов и тренажеров при обучении акробатическим прыжкам высшей и рекордной сложности // Биомеханика спорта: Тез докл. VI Все-союзн. науч. конф. Черников, 1989. - С. 106-108.

80. Курысь В.Н., Скакун В.А. О применении вспомогательных снарядов и устройств в тренировке акробатов-прыгунов // Гимнастика. -1983.-Вып.1 -С.56-60.

81. Локтев С.А., Алексанянц Г.Д., Сулимова Т.Г. Особенности тестирования общей физической работоспособности у детей и подростков // Теория и практика физической культуры. 1991. -№10.

82. Менхин Ю.В. К проблеме обеспеченности надежности физической подготовленности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1996. - №4. - С.44-48.

83. Менхин Ю.В. Силовая подготовка гимнастов в связи с особенностями спортивной деятельности // Мастерство гимнастов / Сост. В. Смоленский.-М., 1969.-С. 138-150.

84. Мотылянская P.E. Некоторые особенности влияния тренировки в силовых видах спорта на формирование признаков физического развития и типа телосложения // Вопросы силовой подготовки спортсменов по данным врачебных исследований. М., 1965.

85. Нечаев В.И., Сарсания С.К. Диагностика функционального состояния спортсменов на основе сердечного ритма введение в проблему //

86. Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК. М., 1998. - Т.5. - С.160-163.

87. Плоткин А.Б., Рубин B.C., Аркаев А.Я. Упражнения с отягощениями в специальной физической подготовке гимнастов высокой квалификации // Гимнастика: Ежегодник. М., 1983. - Вып. 1. - С.21-23.

88. Райцин J1.M., Сарсания С.К. Влияние положения тела на эффективность тренировки силы // Теория и практика физической культуры. -1975. -№7. -С.65-66.

89. Ратов И.П. Проблемы преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализации дидактических принципов // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 7. - С. 40-44.

90. Ратов И.П., Кравцев И.Н. О возможности совершенствования приёмов управляющего взаимодействия спортсменов с внешними силами на основе использования тренажёрных устройств // Науч. тр. ВНИИФК за 1971 г.-М.,1973 .- Т.2. С.134-136.

91. Ратов И.П., Кузнецов В.В., Кравцев И.Н. Нетрадиционные педагогические подходы в процессе подготовки спортсменов // Теория и практика ФК. 1974. - №3. - С.57-60.

92. Селуянов В.H., Максимов Р. Скорость и сила // Легкая атлетика. 1984. - №7. - С. 18.

93. Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Принципы построения силовой тренировки // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК. М., 1998.-Т.2. - С.39-49.

94. Строев И., Дорохов Р. Нетрадиционный подход к анализу силовых возможностей человека // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. конгр. М., 1998. - Т.1. -С.68-69.

95. Табачник Б.И., Сирис П.З. Использование показателей физической подготовленности с целью коррекции тренировочного процесса юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1976. -№4. - С.36-39.

96. Фарфель B.C. Двигательные качества штангистов // Трибуна мастеров тяжелоатлетов. М, 1963. - С. 170-174.

97. Функциональная проба для определения физической работоспособности тяжелоатлетов / В.Л. Карпман, В.Р. Орел, C.B. Степанова и др. // // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК. М., 1998.-Т.2.-С. 169-172.

98. Черкесов Ю.Т. Машина управляющего воздействия // Теория и практика физической культуры. -1991. №1. - С.34-37.1. Авторефераты

99. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: Автореф. дис. . к. п. н. М., 1963. -20с.

100. Воробьев А.Н. Изменение деятельности ССС под влиянием подъема тяжестей: Автореф. дис. .к. п. н. Свердловск, 1961.

101. Денискин Д.Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис. .к. п. н. М., 1972. - 16с.

102. Доронин A.M. Скоростно-силовая подготовка спортсменов с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис. . к. п. н. М., 1992.

103. Еретик A.A. Совмещенный метод воспитания силовых качеств гимнастов: Автореф. дис. . к.п.н-М., 1983. — 22с.

104. Жуков В.И. Управление биомеханическими параметрами компонентов классического толчка с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис. . к. п. н. -М., 1992. -21 с.

105. Зафесов A.M. Биомеханические основы обучения технике прыжков начинающих волейболисток: Автореф. дис. . к. п. н. Майкоп, 1995. - 21 с.

106. Иоселиани Д.М. Методика развития прыгучести у волейболистов с использованием специальных средств: Автореф. дис. .к. п. н.- Л., 1955. 22с.

107. Кожемов A.A. Совершенствование двигательных способностей студентов факультетов физической культуры в условиях комплексного вариативного применения переменных сопротивлений на занятиях гимнастикой: Автореф. дис. . к. п. н. Майкоп, 1996. - 24с.

108. Козлов И.М. Центральные и периферические механизмы формирования биомеханической структуры спортивных движений: Дисс. .д-ра пед. наук в виде науч. докл. Майкоп, 1999. - 46 с.

109. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. -Казань, 1986. С.48.

110. Мацко А.И. Применение переменных режимов сопротивления для совершенствования двигательных действий толкателей ядра: Автореф. дис. . к. п. н.- Майкоп, 1994. 20с.

111. Мисиньш И.Я. Исследование динамики развития прыгучести у волейболисток: Автореф. дис. . к. п. н. Тарту, 1973. - 30с.

112. Попов Г.И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: Автореф., дис. . д-ра. пед. наук. М., 1992.-48с.

113. Прилуцкий Б.И. Уступающий режим активности мышц при локомациях человека: Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1990. -24с.

114. Свечкарев В.Г. Подготовка армрестлингистов с использованием тренировочно-исследовательского комплекса: Автореф. дис. . к.п.н. Майкоп, 1997. - 22 с.

115. Сланко В.А. Применение переменных режимов сопротивления и облегчения при выполнении сгибаний и разгибанийрук в упоре школьниками 140-15 лет: Автореф. дис. . к.п.н. -М., 1993.- 18с.

116. Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоростными двигательными качествами спортсменов: Автореф. дис. . к.п.н. М., 1968. - 18с.

117. Федяев Ю.А. Экспериментальное исследование сопряженного совершенствования основных характеристик, обусловливающих спортивное мастерство бегунов на короткие дистанции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1976. - 25 с.

118. Фролов В.М. Анализ координационной структуры соревновательных и специально-вспомогательных упражнений: Автореф. дис. . к.п.н. М., 1976. - 29с.

119. Фураев А.Н. Оперативное регулирование тренировочного процесса тяжелоатлетов с использованием автоматизированной системы контроля биомеханических параметров: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1988. - 24 с.

120. Ханжиева А.Я. Повышение результативности тяжелоатлетов за счет экономизации двигательных действий с использованием тренажерного комплекса: Автореф. дис. . к.п.н.- Майкоп, 1995.- 21 с.

121. Хаупшев М.Х. Развитие точности двигательных действий у юных волейболистов 13-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995. - 23 с.

122. Черкесов Ю.Т. Проблема и методические возможности детерминации режимов силового взаимодействия спортсменов с объектами управляющей предметной среды: дис. .д-ра пед. наук. М., 1993. - 63с.

123. Черкесов Ю.Т. Управление становлением двигательных умений тяжелоатлетов при использовании методических приемов,основанных на применении технических средств: Автореф. дис. . к.п.н. М., 1979. - 21с.

124. Чурсинов В.Е. Совершенствование метательных движений спортсменов с использованием специального тренажерного комплекса: Автореф. дис. . к.п.н. М., 1979. - 21с.

125. Шестаков М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1992. - 24с.

126. Эльгайтаров A.A. Особенности двигательных характеристик толкателей ядра в связи с их квалификацией и комплексным вариативным использованием управляемых сопротивлений: Автореф. дис. . к.п.н. Майкоп, 1996. - 24с.1. Авторские свидетельства

127. A.c. 766608 СССР, М. Кл. А63 В69/00. Устройство для тренировки бегунов / Ю.Т. Черкесов (СССР). №2546149/28-12; Заяв. 21.11.77; Опубл. 30.09.80, Бюл. №36. - 2с.: ил.

128. A.c. 1018653 СССР, Кл. А63 В1/00. Устройство для тренировки гимнастов / В.А. Сланко, Ю.Т. Черкесов (СССР). №328824/28-12; Заяв. 04.05.81; Опубл. 25.05.83, Бюл. №19. - Зс.: ил.

129. A.c. 1085605 СССР, Кл. А63 В69/00. Устройство для тренировки бегунов / Ю.Т. Черкесов, A.M. Доронин. №3482381/28-12; Заяв. 03.08.82; Опубл. 15.04.84, Бюл. №14. - Зс.: ил.

130. A.c. 1180023 СССР, Кл. А63 В69/19. Нагрузочное устройство велотренажера / Ю.Т. Черкесов и др. (СССР). №3652010/28-12; Заяв. 18.08.83; Опубл. 23.09.85, Бюл. №35. - 2с.: ил.

131. A.c. 1192840 СССР, Кл. А63 В69/12. Устройство для тренировки пловцов / И.П. Ратов, Ю.Т. Черкесов и др. (СССР). №3695631/28-12; Заяв. 27.01.84; Опубл. 23.11.85, Бюл. №43. - 2с.: ил.

132. A.c. 1382482 СССР, Кл. А63 В21/00. Устройство для тренировки тяжелоатлетов / Ю.Т. Черкесов и др. (СССР). №4054590/28-12; Заяв. 28.01.86; Опубл. 23.03.88, Бюл. №11. - 2с.: ил.

133. A.c. 1423129 СССР, Кл. А63 В69/16. Устройство для тренировки велосипедистов / И.П. Ратов, Ю.Т. Черкесов и др. (СССР). -№4108174/28-12; Заяв. 27.05.88; Опубл. 15.09.88, Бюл. №34. -4с.: ил.

134. A.c. 1437060 СССР, Кл. А63 В21/00. Устройство для тренировки тяжелоатлетов / Ю.Т. Черкесов и др. (СССР). №4059011/28-12; Заяв. 10.02.86; Опубл. 15.11.88, Бюл. №42. - 4с.: ил.

135. A.c. 1657208 СССР, Кл. А63 В21/06. Устройство для тренировки толкателей ядра / Ю.Т. Черкесов, И.П. Ратов (СССР). №4612607/12; Заяв. 05.12.88; Опубл. 23.06.91, Бюл. №23. - 6с.: ил.

136. Литература на иностранных языках

137. Donagh М., Davies С.Т.М. Adaptive response of mammalian skeletal muscheto exercises with high loads. Appl. Phusiol. (EJ.). - 1984. -№32. - P.139-155.

138. Fick A. Mechanische arbait und Wärmeentwicklung bei der Muskeltatiskeit. Leipzig, 1903. - 183p.

139. Force, velocity and energy flow during the overran throw in female hand ball players / Joris HJJ., Edwatds, van Muyen AJ., van Ingen schenau GJ. et all//J. of biomechanics.- 1985.- V.18.-№6. -P.409-411.

140. Frequency domain measures of heart period variability and mortality after myocardial infarction / Bigger J.Т., Fleiss J.L., Steinman R.S., Rolnitzki L.M., Kleiger R.E., Rothman J.N. // Cerculation. 1992. - Vol. 85. -P.1640171.

141. Hay J. The Biomechanics of sport techniques. N1: Englewood Cliffs.-1985.-530p.

142. Heart rate variability in relation to prognosis after myocardial in infarction selection of optimal processing techniques / Malik M., Farrell T., Cripps T., Camm AJ. // Eur. Heart J. 1989. - Pt.10. - P.1060-1074.

143. Hellebrand F., Houtz S. Mechanism of muscle training in man: Experimental demonstration of the overload principle // Phys. Ther. Rev., 1956. V. 36. - P. 361-383.

144. Logan GA., Logen R.T. Techniques of athletic truing. New York, 1956. -141p.

145. Malik M. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use // Eur. Heart J. 1996. - Vol.17. - P.l-31.

146. Margaria R. Biomechanics and Energetic of muscular exercise // Biomechanics of Human Locomotion. Oxford: Clarendon Press, 1976. - 146p.

147. Putnam CA., Woodworth L.L., Bober T. Factors influencing the angular velocity of a human limb segment // J. Biomechanics. 1987. - V5. -№20. - P.511-521.

148. Saltin B. Malleability of the system in overcoming limitation functional elements 11 Journ. Exp. Biol. 1985. - .115. - P.345.