Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток: на примере ритмической гимнастики тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Пирназарова, Наталья Леонидовна

• Пирназарова, Наталья Леонидовна
• кандидат педагогических наук
• 2007

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Пирназарова, Наталья Леонидовна

Список сокращений.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ И НАПРАВЛЕНИЯ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОК.И

1.1. Анализ программно-методического обеспечения физического воспитания студенток.

1.2. Влияние физических упражнений различной направленности на развитие моторики женского организма.

1.3. Энергетические особенности двигательной активности в физическом воспитании.

1.4. Особенности физического развития современных девушек.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток: на примере ритмической гимнастики»

Актуальность исследования. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений (М., 2000) включает в себя два взаимосвязанных содержательных компонента: обязательный (или базовый) и вариативный. Курс базовой физической культуры, как и программы прошлых лет, основан на требованиях комплекса «ГТО СССР», утвержденного в 1931 году. Вариативная же часть примерной программы, позволяющая использовать многообразие форм физического воспитания, на практике, как правило, ограничивается возможностями конкретного педагогического коллектива. При этом, ни в первой ни во второй частях программы не учитываются биологические основы развития организма человека. Между тем, как отмечает А.И. Завьялов (1986,1996), сложность управления в физическом воспитании заключается в попытке воздействовать на самоуправляемую систему (организм), а из-за индивидуальных и временных вариаций состояния человека не всегда получается одна и та же ответная реакция на одно и то же воздействие. Таким образом, обоснованным является научный подход к разработке методов физического воспитания с достаточным биологическим обоснованием.

Физическое развитие современного человека имеет определенное своеобразие, а именно - тенденцию к долихоморфии (увеличению длины тела) как у мужчин так и у женщин (Б.А. Никитюк, 1998; А.С. Щедрин, 2001; E.J1. Демар-чук, 2004). Современная тенденция к удлинению тела при снижении функциональных способностей скелетной мускулатуры (И.А.Аршавский, 1982; А.А.Мазенков, 2003) видится нам как актуальная проблема в сфере оздоровительной физической культуры, так как рост (длина тела) не сопровождается одновременным развитием мышечной системы. В результате чего в вузе процент студентов с низкой физической подготовленностью больше, чем со средней, а доля лиц с высоким уровнем физической подготовленности меньше, чем с двумя вышеуказанными уровнями (С.И.Изаак, Т.В.Панасюк, 2004).

Однако, содержание практикуемых педагогических программ по физическому воспитанию остается определяемым независимо от эволюционных процессов и биологических особенностей организма (О.М.Филатов, 1994; В.В.Зайцева, 1999). При этом дифференцированный подход, осуществляемый как правило, путем варьирования методов и методических приемов, все так же сводится к выполнению общих программных требований, рассчитанных на несуществующую в природе среднепопуляционную цифру (Л.П.Додонова, 1991; А.С.Щедрин, 2001), которая не отражает характер самосовершенствования занимающихся и не стимулирует личностную мотивацию к динамике развития физических способностей.

При разработке содержания физического воспитания студенток, основанном на биологических особенностях организма необходимо учитывать, что моторика и энергетика женского организма не только количественно, но и качественно принципиально отличаются от мужских, в силу своей основной детородо ной биологической функции (И.Янкаускас, Э.Логвинов, 1984).

Как известно, функциональные свойства организма связаны с морфологическими, в большей мере наследственно обусловленными особенностями организма и видом энергообеспечения. Энергетика человека и его обмен веществ, представлены в организме двумя системами: аэробной (кислородной) и анаэробной (бескислородной). Развитие скелетной мускулатуры человека требует нагрузки анаэробного характера, а для женского организма наиболее типичным является аэробный вариант метаболизма (Л.Г.Харитонова, 1991; Е.Л.Демарчук, 2004). Данные физиологические особенности энергообеспечения женского организма необходимо учитывать в учебном процессе физического воспитания студенток.

Очевидно, что для достижения гармоничности физического развития и укрепления здоровья необходимо целесообразное использование различных мероприятий, позволяющих управлять развитием человека (Ю.И.Бородин, А.Г.Щедрина, 1984). Ключевым компонентом эффективного обучения, а следовательно, и продолжения занятий, как известно, является мотивация. Одним из значительных стимулов и психо-физиологических резервов повышения мышечной работоспособности студенток является их эмоциональное состояние. В рамках физического воспитания в роли раздражителя, способствующего повышению уровня эмоциональности, может выступать музыка. Ритмичность выполняемой работы, задаваемой музыкальными акцентами, стимулирует функционирование физиологических процессов организма, делая их наиболее оптимальными (Т.С.Лисицкая, 1988; Л.П.Рыкова, 2005).

Актуальность обсуждаемых проблем для науки и практики, а также недостаточное освещение методологических и практических вопросов в современной научной литературе явилось побудительным мотивом в выборе цели исследования, его объекта и предмета.

Исходя из вышесказанного цель данного исследования заключается в следующем: теоретически разработать и экспериментальным путем проверить методику комплексного применения динамических и статических упражнений в учебном процессе физического воспитания студенток (на примере ритмической гимнастики).

Объектом исследования является физическое воспитание студенток в вузе.

Предметом исследования являются методические особенности комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики.

Гипотезой исследования явилось предположение о том, что комплексное применение динамических и статических упражнений позволит повысить эффективность проведения учебно-практических занятий по физическому воспитанию со студентками, если при его применении будут учитываться:

- особенности физического развития современных студенток;

- индивидуальные (биологические) особенности реагирования организма девушек на физическую нагрузку.

Для достижения цели исследования и проверки гипотезы были поставлены и решались следующие задачи:

1. Изучить современное состояние физического развития и подготовленности студенток.

2. Выявить индивидуально-биологические особенности реагирования организма девушек на физическую нагрузку.

3. Разработать и обосновать комплекс динамических и статических упражнений, активизирующих процесс физического воспитания студенток на примере ритмической гимнастики.

4. Экспериментальным путем проверить эффективность комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики).

Теорстико-мстодологичсской базой исследования явились следующие концептуальные направления: современные представления о содержании, структуре, средствах и методах физического воспитания (В.К.Бальсевич, В.М.Зациорский, Л.И.Лубышева, В.И. Лях, Л.П.Матвеев); методология системного (целостного) отношения к физическому воспитанию и оценке индивидуального здоровья человека (А.Г.Щедрина); закономерности биологической изменчивости современного человека (Г.С.Логачева, А.С.Щедрин, Е.Л.Демарчук); индивидуально-типологический подход в физическом воспитании человека (В.В.Зайцева, Д.М.Пискова, В.Д.Сонькин, Д.А.Фильченков,); физиология и энергетика мышечной деятельности (И.А.Аршавский, Н.И.Волков, Я.М.Коц, М.Р.Смирнов, Н.А.Фомин, Ю.Н.Вавилов, Л.Г.Харитонова, Н.Н.Яковлев); проблема мотиваций современной женщины к двигательной активности (Т.С.Лисицкая, В.Староста, И.В.Манжелей, Н.А.Анашкина, С.А.Кабанов, Л.И.Анциферова, Е.С.Медведева); методика применения аэробной и ритмической гимнастики, динамических и статических упражнений, стретчинга и релаксации (В.Г.Беспутчик, М.А.Годик, Е.Б.Мякиченко, Д.А.Хозяинова, Ю.В.Коричко, В.Н.Селуянов, М.Р.Смирнов, В.В.Ким, И.Э.Юденко).

Научная новизна:

1. Разработана и научно обоснована комплексная методика использования динамических и статических упражнений на основе учета биологических закономерностей роста и развития организма современных девушек (тенденция к увеличению длины тела, снижение функционального состояния скелетной мускулатуры).

2. Выявлены индивидуально-типологические особенности организма студенток по типу адаптивной реакции на физическую нагрузку и установлена роль биологических факторов (преобладание того или иного типа энергетики) на развитие конкретных физических качеств девушек.

3. Получены новые знания о повышении эффективности учебно-практических занятий по физическому воспитанию со студентками на основе комплексного применения динамических и статических упражнений (на примере ритмической гимнастики), способствующих достижению гармоничности физического развития.

Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток, что обогащает и расширяет теоретические основы и методические подходы в физическом воспитании студенческой молодежи.

Практическая значимость работы состоит в том, что разработанная методика комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики) может быть использована в структуре академических и (или) факультативных занятий для более эффективного проведения учебного процесса, а также для решения оздоровительных и воспитательных задач высшей школы без дополнительных финансовых затрат.

Полученные материалы могут быть использованы в лекционных курсах для студентов факультетов физической культуры, непрерывном профессиональном образовании тренеров, а также специалистов и преподавателей в институтах повышения квалификации.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Физическое развитие современных студенток характеризуется тенденцией к увеличению длины тела на фоне снижения функционального состояния скелетной мускулатуры, что негативно влияет на уровень их физической подготовленности и требует адекватной организации учебного процесса по физическому воспитанию.

2. Коррекция и дифференциация физического воспитания студенток на основе выявления индивидуально-типологических особенностей организма должна осуществляться как по типу телосложения, так и типу адаптивной реакции («спринтер - стайер»).

3. В целях гармонизации физического развития студенток разработана методика комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики, включающая: музыкальное сопровождение занятия; чередование упражнений силовой направленности и упражнений, воспитывающих выносливость; применение упражнений партерной части занятия в динамическом, статическом и стато-динамическом режимах; использование дыхательных упражнений и упражнений на растягивание совместно с приемами релаксации и элементами аутогенной тренировки.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Пирназарова, Наталья Леонидовна

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической литературы и наши собственные исследования показали, что физическое развитие исследуемой группы студенток характеризуется признаками увеличения длины тела (96,92% случаев, п=130) на фоне снижения функционального состояния скелетной мускулатуры, что может рассматриваться в качестве биологической закономерности развития организма современной популяции молодежи (тенденция к высокорослости).

2. Выявлена роль биологических факторов (преобладание того или иного типа адаптивной реакции) на развитие конкретных физических качеств девушек: у студенток - «стайеров» за период эксперимента выявлено существенное улучшение двигательных качеств, характеризующих выносливость организма (на 9,0%; р<0,001), у «спринтеров» - силовые (на 33,8%; р<0,001), скоростно-силовые качества (на 2,25%; р<0,001) и гибкость (на 21,24%; р<0,05).

3. Разработана методика комплексного применения динамических и статических упражнений, учитывающая особенности физического развития современных студенток и их индивидуально-типологическую предрасположенность. Данная методика, отвечающая биологическим закономерностям функционирования женского организма, является высокоэффективной в гармонизации физического развития и повышении уровня физической подготовленности студенток.

4. Получены результаты, свидетельствующие о высокой эффективности предложенной методики, степень воздействия которой зависит от индивидуального биологически обусловленного типа энергообеспечения мышечной работы девушек и объема тренировочных часов (4 или 8 часов в неделю). При этом отмечено, что процесс физического воспитания студенток, дифференцированный по типу реагирования организма на физическую нагрузку является более эффективным, чем процесс с увеличенным количеством учебно-практических занятий без учета индивидуально-типологических особенностей организма.

5. Отмечена необходимость дифференцированного подхода в нормировании физической нагрузки и комплексе зачетных нормативов студенток в соответствии с полученными результатами о зависимости развития двигательных качеств студенток от индивидуально-типологических особенностей организма («спринтер-стайер»).

6. Результаты проведенной экспериментальной работы по реализации комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики полностью подтвердили гипотезу, выдвинутую до начала работы. Объективность, достоверность и воспроизводимость полученных результатов свидетельствуют о том, что данная методика может быть использована в системе высшего образования, поскольку она реализуется в структуре академических и (или) факультативных занятий, не требуя дополнительных экономических затрат.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для повышения качества педагогического процесса физического воспитания студенток необходимо учитывать индивидуально-типологические особенности (адаптивные возможности) женского организма, биологические закономерности развития, а также тенденцию современного человека к высокорослости.

2. Для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса рекомендуется увеличить количество практических часов до 8 в неделю или дифференцировать физическое воспитание студенток по индивидуально-типологическому признаку.

3. Для гармоничного развития двух систем энергообеспечения организма (аэробной и анаэробной) правильным будет в полной мере использовать упражнения динамического и статического характера, так как последние позволяют выйти на уровень анаэробного порога без привлечения дополнительных тренажерных устройств.

4. Упражнения силовой направленности в комплексной тренировке следует выполнять: а) либо после аэробной нагрузки по типу круговой тренировки с обязательным чередованием работающих групп мышц без пассивного отдыха и не допуская ощущения «жжения» в работающих мышцах; б) либо до аэробной нагрузки, работая с собственным весом до ощущения «жжения» в работающих мышцах; в) с чередованием динамического и статического режимов работы; г) после выполнения серии упражнений силовой направленности следует выполнить упражнение на растягивание работавших мышц; д) завершить занятие следует приемами релаксации и дыхательными упражнениями (как вариант - с элементами аутогенной тренировки).

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Пирназарова, Наталья Леонидовна, 2007 год

1. Абрамовский, И.Н. Влияние развития мышечной массы на двигательные качества спортсмена Текст. / И.Н. Абрамовский // Проблемы развития физической культуры и спорта в условиях Сибири и Крайнего Севера. Сборник научных статей. Омск: СибГАФК, 1995. С. 107.

2. Автандилов, Г.Г. Медицинская морфометрия Текст. / Г.Г. Автандилов // М.: Медицина, 1990.-384 с.

3. Агаджанян, Н.А. Адаптация человека и животных к экстремальным условиям внешней среды Текст. / Н.А. Агаджанян // Сборник научных трудов. М.: Изд-во университета дружбы народов, 1985. С.184.

4. Агеевец, В.У. Внедрение оздоровительных систем йоги в практику психофизической рекреации Текст. / В.У. Агеевец, Т.В. Састамойнян // Теория и практика физической культуры. 2004. - №5. - С.47- 49.

5. Акчурин, Б.Г. Диалектика духовного и телесного начал в свете нового понимания физической культуры Текст. / Б.Г. Акчурин // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 6. - С.57- 60.

6. Алексина, Л.А. Соотношение паспортного и биологического возраста у подростков с разным телосложением Текст. / Л.А. Алексина // Новости спортивной медицинской антропологии. М., 1990. Серия 2. - С. 152-153.

7. Алтер, М.Дж. Наука о гибкости Текст. / М.Дж.Алтер // Киев, 2001. 424 с.

8. Альциванович, К.К. 1000+1 совет о питании при занятии спортом Текст. / К.К. Альциванович // Минск, 2004. 220 с.

9. Анашкина, Н.А. Социокультурные факторы и социально-педагогические механизмы формирования рекреативно-оздоровительной деятельности женщин Текст. / Н.А. Анашкина // Авореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1996.-24с.

10. Андреева, С.Д. Подготовка рукописи к изданию Текст. / С.Д. Андреева, С.В. Исакова // Новосибирск: НГУ, 2003. 65с.

11. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология: Серия «Гиппократ» Текст. / Г.Л. Апанасенко, J1.H. Попова // Ростов на Дону: Фенин, 2000. 248с.

12. Арефьев, В.Г. Влияние соматотипологических различий на уровень проявления двигательных качеств девочек младшего школьного возраста Текст. / В.Г. Арефьев, В.В. Мунтиянов // Функциональная морфология. Новосибирск, 1984.-С.75.

13. Аршавский, И.А. Очерки по возрастной физиологии Текст. / И.А. Аршав-ский// М., 1967.-287с.

14. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития Текст. / И.А. Аршавский // М.: Наука, 1982. 346 с.

15. Асеев, Г.М. Врачебный контроль за физическим воспитанием студентов Текст. / Г.М. Асеев, В.А. Зотов // Медгиз., 1963. 195 с.

16. Бальсевич, В.К. Физическая подготовленность: средства и методы оздоровления физической культурой Текст. / В.К. Бальсевич // Физическая культура и здоровый образ жизни: Тез. Всесоюз. конф. М., 1990. - С.153.

17. Башкиров, П.Н. Учение о физическом развитии человека Текст. / П.Н. Башкиров // М.: МГУ, 1962. 340 с.

18. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности Текст. / Н.А. Бернштейн // М.: Медицина, 1966. 349с.

19. Бершадский, В.Г. Состояние репродуктивной системы у спортсменок (на примере легкой атлетики и плавания) Текст. / В.Г. Бершадский // Автореф. дис. .канд. мед. наук. М., 1976. 18с.

20. Беспутчик, В.Г. Круговая аэробика Текст. / В.Г. Беспутчик // Физическая культура в школе. 1996. - №1. - С.26-28.

21. Беспутник, В.Г. Степ-аэробика: Комплекс упражнений. Показатели тренированности для девушек 16-17 лет Текст. / В.Г. Беспутник // Физическая культура в школе. 2001. - №1. - С.24-27.

22. Беспутник, В.Г. Психомускульная аэробика Текст. / В.Г. Беспутник // Физическая культура в школе. 1998. - №6. - С.48-49.

23. Блазер, П. Импровизация и форма движения под воздействием музыки (исследования с точки зрения качества) Текст. / П. Блазер, А. Хекельман, О. Гуерике, Л.П. Сербина // Теория и практика физической культуры.- 2001. -№ 8. С.39-41.

24. Блюдик, B.C. Методика тренировки внешнего дыхания с использованием специального устройства и массажа в комплексе оздоровительных мероприятий в условиях санатория Текст. / B.C. Блюдик // Дис. канд. пед. наук. -Омск, 1990.- 160с.

25. Борилкевич, В.Е. Фитнесс как социокультурное понятие Текст. / В.Е. Борилкевич // Материалы итог, научно-практ. конф. академии физической культуры, посвященной 300-летию Санкт-Петербурга.- Спб., 2003. 2 ч,-С.8.

26. Борилкевич, В.Е. Об идентификации понятия «фитнесс» Текст. /В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 2. - С.45-46.

27. Бородин, Ю.И. Медицинская антропология и задачи всеобщей диспансеризации населения Текст. / Ю.И. Бородин, А.Г. Щедрина // Функциональная морфология. Тезисы докладов. Новосибирск, 1984. С. 139-140.

28. Бравая, Д.Ю. Сравнительный анализ эффектов статической (изометрической) и динамической (изокинетической) силовых тренировок Текст. / Д.Ю. Бравая// Теория и практика физической культуры. 1984. - №2 -. С. 1820.

29. Бродов, В.В. Йога или истоки философской мысли Индии Текст. / В.В. Бродов // Методология практических занятий. М.: МГУ, 1990. 222с.

30. Брусиловский, J1.C. Музыкотерапия Текст. / Л.С. Брусиловский // Руководство по психотерапии / под ред. В.Е. Рожнова. Ташкент: Медицина, 1979. -С.256-275.

31. Бунак, В.В. Антропометрия Текст. / В.В. Бунак // М.: Учпедгиз., 1941. -364с.

32. Бунак, В.В. Об увеличении роста и ускорении полового созревания современной молодёжи в свете советских соматотипологических исследований Текст. / В.В. Бунак//Вопросы антропологии. 1968. вып. 28.

33. Вавилов, Ю.Н. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи Текст. / Ю.Н. Вавилов, К.Ю. Вавилов // Теория и практика физической культуры. 1995. - №4. - С.54-60.

34. Ванина, О.Г. Комплексное использование средств видов гимнастики на уроках физической культуре со школьницами 5-7 классах Текст. / О.Г. Ванина//Дис. . канд. пед. наук. Омск.,2002. 226 с.

35. Васильева, В.В. Физиология человека Текст. / В.В. Васильева // учебник для техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. -319с.

36. Виленский, М.Я. Комплекс ГТО в физическом воспитании студентов Текст. / М.Я. Виленский, М.М. Михайлов, Н.А. Левенко // М., 1979. С.6-10.

37. Виноградов, М.И. Физиология трудовых процессов Текст. / М.И. Виноградов // М.: Медицина, 1966. 367 с.

38. Виноградова, О.Л. Изменение показателей силы и выносливости при тренировке различной направленности Текст. / О.Л. Виноградова // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. Т.90., №8. Спб: изд. «Наука», 2004. С.368-369.

39. Властовский, В.Г. Тотальные размеры тела Текст. / В.Г. Властовский // Общая морфология / под ред. Б.А.Никитюка и В.П.Чтецова. М.: Изд-во МГУ, 1990.-344 с.

40. Волков, Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности Текст. / Н.И.Волков // Автореф. . канд. биолог, наук. М., 1969. 24с.

41. Волков, Н.И. Биохимия спорта Текст. // Биохимия: учебник для институтов физической культуры. / под ред. В.В. Меньшикова, Н.И. Волкова. М.: ФиС., 1986.-385с.

42. Волков, Н.И. Биохимия мышечной деятельности Текст. / Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун / Киев: Олимпийская литература.,2000. 503 с.

43. Врублевский, Е.П. Особенности подготовки спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики Текст. / Е.П. Врублевский // Теория и практика физической культуры. 2005. - №7. - С.60-63

44. Выдрин, В.М. Теория физической культуры (культурологический аспект) Текст. / В.М. Выдрин // учебн. пос.- JL: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта.,1988. -45с.

45. Вяткин, Б.А. Индивидуальность человека: условия проявления и развития Текст. / Б.А. Вяткин // Тезисы докладов. 1988. - 99с.

46. Гавердовский, Ю.К. Аэробика или дискотека? (полемические заметки) Текст. / Ю.К. Гавердовский // Теория и практика физической культуры.2001. № 9. - С.52-58.

47. Ганчар, И.Л. Плавание Текст. / И.Л. Ганчар // Теория и методика преподавания. Минск, 1998. с.36.

48. Гладкова, Л.К. Методика занятий со студентами специальной медицинской группы Текст. /Л.К. Гладкова, М.Н. Веселова // Новосибирск: НИИЖТ, 1985.-27с.

49. Годик, М.А. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность Текст. / М.А. Годик, A.M. Барамидзе, Т.Г. Киселева // М.: Советский спорт, 1991.-96с.

50. Городниченко, Э.Г. Оценка работоспособности двигательного аппарата человека по показателям статической выносливости и импульса силы Текст. / Э.Г. Городниченко // Теория и практика физической культуры. 1996. - №8. - С.46-47.

51. Городниченко, Э.А. Результаты выносливости к статическим мышечным усилиям у детей в процессе физического воспитания Текст. / Э.А. Городниченко // Автореф. дис. канд. мед. наук. М., 1965. 24с.

52. Граевская, Н.Д. Спорт и здоровье студента Текст. / Н.Д. Граевская // Научные проблемы охраны здоровья студентов: Тез. 2-ой Всесоюз. конф. М., 1980.-С.144.

53. Громбах, С.М. Оценка здоровья детей и подростков при массовых осмотрах Текст. / С.М. Громбах // Вопросы охраны материнства и детства. 1973. -С.3-7.

54. Губа, В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте Текст. / В.П. Губа // М.: Спорт Академ Пресс, 2000. 120с.

55. Данияров, С.Б. Кровообращение в условиях высокогорной и экспериментальной гипоксии Текст. / С.Б. Данияров // Фрунзе: Илим., 1985. 223с.

56. Деви, И. Йога для вас Текст. / И. Деви // М.: Советский спорт. 1992.- 78с.

57. Де-Дюв, К. Путешествие в мир живой клетки Текст. / К. Де-Дюв // перев. с англ. М.: Мир, 1987.-256с.

58. Демарчук, E.JI. Анатомо-антропологические особенности организма женщин на юношеском этапе онтогенеза Текст. / E.JI. Демарчук // Автореф. дис. канд. мед. наук. Новосибирск, 2004. 20с.

59. Додонова, Л.П. Конституция и двигательные качества у детей Текст. / Л.П. Додонова// Конституция и здоровье человека. Л., 1991. С. 15-16.

60. Додонова, Л.П. Морфофункциональные особенности организма и развития двигательных качеств у детей в пре- и пубертатном периоде онтогенеза Текст. / Л.П. Додонова // Автореф. дис. . канд. биолог, наук. Новосибирск, 1992.-25с.

61. Дорохов, Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста Текст. / Р.Н. Дорохов, И.И. Бахрах // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975. -125с.

62. Дорохов, Р.Н. Результаты полувекового изучения соматических особенностей и физических качеств детей и подростков Текст. / Р.Н. Дорохов // Теория и практика физической культуры. 2005. - №7. - С.55-57.

63. Евстафьев, Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры Текст. / Б.В. Евстафьев // Л.: ВДКИФК, 1985. 132с.

64. Ендропов, О.В. Современные технологии в системе непрерывного физкультурного образования Текст. / О.В. Ендропов, Б.С. Петренко // Юбилейный сборник научно-методических работ колледжа Физической культуры. Новосибирск, 1996. С.47-49.

65. Ендропов, О.В. Сопряженность образа жизни, физической работоспособности, и простудой заболеваемости студентов Текст. / О.В. Ендропов, И.О. Болдырева//Сборник. Новосибирск, 1994. С.59.

66. Завьялов, А.И. Биопедагогический контроль в учебном процессе по физическому воспитанию Текст. / А.И. Завьялов, Т.В. Завьялова // Минск: БГУ, 1986.-24 с.

67. Завьялов, А.И. Педагогический контроль в системе физического воспитания студентов Текст. / А.И. Завьялов // Автореф. дис. . док. пед. наук. Омск, 1996.-25с.

68. Зайцева, В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий Текст. / В.В. Зайцева// Автореф. дис. . док. мед. наук. М., 1995. 39с.

69. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) Текст. / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов / под общей ред. А.В. Карасева. М.: Лептос, 1994. 368с.

70. Зациорский, В.М. Спортивная метрология Текст. / В.М. Зациорский // Учеб. для институтов физ. культ. М.: ФиС, 1982. 287с.

71. Зациорский, В.М. Биомеханические аспекты энергетики спортивных движений Текст. / В.М. Зациорский // Сборник научных работ М.: ГЦОЛИФК, 1984.- 109 с.

72. Зимкин, Н.В. Физиологическая характеристика особенностей адаптации двигательного аппарата к разным видам деятельности Текст. / Н.В. Зимкин // Физиологические проблемы адаптации. Тарту, 1984. С.28-49.

73. Зубков, А.Н. Хатха-йога для начинающих Текст. / А.Н. Зубков // М.: Медицина, 1991. 191с.

74. Зубков, А.Н. Йога путь к здоровью Текст. / А.Н. Зубков // М.: Советский спорт, 1991. - 96с.

75. Иванова, О.А. Стретчинг Текст. / О.А. Иванова, Ж. Поддубная // Спорт в школе. 1996. - ноябрь.- №42,- С. 11-12.

76. Ильин, Е.П. Оптимальные характеристики работоспособности человека Текст. / Е.П. Ильин// Автореф. дис. докт. пед. наук, (по психологии). М., 1968.

77. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания Текст. / Е.П. Ильин // М.: Просвещение, 1988. 185с.

78. Ильин, Е.П. Двигательные умения и навыки Текст. / Е.П. Ильин // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 5. - С.45-49.

79. Казначеев, В.П. Биосистема и адаптация Текст. / В.П. Казначеев // Новосибирск, 1973. 74 с.

80. Казначеев, В.П. Адаптация и конституция человека Текст. / В.П. Казначеев, С.В. Казначеев//Новосибирск, 1986. 120 с.

81. Калинин, И.Н. Влияние направленности тренировочного процесса на некоторые показатели функции внешнего дыхания у спортсменов Текст. / И.Н. Калинин //Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1981. 17с.

82. Капустин, B.C. Возрастные особенности корковых систем взаимосвязанной активности при мысленном и реальном выполнении движений Текст. / B.C. Капустин // Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1984. 20с.

83. Карпман, В.Л. Спортивная медицина Текст. / В.Л.Карпман // М.:ФиС, 1980.-349с.

84. Клиорин, А.И. Биологические проблемы учения о конституции человека Текст. / А.И. Клиорин, В.П. Чтецов // Л.: Наука, 1979. 183с.

85. Коваленко, Е.А. Гипокинезия Текст. / Е.А. Коваленко, Н.Н. Туровский // М.: Медицина, 1980.- 320с.

86. Козлов, И.М. Взаимосвязь темпа и ритма биомеханической структуры спортивных движений Текст. / И.М. Козлов, А.В. Самсонова, В.Н. Томилов // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 3. - С. 10-12.

87. Козырева, Г.М. Особенности тренировки выносливости девочек 10-16 лет в зависимости от степени их полового созревания (на уроках физической культуры) Текст. / Г.М.Козырева // Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1975. 27с.

88. Коричко, Ю.В. Методика применения ритмической гимнастики на уроках физической культуры в 5-7 классах Текст. / Ю.В. Коричко // Дис. . канд. пед. наук. Омск, 2000. 180с.

89. Коробейников, Н.К. Физическое воспитание Текст. / Н.К. Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николенко // М.: Высш. шк., 1989. 383с.

90. Коробков, А.В. Нормальная физиология Текст. / А.В. Коробков // М., 1980. С.376-378.

91. Корягина, Ю.В. Физиология силовых видов спорта Текст. / Ю.В. Корягина // Учебное пособие. Омск: СибГУФК, 2003. 60с.

92. Коц, Я.М. Физиология мышечной деятельности Текст. / Я.М. Коц // М., 1982.-320с.

93. Коц, Я.М. Физиология выносливости Текст. / Я.М. Коц // М.:ФиС, 1985. -64с.

94. Коц, Я.М. Спортивная физиология Текст. / Я.М. Коц // М.:ФиС.1986.

95. Крючек, Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий Текст. / Е.С. Крючек // М.: Терра спорт, 2001. 64с.

96. Крефф, А.Ф. Женщина и спорт Текст. / А.Ф. Крефф, М.Ф. Каню // перев. с франц. М.: ФиС, 1986. 143с.

97. Куколевский, Г.М. Врачебные наблюдения за спортсменами Текст. / Г.М. Куколевский // М.: ФиС, 1975. 335с.

98. Куничев, JI.A. Плавание как оздоровительное и лечебное средство Текст. / Л.А. Куничев // Плавание. М.: ФиС, 1976. Вып.1. - С.54-55.

99. Куприс, И.А. К вопросу мощности и выносливости вдоха выдоха Текст. / И.А. Куприс // Автореф. дис. докт. мед. наук. Каунас, 1968. -51с.

100. Курашвили, Г.Б. Возростно-половые особенности компонентного состава массы тела человека в постнатальном онтогенезе Текст. / Г.Б. Курашвили, Б.И. Коган // Винница: Рукопись деп. в УкрНИИНТИ. №1203 Ук 88, 1988. -36с.

101. Куценко, И.П. Оздоровительная аэробика для девушек 10-11 классов: Программа (вариативная часть) и методические рекомендации Текст. / И.П. Куценко, Г .Я. Соколов, Н.В. Васильева. Омск: ООИПКРО, 1999. 58с.

102. Кучкин, С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре Текст. / С.Н. Кучкин // Теория и практика физической культуры. 1997. - №10. -С.41-44.

103. Лакин, Г.Ф. Биометрия Текст. / Г.Ф. Лакин // М.: Высш. шк, 1968. 284 с.

104. Лакин, Г.Ф. Биометрия Текст. / Г.Ф. Лакин // Учеб. пособие. М.: Высш. шк., 1980.-230 с.

105. Ластовченко, В.Б. Влияние физиологогигиенических факторов на успеваемость студентов вуза технического профиля Текст. / В.Б. Ластовченко // Автореф. дис. . канд. мед. наук. Киев, 1981. 25 с.

106. Латохина, Л.И. Хатха-йога для детей Текст. / Л.И. Латохина // М.: Просвещение, 1993. 68с.

107. Левенец, С.А. Влияние регулярных занятий спортом на менструальную функцию девочек-спортсменок Текст. / С.А. Левенец // Теория и практика физической культуры. 1980. - №11. - С.35-36

108. Летунов, С.П. Спорт и здоровье. Влияние современной системы подготовки спортсменов на состояние здоровья и динамику тренированности Текст. / С.П. Летунов // М.: Труды ВНИИФКа, 1977. С.7-19.

109. Лейтан, Е.Б. Здоровье и музыка Текст. / Е.Б. Лейтан // Юбилейный сборник научно-методических работ НКФК. Новосибирск, 1996. С. 105.

110. Леонтьева, Т.Н. На уроках в сельской малокомплектной школе Текст. / Т.Н. Леонтьева, С.М. Масленникова // Физическая культура в школе. -1998.- № 3. С.23-29.

111. Лисицкая, Т.С. Аэробика на все вкусы Текст. / Т.С. Лисицкая // М, 1994.

112. Лисицкая, Т.С. Принципы оздоровительной тренировки Текст. / Т.С. Лисицкая // Теория и практика физической культуры. 2002. - №8. - С.6.

113. Лисицкая ,Т.С. Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в фитнес-клубах Текст. / Т.С. Лисицкая, С.И. Кувшинникова // Теория и практика физической культуры. 2004.- №2. - С.37-38.

114. Листков, Л.Б. Совершенствование мышечного расслабления у спортсменов путем оптимизации ритма дыхания (на примере боксеров и легкоатлетов-спринтеров) Текст. / Л.Б. Листков // Дисс. . канд. пед. наук. Омск, 1991.- 136с.

115. Лубышева, Л.И. Коллегия Госкомспорта России в Уральском регионе Текст. / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 2001.- №8. С. 62-63.

116. Лобзин, B.C. Аутогенная тренировка Текст. / B.C. Лобзин, М.М. Решетников // Л.: Медицина, 1986. 279 с.

117. Логачева, Г.С. Морфологические особенности организма высокорослых людей Текст. / Г.С. Логачева // Автореф. дис. . канд. мед. наук. Новосибирск, 1995.- 19с.

118. Лотоненко, Д.В. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи Текст. / Д.В. Лотоненко // Теория и практика физической культуры. 1998.

119. Лотоненко, Д.В. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи Текст. / Д.В. Лотоненко, Е.А. Стеблецов // Теория и практика физической культуры. -1997.

120. Лоу Бенджамин. Красота спорта Текст. / Б. Лоу // М.: Радуга, 1984. -255с.

121. Лутовина, Н.Ю. Методические проблемы изучения вариации подкожного жира Текст. / Н.Ю. Лутовина, М.И. Уткина, В.П. Чтецов // Вопросы антропологии. М., 1970. вып.36. - С.32-54.

122. Лябах, Е.Г. Транспорт кислорода в работающей мышце при разных уровнях ее кровоснабжения Текст. / Е.Г. Лябах // Механизмы регуляции кровоснабжения скелетных мышц. Рига, 1985. С.90-95.

123. Лях, В.И. Понятия «координационные способности и ловкость» Текст. / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1983. - №8. - С.44-46.

124. Лях, В.И. Двигательные способности. Общая характеристика и основы теории их развития в практике физического воспитания Текст. / В.И. Лях // Физическая культура в школе. 1996. - №2. - С.2-6.

125. Лях, В.И. Гибкость: основы измерения и методики развития Текст. / В.И. Лях // Физическая культура в школе. 1999. - №1. - С.6.

126. Мазенков, А.А. Методика комплексного применения статических (изометрических) и динамических упражнений в физическом воспитании студентов Текст. / А.А. Мазенков // Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тюмень, 2003. 22с.

127. Макаренко, Т.А. Особенности антропометрических показателей новорожденных, течения беременности и родов у женщин разных соматотипов Текст. / Т. А. Макаренко // Дисс. . канд. мед. наук. Красноярск, 1999. -186с.

128. Манжелей, И.В. Средо-ориентированный подход в физическом воспитании Текст. / И.В. Манжелей // Теория и практика физической культуры. -2005. №8. - С.7-11.

129. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии Текст. / Э.Г. Мартиросов // М., 1982.

130. Маршак, И.Е. Современные представления о регуляции дыхания у человека и их значение для практики физического воспитания и спорта Текст. / И.Е. Маршак // Теория и практика физической культуры. 1955. т. XVIII. -вып. 6. - С.452-458.

131. Маслова, И.Б. Целесообразность проведения физиологического тестирования у занимающихся аэробными фитнесс-нагрузками Текст. / И.Б. Маслова // Материалы конф.СпбАФК. Спб, 2003. 2 ч. - С.61.

132. Матов, В.В. Кислородная недостаточность и проблемы спортивной тренировки Текст. / В.В. Матов // Автореф. дис. . докт. мед. наук. М., 1971. -30с.

133. Медведев, В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов Текст. / В.И. Медведев// JL: Наука, 1982. 104с.

134. Медведева, Е.С. Формирование культуры движений у студенток вузов Текст. / Е.С. Медведева // Автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., 2000. -20с.

135. Менхин, Ю.В. Дискриптивно-конструктивный подход в обеспечении результативности физических упражнений Текст. / Ю.В. Менхин // Теория и практика физической культуры. 1997. -№11.- С.72-76.

136. Могендович, М.Р. Проблема охранительного возбуждения в рефлекторной терапии Текст. / М.Р. Могендович // Экстремальные и клинико-физиологические исследования моторно-висцеральной регуляции. Пермь, 1971.-С.З-8.

137. Мусуляк, Н.М. Внутренние болезни Текст. / Н.М. Мусуляк, И.Н. Рыбкин // под ред JI.C. Заликина. М.: Медицина, 1975. 352с.

138. Мякинченко, Е.Б. Концепция воспитания локальной выносливости в циклических видах спорта Текст. / Е.Б. Мякиченко // Автореф. . док. пед. наук. М„ 1997.

139. Мякинченко, Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий Текст. / Е.Б. Мякиченко, М.П. Шестакова // М.: СпортАкадемПресс, 2002. -304с.

140. Назаренко, Л.Д. Тестирование уровня развития ритмичности при занятиях оздоровительной аэробикой Текст. / Л.Д. Назаренко, Л.И. Костюнина, Н.В. Красникова // Теория и практика физической культуры. 2005. - №4. -С.57-59.

141. Никитюк, Б.А. Антропогенетика, антропология и спорт Текст. / Б.А. Ни-китюк // Теория и практика физической культуры. 1981. - №1. - С.55-57.

142. Никитюк, Б.А. Спортивная морфология 80-х: новые концепции и методические подходы Текст. / Б.А.Никитюк // Теория и практика физической культуры.-1981,-№5.- С. 16-19.

143. Никитюк, Б.А. Акселерация развития Текст. / Б.А. Никитюк // Итоги науки и техники ВИНИТИ: Сер. Антропология, 1989. С.3-76.

144. Никитюк, Б.А. Интегративная биомедицинская антропология Текст. / Б.А. Никитюк, Н.А. Корнетов // Томск: Изд-во Томского ун-та, 1998. 182с.

145. Никитюк, Б.А. Морфология человека Текст. / Б.А. Никитюк, В.П. Чтецов // Изд. 2-е. М.: Изд-во МГУ, 1990. 343с.

146. Одинцова, И.Б. Аэробика и фитнес. Современные методики Текст. / И.Б. Одинцова//М., 2003.

147. Ольм, Т.Э. О применении гипоксемических проб при определении функции внешнего дыхания спортсменов Текст. / Т.Э. Ольм // Автореф. дис. . канд. мед. наук. Тарту, 1968. 19с.

148. Ольхова, Т.Г. Опыт интегративного подхода к спортивно-гуманистическому воспитанию студентов Текст. / Т.Г. Ольхова // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 1. - С.54-55.

149. Осадчук, О.Л. Методика психомышечной тренировки в физкультурно-оздоровительной деятельности детей старшего дошкольного возраста Текст. / О.Л. Осадчук // Дисс. канд. пед. наук. Омск, 1998.

150. Палагашвили, Э.Е. Организация занятий в специальной медицинской группе Текст. / Э.Е. Палагашвили // Методические указания для преподавателей. Ташкент, 1987. 25с.

151. Панин, JT.E. Энергетические аспекты адаптации Текст. / JT.E. Панин // JL: Медицина, 1978. 191с.

152. Панова, Е.В. Методика развития гибкости пловцов 10-11 лет с использованием статических упражнений растягивающего характера Текст. / Е.В. Панова //Дис. . канд. пед. наук. Омск, 2005. 24с.

153. Персон, Р.С. Электромиография в исследованиях человека Текст. / Р.С. Персон // М.: Наука, 1969. 43с.

154. Петленко, В.П. Валеология человека: Здоровье Любовь - Красота Текст. / В.П. Петленко // Валеол. семинар академика: в 2 кн. - СПб.: PETROG. Кн. 1, т. 1,2,3. - 1998. - 718 е.; Кн. 2, т. 4,5. - 1998. - 830 с.

155. Петрова, Л.Г. Методика применения статических упражнений на уроках физической культуры в 5-7 классах общеобразовательной школы Текст. / Л.Г. Петрова, В.Г Петров // Методические рекомендации. Свердловск: СПУ, 1987.-34с.

156. Пирназарова, Н.Л. Актуальность новых подходов в физическом воспитании Текст. / Н.Л. Пирназарова // Педагогика творчества в транзитивном обществе: Межвузовский сборник научных трудов. Новосибирск, 2004. -С.24-26.

157. Пирназарова, Н.Л. Комплексная оценка физического воспитания студенток вуза Текст. / Н.Л. Пирназарова, Е.Л. Демарчук // Авиценна 2003: Ежегодная конкурс-конференция молодых ученых и студентов. Новосибирск, 2003.-С.130- 131.

158. Пирназарова, H.JI. Медико-биологические основы физического воспитания студенток (на примере ритмической гимнастики) Текст. / H.JI. Пирназарова // Вестник НГУ, 2006. С.90-95.

159. Пискова, Д.М. Индивидуализация физического воспитания юношей 1718 лет на основе учета структуры моторики Текст. / Д.М. Пискова // Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1996. 22с.

160. Плехов, В.Н. Возьми в спутники силу Текст. / В.Н. Плехов // М.: ФиС, 1988.- 112с.

161. Пономарев, В.В. Педагогические технологии физкультурного образования школьников Крайнего Севера Текст. / В.В. Пономарев // Автореф. дис. . докт. пед. наук. Тюмень, 2002. 49с.

162. Поборский, А.Н. Динамика врабатываемости и адаптации некоторых функциональных систем у студентов-первокурсников при регулярной физической нагрузке Текст. / А.Н. Поборский // Теория и практика физической культуры. 2001.

163. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений. Текст. М., 2000.

164. Путкисто, М. Стретчинг: Метод глубокой растяжки Текст. / М. Путки-сто // перев. с англ. М., 2003. 175 с.

165. Пярнат, Я.П. Возрастно-половые стандарты (10-50 лет) аэробной способности человека Текст. / Я.П. Пярнат // Автореф. дис. . д-ра мед. наук. М., 1983.-43с.

166. Розенблат, В.В. Выносливость к статическим напряжениям как антропометрический показатель Текст. / В.В. Розенблат//М.: Наука, 1964. Юс.

167. Рыкова, Л.П. Развитие восприятия ритма и его двигательного воспроизведения у девушек и юношей 18-20 лет средствами ритмической гимнастики Текст. / Л.П. Рыкова//Дис. канд. пед. наук. Томск, 2005. 168с.

168. Рыжкин, Ю.А. К вопросу о понятии феномена «физическая рекреация» Текст. / Ю.А. Рыжкин // Теория и практика физической культуры. 2001. -№4. - С.55-57.

169. Свядощ, A.M. Аутогенная тренировка Текст. / A.M. Свядощ // Руководство по психотерапии: под ред. В.Е.Рожнова. Ташкент: Медицина, 1979. -С. 176-192.

170. Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры Текст. / В.Н. Селуянов // М.: СпортАкадемПресс, 2001. 172с.

171. Сепетлиев, Д.А. Статистические методы в научных медицинских исследованиях Текст. /Д.А. Сепетлиева// М.: Медицина, 1968. 419с.

172. Сербина, Л.П. Взаимодействие музыки и движения Текст. / Л.П. Серби-на, А. Хекельман, П. Блазер, В. Эленбергер // Теория и практика физической культуры. 2000.

173. Сердюковская, Т.Н. Оценка физического развития детей и подростков: информативность и возможность метода Текст. / Т.Н. Сердюковская // Гигиена и санитария. -1981. №12. - С.50-53.

174. Скрябин, В.В. Физиологические исследования статической мышечной деятельности и ее тренировки Текст. / В.В. Скрябин // Автореф. дис. . д-ра биол. наук. Свердловск, 1957. 42с.

175. Смирнов, М.Р. Биоэнергетика спорта Текст. / М.Р. Смирнов // Новосибирск: Новосибирское книжное издательство , 2004. 304с.

176. Соболева, Т.С. Женский спорт в свете эколого-генеративного диссонанса Текст. / Т.С. Соболева // Теория и практика физической культуры. 1997. -№10.- С.45-47.

177. Соболева, Т.С. Виновата ли спортивная гимнастика? Текст. / Т.С. Соболева, Д.В. Соболев // Теория и практика физической культуры. 2001. - №3. - С.53-55.

178. Сокунова, С.Ф. Эффект специализированной тренировки в беге на аэробную и анаэробную производительность у спортсменов Текст. / С.Ф. Сокунова//Теория и практика физической культуры. 2003. - № 11. - С.8-10.

179. Соловьев, В.Н. Психологические и педагогические аспекты оценки физического развития и учебной успешности учащихся Текст. / В.Н. Соловьев //Авторкеф. дис. . канд. пед. наук. Ижевск, 1996.

180. Соха Тереса. Методология совершенствования педагогических систем спортивной подготовки женщин в аспекте полового диморфизма Текст. / Соха Тереса // Автореф. дис. д-ра пед. наук. СПб, 2002.

181. Спирин, В.К. Оптимизация восстановления сердечно-сосудистой системы путем применения упражнений на растягивание скелетных мышц

182. Текст. / В.К. Спирин // Теория и практика физической культуры. 2004. -№5. - С.12-14.

183. Староста, В. Обосновано ли деление спорта на мужские и женские? Текст. / В. Староста // Теория и практика физической культуры. 1999. -№8. - С.55-57.

184. Степа, З.А. Динамические наблюдения за студентами специальной медицинской группы Текст. / З.А. Степа, В.В. Шувчинская // Актуальные вопросы развития физической культуры и спорта: Тезисы докладов. Тюмень, 1989. С.142-143.

185. Сухарев, А.Г. Состояние здоровья детей и подростков и факторы, его формирующие Текст. / А.Г. Сухарев // М.: Медицина, 1986. С.70-96.

186. Тамм, С.И. Физические и психосоциальные особенности студентов Текст. / С.И. Тамм // Сборник научных статей. Таллинский научный институт им. Э.Вельне. Таллин, 1986. 165с.

187. Тэннер, Д. Рост и конституция человека Текст. / Д. Тэннер // Биология человека: перев.с англ. М.: Мир, 1979. -С.366-471.

188. Туманян, Г.С. Телосложение и спорт Текст. / Г.С. Туманян, Э.Г. Марти-росов// М.:ФиС, 1976. 162с.

189. Филатов, О.М. Индивидуально-типологический подход в физическом воспитании и спорте Текст. / О.М. Филатов // Сборник «Проблемы многоуровневой подготовки специалистов физической культуры».Новосибирск, 1994.-С.48.

190. Филиппова, Ю.С. Учебно-методическое руководство по аэробике Текст. /Ю.С. Филиппова//Новосибирск, 1999. 180 с.

191. Филиппова, Ю.С. Фитнес. Часть 1. Философия фитнеса Текст. / Ю.С. Филиппова// Новосибирск, 2003. 24с.

192. Филиппова, Ю.С. Фитнес. Часть 2. Оздоровительная аэробика Текст. / Ю.С. Филиппова // Новосибирск, 2003 64с.

193. Филиппова, Ю.С. Фитнес. Часть 3. Оздоровительная силовая тренировка Текст. / Ю.С. Филиппова // Новосибирск, 2003. 60с.

194. Филиппова, Ю.С. Физиологические основы занятий спортивной аэробикой / Ю.С. Филиппова // Новосибирск: Параллель, 2006. 100с.

195. Фильченков, Д.А. Методика реализации индивидуального подхода в физическом воспитании старшеклассников Текст. / Д.А. Фильченков // Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995.

196. Финогенов, B.C. Обмен липидов и особенности его регуляции при мышечной деятельности Текст. / B.C. Финогенов // Методические рекомендации для слушателей факультета повышения квалификации и высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. М., 1985.

197. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности Текст. / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов // М., 1991. 224 с.

198. Харитонова, Л.Г. Типы адаптации в спорте Текст. / Л.Г. Харитонова // Омск, 1991.-200с.

199. Харитонова, Л.Г. Физиологические и биохимические аспекты адаптации организма юных спортсменов к интенсивным режимам мышечной деятельности Текст. / Л.Г. Харитонова//Автореф. дис. д-ра биол. наук. М., 1992. 43с.

200. Хозяинова, Д.А. Совершенствование координационных способностей девочек 14-15 лет средствами оздоровительной аэробики с учетом типа телосложения Текст. / Д.А. Хозяинова // Дис. . канд. пед. наук. Омск, 2004. -220с.

201. Хрисанфова, Е.Н. Конституциональная и биомеханическая индивидуальность человека Текст. / Е.Н. Хрисанфова // М.: Изд-во МГУ, 1990. 152с.

202. Хрущев, С.В. Новый взгляд на старые проблемы женского спорта Текст. / С.В. Хрущев, Т.С. Соболева // Теория и практика физической культуры. -1996.-№2. С.56-57.

203. Хутиев, Т.В. Управление физическим состоянием организма Текст. / Т.В. Хутиев, Ю.Г. Антомонов, А.Б. Котова, О.Г. Пустовойт // Тренирующая терапия. М.: М-на, 1991. 205с.

204. Цепко, О.А. Оздоровительная методика совершенствования морфофунк-ционального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера Текст. / О.А. Цепко // Дис. . канд. пед. наук. Омск, 2005. 198с.

205. Чебураев, В.С Изучение изменений отдельных физиологических показателей девушек под влиянием занятий аэробикой Текст. / B.C. Чебураев, Г.Н. Легостаев, С.И. Изаак, Т.В. Чибисова // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 6. - С. 17-19.

206. Чебураев, B.C. Изучение изменений двигательных показателей девушек под влиянием занятий аэробикой Текст. / B.C. Чебураев, Г.Н. Легостаев, С.И. Изаак, Т.В. Чибисова // Теория и практика физической культуры. -2002.-№8.-С. 15-17.

207. Чебыкин, А .Я. Эмоциональная регуляция учебной деятельности Текст. / А.Я. Чебыкин// Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1991. 18с.

208. Чепик, В.Д. Экспериментальное обоснование методов программированного управления срочным тренировочным эффектом Текст. / В.Д. Чепик // Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1969. 24с.

209. Черемисина, О.И. Валеологические апекты подготовки преподавателей Текст. / О.И. Черемисина, И.Н. Гребенникова // сборник «ФК и спорт учащейся молодежи в системе непрерывного образования. Новосибирск, 1997. -С.38-40

210. Чернобродов, А.А. Теория имени язык - философия - культура. Философские и логико-методологические основы теории номинации Текст. / А.А. Чернобродов // Новосибирск: Изд-во НГПУ, 1999.

211. Черноруцкий, М.В. Несколько слов о конституции, конституциональной классификации и конституциональной корреляции Текст. / М.В. Черноруцкий // Терапевтический архив. М.: Главнаука, 1927. Т.5.- Вып.5. - С.431-433.

212. Чибисова, Т.В. Музыкальная стимуляция как существенная часть программы занятий аэробикой Текст. / Т.В. Чибисова // Аэробика. 2002. весна.-С.14-17.

213. Чоговадзе, А.В. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте Текст. / А.В. Чоговадзе, М.М. Круглый // М.: Мысль, 1977. С.10-35.

214. Чтецов, В.П. Соматические типы и состав тела у мужчин и женщин Текст. / В.П. Чтецов// Автореф. дис. д-ра биол. наук. М., 1978. 43с.

215. Шапошникова, В.И. Оцените свое здоровье сами Текст. / В.И. Шапошникова, Н.А. Барбараш // СПб.: Питер, 2003. 256с.

216. Шахназаров, А.Б. Лечение бронхиальной астмы Текст. / А.Б. Шахназаров, А.Н. Кокосов, И.Б. Родчиц // Киев: Здоровье, 1991. -112с.

217. Шварценеггер, А. Анатомия телосложения Текст. / А. Шварценеггер // Душанбе: Ирфон, 1991. 28с.

218. Шиванада, С. Йога и сила мысли Текст. / С. Шиванда // Киев: София, 1999.-287с.

219. Шитиков, Г.Ф. Теоретико-методические особенности физической рекреации школьников Текст. / Г.Ф. Шитиков // Актуальные проблемы ФК, как учебной дисциплины. ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1986. С.59.

220. Щедрин, А.С. Оценка физического развития мужчин с учетом индивидуально-типологических особенностей организма Текст. / А.С. Щедрин // Новосибирск, 1993. 20с.

221. Щедрин, А.С. Тип мышечной работоспособности и оценка адаптивных реакций человека Текст. / А.С. Щедрин // Теория и практика физической культуры. 1995. - №4. - С.46-47.

222. Щедрин, А.С. Закономерности анатомо-антропологичечской индивидуальной изменчивости организма мужчин в онтогенезе Текст. / А.С. Щедрин // Автореф. дис. . д-ра мед. наук. Новосибирск, 2001. 30с.

223. Щедрина, А.Г. Морфофункциональные показатели здоровья студентов в связи с различными видами учебной деятельности и влияние физического воспитания Текст. / А.Г. Щедрина // Автореф. дис. . д-ра мед. наук. Новосибирск, 1982. 45с.

224. Щедрина, А.Г. Онтогенез и теория здоровья: методологические аспекты Текст. / А.Г. Щедрина // Новосибирск: Наука, 1989. -136с.

225. Щедрина, А.Г. Медико-биологические основы физического воспитания человека Текст. / А.Г. Щедрина // Новосибирск, 1994. С.96.

226. Щедрина, А.Г. Понятие индивидуального здоровья центральная проблема валеологии Текст. / А.Г. Щедрина//Новосибирск, 1996.

227. Эголинский, Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее развития Текст. / Я.А. Эголинский // М.:Воениздат, 1966. 254с.

228. Юшин, А.Б. Контроль развития двигательных качеств занимающихся физическими упражнениями оздоровительной направленности на основе учета морфо-функциональных особенностей Текст. / А.Б. Юшин // Автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб, 1996. -18с.

229. Яковлев, Н.Н. Биохимия спорта Текст. / Н.Н. Яковлев // М.: ФиС, 1974. -278с.1. KJ

230. Янкаускас, И. Моторика растущего женского организма Текст. / И. Ян-каускас, Э. Логвинов//Вильнюс: Мокслас, 1984. 152с.

231. Blomstrand, E. Muscle metabolism during intensive exercise influence of subnormal muscle temperature Text. / E. Blomstrand // Stockholm74 Blackwell sci. publ., 1985.- 118p.

232. Cooper, K.H. New aerobics for women. USA: Bantam books Text. / K.H. Cooper//1988. 324p.

233. Garberro, K.A. A survey of menstrual function in athletes Text. / K.A. Gar-berro, M.T. Buckman, G.T. Peake et al. // Eur. J.App. Physiology, 1983. v.51. -№2.-P.211-222.

234. Green, H.J. Early muscular and metabolic adaptations to prolonged exercise training in humans Text. / H.J. Green, M.E. Ball-Burnett, D. Smith, J. Livesey, B.W. Farranse //J. Appl. Physiol, 1991. 70. - P.2032-2038.

235. Hanna, Th. Somatics. Reawarening the Mind s Control of Movement, Flexibilities and Health Text. /Th. Hanna // Addison- Wesly Publishing Company. Inc., 1988.

236. Laban, M.M. Collagen tissue Implications of its response to stress in vitro Text. / M.M. Laban // Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 1962. -43 (9). P.461-465.

237. Light, K.E. A low loading prolonged stretch vs. high - low brief stretch in treating knee contractures Text. / K.E. Light, S. Nuzik, W. Personius, A. Bar-strom // Physical Therapy, 1984. - 64 (3). - P.330-333.

238. O'Connor John, S. Physiology of physical training Text. / O'Connor John S., Park William // US Army Physical Fitness school Fort Benjamin, Indiana, USA / Ann Med Milit Belg 1994 8 (3). - P. 10.

239. Pringle Jamie, S.M. Influence of muscle type on oxygen uptake kinetics during submaximal cycle exercise in humans Text. / Pringle Jamie S.M., Jonatghan H.Doust, Helen Garter, Iain Campbell, Keith Tolfrey, Andrew M.Jones // J. Physiol, 2002. P.539.

240. Huston, T. The athletic heart syndrome Text. / T. Huston, J.C. Puffer, W.M. Rodney //N.Engl. J.Med, 1985. v. 31. - №1. - P.24-32.

241. Schwabowski, R. Rhythmische Sportgymnastik Text. / R. Schwabowski, R. Brzank, J. Nicklas//Aachen, 1992. P.72-73.

242. Wolf, A.S. Reproductive function of female sportives Text. / A.S. Wolf // Ny-uroend, 1982. -№3.- P.208.