Интеграция гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Щапов Евгений Витальевич

• Щапов Евгений Витальевич
• кандидат наук
• 2025

Оглавление диссертации кандидат наук Щапов Евгений Витальевич

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ И ОСНОВНЫЕ НАУЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ГОНОЧНОЙ И СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКИ В КОМПЛЕКСНЫХ ТРЕНИРОВКАХ

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОВ.................. I5

1.1 Современный биатлон, тенденции его развития и требования,

предъявляемые к подготовке биатлонистов

1.2 Гоночная подготовка высококвалифицированных биатлонистов

1.3 Стрелковая подготовка биатлонистов

1.4 Интеграция гоночной и стрелковой подготовки в тренировочном

процессе высококвалифицированных биатлонистов

РЕЗЮМЕ

ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

ГЛАВА 3 ЗНАЧИМОСТЬ КОМПОНЕНТОВ СПОРТИВНОГО РЕЗУЛЬТАТА И ИХ МОДЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОВ

3.1 Вклад стрелкового и гоночного компонентов подготовленности в

итоговый соревновательный результат у высококвалифицированных

биатлонистов в соревновательной деятельности

3.2 Анализ значимости компонентов соревновательного результата

высококвалифицированных биатлонистов

3.3 Модельные характеристики соревновательной деятельности

биатлонистов

РЕЗЮМЕ

ГЛАВА 4 СТРУКТУРА, СОДЕРЖАНИЕ И ПАРАМЕТРЫ НАГРУЗКИ В КОМПЛЕКСНЫХ ТРЕНИРОВКАХ

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОВ

4.1 Анализ планирования тренировочного процесса

высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде

4.2 Анализ комплексных тренировок высококвалифицированных

биатлонистов

4.3 Сравнение показателей стрельбы в комплексных тренировках

биатлонистов сборной России и сборных региональных команд

4.4 Взаимосвязь гоночного и стрелкового компонентов в специальной

подготовленности биатлонистов

4.5 Структура и классификация комплексных тренировок биатлонистов

4.6 Параметры интенсивности тренировочной нагрузки в комплексных

тренировках биатлонистов в подготовительном периоде

РЕЗЮМЕ

ГЛАВА 5 РАЗРАБОТКА И АПРОБАЦИЯ МОДЕЛИ ИНТЕГРАЦИИ ГОНОЧНОЙ И СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКИ В КОМПЛЕКСНЫХ ТРЕНИРОВКАХ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОВ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ

5.1 Разработка методических положений интеграции гоночной и

стрелковой подготовки в комплексных тренировках биатлонистов

5.2 Определение индивидуальных моделей соревновательной

деятельности высококвалифицированных биатлонисток

5.3 Разработка моделей комплексных тренировок различной

направленности

5.4 Разработка модели интеграции средств гоночной и стрелковой

подготовки в комплексных тренировках подготовительного периода

5.5 Программа мониторинга показателей гоночной и стрелковой

подготовленности биатлонистов в подготовительном периоде

5.6 Оценка эффективности модели интеграции гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде

5.6.1 Динамика показателей специальной подготовленности при интеграции гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде

5.6.2 Результаты педагогических тестирований на этапах

подготовительного периода

5.6.3 Анализ реализации индивидуальных моделей соревновательных

показателей гоночной и стрелковой подготовленности

высококвалифицированных биатлонистов

РЕЗЮМЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А Показатели лабораторных тестов у представителей

сборной команды

Приложение Б Плотность комплексных тренировок в

подготовительном периоде высококвалифицированных биатлонисток... 231 Приложение В Протокол результатов комплексной тренировки

233

биатлонистов

Приложение Г Протокол учёта тренировочной нагрузки комплексных

тренировок в микроцикле

Приложение Д Акты внедрения результатов исследования

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Интеграция гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Соревновательная деятельность биатлонистов объединяет в себе два разнородных вида двигательных действий: пробегание лыжной гонки и прохождение огневых рубежей с ведением стрельбы. Сочетание требований к гоночной и стрелковой подготовленности образуют целостную систему, являющуюся единым основанием для формирования специальной подготовленности биатлонистов. В аспекте интеграции гоночной и стрелковой подготовки биатлонистов это реализуется в количественном и качественном, взаимосвязанном изменении показателей компонентов специальной подготовленности в процессе спортивной подготовки.

Под наиболее общим понятием «интеграции» рассматривают «процесс и результат создания неразрывно связанного, единого, цельного» [44]. На сегодняшний день в педагогике под «интеграцией» понимают принцип, процесс и результат объединения разнородных частей на какой-либо общей основе, способствующей формированию единой, целостной системы [31, 119, 135]. В спортивной подготовке под понятием «интеграция тренировочного процесса» понимают «целенаправленное объединение методов, форм и средств подготовки для достижения должного результата соревновательной деятельности» [137]. Признаком интеграции является не только и не столько образование взаимосвязей между разнородными элементами, сколько их качественное и количественное преобразование - изменение свойств элементов [135].

В аспекте интеграции гоночной и стрелковой подготовки это реализуется в динамике показателей компонентов специальной подготовленности. Таким образом, совершенствование в одном виде подготовки стимулирует развитие другого вида. При этом актуальность текущего исследования отражается в необходимости определения средств и методов, а также параметров нагрузки, обеспечивающих формирование целостности в проявлении гоночной и стрелковой подготовки как системы

специальной подготовленности, реализующейся в соревновательной деятельности.

По мнению Ю. Д. Железняка (2011), интеграция «играет важную роль в системном объединении компонентов тренировки с целью максимальной реализации тренировочных эффектов непосредственно в соревновательной деятельности», а высшей формой интеграции являются соревновательные действия [31].

В тренировочном процессе биатлонистов формой организации интеграции могут являться комплексные тренировки. При этом известно, что понятие «комплексный» подразумевает объединение компонентов -разнокачественных систем, способных существовать отдельно друг от друга. Именно интеграция как результат обеспечивает развитие целостности системы на основе их общего взаимодействия.

Как отмечает Р. А. Зубрилов (2013), понятие «комплексная тренировка биатлонистов» отличается от общепринятого понятия «комплексная тренировка». Под «комплексной тренировкой» в биатлоне понимают «только те тренировки, в которых спортсмены отрабатывают собственно соревновательное упражнение, т. е. преодолевают огневой рубеж, осуществляя стрельбу или имитацию стрельбы в соответствии с регламентом соревнований в минимально возможных паузах между выполнением физической нагрузки» [54]. Тем не менее, возможно не согласиться с таким определением, поскольку на практике в комплексных тренировках в качестве физической нагрузки используют не только соревновательное упражнение -передвижение на лыжах или лыжероллерах, - но и широкий круг средств общей и специальной подготовки. С другой стороны, недостаточно рассмотрены вопросы характеристик параметров нагрузки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов.

Степень научной разработанности проблемы. Доля комплексных тренировок биатлонистов постепенно возрастает к началу специально-подготовительного этапа подготовительного периода. При этом анализ

научно-методической литературы показал, что исследований, касающихся комплексных тренировок высококвалифицированных биатлонистов, крайне мало. Большинство диссертационных исследований на данную тему относятся к 80-м и началу 90-х годов прошлого столетия и посвящены изучению оптимального, рационального соотношения объема и интенсивности используемых средств в комплексной тренировке биатлонистов. В частности, это исследования В. Ф. Григорян (1982), Е. А. Селюнина (1986), Е. Е. Шомысовой (1993) [18, 112, 140].

На сегодняшний день представленные работы недостаточно актуальны, поскольку соревновательная деятельность высококвалифицированных биатлонистов претерпела значительные изменения в сторону увеличения роли скоростно-силового компонента при передвижении на лыжах и сокращения времени прохождения огневого рубежа. Согласно данным Р. А. Зубрилова (2013), Н. С. Загурского (2016, 2017), Е. А. Реуцкой (2017), М. И. Халманских (2017), K. Bauer (2022), G. Björklund (2022), в подготовке биатлонистов увеличилось общее количество выполняемых выстрелов и количество комплексных тренировок [54, 35, 40, 41, 93, 160, 162, 163].

Зарубежные специалисты G. Sattlecker (2017), T. Maier (2018), H. Luchsinger (2018), S. Ihalainen (2018) анализировали вклад параметров соревновательной деятельности в итоговый результат биатлонистов, тактическое распределение скорости на дистанции [213, 202, 198, 184]. При этом вопросы взаимодействия данных параметров непосредственно в подготовке биатлонистов ими не рассматривались.

В научно-методической литературе накоплены противоречивые данные о подборе интенсивности подхода к огневому рубежу в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов. В частности, В. Ф. Григорян (1982) говорит о необходимости использования высокой интенсивности (околосоревновательной и соревновательной) на подходах к огневому рубежу [18]. Такие исследователи, как И. Л. Александрович (2017), Р. А. Зубрилов (2013), рекомендуют плавный переход к высокой

интенсивности в подготовительном периоде. По их мнению, в ходе тренировочных занятий желательно акцентироваться на отработке подходов к огневому рубежу в «диапазоне допустимой ЧСС», т. е. не оказывающих негативного влияния на стрельбу [2, 54]. Некоторые исследователи выявили отсутствие наличия взаимосвязи между качеством стрельбы и интенсивностью нагрузки, при этом отметили, что необходимо увеличивать долю комплексных тренировок с интенсивностью выше порога анаэробного обмена [15, 75].

Анализ литературных источников по вопросам взаимосвязей между разнородными средствами спортивной подготовки показал необходимость соблюдать принцип структурно-функционального соответствия, что выдвигает требование к прохождению огневого рубежа в комплексных тренировках на фоне нагрузки, советующей соревновательной деятельности. [11, 13, 18, 20, 80, 111, 122, 153]. Это, в свою очередь, создает противоречие с необходимостью соблюдения постепенности в развитии функциональной готовности в гоночном компоненте в подготовительном периоде.

Собственные наблюдения за практической деятельностью тренеров и высококвалифицированных биатлонистов показали, что имеются различия в регламентации нагрузки в комплексных тренировках, в выборе средств гоночной подготовки, в структуре комплексных тренировок и их месте в малых и средних циклах подготовки. В научно-методической литературе зачастую стрелковая подготовка биатлонистов рассматривается в отрыве от гоночной подготовки, а данные об их интеграции в комплексных тренировках представлены ограниченно. В частности, неполно отражены данные о классификации комплексных тренировок, их структуре, а также в полной мере не отражен выбор параметров нагрузки в зависимости от решения поставленных задач и направленности подготовки на этапах подготовительного периода, обеспечивающих формирование целостной системы специальной подготовленности в процессе интеграции средств гоночной и стрелковой подготовки.

Таким образом, проведенный анализ научно-методической литературы по рассматриваемой теме позволил выявить ряд противоречий:

- в теории и практике тренировки в биатлоне используются комплексные тренировки, но недостаточно разработана их структура, подробно не рассмотрено их содержание и классификация;

- в теории спортивной тренировки в биатлоне широко рассмотрены специальные средства гоночной и стрелковой подготовки высококвалифицированных биатлонистов, но нет информации о том, как сочетаются нагрузки гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках в подготовительном периоде;

- в теории спортивной тренировки в биатлоне отмечается необходимость интеграции гоночной и стрелковой подготовки высококвалифицированных биатлонистов, но о том, как реализуется интеграция гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках, нет подробной информации.

Сформулированные противоречия определили проблему исследования - отсутствие действенности применяемых сочетаний нагрузок гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов при высокой значимости комплексного проявления гоночного и стрелкового компонентов в соревновательном результате.

Объект исследования: тренировочная и соревновательная деятельность высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле подготовки.

Предмет исследования: интеграция гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде.

Цель исследования: научно обосновать модель интеграции гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде.

Гипотеза исследования: процесс интеграции гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов будет эффективен при:

- сочетании параметров нагрузки гоночного компонента, параметров нагрузки при подходе к огневому рубежу с параметрами прохождения огневого рубежа;

- моделировании комплексной тренировки высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде на основе модельных параметров прохождения огневого рубежа с учётом структурно-функционального соответствия соревновательной деятельности;

- использовании модели интеграции гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках, основанной на сочетании моделей комплексных тренировок в микроциклах-блоках и распределении интенсивности нагрузки в подготовительном периоде, учитывающих принцип структурно-функционального соответствия соревновательной деятельности, принцип единства постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальной нагрузке.

Задачи исследования:

1. Определить значимость компонентов спортивного результата высококвалифицированных биатлонистов и разработать модельные характеристики высококвалифицированных биатлонистов в соревновательной деятельности.

2. Определить структуру, содержание и параметры нагрузки комплексных тренировок высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде.

3. Разработать модели комплексных тренировок различной направленности и систематизировать их для планирования тренировочного процесса высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде.

4. Оценить эффективность разработанных моделей интеграции средств гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде.

Теоретико-методологической основой исследования послужили труды следующих авторов:

- в теоретической основе методики спортивной подготовки спортсменов: В. М. Дьячков, 1972; Л. П. Матвеев, 1983; Е. Б. Мякинченко, 2009; Т. Бомпа, 2016; Н. Г. Озолин 2017; В. Н. Платонов, 2019; Ю. В. Верхошанский, 2019;

- в вопросах факторов, определяющих работоспособность и соревновательный результат биатлонистов: Д. В. Попов, 2013, 2014; Г. Сттлекер, 2016; G. Gallicchio, 2016, 2019; S. Ihalainen, 2016, 2019; G. Sattlecker, 2017; Р. П. Синченко, 2017, 2018; И. Л. Рыбина, 2018; M. Laaksonen, 2018; H. Luchsinger, 2019;

- в вопросах построения модельных характеристик соревновательной деятельности биатлонистов: Р. А. Зубрилов, 2011; Е. А. Сухачев, 2016; Е. А. Реуцкая, 2016; 2017; G. Björklund, 2022; П. Е. Мякинченко, 2022;

- в вопросах комплексного контроля в биатлоне: К. С. Дунаев, 2007; В. Н. Коновалов, 2012; Я. С. Романова, Н. В. Астафьев, 2014; Н. С. Загурский, 2016, 2017; Е. А. Реуцкая, 2017;

- теории и методики спортивной подготовки в биатлоне: Е. Е. Шомысова, 1993; К. С. Дунаев, 2007, 2012; А. И. Куделин, 2011; В. Ф. Маматов, 2011, 2012; Р. А. Зубрилов, 2013, 2015; Н. С. Загурский, 2015; В. И. Михалев, 2018; Я. С. Романова, 2016; В. В. Фарбей (2008, 2012, 2017).

Научная новизна исследования:

- предложены модельные характеристики высококвалифицированных биатлонистов в соревновательной деятельности по показателям прохождения огневого рубежа и времени отставания от лидера на километре дистанции;

- выделены основные структурные элементы комплексных тренировок высококвалифицированных биатлонистов: интервалы между огневыми рубежами, подход к огневому рубежу, действия на огневом рубеже;

- разработана классификация комплексных тренировок биатлонистов по действиям на огневом рубеже, интервалам между прохождением огневых рубежей, по объему решения задач и характеристикам подхода к огневому рубежу;

- установлены варианты планирования комплексных тренировок в зависимости от решаемых задач и продолжительности комплексной тренировки в структуре тренировочного занятия;

- разработаны модели комплексных тренировок высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде на основе моделирования параметров прохождения огневого рубежа и с учетом структурно-функционального соответствия соревновательной деятельности;

- разработана и обоснована модель интеграции средств гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов, включающая сочетание разработанных моделей комплексных тренировок в микроциклы-блоки и распределение интенсивности в микроциклах подготовительного периода, учитывающее принцип функционально-структурного соответствия соревновательному упражнению при прохождении огневого рубежа и с соблюдением принципа единства постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальной нагрузке.

Теоретическая значимость состоит в том, что уточнено понятие «комплексная тренировка биатлонистов», дополнены знания и представления о наиболее значимых параметрах комплексных тренировок высококвалифицированных биатлонистов, предложена классификация комплексных тренировок биатлонистов. Получены сведения о структуре, содержании и сочетании параметров нагрузки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде.

Практическая значимость состоит в том, что результаты, полученные в исследовании, позволят тренерам-преподавателям выстраивать комплексную тренировку высококвалифицированных биатлонистов, направленную на повышение специальной подготовленности, проявляющуюся в сокращении и достижении модельных временных характеристик при сохранении или улучшении качества стрельбы при прохождении огневого рубежа. Результаты исследования могут использоваться в педагогической практике тренеров-преподавателей и подготовке спортсменов сборных команд СШ, СШОР, ЦСП, ЦОП по биатлону, а также в качестве учебного материала для студентов физкультурных учебных заведений, изучающих теорию спортивной тренировки в биатлоне, а также на курсах повышения квалификации.

Положения, выносимые на защиту:

1. Модельные характеристики соревновательной деятельности высококвалифицированных биатлонистов по показателям прохождения огневого рубежа и интенсивности подхода к выполнению стрельбы должны быть целевыми ориентирами для интеграции средств гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов.

2. Структурно-функциональное соответствие соревновательному упражнению является основой в процессе совершенствования двигательных действий при прохождении огневого рубежа в комплексных тренировках биатлонистов.

3. Интеграция гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов реализуется через постепенное повышение параметров нагрузки, сопряженных с выходом на моделируемый уровень показателей прохождения огневого рубежа, не исключающих прочности достигнутых положительных преобразований в стрелковом компоненте специальной подготовленности.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа изложена на 236 страницах и состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка сокращений, условных обозначений, списка литературы, приложений. Работа содержит 37 таблиц, 53 рисунка и 5 приложений. В списке литературы приводится 231 источник, из них 77 на иностранных языках. Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта» по специальности 5.8.5 - Теория и методика спорта на кафедре теории и методики циклических видов спорта.

ГЛАВА 1 СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ И ОСНОВНЫЕ НАУЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ГОНОЧНОЙ И СТРЕЛКОВОЙ

ПОДГОТОВКИ В КОМПЛЕКСНЫХ ТРЕНИРОВКАХ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОВ

1.1 Современный биатлон, тенденции его развития и требования, предъявляемые к подготовке биатлонистов

На сегодняшний день биатлон является одним из популярных и зрелищных видов спорта в мире, где в 6 видах программы зимних Олимпийских игр разыгрывается 11 комплектов наград. На протяжении последних лет растет число стран-участниц в международных соревнованиях под эгидой 1Ви. В связи с ростом высокой результативности биатлонистов из разных стран поднимается конкуренция, что приводит к сокращению стран-обладателей наград наивысшего достоинства. Так, на XX Зимних Олимпийских Играх 2014 г. в Сочи чемпионами и призерами становились представители 12 стран, на XXI зимних Олимпийских Играх 2018 г. в Пхенчхане - 10 стран, на XXII зимних Олимпийских Играх 2022 г в Пекине только 7 стран. Такая ситуация требует поиска новых путей в повышении соревновательного результата биатлонистов, одним из которых является совершенствование вопросов методики тренировки.

Последние соревновательные сезоны в биатлоне характеризуются увеличением количества пройденных участниками соревновательных километров, средней скорости прохождения соревновательных дистанций, переездов к местам биатлона [35, 40]. Тем не менее, А. Ма1а§ошае1:с (2015) в своем исследовании взаимосвязи уровня стресса биатлонистов и международного календаря соревнований отмечает, что рост уровня факторов стресса был значительным в период 1994-2001 гг., а в периоды с 2001 по 2008 гг. и с 2008 по 2014 гг. он является стабильным и не носит критического характера для здоровья спортсменов [203].

С 2001 по 2016 годы средняя соревновательная скорость биатлонистов выросла с 24,14 км/ч до 26,52 км/ч, точность стрельбы выросла с 87-89 % до 91,6 %, время пребывания на огневом рубеже с 29,8 с до 27,5 с [35, 40]. По данным Björklund G. et al., (2022), анализ 17 сезонов Кубка мира показал, что только за 2014-2019 гг. скорость передвижения биатлонистов по лыжной трассе в спринтерской и индивидуальной гонке выросла на 4 %, а биатлонисток - на 2 %. При этом в обеих дисциплинах сохраняется внутреннее распределение скорости по кривой «J»: наиболее быстрый первый круг, затем самые медленные круги (или круг - для спринта) и второй по скорости - последний круг [163].

Также, начиная с 2002-2019 гг. уменьшалось время, затрачиваемое биатлонистами и биатлонистками на прохождение огневого рубежа [163]. Таким образом, современный биатлон с появлением новых соревновательных дисциплин предъявляет высокие требования к стрелковой подготовке: точности, времени изготовки и скорострельности стрельбы, а также высокой скорости прохождения соревновательной дистанции.

Биатлон - это многокомпонентный вид спорта, где результат зависит от большого количества взаимосвязанных факторов [172]. Кроме того, действия биатлониста на соревнованиях содержат в себе ряд детерминант, от которых зависит успешный результат.

Несмотря на разные методы анализа, исследователи отдают предпочтение времени передвижения на лыжах как фактору, в большей степени влияющему на итоговый результат в протоколе соревнований по биатлону [198, 200, 217]. Тем не менее, эти данные разнятся, в том числе в зависимости от вида программы соревнований. Так, H. Luchsinger et al. (2018) выявили, что время прохождения дистанции (вне зависимости от пола) объясняет 59-65 % от общей производительности в спринтерских гонках среди первой десятки биатлонистов на этапах Кубка мира [198]. Схожие результаты при регрессионном анализе получили в исследованиях Bauer K. et al. (2022): гоночная составляющая объясняет 55 % итогового результата,

качество стрельбы - 39,5 %, время стрельбы - 5 %, разница между выстрелами - 0,5 % [160]. Использование методов, основанных на отслеживании перемещения GPS, позволило H. Luchsinger et al. (2019) объяснить 84 % результатов биатлонистов, непосредственно связанных с передвижением на лыжах [200]. Противоположные данные представлены в исследовании Bjorklund G. et al. (2022), где оценивались корреляции качества стрельбы, скорости на дистанции и времени стрельбы с учётом отношения спортсменов к призерам, занявшим 1-10-е и 10-20-е места по итоговым местам в спринтерской гонке в долгосрочном диапазоне 17 сезонов Кубка мира по биатлону. Для призеров спринтерских и индивидуальных гонок как у мужчин, так и у женщин фундаментальной переменной успеха было высокое качество стрельбы, а также лучшее время стрельбы стоя. Что касается скорости на лыжной трассе, то авторы выявили у призеров мужчин и женщин высокую взаимосвязь со скоростью на последнем круге дистанции по сравнению с другими двумя анализируемыми группами [163]. Отчасти это подтверждают данные H. Luchsinger et al. (2018), которые определили 3135 % различий, связанных со стрельбой между спортсменами топ-10 и занявших 20-30-е места в общем итоговом протоколе [198].

В гонках преследования, по данным Е. М. Пидгрушна (2015), H. Luchsinger et al. (2020), где время старта будет зависеть от результатов спринтерской гонки, было выявлено, что время старта (около 50 %) и качество стрельбы (около 30 %) вместе определяют 78-80 % итогового результата. Если же исключить разницу во времени старта, то 90 % итогового результата объяснялось количеством штрафов (60 %) и временем, затраченным на прохождение дистанции (30 %) [84, 199]. Это подтверждают данные исследования Bjorklund G. et al. (2022а): в гонке преследования первостепенным фактором, влияющим на результат и отличающим призеров от представителей второго десятка итогового протокола, явилось количество промахов (у призеров один штраф, у первой десятки - не более двух, у биатлонистов, занявших с 10-го по 20-е место - три); вторым по значимости

фактором являлась скорость на дистанции и наименее важным - время ведения стрельбы. При этом у призеров особенно выделялась скорость на четвертом круге и время стрельбы на третьем огневом рубеже [162].

В гонке с общего старта и четырёх огневых рубежей, по данным Bjork1und G. et а1. (2022), зависимость факторов такая же, как в гонке преследования. Однако, в отличие от преследования, авторы выявили, что скорость на первом круге не коррелировала с итоговым результатом, в то время как у победителей выделялась лучшее время стрельбы на последнем огневом рубеже [162].

Что касается эстафетных гонок, то сильнейшие команды-участницы Кубка мира придерживаются различной тактики, выбор которой основан на сильных сторонах в подготовленности стартующих спортсменок. Учитывая особенности команд-конкурентов, такая расстановка в эстафетной команде, по данным Н. С. Загурского и соавт. (2022), позволяет добиваться высоких результатов [36].

Таким образом, высококвалифицированный биатлонист для успешной и стабильной реализации на соревнованиях высокого ранга в различных дисциплинах должен обладать высокой подготовленностью, как в гоночном, так и в стрелковом компоненте. При этом наличие дисбаланса, например, в сторону гоночной подготовки может не давать преимущество, поскольку большая часть выше представленных исследований показала необходимость в демонстрации высокого качества стрельбы и скорости прохождения огневого рубежа. Поэтому в тренировочном процессе необходимо уделять большое внимание комплексной подготовленности биатлонистов в гоночном и стрелковом компоненте для достижения высоких спортивных результатов.

1.2 Гоночная подготовка высококвалифицированных

биатлонистов

По нашему мнению, самое ёмкое и краткое определение спортивному результату дал Ю. В. Верхошанский (2019) - «продукт такой организации движений и перемещений спортсмена, который обеспечивает ему эффективное использование его сил и моторного потенциала для решения определенной двигательной задачи» [13]. Спортивно-технический результат биатлонистов не является просто суммой результатов компонентов соревновательной деятельности, а представлен взаимовлиянием многих факторов [125]. Поэтому важно рассмотреть, какие требования предъявляются к биатлонистам непосредственно во время соревнований, какие факторы влияют на итоговый результат как в гоночном, так и в стрелковом компоненте, а также подходы к их совершенствованию.

Передвижение на лыжах в соревнованиях по биатлону отличается от лыжных гонок прерывистым характером, связанным с прохождением огневого рубежа и выполнением стрельбы [54, 192], а также перепадом высот на лыжных трассах [68].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Щапов Евгений Витальевич, 2025 год

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Адодин, Н. В. Методика анализа соревновательной деятельности биатлонистов высокого класса / Н. В. Адодин, А. С. Крючков, М. М. Лебедев [и др.] // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: Материалы VIII Всероссийской науч.-практич. конференции, Омск, 08 октября 2020 года / под общей редакцией Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2020. - С. 3-12.

2. Александрович, И. Л. Влияние различных факторов на результат стрельбы в биатлоне / И. Л. Александрович, Е. В. Михаленок // Наука -образованию, производству, экономике : материалы XXII (69) Региональной науч.-практ. конференции преподавателей, научных сотрудников и аспирантов, Витебск, 9-10 февраля 2017 г.: в 2 т. - Витебск: ВГУ имени П. М. Машерова, 2017. - Т. 1 - С. 347-348.

3. Аришин, А. В. Система интеграции физической и технической подготовки пловцов на этапах многолетнего тренировочного цикла : автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 5.8.5: [ГЦОЛИФК] / Аришин Андрей Васильевич. -Краснодар, 2024. - 48 с.

4. Аркаев, Л. Я. Интегральная подготовка гимнастов (на примере сборной команды страны) :автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Аркаев Леонид Яковлевич. - СПб., 1994. - 45 с.

5. Астафьев, Н. В. Алгоритм обучения биатлонистов стрельбе с выносом точки прицеливания на стрелковом тренажере «scatt» / Н. В. Астафьев, Р. А. Зубрилов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2015. - №3(36). -С. 7-16.

6. Астафьев, Н. В. Перспективы совершенствования программного обеспечения стрелкового тренажера SCATT Biathlon / Н. В. Астафьев // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы

V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / под общ. ред.:

B. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2016. - С. 11-17.

7. Биатлон: примерная программа спортивной подготовки для детей детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / авт.-сост.: М. И. Шикунов,

C. Б. Панкин, Ю. М. Комозоров. - М.: Советский спорт, 2005. - 82 с.

8. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, К. Буццичелли. - М.: Спорт, 2016. - 384 с.

9. Бочавер, К. А. Апробация методов психофизиологического тренинга и стрелковая подготовка биатлонистов / К. А. Бочавер [и др.] // Инновационные технологии в подготовке спортсменов [Электронный ресурс]: материалы 2-ой науч.-практ. конференции (Москва, 25-26 сентября 2014 г.) / Центр спорт. инновационных технологий и подготовки сборных команд Москомспорта. - Электрон. дан. - М., 2014.

10. Брюховских, Т. В. Стрелковая подготовка биатлонистов на современном этапе : анализ научных достижений / Т. В Брюховских, Д. А. Шубин // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / под общ. ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2016. - С. 1725.

11. Бутрамеев, А. В. Воспитание двигательно-координационных способностей у легкоатлетов 9-11 лет методом сопряженного воздействия : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Бутрамеев Александр Васильевич - Омск, 2022. - 176 с.

12. Васюк, В. Е. Метод поверхностной электромиографии в определении оптимальной изготовки при стрельбе в биатлоне / В. Е. Васюк, Н. К. Галай // Мир спорта. - 2020. - № 3(80). - С. 20-28.

13. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса : науч. изд. / Ю. В. Верхошанский. - 2-е изд., стер. - Москва: СПОРТ, 2019. - 184 с.

14. Винер-Усманова, И. А., Подготовка высококвалифицированных спортсменок в художественной гимнастике: дисс. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Винер-Усманова Ирина Александровна. - СПб., 2003. - 120 с.

15. Галай, Н. К. Влияние физической нагрузки скоростно-силовой направленности на качество стрельбы биатлонистов-юниоров / Н. К. Галай, Д. Ю. Быков // Мир спорта. - 2021. - № 2 (83). - С. 81-85.

16. Ганичева, А. А. Применение систем регистрации движений глаз в психологической подготовке биатлонистов / А. А. Ганичева, И. С. Поликанова, Е. А. Панфилова, С. В. Леонов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2024. - № 9 (235). - С. 123-127.

17. Гибадуллин, И. Г. Структура физической подготовленности и система комплексного контроля в многолетней подготовке биатлонистов : монография / И. Г. Гибадуллин. - Ижевск: ИжГТУ, 2009. - 108 с.

18. Григорян, В. Ф. Комплексная подготовка биатлонисток старших разрядов в соревновательном периоде: дисс. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Григорян Вардеван Фабрицускович. - Ленинград, 1982. - 154 с.

19. Гуща, С. Ю. Методика совершенствования стрелковой подготовки биатлонистов высокой квалификации с использованием компьютерного тренажера «СКАТТ» / С. Ю. Гуща, Н. С. Загурский // Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта. Научные труды: ежегодник. - Омск, 2014. - С. 5662.

20. Денисов, М. В. Методика применения сопряженных воздействий в учебно-тренировочном процессе квалифицированных волейболистов: диссертация ... кандидата педагогических наук: 13.00.04 / Денисов Михаил Викторович - Ставрополь, 2011. - 152 с.

21. Драугелите, В. А. Аэробная нагрузка как фактор, влияющий на постуральный контроль высококвалифицированных биатлонистов / В. А. Драугелите // Физиология человека. - 2019. - Т. 45. - №. 3. - С. 79-84.

22. Дунаев, К. С. Зависимость спортивно-технического результата от скорости бега и меткости стрельбы в биатлоне / К. С. Дунаев, Я. И. Савицкий // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 12 - 53 с.

23. Дунаев, К. С. Некоторые вопросы повышения спортивного мастерства специальной стрелковой подготовки биатлонистов / К. С. Дунаев, Д. Я. Алексашин // Научные труды Международных конференций ученых МАДИ (ГТУ), РГАУ (МСХА), ЛНАУ. - Т. 4. - Луганск, 2007. - С. 88-90.

24. Дунаев, К. С. Планирование тренировочной нагрузки по биатлону у юниоров / К. С. Дунаев, А. А. Селифонов, С. И. Федотов // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы IV Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 23-24 апреля 2015 г.). - Омск: СибГУФК, 2015. - С.39-43.

25. Дунаев, К. С. Проектирование динамики нагрузки в годичном цикле тренировки квалифицированных биатлонистов / К. С. Дунаев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2007. - № 10 (32). - С. 32-34.

26. Дунаев, К. С. Современное состояние и проблемы российского биатлона после Олимпийских игр 2010 года (Канада) / К. С. Дунаев, С. Г. Сейранов // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / под общ. ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск, 2016. - С. 74-79.

27. Дунаев, К. С. Структура и модельные характеристики физической подготовленности высококвалифицированных биатлонистов / К. С. Дунаев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2007. - № 4. - С. 22-26.

28. Дунаев, К. С. Технология целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов: монография / К. С. Дунаев -Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - СПб.: Олимп-СПб», 2007. - 300 с.

29. Жевлаков, Е. Г. Влияние дыхательных технологий на подготовленность биатлонистов в подготовительном периоде /

Е. Г. Жевлаков, В. В. Фарбей // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - Вып. 9 (139). - С. 57-61.

30. Жевлаков, Е. Г. Применение дыхательных технологий с учетом типа соревновательной подготовленности / Е. Г. Жевлаков, В. В. Фарбей // Физическая культура в образовательном пространстве России: состояние и перспективы развития: материалы межвузовской науч. -практ. конференции «Герценовские чтения». - СПб: Печатный элемент, 2017. - С. 203-206.

31. Железняк, Ю. Д. Интеграция и системность как факторы повышения эффективности физического воспитания, спортивной подготовки, физкультурного образования / Ю. Д. Железняк // Теория и практика физической культуры. - 2011. - №. 3. - С. 24-28.

32. Жижин, В. А. Проблемы сбора спортивно-технических результатов и аналитики соревнований по биатлону / В. А. Жижин, С. Н. Зверева // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. -2016. - Т. 1, № 1. - С. 42-45.

33. Журба, В. В. Стрессоустойчивость спортсменов-биатлонистов как составляющая успешной деятельности / В. В. Журба // Актуальные вопросы педагогики и психологии образования: материалы XIII Региональной науч.-практич. конференции. - Барнаул: Алтайский государственный педагогический университет, 2022. - С. 169-172.

34. Загурский, Н. С. Повышение эффективности стрелковой подготовки высококвалифицированных биатлонистов : метод. рекомендации / Н. С. Загурский, Я. С. Романова - Омск: СибГУФК, 2016. - 102 с.

35. Загурский, Н. С. Анализ выступления спортивной сборной команды России по биатлону в сезоне 2015-2016 гг. / Н. С. Загурский, Я. С. Романова, В. И. Михалев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - Вып. 9 (139). - С. 61-67.

36. Загурский, Н. С. Анализ тактических вариантов прохождения эстафетных гонок в биатлоне / Н. С. Загурский, Я. С. Романова, В. И.

Михалев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2022. - № 9(211). - С. 144-149.

37. Загурский, Н. С. Комплексный тест для оценки интегральной подготовленности биатлонистов / Н. С. Загурский, Я. С. Романова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. - Вып. 10 (152). - С. 64-71.

38. Загурский, Н. С. Методика тестирования стрелковой подготовленности биатлонисток-юниорок с использованием компьютерного тренажера «Скат» / Н. С. Загурский, С. Ю. Гуща // Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта. Научные труды: ежегодник. - Омск, 2015. - С. 11-19.

39. Загурский, Н. С. Совершенствование стрелковой подготовки биатлонистов высокой квалификации на основе средств срочной информации / Н. С. Загурский, П. А. Ростовцев, С. Ю. Гуща // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы III Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 24-25 апр. 2013 г.). - Омск: СибГУФК, 2013. - С. 275288.

40. Загурский, Н. С. Современные тенденции развития биатлона и анализ выступления сборной команды России по биатлону в 2014-2016 гг. / Н. С. Загурский, Д. А. Шукалович, С. Ю. Гуща // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы V Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / под общ.ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2016. - С. 250-285.

41. Загурский, Н. С. Технология формирования специальной подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в макроцикле подготовки: метод. рекомендации / Н. С. Загурский, Я. С. Романова, Е. А. Реуцкая. - Омск: СибГУФК, 2017. - 99 с.

42. Загурский, Н. С. ЧСС у биатлонисток высшей квалификации при прохождении соревновательных дистанций и огневых рубежей / Н. С. Загурский, Я. С. Романова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. - № 8 (150). - С. 32-39.

43. Загурский, Н. С. Анализ стрелковой подготовки по виду спорта биатлон в ДЮСШ, СДЮШОР, УОР, ЦСП / Н. С. Загурский, Я. С. Романова // Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта. - 2019. -№ 1. - С. 153-162.

44. Зверев, И. Д. Межпредметные связи в современной школе / И. Д. Зверев, В. Н. Максимова. - М.: Педагогика, 1981. 159 с.

45. Зверева, С. Н. Стрелково-тренажерный комплекс «СКАТТ» в тренировочном процессе биатлонистов / С. Н. Зверева // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 3. - С. 79-80.

46. Зрыбнев, Н. А. Влияние геометрии изготовки на кучность и меткость скоростной стрельбы из положения лёжа в биатлоне / Н. А. Зрыбнев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. - № 6 (148). -С. 84-90.

47. Зрыбнев, Н. А. Проблема последовательности поражения мишеней биатлонной установки в положении для стрельбы лёжа / Н. А. Зрыбнев, А. В. Борисов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. -Вып. 1 (143). - С. 73-78.

48. Зубрилов, Р. А. Классификация способов производства выстрелов в биатлоне / Р. А. Зубрилов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - Вып. 6 (136). - С. 64-67.

49. Зубрилов, Р. А. Нетрадиционный взгляд на отдельные элементы техники биатлонистов при стрельбе в положении лежа / Р. А. Зубрилов // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы II Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 29-30 апр. 2012 г.). - Омск: СибГУФК, 2012. - С. 68-73.

50. Зубрилов, Р. А. Современные структурные и стрелковые модели соревновательной деятельности биатлонистов / Р. А. Зубрилов // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 27-29 апреля 2011 г.). - Омск: СибГУФК, 2011. - С. 89-106.

51. Зубрилов, Р. А. Способы принятия изготовки в биатлоне в положении для стрельбы лежа / Р. А. Зубрилов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - № 3 (133). - С. 102-108.

52. Зубрилов, Р. А. Способы ухода с огневого рубежа в биатлоне из положения для стрельбы лежа/ Р. А. Зубрилов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта - 2016. - № 5 (135). - С. 87-92.

53. Зубрилов, Р. А. Стабилографические исследования устойчивости биатлонистов высокой квалификации / Р. А. Зубрилов, А. Ю. Шидловский // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы II Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 29-30 апр. 2012 г.). - Омск: СибГУФК, 2012. - С. 73-78.

54. Зубрилов, Р. А. Становление, развитие и совершенствование техники стрельбы в биатлоне : монография / Р. А. Зубрилов. - М.: Советский спорт, 2013. - 352 с.

55. Зубрилов, Р. А. Технология обеспечения предпосылок для осуществления качественного выстрела в биатлоне / Р. А. Зубрилов // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы IV Всерос. науч.-практич. конференции ( Омск, 23-24 апреля 2015 г.). - Омск: СибГУФК, 2015. - С.48-67.

56. Иванов, В. А. Интегральная подготовка в структуре тренировочного процесса квалифицированных регбистов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Иванов Вячеслав Анатольевич. - М., 2004. - 188 с.

57. Казанцев, С. А. Интегральная подготовка спортсменов-ориентировщиков: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Казанцев Сергей Александрович - СПб, 2005. - 145 с.

58. Каткова, А. М. Учёт типа темперамента как средство повышения качества тренировочного процесса биатлонистов / А. М. Каткова, В. О. Мысин // Инновации и традиции в современном физкультурном образовании: Материалы Межвузовской науч.-практич. конференции с междунар. участ.,

Москва, 24 марта 2021 года / Сост. Т. К. Ким. - Москва: Московский педагогический государственный университет, 2021. - С. 114-121.

59. Кондаков, Н. И. Логический словарь-справочник / АН СССР. Ин-т философии. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва: Наука, 1975. - 720 с.

60. Коновалов, В. Н. Контроль и управление спортивной тренировкой в циклических видах спорта (на примере биатлона) / В. Н. Коновалов, Е. Л. Редькин // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы II Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 29-30 апр. 2012 г.). - Омск: СибГУФК, 2012. - С. 78-105.

61. Корбит, М. И. Скорость передвижения по дистанции и динамика времени стрельбы биатлонистов и биатлонисток на XXI и XXII зимних Олимпийских играх в Ванкувере и Сочи / М. И. Корбит, М. К. Воропай // Университетский спорт в современном образовательном социуме [Электронный ресурс]: материалы Междунар. науч.-практич. конференции (Минск, 23-24 апреля 2015 г.): в 4 ч. / Белорусский гос. ун-т физ. культуры. - Минск, 2015. -Режим доступа: http://elib.sportedu.by/bitstream/handle/123456789/1109/20-22. pdf? sequence=1 &isAllowed=y

62. Куделин, А. И. Методика подготовки биатлонистов высокой квалификации к стрельбе с учетом влияния ветра на основе биологической обратной связи : методические рекомендации / А. И. Куделин. - М.: Литера, 2012. - 28 с.

63. Куделин, А. И. Основные принципы пристрелки в биатлоне / А. И. Куделин, Н. С. Загурский // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 22-24 апреля 2015 г.).- Омск: СибГУФК, 2015.- С.108-125.

64. Куделин, А. И. Пути повышения качества стрельбы биатлониста / А. И. Куделин // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 27-29 апреля 2011 г.).- Омск: СибГУФК, 2011.- С.140-145.

65. Куделин, А. И. Совершенствование техники прицеливания в биатлоне / А. И. Куделин // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 27-29 апреля 2011 г.). - Омск: СибГУФК, 2011.- С.146-154.

66. Куйдина, Е. С. Индивидуально-психологические факторы эффективности стрельбы биатлониста: обоснование, диагностика и комплекс упражнений и рекомендаций / Е. С. Куйдина // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы III Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 24-25 апр. 2013 г.). - Омск: СибГУФК, 2013. - С. 69-82.

67. Купреев, М. В. Значение ситуационных факторов в соревновательной деятельности биатлонистов / М. В. Купреев, А. А. Зиновьев, М. В. Давыдов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2018. - № 10. - С. 168-171.

68. Лебедева, С. А. Направления оптимизации российского календаря соревнований по биатлону / С. А. Лебедева, М. Ю. Белякова, Ю. О. Мякишева // Экономика и управление в спорте. - 2023. - Т. 3, № 3. - С. 215230.

69. Маматов, В. Ф. Биатлон. Учитесь метко стрелять / В. Ф. Маматов. - Союз биатлонистов России. - М., 2012.— 62 с.

70. Маматов, В. Ф. Обучение и совершенствование навыков стрельбы в биатлоне : пособие / В. Ф. Маматов. -2-е изд. - Омск: СибГУФК, 2011. -90 с.

71. Маматов, В. Ф. Современное состояние и тенденции развития отечественного и мирового биатлона / В. Ф. Маматов //Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 27-29 апреля 2011 г.). - Омск: СибГУФК, 2011. -С. 184-194.

72. Методические рекомендации по планированию тренировочных средств и нагрузок в макроцикле подготовки высококвалифицированных биатлонистов / сост. : В. А. Аикин [и др]. - Омск: СибГУФК, 2015. - 159 с.

73. Методические рекомендации по разработке научно-обоснованных модельных характеристик подготовки спортсмена по виду спорта, имеющих прикладное значение: утверждены Министерством спорта Российской Федерации от 03.07.2020 г. - М. - 45 с.

74. Михалев, В. И. Новые технологии совершенствования тренировочного процесса биатлонистов / В. И. Михалев, В. А. Аикин, Ю. В. Корягина // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2014. -№ 3 (109). - С. 118-124.

75. Михалев, В. И. Специальная подготовленность высококвалифицированных биатлонистов и технология ее повышения в годичном макроцикле: монография / В. И. Михалев [и др.]. - Омск: СибГУФК, 2018. - 152 с.

76. Мякинченко, Е. Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта: монография/ Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов. -М.: Дивизион, 2009. - 360 с.

77. Мякинченко, П. Е. Критерии эффективности тренировочного процесса биатлонистов высокого класса в подготовительном и соревновательном периодах / П. Е. Мякинченко, Н. В. Адодин, Е. Б. Мякинченко // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: Материалы X Всеросс. науч.-практич. конференции, Омск, 26 апреля 2022 года / под общей редакцией Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2022. - С. 20-45.

78. Мякинченко, П. Е. Сравнение тренировочных нагрузок и показателей подготовленности биатлонистов и лыжников высокого класса / П. Е. Мякинченко, А. С. Крючков, Н. В. Адодин, Е. Б. Мякинченко // Современная система спортивной подготовки в в биатлоне: Материалы X Всеросс. науч.-практич. конференции, Омск, 26 апреля 2022 года / под общей редакцией Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2022. - С. 3-19.

79. Новикова, Н. Б. Основы техники коньковых лыжных ходов и актуальные аспекты технической подготовки спортсменов разного возраста /

Н. Б. Новикова // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы VII Всеросс. науч.-практич. конференции (Омск, 18 апр. 2019 г.) / под общ. ред. Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2019. - С. 68-83.

80. Новожилова, С. В. Методика сопряженной тренировки физических способностей на основе специальных акробатических и плиометрических упражнений в спортивной подготовке юных волейболисток: диссертация ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Новожилова Светлана Валентиновна - Ярославль, 2012. - 181 с.

81. Озолин, Н. Г. Современная система спортивной тренировки: монография / Н. Г. Озолин. - стер. изд. - М.: АльянС, 2017. - 480 с.

82. Падин, А. В. Показатели тренировочных нагрузок высококвалифицированных биатлонисток в годичном цикле подготовки / А. В. Падин, Д. А. Шукалович // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы VII Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 18 апр. 2019 г.) / под общ. ред. Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2019. - С. 83-89.

83. Пешкова, Н. В. Изготовка и ее роль в эффективности стрелковых действий биатлонистов на огневом рубеже / Н. В. Пешкова, А. А. Пешков, Я. О. Иванов // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения: сб. материалов XIII Всерос. с междунар. участием науч.-практич. конференции (г. Сургут, 2014 г.): в 3 т. - Сургут: Сургутский гос. ун-т, 2014. - Т. 1. - С. 84-89.

84. Пидгрушна, Е. М. Влияние результатов в спринтерской гонке на спортивные результаты в других видах соревновательной программы биатлонистов / Е. М. Пидгрушна // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы IV Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 23-24 апреля 2015 г. - Омск: СибГУФК, 2015. - С.126-132.

85. Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов: монография / В. Н. Платонов. - М.: Спорт, 2019. - 656 с.

86. Плоцкая, Е. А. Исследование техники прицеливания при производстве выстрелов у биатлонистов различной квалификации / Е. А. Плоцкая, А. В. Шишкина // Ученые записки университета Лесгафта. -2013. - № 10 (104). - С. 29-32.

87. Плоцкая, Е. А. Планирование стрелковой подготовки квалифицированных биатлонистов в подготовительный период / Е. А. Плоцкая, А. В. Шишкина // Вестник спортивной науки. - 2014. - №. 1. -С. 10-14.

88. Плоцкая, Е. А. Совершенствование стрелковой подготовки биатлонистов различной квалификации с использованием средства срочной информации / Е. А. Плоцкая, А. В. Шишкина, П. Н. Спиридонов // Заключительный этап подготовки спортивных сборных команд Российской Федерации к XXII Олимпийским играм 2014 года в г. Сочи [Электронный ресурс]: итог. сб. Всерос. науч.-практ. конф. / Федер. науч. центр физ. культуры и спорта, (Москва, 30 сент. 2013 г.). - Электрон.дан. - М., 2013. -Режим доступа: http://www.vniifk.ru/content/files/konf/2013/SBORNIK_FNTs_ УМШК__80СН1_30_09_2013.pdf#page=170

89. Попов, Д. В. Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне / Д. В. Попов, А. А. Грушин, О. Л. Виноградова. - М.: Советский спорт. - 2014. - 78 с.

90. Попов, Д. В. Физиологические факторы, влияющие на работоспособность биатлониста и лыжника/ Д. В. Попов, Н. С. Загурский, О. Л. Виноградова // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы III Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 24-25 апр.2013 г.). - Омск: СибГУФК, 2013.- С. 101-117.

91. Разуваев, А. В. Оптимизация стрелковой подготовки в биатлоне / А. В. Разуваев, А. Н. Савчук // Вестник Южно-Уральского гос. ун-та. Сер. Образование, здравоохранение, физическая культура. - 2013. - Т. 13, № 1. -С. 159-164.

92. Разуваев, А. В. Развитие скорострельности стрельбы стоя в биатлоне / А. В. Разуваев, Т. В. Брюховских // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы II Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 29-30 апр. 2012 г.). - Омск: СибГУФК, 2012. - С. 153158.

93. Реуцкая, Е. А. Модель интегральной функциональной подготовленности высококвалифицированных биатлонистов / Е. А. Реуцкая // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений: материалы V Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 14-15 нояб. 2017 г.) / под общ. ред. В. А. Аикина. - Омск: СибГУФК, 2017. - С.119-124.

94. Реуцкая, Е. А. Вклад гоночного и стрелкового компонентов подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в итоговый спортивный результат на основных дистанциях соревновательной программы / Е. А. Реуцкая, Е. М. Николаев // Вестник НВГУ. - 2016. - № 4. - С. 84-90.

95. Реуцкая, Е. А. Исследование устойчивости и постурального баланса высококвалифицированных биатлонистов в годичном макроцикле / Е. А. Реуцкая // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений: материалы IV Всерос. науч.-практич. конференции (Омск, 1718 нояб. 2016 г.) / под общ. ред. В. А. Аикина. - Омск: СибГУФК, 2016. -С. 125-131.

96. Реуцкая, Е. А. Модели технико-тактической подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в годичном макроцикле / Е. А. Реуцкая, Е. М. Николаев, О. М. Куликова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. - Вып. 1 (143). - С. 172-177.

97. Романова, Я. С. Зависимость результатов стрельбы по мишенной установке от последовательности поражения целей у высококвалифицированных биатлонистов: мнения специалистов / Я. С. Романова // Омский научный вестник. - 2008. - № 6 (74). - С. 138-140.

98. Романова, Я. С. Изучение сбалансированности подготовленности биатлонистов посредством нормирования спортивного результата, гоночного

и стрелкового компонентов подготовленности / Я. С. Романова, Н. В. Астафьев // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы IV Всерос. науч.-практич. конференции ( Омск, 23-24 апреля 2015 г.). - Омск: СибГУФК, 2015. - С.144-153.

99. Романова, Я. С. Методика совершенствования навыка прицеливания и способностей биатлонистов к оценке результата выстрела по взаимному расположению прицельных приспособлений / Я. С. Романова // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений: материалы III Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 20-21 окт. 2015 г.). -Омск: СибГУФК, 2015. - С. 166-178.

100. Романова, Я. С. Методика совершенствования техники стрельбы биатлонистов в условиях ветра способом «выноса точки прицеливания» / Я. С. Романова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2015. -Вып. 8 (126) - С. 123-128.

101. Романова, Я. С. Ретроспективный анализ показателей соревновательной деятельности сильнейших биатлонистов мира в сезонах 2003-2004 гг. и 2015-2016 гг. / Я. С. Романова, Н. С. Загурский // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. - Вып. 10 (152). - С. 203206.

102. Романова, Я. С. Стрелковая подготовка квалифицированных биатлонистов / Я. С. Романова // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / под общ. ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. -Омск: СибГУФК, 2016. - С. 170-190.

103. Романова, Я. С. Интегральный показатель стрелковой подготовленности биатлонистов и перспективы его использования в научных исследованиях / Я. С. Романова, Н. В. Астафьев // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2014. - № 3 (32). - С. 105-109.

104. Ростовцев, П. А. К вопросу о стрелковой подготовке биатлонистов в условиях ветра / П. А. Ростовцев, А. И. Куделин, Н. С. Загурский, Я. С. Романова // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы II Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 29-30 апр. 2012 г.). -Омск: СибГУФК, 2012. - С. 164-173.

105. Рудберг, М. Свободным стилем. Коньковый одновременный двухшажный ход равнинный / М. Рудберг. - М.: Буки Веди, 2015. - 106 с.

106. Рыбина, И. Л. Модельные характеристики показателей физической работоспособности и механизмов энергообеспечения мышечной деятельности биатлонистов высокой квалификации / И. Л. Рыбина, Р. П. Синиченко // Современная система спортивной подготовки в биатлоне. - 2018. - С. 159-163.

107. Сагиев, Т. А. Исследование показателей стрелкового и гоночного компонентов в спринтерской гонке у биатлонистов различной квалификации / Т. А. Сагиев, В. П. Шульпина // Омский научный вестник. Сер. Общество. История. Современность. - 2013. - № 4 (121). - С. 190-193.

108. Салова, Ю. П. Распределение тренировочной нагрузки в подготовительном периоде квалифицированного биатлониста / Ю. П. Салова, Ю. Кунеевский // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы IV Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 23-24 апреля

2015 г.). - Омск: СибГУФК, 2015. - С.153-158.

109. Саттлекер, Г. Биомеханические факторы стрельбы в биатлоне на примере юных и взрослых спортсменов высокого класса / Г. Саттлекер, С. Линдингер, Е. Мюллер // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр.

2016 г.) / под общ. ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2016. - С. 191-196.

110. Саттлекер, Г. Влияние динамики усилий, прикладываемых на спусковой крючок, и устойчивости положения тела на результат стрельбы в биатлоне / Г. Саттлекер, С. Линдингер, Е. Мюллер // Современная система

спортивной подготовки в биатлоне: материалы V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / под общ. ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2016. - С. 196-204.

111. Сверзоленко, В. А. Педагогическая технология сопряжённого развития координации движений и быстроты у квалифицированных боксёров: диссертация ... канд. пед. наук : 5.8.5. / Сверзоленко В. А. - Санкт-Петербург, 2023. - 148 с

112. Селюнин, Е. А. Оптимизация комплексной подготовки биатлонистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Селюнин Евгений Алексеевич; Белорус. гос. ин-т физ. культуры.; Киев. гос. ин-т физ. культуры. - Киев, 1986. - 25 с.

113. Синиченко, Р. П. Анализ зависимости соревновательных результатов биатлонистов от уровня аэробной производительности / Р. П. Синиченко, И. Л. Рыбина, А. А. Цибульский, Е. А. Ширковец // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2018. - Вып. 7 (161). - С. 244246.

114. Синиченко, Р. П. Взаимосвязь данных функционального тестирования и результатов соревновательной деятельности у биатлонисток высокой квалификации на этапах многолетней подготовки / Р. П. Синиченко, И. Л. Рыбина, А. А. Цибульский, Е. А. Ширковец // Вестник спортивной науки. - 2017. - № 5. - С. 60-65.

115. Синиченко, Р. П. Взаимосвязь тренировочных нагрузок с метаболическим ответом организма биатлонисток высокой квалификации / Р. П. Синиченко // Вестник спортивной науки. - 2018. - № 2. - С. 67-70.

116. Совершенствование технического мастерства спортсменов (педагогические проблемы управления) / под ред. В. М. Дьячкова. - Москва: Физкультура и спорт, 1972. - 231с.

117. Современный словарь по педагогике / сост. Е. С. Рапацевич -Минск: Современное слово, 2001. - 928 с.

118. Спрунг, А. Изучение индивидуально-типологических особенностей биатлонистов сборной команды Австрии / А. Спрунг,

A. В. Халманских // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: целевые ориентиры, технологии и инновации: Материалы Междунар. науч.-практич. конференции, посвящ. памяти д. п. н., профессора В. Н. Зуева, Тюмень, 25-26 ноября 2021 года. - Тюмень: Вектор Бук, 2021. - С. 234-237.

119. Степанец, Р. В. Интеграция как гносеолого-педагогический феномен / Р. В. Степанец // Вестник Брянского государственного университета. - 2014. - № 1. - С. 95-99.

120. Сухачев, Е. А. Модели физической подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в годичном макроцикле / Е. А. Сухачев, В. А. Аикин, Н. С. Загурский, В. В. Тихов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. № 1 (131). - С. 239-246.

121. Сухачев, Е. А. Технология организации физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов / Е. А. Сухачев, О. С. Антипова,

B. А. Аикин, Н. В. Павлова, В. В. Тихов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - № 1 (131).- С. 246-252.

122. Табаков, А. И. Физическая подготовка легкоатлетов-спринтеров с использованием средств сопряженного развития координационных, силовых, скоростных способностей: диссертация ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Табаков Антон Исмагилович - Омск, 2020. - 225 с.

123. Тамбовский, А. Н. Некоторые аспекты техники стрельбы в биатлоне / А. Н. Тамбовский, Н. С. Зубарев, Д. Г. Аболишин // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2023. - № 2 (216). - С. 469-472.

124. Тамбовский, А. Н. Проблемные компоненты стрелковой подготовки российских биатлонистов / А. Н. Тамбовский // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта 2015. - Вып. 12 (130). - С. 241-246.

125. Тихов, В. В. Особенности содержания процесса физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном

макроцикле / В. В. Тихов, В. А. Аикин, Е. А. Сухачев, А. В. Коричко // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - Вып. 1 (131). - С. 259-263.

126. Тополь, А. И. Сопряженная методика тренировки, направленная на воспитание скоростно-силовых и двигательно-координационных качеств юных спортсменов 12-13 лет в игровых видах спорта: На примере тенниса: диссертация ... канд. пед. наук: 13.00.04. - Москва, 2002. - 204 с.

127. Фарбей, В. В. Применение регламентированных режимов дыхания в стрелковой подготовке биатлонистов с различным типом соревновательной подготовленности / В. В. Фарбей, Е. Г. Жевалков, К. Г. Климушин, М. В. Курочкин, Р. А. Истомин // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. - Вып. 10 (152). - С. 277-281.

128. Фарбей, В. В. Специальная стрелковая подготовка биатлонистов в тире с использованием технических средств обучения и ритмо-структурных комплексов / В. В. Фарбей // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2008. - № 9. - С.98-103.

129. Фарбей, В. В. Управление стрелковой подготовкой биатлонистов на основе применения технических средств с аутоконтролем движений /

B. В. Фарбей // Ученые записки университета Лесгафта. - 2012. - № 11 (93). -

C. 117-121.

130. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта биатлон: приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22 ноября 2022 г. № 1046. - М. - 26с.

131. Феофилактов, В. В. Исследование взаимосвязи функциональных возможностей мышц пояса верхних и нижних конечностей с показателями техники передвижения лыжников-гонщиков / В. В. Феофилактов, В. Н. Селуянов, Н. В. Зимирев // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 27-29 апреля 2011 г.). - Омск: СибГУФК, 2011. - С.243-248.

132. Феофилактов, В. В. Исследование функциональных возможностей пояса верхних и нижних конечностей у лыжников-гонщиков различной квалификации/ В. В. Феофилактов, Н. В. Зимирев, В. Н. Селуянов // Российский ун-т физ. культуры, спорта и туризма. Сборник научных трудов, посвященный 70-летию образования кафедры теории и методики лыжного спорта РГУФК. - М.: РГУФК, 2007. - С. 183-191.

133. Филиппова, Е. Н. Методика совершенствования стрелковой подготовки спортсменов высокой квалификации в биатлоне / Е. Н. Филиппова // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 8. -С. 69-71.

134. Чёмов, В. В. Методологические и технологические основы интеграции двигательных заданий и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в тренировке квалифицированных легкоатлетов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук 13.00.04 / Чёмов Владимир Васильевич - Волгоград, 2014. - 48 с.

135. Чухина, Е. В. Интеграция образования: сущность, современные интегративно-педагогические концепции / Е. В. Чухина // Педагогическая наука и практика. - 2015. - № 1 (7). - С. 58-63.

136. Шагарова, Е. А. Анализ технико-тактических аспектов «гоночной» подготовки в современном биатлоне (обзор литературы) / Е. А. Шагарова, Ю. В. Корягина, А. В. Шмидт // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта / под общ. ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2016. - С. 243250.

137. Шашков, К. А. Интеграция физической и технической подготовки игроков в мини-футбол на этапе начальной спортивной специализации : диссертация ... кандидата педагогических наук: 13.00.04 / Шашков Константин Александрович; [Место защиты: Тул. гос. ун-т]. - Малаховка, 2014. - 156 с.

138. Шестаков, М. П. Влияние состояния спортсменов на временные параметры стрельбы в биатлоне / М. П. Шестаков, Н. С. Загурский, Е. М. Ивлева // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2023. - № 3(45). - С. 63-72.

139. Шишкина, А. В. Планирование специальной физической подготовки лыжников-гонщиков в макроцикле / А. В. Шишкина // Вестник ЧГПУ. - 2009. - № 5 - С.183-194.

140. Шомысова, Е. Е. Методика комплексной подготовки квалифицированных биатлонисток в подготовительном периоде : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шомысова Елена Егоровна - СПб., 1993. -24 с.

141. Штегль, Т. Подтверждение биомеханической корректности применяемого в процессе подготовки к лыжным гонкам упражнения для специальной целенаправленной тренировки и тестирования верхней части тела / Т. Штегль, С. Линдингер, Е. Мюллер // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы V Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 22 апр. 2016 г.) / под общ.ред.: В. А. Аикина, Н. С. Загурского. - Омск, 2016. - С. 210-243.

142. Шукалович, Д. А. Структура и содержание тренировочного процесса высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле подготовки / Д. А. Шукалович // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : материалы IV Всерос. науч.-практ. конференции (Омск, 23-24 апреля 2015 г.). - Омск: СибГУФК, 2015. - С.204-213.

143. Щапов, Е. В. Анализ, классификация и структурные элементы комплексных тренировок высококвалифицированных биатлонистов / Е. В. Щапов, Е. А. Реуцкая / В сборнике: Современная система спортивной подготовки в биатлоне. Материалы VIII Всеросс. науч.-практич. конференции / под общей ред. Н.С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2020. - С. 185-194.

144. Щапов, Е. В. Вклад стрелкового и гоночного компонентов подготовленности в итоговый результат спринтерской гонки у высококвалифицированных биатлонистов в соревновательном сезоне 20172018 гг. / Е. В. Щапов, Е. А. Реуцкая // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма. - 2019. - № 1. - С. 319-328.

145. Щапов, Е. В. К вопросу о построении моделей соревновательной деятельности и моделей подготовленности биатлонистов / Е. В. Щапов // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: Материалы XI Всеросс. науч-практич. конференции, Омск, 19 апреля 2023 года. - Омск: СибГУФК, 2023. - С. 87-97.

146. Щапов, Е. В. Комплексная тренировка высококвалифицированных биатлонистов: обзор отечественной научно-методической литературы / Е. В. Щапов / Современные тенденции развития теории и методики физической культуры, спорта и туризма: Материалы IV Всеросс. науч.-практич. конференции с междунар. участием. - Омск: СибГУФК, 2020. - С. 338-351.

147. Щапов, Е. В. Методические приемы в комплексной подготовке в ключевых тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде / Е. В. Щапов / В сборнике: Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений: материалы VII Всеросс. науч.-практич. конференции. - Омск: СибГУФК, 2020. - С. 150-156.

148. Щапов, Е. В. Параметры тренировочной нагрузки в комплексных тренировках высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде / Е. В. Щапов // Наука и спорт: современные тенденции. - 2024. - Т. 12, № S1 - С. 112-117.

149. Щапов, Е. В. Показатели комплексных тренировок высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде / Е. В. Щапов, Е. А. Реуцкая // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: Материалы VII Всеросс. науч.-практич. конференции, Омск, 18-19 апреля 2019 года / под общей ред. Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2019. - С. 127-130.

150. Щапов, Е. В. Стратегии вклада гоночной и стрелковой подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в индивидуальных гонках кубка мира / Е. В. Щапов, Е. А. Реуцкая, О. М. Куликова / Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2020. -№ 6 (184). - С. 413-417.

151. Щапов, Е. В. Стратегии вклада гоночной и стрелковой подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в спринтерских гонках / Е. В. Щапов, Е. А. Реуцкая, О. М. Куликова / Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2020. - № 6 (184). - С. 417-424.

152. Щапов, Е. В. Типы комплексных тренировок в аспекте сопряжения гоночной и стрелковой подготовки высококвалифицированных биатлонистов в подготовительном периоде / Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы XII Всеросс. науч.-практич. конференции (23-24 апреля 2024 г.) / под общ. ред. Н. С. Загурского. - Омск: СибГУФК, 2024. -129 - 142 с.

153. Эпов, О. Г. Система сопряженной тренировки спортсменов высокой квалификации в тхэквондо ВТФ: диссертация ... докт. пед. наук: 13.00.04 / Эпов Олег Георгиевич - Тамбов, 2019. - 263 с.

154. Яцык, В. З. Эффективность комплексного применения дыхательных упражнений в процессе развития выносливости у биатлонистов / В. З. Яцык, А. Э. Болотин, В. Б. Парамзин, С. А. Паеусов // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2019. - №. 1. - С. 30-35.

155. Almqvist, A. A scientific perspective on reducing ski-snow friction to improve performance in Olympic cross-country skiing, the biathlon and Nordic combined / A. Almqvist et al. // Frontiers in Sports and Active Living. - 2022. -Т. 4. - С. 844883.

156. Altunsoy, M. Effect of eight week roller-ski sprint training on anaerobic power and strength in junior cross-country skiers / M. Altunsoy, I. Yarim, E. Cetin // 6 International Congress on Science and Skiing. - St. Christoph a. Arlberg, Austria, 2013. - P. 167-178.

157. Andersson, E. Analysis of sprint cross-country skiing using a differential global navigation satellite system / E. Andersson, M. Supej, O. Sandbakk, B. Sperlich // European journal of applied physiology. - 2010. -Т. 110. - № 3. - P. 585-595.

158. Andersson, E. Energy system contributions and determinants of performance in sprint cross-country skiing / E. Andersson, G. Bjorklund, H.C. Holmberg, N. 0rtenblad // Scandinavian journal of medicine & science in sports. - 2017. - Т. 27. - №. 4. - P. 385-398.

159. Baca, A. Stability analysis of motion patterns in biathlon shooting / A. Baca, P. Kornfeind // Human movement science. - 2012. - Т. 31. - №. 2. -P. 295-302.

160. Bauer, K. The performance structure of individual competition in biathlon / K. Bauer et al. // Kinesiology. - 2022. - Т. 54. - № 1. - P. 155-165.

161. Bj0rkesett, E. Pacing strategy in long distance cross-country skiing. A study looking at female and male cross-country skiers at different performance level and how the track topography may influence their pacing strategy [Электронный ресурс] / E. Bj0rkesett. - The Arctic University of Norway, 2019. - Режим доступа: https://munin.uit.no/handle/10037/15657

162. Bjorklund, G. The balancing act between skiing and shooting-the determinants of success in biathlon pursuit and mass start events / G. Bjorklund et al. // Journal of sports sciences. - 2022. - Т. 40. - № 1. - P. 96-103.

163. Bjorklund, G. The determinants of performance in biathlon world cup sprint and individual competitions / G. Bjorklund, M. S. Laaksonen // Frontiers in Sports and Active Living. - 2022. - Т. 4. - P. 841619.

164. Boccia, G. Central and peripheral fatigue in knee and elbow extensor muscles after a long-distance cross-country ski race / G. Boccia, D. Dardanello, C. Zoppirolli, L. Bortolan, C. Cescon, A. Schneebeli, B. Pellegrini, // Scandinavian journal of medicine & science in sports. - 2017. - Т. 27. - № 9. - P. 945-955.

165. Bolger, C. M. Speed and heart-rate profiles in skating and classical cross-country-skiing competitions [Электронный ресурс] / C. M. Bolger,

J. Kocbach, A. M. Hegge, 0. Sandbakk, // International journal of sports physiology & performance. - 2015. - Т. 10. - № 7. - Режим доступа: https://www.researchgate.net/profile/Conor_Bolger/publication/272190098_Speed _and_Heart-Rate_Profiles_in_Skating_and_Classical_Cross-Country-Skiing_Competitions/links/56bde33a08ae2f498ef611 a0/Speed-and-Heart-Rate-Profiles-in-Skating-and-Classical-Cross-Country-Skiing-Competitions.pdf

166. Claudio, D. P. Visuo-attentional and sensorimotor alpha rhythms are related to visuo-motor performance in athletes / D. P. Claudio, B. Claudio, B. Maurizio, M. Nicola, I. Marco, I. Francesco, C. Silvia // Human brain mapping.

- 2009. - Т. 30. - № 11. - P. 3527-3540.

167. Cooke, A. Preparation for action: Psychophysiological activity preceding a motor skill as a function of expertise, performance outcome, and psychological pressure / A. Cooke, M. Kavussanu, G. Gallicchio, A. Willoughby, D. McIntyre, C. Ring, // Psychophysiology. - 2014. - Т. 51. - № 4. - P. 374-384.

168. Coote, J. H. Recovery of heart rate following intense dynamic exercise / J. H. Coote // Experimental physiology. - 2010. - Т. 95. - № 3. - P. 431-440.

169. Doppelmayr, M. Frontal midline theta in the pre-shot phase of rifle shooting: differences between experts and novices / M. Doppelmayr, T. Finkenzeller, P. Sauseng // Neuropsychologia. - 2008. - Т. 46. - № 5. -P. 1463-1467.

170. Faude, O. Lactate threshold concepts: how valid are they? / О. Faude, W. Kindermann, T. Meyer // Sports Med. - 2009. - T. 39. - № 6. - P. 469-490.

171. Formenti, D. Exercise intensity and pacing strategy of cross-country skiers during a 10 km skating simulated race / D. Formenti // Research in Sports Medicine. - 2015. - Т. 23. - № 2. - P. 126-139.

172. Galay, N. Evaluation of the Dynamics of the Pressure Applied to the Trigger When Shooting In Biathlon / N. Galay et al. // Sport Mont. - 2021. - Т. 19.

- № 3. - С. 9-13.

173. Gallicchio, G. Lower left temporal-frontal connectivity characterizes expert and accurate performance: High-alpha T7-Fz connectivity as a marker of

conscious processing during movement / G. Gallicchio, A. Cooke, C. Ring, // Sport, Exercise, and Performance Psychology. - 2016. - Т. 5. - № 1. - P. 1-14.

174. Gallicchio, G. Shooting under cardiovascular load: Electroencephalographic activity in preparation for biathlon shooting / G. Gallicchio, T. Finkenzeller, G. Sattlecker, S. Lindinger, K. Hoedlmoser // International Journal of Psychophysiology. - 2016. - Т. 109. - P. 92-99.

175. Gallicchio, G. The influence of physical exercise on the relation between the phase of cardiac cycle and shooting accuracy in biathlon / G. Gallicchio, T. Finkenzeller, G. Sattlecker, S. Lindinger, K. Hoedlmoser // European journal of sport science. - 2019. - Т. 19. - № 5. - С. 567-575.

176. Gawley, K. Block interval training in highly-trained cross-country skiers / K.M. Gawley, E. Juudas, H.C. Holmberg // 6 International Congress on Science and Skiing. - St. Christoph a. Arlberg, Austria, 2013. - P. 83.

177. Gl0ersen, 0. Oxygen demand, uptake, and deficits in elite crosscountry skiers during a 15-km race [Электронный ресурс] / 0. Gl0ersen, M. Gilgien, D.K. Dysthe, A. Malthe-S0renssen, T. Losnegard // Medicine and science in sports and exercise. - 2019. - Режим доступа: https: //www.researchgate.net/publication/337275775_Oxygen_Demand_Uptake_a nd_Deficits_in_Elite_Cross-Country_Skiers_during_a_15-km_Race

178. Grebot, C. Forces exerted on the butt plate by the shoulder of the biathlete in biathlon shooting / C. Grebot, A. Burtheret // Computer methods in biomechanics and biomedical engineering. - 2007. - Т. 10. - № 1. - P. 13-14.

179. Haugnes, P. The effect of exercise intensity on speed and heart rate profiles, work rate and kinematics in skating cross-country skiing [Электронный ресурс] / P. Haugnes // NTNU. - 2016. - Режим доступа: https://ntnuopen.ntnu.no/ntnuxmlui/bitstream/handle/11250/2400125/P %C3 %A5l _Anders_Haugnes_masteroppgave. pdf?sequence=1

180. Haugnes, P. The interval-based physiological and mechanical demands of cross-country ski training / P. Haugnes // International journal of sports physiology and performance. - 2019. - Т. 14. - № 10. - P. 1371-1377.

181. Heinrich, A. The impact of physiological fatigue and gaze behavior on shooting performance in expert biathletes / A. Heinrich et al. // Journal of science and medicine in sport. - 2020. - Т. 23. - № 9. - С. 883-890.

182. Helin, P. Timing of the triggering action of shooting in relation to the cardiac cycle / P. Helin, T. Sihvonen, O. Hanninen // British journal of sports medicine. - 1987. - Т. 21. - № 1. - P. 33-36.

183. Ihalainen, S. Determinants of elite-level air rifle shooting performance / S. Ihalainen, S. Kuitunen, K. Mononen, V. Linnamo // Scandinavian journal of medicine & science in sports. - 2016. - Т. 26. - № 3. - P. 266-274.

184. Ihalainen, S. Technical determinants of biathlon standing shooting performance before and after race simulation / S. Ihalainen, M.S. Laaksonen, S. Kuitunen, A. Leppavuori, J. Mikkola, S.J. Lindinger, V. Linnamo // Scandinavian journal of medicine & science in sports. - 2018. - Т. 28. - № 6. -P. 1700-1707.

185. International Biathlon Union. Datacenter (International Biathlon Union) [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://biathlonresults.com/

186. Jonsson, M. Rifle carriage decreases speed at lactate threshold, anaerobic energy contribution and performance in biathlon skiing / M. Jonsson, K.M. Gawley, M. Laaksonen // European College of Sport Science (ECSS) in Prague, 3-6 July, 2019.

187. Karlsson, 0. Exercise intensity during cross-country skiing described by oxygen demands in flat and uphill terrain / 0. Karlsson et al. // Frontiers in physiology. - 2018. - Т. 9. - P. 846.

188. Konttinen, N. Timing of triggering in relation to the cardiac cycle in nonelite rifle shooters / N. Konttinen, M. Gilgien, 0.N. Gl0ersen, B. Rud, T. Losnegard // Research quarterly for exercise and sport. - 2003. - Т. 74. - № 4. -P. 395-400.

189. Koykka, M. Aiming strategy affects performance-related factors in biathlon standing shooting / M. Koykka et al. // Scandinavian journal of medicine & science in sports. - 2021. - Т. 31. - № 3. - P. 573-585.

190. Laaksonen, M. S. Evidence of improved shooting precision in biathlon after 10 weeks of combined relaxation and specific shooting training / M.S. Laaksonen, M. Ainegren, J. Lisspers // Cognitive behaviour therapy. - 2011. - Т. 40. - № 4. - P. 237-250.

191. Laaksonen, M. The influence of physiobiomechanical parameters, technical aspects of shooting, and psychophysiological factors on biathlon performance: A review / M. Laaksonen, T. Finkenzeller, H.C. Holmberg, G. Sattlecker // Journal of Sport and Health Science. - 2018. - Т. 7. - № 4. -P. 394-404.

192. Laaksonen, M.S. The Olympic Biathlon-Recent Advances and Perspectives after Pyeongchang / M.S. Laaksonen, M. Jonsson, H.C. Holmberg // Frontiers in Physiology. - 2018. - Т. 9. - P. 796.

193. Losnegard, T. A comparison of frontal theta activity during shooting among biathletes and cross-country skiers before and after vigorous exercise [Электронный ресурс] / T. Losnegard // PloS one. - 2016. - Т. 11. - № 3. -Режим доступа: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0150461

194. Losnegard, T. An analysis of the pacing strategies adopted by elite cross-country skiers / T. Losnegard, K. Kjeldsen, 0. Skattebo // Journal of strength and conditioning research. - 2016. - Т. 30. - № 11. - P. 3256-3260.

195. Losnegard, T. Anaerobic capacity as a determinant of performance in sprint skiing / T. Losnegard, H. Myklebust, J. Hallen // Medicine and science in sports and exercise. - 2012. - Т. 44. - №. 4. - P. 673-681.

196. Losnegard, T. Elite cross-country skiers do not reach their running VO2max during roller ski skating / T. Losnegard, J. Hallen // The Journal of sports medicine and physical fitness. - 2014. - Т. 54. - № 4. - P. 389-393.

197. Losnegard, T. Energy system contribution during competitive crosscountry skiing / T. Losnegard // European journal of applied physiology. - 2019. -P. 1-16.

198. Luchsinger, H. Comparison of the effects of performance level and sex on sprint performance in the biathlon World cup / H. Luchsinger, J. Kocbach, G. Ettema, 0. Sandbakk // International journal of sports physiology and performance. - 2018. - Т. 13. - № 3. - P. 360-366.

199. Luchsinger, H. Contribution from cross-country skiing, start time and shooting components to the overall and isolated biathlon pursuit race performance. [Электронный ресурс] / H. Luchsinger, J. Kocbach, G. Ettema, O. Sandbakk // PLoS ONE. - 2020. - 15 (9). Режим доступа: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0239057

200. Luchsinger, H. Analysis of a biathlon sprint competition and associated laboratory determinants of performance / H. Luchsinger, R.K. Talsnes, J. Kocbach, 0. Sandbakk // Frontiers in Sports and Active Living. - 2019. - Т. 1. - P. 60.

201. Lunghi, A. Influence of Altitude on Elite Biathlon Performances / A. Lunghi, F. Brocherie, G.P. Millet // High altitude medicine & biology. - 2019. -Т. 20. - № 3. - P. 312-317.

202. Maier, T. Predicting biathlon shooting performance using machine learning / T. Maier, D. Meister, S. Trosch, J.P. Wehrlin // Journal of sports sciences. - 2018. - P. 1-7.

203. Malagoni, A. Planning the International Competition Schedules for the Health of Elite Athletes: A 21-Year Retrospective Study Evaluating the Effectiveness and Economic Impact in an Olympic Sport / A.M. Malagoni, N. Lamberti, J.E. Carrabre, H. Litmanen, P. Jeannier, L. Zhukovskaja, F. Manfredini // PloS one. - 2015. - Т. 10. - № 6. - P. 28-38.

204. Mets, T. Shot placement within cardiac cycle in junior elite rifle shooters / T. Mets, N. Konttinen, H. Lyytinen // Psychology of Sport and Exercise. - 2007. - Т. 8. - № 2. - P. 169-177.

205. Pereira, M. Novice shooters with lower pre-shooting alpha power have better performance during competition in a virtual reality scenario / M. Pereira, F. Argelaguet, J. D. R. Millan, A. Lecuyer // Frontiers in psychology. - 2018. - Т. 9. - P. 527.

206. Rundell, K.W. Energy cost of rifle carriage in biathlon skiing / K.W. Rundell, L. Szmedra // Medicine and science in sports and exercise - 1998. -T. 30. - № 4. - P. 570-576.

207. Sadowska, D. Postural balance and rifle stability in a standing shooting position after specific physical effort in biathletes / D. Sadowska, J. Krzepota, A. Klusiewicz // Journal of sports sciences. - 2019. - P. 1-7.

208. Sandbakk, 0. Analysis of a sprint ski race and associated laboratory determinants of world-class performance / 0. Sandbakk, G. Ettema, S. Leirdal, V. Jakobsen, H.C. Holmberg // European journal of applied physiology. - 2011. -T. 111. - № 6. - P. 947-957.

209. Sandbakk, 0. Analysis of classical time-trial performance and technique-specific physiological determinants in elite female cross-country skiers / 0. Sandbakk, T. Losnegard, 0. Skattebo, A.M. Hegge, E. T0nnessen, J. Kocbach // Frontiers in physiology. - 2016. - T. 7. - P. 326.

210. Sattlecker, G Effects of fatigue on shooting performance and biomechanical patterns in elite biathletes / E Muller, J Kroll, S Lindinger // Science and skiing, Meyer & Meyer Verlag, Aachen. - 2013. - P. 527-536.

211. Sattlecker, G. Biathlon shooting: Previous analyses and innovative concepts / G. Sattlecker // Science and Nordic Skiing. Jyväskylä: Jyväskylä University Printing House. - 2016. - P. 103-14.

212. Sattlecker, G. Biomechanical factors of biathlon shooting in elite and youth athletes / E. Müller, S. Lindinger, T. Stöggl // Science and skiing, Meyer & Meyer Verlag, Aachen. - 2009. - P. 641-646

213. Sattlecker, G. Factors discriminating high from low score performance in biathlon shooting / G. Sattlecker // International journal of sports physiology and performance. - 2017. - T. 12. - № 3. - P. 377-384.

214. Sattlecker, G. Postural balance and rifle stability during standing shooting on an indoor gun range without physical stress in different groups of biathletes / G. Sattlecker // International Journal of Sports Science & Coaching. -2014. - T. 9. - № 1. - P. 171-184.

215. Siebert, D. Untersuchungen zur weiteren Vervollkommnung der Anschlagtechniken Liegend und Stehend im Biathlonschießen / D. Siebert, N. Espig // BISp-Jahrbuch: Forschungsförderung (2010). - 2011. - P. 193-198.

216. Skattebo, 0. Variability, predictability, and race factors affecting performance in elite biathlon / 0. Skattebo, T. Losnegard // International journal of sports physiology and performance. - 2018. - Т. 13. - № 3. - P. 313-319.

217. Solli, G.S. Sex-based differences in speed, sub-technique selection, and kinematic patterns during low-and high-intensity training for classical crosscountry skiing / G.S. Solli, J. Kocbach, T.M. Seeberg, J. Tj0nnas, O.M.H. Rindal, P. Haugnes, 0. Sandbakk // PloS one. - 2018. - Т. 13. - № 11. - P. 195-207.

218. Solli, G.S. The training characteristics of the world's most successful female cross-country skier [Электронный ресурс] / G.S. Solli, E. T0nnessen, 0. Sandbakk // Frontiers in physiology. - 2017. - Т. 8. - P. 1069. - Режим доступа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5741652/#B14

219. Staunton, C.A. Performance and Micro-Pacing Strategies in Biathlon Skiing / C.A. Staunton et al. // Journal of Science in Sport and Exercise. - 2023. -P. 1-8.

220. Stöggl, T. Effect of carrying a rifle on physiology and biomechanical responses in biathletes / T. Stöggl, P. Bishop, M Höök, S Willis, H.C. Holmberg // Med Sci Sports Exerc. - 2015. - № 47. - P. 617-624.

221. Stöggl, T. Pacing and predictors of performance during cross-country skiing races: A systematic review / T. Stöggl, B. Pellegrini, H.C. Holmberg // Journal of sport and health science. - 2018. - Т. 7. №. 4. - P. 381-393.

222. Swaren, M. Power and pacing calculations based on real-time locating data from a cross-country skiing sprint race / M. Swaren, A. Eriksson // Sports biomechanics. - 2019. - Т. 18. - № 2. - P. 190-201.

223. Sylta, 0. Do elite endurance athletes report their training accurately? / 0. Sylta, E. T0nnessen, S. Seiler // International journal of sports physiology and performance. - 2014. - Т. 9. - № 1. - P. 85-92.

224. Sylta, 0. Endurance training organization in elite endurance athletes: From description of best practice towards individualized prescription: doctoral thesis / 0ystein Sylta. - University of Agder, 2017. - pp. 213.

225. T0nnessen, E. Maximal aerobic capacity in the winter-Olympics endurance disciplines: Olympic-medal benchmarks for the time period 1990-2013 / E. T0nnessen T.A. Haugen, E. Hem, S. Leirstein, S. Seiler [Электронный ресурс] // International Journal of Sports Physiology & Performance. - 2015. -Т. 10. - №. 7. - Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25611016/

226. Torres, C. The effects of caffeine on marksmanship accuracy and reaction time: a systematic review / C. Torres, Y. Kim // Ergonomics. - 2019. Т. 62. - № 8. - P. 1023-1032.

227. Vesterinen, V. Fatigue in a simulated cross-country skiing sprint competition / V. Vesterinen, J. Mikkola, A. Nummela, E. Hynynen, K. Häkkinen, // Journal of sports sciences. - 2009. - Т. 27. - № 10. - P. 1069-1077.

228. Vickers, J.N. Mind over muscle: The role of gaze control, spatial cognition, and the quiet eye in motor expertise / J.N. Vickers // Cognitive Processing. - 2011. - № 12. - P.219-222.

229. Vonheim, A. The effect of skiing intensity on shooting performance in biathlon : Master Thesis at Human Movement Science Programme / A. Vonheim. - Trondheim: Spring, 2012. - 34p.

230. Zory, R. Effect of fatigue on double pole kinematics in sprint crosscountry skiing / R. Zory, N. Vuillerme, B. Pellegrini, F. Schena, A. Rouard // Human movement science. - 2009. - Т. 28. - № 1. - P. 85-98.

231. Zory, R. Fatigue induced by a cross-country skiing KO sprint / R. Zory, G. Millet, F. Schena, L. Bortolan, A. Rouard // Medicine and science in sports and exercise. - 2006. - Т. 38. - № 12. - P. 21-44.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А

Показатели лабораторных тестов у представителей сборной команды России по биатлону (по данным П. Е. Мякинченко, 2022)

Показатель Биатлонисты (п = 27) Биатлонистки (п = 27)

1 2 3

Возраст, лет 25,45 ± 2,2 24/87 ± 2,66

Масса тела, кг 74,01 ± 5,7 57,87 ± 4,46

Длина тела, см 177,4 ± 5,2 164,77 ± 4,66

ИМТ, кг/м3 23,51 ± 1,4 21,31 ± 1,34

Доля мышечной массы, % 52,41 ± 1,9 51,75 ± 2,3

Доля жировой массы, % 8,65 ± 1,3 12,28 ± 2,13

Сила ног, Нм/кг 2,69 ± 0,3 2,4 ± 0,19

Взрывная сила ног, Вт/кг 22,34 ± 1,3 20,53 ± 2,09

Сила плечевого пояса, усл.ед. 3,84 ± 0,5 2,52 ± 0,31

МАМ плечевого пояса, Вт/кг 7,81 ± 0,7 5,68 ± 0,48

МАМ ног, Вт/кг 13,17 ± 0,8 10,21 ± 0,43

Сила окислительных мышечных волокон, Дж/кг 38,98 ± 5,6 34,82 ± 5,65

Пиковый лактат, мМоль/л 11,88 ± 2,4 11,37 ± 1,6

Ударный объем, мл/м 108,2 ± 10,2 78,75 ± 8,29

Сердечный выброс, л/мин/м 18,26 ± 1,6 13,21 ± 1,26

МПК, мл/мин/кг 77,57 ± 5,3 63,47 ± 3,25

Кислородный пульс плечевого пояса на АнП, мл/уд 30,46 ± 3,3 25,73 ± 2,16

Кислородный пульс на АнП в беге, мл/уд 37,36 ± 2,1 31,33 ± 2,09

Потребление кислорода на АнП, плечевой пояс, мл/мин/кг 49,63 ± 4,6 42,63 ± 3,54

Мощность плечевого пояса на АнП, Вт/кг 3,02 ± 0,2 2,43 ± 0,16

Потребление кислорода на АнП в беге, мл/мин/кг 66 ± 4,1 54,96 ± 3,31

Мощность на АнП в беге, Вт/кг 3,09 ± 0,2 2,55 ± 0,09

ПК АнП / МПК, бег ( %) 85,3 ± 5,2 86,6 ± 3

ПК АнП руки / ПК АнП бег ( %) 75,3 ± 6,9 77,7 ± 5,3

Мех. Эффективность плечевого пояса, % 21,61 ± 1,8 20,55 ± 1,34

Мех. Эффективность при беге, % 16,59 ± 1 16,61 ± 1,1

ЧСС АнП при работе рук, уд/мин 163,4 ± 8,7 166,1 ± 6,9

ЧСС АнП при беге, уд/мин 176,8 ± 8,3 175,6 ± 5,8

Приложение Б

Плотность комплексных тренировок в подготовительном периоде

высококвалифицированных биатлонисток

№ Дата Метод тренировки в гоночном компоненте Общая плотность, % Огневой рубеж, % Подход к рубежу, % Основной круг, %

1 2 3 4 5 6 7

1 09.07.2018 Равномерный 84,5 5,3 6,3 72,9

2 11.07.2018 Равномерный 89,4 6,2 6,2 77

3 12.07.2018 Равномерный 90,1 6,3 6,3 77,5

4 14.07.2018 Переменный 85,9 6,4 6,4 73,1

5 15.07.2018 Интервальный 76,2 7,5 6,2 62,5

6 18.07.2018 Равномерный 92,3 6,5 6,1 79,7

7 19.07.2018 Равномерный 92 6,9 6,3 78,8

8 21.07.2018 Переменный 86,8 6,4 6 74,4

9 22.07.2018 Интервальный 78,9 6 6,1 66,8

10 23.07.2018 Равномерный 90,2 5,1 6,2 78,9

11 25.07.2018 Переменный 86,2 6,8 6,3 73,1

12 04.08.2018 Переменный 87,9 6,5 6,4 75

13 05.08.2018 Интервальный 84,4 5,7 6,1 72,6

14 06.08.2018 Равномерный 89,4 4,3 6,2 78,9

15 08.08.2018 Переменный 88,2 5 5,8 77,4

16 09.08.2018 Интервальный 78,8 5,6 6,2 67

17 10.08.2018 Равномерный 91,1 5,3 5,8 80

18 11.08.2018 Равномерный 89,8 5,2 6,2 78,4

19 13.08.2018 Интервальный 77,9 6,8 5,9 65,2

20 14.08.2018 Равномерный 90 4,7 6,1 79,2

21 16.08.2018 Переменный 88,7 5,7 6,2 76,8

22 17.08.2018 Интервальный 82,8 5,8 6,1 70,9

23 18.08.2018 Равномерный 88,5 6,3 5,8 76,4

24 23.08.2018 Равномерный 92,4 4,8 6,3 81,3

25 24.08.2018 Равномерный 91,9 6,2 5,1 80,6

26 27.08.2018 Переменный 86,8 5,4 5,9 75,5

27 28.08.2018 Интервальный 80,7 4,8 5,8 70,1

28 29.08.2018 Равномерный 92,7 5,6 6,3 80,8

29 30.08.2018 Равномерный 91 5,5 6,2 79,3

30 05.09.2018 Переменный 88,2 6,1 6,2 75,9

31 07.09.2018 Переменный 87,2 5,2 6 76

32 08.09.2018 Интервальный 82 4,9 5,7 71,4

33 10.09.2018 Равномерный 87,9 6,3 6,1 75,5

34 11.09.2018 Переменный 87,1 5,7 5,9 75,5

35 12.09.2018 Интервальный 82 5,2 5,6 71,2

36 15.09.2018 Переменный 87,9 6,3 5,8 75,8

37 22.10.2018 Равномерный 88,6 6,4 6 76,2

№ Дата Метод тренировки в гоночном компоненте Общая плотность, % Огневой рубеж, % Подход к рубежу, % Основной круг, %

1 2 3 4 5 6 7

38 23.10.2018 Интервальный 83,3 4,5 5,9 72,9

39 24.10.2018 Равномерный 87,2 5,8 6,1 75,3

40 26.10.2018 Переменный 86,5 5,6 5,9 75

41 27.10.2018 Интервальный 79,3 4,4 5,7 69,2

42 28.10.2018 Равномерный 92,4 5,8 6,3 80,3

43 07.11.2018 Переменный 87,4 5,4 6 76

44 08.11.2018 Интервальный 79,1 4,9 5,6 68,6

45 09.11.2018 Равномерный 93,1 5,8 6,3 81

46 10.11.2018 Равномерный 92,4 5 6,4 81

47 12.11.2018 Интервальный 82,6 4,8 5,8 72

48 15.11.2018 Переменный 87,9 4,9 6 77

49 16.11.2018 Интервальный 84,6 4,9 5,6 74,1

50 20.11.2018 Интервальный 83,1 4,8 5,8 72,5

51 21.11.2018 Равномерный 92,8 5,1 6 81,7

52 23.11.2018 Переменный 89,2 4,7 5,9 78,6

53 24.11.2018 Интервальный 82,4 4,6 5,5 72,3

54 26.11.2018 Равномерный 90,6 4,9 5,6 80,1

55 27.11.2018 Переменный 89,6 5,5 6,2 77,9

Все (п = 55), X ± о 86,9 ± 4,4 5,6 ± 0,7 6 ± 0,3 75,3 ± 4,4

Интервальные (п = 16), X ± о 81,1 ± 2,5 5,3 ± 0,9 5,9 ± 0,2 70 ± 3,2

Переменные (п = 16), X ± о 87,6 ± 1,1 5,7 ± 0,6 6,1 ± 0,2 75,8 ± 1,5

Равномерные (п = 32), X ± о 90,4 ± 2,1 5,6 ± 0,7 6,1 ± 0,3 78,7 ± 2,3

Приложение В

Протокол результатов комплексной тренировки биатлонистов

Дата_Количество выстрелов: лежа_стоя_всего

Задание

Спортсмен Показатель Рубежи

1 2 3 4 5 6 п

Хронометраж: время до 1 выстрела / время стрельбы / / / / / / / /

Кол-во промахов, отметка промаха © ® О Э ® © © ©

Время интервала до рубежа / время подхода / / / / / / / /

Значения интервала между рубежами ЧССср./ЧССмакс. / / / / / / / /

Значения на подходе к рубежу ЧССср./ЧССмакс. / / / / / / / /

Значения при стрельбе ЧССдо/ЧССпосле / / / / / / / /

Приложение Г

Протокол учёта тренировочной нагрузки комплексных тренировок в

микроцикле

Сроки проведения МКЦ_Этап подготовки

Тип МКЦ_

Спортсмен Показатель В 1-й зоне Во 2-й зоне В 3-й зоне Всего

Кол-во подходов к рубежу, раз

Кол-во выстрелов, шт.

Среднее время до 1-го выстрела лежа/стоя, X ± ББ, с

Лучшее время до 1 -го выстрела лежа/стоя, с

Среднее время стрельбы лежа/стоя, X ± ББ,с

Лучшее время стрельбы лежа/стоя, с

Общая продолжительность интервалов между рубежами

Общая продолжительность подходов к рубежу

Общая продолжительность комплексной тренировки биатлонистов

Приложение Д

г. Тюмень

АКТ ВНЕДРЕНИЯ результатов научного исследования в практику

Мы, нижеподписавшиеся, соискатель Щапов Евгений Витальевич, научный руководитель доцент, к.б.н., директор НИИ ДЭУ СибГУФК (г. Омск) Реуцкая Елена Александровна, с одной стороны и директор ГАУ ДО ТО «ОСШОР Л.Н. Носковой» (г. Тюмень) Носкова Луиза Николаевна с другой стороны составили настоящий акт о том, что на основании научно-исследовательской работы соискателя Щапова Евгения Витальевича, научного руководителя доцента, к.б.н. директора НИИ ДЭУ СибГУФК (г. Омск) Реуцкой Елены Александровны в подготовительных периодах спортивной подготовки биатлонистов ГАУ ДО ТО «ОСШОР Л.Н. Носковой» в 2021 - 2022 гт. были внедрены следующие предложения и рекомендации:

№ п/п Ф.И.О. автора внедрения Наименование предложения и его краткая характеристика Эффект от внедрения (указать отличия от предыдущих разработок, дать количественную характеристику от эффекта внедрения)

1 Щапов Евгений Витальевич Модель интеграции гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках биатлонистов в подготовительном периоде. (Повышение результативности и эффективности в параметрах прохождении огневого рубежа биапыомистаии), У спортсменов сборной команды ГАУ ДО ТО «ОСШОР Л.Н. Носковой» повышена результативность прохождения огневого рубежа, отражающаяся в сокращении временных параметров двигательных действий, стабильности параметров соревновательной деятельности

Автор разработки

Научный руководитель

ФГБОУ ВО «Сибирский государственный униве Адрес: 644071, ул. Масленникова, 144, Телефон [phone], e-mail: rector@.sibt,'uflc.ru.

Руководитель организации

ГАУ ДО ТО «ОСШОР Л.Н. Носковой» Адрес: 625000, г. Тюмень, ул. Первомайская Телефон [phone]. e-mail: dsto@72to.

Щапов Е.В.

Реуцкая Е.А. физической культуры и спорта», sibsport.ru

коваЛ.Н.

АКТ ВНЕДРЕНИЯ результатов научного исследования в практику

г. Лабытнанги

Мы, нижеподписавшиеся, соискатель Щапов Евгений Витальевич, научный руководитель к.б.н. директор НИИ ДЭУ СибГУФК (г.Омск) Реуцкая Елена Александровна, с одной стороны, и и.о. директора ГАУ ЯНАО СШОР им. Т.В. Ахатовой Кокорин Александр Иванович, с другой стороны составили настоящий акт о том, что на основании научно- исследовательской работы соискателя Щапов Евгений Витальевич, научного руководителя к.б.н. директор НИИ ДЭУ СибГУФК (г.Омск) Реуцкая Елена Александровна в подготовительных периодах биатлонистов ГАУ ЯНАО СШОР им. Т.А. Ахатовой в 2020, 2021 и 2022 г.г. были внедрены следующие предложения и рекомендации:

№ п/п Ф.И.О. автора внедрения Наименование предложения и его краткая характеристика Эффект от внедрения (указать отличия от предыдущих разработок, дать количественную характеристику от эффекта внедрения)

1 Щапов Евгений Витальевич Модель интеграции гоночной и стрелковой подготовки в комплексных тренировках биатлонистов в подготовительном периоде. (Повышение результативности и эффективности в параметрах прохождения огневого рубежа биатлонистами). У спортсменов сборной команды ГАУ ЯНАО СШОР им. Т.В. Ахатовой повышена результативность прохождения огневого рубежа, отражающая в сокращении временных параметров двигательных действий, стабильности параметров соревновательной деятельности связанные с сопряжением гоночной и стрелковой подготовкой.

Автор разработки Научный руководитель