Физическая подготовка в подводной охоте в годичном цикле на этапе углубленной тренировки тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Гришин, Алексей Фёдорович

• Гришин, Алексей Фёдорович
• кандидат педагогических наук
• 2009

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Гришин, Алексей Фёдорович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.

1.1. Основы физической подготовки в спорте.

1.1.1. Понятие о физической подготовке и её роль в спорте.

1.1.2. Виды и задачи физической подготовки.

1.2. Особенности физической подготовки в плавании.

1.3. Особенности соревновательной деятельности и физическая подготовка в подводной охоте и фри-дайвинге.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физическая подготовка в подводной охоте в годичном цикле на этапе углубленной тренировки»

Подводная охота за последние десять-пятнадцать лет превратилась из экзотического вида досуга, доступного немногим, в первую очередь, состоятельным избранным в популярный вид активного отдыха жителей населённых пунктов, расположенных вблизи естественных и искусственных водоёмов, эффективное средство физического воспитания и в вид спорта, имеющий свою классификацию и систему соревнований, включающую регулярные чемпионаты России, Европы и мира (А. Лагутин, 2006; А. Сизов, 2006).

Бурное развитие подводной охоты в Российской Федерации, несомненно, является следствием роста запросов общества к качеству и эффективности физической и психической рекреации, с одной стороны, и уникальных возможностей подводной охоты, как средства борьбы с последствиями негативного действия гиподинамии и хронического психоэмоционального напряжения, с другой стороны (Ю. Эль, 2003; А. Лагутин, 2005; В. Виноградов, 2007). Уникальные возможности подводной охоты в этом отношении обусловлены, прежде всего, следующими обстоятельствами: 1) тренировочная и соревновательная деятельность проводится на водоёмах вне крупных населённых пунктов, что обусловливает дыхание чистым воздухом; 2) задержка дыхания при нырянии активизирует деятельность дыхательной системы; 3) подводное плавание с невысокой интенсивностью является двигательной деятельностью, теоретически осуществляемой за счёт аэробных и смешанных источников энергообеспечения, 4) тренировочная и соревновательная деятельность осуществляются в воде различной температуры, что лежит в основе закаливающего эффекта занятий подводной охотой; 5) соревновательная деятельность не предъявляет высоких требований к начальному уровню физической подготовленности, что делает подводную охоту доступной большому числу занимающихся.

В то же время выраженный рост популярности подводной охоты (как в своё время "классических" видов спорта) неизменно приводит к повышению требований к эффективности системы подготовки (А. Лагутин, 2005, 2006). Причём, отметим, что названая тенденция характерна не только для спортивной составляющей подводной охоты, но и для её физкультурно-массовой составляющей: в первом случае это даст возможность реализовать основное требование любой спортивной деятельности — стремление к наивысшим результатам, а во втором - позволит в более полной мере реализовать свои возможности каждому занимающемуся, что явится стимулом для продолжения занятий (А. Лагутин, 2005; П. Карбонелл, 2007).

Однако система подготовки в подводной охоте в настоящее время находится лишь в начальной стадии формирования. Так, журнал "Мир подводной охоты", публикующий объявления и отчёты о соревнованиях, сведения о клубах и их деятельности, материалы по вопросам организации соревнований, изготовления, приобретения и эксплуатации специального инвентаря, а также информацию о наиболее эффективных способах и приёмах охоты в зависимости от особенностей водоёмов, погоды и видов рыбы и т.п., является, по существу, популярным. Появление в последнее время в нём методических статей по тренировке является, несомненно, значительным шагом вперёд в создании системы подготовки. Однако пока опубликованные в нём материалы носят во многом субъективный характер, построены в виде обмена опытом, в большинстве случаев ориентированы на высококвалифицированных спортсменов. В первую очередь сказанное относится к физической подготовке спортсменов-подводников, находящихся на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта. К сожалению, опыт физической подготовки, накопленный в спортивной тренировке и физическом воспитании (Ю.В. Верхошанский, 1970, 1988; В.М. Зациорский, 1970; Л.С. Дворкин, 1992, 2003, 2005; В.Н. Платонов, 1997; Л.К. Федякина, 1998 и др.)5 в подводной охоте востребован мало. Остаются невыясненными особенности соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте как в плане непосредственного влияния на функционирование важнейших систем организма, так и в плане долгосрочного отставленного эффекта, не определены ведущие физические качества и способности, определяющие успешность соревновательной двигательной деятельности и специфика их проявления в условиях соревнований в подводной охоте.

Сказанное позволяет сформулировать противоречие, заключающееся в наличии в практике подводной охоты необходимости в высокоэффективной, научно обоснованной методике физической подготовки, как необходимой составляющей системы подготовки подводных охотников, с одной стороны, и отсутствием объективных знаний об особенностях соревновательной двигательной деятельности, специфике проявления в ней физических качеств и способностей, как естественнонаучной основе такой методики, — с другой стороны.

В этой связи проблема исследования заключается в определении специфики оперативного и долговременного воздействия соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте на организм спортсменов, выявлении значимых для подводного охотника физических качеств и особенностей их проявления и формирования на этой основе организационных и методических основ физической подготовки в годичном цикле на этапе углубленной тренировки.

Есть все основания полагать, что привлечение к процессу создания методики физической подготовки в подводной охоте научных, объективных методов познания действительности позволит значительно ускорить его и на этой основе повысить эффективность подготовки подводных охотников в целом, что и определяет актуальность исследования.

Объект исследования. Система подготовки в подводной охоте.

Предмет исследования. Методика физической подготовки в подводной охоте в годичном цикле на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта.

Методологическую основу исследования составляют общие философские принципы и подходы, утверждающие целостность, всеобщую связь и развитие явлений природы, общества и человека и противоречия разного уровня, как движущие силы этого развития, современные представления о материальности окружающего мира, его системности и структурности, единстве социального и биологического в сущности человека, теория вероятности.

Теоретической основой исследования являются теория физической подготовки в спорте и концепция физических (двигательных) качеств B.C. Фарфеля, В.М. Зациорского, А.Д. Новикова, Л.П. Матвеева, В.Н. Платонова, теория периодизации спортивной тренировки Л.П. Матвеева, представления М.Я. Набатниковой, P.E. Мо-тылянской, Ф.П. Суслова о развитии выносливости, В.И. Ляха и C.B. Голомазова о развитии координационных способностей в спорте, В.В. Кузнецова, А.Н. Воробьёва, Ю.В. Верхошанского, Л.С. Дворкина о развитии силовых способностей у спортсменов различных специализаций, теоретические положения об особенностях подготовки в подводной охоте и фри-дайвинге, изложенные в работах A.B. Потапова, В.Я. Назаркина, А. Лагутина.

Гипотезой исследования являлось предположение о том, что методика физической подготовки подводных охотников в годичном цикле будет эффективной, если при её разработке, наряду с общими принципами физической подготовки в спорте, будут учтены особенности оперативного и долгосрочного воздействия соревновательной двигательной деятельности на организм человека, а также особенности проявления координационных способностей в подводной охоте.

Научная новизна результатов исследования заключается в следующем: установлено, что у квалифицированных подводных охотников соревновательная двигательная деятельность носит малоинтенсивный характер и осуществляется при средней частоте сердечных сокращений до 130 уд/мин, при этом выполняется до 100 погружений на глубину от 2-3 до 21 метра, что является причиной многократного снижения частоты сердечных сокращений до 53 уд/мин; показано, что длительные занятия подводной охотой способствуют совершенствованию механизмов, обеспечивающих аэробную выносливость; установлено, что для соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте характерно проявление координационных способностей, связанных с манипуляциями в состоянии гипоксии; доказано, что координационные способности, связанные с мануальными движениями при лимите времени, проявляемые при гипоксии, обладают выраженной спецификой, их уровень не связан с уровнем соответствующих координационных способностей в обычном состоянии; доказано, что разработанная методика физической подготовки подводных охотников в годичном цикле на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта, отличительными чертами которой являются сочетание средств и методов, направленных на развитие выявленных специфических для подводного охотника и общих двигательных качеств и способностей и целесообразно организованных в годичном цикле в соответствии с общими закономерностями спортивной тренировки, оказалась более эффективной, чем методика, основанная на преимущественном использовании соревновательной деятельности.

Теоретическая значимость. Результаты диссертационной работы продолжают развитие идей о специфичности физической подготовки в спорте, её зависимости от особенностей соревновательной деятельности, единстве общей и специальной физической подготовки, дополняют концепцию о физических (двигательных) качествах знаниями об особенностях проявления координационных способностей в условиях гипоксии, углубляют теорию подготовки в подводной охоте конкретными знаниями о возможностях целенаправленной физической подготовки в системе подготовки подводных охотников.

Практическое значение диссертации определяется тем, что в работе выявлены особенности соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте, знания о которых позволили заложить базис для совершенствования физической подготовки подводных охотников. Разработанная методика физической подготовки в годичном цикле на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта, учитывающая как общие закономерности развития физических качеств и способностей, так и особенности соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте, оказалась более эффективной, чем методика, основанная на преимущественном применении самой соревновательной двигательной деятельности, позволила значительно повысить уровень физической подготовленности подводных охотников, ускорить рост их спортивного мастерства в целом, что подтверждается актом внедрения (прил. 1).

Достоверность результатов работы обеспечена современной теоретической базой, соответствующей поставленным цели и задачам методологией, построением исследования в соответствии с единой логической линией, преемственностью и взаимной обусловленностью его различных этапов, соблюдением метрологических требований к тестам, признанием возможного случайного характера наблюдаемых явлений и, в соответствии с этим, корректной статистической обработкой полученных данных, экспериментальным подтверждением теоретических положений, выдвинутых в диссертации.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Методика физической подготовки подводных охотников должна разрабатываться с учётом особенностей соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте, к которым относятся следующие: а) длительная двигательная деятельность осуществляется с низкой интенсивностью, причём частота сердечных сокращений многократно (до 100 раз) увеличивается до 130-150 уд/мин при гипервентиляции и снижается до 50-60 уд/мин при погружении под воду; б) в целом, соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте происходит в аэробном и смешанном режимах; в) двигательная деятельность требует проявления координационных способностей, связанных с мануальными движениями, вестибулярной устойчивостью в состоянии гипоксии, и силовых способностей.

2. Проявление координационных способностей, связанных с мануальными быстрыми движениями, в состоянии гипоксии носит выраженных специфический характер, их уровень в состоянии гипоксии не связан с уровнем в обычном состоянии.

3. Методика физической подготовки подводных охотников, разработанная с учётом аэробно-смешанного характера соревновательной двигательной деятельности, её длительности, специфичности проявления координационных способностей в состоянии гипоксии и необходимости проявления силовых способностей, а также общих принципов физической подготовки в спорте, эффективна при её применении в годичном цикле тренировки подводных охотников на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта.

Апробация результатов исследования. Итоги работы представлены на Международной научно-практической конференции в Майкопе, V Всеросси Международной научно-практической конференции в Санкт-Петербурге. Разработанная методика успешно внедрена в процесс физического воспитания курсантов Морской государственной академии Новороссийска, занимающихся в секции подводной охоты, что подтверждается актом внедрения (прил. 1).

Структура и объём диссертации. Работа состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Диссертация изложена на 158 страницах машинописного текста и содержит 11 таблиц, 14 рисунков и 2 приложения. Список литературы включает 213 источников, из них 25 — зарубежных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Гришин, Алексей Фёдорович

ВЫВОДЫ

1. Соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте у квалифицированных спортсменов производится при частоте сердечных сокращений в среднем около 90 уд/мин, причём эта величина многократно изменяется от 59 до 135 уд/мин в периоды погружения (число которых при длительности в среднем 74 с может достигать 100 раз и более) и гипервентиляции лёгких. Величина различий частоты сердечных сокращений при гипервентиляции и погружении достигает 25,8% и несколько больше у квалифицированных спортсменов. Это позволяет считать, что двигательная деятельность в подводной охоте носит длительный, малоинтенсивный, но неравномерный (как по интенсивности работы, так и особенно по степени обеспеченности кислородом) характер. Соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте требует также проявления координационных способностей в состоянии гипоксии и силовых способностей.

2. Многолетние занятия подводной охотой приводят к росту показателей специальной подготовленности (результаты в статическом и динамическом апноэ и плавании на 100 м) и показателей аэробной работоспособности (индекс индивидуальной аэробной подготовленности Own Index) и работоспособности в смешанном режиме (индекс Гарвардского степ-теста), увеличению жизненной ёмкости лёгких и снижению частоты сердечных сокращений в покое. Это, в целом, позволяет считать, что соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте оказывает развивающее воздействие на механизмы, обеспечивающие аэробную выносливость и выносливость в смешанном режиме и, следовательно, производится в аэробном и смешанном режимах.

3. Между показателями координационных способностей в быстрых движениях пальцев, кистей и предплечий в обычном состоянии и состоянии гипоксии существует лишь очень слабая корреляционная взаимосвязь, либо взаимосвязь отсутствует (коэффициенты корреляции между результатами соответствующих тестов от 0,02 до 0,18). Это позволяет считать, что в обеспечении координаций мануальных движений в обычном состоянии и состоянии гипоксии задействованы специфические механизмы, а соответствующие координационные способности являются обособленными способностями и при развитии требуют применения специфических средств.

4. Разработанная методика физической подготовки подводных охотников в годичном цикле на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта, отличительной чертой которой является сочетание средств и методов, направленных на развитие выявленных специфических для подводного охотника и общих двигательных качеств и способностей, целесообразно организованных в годичном цикле в соответствии с общими закономерностями спортивной тренировки, оказалась более эффективной, чем методика, основанная на преимущественном использовании соревновательной деятельности. Это выразилось в достоверно более высоких показателях физической и функциональной подготовленности в экспериментальной группе в конце формирующего эксперимента.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В связи с тем, что соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте обладает всеми признаками соревновательной деятельности, характерной для видов спорта с выраженным проявлением физических (двигательных) качеств и способностей, целесообразно выделение процесса физической подготовки подводных охотников в единый, дифференцированный и специализированный процесс и его построение в соответствии с общими принципами физической подготовки в спорте.

2. Соревновательная двигательная деятельность в подводной охоте связана со способностью к произвольной задержке дыхания. Это обусловило большое внимание в подготовке подводных охотников к совершенствованию этой способности. Однако, как следует из результатов исследования, целесообразно не равномерное распределение соответствующих средств в годичном цикле, а их организация в соответствии с общими принципами физической подготовки, в частности выполнение их больших объёмов (число повторений) при низкой интенсивности (длительность однократного апноэ) в обще-подготовительных периодах годичного цикла и увеличение интенсивности и снижение объёма соответствующих средств в специально-подготовительном периоде.

3. Сокращение объёма средств для развития способности к апноэ в специально-подготовительном периоде не должно достигать величин, ниже способных обеспечить в соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте погружения до 100 раз и более. В этом отличие процесса совершенствования способности к апноэ в различных видах ныряния и подводной охоте.

4. В соревновательном периоде целесообразно сводить объём и интенсивность средств, направленных на развитие способности к статическому и динамическому апноэ, к минимуму. Это обусловлено значительной нагрузкой подобного характера в соревновательной двигательной деятельности.

5. Специальный раздел физической подготовки подводных охотников должен содержать средства, направленные на развитие выносливости в аэробном и смешанном режимах. В подготовительном периоде это могут быть различные виды бега, степ-аэробики, спортивных игр, а также плавания, в специально-подготовительном периоде — преимущественно плавания в аэробном и смешанном режимах.

6. Физическая подготовка подводных охотников должна содержать упражнения координационной подготовки, связанные с совершенствованием координационных способностей в мануальных движениях и развитием вестибулярного аппарата. В общеподготовительном периоде целесообразно выполнять основной объём этих упражнений в обычном состоянии, а в специально-подготовительном — в состоянии гипоксии. В качестве соответствующих средств физической подготовки могут использоваться спортивные игры, связанные с манипуляциями с предметами, и подводная стрельба.

7. Наличие в соревновательной двигательной деятельности в подводной охоте двигательных действий, связанных с проявлением силовых способностей, а также необходимость обладания "мышечным корсетом" для противодействия сдавливанию грудной клетки при нырянии делает обусловленным применение в физической подготовке подводных охотников силовых упражнений общего характера. Основной объём упражнений со штангой, гирями, партнёром и собственным весом целесообразно выполнять в общеподготовительном периоде. Основные методы силовой подготовки: круговая тренировка, методы повторных и максимальных усилий.

В. Летний соревновательный период, отличающийся большой продолжительностью, при больших перерывах между соревнованиями должен содержать блок физической подготовки, носящий слабо выраженный развивающий характер. Целью введения такого блока в соревновательном периоде является поддержание достигнутого ранее уровня специальных физических качеств.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Гришин, Алексей Фёдорович, 2009 год

1. Абсалямов, Т.М. Исследование динамики ранних признаков утомления при спортивном плавании: автореф. дис. . канд. пед. наук / Т.М. Абсалямов. М., 1968.

2. Аллакин, Ю.А. Методы формирования силового компонента гребковых движений в плавании: автореф. дис. . канд. пед. наук / Ю.А. Аллакин. М., 1991. - 21 с.

3. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. — М.: Физкультура и спорт, 1978. 224 с.

4. Бартулис, В.А. Содержание и направленность методики начальной подготовки дзюдоистов 12-14 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.А. Бартулис. — Киев, 1987. 22 с.

5. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Ю.М. Порт-нов и др.. — М.: Советский спорт, 2004. — 100 с.

6. Бернштейн, H.A. О ловкости и её развитии / H.A. Бернштейн. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 287 с.

7. Бернштейн, H.A. О построении движений / H.A. Бернштейн. — М.: Медгиз, 1947. 255 с.

8. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

9. Биохимия мышечной деятельности / Н.И. Волков и др.. Киев: Олимпийская литература, 2000. — 503 с.

10. Блохин, A.B. Специальная подготовленность гандболистов высокой квалификации в длительном соревновательном периоде:автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Блохин. М., 2003. - 20 с.

11. Богданова, JI.A. Соотношение тренировочных нагрузок юных конькобежцев на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. . канд. пед. наук / JI.A. Богданова. М., 1994.

12. Бондарчук, А. И штанга, и прыжки, и метание: Комбинированный метод развития скоростно-силовых способностей метателей / А. Бондарчук // Легкая атлетика. — 1995. № 2. — С. 11.

13. Бондарчук, А. Эффект "силового мезоцикла" : О некоторых закономерностях развития спортивной формы в скорост-носиловых и циклических видах / А. Бондарчук // Легкая атлетика. 1996. - № 5. - С. 13.

14. Бондарчук, А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. Бондарчук. Киев: Олимпийская литература, 2005. - 303 с.

15. Булгакова, Н.Ж. Актуальные проблемы научных исследований в спортивном плавании 1980-1990 гг. / Н.Ж. Булгакова // Теория и практика физической культуры. — 1997. № 7. - С. 5658.

16. Булгакова, Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н.Ж Булгакова. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 191 с.

17. Вайцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Вайцеховский. — М.: Физкультура и спорт, 1971. 312 с.

18. Вертель, A.B. Скоростно-силовые способности спортсменов — волейболистов и методика их развития на начальном этапе обучения / A.B. Вертель // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. Харьков, 2005. - № 8. - С. 3-14.

19. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

20. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 328 с.

21. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1985. 176 с.

22. Вильчинскас, П.Б. Планирование скоростно-силовых нагрузок тяжелоатлетов учебно-тренировочных групп ДЮСШ: автореф. дис. . канд. пед. наук / П.Б. Вильчинскас. Минск, 1989. - 22 с.

23. Виноградов, В. Зимняя охота: от "А" до "Я" / В. Виноградов // Мир подводной охоты. 2007. - № 1. - С. 103-108.

24. Вовк, С.И. Специальная физическая подготовка бегуний на короткие дистанции на этапе спортивного совершенствования: дис. . канд. пед. наук / С.И. Вовк. М., 1987.

25. Волков, Н.И. Эффективность интервальной гипоксической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации / Н.И. Волков, Б.А. Стенин, С.Ф. Сокунова // Теория и практика физической культуры. — 1998. № 3. — С. 8-13.

26. Воробьёв, А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьёв. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

27. Гаврилин, О. Медицина на службе пловца / О. Гаврилин // Мир подводной охоты. 2003. - № 1. - С. 58-59.

28. Гагуа, Е.Д. Тренировка спринтера / Е.Д. Гагуа. М.: Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2001. - 72 с.

29. Гилев, Г.Е. Методология скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных пловцов: автореф. дис. . Д-ра пед. наук / Г.Е. Гилев. М.: ВНИИФК, 1998.

30. Годик, М.А. Исследование факторной структуры скоростных двигательных особенностей человека / М.А. Годик // Научные основы физического воспитания и спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1968. С. 207-208.

31. Годик, М.А. Спортивная метрология: учеб. для ин-тов физической культуры / М.А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 190 с.

32. Головачев, А. Дробное дыхание / А. Головачев, Ф. Суслов // Легкая атлетика. 1993. - № 2. - С. 10-11.

33. Голомазов, С. Футбол. Вып. 5: Перенос тренированности в точности выполнения технических приемов / С. Голомазов, Б. Чирва. М.; Пески, 1998. - С. 2-6.

34. Голомазов, C.B. Кинезиология точностных действий человека / C.B. Голомазов. М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 228 с.

35. Голомазов, C.B. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий: автореф. дис. . д-ра пед. наук / C.B. Голомазов. М.: РГАФК, 1996.

36. Голоха, Л.И. Структура болевого финишного синдрома при тренировке на выносливость в плавании / Л.И. Голоха // Тезисы докладов XIII научно-практической конференции по психологии физического воспитания и спорта. М., 1992. — С. 41-42.

37. Гречман, В.В. Распределение тренировочных нагрузок скорост-но-силового характера в подготовительном периоде тренировки высококвалифицированных конькобежцев-спринтеров: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.В. Гречман. М., 1993. - 23 с.

38. Губа, В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте / В.П. Губа. М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 120 с.

39. Дворкин, JI.С. Научно-педагогические основы системы многолетней подготовки тяжелоатлетов: дис. . д-ра пед. наук / Л.С. Дворкин. Свердловск, 1992. - 453 с.

40. Дворкин, Л.С. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л.С. Дворкин. Ростов н/Д: Феникс. - 2003. - 384 с.

41. Дворкин, Л.С. Тяжёлая атлетика: учеб. для вузов / Л.С. Дворкин. М.: Советский спорт, 2005. - 600 с.

42. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для ин-тов физ. культ. / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

43. Доронин, A.M. Совершенствование биомеханической структуры двигательных действий спортсменов на основе регуляции режимов мышечного сокращения / A.M. Доронин. Майкоп: Изд-во Адыгейского государственного университета, 1999. — 174 с.

44. Дубровский, В.И. Биомеханика: учеб. для сред, и высш. учеб. заведений / В.И. Дубровский, В.Н. Фёдорова. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 672 с.

45. Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсмена / В.М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1967. — 57 с.

46. Евтух, A.B. Способ оценки специальной работоспособности при тренировке на выносливость / A.B. Евтух, A.B. Яковлев // Научные труды 1996 года ВНИИФК. М., 1997.-С. 102-111.

47. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. — М.: Издательский центр "Академия", 2001. С. 141-164.

48. Зациорский, В.М. Осторожно: Статистика! / В.М. Зациорский // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 2. - С. 52-55.

49. Зациорский, В.М. Биомеханические основы выносливости / В.М. Зациорский, С.Ю. Алешинский, Н.А. Якунин. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 207 с.

50. Зациорский, В.М. Воспитание физических (двигательных) качеств / В.М. Зациорский // Теория и методика физического воспитания / под ред. А.Д. Новикова, Л.П. Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С. 168-236.

51. Зациорский, В.М. Двигательные качества спортсменов (Исследования по теории и методике воспитания): дис. . д-ра пед. наук / В.М. Зациорский. М., 1968.

52. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

53. Зациорский, В.М. Спортивная метрология / В.М. Зациорский. М: Физкультура и спорт. - 1982.

54. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания) / В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

55. Зеновский, Е.В. Моделирование скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации в подготовительном периоде тренировки: автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.В. Зеновский. М., 1986. - 24 с.

56. Зимкин, Н.В. Физиологиче екая характеристика силы, быстроты и выносливости: Очерки / Н.В. Зимкин. М.: Физкультура и спорт, 1956.

57. Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания / Ч.Т. Иванков. М.: ИСАИ, 2000. - 352 с.

58. Иванченко, Е.И. Теоретико-методические основы становления высшего спортивного мастерства пловцов: автореф. дис. . д-ра пед. наук / Е.И. Иванченко. М., 1992.

59. Ищенко, В. Анализ физической подготовленности футболистов команд разной квалификации / В. Ищенко, Г. Лисенчук // Теория и практика футбола. 2003. - № 3. - С. 13-17.

60. Карбонелл, П. Педро Карбонелл многократный чемпион мира по подводной охоте / П. Карбонелл. — 2007 Электрон, ресурс. - (Рус.). - Режим доступа: http://www.batiskaf.ru/ruru /articequip/i№ter/20071030.2314.

61. Каунсилмен, Д.А. Наука о плавании / Д.А. Каунсилмен. М.: Физкультура и спорт, 1972. — 306 с.

62. Кашкин, A.A. Скоростно-силовая подготовленность юных пловцов разного возраста и пола: метод, разраб. для студентов специализации "плавание" и слушателей ИППК Акад. / A.A. Кашкин, С.Н. Морозов. М.: РГАФК, 2000. - 57 с.

63. Киселев, В.А. Воспитание специальной скоростно-силовой выносливости боксеров / В.А. Киселев // Олимпийский бокс сегодня: тез. докл. Междунар. симпоз., (Москва, 29 сент. 1989г.). -М., 1989. С. 52.

64. Ковалев, Н.В. Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных пловцов в условиях применения интервальной гипоксической тренировки: автореф. дис. . канд. пед. наук / Н.В. Ковалев. М., 2000. - 23 с.

65. Козлов, И.М. Биомеханические факторы организации спортивных движений: монография / И.М. Козлов. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. - 141 с.

66. Козлова, О.В. Проблема утомления в шахматах / О.В. Козлова // Юбилейный сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. М., 1998. - С. 59-62.

67. Коренберг, В.Б. Проблема физических и двигательных качеств / В.Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры. — 1996. № 7. - С. 2-5.

68. Кузнецов, В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов / В.В. Кузнецов. — М.: Физкультура и спорт, 1970. 208 с.

69. Лагутин, А. Начинаем тренировки / А. Лагутин // Мир подводной охоты. 2006а. - № 4. - С. 90-99.

70. Лагутин, А. Начинаем тренировки / А. Лагутин // Мир подводной охоты. 20066. - № 5. - С. 90-99.

71. Лагутин, А. Семь шагов в воду. Шаг второй. Учимся правильно дышать и правильно не дышать // Мир подводной охоты. — 2005. № 2. - С. 80-85.

72. Левченко, A.B. Специальная силовая подготовка бегунов на короткие дистанции в годичном цикле: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Левченко. М., 1982. — 23 с.

73. Лёгкая атлетика. Бег на короткие дистанции: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР / В.Г. Никитушкин и др.. М.: Советский спорт, 2003. - 116 с.

74. Леныпина, М.В. Программирование нагрузок скоростно-силовой направленности в микроструктуре спортивной тренировки юных баскетболистов 13-14 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук / М.В. Леныпина. М., 1999. - 23 с.

75. Лунькин, А.Н. Скоростно-силовая и техническая подготовка юных толкателей ядра на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Н. Лунькин. М., 1990. - 23 с.

76. Лях, В.И. Анализ свойств, раскрывающих сущность понятия "координационные способности" / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 1. - С. 48-50.

77. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. Минск; Полымя, 1989.

78. Лях, В.И. Критерии определения координационных способностей / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. -1991. № 11. - С. 17-20.

79. Лях, В.И. О классификации координационных способностей / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. — 1987. № 7. — С.28-30.

80. Лях, В.И. Основные закономерности взаимосвязей показателей, характеризующих координационные способности детей и молодёжи: попытка анализа в свете концепции H.A. Берн-штейна / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. -1996. -№ 11 С. 20-25.

81. Лях, В.И. Понятие "координационные способности" и ловкость / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. -1983. -№ 8. С. 44-47.

82. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В.И. Лях. М.: ООО "Фирма" Издательство . ACT", 1998. - 272 с.

83. Майоль, Ж. Человек-дельфин / Ж. Майоль. М.: Мысль, 1987.- 254 с.

84. Макаренко, Л.П. Подготовка юных пловцов / Л.П. Макаренко.- М.: Физкультура и спорт, 1974. — 285 с.

85. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учеб. / Г.А. Макарова. — М.: Советский спорт, 2003. 480 с.

86. Максименко, A.M. Основы теории и методики физической культуры: учеб. пособие для студ. ВУЗов / A.M. Максименко.- М.: Типография 4-й филиал Воениздата. 2001. - 320 с.

87. Малыгин, Л.С. Экспериментальное исследование развития выносливости в зависимости от возраста и квалификации юных пловцов: автореф. дис. . канд. пед. наук / Л.С. Малыгин. — М., 1972.

88. Матвеев, JI.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1977. 285 с.

89. Матвеев, Л.П. Принципы теории тренировки и современные положения теории адаптации к физическим нагрузкам / Л.П. Матвеев, Ф.З. Меерсон // Очерки по теории физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1984.

90. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

91. Медведев, A.C. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок в соревновательный период у сильнейших тяжелоатлетов СССР: дис. . канд. пед. наук / A.C. Медведев. М., 1967. -263 с.

92. Меерсон, Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика / Ф.З. Меерсон. М., 1981. - 278 с.

93. Меерсон, Ф.З. Физиология адаптационных процессов / Ф.З. Меерсон. М.: Наука, 1986.

94. Методические указания по совершенствованию координации дыхательных и рабочих движений при плавании способом брасс / сост. В.И. Кабкало. Л.: б.и., 1981.

95. Мехрикадзе, В.В. О профессии тренера, поиске идей и спринтерском беге / В.В. Мехрикадзе. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 164 с.

96. Михайлов, В.В. Дыхание спортсмена / В.В. Михайлов. М.: Физкультура и спорт, 1983.

97. ЮЗ.Московченко, О.Н. Исследование вопросов оптимизации тренировки пловца-подводника: дис. . канд. пед. наук / О.Н. Московченко. М., 1976.

98. Мотылянская, P.E. Выносливость у юных спортсменов / P.E. Мотылянская. — М.: Физкультура и спорт, 1969. —140 с.

99. Набатникова, М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я. Набатникова. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

100. Юб.Назаркин, В.Я. Функциональные приспособительные реакции сердечно-сосудистой системы к нырянию с задержкой дыхания у спортсменов-подводников / В.Я. Назаркин, A.B. Потапов // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 10. - С. 56-57.

101. Немцев, О.Б. Биомеханические основы точности движений: монография / О.Б. Немцев. Майкоп: Изд-во АГУ, 2004. - 187 с.

102. Немцев, О.Б. Место точности движений в структуре физических качеств / О.Б. Немцев // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 8. - С. 22-25.

103. Немцева, H.A. Специальная силовая подготовка и морфо-функциональные особенности в женском легкоатлетическом семиборье / H.A. Немцева, Ю.Н. Примаков // Научный атлетический вестник. 1999. - Т.1, № 2. - С. 37-44.

104. Ю.Нехвядович, А. Новый подход к оптимизации тренировки в плавании по индивидуальным показателям анаэробного порога / А. Нехвядович // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: тез. докл. Междунар. Конгр. — М., 1998. — Т. 1. С. 234-235.

105. Ш.Никитина, С.М. Прикладное плавание: лекция / С.М. Никитина, Т.Н. Павлова. М.: РИО РГУФК, 2005. - 23 с.112,Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. М.: ООО "Издательство Астрель": ООО "Издательство ACT", 2003. - 863 с.

106. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин. М., 1970. - 487 с.

107. Основы математической статистики: учеб. пособие для ин-тов физ. культ. / под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

108. Основы теории и методики физической культуры: учеб. для техн. физ. культ. / под ред. A.A. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 352 с.

109. Пб.Осокина, JI. Фри-дайвинг "Русская рулетка" / JI. Осокина // Подводное обозрение. - 2002. - № 4. - С. 42-43.

110. Панков, В.А. Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств / В.А. Панков, А.О. Акопян // Теория и практика физической культуры. — 2004. № 4. - С. 50-53.

111. Петровский, В.В. Бег на короткие дистанции (спринт) / В.В. Петровский. — М.: Физкультура и спорт, 1978. 80 с.

112. Плавание / под ред. В.Н. Платонова. Киев: Олимпийская литература, 2000.

113. Плавание: учеб. для студентов вузов, осуществляющих образовав деятельность по спец. 022300 "Физ. культура и спорт" / ред. Н.Ж. Булгакова. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 398 с.

114. Платонов, В.Н. Выносливость спортсмена и методика ее совершенствования. Ч. 1: учеб.-метод, пособие / В.Н. Платонов, М.М. Булатова. Киев, 1992.

115. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. Киев: Олимпийская литература, 1997. — 583 с.

116. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

117. Платонов, В.Н. Тренировка пловцов высокого класса / В.Н. Платонов, С.М. Вайцеховский. — М.: Физкультура и спорт, 1985. 256 с.

118. Попов, В.Б. Прыжок в длину: многолетняя подготовка / В.Б. Попов. М.: Олимпия Пресс, Тера-Спорт, 2001. - 160 с.

119. Попов, В.Б. Юный легкоатлет: Пособие для тренеров ДЮСШ / В.Б. Попов, Ф.П. Суслов, Е.И. Ливадо. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 224 с.

120. Попов, О. Нормативы для контроля за уровнем развития выносливости в спортивном плавании / О. Попов // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: тез. докл. Междунар. конгр. М., 1998. - Т. 1. - С.236-237.

121. Попов, О.И. Эргометрические и биоэнергетические критерии специальной работоспособности пловцов: автореф. дис. . д-ра пед. наук / О.И. Попов. М., 1999.

122. Потапов, A.B. Новый метод тренировки фри-дайверов / A.B. Потапов // Подводное обозрение. 2002. — № 5. - С. 73-75.

123. Потапов, A.B. Помогут ли нам ныряющие животные обжить океан? / В.Я. Назаркин, A.B. Потапов // Акватур. 2004. - № 1. - С. 88-92.

124. Расин, М.С. Особенности методики скоростно-силовой подготовки юных конькобежцев на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. . канд. пед. наук / М.С. Расин. М., 1983. - 18 с.

125. Ратов, И.П. Методический прием искусственно созданной скорости плавания и его возможности при отработке техники поворотов / И.П. Ратов, С.Ф. Вороненко, В.А. Крупнов // Теория и практика физической культуры. — 1986. № Ю. - С. 29-32.

126. Роман, P.A. Тренировка тяжелоатлета / P.A. Роман. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 174 с.

127. Рузиев, A.A. Проблемы повышения специальной выносливости высококвалифицированных борцов / A.A. Рузиев // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 8. - С. 37-3 8.

128. Сизов, А. А. Лагутин: "Подводная охота это состояние души и искусство" / А. Сизов. ~ 2006 Электрон, ресурс. (Рус.). -Режим доступа: http://www.mirpr.ru/ways/huJM2t/ ?cflD=527.

129. Сируц, Г.И. Специальная скоростно-силовая подготовка юных гимнасток: автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.И. Сируц. М., 1988. - 20 с.

130. Слимейкер, Р. Серьёзные тренировки для спортсменов на выносливость // Р. Слимейкер, Р. Браунинг. Мурманск, 2006. -328 с.

131. Совершенствование специальной выносливости спортсмена: труды / под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М.: б.и., 1974. -263 с.

132. Спортивная физиология: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

133. Спортивное плавание: учеб. для вузов физ. культуры: / ред. Н.Ж. Булгакова. -М.: ФОН, 1996.

134. Стенин, Б.А. Исследование факторов, определяющих физическую подготовку конькобежцев высокой квалификации: автореф. дис. . канд. пед. наук / Б.А. Стенин. М., 1975.

135. Степочкин, Е.А. Экспериментальное обоснование методов развития специальной выносливости лыжниц-гонщиц I разряда в основном периоде тренировки: автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.А. Степочкин. Л., 1971.

136. Суслов Ф. О силе и выносливости в циклических видах спорта / Ф. Суслов // Тренер. 1993а. - № 4. - С. 17-18.

137. Суслов, Ф.П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи) / Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры.- 1997. № 7. - С.38-42

138. Суслов, Ф.П. Соревновательная подготовка и календарь состязаний в видах спорта, требующих преимущественного проявления выносливости / Ф.П. Суслов // Тенденции развития спорта высших достижений: сб. науч. тр. М., 19936. — С. 80-93.

139. Суслов, Ф.П. Спортивная тренировка в условиях среднегорья / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер, Ж.К. Холодов. М.: РГАФК, 1999.

140. Суслов, Ф.П. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. М.: СпортА-кадемПресс, 2001. - 480 с.

141. Теория и методика спорта: учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. — М., 1997. 416 с.

142. Теория и методика физического воспитания / под ред. А.Д. Новикова и Л.П. Матвеева. М.: Физкультура и спорт. - 1967.- Т. 1. 397 с.

143. Теория и методика физической культуры: учеб. / под ред. Ю.Ф. Курамшина. М.: Советский спорт, 2004. - 464 с.

144. Теория и методика физической культуры: учеб. для училищ олимпийского резерва / под ред. Ж.К. Холодова, B.C. Кузнецова, Г.З. Карнаухова. — М.: 4-й филиал Воениздата, 2001. -320 с.

145. Теория и методики физического воспитания: учеб. для фак. физ. культуры пед. ин-тов / под ред. Б.А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

146. Тимакова, Т.С. Многолетняя подготовка пловца и её индивидуализация (биологические аспекты) / Т.С. Тимакова. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 144 с.

147. Туравский, И.М. Ловкость как комплекс психических и моторных процессов: автореф. дис. . канд. пед. наук / И.М. Туравский. М., 1980. - 20 с.

148. Тураев, В.Т. Специальная силовая подготовка бегунов на короткие дистанции: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.Т. Ту-раев. М., 1995. - 23 с.

149. Тюрин, В. Гипервентиляция / В. Тюрин // Нептун. — 2006. № 4 (37). - С. 54-55.

150. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Кос-тилл. — Киев: Олимпийская литература, 2001. — 504 с.

151. Укстин, A.B. Средства развития специальной силы и силовой выносливости высококвалифицированных пловцов: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Укстин. М., 1984.

152. Уткин, В.Л. Биомеханика физических упражнений: учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / В.Л. Уткин. М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

153. Учение о тренировке / под ред. Д. Харре. — М.: Физкультура и спорт, 1971.

154. Фарфель, B.C. Курс физиологии человека / B.C. Фарфель. — М.: Физкультура и спорт, 1948.

155. Фарфель, B.C. Современные проблемы физиологии спортивной тренировки: Доклад д-ра биол. наук проф. B.C. Фарфеля / B.C. Фарфель. М.: б.и., 1961.

156. Фарфель, B.C. Физиология спорта: Очерки / B.C. Фарфель. -М.: Физкультура и спорт, 1960.

157. Фарфель, B.C. Физиология человека (с основами биохимии): учеб. для техникумов физической культуры и школ тренеров / B.C. Фарфель, Я.М. Коц. М.: Физкультура и спорт, 1970.

158. Федорова, C.B. Организация учебных занятий по плаванию с группами начального обучения: учеб. пособие / C.B. Федорова. -Владивосток: ДВГТУ, 1998.

159. Федякин, A.A. Особенности технической и скоростно-силовой подготовки женщин в прыжках в длину: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.A. Федякин. М., 1990. - 17 с.

160. Федякина, JI.K. Развитие координационных и интеллектуальных способностей школьников младших классов на основе возрастных закономерностей организации движений: автореф. дис. . канд. пед. наук / Л.К. Федякина. Майкоп, 1998. — 23 с.

161. Физическая культура: Примерная учебная программа для высших учебных заведений. М., 1994.

162. Филатов, С.И. Психофизическое обеспечение прикладных видов спорта / С.И.Филатов // Спортивный психолог. — 2006. № 2,(8). - С. 28-31.

163. Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 186 с.

164. Филин, В.П. Начальная подготовка юного спортсмена / В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 120 с.

165. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, H.A. Фомин. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

166. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: учеб. пособие для институтов и техникумов физ. культ. / В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

167. Филиппович, В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости / В.И. Филиппович // Теория и практика физической культуры. — 1980. — № 2. — С. 49-52.

168. Фомин, H.A. На пути к спортивному мастерству / H.A. Фомин, В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 159 с.

169. Франценко, A.C. Возрастное дифференцирование средств повышения скоростных возможностей в плавании у спортсменок 9-15 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук / A.C. Франценко. -Омск: СибГАФК, 1998.

170. Хижевский, О.В. Структура и содержание начальной подготовки дзюдоисток с учетом их возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук / О.В. Хижевский. Минск, 2000. - 22 с.

171. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.

172. Шпаков, П.Ф. Развитие выносливости к скоростно-силовым усилиям детей и подростков в процессе физического воспитания: автореф. дис. . канд. мед. наук / П.Ф. Шпаков. М., 1970. - 15 с.

173. Эль Бек, А.Ф.М. Экспериментальное исследование подвижности в суставах нижних конечностей и методика ее воспитания у пловцов-брассистов: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Ф.М. Эль Бек. М., 1972.

174. Эль, Ю. Эссе о человеке и воде или зачем мы охотимся / Ю. Эль // Мир подводной охоты. 2003. - № 1. - С. 4-5.

175. Янанис, С.В. Ещё раз о ловкости и её разновидностях / С.В. Янанис // Теория и практика физической культуры. 1985. — № 7. - С. 21-23.

176. Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость / П. Ян-сен. Мурманск, 2006. - 160 с.

177. Circulatory responses to breath holding in man / J. Paper et. al. // J. Applied Physiology. 1967. - V. 22. - P. 201.

178. Coggan, A.R. Metabolic adaptations to endurance training: substrate metabolism during exercise / A.R. Coggan, B.D. Williams // Exercise metabolism. Champaign, IL.: Human Kinetics. 1995. -P. 177-210.

179. Craig, A.B. Causes of Loss of consciousness during underwater swimming / A.B. Craig // J. Applied Physiology. 1961. - V. 16.- № 4. P. 583.

180. Craig, A.B. Loss of consciousness underwater / A.B. Craig // Undersea Challenge. L.: British Sub'Aqua Club. 1963. - P. 70.

181. Fox, E.I. The physiological basis for exercise and sport / E.I. Fox, R.W. Bowers, M.L. Foss. Dubuque, IA, 1993.

182. Hollozy, J.O. Biochemical adaptations to endurance exercise in muscle / J.O. Hollozy, F.W. Booth // Annual Review Physiology.- 1976. V. 38. - P. 273-291.

183. Holman, R. The Theory and Practice of Endurance Training / R. Holman // Track and Field Quarterly Review. 1979. - V. 79. — P. 3-5.

184. Hopkins, W. Advances in training for endurance athletes / W. Hopkins // New Zealand J. of sports medicine. 1996. - V. 24 (3). - P. 29-31.

185. Horwill, F. Periodization-plausible or piffle? / F. Horwill // Modern Athlete and Coach (Adelaide). 1992. - V. 30. - N. 1. - P. 11-13.

186. Joung, W. Training for Speed Strength: Heavy vs, Light Loads / W. Joung // NSCA J. 1993. - V. 15(5). - P. 34-42.

187. Logan, G.A. Techniques of athletic training / G.A. Logan, R.T. Logan. New York, 1956. - 141 p.

188. Malacko, J. Osnove sportskog treninga. Kiberneticki pristup / J. Malacko. Beograd, 1982.

189. Maughan, R. Biochemistry of exercise and training / R. Maughan, M. Gleeson, P.L. Greenhaff. Oxford, New York, Tokyo: Oxford University Press, 1997. - 295 p.

190. McFarlane, B. Understanding periodization / B. McFarlane // Modern athlete and coach (Athelstone, Aust). 1985. - Oct. - V.23. P. 7-10.

191. Morton, H. The quantitative periodization of athletic training: a model study / H. Morton // Sport medicine, training and rehabilitation (New York). 1992. V. 3(1). - P. 19-28.

192. Pedemonte, J. Updated Acquisition About Training Periodization / J. Pedemonte // NSCA J. 1983. - V. 5. - N 2. - P. 29-34.

193. Rushall, B.S. Biomechanics of human motion / B.S. Rushall. -Spring Valley, California: Sports Science Associates, 1998. 121 p.

194. Splenic contraction and increased hematocrit during breath-hold diving in the Korean ama / W.E. Hurfold et. al. // FASEB J. -1990. V. 4. - № 4. - P. 854.

195. Stichert, K-H. Sportschwimmen / K-H. Stichert. Berlin: Sportverlag, 1970. - 1970 s.

196. Sulliman, S. Posthyperventilation hypoxia / S. Sulliman, R. Patterson, B. Paper // J. Applied Physiology. 1967. - V. 22. - P. 431.

197. Tumilty, D. Strength training for sports / D. Tumilty // Sports coach. 1983. - V. 7(2). - P. 20-23.

198. Watts, D. Periodization: a planning process / D. Watts // International Coaching Conference. Calgary, 1986. — P. 1-19.

199. Wilks, R. Training theory and strength training / R. Wilks // Strength and conditioning coach (Australia). — 1995. V 3(1). — P. 10-15.

200. Willoughby, D. The effect of mesocycle-length weight training program involving periodization / D. Willoughby // J. of strength and conditioning research. 1993. - V. 7(1). - P. 2-8.

201. Wollstein, J. Periodization an essential coaching tool for modern coaches / J. Wollstein // Australian squash coach (Melbourne, Aust.). - 1993. - V. 1(2). - P. 20-23.