Эффективность применения комплексов восстановительных средств на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства боксеров (юниоров) тема диссертации и автореферата по ВАК 13.00.04, кандидат педагогических наук Харитонов, Андрей Михайлович

Диссертация и автореферат на тему «Эффективность применения комплексов восстановительных средств на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства боксеров (юниоров)». disserCat — научная электронная библиотека.
Автореферат
Диссертация
Артикул: 19992
Год: 
1997
Автор научной работы: 
Харитонов, Андрей Михайлович
Ученая cтепень: 
кандидат педагогических наук
Место защиты диссертации: 
Москва
Код cпециальности ВАК: 
13.00.04
Специальность: 
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры
Количество cтраниц: 
160

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Харитонов, Андрей Михайлович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ.

1.1. Актуальные аспекты восстановления работоспособности спортсменов

1.2. Восстановительные средства в тренировочном процессе боксеров

ГЛАВА П. ЦЕЛЬ, ГИПОТЕЗА, ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ

ИССЛЕДОВАНИЙ.

2.1. Цель, гипотеза, задачи исследований

2.2. Организация исследований

2.3. Методы исследований

2.3.1. Теоретический анализ и обобщение

2.3.2. Педагогические наблюдения

2.3.3. Методы исследования психофизиологических функций

2.3.3.1. Методика исследования латентного периода двигательной реакции

2.3.3.2. Методика исследования максимальной силы мышц

2.3.3.3. Методика исследования максимальной частоты движений

2.3.3.4. Методика исследования критической частоты слияния световых мельканий

2.3.3.5. Методика исследования скоростно-силовых качеств

2.3.3.6. Методика исследования тремора мышц рук

2.3.3.7. Методика исследования функций внимания

2.3.4. Педагогические эксперименты

2.3.5. Программа тестирования боксеров

2.3.6. Методы математической статистики анализа результатов исследований

2.4. Формирование комплексов восстановительных средств

ГЛАВА Ш. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ.

Основные положения учебно-тренировочного процесса на I этапе. Общефизическая подготовка и совершенствование технико-тактического мастерства

Раздел I. Исследование суточной динамики психофизиологических функций у боксеров

1 серия - Изучение изменений психофизиологических функций у боксеров на протяжении суток

Раздел 2. Исследования в I недельном тренировочном микроцикле (16 тренировок)

2 серия - Исследование динамики психофизиологических функций у боксеров в I недельном микроцикле без применения восстановительных средств

3 серия - Исследование эффективности применения I комплекса восстановительных средств

Раздел 3. Исследования, проведенные во П недельном микроцикле (17 тренировок)

4 серия - Динамика показателей психофизиологических функций у боксеров во П недельном микроцикле без применения восстановительных средств

5 серия - Исследование эффективности применения 2 комплекса восстановительных средств

Раздел 4, Исследования, проведенные в 3 недельном микроцикле (18 тренировок)

6 серия - Динамика показателей психофизиологических функций у боксеров в 3 недельном микроцикле без применения восстановительных средств

7 серия - Исследование эффективности применения комплекса восстановительных средств

Раздел 5. Применение комплексов восстановительных средств на протяжении всего I этапа подготовки боксеров

8 серия - Исследование эффективности использования комплексов восстановительных средств в процессе сравнительного параллельного педагогического эксперимента

ГЛАВА 1У. ОБОТЩЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) На тему "Эффективность применения комплексов восстановительных средств на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства боксеров (юниоров)"

Актуальность темы исследования. Как известно, применение различных восстановительных средств является одним из важных факторов в современной системе спортивной тренировки /А.А.Бирюков (1988); И.П.Дегтярев (1987); Ю.Д.Железняк (1981); В.В.Кузин

1995); А.П.Лаптев (1994); Л.П.Матвеев (1990); А.С.Медведев (1985); В.М.Мельников (1991); В.Н.Платонов (1988); Ю.М.Портнов (1994); С.А.Полиевский (1991); А.В.Родионов (1990); Ю.И.Смирнов (1991); Б.А. Стенин (1994); Р.С.Суздальский (1994); Ф.П.Суслов (1983); В.П.Филин (1989) и др./.

Применение современных тренировочных и соревновательных нагрузок, а также изменения в правилах соревнований требуют более широкого использования различных восстановительных средств в подготовке боксеров-юниоров /И.П.Дегтярев (1987); В.П.Иванченко

1996); Е.В.Калмыков (1996); В.А.Киселев (1993); Г.В.Кургузов (1989); А.П.Лаптев (1996); В.Я.Русинов (1994); Ш.А.Сабиров (1991); Г.И.Савин (1996); И.В.Циргиладзе (1987); А.Г.Ширяев (1992); Н.Д.Хромов (1996)/.

Для эффективной подготовки полноценного Олимпийского резерва в боксе особое значение приобретает дальнейшее совершенствование многоэтапной системы подготовки боксеров к крупным боксерским турнирам. В литературе не приводятся научные данные и практические рекомендации о комплексном применении восстановительных средств на различных этапах подготовки боксеров (юниоры). Поэтому нами были проведены экспериментальные исследования по данной актуальной проблеме.

Цель исследования. Разработать и апробиррвать тренировочные программы недельных микроциклов при тренировках боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и совершенствования техникотактического мастерства и экспериментально проверить разработанные комплексы восстановительных средств для оптимизации тренировочного процесса.

Научная гипотеза исследования. Предполагалось, что применение разработанных комплексов восстановительных средств позволит стимулировать восстановительные процессы и даст возможность оптимизировать тренировочный процесс боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства при современных тренировочных нагрузках.

Задачи исследования:

1. Разработать и апробировать тренировочные программы четырех недельных микроциклов для этапа общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства боксеров.

2. Выявить оптимальные периоды для утренних, дневных и вечерних тренировок в соответствии с суточной динамикой психофизиологических функций у боксеров.

3. Исследовать особенности развития процессов утомления и восстановления у боксеров (юниоры) в разработанных недельных микроциклах на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства без применения восстановительных средств.

4. Сформировать необходимые комплексы восстановительных средств для применения их в недельных тренировочных микроциклах боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства.

5. Экспериментально проверить влияние эффективности и особенностей применения разработанных комплексов восстановительных средств в реальных условиях тренировочного процесса боксеров.

6. На основании экспериментальных данных подготовить научно-практические рекомендации по применению комплексов восстановительных средств при тренировках боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства.

Объект исследования. Система тренировок и восстановления у боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства.

Предмет исследования. Педагогические аспекты разработки и применения комплексов восстановительных средств при тренировках боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства.

Научная новизна исследования обуславливается результатами, полученными автором впервые при проведении сравнительных последовательных и параллельных педагогических экспериментов на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства боксеров (юниоры):

- разработаны и апробированы современные тренировочные программы для четырех недельных микроциклов боксеров;

- определены наиболее оптимальные периоды для утренних, дневных и вечерних тренировок боксеров на основании изучения суточной динамики психофизиологических функций;

- в результате комплексных исследований с многократным тестированием боксеров установлены фазовые изменения суточной и недельной динамики процессов утомления и восстановления у боксеров в трех разработанных недельных микроциклах без применения восстановительных средств;

- на основании полученных данных о динамике утомления и восстановления у боксеров в различных недельных микроциклах сформированы четыре комплекса восстановительных средств;

- в результате педагогических экспериментов определены эффективность и особенности применения сформированных комплексов восстановительных средств при использовании в подготовке боксеров в различных недельных микроциклах;

- установлено, что применение разработанных комплексов восстановительных средств позволяет оптимизировать тренировочный процесс боксеров и повышать на 16-18% объемы выполняемых упражнений;

- выявлено, что систематическое использование предложенных комплексов исследовательских методик дает возможность повысить эффективность педагогического контроля за динамикой показателей функционального состояния и спортивной работоспособности боксеров,

Теоретическое значение исследования заключается в том, что при тренировках боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и технико-тактического мастерства были научно обоснованы:

- оптимальные периоды для утренних, дневных и вечерних тренировок на основании экспериментальных данных о суточной динамики психофизиологических функций;

- педагогические особенности разработки комплексов восстановительных средств с учетом динамики процессов утомления и восстановления у боксеров в различных недельных микроциклах;

- применение современных технологий комплексного использования восстановительных средств для оптимизации тренировочного процесса при больших тренировочных нагрузках;

- основные методические положения формирования и применения трех комплексов исследовательских методик для педагогического контроля за развитием процессов утомления и восстановления у боксеров при суммарном воздействии тренировочных нагрузок и восстановительных средств.

Практическая значимость исследования состоит в том, что результаты экспериментальных исследований позволяют тренерскому составу на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства осуществлять следующее:

- использовать экспериментальные данные о суточной динамике наиболее важных для боксеров психофизиологических функций с целью выбора наиболее оптимальных периодов для утренних, дневных и вечерних тренировок;

- более целенаправленно планировать различные тренировочные нагрузки в течение дня с учетом установленных величин амплитуды суточных колебаний психофизиологических функций у боксеров;

- применять разработанные и апробированные современные тренировочные программы для четырех недельных микроциклов;

- использовать предложенные и экспериментально проверенные комплексы восстановительных средств в целях оптимизации тренировочного процесса боксеров и повышения оздоровительного эффекта занятий;

- проводить эффективный педагогический контроль с помощью апробированных комплексов исследовательских методик за воздействием на организм боксеров различных тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий и на основании этих данных вносить необходимые коррективы в тренировочный процесс;

- использовать предложенные научно-методические рекомендации для разработки и применения новых комплексов восстановительных средств для различных по структуре недельных микроциклов.

Основные положения, выносимые на защиту:

- экспериментальные данные об особенностях динамики процессов утомления и восстановления у боксеров в разработанных недельных микроциклах без применения восстановительных средств;

- технология разработки и содержания сформированных комплексов восстановительных средств для различных недельных микроциклов;

- результаты педагогических экспериментов по изучению эффективности и особенностях применения четырех сформированных комплексов восстановительных средств в различных недельных микроциклах боксеров.

Достоверность результатов исследования и степень обоснованности научных положений и выводов, содержащихся в диссертации обеспечивается: использованием современных и широко применяемых приборов; применением комплексов достоверных и валидных методик, адекватных поставленным научным задачам и отвечающим метрологическим требованиям; тщательным аналитическим обзором; правильной постановкой экспериментальных исследований (абсолютный, сравнительный последовательный и сравнительный параллельный педагогический эксперименты); корректной математико-статистичес-кой обработкой экспериментальных данных.

Апробация и внедрение результатов исследований. Материалы диссертации обсуждались и получили положительную оценку у специалистов на заседании кафедр гигиены, экологии и спортсооруже-ний; бокса; педагогики; лечебной физкультуры, массажа и физической реабилитации Российской государственной академии физической культуры (1997 г.). Результаты исследований, разработанные комплексы восстановительных средств и практические рекомендации используются при подготовке боксеров (юниоры). Материалы диссертации включены в учебные программы курсов "Гигиена", спецкурса "Режим и восстановление спортсменов".

Объем и структура диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, приложения и списка литературы, который содержит 249 источников на русском языке и источников на иностранных языках. Материал дис

Заключение диссертации по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры", Харитонов, Андрей Михайлович

ВЫВОДЫ

1. Современный уровень тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке боксеров (юниоры) требует широкого применения восстановительных средств. Однако в литературе не приводятся научные данные и практические рекомендации о применении комплексов восстановительных средств в недельных микроциклах боксеров (юниоры) на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства.

2. В целях совершенствования многоэтапной системы подготовки боксеров (юниоры) к крупным боксерским турнирам были разработаны и апробированы современные тренировочные программы четырех недельных микроциклов для этапа общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства.

3. При организации наблюдений применялась современная схема исследований: определение динамики процессов утомления и восстановления у боксеров в разработанном недельном микроцикле; формирование с учетом этих данных адекватных комплексов восстановительных средств; определение эффективности сформированных комплексов восстановительных средств в реальных условиях тренировочного процесса и необходимая их коррекция; разработка и апробация методов контроля за эффективностью проводимых восстановительных мероприятий.

4. Для решения исследовательских задач были предложены и апробированы три комплекса исследовательских методик, которые позволяли изучить динамику 12 показателей наиболее важных для боксеров психофизиологических функций, характеризующих быстроту реагирования, максимальную силу различных мышечных групп, ско-ростно-силовые качества, функции зрительного анализтора, максииальную силу различных мышечных групп, скороетно-силовые качества, функции зрительного анализтора, максимальную частоту движений, функции внимания, данные тремора мышц рук.

5. В процессе наблюдений с многократной регистрацией в течение дня у боксеров были выявлены особенности суточной динамики 8 показателей психофизиологических функций, которые были тесно связаны с биологическими ритмами организма. Было установлено, что наиболее высокий уровень психофизиологических функций наблюдался у боксеров в период 10-13 часов и в период 17-20 часов. На основании этих данных были определены наиболее оптимальные периоды для тренировок: утренние (7.30-8.45 час), дневные (11.00 - 13.00 час), вечерние (17.30-19.00 час).

6. Установлены важные для тренерской практики данные суточной амплитуды колебаний психофизиологических функций, которые характеризовались следующими величинами: время латентного периода простой и сложной двигательной реакции соответственно -10% и 14%; максимальная сила мышц кисти - 15%; максимальная частота движений - 13%; тремор мышц рук в статическом и динамическом режиме соответственно - 12% и 13%; высота прыжка - 11%.

7. В процессе многодневных исследований с многократным тестированием боксеров в трех экспериментальных микроциклах (при 16, 17 и 18 тренировках в неделю) без применения восстановительных средств были выявлены закономерные фазовые изменения процессов утомления и восстановления. Как правило, симптомы развивающегося утомления (снижение уровня психофизиологических функций) и замедление восстановительных процессов отмечалось у боксеров в последние дни недельных микроциклов (пятница - суббота).

8. В целях интенсификации восстановительных процессов и на основании полученных данных о суточной и недельной динамике процессов утомления и восстановления у боксеров в недельных микроциклах были сформированы и апробированы три комплекса из наиболее эффективных и доступных восстановительных средств: гидропроцедуры - теплый душ (ТД), горячий душ (ГД), контрастный душ (КД), теплые ванны (ТВ), хвойные ванны (ХВ), восстановительное плавание (ВП); различные виды спортивного массажа - общий восстановительный массаж (ОВМ), кратковременный восстановительный массаж (КВМ), частный восстановительный массаж (ЧВМ), гидромассаж (ГМ), самомассаж (СМ), предварительный разминочный массаж (ПМ), точечный массаж (ТМ); различные методики приема банных процедур в суховоздушной бане - баня с парением (БП), кратковременная баня (КБ), баня с контрастными водными процедурами (БКВП); психомышечная тренировка (ПМТ) - успокаивающая часть; наряду с этим применялись комбинированные препараты, содержащие комплексы витаминов и микроэлементов - препарат "Поливит" и "Юникап".

9. В результате проведения сравнительных последовательных педагогических экспериментов были определены эффективность и особенности применения трех разработанных комплексов восстановительных средств для различных недельных микроциклов. При этом было установлено, что применение комплексов восстановительных средств обеспечивало интенсификацию восстановительных процессов и способствовало оптимизации тренировочного процесса.

10. Результаты сравнительного параллельного педагогического эксперимента (четыре недельных микроцикла) показали, что применение четырех разработанных комплексов восстановительных средств обеспечивало более высокие темпы улучшения показателей психофизиологических функций у боксеров экспериментальной группы в скобках указаны данные контрольной группы): время латентного периода простой и сложной двигательной реакции снизилось соответственно на 19% (12%) и на 26% (16%); максимальная частота движений повысилась на 24% (14%); показатели КЧСМ увеличились на 13% (7%); максимальная сила мышц кисти и спины повысилась соответственно на 19% (11%) и на 13% (10%); высота прыжка повысилась на 26% (17%); показатели тремора в статическом и динамическом режимах снизились соответственно на 18% (20%) и на 24% (17%); интенсивность внимания увеличилась на 21% (14%); число ошибок в корректурной пробе уменьшилось на 8% (4%); эффективность работы на внимание при корректурной пробе повысилась на 32% (19%).

11. В результате проведенных исследований было установлено, что применение четырех разработанных комплексов восстановительных средств на протяжении всего этапа общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства дает возможность оптимизировать тренировочный процесс боксеров и увеличивать объемы выполняемых упражнений на 16-18%.

12. Было установлено, что систематическое применение предложенных и экспериментально проверенных комплексов исследовательских методик позволяет повысить эффективность педагогического контроля за воздействием на организм боксеров различных тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий и на основании этих данных вносить необходимые коррективы в тренировочный процесс.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЩИ

В соответствии с результатами проведенных экспериментальных исследований, анализа литературных источников для тренеров и спортсменов подготовлена и опубликована брошюра "Методика применения восстановительных средств на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства боксеров-юниоров (научно-практические рекомендации)" - М., 1997. Наиболее важные положения этих практических рекомендаций в кратком виде приводятся ниже.

1. На этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства при использовании больших тренировочных нагрузок рекомендуется широко применять различные восстановительные средства в целях оптимизации тренировочного процесса и повышения оздоровительного эффекта тренировочных занятий.

2. Комплексное применение восстановительных средств позволяет в значительной мере стимулировать восстановительные процессы у боксеров, улучшать функциональное состояние и повышать спортивную работоспособность, усиливать возможности организма юных спортсменов переносить современные большие тренировочные нагрузки.

3. В процессе подготовки боксеров (юниоры) следует широко применять различные педагогические восстановительные средства: обеспечение оптимальных периодов пассивного и активного отдыха, рациональное сочетание в тренировочном процессе различных микроциклов, оптимальное планирование тренировочных нагрузок в недельных микроциклах с учетом необходимой их вариативности и др.

4. Рекомендуется также постоянно использовать основные гигиенические восстановительные средства: рациональный суточный режим, длительный и полноценный сон, сбалансированное питание, оптимальные гигиенические условия быта и тренировки, личная гигиена, закаливание и др.

5. Применение различных восстановительных средств целесообразно осуществлять в виде специальных комплексов, которые должны разрабатываться с учетом общего направления тренировочного процесса и частных педагогических задач, особенностей подготовки (структура недельного микроцикла и тренировочного дня; направленность, объем и интенсивность тренировочных нагрузок); динамики процессов утомления и восстановления у боксеров; экологической обстановки, условий тренировок и быта, индивидуальных особенностей боксеров и т.п.

6. В целях рационального формирования комплексов восстановительных средств для недельных тренировочных микроциклов следует использовать апробированную нами следующую схему: изучить особенности динамики процессов утомления и восстановления у боксеров в различных по структуре недельных микроциклов без применения восстановительных средств; на основании экспериментальных данных о развертывании процессов утомления и восстановления у боксеров разработать необходимые комплексы восстановительных средств, а также выявить эффективность и особенности применения разработанных комплексов восстановительных средств для различных по структуре недельных микроциклов.

7. Целесообразно включать в комплексы наиболее эффективные и доступные для трекеров и спортсменов средства восстановления, которые не требуют сложного и дорогостоящего оборудования и могут применяться в различных условиях тренировочного процесса г О lOw в спортивном зале, на стадионе, в сауне и т.п.). С учетом указанных положений в комплексы рекомендуется включать следующие восстановительные средства: гидропроцедуры - теплый душ (ТД), горячий душ (ГД), контрастный душ (КД), теплые ванны (ТВ), хвойные ванны (ХВ), восстановительное плавание (БП); различные виды спортивного массажа - общий восстановительный массаж (ОВМ), кратковременный восстановительный массаж (КВМ), частный восстановительный массаж (ЧВМ), гидромассаж (ГМ), самомассаж (СМ), предварительный разминочный массаж (ПМ), точечный массаж (ТМ); различные методики приема банных процедур в с.уховоздушной бане - баня с парением (БП), кратковременная баня (КБ); психомышечная тренировка (ПМТ) - успокаивающая часть. При выполнении рекомендуется использовать основные положения различных методик применения восстановительных средств, предложенных профессором A.A. Бирюковым в его учебнике "Массаж" (1988 г.). Наряду с комплексами восстановительных средств для компенсации витаминной и минеральной недостаточности, повышения работоспособности и интенсификации восстановительных процессов и улучшения адаптационных возможностей юных боксеров применялись следующие комбинированные препараты, разработанные в США - "Поливит" и "Юникап".

8. При использовании I недельного микроцикла (16 тренировок в неделю) рекомендуется применять I комплекс восстановительных средств, который имеют следующую структуру:

Дни После утренней После дневной После вечерней Перед недели тренировки тренировки тренировки сном

1 ТД, СМ ТД, ГД, СМ КБ, КВМ ХВ

2 ТД, СМ Активный отдых КД, ГМ ХВ

3 ТД, СМ ТД, КД, ГД Активный отдых ТД

- БП, ОВМ

1 2 3 4 5

4 тд, см ТД, гд, гм тд, ВД, КВМ хв

5 тд, см КБ, КВМ КБ, КВМ хв

6 ТД, см Активный отдых ТД, БП тд,см

7 ТД, см Активный отдых - БП, ОВМ, ЧВМ

9. При использовании 2 недельного микроцикла (17 тренировок в неделю) рекомендуется применять 2 комплекс восстановительных средств, который имеет следующую структуру:

Дни После утренней После дневной После вечерней Перед недели тренировки тренировки тренировки сном

I тд, кд, СМ тд, кд, гм тд, гд, квм ХВ

2 тд, кд, СМ КБ, КВМ тд, гд, квм хв

3 тд, кд, СМ тд, кд, га тд, гд, квм хв

4 тд, кд, см тд, кд, гм Активный отдых - БП, ОВМ тд

5 тд, кд, СМ тд, кд, гм тд, гд, КВМ хв

6 тд, кд, СМ Активный отдых тд, вп тд, см

7 тд, кд, СМ Активный отдых - БП, ОВМ, ЧВМ

10. При использовании 3 недельного микроцикла (18 тренировок в неделю) рекомендуется применять 3 комплекс восстановительных средств, который имел следующую структуру:

Дни После утренней После дневной После вечерней Перед недели тренировки тренировки тренировки сном

1 тд, кд, тм тд, кд, гм тд, гд, квм хв, пмт

2 тд, КД, ТМ КБ, квм тд, гд, квм хв, пмт

3 ТД, КД, ТМ ТД, КД, ГМ КБ, квм хв, пмт

I 2' 3 4 5

4 ТД, вд, тм ТД, ЗД, ГМ Активный отдых - БП, ОВМ пмт

5 тд, вд, тм ТД, ВД, ГМ КБ, КВМ ХВ, пмт

6 тд, кд, тм ТД, ГД, КВМ ТД, ВП хв, пмт

7 Активный отдых - БП, ОВМ, ЧВМ

II. При тренировках в переходную неделю рекомендуется применять 4 комплекс восстановительных средств, который имеет следующую структуру:

Дни После утренней После дневной После вечерней Перед недели тренировки тренировки тренировки сном

I ТД, КД, см тд, гд, квм Активный отдых тд

ТД, кд, см Активный отдых тд, гд, КВМ тд

3 ТД, кд, см КБ, КВМ Активный отдых тд

4 ТД, кд, см тд, гд, квм Активный отдых тд

- БП, ОВМ

5 ТД, кд, см Активный отдых тд, ГД, КВМ тд б тд, вд, см Активный отдых КБ, КВМ тд

7 тд, вд, см Активный отдых - БП, ОВМ, ЧВМ тд

12. При подготовке боксеров при значительных тренировочных нагрузках необходимо систематически осуществлять педагогический и врачебный контроль за функциональным состоянием и работоспособностью спортсменов. При этом следует анализировать результаты педагогических наблюдений, показатели психофизиологических функций, данные о субъективной оценке переносимости тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий. В этих целях рекомендуется применять предложенные нами комплексы исследовательских методик, которые включают в себя регистрацию и анализ следующих показателей: время ЛП простой и сложной двигательной реакций на световой сигнал, максимальная сила мышц кисти и спины, максимальная частота движений, критическая частота слияния световых мельканий, высота прыжка вверх, уровень тремора мышц в статическом и динамическом режимах, интенсивность внимания при корректурной пробе, число ошибок при корректурной пробе, эффективность работы на внимание при корректурной пробе.

13. В зависимости от структуры микроциклов и применяемых схем тестирования боксеров можно использовать разработанные и апробированные нами различные комплексы методик: комплекс "А", комплекс "Б", комплекс "В".

14. Собираемые в результате систематических наблюдений данные о динамике психофизиологических функций у боксеров необходимо подвергать индивидуально-сравнительному анализу и использовать в комплексной оценке с другими показателями, полученными в процессе педагогических наблюдений и изучения субъективных данных боксеров о переносимости тренировочных нагрузок и воздействия различных восстановительных средств.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Харитонов, Андрей Михайлович, 1997 год

1. А.бдель Фаттхи Матрук Хедр. Исследование методов совершенствования выносливости у юных боксеров 14-18 лет: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1979. - 21 с.

2. Аганджанян H.A., Шабатура H.H. Биоритмы, спорт, здоровье. -М.:Физкультура и спорт, 1989. 201 с.

3. Аксам Слейман Хайфа. Гигиенические средства восстановления при подготовке юных легкоатлетов: Автореф. дис. канд.мед.наук. -М., 1995. 21 с.

4. Алексеев A.B. Себя преодолеть. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 68 с.

5. Аль-Кади-Гассан. Система восстановительных и гигиенических мероприятий в учебно-тренировочном процессе студентов ИФК, специализирующихся по тяжелой атлетике: Автореф. дис. канд.биол. наук. М., 1992. - 17 с.

6. Аль-Тавил Аднан. Гигиенические восстановительные средства в тренировочном процессе юных футболистов: Автореф. дис. канд. биол.наук. М., 1995. - 22 с.

7. Анастази А. Психология тестирования. М.: Просвещение, 1982.- 283 с.

8. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. -М.: Медицина, 1980. 197 с.

9. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков. М.: Медицина, 1982- 335 с.

10. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития//Основы негэнтропийной теории онтогенеза. М.: Наука, 1982. - 270 с.

11. Аснаке Эмиру Хайле. Система восстановительных средств при подготовке футболистов в условиях среднегорья: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1993. - 22 с.

12. Ахмед Абдель Хамид. Исследование процесса развития внимания у боксеров-юношей (15 лет): Автореф. дис. канд.пед.наук. -М., 1968. 20 с.

13. Аулик И.А. Как определить тренированность спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

14. Ашмарин В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. -221 с.

15. Багмет К.В. Исследование применения восстановительных средств в подготовке юных баскетболистов с большими тренировочными нагрузками: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1996. - 22 с.

16. Базеян А.М. Технико-тактическая подготовка боксеров-юниоров на основе учета показателей их соревновательной деятельности: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1990. - 23 с.

17. Белоусов С.Н. Индивидуально-психологические особенности нервной системы боксеров с различной манерой ведения боя/Актуальные проблемы спортивной тренировки: Сб.науч.трудов ГДОИФК. -Л.,1975. 21 с.

18. Бернштейн H.A. Физиология и активность. М.: АН СССР, Наука, 1990. - 439 с.

19. Бирюков A.A. Самомассаж. М.: Физкультура и спорт, 1984. -86 с.

20. Бирюков A.A. Массаж. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 148 с.

21. Бирюков A.A. Приглашаем попариться. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 68 с.

22. Бирюков A.A. Баня и массаж. Минск: Полымя, 1980. - 168 с.

23. Бирюков A.A., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспо-способности спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1981. -165 с.

24. Бирюков A.A., Буровых А.Н. Практикум по спортивному массажу.- М.: Физкультура и спорт, 1983. 132 с.

25. Бирюков A.A., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 166 с.

26. Бобков Ю.Г., Виноградов В.М. Фармакологическая коррекция умственной регуляции процессов утомления/Под ред. Ю.Г.Бобкова.- М., 1982. 133 с.

27. Богусловский В.Г. Методика сопряженного развития специального технического совершенствования и выносливости юных боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев, 1989. - 21 с.

28. Брегер М.И. Помехоустойчивость боксера и надежность его выступлений на соревнованиях: Автореф. дис. канд.пед.наук. -М., 1984. 21 с.

29. Броликевич В.Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности. Л., 1982. - 76 с.

30. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: Автореф. дис. д-ра пед.наук. М., 1987. - 44 с.

31. Бунин А.Я. Сравнительная эффективность режимов чередования нагрузок и отдыха в тренировочных занятиях, применяемых для развития скоростно-силовых качеств боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев, 1981. - 20 с.

32. Буровых А.Н. Методика комплексного подхода к использованию средств восстановления спортивной работоспособности. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 44 с.

33. Буровых А.Н., Зотов В.П. Восстановительный массаж в спорте. -Киев: Здоровья, 1981. 78 с.

34. Бурханов А.И. Влияние спорта на организм школьников//Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. - С.12-14.

35. Бурчик М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1995. - 20 с.

36. Бутенко Б.И. Специальная подготовка боксера. М.: Физкультура и спорта, 1967. - 78 с.

37. Бюнинг Э. Ритмы физиологических процессов. М.: ИЛ, 1961. -103 с.

38. Ванаев Г.В. Индивидуализация тренировочной нагрузки в процессе предсоревновательной подготовки боксеров высокого классас учетом их личностных и психофизиологических особенностей: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1979. - 18 с.

39. Ванаев Г.В. 0 психологических факторах надежности в спортивной деятельности боксеров//Психолого-педагогические проблемы высшего спортивного мастерства: Материалы Всесоюзной конф. -Минск, б/ч, 1980. С.77-78.

40. Васильев Г.Ф. Исследование динамики вестибулярной устойчивости у боксеров в связи с факторами тренированности: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1970. - 25 с.

41. Варданян А.Н. Педагогические аспекты применения средств восстановления в фигурном катании на коньках: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1994. - 23 с.

42. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 174 с.

43. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле//Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С.8-10.

44. Виру A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. -Л.: Наука, 1981. 108 с.

45. Власенко A.B. Особенности применения гигиенических и восстановительных средств в подготовке юных пловцов//Восстановительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. М., 1994.- С.14.

46. Власенко A.B. Исследование эффективности применения комплексов гигиенических и восстановительных средств в тренировочном процессе юных пловцов//Восстановительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. М., 1994. - С.23.

47. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 24 с.

48. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: Автореф. дис. д-ра биолог, наук. М., 1990. - 101 с.

49. Воробьев A.A. Тренировка, работоспособность, реабилитация. -М.: Физкультура и спорт, 1989. 271 с.

50. Вяткин Б.А. Спорт и развитие индивидуальности человека//Тео-рия и практика физической культуры. 1993. - № 2. - С.1-5.

51. Гаськов A.B. Структура средств общей и специальной физической подготовки юных боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1985. - 21 с.

52. Геселевич В.А. Медицинские аспекты нормы и патологии у высококвалифицированных спортсменов: Автореф. дис. д-ра мед.наук.- М., 1991. 48 с.

53. Гильдин Л.С. Исследование методики развития быстроты защитных действий в связи с особенностями сенсомоторного реагированияу юных боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. Тарту, 1973.

54. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроль соревновательной деятельности: Автореф. дис. д-ра пед.наук. -М., 1982. 48 с.

55. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 193 с.

56. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. ~ ivi. : Физкультура и спорт, 1986. 208 с.

57. Готовцев II.И., Дубровский В.И. Спортсменам о восстановлении. М.: Физкультура и спорт, 1981. 123 с.

58. Градополов К.В. Бокс. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 226 с

59. Дегтярев И.П. Исследование факторной структуры скоростных возможностей боксеров в специальных заданиях: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1969. - 22 с.

60. Дегтярев И.П. Тренированность боксеров. Киев: Здоров'я, 1985. - 141 с.

61. Дегтярев И.П. Управление предсоревновательной подготовкой и послесоревновательными состояниями в видах единоборств, имеющих деление на весовые категории: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1987. - 52 с.

62. Дегтярев И.II. Стрельников В.А., Родионов A.B., .

63. Снижение веса боксера//Бокс. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С.35-37.

64. Дегтярев И.П., Савчин М.П., Родионов A.B., , 0 некоторых соотношениях физической и психической деятельности боксеров на этапе предсоревновательной подготовки//Дсихология спортивной деятельности. М.: ФНИИФК, 1977. - С.49-57.

65. Дегтярев И.П., Циргиладзе И.В., Родионов A.B., Клещев В.Н. Использование психомышечной тренировки тренером по боксу// Бокс. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С.38-39.

66. Джероян Г.О. Исследование методики совершенствования техники и тактики боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1953. - 16 с.

67. Джероян Г.О. Тактическая подготовка боксера. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 109 с.

68. Джероян Г.О., Худадов H.A. Предсоревновательная подготовка боксеров. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 143 с.

69. Дмитриев A.B. Факторы, определяющие индивидуальную манеру боя в боксе: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1980. - 21 с.

70. Друзь В.А. Спортивная тренировка и организм. Киев: Здоров'я, 1980. - 128 с.

71. Дубровский В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности. М.: Физкультура и спорт, 1985. -208 с.

72. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 203 с.

73. Дубровский В.И. Спортивный массаж. М.: Шаг, 1994. - 448 с.

74. Душанин С.А. Восстановительные процессы в спорте и повышение специальной работоспособности: компьютерный мониторинг и управ ление//Про б лемы восстановления и повышения работоспособности спортсменов. М., 1985. - С.30-31.

75. Закиров III. 0 развитии быстроты и точности сложной двигательной реакции у юных боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. -М., 1964. 19 с.

76. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

77. Зотов В.П. Спортивный массаж. Киев: Здоровья, 1987. - 198 с.

78. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев: Здоровье, 1990. - 149 с.

79. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 86 с.

80. Иванченко В.П. Педагогические средства восстановления в подготовке боксеров//Повышение работоспособности и восстановление боксеров. М.: РГАШК, 1995. - С.4-6.

81. Иванченко В.П. Исследование применения восстановительных средств при подготовке боксеров в условиях жаркого климата//Повы-шение работоспособности и восстановление боксеров. М.:РГАФК, 1995. - С.6-9.

82. Иванченко В.П. Применение восстановительных средств в подготовке боксеров (юниоры) при высокой температуре внешней среды: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1996. - 22 с.

83. Иванченко В.П. Применение восстановительных средств во время турниров при высокой температуре окружающей среды//Повышение работоспособности и восстановление боксеров. М.: РГАФК, 1995. - С.12-13.

84. Иванченко В.Г1. Основные положения применения восстановительных средств при подготовке боксеров в условиях жаркого клима-та//Повышение работоспособности и восстановление боксеров.- М.: РГАФК, 1995. С.13-14.

85. Иванченко В.П., Лаптев А.П. Система повышения работоспособности и восстановления боксеров//Повышение работоспособности и восстановление боксеров. М.: РГАФК, 1995. - С.2-3.

86. Иванченко В.П., Лаптев А.П. Основные положения питания боксе-ров//Повышение работоспособности и восстановление боксеров,- М.: РГАФК, 1995. С.15-18.

87. Иванченко В.П., Лаптев А.П. Профилактика травм при подготовке бокоеров//Повышение работоспособности и восстановление боксеров. М.: РГАФК, С.19-21.

88. Иванченко В.П., Лаптев А.П. Весовой режим боксера//Повышение работоспособности и восстановление боксеров. М.: РГАФК,1995. С.22-23.

89. Иванченко В.П., Лаптев А.П., Савин Г.И. Особенности подготовки высококвалифицированных боксеров к крупным боксерским турнирам (брошюра). М.: РГАФК, 1995. - 26 с.

90. Иванченко В.П., Лаптев А.П., Савин Г.И. Восстановительные средства при подготовке боксеров в условиях высокой температуры внешней среды в г.Атланте. М.: РГАФК, 1995. - 15 с.

91. Иванченко В.П., Хромов Н.Д., Лаптев А.П. Анализ подготовки и участия сборной команды России по боксу в играх ХХУ1 Олимпиады 1996. М.: РГАФК, 1996. - 20 с.

92. Иванченко В.П., Хромов Н.Д., Лаптев А.П., Основные направления подготовки сборной команды России по боксу к ХХУП Олимпийским играм 2000 года в г.Сиднее (Австралия) М.:РГАФК,1996. 30 с.

93. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М.: Просвещение, 1980. - 194 с.

94. Ильин Е.П. и др. Психология спорта: современные направления в психологии. Л., б/ч. - 1989. - 96 с.

95. Калмыков Е.В., Кургузов Г.В. Индивидуально-типовые характеристики должных норм подготовленности спортсменов//Тезисы ХУ Всероссийской научно-практической конференции. Воронеж, 1995. - С.51-52.

96. Калмыков Е.В., Родионов A.B. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах/Актуальные проблемы физическойкультуры: Материалы международной научно-практической конференции. Ростов-на-Дону, 1995. - С.52-62.

97. Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах. М., 1996. - 131 с.

98. Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах: Автореф. дис. д-ра пед.наук. М., 1996. -45 с.

99. Калмыков Е.В., Родионов A.B. Исследование тактических способностей боксеров//Бокс: Ежегодник. М., 1980. - С.27-30.

100. Калмыков Е.В., Родионов A.B. Тенденции развития тактики современного бокса//Бокс: Ежегодник. М., 1980. - С.49-52.

101. Калмыков Е.В., Клещев В.Н., Циргиладзе И.В. Боевая деятельность и темперамент//Бокс: Ежегодник. М., 1981. - С.27-29.

102. Калмыков Е.В., Джероян Г.0. Многолетняя подготовка боксера// Бокс: Ежегодник. М., 1982. - С.7-9.

103. Калмыков Е.В. Психическая и физическая дееспособность боксеров в системе многолетней подготовки//Проблемы психологии спорта. Каунас, 1988. - С.47-48.

104. Калмыков Е.В., Бергельсон G.M. Учет биологической зрелости боксеров-юношей при проведении учебно-тренировочной работы //Олимпийский бокс сегодня: Тезисы международного научного симпозиума. М., 1989. - С.II.

105. Калмыков Е.В., Джероян Г.0. Форма ведения боя и способы одержания победы в любительском боксе//Вопросы современного бокса: Тезисы 1-й Всероссийской научно-методической конференции тренеров и специалистов по боксу. Екатеринбург, 1994.- С.36.

106. Карабанов A.A. Исследование средств, способствующих повышению быстроты, точности и силы движений у боксеров высшего разряда: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1966. - 16 с.

107. Касымбеков 3. Оптимальное соотношение нагрузок разной спе-циализированности и направленности на этапах подготовки высококвалифицированных боксеров: Автореф. дис. канд.пед. наук.

108. Качурин А.И. Исследование временных, скоростных и силовых дифференцировок ударов у боксеров различной квалификации и методика их совершенствования: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 197I. - 25 с.

109. ПО. Кашин А.П. О комплексном исследовании психофизиологических особенностей человека: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 197I. - 29 с.

110. Кафаров К.А. Влияние условий финской суховоздушной бани на некоторые физиологические показатели у спортсменов: Автореф. дис. канд.мед.наук. М., 1969. - 25 с.

111. Кафаров К.А. Методические рекомендации по применению сухо-воздушной бани при занятиях спортом и физкультурой. М.: МЗ СССР, 1974. - 28 с.

112. Кийзбаев М.С. Модификация физической подготовки боксеров-юношей 16-17 лет в зависимости от весовой категории: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1984. - 20 с.

113. Киселев В.А. Оптимизация средств тренировки, направленных на повышение специальной работоспособности боксеров напредсоревновательном этапе. М., 1983. - 21 с.

114. Клевенко Б.М. Быстрота в боксе. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 98 с.

115. Клещев В.Н. Свойства темперамента как условие эффективной деятельности спортсмена высокой квалификации/на материале бокса/: Автореф. дис. канд.психол.наук. М., 1984. - 20 с.

116. Котешев В.Е. Методика совершенствования техники атакующихи защитных действий у боксеров с использованием нетрадиционных средств подготовки: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1984. - 21 с.

117. Кочур А.Г. Индивидуализация методов тактической подготовки боксеров высокой квалификации: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев, 1987. - 24 с.

118. Кощеев B.C., Кузнец Е.И. Физиология и гигиена защиты человека в условиях высоких температур. М.: Медицина, 1986. -254 с.

119. Кретит Дж. Психология в современном спорте. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 158 с.

120. Кулиев O.A. Техника ударов ближнего боя в боксе и оптимизация методики ее совершенствования: Автореф. дис. канд.пед. наук. М., 1982. - 23 с.

121. Кураков Э.М. Исследование методики обучения контратакующим действиям боксеров с учетом особенностей сенсомоторики: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1973. - 15 с.

122. Кургузов Г.В. Рациональное соотношение средств общей и специальной физической подготовки в круглогодичной тренировке боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1989. - 21 с.

123. Лаптев А.П. Гигиеническое обеспечение подготовки боксеров (брошюра) Волгоград; ВГИФК, 1968. - 58 с.

124. Лаптев А.П. Гигиеническое исследование влияния различных факторов на психофизиологические функции, связанные с двигательной деятельностью: Автореф. дис. д-ра мед.наук. М., 1970. - 42 с.

125. Лаптев А.П. 0 системе гигиенического обеспечения спортивной подготовки/Аеория и практика физ.культуры. 1975. - № 3. -С.71-73.

126. Лаптев А.П. Использование научной информации при подготовке боксеров//Вокс. М.: Физкультура и спорт, 1974. - С.6-7.

127. Лаптев А.П. Особенности управления тренированностью юных боксеров//Бокс. М.: Физкультура и спорт, 1974. - С.35-36.

128. Лаптев А.П. Система комплексного контроля для управления подготовкой боксеров (брошюра) Волгоград: ВНИФК, 1978. -25 с.

129. Лаптев А.П. Режим, гигиена и врачебный контроль в тренировке боксеров//Вокс (учебник для институтов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 1979. - С.216-229.

130. Лаптев А.П. Вопросы подготовки боксеров в сложных климатических условиях (жаркий и влажный климат, временная адаптация, горный климат) брошюра. - Волгоград, 198I. - 25 с.

131. Лаптев А.П. Применение комплексного контроля для управления подготовкой сборных команд по боксу (брошюра) Волгоград, ВГИФК, 1981. - 18 с.

132. Лаптев А.П. Личная гигиена боксеров (брошюра) М.: Спорткомитет СССР, 1983. - 36 с.

133. Лаптев А.П. Комплекс восстановительных средств в подготовке боксеров высокой квалификации (брошюра) М.: Спорткомитет СССР, 1983. - 37 с.

134. Лаптев AJÍ. Актуальная проблема современного спорта//Восста-новительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. М.: РГАФК, 1994. - С.2-3.

135. Лаптев А.П. Режим и восстановление боксера (научно-методические рекомендации). М.: РГАФК, 1995. - 18 с.

136. Лаптев А.П. Специализированное питание боксеров (научно-методические рекомендации) М.: РГАФК, 1995. - 26 с.

137. Лаптев А.П. Современная система восстановления и повышения работоспособности спортсменов//Применение восстановительных средств для оптимизации тренировочного процесса. М.: РГАФК, 1996. - С.2-5.

138. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена (учебник для институтов и техникумов физ.культуры) М.: Физкультура и спорт, 1990.- 368 с.

139. Лаптев А.П., Вавилов Ю.Н. Особенности подготовки и участие спортсменов в Олимпийских играх в условиях жаркого климата г.Барселоны//Всес.научн.конф. по вопросам Олимпийского спорта. Челябинск, 1991. - С.6-8.

140. Лаптев А.П., Лавров В.А., Левитан П.Г., Поликарпов Е.Л. Использование данных психофизиологических исследований в тренировке боксеров (брошюра) Волгоград: ВГИФК, 1967. - 23 с.

141. Лаптев А.П., Лавров В.А., Соколов Л.Ф. Подготовка боксеров к крупным соревнованиям с использованием экспериментальных данных (брошюра) Волгоград: ВГИФК, 1967. - 36 с.

142. Лаптев А.П., Лавров В.А., Соколов Л.Ф. Особенности планирования учебно-тренировочного процесса сильнейших боксоров на основании научных данных (брошюра) Волгоград: ВГЩКД968.- 24 с.

143. Лаптев А.П., Лавров В.А., Левитан П.Г. Подготовка сборной команды студентов к крупнейшим соревнованиям боксеров (брошюра) ~ Волгоград: ВГИФК, 1968. 25 с.

144. Лаптев А.П., Лавров В.A., Левитан П.Г. Управление тренированностью спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 127 с.

145. Лаптев А.П., Лавров A.A. Подготовка сборных команд по боксу к боксерским турнирам (брошюра) Волгоград: ВГИФК, 1979. -21 с.

146. Лаптев А.П., Харитонов A.M. Исследование применения комбинированного витаминного препарата в подготовке боксеров//0п-тимизация тренировочного процесса спортсменов с помощью восстановительных средств. М.: РГАФК, 1996. - С.17-19.

147. Латышенко В.В. Управление индивидуальной динамикой психических состояний в процессе предсоревновательной подготовки боксера: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1972. - 17 с.

148. Линдеман Ханнес. Аутогенная тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 158 с.

149. Лобзин B.C., Решетников М.М. Аутогенная тренировка. М.: Медицина, 1986. - 200 с.

150. Лопес Энрике Гармури. Исследование эффективности подготовки лучших боксеров Кубы: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев, 1978. - 24 с.

151. Луговцев В.П. Восстановительные процессы после мышечной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 123 с.

152. Маелаков И.А. Экспериментальное исследование взаимосвязи между выбором боксерами ведения боя и особенностями времени их сложных двигательных реакций: Автореф. дис. канд.пед. наук. M., 1973. - 21 с.

153. Мартынов B.C., Хоменков JI.С. Теоретические и научно-методические аспекты современного спорта//ВНИИФК. Сборник научн. трудов. М., 1993. - С.78-83.

154. Мартене Р. Социальная психология в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 196 с.

155. Масальгин H.A. Математико-статистические методы в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 150 с.

156. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 386 с.

157. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М.: Наука, 1981. - 278 с.

158. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 253 с.

159. Мельников В.М. Психология. М.: Физкультура и спорт, 1987.- 198 с.

160. Мокеев Г.И. Построение тренировки боксеров высших разрядов на предсоревновательном этапе подготовки: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1983. - 20 с.

161. Минх A.A. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта.- М.: Медицина, 1980. 387 с.

162. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. Киев: Здоровье, 1986.- 120 с.

163. Морозов Г.И. Бокс в Соединенных Штатах Америки: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1955. - 17 с.

164. Муйчиниекс Я.Я. Исследование особенностей начальной подготовки школьников по боксу: Автореф. дис. канд.пед.наук. -М., 1970. 25 с.

165. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 78 с.

166. Неверов A.A. Эффективность методических приемов ситуационного программирования технико-тактических действий боксеров: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1985. - 22 с.

167. Некрасов В.П., Худадов H.A., Цинкенхайн. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1985. -176 с.

168. Нечинская C.B. Математическая статистика в спорте. Киев: Здоров»я, 1978. - 126 с.

169. Никитушкин В.Г. Методология исследования проблемы индивидуализации подготовки юных епортсменов//Сборник научных трудов. М.: Всерос.научно-исслед.ин-т физ.культуры и спорта. -1993.

170. Никифоров Ю.Б. Исследование "чувства дистанции" у боксерови методика его развития: Автореф. дис. канд.пед.наук. М. 1968. - 15 с.

171. Никифоров Ю.Б. Предсоревновательная подготовка боксеров// Бокс. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С.27-30.

172. Никифоров Ю.Б., Викторов И.Б. Построение и планирование тренировки в боксе. М.: Физкуяьтура и спорт, 1978. - 210 с.

173. Огуренков В.И. Методика обучения технико-тактическим действиям боксеров-левшей с учетом факторов двигательной асимметрии: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1972. - 19 с.

174. Огуренков Е.И. Ближний бой в боксе (техника, тактика, методика обучения и совершенствования): Автореф. дис. канд. пед.наук. M., 1957. - 16 с.

175. Огуренков Е.И. Современный бокс. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 108 с.

176. Остьянов В.Н. Динамика физических и психических показателей боксеров старших разрядов на послесоревновательном этапеподготовки: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1980. -23 с.

177. Петунин О.В. Исследование процесса формирования двигательных навыков: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1965. - 19 с.

178. Петухов В.А. Исследование плотности и эффективности ударных действий боксеров и методика их совершенствования: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1970. - 19 с.

179. Пилоян P.A. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дис. д-ра пед.наук. M., 1985. -50 с.

180. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоровье, 1980. - 336 с.

181. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. -Киев: Здоровья, 1984. 363 с.

182. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровья, 1988. -216 с.

183. Плохинский H.A. Биометрия. М.: Московский университет, 1970. - НО с.

184. Подрезов H.A. Коррекция тренировочных нагрузок боксеров с помощью методов оперативного и текущего контроля: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1987. - 24 с.

185. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи// Гигиенические аспекты. М.: Медицина, 1989. - 176 с.

186. Поляков В.Г. Методика обучения основным ударам в боксе на базе применения специальных тренировочных устройств: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1987. - 19 с.

187. Постнов A.B. Опыт разработки методики обучения боксу в связи с особенностями боевой деятельности боксера: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1954. - 16 с.

188. Пономарев С.А. Динамика восстановительных процессов у борцов в недельном тренировочном микроцикле//Воестановительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. М.: РГАФК 1994. - С.15-16.

189. Практические занятия по психологии (под ред. Д.Я.Богдановой и И.П.Волкова) М.: Физкультура и спорт, 1989. - 161 с.

190. Пратусевич Ю.М. Определение работоспособности учащихся. -М.: Медицина, 1985. 128 с.

191. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам//Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. - С.124-209.

192. Родионов A.B. Психология спорта высших достижений. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 141 с.

193. Родионов A.B. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 112 с.

194. Родионов A.B. Психолого-педагогические методы повышения эффективности спортивной деятельности в спорте: Автореф. дис. д-ра пед.наук. M., 1990. - 44 с.

195. Родионов A.B. Психодиагностика спортивных способностей. -М.: Физкультура и спорт, 1973. 203 с.

196. Родионов A.B. Психология спортивной деятельности//Психология спортивной деятельности. М.: ВНИИФК, 1978. - C.3-II.

197. Родионов A.B. Психологические основы тактической деятельности в спорте/Деория и практика физ.культуры. 1993. - № 2. - С.7-10.

198. Родионов A.B. Психофизиологическая тренировка. М.: ТОО "Дар" - 64 с.

199. Романенко М.И. Бокс.Дчебник для институтов физ.культуры. -Киев, 1975. 103 с.

200. Романенко М.И. Сравнительная эффективность методов обучения подростков боксу: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев,1951

201. Русанов В.Я. Методы совершенствования специальной подготовки боксеров высокого класса в зависимости от многолетней динамики физических и психических качеств: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 198?. - 25 с.

202. Рысев Б.И. Влияние разминки на эффективность действий боксеров в бою: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев, 1957. -16 с.

203. Сабиров Ш.А. Методика подготовки боксеров легких весовых категорий: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1991. - 23 с.

204. Савин Б.В. Исследование некоторых особенностей зрительных восприятий боксеров в связи с совершенствованием методики обучения: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1972. - 22 с.

205. Савин Г,И. Использование комплексов восстановительных и гигиенических средств при трансмеридиальных перелетах//Восста-новительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. М.: РГАФК, 1994. - С.6.

206. Савин Г.И. Особенности применения восстановительных и гигиенических средств при подготовке к напряженным боксерским турнирам//Восстановительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. М.: РГАШК, 1994. - С.10.

207. Савин Г.И. Особенности Российского юниорского бокса при подготовке к Чемпионату Мира 1995 г. (юниоры) в г.Гавана. Брошюра. М., 1996. - 16 с.

208. Савченко В.Г. Повышение активности произвольного внимания при тренировке боксеров высокой квалификации: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Киев, 1989. - 22 с.

209. Сапов И.А., Новиков B.C. Неспецифические механизмы адаптации человека. Л.: Наука, 1984. - 146 с.

210. Сауна: использование сауны в лечебных и профилактических целях. М.: Медицина, 1984. - 212 с.

211. Сергеев С.А. Методика технической подготовки боксеров на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. канд.пед.наук. Минск, 1991. - 23 с.

212. Силин A.M. Исследование особенностей спортивной подготовки и воспитания школьников при обучении боксу: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1967. - 22 с.

213. Силов И.А., Новиков B.C. Неспецифические механизмы адаптации человека. Л.: Наука, 1984. - 146 с.

214. Смирнов Ю.И. Теория и методика оценки и контроля спортивной подготовленности: Автореф. дис. д-ра пед.наук. М., 1991. - 37 с.

215. Солодков A.C. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам. Л.: ГДОИФК, 1988. - C.I3.

216. Солодков A.C. Физическая работоспособность спортсмена. СПб ГАФК., 1995. - 15 с.

217. Солодков A.C., Судзиловский Ф.В. Адаптивные морфо-функцио-нальные перестройки в организме спортсменов//Теория и практика физ.культуры. 1996. - № 7. - С.23-25.

218. Соколов А.И. Обучение юных спортсменов умению управлять силой боксерских ударов: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1982. - 23 с.

219. Соколов B.C. Некоторые аспекты надежности боксеров высокого класса и педагогические методы ее совершенствования: Автореф дис. канд.пед.наук. М., 1977. - 23 с.

220. Стефановский В.П. Исследование методики обучения боксеров-юношей ближнему бою: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1954. - 16 с.

221. Столбицкий В.В. Эффективность использования метода вариативного воздействия в развитии специальных скоростно-силовых качеств юных боксеров 14-15 лет и 16-17 лет: Автореф. дис.канд.пед.наук. М., 1978. - 24 с.

222. Стрельников В.А. Исследование методик снижения веса тела боксеров в период предсоревновательной подготовки: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1978. - 24 с.

223. Сурков E.H. Психомоторика спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 126 с.

224. Султанов Ф.Ф. Высокая внешняя температура и клеточно-гумо-ральные факторы организма. Ашхабад, Ильм, 1973. - 99 с.

225. Сухарев А.Г. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: Автореф. дис. д-ра мед.наук. М., 1972. - 40 с.

226. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991. - 293 с.

227. Табачник Б.И. О совершенствовании быстроты двигательной реакции у юных спортсменов/Деория и практика физ.культуры. -1975. № 9. - С.28-29.

228. Темирханов М.Т. Методика подготовки боксеров с учетом индивидуального стиля соревновательной деятельности: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1992. - 21 с.

229. Теория и практика аутогенной тренировки/Иод ред. В.С.Лобзи-на. й: Медицина, 1980. - 186 с.

230. Тышлер Д.А. Теория и методика спортивного совершенствования в современных единоборствах: Автореф. дис. д-ра пед.наук. М., 1984. - 42 с.

231. Урбах В.Ю. Статистический анализ в биологических исследованиях. М.: Медицина, 1975. - 208 с.

232. Федоров В.Н. Вибрационный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 56 с.

233. Федченко В.А. Исследование методики обучения боксеров защитным действиям: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1956.16 с.

234. Физиология подростка. М.: Педагогика, 1988. - 208 с.

235. Филатов А.Т. Аутогенная тренировка. Киев: Здоровья, 1987.- 128 с.

236. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 286 с.

237. Филин В.П., Семенов В.Г., Апатин В.Г. Современные методы исследований в спорте. Харьков: изд-во Основа, 1994. -131 с.

238. Филимонов В.И. Специфика силовой подготовленности боксеров высокой квалификации в связи с особенностями их технико-тактического мастерства: Автореф. дис. канд.пед.наук. -Киев, 1974. 24 с.

239. Фролов О.П. Изучение некоторых сторон спортивной деятельности методами теории информации и операций: Автореф. дис. канд.пед.наук. M., 1966. - 21 с.

240. Харитонов A.M. Исследование суточной динамики психофизиологических функций у боксеров (юниоры)//Оптимизация тренировочного процесса спортсменов с помощью восстановительных средств. М.: РГАФК, 1996. - С.15-17.

241. Худадов H.A. Опыт исследования быстроты движений боксера и методика ее развития: Автореф. дис. канд.пед.наук. 1954.- 22 с.

242. Хуснутдинов О.Н. Методы повышения эффективности соревновательной деятельности высококвалифицированных боксеров. М.,1988. 19 с.

243. Циргиладзе И.В. Средства восстановления работоспособности боксеров с учетом тренировочных нагрузок различной направленности: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1984. - 28 с.

244. Шаненков Ю. Зависимость проявления скоростных качеств от некоторых соматометрических признаков спортсменов. М., 1970. - 23 с.

245. Ширяев А.Г. Исследование и реализация в педагогическом процессе взаимосвязи физической подготовленности и технического мастерства боксеров высших разрядов. Л., 1974. - 18 с.

246. Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: Автореф. дис. д-ра пед.наук. М., 1994. - 38 с.

247. Corsellis Jan. Boxing and the brain. BMJ 1984;248: 105104.

248. Danoff. The integrated eleptro-miogram related to angular velocity. Neirophysiology. 1979. vol.19, N 1-2, -165-174.

249. Devricut W.v Sauna des Bader. Berlin. 1950.

250. Dershuer F. . Erdahrnugeg bericht " uber Sauna und des Verhalten des Blutdrucbe. Hippocrotes. 1961.18.548-603.

251. Gonsales R.R., Randolf K.B., GAGGE a.p. Phisiological responses and warm discomfort during heat strain. Srch.sci. Physiol., 1973, v.27. N.4, p.563-571.

252. Jonson H. Reaction time measurement. Psychological Bui. 1953, 20p.

253. Jvanchenko V.P. . Complexes of the rehabilitating means for trainings of boxers a different time of the day The system ' of improvement of working ability and recovery of boxers. M.1995.

254. Laptev A., Muj A. Higiena de la cultura fisica y el deporte. Manual. La Habana, 19.87. 245p.

255. Lehmann G. Praktische Arbeitsphysiologie. Stuttgart, 1983.jpgg Morrison Rg. Medical and public health aspects of boxing.J. Amer. Med. Assoc. 1986; 255: 2478-80.

256. Neinelk, Schnebel G. Sch. Bewegungslehre sportmotoric. Berlin, 1987, 514p.

257. Education,1982, Aprel 19, 19-22 p.

258. Pr°kop L. Sportphysioligie. Wien,1957.2g4 Serisana K., Massage. The oriental method. Japan publ. Tokyo San-Francisco, 1974.

259. Schone S. Sport und Sauna. Theorie und Praxis der Korporkultur. 1956, 1, 54-66 p.

260. Shvartz E., Benor D., Saar E., Natural acclimatisation to work in severe heat. Aerosp.Med., 1972,v.43,N 6,p. 637-640.159

Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания.
В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.

Автореферат
200 руб.
Диссертация
500 руб.
Артикул: 19992