Построение подготовки квалифицированных футболистов в соревновательных микроциклах на основе мониторинга функциональной готовности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Голубев Денис Вячеславович

• Голубев Денис Вячеславович
• кандидат наук
• 2025

Оглавление диссертации кандидат наук Голубев Денис Вячеславович

Введение

Глава 1 Современное состояние проблемы построения структуры и содержания подготовки футболистов высокой квалификации в

соревновательном периоде

1.1 Теоретические и методические аспекты проблемы построения подготовки футболистов в соревновательном периоде

1.2 Контроль соревновательной деятельности футболистов

1.3 Современные технологии контроля тренировочных и соревновательных нагрузок в футболе

1.4 Вариационная пульсометрия как метод измерения текущего функционального состояния футболистов

1.5 Проблемы повышения эффективности подготовки в футболе и

способы их решения

Заключение по первой главе

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.1.1 Анализ литературно-документальных источников

2.1.2 Опрос (анкетирование)

2.1.3 Педагогическое наблюдение

2.1.4 Педагогическое тестирование

2.1.5 Медико-биологические методики (биоимпедансометрия, пульсометрия, вариационная пульсометрия)

2.1.6 Экспертная оценка

2.1.7 Педагогический эксперимент

2.1.8 Методы статистической обработки данных

2.2 Организация исследования

Глава 3 Объективизация критериев оценки функциональной готовности квалифицированных футболистов в процессе реализации задач микроциклов соревновательного периода

3.1 Критерии оценки тренировочных и соревновательных нагрузок квалифицированных футболистов

3.1.1 Взаимосвязь параметров внешней нагрузки с экспертной оценкой качества игровых действий в официальных матчах и учебно-тренировочных занятиях

3.1.2 Параметры внешней нагрузки как факторы ограничения двигательных возможностей квалифицированных футболистов

3.1.3 Особенности параметров внутренней нагрузки в контексте оценки функциональной готовности квалифицированных футболистов к тренировочным и соревновательным нагрузкам

3.2 Критерии оценки функционального состояния квалифицированных футболистов

3.2.1 Физиологические основания применения интегрального показателя «функциональное состояние» для объективизации оценки текущего состояния квалифицированных футболистов

3.2.2 Параметры вариационной пульсометрии в оценке изменения компонентов состава тела в процессе подготовки квалифицированных футболистов

3.2.3 Параметры вариационной пульсометрии - факторы изменения компонентов состава тела в процессе подготовки

квалифицированных футболистов

Заключение по третьей главе

Глава 4 Управление содержанием подготовки квалифицированных футболистов в микроциклах соревновательного периода на основе учета показателей мониторинга функциональной готовности и оценка его эффективности

4.1 Построение структуры и содержания подготовки квалифицированных

футболистов в соревновательных микроциклах на основе учета

показателей мониторинга функциональной готовности

4.2 Проверка эффективности подготовки квалифицированных футболистов в микроциклах соревновательного периода на основе

учета показателей мониторинга функциональной готовности

Заключение по четвертой главе

Заключение

Практические рекомендации

Список используемых сокращений

Список литературы

Список иллюстративного материала

ПРИЛОЖЕНИЕ А Общеподготовительные, подводящие, специально-подготовительные, соревновательные упражнения для

командных УТЗ, реализуемых в 1-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ Б Общеподготовительные, подводящие, специально-подготовительные, соревновательные упражнения для

командных УТЗ, реализуемых во 2-ой день

ПРИЛОЖЕНИЕ В Общеподготовительные, подводящие, специально-подготовительные, соревновательные упражнения для

командных УТЗ, реализуемых в 3-ий день

ПРИЛОЖЕНИЕ Г Общеподготовительные, подводящие, специально-подг отовительные, соревновательные упражнения для

командных УТЗ, реализуемых в 4-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ Д Общеподготовительные, подводящие, специально-подготовительные, соревновательные упражнения для

командных УТЗ, реализуемых в 5-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ Е Общеподготовительные, подводящие упражнения

для групповых УТЗ, реализуемых в 1-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж Общеподготовительные, подводящие

упражнения для групповых УТЗ, реализуемых во 2-ой день

ПРИЛОЖЕНИЕ З Общеподготовительные, подводящие упражнения

для групповых УТЗ, реализуемых в 4-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ И Общеподготовительные упражнения для

индивидуальных УТЗ, реализуемых в 1-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ К Общеподготовительные упражнения для

индивидуальных УТЗ, реализуемых во 2-ой день

ПРИЛОЖЕНИЕ Л Общеподготовительные упражнения для

индивидуальных УТЗ, реализуемых в 3-ий день

ПРИЛОЖЕНИЕ М Общеподготовительные упражнения для

индивидуальных УТЗ, реализуемых в 4-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ Н Общеподготовительные упражнения для

индивидуальных УТЗ, реализуемых в 5-ый день

ПРИЛОЖЕНИЕ О Общеподготовительные упражнения для

индивидуальных УТЗ, реализуемых в 6-ой день

ПРИЛОЖЕНИЕ П Акт внедрения

ПРИЛОЖЕНИЕ Р Акт внедрения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Построение подготовки квалифицированных футболистов в соревновательных микроциклах на основе мониторинга функциональной готовности»

Введение

Актуальность исследования. Эффективность спортивной подготовки, в определяющей степени зависит «...от объективности и своевременности оценки ведущих сторон подготовленности (физической, технической, функциональной) футболистов, содержания учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности» [28]. Данный педагогический мониторинг возможен при условии «.системно применяемого интегрального контроля за изменением состояния индивида и коллектива команды в рамках отдельных структурных тренировочных единиц (занятие, микроцикл) и на разных этапах круглогодичного цикла (мезоцикл, период)» [28].

Повышение эффективности процесса подготовки футболистов - одна из ведущих задач, стоящих перед специалистами, решение которой кроме соблюдения закономерностей и принципов спортивной тренировки должно опираться на биологические закономерности развития организма, «.учет функционального состояния спортсмена, а также использование возможностей современных цифровых технологий по информационному обеспечению сбора и обработки данных, в том числе - по каналам обратной биологической связи» [21].

Продолжительность соревновательного периода команд футболистов высокой квалификации, достигающая десяти месяцев в году, обусловливает необходимость не только поддерживать высокий уровень тренированности в процессе соревнований, но и продолжать повышение функциональных возможностей футболистов [79,80]. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса футболистов в круглогодичной подготовке на основе внедрения различных технологий мониторинга, с одной стороны, позволяет получить большое число информативных показателей, но с другой - усложняет систематизацию, интерпретацию и использование данной информации для дифференциации средств, методов и форм тренировочного воздействия в микроциклах предигровой подготовки футболистов [23,40,167, 182]. В связи с

этим оптимизация содержания подготовки футболистов в микроциклах соревновательного периода, основанного на мониторировании параметров тренировочной и соревновательной нагрузки, данных сердечного ритма и его вариабельности, отражающих текущее функциональное состояние футболистов, сопоставление их c данными экспертных мнений опытных специалистов и с показателями результативности официальных матчей, позволяет индивидуализировать тренировочные нагрузки в межигровых микроциклах, влиять на снижение уровня травматизма, предупреждать переутомление и перетренированность игроков. Это, в свою очередь, предполагает разработку оптимальной системы сбора, анализа, визуализации и интерпретации информации о текущем состоянии футболистов в микроциклах соревновательного периода.

Степень разработанности проблемы исследования. К настоящему времени имеется значительное число публикаций, касающихся содержания и процедур комплексного контроля в системе подготовки высококвалифицированных спортсменов (Зациорский В.М., 1971; Годик М.А., 2010; Платонов В.Н., 2019; Федотова Е.В., 2022). Научно-педагогические проблемы в аспекте повышения эффективности спортивной подготовки в футболе разрабатывали ряд специалистов (Базилевич О.П., 1989; Чирва Б.Г., 2014; Годик, М.А., 2010; Шестаков М.М., 2020; Калинин Е.М., 2021; Лексаков А.В., 2022). Проблема функциональной подготовленности футболистов освещалась группой спортивных ученых (Шамадрин, А.И, Шамардин А.А., Солопов И.Н., 2012). Взаимосвязи различных типов данных в процессе спортивной подготовки футболистов изучались практикующими исследователями (Bradley, P.B., 2009; Akenhead, R., 2016; Borghi, S., 2020; Buchheit, M., 2021). Проблемы периодизации подготовки профессиональных футболистов решала группа специалистов (Чирва Б.Г., 2020; Martín-García A., 2018; Buchheit, M., 2023). Проблемой использования видеоаналитических данных в процессе подготовки футболистов высокой квалификации занималась группа ученых (Carling C., Bloomfield, J., Nelsen, L., Reilly, T.,

2010). При этом исследования, позволяющие научно обосновать алгоритмы построения содержания соревновательных микроциклов в подготовке квалифицированных футболистов на основе данных мониторинга функциональной готовности, представлены фрагментарно.

Резервы повышения эффективности соревновательной деятельности большинством специалистов видятся в «.оптимизации средств и методов тренировки, рациональной организации разнонаправленных физических нагрузок в микро-, мезо- и макроциклах занятий, использовании нетрадиционных путей совершенствования механизмов адаптации организма к работе, эффективной стратегии и тактике применения восстановительных мероприятий» [85]. Основой для роста спортивного мастерства и специальной работоспособности футболистов практически всеми специалистами признается должный уровень функциональной подготовленности, а основой ее совершенствования является «.высокоэффективная организация тренировочного процесса, подразумевающая обеспечение адекватности величины применяемых нагрузок резервным возможностям организма игроков» [86].

Таким образом, проблемная ситуация заключается в том, что на данный момент в практике подготовки квалифицированных футболистов в микроциклах соревновательного периода существуют следующие противоречия между:

- необходимостью повышения эффективности тренировочного процесса в микроциклах длительного соревновательного периода и недостаточной разработанностью алгоритмов мониторинга функциональной готовности спортсменов, определяющих построение и своевременную коррекцию содержания процесса подготовки футболистов;

- потребностями обеспечения оптимальности процессов физиологической адаптации организма спортсменов в микроцикловой структуре соревновательного периода и недостатком научных знаний о характере взаимосвязи результатов мониторинга функциональной готовности футболистов со спортивными достижениями команды и показателями их игровой результативности в

официальных матчах;

- возможностью внедрения в подготовку квалифицированных футболистов широкого ряда современных цифровых технологий в мониторинге функциональной готовности футболистов и отсутствием методики использования получаемых данных для повышения эффективности предигровой подготовки в соревновательных микроциклах.

Объект исследования - процесс подготовки квалифицированных футболистов в микроциклах соревновательного периода.

Предмет исследования - показатели мониторинга функциональной готовности квалифицированных футболистов, определяющие содержание межигровых микроциклов подготовки и формы его реализации в тренировочном процессе.

Цель исследования - повышение эффективности управления подготовкой квалифицированных футболистов на основе оптимального построения ее структуры и содержания с учетом данных мониторинга их функциональной готовности и эффективности игровой деятельности в микроциклах соревновательного периода.

Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что управление процессом подготовки квалифицированных футболистов в микроциклах соревновательного периода будет более эффективным, если будут определены:

- комплекс информативных показателей, включающих оценку текущего функционального состояния игроков, параметры внешней и внутренней нагрузки, экспертную оценку эффективности игровой деятельности;

- основания к дифференциации содержания и объема тренировочных нагрузок при построении соревновательных микроциклов квалифицированных футболистов с учетом оценки функциональной готовности к тренировочной и соревновательной нагрузке;

- динамика уровня функциональной готовности футболистов, определяющая выбор организационных форм и интенсивности тренировочной

нагрузки в учебно-тренировочных занятиях.

Задачи исследования:

1. Определить современные теоретико-методические подходы к построению подготовки квалифицированных футболистов в соревновательном периоде.

2. Выявить информативные показатели мониторинга функциональной готовности квалифицированных футболистов, характеризующие эффективность их подготовки к игре в микроциклах соревновательного периода.

3. Разработать и экспериментально проверить эффективность структуры и содержания соревновательных микроциклов квалифицированных футболистов на основе учета данных мониторинга функциональной готовности.

Для решения задач применялись методы исследования: аналитический обзор источников; опрос (анкетирование); педагогическое наблюдение; тестирование; медико-биологические методики (пульсометрия, вариационная пульсометрия, биоимпедансный анализ); экспертная оценка; педагогический эксперимент; методы статистической обработки данных.

Теоретико-методологическую основу исследования составили:

- положения теории физической культуры и спортивной тренировки (Верхошанский Ю.В., Зациорский В.М., Матвеев Л.П., Платонов В.Н.; Иссурин В.Б.; Курамшин Ю.Ф., Шестаков М.М.);

- методологические и теоретические подходы к пониманию и оценке спортивной формы, как состояния наилучшей готовности к достижению максимальных результатов (Бондарчук А.П., Фомин Р.Н., Наседкин В.В.);

- положения о структуре, содержании и методике подготовки спортсменов (Верхошанский Ю.В.; Платонов В.Н.; Бондарчук А.П.);

- положения теории адаптации и неспецифических адаптационных реакций организма (Selye, H.; Меерсон Ф.З., Солодков А.С., Левшин И.В., Викулов А.Д., Мельников А.А.), концепция спортивно-педагогической адаптологии (Селуянов В.Н.),

- положения теории функциональных систем (Анохин П.К.) и

биологическая кибернетика (Баевский Р.М.);

- положения теории и методики футбола (Губа В.П., Лексаков, А.В., Левин В.С., Антипов А.В.);

- зарубежный опыт построения предсоревновательной подготовки футболистов (Bangsbo J., Bradley P., Buchheit, M., Impellizzeri F.).

Научная новизна результатов исследования заключается в следующем:

- обоснованы возможности комплексного использования современных технологий (включая системы глобального позиционирования, мониторы сердечного ритма, программно-аппаратные комплексы нейродинамического анализа вариабельности сердечного ритма, анализаторы биоимпедансного состава тела, функциональную оценку движения (FMS), видеоаналитические платформы) в процессе контроля эффективности подготовки квалифицированных футболистов в микроциклах соревновательного периода;

- установлена взаимосвязь показателей общей продолжительности перемещений в скоростных зонах 4-5,5 м/с и более 7 м/с, IMA-торможений, TRIMP, регистрируемых у футболистов датчиками глобального позиционирования и мониторами сердечного ритма во время учебно-тренировочных занятий и соревновательной деятельности с повышением качества выполнения игровых действий во время официальных матчей;

- оказано, что параметры высокоинтенсивного инерционного движения (ускорения/торможения в узких скоростных диапазонах, изменения направления - в левую и правую стороны, прыжки) являются факторами ограничения двигательной функции у футболистов в области тазобедренного сустава, плечевого пояса и грудного отдела позвоночника;

- определены показатели вариабельности сердечного ритма (ФС, pNN50, LF, HF), характеризующие срочный тренировочный эффект и взаимосвязанные со снижением текущего функционального состояния футболистов, проявляемого в росте жалоб на самочувствие, наличии заболеваний (ОРВИ, ОРЗ) и травм (асептический миозит задней поверхности бедра, растяжение подколенных

сухожилий, надрыв приводящих мышц паха, вывих лодыжки);

- доказано, что показатели вариабельности сердечного ритма (индекс напряжения (ИН), среднеквадратичное отклонение (SDNN), низкочастотные волны спектра (LF), высокочастотные волны спектра (Ю*), процентное отношение последовательных интервалов NN ^NN50) являются факторами изменения показателей состава тела (общая мышечная масса; «общее содержание воды; общее содержание жира) футболистов;

- доказана эффективность построения структуры межигровых микроциклов подготовки футболистов в соревновательном периоде, включающая ежедневный комплексный мониторинг индивидуальной функциональной готовности к тренировочным и соревновательным нагрузкам, один официальный матч в неделю, пять командных (для совершенствования уровня технической, тактической, физической подготовленности игроков команды), две групповых (для повышения индивидуальных технических навыков футболистов с учетом игровых амплуа) и индивидуальные тренировочные занятия, один выходной день:

- обоснованы показатели оценки результативности позиционных атак с ударами, владения мячом, точных передач, выигранных единоборств, атак с ударом, успешного прессинга и отборов мяча, удачных обводок;

- предложен дополнительный мониторинг функциональной готовности футболистов к тренировочным и соревновательным нагрузкам в мезоциклах, включающий тестовые упражнения функциональной оценки движения

и оценку компонентного состава тела.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что полученные результаты расширяют и углубляют содержание теории и методики футбола, а именно в модернизации содержания подготовки высококвалифицированных футболистов в соревновательном периоде годичного тренировочного цикла, что позволяет существенно дополнить теорию и методику футбола инновационными технологиями подготовки спортсменов. Разработанные и экспериментально обоснованные теоретико-методические

положения структуры, содержания и организационных форм реализации программы подготовки в соревновательном периоде годичного тренировочного цикла высококвалифицированных футболистов позволяют оптимизировать процесс подготовки и повысить уровень физической работоспособности и эффективности игровой деятельности.

Практическая значимость исследования заключается в том, что:

- разработан и обоснован алгоритм применения неинвазивных, безопасных, надежных методик ежедневного мониторинга функциональной готовности к тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных футболистов, учитывающий объективные критерии эффективности процесса подготовки футболистов в соревновательных микроциклах;

- разработано содержание учебно-тренировочных занятий 18 микроциклов соревновательного периода подготовки квалифицированных футболистов, позволяющее повышать ряд показателей игровой результативности: позиционные атаки с ударами; выигранные единоборства; точные передачи; владение мячом; атаки с ударом; удачный прессинг; удачные отборы; удачные обводки;

- обоснованы условия и правила использования цифровой информации в рамках комплексного мониторинга функциональной готовности футболистов, получаемой с помощью различных современных технологий, аппаратно-программных комплексов, характеризующих текущее функциональное состояние, внешнюю и внутреннюю нагрузку;

- предложены способы достижения эффективной подготовки квалифицированных футболистов в соревновательном периоде, которая определена двумя основными компонентами: своевременным выявлением снижения уровня функциональной готовности спортсменов и дифференциацией учебно-тренировочной нагрузки в сторону индивидуальных занятий.

- особенностях дифференцированной структуры в организации и профессиональных обязанностей тренеров и персонала футбольной команды для повышения эффективности процесса подготовки квалифицированных футболистов, что является важной составляющей для целостной реализации

общих и специализированных упражнений в процессе интегральной спортивной тренировки футболистов.

- полученные в ходе исследования данные о мониторинге индивидуальной функциональной готовности футболистов могут быть применены в ведущих футбольных академиях, региональных и образовательных центрах Российской Федерации для повышения качества спортивной тренировки в условиях микроциклов учебно-тренировочного процесса в соревновательном периоде подготовки футболистов;

- обобщенные и систематизированные научные факты и экспериментальные данные мониторинга индивидуальной функциональной готовности, используемые в построении тренировочного процесса квалифицированных футболистов, позволяют дополнить и актуализировать содержание лекционных курсов и методико-практических занятий по учебным дисциплинам программ подготовки бакалавров и магистрантов в вузах физической культуры;

- включение результатов исследования в содержание процесса подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов по футболу позволит повысить профессиональную компетентность обучающихся высших учебных заведений и слушателей системы дополнительного образования;

- результаты данного диссертационного исследования актуализируют проблему создания в вузах физической культуры Российской Федерации образовательных программ по специальности «тренер-аналитик», в основе которой должны быть заложено формирование компетенции по сбору, обработке, анализу и интерпретации цифровой информации в практике спорта;

- разработанная методика дополняет методику подготовки квалифицированных футболистов научно-обоснованными методическими подходами по контролю и организации тренировочных воздействий в микроциклах соревновательного периода.

Положения, выносимые на защиту:

1. Мониторинг функциональной готовности квалифицированных

футболистов позволяет получить комплексную объективную информацию для построения структуры и содержания соревновательных микроциклов и своевременной коррекции тренировочной нагрузки в соревновательном периоде.

2. Оценка функциональной готовности квалифицированных футболистов к тренировочным нагрузкам в рамках предигровой подготовки, включает информативные показатели:

- внешней нагрузки (общая продолжительность игрового времени, длина дистанции, преодолеваемых игроком в скоростных зонах 4,5-5,5 м/с и более 7 м/с; количество инерционных высокоинтенсивных торможений);

- внутренней нагрузки («тренировочный импульс» (TRIMP);

- текущего функционального состояния («функциональное состояние» (ФС), низкочастотные волны спектра (LF), высокочастотные волны спектра (HF), процентное отношение последовательных интервалов NN (pNN50).

3. Выбор форм организации занятий в соревновательных микроциклах квалифицированных футболистов основывается на оценке текущего функционального состояния спортсменов и представлен:

- командными учебно-тренировочными занятиями, решающими задачи совершенствования уровня физической, технической, тактической подготовленности футболистов;

- групповыми учебно-тренировочными занятиями, решающими задачи повышения индивидуальных технических навыков игроков по амплуа (нападающие, полузащитники, защитники, вратари);

- индивидуальными учебно-тренировочными занятиями, решающими задачи нормализации уровня функциональной готовности игроков.

Апробация и внедрение результатов исследования. По материалам диссертационной работы опубликовано 12 статей, в том числе 4 в рецензируемых научных изданиях по перечню ВАК Российской Федерации и 1 статья в изданиях, индексируемых в международной базе SCOPUS.

Основные положения и результаты исследования были представлены и обсуждались на 10 международных и всероссийских конференциях,

проводимых в Санкт-Петербурге, Минске, Москве, Краснодаре, Петрозаводске, Казани, а также внедрены в практику спортивной подготовки футболистов Газпром-Академии футбольного клуба Зенит (г. Санкт-Петербург), футбольного клуба Алмаз-Антей (г. Санкт-Петербург), Акрон-Академии футбола имени Юрия Коноплева (г. Тольятти), о чем свидетельствуют акты внедрения.

Соответствие работы паспорту научной специальности. Полученные результаты соответствуют пунктам 19 и 21 паспорта научной специальности 5.8.5. «Теория и методика спорта».

Степень достоверности и обоснованности полученных результатов обеспечивается теоретической и методологической обоснованностью его исходных данных, позволяющих реализовать научный подход к исследованию проблемы доказательности выдвинутой гипотезы; использованием современных методов исследования, адекватных цели, предмету и задачам; репрезентативностью выборки испытуемых, а также длительностью экспериментальной проверки эффективности программы функциональной подготовки в микроциклах соревновательного периода годичного цикла высококвалифицированных футболистов.

Структура и объем диссертационной работы. Диссертационная работа представлена на 243 страницах и состоит из введения, 4-х глав, заключения, практических рекомендаций, списка иллюстративного материала, списка литературы, включающего 183 источника (91 - зарубежных) и 16 приложений. В тексте диссертации имеются 32 рисунка и 14 таблиц.

Глава 1 Современное состояние проблемы построения структуры и содержания подготовки футболистов высокой квалификации в

соревновательном периоде

1.1 Теоретические и методические аспекты проблемы построения подготовки футболистов в соревновательном периоде

В настоящее время теория и методика отечественного футбола находится на этапе очередного позитивного обновления на основе новых научно-педагогических технологий, обеспечивающих рост спортивно-технического мастерства футболистов.

Эффективность процесса спортивной подготовки, по мнению практически всех специалистов, во многом зависит «... от объективности и своевременности оценки ведущих сторон подготовленности (физической, технической, функциональной) футболистов, содержания учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности» (Ермаков Н.Н., 2003). Мониторинг подготовленности должен включать интегральный контроль за изменением состояния каждого футболиста и команды в рамках отдельных структурных тренировочных единиц (тренировочное занятие, микроцикл) и на разных этапах круглогодичного цикла (мезоцикл, период). Избирательный педагогический контроль в данном мониторинге позволяет оценивать динамику отдельных параметров подготовленности футболиста, а интегральный контроль комплексно определить основные составляющие подготовленности спортсмена и команды для эффективного оценивания многофакторности спортивного результата по футболу.

Специалисты футбола неоднократно подчеркивали, что при планировании процесса подготовки необходимо учитывать величину комплексного воздействия нагрузки на уровень развития физических качеств, на техническое и тактическое мастерство футболистов (Степанов А.В., 2013).

Как отмечали специалисты, эффективность подобной методики, вне всякого сомнения, верна (М.А. Годик, 1983; П.Ф. Ежов, 2009 и др.). Изменение

соотношения компонентов тренировочных нагрузок по видам подготовки приводит к такому изменению структуры подготовленности футболистов, которая позволяет показывать высокие спортивные результаты (Д.В. Выприков, 2008).

Одной из наиболее важных проблем подготовки футболистов в соревновательном периоде является поддержание и, по-возможности, повышение физических кондиций футболистов по ходу соревновательного периода.

Валитов Р.Х. в своем исследовании отмечает, что в «... теории и практике футбола существует объективное противоречие между кратковременностью периода фундаментальной подготовки (2-2,5 месяца) и длительностью этапа реализации накопленного функционального потенциала в условиях соревнований (8-8,5 месяцев)» [14]. Учитывая тот факт, что период сохранения оптимального уровня подготовленности игроков не превышает 4050 дней [51,52], практически все специалисты футбола признают необходимость планирования нагрузок в межигровых соревновательных микроциклах на основе объективной оценке текущего уровня подготовленности и эффективности соревновательной деятельности футболистов. Характер участия футболиста в игре отражает воздействия соревновательной нагрузки на организм спортсмена, а также является «.наиболее информативным показателем психологической подготовленности, функционального состояния и технико-тактического мастерства игроков (Г.Д. Качалин, 1974; Ю.А. Морозов, К.И. Бесков, 1977; B.C. Левин, 1983; ГА. Голденко, 1983; ГМ. Гаджиев, 1986 и др.).

Специалисты в футболе выделяют ряд проблем при построении подготовки футболистов в соревновательном периоде. В первую очередь, отмечается недостаточный объём применяемых средств скоростно-силовой работы в соревновательном периоде [5], отсутствие единых подходов к построению нагрузок - волнообразному или относительно равномерному распределению нагрузок в годичном цикле. Мнения специалистов о преимуществе того или иного подхода неоднозначны. Большая часть указывает на высокую эффективность волнообразного варианта, но при этом

есть мнение и о высокой эффективности относительно равномерного [5].

По-прежнему дискуссионным является вопрос о соотношении средств общей и специальной подготовки на этапах годичного макроцикла. В подготовительном периоде доля общей подготовки преобладает, и она служит задачам повышения уровня физических и функциональных возможностей. В соревновательном периоде, как правило, это соотношение изменяется в сторону увеличения средств специальной подготовки, которая служит повышению уровня физической работоспособности, а общая подготовка всё более приобретает вспомогательный характер [66].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Голубев Денис Вячеславович, 2025 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П. К. Анохин. - Москва : Медицина, 1975. - 59 с.

2. Антипов, А.В. Система многолетней подготовки спортивного резерва в футбольных академиях : диссертация на соискание ученой степени доктора педагогических наук : 13.00.04 / Антипов Андрей Викторович. - Москва, 2021.

- 338 с.

3. Аксенов, В.В., Использование математического анализа ритма сердца для распознавания механизма некоторых форм нарушений функционального состояния сердечно-сосудистой системы у спортсменов / В.В. Аксенов, В.Н. Артамонов, Р.Е. Мотылянская, Ю.А. Барышкин // Теория и практика физической культуры. - 1981. - № 4. - С. 28-31.

4. Аршинова, Н.Г. Использование показателей центральной гемодинамики и сердечного ритма для оценки функционального состояния спортсменов высокой квалификации /Н.Г. Аршинова, А.Д. Викулов, М.В. Бочаров // Ярославский педагогический вестник. - 2010. - № 4. - С. 53-59.

5. Атаев, О.Р. Оптимизация подготовки футболистов высокой квалификации в годичном цикле /О.Р. Атаев, З.Р. Нуримов //Молодой ученый.

- 2014. - №6(65). - С.837-840.

6. Аширбеков, К. А. Научно-практические основы подготовки молодых высококвалифицированных футболистов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / К. А. Аширбеков ; Казах. Нац. пед. ун-т им. Абая. - Алматы, 2009. -28 с.

7. Баевский, Р.М. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. - Москва : Медицина, 1997. - 236 с.

8. Базилевич, О.П. Управление подготовкой' высококвалифицированных футболистов на основе моделирования тренировочного процесса: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Базилевич Олег Петрович. - М., 1989. - 20 с.

9. Бань, А.С. Корреляции показателей вариабельности ритма сердца у спортсменов / А. С. Бань, Г. М. Загородный // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2012. - № 6 (102). - С. 38-42.

10. Бондарчук, А.П. Вопросы переноса тренированности метателей молота высокой квалификации с использованием «феномена пассивной активации» / А. П. Бондарчук // Вестник спортивной науки. - 2021. - №2 1. - С. 4-7.

11. Брук, Т.М. Оценка вегетативной регуляции ритма сердца и особенностей функций внешнего дыхания у спортсменов-фехтовальщиков / Т. М. Брук, А. И. Павлов, В. А.Титов // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 6. - С. 41-44.

12. Бутова, О.А. Спектральный анализ вариабельности сердечного ритма спортсменов-профессионалов динамических видов спорта / О. А. Бутова, С. В. Масалов, А. Э. Табулов // Вестник восстановительной медицины. - 2008. - № 6 (28). - С. 86-89.

13. Бушуева, Т.В. Минимизация комплекса физиологических параметров функционального состояния центральной и автономной нервной системы, регистрируемых в рамках АПК «Истоки здоровья» и «Валента» / Т. В. Бушуева // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2015. - № 1. - С. 36-42.

14. Валитов, Р.Х. Управление тренировочным процессом в межигровых циклах на основе контроля соревновательной деятельности футболистов высшей квалификации: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Валитов Ринат Ханяфиевич. - Малаховка, 2005. - 24 с.

15. Верхошанский, Ю.В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 4. - С. 2-14.

16. Викулов, А.Д. Влияние систематических тренировок на регуляцию кровообращения и систему крови у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой / А. Д. Викулов, М. В. Бочаров, А. И. Ботин // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2010. - № 3-4. - С. 60-62.

17. Виноградов, С.Н. Функциональная взаимосвязь параметров газообмена и гемодинамики при физической нагрузке у спортсменов различной спортивной специализации / С. Н. Виноградов // Современные проблемы науки и образования. - 2013. - № 5. - С. 464-466.

18. Годик, М.А. Комплексный контроль в спортивных играх / М. А. Годик, А. П. Скородумова ; М. А. Годик, А. П. Скородумова. - Москва: Советский спорт, 2010. - 336 с.

19. Годик, М.А. Вертикаль сборных команд России по футболу как механизм повышения их эффективности / М. А. Годик, А. Е. Власов, В. А. Годик // Вестник спортивной науки. - 2012. - № 3. - С. 7-9.

20. Голубев, Д. В. Функциональная «стоимость» технико-тактической деятельности в футболе / Д. В. Голубев, Ю. А. Щедрина // Спортивная медицина: наука и практика. - 2020. - Т. 10. - № 2. - С. 73-80.

21. Голубев Д.В. Мультидисциплинарный подход в оценке результатов тренировочной деятельности футболистов /Д.В. Голубев // Подготовка спортивного резерва: Материалы IV Всероссийской научно-практической конференции. - М.: ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта, 2020. - С.115-129.

22. Григорян, С.В. Системный анализ и моделирование функционального профиля элитных футболистов / С. В. Григорян // Наука и спорт: современные тенденции. - 2015. - Т. 9. - № 4 (9). - С. 6-20.

23. Губа, В.П. Особенности планирования функциональной подготовки футболистов высокой квалификации / В. П. Губа, О. А. Пашинин //Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 8. - С. 73-76.

24. Губа, В.П. Интегральный подход в комплексном контроле функционального состояния юных футболистов / В. П. Губа, А. В. Антипов, В. В. Маринич // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 4. - С. 8-15.

25. Ежов, П. Е. Интегральный показатель величины тренировочной нагрузки специализированных упражнений в футболе / П. Е. Ежов // Теория и практика физ. культуры. - 2012. - № 2. - С. 72-73.

26. Ежов, П.Ф. Планирование тренировочных нагрузок на предсоревновательном этапе подготовки футболистов групп спортивного совершенствования / П. Ф. Ежов, А. В. Степанов // Теория и практика физ. культуры. - 2012. - № 3. - С. 14.

27. Емтыль Т.Х. Планирование физической подготовки футболистов на этапе спортивной специализации в годичном цикле /Т.Х. Емтыль, В.В. суворов, Л.А. Якимова, Л.Ю. Болеева //Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2019. - №4. - С.79-86.

28. Ермаков, Н.Н. Содержание и направленность интегрального контроля в учебно-тренировочном процессе футболистов 16-19 лет на этапе спортивного совершенствования: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Ермаков Николай Николаевич. - Смоленск, 2003. - 24 с.

29. Захарьева, Н.Н. Индивидуально-типологические и психофизиологические характеристики легкоатлетов при предстартовых состояниях / Н. Н. Захарьева, Т. С. Иванова // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 10. - С. 77-79.

30. Зациорский, В.М. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте / В. М. Зациорский, В. А. Запорожанов, И.А. Тер-Ованесян // Теория и практики физическоикультуры. - 1971. - №2 4. - С. 59-63.

31. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. - Москва : Советский спорт, 2009. - 200 с.

32. Зобков, В.В. Динамика кардиоинтервалов сердечного цикла в покое и после дозированной мышечной нагрузки / В. В. Зобков // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 1. - С. 25-28.

33. Золотарев А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук: 13.00.04 / Золотарев Александр Петрович. - Краснодар, 1997. - 50 с.

34. Иванова, Н.В. Оценка функционального состояния кардиореспираторной системы спортсменов с различной спецификой мышечной деятельности в соревновательном периоде подготовки / Н. В. Иванова // Вестник спортивной науки. - 2011. - № 1. - С. 64-68.

35. Иорданская, Ф.А. Корреляционный анализ показателей адаптации с возможными факторами риска сердечно-сосудистой системы при обеспечении работоспособности у спортсменов / Ф. А. Иорданская // Вестник спортивной науки. - 2010. - № 5. - С. 25-30.

36. Иорданская, Ф.А. Мониторинг физической и функциональной подготовленности футболистов в условиях учебно-тренировочного процесса : [монография] / Ф. А. Иорданская. - М. : Совет. спорт, 2013. - 179 с.

37. Иссурин, В.Б. Результаты исследований и практические рекомендации по построению тренировки спортсменов на основе блоковой периодизации / В. Б. Иссурин, В. И. Лях, С. П. Левушкин // Вестник спортивной науки. - 2023. - № 2. - С. 15-22.

38. Калинин, Е.М. Возрастные особенности проявления скоростных способностей высококвалифицированными футболистами / Е. М. Калинин, В. А. Кузьмичев, А. В. Лексаков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2021. - № 5. - С. 19-21.

39. Калинин, Е.М. Кинематическая характеристика соревновательной двигательной деятельности футболистов / Е. М. Калинин, А. Е. Власов, В. В. Паников, В. А. Кузьмичев // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 5. - С. 82-84.

40. Калинин, Е.М. Классификация двигательной деятельности футболистов на примере распределения ускорений и торможений во время матча / Е. М. Калинин, В. В. Паников, В. А. Кузьмичев, Н. А. Джилкибаева // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 6. - С. 91-93.

41. Калинин, Е.М. Критерии оценки соревновательной двигательной деятельности футболистов высшей квалификации / Е. М. Калинин, А. Е. Власов, В. В. Паников, О. В. Чигиринцева // Теория и практика физической

культуры. - 2019. - № 7. - С. 77-79.

42. Кашутина, Т.Е. Комплексная оценка физической работоспособности, показателей кровообращения и дыхания у спортсменов разных специализаций и уровня подготовленности: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук : 03.00.13 / Кашутина Татьяна Евгеньевна. - Ярославль, 2009. - 22 с.

43. Клепиков, В.Ю. определение эффективности различных вариантов тренировочных нагрузок футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Клепиков Виктор Юрьевич. -Омск, 2006. - 24 с.

44. Козлов, А.А. Физиологические критерии успешности соревновательной деятельности боксера-профессионала / А. А Козлов, Ю. А. Поварещенкова // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2015. - №2 3. - С. 36-40.

45. Коломиец, О.И. Вегетативная реактивность спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук : 03.03.01 / Коломиец Ольга Ивановна. - Челябинск, 2004. - 23 с.

46. Корнеева, И.Т., Поляков С.Д., Смирнов И.Е, Иванов И.Л. Кардиогемодинамика у юных спортсменов с функциональными изменениями сердца. // Матер. 1 Национ. научн. практ. конф. с международным участием. «Теория и практика оздоровления населения России», 2004. С. 115-116..

47. Кудря, О.Н. Показатели вариабельности сердечного ритма в динамике годичного цикла и эффективность соревновательной деятельности гандболистов / О. Н. Кудря // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 3. - С. 55-59.

48. Кудря, О.Н. Роль вегетативной регуляции в формировании механизмов долговременной адаптации к физическим нагрузкам / О. Н. Кудря // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2011. - № 2 (86). - С. 17-24.

49. Курамшин, Ю.Ф. Спортивная тренировка - цель, задачи, средства, общие и специальные принципы : учебное пособие / Ю. Ф. Курамшин. -Москва : Советский спорт, 2003. - 348 с.

50. Курилко, Н.Ф. Характеристика величины нагрузок и контроль физической подготовленности в футболе /Н.Ф. Курилко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: Харьков, 2008. - №5. - С.42-50.

51. Левин, В.С. Технология контроля двигательной' активности футболистов высокой' квалификации в соревновательных играх / В. С. Левин // Материалы 27-й научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК. - Малаховка, 2007. - Вып. 4.

- С. 117-122.

52. Левин, В.С. Объем двигательных перемещений футболистов высокой квалификации в процессе соревновательной деятельности / В.С. Левин, А.К. Тихомиров // Теория и практика физ. культуры. - 2012. - № 2. - С. 79-81.

53. Левшин, И.В. Функциональные состояния в спорте / И. В. Левшин, А. С. Солодков, Ю. М. Макаров, А. Н. Поликарпочкин // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 6. - С. 71-75.

54. Лексаков, А.В. Теоретико-методическая концепция функционирования системы непрерывного образования тренеров по футболу в России / А. В. Лексаков // Теория и практика физической культуры. - 2021.

- № 6. - С. 17-24.

55. Лисенчук, Г. А. Управление подготовкой футболистов / Г. А. Лисенчук. - Киев : Олимп. лит., 2003. - 272 с.

56. Мавлиев, Ф.А. Морфофункциональные особенности спортсменов циклических и ситуационных видов спорта / Ф. А. Мавлиев, А. С. Назаренко, Н.Ш. Хаснутдинов, Э. Л. Можаев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2017. - № 2 (144). - С. 131-135.

57. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник для вузов физической культуры / Л. П. Матвеев. - Москва : Советский спорт, 2010. - 340 с.

58. Меерсон, Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность / Ф. З. Меерсон. - Москва : Наука, 1975. - 263 с.

59. Мельников, А.А. Состояние центральной гемодинамики и вариабельности сердечного ритма у спортсменов с разной направленностью тренировочного процесса / А. А. Мельников, А. Д. Викулов, А. Ю. Мальцев, К. С. Громова // Физиология человека. - 2010. - № 1. - С. 112-118.

60. Михайлов, В.М. Вариабельность ритма сердца: опыт практического применения / В. М. Михайлов. - 2-е изд., перераб. и доп. - Иваново, 2002. - 290 с.

61. Монаков Г.В. Подготовка футболистов. Теория и практика /Г.В. Монаков. - 2-е изд. - М.: Советский спорт, 2010. - 208 с.

62. Наймушина А.Г. Адаптационный потенциал системы кровообращения и высшей нервной деятельности у субъективно здоровых лиц при хроническом стрессе: диссертация на соискание ученой степени доктора биологических наук : 03.03.01 / Наймушева Алла Геннадьевна. - Курган, 2011. - 262 с.

63. Новокщенов И.Н. Специальная физическая подготовка футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук: 13.00.04 / Новокщенов Игорь Николаевич. - Волгоград, 2000. - 24 с.

64. Орбели, Л.А. Избранные труды: в 5 т. Т. 2. Адаптационно-трофическая функция нервной системы / Л.А. Орбели. - Москва: Издательство АН СССР, 1962. - 608 с.

65. Орлов, С.В. Система функционально-технической подготовки футболистов /С.В. Орлов //Ученые записки университета им. П.ЫФ. Лесгафта. - 2022. - №10 (212). - С.312-315.

66. Пашинин О.А. Содержание функциональной подготовки в соревновательном периоде футболистов высокой квалификации /О.А. Пашинин // Материалы III международной научно-практической конференции «Здоровье для всех». В 3-х частях. Том Часть III. - Пинск: Изд-во Полесский государственный университет, 2011. - С.132-135.

67. Платонов, В.Н. Теория периодизации спортивной тренировки в течение года: история вопроса, состояние, дискуссии, пути модернизации / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 9. - С. 18-34.

68. Поварещенкова, Ю.А. Состояние регуляторных систем спортсменов игровых видов спорта в переходный период подготовки / Ю.А. Поварещенкова, И. В. Левшин, Ю. М. Макаров, И. А. Осетров // Ярославский педагогический вестник. - 2012. - № 3. - Том III : (Естественные науки). - С. 148-150.

69. Погребняк П.В. Программа функциональной подготовки высококвалифицированных футболистов в процессе предсезонных сборов по системе «осень-весна»: автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук: 13.00.04 /Павел Викторович Погребняк. -Москва, 2020. - 25 с.

70. Российский Футбольный Союз : официальный сайт. - режим доступа: https://rfs.ru (дата обращения 20 Мая 2020). - Текст : электронный.

71. Селуянов, В.Н. Физическая подготовка футболистов / В. Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания. - Москва : ТВТ Дивизион, 2004. - 192.

72. Солодков, А.С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции. (Часть 1) / А. С. Солодков // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2014. - № 3. - С. 148-157.

73. Солонщикова, В.С. Актуальные проблемы физической и функциональной подготовки футболистов /В.С. Солонщикова, Ф.А. Мавлиев, М.Ф. Агзамов, Д.Б. Парамонова, Э.И. Ахметшина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - №12(202). - С.349-354.

74. Солопов, И.Н. Функциональная подготовка спортсменов / И.Н. Солопов, А.И. Шамардин. - Волгоград : ПринТерра-Дизайн, 2003. - 263 с.

75. Сорокин О.О. Функциональная подготовка юных футболистов различной игровой специализации в соревновательном периоде: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Сорокин Олег Олегович. - Волгоград, 2006. - 28 с.

76. Степанов, А.В. Планирование подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования на основе комплексного воздействия тренировочных нагрузок: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Александр Вячеславович Степанов. - Малаховка, 2013. - 24 с.

77. Сурина-Марышева, Е.Ф. Вариабельность ритма сердца и физическое развитие хоккеистов 9-16 лет / Е. Ф. Сурина-Марышева, В. В. Эрлих, Е. Н. Ермолаева // Человек. Спорт. Медицина. - 2021. - Т. 21, № 2. - С. 100-106.

78. Тропникова, Д. В. Повышение выносливости футболисток высокой квалификации в годичном цикле тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Д. В. Тропникова ; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. - Минск, 2014. - 24 с.

79. Тюленьков, С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук : 13.00.04 / Александр Вячеславович Степанов. - Москва, 1996. - 44 с.

80. Тюленьков, С.Ю. Теоретико-методически основы подготовки футболистов: монография /С.Ю. Тюленьков - Москва: ТВТ Дивизион, 2010. - 152 с.

81. Федотова, Е.В. Разработка и утверждение единых подходов к научно-методическому обеспечению подготовки спортивного резерва и спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации: методические рекомендации / Е. В. Федотова. - Москва. - 2022. - 81 с.

82. Чирва, Б.Г. Аналитические закономерности игры в футбол, как основа для выбора тактики игры и построение технико-тактической подготовки квалифицированных футболистов / Б. Г. Чирва // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 7. - С. 28-30.

83. Чирва, Б.Г. Методология построения тренировки футболистов / Б. Г. Чирва // Вестник Московского университета МВД России. - 2007. - № 4. -С. 171-714.

84. Чирва, Б.Г. Футбол. Программа 30-дневной летней предсоревновательной подготовки профессиональной команды: методическая разработка. Вып. 48 / Б. Г. Чирва. - Москва : ТВТ Дивизион, 2020. - 63 с.

85. Шамардин, А.А. Целевая функциональная подготовка юных футболистов : автореферат диссертация на соискание ученой степени доктора педагогических наук : 13.00.04 / Шамардин Александр Александрович. -Москва, 2009. - 409 с.

86. Шамардин, А.А. Функциональные аспекты тренировки спортсменов / А. А. Шамардин, И. Н. Солопов // Фундаментальные исследования. - 2013. -№ 10. - С. 2996-3000.

87. Шелепень, В.Н. Функционально-динамические факторы успешности соревновательной деятельности футболистов высшей квалификации / В.Н. Шелепень, Л. Д. Хода // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 11. - С. 72-76.

88. Шестаков, М.М. Технология индивидуализации процесса подготовки футболистов и условия ее реализации / М. М. Шестаков // Вестник Адыгейского государственного университета. Сер. 3: Педагогика и психология. - 2012. - № 2. - С. 249-257.

89. Шестаков, М.М. Двигательные предпочтения футболистов разных этапов спортивной подготовки в условиях соревновательной деятельности / М. М. Шестаков // Актуальные вопросы физической культуры и спорта. -2023. - Т. 25. - С. 48-52.

90. Шлык, Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов : монография / Н. И. Шлык. - Ижевск : Издательство «Удмуртский университет», 2009. - 255 с.

91. Шперлих, Б. Сравнение методов длительных и интенсивных интервальных тренировок в футболе для развития выносливости / Б. Шперлих, М. В. Хоппе, М. Хаегеле // Лечеб. физкультура и спортив. медицина. - 2014. -№ 2. - С. 23-34.

92. Юрьев, С.Ю. Факторы риска неотложных состояний кардиологического профиля у высококвалифицированных футболистов / С.Ю.

Юрьев // Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава КГУФКСТ. - Краснодар, 2010. - С. 284-287.

93. Akenhead, R., French, D., Thompson, K. G., Hayes, P. R. The acceleration dependent validity and reliability of 10 Hz GPS // J Sci Med Sport. 2014. 17(5). P. 562-566

94. Akenhead, R. Training load and player monitoring in high-level football: current practice and perceptions // International journal of sports physiology and performance. - 2016. - Jan. 11 (5). - P. 587-593.

95. Akenhead, R., Hayes, P. R., Thompson, K. G., & French, D. Diminutions of acceleration and deceleration output during professional football match play // J Sci Med Sport. 16(6). P. 556-561

96. Akenhead R, Nassis GP. Training load and player monitoring in highlevel football: current practice and perceptions // International journal of sports physiology and performance. 2016. Vol.11. №.5. P.587-593

97. Alvares J., Castagna C. Heart rate and activity speed of professional soccer players in match //Journal of Sports Science and Medicine. 2007. Vol. 6. P. 209-214

98. Ali, A. Recording soccer players' heart rates during matches / A. Ali, M. Farrally // Journal of sports sciences. - 1991. - Jan. 9 (2). - С. 183-189.

99. Anderson L. et al. Quantification of seasonal-long physical load in soccer players with different starting status from the English Premier League: implications for maintaining squad physical fitness // International journal of sports physiology and performance. 2016. Vol. 11. №. 8. P. 1038-1046

100. Armstrong, R. The Functional Movement Screen and modified Star Excursion Balance Test as predictors of T-test agility performance in university rugby union and netball players / R. Armstrong, M. Greig // Physical Therapy in Sport. - 2018. - № 31. - P. 15-21.

101. Aughey, R. J. Applications of GPS technologies to field sports / R. J. Aughey // International journal of sports physiology and performance. - 2011. -March 6 (3). - P. 295-310.

102. Bangsbo, J. Energy demands in competitive soccer / J. Bangsbo // Journal of sports sciences. - 1994. - Dec. 12 (1). - P. 5-12.

103. Bangsbo, J. Physical and metabolic demands of training and match-play in the elite football player / J. Bangsbo, M. Mohr, P. Krustrup // Journal of sports sciences. - 2006. - Jan. 24 (7). - P. 665-674.

104. Banister, E. W., Green, H., McDougall, J., Wenger, H. Physiological testing of elite athletes // Physiological Testing of Elite Athletes. Champaign, IL: Human Kinetics. 1991. Vol. 403. P. 424

105. Barros R. M. Analysis of the distances covered by first division Brazilian soccer players obtained with an automatic tracking method // Journal of sports science & medicine. 2007. Vol. 6. P. 233

106. Botek, M., Krejci, J., McKune, A. J., Klimesova, I. Somatic, endurance performance and heart rate variability profiles of professional soccer players grouped according to age // Journal of Human Kinetics. 2016. P. 54-65

107. Borg, G. A. Psychological bases of physical exertion / G. A. Borg // Med Sci Sports Exercise. - 1982. - № 5. - P. 377-81.

108. Borg, G. The increase of perceived exertion, aches and pain in the legs, heart rate and blood lactate during exercise on a bicycle ergometer / G. Borg, G. Ljunggren, R. Ceci // European journal of applied physiology and occupational physiology. - 1985. - P. 343-349.

109. Borghi, S., Colombo, D., La Torre, A., Banfi, G., Bonato, M., & Vitale, J. A. (2021). Differences in GPS variables according to playing formations and playing positions in U19 male soccer players. Research in Sports Medicine, 29(3), 225-239.

110. Bradley, P. S., Sheldon, W., Wooster, B., Olsen, P., Boanas, P., Krustrup, P. High- intensity running in English FA Premier League soccer matches // J Sports Sci. 2009. 27(2). P. 159-168

111. Bradley P. S. Match performance and physical capacity of players in the top three competitive standards of English professional soccer // Human movement science. 2013. Vol. 32. P. 808-82.).

112. Bloomfield, J., Polman, R., O'Donoghue, P. Physical demands of different positions in FA Premier League soccer. Journal of Sports Science and Medicine. 2007. Vol. 6. P. 63-70

113. Branquinho, L., Forte, P., Thomatieli-Santos, R.V., de Franfa, E., Marinho, D. A., Teixeira, J. E., Ferraz, R. Perspectives on Player Performance during FIFA World Cup Qatar 2022: A Brief Report. Sports, 2023. Vol. 11(9). P. 174

114. Buchheit M Loading patterns and programming practises in elite football: insights from 100 elite practitioners / M. Buchheit, M. Sandua, J. Berndsen, A. Shelton, S. Smith, D. Norman, K. Hader // Sports Performance & Science Reports. - 2021. - № 153. - P. 1-18.

115. Buchheit, M., Simpson, B. M., & Lacome, M. (2020). Monitoring cardiorespiratory fitness in professional soccer players: is it worth the prick?. International Journal of Sports Physiology and Performance, 15(10), 1437-1441.

116. Burgess, D. J. The research doesn't always apply: practical solutions to evidence-based training-load monitoring in elite team sports / D. J. Burgess, // International Journal of Sports Physiology and Performance. - 2017. - Apr. 12. - P. 2136-2141.

117. Carling, C. The role of motion analysis in elite soccer / C. Carling, J. Bloomfield, L. Nelsen, T. Reilly // Sports medicine. - 2008. - P. 839-862.

118. Carling, C. Analysis of physical activity profiles when running with the ball in a professional soccer team / Carling C. // Journal of sports sciences. - 2010. - P. 31-326.

119. Castagna C. Effect of training intensity distribution on aerobic fitness variables in elite soccer players: a case study // The Journal of Strength & Conditioning Research. 2011. Vol. 25. - №. 1. - P. 66-71

120. Catapult Sports company : оfficial website. - режим доступа : https://www.catapultsports.com (дата обращения 20 мая 2020). - Текст : электронный.

121. Chaouachi, A., Manzi, V., Chaalali, A., Wong del, P., Chamari, K., Castagna, C. Determinants analysis of change-of-direction ability in elite soccer players // J Strength Cond Res. 2012. 26(10). P. 2667-2676

122. Chmura, P., Andrzejewski, M., Konefal, M., Mroczek, D., Rokita, A., & Chmura, J. Analysis of motor activities of professional soccer players during the 2014 World Cup in Brazil // J Hum Kinet. 2017. 56. P. 187-195

123. Chimera, N. J. Use of clinical movement screening tests to predict injury in sport / N. J. Chimera, M. Warren // World journal of orthopedics. - 2016. - Apr. 7 (4). - P. 202-217.

124. Delaney, J. A., Cummins, C. J., Thornton, H. R., Duthie, G. M. Importance, reliability and usefulness of acceleration measures in team sports // J Strength Cond Res. 2017

125. Delaney J. A., Thornton H. R., Rowell A. E., Dascombe B. J., Aughey R. J., Duthie G. M. Modelling the decrement in running intensity within professional soccer players // Sci Med Footb. 2017. P.1-7.

126. Di Prampero, P. E. Sprint running: a new energetic approach / P. E. Di Prampero // Journal of experimental Biology. - 2005. - May 208 (14). - P. 2809-2816.

127. Di Prampero, P. E. Metabolic power in team sports-part 1: an update / P. E. Di Prampero, C. Osgnach C. // International journal of sports medicine. - 2018.

- Vol. 39, № 08. - P. 581-587.

128. Di Salvo. Analysis of high intensity activity in Premier League soccer / Di Salvo // International journal of sports medicine. - 2009. - Mar. 30 (3). - P. 205-212.

129. Dolci, F. Physical and energetic demand of soccer: a brief review / F. Dolci, // Strength & Conditioning Journal. - 2020. - Vol. 42, № 3. - P. 70-77.

130. Douchet, T. Typical weekly physical periodization in French academy soccer teams : a survey / T. Douchet // Biology of Sport. - 2022. - Vol. 40, № 3. -P. 731-740.

131. Edgecomb, S.J. Comparison of global positioning and computer-based tracking systems for measuring player movement distance during Australian football / S. J. Edgecomb, K. I. Norton // Journal of science and Medicine in Sport. - 2006.

- Vol. 9, № 1-2. - P. 25-32.

132. Edwards, S. High performance training and racing / S. Edwards // The heart rate monitor book. - 1993. - Vol. 349. - P. 113-123.

133. Edwards, A.M. Thermoregulatory observations in soccer match play: professional and recreational level applications using an intestinal pill system to measure core temperature / A. M. Edwards, N. A. Clark // British journal of sports medicine. - 2006. - Vol. 40, № 2. - P. 133-138.

134. Ellis, M. The dose-response relationship between training-load measures and aerobic fitness in elite academy soccer players / M. Ellis // Science and Medicine in Football. - 2021. - Vol. 5, №. 2. - P. 128-136.

135. Fanchini, M. Use of the CR100 scale for session rating of perceived exertion in soccer and its interchangeability with the CR10 / M. Fanchini // International Journal of Sports Physiology and Performance. - 2016. - Vol. 11, № 3. - P. 388-392.

136. Faude, O. Straight sprinting is the most frequent action in goal situations in professional football / O. Faude, T. Koch, T. Meyer // Journal of sports sciences. - 2012. - Vol. 30, № 7. - P. 625-63.

137. Fomin, R. Effective management of athlete preparation: a comprehensive approach to monitoring of athlete's individual readiness / R. Fomin, V. Nasedkin // White paper, Omegawave, ePub. - 2013. - September 6th. - 32 p.

138. Foster, C. Effects of specific versus cross-training on running performance / C. Foster // European journal of applied physiology and occupational physiology. - 1995. - Vol. 70. - P. 367-372.

139. Foster, C. A new approach to monitoring exercise training / C. Foster // The Journal of Strength & Conditioning Research. - 2001. - Vol. 15, № 1. - P. 109-115.

140. Functional Movement Screen : официальный сайт. - режим доступа : https://www.functionalmovment.com (дата обращения: 01.05.2021). - Текст : электронный.

141. Gabbett, T. J. The training-injury prevention paradox: should athletes be training smarter and harder? / T. J. Gabbett // British journal of sports medicine. -2016. - Vol. 50, № 5. - P. 273-280.

142. García-Rubio J, Pino J, Olivares PR, Ibáñez SJ. Validity and Reliability of the WIMUTM Inertial Device for the Assessment of Joint Angulations // International Journal of Environmental Research and Public Health. 2020; 17(1): 193

143. Graham, S. R., Cormack, S., Parfitt, G., & Eston, R. (2018). Relationships between model estimates and actual match-performance indices in Professional Australian Footballers during an in-season macrocycle. International journal of sports physiology and performance, 13(3), 339-346.

144. Gregson, W. Harmful association of sprinting with muscle injury occurrence in professional soccer match-play: a two-season, league wide exploratory investigation from the Qatar Stars League / W. Gregson // Journal of science and medicine in sport. - 2020. - Vol. 23, № 2. - P. 134-138.

145. Halson, S. L. Monitoring training load to understand fatigue in athletes / S. L. Halson // Sports medicine. - 2014. - Vol. 44, № 2. - P. 139-147.

146. Hewit, J., Cronin, J., Button, C., Hume, P. Understanding deceleration in sport // Strength and Conditioning Journal. 2011. 33(1). P. 47-52

147. Hoff, J. Soccer specific aerobic endurance training / J. Hoff // British journal of sports medicine. - 2002. - Vol. 36, № 3. - P. 218-221.

148. Holme, B. Wearable microsensor technology to measure physical activity demands in handball. (Master's thesis) / B. Holme // Norwegian School of Sport Sciences, Olso. - 2020. - № 55. - P. 68-77.

149. Hopkins, W. G., Marshall, S. W., Batterham, A. M. & Hanin, J., Progressive statistics for studies in sports medicine and exercise science // Medicine Science in Sports Exercise. 2009. Vol. 41. №. 1. P. 3

150. Impellizzeri, F. M. Physiological assessment of aerobic training in soccer / F. M. Impellizzeri, E. Rampinini, S. M. Marcora // Journal of sports sciences. -2005. - Vol. 23, № 6. - P. 583-592.

151. Impellizzeri, F. M. Use of RPE-based training load in soccer / F. M. Impellizzeri // Medicine & Science in sports & exercise. - 2004. - Vol. 36, № 6. -P. 1042-1047.

152. Izzo R. The role of fatigue in football matches, performance model analysis and evaluation during quarters using live global position system technology at 50 HZ / T. D'Isanto, G. Raiola, A. Cejudo // Sport Science. - 2020. - Vol. 13, № 1. - P. 30-35.

153. Larsson, P. Global positioning system and sport-specific testing // Sports medicine. - 2003. - Vol. 33, № 15. - P. 1093-1101.

154. Lucía, A. Heart rate and performance parameters in elite cyclists : a longitudinal study / A. Lucía // Medicine and science in sports and exercise. - 2000. - Vol. 32, № 10. - P. 1777-1782.

155. Malone, J. J. Seasonal training-load quantification in elite English premier league soccer players / J. J. Malone // International journal of sports physiology and performance. - 2015. - Vol. 10, № 4. - P. 489-497.

156. Martín-García, A. Quantification of a professional football team's external load using a microcycle structure / A. Martín-García // The Journal of Strength & Conditioning Research. - 2018. - Vol. 32, № 12. - P. 3511-3518.

157. McGuigan, M. Monitoring training and performance in athletes. / M. McGuigan // Human Kinetics. - 2017.

158. Mohr, M. Match performance of high-standard soccer players with special reference to development of fatigue / M. Mohr, P. Krustrup, J. Bangsbo // Journal of sports sciences. - 2003. - Vol. 21, № 7. - P. 519-528.

159. Murray, B. FIFA / B. Murray // The international politics of sport in the twentieth century. - Routledge. - 2002. - P. 38-57

160. Nicholas, C. W. The Loughborough Intermittent Shuttle Test : a field test that simulates the activity pattern of soccer / C. W. Nicholas, F. E. Nuttall, C. Williams // Journal of sports sciences. - 2000. - Vol. 18, № 2. - P. 97-104.

161. Pihlainen, K. A. Associations of physical fitness and body composition characteristics with simulated military task performance / K. A. Pihlainen // The Journal of Strength & Conditioning Research. - 2018. - Vol. 32, № 4. - P. 1089-1098.

162. Polar: официальный сайт. - режим доступа : https://www.polar.com/ru (дата обращения: 20 мая 2020). - Текст : электронный.

163. Prieto-Mondragón, L. P. Isoinertial technology for rehabilitation and prevention of muscle injuries of soccer players: literature review / L. P. Prieto-Mondragón, D. A. Camargo-Rojas, C. A. Quiceno // Revista de la Facultad de Medicina. - 2016. - Vol. 64, № 3. - P. 543-550.

164. Reilly T., Bangsbo J., Franks A. Anthropometric and physiological predispositions for elite soccer // Journal of sports sciences. 2000. Vol. 18. №. 9. P. 669-683).

165. Reilly T. Training specificity for soccer // International Journal of Applied Sports Sciences. 2005. Vol. 17

166. Ribeiro, G.S., Pereira, U R., Lopes, A.L. Can Heart Rate Variability Predict the Second Metabolic Threshold in Young Soccer Players? // International Journal of Exercise Science. 2018. M^g. 11. №. 2. P. 1105-1111

167. Ryan, S. Associations between refined athlete monitoring measures and individual match performance in professional Australian football / S. Ryan // Science and Medicine in Football. - 2021. - Vol. 5 (1). - P. 1-9.

168. Rumpf, M.C., Silva, J.R., Hertzog, M., Farooq, A., & Nassis, G.. Technical and physical analysis of the 2014 FIFA World Cup Brazil: winners vs. losers. J Sports Med Phys Fitness, 2017. Vol. 57(10). P. 1338-1343

169. Sampaio J. Heart rate and perceptual responses to 2 x 2 and 3 x 3 small-sided youth soccer games / J. Sampaio // J Sports Sci Med. - 2007. - Vol. 6, № 10. - P. 121-122.

170. Selye, H. Stress without distress / H. Selye // The Journal of Neuroscience. - 2016. - Vol. 4, № 1. - P. 78-89.

171. Schutz Y. Assessment of speed of human locomotion using a differential satellite global positioning system / Y. Schutz, R. Herren // Medicine and science in sports and exercise. - 2000. - Vol. 32, № 3. - P. 642-646.

172. Schutz, Y. Could a satellite-based navigation system (GPS) be used to assess the physical activity of individuals on earth? / Y. Schutz, A. Chambaz // European journal of clinical nutrition. - 1997. - Vol. 51, № 5. - P. 338-339.

173. Spangler R. Inertial Sensors are a Valid Tool to Detect and Consistently Quantify Jumping / T. Rantalainen, P. B. Gastin, D. Wundersitz // International Journal of Sports Medicine. - 2018. - Vol. 39, № 10. - P. 802-808.

174. Stevens, T. Quantification of in-season training load relative to match load in professional Dutch Eredivisie football players / T. Stevens // Science and

Medicine in Football. - 2017. - Vol. 1, № 2. - P. 117-125.

175. St0len, T. Physiology of soccer : an update / T. St0len // Sports medicine. - 2005. - Vol. 35. - P. 501-536.

176. Svensson, M. Testing soccer players / M. Svensson, B. Drust // Journal of sports sciences. - 2005. - Vol. 23, № 6. - P. 601-618.

177. Syvak A.V. Relationships of heart rate variability parameters with indicators of external body structure in highly qualified juvenile mesomorph volleyball players // Biomedical and Biosocial Anthropology. - 2019. - №. 37. - P. 49-54

178. Thatcher R., Batterham A. M. Development and validation of a sport-specific exercise protocol for elite youth soccer players //Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. - 2004. - Vol. 44. №. 1. - P. 15.

179. Terrier P. How useful is satellite positioning system (GPS) to track gait parameters? A review / P. Terrier, Y. Schutz // Journal of neuroengineering and rehabilitation. - 2005. - Vol. 2, № 1. - P. 1-11.

180. Van Gool D., Van Gerven D., Boutmans J. The physiological load imposed on soccer players during real match-play // Science and Football. - 2013. -P. 51-59.

181. Varley, M. C. Validity and reliability of GPS for measuring instantaneous velocity during acceleration, deceleration, and constant motion / M. C. Varley, I. H. Fairweather, R. J. Aughey // Journal of sports sciences. - 2012. -Vol. 30, № 2. - P. 121-127.

182. Vigh-Larsen,J. F. Position-specific acceleration and deceleration profiles in elite youth and senior soccer players / J. F. Vigh-Larsen, U. Dalgas, T. B. Andersen // The Journal of Strength & Conditioning Research. - 2018. - Vol. 32, № 4. - P. 1114-1122.

183. Weston M. Training load monitoring in elite English soccer: a comparison of practices and perceptions between coaches and practitioners // Science and Medicine in Football. - 2018. - Vol. 2. №. 3. - P. 216-224.

Список иллюстративного материала

Таблицы:

Таблица 1 - Коэффициент корреляции между количественными показателями перемещений футболистов (по датчикам GPS) и оценками качества игровых действий (по экспертной оценке тренеров (n=10) по футболу в официальных матчах (n=25) и учебно-

тренировочных занятиях (n=50)................................................ 57

Таблица 2 - Взаимосвязь между GPS-параметрами и показателями функциональной оценки движения футболистов (n=40) во втором

обследовании........................................................................ 61

Таблица 3 - Результаты изменений показателей функциональной оценки движения (FMS) футболистов (n=40) за период исследования

(n=149 УТЗ)..........................................................................

Таблица 4 - Взаимосвязь показателей внутренней нагрузки (TRIMP; RPE) и экспертной оценки качества игровых действий тренеров (ЭОТ)

в учебно-тренировочных занятиях, (n=40, M±m)........................... 69

Таблица 5 - Взаимосвязь показателей внутренней нагрузки (TRIMP, RPE) и экспертной оценки качества игровых действий тренерами

(ЭОТ) в официальных матчах, (n=40).......................................... 71

Таблица 6 - Дисперсионный анализ показателей внутренней нагрузки (TRIMP, RPE) относительно экспертной оценки качества игровых

действий лицензированных тренеров (ЭОТ) (n=40)........................ 73

Таблица 7 - Взаимосвязь между статистическими и спектральными показателями ВСР и интегральным параметром «функциональное

состояние (n=40)................................................................... 75

Таблица 8 - Значения интегрального показателя «функциональное

состояние» в макроцикле подготовки футболистов (n=40, M±m)....... 77

Таблица 9 - Значения показателя «экспертная оценка врача» (ЭОВ) в

макроцикле подготовки футболистов (n=40, M±m)......................... 78

Таблица 10 - Взаимосвязь между параметрами состава тела и показателями вариабельности сердечного ритма футболистов (n=40) 81

Таблица 11 - Динамика изменений показателей компонентного

состава тела футболистов........................................................ 84

Таблица 12 - Изменения показателей функциональной готовности к тренировочным и соревновательным нагрузкам в процессе предигровой подготовки футболистов (n=22) в микроциклах (n=18) соревновательного периода (М±т)............................................. 104

Таблица 13 - Оценка результативности игровой деятельности футболистов экспериментальной группы (n=22) и команд-соперников

(n=20) (M±m)........................................................................ 111

Таблица 14 - Процентное соотношение результативности игровой деятельности футболистов экспериментальной групп (n=22) и команд-

соперников (n=20).................................................................. 112

Рисунки:

Рисунок 1 - Передвижной кейс и GPS-устройства, топ-жилет, ^ облачная платформа для анализа данных OpenField (Optimeye S5)......

Рисунок 2 - Физические упражнения, используемые в ^

функциональной оценке движения спортсмена (FMS).....................

Рисунок 3 - Комплект оборудования FMS тестирования.................. 48

Рисунок 4 - Профессиональный анализатор состава тела Inbody 770 ... 48

Рисунок 5 - Нагрудный монитор Polar H10................................... 49

Рисунок 6 - Диагностическая система Омега-Спорт (Россия)............ 50

Рисунок 7 - Исходные значения функциональной оценки движения ^

футболистов в баллах.............................................................

Рисунок 8 - Изменения показателей инерционных высокоинтенсивных

ускорений и торможений в исследуемый период (кол-во)................. 62

Рисунок 9 - Изменения показателей инерционных высокоинтенсивных смен направлений в левую и в правую сторону в исследуемый период 63 Рисунок 10 - Изменения показателя инерционные высокоинтенсивные

прыжки в исследуемый период (кол-во) ............. 64

Рисунок 11 - Результаты повторной функциональной оценки движения

футболистов, балл........................................................................................................66

Рисунок 12 - Соотношение общих оценок функциональной оценки

движения футболистов, балл.................................................... 66

Рисунок 13 - Динамика показателей внутренней нагрузки (TRIMP, RPE) и экспертной оценки качества игровых действий лицензированных тренеров (ЭОТ) в учебно-тренировочных занятиях,

(n=40)................................................................................. 70

Рисунок 14 - Динамика показателей внутренней нагрузки (TRIMP, RPE) и экспертной оценки тренерами качества игровых действий

(ЭОТ) в официальных матчах ................. 71

Рисунок 15 - Физиологический показатель «Тренировочный импульс» (TRIMP) в учебно-тренировочных занятиях и официальных матчах ... 72

Рисунок 16 - Показатель субъективной оценки тяжести физической нагрузки (ЯРЕ) в учебно-тренировочных занятиях и официальных

матчах................................................................................. 72

Рисунок 17 - Изменения показателя ФС и ЭОВ в группе футболистов

на протяжении макроцикла спортивной подготовки........................ 77

Рисунок 18 - Линейный регрессионный анализ показателя «функциональное состояние» и экспертной оценки врачей в группе

футболистов......................................................................... 79

Рисунок 19 - Динамика индекса напряжения в исследуемый период ... 82

Рисунок 20 - Динамика стандартного отклонения средних интервалов

NN рассчитанных за короткие периоды в исследуемый период........ 82

Рисунок 21 - Динамика количества последовательных интервалов NN различие между которыми превышает 50 мс, выраженное в процентах

к общему числу кардиоинтервалов в исследуемый период............... 83

Рисунок 22 - Динамика высокочастотного и низкочастотного

компонентов общего спектра в исследуемый период....................... 84

Рисунок 23 - Различия показателя жирового компонента в составе тела

футболистов между 1-м, 2-м, 3-м и 4-м измерением........................ 85

Рисунок 24 - Различия показателя общая мышечная масса футболистов

между 1-м, 2-м, 3-м и 4-м измерением......................................... 86

Рисунок 25 - Различия показателя общее количество воды в теле

футболистов между 1-м, 2-м, 3-м и 4-м измерением........................ 86

Рисунок 26 - Различия показателя индекс массы тела футболистов

между 1-м, 2-м, 3-м и 4-м измерением......................................... 87

Рисунок 27 - Организационно-методическая модель подготовки команды квалифицированных футболистов на основе учета

показателей мониторинга готовности.......................................... 91

Рисунок 28 - Алгоритм определения уровня функциональной готовности к тренировочным и соревновательным нагрузкам футболистов на основе динамики показателей комплексного

мониторинга......................................................................... 93

Рисунок 29 - Содержание командных УТЗ недельного цикла предсоревновательной подготовки квалифицированных футболистов 95 Рисунок 30 - Процесс дифференциации содержания предигровой подготовки квалифицированных футболистов в соревновательном микроцикле на основе показателей комплексного мониторинга функциональной готовности..................................................... 100

Рисунок 31 - Показатели, характеризующие результативность игровой

деятельности футболистов...................................................... 101

Рисунок 32 - Класс мониторинга за текущим функциональным состоянием спортсменов на базе Газпром-Академии ФК Зенит, Санкт-Петербург ............................................................................ 119

ПРИЛОЖЕНИЕ А Общеподготовительные, подводящие, специально-подготовительные, соревновательные упражнения для командных УТЗ, реализуемых в 1-й день

Таблица 1 - Общеподготовительные упражнения

№ Название упражнения Исходное положение (ИП) Характеристика движения Направленность Неделя Дозировка

1 Жим гантелей лежа на скамье И.П. - лежа на спине, руки согнуты, вес находится над плечами, стопы в упоре на полу. Напрягите мышцы пресса, слегка изогните нижнюю часть спины, выпятив грудь вперед. Выполните разгибание рук в локтевом суставе (не до конца). Свести гантели в верхней точке движения. Согнуть руки и вернуться в И.п. Развитие силовых способностей верхней части тела 1-7-13 2х40 сек 20 сек отдых

2-8-14 3х40 сек 20 сек отдых

3-9-15 4х40 сек 20 сек отдых

4-10-16 5х40 сек 20 сек отдых

5-11-17 6х40 сек 20 сек отдых

6-12-18 7х40 сек 20 сек отдых

2 Сгибание-разгибание рук в упоре лежа И.П. - упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти веред, локти разведены под углом 45 градусов. Плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Опускайте туловище, сгибая руки до касания грудной клетки пола. Вернитесь в ИП, разгибая локтевые суставы. Развитие силовых способностей верхней части тела 1-7-13 2х40 сек 20 сек отдых

2-8-14 3х40 сек 20 сек отдых

3-9-15 4х40 сек 20 сек отдых

4-10-16 5х40 сек 20 сек отдых

5-11-17 6х40 сек 20 сек отдых

6-12-18 7х40 сек 20 сек отдых

3 1-7-13 2х40 сек 20 сек отдых

Подтягивание на перекладине И.П. - вис хватом сверху Сгибая руки - подтянуться. Подбородок выше перекладины. Разгибая руки - опуститься в вис. Развитие силовых способностей верхней части тела 2-8-14 3х40 сек 20 сек отдых

3-9-15 4х40 сек 20 сек отдых

4-10-16 5х40 сек 20 сек отдых

5-11-17 6х40 сек 20 сек отдых

6-12-18 7х40 сек 20 сек отдых

4 Плиометрическая обратная тяга с использованием петель ТЯХ И.П. - вис руки за рукоятки ТЯХ, ладони обращены друг к другу, ноги в упоре на полу, пальцы ног направлены вверх. Сгибание рук в локтевом суставе, подтягивая грудную клетку к ручкам тях. Вернитесь в исходное положение. Развитие силовых способностей верхней части тела 1-7-13 2х40 сек 20 сек отдых

2-8-14 3х40 сек 20 сек отдых

3-9-15 4х40 сек 20 сек отдых

4-10-16 5х40 сек 20 сек отдых

5-11-17 6х40 сек 20 сек отдых

6-12-18 7х40 сек 20 сек отдых

5 Волны с канатами И.П. - стойка ноги врозь, руки держат оба конца каната, который закреплен в фиксированной точке. Стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты. С силой выполняя движение руками вверх и вниз вместе, создавайте волнообразные движения в канатах. Развитие силовых способностей верхней части тела 1-7-13 2х40 сек 20 сек отдых

2-8-14 3х40 сек 20 сек отдых

3-9-15 4х40 сек 20 сек отдых

4-10-16 5х40 сек 20 сек отдых

5-11-17 6х40 сек 20 сек отдых

6-12-18 7х40 сек 20 сек отдых

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ А

Таблица 2 - Подводящие упражнения

№ Кол-во участников

Описание

Методические рекомендации

Направленность

Неделя

Дозировка

Схема упражнения

10-15

Игроки выстраиваются в 3

колонны.

Выполняют:

1 колонна перемещается боком между конусами и стойками, затем прыжок с двух на две через барьер. Меняет направление и движется спиной вперед, огибая правую стойку, с последующим ускорением до конусов.

2 колонна перемещается боком через барьеры (первой барьер перешагивает ближняя к барьеру нога) и между стойками, затем прыжки с двух на две через разновысокие барьеры и последующим ускорением до конусов.

3 колонна. прыжки на одной ноге в кольцах, перемещения с изменением направления между фишками и стойками, набор скорости до конусов._

Следить за качеством перемещения, темпом

передвижения и легкостью перемещения. Следить за техникой движения рук, ног и туловища.

Совершенствова ние техники перемещения без мяча

1-7-13

Размеры площадки: 25 м Время нагрузки: 6х3 мин Время отдыха: 3 мин

1

10-15

Игроки располагаются на поле возле расставленных фишек. Рассчитываются на первый-второй.

Первые номера выполняют ускорение по диагонали к третьей по часовой стрелке фишке от них (черные стрелки). Затем перемещаются по прямой также к третьей от них фишке (желтые стрелки). Вторые номера, наоборот, движение начинают с передвижения по прямой, а далее по диагонали. Спортсмены варьируют

скорость бега: по прямой 50-60 % от макс, по диагонали - 80-90 % от макс.

Следить за качеством перемещения, темпом

передвижения и легкостью перемещения. Следить за техникой движения рук, ног и туловища.

Совершенствова ние техники перемещения без мяча

2-8-14

Размеры площадки: 35 м Время нагрузки: 4х5 мин Время отдыха: 2 мин

10-15

Игроки выстраиваются в 1 линию, перемещаются в указанном направлении со скоростью 30-40 % от макс.

Корректировать: качество перемещения темп

перемещения легкость перемещения технику

движения рук, ног и корпуса ритм дыхания

Совершенствова ние техники перемещения без мяча

Дистанция: 45 м Время нагрузки: 2х7 мин Время отдыха: 1 мин -отдых

2

3

3

10-15

Игроки выстраиваются в 2 колонны. Выполняют: Спортсмены 1 колонны начинают движение с прыжков через барьеры с двух на две. Останавливаются у фишки, меняют направление и движутся по диагонали спиной назад к параллельно первым двум установленным барьерам. Вновь разворачиваются лицом вперед и выполняют аналогичные прыжки через барьеры, останавливаются у фишки и производят ускорение вперед до конуса.

Спортсмены 2 колонны перемещаются боком с изменением направления движения между стойками. После последней стойки ускоряются до конусов._

Корректировать: качество перемещения темп

перемещения легкость перемещения технику

движения рук, ног и корпуса

Совершенствова ние техники перемещения без мяча

Дистанция: 25 м Время нагрузки: 6х3 мин Время отдыха: 3 мин -отдых

10-15

Игроки выстраиваются в 2 колонны. Выполняют: Спортсмены 1 колонны начинают движение с движения ног по КЛ (поочередно правой и левой ногой в клетку КЛ, лицом и боком). После КЛ ускоряются до конуса. Спортсмены 2 колонны движение начинают с прыжков в кольцах с

Корректировать: качество перемещения темп

перемещения легкость перемещения технику

движения рук, ног и корпуса

Совершенствова ние техники перемещения без мяча

Дистанция: 35 м Время нагрузки: 4х5 мин Время отдыха: 2 мин -отдых

4

4

5

5

10-15

последующим ускорением до конусов.

Игроки выстраиваются в 2 колонны. Обе колонны начинают движение

одновременно. Спортсмены совершают маховые движения вперед, в сторону со сменой ног до синих фишек. Затем на скорости движутся к красной фишке, установленной по центру между колоннами. С центра первая колонна ускоряется по диагонали влево до фишки. Вторая колонна аналогично вправо.

Разворачиваются и ускоряются в место начала упражнения.

Корректировать: качество перемещения темп

перемещения легкость перемещения технику

движения рук, ног и корпуса

Совершенствова ние техники перемещения без мяча

Дистанция: 45 м Время нагрузки: 2х7 мин Время отдыха: 1 мин -отдых

6

6

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ А

Таблица 3 - Специально-подготовительные упражнения

№

Кол-во участников

Описание

Методические рекомендации

Направленность

Неделя

Дозировка

Схема упражнения

10-15

Игроки

располагаются в зоне игрового

пространства 20х10. Цель - держание и отбор мяча. Игроки в синем владеют мячом в заданном игровом пространстве. Игроки в красном пытаются отобрать мяч и перевести в свое игровое

пространство для владения.

Корректировать: Качество передачи Качество приема Качество перемещения игрока без и с мячом

Коммуникативные

навыки

Количество

касаний

Качество

групповых