Методика коррекции техники рывка штанги с учетом кинематических и динамических характеристик у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Шаинова Марина Владимировна

• Шаинова Марина Владимировна
• кандидат наук
• 2025

Оглавление диссертации кандидат наук Шаинова Марина Владимировна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ

1.1. Научно-методические основы обучения, совершенствования и коррекции техники соревновательных упражнений тяжелоатлетов

1.2. Характеристика техники рывка в тяжелой атлетике и возможные ошибки при его выполнении

1.3. Вопросы совершенствования технической подготовленности и коррекции

движений у тяжелоатлетов в процессе многолетней подготовки

Заключение по первой главе

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

3.1. Отношение тренеров к вопросам технической подготовки тяжелоатлетов на этапе начальной специализации

3.2. Основные различия биомеханических параметров техники рывка при удачных и неудачных подходах

3.3. Информативные показатели, определяющие направление коррекции техники рывка штанги

3.4. Основные ошибки выполнения рывка штанги у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации

3.5. Разработка карты педагогического контроля техники рывка у

тяжелоатлетов

Заключение по третьей главе

ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ КОРРЕКЦИИ ТЕХНИКИ РЫВКА С УЧЕТОМ КИНЕМАТИЧЕСКИХ И ДИНАМИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК У ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

4.1. Разработка и обоснование методики коррекции техники рывка у тяжелоатлетов с учетом кинематических и динамических характеристик

4.2. Оценка эффективности методики коррекции техники рывка у тяжелоатлетов

на этапе начальной специализации

Заключение по четвертой главе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А. Анкета тренеров

Приложение Б. Биомеханические параметры рывка при удачных и неудачных

подходах

Приложение В. Карта педагогического контроля техники рывка штанги

Приложение Г. Свидетельства о государственной регистрации программ

для ЭВМ

Приложение Д. Упражнения для тяжелоатлетов на этапе начальной

специализации

Приложение Е. Биомеханические параметры рывка штанги в ходе

педагогического эксперимента

Приложение Ж. Скоростно-силовые показатели спортсменов в ходе

педагогического эксперимента

Приложение И. Показатели состава тела у спортсменов в ходе педагогического

эксперимента

Приложение К. Акты внедрения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика коррекции техники рывка штанги с учетом кинематических и динамических характеристик у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. На всех этапах многолетней подготовки спортсменов формирование рациональной техники соревновательных упражнений является одной из ключевых задач (В.Б. Иссурин, 2020; В.Н. Платонов, 2021; Л.П. Матвеев, 2021). Естественно, что в процессе совершенствования техники движений наблюдаются ошибки, которые должны исправляться, а техника - корректироваться. Добиться этого не всегда удается быстро, обычно требуются многократное повторение упражнений, поиск новых средств и методов коррекции движений. Поэтому анализ, коррекция и постоянное совершенствование техники упражнений - важные составляющие учебно-тренировочного процесса.

Существующая в настоящее время в тяжелой атлетике методика совершенствования техники движений в большей степени основана на практическом опыте тренеров и нуждается в изучении ее содержания и в дальнейшей модернизации. В тяжелой атлетике техническая подготовленность определяется качеством выполнения соревновательных упражнений - рывка и толчка (А.Н. Воробьев, 1987; А.С. Медведев, 1999; Р.Н. Болховских, 2003; П.А. Полетаев, 2005; В.Г. Олешко, 2011; А.А. Шалманов, 2021; J.M. McBride, 2016; В.Н. DeWeese, 2016). Техника рывка штанги отличается от толчка большей технической сложностью, потому что здесь в значимой степени проявляются не только скоростно-силовые, но и координационные способности, направленные на согласование параметров отдельных фаз упражнения. Технике рывка посвящено много научных работ (В.Ф. Скотников, 2010; В.Н. Мишустин, 2012; А.А. Шалманов, 2021; А.Н Фураев, 2021; Р. Cormie, 2011). Вместе с тем вопросы, связанные с анализом ошибок и методами коррекции движений, мало изучены и до сих пор находятся в числе основных проблем в теории и методике тренировки в тяжелой атлетике.

Необходимость коррекции техники рывка актуальна на всех этапах многолетней подготовки, так как увеличение веса штанги влечет за собой неизбежное изменение биомеханических характеристик движения. Кроме того, следует учитывать факторы, связанные с возрастными изменениями морфофункциональных систем спортсмена, неравномерным развитием его физических качеств, также влияющих на технику движений. Особенно выражено это проявляется на этапе начальной специализации в возрасте 14-15 лет, в период полового созревания занимающихся. То есть возникает необходимость постоянного контроля биомеханических характеристик движения штанги и их адаптации к меняющимся факторам (морфологическим, функциональным и т. п.), что к настоящему времени мало изучено. В свете сказанного коррекция техники тяжелоатлетических упражнений должна учитывать выше обозначенные факторы, степени их влияния и обеспечивать соответствие имеющейся техники оптимальному варианту.

Тем не менее, в специальной научно-методической литературе проблемы коррекции техники освещены в недостаточной степени. Особенно мало информации касательно спортсменов этапа начальной специализации. Более того, содержание и контроль технической подготовленности, в отличие от физической, практически не описан в федеральном стандарте (Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 09.11.2022 № 949). Все это не позволяет тренерам получить конкретные ориентиры в построении тренировочной программы и оценке технической подготовленности спортсменов на данном этапе подготовки, а существующая методика совершенствования технических действий не в полной мере учитывает биомеханические факторы, что впоследствии замедляет формирование двигательного навыка и становится лимитирующим фактором в достижении спортивной результативности. Вследствие этого оптимальное исполнение техники движения является одной из важнейших задач технической подготовки тяжелоатлетов, а оперативное выявление ошибок и своевременная

коррекция техники упражнений остается актуальной проблемой в тяжелой атлетике.

Степень разработанности темы исследования. Техника рывка штанги довольно подробно описана в ряде работ (А.Н. Малютина, 2008; В.Ф. Скотников, 2010; В.Н. Мишустин, 2012; Д.Э. Лоайса, 2012; А.А. Шалманов, 2021; А.Н Фураев, 2021; Р. Cormie, 2011). Результаты последних научных исследований позволяют рассматривать соревновательные тяжелоатлетические упражнения с позиции спортивной биомеханики, выделяя в их структуре ключевые периоды и фазы (Ю.В. Воронович, 2016; Л.А. Хасин, 2017; В.В. Томилов, 2018; А.А. Шалманов, 2020; И.П. Сивохин, 2020; А.Б. Рафалович, 2020; Е.А. Пронин, 2022; А.Н. Фураев, 2022). Каждая фаза имеет свое значение и требует от спортсмена решения определенных двигательных задач. Ошибка, совершенная спортсменом уже в начальной фазе выполнения упражнения, сказывается на последующей и является причиной падения штанги. При этом в опубликованных работах выявлена неоднозначность трактовки биомеханических характеристик в соответствии с фазовой структурой упражнения, их смысловой направленности, отмечаются разногласия в вопросе значимости определенных биомеханических параметров упражнения и его ведущего звена (А.А. Мелконян, 1984; П.А. Полетаев, 2007; А.А. Шалманов, 2020; А.С. Беляев, 2021; K.E. Bartonietz, 1996; К. Nanang, 2020). Большая часть информации получена с использованием простейших средств: визуализации и видеосъемки. К настоящему времени появились технические возможности для получения более объективной информации, отражающей скрытые механизмы движения. Наиболее часто изучаемые показатели - траектория и скорость движения штанги, поскольку, по мнению ряда авторов, именно в кинематических характеристиках движения снаряда отражена техническая подготовленность атлетов (П.А. Полетаев, 2007; Ю.В. Воронович, 2016; А.А. Атлас, 2020; S.H. Akku, 2012; S. Cotter, 2014; A. Kang-Wei, 2018). Вместе с тем особого внимания заслуживают результаты изучения динамических характеристик: силы, прикладываемой спортсменом на

опору в разные фазы выполнения упражнения (А.А. Шалманов, 2021; Л. А. Хасин, 2023, 2022, 2017; R. Kite, 2011). Предложена динамическая модель рывка на основе изменения вертикальной составляющей ускорения общего центра тяжести атлета (ОЦТА) и штанги (ОЦТШ) (А.Н. Корнилов, 2015). На основании анализа динамических показателей рывка разработаны аппаратно-программные информационные комплексы для оценки техники движений спортсмена, которые можно осуществить в лабораторных условиях (Д.Л.Э. Лоайса, 2012; А.Н. Фураев, 2022; Л.А. Хасин, 2022, 2023;). Однако для коррекции техники особенно актуальной является возможность применения биомеханического анализа разных фаз движения для формирования оптимального целостного движения тяжелоатлетического упражнения непосредственно в процессе тренировки. Эти подходы должны учитывать особенности техники выполнения упражнений у тяжелоатлетов разного уровня подготовленности, в частности этапа начальной специализации, когда закладываются основы будущего мастерства.

Все это указывает на необходимость изучения технических ошибок выполнения упражнений и подбора соответствующих способов коррекции техники движений. Таким образом, в технической подготовке тяжелоатлетов на этапе начальной специализации наблюдается проблемная ситуация, которая определяется наличием следующих противоречий между:

- существующей потребностью в новых подходах, направленных на повышение технической подготовленности тяжелоатлетов, и недостаточной изученностью закономерностей формирования и коррекции техники выполняемых упражнений;

- необходимостью коррекции техники соревновательных упражнений и недостаточной обоснованностью ее характеристик для спортсменов этапа начальной специализации;

- возможностью улучшить техническую подготовку тяжелоатлетов при помощи инновационных технологий, связанных с учетом биомеханических параметров, и недостаточным выбором современных средств и методов, соответствующих задачам подготовки на этапе начальной специализации.

Стремление разрешить указанные противоречия определило проблему данного исследования, сутью которой является ответ на вопрос: какой должна быть методика коррекции техники рывка у тяжелоатлетов с учетом биомеханических параметров движения.

Объект исследования - техническая подготовка тяжелоатлетов на этапе начальной специализации.

Предмет исследования - методика коррекции техники рывка штанги у тяжелоатлетов с учетом биомеханических характеристик на этапе начальной специализации.

Цель исследования - теоретически обосновать и экспериментально апробировать методику коррекции техники рывка штанги с учетом биомеханических характеристик у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации.

Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что процесс коррекции техники рывка у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации будет эффективным, а ее методика педагогически целесообразной, если при ее реализации учитывать:

- особенности фазовой структуры рывка штанги, взаимосвязи его элементов в условиях удачных и неудачных попыток;

- выбор современных средств, методов и методических приемов, направленных на целесообразное решение двигательных задач;

- возможности информативных средств контроля техники рывка в процессе коррекции;

- использование устройств с биологической обратной связью, учитывающих при реализации корректирующих тренировочных упражнений значения кинематических и динамических параметров движений штанги.

Задачи исследования: 1. Выявить наиболее информативные параметры техники рывка штанги и количественные величины основных ошибок у тяжелоатлетов на этапе начальной

специализации для определения методических подходов коррекции техники движений.

2. Разработать способы контроля техники рывка у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации для своевременной диагностики ошибок и соответствующие средства коррекции, в том числе, с биологической обратной связью.

3. Разработать и оценить эффективность методики коррекции техники рывка у тяжелоатлетов с учетом кинематических и динамических характеристик упражнения на этапе начальной специализации.

Методологическая основа исследования опирается на методологию и теорию педагогических исследований (В.В. Краевский, 2005; В.И. Загвязинский, 2008; П.П. Блонский, 2013; Н.В. Бордовская, 2015), фундаментальные исследования построения педагогических процессов (Н. О. Яковлева, 2002; Т.Г. Новикова, 2010; В.С. Лазарев, 2015; С.М. Маркова, 2016), базовые положения и принципы системно-комплексного подхода к педагогической деятельности (Л.С. Выготский, 1984; В.П. Беспалько, 1989; Н.В. Кузьмина, 1989; В.П. Леонтьев, 2005), личностно-ориентированный подход (И.С. Якиманская, 2018; Е.В. Бондаревская, 2000).

Теоретическую базу исследования составляют:

- теория управления двигательными действиями и обучения движениям (Н.А. Бернштейн, 2001; В.С. Фарфель, 2011; М.М. Боген, 2013);

- основы теории многолетней спортивной подготовки (Ю.В. Верхошанский, 2019; В.М. Зациорский, 2019; В.Б. Иссурин, 2020; В.К. Бальсевич, 2000; В.Н. Платонов, 2021; Л.П. Матвеев, 2021; G. Haff, 2016);

- закономерности спортивной биомеханики (В.Б. Коренберг, 2000; Н.А. Бернштейн, 2001; В.И. Дубровский, 2017; Д.Д. Донской, 2023);

- основы спортивной метрологии и педагогического контроля (В.М. Зациорский, 2019; Е.Я. Бондаревский, 2000; В.А. Запорожанов, 2012; М.Н. Сандирова, 2018);

- научно-методические основы спортивной подготовки в тяжелой атлетике (А.С. Медведев,1997; А.Н. Воробьев, 1999; Л.С. Дворкин, 2019; А.А. Шалманов, 2021, А.Н. Фураев,2021).

Методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы и программно-нормативных документов.

2. Антропометрические методы.

3. Педагогическое наблюдение.

4. Педагогическое тестирование.

5. Педагогический эксперимент.

6. Видеосъемка и компьютерный видеоанализ движений.

7. Тензометрия.

8. Анкетирование.

9. Методы математико-статистической обработки результатов.

Научная новизна результатов исследования заключается в том, что:

- определены основные проблемы совершенствования и коррекции техники рывка у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации, характеризующиеся различными подходами к анализу техники его выполнения, неоднозначностью трактовки фазовой структуры упражнения и его смысловой направленности, разногласиями в вопросах значимости определенных биомеханических параметров упражнения и его ведущего звена, противоречивым описанием ошибок в технике рывка и несогласованностью подбора средств коррекции;

- установлены основные различия биомеханических параметров техники рывка штанги при удачных и неудачных подходах, заключающиеся в неодинаковых значениях пространственных, временных, скоростных и динамических характеристик;

- разработаны модельные значения кинематических и динамических параметров рывка штанги у спортсменов на этапе начальной специализации;

- выявлено, что успешность выполнения рывка штанги происходит на фоне тесных корреляционных связей между отдельными биомеханическими параметрами;

- определены наиболее информативные биомеханические параметры рывка (траектория движения штанги и ее скорость в определенных фазах упражнения и усилия спортсмена на опору), которые могут быть взяты в качестве ориентиров для контроля и коррекции техники рывка;

- разработана карта педагогического контроля техники рывка для оценки качества классического рывка в баллах;

- выявлены основные ошибки в технике рывка, имеющие количественные значения, которые заключаются в горизонтальном смещении штанги вперед по направлению от спортсмена в фазе предварительного разгона, чрезмерном смещении штанги вперед в фазе финального разгона, недостаточной величине углов в тазобедренных и коленных суставах в фазах предварительного и финального разгона, чрезмерной максимальной высоте подъема штанги после подрыва и опускания ее во время подседа, чрезмерной скорости движения штанги в фазе предварительного разгона;

- разработаны устройства с биологической обратной связью и специальные упражнения, позволяющие в сжатые сроки устранить выявленные ошибки;

- обоснована и разработана методика коррекции техники рывка, представленная блоками: проективным, определяющим цель, задачи и ожидаемые результаты; содержательным, направленным на организацию педагогических воздействий с учетом средств, методов и принципов тренировочных занятий; процессуально-контрольным - для выявления технических ошибок при помощи тензодинамографии и компьютерного видеоанализа, интегрирование разработанного комплекса средств коррекции с устройствами аудиальной и визуальной обратной связи и определение эффективности коррекции при помощи разработанной карты педагогического контроля техники рывка штанги,

позволяющей без применения инструментальных методов оценить в балльной системе техническую подготовленность спортсмена.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении разделов теории и методики спортивной тренировки новыми сведениями:

- о построении процесса технической подготовки в тяжелой атлетике на этапе начальной специализации;

- о методике коррекции техники рывка штанги у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации;

- о научно-методическом обеспечении контроля технической подготовленности тяжелоатлетов и коррекции техники рывка штанги;

- о прогностической значимости наиболее информативных кинематических и динамических показателях рывка для успешного выполнения упражнения;

- о характеристиках фазовой структуры рывка у тяжелоатлетов на этапе начальной специализации;

- о новых подходах к разработке современных технических средств тренировки, в том числе с биологической обратной связью.

Результаты настоящих исследований расширяют и углубляют научные представления о сущности и содержании коррекции техники рывка штанги, что позволяет использовать их в учебно-тренировочном процессе и при разработке рабочих программ дисциплин, преподаваемых в вузах, содержание которых связано с тренировочной и соревновательной деятельностью тяжелоатлетов.

Практическая значимость заключается в том, что разработанная методика коррекции техники рывка тяжелоатлетов на основе выявленной динамики и взаимосвязи кинематических и динамических параметров, совокупности средств, методов, принципов и методических приемов, включая карту педагогического контроля, обеспечивает существенное улучшение технической подготовленности и повышение соревновательного результата.

Предлагаемый подход к систематизации ошибок в технике рывка, использованию вспомогательных рывковых упражнений позволяет повысить

эффективность коррекционных воздействий в тренировочном процессе тяжелоатлетов на этапе начальной специализации.

Материалы исследования могут быть использованы в практике работы тренеров спортивных школ по тяжелой атлетике, а также в учебном процессе студентов вузов физической культуры и спорта, на курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки тренеров.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Успешность выполнения рывка штанги обеспечивается наличием тесных корреляционных связей между отдельными его компонентами, существенное отклонение от которых приводит к ошибкам. Количественные величины отклонений параметров определяют основные ошибки, заключающиеся в горизонтальном смещении штанги вперед по направлению от спортсмена в фазе предварительного разгона, чрезмерном смещении штанги вперед в фазе финального разгона, недостаточной величине углов в тазобедренных и коленных суставах в фазах предварительного и финального разгона, чрезмерной максимальной высоте подъема штанги и опускания ее во время подседа, чрезмерной скорости движения штанги в фазе предварительного разгона и недостаточном усилии спортсмена на помост в фазе финального разгона.

2. Компьютерный видеоанализ техники рывка штанги и метод тензометрии позволяют определить наиболее информативные параметры для последующей коррекции техники движений. Разработанная на основе анализа кинематических и динамических характеристик рывка и с учетом наиболее информативных биомеханических параметров (взаимодействие спортсмена со штангой, направление и характер скорости движения штанги, положение спины, головы, ног и рук спортсмена в разных фазах) карта педагогического контроля позволяет получить интегральную оценку фазовой структуры рывка штанги и определить основные средства и методические подходы к коррекции движений, включая использование устройств с биологической обратной связью.

3. Экспериментальная методика коррекции техники рывка штанги на этапе начальной специализации, включает:

- педагогическое проектирование, определяющее цель методики, задачи и ожидаемые результаты;

- содержание педагогических воздействий с помощью средств с устройствами обратной связи, специально-подготовительных упражнений, методов и принципов;

- интегрирование комплекса средств коррекции с устройствами аудиальной и визуальной обратной связи и определение эффективности коррекции при помощи разработанной карты педагогического контроля техники рывка штанги, позволяющей без применения инструментальных методов оценить в балльной системе техническую подготовленность спортсмена. Разработанная методика коррекции техники рывка является высоко эффективной, так как за небольшой промежуток времени позволяет существенно улучшить у юных спортсменов показатели технической подготовленности и результат соревновательной деятельности.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается: соблюдением общенаучных и методологических принципов научно-педагогического исследования; применением современных информативных методов, адекватных цели и задачам исследования; доказательностью эмпирической базы; достаточной продолжительностью исследования; корректной статистической и математической обработкой данных.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Основные положения и выводы диссертационной работы изложены на ежегодных научных конференциях аспирантов и соискателей Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (20212023 гг.); на ежегодных Всероссийских научно-практических конференциях с международным участием «Подготовка высококвалифицированных спортсменов тяжелоатлетов на современном этапе» (2023-2024 гг.); на VI национальной

научно-практической конференции с международным участием «Интеграция теории и практики в общем, дополнительном и профессиональном физкультурном образовании» (2023 г); на научно-методических конференциях профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (2023-2024 гг.); на международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт. Олимпийское образование» (2023 г); опубликованы в журналах «Физическая культура, спорт - наука и практика» (2020-2024 гг.), «Вестник спортивной науки» (2024 г).

Всего по теме исследования опубликована 21 научная работа, в том числе 6 статей в изданиях, вошедших в перечень ВАК Российской Федерации, получены 2 свидетельства о регистрации программы для ЭВМ. Результаты диссертационного исследования апробированы и внедрены Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организацией «Федерация тяжелой атлетики России» в практику подготовки тяжелоатлетов региональных спортивных учреждений России, в тренировочный процесс ГБУ ДО КК «Спортивная школа олимпийского резерва по тяжелой атлетике», МАУ ДО спортивная школа «Юность», а также в учебный процесс кафедры теории и методики спортивных единоборств, тяжелой атлетики и стрелкового спорта ФГБОУ ВО «Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма».

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения и практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Объем диссертации составляет 195 страниц, включая 19 таблиц, 13 рисунков и 9 приложений. В списке использованной литературы 202 источника, из них 32 работы на иностранных языках.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ

1.1. Научно-методические основы обучения, совершенствования и коррекции техники соревновательных упражнений тяжелоатлетов

В достижении высоких спортивных результатов большое значение имеет техническая подготовка спортсменов [2, 25, 58, 81, 97]. Рациональная техника спортивного упражнения признана одним из важных условий в достижении желаемого результата в любом виде спорта. Поэтому анализ, коррекция и постоянное совершенствование техники упражнений - важные составляющие учебно-тренировочного процесса.

Формирование техники движений спортсменов рассматривается в соответствии с фундаментальными положениями физиологии двигательной активности и теории построения движений [13, 33, 102] теории функциональных систем [122], управления движениями в спорте [134] теории подготовки спортсменов высокого уровня [24, 57, 97, 81, 184, 202], а также системного подхода и фундаментальных законов биомеханики движений [48, 64, 192]. В процессе многолетних тренировок техника упражнений совершенствуется применительно к максимальным значениям функциональных возможностей [61, 62, 81].

В тяжелой атлетике существуют два соревновательных упражнения: рывок и толчок штанги. Для их описания обычно используются общепринятые формулировки. Спортивная техника - совокупность приемов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач, определенных спецификой конкретного вида спорта [97]. В тяжелой атлетике под спортивной техникой следует принимать комбинацию движений, которые позволяют поднять штангу наибольшего веса в соответствии с правилами соревнований. Технические приемы - это специализированные для каждого вида

спорта движения, отличающиеся определенной двигательной структурой [97]. Технические действия - прием или несколько приемов, применяемые для решения определенной задачи. Техническая подготовленность - показатель овладения спортсменом системы приемов и действий, необходимых для достижения максимальных результатов в избранном виде спорта. Техническое мастерство - совершенство определенного двигательного компонента, рациональность технических структур и степень владения ими [107]. Техническое мастерство включает совершенство единичного двигательного акта и комплекс механизмов управления и корректирования техническими действиями. Все это обеспечивает высокий конечный эффект. Можно сказать, что техническое мастерство тяжелоатлета - это набор навыков и умений, который может проявляться в индивидуальном восприятии «чувства веса», скорости адаптации на изменения, происходящих в тренировочном процессе и во время выступления в соревнованиях.

По мнению авторов, при освоении и совершенствовании техники упражнений у спортсмена должно быть сформировано четкое понимание выполняемого действия, как целостной системы двигательных действий, объединенных единой смысловой программой [65, 77, 113, 146]. Способствовать этому и даже сыграть решающую роль может соответствующий подход к описанию техники физических упражнений, строго упорядоченное выделение ее основы, определяющего звена и деталей [109, 170]. В составе технической подготовленности разделяют основу и детали спортивной техники [81, 97]. Основа - это комплекс постоянных и обязательных движений, детали техники -это движения, которые могут в известных пределах видоизменяться, не вызывая нарушений его основного механизма. Именно детали техники во многом формируют индивидуальное техническое мастерство спортсмена. В тяжелой атлетике к основе техники классических упражнений можно отнести траекторию движения штанги, необходимую скорость и высоту подъема и быструю группировку спортсмена в момент подседа. Деталями техники может быть

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Шаинова Марина Владимировна, 2025 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аксенов, Е.М. Современная система спортивной подготовки / Е.М. Аксенов, А.С. Аруин, М.А. Годик и др.; под ред. Ф.П. Суслова и др. - Москва :

СААМ, 1995. - 445 с.

2. Альбшлави, М.М. Индивидуализация специальной силовой подготовки квалифицированных тяжелоатлеток в подготовительном периоде годичного цикла : автореф. дис. ...канд. пед. наук: 13.00.04 / Альбшлави Майсун Мохсен. - Казань, 2021 - 24 с.

3. Альбшлави, М.М. Гендерные особенности техники соревновательных упражнений в тяжелой атлетике / М.М. Альбшлави, Е.В. Бурцева, В.А. Бурцев //

Наука и спорт: современные тенденции. - 2020. - Т. 8. - № 2. - С. 14-20.

4. Атлас, А.А. Индивидуальный подход к оценке технической и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов на основе оперативного биомеханического контроля / А.А. Атлас, А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников, Е.А. Лукунина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - №1 (179). -С. 336-343.

5. Бади, Я.М. Специальная физическая подготовка высококвалифицированных тяжелоатлетов с применением тренажерного комплекса управляющего силового воздействия : автореф. дис. .канд. пед. наук : 13.00.04 /Яхья Мухаммед Бади. - Нальчик, 2011. - 23 с.

6. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 274 с.

7. Баранов, В.В. Силовая подготовка студентов (на материале тяжелой атлетики) : методические рекомендации / В.В. Баранов, С.Н. Еремеев, М.А. Тарасов. - Оренбург: ГОУ ОГУ, 2008. - 39 с.

8. Белграй, В.Н. Программа многолетней подготовки тяжелоатлета : учеб.

пособие для тренеров, занимающихся с учащимися общеобразоват. шк., проф. училищ, техникумов / Камбар. Дом детства и юношества ; авт. программы В.Н. Белграй. - Камбарка, 2003. - 42 с.

9. Беляев, А.С. Особенности влияния тяжелоатлетического спорта на возрастную динамику основных показателей физического развития юных тяжелоатлетов 12-16 лет / А.С. Беляев, В.Н. Мишустин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - №11 (81). - С. 92-95.

10.Беляев, В.С. Методология совершенствования скоростно-силовых качеств

и взрывных способностей спортсменов / В.С. Беляев, П.А. Полетаев, С.В. Суряхин. - Москва : МГПУ, 2021.- 294 с.

11.Беляев, В.С. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Тяжелая атлетика» / В.С. Беляев, Ю.Л. Тушер, Д.Н. Черногоров - Москва: Федеральный центр подготовки спортивного резерва, 2016. - 245 с.

12. Бердичевская, Е.М. Возрастная физиология физической культуры и спорта : учебно-методическое пособие / Е.М. Бердичевская, Е.С. Тришин. -

Краснодар : КГУФКСТ, 2021. - 77 с.

13. Бернштейн, Н.А. Избранные труды по биомеханике и кибернетике : учеб. пособие для студентов высш. и сред. спец. учеб. заведений / Н.А. Бернштейн. -Москва : СпортАкадемПресс, 2001. - 295 с.

14. Беспалько, В.П. Слагаемые педагогической технологии / В.П. Беспалько. -Москва : Педагогика, 1989. - 190 с.

15. Биленко, А.Г. Измерения в биомеханике физических упражнений. Практический курс: учебное пособие /А.Г. Биленко, Л.П. Говорков, Л.Л. Ципин //

НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, 2010. - 166 с.

16. Блонский, П. П. Избранные педагогические произведения / редкол. Б.П. Есипов, Ф.Ф. Королев, С.А. Фрумов ; сост. Н.И. Блонская, А.Д. Сергеева ; Акад.

пед. наук РСФСР. Ин-т теории и истории педагогики. - М. : Изд-во Акад. пед.

наук РСФСР, 1961. - 696 с.

17. Боген, М.М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение

двигательным действиям : теория и методика / М.М. Боген ; предисл. П.Я. Гальперина. - Изд. 4-е, испр. и доп. - Москва : Либроком, 2013. - 219 с.

18. Болховских, Р.Н. Техника тяжело-атлетических упражнений (на примере классических упражнений в исполнении чемпионов Олимпийских игр) / Р.Н. Болховских. - Малаховка: МГАФК, 2003. - 64 с.

19. Большой, А.В. Вариативное распределение нагрузки по основным группам упражнений в соревновательном мезоцикле тяжелоатлетов высокой квалификации / А.В. Большой, О.И. Загревский // Вестн. Томского гос. ун-та. -2020. - № 458. - С. 185-193.

20. Бондаревский, Е.Я. Структура, методы оценки, уровни развития и пути совершенствования равновесия у спортсменов : учеб. пособие для студентов ин-тов физ. культуры и слушателей всех форм обучения / Е.Я. Бондаревский, Б.А. Нариманов. - Москва : ГЦОЛИФК, 2000. - 55 с.

21. Бордовская, Н.В. Педагогика: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Н. Бордовская, А. Реан. - Москва : Питер, 2015. - 299 с.

22. Булкин, В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Булкин Валентин Алексеевич; ГЦОЛИФК. - Москва, 1987. - 44 с.

23. Быстров, В.М. Сравнительный анализ уровня развития скоростно-силовых качеств у спортсменов разного возраста и различных специализаций / В.М. Быстров, В.П. Филин // Теория и практика физ. культуры. - 2011. - № 2. - С. 3538.

24. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский.- 2-е изд., стер. - Москва : Спорт, 2019 . - 184 с.

25. Виноградов, Г.П. Атлетизм: теория и методика тренировки : учебник для высших учебных заведений / Г.П. Виноградов. - М. : Советский спорт, 2009. - 328 с.

26. Волков, Н.П. Структурная классификация и запись подготовительных

движений тяжелоатлета в предварительных стартах в рывке и толчке / Н.П. Волков // Теория и практика физ. культуры. - 1997. - № 2. - С. 11-14.

27. Воробьев, А.Н. Тяжелая атлетика: учебник для институтов физической культуры / 3-е изд. доп. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 188 с.

28. Воробьев, А.Н. Методика тренировки / Тяжелая атлетика: учебник для институтов физической культуры, под ред. А.Н. Воробьева.- М.: ФиС, 1999.- 304 с.

29. Воронович, Ю.В. Биомеханический анализ периода «подсед» в тяжелоатлетическом упражнении «рывок» в зависимости от массы спортивного снаряда / Ю.В. Воронович, Д.А. Лавшук // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 12. - С. 59 - 63.

30.Воронович, Ю.В. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений: монография / Ю.В. Воронович, Д.А. Лавшук, В.И. Загревский - Могилев: Могилевский институт Министерства внутренних дел Республики Беларусь, 2016. - С. 90-157.

31. Врублевский, Е.П. Технология индивидуализации подготовки квалифицированных спортсменов: теоретико-методические аспекты / Е.П. Врублевский. - Гомель: ГГУ им. Ф. Скорины, - 2016. - 16-25 с.

32. Гиренко, Л.А. Морфофункциональное развитие юношей разного типа телосложения с учетом спортивной специализации / Л.А. Гиренко, М.С. Головин, Р.И. Айзман // Вестник Новосибирского государственного педагогического университета. - 2012. - Т. 9. - № 5. - С. 67-83

33.Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -Москва : Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

34.Губа, В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте./ В.П. Губа. М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 120 с.

35. Дворкин, Л.С. Теория и методика силовой подготовки детей и подростков различной спортивной специализации : монография / Л.С. Дворкин, Н.И. Дворкина, С. М. Ахметов [и др.]. — Краснодар : Экоинвест, 2020. — 333 с.

36. Дворкин, Л.С. Тяжелая атлетика: учебник для вузов / Л.С. Дворкин. - М.: Советский спорт, 2005. - 600 с.

37. Дворкин, Л.С. Тяжелая атлетика: методика подготовки юного тяжелоатлета : учебное пособие для вузов / Л.С. Дворкин. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство «Юрайт», 2019. — 335 с.

38. Донской, Д.Д. Законы движений в спорте. Очерки по теории структурности движений : Научное издание / Д.Д. Донской. — Москва : Спорт, 2023. — 176 с.

39. Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «тяжелая атлетика» : утверждена приказом ГБУ ДО КК «СШОР по тяжелой атлетике» от 20 марта 2023 года № 78 // Официально опубликование правовых актов : [сайт]. - URL: https://www.ta93.ru/settings/weightlifting/archive/2803202401.pdf (дата обращения: 10.09.2023)

40. Дубровский, В И. Биомеханика : учеб. для сред. и высш. учеб. заведений

по физ. культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. - Москва : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 669 с.

41. Дьяченко, Н.А. Анализ техники выполнения классических упражнений в тяжелой атлетике на основе биомеханического контроля / Н.А. Дьяченко, П.И. Заев, В.Д. Зверев, А.Х. Талибов, О.С. Федяев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 8 (54). - С. 46-50.

42. Загвязинский, В.И. Общая педагогика : учебное пособие : для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению "Педагогика" / В.И. Загвязинский, И.Н. Емельянова. - Москва : Высш. шк., 2008. - 390 с.

43. Загревский, В.И. Биомеханика физических упражнений : учебное пособие / В.И. Загревский, О.И. Загревский. - Томск : Издательский дом Томского государственного университета, 2018. - 262 с.

44. Загревский, В.И. Оценка технического мастерства спортсменов по данным биомеханических показателей движения / В.И. Загревский, О.И. Загревский // Теория и практика физической культуры. - 2018. - №10. - С. 76-78.

45. Замчий, Т.П. Половой диморфизм в морфологических характеристиках спортсменов силовых видов спорта / Т.П. Замчий, Ю.В. Корягина // Современные проблемы науки и образования. - 2011. - № 3. - С. 11.

46. Занковец, В.Э. Энциклопедия тестирований : монография / Владислав Занковец. - Москва : Спорт, 2016. - 454 с.

47. Запорожанов, В.А. Контроль в спортивной тренировке / В.А. Запорожанов. - Киев : Здоровье, 2012. - 141 с.

48.Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. - 4-е изд. - М.: Спорт, 2019. - С. 18-39.

49. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. - М. : Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

50. Зверев, В.Д. Спортивное совершенствование тяжелоатлетов различной квалификации на основе анализа уровня физических качеств и параметров техники движения атлета и штанги : учеб. пособие / В.Д. Зверев. - СПб. : Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2002. - 117 с.

51. Зверев, В.Д. Структура взаимосвязи физических качеств, технической подготовленности и спортивных достижений в рывке у тяжелоатлетов различной квалификации / В.Д. Зверев // Современные проблемы атлетизма: спортивные и рекреационные аспекты : сб. науч. трудов, 2000. - С. 34-38.

52. Зухов, А.С. Особенности проявления силы реакции опоры при выполнении толчка в гиревом спорте / А.С. Зухов, С.П. Стрельников // Международный научно-исследовательский журнал. - 2017. - № 5-2 (59). - С. 2528.

53. Иванов, Ю.И. Силовая подготовка студентов : практ. рекомендации / Ю.И. Иванов. - Москва : Моск. гос. ун-т печати, 2001. - 108 с.

54. Имханицкий, Л.М. Оптимизация применения средств и методов развития силы в многолетней тренировке тяжелоатлета / Л.М. Имханицкий // Олимп. -1996. - С. 26-29.

55.Исаев, А.П. Биомеханические, физиологические и возрастные особенности

персонификации, индивидуализации при совершенствовании быстроты и скоростно-силовых способностей тяжелоатлетов-подростков / А.П. Исаев, Р.В. Хоменко, А.В. Ненашева // Человек. Спорт. Медицина. - 2019. - №3. - С. 37.

56.Исаев, А.П. Индивидуализация спортивной подготовки: состояние, проблемы и перспективные решения / А.П. Исаев, В.В. Рыбаков, В.В. Эрлих. -Челябинск : Издательский центр ЮрГУ, 2016. - 531 с.

57. Иссурин, В.Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки / В.Б. Иссурин. - Москва : Советский спорт, 2010. - 282 с.

58. Иссурин, В.Б. Научные и методические основы подготовки квалифицированных спортсменов / В.Б. Иссурин, В.И. Лях. - М.: Спорт, 2020. -С. 103-110.

59. Каневский, В.Б. Влияние постановки стоп у тяжелоатлетов на старте и стартовых движений на траекторию подъема штанги / В.Б. Каневский // Олимп. -2004. - № 1. - С.25-26.

60. Карр, К. Анатомия функциональных тренировок / К. Карр, М.К. Фейт, В.М. Боженова. - Минск: Попурри, 2022. - 208 с.

61. Квашук, П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: автореф. дис. ... док-ра пед. наук: 13.00.04 / Квашук Павел Валентинович. - М., 2003. - 49 с.

62. Кожекин, И.П. Совершенствование двигательных действий тяжелоатлетов методом управления их биомеханической структурой: 13.00.04: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Кожекин Игорь Петрович. - М., 1998. - 19 с.

63. Койчев, В.И. Техника тяжелоатлетических упражнений : учебное пособие для студентов, обучающихся по программам высшего профессионального образования / В.И. Койчев, В.Н. Томилов. - Самара : Изд-во СГАУ, 2015. - 39 с.

64. Коренберг, В.Б. Лекции по спортивной биомеханике : учебное пособие / В. Б. Коренберг. - Москва : Советский спорт, 2011. - 206 с.

65. Корженевский, А.Н. Использование комплексной диагностики для оценки

тренированности тяжелоатлетов / А.Н. Корженевский // Человек. Спорт. Медицина. - 2020. - Т. 19. - С. 45-50.

66. Корнеева, И.Т. Биоимпедансный анализ состава тела как метод оценки функционального состояния юных спортсменов / И.Т. Корнеева, С.Д. Поляков, Д.В. Николаев // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2012. - № 10 (106). - С. 30-36.

67. Корнилов, А.Н. Инновационные подходы при оценке техники выполнения упражнений в тяжелой атлетике / А.Н. Корнилов, В.С. Беляев, Н.А. Евстюхина // Культура физическая и здоровье. - 2015. - № 1 (52). - С. 22-24.

68. Корягина, Ю.В. Биомеханический и электромиографический анализ работы опорно-двигательного аппарата спортсменов при выполнении тяжелоатлетических упражнений / Ю.В. Корягина, С.В. Нопин, Г.Н. Тер-Акопов // Наука и спорт: современные тенденции. - 2020 - Т. 8. - № 2. - С. 58-66.

69. Корягина, Ю.В. Современные представления о физиологических и морфологических особенностях адаптации организма спортсменов к занятиям тяжелоатлетическими упражнениями / Ю.В. Корягина, С.В. Нопин, С.М. Абуталимова, Г.Н. Тер-Акопов, И.П. Сивохин // Современные вопросы биомедицины. - 2021. - Т.5. - №1 (14). - С.8.

70. Краевский, В.В. Основы педагогики : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности «Педагогика» / В.В. Краевский. - 2-е изд., испр. -Москва : Академия, 2005. - 254 с.

71. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры : учебник для вузов / Ю.Ф. Курамшин, В.И. Григорьев, Н.Е. Латышева; под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М. : Советский спорт , 2004. - 463 с.

72. Лавшук, Д.А. Использование программного обеспечения КГЫОУЕА в биомеханическом анализе техники спортивных упражнений / Д.А. Лавшук // Физическая культура, спорт, здоровый образ жизни в XXI веке. - Могилев : МГУ имени А.А. Кулешова, 2020. - С. 192-195.

73. Лихачев, Б.Т. Педагогика : курс лекций / Б.Т. Лихачев ; под ред. В.А.

Сластенина. - Москва : Владос, 2010. - 646 с.

74. Лоайса Д.Л.Э. Коррекция техники выполнения рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биомеханического анализа компенсируемых ошибок : автореферат дис. ...канд пед. наук : 13.00.04 / Лоайса Давила Ленин Эстебан. - СПб., 2012. - 21 с.

75.Лоайса, Д.Л.Э. Системный подход к анализу ошибок в тяжелоатлетических упражнениях / H.A. Дьяченко, В.Д. Зверев, Л.Э.Д. Лоайса // Культура физическая и здоровье. - 2012. - № 2 (38). - С. 47-49.

76. Лукашев, А.А. Анализ техники выполнения рывка тяжелоатлетами высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1972. - 35 с.

77. Мавлиев, Ф.А. Метрологическая оценка тренировочных и соревновательных упражнений тяжелоатлетов / Ф.А. Мавлиев // Человек. Спорт. Медицина. - 2020. - Т. 20. - № 4. - С. 111-119.

78. Малютина, А.Н. Значение ритмо-временной структуры в технике рывка у женщин тяжелоатлетов: автореф. дис. .канд. пед. наук: 13.00.04 / Малютина Анна Николаевна. - Малаховка, 2008. - 26 с.

79. Мартиросов, Э.Г. Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе: учебное пособие / Э.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев, Д.В. Николаев. — М.: Физическая культура, 2009. — 144 с.

80. Масальгин, Н.А. Статистический анализ подготовленности тяжелоатлетов : Методическая разработка для студентов, аспирантов и слушателей Высшей школы тренеров ГЦОЛИФК / Н.А. Масальгин, А.С. Медведев : ГЦОЛИФК. - М., 1991 - 45 с.

81. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (введение в теорию физической культуры; общая теория и методика физического воспитания) : учебник для высших учебных заведений физкультурного профиля / Л.П. Матвеев. - М .: Спорт, 2021. - 520 с.

82. Мацко, А.И. Перспективы применения информационных технологий как

средств обучения технике двигательных действий / А.И. Мацко, В.В. Лысенко, Д.А. Романов // Природа. Общество. Человек. - 2001. - № 1 (13). - С. 84 - 86.

83. Медведев, А.С. Биомеханика классического рывка и толчка и основных специально-подготовительных рывковых и толчковых упражнений: монография / А.С. Медведев. - Ижевск: Олимп, 1997. - 32 с.

84. Медведев, А.С. Техника тяжелоатлетических упражнений: методическая разработка / А.С. Медведев, Н. Д. Ге. - М.: ГЦОЛИФК, 1993. - 23 с.

85. Медведев, А.С. Многолетняя динамика спортивного мастерства в рывке и толчке у сильнейших тяжелоатлетов мира / А.С. Медведев // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 3. - С. 9-12.

86. Мелконян, А.А. Техника рывка у тяжелоатлетов различной квалификации

и процесс ее становления : автореф. дисс. ...канд. пед. наук : 13.00.04 / Мелконян Альберт Аветисович. - М., 1984. - 23с.

87. Мехдиева, К.Р. Нагрузочное тестирование спортсменов для управления тренировочным процессом / К.Р. Мехдиева, А.В. Захарова, Н.М. Тарбеева // Теория и практика физ. культуры. - 2020. - № 5. - С. 64.

88. Мишустин, В.Н. Начальная тяжелоатлетическая подготовка: учебное пособие / В.Н. Мишустин, - Волгоград : ВГАФК, 2012. - 282 с.

89. Мишустин, В.Н. Оптимизация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов на этапе совершенствования спортивного мастерства / В.Н. Мишустин // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 8. - С. 23-28.

90. Никитушкин, В.Г. Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов: моногр. / В.Г. Никитушкин. - М.: Физ. культура, 2013. - 208 с.

91. Никитушкин, В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов : монография / В.Г. Никитушкин. - Москва : Физическая культура, 2010. - 230 с.

92. Никитюк, Д.Б. Оценка морфологических характеристик у спортсменов разной специализации и квалификации / Д.Б. Никитюк // Вестник антропологии. -2011. - № 20. - С. 147-151.

93. Нопин, С.В. Методика экспресс-контроля за техникой выполнения

тяжелоатлетических упражнений в условиях тренировочной деятельности / С.В. Нопин, Ю.В. Корягина, Г.Н. Теракопов, С.М. Абуталимова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2020.- № 6. - С. 14-16.

94. Нопин, С.В. Разработка методик диагностики функционального состояния опорно-двигательного аппарата тяжелоатлетов на основе биомеханических, динамометрических, нейромиографических характеристик движения / С.В. Нопин, Ю.В. Корягина, Г.Н. Теракопов, С.М. Абуталимова // Современные вопросы биомедицины. - 2020. - Т.4. - № 3 (12). - С. 62-85.

95. Олешко, В.Г. Структура техники рывка и толчка у тяжелоатлетов высокой квалификации различного пола / В.Г. Олешко, В.В. Гамалий, А.В. Антонюк // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2013. - № 7. - С. 39-44.

96. Пилипко, В.Ф. К вопросу обучения и совершенствования техники выполнения соревновательных упражнений в тяжёлой атлетике / В.Ф. Пилипко, В.И. Распитин // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: Сб. научн.тр. под ред. Ермакова С.С. - Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2005. - № 8. -164 с.

97. Платонов, В.Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Настольная книга тренера: в 2 т. / В.Н. Платонов. - М.: ООО «ПРИНТЛЕТО», 2021. - Т. 1. - 592 с.

98. Погребной, А.И. Новое в системе спортивной подготовки в тяжелой атлетике: зарубежный опыт. Выпуск 18: научно-методическое пособие / авт.-сост. А.И. Погребной, И.О. Комлев. - Краснодар: КГУФКСТ, 2019. - 52 с.

99. Покатилов, А.Е. Мощность целенаправленного движения спортсмена при взаимодействии со снарядом / А.Е. Покатилов, В.И. Загревский, Д.А. Лавшук, Ю.В. Воронович // Биомеханика двигательных действий и биомеханический контроль в спорте: материалы V Всероссийской с международным участием научно-практической конференции (23-24 ноября 2017 г.) / Рос. гос. ун-т физ.

культуры, спорта, молодежи и туризма, Моск. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма; ред.-сост. А.Н.Фураев. - М.: Малаховка, 2017. - С. 102-108.

100. Полетаев, П.А. Анализ техники тяжелоатлетов в рывке при однократном и двукратном подъемах штанги с максимальной или близкой к максимальной нагрузкой / П.А. Полетаев, Х. Кампос, А. Квеста // Теория и практика физкультуры. - 2005. - № 11. - С. 53-60.

101. Полетаев, П.А. Траектория торца грифа в рывке и характеристики горизонтального перемещения штанги как критерии рациональной техники / П.А. Полетаев // Олимп. - 2007. - № 2-3 .- С. 14-17.

102. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности : учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / Г.И. Попов., А.В. Самсонова.- М.: Академия, 2011.- 320 с.

103. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 09.11.2022 № 949 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тяжелая атлетика" (Зарегистрирован 13.12.2022 № 71492).

104. Пронин, Е.А. Анализ техники классических упражнений в тяжёлой атлетике в зависимости от способа хвата штанги / Е.А. Пронин, М.П. Анисимов, И.А. Давиденко, А.С. Фадеев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта.

- 2022. - 6 (208) - С. 312-315.

105. Ратов, И.П. Биомеханические технологии подготовки спортсменов : монография / И.П. Ратов.- М.: Физкультура и спорт, 2007. - 120 с.

106. Рафалович, А.Б. Анализ пространственно-временных характеристик толчка штанги от груди тяжелоатлетов высокой квалификации / А.Б. Рафалович, Л.А. Хасин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 7 (185)

- С. 325-332.

107. Ростовцев, В.Л. Критерии, оценка и коррекция технического мастерства спортсменов в современных представлениях и технологиях / В.Л. Ростовцев, А.А. Грушин // Вестник спортивной науки. - 2020. - № 6. - С. 24-28.

108. Самсонова, А.В. Биомеханика мышц: учебно-методическое пособие /

А.В.Самсонова, Е.Н. Комисарова . - СПб. : СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2008. -127 с.

109. Самыличев, А.С. Упражнение, как главное средство и метод физического воспитания, спортивной тренировки и физической реабилитации: учебно-методическое пособие / А.С. Самыличев. А.В. Гутко. - Нижний Новгород: Изд-во ННГУ им. Н.И. Лобачевского, 2021. - 43 с.

110. Сандирова, М.Н. Спортивная метрология : учебно-методическое пособие / М. Н. Сандирова. — Волгоград : ВГАФК, 2019. — 133 с.

111. Свидетельство о регистрации программы для ЭВМ № 2024665051, 26.06.2024 / Программа управления прибором формирования ритмовой структуры движения при выполнении вспомогательных упражнений у тяжелоатлетов / А.П. Остриков, М.В. Шаинова - Заявка № 2024663571 от 13.06.2024.

112. Свидетельство о регистрации программы для ЭВМ № 2023664705, 06.07.2023 / Программа измерения высоты подъема и скорости движения штанги / А.П. Остриков, М.В. Шаинова - Заявка № 2023663517 от 28.06.2023.

113. Селуянов, В.Н. Научные и методические основы разработки инновационных спортивных педагогических технологий / В.Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 5. - С. 9-12.

114. Сивохин, И.П. Моделирование тренировочного процесса тяжелоатлетов / И.П. Сивохин, В.Ф. Скотников, А.И. Федоров и др. // Теория и практика физ. культуры. - 2020. - № 9. - С. 12-14.

115. Сивохин, И.П. Анализ взаимосвязей результата в рывке штанги с показателями специальной физической и технической подготовленности тяжелоатлетов / И.П. Сивохин, А.И. Федоров, А.Г. Ни, Л.Н. Дон // Человек. Спорт. Медицина. - 2005. - Т. 2. - № 4. - С. 170-172.

116. Систематика, классификация и терминология в тяжелой атлетике : Методические рекомендации : / ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. - Ленинград, 1981. -35 с.

117. Скотников, В.Ф. Скоростно-силовая подготовка тяжелоатлетов

высокой квалификации юниорского возраста: методическое пособие для студентов, аспирантов и слушателей / В.Ф. Скотников, В.Е. Смирнов, В.Б. Соловьёв. - М.: Физическая культура, 2010. - 36 с.

118. Скотников, В.Ф. Тяжелая атлетика (мужчины и женщины): Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства / В.Ф. Скотников, В.Е. Смирнов, Я.Э. Якубенко / - Москва : Советский спорт, 2005. - 106 с.

119. Сластенин, В.А. Педагогика: учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, Е.Н. Шиянов; под ред. В.А. Сластенина. - М.: Академия, 2002. - 576 с.

120. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник для вузов физической культуры / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - Москва: Терра-спорт: Олимпия Пресс, 2001. - 519 с.

121. Сотский, Н.Б. Биомеханика : учебник для студентов специальности спортивно-педагогическая деятельность / Н.Б. Сотский. - Минск : Белорусский государственный университет физ. культуры, 2005. - 192 с.

122. Судаков, К.В. Эволюция терминологии и схем функциональных систем в научной школе П.К. Анохина / К.В. Судаков, И.А. Кузичев, А.Б. Николаев. — М.: Европейские полиграфические системы, 2010. - 157 с.

123. Сулейманов, Н.Л. Стартовое положение в соревновательных упражнениях тяжелоатлетов: интеграция теории и практики / Н.Л. Сулейманов, А.А. Пономарев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 2011. - С. 116-119.

124. Сулейманов, Н.Л. Система многолетней подготовки тяжелоатлетов : учебное пособие / Н.Л. Сулейманов, В.Н. Мишустин, А.А. Пономарев. -Волгоград : ВГАФК, 2018. - 249 с.

125. Суслов, Н.Д. Условия перехода юных тяжелоатлетов 14-15-летнего

возраста на этап спортивного совершенствования / Н.Д. Суслов, В.Н. Мишустин, Н.Н. Сентябрев / Человек. Спорт. Медицина. - 2019. - № 19. - С. 88-95.

126. Талибов, А. . Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Талибов Абсет Хакиевич. - СПб., 2005. - 20 с.

127. Талибов, А.Х. Комплексный контроль в тренировочном процессе тяжелоатлетов высокой квалификации / А.Х. Талибов, В.П. Аксенов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 6. - С. 80-83.

128. Тё, С.Э. Анализ техники выполнения соревновательных упражнений тяжелоатлетов: основы и индивидуальность / Тё С.Э., Тё С.Ю. // Физическая культура. Спорт. - 2021. - № 6. - С.156-167.

129. Терзи, К.Г. Взаимосвязь весо-ростовых показателей со спортивным результатом тяжелоатлеток различной квалификации / К.Г. Терзи // Символ науки. - 2015. - №. 11-2. - С. 42-44.

130. Томилин, К.Г. Использование «двигательной установки» для повышения эффективности упражнений скоростно-силового характера / К.Г. Томилин // Прикладная спортивная наука. - 2016. - № 2 (4). - С. 46-51.

131. Томилов, В.В. О структуре фазы стабилизации при выполнении рывка штанги / В.В. Томилов, В.Н. Томилов // Труды кафедры биомеханики ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 1 (12). - С. 39-43.

132. Туркилери, Э. Программа многолетней подготовки тяжелоатлетов / Э. Туркилери, И.П. Сивохин, А.Г. Ни. - Костанай : КГПИ, 2005. - 56 с.

133. Тяжелая атлетика : Ежегодник 1983 : . - Москва : Физкультура и спорт, 1983. - 77 с.

134. Фарфель, В.С. Управление движениями в спорте / В.С. Фарфель. -Москва : Советский спорт, 2011. - 201 с.

135. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта

«тяжелая атлетика» (утв. приказом Министерства спорта РФ России от 9 ноября 2022 г. № 949.)

136. Фураев, А.Н. Построение автоматизированных информационных систем для оперативной коррекции биомеханических параметров спортивных упражнений // Теория и практика физ. культуры. - 2012. - № 6. - С. 19-22.

137. Фураев, А. Н. Система оперативного контроля и коррекции спортивной техники на основе современных информационных технологий : дис. ... д-ра пед. наук : 01.02.08 / Фураев Александр Николаевич. - М., 2022. - 445 с.

138. Фураев, А.Н. Теоретические и методические особенности компьютерного контроля и коррекции спортивной техники : монография / А.Н. Фураев. - М. : Московская государственная академия физической культуры, 2021. - 216 с.

139. Харитонова, Л.Г. Комплексные исследования процессов адаптации организма детей и подростков к физическим нагрузкам / Л.Г. Харитонова // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 12. - С.18-22.

140. Хасин, Л.А. Техника выполнения рывка современными тяжелоатлетами / Л.А. Хасин // Теория и практика физической культуры. - 2022. -№ 1 (1003). - С. 98-100.

141. Хасин, Л.А. Биомеханический анализ техники выполнения рывка современными тяжелоатлетами высокой квалификации с использованием скоростной видеосъемки и математического моделирования / Л.А. Хасин // Вестник спортивной науки. - 2017. - № 5. - С. 22-26.

142. Хасин, Л.А. Оценивание асимметричности рывка штанги с применением скоростной съемки и математического моделирования / Л.А.Хасин, А.А. Дроздов // Человек. Спорт. Медицина. - 2023. - № 3. - С. 62-70.

143. Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта : учебник для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению подготовки "Педагогическое образование" / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Москва : Академия, 2018. - 494 с.

144. Хоменко, Р.В. Индивидуализация предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации / Р.В. Хоменко // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 4. - С. 66-68.

145. Чемерчей, О.А. Методика коррекции моторной латеральности конечностей у спортсменов, занимающихся спортивными видами единоборств : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Чемерчей Олег Алексеевич. -Челябинск, 2021. - 27 с.

146. Чермит, К.Д. Теория и методика физического воспитания: опорные схемы: учеб. пособие / К.Д. Чермит. - М.: Сов. спорт, 2005. - 272 с.

147. Чермит, К.Д. Биомеханические характеристики проявления дефицита силы в приседании со штангой на груди / К.Д. Чермит, А.Г. Заболотний, Ю.Ю. Муратова, А.А. Клименко // Теория и практика физической культуры. - 2024. - № 8. - С. 37-39.

148. Черногоров, Д.Н. Особенности развития силовых способностей школьников 15-17 лет на занятиях с использованием отягощений / Д.Н. Черногоров, Ю.Л. Тушер // Теория и практика физической культуры и спорта. -2013. - № 2. - С. 43-45.

149. Черногоров, Д.Н. Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «тяжелая атлетика» : методическое пособие / Д.Н. Черногоров - М.: ФГБУ ФЦПСР 2022. - 142 с.

150. Шаинова, М.В. Карта педагогического контроля техники рывка штанги у тяжелоатлетов учебно-тренировочных групп / М.В. Шаинова // Физическая культура, спорт, наука и практика. - 2024. - № 4. - С. 116-121.

151. Шаинова, М.В. Возможность применения устройств с обратной связью для совершенствования техники рывка штанги у тяжелоатлетов тренировочных групп / М.В. Шаинова, А.И. Погребной, А.П. Остриков // Вестник спортивной науки, научно-методический журнал. - 2024. - № 3. - С. 28-33.

152. Шаинова, М.В. Основные подходы к решению вопросов технической

подготовки тяжелоатлетов тренировочных групп (по результатам анкетирования тренеров) / М.В. Шаинова, А.И. Погребной // Физическая культура, спорт, наука и практика: научно-методический журнал. - 2023. - № 3. - С. 75-79.

153. Шаинова, М.В. Особенности реакции опоры в подрыве при выполнении рывка у тяжелоатлетов тренировочных групп / М.В. Шаинова, А.И. Погребной, А.П. Остриков // Физическая культура, спорт, наука и практика: научно-методический журнал. - 2023. - № 1. - С. 125-128.

154. Шаинова, М.В. Оценка качества выполнения рывка тяжелоатлетами тренировочных групп на основе биомеханического анализа / М.В. Шаинова, А.И. Погребной, А.П. Остриков // Физическая культура, спорт, наука и практика: научно-методический журнал. - 2022 - № 1. - С. 46-52.

155. Шаинова, М.В. Пути дальнейшего развития тяжелой атлетики в Краснодарском крае / М.В. Шаинова, А.И. Погребной. // Физическая культура, спорт, наука и практика: научно-методический журнал. - 2020. - № 4. - С. 86-90.

156. Шаинова, М.В. Влияние веса отягощения штанги на кинематические показатели рывка у тяжелоатлетов тренировочных групп / М.В. Шаинова // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование // Материалы международной научно-практической конференции. - Краснодар, 2023. - С. 124129.

157. Шаинова, М.В. Математическая модель пространства успешных траекторий выполнения упражнения рывок штанги / / М.В. Шаинова, А.П. Остриков // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Труды научно-исследовательского института проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ. - 2023. - Том 25. - С. 30-33.

158. Шаинова, М.В. Оценка биомеханических параметров выполнения подрыва в рывке тяжелоатлетами тренировочных групп / М.В. Шаинова, А.И. Погребной, А.П. Остриков // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Труды научно-исследовательского института проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ. - 2022. - Том 24. - С.106-108.

159. Шаинова, М.В. Величины вертикальных и горизонтальных смещений штанги в рывке во время подседа у тяжелоатлетов тренировочных групп / М.В. Шаинова // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Труды научно -исследовательского института проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ. - 2022. - Том 24. - С. 114-116.

160. Шаинова, М.В. Использование комплекса Smartspeed для постановки техники выполнения рывка начинающими спортсменами / М.В. Шаинова, А.П. Остриков // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование. Материалы международной научно-практической конференции. - Краснодар, 2022. - С. 121123.

161. Шаинова, М.В. Особенности реакций опоры при выполнении рывка у тяжелоатлетов различной квалификации / М.В. Шаинова, А.И. Погребной, А.П. Остриков // Подготовка высококвалифицированных спортсменов-тяжелоатлетов на современном этапе : Материалы II всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Краснодар, 2022. - С. 205-210.

162. Шаинова, М.В., К проблеме формирования техники классических упражнений у тяжелоатлетов тренировочных групп / М.В. Шаинова, А.И. Погребной // Материалы Ежегодной отчетной научной конференции аспирантов и соискателей Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. - Краснодар: КГУФКСТ, 2021. - С 161-164.

163. Шаинова, М.В. Оценка качественных показателей движений тяжелоатлета при выполнении тренировочных упражнений с помощью видеоанализа / М.В. Шаинова, А.П. Остриков, Д.А. Лазько // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование. Материалы международной научно-практической конференции. - Краснодар, 2021. - С. 55-58.

164. Шаинова, М.В. Изменение ускорения штанги при подъеме на грудь у тяжелоатлетов разной квалификации и возраста / М.В. Шаинова, А.П. Остриков // Сборник материалов IX Всероссийской с международным участием научно-

практической конференции «Биомеханика двигательных действий и биомеханический контроль в спорте». - Москва : МГАФК, 2021. - С. 145-151.

165. Шалманов А.А. Индивидуальные методические рекомендации по выполнению требований к технической и скоростно-силовой подготовленности

тяжелоатлетов / А.А. Шалманов // Ученые записки университета имени П.Ф.

Лесгафта. - 2021. -№ 3 - С. 484-489.

166. Шалманов, А.А. Основные требования к рациональной технике подъема штанги в классических тяжелоатлетических упражнениях / А.А.

Шалманов // IV Научно-практическая конференция. Инновационные технологии в

подготовке спортсменов, 2016. - С. 90-96.

167. Шалманов, А.А. Фазовый состав и временные показатели движения штанги в рывке и толчке в тяжелой атлетике / А.А. Шалманов, Е.А. Лукунина // Теория и практика физической культуры. - 2020. - №1. - С. 79-81.

168. Шомуратов, А.А. Содержание и структура многолетней подготовки спортсменов / А.А. Шомуратов // Молодой ученый. - 2017. - № 12. - С. 592-596.

169. Шульгин, Г.Е. Коррекция техники двигательных действий на примере тяжелоатлетического упражнения «толчок классический» / Г.Е. Шульгин, Е.М. Андреянова // Современные наукоемкие технологии. - 2022. - № 4. - С. 236-240.

170. Якимов, А.М. Основы тренерского мастерства / А.М. Якимов. -М. : «Спорт», 2015. - 131 с.

171. Akku, S.H. Kinematic analysis of the snatch lift with elite female weightlifters during the 2010 World Weightlifting Championship / S.H. Akku // The Journal of Strength & Conditioning Research. - 2012. - Т. 26. - No. 4. - P. 897-905.

172. Balague, N. Sport science integration: An evolutionary synthesis / N. Balague, C. Torrents, R. Hristovski, J.A.S. Kelso // European Journal of Sport Science.

- 2017. - Vol. 17 (1). - P. 7-12.

173. Bartonietz, K.E. Biomechanics of the Snatch: Toward a Higher Training Efficiency / K.E. Bartonietz // Journal of Strength and Conditioning. - 1996. - №18(3).

- Р. 24-31.

174. Cormie, P. Developing maximal neuromuscular power: Part 1 - Biological

basis of maximal power production / P. Cormie, M. McGuigan,R. Newton // Sports Medicine. - 2011. - № 41(1). - P. 17-38.

175. D^hlin, T.E. Enhancing digital video analysis of bar kinematics in weightlifting: A case study / T.E. D^hlin, T. Krosshaug, L. Z. F. Chiu // The Journal of Strength & Conditioning Research. - 2017. - № 6. - P. 159-160

176. DeWeese, B.H. Program Design Technique for Speed and Agility Training/ B.H. DeWeese, S. Nimphius // In: Essentials of Strength Training and Conditioning, 4th ed. Champaign: Human Kinetics. - 2016. - P. 521-558.

177. Ebada, K. Morphological and dynamical Rates as a function to predict results of snatch lift for women's Olympic weightlifting / K. Ebada, I. A. Hady, M. El-Rouby // International Journal of Humanities and Management Sciences (IJHMS). -2015. - №. 3. - P. 280-292.

178. Flores, F.J. Validity and reliability of a 3-axis accelerometer for measuring weightlifting movements / F.J. Flores // International Journal of Sports Science & Coaching. - 2016. - № 6. - P. 872-879.

179. Garhammer, J. Applied video analysis for coaches: Weightlifting examples / J. Garhammer, H. Newton // International Journal of Sports Science & Coaching. -

2013. - № 3. - P. 581-594.

180. Gourgoulis, V. Three-dimensional kinematic analysis of the snatch of elite Greek weightlifters / V. Gourgoulis, N. Aggeloussis, G. Mavromatis, A. Garas // J. Sport Sci. - 2000. - № 18. - 643-652.

181. Hydock, D. The Weightlifting Pull in Power Development / D. Hydock // Journal of Strength and Conditioning. - 2001. - № 23(1). - P. 32.

182. Ibarra, F.J.R. Design of a Biomechanical Model and a Set of Neural Networks for Monitoring of Weightlifting / F.J.R. Ibarra [et al.] // Res. Comput. Sci. -

2014. - P. 31-42.

183. Isaka, T. Kinematic analysis of the barbell during the snatch movement of elite Asian weight lifters / T. Isaka, J. Okada, K. Funato // Journal of Applied Biomechanics. - 1996. - № 72(4). - P. 508-516.

184. John Lyle, Chris Cushion / Sports Coaching: Professionalisation and Practice // Elsevier Health Sciences. - 2010. - P. 288-302.

185. Kang-Wei, A. Bar heights needed for successful lifts in men's weightlifters/ A. Kang-Wei // 36th Conference of the International Society of Biomechanics in Sports. - Auckland, New Zealand, 10-14 September, 2018. - P. 899902.

186. Kanunova, l. Determination of the correlation between the indicators of competitive and special exercises and the morphofunctional indicators in 12-15 years old female weight-lifters athletes / l. Kanunova // Slobozhanskyi herald of science and sport. - 2020. - № 2. - P. 84-95.

187. Kipp, K. Predicting net joint moments during a weightlifting exercise with a neural network model / K. Kipp, M. Giordanelli, C. Geiser // Journal of Biomechanics. - 2018. - Vol. 74. - P. 225-229.

188. Kite, R. Spence A. Horizontal jump predicts weightlifting performance / R. Kite, A. Spence // The official journal of the European Weightlifting Federation. -2017. - № 8. - P. 6-16.

189. Korkmaz, S. Biomechanical analysis of the snatch technique in junior elite female weightlifters / S. Korkmaz, E. J. Harbili // Sport Sci. - 2015. - № 34 - P. 10881093.

190. Latella, C. Factors affecting powerlifting performance: an analysis of age-and weight-based determinants of relative strength / C. Latella, D. van den Hoek, Wei-Peng Teo. // Int. J. of Performance Analysis in Sport. - 2018. - № 4. -P. 532-544.

191. Lin, Y.C. Performance Evaluation for Weightlifting Lifter by Barbell Trajectory / Y.C. Lin, C.T. Hsu, W.H. Ho // International Journal of Biomedical and Biological Engineering. - 2015. - № 2. - P. 193-196.

192. McBride, J.M. Biomechanics of resistance exercise / J.M. McBride, G.G. Haff, N.T. Triplett // Human Kinetics. - 2016. - P. 19-42.

193. Milanese, Ch. The effects of two different correction strategies on the

snatch technique in weightlifting / Ch. Milanese, V. Cavedon, St. Corte, T. Agostini // Journal of Sports Sciences. - 2016. - Vol. 24. - P.1-8.

194. Muaidi, Q.I. Biomechanical assessments of the snatch lift: a case study / Q.I. Muaidi, S.S. Alotaibi // Majmaah Journal of Health Sciences. - 2016. - P. 48-60.

195. N. Olaya-Mira, Kinematic analysis of the snatch technique in high performance weightlifters / N. Olaya-Mira, I.C. Soto-Cardona, R.T. Palacio-Peña, N.J. Acevedo-Tangarife // Apunts. Educación Física y Deportes. - 2020. -140. - P. 70-76.

196. Nagao, H. A Biomechanical Comparison of Successful and Unsuccessful Snatch Attempts among Elite Male Weightlifters / H. Nagao, Y. Kubo, T. Tsuno, S. Kurosaka, M. Muto // Sports. - 2019. № 7. - P 151-157.

197. Nanang, K. Biomechanical analysis of snatch technique in conjunction to kinematic motion of olympic weightlifters / K. Nanang, D. Rilastia, M. Syafei // The 4th International Seminar on Public Health Education (ISPHE 2018). Advances in Health Science Research. - Semarang, Indonesia. - 8-9 May. - 2018. - Vol. 12. - P. 132-137.

198. Sandau, I. Concurrent validity of barbell force measured from video-based barbell kinematics during the snatch in male elite weightlifters / I. Sandau, H. Chaabene, U. Granacher // Plose One. - 2021. - July 19. DOI: 10.1371/ journal.pone.0254705

199. Spassov, E. New Trends in the Technical Execution of the Lifts by the Highly Qualified Athletes / E. Spassov, E. Yankov // Collection of Lectures of

IWF Coaching-Refereeing-Medical Symposium. Budapest: International Weightlifting Federation. - 1986. - P. 79-91.

200. Storey A. Unique aspects of competitive weightlifting / A. Storey, H.K. Smith // Sports medicine. - 2012.. - № 9. - P. 769-790.

201. Travis, S.K. Identifying a test to monitor weightlifting performance in competitive male and female weightlifters / S.K. Travis // Sports. - 2018. - T. 6. - № 2. - P. 46.

202. Weakley, J. The Effect of Feedback on Resistance Training Performance

and Adaptations: A Systematic Review and Meta-analysis / J. Weakley, N. Cowley, BJ. Schoenfeld, A. García-Ramos, McGuckian // Sports Med. - 2023. - № 53(9). - P. 435488.

ПРИЛОЖЕНИЕ А АНКЕТА ТРЕНЕРОВ Уважаемый тренер!

Просим вас в целях совершенствования подготовки тяжелоатлетов ответить на вопросы анкеты. Ваше мнение очень важно для нас.

Материалы исследования будут использованы в обобщенном виде только в научных целях.

1. Ваше базовое образование_

2. Сколько лет вы занимаетесь тренерской работой?_

3. Ваша тренерская категория?_

4. Укажите свои достижения в тренерской деятельности. Вами подготовлено:

- чемпионов и призеров чемпионата Мира и Европы;

- победителей и призеров чемпионата России;

- победителей и призеров региональных соревнований;

- участников региональных и российских соревнований

5. Укажите значимость видов подготовки (1 - менее значимо, 5 - более значимо)

- физическая

- техническая

- психологическая

- тактическая

6. Какими методами вы оцениваете техническую подготовленность спортсменов?

- визуально

- инструментально (если да, то каким способом)

7. Как часто вы включаете работу над техникой в тренировочный процесс?

- на каждой тренировке

- 2 раза в неделю

- раз в неделю

8. Совершенствуете ли вы техническую подготовленность тяжелоатлетов с применением специальных средств? Если да, то какими?

Да

Нет

9. По каким параметрам вы осуществляете контроль техники выполнения рывка? (Отметьте значком)

- углы в суставах (коленных, тазобедренных и плечевых)

- траектория штанги

- скорость движения штанги

- высота подъема штанги

- точность фиксации

- другое

10. Какие основные технические ошибки вы можете выделить в рывке у спортсменов тренировочных групп? (Отметьте значком)

Преждевременное сгибание рук в локтевых суставах

Расслабление мышц спины в поясничном отделе на старте

Излишне высокое положение туловища на старте

Быстрое движение штанги во время предварительного разгона

Смещение траектории штанги вперед в фазе предварительного разгона

Чрезмерное отбивание штанги вперед в момент подрыва

Неполное или недостаточное разгибание туловища в фазе финального разгона

Задержка с уходом атлета в подсед в момент подъема штанги на максимальную высоту

Недостаточный подъем на носки после подрыва

Уход в подсед до момента достижения максимальной высоты подъема штанги

Расслабление мышц спины в поясничном отделе в момент фиксации штанги в подседе

Прыжок вперед или назад после безопорного подседа

Ненадежная фиксация в седе (штанга впереди или сзади)

Расслабление плечевых суставов при фиксации

Сгибание рук в локтевых суставах при фиксации штанги («дожим»)

Другие варианты

11. Какие дополнительные (подводящие) упражнения вы применяете для коррекции (совершенствования) техники рывка? (Отметьте значком)

- рывок из разных стартовых положений (от колен, выше или ниже колен)

- швунг рывковым хватом из-за головы плюс приседания

- швунг рывковым хватом из-за головы в сед

- рывок в полуприсед

- тяга рывковая + рывок

- тяга рывковая с медленным подъемом до колен

- другое

12. На ваш взгляд, оптимальный тренировочный вес штанги в рывковых упражнениях для совершенствования техники классического рывка:

- 50-70 %

- 70-80 %

- 80-90 %

13. Какое количество повторений на оптимальный тренировочный вес вы рекомендуете выполнять в рывковых упражнениях для совершенствования техники классического рывка?

1-2 повторения

3-4 повторения

5-6 повторений

Благодарим за участие в опросе.

Биомеханические параметры рывка при удачных и неудачных подходах

Группы Спортсмены А1 (см) А2 (см) А3 (см) В1 (%) В3 (%) У1 (м/с) У2 (м/с) УН (°) Уг2 (°) Ук1 (°) Ук2 (°) (%) Б2 (%)

Богдан К. 3,50 0 2 73 6 1,4 2,0 72 170 140 155 135 180

Алекс. Р. 2,10 3 4 74 6,5 1,4 2,0 70 170 136 150 140 182

Егор Л. 2,2 2 3 76 7,0 1,3 2,1 73 167 142 150 142 182

Иван Б. 3,5 3 3 75 6,9 1,3 2,1 74 163 140 155 140 181

Сергей П. 3,2 3 2 78 7,2 1,4 2,2 73 170 139 150 140 177

3 4 Владим. П. 2,5 3 4 77 6,8 1,4 2,0 74 170 139 150 135 180

о « Дмитрий Л. 2,8 3 3 78 6,5 1,4 2,2 70 170 138 150 140 180

о с и Тимофей М. 3,5 3 3 75 6,8 1,3 2,1 72 168 137 152 140 180

3 X ЕТ ей « Максим Т. 3,5 3 3 77 6,7 1,3 2,0 73 169 135 150 144 185

Савелий С. 2,9 4 4 77 7,0 1,4 2,2 73 168 140 150 143 182

Денис Б. 3,5 5 4 75 6,0 1,3 2,1 73 173 140 155 143 181

Никита Ш. 3,1 5 4 73 6,0 1,3 2,0 74 176 142 157 142 177

Сергей О. 3,0 4 3 75 7,0 1,3 2,2 73 171 140 155 141 180

Владимир С. 2,5 3 2 73 6,9 1,4 2,2 73 170 138 150 140 179

Виктор Д. 3,4 4 4 77 7,0 1,3 2,9 72 168 137 153 140 183

Алекс. Р. 2 5 3 80 9,0 1,5 1,9 69 160 130 140 135 165

Богдан К. 1 6 5 80 8,7 1,7 1,9 65 150 124 135 147 170

Иван Р. 1 6 5 80 9,0 1,6 2,1 70 158 135 145 135 160

Сергей П. 0 5 5 81 10 1,7 1,9 70 157 129 143 140 170

л « О « о с Владим. П. 2 4 5 79 8,2 1,5 1,8 68 160 137 141 140 177

Иван Б. 0 6 3 80 9,5 1,5 2 67 160 130 142 140 170

3 X ЕТ ей « Максим Т. 2 7 6 80 9,6 1,8 1,8 70 157 140 150 147 152

Савелий С. -2 7 6 83 9,9 1,4 2 69 158 140 145 136 160

Еу и Я Денис Б. -2 4 4 80 12, 1 1,4 1,8 73 160 132 145 140 176

Никита Ш. -4 4 4 85 13, 0 1,5 1,9 69 160 130 145 145 174

Тимур С. -3 4 6 80 12, 0 1,7 1,9 70 157 129 143 140 170

Иван Д. 0 5 7 83 9,5 1,5 1,8 68 160 137 144 139 177

ПРИЛОЖЕНИЕ В Карта педагогического контроля техники рывка штанги

Исследуемый:_

год рождения:_этап подготовки_

лучший результат в рывке_вес штанги во время тестирования_

Фазовая структура рывка

Взаимодействие атлета со штангой до момента отделения ее от помоста

Предварительный разгон

Амортизация

Финальный разгон

Безопорный подсед Опорный подсед

Вставание

Фиксация

N Параметры Баллы

1 Постановка стоп в стартовом положении

Спортсмен стоит на полной стопе, стопы на уровне таза, немного по диагонали, носком наружу + 1

Стопы параллельно друг другу, спортсмен стоит не на полной стопе, заваливаясь на носки 0

2 Положение рук в момент отрыва штанги от помоста

Руки в локтевых суставах выпрямлены +1

Руки в локтевых суставах согнутые 0

3 Положение плеч в момент отрыва штанги от помоста

Плечи над грифом или немного впереди относительно грифа + 1

Плечи позади грифа 0

4 Положение головы в момент отрыва штанги от помоста

Ровное положение головы, взгляд устремлен перед собой + 1

Голова опущена или запрокинута назад 0

5 Положение спины в момент отрыва штанги от помоста

Прогнутое (натянутое, напряженное) положение спины в поясничном и + 1

грудном отделе

Расслабление мышц спины в поясничном или грудном отделе 0

6 Направление движения штанги во время предварительного разгона

Штанга приближается к спортсмену или направляется вверх по прямой + 2

линии

Штанга отдаляется от спортсмена, «описывая» (обводя) колени -2

7 Положение рук во время предварительного разгона

Руки в локтевых суставах выпрямлены +1

Руки в локтевых суставах согнутые 0

8 Положение спины во время предварительного разгона

Прогнутое (натянутое, напряженное) положение спины в поясничном и +1

грудном отделе

Расслабление мышц спины в поясничном или грудном отделе 0

9 Взаимодействие спортсмена с опорой в фазе амортизации

Спортсмен стоит на полной стопе + 1

Спортсмен заваливается на носки, отрывает пятки от помоста 0

10 Характер скорости движения штанги по мере подъема

По мере подъема штанги скорость очевидно увеличивается и достигает + 2

максимума в подрыве

Скорость в предварительном разгоне очевидно больше, чем в финальном 0

разгоне

Остановка перед выполнением подрыва - 2

11 Положение рук во время финального разгона

Руки в локтевых суставах выпрямлены +1

Руки в локтевых суставах согнутые -0

12 Положение корпуса спортсмена в конце финального разгона

Углы в коленных и тазобедренном суставах стремятся к выпрямлению + 2

Спортсмен поднимается на носки + 2

Ноги в коленных суставах согнуты - 2

Корпус наклонен вперед, тазобедренные суставы не выпрямлены, пятки - 2

не отрываются от помоста

13 Направление движения штанги во время финального разгона

Штанга направляется преимущественно вверх, по более или менее + 2

вертикальной траектории

Штанга смещается вперед от спортсмена, описывая большую дугу (отбивание) - 2

14 Взаимодействие спортсмена со штангой в момент перехода от фазы финального разгона к фазе безопорного подседа