Физиологическое обоснование оптимизации постнагрузочного восстановления спортсменов посредством дозированных контрастных термовоздействий тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 03.00.13, кандидат биологических наук Богомолова, Марина Матвеевна

• Богомолова, Марина Матвеевна
• кандидат биологических наук
• 2006

Оглавление диссертации кандидат биологических наук Богомолова, Марина Матвеевна

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДЕЙСТВИЯ И

ПРИМЕНЕНИЯ КОНТРАСТНЫХ ТЕРМОВОЗДЕЙСТВИЙ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ (Обзор литературы).

1.1 Влияние на организм человека высоких температур воздуха с низкой относительной влажностью.

1.2 Проведение в сауне жаровоздушных и охлаждающих процедур для восстановления спортивной работоспособности.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Оценка теплового состояния человека.

2.2 Исследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

2.3 Оценка психофизиологических реакций и работоспособности.

2.4 Условия, объем выполненных исследований и порядок их проведения.

ГЛАВА 3. КРИТЕРИИ РЕГЛАМЕНТАЦИИ ВЕЛИЧИНЫ

ТЕПЛОВОЙ НАГРУЗКИ И ВЫБОР ПАРАМЕТРОВ НАГРЕВАЮЩЕГО МИКРОКЛИМАТА САУНЫ.

3.1 Ответные реакции организма человека на тепловое воздействие нарастающей интенсивности.

3.2 Обоснование критериев диагностики предельно переносимой и допустимой степеней гипертермии.

3.3 Постгипертермические восстановительные реакции и выбор температурно-влажностного режима сауны.

ГЛАВА 4. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ И

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ПРИ ИНТЕНСИВНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ СУТОК.

4.1 Суточные ритмы физиологических функций и работоспособности (литературная справка).

4.2 Газоэнергообмен, тепловое состояние и сердечно-сосудистая система.

4.3 Нервная система, работоспособность, субъективный статус.

ГЛАВА 5. ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

ЖАРОВОЗДУШНОЙ ПРОЦЕДУРЫ ПОСЛЕ ДЕЙСТВИЯ ИНТЕНСИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ СУТОК.

5.1 Теплово е состояние и газоэнергообмен.

5.2 Сердечно-сосудистая система.

5.3 Физиологические критерии регламентации продолжительности жаровоздушной процедуры после напряженной мышечной работы.

ГЛАВА 6. ПОСТНАГРУЗОЧНЫЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ САУНЫ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ СУТОК.

6.1 Тепловое состояние и газоэнергообмен.

6.2 Сердечно-сосудистая система.

6.3 Нервная система, работоспособность, субъективный статус.

6.4 Обоснование рекомендаций по режиму пребывания в сауне для постнагрузочного восстановления.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физиологическое обоснование оптимизации постнагрузочного восстановления спортсменов посредством дозированных контрастных термовоздействий»

К числу актуальных проблем физиологии спорта принадлежит изыскание путей обеспечения высокой эффективности различных способов и средств полноценного восстановления нарушенного гомеостаза и сниженной работоспособности у спортсменов после напряженной тренировочной и соревновательной деятельности (Зотов В.П., 1990; Уилмор Д., Костил Д., 1997; Платонов В.Н., 1997; Граевская Н.Д., 1998; Макарова Г.А., 1999; 2002; Солопов И.Н., Шамардин А.И, 2003; Сентябрев H.H., 2004).

Среди разнообразных медико-биологических средств направленного восстановления и повышения физической работоспособности после утомительных физических нагрузок наибольшее распространение у спортсменов различных специализаций находит финская суховоздушная баня-сауна (Буровых А.Н., Файн JIM.,1985; Волков В.М., 1990; Дубровский В.И., 1991; Бирюков A.A., 1996; Мирзоев О.М., 2001 и др.).

В основе широкого ее использования лежит искусственное создание в организме занимающихся физкультурно-спортивной деятельностью кратковременной гипертермии в условиях очень высокой температуры и низкой относительной влажности воздуха и последующий выход из этого состояния посредством водного или воздушного охлаждения (Минх A.A., 1974; Краусс Н., 1977; Соболевский В.И., 1980; Судаков К.В. и др., 1987; Перепекин В.А., 2001).

Вместе с тем при воздействии очень высокой температуры сухого воздуха выраженность ответных реакций, охватывающих практически все органы и системы человека, определяется величиной тепловой нагрузки и может колебаться от функциональных изменений, не выходящих за границы физиологических колебаний, до явно патологических (Краусс Н., 1977; Соболевский В.И., Юрков И.В., 1981; Бирюков A.A., Кафаров К.А., 1979, 2000). Вследствие этого сауна, представляя собой сочетание контрастных термопроцедур, способна оказывать влияние, не только стимулирующее и ускоряющее, но угнетающее и замедляющее динамику восстановительных процессов, особенно на фоне уже нарушенного гомеостаза организма и значительного утомления. Такое разнонаправленное последействие сауны во многом остается неизученным.

В связи с этим становится очевидным, что несмотря на большое число публикаций по изучению влияния сауны на организм здоровых людей и рекомендаций по организации ее применения в учебно-тренировочном процессе, существует потребность теории и практики спортивной подготовки в продолжении исследований по ряду вопросов, решение которых связано с получением существенных теоретических и практических результатов. Среди них наиболее значимыми являются следующие:

1. Разработка информативных критериев диагностики предельного и допустимого перегревания организма в жарких условиях сауны, отсутствие которых до настоящего времени не позволяет установить и контролировать безопасную для здоровья спортсмена продолжительность тепловой экспозиции при разной ее интенсивности.

2. Разработка режима пребывания в сауне, исключающего риск функционального перенапряжения и развития неблагоприятных сдвигов в организме спортсмена, путем научно-обоснованного выбора величин контрастных термопроцедур и физиологических критериев регламентации допустимой продолжительности их воздействия.

3. Физиологическая оценка эффективности режима посещения сауны после завершения напряженной двигательной деятельности в утреннее, дневное и вечернее время суток для определения периода времени тренировок, в течение которого прием термоконтрастных процедур может обеспечить наибольший восстановительный эффект.

Выше обозначенные обстоятельства обуславливают актуальность темы настоящего исследования.

Цель исследования: физиологическое обоснование оптимизации восстановления спортсменов посредством применения дозированных контрастных термовоздействий после интенсивной двигательной деятельности в разное время суток.

Задачи исследования:

1. Изучить влияние на организм человека нагревающих режимов сауны нарастающей интенсивности и установить информативные критерии диагностики предельных и допустимых уровней гипертермии.

2. Изучить характер, скорость и полноту восстановления постгипертермических реакций и обосновать выбор величин параметров жаровоздушной и охлаждающей водной процедур.

3. Осуществить сравнительную оценку действия на функциональное состояние и работоспособность человека одинаковой по характеру, тяжести и продолжительности физической нагрузки в утреннее, дневное и вечернее время суток.

4. Изучить влияние на организм человека очень высокой температуры сухого воздуха после завершения утомительной мышечной работы в разное время суток и обосновать физиологические критерии регламентации допустимой продолжительности жаровоздушной процедуры в этих условиях.

5. Дать сравнительную физиологическую оценку постнагрузочных восстановительных процессов после приема термоконтрастных процедур в сауне и разработать практические рекомендации по режиму ее посещения в разное время суток.

Научная новизна результатов исследования

Впервые установлены физиологические критерии диагностики предельных и допустимых уровней гипертермии. Выявлено, что при развитии предельно переносимой гипертермии информативным критерием функционального перенапряжения человека является динамика минутного объема кровообращения - переход «фазы подъема» в «фазу снижения» на фоне уменьшения систолического объема крови, роста частоты сердечных сокращений и падения среднего гемодинамического давления. Выявлена зависимость скорости и полноты восстановительных реакций от интенсивности и продолжительности тепловой нагрузки в жарких условиях сауны.

Впервые проведены сравнительные исследования реакций организма в утренние, дневные и вечерние периоды суток на последовательное действие интенсивной физической нагрузки, контрастных термопроцедур сауны и отдыха в оптимальных условиях микроклимата. Выявлено, что эффективность постнагрузочного восстановления (срочного и отставленного) определяется характером и степенью выраженности функциональных изменений, возникающих в организме спортсменов в разное время суток, как при действии утомительной мышечной работы, так и приеме после нее жаровоздушной, охлаждающей и нормализующей процедур.

Научно-практическая значимость результатов исследования

Полученные данные имеют значение для выяснения возможных физиологических механизмов формирования и протекания защитно-компенсаторных реакций организма в экстремальной нагревающей среде и определения информативных критериев оценки предельной и допустимой степени гипертермии в чрезвычайно жарких условиях сауны.

Результаты исследования служат теоретическим обоснованием нового физиологического подхода к разработке и применению режима пребывания в сауне, обеспечивающего повышение эффективности восстановления спортсменов после напряженных физических нагрузок в утренние, дневные и вечерние периоды суток.

Полученные результаты могут применяться в учебном процессе подготовки студентов физкультурных и педагогических высших учебных заведений, повышения квалификации специалистов по физической культуре и спорту, а также в учебно-тренировочном процессе подготовки спортсменов различных специализаций.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

1. Установление критериев диагностики предельно переносимой гипертермии на основе изучения динамики и абсолютных величин показателей сердечно-сосудистой системы и теплового состояния человека позволяет проводить объективную оценку степени его перегревания в нагревающей среде с температурой воздуха в диапазоне 70+110°С при относительной влажности 10+4%.

2. Рациональный выбор параметров нагревающего режима сауны после действия интенсивных физических нагрузок утром, днем или вечером может быть обеспечен с помощью критериев регламентации допустимой продолжительности жаровоздушной процедуры в этих условиях.

3. Экспериментально обоснованный режим посещения сауны, предполагающий существенное повышение эффективности восстановления нарушенного функционального состояния и сниженной работоспособности спортсменов после напряженной двигательной деятельности в разное дневное время суток.

Заключение диссертации по теме «Физиология», Богомолова, Марина Матвеевна

ВЫВОДЫ

1. Пребывание обнаженного человека в нагревающей среде с температурой и относительной влажностью воздуха 70±4°С и 10±2%, 90±4°С и 6±2%, 110±4°С и 4±1% сопровождается развитием предельно переносимой гипертермии с одинаковой величиной теплонакопления (10,0±0,2кДж/кг) при времени ее достижения соответственно 30±1, 21±0,6 и 14±1 мин и разной скорости изменения физиологических показателей.

2. Информативными критериями оценки и контроля предельной и допустимой степени перегревания организма в температурном диапазоне сухого воздуха 70+110°С являются динамика и абсолютные значения показателей сердечно-сосудистой системы (ЧСС, СО крови, МОК, АДс, АДд, АДп, СГД) и теплового состояния (TR, СВТ кожи, СТТ, Q, AQ).

3. Постгипертермическое восстановление теплового состояния, кардиогемодинамики и нервной системы до исходного уровня при воздействии на перегретое тело человека охлаждающей гидропроцедуры (1,5-минутный дождевой душ с температурой воды 20-22°С) протекает в более ускоренном темпе после пребывания при температуре воздуха 90±4°С (по сравнению с 70±4° и 110±4°С).

4. Выполнение в утреннее (9-10ч), дневное (14-15ч) и вечернее (1819ч) время суток мышечной работы одинаковой по характеру (непрерывная, циклическая), тяжести (высокая степень) и продолжительности (60±2 мин) в микроклиматических условиях (Т=17±1°С, ф=65±3% и d=0,3±0,1 м/с), обеспечивающих сохранение температурного гомеостаза организма, неравнозначно по энергетической стоимости и сопровождается наибольшим расходом энергии вечером (2675±60 кДж/ч) по сравнению с утром (2202±48 кДж/ч) и днем (2253±54 кДж/ч).

5. Величины показателей теплового состояния (Тог, СВТ кожи, СТТ, Q, AQ), кардиогемодинамики (ЧСС, АДс, АДд, СГД), внешнего дыхания и газоэнергообмена (VE, V02, ЭТ), совпадающие по времени с появлением у человека желания прекратить воздействие сухого воздуха температуры

90±2°С, могут служить в качестве критериев регламентации продолжительности жаровоздушной процедуры указанной интенсивности при ее использовании после окончания утром, днем и вечером напряженной мышечной работы.

6. Утренние, дневные и вечерние термоконтрастные процедуры сауны, принимаемые на фоне развившегося утомления, обеспечивают к 30-й мин отдыха ускоренную и полную нормализацию показателей системной кардиогемодинамики (ЧСС, СГД) и способности к тонкой сенсомоторной координации. Вечерние термопроцедуры способствуют утром следующего дня полному восстановлению статической мышечной выносливости, а дневные - достоверному ее возрастанию на 21% (р<0,01).

7. Режим посещения сауны, разработанный на основе экспериментального обоснования физиологических критериев переносимости контрастных термовоздействий (жаровоздушная процедура в сочетании с охлаждающей гидропроцедурой) и результатов оценки его эффективности (по сравнению с контролем - без сауны), рекомендуется для оптимизации постнагрузочного восстановления (срочного и отставленного) при действии на организм спортсменов вечерних, дневных и утренних физических нагрузок большой мощности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. При проведении учебно-тренировочных занятий утром, днем или вечером важно учитывать, что выполнение одинаковой по характеру, интенсивности и продолжительности мышечной работы в вечернее время суток (после 18 ч), сопровождается возрастанием функционального напряжения и развитием наибольшего утомления спортсменов.

2. Для постнагрузочного восстановления по окончании тренировочных занятий или соревнований в разное дневное время суток рекомендуется использовать режим пребывания в сауне, включающий выполнение следующих последовательных действий:

- отдых по окончании действия мышечной нагрузки (не менее 15 мин);

- однократное пребывание в парной (Т=90±2°С и ф=7±1%); продолжительность тепловой экспозиции устанавливается по самооценке спортсменом своего теплового состояния (теплоощущение «очень жарко», обильное выделение пота на поверхности тела, появление желания прекратить пребывание в жарких условиях);

- дождевой душ с температурой воды, определяемой самим спортсменом, но не более 30°С в течение не менее 2 мин;

- отдых на протяжении не менее 30 мин при температуре воздуха 23-25°С и его относительной влажности не более 70%.

3. Рассмотренный режим посещения сауны рекомендуется в качестве обязательного средства восстановления после окончания тренировочных занятий или соревнований в вечерние периоды суток (после 19ч).

Список литературы диссертационного исследования кандидат биологических наук Богомолова, Марина Матвеевна, 2006 год

1. Аванесов, В.У. Экспериментальное обоснование системы использования средств восстановления работоспособности в учебно-тренировочном процессе Текст.: автореф. дисс. канд. пед. наук / В.У.Аванесов. М., 1973. - 23с.

2. Адольф, Е. Физиология человека в пустыне Текст. / Е. Адольф. М.: Иностранная литература, 1952. - 360с.

3. Ажаев, А.Н. К вопросу об определении температуры тела человека Текст. / А.Н. Ажаев, А.Д. Логунов, О.С. Кошелева // Гигиена и санитария. 1974. - № 7. - С.61-63.

4. Ажаев, А.Н. Физиолого-гигиенические аспекты действия высоких и низких температур Текст. / А.Н. Ажаев. М.: Наука, 1979. - 264с.

5. Ажаев, А.Н. Обоснование физиологических критериев для оценки функционального состояния организма человека в условиях высоких температур окружающей среды Текст. / А.Н. Ажаев // Физиология человека. 1986. - т. 12. -№ 2. - С.289-295.

6. Алякринский, Б.С. Биоритмологический подход к оценке^ функциональных возможностей человека Текст. / Б.С. Алякринский // Проблемы оценки функциональных возможностей человека и прогнозирование здоровья: Материалы Всесоюзной конференции. М., 1985. - С. 17.

7. Алякринский, Б.С. По закону ритма Текст. / Б.С. Алякринский, С.И. Степанова. М.: Наука, 1985. - 176с.

8. Андреева, Л.И. Особенности реакций организма здорового человека на гипертермическое воздействие Текст. / Л.И. Андреева // Медицина труда и промышленная экология. 1997. - № 6. - С.22-26.

9. Аснаке, Э.Х. Система восстановительных средств при подготовке спортсменов в условиях среднегорья Эфиопии Текст.: Автореф. дисс. канд.пед.наук / Э.Х. Аснаке. М., 1993. - 23с.

10. Афанасьева, Р.Ф. Гигиенические основы проектирования одежды для защиты от холода Текст.: Автореф. дисс. докт. мед. наук / Р.Ф. Афанасьева. М., 1972. - 28с.

11. Афанасьева, Р.Ф. Тепловая нагрузка и ее влияние на организм Текст. / Р.Ф. Афанасьева // Профессиональный риск для здоровья работников: Руководство. Под ред. Н.Ф. Измерова, Г.И. Денисова. М.: Тровант, 2003. - С.120-182.

12. Афанасьева, Р.Ф. О критериях оценки теплового состояния лиц, проживающих во влажном жарком и умеренном климате / Р.Ф. Афанасьева, К.О.Мели Текст. // Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1988. - № 10. - С.12-16.

13. Бадыистов, Б.Д. Различные реакции на тепловое воздействие у лиц с разным уровнем тепловой устойчивости Текст. / Б.Д. Бадыистов, С.Н. Сытник // Физиология человека. 1993. - Т. 19. - № 5. - С. 127- 134.

14. Бакулин, B.C. Критерии регламентации величины тепловой нагрузки при использовании сауны Текст. / B.C. Бакулин, В.И. Макаров // Физиология человека. 1999. - Т.25. - №6. - С. 118-122.

15. Бартон, Д. Человек в условиях холода. Текст. / Д. Бартон, О. Эдхолм. -М.: Иностранная литература, 1957. 334с.

16. Бирюков, A.A. Баня и массаж Текст. / А.А.Бирюков. М.: Физкультура и спорт, 1996. - 96с.

17. Бирюков, A.A. Средства восстановления работоспособности спортсмена Текст. / A.A. Бирюков, К.А. Кафаров. М.: Физкультура и спорт, 1979. -184с.

18. Бирюков, A.A. Массаж и баня как средство восстановления и повышения работоспособности у волейболистов: Методические рекомендации Текст. / A.A. Бирюков, Е.В. Фомин. М.: РГАФК. - 1993. - 44с.

19. Бобров, А.Ф. Физиологическая классификация теплового состояния человека в условиях высоких температур окружающей среды Текст. / А.Ф. Бобров, Е.И. Кузнец // Успехи физиологических наук. 1995. - Т.25. - №2. - С.76-89.

20. Бодров, В.А. Методы и критерии оценки переутомления летного состава Текст. / В.А. Бодров, А.Н. Кольцов, В.А.Сергеев // Военно-медицинский журнал. 1988. - № 2. - С.61-66.

21. Бойко, Е.И. Время реакции человека Текст. / Е.И. Бойко. М.: Медицина, 1964. - 440с.

22. Буровых, А.Н. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани Текст. / А.Н. Буровых, A.M. Файн. М.: Физкультура и спорт. 1985. - 154с.

23. Вайсман, А.И. Об особенностях методики изучения критической частоты слияния мельканий (КЧСМ) Текст. / А.И. Вайсман, E.H. Жуковский, O.A. Мальцева // Медико-биологические проблемы на автотранспорте. М. 1982. - С.97-102.

24. Витте, Н.К. Тепловой обмен человека и его гигиеническое значение Текст. / Н.К. Витте. Киев: Госмедиздат УССР, 1956. - 148с.

25. Волков, В.М. Тренировка и восстановительные процессы: Учебное пособие Текст. / В.М. Волков. Смоленск: СГИФК, 1990. - 149с.

26. Воровская, Т.А. Некоторые вопросы методики исследования статической выносливости Текст. / Т.А. Воровская // Бюллетеньэкспериментальной биологии и медицины. 1969. - Т.68. - № 11.- С.9-11.

27. Высочин, Ю.В. Влияние бани-сауны на функциональное состояние нервно-мышечной системы Текст. / Ю.В. Высочин, JIM. Аллой // Актуальные вопросы восстановления спортивной работоспособности. -Л. 1980. - С.49-53.

28. Габриэлян, A.C. Информативность психофизиологических показателей человека-оператора в условиях высоких температур Текст. / A.C. Габриэлян, А.Н.Ажаев // Физиология человека. Т. 16. -№ 5. - С.137-141.

29. Гарт, О. Водный баланс. Текст. / О. Гарт // В кн.: Физиология человека (перевод с английского). М.: Мир, 1986. - Т.4. - С. 199-219.

30. Гец, Л. Водно-солевой обмен при термической дегидратации Текст. / Л. Гец // Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1963. - № 1.-С.31-33.

31. Гладощук, Г.В. О влиянии высоких температур воздуха на функциональное состояние коры головного мозга Текст. / Г.В.Гладощук, М.Д.Аксенов, А.М.Кожин [Текст] // Военно-медицинский журнал. 1959. - №4. - С.60-64.

32. Городинский, С.М. К исследованию влияния тепловых нагрузок на уровень физической работоспособности Текст. / С.М.Городинский, С.П.Райхман, В.В.Буянов // Современные методы исследования одежды: Материалы симпозиума BMA им. С.М.Кирова. Л., 1973. -С.25.

33. Городинский, С.М. О динамике теплового напряжения и пределах переносимости человеком тепловой нагрузки Текст. / С.М.Городинский, Г.В.Бавро, Е.М.Перфилова, Ю.Г.Плетенский, С.Г.Саливан // Космическая биология и медицина. 1968. - № 1. -С.73-81.

34. Горшков, С.Г. Методики исследования в физиологии труда Текст. / С.Г.Горшков, З.М.Золина, Ю.В.Мойкин. М.: Медицина, 1974. - 311с.

35. Готовцев, П.И. Зрительный анализатор Текст. / П.И.Готовцев, И.В.Титова, Е.Е.Черкасов // Проблемы спортивной медицины. Методы врачебно-физиологических исследований спортсменов. М. - 1972. -С.250-256.

36. Граевская, Н.Д. Еще раз к проблеме восстановления в спорте Текст. / Н.Д. Граевская // Реабилитология в медицине и спорте. М., 1998. -С.159-164.

37. Недостаточность функции внешнего дыхания Текст. / А.Г. Дембо. Л.: Медгиз, 1957.-304с.

38. Деряпа, Н.Р. Проблемы медицинской биоритмологии Текст. / Н.Р.Деряпа, Н.П.Мошкин, В.С.Посный. М.: Медицина, 1985. - 206с.

39. Довгуша, В.В. Введение в военную экологию Текст. / В.В.Довгуша, И.Д.Кудрин, М.Н.Тихонов. М: Мин. Обороны РФ, 1995. - С. 169-176.

40. Дородницына, A.A. Переносимость человеком высокой температуры и значение теплозащитных свойств одежды Текст. / А.А.Дородницына, Ф.К.Савинич, В.Ф.Талалин, Е.Я.Шепелев // Военно-медицинский журнал. 1960. - № 9. - С. 72-74.

41. Доскин, В.А. Биоритмологические предпосылки для организации сменного труда молодых рабочих Текст. / В.А.Доскин, H.A. Лаврентьева, А.Г.Подлесный, В.Б.Шарай // Гигиена труда и профзаболевания. 1976. - № 4. - С.9-13.

42. Доскин, В.А. Психофизиологический тест «САН» применительно к исследованиям в области физиологии труда Текст. / В.А Доскин., Н.А.Лаврентьева, О.М.Строчная, В.Б.Шарай // Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1975. - № 5. - С.28-31.

43. Доскин, В.А. Тест дифференцированной самооценки функционального состояния Текст. / В.А.Доскин, Н.А.Лаврентьева, М.П.Мирошников, В.Б.Шарай // Вопросы психологии. 1973. - № 6. - С.141-145.

44. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте Текст. / В.И.Дубровский. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 207с.

45. Дорис, X. Келловей. Исходные данные для проектирования систем жизнеобеспечения Текст. / Дорис X. Келловей // В кн. Основы космической биологии и медицины. Т.З. - М.: Наука, 1975. - С. 17-18.

46. Егоров, A.C. Психофизиология умственного труда Текст. / Егоров A.C., Загрядский В.П. Л.: Наука, 1973. - 131с.

47. Захаров, JI.B. Об особенностях гемодинамики в ночное время у больных гипертонической болезнью Текст. / JI.B. Захаров // Терапевтический архив. 1961. - № 9. - С.205-210.

48. Зиночкин, В.А. К проблеме оценки и прогнозирования тепловой устойчивости человека Текст.: автореф. дисс. канд. мед. наук / В.А.Зиночкин. М., 1979. -17с.

49. Зотов, В.П. Восстановление работоспособности в спорте Текст. /

50. B.П.Зотов. Киев: Здоровья, 1990. - 200с.

51. Зубанов, В.П. Циркадные ритмы физиологических функций при адаптации к мышечной деятельности Текст.: автореф. дисс. канд. биол. наук / В.П.Зубанов. Тарту, 1982. - 22с.

52. Иванов, К.П. Биоэнергетика и температурный гомеостаз Текст. / К.П.Иванов. Л.: Наука, 1972. - 172с.

53. Иванов, К.П. Об основных принципах регуляции температурного гомеостаза Текст. // Физиологический журнал. 1979. - Т.65. - № 11.1. C.1553-1561.

54. Использование гидротерапии в общей системе восстановления спортивной работоспособности: Методические рекомендации: ВНИИФК Текст. М, 1998. - 19с.

55. Кадержавик, Ф. Изменение терморегуляции при использовании сауны Текст. / Ф. Кадержавик // В кн.: Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях. М.: Медицина, 1985. - С. 65-67.

56. Карнаух, Н.Г. Гигиена промышленного микроклимата и профилактика перегревания у рабочих современных горячих цехов металлургической промышленности Текст.: автореф. дисс. докт. мед. наук / Н.Г.Карнаух. Киев, 1982. - 56с.

57. Кафаров, К.А. Влияние условий финской суховоздушной бани-сауны на некоторые физиологические показатели у спортсменов Текст.: Автореф. дисс. канд. мед. наук / К.А.Кафаров. М., 1969. - 23с.

58. Кафаров, К.А. К вопросу о гигиеническом обосновании температурных режимов сауны при использовании в спортивной практике Текст. / К.А.Кафаров // Гигиенические основы спортивной деятельности. М.: ГЦОЛИФК, 1980.-С. 32-38.

59. Кафаров, К.А. Роль органов дыхания и газообмена в условиях сауны Текст. / К.А.Кафаров, А.А.Бирюков, Е.П.Волжева // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 8. - С. 20-23.

60. Кафаров, К.А. Действие сауны на свертываемость крови Текст. / К.А.Кафаров, А.А.Бирюков // Теория и практика физической культуры. -1996.-№9.-С. 45-47.

61. Кафаров, К.А. Механизмы гемодинамики и сауна Текст. / К.А.Кафаров, А.А.Бирюков // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 1. -С. 39-42.

62. Квапилик, Я. Использование сауны в различных отраслях медицины. Физкультура и спорт. Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях Текст. / Я.Квапилик. М.: Медицина, 1985. -С. 193-200.

63. Комаров, Ф.И. Суточный ритм физиологических функций здорового и больного человека Текст. / Ф.И.Комаров, Л.В.Захаров, В.А.Лисовский. -М.: Наука. 1966.- 199с.

64. Комаров, Ф.И. Хронобиология и хрономедицина: Руководство. Текст. / Ф.И.Комаров. М.: Медицина, 1989. - 399с.

65. Королев, JI.A. Деонтологические аспекты восстановительных мероприятий в спортивной медицине Текст. / Л.А.Королев, В.И.Соболевский // Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов. Л. - 1984. - С. 55-60.

66. Кощеев, B.C. Физиология и гигиена индивидуальной защиты человека от холода Текст. /В.С.Кощеев. М.: Медицина, 1981. - С. 5-17.

67. Кощеев, B.C. Физиология и гигиена индивидуальной защиты в условиях высоких температур Текст. / В.С.Кощеев, Е.Н.Кузнец. М.: Медицина, 1986. - 256с.

68. Крамаренко, И.Б. Динамика мышечной работоспособности при различной температуре воздуха Текст. / И.Б.Крамаренко // Мат. 5-й Всесоюзн. конф. по физиологии труда. М., 1967. - С. 113-114.

69. Краусс, Н. Сауна Текст. / Н.Краусс. М.: Иностранная литература, 1977.- 174с.

70. Кривощеков, С.Г. Суточный ритм аэробной производительности Текст. / С.Г.Кривощеков, В.Ф.Осипов, Ю.А.Власов // Физиология человека. -1980. Т.6. - № 2. - С.310-315.

71. Кринчик, Е.П. Временные и пространственные характеристики графического движения в условиях неопределенности Текст. / Е.П.Кринчик, И.А.Беленькая, А.И.Грудинин // Вестник Московского гос. университета. 1977. - № 3. Серия 14. - С.39-55.

72. Крутова, Е.М. Влияние повышенных и пониженных температур в камере на умственную работоспособность и психические функции испытателей Текст. / Е.М.Крутова // Проблемы космической медицины: Мат. конф. М., 1966. - С.232.

73. Кузьменко, В.А. Вариации реакций гемодинамики человека на изометрическую мышечную нагрузку в условиях тепло-холодовых процедур Текст. / В.А.Кузьменко // Физиология человека. 1990. - № 5.- С.154-157.

74. Кузьменко, В.А. Сердечно-сосудистые эффекты раздражения поверхностных и центральных терморецепторов в сауне Текст. / В.А.Кузьменко // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкультуры. 1984. - № 5. - С. 56-58.

75. Лаптев, А.П. Гигиеническое исследование влияния различных факторов на психофизиологические функции, связанные с двигательной деятельностью Текст.: автореф. дисс. докт. мед. наук / А.П.Лаптев. М., 1970.-43с.

76. Лаптев, А.П. Гигиена: Учебник для институтов и техникумов физической культуры Текст. / Лаптев А.П., Полиевский С.А. М.: Физкультура и спорт, 1990. - С. 154-158.

77. Левина, А.И. Влияние местного облучения на сенсорную и зрительную хронаксию Текст. / А.И.Левина // Гигиена труда и техники безопасности. 1937. - №6. - С.29-31.

78. Левченко, К.П. Изменение обменных процессов у спортсменов при применении физических нагрузок, сауны и диеты с целью снижения веса тела Текст.: автореф. дисс. канд. мед. наук / К.П.Левченко. М., 1978. -25с.

79. Майстрах, Е.В. Тепловой гомеостаз Текст. / Е.В.Майстрах, П.Д. Горизонтов // В кн. Гомеостаз. М., 1981. - С.491-520.

80. Макарова, Г.А. К проблеме фармакологического обеспечения мышечной деятельности Текст. / Г.А.Макарова // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. - С. 47-50.

81. Макарова, Г.А. Практическое руководство для спортивных врачей Текст. / Г.А.Макарова. Ростов-на-Дону: Баро-пресс, 2002. - 425с.

82. Максаковский, A.A. Особенности проявления психофизиологических функций у юных пловцов под воздействием суточных биоритмов Текст. / А.А.Максаковский // Актуальные вопросы физической культуры и спорта. Волгоград, 2002. Вып. 8. - С. 10-11.

83. Матоушек, А. Физическая и микроклиматическая среда сауны / А.Матоушек, М.Пшибил Текст. // В кн.: Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях. -М.: Медицина, 1985. С. 24-31.

84. Матоушек, А. Влияние сауны на различные органы и системы. Нервная система Текст. / А.Матоушек, М.Пшибил // В кн.: Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях. М.: Медицина, 1985. - С. 116-120.

85. Минх, А.А. Методические рекомендации по применению суховоздушных бань при занятиях спортом и физической культурой Текст. / А.А.Минх. М: МЗ СССР, № ю/8 - 37, 1974. - 13с.

86. Мирзоев, О.М. Применение восстановительных средств в спорте Текст. / О.М.Мирзоев. М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 202с.

87. Моисеева, А.И. Саморегуляция ритма сна в условиях внезапного изменения временной среды Текст. / А.И.Моисеева, М.Ю.Симонов,

88. A.В.Тонкова // В кн.: Человек и среда. Л.: Наука, 1975. - С. 194-199.

89. Моисеева, А.И. Временная среда и биологические ритмы Текст. / Моисеева А.И., Сысуев В.М. Л.: Наука, 1981. - 126с.

90. Николаев, В. Использование средств восстановления в учебно-тренировочном процессе футболистов Текст. / В.Николаев,

91. B.Перепекин // Теория и практика футбола. 2003. - №1. - С. 12-13.

92. Новикова, Л.С. Сауна и сердечно-сосудистая система Текст. / Л.С. Новикова // Терапевтический архив. 1985.-т. 57. -№ 10.-С.144-151.

93. Новожилов, Г.Н. Гигиеническая оценка микроклимата Текст. / Г.Н.Новожилов, О.П.Ломов. Л.: Медицина, 1987. - 112с.

94. Овчарова, В.Ф. Особенности микроклимата сауны и русской бани Текст. /В.Ф. Овчарова // В кн.: Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях. М.: Медицина, 1985. - С. 47-59.

95. Оздоровительная эффективность сауны для людей разного возраста Текст.: Тез. Всесоюзн. научно-практ. конф. Физическая культура и здоровый образ жизни (Севастополь. 16-21 февраля 1990). С. 204.

96. Окунева, Г.Н. Суточные ритмы газообмена и кровообращение человека Текст. / Г.Н.Окунева, Ю.А.Власов, Л.Т.Шевелева, отв. ред. Е.Н.Мешалкин. Новосибирск: Наука, 1987. - 278с.

97. Оранский, И.Е. Биологические ритмы и бальнеотерапия Текст. / И.Е.Оранский. -М.: «Медицина», 1977. 119с.

98. Оранский, И.Е. Биоритмология и хронотерапия (Хронобиология и хронобальнеофизиотерапия) Текст. / И.Е.Оранский, П.Г.Царфис. -М.: «Высшая школа», 1989. 159с.

99. Оранский И.Е. Природные лечебные факторы и биологические ритмы Текст. / И.Е.Оранский. М.: Медицина, 1988. - 286с.

100. Оранский, И.Е. Биоритмы и хронотерапия: Учебное пособие Текст. / Оранский И.Е, Разумов А.Н. Чебоксары: Изд-во Чувашского университета, - 2002. - 136с.

101. Орловская, Ю.В. Профилактическо-реабилитационные технологии в системе подготовки спортсменов: основные положения, перспективы развития и использования Текст. / Ю.В.Орловская // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 11. - С.53-56.

102. Перепекин, В.А. Восстановление работоспособности футболистов: Учебное пособие Текст. / В.А.Перепекин. Смоленск: СГИФК, 2001. -74с.

103. Перепекин В.А. Комплексное применение средств восстановления в футболе Текст. / В.А.Перепекин. Смоленск: СГИФК, 1997. - 23с.

104. Перепекин, В.А. Методы комплексных восстановительных процессов после силовых упражнений Текст.: автореф. дис.канд.пед.наук / В.А.Перепекин. СПб., 1993. - 21с.

105. Перепекин, В.А. Рекомендации по комплексному использованию средств восстановления работоспособности футболистов Текст. / В.А.Перепекин, В.Николаев7/ Теория и практика футбола. 2003. - № 3. - С.22-24.

106. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте Текст. / В.Н. Платонов // В кн.: Олимпийская литература. Киев, 1997.-С.180-240.

107. Попов, А.Н. К вопросу о влиянии суточного ритма физиологических функций на умственную работоспособность операторов Текст. / А.Н. Попов, В.В.Романов // Военно-медицинский журнал. -1981. № 12. -С.49-51.

108. Правосудов, В.Н. Влияние сауны на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы Текст. / В.Н.Правосудов, В.И.Соболевский//Врачебное дело.-Киев, 1979. -№ 11. С.15-18.

109. Правосудов, В. Н. Особенности физиологического действия сауны на организм мужчин и женщин Текст. / В.Н.Правосудов, В.И.Соболевский // Вопросы курортологии, физиотерапии и ЛФК. 1990. - №4. - С.56.

110. Правосудов, В.Н. Врачебно-гигиенические аспекты применения восстановительных тепло- и гидропроцедур Текст. / В.Н.Правосудов,

111. B.И.Соболевский, В.Ф.Лутков, А.М.Тюрин // Сб. научн. трудов «Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок. Омск, 1979.1. C.103-104.

112. Рамзаев, П.В. О методике термометрических измерений в гигиеническом аспекте / П.В.Рамзаев // Гигиена и санитария. 1960. - № 7. - С.64-67.

113. Руттенбург, С.А. Циркадные ритмы физиологических процессов и трудовая деятельность человека Текст. / С.А.Руттенбург, А.Д.Слоним. -Фрунзе: Илим, 1976. 188с.

114. ПЗ.Савенко, Н.П. К вопросу о влиянии высоких температур воздуха на чувствительность анализаторов и скорость сенсомоторных реакций человека Текст. / Н.П.Савенко // Вопросы физиологии труда. Киев, 1955.-С.7-10.

115. Савченко, В.А. О проблеме восстановления работоспособности в спорте Текст. / В.А.Савченко, А.А.Бирюков // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 5. - С.39-40.

116. Сентябрев, H.H. Направленная релаксация организма при напряженной мышечной деятельности человека: Монография Текст. / Н.Н.Сентябрев.- Волгоград: ВГАФК, 2004. 142с.

117. Сентябрев, H.H. Физиологические аспекты направленной релаксации организма человека при напряженной деятельности Текст.: дисс. докт.биол.наук: 03.00.13 / Н.Н.Сентябрев. -М., 2004. 326с.

118. Смирнов, A.A. Влияние на организм человека повторного действия высокой внешней температуры Текст. / А.А.Смирнов // Военно-медицинский журнал. 1969. -№ 3. - С.61-64.

119. Смирнов, K.M. Общие вопросы учения о биологических ритмах Текст. / K.M. Смирнов // Биоритмы и труд. Л., 1980. - С.6-20.

120. Смирнов, K.M. Суточные ритмы и труд Текст. / K.M. Смирнов // Биоритмы и труд. Л., 1980. -С.72-79.

121. Соболевский, В.И. Влияние сауны на сердечно-сосудистую систему и работоспособность спортсменов Текст.: автореф. дисс. канд. мед. наук / В.И.Соболевский. Тарту, 1980. - 23с.

122. Соболевский, В.И. Редкие случаи нарушения проводимости и ритма сердца при кратковременной гипертермии организма Текст. / В.И.Соболевский // Кардиология. 1983. - т. 28. - № 10. - С 108-109.

123. Соболевский, В.И. Контрастные термовоздействия в сауне как средство повышения ортостатической устойчивости человека Текст. / В.И.Соболевский // Космическая биология и авиакосмическая медицина.- 1983.-т. 17. № 4. - С.19-21.

124. Соболевский, В.И. Особенности физиологического действия на организм юных спортсменов Текст. / В.И.Соболевский // Теория и практика физической культуры. 1983. -№ 4. - С.30-32.

125. Соболевский, В.И. Особенности физиологического действия температурных режимов сауны на организм человека Текст. / В.И.Соболевский, В.П.Правосудов // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкультуры. 1979. - № 6. - С. 57-61.

126. Соболевский, В.И. Нарушения проводимости при кратковременной гипертермии организма Текст. / В.И.Соболевский, И.В.Юрков // Кардиология. -1991. т. 31. - № 5. - С. 48-49.

127. Современная система спортивной подготовки Текст. / Под общ. ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: СААМ. - 1995. - 236с.

128. Сокас, И.П. Комплексное применение тренировочных и восстановительных средств в подготовке бегунов на длинные дистанции Текст. / И.П.Сокас // Теория и практика физической культуры. 1985. -№ 6. - С.23.

129. Солопов, И.Н. Комплексная оптимизация функциональной подготовленности пловцов Текст.: Учебно-метод. пособие / И.Н.Солопов. Волгоград: ВГАФК, 2002. - 44с.

130. Солопов, И.Н. Функциональная подготовка спортсменов Текст.: Монография / И.Н.Солопов, А.И.Шамардин. Волгоград: ВГАФК, 2003. -263с.

131. Столбун, Б.Н. Комплекс исследований сердечно-сосудистой системы у лиц умственного труда Текст.: Методические рекомендации / Б.Н.Столбун, Т.Н.Юрьева. -М., 1978. 28с.

132. Суворов, Г.А. Прогнозирование теплового состояния человека при воздействии комплекса факторов Текст. / Г.А.Суворов // Медицина труда и промышленная экология. 2000. - № 2. - С.1-8.

133. Судаков, К.В. Вегетативные реакции человека при разных режимах тепло-холодовых воздействий в условиях сауны Текст. / К.В.Судаков,

134. В.В.Синичкин, А.А.Хасанов // Физиология человека. 1987. - Т. 13. -№1. - С. 113-115.

135. Талышев, Ф.М. Теоретические и практические аспекты использования средств восстановления в спорте Текст. / Ф.М.Талышев // Совершенствование системы управления системой подготовки квалифицированных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1980. - С.140-159.

136. Тристан, В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека Текст. / В.Т.Тристан. -Омск: ОГИФК, 1994. 144с.

137. Тристан, В.Т. Хронобиологические основы тренировки. / В.Т.Тристан, Ю.В.Корягина Текст. // Физиологические основы тренировки физической культуры и спорта. Омск, 2001. - Ч. 1. - С.78-86.

138. Уилмор, Д.Х. Физиология спорта и двигательной активности / Д.Х.Уилмор, Д.Л.Костил Текст. // В кн.: Олимпийская литература. -Киев, 1997. С.310-400.

139. Утрюхин, Е.А. Принципы применения сауны в оздоровительных целях Текст. / Е.А.Утрюхин // Диагностика здоровья. Воронеж: Изд-во ВГУ. - 1990. -№5.-С.145.

140. Уэбб, П. Тепловые свойства среды и температурный стресс Текст. / П.Уэбб // В кн.: Основы космической биологии и медицины. М.: Наука, 1975. - т. 2. кн. 1-я. - С.105-138.

141. Чвырев, В.Г. Тепловой стресс Текст. / В.Г.Чвырев, А.Н.Ажаев, Г.Н.Новожилов. М.: Медицина, 2000. - 296с.

142. Шабалин, В.Н. Фундаментальные основы биологических ритмов Текст. / В.Н.Шабалин, С.Н.Шатохина // Вестник Российской АМН. 2000. - № 8.-С.4-7.

143. Шамардин, А.И. Оптимизация восстановительных процессов в футболе Текст. / А.И.Шамардин, И.Н.Солопов, А.П.Комаров, Н.В.Серединцева, А.П.Герасименко. Волгоград: ВГАФК, 2000. - 71с.

144. Шульман, Е.О. Некоторые изменения в нервной системе под влиянием высокой внешней температуры Текст. / Е.О.Шульман // Физиологический журнал. 1936. - Т.20. - №3. - С.457-460.

145. Amos, D. Physiological and cognitive performance of conducting routine patrol and reconnaissance operation in the tropics Text. / D.Amos, R.Hansen, W.Lau // Mil Med. - 2000. - №165 (К) - P.961-966.

146. Brenke, R. Hydrotherapy and thermotherapy in the treatment of functional disorders Text. / R.Brenke // MMW Fortschr. Med. 2006. - №7. - P.26-28.

147. Chlebarov, S. Sauna Wirkung auf der Azetylcholinspiegel und Cholinesterase / S.Chlebarov, S.Samsonova, W.Menger Text. // Aktivität im Blut, Sauna -Archiv, 1978. № 4. - P.21-29.

148. Davies, H. Cardiovascular effect of sauna Text. / H.Davies // Amer. I. Physiology. 1975. - V.54. - №1. - P.178-183.

149. Detry, J.M. Skin and muscle components of forearm blood flow in directly heated resting man Text. / J.M.Detry, G.L.Brengelmann, L.Rowell, C. Wyss // J. Appl. Physiol. 1972. - V. 32. - № 4. - P.506-511.

150. Dibona, G.F. Thermoregulation Text. / G.F. Dibona // Amer. J. Physiol. -Redul Integr.-Comp. Physiol. - 2003. - № 284(2). - P.277-279.

151. Dimri, G.P. Alteration in aerobic-anaerobic proportion of metabolism during work in heat Text. / G.P.Dimri, M.S.Malhotra, J.Sen Gupta at al. // Europ. J. Appl. Phisiol. 1980. - V.45. - № 2. - P. 43-50.

152. De Vries, H.A. Physiology of exercise Text. / H.A.De Vries, T.J. Housch -Brown and Benchmark, 1994. P. 636.

153. Eisalo, A. Effect of the Finnish sauna on circulation. Studies on healthy and hypertensive subject Text. / A.Eisalo //Ann. Med. Exp. Finn. 1956. - № 4. -P.l-10.

154. Eisalo, A. Haemodynamics in the sauna Text. / A.Eisalo // Sauna Studies. VI International Sauna Congress. Helsinki, Finland. 1977. - P. 177-179.

155. Folkard, S. / S.Folkard, J.Arendt, M.Clark // Chronobiol. Intern. 1993. -V.10.-P. 315-320.

156. Fritzche, G. Erhebungen bei deatschen Leistungssportlern über ihre Erfahrungen mit dem Saunabaden Text. / G. Fritzche // Sauna Archiv. - № 4.-S. 15-43.

157. Fritzche, W. Die Ergebnisse der Befragung von Besuchern öffentlicher Sauna Bäder Text. / W.Fritzche // Sauna Archiv. - 1972. - № 10. - S. 84-91.

158. Fritzche, W. Untersucheurgen und Beobachtungen angesunden Kindern wöhred des Saunabadevorganges Text. / W.Fritzche // Sauna Archiv. -1975. - № 2. - S.l-10.

159. Fritzche, W. Sauna und Russisch romisches Bad Text. / W.Fritzche // Sauna-Nachricmtinmit.-Sauna - Archiv. - 1976. -№ 5. - S. 1-11.

160. Fritzche, W. Ergebnisse einer Befragung von Saunabesuchern Text. / W.Fritzche // Sauna Archiv. - 1979. - № 4. - S. 7-30.

161. Fritzche, W. Methodische Fragen des Saunabadens unter wirkungs physiologischen Aspekten Text. / W.Fritzche // Sauna Archiv. - 1968. -V.6. - № 3. - S. 67-74.

162. Hasan, J. Metabolie responses of human subject to severe acute thermal stress Text. / J.Hasan, M.Niemi //Actaphysiol. Scand. 1954. - V.31. -P. 137-139.

163. Hasan, J. Physiological effects of extreme heat. As studied in the finnish sauna bath Text. / J.Hasan, M.Karvonenn, R.Piironen //Amer. J. Physiol. -1966.-V. 46. № 2. - P.296-314.

164. Haus, E. Chronobiology of blood pressure regulation Text. / E.Haus, J.Nicolau, D.Lacatua// 5th Nat. Congr. Endocrinol. Abstr. Bucharest. 1987. - P.76-77.

165. Hildebrandt, G. Circadian system response to height work in relation to the individual circadian phase position Text. / G.Hildebrandt, J.Strattmann // Int. Arch. Occup. And Ewiron. Health. 1979. - vol. 43. - № 2. - P. 73-83.

166. Hildebrandt, G. Zur Zeitstruktur Adaptive Reakionen Text. / G.Hildebrandt // Z. Physioter. 1982. - Bd.34. - № 1. - S.23-34.

167. Nguyen, Y. Sauna as a therapeutic option for cardiovascular disease Text. / Y.Nguyen, N.Naseer, WH. Frishman // Cardiology Rev. 2004. - vol.12. №6. - P.321-324.

168. Hoffman, N. Is the sauna a common place for experiencing acute renal failure? Text. / Hoffman N., R.Waldherr, V.Schwenger // Nephrol Dial Transplant. -2005. vol.20. - №1. -P.235-237.

169. Huikko, M. Effect of Finnish bath (sauna) of the urinary of excretion of noradrenalin, adrenalin and 3-methoxy-4-hydroxy-mondelic acid Text. / M.Huikko // Acta physiol. Scand. 1966. - vol. 68. - № 3-4. - P. 316-321.

170. Hussi, E. Plasma catecholamines in Finnish sauna Text. / E.Hussi, T.Sonck, H.Pösö // Ann. Clin. Res. 1977. - № 9. - P.301-304.

171. Kihara, T. Effects of repeated sauna treatment on ventricular arrhythmias in patients with chronic heart failure Text. / T.Kihara, S.Biro, Y.Ikeda, T.Fukudome et. al // Circulation Journal. 2004. - vol.68. -№12. - P.1146-1151.

172. Knoerchen, R. Tagesrhytmiche Schwankungen der Visuillen und Vegetativen Lichtempfindlichkeit Beim Menschen Text. / R.Knoerchen, E.-M.Gundlach, G.Hildebrandt // Biol. Rhythmen und Arb. Wien. New York. - 1976. - S.43-53.

173. Ingram, D.L. Man and animals in hot environments Text. / D.L.Ingram, L.E.Mount // Berlin Heidelberg - IV. V.: Springer Verlag. - 1975. - P.64-81.

174. Mikolasek, D. Sauna v rehabilitacii Text. / D.Mikolasek // Rehabilitacia. -1976. № 9. - P.27-37.

175. Matei, M. Sauna Text. / M.Matei. Nachr., 1980. - Bd 23.- S.l-5.

176. Ott, V.R. Die Sauna Text. / V.R.Ott. Basel. - 1978. - 162p.

177. Ott, V.R. Die Sauna Text. / V.R.Ott. // Ith. Ed Benno Schwaße: Basel. -1948. P.121-127.

178. Piironen, R. The effect of exposures to extremely hot environments on the temperatures-measured at the esophagus and rectum of men Text. / R.Piironen // Technical Report. Inst. Occup. Health. Helsinki. 1963. - № 41. - P.5-9.

179. Putkonen, P.T.S. Increase in delta (3+4) leep after heat stress in sauna Text. / P.T.S.Putkonen, E.Elomaa, P.V.Kotilainen // Scand. I. Clin. Lab. Invest., Suppl. 1973. - № 31. - P.19.

180. Pribil, M. Ortoklinostatickä zkouska ve sportovniprasi Text. / M.Pribil, J.Matousek // Teor. Praxe. Tel. vych. 1973. - № 4. - P.241 -246.

181. Rowell, L.B. Reflex control of coetaneous vasculare Text. / L.B.Rowell // J. Invest. Dermatol. 1977. - V. 69. - № 1. - P. 154-166.

182. Rowell, L.B. Vasoconstriction in hyperthermic men role of falling blood pressure Text. / L.B.Rowell, J.M.R.Betry, G.R.Profaut, C.Wyss // Appl. Phisiol. - 1971. - V. 31. - № 6. - P. 864-869.

183. Rowell, L.B. Cardiovascular responses to sustained high temperature in resting man Text. / L.B.Rowell, G.L.Brengelmann, J.A.Murray // J. Appl. Physiol. 1970. - V. 28. - № 4. - P. 415-421.

184. Sawka, M.N. Acute polycythemia and human performance during exercise and exposure to extreme environments Text. / Sawka M.N., Young A.J. // Exercise and Sport Sciences Reviewer, ed. K.B. Randolf. Baltimore: Williams and Wilkins, 1989. P. 265-293.

185. Schmidt, H. Sauna in sport Text. / H.Schmidt // Medizin und Sport. 1971. - V.XI. - № 9. -P.257.

186. Schröder, J. Körpertemperatur, Atmung und Kreislauf in der Sauna Text. / J.Schröder.-Medizinisch . 1952. - № 9. - P. 1013-1017.

187. Sorour, N. The effect of heat on pulmonary circulation Text. / N.Sorour, El-Sherif N., L.Shahman // 5 World Congr. Cardiol.: New Delphi, 1966. -P.638-658.

188. Sutton, J.R. Exercise and the environment Text. / J.R.Sutton // In: Exercise, Fitness and Health. Champaign: Human Kinetics Books, 1990. -P. 165-183.

189. Vanasoini, A. Unreported sauna use in anorexia nervosa: evidence from the world-wide-web Text. / A.Vanasoini, R.Vazquez, CL.Birmingham, E.Gutierrez // Eat Weight Discords. 2004. - vol.9. - №1. - P.50-55.

190. Vogel, M. Problematika mikroklimatu saunovych potiren Text. /M.Vogel // In.: Vystavka saun III. Sbornic prednasek. Brno, CSVTS. 1980. - SV.35.

191. Vuori, J. Sport and sauna Text. // Sauna-Archive. 1975. - № 1. - P. 1-12.

192. Watanabe, J. Physical effects of negative air ions in a wet sauna Text. // J.Watanabe, H.Naro, V.Ohtsuka, V.Mano, V.Agishi // Int. J. Biometeorol. -1997,- №40(2). -P.107-112.

193. Yamamoto, T. Effect of sauna bathing and beer ingestion on plasma concentrations of purine bases Text. / T.Yamamoto, Y.Moriwaki, T.Ka, S. Takahashi, Z.Tsutsumi, et al. // Metabolism. 2004. -№53 (6). - P.772-776.