Особенности адаптации женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции к физическим нагрузкам оздоровительной направленности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Панченкова Татьяна Александровна

• Панченкова Татьяна Александровна
• кандидат наук
• 2025

Оглавление диссертации кандидат наук Панченкова Татьяна Александровна

Введение

1 Обзор литературы

1. 1 Физиологические особенности организма женщин зрелого возраста

1.2 Вегетативная нервная система и факторы, влияющие на ее состояние

1.3 Возрастные аспекты адаптации к физическим нагрузкам

1.4 Краткое заключение по главе

2 Организация и методы исследования

2.1 Контингент испытуемых и дизайн исследования

2. 2 Организация исследования

2.3 Методы исследования

3 Характеристика физического состояния и уровня физического здоровья женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции

3.1 Комплексная оценка здоровья женщин зрелого возраста

3.2 Индивидуально-типологические особенности женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции

3.2.1 Состояние кардиореспираторной системы у женщин зрелого возраста

с разным типом вегетативной регуляции

3.2.2 Психофизиологические показатели женщин второго зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции

3.2.3 Уровень здоровья и качества жизни женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции

3.3 Адаптация женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции к нагрузкам оздоровительной направленности

3.3.1 Физиологическое обоснование оздоровительных занятий для женщин зрелого возраста на основе учета типа вегетативной регуляции

3.3.2 Оценка функционального состояния физиологических систем женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции при

адаптации к нагрузкам оздоровительной направленности

3.4 Краткое заключение по главе

Заключение

Список условных обозначений и сокращений

Список использованной литературы

Приложение А Функциональные показатели женщин зрелого возраста

Приложение Б Корреляционная взаимосвязь показателей, характеризующих тип вегетативной регуляции, с показателями физиологических систем

организма женщин зрелого возраста

Приложение В Показатели физиологических систем женщин зрелого

возраста в экспериментальной и контрольной группах

Приложение Г Показатели физиологических систем женщин зрелого возраста в экспериментальной и контрольной группах с учетом типа вегетативной

регуляции

Приложение Д Анкета оценки состояния здоровья и физической формы

Приложение Е Комплекс физических упражнений с фитболом для женщин зрелого возраста с преобладанием симпатического тонуса вегетативной

нервной системы

Приложение Ж Комплекс физических упражнений с фитболом для женщин зрелого возраста с преобладанием парасимпатического тонуса вегетативной

нервной системы

Приложение И Комплекс физических упражнений с фитболом для женщин зрелого возраста со сбалансированным влиянием отделов вегетативной нервной системы

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Особенности адаптации женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции к физическим нагрузкам оздоровительной направленности»

Введение

Актуальность темы исследования. Проблема сохранения здоровья женщин является актуальной во всем мире, что обусловлено выполнением ими социально-ролевых функций, к которым относятся репродуктивные, воспитательные, профессиональные [63, 213, 235, 238].

Современный ритм жизни характеризуется повышением психоэмоционального напряжения и низким уровнем двигательной активности, что приводит к снижению здоровья и качества жизни женщин зрелого возраста [63, 201, 204, 225]. Кроме того, возрастное снижение гормонального фона ведет к появлению видимых инволюционных изменений в работе различных систем организма - нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и т.д. [179, 213, 223, 237]. Уровень здоровья и качество жизни лиц зрелого возраста зависит от многих факторов, среди которых ведущая роль принадлежит двигательной активности [201, 300]. Исследователи отмечают разную эффективность оздоровительных занятий с лицами зрелого возраста: эффект от воздействия физических упражнений может варьировать от низкого до умеренного и высокого [293].

В качестве факторов, влияющих на формирование адаптационных изменений в ходе тренировочных занятий оздоровительной направленности, исследователи выделяют возраст занимающихся, направленность нагрузки, интенсивность выполнения нагрузки, индивидуальные особенности [293]. Известно, что лимитирующим звеном при адаптации к физическим нагрузкам выступает сердечно-сосудистая система с ее многоуровневой системой регуляции, основная роль в которой принадлежит вегетативной нервной системе. Среди популяции людей встречаются лица с разной активностью отделов вегетативной нервной системы (ВНС), что проявляется не только различиями в состоянии сердечно-сосудистого гомеостаза, но механизмами адаптации к факторам внешней среды, в том числе и к физическим нагрузкам [2, 28, 48, 98].

ВНС выполняет функцию межсистемной регуляции, изменяет состояние тканей и органов, приспосабливая их к новым условиям существования [230].

На наш взгляд, изучение закономерностей адаптации к физическим

нагрузкам и физиологическое обоснование оздоровительных занятий у женщин зрелого возраста на основе учета типа вегетативной регуляции сердечнососудистой системы позволит повысить эффективность занятий за счет выбора средств, методов, компонентов, характера, интенсивности и объема физических нагрузок в зависимости от адаптационных возможностей организма.

Степень научной разработанности темы исследования. Вопросами адаптации к физическим нагрузкам занимались многие исследователи [134, 199, 203]. Роль вегетативной нервной системы в приспособительных реакциях организма к физическим нагрузкам подчеркивали такие исследователи как Ф.З. Меерсон (1988), Р.М. Баевский (2003), О.Н. Кудря (2012), Н.И. Шлык (2019) [134, 29, 230, 119].

В исследованиях А.Р. Галеева с соавт. (2000), О.Н. Кудря (2009), показана зависимость адаптационных изменений в организме в ответ на воздействие факторов внешней среды, в том числе и к физическим нагрузкам, от исходного вегетативного тонуса [56, 120].

Основные подходы к проведению оздоровительных занятий с лицами зрелого возраста представлены в трудах А.В. Менхина (2002), А.Г. Фурманова (2003), Е.Г. Сайкиной (2008), E. Ubago-Guisado (2019) [137, 185, 216, 300]. Коррекция показателей физического развития в условиях физкультурно-оздоровительных занятий показаны в трудах Н.Л. Малышева (2007), В.А. Кашуба (2009) [101, 127]. Влияние физкультурно-оздоровительных занятий на психофизиологические особенности женщин показаны в трудах Н.В. Мамылина, M. Mucke (2018) [129, 284].

Ряд исследователей предлагает использовать компьютерные системы и аппаратно-программные комплексы для диагностики адаптационных возможностей организма занимающихся и индивидуального подбора физических нагрузок [143].

Однако, возрастные аспекты адаптации к нагрузкам оздоровительной направленности людей зрелого возраста затронуты в ограниченном количестве работ [8, 177]. Отсутствуют исследования, раскрывающие механизм

формирования адаптационных изменений у лиц зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции при выполнении тренировочных заданий оздоровительной направленности.

Цель исследования - изучить особенности адаптации физиологических систем женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции к физическим нагрузкам оздоровительной направленности.

Задачи исследования:

1. Оценить уровень здоровья и состояние физиологических систем женщин зрелого возраста.

2. Изучить индивидуально-типологические особенности женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции.

3. Обосновать содержание занятий оздоровительной направленности для женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции.

4. Выявить основные закономерности адаптации женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции к физическим нагрузкам оздоровительной направленности.

Научная новизна исследования:

- впервые проведена комплексная оценка уровня здоровья женщин зрелого возраста по показателям физического развития, состоянию опорно-двигательного аппарата, показателям кардио-респираторной системы, психофизиологическим характеристикам (вестибулярная устойчивость, тип нервной системы, уровень тревожности);

- выявлена взаимосвязь показателей физического развития, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы с показателями, характеризующими состояние вегетативной нервной системы; отмечены индивидуально-типологические особенности женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции;

- показано, что значительные отклонения от возрастных норм имеют женщины с симпатикотоническим и ваготоническим типом вегетативной регуляции по показателям подвижности позвоночника, силовой выносливости

мышц, уровню личностной тревожности; для них характерно снижение окислительных резервов организма и рассогласование в работе дыхательной и сердечно-сосудистой системы;

- впервые показано, что проведение оздоровительных занятий групповым методом (без учета типа вегетативной регуляции занимающихся) приводит к напряжению в работе регуляторных систем организма и усиливает централизацию в управлении сердечным ритмом у женщин с симпатикотоническим и ваготоническим типом вегетативной регуляции;

- установлено, что нормализация вегетативного тонуса в ходе оздоровительных занятий осуществляется при воздействии на анализаторы (слухового, зрительного, проприорецептивных, висцеральных, тактильных) за счет активации сенсорных систем;- впервые показано, что воздействие физической нагрузки, соответствующей адаптационным возможностям организма женщин зрелого возраста (выбор средства, объема, интенсивности), и активация сенсорных систем (выбор цвета и формы спортивного инвентаря, музыкального сопровождения, исходного положения тела) позволяет оптимизировать работу отделов вегетативной нервной системы, что приводит к положительным адаптационным изменениям в работе центрального и периферического звена кровообращения, нормализует состояние опорно-двигательного аппарата, повышает окислительные возможности организма, снижает личностную тревожность, повышает уровень здоровья и качества жизни женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции.

Теоретическая и практическая значимость исследования. Результаты исследования расширяют представления о механизмах регуляции физиологических систем организма у лиц зрелого возраста. Полученные данные позволили выявить зависимость физического развития, состояния сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата, адаптационных возможностей организма от типа вегетативной регуляции у женщин зрелого возраста. Выявленные особенности физиологических систем организма у женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции позволили дополнить

теоретические и методические основы построения оздоровительных занятий с лицами зрелого возраста на основе учета индивидуальных особенностей организма.

Результаты исследования показали целесообразность использования типа вегетативной регуляции в качестве критерия для дозирования объема и интенсивности физической нагрузки, для выбора средств оздоровительной направленности.

Результаты исследования могут быть использованы в практической деятельности тренеров-инструкторов фитнес-центров, групп «Здоровье», санаториев, образовательных учреждений, а также в процессе подготовки и переподготовки специалистов в области оздоровительной физической культуры.

Методология и методы исследования. Методология исследования базируется на фундаментальных основах теории адаптации Г. Селье (1992), теории адаптации к физическим нагрузкам [134, 199], концепции оздоровительной физической культуры [14, 137, 145, 216]; концепции физической активности человека [14, 22, 191]; теоретических и практических основах медико-биологической оценки функциональных возможностей человека [29, 48], адаптационно-регуляторной теории старения В.В. Фролькиса (1988) [215].

Для решения поставленных задач были использованы такие методы как анкетирование, функциональное тестирование (ортостатичсекая проба и проба с физической нагрузкой), физиологические методы исследования (реография, методы вариабельности ритма сердца, стабилометрия), педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Положения, выносимые на защиту:

1. Женщины зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции имеют различия не только по показателям сердечно-сосудистой системы, но и по показателям физического развития, состоянию опорно-двигательного аппарата, психофизиологическим показателям, уровню здоровья и качеству жизни: наибольшие отклонения от возрастных физиологических норм по изучаемым показателям имеют женщины с симпатикотоническим и парасимпатикотоническим

типом вегетативной регуляции; женщины с нормотоническим типом регуляции не имеют, либо имеют незначительные отклонения от возрастных норм по показателям физиологических систем.

2. Физические упражнения способствуют нормализации работы отделов вегетативной нервной системы через активацию анализаторных (сенсорных) систем, что приводит к повышению адаптационного резерва физиологических систем женщин зрелого возраста с разным типом вегетативной регуляции. В основе адаптационных изменений - повышение функционального состояния сердечнососудистой системы (центрального и периферического звена) и опорно-двигательного аппарата.

Степень достоверности полученных результатов. Достоверность полученных результатов исследования обеспечивается теоретико-методологическим изучением проблемы, четкостью поставленных задач и комплексным применением методов исследования, репрезентативностью выборки обследуемых, объемом эмпирических данных, статистической достоверностью полученных результатов.

Апробация результатов исследования. Результаты исследования докладывались и обсуждались на заседаниях кафедры, а также на научных конференциях различного уровня: Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Актуальные проблемы адаптивной физической культуры и спорта» (21 февраля 2018 г., 19-20 февраля 2019 г., 20-21 февраля 2020 г., 18-19 февраля 2021 г.), г. Омск, СибГУФК; Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов, соискателей и студентов «Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма» (18-19 декабря 2018 г., 17-18 декабря 2019 г., 17-18 декабря 2020 г.), г. Омск, СибГУФК; II Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры в современных условиях» (20 апреля 2022 г.), г. Луганск; XVI Международной научно-практической конференции «Физическая культура, здравоохранение и образование», посвященная памяти В.С. Пирусского (17 ноября 2022 г.), г. Томск; IX Всероссийской научно-практической конференции

«Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений» (21-23 ноября 2022 г.), г. Омск.

Внедрение результатов исследования. Результаты исследования апробированы и внедрены в работу спортивно-оздоровительного центра «Тонус» Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Омский государственный медицинский университет» Минздрава России (Колледж), Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта» (имеются акты внедрения).

Публикации. По теме диссертации опубликовано 14 работ, в том числе 8 статей в журналах, включенных в Перечень рецензируемых научных изданий, в которых должны быть опубликованы основные результаты диссертаций на соискание ученой степени кандидата наук, на соискание ученой степени доктора наук (из них 1 статья в российском научном журнале, входящем в Web of Science; 1 статья в российском научном журнале, входящем в GeoRef); 1 статья в сборнике научных трудов; 5 статей в сборниках материалов международных и всероссийских (в том числе с международным участием) научно-практических конференций.

Личный вклад автора заключается в анализе научно-методической литературы по теме диссертационного исследования. Автором самостоятельно сформулирована цель и задачи исследования, разработан дизайн исследования, выполнен основной объем теоретических и экспериментальных исследований, изложенных в диссертационной работе, проведена математико-статистическая обработка полученных результатов исследования, разработана программа оздоровительных занятий для женщин зрелого возраста с учетом типа вегетативной регуляции и проверена ее эффективность. Результаты исследования оформлены в виде публикаций и научных докладов.

Структура и объем диссертации: диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы, восьми приложений. Список литературы включает 306 источников (69 из них на английском языке). Общий объем работы составляет 184 страницы; работа содержит 33 рисунка и 31 таблицу.

1 Обзор литературы 1.1 Физиологические особенности организма женщин зрелого возраста

Согласно возрастной периодизации, принятой на VII Всесоюзной конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии (1965 г.) в жизни человека выделяют два периода зрелости: 1-й период -мужчины: 21-35 лет и женщины: 20-35 лет; 2-й период - мужчины: 35-60 лет и женщины: 35-55 лет. Деление зрелого возраста на два периода имеет четкую обоснованность в виду особых физиологических изменений. Первый период отмечается прекращением роста, форма и строение тела изменяются мало. Во втором периоде происходит постепенная нейроэндокринная перестройка: снижается функция половых желез (климакс), щитовидной железы, надпочечников и др. С возрастом возникают вторичные изменения такие, как дряблость и морщинистость кожи, сокращение тонуса мускулатуры, ограничение подвижности в суставах, пропорции тела к концу периода начинают уменьшаться.

Во втором зрелом возрасте в организме развиваются изменения, которые протекают двойственно, с одной стороны происходящие изменения могут усиливать адаптационные процессы, с другой - выступать инволюционными и способствовать развитию различных заболеваний [87]. Исследователи отмечают, что женщины обладают более совершенной приспособляемостью к изменениям внешней среды, большей продолжительностью жизни, по сравнению с мужчинами [45, 219].

На наш взгляд, целесообразно анализировать физиологические изменения согласно системному строению организма, поскольку органы и системы организма -это возможные объекты для определения возрастной изменчивости, именно по их состоянию определяется уровень здоровья человека [57, 97, 151, 210].

Особенности опорно-двигательного аппарата женщин зрелого возраста

С возрастом у женщин наступают дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате, которые связаны с уменьшением губчатого и компактного вещества кости, с истончением и снижением эластичности хрящевой

поверхности суставов, уменьшением образования синовиальной жидкости, уплотнением сумочно-связочного аппарата суставов, что приводит к ограничению подвижности в суставах [244].

Мышечная система женщин второго зрелого возраста в основном сохраняет свои функциональные свойства, однако регрессивные изменения морфологических характеристик аппарата движения заметны уже после 30-35 лет. По мнению А. С. Хорьковой (2016) «у женщин наиболее слабыми являются мышцы верхних конечностей, плечевого пояса и туловища. Процентное соотношение быстрых и медленных волокон в мышцах нетренированных мужчин и женщин одинаковое, а толщина мышечных клеток у последних в среднем меньше» [219].

Согласно исследованиям D. Goubert (2016), J. Wilczynski (2020), B. Ganse (2021), после 30 лет на фоне инволютивных изменений возникают различия в силе мышц разгибателей и сгибателей, а также максимальных значений силы различных мышечных групп [260, 264, 305]. Наибольшую работоспособность сохраняют только часто тренируемые мышцы. Возрастные изменения в опорно-двигательном аппарате способствуют снижению гибкости, что в свою очередь снижает двигательную активность женщин [264, 305].

Особенности дыхательной системы женщин зрелого возраста

Возрастные изменения дыхательной системы начинаются с изменения границ легких. По мере увеличения возраста граница легких постепенно опускается. После 55 лет нижние границы легких располагаются на один-два сантиметра ниже, чем у людей в возрасте 30-40 лет [17].

По мнению Е.В. Синельниковой (1997), Ю.А. Букова и соавт. (2014), «в процессе онтогенеза в дыхательной системе происходят количественные и качественные изменения, характер и выраженность которых определяются целым рядом эндогенных и экзогенных факторов [42, 196]. К числу таких факторов следует отнести возрастные морфофункциональные изменения в механических свойствах аппарата дыхания и механизмах регуляции дыхания, уменьшение просвета бронхов, приводящих в итоге к снижению вентиляционных способностей». Возрастные изменения в дыхательной системе проявляются

снижением эластичности и растяжимости легочной ткани из-за низкого содержания эластина и коллагена в ней [121, 271]. У лиц зрелого возраста отмечается снижение силы дыхательных мышц и ограничение подвижности грудной клетки, что ведет к уменьшению дыхательных движений (экскурсии), изменению механизма вдоха и выдоха, вследствие чего происходит изменение функциональных показателей, таких как частота дыхательных движений (ЧДД), жизненная емкость легких (ЖЕЛ) [102, 141, 253, 265].

По мнению Ю.А. Букова с соавт., (2014) «снижающиеся с возрастом функциональные резервы системы внешнего дыхания связаны также с ограничением объемно-скоростных характеристик воздушного потока в бронхах всех уровней» [42].

Таким образом, возрастные изменения параметров внешнего дыхания и особенности механики дыхания происходят закономерно, непрерывно и однонаправленно. Снижение показателей дыхательной системы позволяют говорить о низких адаптационных возможностях не только системы дыхания, но организма в целом, у лиц зрелого возраста.

Особенности сердечно-сосудистой системы женщин зрелого возраста

Во втором зрелом возрасте снижаются функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, что обусловлено уменьшением сократительной способности миокарда и снижением его кровоснабжения, ослаблением нервных механизмов регуляции и повышением гуморальных. По мнению исследователей, наибольшая выраженность таких изменений наступает после 50 лет. Возрастные изменения в системе кровообращения проявляются изменениями гемодинамических параметров: частоты сердечных сокращений, артериального давления, сердечного выброса, ударного объема [3, 16, 40, 52].

Сердце женщин претерпевает ряд морфофункциональных изменений из-за постоянной гемодинамической нагрузки. По мнению ученых с возрастом происходит потеря клеток миокарда, и клеток проводящей системы сердца, в частности синоатриального и атриовентрикулярного узла, что приводит к различным нарушениям ритма и проводимости. Происходящие изменения в

клетках сердечной мышцы (кардиомиоцитах) ведут к изменению соотношения периодов систолы и диастолы сердца, а также замедлению работы кальций-натриевого насоса [5, 202]. Значительные изменения отмечаются в клапанном аппарате сердца из-за снижения эластичности и фиброзных изменений створок сердечных клапанов, особенно в аортальном клапане [154].

Возрастные изменения происходят и в сосудистом русле. После 40 лет отмечается снижение эластичности артериальных и периферических сосудов, что ведет к увеличению диаметра сосуда, повышению жесткости сосудистой стенки. Возникшие изменения ухудшают функцию кровеносных сосудов: в венах уменьшается количество и функциональная способность клапанов, замедляется отток крови от периферических отделов, что приводит к замедлению циркуляции крови и застойным явлениям в конечностях [16]. Такие изменения носят компенсаторный характер и связаны с утратой способности регулировать просвет сосудов, например, под влиянием физической нагрузки [233].

Таким образом, анатомо-физиологические особенности сердечнососудистой системы и их возрастные изменения выступают одним из главенствующих критериев состояния здоровья женщин, поскольку гемодинамические показатели весьма тонко отражают изменения в состоянии организма [93, 195].

Особенности нервной системы женщин зрелого возраста

Нервной системе принадлежит ведущая роль в интеграционных и адаптационных процессах, происходящих в организме в ходе индивидуального развития. Динамика морфофункциональных изменений в этой системе сказывается на функциях всех систем организма и его жизнедеятельности в целом [48, 153, 169]. Изменения, происходящие в нервной системе, связаны как с изменением количества нейронов, так и со снижением их функциональной активности [153].

По мнению А.И. Рабадановой, (2015), А.В. Алилуева (2016) «начиная с 40 лет, отмечаются возрастные дегенеративные изменения в центральной нервной системе: снижается скорость распространения возбуждения по нервам,

замедляется проведение сигнала в синапсах, снижается лабильность нервных клеток, ослабевают тормозные процессы на разных уровнях [12, 171]. Неравномерные разнонаправленные изменения в ядрах гипоталамуса приводят к нарушению его функций, изменениям вегетативных рефлексов, что снижает надежность гомеостатического регулирования» [12, 171].

При наступлении дегенеративных изменений в нервной системе наблюдаются сдвиги в поведенческих и эмоциональных реакциях, нарушение памяти, снижение умственной и физической работоспособности, двигательной активности [7, 12, 215, 280]. Таким образом, ослабление нервного контроля не только изменяет реакции внутренних органов, но и вызывает нарушение в них обменных процессов.

Особенности обмена веществ женщин зрелого возраста

Данные Росстата по мониторингу состояния здоровья населения Российской Федерации свидетельствуют о том, что в возрасте 40-50 лет большое количество женщин имеют нарушения обмена веществ, что способствует снижению уровня здоровья [23]. По мнению Ю.В. Урываева (1995) «обмен веществ изменяется под влиянием нервных, гуморальных и генетических факторов, каждый механизм обеспечивает адаптацию к текущим условиям окружающей среды. Метаболизм на любом уровне может изменяться быстро и обратимо, либо медленно, но необратимо. На обмен веществ большое влияние оказывают гормоны и биологически активные вещества» [211].

Для женского организма наступающие возрастные изменения гормонального фона характеризуются начинающимся угнетением репродуктивной функции, а также снижением адаптационных возможностей организма и изменением процессов метаболизма. Происходит это в результате нарастающего дефицита женских половых гормонов, которые оказывают значительное влияние на работу органов и систем организма. По мнению L. Butler (2011), «гормональные изменения, касающиеся репродуктивной системы, начинаются уже с 35-37 лет и становятся наиболее заметными к 40 годам» [246].

После 35 лет начинаются функциональные изменения яичников и появление

ановуляторных циклов, к 40 годам данный процесс значительно ускоряется. Прекращение овуляций нарушает циклическую секрецию эстрадиола и прогестерона, вследствие чего нарушается фертильность [144]. Функциональные изменения репродуктивной системы и недостаточность половых гормонов ведет к увеличению массы тела и ожирению [163]. По мнению С.А. Бутрова и соавт., (2004) «избыточное накопление жировой ткани, особенно висцерального жира, сопровождается выработкой в ней большого количества биологически активных веществ, оказывающих неблагоприятное влияние на многие виды обмена веществ, в том числе и на углеводный обмен» [47].

Таким образом, у женщин зрелого возраста процессы катаболизма преобладают над анаболизмом, отмечается снижение белкового синтеза на фоне уменьшения концентрации гормонов анаболического типа (инсулин, половые гормоны), т.е. происходит снижение пластического обмена на фоне уменьшения общего обмена веществ, что способствует наступлению процессов инволюции.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Панченкова Татьяна Александровна, 2025 год

Список использованной литературы

1. Агаджанян Н.А. Учение о здоровье и проблемы адаптации / Н.А. Агаджанян, Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. - Ставрополь: СГУ, 2000. - 204 с.

2. Агаджанян Н.А. Этнос, здоровье и проблемы адаптации / Н.А. Агаджанян, Г.М. Коновалова, Р.Ш. Ожева // Новые технологии. - 2010. - №3. -С. 93-97.

3. Агаджанян Н.А. Проблемы адаптации и учение о здоровье / Н.А. Агаджанян, Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. - М.: Изд-во РУДН, 2006. - 284 с.

4. Ажипа Я.И. Трофическая функция нервной системы / Я.И. Ажипа. - М.: Наука, 1990. - 672 с.

5. Акашева Д.У. Сердце и возраст (часть 1): теории старения, морфологические изменения / Д.У. Акашева [и др.]. // КВТиП. - 2013. - №1. - С. 8894.

6. Акбатыров К.Х. Физическая культура и ее влияние на организм человека / К.Х. Акбатыров // Проблемы и перспективы развития образования в России. - 2015. - № 34. - С. 164-167.

7. Акопян Е.С. Инволюционные процессы и точность движений у женщин / Е.С. Акопян, А.А. Чатинян // Наука и спорт: современные тенденции. -2015. - № 4. - С. 47-54.

8. Акопян Е.С. Нагрузки в оздоровительной тренировке взрослых: допустимые величины и способы регулирования / Е.С. Акопян // Наука и спорт: современные тенденции. - № 1. - Т. 8. - 2020. - С.106-115.

9. Акопян Е.С. Адаптационные возможности женщин зрелого и пожилого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой / Е.С. Акопян, М.В. Чшмаритян // Наука и спорт: современные тенденции. - 2019. - № 2. - С. 106-113.

10. Акулова Ф.Д. Реография. Инструментальные методы исследования сердечно-сосудистой системы : Справочник / Ф.Д. Акулова. - М., 1986. - С. 340364.

11. Алексеева Н.С. Головокружение. Отоневрологические аспекты / Н.С. Алексеева. - 2-е изд. - М.: МЕДпресс-информ, 2017. - 184 с.

12. Алилуев А.В. Возрастные изменения в хвостатом ядре человека при старении / А.В. Алилуев // Вестник СМУС74. - 2016. - № 2 (13). - С. 7-9.

13. Амирджанова В.Н. Популяционные показатели качества жизни по опроснику ББ-Зб результаты многоцентрового исследования качества жизни «Мираж» / В.Н. Амирджанова [и др.]. // Научно-практическая ревматология. -2008. - № 1. - С. 36-48.

14. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье / Н.М. Амосов. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФКиС, 2011. - 63 с.

15. Амосов Н.М. Сердце и физические упражнения / Н.М. Амосов, И.В. Муравов. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Знание, 1987. - 64 с.

16. Андреева И.В. Комплексное изучение возрастных особенностей центральной, периферической гемодинамики и микроциркуляции у лиц без сердечно-сосудистых заболеваний / И.В. Андреева, А.С. Григорьев // Современные вопросы биомедицины. - 2024. - №1. - С. 24-34.

17. Андреева М. В. Возрастная динамика показателей внешнего дыхания у женщин в возрасте 30-40 и 41-50 лет / М.В. Андреева // Человек. Спорт. Медицина. - 2009. - №27 (160). - С. 47-51.

18 Андреева-Галанина Е.Ц. Некоторые данные о влиянии шума на организм / Е.Ц. Андреева-Галанина // Гигиена и санитария. - 1959. - №4. - С. 54-60.

19. Анохин П.К. Кибернетика функциональных систем : Избр. Труды / П.К. Анохин. - М.: Медицина, 1998. - 400 с.

20. Антипенкова И. В. Результаты длительных занятий в женских группах оздоровительной направленности / И.В. Антипенкова // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры : межвуз. сб. науч. тр. / Смоленский гос. ин-т физ. культуры. - Смоленск, 2003. - С. 74-76.

21. Антропова М.В. Физиология человека /М.В. Антропова - 2000. - Т. 26, № 1. - С. 56-61.

22. Апанасенко Г. Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. - Ростов н/Д.: Феникс, 2000. - 243 с.

23. Армашевская О.В. Особенности состояния здоровья женщин зрелого возраста / О.В. Армашевская, Л.Ю. Чучалина // Современные проблемы науки и образования. - 2017. - № 1 - URL: https://scienceeducation.ru/ru/article/view?id=26127 (дата обращения: 20.06.2024).

24. Артемьева Л.Б. Особенности построения силовых тренировок в зависимости от соматотипа человека / Л. Б. Артемьева, И. А. Кардаполова // Молодой ученый. - 2018. - № 12 (198). - С. 180-182.

25. Арутюнян А.П. Развитие гибкости на занятиях по физической культуре в вузе: методические указания / А.П. Арутюнян. - Благовещенск: Амурский гос. ун-т, 2015. - 30 с.

26. Астапов В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги / В.М. Астапов // Тревога и тревожность : хрестоматия - СПб.: Пер Сэ, 2008. - С. 151 -160.

27. Ахьямова И.А. Музыка и цвет как паралингвистические средства социально-педагогической коммуникации / И.А. Ахьямова // Вестник МГУКИ. -2009. - №4. - С. 134-138.

28. Баевский Р.М. Анализ вариабельности сердечного ритма при использовании различных электрокардиографических систем / Р.М. Баевский [и др.]. // Вестник аритмологии. - 2002. - № 3. - Ч. I. - С. 65-86.

29. Баевский Р.М. Концепция физиологической нормы и критерии здоровья / Р.М. Баевский // Росс. физиол. журнал. - 2003. - Т. 89, № 4. - С. 473-487.

30. Баевский Р.М. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р.М. Баевский, А.П. Берсенева - М.: Медицина, 1997. - 236 c.

31. Баевский Р.М. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения / Р. М. Баевский // Ультразвуковая и функциональная диагностика. - 2001. - № 3. - С. 108-127.

32. Базыма Б. А. Порядковые отношения цветов и цветовые предпочтения / Б.А. Базыма // Вестник Харьковского университета, серия "Психология". - № 550. -

2002. - С.13-15.

33. Базыма Б.А. Психология цвета. Теория и практика / Б. А. Базыма. - М., 2005. - 298 а

34. Батаршев А.В. Базовые психологические свойства и профессиональное самоопределение личности : практическое руководство по психологической диагностике / А.В. Батаршев. - СПб.: Речь, - 2005. - 208 с.

35. Беляев Н.С. Индивидуально-типологический подход в применении базовых шагов на занятиях оздоровительной классической аэробикой с женщинами зрелого возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.С. Беляев. -СПб., 2009. - 26 с.

36. Бестужева Т.Д. Зависимость силовых показателей от цикла у женщин в тренировочном периоде / Т.Д. Бестужева // Достижения науки и образования. -2021. - № 1 (73) - С. 46-48.

37. Блинова О.А. Процесс музыкальной психотерапии: систематизация и описание основных работ / О.А. Блинова // Психол. журн. - 1998. - № 3. - С. 106118.

38. Бойцов С.А. Роль активации симпатической нервной системы в лечении артериальной гипертонии. Фокус на пациента с повышенной частотой сердечных сокращений. Экспертное мнение / С. А. Бойцов [и др.]. // Атмосфера. Новости кардиологии. - 2020. - № 1. - С. 20-29.

39. Болобан В.Н. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости : автореф. дисс. доктора пед. наук / В.Н. Болобан - К.: КГИФК, 1990. - 42 с.

40. Большев А.С. Частота сердечных сокращений. Физиолого-педагогические аспекты / А.С. Большев, Д.Г. Сидоров, С.А. Овчинников. -Нижегор. гос. архитектур. - Н. Новгород: ННГАСУ, 2017. - 76 с.

41. Буйкова О.М. Функциональное состояние организма студенток, занимающихся различными видами оздоровительной аэробики : автореф. дис. ... канд. биол. наук / О.М. Буйкова. - Иркутск, 2010. - 23 с.

42. Буков Ю.А. Физиологическое значение произвольного управления

дыханием в совершенствовании резервов респираторной системы у лиц различного возраста / Ю.А. Буков, О.Н. Бурбанова // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. - 2014. - № 9 (Ч. 2) - С. 62-66.

43. Булгакова О.С. Изменение психофизиологических параметров под воздействием музыки разного ритма, мелодики, тональности / О.С. Булгакова, М.Д. Хегай, О.П. Сибилев. // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. - 2015. - № 7-1. - С. 133-136.

44. Булич Э.Г. Здоровье человека: Биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э.Г. Булич, И.В. Муравов. - К.: Олимпийская литература, - 2003. - 424 с.

45. Буронова С.Т. Физиологические особенности женского организма / С.Т. Буронова // Экономика и социум. - 2022. - № 2-1 (93). - С.223-225.

46. Бурцева Е.В. Экспериментальное исследование особенностей морфофункционального состояния женщин среднего возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой / Е.В. Бурцева, Н.В. Игошина, В.Ю. Игошин // Фундаментальные исследования. - 2015. - № 2-6. - С. 1284-1288.

47. Бутрова С.А. Висцеральное ожирение - ключевое звено метаболического синдрома /С.А. Бутрова, Ф.Х. Дзгоева // Ожирение и метаболизм. - 2004. - №1. - С. 10-16.

48. Вейн А.М. Вегетативные расстройства: клиника, диагностика, лечение / под ред. А.М. Вейна. - М.: Медицинское информационное агентство, 2003. - 752 с.

49. Вейн А.М. Заболевания вегетативной нервной системы / под ред. А.М. Вейна. - М.: Медицина, 1991. - 624 с.

50. Вейн А.М. Сон человека. Физиология и патология /А.М. Вейн, К. Хехт. -М.: Медицина, 1989. - 272 с.

51. Вишневский В.А. Физические упражнения в регуляции вегетативного баланса / В.А. Вишневский // Теория и практика физической культуры. - 2005. -№ 5. - С. 63.

52. Власов В.В. Введение в доказательную медицину / В.В. Власов. - М.:

Медиа Сфера, 2001. - 119 с.

53. Власова Е.М. Состояние вегетативной нервной системы у работников при многосменном режиме труда с ночными сменами / Е.М. Власова [и др.]. // Мед. труда и пром. экол. - 2016. - № 8. - С. 28-32.

54. Воробьева О.В. Стресс-индуцированные психовегетативные реакции / О.В. Воробьева // Русский медицинский журнал. - 2005. - № 12. - С 794-798.

55. Гаже П.-М. Постурология. Регуляция и нарушения равновесия тела человека / П.-М. Гаже [и др.]. - СПБ.: Издательский дом СПбМАПО, 2008. - 316 с.

56. Галеева А.Р. Взаимосвязь типа вегетативной регуляции и потребности в двигательной активности / А.Р. Галеева, Л.Н. Игишева // Физиология мышеч. деятельности : тезисы докладов Международной конференции. Москва, 21-24 ноября 2000 г. - М.: Физкультура, образование и наука. - 2000. - С. 43-44.

57. Гладкая В.С. Физический статус женщин Республики Хакасия в различные возрастные периоды / В.С. Гладкая, Н.Н. Медведева // Современные проблемы науки и образования. - 2016. - № 4. - С. 27-36.

58. Голубева А.М. Показатели здоровья подростков 16-17 лет с поведенческими факторами риска и коррекция их нарушений в процессе физического воспитания : автореф. дисс. ... кан. мед. наук / А.М. Голубева. -Москва, 2020. - 23 с.

59. Голубова Т.Н. Оценка функционального состояния и статической выносливости мышц туловища студентов КГМУ / Т.Н. Голубова, Ю.Я. Садовская // Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 6. - С. 79-82.

60. Горбанева Е.П. Физиологический анализ эффектов индивидуально дифференцированных занятий оздоровительной аэробикой : автореф. дисс. ... кан. мед. наук / Е.П. Горбанева. - Волгоград, 2003. - 24 c.

61. Горбунов Р.В. Комплексная оценка функционального состояния женщин в различные фазы менструального цикла / Р.В. Горбунов // Кубанский научный медицинский вестник. - 2006. - № 9. - С. 55-59.

62. Горшкова А.В. Состояние вегетативной нервной системы у пациентов с хроническими дерматозами // А.В. Горшкова [и др.]. // РМЖ. - 2019. - Т. 27, № 4. - С. 59-61.

63. Грец И.А. Психологическое здоровье и социальное благополучие женщин второго периода зрелого возраста, занимающихся и не занимающихся оздоровительной физической культурой / И.А. Грец, И.А. Живуцкая, Т.М. Булкова // Вестник спортивной науки. - 2019. - № 2. - С. 60-63.

64. Грибанов А. В. Спонтанная и вызванная электрическая активность головного мозга при высоком уровне тревожности/ А.В. Грибанов [и др.]. // Экология человека. - 2013. - № 1. - С. 39-47.

65. Грибанов А.В. Физиологические механизмы регуляции постурального баланса человека (обзор) / А.В. Грибанов, А.К. Шерстенникова // Журнал медико-биологических исследований. - 2013. - № 4. - С. 20-29.

66. Гришан М.А. Физиологические последствия гиподинамии для организма человека / М.А. Гришан // Здоровье и образование в XXI веке. - 2018. -№ 12. - С. 70-73.

67. Громов К.Г. К вопросу оценки уровня адаптации в качестве критерия здоровья человека / К.Г. Громов, В.И. Козлов, Н.Л. Денисов // МвК. - 2006. - № 3. - С. 6-12.

68. Гудков А. Б. Влияние специфических факторов Заполярья на функциональное состояние организма человека / А.Б. Гудков, Н.Ю. Лабутин // Экология человека. - 2000. - № 2. - С. 18-20.

69. Гуцол Л.О. Стресс (общий адаптационный синдром): лекция / Л.О. Гуцол [и др.]. // Байкальский медицинский журнал. - 2022. - № 1 (1). - С. 70-80.

70. Дворникова О.Ф. Вероятностная модель оценки стрессовых состояний / О.Ф. Дворникова, С.В. Дворников, А.И. Худяков // Известия Иркутского государственного университета. Серия Психология. - 2021. - Т. 37. - С. 88- 103.

71. Деваев Н.П. Влияние экзаменационного стресса на регуляцию сердечного ритма и биоэлектрическую активность головного мозга у студенток / Н.П. Деваев // Вестник ННГУ. - 2010. - № 2-2. - С. 622-626.

72. Дерманова И.Б. Диагностики эмоционально-нравственного развития : практикум по психодиагностике / И.Б. Дерманова. - СПб.: Издательство «Речь», 2002. - С.124-126.

73. Дианов А.Н. Совершенствование телосложения у женщин 21 - 35 лет различными вариантами круговой тренировки с отягощениями : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.Н. Дианов. - Майкоп, 2004. - 22 с.

74. Дивинская А.Е. Дифференцированное физическое воспитание девушек 15-16 лет специальной медицинской группы с вегетативными нарушениями : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.Е. Дивинская. - Волгоград, 2012. - 24 с.

75. Димитриев Д.А. Особенности влияния экзаменационного стресса на регуляцию сердечного ритма у студентов / Д.А. Димитриев [и др.]. //Бюллетень сибирской медицины. - 2005. - № 4. - С.14-15.

76. Дмитриев И.А. Моторно-висцеральные рефлексы в невропатологии и психиатрии / И.А. Дмитриев, М.Р. Могендович, А.А. Старицын // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. - 2008. - № 6 (54). - С. 52-62.

77. Доева А.Н. Определение понятия "адаптация на физическую нагрузку" / А.Н. Доева // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. - 2018. - № 2 (218). - С. 115-118.

78. Дорофеева Г.Б. Роль гиперактивности симпатической нервной системы в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и возможности фармакологической коррекции / Г.Б. Дорофеева, В.И. Дорофеев, Ю.В. Трофимова // Системные гипертензии. - 2012. - № 1. - С. 18-23.

79. Дратцев Е.Ю. Состояние регионального кровообращения у спортсменов высокой квалификации / Е.Ю. Дратцев [и др.]. // Вестник спортивной науки. - 2008. - № 3. - С. 32-35.

80. Дусказиева Ж.Г. Гендерная психология / Ж.Г. Дусказиева. -Красноярск: Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. - 2010. - 108 с.

81. Духова Г.А. Методика определения и оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы : методические указания / Г.А. Духова. -М.: МИИТ, 2014. - 25 с.

82. Евграфов И.Е. Теоретическое обоснование методики оздоровительной тренировки женщин зрелого возраста с учетом соматотипа / И.Е. Евграфов, Е.В. Бурцева, В.А. Бурцев // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. - 2014. -№ 4. - С. 15-20.

83. Есин Р.Г. Стресс-индуцированные расстройства / Р.Г. Есин, О.Р. Есин,

A.Р. Хакимова // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. - 2020. - № (5). - С. 131-137.

84. Жуйкова С.Е. Роль гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальной системы человека в адаптации к физическим нагрузкам / С.Е. Жуйкова // Интегративная физиология. - 2021. - Т. 2, № 3. - С. 279-296.

85. Загрядский В.П. Методы исследования в физиологии военного труда /

B.П. Загрядский, З.К. Сулимо-самуйло. - Л.: Изд-во ВмедА им. С.М. Кирова, 1991. - 110 с.

86. Зароднюк Г.В. Методика физкультурно-оздоровительных занятий для женщин зрелого возраста / Г.В. Зароднюк [и др.]. // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 2. - С. 41-44.

87. Злобина И. Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата: современное выявление, лечение и реабилитация / И. Злобина, А. Кривцунов, К. Бочарова // Врач. - 2015. - № 6. - С. 23-26.

88. Зуйкова А.А. Методология и теоретические основы комплексного анализа адаптационных возможностей организма человека при стрессовых ситуациях различного генеза : дис... д-ра мед. наук / А.А. Зуйкова. - Воронеж. -2006. - 298 с.

89. Иваненко О.А. Влияние занятий фитнесом на физическое состояние и мотивацию женщин / О.А. Иваненко // Теория и практика физической культуры. -2010. - №1. - С. 32-35.

90. Иванова Ж.А. Физкультурно-оздоровительные занятия с женщинами зрелого возраста с учетом трех фаз ОМЦ : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ж.А. Иванова. - М., 2008. - 23 с.

91. Ивашова Ю.А. Влияние ночных смен на функциональное состояние

вегетативной нервной системы у работников с вредными условиями труда / Ю.А. Ивашова [и др.]. // Мед. труда и пром. экол. - 2018. - № 10. - С. 54-58.

92. Ивко И.А. Эффективность дифференцированного подхода в оздоровительной тренировке на коррекцию фигуры женщин 21-35 лет / И.А. Ивко, Г.А. Тарасевич, Т.А. Колесник // Вестник КемГУ. - 2015. - № 1-2 (61). - С. 106-112.

93. Ивченко Н.В. Особенности функционального состояния центральной нервной и сердечно-сосудистой систем женщин и мужчин зрелого возраста (3544 года) в ходе оздоровительных мероприятий : автореф. дис. ... канд. биол. наук / Н.В. Ивченко. - Челябинск, 2012. - 25 с.

94. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология / Е. П. Ильин. -СПб.: Питер, 2001. - 464 с.

95. Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2017. -352 с. - (Серия «Мастера психологии»).

96. Казакевич М.С. Цветовое воздействие на человека / М.С. Казакевич // Научно-технический вестник информационных технологий, механики и оптики. -2001. - № 4. - С. 151 - 154.

97. Казакова Т.В. Изменения распределения конституциональных типов и соматотипов женщин за последние десятилетия / Т.В. Казакова [и др.] // Сибирский медицинский журнал. - 2012. - № 2. - С. 92-95.

98. Казначеев В.П. Адаптация и конституция человека. / В.П. Казначеев, С.В. Казначеев. - Новосибирск: Наука, 1986. - 208 с.

99. Казымов А.Г. Вегетативные и психофизиологические корреляты эффектов музыкотерапии при невротических расстройствах / А.Г. Казымов [и др.]. // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. - 2012. - № 112 (10). - С. 45-48.

100. Калина И.Г. Методические условия организации групповых учебно-тренировочных занятий со студентами при дифференцированном планировании физических нагрузок / И.Г. Калина, Н.П. Тагирова, Н.Х. Гжемская // МНИЖ. -2017. - № 11-2 (65). - С. 108-110.

101. Кашуба В.А. Технология коррекции телосложения женщин с учетом индивидуальных особенностей геометрии массы их тела / В. А. Кашуба, Т. В. Ивчатова, Т. А. Хабинец // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. - 2009. - № 1. - С. 75-79.

102. Ким Л.Б. Состояние внешнего дыхания у жителей Крайнего Севера в зависимости от возраста и полярного стажа / Л.Б. Ким / Бюллетень СО РАМН. -2010. - Т. 30. - С. 18-23.

103. Клецова С.Ю. Особенности вегетативной регуляции аккомодации у младших школьников с различными видами клинической рефракции : автореф. дис. ... канд. мед. наук / С.Ю. Клецова. - Красноярск. - 2013. - 21 с.

104. Климанцева Т.В. Вегетативный дисбаланс и состояние слуховой трубы : автореф. дис. ... канд. мед. наук / Т.В. Климанцева. - Санкт-Петербург, 2009. - 18 с.

105. Ковальзон В.М. Регуляция цикла «бодрствование - сон» / В.М. Ковальзон, В.В. Долгих // Неврологический журнал. - 2016. - Т. 21, № 6. - С. 316322.

106. Козлов В.И. Гистофизиология системы микроциркуляции / В.И. Козлов // Регионарное кровообращение и микроциркуляция. - 2003. - Т. 2, № 3. - С. 7985.

107. Козырев О.А. Оценка адаптационных реакций спортсменов-лыжников на этапах подготовки / О.А. Козырев [и др.]. // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 1. - С. 9-11.

108. Койносов П.Г. Особенности соматотипа и возраста / П.Г. Койносов, Т. В. Чирятьева, Д. Г. Сосин // Научный вестник Тюменской медицинской академии. - 2001. - № 3. - С. 47.

109. Копосова Т.С. Сезонные изменения показателей кардиогемодинамики и вегетативного статуса организма студентов / Т. С. Копосова, С. Н. Чикова, А. Е. Чиков // Экология человека. - 2004. - № 5. - С. 23-25.

110. Копылова В.В. Влияние физических упражнений на состояние позвоночника / В.В. Копылова, Л.Д. Рыбина // Вопросы науки и образования. -

2018. - № 29 (41). - С. 109-112.

111. Костина А.С. Влияние физической культуры и спорта на здоровье женщины и репродуктивную функцию / А.С. Костина, Н.Н. Бурдина, А.З. Гарипова // Психология, социология и педагогика. - 2016. - № 6 (57). - С. 3-5.

112. Костина Л.М. Методы диагностики тревожности / Л.М. Костина. - М.: Речь, 2006. - 198 с.

113. Котов А.В. Адаптационно-компенсаторные процессы - толкование, методология изучения, философские, общебиологические и медицинские аспекты / А.В.Котов, В.С.Шабаев // Вестник НовГУ. - 2019. - № 3 (115). - С. 8-10.

114. Кочергин С.Г. Физическая тренировка - важнейшее средство повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной деятельности / С.Г. Кочергин, Г.А. Сергеев // Ученые записки Санкт-Петербургского имени В.Б. Бобкова филиала Российской таможенной академии. - 2005. - № 2 (24). - С. 322-327.

115. Крупаткин А.И. Клинико-физиологические особенности симпатической иннервации верхних конечностей / А.И. Крупаткин // Физиология человека. - 2019. -Т. 45, № 4. - С. 106-116.

116. Кубарева И.А. Вариабельность морфофизиологических характеристик глаза здорового человека, в зависимости от исходного уровня вегетативного баланса / И.А. Кубарева, Л.Н. Смелышева // Вестник ОГУ. - 2011. - № 14 (133). - С. 212-216.

117. Кубряк О.В. Исследование опорных реакций человека (постурография, стабилометрия) и биологическая обратная связь в программе STPL / О.В. Кубряк, С.С. Гроховский, А.В. Доброродный - Москва: Мера-ТСП, 2018. - 121 с.

118. Кудря О.Н. Средства оздоровительной направленности для женщин зрелого возраста с учетом состояния опорно-двигательного аппарата / О.Н. Кудря, Т.А. Панченкова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2020. - № 8 (186). - С. 165-170.

119. Кудря О.Н. Физиологические особенности вегетативного обеспечения мышечной деятельности у спортсменов : автореф. дис. ... д-ра. биол. наук / О.Н.

Кудря. - Томск, 2012. - 48 с.

120. Кудря О.Н. Влияние физических нагрузок разной направленности на вариабельность ритма сердца у спортсменов // Бюл. сиб. медицины. - 2009. - Т. 8, № 1. - С. 36-43.

121. Куклин В.Н. Возрастные изменения физиологии систем кровообращения и дыхания и особенности анестезиологического обеспечения пациентам старше 60 лет / В.Н. Куклин // Вестник интенсивной терапии имени А.И. Салтанова. - 2019. - № 4. - С. 47-57.

122. Кукоба Т.Б. Оздоровительная тренировка женщин 21-35 лет на основе упражнений изотонического характера с учетом соматотипа : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.Б. Кукоба. - Омск, 2011. - 23 с.

123. Кукоба Т.Б. Дифференцированный подход в оздоровительной тренировке с женщинами 20-35 лет на основе использования упражнений изотонического характера с учетом соматотипа / Т.Б. Кукоба // ОНВ. - 2009. - № 6 (82). - С. 183-186.

124. Леонова М.В. Роль повышения ЧСС в развитии артериальной гипертензии и ее исходов: место Ь-блокаторов. / М.В. Леонова // РМЖ. - 2014. -№ 2. - С. 152-156.

125. Лобанов С.А. Гиподинамия как стрессовый фактор / С.А. Лобанов [и др.]. // Медицинский вестник Башкортостана. - 2006. - № 1 (1). - С. 72-74.

126. Максимова Е.Н. Влияние физических упражнений, спорта и спортивного туризма на здоровье человека / Е.Н. Максимова, А.Е. Алексеенков // Наука-2020. - 2018. - № 2-1 (18). - С. 31-35.

127. Малышева Н.Л. Эффективность различных вариантов построения занятий в группах ритмической гимнастики с женщинами 18-30 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.Л. Малышева. - Минск, 2007. - 21 с.

128. Маляренко Т.Н. Музыкальные сенсорные притоки: поиск путей расширения функциональных резервов системы регуляции сердечного ритма / Т.Н. Маляренко [и др.]. // Вестник российских университетов. Математика. -2001. - № 1. - С. 63-65.

129. Мамылина Н.В. Биологические особенности физкультурно-оздоровительных занятий для женщин : монография / Н.В. Мамылина. -Челябинск: Изд-во Цицеро, 2016. - 194 с.

130. Мартиросов Э.Г. Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе / Э.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев, Д.В. Николаев. -М.: Физическая культура, 2009. - 144 с.

131. Масальский Р. И. Исследование качества жизни населения Германии с помощью опросника SF-36 / Р.И. Масальский // Современные проблемы науки и образования. - 2015. - № 2. - С. 295-301.

132. Мачерет Е.Л. Методы диагностики вегетативной дисфункции // Е.Л. Мачерет, Н.К. Мурашко, А.В. Писарук // Укр. мед. часопис. - 2000. - № 2 (16) - С. 86-94.

133. Медведев В.И. Адаптация / В.И. Медведев. - СПб.: Институт мозга человека РАН. - 2003. - 584 с.

134. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. - М.: Медицина, 1988. - 256 с.

135. Мельник С.Н. Состояние центральной гемодинамики молодых людей в зависимости от типа кровообращения при физических нагрузках / С.Н. Мельник, Е.С. Сукач, О.Г. Савченко // Проблемы здоровья и экологии. - 2014. - № 3. - С. 116-120.

136. Мельникова Н.В. Влияние физических тренировок на кровь и на кровеносную систему / Н.В. Мельникова [и др.]. // Международный студенческий научный вестник. - 2015. - №2 5 (Ч. 3) - С. 454-455.

137. Менхин Ю. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхин, А.В. Менхин. - Ростов-н/Д: Феникс, 2002. - 384 с.

138. Минина Е.Н. Реабилитация женщин с повышенным уровнем тревожности с использованием дыхательных и релаксационных упражнений / Е.Н. Минина, Ю.В. Бобрик, Н. Хаит // Инновационные технологии реабилитации: наука и практика : сборник статей II Международной научной конференции. Санкт-Петербург, 18-19 апреля 2019 г. - Санкт- Петербург: ООО «ЦИАЦАН». -

2019. - С. 87-92.

139. Минина Е.Н. Возрастные особенности вестибуло-ольфакторно-вегетативных взаимосвязей в обеспечении вегетативной регуляции деятельности и возможности их коррекции / Е.Н. Минина // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. - 2010. -№ 4 (62). - С. 158-164.

140. Михайлов В. М. Вариабельность сердечного ритма. Опыт практического применения метода / В. М. Михайлов. - Иваново, 2000. - 200 с.

141. Михайлов П.В. Возрастные изменения внешнего дыхания у человека / П.В. Михайлов [и др.]. // Ярославский педагогический вестник. - 2012. - № 4. -С. 172-175.

142. Михайлов П.В. Реакция системы микроциркуляции на физическую нагрузку разной интенсивности / П.В. Михайлов, А.В. Муравьев, А.М. Тельнова и др. // Ангиология и сосудистая хирургия. - 2012. - Т. 18. - С. 25.

143. Московченко О.Н. Использование аппаратно-программного комплекса для индивидуализации физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности студентов / О.Н. Московченко [и др.]. // Образование и наука. -2019. - Т. 21, № 1. - С. 124-149.

144. Мохорт Т.В. Синдром менопаузального перехода в эндокринологической практике: учебно-методическое пособие / Т.В. Мохорт [и др.]. - Минск: БГМУ, 2020. - 24 с.

145. Муравов Н.В. Оздоровительные возможности средств физической культуры и потребности общества / Н.В. Муравов. - М.: Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 6. - С. 6-8.

146. Назаров Н.О. Адаптационный потенциал организма женщин с различным уровнем общей неспецифической реактивности организма в течение овариально-менструального цикла / Н.О. Назаров, А.Б. Мулик // Фундаментальные исследования. - 2013. - № 6-3. - С. 601-605.

147. Нежкина Н.Н. Формирование индивидуальных программ двигательного режима спортсменов с учетом особенностей вегетативного гомеостаза / Н.Н.

Нежкина [и др.]. // Европейский исследователь. - 2012. - Т. 24, № 6-2. - С. 970-971.

148. Нехорошкова А.Н. Проблема тревожности как сложного психофизиологического явления / А.Н. Нехорошкова, А.В. Грибанов, Ю.С. Джос // Экология человека. - 2014. - № 6. - C. 47-54.

149. Никитюк Д.Б. Индекс массы тела и другие антропометрические показатели физического статуса с учетом возраста и индивидуально-типологических особенностей конституции женщин / Д.Б. Никитюк [и др.]. // Вопросы питания. - 2015. - № 4. - С. 47-54.

150. Никитюк Б.А. Адаптация компонентов сердечнососудистой системы к дозированным двигательным нагрузкам / Б.А. Никитюк, В.И. Талько // Теория и практика физ. культуры. - 1991. - № 1. - С. 23-27.

151. Николаев В.Г. Онтогенетическая динамика индивидуально-типологических особенностей организма человека / В.Г. Николаев. - Красноярск, 2001. - 150 с.

152. Новик А. А. Руководство по исследованию качества жизни в медицине / А.А. Новик, Т.И. Ионова - СПб.: Нева, М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2002. - 321 с.

153. Ноздрачев А.Д. Современные способы оценки функционального состояния автономной (вегетативной) нервной системы / А.Д. Ноздрачев, Ю.В. Щербатых // Физиология человека. - 2001. - Т. 27, № 6. - С. 95-101.

154. Няненкова О.А. Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы / О.А. Няненкова, А.А. Мухитов // В мире научных открытий : материалы V Международной студенческой научной конференции. Ульяновск, 20-21 мая 2021 г. - Т. V, Ч. 3. - С. 241-244.

155. Опарина О.Н. Изменение показателей сердечнососудистой системы при адаптации к физическим нагрузкам / О.Н. Опарина // Современные научные исследования и инновации. - 2015. - № 2. - Ч. 1. - URL: https://web.snauka.ru/issues/2015/02/46545 (дата обращения: 20.06.2024).

156. Орлан А.С. Программа оздоровительных занятий с женщинами-педагогами 45-55 лет с учетом требований профессионального стандарта и функционального состояния / А.С. Орлан, Н.Н. Сентябрев // Современные

наукоемкие технологии. - 2016. - № 12-1. - С.181-185.

157. Осенкова Е.И. Влияние занятий оздоровительным фитнесом на физические параметры женщин репродуктивного возраста / Е.И. Осенкова, А.М. Садовникова // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. - 2016. - № 4. - С. 68-72.

158. Пальцын А.А. Сила кисти. Патологическая физиология и экспериментальная терапия / А.А. Пальцын, Н.Б. Свиридкина // Патологическая физиология и экспериментальная терапия. - 2023. - № 67 (3). - С. 137-141.

159. Панченкова Т.А. Разработка технологии оздоровительных занятий с учетом индивидуально-типологических особенностей женщин зрелого возраста / Т.А. Панченкова // Современные вопросы биомедицины. - 2021. - Т. 5, № 1 (14). -С. 21-29.

160. Парфенова И.А. Влияние соматотипа, массы тела, мышечной, соединительной и жировой тканей на минеральную плотность костей скелета / И.А. Парфенова, А.А. Свешников, И.В. Пашков // Гений ортопедии. - 2006. - № 4. - С. 79-86.

161. Петраш М.Д. Особенности вегетативной регуляции при воздействии повседневных стрессоров: возрастно-половой аспект / М.Д. Петраш, В.А. Гребенников // Интернет-журнал «Мир науки». - 2018. - № 6. - С. 104-119.

162. Платонов В.Н. Теория адаптации и резервы совершенствования системы подготовки спортсменов / В.Н. Платонов // Вестник спортивной науки. -2010. - № 2 (Ч. 1) - С.8-14.

163. Подзолков А.В. Эндокринология избыточной массы тела и ожирения у женщин, нуждающихся в гормональной контрацепции / А.В. Подзолков, Н.М. Подзолкова, В.А. Дементьева // Status Praesens. - M.: Изд-во журнала Status Praesens. - 2014. - № 2 (19). - С. 67-73.

164. Покровский В.М. Физиология человека. В 2-х томах. / под. ред. В.М. Покровский, Г.Ф. Коротько. - М.: Медицина, 2003. - 656 с.

165. Попелухина С.В. Коррекция антропометрических данных у женщин средствами фитнеса / С.В. Попелухина // Здоровье человека, теория и методика

физической культуры и спорта. - 2018. - № 3 (10). - С. 56-66.

166. Прокопьев Н.Я. Физиологические подходы к оценке функциональных нагрузочных проб в спорте / Н.Я. Прокопьев [и др.]. // Фундаментальные исследования. - 2014. - № 2. - С. 146-150.

167. Псеунок А.А. Механизмы адаптации / А.А. Псеунок // Фундаментальные исследования. - 2009. - № 5. - С. 94-95.

168. Путров С.Ю. О гомеостазе биологического организма человека как наиболее желательном режиме функционирования системы / С.Ю. Путров // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. - 2015. - № 1-1. - С. 261-264.

169. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам / М.Г. Пшенникова // Физиология адаптационных процессов. - М.: Наука, 1986. - С. 124-221.

170. Пястолова Н.Б. Фитнес-тренировки: физическое и психоэмоциональное состояние женщин / Н.Б. Пястолова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2019. - № 4 - С.138-143.

171. Рабаданова А.И. Возрастные особенности изменения физиологических и биохимических показателей у людей с различной степенью активности вегетативной нервной системы / А.И. Рабаданова // Современные проблемы науки и образования.

- 2015. - № 5. - URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=21613 (дата обращения: 20.06.2024).

172. Рабаданова А.И. Возрастные особенности электрической активности и кровообращения головного мозга у людей c различным типом вегетативной регуляции / А.И. Рабаданова //Современные проблемы науки и образования. - 2015.

- № 2. - URL:https://science-education.ru/ru/article/view?id=21947_ (дата обращения: 20.06.2024).

173. Радзиевский А.Р. Физиологическое обоснование управления спортивной тренировкой женщин с учетом фаз менструального цикла / А.Р. Радзиевский [и др.]. // Теория и практика физ. культ. - 1990. - № 6. - С. 47-50.

174. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и

тесты / Д.Я. Райгородский. - Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2001. -672 с.

175. Ребик А.А. Воздействие цветовых таблиц Мадяра: реакции центральной и автономной нервной системы / А.А. Ребик [и др.]. // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. - 2019. - № 1. - С. 107-115.

176. Речкалов А.В. Врачебно-педагогический контроль в физической культуре и спорте: монография / А.В. Речкалов, Д.А. Корюкин. - Курган: Изд-во Курганского гос. ун-та. - 2011. - 244 с.

177. Родина М.В. Показатели физического развития и конституционные особенности мужчин и женщин второго зрелого возраста как основа разработки здоровьесберегающих технологий : автореф. дис. ... канд. биол. наук / М. В. Родина. - СПб., 2013. - 24 с.

178. Родина М.В. Принципы построения индивидуального двигательного режима в оздоровительной физической культуре женщин второго зрелого возраста // М.В. Родина, Р.Б. Цаллагова. - Фундаментальные исследования. -2012. - № 12 (Ч. 2) - С. 355-359.

179. Романенко Н.И. Содержание физической подготовки женщин 35-45 лет с использованием различных видов фитнеса на основе учета соматотипа : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.И. Романенко. - Краснодар., 2013. - 23 с.

180. Романчук А.П. Комплексный подход к диагностике состояния кардиореспираторной системы у спортсменов: монография / А.П. Романчук [и др.]. - Одесса: «Феникс», 2011. - 255 с.

181. Рубцова И.В. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями / Т.В. Кубышкина, Н.В. Лукшина, И.В. Рубцова. - Воронеж: Издательско-полиграфический центр Воронежского гос. ун-та, 2011. - 24 с.

182. Рудь И.М. Современные аспекты стабилометрии и стабилотренинга в коррекции постуральных расстройств / И.М. Рудь [и др.]. // Доктор.Ру. - 2017. -№ 11 (140). - С. 51-56.

183. Руненко С.Д. Врачебный контроль в фитнесе: монография / С.Д.

Руненко. - М.: Советский спорт, 2009. - 192 с.

184. Савкина Н.В. Влияние физических упражнений на развитие человека / Н.В. Савкина, А.Е. Данилочкин, Ю.Н. Старовойтов // Автономия личности. -2020. - № 1 (21). - С. 142-145.

185. Сайкина Е.Г. Требования к подбору музыкального сопровождения занятий фитнесом / Е.Г. Сайкина, Ю.В. Смирнова; Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена (РГПУ), г. Санкт-Петербург // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 4 (38). - С. 68-71.

186. Самойлюк Т А. Дыхательная гимнастика / Т.А. Самойлюк, Т.С. Демчук // Брест. гос. ун-т им. А.С. Пушкина. - Брест: БрГУ, 2018. - 30 с.

187. Самосюк Н.И. Некоторые структурно-функциональные особенности вегетативной нервной системы и их диагностика в клинической практике при лечении и реабилитации больных различного профиля с вегетативными нарушениями / Н.И. Самосюк [и др.]. // Журнал образования, здоровья и спорта. -2015. - № 5 (3). - С. 103-165.

188. Сафиулин Р.Ф. Влияние различных методик оздоровительной гимнастики на функциональное состояние кардиореспираторной системы учащихся 12-14 лет : автореф...канд. биол. наук / Р.Ф. Сафиулин. - Челябинск, 2009. - 23 с

189. Сафоненкова Е.В. Закономерности возрастных изменений силы мышц кисти, обследуемых мужского и женского пола / Е.В. Сафоненкова // Вестник новых медицинских технологий. - 2022. - Т. 29, № 2. - С. 74-78.

190. Сафонова В.Р. Параметры вариабельности сердечного ритма студенток северного медицинского вуза при экзаменационном стрессе // В.Р. Сафонова, Е.Ю. Шаламова // Экология человека. - 2013. - Т. 20, № 8. - C. 11-16.

191. Селуянов В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В.Н. Селуянов. - М.: Спорт Академ Пресс - Б-ка журн. «Аэробика», 2001. -172 с.

192. Селье Г. Очерки адаптационного синдрома / Г. Селье. - М.: Медицина, 1960.- 254 с.

193. Селье Г. Стресс без дистресса. / Г. Селье. - Рига: Виеда, 1992. - 110 с.

194. Семилетова В.А. Изменение состояния регуляторных систем организма под влиянием музыки Моцарта и цветотерапии / В.А. Семилетова// Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки. - 2015. - № 10-2. - С. 124-126.

195. Сергеев С.А. Гигиенические основы оптимизации программ кардиологической реабилитации работников административно- управленческого аппарата : автореф. дис. ... канд. мед. наук / С. А. Сергеев. - М., 2004. - 26 с.

196. Синельникова Е.В. Вегетативный статус организма при резистивной нагрузке на дыхание / Е.В. Синельникова, А.А. Артеменков, Ю.П. Пушкарев // Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальных состояниях. - Тверь, 1997. - С. 100-103.

197. Ситель А.Б. Соло для позвоночника / А.Б. Ситель. - М.: Метафора, 2006. - 224 с.

198. Скворцов Д.В. Стабилометрическое исследование: краткое руководство / Д.В. Скворцов - М.: Маска, 2010. - 172 с.

199. Сологуб Е.Б. Центральные механизмы адаптации к предельным физическим нагрузкам / Е. Б. Сологуб // Физиологические проблемы адаптации. -Тарту: Минвуз СССР, 1984. - С. 98-99.

200. Солодков А.С. История и современное состояние проблемы адаптации в спорте / А.С. Солодков // Ученые записки университета Лесгафта. - 2013. - № 6 (100). - С. 123-130.

201. Соломченко М.А. Анализ физического состояния здоровья женщин среднего возраста с учетом возрастных изменений / М.А. Соломченко, И.А. Тронина // Наука-2020. - 2021. - № 2 (47). - С. 203-207.

202. Степанова Н.М. Естественные патофизиологические процессы старения сердца как фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний / Н.М. Степанова, С.Ю. Сергуладзе // Креативная кардиология. - 2021. - № 15 (1). - С. 72-86.

203. Судаков К.В. Системная организация функций человека: теоретические

аспекты /К.В. Судаков // Успехи физиол. наук. - 2000. - Т. 31, № 1. - С. 81-96.

204. Сухарева И.А. Оптимизация двигательной активности для сохранения уровня трудоспособности женщин среднего возраста / И.А. Сухарева, Н. Хаит // Современные вопросы биомедицины. - 2022. - Т. 6, № 1 (18). - С. 369-373.

205. Тарасова Н.А. Различные виды расстройств аккомодации при миопии и критерии их дифференциальной диагностики / Н.А. Тарасова // Российская педиатрическая офтальмология. - 2012. - № 1. - С. 40-44.

206. Твердохлиб В.П. Общие механизмы адаптации и профилактика определяют здоровье здорового человека / В.П. Твердохлиб [и др.]. // Человек. Спорт. Медицина. - 2006. - № 3-1. - С. 99-101.

207. Тишутин Н.А. Интерпретация результатов пробы Мартине-Кушелевского методами вариабельности сердечного ритма как способ оценки функционального состояния организма / Н.А. Тишутин, Э.С. Питкевич // Витебский государственный университет им. П.М. Машерова. - Воронеж: Издательско-полиграфический центр «Научная книга». - 2019. - С. 363-372.

208. Торгашов М.Н. Некоторые патогенетические механизмы развития стресс-индуцированной патологии / М.Н. Торгашов, В.С. Мякотных // Вестник Уральской медицинской академической науки. - 2016. - № (2). - С. 64-74.

209. Турушева А.В. Сравнение результатов измерений, полученных с использованием динамометра дк-50 и динамометра Jamar® Plus / А.В. Турушева, Е.В. Фролова, Ян-Мари Дегриз // Российский семейный врач. - 2018. - № 1. - С. 12-17.

210. Тутельян В.А. Конституционально-анатомические особенности и физический статус в старших возрастных группах в условиях относительной нормы / В.А. Тутельян [и др.]. // Журнал анатомии и гистопатологии. - 2016. - Т. 5, № 2. - С. 9-14.

211. Урываев Ю.В. Физиологические основы гомеостаза / Ю.В. Урываев. Издательство: М.: ММА им. И.М. Сеченова. - 1995. - 216 с.

212. Фарфель В.С. Физиология человека / В.С. Фарфель, Я.М. Коц - М.: Физкультура и спорт. - 1970. - 344 с.

213. Федорова О.Н. Эффективность занятий фитнесом с женщинами зрелого возраста / О.Н. Федорова, Ю.В. Смирнова, Т. П. Елисеева // Современные проблемы науки и образования. - 2020. - № 6. - С. 19-28.

214. Физиотерапия : руководство / А. Зембатый [и др.] ; под ред. М. Вейсс,

A. Зембатого. - М. : Медицина, 1986. - 495 с.

215. Фролькис В.В. Старение и биологические возможности организма /

B.В. Фролькис. - М.: Наука, - 1988. - 272 с.

216. Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура /А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. - Мн.: Тесей, 2003. - 528 с.

217. Харин А.В. Изменение микрогемоциркуляции при воздействии велоэргометрической пробы у лиц с различным уровнем толерантности к физической нагрузке / А.В. Харин // Человек. Спорт. Медицина. - 2018. - № 4. - С. 14-19.

218. Хорни К. Тревожность / В.М. Астапова // Тревога и тревожность. -СПб.: Питер. - 2001. - С.166-180.

219. Хорькова А.С. Морфофункциональные особенности адаптации женского организма к физическим нагрузкам / А.С. Хорькова // Вестник ЮГУ. -2016. - № 1 (40). - С. 204-208.

220. Черноземов В.Г. Методы физиологического исследования человека / В. Г. Черноземов. - Архангельск: САФУ. - 2017. - 159 с.

221. Чечик Н. Физиологические аспекты сна / Н. Чечик [и др.]. // Наука и инновации. - 2017. - № 178. - С. 4-8.

222. Чувин Б.Т. Физиологические механизмы основных систем организма / Б.Т. Чувин. - М.: АНМИ. - 1998. - 122 с.

223. Чучалина Л.Ю. Особенности состояния здоровья женщин зрелого возраста / Л.Ю. Чучалина, О.В. Армашевская // Современные проблемы науки и образования. - 2017. - № 1. - URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=26127 (дата обращения: 20.06.2024).

224. Чуян Е. Н. Особенности системы вегетативного управления сердцем у испытуемых с различным типом вегетативной регуляции / Е. Н. Чуян [и др.]. //

Ученые записки Таврического национального университета имени В. И. Вернадского Серия «Биология, химия». - Т. 22 (61). - 2009. - № 1. - С. 113-133.

225. Шабашева С.В. Влияние физических упражнений различной интенсивности на психоэмоциональное состояние женщин в возрасте 35-45 лет / С.В. Шабашева, Н.В. Минникаева // ТиПФК. - 2021. - №12. - С. 22-24.

226. Шамонин А.В. Роль вегетативных функций организма человека во время занятий физической культурой / А.В. Шамонин Екатеринбург: Типогр. «Форт Диалог - Исеть», 2018. - 14 с.

227. Швалев В.Н. Возрастная инволюция симпатической нервной системы, внезапная сердечная смерть и особенности диагностики инфаркта миокарда / В.Н. Швалев [и др.]. // Морфологические ведомости. - 2017. - Т. 25, № 4. - С. 7-13.

228. Швальб П.Г. Патология венозного возврата из нижних конечностей / П.Г. Швальб, Ю.И. Ухов. - Рязань, 2009 г., - 152 с.

229. Шишко В.И. Вегетативная регуляция сердечной деятельности /В.И. Шишко // Журнал Гродненского государственного медицинского университета. -2009. - № 3 (27). - С. 6-8.

230. Шлык Н.И. Оценка качества тренировочного процесса у спортсменов на основе экспресса-анализа вариабельности сердечного ритма с учетом индивидуального типа регуляции / Н.И. Шлык, Е.С. Лебедев, О.С. Вершинина // Теория и практика физ. культуры. - 2019. - № 2. - С. 18-20.

231. Шутова С.В. Сенсомоторные реакции как характеристика функционального состояния ЦНС / С.В. Шутова, И.В. Муравьева // Вестн. Тамбов. ун-та. Сер.: Естеств. и техн. науки. - 2013. - Т. 18, № 5. - С. 2831-2840.

232. Щербатых Ю.В. Вегетативные проявления экзаменационного стресса: автореф. дис. ... д-ра биол. наук / Ю.В. Щербатых. - СПб., 2003. - 15 с.

233. Щуров В. А. Возрастные изменения показателей периферического кровотока нижних конечностей / В.А. Щуров, Н. В. Сазонова // Гений ортопедии. - 2009. - № 1. - С. 62-64.

234. Эбзеева Е.Ю. Стресс и стресс-индуцированные расстройства / Е.Ю. Эбзеева, О.А. Полякова // Медицинский совет. - 2022. - № 16 (2). - С. 127-133.

235. Южакова А.А. Репродуктивный профиль женщин, регулярно занимающихся фитнесом, с различным исходным тонусом вегетативной нервной системы / А.А. Южакова, Л.Н. Смелышева, Г.А. Кузнецов // Современные вопросы биомедицины. - 2022. - № 4 (21). - С. 119-124.

236. Яресик А.Е. Физиологическое воздействие цвета на профессиональную деятельность офицера / А.Е. Яресик, А.Г. Володин // Молодой ученый. - 2022. - № 13.1 (408.1). - С. 34-35.

237. Ярман С.А. Современные представления о гормональных изменениях в организме женщины при физиологическом течении перименопаузального периода / С.А. Ярман // Журнал акушерства и женских болезней. - 2008. - №1.

- С. 116-123.

238. Afifi, M. Women's health in the Eastern Mediterranean Region: time for a paradigm shift / M. Afifi [et al.] // East Mediterr Health J. - 2022. - № 28 (9). - Р. 635637.

239. Agorastos A. Sleep, circadian system and traumatic stress / А. Agorastos, М. Olff // European journal of psychotraumatology. - 2021. - № 12 (1). - Р. - 237-245.

240. Alghannam A. F. Regulation of Energy Substrate Metabolism in Endurance Exercise / A.F. Alghannam, Mazen M. Ghaith, Maha H. Alhussain // International journal of environmental research and public health - 2021. - №18 (9). - Article number 4963. - 18 p. - URL: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/9/4963 (access date: 20.06.2024).

241. Benarroch E.E. Physiology and Pathophysiology of the Autonomic Nervous System / Е.Е. Benarroch // Continuum (Minneap Minn). - 2020. - № 26 (1). - Р. 12-24.

242. Bo B. The Regulatory Role of Oxygen Metabolism in Exercise-Induced Cardiomyocyte Regeneration / B. Bo [et al.] // Front Cell Dev Biol. - 2021. - Vol. 9, № 15. - P. 1-17.

243. Bonaz B. Therapeutic potential of vagus nerve stimulation for inflammatory bowel diseases // B. Bonaz, V. Sinniger, S. Pellissier // Front. Neurosci. - 2021. - № 15.

- Р. 1 -16.

244. Boskey A.L. Aging and bone. / A.L. Boskey, R. Coleman // Journal of

dental research. - 2010. - № 8 (12). - P. 1333-1348.

245. Brand P.W. Biomechanics of balance in the hand / P.W. Brand // J. Hand Ther. - 1993. - Vol. 6, № 4. - P. 247-251.

246. Butler L. The reproductive endocrinelogy of the menopausal transition / L. Butler, N. Santoro // Syeroids. - 2011. - № 7. - P. 627-635.

247. Cao B. Are Physical Activities Associated with Perceived Stress? The Evidence from the China Health and Nutrition Survey / B. Cao [et al.] // Front Public Health. - 2021. - № 9. - P. 1-9.

248. Cerritelli, F.A. Review on the Vagus Nerve and Autonomic Nervous System During Fetal Development: Searching for Critical Windows / F. Cerritelli [et al.] // Front Neurosci. - 2021. - № 15. - P. - 1-32.

249. Chen Z. Exercise Intervention in Treatment of Neuropsychological Diseases: A Review / Z. Chen [et al.] // Front Psychol. - 2020. - Vol. 11, № 22. - P. 1-14.

250. Charmandari E. Endocrinology of the stress response / E. Charmandari [et al.] // Annual Review of Physiology. - 2005. - № 67. - P. 259-284.

251. Coakley E.H. Lower levels of physical functioning are associated with higher body weight among middle-aged and older women / E.H. Coakley [et al.] // Int. J. Obes Relat Metab Disord. - 1998. - № 22 (10). - P. 958-965.

252. Cocilovo A. Colored light therapy: overview of its history, theory, recent developments and clinical applications combined with acupuncture / A. Cocilovo // Am. J. Acupunct. - 1999. - № 27 (1-2). - P. 71-83.

253. Crapo R.O. The role of reference values in interpreting lung function tests / R.O. Crapo // Eur. Respir. J. - 2004. - № 3. - P. 341-342.

254. Dipla K. Relative energy deficiency in sports (RED-S): elucidation of endocrine changes affecting the health of males and females / K. Dipla [et al.] // Hormones (Athens). - 2021. - № 20 (1). - P. 35-47.

255. Domin R. Effect of Various Exercise Regimens on Selected Exercise-Induced Cytokines in Healthy People / R. Domin [et al.] // International journal of environmental research and public health. - 2021. - № 18 (3). - P. 1261.

256. Duclos M. Trained versus untrained men: Different immediate post-exercise

responses of pituitary adrenal axis. A preliminary study / M. Duclos [et al.] // European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. - 1997. - № 4. - P. 343350.

257. Fink A.M. Autonomic regulation during sleep and wakefulness: a review with implications for defining the pathophysiology of neurological disorders / A.M. Fink, U.G. Bronas, M.W. Calik // Clin Auton Res. - 2018. - № 28 (6). - P. 509-518.

258. Frempong-Ainguah F. Women's health status in urban Ghana: dimensions and differentials using short form 36 / F. Frempong-Ainguah, C.E. Bailey, A.G. Hill // Health Qual Life Outcomes. - 2018. - Vol. 24, № 16 (1). - P. 74-81.

259. Galvin I. Distribution of blood flow and ventilation in the lung: gravity is not the only factor / I. Galvin, G.B. Drummond, M. Nirmalan // Br J Anaesth. -2007 - Vol. 98, № 4. - P. 420-428.

260. Ganse B. Current Insights in the Age-related Decline in Sports Performance of the Older Athlete / B. Ganse, H. Degens // Int J Sports Med. - 2021. - № 42 (10). - P. 879-888.

261. Garcia-Pinillos F. Effects of the Menstrual Cycle on Jumping, Sprinting and Force-Velocity Profiling in Resistance-Trained Women: A Preliminary Study / F. Garcia-Pinillos [et.al.] // International journal of environmental research and public health - 2021. - №. 18 (9). - Article number 4830. - 10 p. - URL: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/9/4830 (access date: 20.06.2024).

262. Gibbons C.H. Basics of autonomic nervous system function / C.H. Gibbons // Handb Clin Neurol. - 2019. - № 160. - P. 407-418.

263. Goldman M.P. Diagnoses and treatment of varicose veines: a review / M.P. Goldman, J.J. Berman // Am Acad Dermatol. - 1994. - 413 p.

264. Goubert D. Structural Changes of Lumbar Muscles in Non-specific Low Back Pain: A Systematic Review / D. Goubert [et al.] // Pain Physician. - 2016. - № 19 (7). - P. 985-1000.

265. Guenette J.A. Physiological consequences of a high work of breathing during heavy exercise in humans / J.A. Guenette, A.W. Sheel // J. Sci Med Sport. -2007. - № 10 (6). - P. 341-350.

266. Hargreaves M. Skeletal muscle energy metabolism during exercise / M. Hargreaves, L.L. Spriet // Nat. Metab. - 2020. - № 2 (9). - P. 817-828.

267. Hess W. Hypothalamus and thalamus / W. Hess - Berlin: Georg Thieme Verlag. - 1968. -77 p.

268. Hu D. Blood vessel adaptation with fluctuations in capillary flow distribution / D. Hu, D. Cai, A.V. Rangan // PLoS One. - 2012. - Vol. 7, № 9. - P. 454.

269. Huhmann K. Menses Requires Energy: A Review of How Disordered Eating, Excessive Exercise, and High Stress Lead to Menstrual Irregularities / K. Huhmann // Clinical therapeutics. - №. 42 (3). - 2020. - P. 401-407.

270. Janse de Jonge X. K. Effects of the menstrual cycle on exercise performance / X.K. Janse de Jonge // Sports medicine (Auckland, N.Z.) - 2003. - Vol. 33 (11). - P. 833-851.

271. Janssens J.P. Aging of the respiratory system: impact on pulmonary function tests and adaptation to exertion / J.P. Janssens // Clin Chest Med. - 2005. - № 26 (3). -P. 469-484.

272. Jensen D. Effects of dead space loading on neuro-muscular and neuro-ventilatory coupling of the respiratory system during exercise in healthy adults: implications for dyspnea and exercise tolerance / D. Jensen [et al.] // Respir Physiol Neurobiol. - 2011. - Vol. 15, № 179 (2-3). - P. 219-226.

273. Katayama K. Muscle sympathetic nerve activity during exercise / K. Katayama, M. Saito //J. Physiol Sci. - 2019. - № 69. - P. 589-598.

274. Kirkendall D.T. The Effects of Aging and Training on Skeletal Muscle / D.T. Kirkendall, W.E. Garrett //The American Journal of Sports Medicine. - 1998. -Vol. 26, № 4. - P. 598-602.

275. Lachman M.E. When adults don't exercise: Behavioral strategies to increase physical activity in sedentary middle-aged and older adults / M.E. Lachman [et al.] // Innovation in aging. - 2018. -Vol. 2, №. 1. - P. 134-141.

276. Lavie C.J. Sedentary Behavior, Exercise, and Cardiovascular Health / C.J. Lavie [et al]. // Circulation research. - 2019. - № 124 (5). - P. 799-815.

277. Le Roux E. Physiology of physical inactivity, sedentary behaviours and

non-exercise activity: insights from the space bedrest model /E. Le Roux [et al.] //J Physiol. - 2022. - № 60 (5). - P. 1037-1051.

278. Maestroni L. The Benefits of Strength Training on Musculoskeletal System Health: Practical Applications for Interdisciplinary Care / L. Maestroni [et al.] // Sports Med. - 2020. - № 50 (8). - P. 1431-1450.

279. Mal Absi M. Interpersonal Stress Produces Homogeneous Adrenocortical and Sympathetic Responses in Hypertension-Prone Men and Women / M. Mal Absi // Int. J. Psychophysiol. - 2002. - Vol. 45 (1). - P. 40-41.

280. Martin W.R. Increasing striatal iron content associated with normal againg / W.R. Martin [et al]. // Mov. Disord. - 1998. - Vol. 13, № 2. - P. 281-286.

281. Mendoza-Garces L. Vitamin D Deficiency is Associated with Handgrip Strength, Nutritional Status and T2DM in Community-Dwelling Older Mexican Women: A Cross-Sectional Study / L. Mendoza-Garces [et al.] // Nutrients. - 2021. -№ 13 (3). - P. 736.

282. Miko H. C. Auswirkungen von Bewegung auf die Gesundheit [Effects of Physical Activity on Health] / H.C. Miko [et al.] // Gesundheits wizen. - 2020. - № 82 (03). - P. 184-195.

283. Mohammadian M. Normative data of grip and pinch strengths in healthy adults of Iranian population / M. Mohammadian [et al.] // Iran J Public Health. - 2014. - № 43 (8). - P. 1113-1122.

284. Mucke M. Influence of Regular Physical Activity and Fitness on Stress Reactivity as Measured with the Trier Social Stress Test Protocol: A Systematic Review / M. Mucke [et al.] // Sports Med. - 2018. - № 48. - P. 2607-2622.

285. Müller S.J. Vagus nerve stimulation increases stomach-brain coupling via a vagal afferent pathway / S.J. Müller [et al.] // Brain Stimul. - 2022. - № 15 (5). - P. 1279-1289.

286. Murphy M.H. The effect of walking on fitness, fatness and resting blood pressure: a meta-analysis of randomized, controlled trials / M.H. Murphy [et al.] // Prev Med. - 2007. - Vol. 44, № 5. - P. 377-385.

287. Ng A.V. Age and gender influence muscle sympathetic nerve activity at rest

in healthy humans / A.V. Ng [et al.] // Hypertension. - 1993. - № 21. - P. 498-503.

288. Nicolini P. The prognostic value of heart rate variability in the elderly, changing the perspective: from sympathovagal balance to chaos theory. / P. Nicolini [et al.] //Pacing Clin Electrophysiol. - 2012. - № 35 (5). - P. 622-638.

289. Nuttall F.Q. Body Mass Index: Obesity, BMI, and Health: A Critical Review / F.Q. Nuttall // Nutr. Today. - 2015. - № 50 (3). - P. 117-128.

290. O'Connor D.B. Stress and Health: A Review of Psychobiological Processes / D. B. O'Connor, J.F. Thayer, K. Vedhara // Annu Rev Psychol. - 2021. - №72. - P. 663-688.

291. Park S.H. Changes in Psychological Anxiety and Physiological Stress Hormones in Korea National Shooters / S.H. Park [et al.] // Brain Sci. - 2020. - Vol.1, № 10 (12). - P. 926-934.

292. Parry-Williams G. The effects of endurance exercise on the heart: panacea or poison? / G. Parry-Williams, S. Sharma // Nat. Rev. Cardiol. - 2020. - № 17 (7). - P. 402-412.

293. Perez-Lopez F.R. Systematic review and meta-analysis of the effects of treatment modalities for vestibulodynia in women / F.R. Perez-Lopez [et al.] // Contracept Reprod Health Care. - 2019. - № 24 (5). - P. 337-346.

294. Pries A.R. Physiological basis of the microcirculation: vascular adaptation / A. R. Pries // Klin. Monbl. Augenheikd. - 2015. - Vol. 232, № 2. - P. 127.

295. R^gwelski M. Analysis of the Influence of Age, BMI, and WHtR on Body Mass Acceptance, Attitudes, and Motivation towards Body Mass Reduction in Overweight and Obese Caucasian Women / M. R^gwelski [et al.] // Nutrients. - 2019. -Vol. 3, № 11 (3). - P. 542-562.

296. Ross M.J. The Impact of Modulated Color Light on the Autonomic Nervous System / M. J. Ross, P. A. Guthrie // J. Dumont Adv. Mind. Body Med. - 2013. - № 27 (4). - P. 7-16.

297. Sanvictores T. Neuroanatomy, Autonomic Nervous System Visceral Afferent Fibers and Pain / T. Sanvictores, P. Tadi. // Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. - 2021. - P. 111-120.

298. Senchez T. Normative reference values for hand grip dynamometry in Spain. Association with lean mass. Valores de normalidad de dinamometría de mano en España. Relación con la masa magra / T. Senchez [et al.] // Nutricion hospitalaria. -

2018. - Vol. 35 (1). - P. 98-103.

299. Task Force of the European Society of Cardiology and the North American Society of Pacing and Electrophysiology. Heart Rate Variability/ Standards of Measurements, Physiological Interpretation, and Clinical Use. // Circulation. - 1996. -№ 93 (5). - P. 1043-1065.

300. Ubago-Guisado E. Effects of Zumba and Aqua gym on Bone Mass in Inactive Middle-Aged Women / E. Ubago-Guisado [et al.] // Medicina (Kaunas). -

2019. - Vol. 21, № 55 (1). - P. 23.

301. Valenzuela P.L. Lifelong endurance exercise as a countermeasure against age-related decline: physiological overview and insights from master's athletes / P. L. Valenzuela [et al.] // Sports Med. - 2019. - Vol. 24, № 50 (4). - P. 703-716.

302. Wanderley D. Efficacy of proprioceptive neuromuscular facilitation compared to other stretching modalities in range of motion gain in young healthy adults: A systematic review / D. Wanderley [et al.] // Physiotherapy theory and practice. -2019. - №. 35 (2). - P. 109-129.

303. Ware J. E. Sf-36 Health Survey. Manuel and Interpretation Guide / J.E. Ware [et al.] - Quality Metric Incorporated, 2000. - 150 p.

304. Wharton S. Obesity in adults: a clinical practice guideline / S. Wharton [et al.] // CMAJ. - 2020. - Vol.192, № 31. - P. 875-891.

305. Wilczynski J. Dynamics of Changes in Isometric Strength and Muscle Imbalance in the Treatment of Women with Low back Pain / J. Wilczynski, A. Kasprzak // Biomed Res Int. - 2020. - № 11. - P. 1-8.

306. Yanovski J.A. Hypothalamic-pituitary-adrenal axis activity during exercise in African American and Caucasian women / J. A. Yanovski [et al.] // The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. - 2000. - № 8. - P. 2660-2663.

162

Приложение А Функциональные показатели женщин зрелого возраста

Таблица А.1 - Показатели физиологических систем женщин зрелого возраста (XX ±о)

Показатель Женщины (п=118) Показатель Женщины (п=118)

Антропометрические показатели

Рост стоя, см 164,7±4,8 Окружность грудной клетки, см 89,1±9,6

Масса тела, кг 68,5±16,9 Экскурсия грудной клетки, см 3,7±1,1

ИМТ, кг/м2 25,1±6,3 Индекс Пинье, балл 6,6±26,2

Показатели сердечно-сосудистой системы

ЧСС, уд/мин 71,7±11,6 ПД, мм.рт.ст 37,1±10,9

АДс, мм.рт.ст 116,1±14,4 УО, мл 46,1±7,1

АДд, мм.рт.ст 78,8±8,1 МОК, л/мин 3,26±0,6

Показатели дыхательной системы

Проба Генче, с 32,8±9,1 Проба Богомазова, усл.ед 72,1±16,3

Проба Штанге, с 33,8±9,1 ЖЕЛ, л 2511,8±206,7

Показатели мышечной системы

Правая рука, кг 26,7±7,2 Силовой индекс правой руки, кг 39,1±10,5

Левая рука, кг 23,3±6,4 Силовой индекс левой руки, кг 34,1±9,8

Мышцы передней брюшной стенки, с 40,4±11,4 Мышцы левой стороны туловища, с 13,1±4,6

Мышцы спины, с 42,5±11,2 Мышцы правой стороны туловища, с 15,6±4,5

Подвижность позвоночника

Наклон вперд, см 2,8±2,7 Наклон вправо, см 54,6±4,4

Наклон влево, см 55,7±4,4

Показатели вестибулярной устойчивости

ЬББ ОГ 1,2±0,6 Ь, шш ОГ 702,6±363,3

ЗГ 1,27±0,7 ЗГ 721,3±418,8

КР, % 112,8±41,9 Б, шш2 ОГ 656,5±300,8

ЗГ 797,8±371,9

V, тт/сек ОГ 11,9±4,4 Угол0 ОГ 193,9±88,8

ЗГ 15,7±8,6 ЗГ 169,8±100,2

БХ, гц ОГ 0,19±0,1 БУ, гц ОГ 0,16±0,1

ЗГ 0,21±0,1 ЗГ 0,17±0,1

Показатели периферического кровообращения (сегмент бедро)

РИ, у.е 0,43±0,19 РП, % 1,06±4,05

АЧП, у.е 0,56±0,20 РМПО, % 3,87±2,14

ИБН, % 0,39±0,15 ПЗК, с 0,11±0,04

ДИК, % 43,6±26,8 ДИА, % 49,8±25,8

ПВО, % 25,4±24,4 КВО, % 88,7±16,3

ОРП, % 20,4±8,79 А3/4, Ом 0,02±0,11

Показатели периферического кровообращения ( сегмент голень)

РИ, у.е 0,64±0,32 РП, % 0,34±0,15

АЧП, у.е 0,66±0,27 РМПО, % 2,97±1,28

ИБН, % 0,39±0,16 ПЗК, с 0,08±0,02

ДИК, % 41,02±22,8 ДИА, % 48,4±18,1

ПВО, % 16,1±22,7 КВО, % 84,5±18,4

ОРП, % 20,6±8,67 А3/4, Ом 1,07±11,5

Вегетативная нервная система

Мо, с 0,84±0,22 Я-Я шт, мс 694,9±175,4

АМо, % 40,98±11,86 Я-Я шах, мс 1058,6±257,1

ВР, с 0,35±0,21 ТР, мсЛ2 3901,1±2926,9

ИН, у.е. 109,98±88,26 ЬБ, % 31,33±12,77

"УЬБ, % 37,54±15,4 НБ, % 35,99±17,4

Приложение Б

Корреляционная взаимосвязь показателей, характеризующих тип вегетативной регуляции, с показателями

физиологических систем организма женщин зрелого возраста

Таблица Б.1 - Корреляционная взаимосвязь показателей, характеризующих тип вегетативной регуляции, с показателями

физиологических систем организма женщин зрелого возраста

Мо (с) АМо (%) ВР (с) ИН (у.е) ТР (мсл2) УЬБ (мсл2) ЬБ (мсл2) НБ (мсл2) ЬБ погш, п.и НБпогш, п.и ЬБ/НБ %УЬБ %ЬБ %НБ

Показатели сердечно-сосудистой системы

ЧСС, уд/мин -0,56 0,83 -0,60 0,81 -0,72 -0,54 -0,58 -0,63 0,47 -0,45 0,36 0,26 - -0,34

АДс , мм.рт.ст -0,50 0,77 -0,57 0,74 -0,64 -0,50 -0,56 -0,53 0,39 -0,39 0,26 0,26 - -0,27

АДд, мм.рт.ст -0,35 0,48 -0,36 0,42 -0,45 -0,30 -0,39 -0,41 0,38 -0,41 0,25 - - -

АДср., мм.рт.ст -0,43 0,57 -0,43 0,53 -0,49 -0,36 -0,43 -0,42 0,31 -0,32 - - -

ПД, мм.рт.ст -0,40 0,64 -0,49 0,64 -0,52 -0,44 -0,48 -0,39 - - - - - -