Управление спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике с учетом диморфических различий работоспособности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, доктор педагогических наук Горулев, Павел Сергеевич

• Горулев, Павел Сергеевич
• доктор педагогических наук
• 2006

Оглавление диссертации доктор педагогических наук Горулев, Павел Сергеевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МНОГОЛЕТНЕЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН,

СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ.

1.1 Общие принципы управления спортивной подготовкой.

1.2 Специфика развития силовых качеств у женщин.

1.3 Основные механизмы адаптации и закономерности ее формирования у женщин при занятиях тяжелой атлетикой.

1.4 Физиологические основы методики спортивной тренировки женщин.

1.5 Специфика содержания тренирующих воздействий с учетом знаний физиологических особенностей спортивной деятельности женщин в тяжелой атлетике.

Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И

МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ.

2.1 Общая характеристика тяжелоатлеток высшей квалификации по данным анкетного опроса спортсменок.

2.2 Оценка работоспособности тяжелоатлеток в разные фазы менструального цикла по данным анкетного опроса тренеров.

2.3 Особенности гормонального статуса тяжелоатлеток высокой квалификации в период интенсивной тренировки.

2.4 Структура адаптационных механизмов успешности соревновательной деятельности тяжелоатлеток

2.5 Становление гонадо-надпочечниковых взаимоотношений в адаптации тяжелоатлеток к мышечной деятельности.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА 3. ВОЗРАСТНО-КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СТРУКТУРЫ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК ПО ДАННЫМ ЛИЧНОСТНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ.

3.1 Факторная структура личностных характеристик тяжелоатлеток на различных этапах многолетней спортивной подготовки.

3.2 Возрастно-квалификационные изменения структуры подготовленности тяжелоатлеток.

Выводы по третьей главе.

ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕХАНИЗМОВ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ (НА ПРИМЕРЕ ЖЕНСКОЙ СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИИ).

4.1 Характеристика объема нагрузки тяжелоатлеток высокой квалификации.

4.2 Характеристика интенсивности тренировочной нагрузки тяжелоатлеток сборной России.

Выводы по четвертой главе.

ГЛАВА 5. ОСОБЕННОСТИ УПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ ЖЕНЩИН-ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК С УЧЕТОМ ДИМОРФИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ.

5.1 Ранняя специализация как фактор результативности в женской тяжелой атлетике.

5.2 Планирование учебно-тренировочной нагрузки с учетом овариально-менструального цикла.

5.3 Оценка эффективности индивидуального планирования тренировочной нагрузки.

Выводы по пятой главе.

ГЛАВА 6. ТЕХНОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ

МНОГОЛЕТНЕЙ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

6.1 Этапы многолетней подготовки и их задачи.

6.2 Технология управления подготовкой тяжелоатлеток в различных возрастно-квалификационных групп.

6.2.1. В группах начальной подготовки.

6.2.2. В группах начальной специализации.^

6.2.3. В группах углубленной специализации.

6.2.4. В группах спортивного совершенствования.^ ^

6.2.5. В группах высшего спортивного мастерства.^

6.3. Оценка эффективности подготовки тяжелоатлеток с учетом диморфических различий в педагогическом эксперименте.

Выводы по шестой главе.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Управление спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике с учетом диморфических различий работоспособности»

Актуальность темы. Стремление женщин к достижению высоких спортивных результатов, а также то обстоятельство, что без успехов в этой области ни одна страна не сможет войти в группу лидеров в программах олимпийских игр, способствует повышению роли женского спорта (1; 101; 116; 252; 269; 377; 415; 442)1. Рост участия женщин в олимпийском движении, достижение ими ведущих позиций в спорте на национальном и мировом уровнях вызывают большой интерес общественности к развитию женского спорта.

Продолжительность и структура многолетнего процесса спортивной подготовки зависят от многих факторов, среди которых ведущее место занимают закономерности становления различных аспектов мастерства, формирование адаптационных механизмов в главных функциональных системах, индивидуальные и половые особенности спортсменов, а также содержание самой тренировки с учетом состава средств и методов, динамики нагрузки, построения тренировочных циклов различной продолжительности, направленности и характера (214).

Многочисленные работы ведущих теоретиков спорта (34; 43; 44; 71; 82; 102; 106; 171; 172; 215; 279; 355 и др.) в значительной степени раскрывают сущности и специфику перечисленных факторов, что позволяет отметить наличие стройной системы, определяющей логическую взаимосвязь и последовательность определенных этапов и стадий процесса многолетней подготовки спортсменов.

1 В скобках дается ссылка на источник, подробное название которого указано в библиографии. Первая цифра в скобках означает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников между цифрами ставится точка с запятой.

В свою очередь, такая система дает основание для оптимального планирования и реализации учебно-тренировочного процесса с учетом выделения периодов наиболее напряженной тренировки, направленной на достижение высоких спортивных результатов.

Однако не всегда оправданная ориентация на возрастные границы зон спортивных достижений, а также на конкретные этапы или стадии многолетней подготовки может привести к значительным педагогическим ошибкам, если при этом не учитывать специфику вида спорта и индивидуальные особенности спортсменок. В этой связи отчетливо проявляются недостатки существующей системы многолетней спортивной подготовки женщин, что настоятельно требует продолжения научных исследований по указанной проблеме и определяет очевидную актуальность работы.

Наиболее актуальна эта проблема в женском спорте, где до сих пор ведутся принципиальные дискуссии о возможном вреде занятий спортом для детородной функции организма женщины, особенно в тех видах спортивной деятельности, которые до недавнего времени были уделом только мужчин (тяжелая атлетика, силовое троеборье, дзюдо, бокс, борьба и т.д.). Несмотря на это, в последние годы у мужчин и женщин наблюдается тенденция к сближению характера, построения, объема тренировочного процесса и уровней их высших достижений (75; 109; 176; 178; 262; 295; 391; 407; 412). В этом аспекте одним из менее изученных и наиболее перспективных видов спорта является женская тяжелая атлетика.

В связи с этим, решение указанных проблем в женской тяжелой атлетике имеет особую значимость и будет способствовать углублению знаний по многим актуальным вопросам: изучение резервных возможностей женского организма, уточнению конкретных аспектов теории спорта, построению специфической системы многолетней подготовки тяжелоатлеток.

Все изложенное подчеркивает актуальность выбранной темы исследования и предопределяет основные аспекты аргументированного выбора методологической основы работы.

Максимальная ориентация на индивидуальные особенности спортсменки, строгое соответствие функциональным возможностям планируемых тренировочных и соревновательных нагрузок, характер отдыха, питания, средств восстановления таят значительные резервы повышения эффективности спортивной тренировки.

В связи с этим, разработка научно-методических основ оптимизации тренировочных нагрузок, с учетом изменений функциональных возможностей женского организма на протяжении свойственных женщинам биологических циклов, позволяющих добиваться высоких спортивных результатов без угрозы для здоровья женщины является актуальной проблемой.

Исследовательская база в области влияния максимальных нагрузок скоростно-силового и собственно-силового характера на женский организм, а так же процессов адаптации, с точки зрения диморфических различий в спорте, к субмаксимальным и максимальным напряжениям физической и психологической направленности явно недостаточна. Это связано с тем, что в системе спортивной тренировки кроме общих положений для мужчин и женщин существуют особенности характерные только для женщин, они и приводят к различиям в протекании адаптационных процессов в женском организме. Так, для женщин характерны специфические особенности деятельности мозга, высокая эмоциональная возбудимость и более раннее развитие физических качеств в процессе онтогенеза. В ходе индивидуального развития наибольший прирост абсолютной силы у девочек-подростков наблюдается в 12-14 лет, у мальчиков - в 16-17 лет. Максимальные показатели силы достигаются в 15-16 лет (у мужчин 18-20 лет). В связи с этим наиболее благоприятным возрастом для развития скоростно-силовых возможностей девочек считается 10-14 лет (1; 2; 10; 80; 95; 112; 155; 470).

Особенно выражен половой диморфизм в период полового созревания, который завершается у девушек в возрасте 17-18 лет, а у юношей - 20-22 года. Эти возрастные особенности необходимо учитывать при построении структуры спортивной тренировки, особенно временной структуры в макроцикле спортивного онтогенеза". Девочки способны показывать высокие результаты на 2-3 года раньше юношей (10; 35; 156; 241; 248; 345; 384; 420).

Кроме того, по данным Никитюка Б. А. (197), раннее начало интенсивной мышечной деятельности (с 7-9 лет) создает наиболее щадящие предпосылки для женского организма, не препятствуя своевременному половому созреванию.

Как показывает анализ литературных данных, влияние скоростно-силовой подготовки на адаптационные возможности организма, а также тренировочный комплекс с учетом полового диморфизма по данному виду спорта разработан недостаточно, а морфофункциональные характеристики обычных женщин не вполне применимы к оценке функциональных возможностей женщин - спортсменок, демонстрирующих высокие спортивные результаты. Так как они своими функциональными и соматическими особенностями отличаются больше от «обычных» женщин - неспортсменок, чем от мужчин (274; 290; 316; 317; 416; 418; 447).

Поскольку бурное развитие женской тяжелой атлетики в последние годы не требует беспредметных споров о вреде или пользе для организма женщины занятиями этим видом спорта, возникает необходимость проведения специальных исследований по установлению наиболее эффективных способов достижения спортсменками высоких спортивных результатов с минимизацией отрицательных последствий для их здоровья.

В связи с вышеизложенным, представляется актуальной систематизация особенностей морфологических и функциональных характеристик женщин -спортсменок, выявление значимых для эффективной спортивной деятельности параметров динамики многолетней спортивной подготовки, обоснование принципиальных подходов к достижению адекватности педагогических воздействий диморфическим спецификам развертывания адаптивных процессов в женском организме под влиянием тренирующих тяжелоатлетических нагрузок.

Таким образом, актуальность исследования обусловлена необходимостью разрешения существенных противоречий между: а) все более возрастающим количеством женщин, занимающихся различными видами спорта (бокс, футбол, хоккей, борьба, тяжелая атлетика, силовое троеборье и т.д.), результаты, в которых связаны с нагрузками неспецифичными, а во многих случаях и мало совместимыми с функциями женского организма, сформировавшимися в процессе эволюции (репродуктивными, иммунологическими, психологическими и.т.д.) и необходимостью достижения высоких спортивно- технических результатов в избранном виде спортивной деятельности; б) требованиями, предъявляемыми к женскому организму в процессе спортивной деятельности и недостаточностью исследований влияния нагрузок силовой направленности, являющихся неотъемлемой составляющей учебно-тренировочного процесса при достижении высоких спортивно-технических результатов; в) подготовкой женщин с целью достижения высоких спортивных результатов в скоростно-силовых и силовых видах спорта и отсутствием технологии управления многолетним тренировочным процессом, способствующим адаптации женского организма к подобному роду деятельности.

На основе выявленных противоречий, существующих в данной проблеме, следует заключить, что адаптация женского организма к высоким тренировочным нагрузкам является одновременно целью, средством, механизмом и фактором успешности достижения высоких спортивно-технических результатов. Без эффективного ее решения невозможно избежать проблем, которые сегодня имеют место в женском спорте высших спортивных достижений силовой и скоростно-силовой направленности.

Выделенная совокупность противоречий позволяют сформулировать проблему исследования: каковы условия адаптации женского организма к предельным по объему и интенсивности нагрузкам в спорте высших достижений.

Цель исследования: научно обосновать комплекс условий управления процессом многолетней спортивной подготовки женщин, занимающихся тяжелой атлетикой с учетом диморфических различий работоспособности.

Объект исследования: процесс многолетней спортивной подготовки женщин - тяжелоатлеток.

Предмет исследования: технология управления многолетней спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике.

Гипотеза исследования основана на предположении о том, что создание научно обоснованной технологии управления многолетней спортивной тренировкой женщин в тяжелой атлетике позволит обеспечить более эффективную их подготовку если:

- представлена и обоснована концепция управления многолетним тренировочным процессом с учетом функциональных особенностей женского организма;

- определены особенности адаптации женского организма к собственно-силовым и скоростно-силовым нагрузкам с учетом возраста начала спортивной специализации;

- разработана технология управления спортивной подготовкой женщин к функционированию их организма в условиях неспецифической деятельности с учетом диморфических различий работоспособности;

- определены педагогические условия увеличения потенциала женского организма в достижении высоких спортивных результатов, позволяющие снизить отрицательное влияние тренировочной нагрузки на женский организм; экспериментально обосновано и разработано программно-методическое обеспечение многолетнего тренировочного процесса, ориентированного на подготовку квалифицированных спортсменок с сохранением репродуктивных функций, позволяющее добиваться наивысших спортивных результатов на более ранних этапах спортивной деятельности.

Для достижения цели исследования и проверки выдвинутой гипотезы были поставлены следующие задачи.

1. Научно обосновать концептуальные основы управления процессом многолетней подготовки женщин-тяжелоатлеток.

2. Изучить методологические аспекты многолетней подготовки женщин, специализирующихся в тяжелой атлетике.

3. Выявить физиологические, морфофункциональные и психологические особенности организма женщин, занимающихся тяжелой атлетикой в зависимости от уровня спортивной квалификации на различных этапах многолетней спортивной подготовки.

4. Разработать технологию управления процессом подготовки женщин-тяжелоатлеток, предусматривающей нивелирование отрицательных воздействий на женский организм.

5. Экспериментально обосновать эффективность рекомендуемой технологии управления спортивной подготовкой женщин-тяжелоатлеток с учетом диморфических особенностей работоспособности.

Методологическими основами исследования являются: общая теория систем (Л.Ф. Берталанфи, В.Н. Садовский, В.Г. Афанасьев, Э.Г. Юдин, И.В. Блауберг, А.И. Уемов); общая теория организации (Ф.У. Тейлор, A.A. Богданов, В.Г. Алиев, Б.З. Мильнер); теория деятельности (JI.C. Выготский, А.Н. Леонтьев, В.В. Давыдов, А.Г. Асмолов); теория управления спортивной подготовкой (М.Я. Набатникова, В.Н. Филин, В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов, Л.М. Куликов); теоретические положения психологии физического воспитания и спорта (А.Ц. Пуни, A.B. Родионов); теоретические положения физиологии адаптации (Г. Селье, Ф.С. Меерсон, H.A. Агаджанян, A.A. Виру, П.К. Кырге, H.A. Фомин).

Избранная методологическая основа и выдвинутая гипотеза определили логику, этапизацию и методы теоретико-экспериментального изыскания. Исследование выполнялось в течение 1992-2006 гг.

Организация и методы исследования. База исследования. Предварительные поисковые исследования, а также педагогический эксперимент проводились на базах сборных команд России и Республики

Башкортостан по тяжелой атлетике среди девушек, юниорок и женщин. Дополнительной научно-методической базой исследования были Детско-юношеские спортивные школы №15 и №26 г. Уфы, Башкирская Республиканская школа высшего спортивного мастерства.

Исследование выполнялось в три этапа в течение 1992-2006 г.г.

Первый этап (1992-1994) - поисково-теоретический. На данном этапе осуществлялся анализ теоретических основ силовой и скоростно-силовой подготовки женщин в тренировочном процессе с учетом полового диморфизма в исследованиях отечественной и зарубежной науки. В контексте выявленной проблемы разработана концепция исследования, в результате чего была сформулирована гипотеза исследования; определялись методологические и теоретические основания исследования, а также цель, объект и предмет изыскания.

На данном этапе применялись методы: анализ литературы по проблеме исследования, обобщение опыта, наблюдение, беседы, анкетирование.

Второй этап (1994-2004) - экспериментально-аналитический. Основное внимание на данном этапе уделялось проведению формирующего педагогического эксперимента. Проводилась методическая работа с тренерами, участвующими в проведении опытной работы, путем организации семинаров, консультаций. В результате работы на указанном этапе сформировалось мнение, что разработка конкретной методологии построения многолетнего учебно-тренировочного процесса женщин-тяжелоатлеток позволит повысить адаптированность спортсменок к интенсивным тренировочным нагрузкам. Были разработаны основные направления управления многолетней спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике.

Основными методами на данном этапе были: физиологическое, психологическое и педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Третий этап (2004-2006) - заключительно-оценочный. Он был связан с экспериментальной проверкой выделенных педагогических условий повышения эффективности учебно-тренировочного процесса, статистической обработкой полученных экспериментальных данных, их анализом и интерпретацией, формулированием общих выводов и заключения, оформлением диссертационного исследования.

Методы исследования данного этапа: анализ результатов педагогического эксперимента, статистический анализ экспериментальных данных, обобщение полученных результатов исследования.

Научная новизна исследования:

1. Разработана концепция управления процессом многолетней спортивной подготовки женщин-тяжелоатлеток, как самостоятельный процесс, учитывающий индивидуальные особенности женского организма и позволяющий сочетать высокие спортивно-технические результаты с высокой гуманизационной составляющей;

2. Выявлены особенности адаптации женского организма к неспецифической деятельности скоростно-силовой и силовой направленности, с учетом возраста начала спортивной специализации в силовых и скоростно-силовых видах спорта в процессе спортивного онтогенеза;

3. Разработана технология управления многолетним тренировочным процессом женщин, занимающихся тяжелой атлетикой с учетом диморфических различий работоспособности, включающая в себя новые критерии спортивной подготовленности спортсменок различных возрастно-квалификационных групп;

4. Определены необходимые педагогические условия для увеличения потенциала женского организма к достижению высоких результатов в силовых и скоростно-силовых видах спорта, касающиеся построения учебно-тренировочного процесса с учетом физиологических биоритмов организма женщин в процессе многолетней подготовки;

5. Экспериментальным путем обоснована эффективность разработанной технологии управления многолетней подготовкой женщин в тяжелой атлетике, позволяющая добиваться наивысших спортивных результатов на более ранних этапах спортивной деятельности.

Теоретическая значимость состоит:

- в разработке концептуальных основ проблемы подготовки спортсменок, специализирующихся в тяжелой атлетике, на различных этапах углубленной тренировки с учетом полового диморфизма;

- определении особенностей технологии управления тренировочным процессом женщин, занимающихся тяжелой атлетикой;

- обосновании закономерностей адаптации женского организма с учетом возраста, начала занятий тяжелой атлетикой, диморфических различий работоспособности и индивидуализации критериев спортивной подготовки в скоростно-силовых и собственно-силовых видах спорта;

- рационализации тренировочного процесса с использованием обоснованных методов педагогического контроля за уровнем различных по направленности нагрузок.

Разработанные в диссертации концептуальные положения тренировочного процесса тяжелоатлеток могут служить теоретико-технологической базой для проведения других узконаправленных экспериментальных исследований и создания индивидуальных научно обоснованных программ многолетней тренировки спортсменок различных возрастно-квалификационных групп в скоростно-силовых и собственно-силовых видах спорта.

Практическая значимость работы определяется тем, что содержащиеся в ней теоретические положения и выводы, результаты экспериментальной работы позволили практически повысить уровень эффективности тренировочного процесса женщин-тяжелоатлеток на всех этапах многолетней спортивной подготовки, создать научную базу технологии управления многолетним процессом спортивной тренировки тяжелоатлеток, на основе которых разработана программа спецкурса и семинара-практикума «Теория и методика тяжелой атлетики», «Физиологические основы женской спортивной деятельности». Результаты исследования послужили основой для написания учебных пособий: «Основные положения структуры многолетней спортивной тренировки», «Комплексный контроль за физическим развитием и адаптивной подготовленностью девушек 17-18 лет с различной спортивной направленностью», «Адаптационный тренинг в процессе подготовки тяжелоатлетов, студентов факультета физической культуры и спорта», «Физиологические основы адаптивной физической культуры», «Женская тяжелая атлетика: проблемы и перспективы», которые адресуются спортсменам, тренерам, студентам физкультурных вузов, научным работникам спортивно-педагогического профиля. Имеющийся в диссертации фактический материал по построению тренировочного процесса и управлению им позволяет совершенствовать систему планирования тренировочного процесса тяжелоатлеток различного уровня мастерства. На основе этих данных разработана типовая «Программа спортивной подготовки по женской тяжелой атлетике для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства России», утвержденная Федеральным агентством по физической культуре и спорту.

В выполненном диссертационном исследовании впервые обобщен передовой практический опыт работы тренеров, подготовивших членов национальной сборной команды России по тяжелой атлетике, что также может использоваться при подготовке и повышении квалификации специалистов по данному виду спорта.

Положения, выносимые на защиту:

1. Концепция управления процессом многолетней подготовки женщин-тяжелоатлеток опирается на современную теорию адаптации (возрастные особенности спортсменок, их индивидуальные физиологические особенности, возраст начала спортивной специализации) и раскрывает содержание, критерии, педагогические условия и механизмы эффективного управления качеством подготовки спортсменок.

2. Выявленные особенности адаптации женского организма к интенсивным скоростно-силовым нагрузкам свидетельствуют о том, что для эффективной подготовки спортсменок необходимо раннюю специализацию в женской тяжелой атлетике рассматривать как положительное явление, способствующее своевременному развитию как базовых, так и специальных физических качеств, которые в более позднем периоде онтогенеза не поддаются развитию или совершенствуются незначительно. Поскольку при условии ранней специализации изменение секреторной активности эндокринных желез, в конечном итоге ведет к возникновению нового уровня равновесия между функционированием компонентов эндокринной системы, принимающих участие в адаптации организма к интенсивной мышечной деятельности, и способствует не только сохранению резервных возможностей женского организма при выполнении напряженных тренировочных программ, но и достижению высоких спортивных результатов на протяжении всей спортивной деятельности.

3. Разработанная технология управления тренировочным процессом тяжелоатлеток соответствует специфике функционирования женского организма на различных этапах его развития. Это способствует приросту уровня двигательных кондиций спортсменок, улучшению их самочувствия, настроения в «критические» фазы ОМЦ и позволяет выполнять объем и интенсивность тренировочных программ, достигать высоких спортивных результатов на соревнованиях без риска нарушения репродуктивных функций, особенно в ауксологически неблагоприятные периоды развития организма.

4. Необходимыми педагогическими условиями для увеличения потенциала женского организма в спортивной деятельности в скоростно-силовых и силовых видах спорта является комплексный контроль за уровнем физической подготовленности и функциональным состоянием организма тяжелоатлеток, что позволяет своевременно выявлять слабые звенья адаптации, корректировать процесс адаптивных и дезадаптивных изменений организма спортсменок и с их учетом варьировать средства, методы, объем и интенсивность тренировочных нагрузок.

5. Разработанная технология управления многолетней подготовкой женщин в тяжелой атлетике на разных этапах тренировки, ее применение способствует повышению эффективности учебно-тренировочного процесса и обусловливает существенные изменения в уровне специальной физической подготовленности на более ранних этапах спортивной деятельности.

Достоверность и обоснованность полученных результатов и сделанных выводов обеспечивается: проведением исследования с опорой на структурно-функциональную теорию управления, психологическую теорию деятельности, теорию системного подхода и анализа спортивной деятельности в женском спорте высших достижений; выбором методов исследования соответствующих целям и уровню решения проблемы, теоретическому и практическому уровням познания, статистической значимостью полученных данных.

Личный вклад автора заключается в разработке ведущих положений исследования, общего замысла, методики проведения экспериментальной работы по настоящей проблеме, руководстве и непосредственном участии в экспериментальной работе, получении эмпирических данных, теоретическом обобщении и интерпретации результатов исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные результаты исследования и материалы диссертации опубликованы и доложены на Международных конгрессах (Бишкек, 2000; Уфа, 2002; Санкт-Петербург, 2005; Гродно, 2005; Ставрополь, 2005; Челябинск, 2006), Российских конференциях (Кемерово, 2004, 2005; Чайковск, 2004), ежегодных научных конференциях УралГУФК. Результаты работы апробированы, имеются акты внедрения.

По теме диссертации опубликовано 8 учебных пособий, 4 монографии, Программа, рекомендованная Федеральным агентством по физической культуре и спорту и являющаяся типовой для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ и 34 научные статьи, в том числе в центральных изданиях и лицензированных журналах.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, 6 глав,

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Горулев, Павел Сергеевич

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В проведенном исследовании проанализирована актуальная педагогическая проблема, обоснована методологическая база технологии управления многолетним тренировочным процессом спортсменок в собственно-силовых и скоростно-силовых видах спорта на основе учета диморфических различий работоспособности, разработана концепция управления процессом многолетней подготовки женщин-тяжелоатлеток и определены организационно-методические условия ее реализации.

В процессе исследования определены важнейшие положения и обоснованы принципы, лежащие в основе управления многолетним тренировочным процессом женщин.

Основными положениями управления подготовкой тяжелоатлеток являются: ранняя специализация, построение тренировочного процесса с учетом возрастных морфофункциональных особенностей организма спортсменок и индивидуального биологического цикла.

Завоеванная женщинами возможность заниматься всеми видами спорта создает уникальные перспективы для науки в плане изучения особенностей адаптационных ресурсов женского организма. Нет других жизненных ситуаций, таких как спортивная деятельность, позволяющих женщинам проявлять огромные функциональные, в том числе и адаптационные возможности (40; 183; 392).

Современный спорт высших достижений требует исследований в области адаптационных возможностей спортсменок, их физической активности как главной теоретической предпосылки физической тренировки. Научные исследования в этом направлении ведутся давно (1; 90; 120; 156). Они показывают, что даже самый тяжелый физический труд не способен вызвать в организме человека таких адаптационных перестроек, какие наблюдаются у высококвалифицированных спортсменок. Это объясняется тем, что интенсивность тренировочной работы сочетается с экстремальными условиями соревновательной деятельности. Известно, что главной особенностью адаптации в спорте, в отличие от многих других сфер человеческой деятельности, является многоступенчатость приспособления к экстремальным условиям.

В связи с этим, среди основных принципов управления спортивной тренировкой выделяются: принцип научности; принцип системности и комплексности и принцип обратной связи.

В проблеме спортивной адаптации есть еще много не изученных вопросов, касающихся разработки правильной системы тренировочного процесса (126; 167). Сегодня возникает проблема поиска такой системы нагрузок в спорте, которая обеспечила бы поддержание достигнутого уровня адаптации и одновременно не вызвала бы преждевременного истощения функциональных систем организма. При этом параметры тренировочных нагрузок должны соответствовать текущему состоянию занимающихся и соразмеряться с естественным ходом развития их двигательной функции. Именно здесь возникает проблема оптимизации тренировочного процесса как резерва сохранения здоровья спортсменок и повышения их спортивного мастерства.

Исследование подтвердило, что технология управления многолетним тренировочным процессом женщин будет способствовать повышению результативности в соревновательной деятельности при следующих условиях:

- учитываются особенности адаптации женского организма к собственно-силовым и скоростно-силовым нагрузкам с учетом возраста начала специализации. Для оценки относительно стабильных (в спортивном онтогенезе) характеристик спортсменок необходимо иметь представления о возрастных периодах развития детей и подростков, их анатомо-физиологических особенностях. Процесс многолетней тренировки спортсмена условно разделяют на 4 основных этапа: предварительной подготовки, начальной спортивной специализации, углубленной тренировки в избранном виде спорта, спортивного совершенствования. Четких границ между этапами не существует, однако, решая вопрос о переходе к очередному этапу подготовки, рекомендуется учитывать возраст спортсменок, уровень их физического развития и подготовленности, способности к перенесению все возрастающих тренировочных нагрузок. Организм детей и подростков в процессе роста и развития претерпевает сложные и многообразные изменения (6; 135; 136; 158; 306; 393). На каждом возрастном этапе он имеет свои особенности. Это обязывает тренеров и педагогов решать вопросы подготовки юных спортсменов в строгом соответствии с закономерностями возрастной физиологии, педагогики и психологии. Многолетний учебно-тренировочный процесс требует преодоления мотивов сиюминутной выгоды, ведущих к большим потерям в будущем, отказа от стандарта и шаблона в педагогической деятельности, развития самостоятельности и творческого подхода к делу;

- создаются педагогические условия увеличения потенциала женского организма в достижении высоких спортивных результатов, позволяющие снизить отрицательное влияние тренировочной нагрузки на женский организм. Необходимость углубленного и разностороннего изучения такого важного феномена, как женский спорт, не вызывает сомнения у специалистов самого разного профиля, так или иначе связанных с проблемами физического воспитания и спортивной подготовки женщин и сопутствующими их содержательному решению аспектами их физического и психологического здоровья и социального благополучия.

В узкопрофессиональном смысле это связано с тем, что в настоящее время нет однозначных суждений о методике тренировки женщин, хотя можно выделить два разнонаправленных мнения специалистов и в связи с этим два подхода к решению этого вопроса. По высказыванию профессора В. Н. Платонова (222), первая группа ученых и практиков предлагает учитывать в построении мезоциклов тренировки овариально-менструальный цикл женщин. Вторая же полагает, что строить тренировочный процесс спортсменок можно на основе общих закономерностей тренировки, установленных на эмпирической основе опыта тренировки мужчин.

На этом основании педагоги-практики разделили методику тренировки женщин на два варианта, не имея при этом доказательных научных объяснений обоснованности существующих различий во взглядах.

Как считает Т.С. Соболева (252) с медицинской точки зрения, это вполне обоснованно с позиции полового диморфизма, в свете которого среди спортсменок можно выделить два антипода. Первая группа - женщины с фемининным (женственным) соматотипом, который редко встречается у спортсменок, у которых овариально-менструальный цикл не нарушен. Именно для них абсолютно возможно построение тренировочного процесса первым путем. Спортсменки, у которых имеются значительные нарушения в физиологическом процессе ритмичности менструальной функции, относятся ко второй группе. Таким образом, вторая группа включает в себя женщин маскулинного (мужественного) соматотипа, который часто (в 30-90% случаев) встречается у спортсменок для них нередко характерно нарушение овариально-менструального цикла. Именно они ближе к мужчинам и именно для них приемлем второй путь построения тренировочного процесса.

Учитывая все это в практике спорта высших достижений особое значение должна приобрести специфика управления тренировочным процессом девочек и девушек. Однако наши исследования и данные литературы (230; 252; 320; 392) показали, что до настоящего времени в практической работе тренеров не учитывается целый ряд биологических особенностей женщин-спортсменок. Однако решение этой проблемы может стать значительным резервом спортивного мастерства в многолетнем цикле подготовки спортсменок;

- методологической основой научной разработки принципов спортивной тренировки является глубокое познание ее объективных закономерностей. Знание этих закономерностей позволяет разработать систему управленческих решений, способствующих оптимизации построения учебно-тренировочного процесса.

Результаты исследований онтогенеза силовых проявлений свидетельствуют о том, что естественный рост показателей силовых проявлений у лиц мужского пола происходит до 16, а у представительниц женского - до 14 лет. Замечена неравномерность ускорений и замедлений в развитии показателей результативности в этом виде силовых проявлений у испытуемых обоего пола.

Согласно нашим медико-биологическим и педагогическим исследованиям проблемы ранней спортивной специализации в женской тяжелой атлетике, после отбора детей 7-8 летнего возраста на основе морфофункциональных и двигательных качеств, задачей этапа предварительной спортивной подготовки является укрепление их здоровья за счет широкого и разнонаправленного круга двигательной активности.

В препубертатном периоде наибольшие темпы прироста соматических, физических и функциональных показателей сопровождаются параллельно развивающимися напряженными процессами формирования репродуктивной системы. Постепенное увеличение объема и интенсивности физических нагрузок в этот период способствует изменению соотношения в организме девочек женских и мужских половых гормонов в сторону увеличения последних, за счет усиления деятельности надпочечников. В результате конституция растущей девочки изменяется с дифференциацией пропорций тела по мужскому типу (323; 416; 454; 477).

Сближение параметров построения спортивной тренировки с мужскими, минимизация при этом влияния отрицательных воздействий перенапряжения и натуживания, запредельных нагрузок на опорно-двигательный и мышечно-связочный аппарат спортсменок, позволяют в зависимости от возрастных особенностей женского организма выстраивать модельные характеристики спортивной тренировки женщин.

Принимая во внимание специфику тяжелой атлетики, как вида спорта, эти изменения являются благоприятными, поскольку при дальнейшем увеличении тренировочной нагрузки такие девочки будут быстрее адаптироваться к скоростно-силовой работе. Слишком же раннее и резкое увеличение интенсивности физических нагрузок может привести к значительным нарушениям нейрогуморальной системы и как следствие к задержке полового развития, а в дальнейшем - и нарушениям менструальной функции. За функциональным состоянием организма девочек данной возрастной группы необходим непрерывный медицинский контроль. Эти знания позволят судить о переносимости планируемых тренировочных нагрузок и об оптимальности процессов долговременной адаптации к спортивным нагрузкам. Следует помнить, что все проблемы, возникающие на начальном этапе спортивной подготовки, касаются девочек, которые еще не достигли ни социальной, ни физической зрелости.

На этапе углубленной тренировки совершенствование в технике избранного вида спорта и развитие соответствующие физических качеств, возрастание тренировочных нагрузок должны проходить с учетом непрерывного развития и роста наиболее характерных биологических и физиологических особенностей подросткового возраста. Это обязывает тренеров и педагогов во время регулярных занятий спортом исключительно внимательно подходить к дозированию нагрузок, не допускать переутомления, не нарушая и не замедляя при этом естественных процессов биологического развития (143; 253).

В работе с подростками тренеры и преподаватели не должны также забывать, что растущему организму ребенка необходима постоянная и сравнительно интенсивная тренировка, так как в этом возрастном периоде существуют определенные зоны для наиболее эффективного, целенаправленного воспитания и закрепления важнейших в спортивном отношении качеств и сторон двигательной деятельности. Необходимо как можно четче определить рамки возрастных периодов в учебно-тренировочном процессе, потому что с возрастом утрачиваются возможности воспитания необходимых качеств, изменяются соотношения общей и специальной подготовки спортсменок в связи с повышением спортивного мастерства выбора специализации (154).

Именно этот возраст характеризуется наибольшей чувствительностью к действию как благоприятных, так и неблагоприятных факторов внешней среды. Неадекватные возможностям организма такие внешние факторы, как большие физические и эмоциональные напряжения, не позволяют полностью использовать потенции организма, которыми он располагает на этом возрастном этапе, если не принимать во внимание становление МЦ.

МЦ является формой «предложения» для построения тренировочного процесса. Учет фаз МЦ при построении тренировки является обязательным как в раннем возрастном периоде, так и на более позднем этапе развития и становления спортсменки. Зная критические периоды и оптимальную дозу воздействия, можно управлять отдельными свойствами организма на разных этапах онтогенеза, индивидуальной программой развития и соответственно многолетней спортивной тренировкой.

Таким образом, тренировочный процесс все больше начинает приобретать характер научного поиска, требовать научно обоснованного подхода к планированию, научной четкости и фиксации наблюдений во всех возрастных группах, что будет способствовать использованию скрытых потенциальных возможностей организма. Последнее позволит рационально строить методику спортивной ориентации и отбора одаренной молодежи.

Материалы наших экспериментальных исследований показали, что построение программы тренировочных занятий, недельных микроциклов и мезоциклов на базе менструального цикла в значительной мере способствуют решению педагогической проблемы управления процессом спортивной тренировки, помогают найти оптимальное применение физических нагрузок, улучшить качество учебно-тренировочного процесса, сохранить здоровье и спортивное долголетие спортсменок.

На этапе спортивного совершенствования тренировка приобретает еще более специализированную направленность. Спортсменки используют весь комплекс эффективных тренировочных средств и методов для достижения наивысших результатов. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок продолжают возрастать и достигают своего наивысшего уровня.

Доктор педагогики X. Хёгер выделяет в многолетней тренировке два этапа: 1) тренировку в фазе становления спортсмена («базовую» тренировку); 2) тренировку к высшим результатам.

На примере легкой атлетики тренеры ГДР разделяют весь многолетний тренировочный процесс на три этапа.

Первый этап продолжительностью от 3 до 4 лет - этап общей физической подготовки. Цель этапа - создать предпосылки для достижения в зрелом возрасте высоких спортивных результатов. Задачи: разносторонняя физическая подготовка, предусматривающая развитие таких физических качеств, как сила, скорость, выносливость, подвижность, ловкость. Однако это не значит, что все качества развиваются равномерно. Рекомендуется делать акцент на развитие скорости, силы и ловкости. На этом этапе общеразвивающим упражнениям отводится 50-70% времени. Изучаются основы техники отдельных видов легкой атлетики, однако ни одному из них не отдается предпочтение.

Второй этап - этап специальной подготовки. Его продолжительность - 46 лет, но он не всегда ограничивается этим временем. Нельзя забывать об опасности слишком раннего начала следующего этапа тренировки, но в то же время нельзя начинать следующий этап слишком поздно, например после 22 лет. Цель этапа - совершенствование уже приобретенных качеств и навыков и подготовка к высоким достижениям на следующем этапе. Здесь определяется группа видов спорта, в которых спортсмен будет специализироваться (бег, прыжки или метания), а позднее и конкретный вид. Основой этого этапа является общая и специальная атлетическая подготовка. Причем такие физические качества, как сила, выносливость, ловкость и подвижность, следует развивать как можно более равномерно, но с учетом определенного вида легкой атлетики, подготавливая те группы мышц и органов, от которых зависит успех в избранном виде легкой атлетики. В начале этапа общеразвивающим упражнениям и упражнениям из других видов спорта отводится до 50% времени, затем это время постепенно сокращается до 30%.

Таким образом, тренировка на этом этапе постепенно приобретает все более специализированный характер. Больше внимания уделяется совершенствованию техники, причем в избранном виде следует добиваться стабильности соревновательной формы. Соревноваться и проводить тренировки нужно в различных условиях. Целесообразно осуществлять тактическую подготовку.

Третий этап - этап достижения высшего спортивного мастерства, этап тренировки квалифицированных спортсменов. Это последний этап многолетней подготовки легкоатлетов, на котором тренируются спортсмены, успешно выполнявшие задачи предыдущего этапа. Цель его - подготовить спортсменок к соревнованиям национального и международного масштабов, добиваться рекордов и высших достижений. Для этого применяются преимущественно целенаправленные средства тренировки в зависимости от специализации.

Использование на этапе спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства данных об особенностях физиологического развития организма женщин и феномена ежемесячной смены фаз овариально-менструального цикла открывает, пока еще недостаточно исследованные с этих позиций, возможности углубления природосообразной компоненты педагогического управления процессом спортивной подготовки девочек, девушек и женщин. Это даст возможность достижения женщинами высоких результатов и сохранения на протяжении длительного времени спортивного мастерства (260; 318).

Исследователи в области спорта и тренеры (10; 252; 318) отмечают отрицательные влияния предменструальной и менструальной фаз цикла на физическую, тактическую и техническую подготовку спортсменок. В это время ухудшается также психологическое состояние спортсменок, что приводит к снижению контроля над своими эмоциями, ухудшению взаимопонимания с тренером, судьями. Эти изменения связаны с усилением лобно-моторных корреляций, снижением работоспособности коры большого мозга, нарушением оптимальных взаимосвязей в коре, некоторой дезавтоматизацией и ухудшением двигательных навыков. Все это сказывается на общей и специальной работоспособности спортсменок (162).

Прежде чем перейти к построению тренировочного процесса тяжелоатлеток, необходимо рассмотреть некоторые возрастные особенности их, отметить зависимость спортивного результата от показателей становления МФ, а также раскрыть основные принципы тренировки спортсменок.

Особой системы подготовки в женском спорте не существует. Спортсменки пользуются теми же методами тренировки и техническими приемами, что и мужчины. Однако тренеры считают необходимым учитывать специфику женского организма, применяя рациональные соотношения тех или иных тренировочных средств. Но при этом совершенно не раскрывается специфика женского организма.

В этой связи, представляется целесообразным поставить вопрос о необходимости выделения в самостоятельный раздел содержания и структуры тренировочного процесса тяжелоатлеток, целенаправленных комплексов педагогических воздействий, обеспечивающих системные увязки различных тренировочных и обучающих эффектов, в отработанные оптимальные для каждого этапа подготовки двигательные действия и тактические решения. Это позволит в максимальной степени использовать заметные координационные преимущества женщин перед мужчинами и занять более выгодную позицию вместо «соревнования» с «сильным» полом в силе.

Быстрый рост спортивных результатов, биологические особенности женского организма, отсутствие научно обоснованной программы подготовки женщин в современном спорте высших достижений доказывают актуальность проблемы управления спортивной подготовкой женщин. Поэтому в своей исследовательской работы мы оценивали физические и психические особенности женщин-спортсменок в возрастном аспекте, систематизировали сведения о специфической биологической цикличности - изменениях гормонального состояния организма, проявляющихся в менструальных циклах.

Согласно данным проведенного нами исследования при планировании учебно-тренировочного процесса специальное внимание должно быть уделено особенностям возрастного развития девочек в препубертатном и пубертатном периодах, являющихся периодами физиологического напряжения. Они имеют свою принципиальную функциональную характеристику, которая обязательно должна учитываться в спортивной подготовке девочек и девушек -тяжелоатлеток. Особенно важным, по-нашему мнению, является начало специальной физической подготовки в раннем возрасте (с 7 лет). Это один из важнейших факторов, обеспечивающих высокий уровень адаптации к тренировочным нагрузкам в дальнейшей спортивной деятельности.

Таким образом, спортивную тренировку квалифицированных спортсменок необходимо строить на основе биологического возраста с учетом становления МФ организма спортсменки с ее «критическим» периодом. Это положение действительно для каждого вида спорта. Сложность планирования тренировочного процесса квалифицированных спортсменок заключается в том, что не все тренеры овладели методикой оптимизации тренировки на разных возрастных этапах, они не учитывают становление МФ. При построении тренировочного процесса таких тренеров больше интересует факт результативности занимающихся (в ущерб всему остальному), а не соответствие этой результативности реальным возможностям каждой спортсменки в разные возрастные периоды, в разные фазы МЦ.

Планирование тренировочного процесса спортсменок нужно начинать с создания необходимых условий для обучения, а затем последовательно изучать методику каждого элемента оптимизации, отрабатывая необходимые упражнения (по комплексному планированию задач, обоснованного выбора форм и методов обучения, структуры урока и т. д.). В зависимости от биологических особенностей женского организма.

Нормативное регулирование деятельности тренера и спортсмена в настоящее время как управленческий метод приобретает все большее значение. Суть его заключается в том, что деятельность тренера, спортсмена, а также эффективность этой деятельности определяются на основе заранее разработанных нормативных документов. Такими документами, в частности, являются Единая всероссийская спортивная классификация, Программы ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ. Одним из критериев оптимизации тренировочного процесса является выполнение квалификационных требований по видам спорта.

Учитывая все это, в данной работе впервые предложена комплексная методика подготовки женщин-тяжелоатлеток с учетом пола и возраста. Приведены примерные программы подготовки тяжелоатлеток с дополнительными рекомендациями для управления тренировочным процессом спортсменок и использования индивидуального подхода при планировании тренировочных нагрузок. Представляя модель системы управления тренировочным процессом и соревновательной деятельности спортсменок, итогом которой является спортивный результат, считаем ее обязательной составной частью медико-биологические особенности организма женщин.

Наиболее серьезными упущениями современной организации многолетней спортивной деятельности девочек, девушек и женщин оказались недостатки специальной подготовки. Это проявилось в низком уровне как специальной физической, так и спортивно-технической и тактической подготовки и, соответственно, подготовленности.

Целесообразно выделение в самостоятельный раздел содержания и структуры тренировочного процесса спортсменок целенаправленных комплексов интегральных тренирующих воздействий, обеспечивающих системные увязки различных тренировочных и обучающих эффектов в отработанных оптимальных для каждого этапа подготовки двигательных действиях и тактических решениях. Это позволит в максимальной степени использовать заметные координационные преимущества женщин перед мужчинами.

Выявленная специфика морфофункциональной организации биологической и психологической составляющей кинезиологической системы женщин-спортсменок свидетельствует о наличии больших резервов и потенциальных возможностей ее совершенствования в процессе спортивной деятельности на основе тех преимуществ, которые обеспечивают более эффективные по сравнению с мужчинами алгоритмы динамики содержания спортивной подготовки. В результате исследования установлена исключительно высокая способность женщин к выполнению соревновательных нагрузок длительной, в том числе и экстремальной, продолжительности.

Диморфические особенности строения и функций женского организма оказывают разноплановое влияние на спортивную технику, тактику и результативность, что обусловливает необходимость перманентного уточнения содержания тренирующих и обучающих воздействий при организации специальной физической, технической и тактической подготовки женщин.

Точное знание качественных и количественных параметров диморфических различий морфофункциональных систем женского и мужского организма позволяет эффективно использовать результаты новейших научно-теоретических разработок и технологических достижений теории и методики спортивной подготовки, внося соответствующие коррективы в процессы их освоения и реализации при организации спортивной тренировки женщин.

Диморфические особенности развертывания адаптационных процессов в женском организме под влиянием тренирующих нагрузок детерминируют объемы, интенсивности, ритмы и акценты последних, а также содержание восстановительных и профилактических мероприятий и форм и методов психологической и педагогической поддержки учебно-тренировочного и воспитательного процессов, организации субъект-субъектных отношений тренера и его учениц.

Фактический материал, представленный в диссертации, подтвердил выводы нашего метатеоретического исследования о специфике морфофункциональной организации биологической и психологической составляющей кинезиологической системы женщин-спортсменок и о наличии больших резервов и потенциальных возможностей ее совершенствования в процессе спортивной деятельности на основе тех преимуществ, которые даровала женщинам сама природа.

Экспериментальная апробация разработанной технологии управления многолетним тренировочным процессом тяжелоатлеток позволяет сделать вывод о возможности ее реализации в соревновательном процессе, что подтверждается положительной динамикой физической подготовленности и результативностью спортивной деятельности спортсменок разной квалификации и возраста.

225

Список литературы диссертационного исследования доктор педагогических наук Горулев, Павел Сергеевич, 2006 год

1. Абрамова Т.Ф. Современные представления о научных основах тренировки женщин / Т.Ф. Абрамова, H.H. Озолин, В.А. Геселевич // Труды ВНИИФК.-М., 1993.- С.183-194.

2. Абрамов В.В. Становление функций эндокринной и кардиореспираторной систем спортсменок пубертатного возраста : автореф. дисс. д-ра мед. наук / В.В. Абрамов; СПб. мед. ин-т им. Павлова. - СПб, 1992. -42 с.

3. Аверкович, Н.В. Непараметрические зависимости между силой и выносливостью / Н.В. Аверкович. // Теория и практика физической культуры, 1970.-№ 12.-С. 16-18.

4. Агаджанян H.A. Адаптация и резервы организма / H.A. Агаджанян. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

5. Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам / под ред. В.В. Петровского. - К., 1984. 104 с.

6. Алтанец С.И. Мышечные перегрузки и развитие половой системы / С.И. Алтанец // Спортивная медицина и управление тренировочным процессом : тез. XIX Всесоюз. конф. по спортивной медицине. - М. : ВНИИФК, 1978. - С. 135136.

7. Асмолов А.Г. Деятельность и установка / А.Г. Асмолов. - М. : МГУ, 1979.-217 е.

8. Алиев В.Г. Теория организации / В.Г. Алиев. - М. :Экономика, 2003. -431 с.

9. Ахундова P.C. Морфофункциональные критерии отбора в женском спорте / Р.С.Ахундова, Ш.А. Машедова, И.А. Рутсамова // Современнаяморфология - физической культуре и спорту. - М., 1987. - С. 15-27.

10. П.Ашастин Б.В. Самоорганизующаяся система образования и спорта. Социокультурные, витагенные и валеологические особенности человековедения / Б.В. Ашастин, А.П. Исаев, С.А. Кабанов. - Екатеринбург : НУДО «Межотраслевой региональный центр», 2000. - 134 с.

11. Афанасьев В.Г. Системность общества /В.Г. Афанасьев. - М. : Политиздат, 1980. - 386 с.

12. Баландин В.И. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 193 с.

13. Бальсевич В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №4. - С. 9-10.

14. Бауэр В.Г. Организационно-методические аспекты совершенствования системы подготовки спортивных резервов. / В.Г. Бауэр // Научно-спортивный вестник. - 1986.- №6.- С. 5-9.- Для служ. польз.

15. Берталанфи JI. Общая теория систем - обзор проблем и результатов / JI. Берталанфи. // Исследование общей теории систем - М.: Прогресс, 1969. - 74 с.

16. Бахрах И.И. Актуальные проблемы детской спортивной медицины / И.И. Бахрах // Теория и пракгакафизической культуры. - 1996. - № 12. - С. 26-29.

17. Биохимия мышечной деятельности. / Н.И.Волков, Э.Н. Несен, Д.Д. Осипенко, С.Н. Корсун - К.: Олимпийская литература, 2000. - 504 с.

18. Бендел Дж. Сокращение и расслабление мышц: Пер. с англ. / Дж. Бендел - М.: Мир, 1990. - 254 с.

19. Березовский В.А. Реактивность, индивидуальность и конституция / В.А. Березовский // Физиологический журнал. - 1981. - Т.27. - №3. - С. 332-338.

20. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологииактивности / H.A. Бернштейн. - М.: Медицина, 1966. - 430 с.

21. Бернштейн H.A. О ловкости и ее развитии / H.A. Бернштейн - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 288 с.

22. Бершадский В.Г. Влияние систематических занятий спортом на некоторые показатели менструальной функции женщин детородного возраста / В.Г. Бершадский // Медицинские пробл. высшего спортивного мастерства-М., 1976.-С. 22-26.

23. Битюцкая JI.A. Функциональная морфология коры надпочечников при различных режимах физической тренировки растущего организма : автореф. дис. канд. биол. наук - Волгоград, 1979. - 23 с.

24. Блауберг И.В. Становление и сущность системного подхода / И.В. Блауберг, Э.Г. Юдин. - М.: Наука, 1973. - 198 с.

25. Богданов A.A. Тектология (Всеобщая организационная наука) / A.A. Богданов. - М.: Экономика, 1989. - 235 с.

26. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки. / А.П. Бондарчук. - Киев, 2000. - 568 с.

27. Борек 3. Специфика тренировочной нагрузки девочек и мальчиков в спринтерском беге / 3. Борек // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 6. - С. 24-28.

28. Бородюк Н.Р. Секреты адаптации. / Н.Р. Бородюк. - М. : «Глобус», 2000.- 196 с.

29. Бугаева H.A. Динамика временных и пространственных свойств девушек в различные фазы ОМЦ. / H.A. Бугаева, Ю.В. Корягина. // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. - Т.90. - 4.2. - 2004, №8. - С. 180.

30. Булатова М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательнойдеятельности : автореф. дис. д-ра пед. наук. - Киев, 1996. - 50 с.

31. Булатова М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности : дис. д-ра пед. наук ; УГУФВС. - К., 1996. - 356 с.

32. Булгакова Н.Ж. В. Девочки в спортивном плавании / Н.Ж. Булгакова, И.В. Чеботарева // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №6. - С. 37-39.

33. Бутузова В.Б. Особенности адаптационных процессов у детей и подростков 11-15 лет, занимающихся спортивными бальными танцами : дисс. канд. биол. наук. - Тюмень, 2004. - 172 с.

34. Быков Е.В. Влияние уровня двигательной активности на функциональное состояние здоровых учащихся 12-17 лет и физиологическое обоснование оздоровительных программ : дисс. док. мед. наук. - Курган, 2002. -320 с.

35. Васильева В.Е. Врачебный контроль за женщинами / В.Е. Васильева, Д.Ф. Дешин // Врачебный контроль и врачебная физкультура. - М. : Физкультура и спорт, 1986.-С.117-121.

36. Вайцеховский С.М. Тренировка в среднегорье - мощный резерв повышения спортивных результатов / С.М. Вайцеховский // Научно-спортивный вестник. - 1986. - № 2. - С. 19-21.

37. Васильев Н.В. Общие предпосылки к тестированию системы иммунитета на фоне адаптационного гомеостаза / Н.В. Васильев, Т.Н. Коляда // Иммунный гомеостаз в экстремальных природных условиях. - Фрунзе: Илим, 1985.-С. 40-53.

38. Введение в теорию физической культуры : учебник. / под ред. Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 265 с.

39. Верхошанский Ю.В. Некоторые закономерности долговременной адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам / Ю.В. Верхошанский, A.A. Виру // Физиология человека. - 1987. - №5. - С. 811-818.

40. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский. - Теория и практика физической культуры, 1998. - №7. - С. 49-52.

41. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985 - 176 с.

42. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. / Ю.В. Верхошанский - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 332 с.

43. Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 2. - С. 21-27.

44. Визитей H.H. Физическая культура личности. / H.H. Визитей -Кишинев: Штиница, 1989. - 107 с.

45. Виру А. Биологические аспекты управления тренировкой. / А. Виру, М. Виру, Г. Коновалова, Д. Эпик // Современный олимпийский спорт. - К.: Олимпийская литература, 1993. - С. 12-24.

46. Виру A.A. Гормоны и спортивная работоспособность : учебное пособие /A.A. Виру, П.К. Кырге -М.: Физкультура и спорт, 1983.-159 с.

47. Виру A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки / A.A. Виру - JL : Наука, 1981.- 156 с.

48. Виру A.A. Гормональная система защиты спортсмена от стрессов / A.A. Виру, П.К. Кырге // Процессы адаптации и биологически активные вещества. -Владивосток, 1976.-С. 12-18.

49. Виру A.A. Функция коры надпочечников при мышечной деятельности : учебное пособие / A.A. Виру - М.: Медицина, 1977. - 176 с.

50. Вовк С.И. Паузы в тренировочном процессе у женщин-спортсменок, вызванные беременностью и их влияние на спортивные достижения / С.И. Вовк // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 6. - С. 14-17.

51. Волков В.М. Физиологические особенности организма женщин в связи с занятиями физическими упражнениями и спортом / В.М. Волков. // Физиология человека. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 300 - 306.

52. Волков JI.B. Физические способности детей и подростков / J1.B. Волков - К.: Здоров'я, 1981. -116 с.

53. Волков JI.B. Теория и методика детского и юношеского спорта / JI.B. Волков - К.: Олимпийская литература, 2002. - 296 с.

54. Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности : учебник / Н.И. Волков, Э.Н. Несэн, A.A. Осипенко, С.Н. Корсун - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 502 с.

55. Волков Н.И. Влияние физической нагрузки на метаболизм и некоторые функции нейтрофилов крови / Н.И. Волков // Факторы естественного иммунитета при различных физиологических и патологических состояниях. -Челябинск, 1972.-Вып.1.-С. 30-32.

56. Волков Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки : учебное пособие / Н.И. Волков - М.: ГЦОЛИФК, 1986.-С. 64.

57. Волков Н.И. Тренированность (медико-биологческие аспекты), монография / Н.И.Волков, А.П. Исаев, JIM. Куликов. - Челябинск : ЧГИФК, 1994.-245 с.

58. Волков Н.И. Функциональный контроль и принципы оценки тренированности в спорте / Н.И. Волков, Т.В. Гавриш, И.В. Гавриш.

59. Челябинск : ЧГПУ, 1998. - 227 с.

60. Воложин А.И. Адаптация и компенсация - универсальный механизм приспособления / А.И. Воложин, Ю.К. Субботин. - М. : Медицина, 1987. - 230 с.

61. Воробьев А.Н. Рассмотрение тренировочной нагрузки в биологическом аспекте / А.Н. Воробьев. // Материалы Международного научного конгресса. -Мюнхен, 1972.-С. 79-81.

62. Воробьев А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация / А.Н. Воробьев. - М. : Физкультура и спорт, 1989. -272 с.

63. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт: очерки по физиологии и спортивной тренировке. - 2-е изд. перераб. и доп. / А.Н. Воробьев. - М. : Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

64. Вундер П.А. Эндокринология пола / П.А. Вундер - М. : Медицина, 1980.-253 с.

65. Выготский JI.C. Педагогическая психология. / J1.C. Выготский - М.: Педагогика, 1991. - 480 с.

66. Высочин Ю.В. Современные представления о физиологических механизмах срочной адаптации организма спортсменов к воздействиям физических нагрузок / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 7. - С. 2-7.

67. Габрысь Т. Применение кислорода как эргогенетического средства в анаэробных гликолитических нагрузках у спортсменок и спортсменов / Т. Габрысь, У. Шматлян - Габрысь // Теория и практика физической культуры. -1999.-№6.-С. 19-23.

68. Гавердовский Ю.К. Опыт трактовки ортодоксальной дидактики в современном контексте обучения спортивным упражнениям. / Ю.К. Гавердовский // Теория и практика физической культуры. - 1991. - №8. - С. 1220.

69. Гаркави J1.X. Адаптационные реакции и резистентность организма : учебное пособие / JI.X. Гаркави, Е.Б. Квакина, M.JI. Уколова - Ростов-на-Дону: Факел, 1990.-224 с.

70. Гасанова З.А. Женщины в изначально мужских видах спорта // З.А. Гасанова // Теория и практика физической культуры. - 1996. - №7. - С. 18-22.

71. Гейн C.B. Механизмы стрессорных нарушений функций иммунной системы и их коррекция / C.B. Гейн, О.Н. Гейн, Т.В. Гаврилова. // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. - Т. 90., 4.2. - №8. - 2004. - С. 106-107.

72. Гелькин В. Состояние иммунного статуса организма при тренировочных нагрузках силовой направленности тяжелоатлетов / В. Гелькин // Олимп. - 1993. - №2. - С. 12-13.

73. Герасимова Т.Н. Механизмы адаптации желез внутренней секреции в спортивной деятельности : л екции. / Т.Н. Герасимова, JI.A. Павличева. - М.: ГЦОЛИФК, 1991.-21 с.

74. Гершелл Р. Секреты физиологии: Пер. с англ. / под общ. ред. акад. Ю.В. Наточина. - СПб : «Невский диалект», 2001. - 448 с.

75. Геселевич Г.А. Медицинские аспекты нормы и патологии у высококвалифицированных спортсменов : автореф. дис. д-ра мед. наук. - М., 1991 -48 с.

76. Гипоксия. Адаптация, патогенез, клиника : рук-во для врачей. / под общ. ред. Ю.Л. Шевченко. - СПб : ООО «Элба-СПб, 2000. - 384 с.

77. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М.: ФиС, 1980. - 136 с.

78. Го ленда И.Л. Модель хронических форм адаптации школьников при различном уровне активности кортизола / И.Л. Голенда, Р.Г. Драпезо, Д.А. Петроченко. // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. - Т. 90.-4.2.-№8.-2004.-С. 183.

79. Голиник В.Д. Биохимическая адаптация к упражнениям: Анаэробный метаболизм / В.Д. Голиник, Л. Германсен // Наука и спорт. - М. : Прогресс, 1982.-С. 14-59.

80. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 208 с.

81. Горизонтов П.Д. Механизмы развития стресс-реакции и адаптивное значение изменений в системе крови / П.Д. Горизонтов // Нервные и эндокринные механизмы стресса : сб. материалов - Кишенев : Штиница, 1980. -С. 79-90.

82. Горкин М.Я. Большие нагрузки и основы спортивной тренировки / М.Я. Горкин. // Теория и практика физической культуры. - 1962. - №6. - С. 45.

83. Гориневский В.В. Научные основы тренировки / В.В. Гриневский // Физическая культура. - 1922. - № 2-3. - С. 4-7.

84. Горлова С.Н. Изменение показателей энергетического обеспечения мышечной работы при соревновательных нагрузках у спортсменов-пловцов высших разрядов / С.Н. Горлова. - Челябинск : ЧГПУ, 1999. - 22 с.

85. Граевская Н.Д. Некоторые проблемы женского спорта с позиции медицины (обзор) / Н.Д. Граевская, И.Б. Петров, Н.И. Беляева // Теория и практика физической культуры. - 1987.-№ З.-С. 42-45.

86. Грищенко H.A. Картина крови как физиологический критерий функционального состояния организма спортсменов : автореф. дис. канд. биол. наук ; Кубанская акад. физ. к-ры - Краснодар, 2000. - 25 с.

87. Гужаловский Д.Д. Проблема критических периодов онтогенеза в ее значении для теории и практики физического воспитания. / Д.Д. Гужаловский // Очерки по теории физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 211-224.

88. Гужаловский Д.Д. Основы теории и методики физической культуры / Д.Д. Гужаловский - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 356 с.

89. Давиденко Д.Н. Методологический подход к исследованию функциональных резервов спортсменов / Д.Н. Давиденко // Физиологические проблемы адаптации : сб. материалов - Минвуз-Тарту:, 1984. - С. 118-119.

90. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения. - М. : Педагогика, 1986.-240 с.

91. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте / А.Г. Дембо - М.: Медицина, 1988.-280 с.

92. Добровольский С.С. Оптимизация интенсивной технологии совершенствования двигательных действий / С.С. Добровольский. //Теория и практика физической культуры, 1992. - №2. - С. 23-28.

93. Донской Д.Д. Пути направленного развития системы движений / Д.Д. Донской // Теория и практика физической культуры. - 1969. - № 5. - С. 2-5.

94. Доскин В.А. Некоторые особенности работоспособности спортсменок в разные фазы менструального цикла / В.А. Доскин, Т.В. Козеева, Т.С. Лисицкая //Физиология человека-1979. - Т. 5, №2. - С. 221-227.

95. Дроздовски 3. Спортивная активность женщин Польши /3. Дроздовски, И. Калбасевич-Дроздовска // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 6. - С. 8-10.

96. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов / В.М. Дьячков - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 231 с.

97. Женщина в современном спорте высших достижений / Л.И. Лубышева, Л.Г. Шахлина, А.Р. Радзиевский и др. // Теория и практика физической культуры, 2004. - № 10. - С. 58-63.

98. Женщина и спорт / Н.В. Свечникова, А.Р. Радзиевский, Ю.Т. Похоленчук и др. // Женский спорт : сб. науч. работ. - Киев: Спорткомитет УССР, 1975.-С. 3-9.

99. Запорожанов В.А. Основы управления в спортивной тренировке / В.А. Запорожанов // Современная система спортивной подготовки. - М.: СААМ,1995.-С. 213-225.

100. Зимкин H.B. Физиологическая характеристика особенностей адаптации двигательного аппарата к разным видам деятельности / Н.В. Зимкин // IV Всесоз. симпоз. по физиол. пробл. адаптации. - Тарту: Минвуз СССР, 1984.-С. 73-76.

101. Зеркин, Ф.Х. Значимость и особенности развития скоростно-силовых качеств дзюдоистов /Ф.Х. Зеркин //Материалы всероссийской научно-методической конференции. - Чайковский, 2004. - С. 114-121.

102. Иванов A.B. Подготовка дзюдоисток на основе индивидуального учета циклических изменений работоспособности : автореф. дис. канд. пед. наук ; СпбАФК - Спб, 1994. - 24 с.

103. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. / В.В. Иванов - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

104. Иванов И.Г. Теоретические основы методики физического воспитания : курс лекций / И.Г. Иванов - М.: ИНСАН, 2000. - 352 с.

105. Иванов М.И. Особенности тренировки женщин - тяжелоатлеток Болгарии в подготовительном и соревновательном этапах : дисс. канд. пед. наук / М.И. Иванов ; РГАФК - М., 1995. - 220 с.

106. Иванов Ю.И. Различные режимы работы мышц в процессе специальной силовой подготовки / Ю.И. Иванов, Г.П. Семенов, В.И. Чудинов // Теория и практика физической культуры. - 1977. - № 4. - С. 17-20.

107. Ивойлов A.B. Соревнования и тренировка спортсмена / A.B. Ивойлов - Мн : Высшая школа, 1982. - 144 с.

108. Изучение изменений отдельных физиологических показателей девушек под влиянием занятий аэробикой / B.C. Чебураев, B.C. Легостаев, С.И. Изаак, Т.И. Чибизова// Теория и практика физической культуры. - 2002.-№ 6-С. 17-20.

109. Иорданская Ф.А. Физкультура и спорт в жизни женщины / Ф.А. Иорданская - М.: Советский спорт, 1995. - С. 159.

110. Иорданская Ф.А. Диагностика и сравнительная оценкафункциональных возможностей женщин и мужчин в спорте / Ф.А.Иорданская,

111. B.Н.Кузьмина, В.А.Соловьев // Теория и практика физической культуры. - 1992. - № 5. - С. 2-8.

112. Иорданская В.А. Морфофункциональные возможности женщин в процессе долговременной адаптации к нагрузкам современного спорта / В.А. Иорданская // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 6. - С. 4351.

113. Иорданская Ф.А Функциональная готовность и состояние здоровья спортсменов в процессе долговременной адаптации к напряженным физическим нагрузкам / Ф.А. Иорданская // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 4. - С. 41-44.

114. Исаев А.П. Механизмы долговременной адаптации и дисрегуляции функций спортсменов к нагрузкам олимпийского цикла подготовки : дис. д-ра биол. наук. - Челябинск, 1993. - 482 с.

115. Иссурин В. Концепция блоковой композиции в подготовке спортсменов высокого класса / В. Иссурин, В. Шкляр // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 5. - С. 2-5.

116. Кабанов С.А. Двигательный гомеостаз борцов: совершенствование системы многолетней подготовки / С.А. Кабанов, А.П. Исаев. - Челябинск : СЧЭА, 1999.-264 с.

117. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации / В.П. Казначеев. -Новосибирск : Наука, 1980. - 260 с.

118. Казначеев В.П. Конституция, адаптация, здоровье / В.П. Казначеев // Физиологические проблемы адаптации. - Тарту: Минвуз СССР, 1984. - С. 27 -31.

119. Казначеев В.П. Индивидуальные особенности адаптационных реакций у человека и проблема донозологической диагностики / В.П. Казначеев, P.M. Баевский // Адаптация и проблемы общей патологии. -Новосибирск, 1974. - Т.2. - С. 9-13.

120. Калинина H.A. Нарушения репродуктивной системы у спортсменок, их диагностика, профилактика, реабилитация : автореф. канд. мед. наук ; Всерос. НИИФК и С. - М.:, 1998. - 24 с.

121. Карпман B.J1. Динамика кровообращения у спортсменов / В.Л. Карпман, Б.Г. Любина - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 136 с.

122. Келлер B.C. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность спортсмена / B.C. Келлер // Теория спорта. - К.: Вища шк., 1987. -С. 66-100.

123. Келлер B.C. Тактическая подготовка / B.C. Келлер, В.Н. Платонов // Теория спорта. - К.: Вища шк., 1987. - С. 187-193.

124. Келлер B.C. Техническая подготовка / B.C. Келлер, В.Н. Платонов // Теория спорта - К.: Вища шк., 1987. - С. 174-186.

125. Киселев Л.В. Системный подход к оценке адаптации в спорте / Л.В. Киселев - Красноярск : Крансоярский университет, 1986. - 176 с.

126. Кобзев В.А. Возрастные морфофункциональные модели 9-18 -летних спортсменов, адаптированных к физическим нагрузкам максимальной,субмаксимальной и большой интенсивности : автореф. дис. д-ра мед. наук. / В.А. Кобзева; ВНИИФК и С - М., 1996. - 36 с.

127. Колесов А.И. Основные пути повышения эффективности работы спортивных организаций в развитии высшего спортивного мастерства / А.И. Колесов // Научно-спортивный вестник, 1981.- № 4. - С. 3.- Для служ. польз.

128. Колесов А.И. Концепция подготовки спортсменов России к играм XXVIII Олимпиады в Афинах / А.И. Колесов, A.A. Ленц, Е.А. Разумовский - М. : Физкультура и спорт, 2002. - С. 12-18.

129. Колчинская А.З. Биологические механизмы повышения аэробной и анаэробной производительности спортсменов / А.З. Колчинская // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 3. - С. 2-7.

130. Конрой Б.Л. Плотность минералов кости у сильнейших штангистов-юниоров / Б.Л. Конрой // Наука в олимпийском спорте. - 1996. - № 2. - С. 39-42.

131. Корейская Э.Ф. Взаимосвязь физиологических функций в процессе физической тренировки / Э.Ф. Корейская - М.: Физкультура и спорт, 1967.- С. 138-141.

132. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств / В.Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры, 1996. - № 7.- С.2-5.

133. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств. /В.Б. Коренберг. //Теория и практика физической культуры. - 1996. - №7. - С. 2-5.

134. Краус Т.А. Построение тренировочного процесса женщин в скоростно - силовых видах легкой атлетики с учетом ОМЦ : дис. канд. пед. наук /Т.к. Краус-М., 1993.- 158 с.

135. Крепи Б.Д. Психология в современном спорте / Б.Д. Крепи - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

136. Крефф А.Ф. Женщина и спорт / А.Ф. Крефф, М.Ф. Каню. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 84 с.

137. Коц Я.М. Спортивная физиология /Я.М. Коц - М.: Физкультура и спорт, 1986.-С. 145-165.

138. Кубаткин В.П. Спортивная тренировка как предмет системного исследования / В.П. Кубаткин // Теория и практика физической культуры. -2003. - №1. - С. 28-31.

139. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов / В.В. Кузнецов - М. : Физкультура и спорт, 1970. - 308 с.

140. Кулагин В.К. Резистентность организма / В.К. Кулагин, Н.И. Лосев // Большая медицинская энциклопедия - 3-е изд. - 1984. - Т. 22. - С. 351-356.

141. Куликов JIM. Управление спортивной тренировкой : Системность, адаптация, здоровье / Л.М.Куликов - М.: ФОН, 1995.-395 с.

142. Кырге П.К. Обмен веществ и биохимическая оценка тренированности спортсмена / П.К. Кырге, P.A. Массо - Л.: 1974. - С. 188-194.

143. Лищенко В.Е. К построению многолетней тренировки высококвалифицированных спортсменов / В.Е. Лищенко // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №3. - С. 21-22.

144. Левенец С.А. Особенности физического и полового развития девочек, регулярно занимающихся спортом / С.А. Левенец // Гигиена и санитария-1979. -№1.-С. 25-28.

145. Левенец С.А. Влияние повышенных физических нагрузок на становление функции половой системы у девочек - спортсменок / С.А. Левенец // Патология полового развития девочек и девушек. - К.: Здоровя, 1980. - С. 119-126.

146. Левин М.Я. Предпатологические и патологические изменениянеспецифической и специфической реактивности (PIP) при нерациональной организации спортивных занятий / M.Я. Левин // Детская спортивная медицина. -М. : Медицина, 1991.-С. 463-473.

147. Личагина С.А. Гомеостаз, стресс, адаптация и здоровье у спортсменов при программировании тренировочно-соревновательных воздействий в спорте высших достижений / С.А. Личагина, А.П. Исаев, A.B. Шевцов // Вестник ЮУрГУ. - 2003. - Вып. 5 (б) - С. 155-162.

148. Лищенко В.Е. К построению многолетней тренировки высококвалифицированных спортсменов / В.Е. Лещенко // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №3. - С. 21-22.

149. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики / А.Н. Леонтьев. - М. : Изд-во Моск. гос. ун-та, 1981. - 584 с.

150. Лонсдей К. Психология / К. Лонсдей // Спортивная медицина - К.: Олимпийская литература, 2003. - С. 360-367.

151. Лях В.И. Взаимоотношения координационных способностей и двигательных навыков: теоретический аспект / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры, 1991. - № 3. - С. 31-36.

152. Мазниченко В.Д. Обучение движениям (двигательным действиям) : учебник для ин-тов физ. культуры / под общ. ред. Л. Матвеева и А. Новикова. -- М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т. 1. - С. 141-168.

153. Мак-Комас А.Дж. Скелетные мышцы / А. Дж. Мак-Комас - К.: Олимпийская литература, 2001. - 408 с.

154. Мищенко B.C. Функциональные возможности спортсменов /B.C.

155. Мищенко - К.: Здоров'я, 1990. - 200 с.

156. Марищук В. В чем сила сильных / В. Марищук, Е.В. Пеньковский - М. : ВЗПИ, 1992.- 189 с.

157. Мартиросов Э.Г. Половой диморфизм морфофункциональных показателей спортсменов высокой квалификации / Э.Г. Мартиросов // Вопросы антропологии - 1986.- Т. 77. - С. 110-131.

158. Марченко В.В. Особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов / В.В. Марченко, В.Н. Рогозян. // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 2. - С. 33-36.

159. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1964. - 244 с.

160. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

161. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. -1991. - № 12. - С. 11-20.

162. Матвеев Л.П. Теория спорта / Л.П. Матвеев. - М. : Воениздат, 1997. 304 с.

163. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - М.: Известия, 2001. - 333 с.

164. Медведев A.C. Можно ли догнать китаянок? / A.C. Медведев, В.Е. Смирнов // Теория и практика физической культуры. - 1999.-№ 6. - С. 28-33.

165. Медведев A.C. Многолетняя динамика спортивного мастерства в рывке и толчке у сильнейших тяжелоатлеток мира / A.C. Медведев // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 3. - С. 33-37.

166. Медведев A.C. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатлеток в зависимости от этапа подготовки на современном этапе / A.C. Медведев // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 7. -С. 45-47.

167. Медведев В.В. Психологические основы тактической подготовки спортсмена / В.В. Медведев - М.: ГЦОЛИФК, 1987. - 25 с.

168. Медико-биологические проблемы физической культуры и спорта в современных условиях (по материалам одноименной Международной научно-практической конференции) // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 2. - С. 62-63.

169. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. - М.: Медицина, 1988. - 256 с.

170. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс, регуляция / Ф.З. Меерсон. - М. : Наука, 1981.-278 с.

171. Меерсон Ф.З. Высшие адаптационные реакции организма // Ф.З. Меерсон, Р.И. Кругликов // Физиология адаптационных процессов. Руководство по физиологии. - М.: Медицина, 1986. - С. 492-520.

172. Миличихин К.А. Основы теории управления : научно-методологические материалы / К.А. Миличихин. - М. : МО СССР, 1979. - С. 77-84.

173. Меерсон Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации / Ф.З. Меерсон // Физиология адаптационных процессов - М. : Наука, 1986. - С. 10-76.

174. Метаболизм в процессе физической деятельности : учебное пособие / под ред. Харгривса М. - Киев : Олимпийская литература, 1998.-288 с.

175. Мищенко B.C. Функциональные возможности спортсменов / B.C. Мищенко - К.: Здоров'я, 1990. - 200 с.

176. Мозжухин A.C. Характеристика функциональных резервов человека / A.C. Мозжухин // Проблемы резервных возможностей человека : сб. материалов-М.: ВНИИФК, 1982.-С. 43-50.

177. Мозжухин АС. Роль системы физиологических резервов спортсмена и его адаптации /A.C. Мозжухин, Д.Н. Давиденко // Физиологические проблемы адаптации - Тарту: Минвуз СССР, 1984. - С. 84-87.

178. Мокеев Г.И. В поиске закономерностей предсоревновательный подготовки спортсмена / Г.И. Мокеев, А.Г: Ширяев // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 4.- С. 28-32.

179. Моногаров В.Д. Генез утомления при напряженной мышечной деятельности / В.Д. Моногаров //Наука в олимпийском спорте. - 1994. - №1.- С. 47-57.

180. Мохан Р. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / Р. Мохан, М. Глессен, JI. Гринхафф. - Киев: Олимпийская литература, 2001. - 294 с.

181. Мухин В.И. Основы теории управления / В.И. Мухин. - M : Экзамен, 2002.-254 с.

182. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я. Набатникова. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

183. Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена / P.M. Найдиффер - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 224 с.

184. Никитюк Б.А. Состояние специфических функций женского организма при занятиях спортом / Б.А. Никитюк // Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 3. - С. 19-21.

185. Новиков B.C. Принципы оценки и прогнозирования донозологических состояний организма / B.C. Новиков // Проблемы донозологической гигиенической диагностики. - Л. : Наука, 1989. - С.43-44.

186. Новиков АА. Стратегия подготовки сборной команды Российской Федерации к Олимпийским играм 2004 и 2008 гг. / A.A. Новиков, Ю.А. Ипполитов, C.B. Соколова // Теория и практика физической культуры - 2002. -№1. - С. 32-34.

187. Новиков A.A. Система успешной подготовки ближайшего спортивного резерва / A.A. Новиков, А.Н. Петров // Теория и практика физической культуры - 1999. - №8. - С. 36-40.

188. Новиков A.A. Тенденции исследования соревновательнойдеятельности в спорте высших достижений / A.A. Новиков, Б.Н. Шустин // Современный олимпийский спорт : тез. докл. Междунар. науч. конгресса. - К., 1993.-С. 167-170.

189. Общая теория управления : Курс лекций /. Под ред. A.A. Беляева, К.И. Варламова, Н.П. Пишулина. - М.: Дело, 1994. - 134 с.

190. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

191. О необходимости учета сроков овуляции в тренировочном цикле спортсменок / А.Р. Радзиевский, Н.В. Свечникова, К.Г. Беляева и др. // Проблемы совершенствования спортивной подготовки женщин - Киев: Спорткомитет УССР, 1977. - С. 46-51.

192. О роли коры надпочечников и гонад в адаптации к мышечной деятельности / М.Я. Горкин, Н.В. Свечникова, Ю.Т. Похоленчук и др.- JI. : Ленингр. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1980. - Т. XIV. - С. 220-227.

193. Павлов С.Е. Адаптация / С.Е. Павлов - М.: Паруса, 2000. - 282 с.

194. Параметры гомеостаза как критерии прогнозирования ранга спортивного мастерства у борцов тяжелых весовых категорий / А.П.Исаев, И.А. Волчегорский, С.Л.Сашенков и др. // Физиология человека. - 1993. - Т. 19. -№1.-С. 174-176.

195. Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов / З.С. Миронова, Р.И. Меркулова, Е.В. Богуцкая и др. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 96 с.

196. Петров Ю.А. Адаптация к физическим нагрузкам различных звеньев системы крови у спортсменов : автореф. дис. д-ра мед. наук ; СПб мед. ин-т. -СПб, 1992.-28 с.

197. Петров В.Е. Прогнозирование соотношения сил в единоборствах / В.Е. Петров, Е.С. Жариков // Основы теории прогнозирования спортивных достижений - М.: ВНИИФК, 1983. - С. 54-59.

198. Першин Б.Б. Местный и гуморальный иммунитет у спортсменов в процессе тренировок и ответственных соревнованиях / Б.Б. Першин, P.C.

199. Суздальский, В.А. Левандо // Теория и практика физической культуры. - 1981.-№6.-С. 18-20.

200. Пилоян P.A. Мотивация спортивной деятельности / P.A. Пилоян. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 104 с.

201. Планирование тренировочных нагрузок в зависимости от циклических изменений в женском организме / Т.В. Козеева, Т.С. Лисицкая, Т.С. Царькова и др. // Гимнастика. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - Вып. 2. - С. 47-51.

202. Платонов В.Н. Адаптация в спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Здоровя, 1988.-214 с.

203. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте : учебник для студентов вузов физического воспитания и спорта / В.Н. Платонов - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

204. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов /В.Н. Платонов - М.: ФиС, 1986. - 425 с.

205. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов - К. : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

206. Платонов В.Н. Срочная и долговременная адаптация спортсменов в процессе тренировки / В.Н. Платонов // Адаптация спортсменов к тренировочной нагрузке. - Киев : КГИФК, 1984. - С. 10-29.

207. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка / В.Н. Платонов -К.: Здоров'я, 1980. - 336 с.

208. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки / В.Н. Платонов - К.: Вища шк., 1984. - 336 с.

209. Платонов В.Н. Структура многолетнего и годичного построения подготовки /В.Н. Платонов // Современная система спортивной подготовки. -М.: СААМ, 1995. -С. 389-407.

210. Платонов В.Н. Структура мезо- и микроциклов подготовки / В.Н. Платонов // Современная система подготовки спортсмена - М. : СААМ, 1995. -С. 407-426.

211. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учебник для студентов вузов физического воспитания и спорта / В.Н. Платонов - К.: Олимпийская литература, 1997. С. 554-566.

212. Плахтиенко В.А. Прогнозирование в спорте / В.А. Плахтиенко, В.Г. Мельник - Л.: ВДКИФК, 1980. - 79 с.

213. Подскоцкий Б.Е. Пример планирования 2-месячной тренировки тяжелоатлетов к соревнованиям / Б.Е. Подскоцкий, А.Д. Ермаков // Тяжелая атлетика. - М., 1981. - С. 17-20.

214. Пуни А.И. Очерки психологии спорта / А.И. Пуни - М.: Физкультура и спорт, 1967. - 376 с.

215. Похоленчук Ю.Т. Спортивная подготовка женщин // Ю.Т. Похоленчук, Н.В. Свечникова - Киев: Олимпийская литература, 1987. - 260 с.

216. Прасад Н. Дети в спорте / Н. Прасад // Спортивная медицина - К.: Олимпийская литература, 2003. - С. 260-264.

217. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам : руководство по физиологии / М.Г. Пшенникова // Физиология адаптационных процессов -М.: Медицина, 1986. - С. 124-221.

218. Радзиевский П.А. Физиологическое обоснование управления тренировочным процессом у женщин с учетом фаз менструального цикла / П.А. Радзиевский, Л.Т. Шахлина, Т.Т.Степанова // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 6. - С. 47.

219. Разумовский Е.А. Стратегия планирования тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов в олимпийском цикле подготовки (Концепция ГДР) / Е.А. Разумовский // Научно-спортивный вестник, 1985. - № 2. - С. 38-40.

220. Ратов И.Л. Использование технических средств и методических приемов «искусственной управляющей среды в подготовке спортсменов / И.Л. Ратов // Современная система спортивной подготовки - М. : СААМ, 1995. - С. 323-337.

221. Регуляторные системы организма в процессе соревнований / О.Б. Ильинский, И.Д. Суркина, Е.П. Готовцева и др. // Актуальные проблемы спортивной медицины : материалы XXIV Всесоюз. конф. по спортивной медицине. - М., 1990. - С. 42-45.

222. Родионов A.B. Психическая подготовка спортсмена. / A.B. Родионов. // Современная система подготовки спортсмена. - М. : СААМ, 1995. - С. 194212.

223. Розенфельд A.C. Стресс и некоторые проблемы адаптационных перестроек при спортивных нагрузках / A.C. Розенфельд, Е.И. Маевский // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 4. - С. 39-45.

224. Роман P.A. Влияние значительных отягощений в тягах и приседаниях на спортивные результаты тяжелоатлета : Трибуна мастеров тяжелой атлетики/ P.A. Роман. - М.: ФиС, 1969. - С. 26-40.

225. Роман P.A. Проблема управления подготовкой тяжелоатлета : тяжелая атлетика. -М.: ФиС, 1974. - С. 9-17.

226. Роман P.A. Сравнительный анализ месячной нагрузки в подготовительном и соревновательном периодах / P.A. Роман., Е.Е. Рысин. // Тяжелая атлетика. -М.: ФиС, 1985. - С. 33-36.

227. Русин В.Я. Половые железы, сопротивляемость организма и адаптация к мышечным нагрузкам // Эндокринные механизмы регуляции приспособления организма к мышечной деятельности. - Тарту : Изд-во Тартуского ун-та, 1981. - Вып. 2. - С. 51-74.

228. Рябов К.П. Структура и функции ведущих систем растущего организма при физической нагрузке / К.П. Рябов - Минск : «Беларусь», 1972. -128 с.

229. Сандалов Ю.А. Международный турнир по тяжелой атлетике Гран-при России «Три богатыря» / Ю.А. Сандалов // Теория и практика физическойкультуры. - 2003. - № 11. - С. 38-39.

230. Сапов И.А. Неспецифические механизмы адаптации человека / И.А. Сапов, B.C. Новиков. - JI.: Наука, 1984. - 146 с.

231. Садовский В.Н. Проблемы философского обоснования системных исследований / В.Н. Садовский // Системные исследования. Методологические проблемы : Ежегодник. - М., 1984. - С. 27-39.

232. Саксонов H.H. Тяжелая атлетика : анатомо-физиологические особенности тяжелоатлетов. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1981. - 18 с.

233. Свечникова Н.В. Яичники и мышечная деятельность / Н.В. Свечникова // VII Междунар. конгресс акушеров-гинекологов : тез. докл. - М.: Внешторгиздат, 1983.-С. 430-431.

234. Селуянов В.Н. Пути повышения спортивной работоспособности /В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания-М.: Физкультура и спорт, 1987.-128 с.

235. Селуянов В.Н. Определение одаренностей и поиск талантов в спорте / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков - М.: СпортАкадемЭкспресс, 2000. - 112 с.

236. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме : пер.с англ. / Г. Селье. -М.: Медгиз, 1990.- 185 с.

237. Смолевский В.М. Централизованная тренировка (подготовка) спортсменов высшего класса: принципы, организация и методы реализации / В.М. Смолевский // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 5. - С. 28-32.

238. Соболева Т.С. О проблемах женского спорта / Т.С. Соболева // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 6. - С. 56-63.

239. Соболева Т.С. Психосексуальное развитие девушек на фоне занятийспортом / Т.С. Соболева // Вестник спортивной медицины России. - 1995. - №2. С. 23-25.

240. Соболева Т.С. Формирование ползависимых характеристик у девочек и девушек на фоне занятий спортом : дисс. д-ра биол. наук.-СПб, 1997.-245 с.

241. Современная система спортивной подготовки / под ред. Ф.П. Суслова,

242. B.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М.: СААМ, 1995. - 445 с.

243. Сологуб В.В. Влияние значительных физических нагрузок на репродуктивную функцию женщин-спортсменок : автореф. дис. канд. биол. наук. - Харьков, 1989.-20 с.

244. Солодков A.C. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты / A.C. Солодков // Теория и практика физической культуры. - 1990.- № 5.- С. 3-5.

245. Солодков A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб - М. : Терра-Спорт: Олимпия Пресс, 2001.-519 с.

246. Сорокин М.И. Взаимосвязь специфических упражнений на быстроту и силу при тренировке тяжелоатлета и экспресс-контроль его функционального состояния : автореф. дис. канд. пед. наук. - Киев, 1987. - 24 с.

247. Соха Т. Женский спорт (новое знание - новые методы тренировки) / Т. Соха - М.: Теория и практика физической культуры, 2002. - 203 с.

248. Соха С. Половой диморфизм в теории и практике современного спорта /С. Соха, Т. Соха // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 6.1. C.4-8.

249. Соха Т.К. К проблеме диморфизма в современном спорте / Т.К. Соха // Наука в олимпийском спорте - Киев, 1995. - №2. - С. 24-30.

250. Староста В. Обоснованно ли деление видов спорта на мужские и женские? / В. Староста // Наука в Олимпийском спорте - 2000.-С. 28-32.

251. Стасюлис А.Л. Роль активности двигательных единиц различных типов в проявлении скоростно-силовых качеств и выносливости спортсменов разной специализации : автореф. дис. канд. биол. наук - Тарту, 1987.-20 с.

252. Степанов B.C. Морфофункциональная обусловленность формирования устойчивых способов соревновательных движений в тяжелой атлетике / B.C. Степанов, В.Н. Томилов // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 12.-С. 33-36.

253. Суркина И.Д. Иммунный статус организма спортсменок в зависимости от состояния овариально-менструальной функции и условий спортивной деятельности / И.Д. Суркина, Е.П. Готовцева // Теория и практика физической культуры. - 1987. - №2. - С. 56-63.

254. Суркина И.Д. Особенности адаптации иммунной системы к напряжениям современного спорта / И.Д. Суркина, Г.С. Орлова, З.С. Орлова. // Физиологические проблемы адаптации - Тарту, 1984. - С. 99-100.

255. Суслов Ф.П. О стратегии соревновательной практики в индивидуальных видах спорта в Олимпийские годы / Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры, 2002. - №11.- С. 30-34.

256. Суслов Ф.П. Действительный или мнимый кризис современного спорта? / Ф.П. Суслов, В.П. Филин // Теория и практика физической культуры -1998.-№10.-С. 49-52.

257. Суслов Ф.Л. Структура годичного соревновательно-тренировочного цикла подготовки: реальность и иллюзии / Ф.Л. Суслов, С.Л. Шепель // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 9. - С. 57-61.

258. Сухарев А.Г. Неспецифическая иммунологическая реактивность детей, систематически занимающихся плаванием // Гигиена и санитария - 1979. - №7. - С. 39-41.

259. Сухих Г.Т. Механизмы стрессорных нарушений функций клеток естественной резистентности и пути их коррекции : автореф. дис. д-ра мед. наук. -М.: 1985.-30 с.

260. Сээке Т. Морфофункциональные изменения в скелетных мышцах при повышенной функциональной активности / Т. Сээке // Известия АН ЭССР. Биол. - 1988. - №2. - С. 98-99.

261. Тараканов Б.И. Педагогические аспекты подготовки женщин,занимающихся спортивной борьбой /Б.И. Тараканов // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №6. - С. 12-16.

262. Теория и методика физического воспитания / под общ. ред. JI. Матвеева, А Новикова : В 2 т. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 540 с.

263. Теория спорта / под общ. ред. В.Н. Платонова - К. : Вища шк., 1987. -424 с.

264. Тейлор Ф.У. Научная организация труда / Ф.У. Тейлор. - М. : Республика, 1992.-295 е.

265. Трифонов О.Н. Хронические перенапряжения у спортсменов и его предупреждение : автореф. дис. канд. мед. наук - Челябинск: ЧГМИ, 1989. - 26 с.

266. Туманян Г.С. Телосложение и спорт : автореф. дис. д-ра пед. наук. -М., 1971.-23 с.

267. Тхоревский В.И. Двигательная функция и физическое здоровье. / В.И. Тхоревский // Физиологические основы здоровья человека / под ред. Б.И. Ткаченко. - СПб - Архангельск : Издат. центр Северного ГМУ, 2001. - С. 13-32.

268. Тяжелая атлетика : учеб. для ин-тов физ. культ / под ред. А.Н. Воробьева-М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 117-126, 207-234.

269. Уемов А.И. Системный подход и общая теория систем /А.И. Уемов. -М.: Мысль, 1978.-272 е.

270. Уилмор Дж. X. Физиология спорта /Дж. X. Уилмор, Д.Л. Костил. - К.: Олимпийская литература, 2001. - 502 с.

271. Учение о тренировке / под общ. ред. Д. Харре. - М.: Физкультура и спорт, 1971.-326 с.

272. Уэйнберг P.C. Основы психологии спорта и физической культуры / P.C. Уэнберг, Д. Гоулд - К : Олимпийская литература, 2001. - 336 с.

273. Фармоши И. Изменение состава тела и двигательного мастерства у молодых тяжелоатлетов в ходе физической тренировки / И. Фармоши // Архив анатомии, гистологии и эмбриологии - 1989. - Т. 97. - № 10 - С. 77-78.

274. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте / B.C. Фарфель. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

275. Фатюшин В.В. Функциональное состояние яичников при воздействии физических нагрузок /В.В. Фатюшин, А.Н. Мурашина // Физиология, биохимия и патология эндокринной системы : мат-лы республ. конф. - Киев: Здоровя, 1971.-С. 117-119.

276. Федоров Л.П. Научно - методические основы женского спорта : учеб. пос. / Л.П. Федоров - Л.: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1987 - 54 с.

277. Физиология и патология пубертатного возраста / под ред. Бр. Братанова, К. Кубати. - Совия: Медицина и физкультура, 1985. - 322 с.

278. Физиология. Основы и функциональные системы : курс лекций / под ред. К.В. Судакова. - М.: Медицина, 2000. —784 с.

279. Филин В.Л. Спортивная подготовка как многолетний процесс / В.Л. Филин // Современная система спортивной подготовки - М. : СААМ, 1995,- С. 351-389.

280. Фомин H.A. Адаптация: общебиологические и психофизиологические основы : монография / H.A. Фомин - М.: Теор. и практика физ. культуры, 2003. -383 с.

281. Фомин H.A. Особенности содержания тренировочного процесса у юных спортсменок в пубертатном периоде / H.A. Фомин, М.В. Горохова // Теория и практика физической культуры - 1986. - № 3. - С. 28-30.

282. Фомин H.A. На пути к спортивному мастерству / H.A. Фомин, В.Л. Филин - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 158 с.

283. Хайдарлиу С.Х. Функциональная биохимия адаптации / С.Х. Хайдарлиу. - Кишенев : Штиница, 1984. - 270 с.

284. Харгривз М. Углеводный метаболизм в скелетных мышцах при физических нагрузках / М. Харгривз // Метаболизм в процессе физическойдеятельности - К.: Олимпийская литература, 1998. - С. 52-83.

285. Харитонова Л.Г. Типы адаптации в спорте / Л.Г. Харитонова. - Омск: СибГАФК, 1991.- 199 с.

286. Харитонова Л.Г. Физиологические и биохимические аспекты адаптации организма юных спортсменов к интенсивным режимам мышечной деятельности : автореф. д-ра биол. наук ; НИИ физиологии детей и подростков. -М., 1992.-45 с.

287. Хартман Ю. Современная силовая тренировка / Ю. Хартман, X. Тюннеманн - Берлин : Штортферлаг, 1988. - 335 с.

288. Хаустов С.И. Теория спорта / С.И. Хаустов. -К.: Вищашк., 1987. 393 с.

289. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов - М.: Академия, 2001. - 392 с.

290. Хочачка П. Биохимическая адаптация / П. Хочачка, Дж. Сомеро - М.: Мир, 1988.-568 с.

291. Хартман Ю. Современная силовая тренировка /Ю. Хартман - Берлин : Штортферлаг, 1988. - 335 с.

292. Хомякова В.Н. Мышечная деятельность и состояние систем нейроэндокринной регуляции / В.Н. Хомякова, В.П. Эрез - М. : Медицина, 1973.-С. 128.

293. Хуцинский Т. Спортивная подготовка женщин-баскетболисток в аспекте полового диморфизма : автореф. дис. д-ра пед. наук ; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта - СПб, 2004. - 53 с.

294. Черняк A.B. Тренировка квалифицированного тяжелоатлета в отдельных упражнениях / A.B. Черняк // Тяжелая атлетика : ежегодник - 75. -М.: Физкультура и спорт, 1975. - С. 16-20.

295. Черняк A.B. Тренировка тяжелоатлета с учетом развития общей и специальной выносливости /A.B. Черняк, Ж.Т. Бутинчиков // Тяжелая атлетика : ежегодник - 78. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 19-21.

296. ЗП.Чой Сунг Мо. Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах. / Чой Сунг Мо. - Ростов : Феникс, 2003. - 192 с.

297. Чтецов В.П. Состав тела и конституция тела человека / В.П. Чтецов. // Морфология человека - М.: Изд-во Моск. ун-та, 1990. - С. 45-107.

298. Чхаидзе JI.B. Об управлении движениями человека / JI.B. Чхидзе - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 136 с.

299. Шапкова JI.B. Современные методы спортивной тренировки / JI.B. Шапкова - Л.: ГИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1981. - Лекция (ч. 1-я) 12 с; 1982. -Лекция (ч. 2-я) 31 с.

300. Шатов Н.И. Первое место завоевано советскими штангистами / Н.И. Шатов // Теория и практика физической культуры. - 1952. - № 11. - С. 859-869.

301. Шахлина Л.Г. Значение уровня физического и полового развития девочек препубертатного возраста для спортивного отбора / Л.Г. Шахлина, Т.П. Степанова // Физиология человека. - 1991.-Т. 17. - №3. - С. 67-72.

302. Шахлина Л.Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин / Л.Г. Шахлина - Киев : Олимпийская литература, 2000 - 560 с.

303. Шахлина Л.Г. Проблемы полового диморфизма в спорте высших достижений / Л.Г. Шахлина // Теория и практика физической культуры. - 1999. -№ 6.-С. 51-56.

304. Шахлина Л.Г. Индивидуальный подход как одно из направлений совершенствования системы спортивной тренировки женщин / Л.Г. Шахлина // Материалы IV международной научной конференции. - Катовиц, 1997. - С. 506-515.

305. Шахлина Л.Г. Реакция функциональной системы дыхания на циклические изменения гормонального состояния организма женщины / Л.Г. Шахлина // Вестник Российской Академии медицинских наук. - 1997. - №5. -С. 23-27.

306. Шустин Б.Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной подготовки /Б.Н. Шустин // Современная система спортивной подготовки. - М.: СААМ, 1995.-С. 226-237.

307. Шегт Т. К массе через силу / Т. Шетт // Muscle Fitness. - 2003. - Vol. 12. - №8. - С. 60-72.

308. Шехтер И.М. Мышечная деятельность и состояние систем нейроэндокринной регуляции / И.М. Шехтер, Ж.Ж. Басс, А.Ф. Бунатян. - М.: Медицина, 1973. - С. 23-28.

309. Ширковец Е.А. Соотношение «стрессор-адаптация» как основа управления процессом тренировки / Е.А. Ширковец, Б.Н. Шустин // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №1.- С. 28-30.

310. Штарк Г. Изучение и совершенствование спортивной техники / Г. Штарк // Учение о тренировке. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 216-233.

311. Штефко В.Г. Введение в изучение анатомо-биологических особенностей пубертатного возраста / В.Г. Штефко // Основы возрастной морфологии. - М.: 1993. - С. 3-19.

312. Шубик В.М. Иммунитет и здоровье у спортсменов / В.М. Шубик, МЛ. Левин - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.

313. Шустин Б.Н. Состояние и основное направление разработки модельных характеристик соревновательной деятельности / Б.Н. Шустин. - М.: ВНИИФК, 1985.-С.4-17.

314. Шустин Б.Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной подготовки / Б.Н. Шустин // Современная система спортивной подготовки. - М.: СААМ, 1995. - С. 226-237.

315. Шульга В.А. Адаптация к мышечной деятельности и гипокинезия / В.А. Шульга - Новосибирск, 1973.-С. 173-175.

316. Шульговский В.В. Основы нейрофизиологии / В.В. Шульговский. - М. : Аспект Пресс, 2000. - 277 с.

317. Эверсон Д. Принципы Джо Уайдера / Д. Эверсон // Muscle and Fitness.-2003.-Vol. 12, N 1.-С. 48-55.

318. Эйд ер Е. Особенности специальной подготовки женщин в спортивном фехтовании с учетом фаз биологической цикличности / Е. Эйдер, С.Д. Бойченко // Теор. и практика физ. культуры. - 2004. - № 5. - С. 7-12.

319. Эндокринная регуляция физиологических функций : учебное пособие / В.Г. Климин, В.А. Черешнев, М.В. Черешнева, В.Г. Юшков. - Екатеринбург: УрОРАН, 2001.- 102 с.

320. Энциклопедия олимпийского спорта : в 5 томах / под общ. ред. В.Н. Платонова. - К.: Олимпийская литература, 2002. - Т.1.496 с.

321. Яковлев Н.Н. Очерки по биохимии спорта / Н.Н. Яковлев - М.: Физкультура и спорт, 1955. - 264 с.

322. Яковлев Г.М. Резистентность, стресс, регуляция / Г.М. Яковлев, B.C. Новиков, В.Х. Хавинсон. - Л.: Наука, 1990.-238 с.

323. Янкаускас Й.М. Моторика растущего женского организма / Й.М. Янкаускас, Э.М. Логвинов - Вильнюс: Мокслас, 1984.-152 с.

324. Anderson J.N. Estrogen - induced uterine responses and growth: relationship to receptor estrogen binding by uterine nuclei / J.N. Anderson, E.J.Pecr, J.H. Clark // Endocrinology. - 1975. - vol. 96. - P.160-167.

325. Arend Bonen Exercise-Induced Menstrual Cycle Changes. A. functional, Temporare, Adaptation to Metabolic Stress / Arend Bonen // Sport. Medicine 17(6), 1994.-P. 373-392.

326. Aschwanden Weight training pays offand fast / Aschwanden, Christie, Mason, Michael, Waters, Rob // Health, Nov/Dec98. - Vol. 12. - Issue 8. - P. 22.

327. Astrand P.O. Endurance sports / P.O. Astrand // Endurance in Sport. Oxford : Blackwell Sci. PubL, 1992. - P. 8-15.

328. Astrand P.O. Influences Of biological age and selection / P.O. Astrand // Endurance in Sport. - Oxford.: Blackwell Sci. PubL, 1992. - P. 285-289.

329. Assessing risk factors for obesity between childhood and adolescence: II. Energy metabolism and physical activity / A.D. Salbe, C. Weyer, I. Harper, et al. / /Pediatrics. - 2002. - Vol.110. - P. 307-314.

330. Bala H. The somatotyps of sportsmen and sportswomen / H. Bala //

331. Brighton Polytechnic. - Chelsea School of Human Movement, 1983. - P. 54.

332. Barlieri R.L. Hiperandrogenic disorders / R.L. Barlieri // Clin. Obset Gynecol. - 1990. - №33. - P. 640-654.

333. Barnard R.J. Effect of exercise on skeletal muscle / R.J. Barnard, V.R. Edgerton, J.V. Peter // Biochemical and histochemical properties : Appl. Phisiol. -1970. - V. 28. - №6. - P. 762-766.

334. Brouha L.A. Effect of Work on the Heart // Work and the Heart. - Harper and Row Publ. Inc., 1959. - Chap. 21.

335. Behnke R.S. Kinetic Anatomy / R.S. Behnke - N.Y. : Human Kinetics, 2001.-281 p.

336. Bennet T. Post-exercise reduction of blood pressure in hypertensive men is not due to acute impairment of baroreflex function / T. Bennet, R. Wilcox, I. Macdonald // Clin. Sci. - 1984. - Vol. 67. - №1. - P. 97-103.

337. Bergh U. Influence Of muscle temperature on maxiTal muscle strength and power output in human skeletal muscles / U. Bergh, B. Ekblom // Acta Physiol. Scand. - 1999. - Vol. 107. - P. 33-37.

338. Billater B. Muscular basis Of strength / B. Billater, H. Hoppeler // Strength and power in Sport. - Oxford : Blackwell Sci. Publ., 1992. - P. 39-63.

339. Blake C.A. Differentiation between the "critical period" the "activation period" and the "potential activation period" for neurohumoral stimulation of LH release in proestrous rats / C.A. Blake // Endocrinology. - 1974. - vol. 96. - P. 572578.

340. Bonen A. Glycogenesis and glyconeogenesis in skeletal muscle. Effects Of pH and hormones / A. Bonen, J.C. McDermott, M.H. Tan // Acta. J. Physiol. - 1990. -258.-P. 693-700.

341. Bonra T.O. Periodizing Training for Peak Performance. High Performance Sports Conditioning / T.O. Bonra // Modern training for ultimate athletic development. - Human Kinetics, 2001. - P. 267-282.

342. Bonus J. The Female Athlete / J. Borms, M. Hebbelinck // Basel, Karger : Medicine and Sport. -1981. - P. 46 - 67.

343. Body size, shape and composition of weightlifters and variables discriminating them according to performance and age / E. Chovanova, L. Uher, V. Slamka at al. // Human growth and development. - N. Y. : London, Plenum Press, 1984.-P. 511- 524.

344. Bouchard C. Genetic determinants Of endurance performance / C. Bouchard // Endurance in Sport. - Blackwell Sci. Publ., 1992. - P. 149-159.

345. Boucher S.H. Attention and Athletic Performance: Integrated Approach / S.H. Boucher // Advances in Sport Psychology. Human Kinetics, 1992. - P. 251-266.

346. Bourdon P. Blood Lactate Transition Thresholds: Concepts and Controversies / P. Bourdon // Physiological Tests for Elite Athletes. - Human Kinetics,2000. -P. 50-65.

347. Boyene A.W. Secular change in the stature of adults and the growth of children with special reference to changes in intelligence of 11- year - olds / A.W. Boyene // In human growth, ed. J.M. Tanner. - London, 1990. - P. 49-56.

348. Calarelli E. Sensory processes and endurance performance / E. Calarelli // Endurance in Sport. - Oxford : Blackwell Sci. Publ., 1992. - P. 261-269.

349. Carolan B. Adaptations in coactivation after isometric resistance / B. Carolan, E. Calarelli //J. Appl. Physiol. - 1992. - Vol. 73. - P.911-917.

350. Conn P.M. Endocrinology : Basic and clinical principles / P.M. Conn, S. Melmed. - Totowa, Humana, 1997.

351. Costill D.U. Adaptation in skeletal muscle during training for sprint and endurance swimming / D.U. Costill, B.O. Ericson, B. Furberg // Swimming Medicine. - Baltimore: University Perk Press, 1978.

352. Costill D.U. Muscle strength: contributions to sprint swimming / D.U. Costill, R. Sharo, J. Troup // Biokinetic Strength Training. - 1980. - Vol. 1. - P. 5559.

353. Cunningham D.A. Effect of training on cardiovascular response to exercise in women / D.A. Cunningham, J.S. Hill // J. Appl. Phisiol. - 1975. - V. 39. - P. 891895.

354. De Costa E. Cortisone and pregnancy / E. De Costa, M. Abelman // An Experimental and clinical Study of the Effects of the Cortisone on Gestation. - Am. J. Obs. Gyn, 1972. - V. 64. - P. 746-767.

355. Despres J. The effect of a 20-week endurance training program on adipose-tissue morphology and lipolysis in men and women / J. Despres, C. Bouchard, R. Savard et al. // Metabolism. - 1984. - Vol. 33. - P. 235-239.

356. Edman K.A.P. Contractile performance Of skeletal muscle libres / K.A.P. Edman // Strength and Power in Sport. - Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992.-P. 96-114.

357. Effect of Dietary Intake on Immune Function in Athletes / Venkatraman, T. Jaya, Pendergast, R. David // Sports Med. - 2002. - Mar.,Vol. 32. - Issue 5. - P.323 -338.

358. Effects of stretching before and after exercising on muscle soreness and risk of injury: systematic review / Herbert, Rob D, Gabriel, Michael // British Medical Journal. - 2002. - Vol. 325. - Issue 7362. - 468 p.

359. Essen-Gustavsson B. Glycogen and trigluceride utilization in relation to muscle metabolic characteristics in men performing heavy-resistance exercise / B. Essen-Gustavsson, P. Tesch // Eur. J. Appl. Physiol., 1990. - N 61. - P. 5-10.

360. Eston R.G. Effects of the menstrual cycle on selected physiological parameters during short steady state exercise / R.G. Eston, E.J. Burke // OLYMPIC SCIENTIFIC CONGRESS, Sport and Gender, Eugene, USA. - 1984. - P. 64.

361. Fair F. Fitness Innovation or Sexual Exploitation? Bob Hoffman and the Women Weightlifters of Muscletown USA / F. Fair, D. John // Sport History Review,

362. May 99. - Vol. 30, Issue 1. - P.39.

363. Foss M. Physiological Basis for Exercise and sport / M. Foss, Keteyan S.J. Fox's - Boston : McGraw-Hill, 1998. - 620 p.

364. Fox E.L. The Physiological basis for Exercise and Sport / E.L. Fox, R.W. Bower, M.L. Foss - Madison, Dubuque: Brown and Denchmark, 1993. - 710 p.

365. Frederick E.C. Economy Of Movement and Endurance / E.C. Frederick // Endurance in Sport. - Oxford : Blackwell Sci. Publ., 1992. - P. 179-188.

366. Gledhill N. Hemoglobin, blood volume and endurance / N. Gledhill, R. Shephard, P.O. Astrand. // Endurance in Sport - Oxford : Blackwell Sci. Publ., 1992. -P. 208-214.

367. Green L. Fatal myocardial infraction in marathon racing / L. Green, S. Cohen, G. Kurland // Ann. intern. Med. - 1976. - Vol. 84. - P. 704-706

368. Gender Comparisons in Weight Training for Collegiate Sports / Duff, W. Robert, Hong, K. Lawrence, Royce, W. Stephen. // Gender Issues, Fall 99. - Vol. 17, Issue 4. - P. 74.

369. Glassow R.A. Motor performance of girls age 6 to 14 years / R.A. Glassow, P. Kruse // Research Quarterly. - 1960. - V. 33. - №3. - P. 426 - 433.

370. Goldspink G. Cellular and Molecular Aspects Of Adaptation in Skeletal Muscle. Strength and Power in Sport / G. Goldspink // Blackwell Sci. Publ., 1992. -P. 211-229.

371. Gollnick P.D. The muscle fiber composition of skeletal muscle as a predictor of athletic success / P.D. Gollnick, H. Matova // Am. J. Sports med. - 1984. -V. 12.-№3.-P. 212-217

372. Grande F. Body weight, body composition and calorie status. In R.S.

373. Harberg J.M. Exercise kitnes, and hypertension. Champaign: Human Kinetics, 1990.-P. 455-456.

374. Harberg J. Effect of exercise training on the blood pressure and homodynamic feature of hypertensive adolescent / J. Hargberg, D. Goldring, A. Ehsani // Amer. J. Cardiol. - 1983. - Vol. 52. - P. 763-768.

375. Hargreaves M. Exercise Metabolism / M. Hargreaves // Human Kinetics,

376. Champaign, 1995. - P. 1-41.

377. Haworth C. Girl Power! / C. Haworth // People, 05/17/99.-Vol. 51 Issue 18. -P.125.

378. Heyward V.H. Anthropometric, body composition and nutritional profiles of bodybuilders during training / V.H. Heyward // J. Appl. Sports Sci. Res. - 1989. -N3.-P. 22-29.

379. Henriksson J. Metabolism in the Contracting Skeletal Muscle / J. Henriksson // Endurance in Sports - Oxford : Blackwell Sci. PubL - 1992. P. 226243.

380. Hermansen L. Effect of metabolic changes on force generation in skeletal muscle during maximal exercise / L. Hermansen // Human muscle fatigue : Physiological mechanisms, 1981.-P. 100-102.

381. Hoffman J. Physiological Aspects 01 Sport Training and Performance / J. Hoffman // Human Kinetics, 2002. - 343 p.

382. Hoppeler H. Exercise-induced infrastructural changes in skeletal muscle / H. Hoppeler//International journal of Sport Medicine. - 1986.-V. 7.-P. 113-114.

383. Horn T. Advances in Sport Psychology / T. Horn - Human Kinetics, 2002. -558 p.

384. How strong can you get? // Consumer Reports on Health. - 2002.- Vol. 14. -Issue 5. - P.2.

385. Hughes J. Psychological effects of habitual aerobic exercise: a critical review / J. Hughes // Prevent, med. - 1984. - Vol. 13. - P. 66-78.

386. Huisveld I. Effects of exercise and oral contraceptive agents on fibrinolytic potential in trained females / I. Huisveld, C. Kluft, A. Hospers // J. appl. Physiol. -1984. - Vol. 56, №4. - P. 906-913.

387. Human gene for physical performance / Montgomery H. et al. // Nature. -1998.-N393.-P. 221-222.

388. Hurley B.F. Muscle Triglyceride Utilization during Exercise: Effect of Training. - J. Appl. Physiol., 1986. - N2. - P. 562-567.

389. Huston M. Biochemistry primer for Exercise Sciens / M. Huston // Human

390. Kinetics, Champaign, 1995. - 144 p.

391. Hurley B. Effect of training on blood lactate levels during submaximal exercise / B. Hurley, J. Hugberg, W. Allen // J. appl. Physiol. - 1984. - Vol. 56. -№5.-P. 1260-1264.

392. James D. Effect of exercise training on whole-body insulin sensivity and responsiveness / D. James //J. appl. Physiol. - 1984. - Vol. 56, №5. - P. 1217-1222.

393. Jenkins R.R. Lipid peroxidation in skeletal muscle during atrophy and acute exercise / R.R. Jenkins, D. Martin, E. Goldberg // Med. Sci. Sports Exerc. - 1983. -V. 15.-P. 93-95.

394. Kennedy. The strongest woman in the world / Kennedy, Pagan // New York Times Magazine, 7.28.2002. - Vol. 151. - Issue 52193. - P. 38.

395. Keren G. Sudden death and physical exertion / G. Keren, Y. Shoenfeld // J. Sport Med.-1981. - Vol. 21. - №1-P. 90-93.

396. Kimmeldorf D. Changes Indused in Adrenal Cortical Zones by Ovarian Hormones / D. Kimmeldorf, A. Soderval // Endocrinology. - 1997 - V.41. - P. 21 -26.

397. Kjer M. Adrenal medulla and exercise training / M. Kjer // Eur. T. Appl. Physiol., 1988.-V. 77.-N3.-P. 195-199.

398. Kobergs RF. Exercise Physiology / R.F. Kobergs, S.O. Koberts - St. Lonis: Mosby, 1997. - 839 p.

399. Kolata Gina. Weights Build Muscles, But Not the Manly Kind / Gina Kolata// New York Times, 6.23.2002. - Vol. 151. - Issue 52158. - P. 3.

400. Kuipers H. Overtraining in elite athletes: review and directions for the future / H. Kuipers, H.A. Keizer // Sports Medicine, 1988. - V.6. - P. 79-92.

401. Lambert C.P. Fatigue during high-intensity intermittent exercise: application to bodybuilding / C.P. Lambert, M.G. Flynn // Sports medicine. - 2002. -32 (8). - P. 511-522.

402. Lucas J.A. Future of the Olympic Games. - Champaingn: Human Kinetics, 1992.-P. 106-116.

403. Lebrun C.M. Relationship between athletic performance and menstrualcycle / C.M. Lebrun, J.S. Rumball // Current women's health reports. - 2001. - №1 (3). - P. 232-240.

404. Mac Dugall J. Muscle ultrastructural characteristics of elite powerlifters and bodybuilders / J. Mac Dugall, D. Sale, G. Elder, J. Sutton // Europ. J. appl. Physiol. -1982.-Vol. 48.-P. 117-126.

405. Maciascek J. Fatness and Trunk Strength of girls so to 14 Years Old / J. Maciascek // V. Strojnik and A. Usaj eds. Prccedins I of the 6-th Sport Kinetics Conference, 1999. - P. 231-233.

406. Mainwood G.M. The effect of acid-base balance on fatigue is skeletal muscle / G.M. Mainwood, J.M. Renaud // Physiol. Pharmacol. - 1995.-vol. 63. - P. 403-416.

407. Malina R.M. Fatness and physical fitness of girls 7 to 17 years / R.M. Malina, G. P. // Beunen Obesity Research. - 1998. - P. 221-231.

408. Malik A.B. Independent effects of changes in H+ and CO2 concentrations on hypoxic pulmonary vasoconstriction / A.B. Malik, R.S. L. Kidd // J. Appl. Phisiol. -1973. - V. 26.-№3.-P. 318-323.

409. Margaria R. Biomechanics and energetics of muscular exercise / R. Margaria // Oxford University Press, Oxford, 1976.

410. Marcus Mary Brophy. Women hit the weight room / Marcus, Mary Brophy // U.S. News & World Report, 08/04/97. - Vol. 123. - Issue 5. - P. 61.

411. Maughau R. Biochemistry of exercise and training / R. Maughau, M. Cleeson, P.L. Greenhalff// Oxford : Oxford. Univ. Press, 1997. - 234 p.

412. Mc. Donagh M. Adaptive Response of mammalian skeletal muscle to exercise with high loads / Mc. Donagh M., C. T. Davies // Appl. Phisiol. - 1984. -№32.-P. 139-155.

413. Muscle ultrastructural characteristics of elite powerlifters and body-builders / Mc Dougall J.D., D.J. Sale, G.C. Fleder, J.R. Sutton // Europ. J. Appl. Phisiol. -1982.-V. 48.-P. 117-126.

414. McCallum Jack. As Big As She Wants To Be / Jack McCallum // Sports Illustrated, 09.11.2000. - Vol.93. - Issue 10. - P. 162.

415. Metivier G. Metabolic Adaptations to Prolonged Physical Exercise / G. Metivier // Dasel, Birkhauser Verlag, 1975. - P. 276-292.

416. Mingjuan W. Record breakers / W. Mingjuan // Beijing Review, 11.29.2001. - Vol. 44. - Issue 47. - P.5.

417. Muscle cross sectional area and torque in resistance-trained subjects. / Alway S.E. et al. // Eur. J. Appl. Physiol. - 1990. - Vol. 60. - P. 86-90.

418. Nuttle Garry. Why the gap between men's and women's record / Garry Nuttle // Track and Field guart., 1982. - P. 3.

419. Paula E. Физиология физической нагрузки и биоэнергетика мышечного сокращения. / Е. Paula, Papanek Hershel Raff // Секреты физиологии : пер. с англ. / под общ. Ю.В. Надточина. - М. - СПб: БИНОМ - Невский диалект, 2001. - С. 313 -356.

420. Peltenburg A. Sex hormone profiles of premenarcheal athletes / A. Peltenburg, W. Erich, J. Thijssen // Europ. J. appl. Physiol. - 1984. - Vol. 52 - P. 385-392.

421. Pfeiffer R.D. Effects of strength training of muscle development in prepubescent, pubescent, and postpubescent males / R.D. Pfeiffer, R.S. Francis // Physician and Sportsmedicine. - 1986. - Vol. 14. - N9. - P. 134-143.

422. Plaut M. Histamine and immune responses / M. Plaut, L. M. Lichtenstein. -London, Briston, 1982. - P. 392-481.

423. Physiological responses to successive days of interne training in competitive swimmers / T.P. Kriwan, D.L. Costill, M.G. Flynn et al. // Med. Sci. Sports Exerc. - 1988. - Vol. 20. - P. 255-259.

424. Pratt Timothy. Gold Medalist's Plea for Peace / Timothy Pratt // New York Times, 10.03.2000.-Vol. 150. - Issue 51530.-P. 2.

425. Purcell Lauren. Why aren't you lifting weights? / Lauren Purcell // Health, Sep97.- Vol. 11.-Issue 6.-P. 52.

426. Ramwell, P. Sex steroids and cardiovascular system / P. Ramwell, G. Rudanyi, E. Sdillingen // Springer verlag, 1992. - P. 65-111.

427. Riedy M. Effect of endurance training on metabolic control in skeletal muscle / M. Riedy, J. Quintinskie, R. Moore et al. // Med. Sci. Sports Exerc. - 1983.-Vol. 15.-N2.-P. 92-93.

428. Resistance exercise training increases mixed muscle protein synthesis rate in frail women and men / Yarasheski, E. Kevin, Pak-Loduca, Jina // American Journal of Physiology. - Jul99. - Part 1 of 2. - Vol. 277. - Issue 1. - P. 118.

429. Robert W. Women Move Closer to Olympic Equality / W. Robert // New York Times, 08.20.2000. - Vol. 149. - Issue 51486, Section 1. - P. 1

430. Roemmich J.N. Consequences of sport training during puberty / J.N. Roemmich, R.J. Richmond, A.D. Rogol // Endocrin. investigation. - 2001. - Oct., 24 (9).-P. 708-715.

431. Salmela J. Growth pattern of elite French-Canadian female gymnasts / J. Salmela // Canad. J. appl. Sport Sci. - 1979. - Vol. 4. - P. 219-222.

432. Selye H. Physiology and Pathology of Exposure to Stress /H. Selye // Montreal: Med. Publ., 1950. - 120 p.

433. Shaw. Women Run Their Softball Streak to 112 // Shaw, U. S. John // New York Times, 09.19.2000. - Vol. 150. - Issue 51516. - P. 4.

434. Shephard R.J. Exercise and sport Sciences Reviews / R.J. Shephard, K.H. Sidney // Acad. Press - N. Y., 1975. - P. 1-30.

435. Siscovick D. Physical activity and primary cardiac arrest / D. Siscovick, N. Weiss, A. Hallstrom et al. // J. A.M.A. - 1982. - Vol. 248. - P. 3113 - 3117.

436. Slanashev P. Somatotype of top level Bulgarian weightlifters / P. Slanashev, M. Toteva // Pres. paper of the 22d World Congress on Sports Medicine.1. Wienna, 1982.-P. 13.

437. Smith O.J. Training Load and Monitoring an Athletes Tolerance for Endurance Training / O.J. Smith, S.R. Norris // Enhancing Recovery. Human Kinetics., 2002.-P. 81-102.

438. Socha T. The problems of women's Olympic sport / T. Socha - Kiev : The Modern Olympic sport, 1997.

439. Speroff L. Exercise and menstrual function /L. Speroff, D. Redwine // Physician Sports-med. - 1980. - Vol. 8. - P. 42-44.

440. Sports Medicine for the Athletic Female. - New Jersey 07649 : Medical Economics Company, 1980. - 412 p.

441. Skelton C.L. Heterogeneity of contractile function in cardiac hypertrophy / Skelton C.L., E.H. Sonneblick // Circ. Res. - 1974. - Vol. 35. - P. 83-96.

442. Stone E. Brain adrenergic receptors and resistance to stress / E. Stone, J. Piatt // Brain Res. - 1982. - Vol. 237. - №2. - P. 405-414.

443. Stone S.V. Gender differences in cardiovascular reactivity / S.V. Stone, T.M. Dembroski, P.T. Costa et al. // Behab. Med. - 1990. - V. 13. - №2. - P. 137.

444. Strength and Power in Sport / Ed. P.V. Komi. // Blackwell.Sci. PubL, 1991.- 432 p.

445. Substrate turnover during prolonged exercise / Ahlborg G. et al. // J. Clin. Invest. - 1994. - Vol. 53. - P. 1080-1090.

446. Sundsfiord J.A. Metabolic Adaptation to prolonged exercise / J.A. Sundsfiord, S.B. Stromme - Basel, Birkhauser Verlag, 1975. - P. 308-314.

447. Sutton J.R. The International Congress of Physical Activity Sciences / J.R. Sutton, M.J. Coleman, J.H. Casey // Quebec City, 1976.- P. 72.

448. Sutton J.R. Effect of Adrenergic Blocking Agents on Growth Hormone Responses to Physical Exercise / J.R. Sutton - Hormone and Netab. Res., 1974. - N5.- P. 428-429.

449. Tesch P.A. Blood lactate accumulation during arm exercise in world class kayak paddlers and strength trained athletes / P.A. Tesch, S. Lindeberg // J. appl. Phisiol. - 1984. - V. 52. - №1 - P. 441-445.

450. Tesch P.A. Muscle capillary supply and fiber type characteristics in weight and power lifters / P.A. Tesch, A. Thorsson, P. Keiser // J. Appl. Phisiol. - 1984. - V. 50.-№1-P. 35-38.

451. Testing anaerobic power and capacity / C. Bouchard, A.W. Taylor, S. Dulac at al. // Physiological Testing of the High Performance Athlete. - Human Kinetics, 1997.-P. 175-221.

452. The effect of hypoxia on performance of the Wingate anaerobic power test // Can. J. Appl. Sport. Sci. 1. - 22 h.

453. Thomas J.R. Research Methods in Physical Activity / J.R. Thomas, J.K. Nelson // Fourth Edition. Human Kinetics, 2001. - 449 p.

454. Torg J. Women and Sport / J. Torg // JAMA, 1984. - V. 229. - N 7. -P.765.

455. Tuttle Gary. Why the gap between men's and women's record? / Tuttle Gary // Track and Field guart.,1982 - P. 3.

456. Van Praagh. Short-Term Muscle Power During Growth and Maturation / Van Praagh // Sports Medicine. - 2002. - Vol. 32. - Issue 11.- P.701-728.

457. Venkatraman J. T. Effect of dietary intake on immune function in athletes / J.T. Venkatraman, D.R. Pendergast // Sports medicine.-2002. - 32 (5).- P. 323-337.

458. Viru A.A. Adaptation in sports training / A.A. Viru // Buee Ratan. CRC Press, 1995.-P. 342.

459. Vander A.J. Human Physiology : The Mechanisms of body Function. -Toronto : McGraw-Hill, 1985. - P. 362.

460. Vora N.M. Effect of exercise on cerium calcium and parathyroid hormone / N.M. Vora // Clin. Endocrinol. And Metab. - 1983. - vol. 57. - №5.- P. 1067-1069.

461. Ward T. Anthropometry and perfomance in master and first class olimpic weightlifters / T. Ward, J.L. Groppel, M. Stone // Sports Medicine Phys. Fitness. -1979.-V. 19.-№2.-P. 205-212.

462. Wilmore J. Physiology of sport and exercise / J. Wilmore, D. Costill // Human Kinetics, Champaign, 1995. - P. 340-347.

463. Wolf A.S. Reproductive functions of female sportives / A.S. Wolf // Nouroend, 1982. - №3. - P. 208.

464. Yakovlev N.N. Metabolic adaptation to Prolonged Physical Exercise / N.N. Yakovlev - Basel: Birkhauser Verlag, 1975. - P. 293-300.

465. АКТГ Адренокортикотропный гормон

466. АТФ Аденозинтрифосфорная кислота

467. ВУ Вспомогательные упражнения

468. ВСМ Высшее спортивное мастерство

469. ДЮСШ Детско-юношеская спортивная школа1. ЖЛ Жим штанги лежа

470. ЖЕЛ Жизненная емкость легких1. КрФ Креатинфосфат

471. КПШ Количество подъемов штанги1. КГ Контрольная группа1. ЛГ Лютеинизирующий гормон1. МФ Менструальная функция1. МЦ Менструальный цикл1. МС Мастер спорта России

472. МСМК Мастер спорта международного класса

473. ОМЦ Овариально-менструальный цикл

474. ОФП Общая физическая подготовка (подготовленность)

475. ОФ Окислительное фосфорилирование1. ПРЛ Пролактин

476. ПрШт Приседания со штангойр Достоверность различий1. РУ Рывковые упражнения

477. СДЮШОР Спортивная детско-юношеская школа олимпийскогорезерва

478. СПС Степень полового созревания

479. СФП Специальная физическая подготовка (подготовленность)тх Технические характеристики1. ТУ Тяговые упражнения1. ТШт Тяга штанги

480. УОИ Условная относительная интенсивность1. УО Условный объем1. ФР Физическое развитие

481. ФСГ Фолликулостимулирующий гормончсс Частота сердечных сокращенийшвсм Школа высшего спортивного мастерствацнс Центральная нервная системаэг Экспериментальная группа1. Са2+ Ионы кальциясо2 Углекислый газ1. Иммуноглобулин

482. Уважаемые девушки! Мы проводим исследование по проблеме «Женщина и спорт». Просим Вас откровенно ответить на вопросы нашейанкеты.

483. Заранее благодарим Вас за помощь в проведении нашего исследования.1. Фамилия, имя, отчество2. Год рождения

484. Спортивная квалификация: а) ЗМС; б) МСМК; в) MC; г) KMC

485. Специализация (вид спорта)5. Общий спортивный стаж

486. Какими видами спорта занимались

487. Спортивный стаж в данном виде спорта

488. Почему Вы выбрали именно этот вид спорта: а) подходила по физическим данным и прошла отбор; б) просто понравилось и у меня стало получаться; в) пример родных, знакомых, г) другое (напишите)

489. Как по вашему мнению, спорт влияет на здоровье женщины: а) положительно; б) отрицательно; в) никак, «в спорте выживает сильнейший»

490. Как Вы считаете, при тренировке девочек, девушек, женщин должны учитываться биологические, морфо-функциональные, психологические особенности женского пола: а) да, обязательно; б) нет; в) по усмотрению тренера; г) совсем не обязательно.

491. Учитываются ли эти особенности в процессе Вашей тренировки: а) да; б) нет; в) когда - как, по самочувствию

492. Ваше обычное самочувствие до и после тренировки

493. Возраст первой менструации

494. Продолжительность менструального цикла

495. Характер течения менструальной фазы

496. Часто ли у Вас бывают головные боли: а) постоянно; б) не бывают; в) чаще всего в предменструальную фазу; г) чаще всего в менструальную фазу

497. Часто ли у Вас бывают боли в области живота и поясницы: а) постоянно; б) не бывают; в) чаще всего в предменструальную фазу; г) чаще всего в менструальную фазу

498. Часто ли у Вас бывает подавленное настроение, раздражительность: а) постоянно; б) не бывают; в) чаще всего в предменструальную фазу; г) чаще всего в менструальную фазу

499. Средняя продолжительность тренировки

500. Изменяется ли характер тренировочной нагрузки в менструальную фазу: а) да; б) нет; в) по самочувствию, г) другое

501. Как Вы оцениваете эффективность тренировки в менструальную фазу: а) высокая; б) низкая; в) обычная; г) другое

502. Что для Вас наиболее важно в жизни: а) спорт; б) личная жизнь; в) и то и другое, но если встаёт вопрос выбора, то выбираю спорт - личная жизнь

503. Какие черты характера наиболее ярко проявились у Вас в процессе занятий спортом: а) агрессивность; б) целеустремлённость; в) грубость; г) коммуникабельность; д) терпимость; е) спокойствие

504. С кем Вы лучше «находите общий язык»: а) мужчинами; б) женщинами; в) со всеми

505. Как спорт сказался на Ваших внешних данных: а) положительно, поддерживаю отличную форму; б) отрицательно, стала грубее выглядеть; в) никак, какая была такая и осталась; г) вообще я не обращаю на это внимание.

506. Как Вы считаете, что наиболее важно для достижения успеха в спорте: а) физические данные; б) характер спортсмена; в) талант тренера.

507. Вы хотели бы поменять свой вид спорта на другой: а) да, данный вид спорта не для женщин; б) нет, это то, что приносит мне удовлетворение

508. Как спорт повлиял на Ваше здоровье: а) оно улучшилось; б) меняпреследуют болезни и травмы (какие); в) я здорова, оноосталось на прежнем уровне.

509. Считаете ли Вы свою спортивную карьеру удачной (успешной): а) да, я получила от спорта все что хотела; б) нет, у меня все впереди; в) затрудняюсь ответить сама, пусть скажут другие

510. Что сейчас обуславливает Ваши занятия спортом: а) заработанная плата, вознаграждения; б) мне нравится мой стиль жизни; в) я люблю побеждать (соревноваться); г) у меня нет возможности заниматься чем-то иным.

511. Ваше семейное положение: а) замужем; б) не замужем; в) в разводе.1. Благодарим за ответы!

512. Анализ объема и интенсивности учебно-тренировочной нагрузки в предсоревновательный период бронзового призера Олимпийских игр (г.

513. Афины, 2004) 1 неделя подготовки

515. На грудь 36 37 30 0 40 32 1751. С груди 22 18 18 58

516. Толчок 58 37 48 18 40 32 2331. ТР 30 32 30 34 1261. ТТ 33 26 32 32 21 144

517. Присед 34 20 40 31 22 1471. Жим 18 20 28 42 1081. Наклоны 36 30 66

518. Всего 115 66 168 30 139 73 591

519. Итого 212 103 249 75 215 105 9592 неделя подготовки

521. На грудь 0 23 0 23 0 30 761. С груди 18 15 26 59

522. Толчок 0 41 0 23 15 56 1351. ТР 18 18 23 591. ТТ 21 21 18 60

523. Присед 22 28 22 23 21 32 1481. Жим 27 271. Наклоны 24 36 60

524. Всего 91 49 76 44 44 50 354

525. Итого 114 90 102 67 85 106 5643 неделя подготовки

528. На грудь 23 0 0 34 38 0 951. С груди 17 15 16 48

529. Толчок 40 0 15 34 38 16 1431. ТР 22 26 17 22 12 991. ТТ 23 23 461. Присед 23 21 28 27 991. Жим 15 12 23 15 651. Наклоны 36 36

530. Всего 60 59 45 46 87 48 345

531. Итого 126 89 88 80 151 85 6194 неделя подготовки

534. На грудь 34 29 33 0 35 24 155 501

535. С груди 14 9 14 20 8 65 230

536. Толчок 48 38 47 0 55 32 220 7311. ТР 28 14 22 64 3481. ТТ 29 33 22 23 107 357

537. Присед 29 30 28 22 109 5031. Жим 18 16 15 49 2491. Наклоны 0 162

538. Всего 58 51 96 14 65 45 329 1619

539. Итого 106 97 179 41 153 84 660 2802

540. Анализ объема и интенсивности учебно-тренировочной нагрузки в соревновательный период бронзового призера Олимпийских игр (г. Афины,2004)1 неделя подготовки

541. Всего 54 32 88 41 25 240 54

542. Итого 66 46 115 73 43 343 662 неделя подготовки

543. Всего 80 14 63 91 74 322 80

544. Итого 106 20 87 105 80 398 1063 неделя подготовки

545. Всего 59 36 63 77 37 272 59

546. Итого 71 52 108 104 47 382 714 неделя подготовки

549. На грудь 0 12 0 11 0 23 92 921. С груди 13 13 90 90

550. Толчок 0 12 0 24 0 36 182 1821. ТР 39 31 18 88 293 2931. ТТ 18 21 34 73 220 220

551. Присед 7 21 30 58 281 2811. Жим 15 18 33 208 208

552. Наклоны 20 18 38 122 122

553. Всего 46 53 73 64 54 290 1124 1124

554. Итого 83 65 101 88 60 397 1520 1520

555. Учреждение, внедряющее авторскую разработку: Федерация тяжелой атлетики России: 101064, г. Москва, Казакова, 18

556. Наименование внедряемых материалов Управление многолетним тренировочным процессом высококвалифицированных тяжелоатлеток с учетом индивидуального функционального состояния спортсменок.

557. Предмет внедрения Управление и содержание многолетней спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике.

558. Педагогическая и иная эффективность научно-исследовательскихразработок автора

559. Улучшение результатов выступления женской Сборной команды России по тяжелой атлетике на Чемпионатах Европы и Мира.

560. Сроки внедрения научно-исследовательских разработок автора Начало январь 2002 года. Окончание - июль 2005 года.

561. Президент Федерации тя: атлетики России, проф.

562. Автор внедрения: канд. пед. наук, проф."Н.Н. Пархоменко

563. Учреждение, внедряющее авторскую разработку: Российская Федерация пауэрлифтинга: 101064, г. Москва, Казакова, 18

564. Наименование внедряемых материалов Программно-методическое обеспечение подготовкиквалифицированных атлеток в силовом троеборье с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

565. Предмет внедрения Управление и содержание многолетней спортивной подготовкой женщин в пауэрлифтинге.

566. Педагогическая и иная эффективность научно-исследовательскихразработок автора

567. Уменьшается влияние стрессовых факторов на организм, связанных с интенсивной мышечной нагрузкой.

568. Улучшились результаты выступления спортсменок женской Сборной команды России по пауэрлифтингу на Чемпионатах Европы и Мира.

569. Сроки внедрения научно-исследовательских разработок автора Начало - сентябрь 2005 года. Окончание - июнь 2006 года.

570. Предложения о дальнейшем использовании разработок автора

571. Научно-исследовательские разработки Горулева Павла Сергеевича можно внедрять в учебно-тренировочный процесс спортсменок в силовых и скоростно-силовых видах спорта.

572. Президент Российской Ф пауэрлифтинга

573. Автор внедрения: канд. пед. наук, проф.1. В.В. Богачев1. АКТо внедрении научно-исследовательских разработок Горулева Павла Сергеевича

574. Учреждение, внедряющее авторскую разработку: ФГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры»: 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1.

575. Наименование внедряемых материалов

576. Управление тренировочным процессом женщин в скоростно-силовых видах спорта с учетом диморфических различий работоспособности.1. Предмет внедрения

577. Системный подход в управлении многолетним процессом подготовки спортсменок.

578. Педагогические условия моделирования (адаптации) женского организма для создания потенциала по достижению высоких спортивных результатов в собственно-силовых и скоростно-силовых видах спорта.

579. Педагогическая и иная эффективность научно-исследовательских разработокавтора

580. Сроки внедрения научно-исследовательских разработок автора

581. Начало - сентябрь 2004 г. Окончание - май 2006 г.

582. Предложения о дальнейшем использовании разработок автора

583. Научно-исследовательские разработки Горулева Павла Сергеевича можно внедрять в учебный процесс по теории и методике избранных видов спорта при подготовке специалистов в физкультурных вузах.

584. Проректор по учебной, работе ФГОУ ВПО УралГУФК, \ д-р пед. наук,

585. Автор внедрения: канд. педГнаук*. проф. ^1. С.Г. Сериков

586. Учреждение, внедряющее авторскую разработку: Республиканская школа высшего спортивного мастерства: 450000, г. Уфа, ул. Султанова, 24/1.

587. Наименование внедряемых материалов Ранняя специализация в женской тяжелой атлетике как фактор результативности.

588. Предмет внедрения Физиологическое и педагогическое обоснование ранней специализации в скоростно-силовых и собственно-силовых видах спорта.

589. Сроки внедрения научно-исследовательских разработок автора Начало - январь 2003 года. Окончание - декабрь 2005 года.

590. Предложения о дальнейшем использовании разработок автора

591. Научно-исследовательские разработки Горулева Павла Сергеевича можно внедрять в учебно-тренировочный процесс спортсменок в силовых и скоростно-силовых видах спорта.1. Директор ШВСМ

592. Автор внедрения: канд. пед. наук, проф1. Е.И. Емельянов

593. Учреждение, внедряющее авторскую разработку: Башкирский институт физической культуры (филиал) ФГОУ ВПО Уральский государственный университет физической культуры: 450000, г. Уфа, ул. Коммунистическая, 67.

594. Наименование внедряемых материалов

595. Педагогическое обеспечение подготовки квалифицированных тяжелоатлеток с учетом индивидуального функционального состояния спортсменок.

596. Предмет внедрения Управление учебно-тренировочным процессом тяжелоатлеток с учетом возрастно-квалификационных и физиологических особенностей функционального состояния организма.

597. Педагогическая и иная эффективность научно-исследовательских разработокавтора

598. Сроки внедрения научно-исследовательских разработок автора

599. Начало - сентябрь 2004 года. Окончание - май 2006 года.

601. Автор внедрения:;-;'^ канд. пед. наук, прбф^1. С.В. Павлов