Гигиеническая оценка факторов образа жизни, формирующих здоровье младших школьников (на примере г. Красноярска) тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 14.02.01, кандидат наук Аверина, Светлана Валерьевна

  • Аверина, Светлана Валерьевна
  • кандидат науккандидат наук
  • 2015, Кемерово
  • Специальность ВАК РФ14.02.01
  • Количество страниц 167
Аверина, Светлана Валерьевна. Гигиеническая оценка факторов образа жизни, формирующих здоровье младших школьников (на примере г. Красноярска): дис. кандидат наук: 14.02.01 - Гигиена. Кемерово. 2015. 167 с.

Оглавление диссертации кандидат наук Аверина, Светлана Валерьевна

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1 Проблема сохранения здоровья ребенка в процессе школьного

обучения

1.2 Гигиеническая оценка учебного процесса

1.3 Влияние учебного процесса на состояние здоровья школьников

1.4 Регулируемые факторы риска здоровью учащихся

1.5 Методики оценки факторов образа жизни

ГЛАВА 2 ОБЪЕКТЫ, МЕТОДЫ И ОБЪЕМ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1 Объект, предмет и единица исследования

2.2 Методы исследования

2.2.1 Методика оценки факторов образа жизни, формирующих здоровье младших школьников

2.2.2 Гигиеническая оценка условий обучения в общеобразовательных учреждениях

2.2.3 Исследование индивидуальных показателей физического развития

и состояния здоровья младших школьников

2.2.4 Статистическая обработка материалов исследования

ГЛАВА 3 ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ФАКТОРОВ

ВНУТРИШКОЛЬНОЙ СРЕДЫ

ГЛАВА 4 ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ФАКТОРОВ ОБРАЗА

ЖИЗНИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

4.1 Уровень материальной обеспеченности семей

4.2 Режим и структура питания

4.3 Уровень двигательной активности

4.4 Уровень пассивного времяпровождения

4.5 Общая самооценка

ГЛАВА 5 ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ

МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

5.1- Физическое развитие

5.2 Оценка показателей заболеваемости

5.3 Оценка состояния здоровья

ГЛАВА 6 ФАКТОРНАЯ ОЦЕНКА ОБРАЗА ЖИЗНИ,

ФОРМИРУЮЩЕГО ЗДОРОВЬЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРЕДЛОЖЕНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УМЕНЬШЕНИЮ ВЛИЯНИЯ ФАКТОРОВ РИСКА ВНУТРИШКОЛЬНОЙ И ВНЕШКОЛЬНОЙ СРЕДЫ НА ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ А (справочное) анкета для изучения здорового образа

жизни детей

ПРИЛОЖЕНИЕ Б (справочное) определение возраста ребенка на момент

обследования

ПРИЛОЖЕНИЕ В (справочное) определение возраста ребенка с

полугодовым интервалом

ПРИЛОЖЕНИЕ Г (справочное) сравнительная характеристика соответствия образовательных учреждений санитарно-гигиеническим

требованиям

ПРИЛОЖЕНИЕ Д (справочное) факторная оценка образа жизни младших школьников

Рекомендованный список диссертаций по специальности «Гигиена», 14.02.01 шифр ВАК

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Гигиеническая оценка факторов образа жизни, формирующих здоровье младших школьников (на примере г. Красноярска)»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования

Здоровье детей и подростков, рассматриваемое в единстве его физиологического, психологического и социального аспектов выступает основным фактором национальной безопасности. Поэтому среди главных задач, которые сегодня стоят перед здравоохранением и образованием — забота о здоровье детского населения, его сохранении и укреплении [5, 6, 8, 11, 48]. Разработка и осуществление профилактических мероприятий по сохранению и укреплению здоровья детей и подростков входит в число первоочередных задач гигиенистов [76, 77, 78].

Значительное увеличение частоты осложнений и нарушений здоровья детей приходится на возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования [1, 12,17, 47, 50].

Здоровье ребенка, его рост и развитие определяются средой, в которой он живёт. Для ребёнка от шести до 17 лет такой средой является система образования, с пребыванием в учреждениях которой связаны более 70 % времени его активной жизнедеятельности. По данным Института возрастной физиологии РАО, внутришкольная образовательная среда содержит факторы риска нарушений здоровья, вследствие нарушения гигиенических требований, все это создает у школьников постоянные стрессовые нагрузки и тем самым осложняют работу механизмов саморегуляции физиологических функций, способствуют развитию хронических болезней [49].

Осознание связи между состоянием здоровья учащихся и образовательным процессом способствовало появлению ряда исследований, рассматривающих различные подходы к решению проблемы сохранения и укрепления здоровья школьников средствами улучшения гигиенических условий обучения в образовательном учреждении [82, 83, 99, 102, 104, 116].

Средства и условия формирования ответственного отношения школьников к здоровью, развития у учащихся мотивации здорового образа жизни раскрываются во многих гигиенических исследованиях [3, 5, 16, 20, 103].

Изучению образа жизни детского населения, оценке внутришкольной среды, посвящено немало ценных научных работ, однако разнообразие научных мнений, нередко противоречивых, а так же отсутствие мониторинга действий, привели к тому, что результаты становятся лишь достоянием гласности, но не анализируются и не используются [27, 37, 49, 50, 135, 140]. Гораздо меньше внимания уделено оценке внешней среды детей младшего школьного возраста, в том числе и в Красноярском крае [43, 91, 104, 105, 131].

Итоги Всероссийской диспансеризации детей 2002 года подтвердили тенденцию роста распространенности функциональных отклонений и заболеваний за период школьного обучения, что может свидетельствовать о недостаточности адаптационных возможностей современных школьников. Среди учащихся школ часто выявляются различные школьные болезни [12, 49, 61, 82, 85, 96].

Основными индикаторами, подтверждающими негативный эффект влияния условий обучения в младших классах школы, являются физическое развитие и составляющие образа жизни, которые формируются под влиянием образовательного и воспитательного компонентов, и, в том числе, уровня двигательной активности, особенностей проведения детьми свободного времени и состояния питания [34, 43, 46, 85].

Степень разработанности проблемы

В научной литературе описаны отдельные исследования по ранжированию факторов [58, 63, 103], влияющих на здоровье и формирующих определенный образ жизни, результаты которых из-за отсутствия унификации не учитывают быстра изменяющуюся экономическую ситуацию, специфические социальные, климатогеографические (тем более с условиями сибирского региона) и другие условия [4, 117, 132, 133], что не всегда позволяет оценивать результаты. В части

стран Евросоюза (Германия, Польша, Литва, Белоруссия), в последние годы, при исследовании здоровья школьников, учитывается влияние не только факторов внутришкольной среды, но и внешкольных факторов (деятельность школьников в свободное время, питание и двигательная активность вне школы и прочее), что позволяет оценивать составляющие образа жизни детского населения и прогнозировать здоровьесберегающий и здоровьеформирующий эффект воздействия внутришкольной и внешкольной среды [116, 140, 141, 142].

Организм ребенка более чувствителен, чем организм взрослого к действию биологических и средовых факторов, которые формируют здоровье детей и подростков. Это нельзя не учитывать при разработке и реализации различных медицинских программ, направленных на формирование здоровья учащихся [45], такие программы были разработаны и в Красноярске [91, 104, 105, 130, 131].

В регламентации учебных нагрузок, а также в вопросах профилактики стрессогенных ситуаций у школьников в связи с дезадаптацией, возникающей от умственного переутомления, имеется много нерешенных проблем [15, 91].

Об актуальности подобных исследований, имеющих важное значение для научного обоснования профилактических мероприятий, свидетельствуют «Основы государственной политики в области здорового питания населения РФ на период до 2020 г.», Федеральный закон Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЭ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Вместе с тем, до настоящего времени, в Красноярском крае не проводилось научных исследований по комплексной гигиенической оценке влияния факторов внутришкольной и внешкольной среды на здоровье учащихся с оценкой их уровня знаний по основным компонентам здорового образа жизни. В частности в г. Красноярске не уделено достаточного внимания исследованиям научного и прикладного характера по оценке факторов риска для здоровья младших школьников, нет единой унифицированной методики по оценке данных факторов,

которая позволяет разработать здоровьесберегающие и здоровьеформирующие мероприятия.

Указанные обстоятельства обусловили необходимость выполнения настоящих исследований - была выполнена работа по изучению комплексного влияния факторов внутришкольной и внешкольной среды на здоровье младших школьников (на примере г. Красноярска), анализ различных проявлений образа жизни, осуществленный на основе комплекса диагностических критериев (позитивные составляющие - двигательная активность, рациональное питание и негативные составляющие — пассивное проведение свободного времени, в том числе у телевизора, компьютера, неудовлетворительные навыки и несбалансированное фактическое питание), и разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья учащихся школ (на примере г. Красноярска)..

, Работа вошла в план НИР ГБОУ ВПО «Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого» (регистрационный номер 01200906999) и выполнена при поддержке гранта РГНФ - БРФФИ 08-06-090602а/Б 2008 г. «Научное обоснование мониторинга здоровья на основе скрининговых обследований учащихся младших классов и формирование их знаний по основным составляющим здорового образа жизни (на примере школ г. Гродно и г. Красноярска)». Благодаря чему организован сбор информации для создания системы гигиенического мониторинга по результатам углубленного мультицентрового исследования основных составляющих образа жизни младших школьников России, Белоруссии, Литвы [129, 131, 132, 140, 141, 142].

С учетом вышеизложенных данных была выбрана тема исследования, проблема которого состоит в изучении влияния факторов образа жизни (внутришкольной и внешкольной среды) на формирование здоровья школьников младших классов (на примере г. Красноярска).

Цель исследования

Научно обосновать мероприятия, формирующие здоровье младших школьников на основе гигиенической оценки комплекса факторов образа жизни (на примере г. Красноярска).

Задачи исследования

1. Разработать методику оценки факторов образа жизни, формирующих здоровье младших школьников.

2. Дать гигиеническую оценку факторов внутришколыюй среды, влияющих на здоровье детей младшего школьного возраста и гигиеническую оценку состояния здоровья детей младшего школьного возраста по показателям физического развития и заболеваемости.

3. Установить приоритетные факторы образа жизни, влияющие на здоровье детей младшего школьного возраста, дать их гигиеническую оценку и установить степень их профилактической приоритетности в градациях.

4. Дать оценку образа жизни с учетом установленных уровней градации и определить риск ведущих факторов образа жизни младших школьников и обосновать индивидуализацию здоровьесберегающих и здоровьеформирующих мероприятий.

Научная новизна

Разработана и внедрена методика, позволяющая осуществить единый подход к организации исследования и интерпретации полученных показателей образа жизни больших групп детей одного возраста, в зависимости от факторов, влияющих на образ жизни.

Впервые проведена гигиеническая оценка влияния комплекса факторов образа жизни (внутришколыюй и внешкольной среды), формирующих здоровье детей младшего школьного возраста. Впервые систематизированы факторы риска внешкольной среды, влияющие на состояние здоровья младших школьников (на примере г. Красноярска) с оценкой отношения к здоровому образу жизни детей,

организована система комплексного контроля показателей здоровья, фактического питания, активного и пассивного досуга.

Теоритическая и практическая значимость

Для снижения влияния факторов риска внутри- и внешкольной среды на формирование здоровья учащихся рекомендована к использованию методика оценки влияния факторов риска внутри- и внешкольной среды на образ жизни младших школьников:

- в практическом здравоохранении в поликлинической педиатрии медицинским работникам отделений организации медицинской помощи детям в образовательных учреждениях для осуществления коррекции нарушений состояния здоровья детей путем рационализации режимов двигательной активности, питания, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма и стабильный уровень здоровья (акт внедрения от 10.01.2013 г.);

- в системе образования директорам и работникам школ для прогнозирования эффекта воздействия факторов внутришкольной и внешкольной среды на здоровье школьников младших классов (акт внедрения от 10.01.2013 г.);

- в службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека для оценки влияния факторов риска внутри- и внешкольной среды на здоровый образ жизни и проведения мероприятий, направленных на улучшение среды обитания детей и подростков (акт внедрения от 11.01.2013 г.);

г По материалам исследований разработана и внедрена методика: МР 2.4.8.006-2014 от 27.11.2014 г. «Обработка анкетных данных по оценке влияния факторов риска внутри- и внешкольной среды на образ жизни младших школьников»; используются в учебном процессе кафедры гигиены КрасГМУ им. проф. Войно-Ясенецкого (акт внедрения от 11.01.2013 г.).

Методология и методы исследования Предметом исследования являются факторы образа жизни детей младшего школьного возраста. Объектом исследования является образ жизни детей младшего школьного возраста. Единицей исследования были выбраны ученики

четвертых классов, мальчики и девочки в количестве 1000 человек, обоего пола поровну (мальчики п = 529, девочки п = 471), относящиеся к различным социальным группам населения, обучающиеся в общеобразовательных школах, лицеях и гимназиях г. Красноярска. В качестве основного инструмента исследования применена специально разработанная учеными из Кельнского университета анкета (приложение А) по диагностике образа жизни детей «Kinder heute - Bewegungsmuffel, Fast Food Junkies, Medienfreaks, Eine Lebensstialanalyse» [143], в которой каждый учащийся отвечал на 109 вопросов, касающихся различных аспектов его образа жизни. Анкета носила унифицированный характер и была использована в мультицентровом исследовании в России, Белоруссии, Литве и Польше.

,, . Гигиеническая оценка факторов внутришкольной среды (микроклимат - 62 протокола исследования, освещение - 58 протоколов исследования, оборудование - 65 протоколов исследования, отделка помещений - 9 протоколов исследования, учебная нагрузка - 92 исследования) проводилась в соответствии с санитарными правилами и нормами (СанПиН) [86, 89]; выявление факторов риска среды выполнены в соответствии с СанПиН [86, 89], по материалам санитарно-эпидемиологических заключений по обследованию общеобразовательных учреждений ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Красноярском крае».

Гигиеническая оценка образовательной среды школьников проводилась по Методике Сухарева с ранжированием факторов риска образовательной среды [97], Оценка физического развития проводилась методом индексов и по методике Kromeyer - Hauschild [133].

Значимость полученных результатов подтверждена современными методами статистического анализа.

, Положения, выносимые на защиту

1. Разработанная методика по оценке факторов риска внутри- и внешкольной среды позволяет выявить приоритетные факторы образа жизни, формирующие здоровье младших школьников.

2. Комплекс выявленных приоритетных факторов, включающих двигательную активность, уровень пассивного отдыха, разнообразие и режим питания в семьях с различным материальным статусом, влияет на формирование образа жизни младших школьников.

3. Предложенный алгоритм мониторирования основных факторов, формирующих образ жизни, позволяет целенаправленно разрабатывать мероприятия по коррекции риска воздействия образа жизни на здоровье младших школьников.

Апробация материалов диссертации

Основные положения диссертации доложены и обсуждены на международных научных симпозиумах и конференциях: на международном симпозиуме Восток - Беларусь - Запад. «Сотрудничество по проблемам формирования и укрепления здоровья» (Брест, 2007); на Всероссийских научных конференциях: на Всероссийской конференции с международным участием «Профилактическая медицина в России: истоки и современность», посвященная 140-летию образования первой гигиенической кафедры в России (Казань, 2009); на Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 500-летию издания книги Л. Пачоли «Божественная пропорция», Проблемы гармонии и закономерности в развитии современного мира: научные и практические аспекты (Красноярск, 2009); на Всероссийской ШТЕГШЕТ-конференции с международным участием «Стратегические направления развития физической культуры и спорта», 2009, http://krassport.ru/.

Личный вклад автора

Автором сформулирована идея выполнения комплексной темы основные направления, цель и задачи исследований. Автором лично проведено: планирование работы; патентно-информационный поиск; анализ литературы; разработка программы и плана исследования; выбраны и проанализированы первичные материалы по впервые зарегистрированной заболеваемости, результатам углубленных медосмотров школьников младших классов г.

Красноярска, материалы санитарно-эпидемиологических заключений по обследованию общеобразовательных учреждений ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Красноярском крае»; социологический опрос респондентов и анализ анкет; статистическая обработка материалов, анализ и интерпретация результатов, оформление работы, принято участие в выполнении научно-практических работ, составлены разделы методических материалов; сделаны доклады на конференциях, подготовка публикаций, материалов для внедрения результатов исследования в практику здравоохранения и учебный процесс медицинских вузов. Личное участие в сборе, накоплении и систематизации научных материалов составляет 85%; в анализе, интерпретации, публикации, обобщении и изложении материалов диссертации - 100%.

Публикации

По материалам диссертации опубликовано 11 печатных работ, в том числе 7 статей (из них 2 в изданиях, рекомендованных ВАК РФ), 3 тезисов; 1 методические рекомендации.

ГЛАВА 1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1 Пробле.ма сохранения здоровья ребенка в процессе школьного

обучения

Тенденцию изменения отношения к образу жизни следует рассматривать как критерий санитарно-эпидемиологического благополучия всех слоев населения. Среди основных показателей формирования образа жизни населения чаще выступают такие, как социальный, особенности фактического питания и пищевые привычки, уровень двигательной активности и возможности проведения свободного времени [119, 121, 123, 126, 140].

Итоги Всероссийской диспансеризации детей 2002 года подтвердили тенденцию роста распространенности функциональных отклонений и заболеваний за период школьного обучения. Среди учащихся школ часто выявляются различные школьные болезни, которые некоторые авторы относят к «болезням цивилизации» [5, 6, 7, 8, 38, 40, 43, 55, 60, 83, 84, 91,111,112, 142].

Ряд авторов [13, 21, 33, 46] считает, что учащиеся современных школ наиболее подвержены воздействию факторов внутришкольной среды, чем, да сверстники 20 лет назад, находясь в условиях образовательного учреждения более продолжительное время в 1,5 - 1,8 раза.

Так, установлена взаимосвязь между внутришкольными факторами риска нарушения здоровья и физического развития детей и подростков и обострившимся социально-экономическим и экологическим неблагополучием населения; между факторами риска, обусловленными инновационными системами обучения и состоянием здоровья детей и подростков [32].

_ . Основная цель здравоохранения и образования России — найти наиболее эффекхирные пути сохранения'здоровья детей в процессе получения высокого

уровня общего образования. Это государственная задача, от которой зависит будущее подрастающего поколения [56, 58].

Проблема сохранения здоровья ребенка в процессе школьного обучения имеет многовековую историю. Когда-то ещё древние греки высекли на камне: «Хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным — бегай». Забота о здоровье — это важнейший совместный труд медицинского работника и учителя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрения, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Понятия «человек», «жизнь», «здоровье» взаимосвязаны и взаимозависимы [1].

Аспектам рационального питания школьников посвящен ряд исследований, направленных на изучение актуальных региональных особенностей с целью его оптимизации. Работы были проведены в Европейской части России [20, 38, 39, 47, 58, 65, 79, 90], на территории Красноярского края и в г. Красноярске [27, 41, 46, 47, 89, 104, 105, 126, 128]. В работах изучались вопросы адаптационных возможностей организма кадетов на индивидуальном и коллективном уровне, под влиянием управляемых и неуправляемых факторов среды, комплексная гигиеническая оценка фактического питания школьников северных малых городов Красноярского края.

.Основными индикаторами, подтверждающими эффект влияния условий обучения в младших классах школы, являются физическое развитие и составляющие образа жизни, которые формируются под влиянием образовательного и воспитательного компонента, а также уровня двигательной активности, особенностей проведения детьми свободного времени и состояния питания [34, 51, 73, 84, 85, 101, 104].

В последнее время, в век глобальных техногенных изменений природы, урбанизации населения, в век высоких технологий и увеличивающегося объёма информации, на фоне резкого снижения качества жизни, сложились устойчивые негативные тенденции в динамике состояния здоровья детей и подростков.

Состояние здоровья детского населения вызывает опасения специалистов [45], как в целом по России, так и в г. Красноярске.

Здоровье человека - результат многих слагаемых. Применительно к детям оно складывается из уровня физического, умственного, функционального развития в различные возрастные периоды, состояния нейроэндокринных процессов, иммунной защиты и адаптационно-приспособительных реакций, а так же находится под воздействием факторов окружающей среды.

В процессе онтогенеза детский и подростковый периоды являются чрезвычайно напряженным периодом морфофункциональных перестроек. Одновременно этот возрастной период характеризуется влиянием целого комплекса изменяющихся социальных условий, что особенно ярко проявляется в период школьного возраста. Сложное взаимодействие биологических и средовых факторов, к которым организм ребенка более чувствителен, чем организм взрослого, формирует состояние здоровья детей и подростков, что нельзя, не учитывать при разработке и реализации различных медицинских программ, направленных на формирование здоровья учащихся [54]. Такие программы были разработаны и в Красноярске [128], но комплексной гигиенической оценки состояния здоровья младших школьников и влияния на них факторов как внутришкольной, так и внешкольной среды не проводилось.

Известно, что младший школьный возраст — это время серьезной физиологической перестройки организма. Организм ребенка младшего школьного возраста находится в стадии продолжающегося роста, развития и формирования [35, 40, 48, 56, 97]. На момент перехода детей из младшего школьного возраста в подростковый накладывается изменение иммунной защиты организма и увеличение активности эндокринной системы, что требует активизации всех ресурсов организма. Переходный период, образованный на стыке критических возрастов, как несущий основную нагрузку собственно возрастного развития у ребенка, формирует и отличает опыт его прежней жизни от нового, предстоящего опыта, ребенок вступает в возрастное отношение с самим собой. Переход на

новый этап открывает ребенку идеальную форму, которая, меняя отношение к себе, провоцирует глубокую реконструкцию и расширение временной перспективы в сторону отдаленного будущего. При этом постепенно выстраивается план жизненного пути, с которым связывается иерархия мотивов, формируемые качества личности и образ жизни в целом [98].

В момент перехода к предметному обучению лет начинается новый уровень социального и биологического развития, фиксируемый в позиции «я и общество», когда ребенок пытается выйти за рамки детского образа жизни, занять общественно важное и общественно оцениваемое место. Это узловой рубеж, когда ребенок осознает себя субъектом, испытывает потребность формировать свой стиль жизни [113, 119, 120]. Позитивное развитие личности ребенка базируется на образе жизни взрослых, элементы которого не всегда несут формирующую здоровье составляющую.

Образ жизни — ведущий обобщенный фактор, определяющий основные тенденции в изменении здоровья, рассматривается как вид активной жизнедеятельности человека. В структуру образа жизни входит и такой критерий, как медико-социальная активность (отношение к здоровью, медицине, установка ца ¡здоровый образ жизни). С образом жизни связывают такие понятия,, как уровень жизни (структура доходов на человека), качество жизни (параметры, характеризующие степень материальной обеспеченности человека), стиль жизни (психологические индивидуальные особенности поведения), уклад . жизни (национально-общественный порядок жизни, быт, культура). Важной составной частью медико-социальной активности является установка на здоровый образ жизни (ЗОЖ) [57, 84, 103, 107].

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это гигиеническое поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление и сохранение здоровья, активизацию защитных сил организма, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия [107].

В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них считают базовыми: воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье; отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя; здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей; личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи; закаливание [37, 51, 57, 73, 83, 103, 107].

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно такой аспект ЗОЖ, как эмоциональное самочувствие: умение справляться с собственными эмоциями, проблемами [29, 31].

Некоторые исследователи выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми [31].

: ^ Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном: информационно-просветительская работа; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; личностном: ценностные ориентиры человека, стандартизация бытового уклада [28, 37, 47, 79].

, Таким образом, ЗОЖ можно рассматривать как основу профилактики заболеваний и является важным фактором здоровья (создает физический и

Похожие диссертационные работы по специальности «Гигиена», 14.02.01 шифр ВАК

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Аверина, Светлана Валерьевна, 2015 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агапова, Л. А. Функциональные возможности современных школьников / Л. А. Агапов // Современные проблемы профилактической педиатрии : материалы VIII Конгресса педиатров России, Москва, 18-21 февраля 2003 г. - М., 2003. - С. 4.

2. Алимарданова, М. А. Суточный бюджет времени учащихся начальных классов с разным уровнем двигательной активности / М. А. Алимарданова // Гигиена и санитария. - 2010. - № 6. - С. 55-57.

3. Антропова, М. В. Прогностическая значимость адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы у детей 10-11 лет / М. В. Антропова, Г. В. Бородкина, Л. М. Кузнецова [и др.] // Физиология человека. - 2000. - Т. 26, № 1.-С. 56-61.

4. Апатенко, С. Н. Современная образовательная среда и здоровье обучающихся / С. Н. Апатенко // Здоровье нации - основа процветания России : материалы Всерос. форума МГУ. - М., 2006. - С. 300.

5. Баранов, А. А От школьной гигиены - к гигиене детей и подростков / А. А. Баранов, В. Р. Кучма, Л. М. Сухарева // Здоровье, обучение и воспитание детей: история и современность (1904-1959-2004). - М. : Династия, 2006. - С. 13-20.

6.-Баранов, А, А. Методы изучения физического развития детей и подростков / А. А. Баранов, В. Р. Кучма // Физическое развитие детей и подростков. - М. : НЦЗД РАМН, 2008. - С. 12-38.

7. Баранов, А. А. Оценка состояния здоровья детей. Новые подходы к профилактической и оздоровительной работе в образовательных учреждениях : руководство для врачей / А. А. Баранов, В. Р. Кучма, Л. М. Сухарева. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2008. - 432 с.

8. Баранов, А. А. Профилактические основы развития приоритетного национального проекта в сфере здравоохранения в интересах детей / А., А. Баранов, В. Р. Кучма // Здравоохранение Рос. Федерации. - 2008. - № 1. — С, 1011-.- -

9. Баранов, А. А. Физическое развитие детей и подростков на рубеже тысячелетий / А. А. Баранов, В. Р. Кучма, Н. А. Скоблина. - М. : НЦЗД РАМН, 2008.-216 с.

10. Безруких, М. М. Характеристика среды жизнедеятельности современных российских школьников / М. М. Безруких, В. Д. Сонькин, В. В. Зайцева [и др.] // Вопросы современной педиатрии. - 2006. - Т. 5 - № 5. - С. 31— 36.

11. Бекмансуров, X. А. Паспорт здоровья учащихся в общеобразовательной системе мониторинга / X. А. Бекмансуров. - Елабуга : Принт-Мастер, 2007. - 248 с.

12. Боровиков, В. В. Программа 81аЙ5Йса для студентов и инженеров / В. В. Боровиков. - М.: КомпьютерПресс, 2001. - 301 с.

1 13. Величковский, Б. Т. Рост и развитие детей и подростков в России / Б, Т. Величковский, А. А. Баранов, В. Р. Кучма// Вестн. РАМН. - 2004. - № 1. - С. 43^45.

14. .Взаимодействие семьи и школы в решении проблемы здоровьесбережения учащихся / Л. М. Медведь, А. В. Ляхович, А. Н. Коломенская [и др.] // Гигиена и санитария. - 2012. - №1. - С. 40-44.

15, Возрастно-половые особенности состояния здоровья школьников Кемерово / С. Ф. Зичук, С. А. Максимов, Н. С. Амбурцева [и др.] // Гигиена и санитария. - 2008. - № 4. - С. 66-68.

16, Волкова, Л. Ю. Сравнительная оценка методов выявления избыточной Массы тела и ожирения у детей / Л. Ю. Волкова, О. Н. Комарова, И. Я. Конь // Гигиена и санитария. - 2011. - № 1. - С. 80-83.

17. Волкотруб, Л. П. Гигиенические аспекты йоддефицитных заболеваний Населения Томской области / Л. П. Волкотруб, А. Т. Елизаров // Гигиена и санитария. - 2008. - № 2. - С. 35-39.

"Гигиеническая оценка организации учебного процесса в общеобразовательных учреждениях крупного города / Е. А. Поварго, А. Ш.

Ксмспоео / С. О. ?:••:О. \ ' ' ; ,тт. Г- 'г-л -.1 // г

Ямалетдинов, И. Ф. Тимбербулатов [и др.] // Гигиена и санитария. - 2009. - № 2. -С. 82-84.

19. Гигиенические проблемы реформирования школьного образования / И. В. Звездина, А. Г. Ильин, М. И. Степанова [и др.] // Гигиена и санитария. - 2000. -№ 1. - С. 40-44.

20. Горелова, Ж. Ю. Гигиеническая оценка проектов по совершенствованию организации питания учащихся / Ж. Ю. Горелова, И. К. Рапопорт // Гигиена и санитария. -2009. - № 2. - С. 60-63.

21. Грицинская, В. Л. Современные тенденции роста и развития детей Красноярска / В. Л. Грицинская // Гигиена и санитария. - 2009. - № 1. - С. 47-49.

22. Грицинская, В. Л. Характеристика методов оценки физического развития детей / В. Л. Грицинская, Е. И. Прахин // Педиатрия. - 2004.№ 2. ^Р, 60-62., .

23. Громбах, С. М. Методика комплексной оценки состояния здоровья детей и подростков при массовых врачебных осмотрах / С. М. Громбах. — М. : [Б.и,}, 1982.-286 с.

24. Гурьев, А. В. Проблемы сохранения здоровья в школе / А. В. Гурьев // Санитарный врач. - 2008. - № 12. - С. 23-25.

25. Дети России 2000-2001 гг. / под ред. Т. М. Максимовой. - М., 2002. -

87 с.

26. Дробышев, В. А. Состояние здоровья детей, поступающих ,в начальную школу (по данным четырехлетнего наблюдения) / В. А. Дробышев.// Педагогические и медицинские проблемы валеологии // - Новосибирск - 1999.,;-а 117-П9.

27. Зайкова, 3. А. Гигиеническая оценка городской среды в Сибири и ее влияние на здоровье населения (на примере города Иркутска) : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.00.07 / Зайкова Зоя Александровна. - Иркутск, 1999. - 20 с.

28. Звездина, И. В. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы детей в динамике обучения в начальной школе / И. В. Звездина, Н. С. Жигарева, Л. А. Агапова // Рос. педиатр, журн. - 2009. - № 2. - С. 19-23.

29. Здоровье воспитанников и обучающихся: психологическое, педагогическое и медицинское сопровождение в системе образования : сб. ст. — М., 2008.- 155 с.

30. Зорина, И. Г. Влияние внутришкольных факторов на умственную работоспособность и состояние здоровья учащихся / И. Г. Зорина // Гигиена и санитария. - 2006. - № 6. - С. 48-51.

31. Зорина, И. Г. Особенности психофизиологического статуса школьников, обучающихся в учебных заведениях разных типов / И. Г. Зорина // Гигиена и санитария. - 2008 - № 3. - С. 75-77.

32. Игишева, Л. Н. Комплекс ОРТО-ЕХРЕЯТ как компонент здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях: метод, руководство / Л. Н. Игишева, А. Р. Галлеев. - Кемерово, 2003. - 19 с.

33. Изаак, С. И. Мониторинг физического развития и физической подготовленности: теория и практика / С. И. Изаак. - М. : Советский спорт, 2005. - 196 с.'

34. Ильин, А. Г. Состояние здоровья детей подросткового возраста и совершенствование системы их медицинского обеспечения : автореф. дис. ... д-ра мед. наук : 14.00.09 / Ильин Александр Геннадьевич. - М., 2005. - 34 с.

35. Индивидуально-типологический подход в валеологической работе / Н. 3, Кайгородова, И. А. Аканина, Н. А. Ольшевская [и др.] // Здоровье и образование. - СПб., 2005. - С. 37-39.

36. Инструктивно-методические материалы по организации и проведению мониторинга физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодежи : сб. документов. - М.: Интер-СЭН, 2002. - 84 с.

37. Исследование психомоторной деятельности при оценке влияния образовательных технологий на здоровье детей и подростков: методические

указания : сб. нормативно-методических документов по оценке влияния образовательных технологий на здоровье детей и подростков / В. Р. Кучма, Jl. М. Сухарева, Н. Н. Куинджи [и др.]. - М., 2002. - 15 с.

38. Истомин, А. В. Гигиенические проблемы питания детского населения и учащейся молодежи / А. В. Истомин // The XII Symposium of the Russia-Japan Medical Exchange. September 20-21. - Krasnoyarsk, 2005. - C. 283-394.

39. К вопросу изучения факторов риска пограничных психических расстройств у школьников / В. Юлдашев, Т. Р. Зулькарнаев, Р. Н. Зигитбаев [и др.] // Проблемы соц. гигиены, здравоохранения и истории медицины. - 2008. - № 6.-С. 17-18.

40. Калашникова, О. К. Система обучения как фактор формирования здоровья / О. К. Калашникова, Т. Н. Куринская // Педагогические и медицинские проблемы валеологии : сб. науч. тр. - Новосибирск, 2007. - С. 177-178.

41. Климацкая, J1. Г. Индексирование разнообразия пищевых продуктов для формирования здорового питания школьников / JI. Г. Климацкая, А. И. Шпаков, С. Ласкене // Казанский мед. журн. - 2009. - Т. 90, № 4. - С. 528-531.

' , . 42. Комплексная оценка условий обучения в общеобразовательных учреждениях различного типа / Т. Р. Зулькарнаев, И. Ф. Тимербулатов, Р. А. Ахметина [и др.] // Гигиена и санитария. - 2009. - № 2. - С. 85-87.

, 43. Комяк, Я. Ф. Питание и здоровье детей / Я. Ф. Комяк, В. Ю. Малюгин, Ш. Э.. »Бовбель // Национальная политика здорового питания в Республики Беларусь : материалы Междунар. конф., Минск, 26—27 апр. 2001 г. - Минск, 2001. - С. 39-42.'

44. Коросов, А. В. Классификация корреляционных связей / А. В. Коросов, Э. В. Ивантер. - М., 1992. - 28 с.

45. Критерии оценки адаптации детей к высоким учебным нагрузкам / Т. В. Потупчик, М. В. Макарова, Е. И. Прахин [и др.] // Гигиена и санитария. - 2011. -№ 6.-С. 41-44.

46. Куркатов, С. В. Гигиенические и медико-социальные проблемы обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения Красноярского края : автореф. дис. ... д-ра мед. наук : 14.00.07 / Куркатов Сергей Васильевич. - Красноярск, 2004. - 46 с.

47. Куркатов, С. В. Заболеваемость детей в связи с факторами среды обитания в Красноярском крае / С. В. Куркатов // Роль социальных, гигиенических и биологических факторов в становлении возрастных особенностей здоровья населения : сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. — Пенза, 2003.-С. 45-47.

48. Кучма, В. Р. Дети в мегаполисе: некоторые гигиенические проблемы / В. Р. Кучма. - М. : НЦЗД РАМН, 2002. - 280 с.

49. Кучма, В. Р. Инновационные процессы школьного образования: гигиенические аспекты / В. Р. Кучма, М. И. Степанова // Вопросы современной педиатрии. - 2006. - Т. 5-№ 5. - С. 21-26.

. 50. Кучма, В. Р. Медико-профилактические основы обучения и воспитания детей / В. Р. Кучма. - М. : ГЭОТАР - Медиа, 2005. - 528 с.

;51. Кучма, В. Р. Проблемы формирования здорового образа жизни у учащихся в образовательных учреждениях / В. Р. Кучма // Гигиена и санитария. -2004, - № 4. - С. 39-42.

52. . Кучма, В. Р. Проблема психогигиены и психопрофилактики у детей и подростков / В. Р. Кучма, В. В .Чубаровский // Актуальные вопросы Психогигиены и охраны психического здоровья детей и подростков : материалы Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием. - М., 2007. - С. 11-19.

.. -53. Лавриненко, Г. В. Гигиеническая оценка питания школьников г. Минска / Г. В. Лавриненко, Н. Ф. Фарино, Ж. П. Лабодаева // Национальная политика в области здорового питания в Республике Беларусь : материалы междунар. конф. - Минск, 2001. - С. 33-36.

54. Ланда, Б. X. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б. X. Ланда. - М. : Советский спорт, 2004. - 192 с.

55. Ласкене, С. Здоровье будущего поколения: грамотность двигательной активности детей школьного возраста / С. Ласкене, А. Ласките // Состояние и перспективы формирования здорового образа жизни : тез. междунар. симп. -Красноярск, 2010. - С. 61.

56. Леонова, И. А. Физическое развитие детей в семьях с различным материальным положением / И. А. Леонова, М. М. Хомич // Гигиена и санитария.

- 2010. -№ 2. - С. 72-74.

57. Ляхович, А. В. Методика разработки обучающих компьютерных программ с тестированием знаний для молодежи по проблемам здорового образа жизни / А. В. Ляхович, А. С. Лозовская // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. - 2001. - № 4. - С. 31-34.

58. Ляхович, А. В. Рискованное поведение подростков-старшеклассников / А. В. Ляхович, Л. М. Медведь, А. И. Маркова // Общественное здоровье и профилактика заболеваний. - 2004. - № 5. - С. 26-34.

59. Материалы I Конгресса Российского общества школьной и университетской медицины и здоровья, Москва 21-22 февраля 2008 г. — М.: НЦЗД РАМН, 2008. — 208 с.

- , 60. Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем Десятого пересмотра [Электронный ресурс]. - Режим доступа : ЬИр:/\у\у\у. 10mkb.ru. , :

61. Межрегиональные нормативы для оценки массы и длины тела детей от 0 до 14 лет № 05-14/2-14 от 03.04.1990 г. / Минздрав СССР.

62. Методологические и организационные подходы к проблеме валеологического образования и воспитания / Э. М. Казин, Т. С. Панина, В. П. Казначеева [и др;]. - Кемерово, 1997. - 109 с.

63. Мирская, Н. В. Влияние двигательной активности на состояние костно-мышечной системы современных школьников / Н. Б. Мирская, А. Н. Коломенская, А. Д. Синякина // Гигиена и санитария. - 2010. - № 2. - С. 78-81.

64. Мирская, Н. В. Гигиеническое обучение и воспитание учащихся общеобразовательных учреждений / Н. В. Мирская // Гигиена и санитария. - 2009. -№ 3. - С. 78-82.

65. Михайлуц, А. П. Гигиеническая оценка стереотипов пищевого поведения по физиологическим и биохимическим показателям: метод, рекомендации / А. П. Михайлуц, О. П. Рынза. - Кемерово, 2006. - 30 с.

66. Научно-методические основы изучения адаптации детей и подростков к условиям жизнедеятельности. — М. : НЦЗД РАМН, 2006. — 238 с.

67. Новые возможности профилактической медицины в решении проблем здоровья детей и подростков России. Комплексная программа научных исследований «Профилактика наиболее распространенных заболеваний детей и подростков на 2005-2009 гг.» / А. А. Баранов, В. Р. Кучма, В. А. Тутельян [и др.]. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 120 с.

68. О комплексной оценке состояния здоровья детей : Приказ МЗ РФ № 621 от. 30.12.2003 г. [Электронный ресурс] // Справ, правовая система «КонсультантПлюс». - Режим доступа : consultant.ru.

69. О проведении Всероссийской диспансеризации детей в 2002 году : Приказ МЗ России №81 от 15.03.02 г. [Электронный ресурс] // Техэксперт. Электронный фонд правовой и нормативно-технической документации. - Режим доступа: http://docs.cntd.ru/document/901812952.

70. Огрызко, Е. В. Анализ заболеваемости детей Российской Федерации в возрасте 15-17 лет / Е. В. Огрызко // Здравоохранение Рос. Федерации. - 2008. -№4.,-С. 16-18.

.71. Онищенко, Г. Г. Социально-гигиенические проблемы состояния здоровья детей и подростков / Г. Г. Онищенко // Гигиена и санитария. — 2001. — № 5. - С. 11.

72. Опыт прогнозирования течения адаптации у младших школьников / Г. Ю. Порецкова, Д. В. Печкуров, Е. А. Емелина [и др.]. // II Конгресс Российского

общества школьной и университетской медицины и здоровья : сб. науч. трудов. — М., 2010.-С. 504-507.

73. Организационно-методическая база оздоровления детей в школе / В. Р. Кучма, Л. М. Сухарева, А. Г. Ильин [и др.] // Информационно-аналитический вестник. - 2002.-№3.-С. 1-3.

74. Особенности фактического питания учащихся отдельных регионов России, Беларуси и Польши / А.В. Истомин , Л. Г. Климацкая, С. В. Купкатов [и др.]. - Новосибирск: Наука, 2007. - 164 с.

75. Особенности физического развития современных детей в оценке функциональных размеров ученической мебели / П. И. Храмцов, А. Н. Строкина, Е. Н. Сотникова [и др.] // Гигиена и санитария. - 2009. - № 2. - С. 33-35.

76. Осотова, В. П. Особенности физического и полового развития школьников с различным профилем обучения / В. П. Осотова // Гигиена и санитария. - 2005. -№ 1. - С. 32.

.; 77. Оценка физического развития и состояния здоровья детей и подростков, изучение медико-социальных причин формирования отклонений в здоровье: Методические рекомендации / В. Р. Кучма, В. Н. Кардашенко, Н. Н. Суханова [и др.]. - М., 1996. - 55 с.

■ .-78. Полисистемный саногенетический мониторинг в гигиене детей и подростков / В. Р. Кучма, Г. Д. Комаров, Л. А. Носкин [и др.] // Донозология-2005. Экологические и медицинские проблемы возникновения донозологических и патологических состояний в условиях мегаполисов : материалы 1 междунар. научн. конф. / под общей ред. М. П. Захарченко, А. А. Редько. - СПб., 2005. — С. 113-114.

с 79. Психология, педагогика, медицина: пути взаимодействия в системе образования / А. И. Бурханов, Л. И. Андреева, Г. М. Кропотова [и др.]. -Тольятти, 2001. —С. 149-151.

, , 80. разработка технологии междисциплинарной скрининг-диагностики состояния здоровья школьников выпускных классов и прогноза их адаптации к

условиям обучения в ВУЗе / Н. Г. Хохлов, А. А. Михеева, Н. Ю. Корешкова [и др.] // Образовательная среда сегодня и завтра : Всерос. науч.-практ. конф. - М., 2006.-С. 120.

81. Рапопорт, Ж. Ж. Оценка развития и адаптации детей в Заполярье / Ж. Ж. Рапопорт, Т. А. Титков // Проблемы охраны здоровья детей дошкольного и школьного возраста. - М., 1981 - С. 102.

82. Рапопорт, Ж. Ж. Школьники (физическое и половое развитие) / Ж. Ж. Рапопорт, Е. И. Прахин. - Красноярск : КГМИ, 1972. - 238 с.

83. Рапопорт, И. К. Гигиеническая оценка условий обучения и состояние здоровья учащихся младших классов сельских школ / И. К. Раппопорт, А. А. Сергеева, В. В. Чубаровский // Гигиена и санитария. - 2012. - № 1. - С. 53-57.

; . . 84. Рапопорт, И. К. Критерии эффективности здоровьесберегающей деятельности школ, содействующих укреплению здоровья / И. К. Рапопорт, Н. А. Шк&блийа 1 //}. Материалы 13-й Европейской конференции Международной ассоциации здоровья подростков «Клиники, дружественные к подросткам: » медико-социальные и психологические аспекты». - СПб., 2007. - С. 60.

„ 85. Рапопорт, И. К. Состояние здоровья и особенности психического развития первоклассников / И. К. Рапопорт, Д. С. Надеждин // Гигиена и санитария. - 2009. - № 2. - С. 56-60.

86, Реброва, О. Ю. Статистический анализ медицинских данных. Применение пакета программ 81а115Йса / О. Ю. Реброва. - М. : МедиаСфера,_2006, -З12.с,

87, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы --: . утв, постановлением гос. санитар, врача Рос. Федерации от 03.06.2003 № 118 // Российская газета. - 2003. - 21 июня. - № 120.

, 88. СанПиН 2.4.2.2821-10. Санитарно-гигиенические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях : утв.

>

постановлением гос. санитар, врача Рос. Федерации от 29.12.2010 № 189 // Российская газета. - 2011. - 16 марта. - № 54.

89. Скрыпник, О. Ю. Мониторинг показателей адаптационных возможностей школьников : дис. ... канд. мед. наук: 14.00.09, 14.00.07 / Скрыпник Ольга Юрьевна. - Красноярск, 2006. - 163 с.

90. Скугаревский, О. А. Нарушения пищевого поведения: клинико-биологический подход / О. А. Скугаревский // Белорусский мед. журнл. - 2002. -№ 1. - С. 82-87.

91. Современные информационные технологии охраны и укрепления здоровья подростков / В. Р. Кучма, Ж. Ю. Горелова, Ю. Г. Мовшин [и др.] // Современный подросток : материалы Всерос. конф. с междунар. участием (г. Москва 4-5 декабря 2001 г.). - М.: НЦЗД РАМН, 2001. — С. 208-210.

: 92. Сонькин, В. Д. Характеристика питания российских школьников / В. Д. Сонькин // Воспитываем здоровое поколение : материалы IV Межрегион, конф. -М., 2004. -С. 123-129. ....■■' т

93. Состояние и перспективы формирования здорового образа жизни ' младших школьников из России, Белоруссии и Евросоюза / JI. Г. Климацкая, А. И. Шпаков, С. Ласкене [и др.]. - Новосибирск : Наука, 2011. - 188 с. ;. :. 94, Сравнительная оценка условий обучения в средних образовательных учреждениях разного типа / И. И. Березин, И. Г. Кретова, Н. В. Русакова [и др.] // Гигиена и санитария. - 2010.-№ 4. - С. 83-86.

" 95. Ставицкая, А. В. Методика исследования физического развития детей и подростков/ А. В. Ставицкая, Д. И. Арон. - М. : Медицина, 1959. - 75 с.

96. Структура фактического питания городских младших школьников / А, И. Шпаков, М. С. Омельянчик, С. Е. Полубинская [и др.]-// Вестник Санкт-Петербургской гос. мед. акад. им. И. И. Мечникова. - 2007. - № 2. - С. 123-124.

97. Сухарев, А. Г. Комплексная оценка условий воспитания и обучения детей и подростков в образовательном учреждении: метод, пособие / А. Г. Сухарев, Л. Я. Каневская. - М., 2002. -20 с.

98. Участие родителей в профилактике и коррекции нарушений и заболеваний костно-мышечной системы у школьников / Н. В. Мирская, А. В. Ляхович, А. Н. Коломенская [и др.] // Гигиена и санитария. - 2012. - № 1. - С. 5964.

99. Физиология роста и развития детей и подростков (теоретические и клинические вопросы) / под ред. А. А. Баранова, Л. А. Щеплягиной. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2000. - Т. 1. - 584 с.

100. Флетчер, Р. Клиническая эпидемиология. Основы доказательной медицины / Р. Флетчер, С. Флетчер, Э. Вагнер. - М.: Медиа-Сфера, 2004. - 345 с.

101. Функциональные возможности детей и подростков / Г. Г. Онищенко, Л. А. Агапова, И. X. Рапопорт [и др.] // Детское здравоохранение России: стратегия развития : материалы IX съезда педиатров России. - М., 2001. - С. 12.

102. Чибураев, В. И. Основы государственной политики в области здорового питания населения Российской Федерации на период до 2020 года — основной методологический документ госсанэпидслужбы России / В. И. Чибураев, С. В. Семиненко // Аналитический вестник Совета Федерации ФС. РФ.

- 2008. -№ 10.- 145 с.

> , ; 103. Чуркин, С. Г. Организация процесса формирования здорового образа жизни у младших школьников : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Чуркин Сергей Геннадьевич. - Ульяновск, 2005. - 194 с.

104. Шевченко, И. Ю. Гигиеническая оценка и мониторинг физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодёжи : учеб. пособие для студентов лечебного факультета по гигиене / И. Ю. Шевченко, Л. Г. Климацкая. - Красноярск, 2005. - 64 с.

105. Шевченко, И. Ю. Пищевой статус подростков в новых условиях обучения и содержания (Красноярский кадетский корпус) : автореф. дис. ... канд. мед.^наук : 14.00.07 / Шевченко Ирина Юрьевна. - Красноярск, 2001. - 34 с.

- ; ; "106. Школа и здоровье. Научно-методические и организационные основы модернизации образования в России: психолого-педагогические и физиолого-

гигиенические аспекты / под ред. А. А. Баранова, В. Р. Кучмы // Вопросы современной педиатрии. Прил. 1. - 2006. - Т. 5., № 5. - 71 с.

107. Школы здоровья в Европе и в России / Г. Бейс, В. Р. Кучма J1. М. Сухарева [и др.]. -М. : Научный центр здоровья детей РАМН, 2009. - 83 с.

108. Шпаков, А. И. Фактическое питание и статус питания студентов-спортсменов на различных этапах их карьеры / А. И. Шпаков // Веснж Гродзенскага дзяржаунага ушверЫтэта ¡мя Я. Купалы. Серыя 1. - 2004. - Т. 24, № 1.-С. 43-51.

109. Щедрина, А. Г. Здоровый образ жизни: методологические, социальные, биологические, психологические, педагогические, экологические аспекты / А. Г. Щедрина. - Новосибирск : Альфа-Виста, 2007. - 144 с.

110. Ямпольская, Ю. А. Грацилизация и внутригрупповое распределение типов конституции московских подростков во второй половине XX века / Ю. А. Ямпольская // Педиатрия. - 2007. - Т. 86, № 2. - С. 120 - 123.

111. Ямпольская, Ю. А. Оценка физического развития детей и подростков в программе Всеобщей диспансеризации детского населения / Ю. А. Ямпотльская // Материалы Всероссийской конференции с международным участием «Здоровая образовательная среда - здоровый ребенок», Архангельск, 8-10 октября, 2003 г. -Архангельск, 2003. - С. 354-355.

112. Ямпольская, Ю. А. Оценка физического развития подрастающего поколения и ее место в диспансеризации детского населения / Ю. А. Ямпольская // Информационный бюллетень ФЦГСЭН «Здоровье населения и среда обитания». - 2003. - Т. 118, №1 -С. 6-11.

113. Ямпольская, Ю. А. Скрининг-оценка адаптационного потенциала растущего организма / Ю. А. Ямпольская // Материалы междунар. конф. «Проблемы современной морфологии человека», посвященной 75-летию со дня рождения профессора Б.Н. Никитюка. - М., 2008. - С. 240-241.

- 114. Ямпольская, Ю. А. Стандартизация исследований и оценки физического развития подрастающего поколения России / Ю. А. Ямпольская //

Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвящ. 80-летию создания госсанэпидслужбы России. - М., 2002. - Ч. 2. - С. 282-284.

115. Ямпольская, Ю. А. Физическое развитие в исследованиях НИИ гигиены детей и подростков. Подходы к стандартизации исследований и оценки. Физическое развитие детей и подростков во второй половине XX века: актовая речь / Ю. А. Ямпольская. - М., 2003. - 39 с.

116. Bauman, A. The Health Benefits of Physical Activity in Developing Countries / A. Bauman, M. Lewicka, S. Shuppe. - Geneva : World Health Organization,

2005.-12 p.

117. Brandl-Bredenbeck, H. P. Comparative Physical Education - why, what, and how? / H. P. Brandl-Bredenbeck // International comparison of physical education: Concepts, problems and prospects . - Oxford : Meyer and Meyer Sport, 2009. - P.26-33.

118. Brettschneider, W. D. Obesity in Europe / W.D. Brettschneider, R. Naul. // Young people's physical activity and sedentary lifestyles. - Frankfurt / Main ; Lang Verlag, 2007. - P. 26-39.

, 119. Bünemann, A. Mediennutzung im Heranwachsendenalter - Ursache fur steigende Übergewichtsprävalenzen? / A. Bünemann // Sportunterricht. - Bd. 54, № 12. - 2005: - S. 362-367.

120, Centers for Disease Control Prevention. Guidelines for school health programs to promote healthy eating // MMWR. - 1997. - Vol. 45, № RR-9. - P. 1-47, , . ,121. Cook, I. Relationship between adiposity and pedometer-assessed ambulatory activity in adult, rural African women /1. Cook, M. Alberts, E. V. Lambert // Int. J. Obes. - 2008. - Vol. 32, № 8. - P. 1327-1330.

122. Danielzik, S. Sozioökonomische Einflüsse auf Lebensstil und Gesundheit von Kindern / S. Danielzik, M. J. Müller // Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin. -

2006. - Bd. 57, № 9. - S. 214-219.

123. Establishing a standard definition for child overweight and obesity worldwide: international survey / T. J. Cole, M. C. Bellizzi, K. M. Flegal [et al.] // Br. Med. J. - 2000. - Vol. 320, № 7244. - P. 1240-7243.

124. Hawley, J. A. Effect of meal frequency and timing on physical performance / J. A. Hawley, L. M. Burke // Br. J. Nutr. - 1997. - Vol.77, Suppl. 1. - P. S91-S103.

125. Health Behavior in School-Aged Children. A WHO Cross-National Study. Research protocol for 1997-1998 survey. WHO Europe 1998.

126. Health of the Krasnoyarsk cadets / L. Klimatskaya, A. Menyailo, M. Lesovskaya [et al.] // Japan-Russia International Medical Symp. IX : abstracts. -Kanazawa, 2001. - P. 212.

127. Janssen, I. Physical activity guidelines for children and youth / I. Janssen // Can. J. Public. Health. - 2007. - Vol. 98, Suppl. 2. - P. S109-S121.

128. Klimatskaya, L. The charachteristics of nutrition of rural school age children's in Russia / L. Klimatskaya, S. Kurkatov, A. Vasilovskiy // Probl. Hig. Epidemiol. - 2009. - Vol. 90, № 2. - P. 200-206.

' .129. Komosinska, K. Zachowania zdrowotne zwiqzane z zywieniem u mlodziezy szkolnej vy Polsce w latach 1990-1998 / K. Komosinska, B. Woynarowska, J. Mazur // Zyw. Czl i Metab. - 2001. - Vol. 28, № 1. - P. 17-30.

130. Laskine, S. Peculiarities of young people's lifestyle in the Baltic States [Electronic resource] / S. Laskine // Obesity in Europe: yong people's physical activity and sedentary lifestiles. - Frankfurt am Main: Peter Lang GmbH. - URL : http://www.peterlang.net.

131. Maughan, R. J. Burke Zywienie a zdolnosc do wysilku / R. J. Maughan, M. Louise. - Krakow : Medicina sportiva, 2000. - 116 s.

132. Muller, M. J. Neute Stüde belegt: Naschen furt nicht zu Ubergewicht bei Kindern. Ergebnisse der Kieler Adipositas Praventionsstudie / M. J. Muller // Wissenschaftlicher Pressedient "Moderne Ernährung heute", 2000. - № 2. - S. 1-5.

133. Perzentile ftir den Body-mass-Index für das Kindes- und Jugendalter unter Heranziehung verschiedener deutscher Stichproben / K. Kromeyer-Hauschild, M.

j

Wabitsch, D. Kunze [et al.] // Monatsschr. Kinderheilk. - 2001. - Bd. 149, № 8. - S. 807-818.

134. Raithel, J. Lebensstil und gesundheitsrelevantes Verhalten im Jugendalter / J. Raithel // Soziale Welt. - 2004. - Bd. 55. - S. 75-94.

135. Relationship between physical, environmental and sociodemographic factors and school performance in primary schoolchildren / E. N. Ozmert, K. Yurdakok, S. Soysal [et al.] // J. Trop. Pediatr. - 2005. - Vol. 51, №1. - P. 25-32.

136. Relationships between media use, body fatness and physical activity in children and youth: a meta-analysis / S. J. Marshall, S. J. Biddle, T. Gorely [et al.] // Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. - 2004. - Vol. 28, № 10. - P. 1238-1246.

137. Stanton, W. R. Development of an instrument for monitoring adolescent health issues / W. R. Stanton, M. Willis, K. P. Balanda // Health Educ. Res. - 2000. -Vol. 15, №2.-P. 181-190.

138. Szpakow, A. Adaptacja do nowych warunkow nauczania i zywienia w szkolach jako problem ergonomiczny / A. Szpakow, M. Omeljanczyk, N. Szpakow // Zastosowania Ergonomii.- 2006. - Vol. 1-3, № 61-63. - S. 133-138.

139. Szpakow, A. Organizacja i doskonalenie metodologii badania zdrowia, ctioroby i stanow donozologicznych (przedchorobowych) wsröd studentöw w chwili rozpocz^cia studiow na uniwersytecie / A. Szpakow, Ch. Lawinski // Biokulturowe uwarunkowania rozwoju, sprawnosci i zdrowia. - Cz^stochowa, 2003. - S. 573-579.. ' I - . .140. Szpakow, A. Rozpowszechnienie programöw diagnostycznych, edukacyjnp-prozdrowotnych i ksztalcenie zdrowia wsröd nastolatkow. Application of educational, diagnostically programs and programs for improvement and formation of health among teenagers / A. Szpakow // Family Medicine Primary Care Rev. - 2006. -Vol. 8, № 2.-S. 341-346.

141'. Welk, G. J. Measurement issues in the assessment of physical activity in children / G. J. Welk, C. B. Corbin, D. Dale // Res. Q. Exerc. Sport. - 2000. - Vol. 71, Suppl. 2.-P. S59-S73.

142. Young people's health in context. Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) study: international report from the 2001/2002 survey / eds. C. Currie, C. Roberts, A. Morgan [et al.]. - Copenhagen : WHO, 2004. - 248 p. - (Health Policy for Children and Adolescents; № 4).

Анкета для изучения здорового образа жизни детей

Инструкция, как правильно отвечать на вопросы.

Ты должен оценить насколько тебе подходит предложение: совсем не соответствует, частично соответствует, почти соответствует, точно подходит. Ты должен выбрать только один вариант ответа.

Пример для Петра и Анны:

Для Петра подходит: Пётр любит Кока-колу и ставит крестик «X» в ответе «точно подходит». Но он не очень любит зеленый салат и ставит крестик «X» на

ответе «частично соответствует».

Петя не соответству ет частично соответству ет почти соответс твует точно подходи т

1. Я люблю Кока-колу О О О о

2. Я люблю зеленый салат О О О о

Для Ани подходит: Аня не любит Кока-колу и отмечает крестиком «X» ответ

«совсем не соответствует». Зеленый салат не считает своей самой любимой едой, но ест его с удовольствием и ставит крестик «X» на ответе «почти подходит»

Аня не соответству ет частично соответству ет почти соответс твует точно подхо дит

3. Я люблю Кока-колу » О О О

4. Я люблю зеленый салат О О к о

1. Я... О мальчик О девочка

2. Я родился (родилась) (месяц) в году

3. Мой рост (в метрах)

Мой вес (в килограммах)_

4, Мой отец выглядит так

О О О О

Ж Л Я А

ООО

5: Мая мама выглядит так

О О О О О О О

А теперь несколько вопросов о занятиях физической культурой и спортом;

6. Что значат для меня занятия физической культурой и спортом ...

...не важны очень важные

0 О ОООО ОО ОО

1 2 345678 9 10

7. Ты занимаешься в о

спортивной секции?

да

О О

раньше занимался, сейчас нет нет

На следующий вопрос отвечают дети, которые занимаются в спортивной секции. Дети, не занимающиеся в спортивной секции отвечают на 15 вопрос и следующие.

В эти дни недели... ...количество часов * • Понедельник ^_ ^ примерно_часов

2. Вторник

"га,

^ примерно_часов

3.

4.

Среда 1 Четверг

5. Пятница

^ примерно_часов

^ примерно_часов

примерно_часов

6. Суббота

7. Воскресенье ^

примерно_часов

■гэ. примерно_часов

В твоей семье родители занимаются физической культурой и спортом?

ежедневно несколько один раз редко Не

раз в в неделю занима

неделю ются

вообще

8'..

Моя мама занимается спортом

о Мой папа занимается спортом

О О

О О

О О

О О

О О

ежеднев много раз в один раз редко никог но неделю в неделю да

1 д Я бегаю и играю на п п п п п

свежем воздухе... и и и и и

Вопросы о твоей семье и доме.

нет да

11. У тебя есть собственная комната? О О

вообще один раз два больше

нет раза двух раз

Как часто ты ездил на каникулах куда-" ........

12. нибудь с семьёй за пределы города за О ООО последние 12 месяцев?

нет один два или больше

13. У твоих родителей есть автомобиль или микроавтобус? О О О

ни одного один два больше двух

21-- Сколько компьютеров в твоей семье? О О О О

В какой стране родились твои родители?

.. .Россия 1 г ... другая страна

22 Мая мама родилась О О а именно,

23 Мой отец родился О О а именно,

Укажи оценки за прошлый учебный год по следующим предметам:

- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

24 ... Математика О О о О О о О О О О

25 ... Русский язык 1 О О о о о о о О О о

Продолжу обучение в Перейду в общеобразовательной другую школу школе

27 В какую школу ты пойдешь после летних каникул? О О О

Чем ты добираешься в школу и сколько времени на это уходит?

2з Пешком О "а, раз в неделю "га, мин.

29 На велосипеде О "га. раз в неделю "га. мин.

30 На автобусе О "га. раз в неделю "23. мин.

31 Расстояние до автобусной остановки О "га. раз в неделю "га, мин.

32 На машине О "га, раз в неделю "га, мин.

Оцени себя по следующим высказываниям, даже если это вызовет у тебя

затруднения

не частичн почти согласен согласен о полностью так оно согласен согласен и есть

33 Мне нравится моё тело таким, какое О О О О

оно есть

34 У меня прекрасные результаты в О О О О

спорте

25 Я часто забываю, что выучил в О О О О

школе

36 В сравнении с другими я выгляжу О О О О

хорошо.

37 У меня есть причина собой О О О О

гордиться

38 Я часто без причины грущу О О О О

39 Я бы свою внешность с О О О О

удовольствием изменил

не частичн почти согласен согласен о полностью так оно согласен согласен и есть

40 Во время занятий по физической культуре я совсем не замечаю, как летит время О о о о

41 Классные и домашние задания могу выполнять очень быстро О о о о

42 В общем, я собой очень доволен О о о О

43 В спорте я достигаю результатов быстрее, чем мои сверстники О о о о

44 Если речь заходит о спорте, я весь внутренне сжимаюсь О о о о

45 Я очень доволен своим телом О о о о

46 У меня хорошие успехи в школе О о о О

47 Я о себе не очень высокого мнения О о О о

48 Я редко смеюсь О О о о

49 Другие дети выглядят лучше, чем я О о о о

50 Во время занятий по физической культуре я забываю обо всём О о о о

51 Новые упражнения по физической - культуре я осваиваю очень быстро О о о о

52 Я считаю, что я такой же умный, как и мои сверстники о о о о

53 Я считаю, что у меня всё в порядке о о о о

54 В свободное время я бы занимался -'охотнее всего физической культурой и спортом о о о о

55 Я выгляжу действительно хорошо о о о о

56 Я часто сижу без дела, т.к. ничего не хочется делать о о о о

57 Успехи в физической культуре и спорте у меня также хороши, как и " . у моих сверстников о о о о

58 В школе я учусь плохо о о о о

59 Я считаю своё тело некрасивым о о о о

не частичн почти согласен согласен о полностью так оно согласен согласен и есть

60 Если другие веселятся, я не могу О О О О

смеяться и веселиться вместе с

ними

61 Я чувствую себя плохо в своём теле О О О О

62 У меня плохие успехи во время О О О О

занятий физической культурой и спортом спорте

63 Я выгляжу лучше, чем большинство о О О О

моих друзей

64 На уроках я затрудняюсь ответить О О О О

на вопрос

65 Я больше ничему не радуюсь и О О О О

ничто не доставляет мне удовольствие

Вопросы о твоём питании.

Как ты принимаешь пищу в будние дни (почти каждый день) и регулярно ли? С кем ты обычно кушаешь в эти дни?

,1 { С понедельника по "пятницу регулярно? нет да если да, то с кем? Ответ помечаем крестиком «X» Р^гтпмИ/ ТОЛЬКО " братья/Еабуш ^тья один друзья ка/дедушка р

66 Первый завтрак дома О о О о о о

67 Второй завтрак в школе- О о О о о о

68 Обед О о О о о о

69 Полдник (пирожки, печенье, сладости) о о о о о о

70 ... Полдник (фрукты) о о о о о о

71 Ужин о о о о о о

72 «Перекусываю» гтюздно вечером о о о о о о

Как часто за последние 6 месяцев ты употреблял следующие продукты?

ежеднев много раз 1 раз в меньше

но в неделю неделю или никогда

73 Зерновой хлеб, чёрный хлеб О О О О

74 Белый хлеб, смешанный хлеб О О о О

75 Мармелад (варенье), мёд, Нутелла (шоколадная паста) О О о о

76 Хлопья, сухой завтрак, шоколадные кукурузные хлопья о О О о

77 Мюсли о о о о

78 Сыр, творог, йогурт о о о о

79 Мясо о о о о

80 Колбаса или ветчина о о о о

81 Свежие фрукты о о о о

82 Овощи, салат о О о О-

83 Лапша, спагетти (любой формы и цвета) о о о о

84 Картофель, рис о о о о

85 Сладости, пирожки, печенье о о о о

86 Солёное печенье, чипсы, орешки о о о о

87 Лимонад, кола, фанта о О о о

88 Жареный картофель о о о о

89 Рыба, рыбные палочки о о О о

90 Пицца . о о о о

91 Колбаса (жаренная варенная и т.д.) о о о о

92 Гамбургеры, Биг-Мак о о о о

93 Вода, минеральная вода о о о о

_Вопросы о телевизоре, компьютере и игровых приставках._

Частолитысмотпишь ежедн нескольк 1 раз в много один раз никогда

телевизор и с кем*? евно °Разв неделю Раз в вмесяц

т елевизор и с кем. неделю месяц или реже

Часто ли ты смотришь телевизор и с кем? ежедн евно нескольк о раз в неделю 1 раз в неделю много раз в месяц один раз никогда в месяц или реже

94 ...сам один О О О О О О

95 ... с родителями О О О О О О

96 ...с друзьями О О О О О О

Часто ли ты пользуешься компьютером? ежедне несколько 1 раз в вно раз в неделю неделю много раз в месяц один раз в месяц или реже нико гда

97 ...сам один О о о О О О

98 ... с родителями О о о О О О

99 ... с друзьями О О о О О О

Как часто ты играешь в игровую приставку? ежедн евно нескольк о раз в неделю 1 раз в недел ю много раз в месяц один раз никогд в месяц а или реже

100 101 102

.сам один . с родителями

!! с друзьями

О О

о

о о о

о о о

о о о

о о о

о Ö о

Сколько раз в день ты обычно смотришь телевизор, видео, DVD?

совсе м не смотр ю

103 В будний день О

104 По выходным О

приме рно 30 минут в день

О О

пример но 1 час в день

О О

пример но 3 часа в день

О О

пример но 3 часа в день

О О

пример пример но 4 часа в

день

О О

но 5 часов в день

О О

6

часов или боль ше

О О

Сколько часов в день в своё свободное время ты пользуешься компьютером (чтобы играть, писать письма, выполнять домашние задания, пользуешься интернет)?

приблизи тельно 6 часов и больше

О О

5 * X \J } » « » ' ' не ПОЛЬ зуюс ь прибл изите льно 30 минут в день прибл изите льно 1 час в день прибли зительн о 2 часа в день прибли!прибл зительн! изите о 3 часа:льно 4 в день I часа в j день ! прибл изите льно 5 часов в день

105 В будний день О О О О О о О

jQß В выходной О О О О о о О

совсе м не игра ю приб приб лизи лизи тель тель но 30 но 1 мину час в т в день день прибли зительн о 2 часа в день прибли зительн о 3 часа в день прибли зительн о 4 часа в день прибли зительн о 5 часов в день приблизи тельно 6 часов и больше

107 В будний день О О О О О О О О

108 По выходным О О о О О О О О

Телевиз ора Компьюте Физической ра культуры и спорта

109 Мне труднее всего отказаться от ...

У тебя все получилось!!!!! Большое спасибо за старание.

О

О

О

Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания. В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.