Оценка и коррекция физической работоспособности баскетболистов на основе использования специфических физических упражнений и световых тренажеров тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Лапшин Николай Александрович

• Лапшин Николай Александрович
• кандидат наук
• 2022

Оглавление диссертации кандидат наук Лапшин Николай Александрович

Введение

Гл ава 1 Анализ литературных источников по теме исследования

1.1 Особенности адаптации организма юных баскетболистов разного возраста и уровня подготовленности к физическим нагрузкам

1.2 Методы контроля физической работоспособности спортсменов

1.3 Определение физической работоспособности в игровых видах спорта

1.4 Методики повышения физической работоспособности в игровых

видах спорта

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Объект и организация исследования

2.2 Методы исследования

2.2.1 Анализ и обобщение данных научной и научно-методической

литературы

2.2.2 Методика определения морфологического статуса

2.2.3 Методики определения физической работоспособности

2.2.3.1 Методика определения аэробной работоспособности

2.2.3.2 Методика определения анаэробной работоспособности

2.2.3.3 Определение интенсивности накопления пульсового долга (ИНПД)

2.2.4 Методы определения функционального состояния сердечнососудистой системы и систем регуляции сердечного ритма

2.2.4.1 Методика регистрации и анализа частоты сердечных сокращений

2.2.4.2 Методика анализа вариабельности ритма сердца

2.2.5 Метод контрольных упражнений

2.2.6 Педагогический эксперимент

2.2.7 Методы математико-статистической обработки данных

Глава 3 Методика определения и оценки специальной работоспособности баскетболистов

3.1 Определение специальной работоспособности баскетболистов

3.2 Оценка специальной работоспособности баскетболистов

3.3 Нормативы морфофункционального развития, аэробной и анаэробной работоспособности, состояния сердечно-сосудистой системы и систем регуляции сердечного ритма юных баскетболистов 15-17 лет

3.4 Корреляционные взаимосвязи между показателями аэробной и специальной работоспособности баскетболистов

Глава 4 Методика коррекции физической работоспособности юных баскетболистов и оценка ее эффективности

4.1 Методика коррекции физической работоспособности баскетболистов 15-17 лет на основе использования специфических физических упражнений и светового тренажера

4.2 Оценка эффективности разработанной методики коррекции

физической работоспособности баскетболистов

Заключение

Вы воды

Обозначения и сокращения

Список использованной литературы

Список иллюстрированного материала

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Оценка и коррекция физической работоспособности баскетболистов на основе использования специфических физических упражнений и световых тренажеров»

Введение

Актуальность темы исследования. Современное развитие спортивных игр характеризуется двумя наиболее принципиальными особенностями, лежащими в основе роста спортивных результатов. Одна из них касается увеличения количественных и качественных параметров тренировочных нагрузок, во многих случаях уже достигших максимально возможных значений, что физически ограничивает их дальнейший рост. Другая связана с небывалым возрастанием роли научно обоснованного мониторинга тренировочного процесса, в особенности — контроля уровня специальной подготовленности спортсменов. Именно такой контроль как раз и является мерой адекватности применяемых средств и методов подготовки, позволяя в рамках оперативного и стратегического планирования производить своевременную коррекцию тренировочных программ.

Одним из наиболее важных и объективных показателей подготовленности спортсменов, позволяющих рационально построить тренировочный процесс, является физическая работоспособность. Постоянный контроль за уровнем физической работоспособности, объективная оценка состояния организма спортсменов в процессе спортивной подготовки и вовремя проведенная его коррекция, основанная на этой оценке, позволяют целенаправленно повышать качество тренировочного процесса и спортивные результаты каждого спортсмена и команды в целом.

Так как в баскетболе наблюдается устойчивая тенденция повышения динамизма игры, возрастание уровня технико-тактической подготовленности и универсализации игроков, уровень их физической работоспособности становится важнейшим фактором высоких достижений.

Проблемой определения и повышения физической работоспособности спортсменов занималось большое количество ученых (И. В. Аулик, 1977; В. Л. Карпман, 1988; Н. И. Волков, 1990; Ю. В. Верхошанский, 1998; Л. П. Матвеев, 2005; М. А. Годик, 2006; В. Н. Селуянов, 2006; С. П. Левушкин, 2018; J. Bangsbo, 2006; М. 7ирап, 2009; Т. Haugen, 2015 и др.), каждый из которых

привносил собственные подходы к повышению уровня функциональной подготовленности и оценке физической работоспособности.

В научной литературе имеются данные об эффективном использовании в спорте различных методов оценки уровня работоспособности спортсменов, но вместе с этим отмечается, что традиционная методика оценки включает в основном использование сложных лабораторных тестов, которые требуют дорогостоящего оборудования и специально обученного персонала. Такие методы недоступны для широкого использования большинством команд. Для определения специальной работоспособности спортсмена наилучшим способом является проведение тестирования, имитирующего важные элементы его соревновательной деятельности и фиксирующего при этом его физиологическое состояние. Исходя из этого, использование традиционных лабораторных методов в игровых видах спорта, в которых деятельность спортсменов носит разносторонний характер с большим количеством специфических передвижений и использованием разных систем энергообеспечения организма, позволяет оценить не специальную, а скорее общую работоспособность.

В настоящее время в баскетболе, с изменениями правил игры и сокращением времени на атаку кольца соперника, резко возросла динамика игры, что привело к увеличению физиологических требований, предъявляемых к организму спортсмена во время соревнований. Уровень нагрузок на организм игроков достигает предельных величин, поэтому необходим поиск новых средств и методов повышения физической работоспособности и внедрения новых технологий, которые позволят повысить эффективность соревновательной деятельности спортсменов.

Вышеизложенные положения позволили выявить наличие проблемной ситуации, которая характеризуется следующими противоречиями:

— между требованиями, которые предъявляет игра к организму спортсмена для достижения наибольших результатов, и непрерывно повышающимся уровнем тренировочных нагрузок, которые могут быть запредельными для человека;

— между стремлением усовершенствовать тренировочный процесс и

недостаточно адекватными методами определения и оценки физической работоспособности в игровых видах спорта, позволяющими на основе этой оценки оперативно вносить коррекции в тренировочный процесс.

В связи с актуальностью избранной научной проблемы было проведено исследование, целью которого явилась разработка и внедрение методик определения, оценки и коррекции физической работоспособности баскетболистов на основе использования данных пульсометрии, специфических упражнений и световых тренажеров.

Объект исследования: физическая подготовка баскетболистов-юношей 1517 лет.

Предмет исследования: методики определения, оценки и коррекции физической работоспособности юных баскетболистов, основанные на использовании данных пульсометрии, специфических упражнений и световых тренажеров.

Гипотеза исследования. Предполагается, что разработанные в ходе исследования методики определения, оценки и коррекции физической работоспособности баскетболистов будут способствовать совершенствованию тренировочного процесса и повышению функциональных возможностей спортсменов.

Для достижения поставленной цели решали следующие задачи:

1. Разработать методику определения и оценки специальной работоспособности баскетболистов 15-20 лет, основанную на использовании показателей пульсометрии, специфических упражнений и световых тренажеров.

2. Разработать методику коррекции физической работоспособности баскетболистов 15-17 лет и оценить ее эффективность.

3. Разработать нормативы морфофункционального развития, аэробной и анаэробной работоспособности, состояния сердечно-сосудистой системы и систем регуляции сердечного ритма баскетболистов 15-17 лет.

Научная новизна исследования. Впервые предложена методика определения и оценки специальной работоспособности баскетболистов, основанная на

использовании данных пульсометрии, специфических физических упражнений и современных аппаратно-программных комплексов.

Данные, полученные в ходе тестирования специальной работоспособности спортсменов, позволили разработать нормативы морфофункционального развития, специальной, аэробной и анаэробной работоспособности, состояния сердечно -сосудистой системы и систем регуляции ритма сердца баскетболистов 15-17 лет.

Впервые была разработана и внедрена в тренировочный процесс методика коррекции специальной работоспособности баскетболистов, которая включала комплексное использование интервального и игрового методов, а также световых тренажеров.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что материалы исследования расширяют теоретические знания о системе подготовки баскетболистов 15-17 лет в спортивных школах олимпийского резерва. Расширены представления об использовании комбинированных методов во время специальной физической подготовки в игровых видах спорта. Автором дополнены существующие знания о системе определения и оценки аэробной, анаэробной и специальной работоспособности баскетболистов.

Практическая значимость. Разработанная методика определения и оценки специальной работоспособности баскетболистов 15-20 лет на основе использования данных пульсометрии, специфических физических упражнений и современных аппаратно-программных комплексов является инструментом объективной оценки специальной работоспособности и позволяет осуществлять как контроль, так и коррекцию тренировочного процесса спортсменов в подготовительном и соревновательной периоде спортивной подготовки.

Сформированные мезоциклы и микроциклы для этапа непосредственной подготовки к основным соревнованиям у баскетболистов 15-17 лет и старше, рекомендуемые специальные средства, способствующие повышению уровня физической работоспособности баскетболистов, а также специальные контрольные нормативы для оценки специальной работоспособности баскетболистов могут быть использованы в практике подготовки баскетболистов групп тренировочного этапа

спортивных школ олимпийского резерва, групп повышения спортивного мастерства и баскетболистов высокой квалификации.

Впервые разработанные нормативы оценки состояния сердечно-сосудистой системы, аэробной и анаэробной работоспособности баскетболистов 15-17 лет могут являться объективными критериями оценки функциональной подготовленности юных спортсменов.

Новая научная информация, полученная в результате исследования, может быть использована при чтении лекционных курсов студентам и магистрантам вузов физической культуры по теории и методике спорта, физиологии и спортивной медицины, что дает возможность будущим специалистам овладеть новыми научными знаниями и освоить современные методики подготовки спортсменов.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научной и научно-методической литературы, антропометрия, эргометрические испытания в работе на велоэргометре и тредбане, газометрия, определение показателей анаэробной работоспособности, методы исследования сердечно-сосудистой системы (кардиоинтервалография, пульсометрия), определение показателей специальной работоспособности, метод контрольных упражнений, педагогический эксперимент, методы математико-статистической обработки данных.

Теоретико-методологическая основа исследования. Теоретической и методологической основой исследования являются положения общей теории физической культуры и спорта (Л. П. Матвеев, В. Н. Верхошанский, В. М. Зациорский, Ф. П. Суслов и др.); результаты исследований по вопросам определения, оценки и повышения физической работоспособности в спорте, в частности особенности методики тестирования и коррекции тренировочного процесса в спортивных играх (М. А. Годик, В. Н. Волков, В. Л. Карпман, I. Ва^БЬо).

Положения, выносимые на защиту:

1. Разработанная и апробированная методика определения и оценки специальной работоспособности баскетболистов 15-20 лет, основанная на

использовании данных пульсометрии, специфических физических упражнений и светового тренажера, позволяет получить объективные данные о специальной работоспособности спортсменов.

2. Методика коррекции физической работоспособности баскетболистов 1517 лет, основанная на использовании специальных упражнений, позволяющих максимально приблизить уровень и характер применяемых нагрузок к соревновательным, способствует существенному увеличению их аэробных и анаэробных возможностей, снижению физиологической стоимости выполняемых физических нагрузок.

3. Разработанные нормативы оценки морфофункционального развития, функционального состояния сердечно-сосудистой системы, аэробной и анаэробной работоспособности баскетболистов 15-17 лет позволяют объективно оценить функциональную подготовленность баскетболистов и вносить коррективы в тренировочный процесс юных спортсменов.

Достоверность и обоснованность результатов исследования подтверждаются использованием современных адекватных методов исследований, соответствующих цели, предмету и задачам исследования; использованием количественного и качественного подходов в обработке полученных результатов исследования и экспериментальных данных, апробацией результатов исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные результаты работы обсуждались на VIII Международной научной конференции студентов и молодых ученых «Университетский спорт: здоровье и процветание нации» (г. Улан-Батор, Монголия, 2018), на Международной конференции студентов и молодых ученых «Modern University Sport Science» (г. Москва, 2018, 2019), на Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Актуальные проблемы подготовки спортсменов в игровых видах спорта» (г. Москва, 2019), на Межрегиональной научной конференции «Молодые ученые» (г. Москва, 2019).

Результаты проведенного исследования внедрены в практические и лекционные занятия по учебным курсам теории и методики баскетбола и спортивно-

педагогического совершенствования студентам РГУФКСМиТ, что дает возможность студентам овладеть новыми научными знаниями и освоить современные инновационные методики подготовки спортсменов. Результаты исследования были внедрены в тренировочный процесс групп тренировочного этапа государственного бюджетного учреждения «Московская баскетбольная академия» Москомспорта структурного подразделения СШОР «Динамо».

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, 4-х глав, заключения, выводов. Работа изложена на 137 страницах машинописного текста, иллюстрирована 30 таблицами и 7 рисунками. Библиографический список содержит 158 источников, из них 86 — зарубежной литературы.

Глава 1 Анализ литературных источников по теме исследования

1.1 Особенности адаптации организма юных баскетболистов разного возраста и уровня подготовленности к физическим нагрузкам

Для правильного построения спортивной подготовки баскетболистов на разных этапах годичного цикла, с целью повышения уровня физической работоспособности, необходимо учитывать особенности биохимических и физиологических процессов, которые протекают в организме юных баскетболистов, во время тренировочного процесса и участия в соревнованиях.

Большое количество статей в разных зарубежных источниках, свидетельствует о том, что исследования физиологических и биомеханических процессов остаются актуальными.

F. M. Clemente с соавторами [104] было проведено исследование, направленное на изучение влияния игровых упражнений на сокращенной площадке в упрощенных условиях на физические кондиции юных баскетболистов. Изучалось их влияние на ЧСС, техническую подготовленность и способность принимать правильные тактические решения. В исследовании приняли участие 20 юных баскетболистов моложе 14 лет (13,7 ± 0,8 лет; 4,2 ± 1,4 лет занятий баскетболом) и моложе 16 лет (15,3 ± 1,1 лет; 6,4 ± 2,1 лет занятий баскетболом). В результате исследования было определено, что такой формат тренировок воздействует положительно на плотность игры, у игроков увеличивается ЧСС до необходимого уровня и повышается индекс эффективность атакующих действий.

Учеными было проведено исследование, в ходе которого было выявлено достоверное увеличение МПК и нейромышечной регуляции после занятий баскетболом по 2 часа в день 3 раза в неделю [75]. Исследование было проведено на девушках 14-17 лет, которые занимаются в школьной команде. Также в работе отмечено, что скоростные способности не увеличились за время эксперимента.

В зарубежной литературе встречаются сведения о результатах изучения влияние уровня физической работоспособности баскетболисток-девушек на эффективность их игровой деятельности [138]. Исследование проводилось на 23 баскетболистках из Испании. Средний возраст девушек составлял 16,0 ± 1,2 лет. Всех спортсменок разделили на две возрастные группы: 14-16 лет и 16-18 лет. Исследование физической работоспособности и физической подготовленности проводилось перед и после сезона подготовки. Также были определены антропометрические данные. Игровая деятельность баскетболисток включала следующие параметры: количество игр; общее количество минут, проведенных в игре; количество набранных очков, подборов, голевых передач, перехватов мяча и блокшотов за игру в каждой соревновательной встрече (игре) за сезон. Учеными был проведен сравнительный анализ показателей физического развития и физической подготовленности. В ходе исследования было выявлено, что у игроков 16-18 лет показатели силы верхних и нижних конечностей значительно превышают показатели баскетболисток 14-16 лет: на 21,2 % и 27,11 % соответственно. По игровым показателям достоверных различий не было выявлено.

Для достижения высоких результатов в спортивной деятельности специалисты должны знать, какую роль для достижения высоких результатов вносят антропометрические и физиологические параметры. В связи с этим было проведено исследование, направленное на выявление данных характеристик [112]. При этом были изучены антропометрические и физиологические особенности 125 юношей и 123 девушек — юных баскетболистов из Австралии. Наряду с этим изучалась успешность их участия в соревнованиях. Профили участников эксперимента сравнивались с их ролью на площадке в команде и успешностью выступлений. Тренеры выставляли рейтинг ученикам от «Best» до «Rest». В результате анализа спортсмены уровня «Best» отличались от уровня «Rest» целым рядом антропометрических и физиологических показателей как у юношей, так и девушек. Кроме того, результаты тестов совпали с результатами оценки спортсменов тренерами в четырех позициях из пяти у юношей и трех позициях из пяти у девушек.

Авторами по итогам исследования был сделан вывод, что антропометрический и физиологический профиль юных баскетболистов может служить основой для отбора в команду, хотя детерминанты успеха являются многофакторными [112].

При исследовании показателей работоспособности баскетболистов было проведено исследование, во время которого определяли влияние размеров игровой площадки на функциональную подготовленность игроков [125]. В исследовании принимали участи баскетболисты, средний возраст которых составлял 18-19 лет. Спортсмены приняли участие в двух матчевых встречах на площадках, размер которых составил: 28 x 15 м и 28 x 9 м. До и после матча было проведено тестирование для определения скоростной выносливости. Также измерялся уровень лактата в крови, через 30 минут после матча определялся рейтинг воспринимаемого усилия (rating of perceived exertion (session-RPE). В результате исследования было выявлено, что размеры баскетбольной площадки не оказывают влияния на состояние юных баскетболистов во время матча.

A. C. Martin с соавторами [141] провели исследование в результате которого были выявлены гормоны, по которым можно предопределить уровень физической работоспособности у юных атлетов в спортивных играх. В исследовании приняли участие юные спортсмены из командно-игровых видов спорта в количестве 114 человек, юноши и девушки. В качестве пробы забирали слюну, определяли уровень гормонов: тестостерон, эстрадиол, кортизол и прогестерон.

Исследование показало, что соотношение уровней гормонов прогестерон/эстрадиол, тестостерон/эстрадиол, тестостерон/прогестерон могут служить показателями хорошей физической работоспособности у юных спортсменов в спортивных играх. Также было выявлено, что сами показатели уровня эстрадиола и прогестерона могут служить показателями хорошей физической работоспособности у спортсменов-юношей в командных видах спорта

[89].

J. Padulo с соавторами [154] изучали влияние величины ЧСС на точность бросков в прыжке у баскетболистов 15-16 лет. В исследовании приняли участие

22 баскетболиста (15,7 ± 0,9 лет). Определялась точность бросков в прыжке при разных показателях ЧСС. Игроки бросали, когда уровень ЧСС был близок к покою, в состоянии после разминки и когда ЧСС был на уровне 80 % от максимума. В результате исследования было выявлено, что ЧСС, равная 80 % от максимума и выше, не способствует увеличению точности попаданий, при других показателях ЧСС разницы выявлено не было. При этом исследователи пришли к выводу, что для увеличения процента точных попаданий баскетболистам необходимо давать отдых во время игры, используя тайм-ауты и другие способы [154].

Отдельными авторами [99] изучалась скоростная выносливость у талантливых молодых баскетболистов. Было проведено исследование влияния различных тренировочных факторов на развитие скоростной выносливости. Группа испытуемых была представлена квалифицированными молодыми баскетболистами в возрасте 16,1 ± 1,7 лет. Для оценки подготовленности игроков использовались следующие тесты, которые проводились непосредственно на игровой площадке: челночный бег, прыжок в высоту и специализированный челночный бег в варианте интервальной тренировки. Были проведены антропометрические измерения, и определен состав жировой массы и других компонентов.

В результате исследования было выявлено, что скоростная выносливость (или способность к повторной скоростной работе) возрастает с 14 до 17 лет и выходит на стабильный уровень с 17 до 19 лет. Ученые доказали, что важную роль в развитии способностей к повторной скоростной работе играют взрывная сила и способность к скоростной интервальной тренировке. Учитывая уровень развития скоростной выносливости юных баскетболистов разных возрастов, тренер может индивидуализировать тренировочную программу, уровень нагрузки и совершенствовать тренировочный процесс [99].

В работе И Arrieta была поставлена задача выявить, как влияет возраст игроков на качество выступлений во время игр на чемпионатах Европы у баскетболисток от 16 до 20 лет [76]. В основе исследования использовался корреляционный анализ «относительного возраста» и уровня выступлений на

Чемпионатах Европы баскетболисток 16, 18 и 20 лет. Проведенный анализ показал, что баскетболистки, которые родились в начале года, то есть были относительно старше спортсменок этого же года рождения, но родившихся позже, набирали больше очков в играх, занимали более важные позиции в команде, имели больше результативных очков. В группах спортсменок до 16 лет и до 18 лет этот эффект был более выражен, чем в группе до 20 лет. Более того, были выявлены достоверные различия между спортсменками по уровню развития физических качеств. Это позволило сделать вывод о том, что при отборе в сборные команды тренерам и руководящему составу необходимо учитывать особенности возраста игроков и влияние этого фактора на результаты команды [76].

P. Bale [80] проведено исследование, цель которого заключалась в определении соответствия показателей физического развития и состава тела игроков их амплуа на площадке. В ходе исследования определялись 20 антропометрических показателей у 18 баскетболисток из Англии в возрасте до 17 лет. В состав этих показателей входили: прыжок вверх, анаэробная мощность, динамометрия кисти правой и левой рук. В ходе исследования был проведен корреляционный анализ и установлены взаимосвязи между выбранными показателями и параметрами, характеризующими позицию игроков на площадке. В результате было выявлено, что центровые имеют более высокий уровень физического развития. Исследование форвардов и защитников выявили достоверные различия показателей между игроками разного амплуа [80].

N. Ben Abdelkrim [84] было выполнено изучение уровня физиологических требований к организму спортсменов, которые необходимы для успешной игры в баскетбол. В ходе исследования было выявлено взаимоотношение между уровнем функциональной подготовленности баскетболистов и тем, как эффективно они действуют в игре. В исследовании приняли участие 18 баскетболистов. Авторы исследования провели видеоанализ 6 игр. Во время игры регистрировали показатели ЧСС и уровень лактата в крови. Испытуемые юные баскетболисты также прошли тестирование физической подготовленности, в которых определялись: взрывная сила, скоростные способности, координационные

способности, максимальная сила и тест на выносливость. В результате видеоанализа было определено, что спортсмены за время игры пробегают дистанцию 7558 ± 575 метров, в которых 1743 ± 317 метров, 1619 ± 280 метров, 2477 ± 339 метров преодолевались соответственно на высокой, средней и низкой интенсивности. В матче игроки начинают уставать и во время игры, во второй половине, снижается дистанция, которую спортсмены преодолевают на максимальном или высоком уровне интенсивности. При этом 19,3±3,5 и 56,0 ± 6,3 % игрового времени прошло при ЧСС более 95 % и 85-95 % от максимальной ЧСС соответственно. Средняя величина и среднее пиковое значение лактата в крови составило 5,75±1,25 и 6,22 ± 1,34 ммоль/л соответственно. Также было определено, что уровень координационных способностей за время игры уменьшается. В результате исследования был сделан вывод, что для минимизации эффекта нагрузки во время игры и сокращения утомляемости организма спортсменов необходимо развивать аэробные возможности и работать над координацией [84].

1.2 Методы контроля физической работоспособности спортсменов

Понятие «физическая работоспособность» встречается во многих сферах деятельности человека, в частности широко распространено в труде, спорте, медицине, физиологии. В спорте проблема работоспособности наиболее актуальна, потому что является важнейшим фактором эффективности деятельности спортсменов и достижения высоких спортивных результатов. В большинстве случаев под понятием «физическая работоспособность подразумевается возможность человека реализовать максимум физических усилий в статической, динамической или смешанной работе» [41]. Тем не менее, общепринятого теоретически и практически обоснованного определения этому понятию не существует.

Различные определения термина «работоспособность» в литературных источниках зависят от особенностей каждого вида спорта, специфики двигательной деятельности и форм проявления работоспособности. И вместе с этим, каждый автор вкладывает свое содержание в данное понятие в зависимости от задач, которые он решает.

Физическая работоспособность зависит от многих факторов, таких как возраст спортсмена, пол, тип телосложения и других, но лимитирующими факторами являются врожденные способности и степень подготовленности или тренированности спортсменов. Также работоспособность следует определять и по состоянию функций организма, которые являются прямыми и косвенными показателями работоспособности.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Лапшин Николай Александрович, 2022 год

Список использованной литературы

1. Абросимова, Л. И. Определение физической работоспособности детей и подростков / Л. И. Абросимова, В. Е. Карасик // Медицинские проблемы физической культуры. — 1978. — Вып. 6. — С. 38-41.

2. Алексеев, В. М. Тестирование работоспособности и программирование физической нагрузки челночными упражнениями / В. М. Алексеев, С. В. Алексеев, И. В. Баринова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2017. — № 2. — С. 55.

3. Анохин, П. К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем / П. К. Анохин // Принципы системной организации функций. — М., 1973. — С. 6-51.

4. Аршавский, И. А. Проблемы адаптации и стресса в свете данных физиологии онтогенеза / И. А. Аршавский // Физиологические и клинические проблемы адаптации к гипертермии, гипоксии и гиподинамии. — М., 1975. — С. 37-39.

5. Аулик, И. В. Как определить тренированность спортсмена / И. В. Аулик. — М. : ФиС, 1977. — 40 с.

6. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. — М. : Медицина, 1989. — 192 с.

7. Белоцерковский, З. Б. Кардиологические критерии физической работоспособности спортсменов / З. Б. Белоцерковский. — М. : Советский спорт, 2009. — 348 с.

8. Белоцерковский, З. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов : монография / Э. Б. Белоцерковский. — М. : Советский спорт, 2005. — 310 с.

9. Богдановский, А. Н. Педагогическая технология развития скоростно -силовых качеств у юных баскетболистов с учетом соматотипов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной

тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Богдановский Антон Николаевич. — Спб., 2019. — 28 с.

10. Вавилов, А. Л. Идентификация тестов физической подготовленности баскетболистов / А. Л. Вавилова, О. В. Анфилатова, А. В. Лаптев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2020. — № 7. — С. 301-307.

11. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. — М. : Физкультура и спорт, 1998. — 331 с.

12. Волков, В. Н. Теоретические основы и прикладные аспекты управления состоянием тренированности в спорте : монография / В. Н. Волков. — Челябинск : Факел, 2001. — 252 с.

13. Волков, В. Н. Тренированность: медико-биол. аспекты : монография: в 2 ч. / В. Н. Волков, А. П. Исаев, Л. М. Куликов. — Челябинск : УралГАФК, 1994.

— 2 ч.

14. Волков, В. Н. Функциональный контроль и принципы оценки тренированности в спорте : монография / В. Н. Волков, Т. В. Гавриш, И. В. Гавриш.

— Челябинск : Факел, 1998. — 230 с.

15. Волков, Н. И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов : автореф. дис. ... д-ра биол. наук : 14.00.17 «Нормальная физиология» / Волков Николай Иванович.

— М., 1990. — 101 с.

16. Гаврилова, Е. А. Вариабельность ритма и спорт. Прогноз функционального состояния и соревновательной деятельности спортсмена / Е. А. Гаврилова. — Спб. : Palmarium Academic Publishing, 2017. — 180 с.

17. Герасевич, А. Н. Спортивная медицина: практикум / А. Н. Герасевич. — Брест : БГУ имени А.С. Пушкина, 2013. — 170 с.

18. Говертс, А. Спортивная медицина / А. Говертс // Спортивная медицина : труды XII Юбилейного международного конгресса. — М. : Медгиз, 1959. — С. 632.

19. Годик, М. А. Комплексный контроль в спортивных играх / М. А. Годик, А. П. Скородумова. — М. : Советский спорт, 2010. — 332 с.

20. Годик, М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М. А. Годик. — М. : ФиС, 1980. — 135 с.

21. Годик, М. А. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека / М. А. Годик, В. К. Бальсевич, В. Н. Тимошкин // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № 5-6. — С. 24-31.

22. Годик, М. А. Физическая подготовка футболистов / М. А Годик. — М. : Терра-Спорт, 2006. — 272 с.

23. Граевская, Н. Д. К вопросу об унификации оценки функционального состояния спортсменов / Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова, Г. Е. Калугина // Теория и практика физической культуры. — 1995. — № 2. — С. 11-15.

24. Губа, В. П. Основы спортивной подготовки : методы оценки и прогнозирования, морфобиомеханический подход : научно-методическое пособие / В. П. Губа. — М. : Советский спорт, 2012. — 383 с.

25. Дембо, А. Г. Влияние направленности тренировочного процесса на организм спортсмена : избранные лекции / А. Г. Дембо. — Ленинград, 1978. — 68 с.

26. Дибнер, Р. Д. Новый подход к оценке функциональной готовности спортсменов (сочетанное исследование морфологии, функции сердца и активности симпатико-адреналовой системы) / Р. Д. Дибнер, М. М. Бородянский // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № 1-2. — С. 2-5.

27. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. — М. : Спорт, 2020. — 200 с.

28. Ильичева, О. В. Влияние ударных тренировочных микроциклов на состояние центральной гемодинамики стрелков-пистолетчиков высокой квалификации / О. В. Ильичева, А. А. Ломакин, Я. В. Сираковская // Актуальные проблемы и современные технологии преподавания медико-биологических дисциплин при подготовке специалистов в вузах физической культуры в условиях модернизации высшего профессионального образования. — Малаховка, 2014. — С.120-126.

29. Ильичева, О. В. Функциональная подготовка баскетболистов 17-19

лет, направленная на повышение резервов их сердечно-сосудистой системы и физической работоспособности / О. В. Ильичева, Я. В. Сираковская, А. В. Лаптев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2018. — № 3. — С. 157— 160.

30. Исурин, В. Б. Подготовка спортсменов XXI века : научные основы и построение тренировки / В. Б. Исурин. — М. : Спорт, 2016. — 464 с.

31. Капилевич, Л. В. Физиологические методы контроля в спорте / Л. В. Капилевич, К. В. Давлетьярова, Е. В. Кошельская. — Томск : Изд-во Томского политехнического университета, 2009. — 172 с.

32. Карпман, В. Л. Динамика кровообращения у спортсменов / В. Л. Карпман, Б. Г. Любина. — М. : ФиС, 1982. — 135 с.

33. Карпман, В. Л. Сердце и работоспособность спортсмена / В. Л. Карпман, С. В. Хрущев, Ю. А. Борисова. — М. : ФиС, 1978. — 120 с.

34. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. — М. : Физкультура и спорт, 1988. — 206 с.

35. Король, В. М. Частота сокращений сердца у подростков разного уровня полового созревания в рестуционном периоде после работы до отказа / В. М. Король, В. Д. Сонькин, Л. И. Ратушная // Теория и практика физической культуры. — 1985. — № 8. — С. 27.

36. Костикова, Л. В. Структура подготовки баскетбольных команд в годичном соревновательно-тренировочном цикле : методические разработки / Л. В. Костикова, Ф. П. Суслов, Н. В. Фураева. —М. : Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, 2002. — 36 с.

37. Левушкин, С. П. Комплексная оценка физической работоспособности юношей / С. П. Левушкин // Физиология человека. — 2001. — № 5. — С. 68-75.

38. Левушкин, С. П. Методы и критерии оценки физической работоспособности : учебно-методическое пособие / С. П. Левушкин. — Ульяновск, 1998. — 38 с.

39. Левушкин, С. П. Мониторинг физического состояния учащейся молодежи с использованием компьютерных технологий / С. П. Левушкин // Опыт

работы в субъектах РФ по осуществлению мониторинга состояния физического здоровья детей, подростков, молодежи : сборник научных статей. — М., 2003. — С.113-122.

40. Левушкин, С. П. Определение специальной работоспособности баскетболистов на основе современных методов / С. П. Левушкин, Н. А. Лапшин, К. В. Зуев // Теория и практика физической культуры. — 2018. — № 12. — С. 42.

41. Левушкин, С. П. Современные методы диагностики физической работоспособности спортсменов — представителей игровых видов спорта : монография / С. П. Левушкин, Н. А. Лапшин, А. В. Кулишов. — М. : ОнтоПринт, 2018.

— 106 с.

42. Максименко, И. Г. Показатели специальной и общей выносливости у спортсменов-игровиков различной специализации и квалификации / И. Г. Максименко, Г. Н. Максименко, И. Ю. Воронин // Теория и практика физической культуры. — 2020.

— № 8. — С. 88-90.

43. Максименко, И. Г. Скоростная и скоростно-силовая подготовленность спортсменов, специализирующихся в различных видах спортивных игр / И. Г. Максименко, Г. Н. Максименко, И. Г. Комарова // Теория и практика физической культуры. — 2020. — № 7. — С. 76-77.

44. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник / Л. П. Матвеев. — М. : Спорт, 2019. — 384 с.

45. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник / Л. П. Матвеев. — М. : Спорт, 2021. — 517 с.

46. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для вузов: в 2 ч. : Ч. I. / Л. П. Матвеев. — М., 2002. — 177 с.

47. Меерсон, Ф. З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность / Ф. З. Меерсон. — М. : Наука, 1975. — 263 с.

48. Никитушкин, В. Г. Спорт высших достижений: теория и методика / В. Г. Никитушкин, Ф. П. Суслов — М. : Спорт, 2018. — 320 с.

49. Озолин, П. П. Изменения мышечного и кожного кровотока при нагрузке / П. П. Озолин, К. Э. Стрелис // Теория и практика физической культуры. — 1975. — № 5. — С. 26-28.

50. Орджоникидзе, З. Г. Состояние функциональной готовности спортсменов из состава ведущих футбольных команд России / З. Г. Орджоникидзе.,

B. И. Павлов, Н. И. Волков // Физиология человека. — 2007. — Т. 33. — № 4. —

C.114-118.

51. Орел, В. Р. Гемодинамические факторы и сосудистая нагрузка сердца при обморочном состоянии испытуемого после велоэргометрического тестирования / В. Р. Орел, А. В. Смоленский // Безопасность в экстремальных ситуациях : медико-биологические, психолого-педагогические и социальные аспекты : материалы Всероссийской научно-практической конференции / М-во спорта РФ. — М., 2015. — С. 92-96.

52. Парфенов, М. В. Восстановление резервов сердечно-сосудистой системы у баскетболистов 17-18 лет / М. В. Парфенов, Г. М. Сикорская, И. В. Григорьева // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2016. — № 1 (131). — С. 167-171.

53. Попов, Д. В. Факторы, ограничивающие аэробную работоспособность на уровне отдельной мышцы у людей с различным уровнем тренированности : автореф. дис. ... канд. биол. наук : 03.00.13 «Физиология» / Попов Даниил Викторович. — М., 2007. — 25 с.

54. Портнов, Ю. М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх / Ю. М. Портнов. — М., 1996. — 200 с.

55. Работоспособность в непрерывных и интервальных челночных тестах с нарастающей нагрузкой / В. М. Алексеев [и др.] // Теория и практика физ. культуры. — 2017. — № 7. — С. 22.

56. Роуз, Л. Баскетбол чемпионов: основы / Л. Роуз. — М. : Человек, 2014. — 272 с.

57. Рысс, А. А. Исследование функциональных изменений у спортсменов-баскетболистов под влиянием специализированной тренировки : автореф. дис. ... канд. мед. наук / А. А. Рысс — Пермь, 1971. — 20 с.

58. Селуянов, В. Н. Физическая подготовка футболистов / В. Н. Селуянов М. : ТВТ Дивизион, 2006. — 192 с.

59. Селье, Г. И. Очерки об адаптационном синдроме / Г. И. Селье. — М. : Медгиз, 1960. — 275 с.

60. Сергиенко, Л. П. Непрямые методы определения максимального потребления кислорода / Л. П. Сергиенко // Слобожанський науково-спортивний вюник . — 2015. —№1(45) . — С. 109-122.

61. Слуцкий, Л. В. Управление физической подготовкой футболистов на основе контроля соревновательной двигательной деятельности : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Слуцкий Леонид Викторович. — М., 2009. — 22 с.

62. Сокунова, С. Ф. Тесты и критерии выносливости в теории и практике подготовки спортсменов высокой квалификации : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Сокунова Светлана Феликсовна. — Спб., 2004. — 48 с.

63. Солодков, А. С. Работоспособность спортсменов : ее критерии и способы коррекции / А. С. Солодков, Д. С. Бухарин, Д. С. Мельников // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2007. — № 3(25). — С. 74-79.

64. Солодков, А. С. Физическая работоспособность спортсмена / А. С. Солодков; Санкт-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. — Спб.: [б. и.], 1995. — 43 с.

65. Солодков, А. С. Функциональные состояния спортсменов и способы их восстановления / А. С. Солодков; Санкт-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. — Спб.: [б. и.], 2001. — 33 с.

66. Сонькин, В. Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников : автореф. дис. ...д-ра биол. наук : 03.00.13 «Физиология» / Сонькин Валентин Дмитриевич. — М., 1990. — 50 с.

67. Суслова, Ф. П. Современная система спортивной подготовки / Ф. П. Суслова, В. П. Шустина — М. : СААМ. — 1995. — 445 с.

68. Типологические особенности функционального состояния у

школьников и юных спортсменов (по данным вариабельности сердечного ритма) / Н. И. Шлык [и др.] // Физиология человека. — 2008. — № 6 (35). — С. 1-9.

69. Уилмор, Д. Х. Физиология спорта и двигательной активности : пер. с англ. / Д. Х. Уилмор, Д. Л. Костилл. — Киев : Олимпийская литература, 1997. — 503 с.

70. Физиология человека / Н. А. Агаджанян, Л. З. Тель, В. И Циркин. — М. : Медицинская книга, 2003. — 528 с.

71. Физиология человека / под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. — М. : Мир, 1996.

— Т. 3. — 198 с.

72. Хансен, Д. Анатомия плиометрики / Д. Хансен, С. Каннели. — Минск : Попурри, 2018. — 280 с.

73. Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость / П. Янсен. — Мурманск: Тулома, 2006. — 160 с.

74. Яхонтов, Е. Р. Физическая подготовка баскетболистов / Е. Р. Яхонтов. — Спб., 2004. — 77 с.

75. A training program to improve neuromuscular and performance indices in female high school basketball players / F. R. Noyes [et all] // Journal Strength Cond Res.

— 2012. — Vol. 26. — № 3. — P. 9-19.

76. Anthropometric, physiological and maturational characteristics in selected elite and non-elite male adolescent basketball players / J. Torres-Unda [et all] // Journal Sports Sci. — 2013. — № 31(2). — P. 196-203.

77. Apostolidis, N. Physiological and technical characteristics of elite young basketball players / N. Apostolidis, G. P. Nassis, T. Bolatoglou // Journal of Sports Medicine Physiological and Fitness. — 2003. — № 43. — Р. 157-163.

78. Araujo, G. Anaerobic and aerobic performances in elite backetball players / G. Araujo, F. Manchado-Gobatto, M. Papoti // Journal of Human Kinetics. — 2014. — № 42. — P. 137-147.

79. Astrand, P. O. A Nomogram for Calculation of Aerobic Capacity (Physical Fitness) From Pulse Rate During Sub-Maximal Work / P. O. Astrand, I. Ryming // Journal Appl. Physiol. — 1954. — № 7. — Р. 218-221.

80. Bale, P. Anthropometric, body composition and performance variables of young elite female basketball players / P. Bale // Sports Med Phys Fitness. — 1991. — № 31(2). — P. 173-177.

81. Bangsbo, J. Physiology of soccer — with special reference to intense intermittent exercise / J. Bangsbo // Acta. Physiol. Scand. — 1994. — № 7. — P. 614621.

82. Bangsbo, J. Running & Science / J. Bangsbo, H. Larsen. — Copenhagen Institute of Exercise and Sport Sciences, University of Copenhagen, 2001. — 177 p.

83. Bangsbo, J. Training and testing the elite athlete / J. Bangsbo, M. Mohr, A. Poulsen // Journal of exercise science and fitness. — 2006. — № 4. — P. 1-14.

84. Ben Abdelkrim, N. Activity profile and physiological requirements of junior elite basketball players in relation to aerobic-anaerobic fitness / N. Ben Abdelkrim, C. Castagna, I. Jabri // Journal Strength Cond. Res. — 2010. — № 24. — P. 2330-2342.

85. Berri, D. J. From college to the pros : Predicting the NBA amateur player draft / D. J. Berri, S. L. Brook, A. J. Fenn // Journal Prod. Analysis. — 2011. — № 35(1). — P. 25-35.

86. Billat, V. L. Interval training for performance : a scientific and empirical practice : special recommendations for middle — and long-distance running. Part I : Aerobic interval training / V. L. Billat // Sports Med. — 2001. — № 31. — P. 13-31.

87. Buchheit, M. Cardiorespiratory responses during running and sport-specific exercises in handball players / M. Buchheit, P. M. Lepretre, A. L. Behaege // Journal Sci. Med. Sport. — 2009. — № 12. — P. 399-405.

88. Buchheit, M. Game-based training in young elite handball players / M. Buchheit, P. Laursen, J. Kuhnle // Int. Journal Sports Med. — 2009. — № 30. — P. 251-258.

89. Buchheit, M. Physiological responses to shuttle repeated-sprint running / M. Buchheit, D. Bishop, B. Haydar // Int. Journal Sports Med. — 2010. — № 31. — P. 402-409.

90. Buchheit, M. The 30-15 intermittent fitness test : accuracy for individualizing interval training of young intermittent sport players / M. Buchheit // Journal Strength Cond. Res. — 2008. — № 22. — P. 365-374.

91. Castagna, C. Relation between maximal aerobic power and the ability to

repeat sprints in young basketball players / C. Castagna, V. Manzi, S. D'ottavio // Journal of Strength and Conditioning Research. — 2007. — № 4. — P. 1172-11761.

92. Chamari, K, Endurance training and testing with the ball in young elite soccer players / K. Chamari, Y. Hachana, F. Kaouech // Br. Journal Sports Med. — 2005. — № 39. — P. 24-28.

93. Changela, P. The correlational study of the vertical jump test and wingate cycle test as a method to assess anaerobic power in high school basketball players / P. Changela, S. Bhatt // International Journal of Scientific and Research Publications. —

2012. — V. 2. — P.1-6.

94. Davis, J. A. Anaerobic threshold : review of the concept and directions for future research / J. A. Davis // Med. Sci. Sports Exerc. — 1985. — № 17. — P. 6-21.

95. Delextrat, A. Heart Rate Responses by Playing Position During Ball-Drills in Basketball Players / A. Delextrat, S. Kraiem // Int. Journal Sports Physiol. Perform. —

2013. — № 8. — P. 410-418.

96. Delextrat, A. Physiological testing of basketball players: toward a standard evaluation of anaerobic fitness / A. Delextrat, D. Cohen // Journal of Strength and Conditioning Research. — 2008. — № 4. — P. 1066-1172.

97. Delextrat, A. Small-Sided Game Training Improves Aerobic Capacity and Technical Skills in Basketball Players / A. Delextrat, A. Martinez // International Journal of Sports Medicine. — 2014. — № 35. — P. 385-391.

98. Dellal, A. Small sided games versus interval training in amateur soccer players : effects on the aerobic capacity and the ability to perform intermittent exercises with changes of direction / A. Dellal, C. Varliette, A. Owen // Journal Strength Cond. Res. — 2012. — № 26. — P. 2712-2720.

99. Development of repeated sprint ability in talented youth basketball players / S. C. te Wierike [et all] // Journal Strength Cond Res. — 2014. — № 28(4). — P. 928934.

100. Docherty, D. A. Comparison of heart rate responses in racquet games / D. A. Docherty // Br. Journal Sports Med. — 1982. — № 16. — P. 86-100.

101. Does small-sided-games' court area influence metabolic, perceptual, and

physical performance parameters of young elite basketball players? / P. R. Marcelino [et all] // Biol Sport. — 2016. — № 33(1). — P. 37-42.

102. Dolgener, F. A. Validation of the Rokport Fitness Walking Test in college males and females / F. A. Dolgener, L. D. Hensley, J. J. Marsh // Research Quarterly for Exercise and Sport. — 1994. — № 65. — P. 152-158.

103. Drinkwater, E. Design and interpretation of anthropometric and fitness testing of basketball players / E. Drinkwater, D. Pyne // Article in Sport Medicine. — 2008. — № 7. — P. 565-578.

104. Effects of the Sports Level, Format of the Game and Task Condition on Heart Rate Responses, Technical and Tactical Performance of Youth Basketball Players / F. M. Clemente [et all] // Journal Hum. Kinet. — 2017. — Vol. 58. — P.141-155.

105. Gabbett, T. J. Physical collisions and injury in professional rugby league match-play / T. J. Gabbett, D. G. Jenkins, B. Abernethy // Journal Sci. Med. Sport. — 2011. — № 14. — P. 210-215.

106. Gabbett, T. J. Training injuries in rugby league : An evaluation of skill-based conditioning games / T. J. Gabbett // Journal Strength Cond. Res. — 2002. — № 16. — P. 236-241.

107. Halouani, J. Small side games in team sport training / J. Halouani, H. Chtourou, T. Gabbett // Journal of Strength and Conditioning Research. — 2014. — № 28. — P. 3594-3618.

108. Haugen, T. Physical and physiological testing of soccer players : why, what and how should we measure? / T. Haugen, S. Seiler // Sport science. — 2015. — № 19. — P. 10-26.

109. Helgerud, J. Aerobic endurance training improves soccer performance / J. Helgerud, L. C. Engen, U. Wisloff // Med. Sci. Sports Exerc. — 2001. — № 33. — P. 1925-1931.

110. Hill-Haas, S. V. Acute physiological responses and time-motion characteristics of two small-sided training regimes in youth soccer players / S. V. HillHaas, G. Rowsell, B. T. Dawson // Journal Strength Cond. Res. — 2009. — № 23. — P. 111-115.

111. Hill-Haas, S. V. Generic versus small-sided game training in soccer / S. V. Hill-Haas, A. J. Coutts, G. J. Rowsell // Int. Journal Sports Med. — 2009. — № 30.

— P. 636-642.

112. Hoare, D. G. Predicting success in junior elite basketball players — the contribution of anthropometic and physiological attributes / D. G. Hoare // Journal Sci. Med. Sport. — 2000. — № 3(4). — P. 391-405.

113. Hoffman, J. R. Relationship between athletic performance tests and playing time in elite college basketball players / J. R. Hoffman, G. Tenenbaum, C. M. Maresh // Journal Strength Cond. — 1996. — № 10(2). — P. 67-71.

114. Hollmann, W. Assessment of different forms of physical activity with respect to preventive and rehabilitative cardiology / W. Hollmann, R. Rost, H. Leisen // Int. Journal Sports Med. — 1981. — № 2. — P. 67-80.

115. Hopkins, W. How to Interpret Changes in an Athletic Performance Test / W. Hopkins // Sport science. — 2004. — № 8. — P. 1-7.

116. Impellizzeri, F. M. Physiological and performance effects of generic versus specific aerobic training in soccer players / F. M. Impellizzeri, S. M. Marcora,

C. Castagna // Int. Journal Sports Med. — 2006. — № 27. — P. 483-492.

117. Impellizzeri, F. M. Physiological assessment of aerobic training in soccer / F. M. Impellizzeri, E. Rampinini, S.M. Marcora // Journal Sports Sci. — 2005. — № 23. — P. 583-592.

118. Jackson, A. S. Prediction of functional aerobic capacity without exercise testing / A. S. Jackson, S. N. Blair, M. T. Mahar // Medicine and Science in Sports and Exercise. — 1990. — № 22. — P. 863-870

119. King, D. A. Training injuries in New Zealand amateur rugby league players /

D. A. King, T. J. Gabbett // Journal Sci. Med. Sport. — 2008. — № 11. — P. 562-565.

120. Klusiewicz, A. Indirect Methods of Assessing Maximal Oxygen Uptake in Rowers : Practical Implications for Evaluating Physical Fitness in a Training Cycle / A. Klusiewicz, L. Borkowski, D. Sitkowski // Journal of Human Kinetics. — 2016. — № 50.

— P. 187-194.

121. Klusiewicz, A. Indirect methods of estimating maximal oxygen uptake on the rowing ergometer / A. Klusiewicz, J. Faff // Biol. Sport. — 2003. — P. 181-194.

122. Kuzmits, F. E. The NFL Combine: Does it predict performance in the

National Football League? / F. E. Kuzmits, A. J. Adams // Journal of Strength and Conditioning Research. — 2008. — Vol. 22. — P. 1721-1727.

123. Lambrick, D. M. Prediction of maximal oxygen uptake from submaximal ratings of perceived exertion and heart rate during a continuous exercise test : the efficacy of RPE 13 / D. M. Lambrick, J. A. Faulkner, A. V. Rowlands // European Journal of Applied Physioljgy. — 2009. — № 107. — P. 1-9.

124. Leger, L. A. A maximal multistage 20-m shuttle run test to predict VO2max / L. A. Leger, J. Lambert // Eur. Journal Appl. Physiol. — 1982. — Vol. 49. — P. 1-12.

125. Lei, R. R. Study on the physiological function, physical quality and mental characteristics of the Chinese badminton players / R. R. Lei, S. X. Deng, L. F. Lu // Chin. Sports Sci. Technol. — 1993. — № 29. — P. 28-38.

126. Mackovic, S. The differences between perimeter and post basketball players in some aerobic and anaerobic parameters / S. Mackovic, H. Pojskic, E. Uzic anin // Sport SPA. — 2016. — № 9. — P. 33-38.

127. Mahler, D. A. Comparison of 6-min „all-out" and incremental exercise tests in elite oarsmen / D. A. Mahler, B. E. Andrea, D. C. Andersen // Medicine and science in sports and exercise. — 1984. — № 16. — P. 567-571.

128. Makar, P. Lactate and glucose concentration in assessing anaerobic capacity in an elite junior swimmer — a case study / P. Makar, G. Bielec // Human movement . — 2013. — P. 360-365.

129. Marinkovic, D. The differences in aerobic capacity of basketball players in different playing position / D. Marinkovic, S. Pavlovic // Physical Education and Sport. — 2013. — № 11. — P. 73-80

130. Metaxas, T. I. Comparative study of field and laboratory tests for the evaluation of aerobic capacity in soccer players / T. I. Metaxas, N. A. Kouttianos, E. J. Kouidi, A. P. Deligiannis // Journal Strength Cond. Res. — 2005. — Vol. 19. — P. 7984.

131. Milan, F. J. Power and agility testing within the NBA pre-draft combine / F. J. Milan, André L. A. Soare, R. T. Quinau // Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano. — 2019. — P. 1-6.

132. Monod, H. The work capacity of a synergic muscular group / H. Monod, J. Scherrer // Ergonomics. — 1965. — № 8. — P. 329-338.

133. Montgomery, P. G. The Physical and Physiological Demands of Basketball Training and Competition / P. G. Montgomery, D. B. Pyne, C. L. Minahan // Int. Journal Sports Physiol. Perform. — 2010. — № 5. — P. 75-86.

134. Narazaki, K. Physiological demands of competitive basketball / K. Narazaki, K. Berg, N. Stergiou // Scand. Journal Med. Sci. Sports. — 2009. — № 19. — P. 425432.

135. Nikolic, A. Plyometric basketball training / A. Nikolic // Turk. Journal Kinesiol. — 2018. — № 4(4). — P. 101-105.

136. Papoti, M. Use of the y-intercept in the evaluation of the anaerobic fitness and performance prediction of trained swimmers / M. Papoti // Brazilian Journal of Sports Medicine. — 2005. — № 11. — P. 131-135.

137. Paulauskas, R. Anaerobic power and muscle work capacity Of Lithuanian basketball players / R. Paulauskas // Lase journal of sport science. — 2013. — P. 215225.

138. Physical characteristics of elite adolescent female basketball players and their relationship to match performance / A. Fort-Vanmeerhaeghe [et all] // Journal Hum. Kinet. — 2016. — №. 15(53). — P. 167-178.

139. Pipstein, L. P. Aerobic and anaerobic energy during a 2 km race simulation in female rowers / L. P. Pipstein, E. C. Rhodos, D. C. McKenzie // Eur. Journal Appl. Physiol. — 1999. — № 79. — P. 491-494.

140. Poole, D. C. Response of ventilatory and lactate thresholds to continuous and interval training / D. C. Poole, G. A. Gaesser // Journal Appl. Physiol. — 1985. — № 58.

— P. 1115-1121.

141. Possible Hormone Predictors of Physical Performance in Adolescent Team Sport Athletes / A. C. Martin [et all] // Journal Strength Cond Res. — 2019. — № 33(2).

— P. 417-425.

142. Rampinini, E. Validity of simple field tests as indicators of match-related physical performance in top-level professional soccer players / E. Rampinini, D. Bishop,

S. Marcora // Int. Journal Sports Med. — 2007. — № 28. — P. 228-235.

143. Reilly, T. Small-sided games as an alternative to interval-training for soccer players / T. Reilly, C. White // Journal Sports Sci. — 2004. — № 22. — P. 559-560.

144. Reilly, T. Some circulatory responses to exercise at different times of day / T. Reilly, G. Robinson, D.S. Minors // Med. Sci. Sports Exerc. — 1984. — № 16. — P. 477-482.

145. Relationship between EMG blood lactate, and plasma catecholamine thresholds during graded exercise in men / J. Chwalbinska-Moneta [et all] // Journal Physiol. Pharmacol. — 1998. — № 49. — P. 433-441.

146. Sartor, F. Estimation of Maximal Oxygen Uptake via Submaximal Exercise Testing in Sports / F. Sartor, G. Vernillo, H. Majella de Morree // Clinical, and Home Settings. — 2013. — P. 9.

147. Sassi, R. A comparison of small-sided games and interval training in elite professional soccer players / R. Sassi, T. Reilly, F. M. Impellizzeri // Journal Sports Sci. — 2004. — № 22. — P. 562-563.

148. Silva, M. J. Functional capacities and sport-specific skills of 14- to 15-year-old male basketball players : Size and maturity effects / M. J. Silva, A. J. Figueiredo, H. M. Carvalho // Eur. Journal Sports Sci. — 2008. — № 8. — P. 277-285.

149. Sporis, G. Anaerobic Endurance capacity in elite soccer, handball and basketball players / G. Sporis, V. Vucetic, L. Milanovic // Kinesiology. — 2014. — № 46. — P. 52-58.

150. Stauffer, K. The comparison of the max jones quadrathlon with the vertical jump and wingate cycle ergometer tests / K. Stauffer. — Pittsburgh: University of Pittsburgh, 2005. — 113 p.

151. Suna, G. Comparison of aerobic, anaerobic power features basketball and handball team players / G. Suna, M. Beyleroglu, K. Hazar // Nig de university journal of physical education and sport science. — 2016. — № 10. — P. 379-385.

152. Surwase, S. Comparative study of aerobic and anaerobic power in football players and control group / S. Surwase, D. Deore, K. Pallod // Journal of Dental and Medical Sciences. — 2015. — № 14. — P. 53-56.

153. Teramoto, M. Predictive Validity of National Basketball Association Draft Combine on Future Performance / M. Teramoto, C. L. Cross, R. H. Rieger // Journal Strength Cond. Res. — 2018. — № 32(2). — P. 396-408.

154. The Effect of Heart Rate on Jump-Shot Accuracy of Adolescent Basketball Players / J. Padulo [et all] // Front Physiol. — 2018. — Vol. 3. — № 9. — P. 1065-1067.

155. The racquet sports / T. Reilly [et all] // Physiology of sports. — London : E and FN Spon,1990. — P. 337-369.

156. The Yo-Yo Ir2 test: physiological Response, Reliability, and application to elite soccer / P. Krustrup [et all] // Medicine & science in sports & exercise. — 2006. — Vol. 9. — P. 1660-1673.

157. Wilmore, J. Physiology of sport and exercise / J. Wilmore, D. Costill. — 6-rd edition. — Champaign, IL : Human Kinetics, 2004. — 648 p.

158. Zupan, M. Wingate anaerobic test peak power and anaerobic capacity classifications for men and women intercollegiate athletes / M. Zupan, A. Arata, L. Dawson // Journal of Strength and Conditioning Research. — 2009. — № 29. — P. 2598-2604.

Список иллюстрированного материала

Рисунки:

Рисунок 1 — Номограмма непрямого определения МПК в степ-тесте Astrand-

Rhyming...............................................................................................22

Рисунок 2 — Световой тренажер FitLight Trainer.............................................61

Рисунок 3 — Условные обозначения на схемах.............................................................63

Рисунок 4 — Схема выполнения теста № 1....................................................64

Рисунок 5 — Схема выполнения теста № 2....................................................65

Рисунок 6 — Схема выполнения теста № 3...................................................67

Рисунок 7 — Схема методики определения и оценки специальной работоспособности баскетболистов............................................................74

Таблицы:

Таблица 1 — Результаты корреляционного анализа между показателями ИНПД, полученными в ходе первого и второго тестирования......................................68

Таблица 2 — Результаты корреляционного анализа между показателями ЧССмакс, полученными в входе первого и второго тестирования ...............................................................................................................68

Таблица 3 — Результаты корреляционного анализа между показателями ЧССсредняя, полученными в ходе первого и второго тестирования........................................69

Таблица 4 — Нормативы показателей специальной работоспособности баскетболистов 15-17 лет (тест № 1)...........................................................70

Таблица 5 — Нормативы показателей специальной работоспособности баскетболистов 18-20 лет (тест № 1)............................................................71

Таблица 6 — Нормативы показателей специальной работоспособности баскетболистов 15-17 лет (тест № 2)............................................................71

Таблица 7 — Нормативы показателей специальной работоспособности

баскетболистов 18-20 лет (тест № 2)............................................................72

Таблица 8 — Нормативы показателей специальной работоспособности баскетболистов 15-17 лет (тест № 3)...........................................................73

Таблица 9 — Нормативы показателей специальной работоспособности баскетболистов 18-20 лет (тест № 3)...........................................................73

Таблица 10 — Нормативы морфофункционального развития баскетболистов 1517 лет......................................................................................................76

Таблица 11 — Нормативы показателей центральной гемодинамики баскетболистов 15-17 лет..............................................................................................77

Таблица 12 — Нормативы показателей аэробной работоспособности баскетболистов

15-17 лет...............................................................................................78

Таблица 13 — Нормативы показателей анаэробной работоспособности

баскетболистов 15-17 лет.............................................................................79

Таблица 14 — Нормативы показателей состояния систем регуляции сердечного ритма баскетболистов 15-17

лет................................................................................80

Таблица 15 — Результаты корреляционного анализа по показателям теста № 1......82

Таблица 16 — Результаты корреляционного анализа по показателям теста № 2.......82

Таблица 17 — Результаты корреляционного анализа по показателям теста № 3......87

Таблица 18 — Результаты сравнительного корреляционного анализа по всем трем тестам специальной работоспособности баскетболистов.......................................84

Таблица 19 — Кросс-корреляционный анализ параметров специальной работоспособности между первым, вторым и третьим тестами...............................85

Таблица 20 — Кросс-корреляционный анализ параметров специальной работоспособности между первым и вторым тестами......................................85

Таблица 21 — План-график годичного цикла подготовки команды юношей СП СШОР «Динамо» 2003 г.р. в сезоне 2018-2019 гг........................................................88

Таблица 22 — Структура, объем, интенсивность и направленность тренировочных нагрузок экспериментальной группы баскетболистов......................................91

Таблица 23 — Структура, объем, интенсивность и направленность тренировочных нагрузок экспериментальной группы баскетболистов СШОР «Динамо» г. Москвы в период после участия в Финальных соревнованиях ДЮБЛ Чемпионата России в 2019 году......................................................................................................96

Таблица 24 — Динамика показателей физического развития баскетболистов СШОР в

ходе проведения педагогического эксперимента............................................105

Таблица 25 — Изменение показателей аэробной работоспособности баскетболистов СШОР контроль и экспериментальной групп................................................106

Таблица 26 — Изменение показатели анаэробной работоспособности баскетболистов СШОР контрольной и экспериментальной группы............................................................................................................................107

Таблица 27 — Динамика показателей кардиоинтервалографии баскетболистов контрольной и экспериментальной группы до и после проведения эксперимента.......................................................................................109

Таблица 28 — Динамика показателей специальной работоспособности баскетболистов до и после проведения эксперимента (по тесту № 1)..................110

Таблица 29 — Изменение показателей специальной работоспособности баскетболистов до и после проведения эксперимента (по тесту № 2)..................111

Таблица 30 — Изменение показателей специальной работоспособности баскетболистов до и после проведения эксперимента (по тесту № 3)..................111