Оптимизация предсоревновательной подготовки юных борцов с использованием комплексов восстановительных средств тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Ромаев, Тимур Рашитович

• Ромаев, Тимур Рашитович
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Ромаев, Тимур Рашитович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР.

1.1 .Основные направления применения средств восстановления и повышения спортивной работоспособности.

1.1.1. Педагогические средства восстановления.

1.1.2. Гигиенические средства восстановления.

1.1.3. Медико-биологические средства восстановления.

1.1.4. Психологические средства восстановления.

1.2. Особенности применения восстановительных средств при подготовке борцов.

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЙ.

2.1. Задачи исследований.

2.2. Методологическая основа исследований.

2.3. Методы исследований.

2.3.1. Теоретический анализ и обобщения.

2.3.2. Педагогические наблюдения.

2.3.3. Методики исследования психофизиологических функций у юных борцов.

2.3.3.1. Методика исследования времени двигательных реакций.

2.3.3.2. Методика исследования максимальной силы мышечных групп.

2.3.3.3. Методика исследования максимальной частоты движений.

2.3.3.4. Методика исследования скоростно-силовых качеств юных борцов.

2.3.3.5. Методика исследования тремора мышц рук борцов.

2.3.3.6. Методика исследования функций внимания борцов.

2.3.4. Изучение динамики показателей ЧСС у юных борцов с помощью монитора сердечной деятельности.

2.3.5. Педагогические эксперименты.

2.3.6. Схемы тестирования юных борцов.

2.3.7. Математико-статические методы обработки результатов наблюдений и экспериментов.

2.4. Организация исследований.

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ.

I. ЭТАП - Исследования суточной динамики психофизиологических функций у юных борцов.

1 серия - Исследование изменений психофизиологических функций у юных борцов на протяжении суток.

II. ЭТАП -Разработка и апробация тренировочных программ для недельных микроциклов.

2 серия - Формирование тренировочных программ для недельных микроциклов на этапе предсоревновательной подготовки.

3 серия - Исследование динамики процессов утомления и восстановления у юных борцов в 1 недельном микроцикле.

4 серия - Исследование динамики процессов утомления и восстановления у юных борцов во 2 недельном микроцикле.

5 серия — Исследование динамики процессов утомления и восстановления у юных борцов в 3 недельном микроцикле.

III. ЭТАП - Разработка методики комплексного применения восстановительных средств на этапе предсоревновательной подготовки юных борцов.

6 серия — Формирование комплексов восстановительных средств для различных недельных микроциклов.

IV. ЭТАП - Экспериментальное обоснование методики комплексного применения разработанных комплексов восстановительных средств.

7 серия - Исследование эффективности применения комплекса № 1 восстановительных средств в подготовке юных борцов.

8 серия - Исследование эффективности применения комплекса № 2 восстановительных средств в подготовке юных борцов.

9 серия - Исследование эффективности применения комплекса № 3 в подготовке юных борцов.

10 серия - Исследование эффективности применения комплексов восстановительных средств в мезоцикле предсоревновательной подготовки юных борцов.

V. ЭТАП - Разработка практических рекомендаций о комплексном применении восстановительных средств на этапе предсоревновательной подготовки юных борцов.

11 серия - Подготовка практических рекомендаций о комплексном применении восстановительных средств в тренировочном процессе юных борцов.

ГЛАВА IV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ.

ВЫВОДЫ.:.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Оптимизация предсоревновательной подготовки юных борцов с использованием комплексов восстановительных средств»

Актуальность темы исследования. Применение эффективных средств восстановления и повышения спортивной работоспособности при подготовке борцов является одним из факторов актуальной научной проблемы в теории и методике спортивной борьбы /А.О.Акопян (2), А.Н.Блеер ( 20), В.М.Игуменов (72), Я.К.Коблев(86), А.И.Колесов(88), А.П.Купцов(93), М.Г.Мамиашвили (106), А.А.Новиков (125), В.А.Панков (129), Р.А.Пилоян (131), Б.А.Подливаев (136), П.А.Рожков (146), И.Д.Свищев (151), Г.С.Туманян (179), Ю.А.Шахмурадов (193), В.В.Шиян (199),О.П.Юшков (203)/. Особое значение разработка проблемы применения различных восстановительных средств имеет для совершенствования подготовки Олимпийского резерва в спортивной борьбе.

Анализ литературных источников показал, что в литературе фактически не приводятся научные данные и научно-практические рекомендации по комплексному применению различных средств восстановления и повышения спортивной работоспособности в процессе предсоревновательной подготовки юных борцов. В связи с этим нами были проведены экспериментальные исследования по этой актуальной педагогической проблеме в области теории и методики спортивной борьбы.

Цель исследования — разработка эффективной методики комплексного применения различных восстановительных средств на этапе предсоревновательной подготовки юных борцов 16-17 лет греко-римского стиля.

Объект исследования - система тренировок и восстановительных мероприятий на этапе предсоревновательной подготовки борцов 16-17 лет греко-римского стиля.

Предмет исследования - средства и методы применения различных восстановительных средств для оптимизации тренировочного процесса юных борцов греко-римского стиля на этапе предсоревновательной подготовки.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что на основе разработки современной методики комплексного применения педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических средств восстановления можно будет оптимизировать предсоревновательную подготовку юных борцов 16-17 лет греко-римского стиля.

Задачи исследования:

1. Исследовать динамику процессов утомления и восстановления у юных борцов греко-римского стиля в различных недельных микроциклах на этапе предсоревновательной подготовки.

2. Разработать специальные комплексы восстановительных средств для юных борцов в различных недельных микроциклах предсоревновательной подготовки.

3. Экспериментально обосновать методику комплексного применения различных восстановительных средств на этапе предсоревновательной подготовки юных борцов.

Научная новизна исследования заключается в следующем: - разработана, научно обоснована и экспериментально проверена комплексная методика применения педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических восстановительных средств для оптимизации тренировочного процесса юных борцов на этапе предсоревновательной подготовки;

- разработан рациональный суточный режим тренировочных и восстановительных мероприятий в недельных микроциклах предсоревновательной подготовки юных борцов;

- предложены оптимальные алгоритмы распределения тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий в мезоцикле предсоревновательной подготовки борцов, позволяющие достоверно повысить уровень наиболее важных психофизиологических функций;

-разработаны тренировочные программы для трех недельных микроциклов предсоревновательной подготовки юных борцов;

- выявлены фазовые изменения динамики процессов утомления и восстановления у юных борцов в трех разработанных недельных микроциклах без применения дополнительных восстановительных средств и на основании этих данных разработаны комплексы восстановительных средств.

- установлено, что применение разработанных комплексов восстановительных средств обеспечивает ускорение восстановительных процессов у юных борцов и позволяет оптимизировать предсоревновательную подготовку спортсменов.

Теоретическое значение исследования обуславливается, прежде всего, тем, что на этапе предсоревновательной подготовки юных борцов были теоретически обоснованы новые методические положения о разработке комплексов восстановительных средств с учетом особенностей развертывания процессов утомления и восстановления у спортсменов в различных недельных микроциклах.

Практическая значимость исследования заключается в том, что основные научные положения, выводы и разработанные практические рекомендации могут применяться в тренировочном процессе юных борцов на этапе предсоревновательной подготовки в следующих основных направлениях:

-полученные данные о суточной динамике психофизиологических функций у юных борцов позволяют определять оптимальные периоды для специализированной зарядки, дневных и вечерних тренировок, а также формировать рациональные суточные режимы спортсменов. Установленные при этом величины суточных колебаний психофизиологических функций у юных борцов позволяют тренерскому составу более рационально планировать различные тренировочные нагрузки в течение дня;

-применение разработанных и апробированных тренировочных программ для различных недельных микроциклов позволяет оптимизировать тренировочный процесс юных борцов;

-полученные экспериментальные данные о динамике процессов утомления и восстановления у юных борцов в различных недельных микроциклах могут использоваться для разработки комплексов восстановительных средств и целенаправленного программирования тренировочного процесса;

-разработанные и экспериментально проверенные комплексы восстановительных средств могут использоваться для оптимизации тренировочного процесса юных борцов.

-целенаправленное применение предложенных и апробированных исследовательских методик позволяет обеспечить эффективный оперативный педагогический контроль за функциональным состоянием и спортивной работоспособностью юных борцов и в соответствии с этим вносить необходимые коррективы в тренировочные программы и комплексы восстановительных средств;

-подготовленные практические рекомендации позволяют тренерскому составу эффективно использовать в подготовке юных борцов разработанные и апробированные методики комплексного применения педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических восстановительных средств.

Основные положения, выносимые на защиту:

1 .Комплексы восстановительных средств на этапе предсоревновательной подготовки юных борцов, должны формироваться на основании данных о динамике процессов утомления и восстановления у спортсменов в различных недельных тренировочных микроциклов.

2.Повышению эффективности тренировочного процесса юных борцов на этапе предсоревновательной подготовки способствует включение комплексов различных восстановительных средств.

3.Выявленные особенности суточной динамики показателей психофизиологических функций у юных борцов являются основанием для разработки суточного режима и оптимального планирования тренировочного процесса.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается применением комплексов современных методов исследований, адекватных поставленным научным задачам; значительным объемом полученных экспериментальных данных; корректной математико-статистической обработкой результатов наблюдений, развернутой качественной интерпретацией полученных научных данных.

Апробация и внедрение результатов исследования. Апробация диссертации проводилась в Центре спортивных единоборств ВНИИФК. Результаты исследования внедрены в практику предсоревновательной подготовки юных борцов. Это подтверждается актами внедрения результатов исследований, представленными из специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва по греко-римской борьбе «ГУДОД МО», Подольского центрального спортивного клуба «Витязь», детско-юношеской спортивной школы г. Ногинска.

Объем и структура диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, приложения и списка литературы, который содержит 204 источника на русском языке и 16 источников на иностранных языках. Материал диссертации изложен на 172 страницах компьютерной верстки и включает 15 сводных таблиц и 6 рисунков.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Ромаев, Тимур Рашитович

выводы

1. В результате проведенных 11 -ти серий исследований научно обоснована, разработана и экспериментально проверена методика комплексного применения педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических средств восстановления для оптимизации предсоревновательной подготовки юных борцов греко-римского стиля 16-17 лет (кадеты).

2. В процессе экспериментальных исследований восьми показателей психофизиологических функций у юных борцов установлены закономерные изменения их на протяжении суток. Наиболее высокий уровень психофизиологических функций у юных борцов отмечался в период с 10 до 13 часов и с 17 до 19 часов. При этом установлены средние следующие величины суточной амплитуды колебаний наиболее важных для тренерской практики показателей психофизиологических функций юных борцов: время сложной двигательной реакции 12%, максимальная сила мышц кисти и спины соответственно - 10% и 9%. Максимальная частота движений - 9%, высота прыжка - 8.% На основании полученных данных были определены оптимальные периоды для специализированной зарядки, дневных и вечерних тренировок, составлены тренировочные программы для различных недельных микроциклов, разработан рациональный суточный режим юных борцов.

3. Разработаны и экспериментально проверены современные тренировочные программы в рамках трех недельных микроциклов, составляющих мезоцикл предсоревновательной подготовки юных борцов, греко-римского стиля, которые обеспечивали повышение спортивной работоспособности и становление спортивной формы.

4. В процессе исследований с многократным тестированием юных борцов в экспериментальных недельных микроциклах без применения дополнительных восстановительных средств у юных борцов выявлены особенности дневной и недельной динамики процессов утомления и восстановления, которые были тесно связаны с направленностью, объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок. По мере нарастания утомления и, особенно в последние дни 1-го недельного микроцикла у юных борцов после вечерних тренировок наблюдались признаки кумуляции утомления и ухудшения процессов восстановления. Так, например средние величины диапазона колебаний показателей психофизиологических функций у юных борцов после вечерних тренировок в 1-ом недельном микроцикле характеризовались следующими цифрами: время сложной двигательной реакций -15-32%, максимальная частота движений - 9-19%, высота прыжка - 7-16%.

5. В соответствии с полученными данными о динамике процессов утомления и восстановления у юных борцов в предложенных недельных микроциклах были разработаны и апробированы три комплекса, которые включали педагогические, гигиенические, медико-биологические и психологические восстановительные средства. В комплексах использовались наиболее эффективные и доступные восстановительные средства: гидропроцедуры - теплый душ, горячий душ, контрастный душ, душ Шарко, восстановительное плавание; различные виды спортивного массажа - общий восстановительный массаж, кратковременный восстановительный массаж, гидромассаж, самомассаж, предварительный разминочный массаж; различные методики приема банных процедур -баня с парением, кратковременная баня, баня с контрастными водными процедурами. Вместе с этим применялись препарат «Пантогематоген Спорт- 2000», кислородный и белковый коктейли. Вместе с этим спортсмены систематически применяли психомышечную тренировку (успокаивающая часть).

6. В результате проведенных педагогических экспериментов в различных недельных микроциклах было установлено, что применение сформированных комплексов восстановительных средств способствовало интенсификации восстановительных процессов у юных борцов и обеспечивало улучшение функционального состояния и повышение уровня психофизиологических функций.

7. В процессе сравнительного параллельного педагогического эксперимента на протяжении мезоцикла предсоревновательной подготовки юных борцов были установлены эффективность и особенности применения трех сформированных комплексов восстановительных средств. У юных борцов опытной группы, применявших комплексы восстановительных средств при заключительном обследовании, были отмечены более высокие темпы улучшения уровня психофизиологических функций (в скобках указаны данные контрольной группы): сила мышц кисти и спины увеличилась соответственно на 19% (11%) и на 12% (6%), максимальная частота движений увеличилась на 18% (8%), высота прыжка повысилась на 16% (9%), время сложной двигательной реакции уменьшилось на 20% (13%), показатели тремора мышц рук в статическом и динамическом режимах снизились соответственно на 11% (5%) и на 16% (8%), показатели интенсивности внимания увеличились на 16% (8%).

8. Результаты проведенных исследований могут применяться при предсоревновательной подготовке юных борцов в следующих основных направлениях: рациональной организации и программирования тренировочного процесса; разработки современных тренировочных программ для различных недельных микроциклов; разработки оптимального суточного режима юных борцов и рационального применения различных тренировочных нагрузок в течение дня; формирования и использования различных комплексов педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических средств восстановления и повышения спортивной работоспособности; использования разработанных и апробированных комплексов исследовательских методик для оперативного педагогического контроля за воздействием на организм юных борцов различных тренировочных нагрузок и восстановительных средств.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основании проведенных исследований, анализа литературных данных и обобщения передового опыта тренерской практики подготовлены практические рекомендации о методике комплексного применения средств восстановления и повышения работоспособности юных борцов 16-17лет (кадеты) для оптимизации предсоревновательной подготовки. Основные положения этих практических рекомендаций приводятся ниже.

1 .В целях оптимизации предсоревновательной подготовки юных борцов рекомендуется использовать разработанную и экспериментально проверенную методику комплексного применения педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических средств восстановления и повышения спортивной работоспособности.

2. Разработанная методика включают в себя следующие основные элементы: оптимальные тренировочные программы для различных недельных микроциклов, комплексы восстановительных средств, методы оперативного педагогического контроля для определения эффективности тренировочных программ и применяемых восстановительных мероприятий.

3. Целенаправленное и комплексное применение разработанной методики комплексного применения средств восстановления и повышения спортивной работоспособности стимулирует восстановительные процессы, способствует улучшению функционального состояния и повышению работоспособности юных борцов, обеспечивает предупреждение появлений состояний переутомления и перетренированности, профилактику спортивных травм.

4. Планирование и организация учебно-тренировочного процесса должны осуществляться в соответствии с современными положениями теории и методики спортивной борьбы и рекомендациями известных специалистов. Тренировочный процесс юных борцов должен программироваться с учетом педагогических задач данного этапа подготовки, возрастных и индивидуальных особенностей юных борцов.

5.Тренировочные программы для различных недельных микроциклов должны разрабатываться с учетом суммарного воздействия специализированной зарядки, дневных и вечерних тренировок. Структура и содержание тренировочных программ должны обеспечивать повышение спортивной работоспособности.

6. На этапе предсоревновательной подготовки юных борцов рекомендуется применять разработанные и апробированные нами одно недельный тренировочный микроцикл (таблица 1); 2-х недельный тренировочный микроцикл (таблица 2); 3-х недельный тренировочный микроцикл (таблица 3).

7. При программировании тренировочного процесса юных борцов рекомендуется широко варьировать тренировочные нагрузки с учетом результатов педагогических, врачебно-педагогических наблюдений, данных о динамике показателей психофизиологических функций и показателей о самочувствии спортсменов. Все это обеспечивает интенсификацию восстановительных процессов у юных борцов и повышение эффективности подготовки.

8. На основании результатов проведенных исследований рекомендуются следующие оптимальные периоды для проведения специализированной зарядки - 7.00 - 7.30 час, для дневных тренировок -11.00 - 13.00 час, для вечерних тренировок - 17.00 - 19.00 час

9. В процессе предсоревновательной подготовки юных борцов рекомендуется широко применять педагогические средства восстановления, среди которых в первую очередь необходимо отметить следующие: программирование тренировочного процесса с обеспечением оптимальных соотношений различных по направленности, объему и интенсивности тренировочных нагрузок; правильное чередование тренировочных нагрузок, активного и пассивного отдыха; рациональное построение недельных микроциклов, тренировочного дня и отдельных тренировок; необходимую вариативность тренировочных нагрузок; положительный эмоциональный фон во время тренировок и активного отдыха; систематическое применение упражнений в расслаблении; использование после тренировок комплексов упражнений для быстрейшего развертывания восстановительных процессов.

10. Гигиенические средства восстановления включают основные и дополнительные. Основные гигиенические средства: оптимальный суточный режим, специализированное питание, закаливание, психогигиена. Дополнительные гигиенические средства целесообразно применять в виде комплексов. В комплексы рекомендуется включать наиболее эффективные и доступные для тренеров и спортсменов гигиенические средства восстановления, которые не требуют сложного и дорогостоящего оборудования, и могут применяться в различных условиях: гидропроцедуры - теплый душ (ТД), горячий душ (ГД), контрастный душ (КД), душ Шарко (ДШ), восстановительное плавание (ВП); различные виды спортивного массажа - общий восстановительный массаж (ОВМ), кратковременный восстановительный массаж (КВМ), гидромассаж (ГМ), самомассаж (СМ), предварительный разминочный массаж (ПМ); различные методики приема банных процедур - баня с парением (БП), кратковременная баня (КБ), баня с контрастными водными процедурами (БКВП).

11. Медико-биологические средства восстановления рекомендуется использовать в виде приема препарата «Пантогемотаген Спорт-2000» а также приема кислородного коктейля (КК) и белкового коктейля (БК).

12. Препарат «Пантогемотаген Спорт-2000» представляет собой субстанцию крови алтайского марала, взятую в период резки пантов и переработанную по запатентованной технологии низкотемпературного обезвоживания и стерилизации. Этот препарат улучшает спортивную работоспособность, активирует рост и развитие мышц, повышает защитные силы организма и иммунитет. Оптимальный прием - по 1 капсуле 1 раз в день. Препарат рекомендуется употреблять за 15-30 мин до завтрака с теплой кипяченой водой, фруктовыми соками или напитками.

13. Для коррекции пищевого рациона и интенсификации восстановительных процессов рекомендуется применять белковый коктейль (БК), который готовится по следующей методике: обезжиренный творог -100 г, фруктовый сок - 100 г, сахар - 15 г, яичный белок - 20 г. Перемешать творог с соком в миксере, добавить сахар и яичный белок и вновь все перемешать. Белковый коктейль рекомендуется принимать после тренировок и перед сном.

14. Для интенсификации тренировочного процесса рекомендуется применять кислородный коктейль (КК), который приготовляется по следующей методике: 50 г сухого шиповника заварить в воде и в термосе настаивать в течение 5-6 часов. Настой процедить через марлю и добавить на 1 л фильтрата один белок куриного яйца. Затем в раствор добавить 100150 г ягодного сока. Все тщательно перемешать и через смесь с помощью распылителя пропускать кислород. В результате этого в коктейле образуется масса стойких пузырьков, наполненных кислородом.

15. Психологические средства восстановления должны систематически применяться тренерским составом в процессе предсоревновательной подготовки юных борцов. Вместе с этим необходимо постоянно применять и психомышечную тренировку - ПМТ (успокаивающая часть).

16. При комплексном применении педагогических, гигиенических, медико-биологических и психологических восстановительных средств необходимо учитывать возрастные анатомо-физиологические особенности юных борцов, условия проведения тренировочного процесса, климатические условия, влияние различных восстановительных средств на организм спортсменов и другие факторы.

17. Формирование комплексов восстановительных средств должно осуществляться по апробированной нами схеме: определение динамики процессов утомления и восстановления у юных борцов в недельном микроцикле; разработка с учетом этих данных адекватных комплексов восстановительных средств; определение эффективности разработанных комплексов восстановительных средств в реальных условиях тренировочного процесса и необходимая их коррекция; разработка и применение методов оперативного педагогического контроля за эффективностью проводимых восстановительных мероприятий.

18.При применении одно недельного тренировочного микроцикла рекомендуется использовать комплекс № I восстановительных средств (таблица 4).

19.При применении 2-х недельного тренировочного микроцикла рекомендуется использовать комплекс № 2 восстановительных средств (таблица 5).

20.При применении 3-х недельного тренировочного микроцикла рекомендуется использовать комплекс № 3 восстановительных средств (таблица 6).

21. В процессе предсоревновательной подготовки рекомендуется систематически проводить оперативный педагогический и врачебный контроль за динамикой функционального состояния и работоспособностью юных борцов. При этом должна собираться и анализироваться информация о динамике основных параметров тренировочных нагрузок, показателях функционального состояния юных борцов и данных субъективных оценок их самочувствия. Поэтому необходимо постоянно осуществлять педагогические наблюдения, определение показателей психофизиологических функций, а также проводить анализ данных о субъективной оценке переносимости юными борцами тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий.

22. Во время систематических наблюдений за динамикой показателей функционального состояния юных борцов рекомендуется использовать разработанные и апробированные нами комплексы эффективных и доступных для тренеров методик определения показателей психофизиологических функций. Эти исследовательские комплексы не требуют сложного и дорогостоящего оборудования и могут применяться в различных условиях тренировок, в спортивных залах, на стадионе, а также при проведении восстановительных процедур. Исследовательские комплексы могут применяться при проведении педагогических наблюдений на различных этапах подготовки юных борцов. Они включают в себя регистрацию и определение следующих показателей: время простой и сложной двигательной реакции на световой сигнал; максимальной силы мышц кисти и спины; высоты прыжка с места; максимальной частоты движений; уровня тремора мышц рук в статическом и динамическом режимах; интенсивности внимания при корректурной пробе; числа ошибок в корректурной пробе; эффективности работы на внимание.

23. Получаемые в результате систематических наблюдений данные о динамике психофизиологических функций у юных борцов необходимо подвергать индивидуально-сравнительному анализу и использовать в комплексной оценке с другими показателями, полученными в процессе педагогических наблюдений и изучения субъективных данных юных борцов о переносимости тренировочных нагрузок и воздействия различных восстановительных средств.

24. При неблагоприятных данных врачебного и педагогического контроля при подготовке юных борцов следует срочно внести коррективы в тренировочные программы и восстановительные мероприятия.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Ромаев, Тимур Рашитович, 2004 год

1. Акрамов О.А. Программирование средств тренировки, направленных на совершенствование техники и тактики основных приемов классической борьбы в партере: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1988. 22 с.

2. Акопян А.О. Технологии организации НМО сборных команд //Вестник спортивной науки. 2003. - № 1. - С. 51 - 54.

3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 68 с.

4. Анарбаев А.К. Методика применения тактических атакующих действий квалифицированными борцами в греко-римской борьбе: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1993. 22 с.

5. Андреева В.В., Всеволодова Ю.В. Феномен преодоления в психологической подготовке спортсменов//Теория и практика физической культуры, 1999, № 10. -С. 31-32.

6. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной систем- М.: Медицина, 1980.- 197 с.

7. Артемьева Н.К. Нетрадиционные средства повышения физической работоспособности спортсменов //Вестник спортивной медицины России.- 1995.-ЖЗ-4.-С. 112.

8. Артемьева Н.К. Некоторые аспекты повышения энергетических потенций организма //Теория и практика физ. культуры.-2000. № 3. - С. 21-22.

9. Аулик И.А. Как определить тренированность спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

10. Ашмарин В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978,- 221 с.

11. Баймаев Г.Б. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцовс учетом данных самоконтроля: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1997.-24 с.

12. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания //Теория и практика физ. культуры. -1999.-№ 4. -С. 23-25.

13. Бальсевич В.К. От высоких спортивных технологий к спортивным победам //Теория и практика физ. культуры. -2000. № 10. -С. 56-57.

14. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев: Здоровья, 1987. -224 с.

15. Бирюков А.А. Самомассаж.- М.: ФиС, 1984. 85 с.

16. Бирюков А.А. Массаж. М.: Физкультура и спорт, 1988. -148 с.

17. П.Бирюков А.А. Баня и массаж. Минск: Полымя, 1980. - 168 с.

18. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1981.-165 с.

19. Бирюков А.А., Буровых А.Н. Практикум по спортивному массажу. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 132 с.

20. Блеер А.Н. Средства и методы совершенствования соревновательной надежности борцов греко-римского стиля: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1998.-20 с.

21. Блеер А.Н., Шиян В.В. Влияние физического утомления спортсмена на проявления двигательного навыка борца//теория и практика физической культуры. -2000. № 6. - С. 36-37.

22. Блеер А.Н., Игуменова J1.A. Как повысить соревновательную надежность высококвалифицированных борцов//Теория и практика физической культуры. 1999. -№ 2. -С.53-55.

23. Бобылев С.В. Комплексная оценка состояния тренированностидзюдоистов: Автореф. дис. .канд.пед.наук. -М.„ 1987. 24 с.

24. Бойко Ю.Г. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 89 с.

25. Богомолов В.М., Пономаренко Г.Н. Общая физиотерапия.-М., СПб.: СЛП. 1998.-280 с.

26. Бубэ X., Фек Г., Штютнер. Тесты в спортивной практике,-М.:Физкультура и спорт, 1968. 138с.

27. Булатова М.М. Теоретико-методические основы функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: Автореф. дис.д-ра пед. наук. -Киев, 1995. 38 с.

28. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсмена: Автореф. дис. д-ра пед. наук. -М., 1988.-56 с.

29. Буровых А.Н. Методика комплексного подхода к использованию средств восстановления спортивной работоспособности. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 44 с.

30. Буровых А.Н., Зотов В.П. Восстановительный массаж в спорте. -Киев: Здоров'я, 1981.-78 с.

31. Васичкин В.И. Справочник по массажу. -JI.: Медицина, 1991.-175 с.

32. Верхошанский Ю.В. Универсальной системы тренировки быть не может //Тренер. М.: Ровесник, 1992. -№ 1. - С. 5-7.

33. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле //Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 8 - 10 .

34. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 174 с.

35. Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологииспортивной тренировки // Теория и практика физ. культуры. 1998.-№ 2-С.21.26,39-42.

36. Виноградов П.А., Попов И.В. Использование научных разработок в сфере физической культуры и спорта/ЛГеория и практика физической культуры. -1999.-№7.-С. 60-61.

37. Волков А.П. Физические способности детей и подростков. -Киев: Здоров'я, 1981 116 с.

38. Волков И.П. Медитация как метод спортивной психологии //Теория практика физ. культуры. 1999. № 10. -С. 34-35.

39. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 24 с.

40. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: Автореф. дис. д-ра биол. наук. М., 1990. - 58 с.

41. Волков Н.И. Перспективы биологии спорта в XX! веке //Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 5,- С.21-49.

42. Волков Н.И., Олейников В.И. Биологически активные пищевые добавки в специализированном питании спортсменов. М.: Спортакадемпресс, 2001.-80 с.43 .Воробьев А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация.- М.: Физкультура и спорт, 1989. 271 с.

43. Восстановительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов /Под редакцией А.П.Лаптева. -М., РГАФК, 1994. 33 с.

44. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроль соревновательных нагрузок: Автореф.дис. д-ра пед. наук. -М., 1982. 48 с

45. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: ФиС, 1988. - 193 с.

46. Горская Г.В. Психологическая теория спортивной деятельности: актуальные направления развития//Теория и практика физической культуры. 1999. - № 5, - С.53-54.

47. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Спортсменам о восстановлении.- М.: ФиС, 1981.- 123 с.

48. Гулиев Н.А. Использование гидромассажа как средства восстановления работоспособности спортсменов (циклические виды спорта)//Вестник спортивной медицины России. 1995. - № 3-4. - С.117.

49. Григорьев В.И., Семенов А.Г., Замятин Ю.П. Греко-римская борьба ф физической культуре студентов вузагСПб.: СПбУЭФ, 1996. С.255-275.

50. Дадаян А.Ф. Эффективность применения нагрузок аэробной направленности для повышения работоспособности борцов разной квалификации: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1986. 52 с.

51. Данилова Н.Н. Психофизиология: Учебник для вузов. -М.: Аспект Пресс, 1998.-238 с.

52. Дахновский B.C., Лещенко С.С. Специальные средства восстановления борцов в перерывах между соревновательными поединками//Теория и практика физической культуры. -1971. № 3. - С. 27 - 31.

53. Дахновский B.C. Некоторые методы повышения спортивнойработоспособности борцов вольного стиля //Ежегодник: Спортивная борьба, 1977.-С. 16-18.

54. Дегтярев И.П. Управление предсоревновательной подготовкой и предсоревновательными состояниями в видах единоборств. Имеющих деление на весовые категори: Автореф. дис. д-ра пед. наук. -М., 1986. -52 с.

55. Дегтярев И.П., Циргиладзе И.В., Родионов А.В.Клещев В.Н. Использование психомышечной тренировки тренером по боксу //Бокс. -М.: ФиС, 1982.-С. 38-39.

56. Дубровский В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 208 с.

57. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991.- 203 с.

58. Дубровский В.И. Основы сегментарно-рефлекторного массажа. -М., 1982.- 123 с.

59. Дубровский В.И. Точечный массаж. М.: Медицина, 1986. -88 с.

60. Дубровский В.И.Спортивная медицина: учебник для вузов. -М.: Владос, 1999.-480 с.

61. Душанин С.А. Восстановительные процессы в спорте и повышение специальной работоспособности: компьютерный мониторинг и управление//Проблемы восстановления и повышения работоспособности спортсменов. М., 1985. - С. 30-31.

62. Еганов А.В. Эффективность средств повышения технического мастерства дзюдоистов высших разрядов: Автореф. дис.канд. пед. наук. — М., 1985.- 24 с.

63. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебнаяфизкультура. М.: Медицина, 1993. - 432 с.67.3ациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1970.-200 с.

64. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. -М.: Лептос, 1994. -368 с.69.3отов В.П. Спортивный массаж. Киев: Здоров'я, 1987. -198 с.70.3отов В.П. Восстановление работоспособности в спорте: Киев: Здоров'я, 1990.- 149 с.

65. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов.-М.: ФиС, 1987. -86 с.

66. Игуменов В.М. Теоретико-методические основы системы многолетней тренировки борцов: Автореф. дис.д-ра пед. наук. -М., 1992. 56 с.

67. Игуменов В.М. Интеграционные процессы подготовки кадров по видам борьбы и восточных единоборств//Теория и практика физической культуры. 1999. - № 2. -С. 2-5.

68. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба. -М.: Просвещение, 1994.-286. с,

69. Игуменов В.М., Подливаев Б.А., Шиян В.В. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовапенностью борцов старших разрядов. -М., 1987. 58 с.

70. Игуменов В.М., Шиян В.В. Проблема планирования предсоревновательной подготовки //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 5. - С. 61-62.

71. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. М.: Просвещение, 1987.-296 с.

72. Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Диагностика и дифференцированнаякоррекция симптомов дезаптации к нагрузкам современного спорта и комплексная система их профилактики //Теория и практика физ. культуры -1999, -№ 1.- С. 18-25.

73. Иш Мухамедов Л. Методы интенсификации тренировочного процесса борцов высших разрядов в соревновательном периоде подготовки: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.,1984. 22 с.

74. Карпман В.Л. Спортивная медицина. М.: Физкультура и спорт, 1987. -242 с.

75. Кафаров К.А. Методические рекомендации по применению сухо-воздушной бани при занятиях спортом,физкультурой. М.: МЗ СССР, 1974.-67 с.

76. Кафаров К.А., Бирюков А.А. Бани и здоровье. М.: Медицина, 1981.-62

77. Кахабришвили З.Г., Ахалкаци В.Ю., Квиникадзе Д.Г. Использование специальных тестов для оценки физического состояния борцов дзюдо//Теория и практика физической культуры. -2003. 2. -С 36-37.

78. Келлер B.C., Платонов В.Н. Теортико-методические основы подготовки спортсменов. -Львов, 1993. 270 с.

79. Кипор Г.В., ИшковА.В., Юшков Д.О., Шпанов В.И. Проблемы индивидуального подхода к оценке скоростно-силовой подготовленности в единоборствах (на примере сенсомоторных реакций) //Теория и практика физической ультуры. 2002. - № 10. -С. 34-35.

80. Коблев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо: Автореф. дис.д-ра пед. наук. -М., 1990.-36 с.

81. Козин А.П. Психогигиена спортивной деятельности. -Киев: Здоровья, 1985.-86 с.

82. Колесов А.И. Физическая подготовка спортсменов высокого класса.-М.: ФиС. 1969.- 135 с.

83. Кретит Дж. Психология в современном спорте.-М.: ФиС. 1978. 158 с:

84. Кузин В.В., Лаптев А.П. Система восстановления и повышения спортивной работоспособности. М.: РГАФК, 1999. - 31 с.

85. Кузин В.В., Лаптев А.П. Спортивный режим и повышение эффективности тренировочного процесса. -М.: РГАФК, 1999. 18 с.

86. Куликов Л.М., Рыбаков В.В. К развитию общей теории спортивной подготовки //Теория и практика физической культуры. 1999. - № 7. -С.20-22.

87. Купцов А.П. Спортивная борьбагМ.: ФиС. 1978.-423 с.

88. Лакин Г.Ф. Биометрия: учебное пособие для биол. спец. Вузов. -М.: Высшая школа, 1990. 353 с.

89. Лаптев А.П. Гигиенические исследования влияния различных факторов на психофизиологические функции, связанные с двигательной деятельностью: Автореф. дис. д-ра. мед. наук. М., 1970. - 52 с.

90. Лаптев А.П. О системе гигиенического обеспечения спортивной подготовки.//Теория и практика физической культуры.-1975 № 3.-С. 71-73.

91. Лаптев А.П. Гигиена (учебник для техникумов физической культуры) -М.: Физкультура и спорт, 1983. 176 с.

92. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учебник для институтов и техникумов физ.культуры. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 368 с.

93. Лаптев А.П. Гигиена физических упражнений и здорового образажизни//Спортивная медицина и лечебная физкультура. М.: Медицина, 1993.-С. 210-229.

94. Лаптев А.П. Актуальная проблема современного спорта//Восстано-вительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. М.: РГАФК, 1994.-С. 2-3.

95. Лечебная физкультура под общей ред. С.Н. Попова-. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 283 с.

96. Линдеман Ханнес. Аутогенная тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 158 с.

97. Лобзин. В,С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка. Л.:1. Медицина, 1986.-200 е.

98. Луговцев В.П. Восстановительные процессы после мышечной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 123 с.

99. Максимович В.Н. Совершенствование подготовки борцов классического стиля: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1991.- 22 с.

100. Мамиашвили М.Г. Индивидуализация предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1998. -22 с.

101. Мамиашвили М.Г., Игуменов В.М., Акопян А.О. Целевая комплексная программа подготовки сборной команды России по греко-римской борьбе к Олимпийским играм 2000 г. //Ж. ОКР. Федерации спортивной борьбы России, 1996.-59 с.

102. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 286 с.

103. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М.: Воениздат, 1997.- 305 с.

104. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов (учебное пособие).-М.:Олимпийская литература, 1999.-318 е.

105. Матвеев Л.П. Интегративная тенденция в современномфизкультуроведениии//Теория и практика физической культуры. 2003. № 5, - С. 5-6.

106. Мартынов М.С. Эффективность оптимизации тренировочного процесса юных спортсменов при занятиях таэквон-до в условиях жаркого и влажного климата: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.,1998. 24 с.

107. Меерсон Ф.З., Пшеничникова И.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 253 с.

108. Мельников В.М. Психология. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 198 с.

109. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте. -М.: Спортакадемпресс, 2000. 203 с.

110. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. Киев: Здоровья, 1986. - 129 с.

111. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов.-М.: Физкультура и спорт, 1982. 78 с

112. Невретдинов Ш.Т., Подливаев Б.А., Шахмурадов Ю.А. Основные направления технико-тактической и физической подготовки спортивного резерва по вольной борьбе. М.: ФОН, 1997. - 59 с.

113. Некрасов В.П., Худадов Н.А., Цинкенхайн A.M. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

114. Никитушкин В.Г. Методология исследования проблемы индиви дуализации подготовки юных спортсменов//Сборник научных трудов.1. М.: ВНИИФК, 1993.-С.6-8.

115. Новиков А.А. Методология технико-тактического мастерства спортсменов (на примере борьбы). М. - Улан-Удэ: ВНИИФК, Бурятский госуниверситет. 1998. - 56 с.

116. Новаковский С.В. Локальная силовая подготовка борцов для выполнения сложных технико-тактических действий: Автореф.дис.канд. пед. наук. Минск, 1998. -23 с.

117. Новиков С.П. Особенности подготовки квалифицированных дзюдоистов тяжелого веса на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1989. -23 с.

118. Новиков А. А. Педагогические основы технико-тактического мастерства в спортивных единоборствах: Автореф. дис.д-ра пед. наук. -М.2000. -56 с.

119. Новиков А.А. Основы спортивного мастерства.-М.: ВНИИФК, 2003. -192 с.

120. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивной тренировки//Теория и практика физической культуры. 1999. - № 1. — С. 12-14.

121. Панков В.А. Комплексные технологии повышения эффективности подготовки борцов.(монография). -М.: Физкультура, образование и наука. 2000.-188 с.

122. Панков В.А. Современные технологии оптимизации тренировочного процесса в спорте высших достижений//Теория и практика физической культуры. 2001. - № 8. - С. 49-54.

123. Панков В.А. Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий: Автореф. дис.д-ра пед. наук. М., 2002. -53 с.

124. Перемышлев Е.С. Повышение локальной мышечной работоспособности у квалифицированных борцов: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.,2000. -24 с.

125. Пилоян Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видахединоборств: Автореф. дис. д-ра пед. наук.—М., 1985. -45 с

126. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. — Киев :1. Здоров'я, 1984. 363 с.

127. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я, 1988.- 238с.

128. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоров'я, 1980.-336 с.

129. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Киев : Олимпийская литература, 1997. - 186 с.

130. Подливаев Б.А. Моделирование тренировочных заданий в спортивной борьбе //Теория и практика физической культуры. -1999. -№ 2. -С.55-59.

131. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи (гигиенические аспекты). -М.: Медицина. 1989. 176 с.

132. Попов Г.И., Резинкин В.В., Акопян А.О. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах //Теория и практика физической культуры. 2000. - № 7. - С.42-43.

133. Практические занятия по психологии (под ред. Д.Я. Богдановой и И.П. Волкова). М.: Физкультура и спорт, 1989. -161 с.

134. Пратусевич Ю.М. Определение работоспособности учащихся. М.: Медицина, 1985.- 128 с.

135. Ратов В.И. Подлипняк Ю.Ф. Борьба и спортивные единоборства : смена ориентиров //Теория и практика физ. культуры. 1999. - № 10. -С 27- 29

136. Родионов А.В. Психология спорта высших достижений. М.: Физкультура и спорт, 1979.- 141 с.

137. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 112с.

138. Родионов А.В. Психолого-педагогические методы повышения эффективности спортивной деятельности в спорте: Автореф. дис. д-ра пед. наук.- М., 1990. 44 с.

139. Родионов А.В. Основные направления развития психологии спорта. //Теория и практика физической культуры. 2003. - № 10. - С. 20-22.

140. Розенблат В.В. Утомление//Руководство по физиологии труда.-М., 1983. С.227-250.

141. Рузиев А.А., Ахмедшин Р.Г. Проблемы подготовки резерва сборных команд в восточных единоборствах //Теория и практика физической культуры. 2003. -№ 1. -С.38-39.

142. Савченко В.А. Средства и методы восстановления работоспособности спортсменов: Учебное пособие. Белгород: БГПУ. - 1996. - 101 с.

143. Саносян Х.А., Мусаелян C.JL, Агамян М.Г., Киракосян К.Ж. разработка современной комплексной технологии контроля в видах единоборств //Теория и практика физической культуры -2002. -№ 4гС.26.27.

144. Свищев И.Д. Инновационные направления научных исследований в дзюдо //Теория и практика физической культуры. 2002. 9. - С. 9Т

145. Сейфулла Р.Д. Новые комбинированные адаптогены, повышающие работоспособность спортсменов высокой квалификации //Теория ипрактика физической культуры. 1998. - № 10. - С. 47-50.

146. Сейфулла Р.Д. Спортивная фармакология. М.: ИПК "Московская правда", 1999. - 118 с.

147. Селуянов В.Н. Эмперический и теоретический пути развития теории спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры.1998. № 3. - С.46-50.

148. Сергеевич Е.А. Комплексное использование физических средств восстановления на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям борцов классического стиля высших разрядов: Автореф. дис.канд. пед. наук. -Омск, 1991. 23 с.

149. Синяков А.Ф. Использование водолечебных процедур для восстановления функционального состояния борцов //Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: ФиС. 1986. С. 23-25.

150. Слепенчук И.Е. К вопросу об использовании нетрадиционных средств восстановления в спортивной медицине //Вестник спортивной медицины России. 1995. - № 3-4. - С. 118.

151. Смирнов Б.Н. Психологические механизмы эмоционально-волевой саморегуляции в спорте //Теория и практика физической культуры. —1999. -№ 12.-С. 28-33.

152. Смирнов Ю.И. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности: Учебное пособие. Малаховка. 1987. 47 с.

153. Спортивная борьба / Под редакцией Г.С.Туманяна. -М.: ФиС. 1988. -206 с

154. Спортивная медицина: Справочное издание.-М.:Терра-Спорт,1999.- 240 с. 165-Сопов И.А., Новиков B.C. Неспецифические механизмы адаптациичеловека. JL: Наука, 1984. - 212 с.

155. Современная система спортивной подготовки. / Под редакцией Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: СААМ. 1995. - 448 с

156. Судаков К.В. Функциональные системы организма. -М.: Медицина, 1987.-142 с.

157. Сурганова С.Ф., Якушев В.П., Кобзаренко Б.Г. Некоторые медико-педагогические аспекты подготовки юных спортсменов // Вестник спортивной медицины России. 1995. - № 3-4. - С. 107.

158. Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. М.: ФиС, 1984. - 126 с.

159. Суслов Ф.П., Филин В.П. Действительный или мнимый кризис современной теории спорта //Теория и практика физической культуры. -1999.-№6.-С. 50-53.

160. Суслов Ф.П., Шепель С.П. Структура годичного соревновательно-тренировочного цикла подготовки: реальность и иллюзии //Теория ипрактика физической культуры. 1999. -№ 9.- С.57-58.

161. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков.-М.: Медицина, 1991. 393 с.

162. Сысоев Ю.В. Направленность и пути формирования мотивов спортивной деятельности в коллективах сборных команд России //Теория и практика физ. культуры.-2000. № 3. - С. 3-8.

163. Талышев Ф.М. Теоретические и практические аспекты использованиясредств восстановления в спорте //Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов. -М.: ВНИИФК, 1980гС. 140-152.

164. Тарасенко М.В. Средства восстановления и адаптации к нагрузкам в процессе предсоревновательной подготовки борцов //Теория и практика физической культуры. 2000. - № 6гС. 33-34

165. Теория и практика аутогенной тренировки / Под редакцией В.С.Лобзина-JL: Медицина, 1980. 186 с.

166. Терещенко П.Г. Исследование динамики работоспособности борцов в соревновательном периоде после тренировок в среднегорье: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1972. -29 с.

167. Туманян Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование.- М.: ФиС,1984.-214 с.

168. Туманян Г.С. Спортивная борьба. -М.: Советский спорт, 1997.-567 с.

169. Тюрин A.M., Васичкин В.И. Техника массажа. Л.: Медицина, 1986.108 с.

170. Улмор Дж. X., Костил. Физиология спорта и двигательной активности. -Киев: Олимпийская литература, 1997. 238 с.

171. Уильяме М. Эргогенные средства в системе спортивной подготовки. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 255 с.

172. Урбах В.Ю. Статистический анализ в биологических исследованиях. М.: Медицина, 1975. - 208 с.

173. Физиология подростка. -М.: Педагогика. 1988. -208 с.

174. Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса /Под редакцией Дж.Д.Мак-Дугалла. Киев: Олимпийская литература, 1998. -432 с.

175. Филатов А.Т. Аутогенная тренировка. Киев: Здоровья, 1987. 128 с.

176. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 286 с.

177. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте. Харьков: Основа, 1994. - 131 с.

178. Фролов В.Д. Исследование реакклиматизации борцов после тренировки в среднегорье: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.,1976. -19 с

179. Харитонова Л.Г. Физиологические и биохимические аспекты адаптации юных спортсменов к интервальным режимам мышечной деятельности: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.,1992 -46 с.

180. Хоменков Л.С. Организационно-управленческие и научно-методические аспекты олимпийской подготовки. -М.: ВНИИФК, 1996. -172 с.

181. Чумаков Е.М. Масштабы соревновательной деятельности борца //Теория и практика физической культуры. -1999. | № 5. — С. 9-10.

182. Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки борцов.- М.: Высшая школа. 1997. 189 с.

183. Шепилов А.А., Климин В.П. Выносливость борцов. -М.: ФиС. 1979. 142 с.

184. Шестаков М.П. Теоретико-методическое обоснование процессов управления технической подготовкой спортсменов на основе компьютерного моделирования: Автореф. дис.д-ра пед. наук.-М.: 1998.-48 с.

185. Шиян В.В., Невзоров В.И. Применение парной бани в предсоревновательном цикле подготовки борцов //Спортивная борьба:

186. Ежегодник. М.: ФиС, 1986. - С. 28-30.

187. Шиян В.В. Совершенствование специальной выносливости борцов.1. М.:ФОН, 1997.-166 с.

188. Шиян В.В. Особенности проявления технического мастерства борцов на фоне физического утомления. М.: ФОН, 1997. -123 с.

189. Шиян В.В. Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: Автореф. дис.д-ра пед. наук. -М., 1998. -41 с.

190. Шиян В.В., Рожков П.А. Планирование интенсивных тренировочных нагрузок в макроцикле подготовки борцов к ответственным соревнованиям: Методическая разработка.-М.: РИО РГАФК, 1996.-29 с.

191. Шустин Б.Н. Итоги выступления российских спортсменов на Играх ХХУ11 Олимпиады //Теория и практика физической культуры. 2001. -№ 1.-С. 57-62.

192. Шустин Б.Н. Концептуальные основы подготовки сборной команды России к Олимпийским играм. //Теория и практика физ. культуры 2003. - № 10. - С. 28-30.

193. Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: Автореф. дис. д-ра пед. наук.-М., 1992.-41 с.

194. Юшков О.П., Шпанов В.И. Спортивная борьба М., 2000. - 74 с.

195. Astrand P.O., Rodahl К. Textbook of work physiology-McGraw-Hill, -New-York, 1986-476 p.

196. Bucci L. Nutrients as Ergogenic aids for sports and exercuse.-Boca Raton:CRC Press, 1993.-156 p.

197. Danoff, The integrated electro miogram related - to angula velocity.

198. Neiro-physiology. 1979., vol. 19, N. 1-2,-165-174 p/

199. Dicke E., Schliak H., WolffiA. Bindegewebsmassage. Stuttgart, 1979 .137 s.

200. Erdman M. Zur Entwiklung ringkamfspezifischer Schnelligkeitsleistugenin Aufbantraining. Leipzig. DHFK, 1989. - 68

201. Fischer F. Darstelling der Untersuchungsmetoden zur Stabilitat technischer Handhungen als Kriterium rur die technisch-taktiche Leistundsfahigkeitlines Rangers. Leipzig. DHFK. 1988 55 s.

202. FoxE.L. Sport physiology. Philadelphia. W.S. Saunders, 1979. -241 p.

203. Gesalter M. Teaching the seven basic skills to all wrestlers // Wrestling USA /Boseman. Monat/ -1987 v. 22. - 9 - P. 6- 7

204. Colgan M. Optimum sports nutrition.-N.Y.; Advanced Research Press, 1993.-235 p.

205. Haag H., Grupe 0., Kirsch A. Sport Science in Germany. Berlin:

206. Springer Verlag, 1992. 245 s.

207. Hartman J. Lehman B.Zur Objektivienmg ringkamrfspezifischer Schelligkeitsleistungen // Theorie und Praxis des Leistugssports. -Berlin. -1987-№ 10. -S. 51-52

208. Horswill C. A. Does rapid weight loss by dehydration adver 265 sely affekt high- power performance // Sports Nutrition. -1991.-№ 4. P-3-5.

209. Kleminer E.T. Time uncertainty in simple reaction time.// J.Bxp.

210. Psychology.- 1976, v. 51. P. 3-8.

211. Kleminer E.T. Simple reaction time as a function of time uncertainty.

212. J.Exp. Psychology. 1977, v. 54. P. 4-9.

213. Kuhn J. Ksienzyk J. Probleme bei der konzeptiontllen Nengestaltung des Nachwunchstramings in Ringen // Theorie und Praxis des Leistungsports- 1989 № 7. - S. 135 - 137.

214. Lehman G. Praktische Arbeitsphysiolojie. Stuttgart, 1983. - 568 s.

215. Neinelk, Schnebel G. Bewegunslehre spormotorik.- Berlin, 1987- 514 s.

216. Oenkert E. Schnell R. Standpukte zur ringkampspezishen Belastunssteigerung und wettkampfhahen Belastaugsgestaltung // Leipzig.

217. FKS. Forschyngsergbnis. 1989.- № 5. -35 s.

218. Rother H. Die Anwendung wettkampnahr Traininsmittel far Herausbildung psychischer Wettkampfeigensaften im Ringkamfspor//Theori und Praxis des Leistungssport -1998 20 - S. 99 - 108.

219. Wilmore J.H., Costill D.L. Phisiology of sport and exercise. Human Kinetics -1994.-P.548.

220. Wilmore J.H., Costill D.L. Training for Sports and Activity.-Champaign, Human Kinetics, 1988. P. 453.