Нормирование тренировочных нагрузок в годичной подготовке высококвалифицированных пловцов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Голубев, Геннадий Юрьевич

• Голубев, Геннадий Юрьевич
• кандидат педагогических наук
• 2000

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Голубев, Геннадий Юрьевич

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Современные тенденции организации тренировочного процесса в спортивном плавании.

1.1.1. Особенности адаптации организма пловцов к соревновательным и тренировочным нагрузкам.

1.1.2. Энергообеспечение спортивной деятельности.

1.1.3. Планирование спортивной тренировки.

1.2. Построение годичного цикла подготовки квалифицированных пловцов.

1.2.1. Одноцикловой вариант построения тренировочных нагрузок.

122. Двухцикловой вариант построения тренировочных нагрузок.

1.2.3. Многоцикловые варианты построения тренировочных нагрузок.

1.3. Нормирование тренировочных нагрузок в циклических видах спорта.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ПОСТРОЕНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ.

3.1. Классификации тренировочных нагрузок в спортивном плавании.

3.2. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе спортивного совершенствования.

3.3. Нормирование тренировочных нагрузок в тренировке квалифицированных пловцов.

3.3.1. Нормирование тренировочных нагрузок в различных режимах интенсивности.

3.3.2. Нормирование тренировочных нагрузок различной направленности и величины.

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МНОГОЦИКЛОВОГО ПОСТРОЕНИЯ КРУГЛОГОДИЧНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ в ГРУППАХ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

СДЮШОР.

4.1. Результаты эксперимента.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Нормирование тренировочных нагрузок в годичной подготовке высококвалифицированных пловцов»

Актуальность Успешность выступления высококвалифицированных пловцов в значительной мере зависит от: разумной стратегией многолетней спортивной подготовки, определения наиболее эффективных средств и методов тренировки, рационального построения тренировочных нагрузок различной направленности и др.

Современный уровень спортивного плавания исключительно высок, в этой связи подготовка квалифицированных пловцов связана с совершенствованием учебно-тренировочного процесса.

Вопросы построения тренировочных нагрузок, рационального соотношения упражнений различной интенсивности в макро-, мезо-, микроциклах и отдельных занятиях постоянно находятся в поле зрения исследователей и до настоящего времени не получили достаточного научного обоснования при организации тренировочного процесса квалифицированных пловцов.

Цель исследования Совершенствование системы управления тренировочным процессом квалифицированных пловцов.

Объект исследования Система подготовки квалифицированных пловцов в группах спортивного совершенствования.

Предмет исследования Структура построения макроцикла при многоцикловом варианте годичного планирования тренировочных нагрузок.

Рабочая гипотеза При постановке настоящего исследования предполагалось, что разработка многоциклового варианта годичной подготовки на основе нормативных величин тренировочных нагрузок различной направленности позволит повысить качество учебно-тренировочного процесса квалифицированных пловцов и надежность их выступления в отборочных и основных соревнований сезона.

Научная новизна Результаты исследования вносят ряд новых положений в методику тренировки квалифицированных пловцов:

- разработана унифицированная система нормирования тренировочных нагрузок в различных зонах интенсивности;

- выявлены величины направленного тренирующего воздействия нагрузок в отдельном занятии;

- определена типовая структурная модель макроцикла подготовки;

- доказана эффективность модели годичного цикла подготовки пловцов в группах спортивного совершенствования, предусматривающая четырехцикповой вариант организации тренировочных нагрузок.

Практическая значимость Результаты исследования могут быть использованы при составлении программно-нормативных документов для групп спортивного совершенствования СДЮСШОР.

Предлагаемая методика нормированния тренировочных нагрузок различной направленное™ в микро-, мезо- и макроциклах:

- позволяет упорядочить и упростить планирование и реализацию тренировочных программ;

- дает возможность применять направленные нагрузки различного тренирующего воздействия стимулируя планируемый рост подготовленности спортсмена;

- позволяет при многоцикловом варианте годичного планирования добиваться постоянного роста тренированности и успешного выступления в основных соревнованиях на протяжении всего года.

Организация исследования Проведение настоящего исследования было организовано в форме последовательных этапов с самостоятельными задачами и средствами из решения.

На первом этапе выполнялся анализ научно-методической литературы, изучались особенности построения тренировочных нагрузок при подготовке высококвалифицированных пловцов (24 чел), проанализировано 96 годичных циклов.

Второй этап был посвящен экспериментальному исследованию нормирования величины тренировочных нагрузок, выполняемых в различных зонах интенсивности, выявлению рациональных вариантов построения тренировочных нагрузок в мезоцикпах различной направленности. В исследовании приняли участие 25 пловцов квалификации KMC и МС.

На третьем этапе были организованы педагогические эксперименты направленные на обоснование различных вариантов построения годичного тренировочного процесса квалифицированных пловцов. В первом эксперименте бала проверена эффективность одноцикловой и четырехцикловой моделей построения тренировочных нагрузок. Во втором эксперименте оценивалась эффективность двухцикловой и четырехцикловой моделей построения годичной подготовки. Эксперименты выполнялись в течение двух лет, в них приняли участие 44 спортсмена, обучающихся в ГСС СДЮСЩОР.

Основные положения выносимые на защиту

1. Элементарной нормативной единицей тренировочной нагрузки является объем упражнений, обеспечивающий направленное тренирующее воздействие в соответствии с резервными возможностями спортсмена. Для 1-ой зоны интенсивности нормативной единице соответствует объем 5000-6000 м; для 2-ой зоны интенсивности - 3000-3500 м; для 3-ей -1500-2000 м; для 4-ой - 400-500 м; для 5-ой - 200-250 м, при выполнении задания интервальным методом.

2. Унифицированная схема воздействия плавательных нагрузок различной направленности на организм спортсмена включает следующие величины: предельная, большая, средняя и малая. При этом предельному воздействию соответствуют четыре нормативных объема, большому - три, среднему два, малому - один, независимо от зоны интенсивности выполненного упражнения.

3. Рациональная модель завершенного цикла этапной подготовки должна предусматривать включение стандартного набора мезоциклов и микроциклов последовательно стимулирующих повышение уровня тренированности пловца, и может быть реализована многократно в соответствии с годовым планом основных соревнований.

Структура диссертации Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка, актов внедрения в практику результатов работы. Диссертация изложена на 134 страницах машинописного текста, содержит 31 таблиц, 2 рисунка, 2 акта внедрения, список литературы включает 220 источников, из них 23 зарубежных.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Голубев, Геннадий Юрьевич

выводы

1. В результате выполненных исследований установлено, что модель построения годичного цикла подготовки квалифицированных пловцов должна разрабатываться в соответствии с количеством основных соревнований сезона.

Четырехцикповая модель более эффективна по сравнению с одно и двух-цикловыми вариантами построения годичной подготовки в группах спортивного совершенствования СДЮСШОР.

2. Элементарной нормативной единицей тренировочной нагрузки является объем упражнений, обеспечивающий направленное тренируюшее воздействие в соответствии с резервными возможностями организма пловца.

Для 1-й зоны интенсивности нормативной единице соответствует объем -5000-6000 м, для 2-й зоны интенсивности - 3000-3500 м, для третьей - 15002000 м, для четвертой - 400-500 м. для пятой - 200-250 м при выполнении задания интервальным методом.

3. Унифицированная схема воздействия плавательных нагрузок различной направленности на организм спортсмена включает следующие величины:; предельная, большая, средняя и малая.

При этом предельному воздействию соответствует четыое нормативных объема, большому три, среднему два, малому один, независимо от зоны интенсивности выполненного упражнения.

4. Разработана структура модели макроцикла, включающая шесть мезоциклов, каждый из которых характеризуется определенными, свойственными ему задачами подготовки и тренировочными средствами.

Продолжительность мезоциклов должна составлять:, базового, функционального и предсоревновательного - три недельных микроцикла. Врабатываю-щий и восстановительный мезоциклы могут включать от одного до трех недельных микроцикла.

5. Анализ экспериментальных данных позволил выявить наиболее рациональное соотношение тренировочных нагрузок различной интенсивности.

Объем упражнений, выполняемых в первой зоне интенсивности должен составлять 46% от общего объема плавательной подготовки, во второй зоне интенсивности - 34%, в третьей - 13,5%, в четвертой - 4% и в пятой - 2,5%.

При этом общий годовой объем плавания должен находиться на уровне 2400-2700 км.

6. Применение четырехцикловой модели построения тренировочных нагрузок при подготовке пловцов в группах спортивного совершенствования позволяет улучшить спортивные результаты в плавании вольным стилем на основных соревновательных дистанциях 50,100 200 м на 2,5-3%, повышает стабильность и надежность выступления спортсменов в отборочных и основных соревнованиях в течении всего учебно-тренировочного года.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Многолетний (1983-1994 г.г.) опыт применения нормированных (дозированных) нагрузок различных зонах интенсивности, (в 5-ти зонной классификации), основанный на анализе научно-методической литературы и экспериментальных исследованиях позволяет утверждать, что данная система имеет большое практическое значение и существенно помогает систематизировать и упростить планирование тренировочных программ для квалифицированных спортсменов, как в отдельных занятиях, так и в недельных микроциклах, мезо-циклах и макроциклах подготовки к соревнованиям, и дает возможность постоянно совершенствуя тренировочный процесс, повышать уровень тренированности и спортивных результатов.

Основываясь на анализе специальной научно-методической литературы, проведя собственные экспериментальные исследования и большой практический опыт, можно надеяться, что полученные данные определенных нормативных единиц тренировочных нагрузок в различных зонах интенсивности, и их величины найдут широкое применение в практике подготовки квалифицированных пловцов:

1 зона

Предельная продолжительность выполнения упражнений в этой зоне интенсивности для спортсменов квалификации МС и KMC превышает 80 минут непрерывной работы в аэробной зоне энергообеспечения. При длительных физических нагрузках обеспечивающихся энергией за счет аэробных процессов, липиды являются основным энергетическим источником скелетных мышц, с дистанционным потреблением кислорода 50% и менее от индивидуального МПК. Период врабатывания для достижения требуемого потребления кислорода 7-10 минут и зависит от квалификации спортсмена. При ЧСС 120-140 уд/мин и содержании лактата в крови до 2 ммоль/л, дистанция, применительно к спортивному плаванию составляет 5000-6000 м и зависит от того как выполняется упражнение непрерывно или дробно, и зависит от квалификации и уровня тренированности.

Ряд ведущих тренеров мира, используют эту зону в больших объемах, и не только как восстановительную, но и как тренировочную и рассчитывают в этой зоне скорости плавания.

В 1 зоне интенсивности, при расчете скорости плавания, необходимо ориентироваться на то, что это наименьшая скорость при которой сохраняется целостность движений. В течение сезона эта скорость возрастает, но при достижении определенной величины она стабилизируется.

Длина «шага» при плавании на медленной скорости в 1 зоне имеет достоверную связь с максимальной скоростью на отрезках 25-50 м, т.е. правильно организованная тренировка в 1 зоне наращивает скоростной потенциал спортсмена.

При правильной организации тренировки в 1 зоне решаются следующие задачи:

- максимальное увеличение длины «шага» при сохранении целостности движений;

- увеличение количества функционирующих капилляров и ударного объема сердца;

- активизация жирового обмена в повышении способности к использованию резервного гликогена;

- восстановительной способности скелетных мышц к утилизации лактата в процессе работы;

- создание прочной основы для укрепления соединительной ткани, связок и сухожилий.

В 1 зоне интенсивности применяют следующие методы тренировки:

- марафонская тренировка, при которой непрерывно проплывается 5000 м и более;

- медленная интервальная тренировка (МИТ) на отрезках 50 м и более с очень незначительными паузами отдыха между ними (10-30 сек);

- восстановительно-компенсаторная тренировка.

Существуют достоверные данные о том, что плавание в 1 зоне длительностью свыше 30 минут повышает способность скелетных мышц к утилизации лактата в процессе работы. Восстановительная тренировка, таким образом, это четко спланированный педагогический процесс с применением различных средств и методов, направленных на повышение эффективности тренировки.

Длительная, марафонская тренировка при ЧСС 120-130 уд/мин, повышает ударный объем сердца, что создает существенные предпосылки для дальнейшей интенсификации тренировочного процесса.

2 зона

Предельная продолжительность 2-й зоны, для спортсменов классификации М.С и KMC, находится в диапазоне до 60 минут, на уровне ПАНО, при ЧСС 140-160 уд/мин и при содержании лактата в крови от 2 до 4 ммоль/л. Аэробные возможности организма определяются запасами в нем субстратов, которыми являются гликоген в мышцах и печени, а также жиры, находящиеся как в самих мышечных волокнах, так и в жировом депо организма. Яипидный обмен достигает своего максимума к 30-40-ой минуте работы и, следовательно, продолжительная аэробная тренировка на уровне ПАНО улучшает способность организма к использованию жирных кислот.

Нагрузка во 2-й зоне интенсивности, с общим объемом плавания одной дозы в диапазоне 3000-3500 м представляет собой соединительное звено между двумя основными энергетическими процессами окислением жиров и углеводов. 2-я зона интенсивности является основной для развития общей аэробной выносливости.

На протекание аэробных процессов большое влияние оказывают продукты анаэробного обмена, действуя угнетающе на механизмы аэробного ресинтеза АТФ. Накопившиеся продукты анаэробного метаболизма замедляют процессы окисления в мышечных волокнах, поэтому при тренировке в аэробной зоне энергообеспечения необходимо правильно рассчитывать скорости плавания и не превышать скорость уровня индивидуального ПАНО.

При составлении программ во 2-й зоне интенсивности применяют следующие методы тренировки:

- дистанционная тренировка, непрерывное плавание дистанции 3000 м;

- медленная интервальная тренировка ((МИТ), плавание отрезков от 50 до 1500 м с очень незначительными паузами отдыха между ними (10-30 сек).

3 зона

Предельная продолжительность работы в 3-й зоне, для спортсменов квалификации МС и KMC, находится в диапазоне до 30 минут. Работа в этой зоне вызывает концентрацию лактата в крови для большинства пловцов от 4 до 6 ммоль/л, при ЧСС до 180 цикл/мин. Тренировочная работа в 3-й зоне осуществляется в аэробно-анаэробном режиме и обеспечивается за счет гликогена, даже если в процессе тренировки и возрастает удельный вес липидов.

В тренировочном процессе подготовки, в зависимости от этапа и задач плавание в 3-ей зоне применяют на отрезках от 50 до 400 м , с интенсивностью 85-90 % от максимальной, применяя паузы отдыха между отрезками в пределах 10-90 секунд. Исходя из данных о предельной продолжительности, применительно к спортивному плаванию, доза нагрузки в этой зоне находится в диапазоне 1500- 2000 м, и зависит от квалификации спортсмена и его подготовленности.

Устранение молочной кислоты, происходит в период восстановления и тем быстрее, чем меньше ее образовалось во время работы. Легкая нагрузка аэробного характера продолжительностью 20 мин, на уровне 50-60% МПК, после напряженной работы, способствует полному устранению молочной кислоты./142/.

3-я зона является основной тренировочной зоной для подготовки стайеров, специализирующихся на дистанциях 800 и 1500 м.

В 3-й зоне интенсивности применяются следующие методы тренировки:

- дистанционная тренировка на дистанциях от 800 до 1500 м;

- медленная интервальная тренировка, применяя отрезки 50-400 м при незначительных паузах отдыха между ними от 10 доЗО секунд;

- быстрая интервальная тренировка, применяя отрезки 50-400 м при паузах отдыха 30-90 секунд;

- переменная тренировка, чередуя быстрое плавание в 3-й зоне и медленное плавание в 1-й или 2-й зоне.

4 зона

Предельная продолжительность работы в 4-й зоне, для спортсменов квалификации МС и KMC, находится в диапазоне до 10 минут (тренировочные задания в плавании 400-500 м.), при интенсивности выполнения 85-95% от максимальной. при ЧСС 180-200 уд/мин и содержании лактата 8-12 ммоль/л и более (до20 ммоль/л).

Работа в 3-й зоне осуществляется в смешанной анаэробно-аэробной зоне энергообеспечения. Скорость восстановление гликогена, который является основным энергоносителем, и количество его восстановленных запасов в мышцах и печени зависит от двух основных Факторов: степени расходования гликогена в процессе работы и характера пищевого рациона в период восстановления. Достоверно доказано, что при пищевом рационе с содержанием до 70% углеводов, после изнурительной тренировки процесс восстановления идет более ускоренными темпами и, запасы гликогена компенсируются в течение 24 часов, а спустя 2-3 суток могут превышать его исходные в 1,5-3 раза (феномен суперкомпенсации) (142).

В 4-й зоне применяют следующие методы тренировки:

- быстрая интервальная тренировка, применяя отрезки 50-200 м, с короткими (10-20 сек) и средними паузами отдыха (30-60 сек);

- повторная тренировка на отрезках 25-200 м, со значительными паузами отдыха, превышающими 60 секунд.

Тренировка в 4-й зоне является основной для воспитания скоростной выносливости при подготовке средневиков (200-400 м).

5 зона

5-зона, это работа анаэробного алактатного характера, предельная продолжительность одноразовой работы, с интенсивностью 97-100% от максимальной, не превышает 20 секунд. За это время в спортивном плавании сильнейшие кролисты-спринтеры могут проплыть около 50 м. Задача тренировки в 5-й зоне развитие или стабилизация скоростных возможностей.

В тренировочном процессе применяют спринтерский метод тренировки на отрезках 10-25 м , но нередко и до 50 м, с большими паузами отдыха. При этом, если занятие имеет избирательную направленность на развитие скоростных возможностей, то целесообразно выполнить три серии на отрезках по 25 м: первая серия 5-8 х 25м, вторая 5-7 х 25 м, третья 4-6 х 25 м (Э. Черняев, И. Бабуро-ва, 1983).

Восстановление фосфагенов (АТФ и КрФ), исходя из научно-методических источников, за 30 секунд составляет 70%. а в течении 2-х минут достигает исходного уровня.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Голубев, Геннадий Юрьевич, 2000 год

1. Абсапямов Т.М. Исследование динамики ранних признаков утомления при спортивном плавании: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1968. -15 с.

2. Александров И.И. Исследование аэробно анаэробного обеспечения напряженной мышечной деятельности человека (на модели плавания и бега): Автореферат дис. канд. биол. наук. - Л. 1972. - 24 с.

3. Актуальные вопросы спортивного плавания: Материалы Всероссийской научно-практической конференции тренеров по плаванию.- Волгоград, 1993. 60 с.

4. Актуальные вопросы спортивной подготовки и физического воспитания: Сб. науч. тр.- Волгоград, 1994. 64 с.

5. Актуальные вопросы подготовки спортсменов в циклических видах спорта: Сб. науч. тр. Волгоград, 1995. -187 с.

6. Амирова М.В. Организация и методика учебно-спортивной работы с юными пловцами в клубе "Санта-Клара" // Плавание. 1980. - №2. - С. 28-29.

7. Агишев Ш.Т. Влияние средств скоростно-силовой подготовки на спортивный результат у бегунов на 300 м // Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. тр. ВНИИФК. -М: 1986. С. 104-109.

8. Алабин В Т., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов.-Харьков: Основа, 1993 244 с.

9. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена М: Физкультура и спорт, 1977. -195 с.

10. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. 2-е изд., перераб. и доп.- М: Медицина, 1990.-192 с.

11. Биохимия: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.В.Меньшикова, Н.И.Волкова.- М: Физкультура и спорт, 1986. 384 с.

12. Биохимический контроль в подготовке высококвалифицированных пловцов: Методические рекомендации. Волгоград, 1992. - 26 с.

13. Бойко 8.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М: Физкультура и спорт, 1987. -143 с.

14. Булгакова Н.Ж. Проблема отбора в процессе многолетней тренировки: Автореферат дис.докг. пед. наук. М., 1976. - 65 с.

15. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1978.-152 с.

16. Булгакова Н.Ж. Теоретические основы отбора и подготовки спортивного резерва в плавании II Теория и практика физической культуры. 1980. - №12. -С. 33-35.

17. Булгакова Н.Ж., Воронцов А .Р. Зависимость спортивного результата в возрастных группах от показателей физического развития юных пловцов // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 2. - С. 28-32.

18. Вавилов Ю.Н. Экспериментальное обоснование рациональных режимов тренировки на основе изучения физической работоспособности и состояния кардио-респираторных функций юных конькобежцев: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1977. -17 с.

19. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка в системе высшего спортивного мастерства // Физическая подготовка спортсменов высшего класса. М.: Физкультура и спорт, 1969. - С. 5-25.

20. Вайцеховский С.М. Подготовка сильнейших пловцов мира. М.: Физкультура и спорт, 1972. -160 с.

21. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца. 2-е изд., перераб. и допол. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 142 с.

22. Вайцеховский С.М. Методика тренировки // Плавание: Учебник для институтов физической культуры (Под ред. Н.Ж. Булгаковой), М.: Физкультура и спорт, 1979. С. 203-253.

23. Вайцеховский С.М. Оперативное управление процессом спортивной тренировки (на примере плавания) //Теория и практика физической культуры. -1979. -№1.- С. 47-50.

24. Ваньков АА Соотношение тренировочных упражнений различной направленности у пловцов высокого класса // Плавание. М.: Физкультура и спорт, 1976. - №2. - С.28-30.

25. Ваньков А.А. Оптимизация подготовки спортивного резерва на основании анализа многолетней тренировки юных пловцов высокого класса: Автореферат дис. канд. пед. наук. М„ 1978. - 21 с.

26. Верхошанский Ю.В. Закономерности функциональной специализации организма в ходе становления спортивного мастерства // Теория и практика физической культуры. 1970. - №6. - С. 10-13.

27. Верхошанский Ю.В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой: Автореферат дис. докт. пед. наук. М., 1973. - 29 с.

28. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.- М., Физкультура и спорт, 1977. 215 с.

29. Верхошанский Ю.В. Методология и принципы программирования тренировочного процесса // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной тренировки квалифицированных спортсменов: Сборник научных трудов. М., 1984. - С. 146-164.

30. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М., Физкультура и спорт, 1985. -176 с.

31. Верхошанский Ю.В. Специальная физическая подготовка спортсменов.- М., Физкультура и спорт, 1988. 331 с.

32. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1991. С. 24-31.

33. Вихляев Ю.Н. Комплексная оценка экономичности работы и аэробных возможностей у квалифицированных пловцов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1975.147 с.

34. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 144с.

35. Волков Н.И., Науменко В.К., Смирнов Ю.И. Факторная структура специальной работоспособности юных пловцов // Теория и практика физической культуры. -1978. № 8. - С. 37-41.

36. Вржесневский И.В., Кудряшов А.И. О соответствии общей и специальной физической подготовки пловцов // Плавание. -1981. №1. - С. 15-17.

37. Гилев ГЛ. Экспериментальное исследование возможностей повышения эффективности специальной физической подготовки пловцов на основе использования тренажерных устройств: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1978. -21 с.

38. Гилев Г.А. Методические рекомендации по корреляции планирования тренировочного процесса пловцов. М, 1989. -16 с.

39. Гилязова В.В. Исследование параметров нагрузки в больших циклах тренировки: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1978. - 24 с.

40. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М., Физкультура и спорт, 1980. -136 с.

41. Голлник Ф., Герсмансен Л., Биохимическая адаптация к упражнениям: анаэробный метаболизм // Наука и спорт: Сб. обзорных статей / Под ред. В.М. Зациооского и Г.С. Туманяна. М.: Прогресс, 1982.- С. 14-59.

42. Гордон С.М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом: Дис. докт. пед. наук. М., 1988.- 488 с.

43. Гордон С.М., Кашкин А.А., Седых В.В. Последовательность и продолжительность развития основных физических качеств пловцов и гребцов // Теория и практика физической культуры. -1974. №2. - С.10-13.

44. Гордон С.М., Скворцов Ю.Ф. Спортивные показатели подготовленности у кролистов-спринтеров различных возрастных групп // Плавание. 1981. - № 1. . с. 40-45.

45. Гребной спорт. Учебник для институтов физической культуры / Под общ. ред. А.К. Чупруна. М.: Физкультура и спорт. -1987. - С. 138.

46. Гужаловский А.А. Управление физическим состоянием в подготовке юного спортсмена: Тез. докл. всесоюз. науч.-практ. конф. Минск, 1971. - С. 6266.

47. Гужаловский А.А. Этапность развития двигательных физических качеств и проблема оптимизации Физической подготовки детей школьного возраста: Автореферат дис. доктора пед. наук. Мм 1979. - 25 с.

48. Гужаловский А.А. О направленности тренировочных нагрузок в многолетней подготовке юного спортсмена // Оптимизация системы тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке юных спортсменов: Тез. V! всесоюз. науч.-практ. конф. М, 1979. - С. 19.

49. Гужаловский А.А. Темпы роста физических способностей, как критерий отбора юных спортсменов. И Теория и практика физической культуры, 1979. №9. С. 28-30.

50. Двухцикловое планирование спортивной тренировки в течение года: Метод, рекоменд. Минск, 1990. - 33 с.

51. Дольник ЮА Рациональная последовательность развития специальных качеств у квалифицированных спортсменов в циклических видах спорта // Развитие выносливости в циклических видах спорта: Тез. всесоюз. науч.-практ. конф. М., 1987.-С. 52.

52. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991.-208 с.

53. Жалей АА Силовая выносливость и ее взаимосвязь с силовыми качествами // Теория и практика физической культуры. -1964. №12. - С. 22-24.

54. Журавлева А.И. Восстановление спортивной работоспособности: Лекция. -М., 1983.-36 с.

55. Запорожанов В .А. Контроль в спортивной тренировке. Киев.: Здоров'я, 1988.-141 с.

56. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М., Физическая и спорт, 1970. -199 с.

57. Зациорский В.М., Булгакова Н.Ж., Рагимов P.M., Сергиенко Л.П. Проблема спортивной одаренности и отбор в спорте: направления и методология исследований И Теория и практика физической культуры. 1973. - № 7 - С. 5465.

58. Захарченко СЛ. Обоснование использования средств силовой направленности в годичном цикле тренировки у стайеров 15-18 лет Н Оптимизация тренировки у юных спортсменов: Сб. науч. трудов. М., 1986. - С. 57- 68.

59. Зенов БД, Кошкин И.М., Вайцеховский С.М. Специальная физическая подготовка пловца на суше и в воде. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 86 с.

60. Зверник В.И. Тестовая программа в подготовке юных и квалифицированных пловцов: Метод, рекоменд. Минск, 1989. - 38 с.

61. Ильин С.В. О подготовке спортивных резервов по плаванию // Теория и практика физической культуры. 1975 - №4.-С. 41-43.

62. Инясевский К.А. Тренировка пловца высокого класса. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 224 с.

63. Инясевский К А О главных направлениях в исследовании и методики подготовки пловца // Теория и практика физической культуры. -1971. №2. - С. 7-10.

64. Иссурин В.Б. Исследование особенностей проявления и совершенствования двигательных качеств пловца: Автореферат диссертации канд. пед. наук. -Л., 1972. -21 с.

65. Карташов М.Г., Кокавиадопуло В.Х. Исследование у пловцов тяговых усилий в воде // Плавание. -1978. №1. - С. 28-30.

66. Каргополов В.И. Индивидуализация предсоревновательной подготовки спортсменов на основе комплексного оперативного контроля: Автореферат дис. канд. пед. наук. -1987. 21 с.

67. Каунсилмен Джеймс Е. Наука о плавании: Пер. с англ. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 431 с.

68. Каунсилмен Д. Мощность, что это такое, как она измеряется и что значит для тренера и спортсмена? // Спорт за рубежом. 1977. - №13. - С. 13-15. -№14.-С. 5-7.

69. Каунсилмен Джеймс Е. Спортивное плавание: Пер. с англ. Л.П. Макаренко. М., Физкультура и спорт, 1982.- 208 с.

70. Квашук П.В. Решаем проблемы восстановления // Физическая культура и спорт. -1997. №1. - С. 22-24.

71. Квашук П.В., Корженевский А.Н. Эффективность непрерывных и повторных методов тренировки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1991. - №4. - С. 42-44.

72. Ковалев Н.К. Экспериментальное исследование воспитания специальной выносливости у пловцов 14-16 лет пои различном построении тренировочных нагрузок: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1972. - 22 с.

73. Ковалев Н.К. Некоторые особенности тренировки юных пловцов // Плавание спорт юных. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 7-24.

74. Колмогоров С.В., Румянцева О.А. Оптимизация движений человека в водной среде при спортивной деятельности: Тез. докл. И всерос. конф. по биомеханике. Нижний Новгогод. -1994. том 2. - С.165-166.

75. Колмогоров С.В., Румянцева О.А. Трансформация метаболической энергии в результат деятельности у пловцов // Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. межд. конф. Санкт-Петербург, 1994.- С. 168-169.

76. Колмогоров С.В., Авдиенко В.Б., Румянцева О.А. Энергетическое обеспечение плавания спортсменов (тренировочные категории, зоны энергетического метаболизма и руководство по расчету тренировочных скоростей): Метод, разраб. Мм 1998. - 71 с.

77. Коржневский А.Н. Тренировка юных спортсменов Н Физическая культура.-1997.- №1. С.25-27.

78. Красиков А.Ф., Карпенко Л.И., Лежкевич Л.Г., Максимова Л.И., Чаговец Н.Р., Щухардин И.О. Воздействие нагрузок, направленных на развитие выносливости в тренировке юных пловцов // Теория и практика физической культуры. -1972. № 2. - С. 53-56.

79. Кузнецов В.В. Общие закономерности и перспективы развития теории системы спортивной подготовки // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. тр. М., 19 - С. 6-29.

80. Макаренко Л.П. Подготовка юных пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1974.-285 с.

81. Макаренко Л.П. Базовая подготовка юных пловцов // Плавание. М.: Физкультура и спорт. 1976. - № 2. - С. 8-15.

82. Максимальная мощность водной локомоции / В.Б. Иссурин, А.Б. Глазков, А.Н. Деменьтьев, А.Б. Скворцов // Физиология человека. 1979. - N 4.- С. 579-596.

83. Малыгин Л.С. Экспериментальное исследование развития выносливости в зависимости от возраста и квалификации юных пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. М. 1972. - 20 с.

84. Манцевич Д.Е. Индивидуализиция многолетнего планирования силовой подготовки пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1987. - 23 с.

85. Манцевич Д.Е. Многолетнее планирование тренировки пловцов 15 лет и старше: Метод, реком. Минск, 1988.24 с.

86. Манцевич Д.Е. Методика оценки уровня развития абсолютной силы мышц, несущих основную нагрузку в плавании и методы ее развития: Метод реком. Минск, 1990. - 36 с.

87. Масальгин НА Взаимосвязи между силой и скоростью сокращения мышц человека: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1967. - 20 с.

88. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-271 с.

89. Матвеев Л.П. О проблемах совершенствования спортивной тренировки // Материалы международной научной конференции социалистических стран по проблемам спортивной тренировки. Мм 1967 - С. 4.

90. Матвеев Л.П. О проблемах теории и методики спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. -1969. №4. - С. 49-53.

91. Матвеев Л.П. Очерки по теории физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 248 с.

92. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М„ Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

93. Методические разработки по построению процесса тренировки квалифицированных юных и взрослых пловцов (сентябрь 1975- август 1976 гг.) Выпуск четвертый. Киев, 1975. - 90 с.

94. Методы развития специальной и силовой выносливости: Метод, письмо. Баку, 1989 - 39 с.

95. Методика многолетней подготовки юных пловцов: Метод, реком. М., 1989.-50 с.

96. Миллер ДД. Биомеханика плавания (зарубежные исследования): Пер. с англ. / Под ред. В.М. Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 4-38.

97. Мищенко B.C. Функциональные возможности спортсменов. Киев: Здоров'я, 1990. - 200 с.

98. Многолетнее планирование тренировки пловцов 15 лет и старше: Метод. реком. М. 1988. - 24 с.

99. Мотылянская Р.Е. Факторы, определяющие успехи спортивного совершенствования юных спортсменов в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. -1971. №9. - С. 43-47.

100. Набатникова М.Я. Основные направления в методике воспитания специальной выносливости // Плавание спорт юных. - М.: Физкультура и спорт, 1976.-С. 41-46.

101. Набатникова М.Я. Некоторые особенности структуры специальной физической подготовленности юных спортсменов И Оптимизация системы тренировки юных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1979 - С. 30-43.

102. Набатникова М.Я. Теоретические аспекты исследований системы подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1980.-№4.-С.21-22.

103. Набатникова М.Я. О критериях оптимальности в подготовке юных спортсменов. Особенности построения тренировки юных спортсменов. М., 1983.-С. 17-27.

104. Набатникова М.Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок юных спортсменов // Структура тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов циклических видов спорта: Сб. науч. трудов. М„ 1984. - С. 4-9.

105. Набатникова М.Я. О критериях оценки эффективности построения тренировки юных спортсменов // Построение тренировки по годам обучения в спортивных школах: Тез. докл. X! всесоюз науч-практ конф. М., 1987. - С. 16-18.

106. Научное обеспечение подготовки пловцов. Педагогические и медико-биологические исследования / Под ред. Т.М. Абсалямова, Т.С. Тимаковой. М., Физкультура и спорт, 1983. -191 с.

107. Науменко В.К. Изменение показателей работоспособности юных пловцов под влиянием специализированной тренировки: Автореферат диссертации канд. пед. наук. М., 1978. -15 с.

108. Нехвядович А.И. Управление тренировкой обицей выносливости юных пловцов на уровне анаэробного порога: Метод, реком. Минск, 1988. - 22 с.

109. Никитушкин В.Г. Подходы к разработке должных норм физической подготовленности юных спортсменов. Оптимизация подготовки юных спортсменов // Тез. VIII всесоюз. науч.-практ. конф. М., 1983. - 72 с.

110. Общие закономерности становления спортивного мастерства в процессе многолетней тренировки: Метод, реком. Минск, 1990. - 24 с.

111. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

112. Озолин Н.Г. Путь к успеху. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 94 с.

113. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М., Физкультура и спорт, 1980. - 285с.

114. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общей ред. М.Я. Набатниковой. М., Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

115. Основные положения системы подготовки высококвалифицированных спортсменов в циклических видах спорта, связанных с преимущественным проявлением выносливости И Метод, реком. М., 1989. - 57 с.

116. Параметры и методы комплексного контроля унифицированные по группам видов спорта и подсистемам контроля: Метод, реком. М., 1984. -100 с.

117. Парфенов В.А., Платонов В.Н. Тренировка квалифицированных пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1979. -166 с.

118. Петров б .А. Исследование развития скоростных качеств в процессе тренировки юных пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. Л., 1967. - 20 с.

119. Петрович Г.И. Регулирование тренировочной нагрузки пловцов в недельных микроциклах: Метод, реком. Минск, 1990. - 56 с.

120. Петрович Г.И. Оценка специальной Физической подготовленности пловцов: Метод, реком. Минск, 1990. - 54 с.

121. Петрович Г.И., Петров И.Г., Чумак В.И. Этапная оценка специальной выносливости пловцов с целью корреляции тренировочного процесса: Метод, реком. Минск, 1989. -18 с.

122. Петрович Г.И., Нехвядович А.И., Прилуцкий П.М. Петров И.Г. Методика расчета индивидуальных режимов работы пловцов в аэробной и анаэробной зонах мощности на основе анализа соревновательной деятельности: Метод реком. Минск, 1990. -18 с.

123. Петрович Г.И., Прилуцкий П.М. Построение нагрузочных микроциклов на соревновательном этапе подготовки пловцов высокой квалификации: Метод, реком. Минск, 1990. -18 с.

124. Плавание спорт юных / Под об. ред. Р.Е. Мотылянской, М.Я. Набат-никовой, Л.И. Строговой. - М.: Физкультура и спорт, 1976. -192 с.

125. Плавание: Программа для спортивных школ / Разраб. Л.П. Макаренко, Т.М. Абсалямов.- М., 1977. С. 171.

126. Плавание: Сб. науч. тр. /Составитель Л.П. Макаренко. М.: Физкультура и спорт, 1988. -127 с.

127. Плавание: Учебная программа I Под общ. ред. А.В. Козлова. М., 1993. -234 с.

128. Платонов В.Н. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов. Киев: Здоров'я, 1974. - 239 с.

129. Платонов В.Н. Исследование спортивной тренировки в плавании как целостного сложноорганизованного объекта: Автореферат дис. доктора пед. наук.-М., 1977.-57 с.

130. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоров'я, 1980. - 336 с.

131. Платонов В.Н. Физическая подготовка пловцов высокого класса. Киев: Здоров'я, 1983. -168 с.

132. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки: Уч. пособ. для студентов институтов физической культуры. Киев, 1984. - 352 с .

133. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М., Физкультура и спорт. 1986. - 206 с.

134. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев. Здоров'я, 1988. - 215 с.

135. Платонов В.Н., Сахновский К.В., Юдин ВТ. О путях оптимизации построения многолетней подготовки пловцов высокого класса: Сб. Плавание. -1979. №2. - С. 9-14.

136. Платонов В.Н., Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса. М., Физкультура и спорт, 1985. - 256 с.

137. Платонов В.Н., Сахновский КЛ. Подготовка юного спортсмена. Киев, Рад. шк., 1988. -288 с.

138. Платонов 8.Н., Фисенко С.П. Сильнейшие пловы мира. (Методика спортивной тренировки). М.: Физкультура и спорт, 1990. - 304 с.

139. Планирование процесса тренировки спортсменов высокой квалификации в циклических видах спорта (на примере плавания): Метод.реком. М., 1988. -24 с.

140. Пороговая скорость передвижения в циклических видах спорта: Обзорная информация /Состав. В.В. Зайцева: ВНИИФК. М.: Физкультура и спорт, 1986.-21 с.

141. Построение и содержание тренировочного процесса учащихся спортивных школ // Сб. науч. тр. Часть 1. М., 1990. -132 с.

142. Принципы подготовки высококвалифицированного резерва в сборную команду СССР по плаванию / Подг. Спортивным Управлением Госкомспорта СССР.-М., 1989.-14 с.

143. Прилуцкий П.М., Бурлак А.В., Глазько А.Б., Чумак В.И. Особенности построения малого цикла в тренировке квалифицированных пловцов: Метод ре-комен. Минск, 1989. - 38 с.

144. Птушкин Г.М. Распределение специальных силовых нагрузок в соревновательном периоде при подготовке квалифицированных гребцов на байдарках II Развитие выносливости в циклических видах спорта: Тез. Всесоюз. науч.-практ. конф. М., 1987. - С. 48-49.

145. Развитие силы у спортсменов высших разрядов / Л.С. Иванова, Е.И. Рудакова и др. // Теория и практика физической культуры 1966. - №9. - С. 3134.

146. Рыбаков В.В. Методика воспитания специальной выносливости при различных вариантах сочетания тренировочных нагрузок в днях микроцикла: Автореферат дис. канд. пед. наук. Л., 1984. -19 с.

147. Санду Ю.5. Оперативная оценка и управление специальной силовой подготовленностью пловцов различной квалификации на основе использования микропроцессорной техники: Метод, реком. М., 1987. - 27 с.

148. Седых В.В. Исследование некоторых вопросов управления тренировочным процессом спортсмена (на примере плавания): Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1974. - 39 с.

149. Серафимова Б.С. Исследование взаимосвязи тренировочных нагрузок, функциональных показателей и спортивных результатов юных пловцов высокого класса: Автореферат дис. канд. пед. наук.- М., 1974. 25 с.

150. Смирнов В.В. Построение годичного цикла тренировки квалифицированных пловцов на основе биоэнергетических показателей: Автореферат дис. канд. пед. наук. -1979,- 24 с.

151. Соколов А.Н. Ритм сердца в оценке долговременной адаптации спортсменов к физическим нагрузкам различного характера: Автореферат дис. канд. биол. наук. Л., 1991. - 24 с.

152. Солопов И.Н., Бакулин С А Физиология спортивного плавания: Учеб. пособ. Волгоград: ВГАФК, 1996. - 84 с.

153. Спортивное плавание: Учебник для вузов физической культуры / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. М.: ФОН, 1996. - 430 с.

154. Спортивная физиология: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. Я.М. Коц.- М.: Физкультура и спорт, 1986.- 240 с.

155. Специальная выносливость I Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М. Физкультура и спорт, 1972. - 261 с.

156. Структура годичной тренировки пловцов высокой квалификации: Методические рекомендации. ВНИИФК. М., 1983. - С. 5, 9,12-24,43-60.

157. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции: Классификация тренировочных средств // Теория и практика физической культуры. 1970. -№7. - С. 10-11.

158. Суслов В.П. О специальном фундаменте подготовленности в циклических видах спорта // Развитие выносливости в циклических видах спорта: Тез. всесоюз. науч.- практ. конф. М., 1987. - С. 39-40.

159. Талышханов Ф.А. Экспериментальное исследование соотношения основных физических качеств у юных пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. -М. 1975. -15 с.

160. Теория и методика физического воспитания: Учебник для институтов физической культуры / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, АД. Новикова. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т.2. - 256 с.

161. Теория спорта: Учебник для институтов физической культуры / Под редакцией В.Н. Платонова. Киев: Вища школа, 1987. - 424 с.

162. Тимакова Т.С. Особенности возрастного развития пловцов. // -Плавание. -1980. М21. - С. 38-41.

163. Тимакова Т.С. Особенности биологического развития и спортивный результат в плавании // Плавание. -1980. №1. - С.-40-44.

164. Тимакова Т.С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация (биологические аспекты).- М., Физкультура и спорт, 1985. -144 с.

165. Топчиян B.C., Кабачкова П.И., Комарова А.Д. Планирование спортивной тренировки юных спортсменов в годичном цикле в скоростно силовых видах спорта // Теория и практика физической культуры. - 1983. - №11. - С. 47-48.

166. Тэлбот Д. Как плыть быстрее (Сокр. перевод с англ. С.М. Вайцеховско-го).- М.: Физкультура и спорт, 1978. 88 с.

167. Уткин ВЛ. Биомеханические аспекты спортивной тактики. М.: Физкультура и спорт, 1984.-128 с.

168. Уткин В.Н. Энергетическое обеспечение и оптимальные режимы циклической мышечной работы: Автореферат дис. докт. биол. наук. М., 1985.- 46 с.

169. Уткин В.Л. Оптимизация спортивных локомоций на основе моделирования энергетики мышечного сокращения // Современные проблемы биомеханики. -1993.-№ 7. -С. 5-22.

170. Учение о тренировке: Пер. с нем. / Под ред. Д.Харре. М.: Физкультура и спорт, 1971.-228 с.

171. Фарфель B.C. Классификация движений в спорте // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 11. - С. 4-7.

172. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

173. Фарфель B.C., Скородумова Н.Н. и др. Определение специальной работоспособности гребцов методом пульсометрии // Теория и практика физической культуры. 1974. - №2. - С.-27-30.

174. Федорова Л.Э. Исследование эффективности применения различных вариантов тренировочных занятий в тренировке квалифицированных пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. Киев, 1974, - 41 с.

175. Филин В.П. Воспитание Физических качеств у юных спортсменов. М., Физкультура и спорт, 1974. - С. 232.

176. Филин В.П. О построении многолетней спортивной тренировки в циклических видах спорта // Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов. М., 1975. - С. 7-15.

177. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пособ. для институтов и техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1987. -128 с.

178. Филин В.П., Линец М.М. Проблема построения многолетней тренировки в циклических видах спорта //Теория и практика физической культуры. 1979. - № 6. - С. 10-13.

179. Филин В.П., Фомин НА Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

180. Фомин Д.И. Исследование влияния занятий с большими нагрузками при их применении в подготовке квалифицированных пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. Киев, 1974. - 30 с.

181. Фомин НА., Филин В.П. Возрастные особенности физического воспитания. Мм Физкультура и спорт, 1972. -176 с.

182. Фомиченко Б.М. Исследование критериев технического мастерства и факторов, определяющих спортивную подготовленность пловцов-кролистов: Автореферат дис. канд. пед. наук. Киев, 1977. - 24 с.

183. Чупрун А.К. Гребной спорт: Учебник для институтов физической культуры. М., Физкультура и спорт, 1987. - С. 138.

184. Шаповалов В.П. Экспериментальное исследование рентабельности работы пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. Киев, 1975. - 30 с.

185. Шкребтий Ю.М. Экспериментальное обоснование методики построения тренировочных микроциклов в плавании при двух занятиях в течение дня: Автореферат дис. канд. пед. наук. Киев, 1976. - 22 с.

186. Шухардин И.О. Воздействие тренировочной нагрузки различной направленности на спортивное совершенствование юных пловцов И Теория и практика физической культуры. -1970. № 6. - С. 52-54.

187. Шухардин И.О. Исследование совершенствования специальной выносливости в тренировке юных пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. Тарту, 1971.-16 с.

188. Яковлев И.Н. Биохимия. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 344 с.

189. Яроцкий Г.В. Экспериментальное исследование развития специальной выносливости в тренировке юных пловцов: Автореферат дис. канд. пед. наук. -Л., 1974. 19 с.

190. Andersen K. Energy cost of swimming // Acta Chirir Scand. Sup!!. -1960. -Vol. 253.-P. 169-174.

191. Astang P. Aerobic power in swimming. //Swimming Medicine IV I In B.Eniksson, B. Furberg (Ebs), Baltimore'1 University Park Pare Press, 1978. - P. 121-131.

192. Astrand P., Enctkssjn E. A. Swimming flime // Appl. Physiol. 1972. - Vol 33.- P. 514.

193. Faulkner J. Physiljgy jf swimming and diving // Exercise physiology. In H Fals (Ed). New York: Acadtmic Press, 1968. - P.415-446.

194. Gergley Т., McArdle W., DeJesus P., et a!. Specificity of arm training on aerobic power during swimming and running // Medicine and Science in Sports and Exercise. -1984. Vol. - P. 349-354.

195. Gomes-Pereira J., Alves F. Variability, specificity and value of the iactate profile curve in a five years fotlow-up period // Abstracts of VI! international symposium on biomechanics and medicine in swimming. Atlanta: USS Press, 1994. - P. 48.

196. Ho!mer L Oxygen uptake during swimming in man // J. AppL Physio!. -1972.-Vol. 33.-P. 507-509.

197. Hilmer I. Physilogy of swimming in man // Acta Physiol. Scand. 1974. -Vol. 98. - P. 407-442.

198. Hofmer-!. Asnrand P. Swimming training and maxima! oxygen uptake // J. Appl. Physiol. 1972. - Vol. - P. 510-513.

199. Karpovich H.,Millman N. Energu expenditure in swimming II Journal of Physiologu. -1944. Vol. 142. - P. 140-144.

200. Kipke L. Dynamics of oxygen intake during step-bu-step loading in a swimming flume // Swimming Medicine IV / In B. Eliksson, B. Furberg (Eds), Baltimore: University Park Press, 1978. - P. 137-142.

201. Magel J., Faulkner J., Maximum oxygen uptake of college swimmers // J. Appl. Physio!. -1967. Vol. 22. - P.929-933.

202. Maglischo E.W. Swimming fasten. Bakersfield: Mayfield Publishing Company. 1982.-472 p.

203. Miyashita M., Kanehisa H. Effescts of isokenetic, isotinic and swim training on swimming performance // Biomecyanics and medicine in swimming / In A. HjHander et al. (Ids). Cyampaign: Hunam Kinetics Publishers, 1983. P. 329-334.

204. Nadel E., Holmer I., Bergh U., et al Energy exchanges of swimming man // J. Appl Physiol. -1974. Vol. 36. P. 465-471.

205. Namura T. The influence of training and on V02man during swimming in Japanese eline age group and Olympic swimmers // Biomechanics and medicine in swimming / In A. Hollander et al. (Eds). Champaingn: Hunam Kinetics Rublishers, 1983. P. 251-257.

206. Pendergast D., diPrampero P., Craig A et a!. The infliencse of of selected biomechanical factors on the energy cost of swimming // Swimming Medicine IV / in B.Erikssjn, B.Furberg (Eds). Baltimore: University Park Press, 1978. - P. 367-378.

207. Stacker D., Pink J., Jobe F. Comparison of shoulder injury in collegiate and masters lewel swimmers // Abstracts of international symposium on biomechanics and medicine in swimming. Atlanta: USS Press, 1994. P. 63.

208. StrassD., Cappaert J., Troup J. Ammonia and iacktate behavion fjHowing short sprint exercise in the fiume // Abstracts of VII international symposium on biomechanics and mtdicine in swimming. Atlanta: USS Press, 1994. - P. 75.

209. Swarne !., Winter E. Scaling maximum oxygen uptake for differences in body mass swimmers // Abstracts of V!l international symposium on biomechanics and mtdicine in swimming. Atlanta: USS Press, 1994. - P. 64.

210. Toussaint H. Mechanics and energetics of swimming: Doctoral dissertation. Vrije Unlversiteit te Amsterdam, 1988. - 54 p.