Повышение физической работоспособности студентов нефизкультурного вуза на основе оздоровительных занятий с отягощениями тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Коник, Алексей Алексеевич

• Коник, Алексей Алексеевич
• кандидат наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат наук Коник, Алексей Алексеевич

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ (ЮНОШЕЙ) ПРИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

1.1. Характеристика проблемы ухудшения здоровья и снижения работоспособности у студенческой молодежи

1.2. Взаимосвязь физической и умственной работоспособности студентов

1.3. Характеристика оздоровительных занятий с отягощениями, как средства повышения работоспособности студентов 32 Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования 59 Глава 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ И ИХ ОТНОШЕНИЯ К ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ 61 Глава 4. ОБОСНОВАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ НА ОСНОВЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ И ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

4.1. Характеристика технологии повышения физической работоспособности студентов на основе оздоровительных занятий с отягощениями

4.2. Изменение физической работоспособности у студентов экспериментальной и контрольной групп после эксперимента

4.3. Изменение умственной работоспособности у студентов экспериментальной и контрольной групп после эксперимента

4.4. Изменение показателей физического развития у студентов экспериментальной и контрольной групп после эксперимента

4.5. Изменение показателей физической подготовленности у студентов экспериментальной и контрольной групп после

108

эксперимента

4.6. Изменение психологических показателей у студентов

экспериментальной и контрольной групп после эксперимента

4.7. Анализ взаимосвязи исследуемых показателей

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Повышение физической работоспособности студентов нефизкультурного вуза на основе оздоровительных занятий с отягощениями»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. Обучение в вузе связано с большими, длительными по времени интеллектуальными нагрузками. Одной из негативных сторон интенсификации учебного процесса является снижение двигательной активности студентов, что отрицательно отражается на показателях здоровья и работоспособности обучаемых, влияет на качество усвоения учебного материала.

Анализ научной литературы позволяет заключить, что многие ученые придают большое значение качеству преподавания и содержанию занятий физической культуры в высших учебных заведениях с нефизкультурным профилем (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 1995; И.Г. Виноградов, 2008; Д.Н. Давиденко с соавт., 2000; С.И. Филимонова, 2007). По мнению ряда авторов (Д.Н. Давиденко, 2006; A.B. Козлов, 2006; А. Г. Макаров, A.B. Гурвич, М.И. Балтрунас, 2006 и др.), за период обучения студентов в высших учебных заведениях не происходит положительной динамики уровня физической подготовленности и показателей здоровья. Нередко наблюдается снижение показателей работоспособности к окончанию процесса обучения. Современная система физического воспитания в нефизкультурных вузах не полностью учитывает потребности студентов в разнообразных формах физической культуры, не учитывает их интересы к новым видам двигательной активности, не достаточно способствует повышению двигательной активности, физической подготовленности студентов, формированию навыков самостоятельных занятий.

Степень разработанности темы исследования. Подавляющее большинство методических рекомендаций, направленных на оптимизацию занятий физической культуры в нефизкультурных вузах связаны с развитием физических способностей, не учитывая при этом высокий оздоровительный эффект от выполнения многих физических упражнений с отягощениями (М.Б. Ингерлейб, 2008; А.Г. Фурманов, М. Б. Юспа, 2003). Федеральные программы по физическому воспитанию студентов вузов не учитывают в полной мере оздоровительную, рекреативную и развивающую значимость оздоровительной силовой тренировки, реали-

зация которой будет способствовать снижению гипокинезии, повышению физической подготовленности и улучшению показателей физического развития, оптимизации психо-эмоционального состояния студентов. Вследствие этого, специализированные занятия с отягощениями оздоровительной направленности на учебных занятиях в нефизкультурных вузах пока еще не получили достаточного распространения.

В этой связи можно констатировать противоречие между необходимостью повышения работоспособности, поддержания и укрепления здоровья студентов через различные организационные формы, педагогические технологии и недостаточное использование средств оздоровительной физической культуры в процессе физического воспитания студентов в нефизкультурных высших учебных заведениях.

Стремление найти способ решения указанного противоречия определило проблему исследования, которая заключается в поиске инновационных путей преобразования системы физического воспитания. На основании сказанного возникает необходимость разработки технологии повышения физической работоспособности студентов на основе применения оздоровительных занятий с отягощениями.

Объект исследования - процесс физического воспитания студентов нефизкультурного вуза.

Предмет исследования - содержание и направленность технологии повышения физической работоспособности студентов на основе оздоровительных занятий с отягощениями.

Научная гипотеза исследования строилась на предположении о том, что для повышения физической подготовленности и физической работоспособности студентов следует использовать комплексный подход, предусматривающий разработку технологии, основанной на применении занятий с отягощениями оздоровительной направленности, которая будет способствовать:

- повышению показателей физического развития (антропометрические данные), развитию основных физических качеств студентов (общая выносливость, силовые, скоростные, координационные способности);

- повышению функционального состояния организма;

- будет оказывать положительное влияние на эмоциональное и психологическое состояние студентов;

- впишется в образовательное пространство вуза, будет взаимосвязана с плановыми занятиями по предмету «Физическая культура».

Цель исследования: разработка и экспериментальное обоснование технологии повышения физической работоспособности студентов.

Задачи исследования:

1. Изучить сущность работоспособности и особенности ее проявления у студентов в условиях учебной деятельности.

2. Разработать технологию повышения работоспособности студентов на основе оздоровительных занятий с отягощениями и определить ее место в учебном процессе по физической культуре.

3. Экспериментально проверить эффективность экспериментальной технологии повышения физической работоспособности студентов на основе оздоровительных занятий с отягощениями.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- разработана технология повышения физической работоспособности студентов, занимающихся с отягощениями в процессе образовательной деятельности;

- выявлено положительное влияние использования упражнений с отягощениями оздоровительной направленности на физическую, умственную работоспособность, физическое развитие и подготовленность занимающихся студентов;

- установлено положительное влияние экспериментальной технологии на эмоциональное и психологическое состояние студентов, принимавших участие в эксперименте;

- разработаны критерий отббра силовых упражнений для решения оздоровительных задач в процессе физического воспитания студентов;

- выявлена положительная взаимосвязь субъективных психологических показателей, физической работоспособности, жизненного индекса с умственной работоспособностью студентов;

- обоснованы и реализованы методические условия, обеспечивающие оздоровительную направленность занятий с отягощениями в рамках экспериментальной технологии.

Теоретическая значимость проведенного исследования обоснована получением новых данных о способах повышения физической и умственной работоспособности в системе высшего образования, а так же данных об улучшении функционального, эмоционального состояния, сохранении и укреплении здоровья студентов в процессе обучения в высших учебных заведениях нефизкультурного профиля.

Значение полученных результатов для практики. Результаты исследования могут быть использованы в практической деятельности преподавателей кафедр физической культуры в вузах. Разработанная технология повышения физической работоспособности студентов с использованием оздоровительных занятий с отягощениями может быть использована при разработке учебных и рабочих программ по предмету «Физическая культура». Применение разработанной технологии положительно влияет на уровень физической и умственной работоспособности, способствует улучшению показателей здоровья и функционально-эмоционального состояния студентов.

Разработаны практические рекомендации по организации оздоровительно-рекреативных занятий студентов с отягощениями на основании анализа хода экспериментальных занятий. Результаты исследования используются в практической работе, о чем свидетельствуют акты внедрения.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют:

- общедидактические принципы педагогики (М.Я. Виленский, Ю.Д. Железняк, И.Ф. Исаев, П.И. Образцов, Г.К. Селевко, В.В. Сериков, В.А. Сластенин, Н.Ф. Талызина, А.И. Уман, E.H. Шиянов);

- теория стресса (Г. Селье);

- теория и методика физической культуры (В.М. Выдрин, A.A. Горелов, В.М. Зациорский, Ю.Ф. Курамшин, Л.П. Матвеев, Ю.М. Николаев, В.Н. Платонов, Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов);

- теория физической рекреации (Г.П. Виноградов, А.Н. Воробьев, В.М. Выдрин, А.Д. Джумаев, Ю.Е. Рыжкин, A.B. Лотоненко, A.B. Менхин,

A.Г. Фурманов);

- теория и практика применения занятий с отягощениями (И.В. Вельский, Ю.В. Верхошанский, Г.П. Виноградов, А.Н. Воробьев, Л.С. Дворкин, Д. Вейдер,

B.К. Петров, В.Ф. Регулян, В.Н. Селуянов, Ю. Хартман, X. Тюннеман и др.).

Методы исследования': анализ и обобщение данных научно-методической литературы, опрос, контроль, психологическое тестирование, соматоскопия и антропометрия, тестирование физической и функциональной подготовленности, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Положения, выносимые на защиту:

1. Традиционное содержание занятий физической культурой в вузе нефизкультурного профиля не достаточно способствует решению задач всестороннего физического развития студентов.

2. Экспериментальная технология включает в себя следующие компоненты: диагностический; целеполагающий; практический; компенсационно-коррекционный компонент; оценочно-аналитический компонент, которые необходимы для формирования содержания развивающего блока, основанного на оздоровительных занятиях с отягощениями.

3. Применение экспериментальной технологии на занятиях по физической культуре у студентов нефизкультурного вуза обеспечивает улучшение показателей физического развития, подготовленности, функционального и психо-

эмоционального состояния, мотивации к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом.

4. Экспериментальная технология, основанная на приоритетном использовании отягощений с оздоровительной направленностью, способствует повышению физической и умственной работоспособности студентов.

Организация и этапы исследования. Педагогический эксперимент был организован на базе Белгородского университета кооперации, экономики и права с привлечением студентов первого курса ВПО. Исследование в рамках темы диссертации проводилось с 2009 по 2012 год и включало следующие этапы:

первый этап (предварительный) - был посвящен изучению научно-методической литературы по теме, связанной с влиянием занятий с отягощениями оздоровительной направленности на организм юношей. Изучались понятие рекреативная тренировка и ее структура, физическая и умственная работоспособность, а также их взаимосвязь, формулировались и уточнялись цель, задачи, гипотеза исследования, осуществлялся выбор объекта, предмета и методов исследования, разрабатывалась технология повышения физической работоспособности студентов;

второй этап исследования (экспериментальный) - проведение формирующего педагогического эксперимента, на этом этапе проходила организация педагогического эксперимента, в котором на учебных занятиях использовалась разработанная технология повышения физической работоспособности студентов с использованием упражнений с отягощениями оздоровительной направленности и исследовалась ее эффективность;

третий этап исследования (заключительный) - анализ и обобщение результатов диссертационного исследования, формулировка выводов, подготовка практических рекомендаций и оформление работы.

Обоснованность и достоверность результатов исследования обусловлены методологией диалектико-материалистического познания и системного подхода; использованием адекватных, методов исследования; репрезентативностью экспериментального материала, проверкой основных положений в условиях ре-

альных программных занятий; математико-статическими методами обработки результатов исследования.

Конкретное личное участие автора заключается в определении и выявлении проблемы исследования, формулировании научной гипотезы, постановке цели и задач исследования, определении предмета и объекта исследований, осмыслении технологических решений поставленной проблемы, непосредственном выполнении экспериментальной части работы, анализе, обобщении и интерпретации полученных результатов. Автором самостоятельно сформулированы положения, выносимые на защиту, проведены заключения по исследуемой проблеме, представлены выводы диссертационного исследования, разработаны научно-практические рекомендации по использованию результатов научного исследования в практической деятельности, осуществлялось их публичное представление в научно-методических работах и выступлениях на научных конференциях.

Апробация результатов исследования. Основные результаты диссертационного исследования изложены: на Всероссийском форуме «Молодые ученые -2011» на конференции «Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты спортивной подготовки».(Москва, 2011); на Международном научном конгрессе «Олимпийский спорт и спорт для всех» (Киев, 2010); на Международной научно-практической конференции «Социально-экологическое образование учащейся молодежи: проблемы и перспективы» (Белгород, 2010); на Международной научной конференции «Здоровьесберегающие технологии, физическая реабилитация и рекреация в высших учебных заведениях» (Харьков, 2012); на Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы современной науки: свежий взгляд и новые подходы» (Йошкар-Ола, 2012); на Всероссийской научно-практической конференции «Пути и проблемы реализации. Стратегии развития физической культуры- и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» (Ижевск, 2011); на научно-практической конференции «Проблемы и перспективы воспитания здорового человека» (Тирасполь, 2010); на Международной научно-практической конференции «Теория и практика инновационного развития кооперативного образования и науки» (Белгород, 2010) и в публикациях,

включая 3 статьи в журналах «Культура физическая и здоровье» (г. Воронеж), 1 статью в журнале «Теория и практика физической культуры» (г. Москва), входящих в список ВАК РФ.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложений. Материалы исследования представлены на 188 листах компьютерного текста и содержат 36 рисунков, 15 таблиц, список литературы представлен 251 работой.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ (ЮНОШЕЙ)

ПРИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

1.1. Характеристика проблемы ухудшения здоровья и снижения работоспособности у студенческой молодежи

В Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года указывается, что в качестве основных целевых ориентиров следует применять меры по развитию студенческой физической культуры и спорта. В связи с этим повышается актуальность и целесообразность активизации физкультурной деятельности студентов вузов, совершенствования организационно-методического обеспечения современных физкультурно-оздоровительных технологий и систем.

О необходимости активизации работы в данном направлении пишет про-

\

фессор Д.Н. Давиденко (2006). Автор указывает на невыполнение государственного образовательного стандарта при преподавании физической культуры в большинстве высших учебных заведений с нефизкультурным профилем. В своих исследованиях он отмечает; что в за период обучения студентов в высших учебных заведениях у них не происходит положительная динамика уровня физической подготовленности, показателей здоровья. Часто наблюдается их снижение, которое в том числе приводит к тому, что работоспособности студентов к окончанию процесса обучения может снижаться. Это негативно характеризует потенциал будущих специалистов. Еще одним настораживающим моментом является тот факт, что в процессе обучения не формируется мотивационная составляющая физической культуры, вследствие чего у студентов нет ни знаний, ни желания заниматься физической культурой самостоятельно. Это наглядно показывает уровень неэффективности образовательного процесса, несмотря на то, что в высших учебных заведениях с нефизкультурным профилем физическая культура единственный предметом в программе обучения, который непосредст-

венно связан с поддержанием и укреплением здоровья студентов, с формированием у них представления и потребности в здоровом образе жизни.

Уровень физического развития человека, его работоспособность во многом зависят от состояния здоровья. В настоящее время термин «здоровье» насчитывает несколько определений. Профессор A.B. Смоленский (2011) в качестве определения понятия «здоровья» указывает такое состояние организма, при котором деятельность всех органов и систем уравновешена с окружающей средой, отсутствуют болезненные проявления, физическая и умственная работоспособность находятся на достаточно высоком уровне. Согласно определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения, понятие «здоровье» - это состояние организма как полное физическое, духовное и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Таким образом, здоровье -это комплексное понятие, которое включает в себя психическое здоровье, психоэмоциональную уравновешенность, высокий уровень физической и умственной работоспособности и, в свою очередь, зависит от социально-экономических, материально-технических, санитарно-гигиенических, экологических условий, культуры, образования, здравоохранения, науки, образа жизни, питания и, главное, от уровня двигательной активности человека.

В ходе анализа литературных источников выявлена тенденция к ухудшению физического здоровья, росту заболеваемости, а также различным отклонениях в состоянии здоровья современной молодежи и его несоответствие общепринятым нормам (A.A. Горелов, А.Б. Лотоненко, О.Г. Румба, 2010). Установлено увеличение числа обучаемых в нефизкультурных вузах не только с врожденными, но и с приобретенными заболеваниями, отнесенными по результатам обследований к медицинским группам с ограниченной физической нагрузкой. Причин для этого много. Негативное отражение на состоянии здоровья нашло нестабильное финансово-экономическое положение многих людей в начале 1990-х годов. В настоящее время увеличилось количество времени, проводимого в сидячем положении, во время просмотра телевизора, работы за компьютером и т.д. Нестабильное финансирование бесплатных медицинских учреждений приводит к снижению уровня

профилактики и лечения заболеваний школьников. Это приводит к тому, что они поступают в вузы с уже ослабленным здоровьем. Необходимо отметить так же то, что медицина, задачи которой охрана и улучшение показателей здоровья человека, изначально занимала пассивно-оборонительную позицию, в настоящее время она исправляет последствия нарушенного состояния организма, в то время как сама причина возникновения тех или иных заболеваний остается без ее должного внимания.

В ходе анализа физического и функционального состояния, а так же спортивной подготовленности студентов наметилась тенденцию к значительному ухудшению состояния здоровья. В 70-е гг. менее 10% студентов относились к группе специального медицинского отделения, в 80-е гг. их количество увеличивается до 20%, в 90-е количество студентов с ослабленным здоровьем достигло отметки 75% и выше (С.А. Романченко, 2006). В первое десятилетие ХХ-го века, по данным В. Гошека (2003), C.B. Михайлиди (2003), менее 70% студентов обучающихся на физкультурных специальностях по состоянию здоровья не имеют ограничений в физических нагрузках, и выполняют запланированные по программе нормативы и тесты в полном объеме.

Негативным итогом халатного отношения к состоянию собственного здоровья являются случаи, когда различные заболевания стали одной из определяющих причин, по которым студенты не могут продолжать обучение в высшем учебном заведении. В статье И.В. Егановой, А.Н. Поповой (2003) опубликованы данные мониторинга отчислений студентов из Санкт-Петербургского государственного университета, согласно которым 75% студентов не справились с учебной нагрузкой по причине отклонения здоровья.

Негативно на уровне здоровья сказывается так же сокращение бесплатных, общедоступных спортивных школ и секций, вредные привычки, не сбалансированное и не стабильное питание. Все это приводит к возникновению различных заболеваний не только физического, но и психического характера (Т.В. Колтошо-ва, 2002; Л.Б. Мануковская, 2003; A.A. Реан, 2008; И.Т. Суравегине, 2010; В.А. Уваров, 2000; А.Н. Усатов', 2009). По данным Ю.Н. Аллянов (2007), Г. Селье

(1979) определенные сложности в адаптации у студентов. При начале обучения в учебных заведениях имеется множество объективных и субъективных факторов, которые провоцируют развитие депрессии - угнетенного, подавленного психического состояния, как следствие - заторможенность мышления, снижение активности, замедление движений и речи, нарушение сна. Общее негативное психологическое состояние объясняется отрицательным эмоциональным фоном. Это приводит к пассивности в поведении, потери мотивации и веры в себя, что может служить поводом не только для снижения различных социальных функций человека, но и стать причиной суицида.

По мнению Л.В. Копысовой (2005), заниженная оценка уроков физической культуры в образовательной программе как школьного, так и вузовского обучения является слабым звеном в системе общего образования. Вследствие чего их место в недельном расписании учебных занятий, как правило, не учитывает физиологических и гигиенических норм организма. Подобное нерациональное отношение к физической культуре приводит к тому, что выпускники средних учебных заведений, характеризуются наличием широкого спектра различных заболеваний и приходят в вузы с уже ослабленным уровнем здоровья и слабой физической подготовленностью. Так, по данным мониторинга Минздрава РФ число детей, не имеющих отклонения в показателях здоровья, среди выпускников общеобразовательных учебных заведений составляет около 5-6%, а имеющих хроническую патологию - 60-70% (Г.Г. Онищенко с соавт., 2004). Наличие тех или иных заболеваний у старшеклассников оказывает непосредственное влияние на выбор ими специальности, так как ряд профессий предъявляет определенные высокие требования к состоянию здоровья своих сотрудников, их физической подготовленности.

Подобную статистику подтверждают данные научно-исследовательского центра по физической подготовке и спорту Вооруженных сил Российской Федерации, в которых указано, что около 60% призываемых на военную службу юношей имеют недостаточную физическую подготовленность и немногим более 10% имеют спортивные разряды. Исследования в области хронических заболеваний

призывной молодежи свидетельствует о том, что немногим более 20% от общего их числа способны по состоянию здоровья служить в Российской Армии. В ходе анализа причин, по которым призывники получают отсрочки от службы в армии можно сделать вывод о том, что наиболее частой причиной является именно неудовлетворительное состояние здоровья юношей (Г.А. Унгурян, 2003).

Анализируя причины возникновения данной проблемы необходимо выделить студентов как отдельную социальную группу. Период обучения в вузе совпадает с периодом окончания биологического созревание организма. Немаловажно и то, что в это время на первый план выступает социальное становление индивида. Учащаяся молодежь, является определенной социальной структурой, которая находится в диапазоне воздействия целого ряда негативных факторов. Режим образовательной деятельности в совокупности с изменившимися условиями повседневной жизни учащейся молодежи представляют собой серьезную угрозу для их здоровья, а значит - для физического потенциала и дальнейших перспектив в образовательной и трудовой деятельности. В частности, расширение объема и усложнение содержания учебных программ, многочасовые занятия в учебном заведении, длительная интеллектуальная деятельность во время выполнения домашних заданий - все это ведет к значительному увеличению удельного веса умственной работы как непосредственно в режиме учебного дня, так и во время самостоятельной занятий. По мнению A.B. Лотоненко с соавт., (2008), все это в значительной мере снижает двигательную активность студентов, и способствует развитию гиподинамии. Это в свою очередь негативно отражается на деятельности опорно-двигательного аппарата, работе основных функциональных систем организма, психоэмоциональном состоянии индивида.

Необходимо учитывать и сложности, с которыми сталкиваются студенты при адаптации к обучению в вузе, так как попадают в новые условия учебной деятельности, которые отличаются от школьных. В этой связи, у большинства студентов возникает проблема, связанная с необходимостью сочетания успешного выполнение обязанностей по учебе и укреплению или поддержанию на

должном уровне здоровья (Г.Р. Авсагаров, 2010; Б.Г. Акчюрин, 1996; И.В. Ега-нова, 2003; A.B. Козлов, 2006; Т.В. Колтошова, 2002; И.С. Краснов, 2004 и др.).

Данная проблема является наиболее актуальной применительно к студентам первого года обучения. В своих исследованиях Р.Н. Испулова (2005) указывает на то, что после полугода учебных занятий у студентов первых курсов наблюдается резкое снижение адаптационного потенциала, которое выражается в снижении работоспособности и как следствие - неуспеваемости по учебным дисциплинам.

Рациональная двигательная активность и систематическое ее соблюдение является незаменимым фактором, способствующим повышению адаптационных возможностей и расширяющим функциональные резервы организма. В свою очередь гиподинамия является причиной ряда отклонений в состоянии здоровья, провоцирует возникновение болезней, способствует снижению работоспособности, что негативно отражается на эффективности образовательной деятельности в вузе (A.A. Горелов с соавт., 2009). Для успешного выполнения учебно-трудовых обязанностей важным фактором является состояние физического здоровья и неотъемлемая его составляющая - высокая физическая работоспособность. A.A. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова (1988) указывают физическую работоспособность как один из важнейших показателей здоровья человека. В своих исследованиях В.А. Каданев (1999) отмечает высокий уровень физической и умственной работоспособности студентов, как фактор необходимый для полноценного приобретения профессиональных знаний и умений в образовательном процессе.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Коник, Алексей Алексеевич, 2013 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Авсарагов, Г. Р. Физическое воспитание студентов вузов в различные периоды учебного процесса [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Г. Р. Авсарагов. - Набережные Челны, 2010.-137 с.

2. Агаджанян, Н. А. Адаптация и резервы организма [Текст] / Н. А. Агаджа-нян. - М. : ФиС, 1983. - 203 с.

3. Агаджанян, H.A. Экологическая физиология человека [Текст] / H.A. Агаджанян, А. Г. Марачев, Г. А. Бобков. - М. : Издательская фирма «КРУК», 1998.-416 с.

4. Акчюрин, Б. Г. Проблемы организации деятельности высшей школы по формированию физического здоровья студентов [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Б. Г. Акчюрин. - Уфа, 1996. - 132 с.

5. Алексеев, C.B. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности [Текст] : монография / C.B. Алексеев, Р.Г. Гостев, Ю.Ф. Курамшин, A.B. Лотоненко, Л.И. Лубышева, С.И. Филимонова. -М.: Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2013.-780 с.

6. Андреев, В. Н. Атлетическая гимнастика [Текст]: методическое пособие / В. Н. Андреев, Л. В. Андреева. - М. : ФиС, 2005. - 128 с.

7. Ананьев, Б. Г. Человек как предмет познания [Текст] / Б. Г. Ананьев. -Л. : ЛГУ, 1968.-339 с.

8. Ануров, В. Л. Гиревой спорт в физическом воспитании студентов вуза [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. Л. Ануров. - М., 2008. - 23 с.

9. Апанасенко, Г. Л. О возможности количественной оценки здоровья человека [Текст] / Г. Л. Апанасенко // Гигиена и санитария. - 1985. - № 6. - С. 55-58.

10. Апанасенко, Г. Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида [Текст] / Г. Л. Апанасенко, Р. Г. Науменко // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 4. - С. 29-31.

П.Алишев, Н. В. К понятию «работоспособность человека» [Текст] / Н.В. Алишев, А. С. Егоров // Теория и практика физической культуры. - 1985. -№5.-С. 45-47.

12. Аллянов, Ю. Н. Технология формирования мотивации самообразовательной деятельности у студентов экономических вузов по дисциплине «Физическая культура» [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. Н. Аллянов. - Смоленск, 2007. - 27 с.

13. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте [Текст] / И. В. Аулик. - М. : Медицина, 1990. - 192 с.

14. Балышева, Н. В. Укрепление здоровья студенток, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы, средствами дозированной оздоровительной ходьбы и бега [Текст] : монография / Н. В. Балышева, О. Г. Румба, А. А. Горелов. -Белгород : ИПЦ «Политерра», 2010.-172 с.

15. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого [Текст] / В. К. Бальсевич. - М. : Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

16. Бальсевич, В. К. Физическая культура: молодежь и современность [Текст] / В. К. Бальсевич, Л. И. Лубышева // Теория и практика физ. культуры. -1995. -№ 4. -С. 2-8.

17. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека [Текст] : монография / В.К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

18. Бальсевич, В. К. Стратегия реализации здоровье формирующих технологий физического воспитания в образовательных учреждениях [Текст] / В. К. Бальсевич // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: материалы первого Междунар. научн. конгр. 21-24 октября 2009 г. - Белгород : Изд-во БелГУ. - 2009. -Ч. 1. - С. 149-151.

19. Белкина, Н. В. Здоровье формирующая технология физического воспитания студенток вуза [Текст] / Н. В. Белкина // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 2. - С. 7-11.

20. Вельский, И. В. Особенности методики атлетической гимнастики в режиме свободного времени студентов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.В. Вельский. - Минск, 1989. - 24 с.

21. Вельский, И. В. Магия культуризма [Текст] / И. В. Вельский. - Минск : Мога-Н, 1994. - 306 с.

22. Вельский, И. В. Системы эффективной тренировки [Текст] : Методическое пособие / И.В. Вельский. - Минск : Вида-Н, 2003. - 325 с.

23. Беспалько, В. П. Слагаемые педагогической технологии [Текст] /

B.П. Беспалько. - М., 1989. - 192 с.

24. Блинова, Н. Г. Образ жизни и состояние здоровья студентов [Текст] / Н.Г. Блинова // Педагогические и медицинские проблемы валеологии. - 1999. -

C. 36-40.

25. Бондин, В. И. Здоровье сберегающие технологии в системе высшего педагогического образования [Текст] / В. И. Бондин // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 11. - С. 15-19.

26. Борилкевич, А. Е. К вопросу о понятии феномена «физическая работоспособность» [Текст] / А. Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. - 1993.-№ 9-10. - С. 18-19.

27. Брейкина, О. А. Физическая активность как один из компонентов здорового образа жизни студентов [Текст] / О. А. Брейкина // Физическая культура, спорт и здоровье: интеграция теории и практики: матер. Междунар. науч.-практич. конф., посвящ. 60-летию ф-та ФКиБЖ ВГПУ, 23-27 октября 2008 г. / ВГПУ. - Воронеж, 2008. - С. 15-17.

28. Бодюков, Е. В. Методика занятий атлетической гимнастикой оздоровительной направленности с женщинами 39^49 лет [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Е. В. Бодюков. - Барнаул, 2004. - 138 с.

29. Борейша, Т. И. Формирование интереса старшеклассников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т. А. Борейша. - СПб., 1997. - 24 с.

30. Бугаков, А. И. Спортивная деятельность в формировании физической культуры студентов [Текст] / А. И. Бугаков, А. В. Васильев, А. С. Шевелев // Физическая культура как вид культуры : Межвузовский сборник научных трудов / Воронежский государственный педагогический университет. - Воронеж, 2003. -С. 221-222.

31. Буланова, Г. В. Особенности занятий ритмической гимнастикой с группой мужчин [Текст] / Г. В. Буланова, В. Н. Цветков // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 8. - С. 26-27.

32. Булатова, М. М. Современные физкультурно-технологические технологии в физическом воспитании [Текст] / М. М. Булатова // Теория и методика физического воспитания / под ред. Т. Ю. Куцевич, 2003.

33. Буланов, Ю. Б. Омоложение организма [Текст] : монография / Ю. Б. Буланов. - Тверь, 2002. - 125 с.

34. Ватутин, В. Г. Формирование адаптационного потенциала студентов вузов в процессе физического воспитания [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / В. Г. Ватутин. - Магнитогорск, 2009. - 175 с.

35. Валетов, М. Р. Формирование здоровье ориентированной направленности личности студентов в процессе физического воспитания [Текст] : автореф. дис. .. .канд. пед. наук / М. Р. Валетов. - Челябинск, 2006. - 24 с.

36. Васильева, Ф. В. Физическая культура и спорт в здоровом образе жизни студентов [Текст] / Ф. В. Васильева, И. В. Иракина, Э. Н. Иванова // Актуальные проблемы физической культуры и спорта : материалы международной научно-практической конференции. - Чебоксары: Чуваш, гос. пед. ун-т, 2009. - С. 378379.

37. Вахитов, И. X. Функциональные показатели сердца спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой [Текст] / И. X. Вахитов // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 4. - С. 22-25.

38. Венгерова, Н. Н. Планирование эффективности занятий оздоровительной направленности со студентами вуза / Н. Н. Венгерова // Физическая культура студентов : материалы 55-й межвузовской науч.-метод. конф. по физическому

воспитанию студентов высших учебных заведений СПб. / СПбГМТУ. - СПб., 2006.-С. 175-176.

39. Вежев, М. Б. Оптимизация физического состояния старших школьников средствами оздоровительной атлетической гимнастики в системе дополнительного образования [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / М. Б. Вежев. - Екатеринбург, 2003. - 22 с.

40. Вейдер, Б. Классический бодибилдинг. Современный подход. Система Вейдеров [Текст] / Б. Вейдер, Д. Вейдер. - М. : Изд-во «Эксмо», 2004. - 432 с.

41. Вербицкий, А. А. Активное обучение в высшей школе: контекстный подход [Текст] : метод, пособие / А. А. Вербицкий. - М. : Высш. шк., 1991. -207 с.

42. Верхошанский, Ю. В. Основы методики специальной силовой подготовки тяжелоатлетов [Текст] : метод, разраб. для слушателей ВШТ и студентов акад. / Ю. В. Верхошанский, А. С. Медведев; РГАФК. - М., 1997. - 35 с.

43. Виленский, М. Я. Оптимизация умственной работоспособности студентов в недельном учебном цикле [Текст] / М. Я. Виленский, В. П. Русанов // Теория и практика физической культуры. - 1979. - № 6. - С. 48-51.

44. Виленский, М. Я. Физическая культура в формировании здорового образа жизни студентов [Текст] / М. Я. Виленский, И. Г. Бердников // Физическая культура в процессе обучения и профессиональной подготовке будущего учителя : сб. статей. - М., 1982. - С. 3-15.

45. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе [Текст] : учеб. пособие / М. Я. Виленский. - М.: М111И, 1982.- 156 с.

46. Виленский, М. Я. Двигательная активность как формообразующий фактор здорового образа жизни студентов [Текст] / М. Я. Виленский // Гигиена массовой физической культуры : материалы Всесоюз. науч. конфер. - М., 1982. -С. 23-24.

47. Виленский, М. Я. Основы здорового образа жизни студентов [Текст] / М. Я. Виленский. - М., 1995. - 216 с.

48. Виленский, М. Я. Технологии профессионально ориентированного обучения в высшей школе [Текст] / М. Я. Виленский, П. И. Образцов, А. И. Уман. -Педагогическое общество России. М., 2004. - 144 с.

49. Виноградов, П. А. Физическая культура и здоровый образ жизни [Текст] / П. А. Виноградов. - М. : Мысль, 1990. - 287 с.

50. Виноградов, П. А. Основы физической культуры и здорового образа жизни [Текст] : учеб. пособие / П. А. Виноградов, А. П. Душанин, В. И. Жолдак. -М. : Сов. спорт, 1996. - 592 с.

51. Виноградов, И. Г. Содержание рекреационных занятий атлетизмом со студентами вузов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И. Г. Виноградов. -СПб., 2008. - 25 с.

52. Виноградов, Г. П. Пауэрлифтинг как средство физического воспитания студенческой молодежи [Текст] / Г. П. Виноградов, П. В. Перов // Физическая культура и здоровье студентов : Материалы международной межвузовской науч-практич. конф. 22 декабря 2003 года / СПбГУП. - СПб., 2004. - С. 123-124.

53. Виноградов, Г. П. Теория и методика рекреационных занятий физическими упражнениями [Текст] : Монография / Г. П. Виноградов. - СпбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997. - 163 с.

54. Виноградов, Г. П. Теоретические и методические основы физической рекреации: На примере занятий с отягощениями [Текст] : дис. ... докт. пед. наук / Г. П. Виноградов. - СПб., 1998. - 475 с.

55. Виноградов, Г. П. Психолого-педагогические аспекты рекреационной силовой тренировки [Текст] / Г. П. Виноградов // Физическая культура как вид культуры : межвузовский сборник научных трудов / Воронежский государственный педагогический университет. - Воронеж, 2003. - С. 267-271.

56. Виноградов, Г. П. Атлетизм: Теория и методика тренировки [Текст] : учебник для высших учебных заведений / Г. П. Виноградов. - М. : Советский спорт, 2009. - 328 с.

57. Виноградов, Г. П. Структура личностного знания о рекреативной силовой тренировке [Текст] / Г. П. Виноградов // Проблемы физкультурного образова-

ния: содержание, направленность, методика, организация: материалы первого Междунар. научн. конгр. 21-24 октября 2009 г. - Белгород : Изд-во БелГУ, 2009. -Ч. 1.-С. 164-167.

58. Виру, А. А. Аэробные упражнения [Текст] / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смирнова. -М. : ФиС, 1988. - 142 с.

59. Власов, А. С. Особенности методики занятий атлетической гимнастикой с женщинами в зависимости от их соматического развития [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / А. С. Власов. - Малаховка, 1999. - 122 с.

60. Волков, В. Ю. Физическая культура студентов: Курс дистанционного обучения [Электронный ресурс] / В. Ю. Волков, Л. М. Волкова. - СПб., 2003. -610 МЬ.

61. Волков, В. Ю. Физическая культура [Текст] : учеб. пособие / В. Ю. Волков, Л. М. Волкова. - СПб. : Изд-во СПбГПУ, 2008. - 323 с.

62. Воложанин, С. Е. Повышение уровня физической подготовленности студентов вуза средствами атлетизма [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.Е. Воложанин. - Улан-Удэ, 2007. - 23 с.

63. Воробьев, А.Н. Тяжелая атлетика. Учебник для институтов физической культуры [Текст] / А.Н. Воробьев. М.: Физкультура и спорт, 1972.

64. Воробьев, А.Н. Тяжелая атлетика: Учебник для ИФК [Текст] / А.Н. Воробьев; под ред. А.Н. Воробьева. 4-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1988. -238с.

65. Воробьев, А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация [Текст] / А.Н. Воробьев. М. : Физкультура и спорт, 1989. - 272 с.

66. Воронков, А. В. Педагогические условия организации физкультурно-рекреативной деятельности в учительском коллективе [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / А. В. Воронков. - Белгород, 2007. - 202 с.

67. Гавриков, А. Ю. Физические упражнения как фактор снижения риска коронарной болезни сердца (по материалам зарубежной печати) [Текст] / А.Ю. Гавриков, Ю. М. Суснин // Теория и практика физической культуры. - 1986. -№ 8. - С.61-63.

68. Гаккеншмит, Г. Путь к силе и здоровью [Текст] / Г. Гаккеншмит. - СПб. : Братья Пановы, 1911.-172 с.

69. Горелов, А. А. Концептуальные подходы построения системы физической подготовки в Российской армии [Текст] : монография / А. А. Горелов,

A.И. Крылов, В. П. Сущенко. - СПб. : Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2005. -174 с.

70. Горелов, А. А. О роли двигательной активности студентов гуманитарных вузов и способах ее повышения [Текст] / А. А. Горелов с соавт. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 1 (47). - С. 28-33.

71. Горелов, А. А. Теоретические основы физической культуры : Курс лекций [Текст] / А. А. Горелов, О. Г. Румба, В. Л. Кондаков. - Белгород : ЛитКара-Ван, 2009. - 124 с.

72. Горелов, А. А. Опыт использования средств физической культуры для повышения умственной и физической работоспособности, снижения нервно-эмоционального напряжения студентов с нарушениями в состоянии здоровья [Текст] / А. А. Горелов, О. Г. Румба, В. Л. Кондаков // Научные ведомости Белгородского государственного университета: научный рецензируемый журнал. - Белгород: Изд-во БелГУ, 2010, - № 6 (77), вып. 5. - С. 185-192.

73. Горелов, А. А. Двигательная активность и здоровье студенческой молодежи России [Текст] / А. А. Горелов, А. В. Лотоненко, О. Г. Румба // Культура физическая и здоровье. - 2010. - № 2. - С. 4-8.

74. Горцев, Г. В. Энциклопедия здорового образа жизни [Текст] / Г. В. Горцев. М. : Вече, 2001. - 464 с.

75. Гошек, В. Спорт и качество жизни [Текст] / В. Гошек // VII Междунар. конгресс «Современный олимпийский спорт и спорт для всех» : матер, конгр. -Т. 1. - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - С. 129-130.

76. Грибков, В. А. Методика восстановления умственной и физической работоспособности студентов средствами физической культуры в процессе учебно-тренировочной деятельности [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук /

B.А. Грибков. - М., 1995. - 22 с.

77. Губа, В. П. Научно-практические и методические основы физического воспитания учащейся молодежи [Текст] : учеб. пособие / В. П. Губа, О. С. Морозов, В. В. Парфененков; под общ. ред. д-ра пед. наук, проф. В. П. Губа. - М. : Советский спорт, 2008. - 206с. .

78. Гук, Е. П. Роль спорта в укреплении здоровья студентов и повышении их успеваемости [Текст] / Е. П. Гук, Р. Л. Капелиович // Теория и практика физической культуры. - 1986. - № 3. - С. 46.

79. Гущина, Т. Ю. Формирование готовности будущего учителя к взаимодействию с неполной семьей школьника [Текст] : дис. ... канд. пед. наук. / Т.Ю. Гущина. - Белгород, 1997. - 261 с.

80. Давиденко, Д. Н. К вопросу о физкультурном образовании студентов [Текст] / Д. Н. Давиденко, Б. Г. Тихонов, В. А. Щеголев, Л. Г. Яценко // Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы : материалы международной конференции. - Ч. 1. - М.: МГУ, 2000. -С. 4-6.

81. Давиденко, Д. Н. О некоторых понятиях в сфере физкультурного образования [Текст] / Д. Н. Давиденко, Г. Н. Пономарев // Термины и понятия в сфере физической культуры : первый междунар. конгр., 20-22 дек. 2006 г., Санкт-Петербург : (материалы конгр.) / Федер. агентство по физ. культуре и спорту РФ, С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2006. - С. 64-66.

82. Давиденко, Д. Н. Ориентация студентов на здоровый образ жизни в процессе занятий физической культурой и спортом [Текст] / Д. Н. Давиденко, Ю.Н. Щедрин, Ю. А. Суворов, В. А. Платонова, // Физическая культура студентов: материалы 55-й межвузовской науч.-метод. конф., по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений СПб. / СПбГМТУ. - СПб., 2006. -С. 230-231.

83. Давиденко, Д. Н. Основы культуры здоровья студентов [Текст] : учеб. пособие / Д. Н. Давиденко, В. Г. Соколов, В. С. Степанов, В. А. Чистяков. - Йошкар-Ола : МарГТУ, 2009. - 145 с.

84. Давыденко, Т. М. Рефлексивное управление школой: Теория и практика [Текст] / Т. М. Давыденко. - Москва-Белгород, 1995. - 252 с.

85. Давыдов О. Ю. Влияние атлетической гимнастики на процесс психологической адаптации студентов к обучению в вузе [Текст] / О. Ю. Давыдов, В.В. Зарко // Физическая культура; воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 1.-С. 10-13.

86. Данилова, H.H. Физиология высшей нервной деятельности [Текст] : учебник / H.H. Данилова, A.J1. Крылова. - Ростов н/Д: «Феникс», 2005. — 478 с.

87. Данилов, А. В. Характеристика программ атлетических занятий рекреационной направленности [Текст] : сборник научных трудов / А. В. Данилов, А.Барабанов; под ред. Г. П. Виноградова. - СПб. : Санкт-Петербургский гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2006. - 95 с.

88. Дворкин, Л. С. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэр-лифтинг, гиревой спорт [Текст] / Д. С. Дворкин. - Ростов на Дону: Феникс, 2001. -384 с.

89. Дворкин, Л. С. Тяжелая атлетика [Текст] : учебник для вузов / Л.С. Дворкин, А. П. Слободян. - М. : Советский спорт, 2005. - 600 с.

90. Дворкин, Л. С. Физическое воспитание студентов [Текст] / Л. С. Дворкин, К. Д. Чермит, О. Ю. Давыдов. - Ростов на Дону : Феникс, Краснодар : Неог-лори, 2008. - 700 с. - ISBN 978-5-222-14485-5.

91. Дворкин, Л. С. Базовая физическая подготовка студентов технического вуза на основе атлетической гимнастики [Текст] / Л. С. Дубровский, О. Ю. Давыдов // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 7. - С. 55-57.

92. Джумаев, А. Д. Теоретические основы физической рекреации как составной части физической культуры [Текст] : дис... канд, пед. наук / А. Д. Джумаев. - Чарджоу, 1989. - 166 с.

93. Доскин, В. А. Тест дифференцированной самооценки функционального состояния [Текст] / В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьев, М. П. Мирошников, В. Б. Ша-рай // Вопросы психологии. - 1973, - № 6. - С. 141-145.

94. Дубровский, В. И. Спортивная медицина [Текст] : учебник для вузов / В. И. Дубровский. - М. : ВЛАДОС, 1998. - 480 с.

95. Дубровский, В. И. Валеология. Здоровый образ жизни [Текст] / В.И. Дубровский. -М. : КЕТОШКА, 2001. - 560с.

96. Еганова, И. В. Здоровый образ жизни и отношение к нему студентов [Текст] / И. В. Еганова, А. Н. Попова // Актуальные проблемы физического воспитания в профессиональной подготовке студентов высшей школы : материалы 52-й межвузовской науч.-метод. конф.,посвящ.300-летию СПб / СПбГМТУ. -СПб., 2003,-С. 143-145.

97. Елисеев О.П. Практикум по психологии личности [Текст] / О.П. Елисеев. - СПб., 2001. - 560 с.

98. Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте [Текст] : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. - М. : Издательский центр «Академия», 2002. - 264 с.

99. Железняк, Ю. Д. Физическая активность и здоровье студентов вузов нефизкультурного профиля [Текст] / Ю. Д. Железняк, А. В. Лейфа // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 12. - С. 46-47.

100. Замаренов, Б. К. Динамика психической деятельности студентов спортсменов в условиях значительных физических нагрузок [Текст] / Б. К. Замаренов // Теория и практика физической культуры. - 1974. - № 4. - С. 44-46.

101. Захаров, Ю. В. Профилактика негативных изменений в состоянии физического здоровья при занятиях спортом [Текст] / Ю. В. Захаров, И. В. Шубарев, Е. Г. Шубин // Физическая культура и здоровье студентов : материалы международной межвузовской науч.-практич. конф. 22 декабря 2003 года / СПбГУП. -СПб., 2004. - С. 56-57.

102. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания [Текст] : монография / В. М. Зациорский. - ОАО «Издательство «Советский спорт», 2009. - 199 с.

103. Зверев, В. Д. Планирование тренировочной нагрузки в подготовительном периоде в бодибилдинге с учетом силовой направленности [Текст]: учебно-методическое пособие / В. Д. Зверев; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2003. -55 с.

104. Ибрагимов, У. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность и успеваемость студентов [Текст] / У. Ибрагимов // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 3. - С. 44-45.

105. Иванова, Е. А. Педагогические условия эффективной реализации адаптационного потенциала физкультурно-спортивной деятельности студентов технического вуза [Текст] : автореф. дисс. .канд. пед. наук / Е. А. Иванова. - Магнитогорск, 2007. - 24 с.

106. Ивлиев, Б. К. Бодибилдинг [Текст] / Б. К. Ивлиев // Физическая культура в школе. - 1991 г. - № 8 - С. 41^5.

107. Ильинич, В. И. Физическая культура студента и жизнь [Текст] : учебник / В. И. Ильинич. - М. : Гардарики, 2008. - 366 с. : ил.

108. Ингерлейб, М. Б. Анатомия физических упражнений [Текст] / М. Б. Ин-герлейб. - Ростов н/Д : Феникс, 2008. - 187 с. : ил.

109. Ирхин, В. Н. Теория и практика отечественной школы здоровья [Текст] : монография / В. Н. Ирхин. - Барнаул : Изд-во БГГГУ, 2001. - 279 с.

110. Исаев И. Ф. Теория и практика формирования профессионально педагогической культуры преподавателя высшей школы [Текст] / И. Ф. Исаев; Московский пед. гос. ун-т им. В.И. Ленина, Белгородский гос. пед. ин-т им. М.С. Ольминского. - Москва-Белгород, 1993. - 219 с.

111. Испулова, Р. Н. Силовой фитнес-тренинг как средство физической рекреации студенческой молодежи [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Р. Н. Испулова. - СПб., 2005. - 220 с.

112. Испулова, Р. Н. Влияние занятий силовым фитнес-тренингом на психофункциональные показатели занимающихся [Текст] / Р. Н. Испулова // Физическая культура и здоровье студентов вузов : материалы III международной научно-практич. конф. 25 декабря 2006 года / СПбГУП. - СПб, 2006. - С. 152-153.

ПЗ.Каданев, В. А. Влияние физических нагрузок и естественносредовых факторов на физическую и умственную работоспособность студентов [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / В. А. Каданев. - Сочи, 1999. - 124 с.

114. Кардялис, К. К. Пути повышения физической активности студентов [Текст] / К. К. Кардялис // Теория и практика физической культуры. - 1984. -№ Ю.-С. 46-47.

115. Карпеева, Н. В. Физиологическая характеристика влияния силовых упражнений на организм женщин репродуктивного возраста [Текст] : дис. ... канд. биол. наук / Н. В. Карпеева. - Рязань, 1999. - 140 с.

116. Карповский, Г. К. Физическая культура и спорт в повышении работоспособности и учебно-трудовой активности студентов [Текст] / Г. К. Карповский // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 10. - С. 13-14.

117. Ким, Н.К. Фитнес [Текст] : учебник / Н.К. Ким, М.Б. Дьяков. - М. : Советский спорт, 2006. - 454 с.

118. Клименко, С. К. Система физкультурно-оздоровительных мероприятий для работников умственного труда / С. К. Клименко, В. С. Назаренко, О. К. Марченко // Теория и практика физ. культуры. - 1990. - №6. - С. 44-45.

119. Клименко, В. А. Двигательно-ориентированный подход к организации процесса физического воспитания студентов вузов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. А. Клименко. - Хабаровск, 2004. - 23 с.

120. Коваленко, В. А. Физическая культура в обеспечении здоровья и профессиональной психофизической готовности студентов [Текст] / В. А. Коваленко // Физическая культура и спорт в Российской федерации (студенческий спорт) : сб. науч.тр. - М. : Полиграф-сервис, 2002. - С. 43-66.

121. Козлов, А. В. Альтернативная методика спортивно-ориентированного физического воспитания студентов гуманитарных вузов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. В. Козлов. - Смоленск, 2006. - 20 с.

122. Козлов, Р. С. Формирование физической культуры личности студентов вузов на занятиях в секции по общей физической подготовке [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Р. С. Козлов. - Майкоп, 2006. - 175 с.

123. Кокин, В. Ю. Оздоровительный потенциал персонализированной силовой подготовки студентов вузов [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / В. Ю. Коко-рин. - Екатеринбург, 2007. - 232 с.

124. Колтошова, Т. В. Место физической культуры в жизни студентов [Текст] / Т. В. Колтошова // Проблемы физического образования детей и учащейся молодежи : материалы международной научно-практ. конф., посвящ. 50-летию Шуйского гос. пед. универ-та (18-19 июня 2002г.) / ШГГГУ. - Шуя, 2002. - Т. 2. -С. 28-29.

125. Колеченко, А. К. Энциклопедия педагогических технологий [Текст] : пособ. для преподавателей / А. К. Колеченко. - СПб. : КАРО, 2004. - 368 с.

126. Копейкина, Е. Н. Построение процесса физического воспитания студенток с нарушениями в состоянии дыхательной системы [Текст] : монография / Е. Н. Копейкина, О. Г. Румба, А. А. Горелов. - Белгород: Политерра, 2010. - 133 с.

127. Копысова, JI. В. Обеспечение дифференцированного подхода к учебно-тренировочному процессу студентов с различной физической подготовленностью [Текст] / JI. В. Копысова // Физическая культура студентов : материалы 54-й межвуз. науч.-метод. конф., по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений СПб. / СПбГМТУ. - СПб., 2005. - С. 41-42.

128. Кореневский, С. А. Физическая культура и спорт в условиях рыночных отношений [Текст] : учебное пособие для студентов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры / С. А. Кореневский; под общей редакцией С. А. Кореневского. - Смоленск : СГИФК, 1996. - 88с.

129. Королев, П. М. Восстановление и стимуляция работоспособности спортсменов: Обзор патентной информации [Текст] / П. М. Королев // Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 6. - С. 19-21.

130. Кочнев, А. В. Физическое состояние студенток при оздоровительно-тренировочных занятиях атлетической гимнастикой на начальном этапе обучения в вузе [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. В. Кочнев. - Архангельск, 2007. - 24 с.

131. Краснов, И. С. Формирование здорового образа жизни студенчества -актуальнейшая проблема высшей школы [Текст] / И. С. Краснов // Физическая культура студентов : материалы 53-й межвуз. науч.-метод, конф., по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений СПб / СПбГМТУ. - СПб., 2004.-С. 13-15.

132. Кузин, В. В. Интегративная педагогическая антропология [Текст] : монография / В. В. Кузин, Б. А. Никитюк. - М. : Физкультура, образование и наука, 1996.-220 с.

133. Курс лекций по спортивной медицине [Текст] : учебное пособие / под. ред. А. В. Смоленского. - М. : Физическая культура, 2011. - 280 с.

134. Курысь, В. Н. Основы силовой подготовки юношей [Текст] / В. Н. Ку-рысь. - М. : Советский спорт, 2004. - 264 с.

135. Ланцева, Э. С. О причинах возникновения основных заболеваний студентов [Текст] / Э.С. Ланцева // Физическая культура и здоровье студентов : матер. Междунар. межвуз. науч.-практич. конф. 22 декабря 2003 года / СПбГУП. -СПб, 2004.-С. 62-63.

136. Лебедев, И.В. Гантельная гимнастика [Текст] / И.В. Лебедев. -М.: Физкультура и спорт, - 1929. - 61 с.

137. Левина, М. М. Технология профессионального педагогического образования [Текст] : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М. М. Левина. - М. : Издательский центр «Академия», 2001. - 272 с.

138. Лесгафт, П.Ф. Главные труды: с комментариями профессоров

B.А. Таймазова, Ю. Ф. Курамшина, А. Т. Марьяновича [Текст] / П. Ф. Лесгафт. -СПб.: ОАО «Печатный двор» им. А. М. Горького, 2006. - 720 с.

139. Лечебная физическая культура: учебник для студентов высших учебных заведений [Текст] / С. Н. Попов, Н. М. Валеев, Т. С. Гарасеева и др.; под ред.

C. Н. Попова, 5-е изд., стер. - М. : Издательский центр «Академия», 2008. - 416 с.

140. Лихачев, Б.Т. Педагогика: Курс лекций [Текст] : учеб. пособие 4-е изд., перераб. и доп./ Б.Т. Лихачев. -М.: 2001. - 607 с.

141. Лотоненко, А. В. Физическая культура и здоровье [Текст] : монография / А. В. Лотоненко, Г. Р. Гостев, С. Р. Гостева, О. А. Григорьев. - М. : Евро-школа, 2008. - 450 с.

142. Логинов, В. Г. Влияние занятий атлетической гимнастикой на физическое развитие и кардиореспираторную систему юношей и взрослых [Текст] : ав-тореф. дис. ... канд. пед. наук / В. Г. Логинов. - Киев, 1977. - 20 с.

143. Лубышева, Л. И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов : дис. ... д-ра пед. наук / Л. И. Лубышева. - М., 1992. - 476 с.

144. Лубышева, Л. И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью [Текст] / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 6. -С. 10-15.

145. Лубшев, М.А. Атлетическая гимнастика как оздоровительно-развивающий вид занятия гимнастическими упражнениями [Текст] / М.А. Лубшев, А. В. Менхин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 2. - С. 57-60.

146. Лутченко, Н. Г. Оздоровительная физическая тренировка с использованием тренажеров как средство физического самосовершенствования студенческой молодежи [Текст] / Н. Г. Лутченко, В. Г. Арсенов // Физическая культура и здоровье студентов вузов : матер. II Междунар. межвуз. науч.- практич. конф. 28 января 2005 года / СПбГУП. - СПб. : Изд-во, СПбГУП 2005. - С. 87-89.

147. Лутченко, Н. Г. Индивидуальный подход как фактор ориентации студентов на здоровый образ жизни [Текст] / Н. Г. Лутченко, Л. В. Навойцева // Физическая культура и здоровье студентов вузов : матер. III Междунар. науч.-практич. конф. 25 декабря 2006 года / СПбГУП. - СПб., 2006. - С. 23-25.

148. Люташин, Ю. И. Методика комплексного развития силовых способностей студентов вузов средствами атлетической гимнастики [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. И. Люташин. - Волгоград, 2010. - 23 с.

149. Лях В. И. Взаимоотношение координационных способностей и двигательных навыков / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 1991. -№3.-С. 31- 36.

150. Макарова, Г. А. Медицинский справочник тренера [Текст] / Г. А. Макарова, С. А. Локтев. - 2-е изд., стереот. - М. : Советский спорт, 2006. - 587 с.

151. Мартиросова, Т. А. Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т. А. Мартиросова. - Красноярск, 2006. - 22 с.

152. Мартиросов, Э.Г. Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе [Текст] : учеб. пособие / Э.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев, Д.В. Николаев. - М. : Физическая культура, 2010.-120 с.

153. Матвеев, Л. П. Общая теории спорта и ее прикладные аспекты [Текст] : учебник. 4-е изд. / Л. П. Матвеев. - СПб. : Изд-во Лань, 2005. - 384 с.

154. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры [Текст] : учеб. для студентов вузов, обучающихся по направлению 032100 - Физ. культура и специальности 032101 - Физ. культура и спорт / Л. П. Матвеев. - [3-е изд., пере-раб. и доп.]. - М. : ФиС: Спорт Академ Прес, 2008. - 543 с.

155. Макаров, А. Г. Перспективы развития фитнеса в высших в высших профессиональных образовательных учреждениях [Текст] /А. Г. Макаров, A.B. Гурвич, М. И. Балтрунас // Всероссийская научно - практическая конференция «105 лет физической культуре и спорту в Санкт- Петербургском государственном университете» : матер, конф. Санкт- Петербург 1 ноября 2006 г. / Санкт-Петербургский гос. ун-т. - СПб., 2006. - С. 67-68.

156. Макеева, В. С. Оздоровительно-рекреативная физическая культура [Текст] : учебное пособие / В. С. Макеева, А. Д. Куницына, В. В. Вучева ; под ред. М. Я. Виленского. - Орел: Орел ГТУ, 2004. - 195 с.

157. Мамытов, А. М. Соотношение средств общей физической и силовой подготовки в занятиях атлетической гимнастикой [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. М. Мамытов. - М.: ВНИИФК, 1981. - 21 с.

158. Мануковская, JI. Б. К вопросу о повышении умственной работоспособности средствами физической культуры [Текст] / Л. Б. Мануковская // Первый международный научный конгресс «Спорт и здоровье» 9-11 сентября 2003 года : материалы конгресса / Олипм-СПб. - СПб., 2003. - Т. 1. - С. 252-253.

159. Марищук, В. Л. О спортивной тренировке студентов физкультурных вузов [Текст] / В. Л. Марищук, В. В. Миронова, Г. А. Шашкин // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 6. - С. 7-9.

160. Медведев, В. Н. Управление процессами оздоровления населения России [Текст] / В. Н. Медведев, Н. Г. Скачков // Формирование физических качеств и навыков самостоятельного мышления у студентов вузов в процессе занятий физической культурой и спортом : сб. науч.- метод, ст. по физ.восп, приуроченный к юбилейной даты 75 лет СПб ГТУРП / ГОУВПО СПбГТУРП.-СПБ, 2006. -С. 48-51.

161. Медик, В. А. Университетское студенчество: образ жизни и здоровье [Текст] / В. А. Медик, А. М. Осипов. - М. : Логос, 2003. - 206 с.

162. Менхин, А. В. Рекреативно-оздоровительная гимнастика [Текст] / А. В. Менхин. -М. : Физическая культура, 2007. - 160с.

163. Менхин, Ю. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика [Текст] / Ю. В. Менхин, А. В. Менхин. - Ростов на Дону : Феникс, 2002. - 384 с.

164. Митяева, А. М. Здоровый образ жизни [Текст] : учеб. пособие для студентов вузов / А. М. Митяева. - М. : Академия, 2008. - 144 с.

165. Михайлиди, С. В. Оценка психических состояний студентов в процессе занятий по комплексной программе оздоровления [Текст] / С. В. Михайлиди // VII Междунар. конгресс «Современный олимпийский спорт и спорт для всех» : матер, конгресса. - М. : Спорт Академ Пресс, 2003. - Т. 1. - С. 282-283.

166. Моргунов, Ю. А. Дозированные физические нагрузки в условиях интенсивного обучения [Текст] / Ю. А. Моргунов и др. // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 7. - С. 12-13.

167. Мотылянская, Р. Е. Методологические основы определения физической работоспособности у юных спортсменов [Текст] /Р. Е. Мотылянская, В. Н. Артамонов // Теория и практика физической культуры. - 1982. - № 9. - С. 24-27.

168. Мулин, В. В. Атлетическая гимнастика в системе физического воспитания студенческой молодежи [Текст] : учебное пособие / В. В. Мулин ; Дальне-вост. гос. ун-т путей сообщений. - Хабаровск, 2003. - 84 с.

169. Муравов, И. В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта [Текст] / И. В. Муравов. - Киев : Здоровье, 1989. - 245 с.

170. Мякинченко, Е. Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий [Текст]: учеб. пособие для студ. вузов физической культуры / Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестаков. - М. : СпортАкадемПресс, 2002. - 304 с.

171. Никулин, И. Н. Подготовка будущего учителя к физкультурно-рекреативной деятельности с учащимися общеобразовательной школы [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / И. Н. Никулин. - Белгород, 2000. - 209 с.

172. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать [Текст] / Н.Г. Озолин. - М. : ООО «Издательство Астрель»; ООО «Издательство ACT», 2002. - 864 с.

173. Олешко, В. Г. Силовые виды спорта [Текст] / В. Г. Олешко. - Киев : Олимпийская литература, 1999. - 280с.

174. Онищенко, Г. Г. Безопасное будущее детей России. Научно-методические основы подготовки плана действия в области окружающей среды / Г. Г. Онищенко, А. А. Баранов, В. Р. Кучма. - М. : Изд-во ГУ Научный центр здоровья детей. - 2004. - 154 с.

175. Павличенко, А. В. Упражнения силовой направленности в образовательном процессе студентов [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / А. В. Павличенко. -Санкт-Петербург, 2007. - 133 с.

176. Пахомова, Л. Э. Здоровьеориентированная деятельность в образовательных учреждениях [Текст] : учеб.-метод, пособие / Л. Э. Пахомова, В. Н. Ир-хин, И. Н. Никулин. - Белгород: БелГУ, 2008. - 115 с.

177. Пахомова, JI. Э. Физическая культура и здоровье студентов [Текст] : учеб.-метод. пособие / Л. Э. Пахомова, И. Н. Никулин, В. Н. Ирхин. - Белгород : Изд-во БелГУ, 2010. - 64 с.

178. Пахомова, Л. Э. Современные направления физкультурно-спортивного совершенствования детей и молодежи [Текст] : учеб. пособие / Л. Э. Пахомова, В.В. Сокорев, И. Н. Никулин, A.B. Воронков, и др. - Белгород : ИПК НИУ «Бел ГУ», 2012. - 128 с.

179. Педагогическая технология [Текст] / сост. Н. Е. Щуркова. - М., 1992. -

88 с.

180. Петров, В. К. Силовые упражнения в оздоровлении людей разного возраста [Текст] / В. К. Петров // Теория и практика физической культуры. - 1993. -№9/10.

181. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения [Текст] : учеб. для студентов вузов физ. воспитания и спорта : утв. М-вом образования и науки Украины /

B.Н. Платонов. - Киев : Олимп, лит., 2004. - 807 с.

182. Пиотровски, Л. М. Физическая рекреация как часть физической культуры [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Л. М. Пиотровски. - Л., 1980. - 167 с.

183. Плехов, В. Н. Возьми в спутники силу [Текст] / В. Н. Плехов. -М.: Физкультура и спорт, 1988. - 240 с.

184. Пустозеров, А. И. Оздоровительная физическая культура [Текст] : учеб.-метод. пособие / А. И. Пустозеров, А. Г. Гостев. - Челябинск : Изд-во ЮУр-ГУ, 2008. - 85 с.

185.Реан, A.A. Психология адаптации личности [Текст] / A.A. Реан, А.Р. Кудашев, А. А. Баранов. - СПб. : Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008. - 479 с.

186. Регулян, В. Ф. Стать сильнее сильного [Текст] / В. Ф. Регулян. - Екатеринбург : ИПП Уральский рабочий, 1993. - 608 с.

187. Романченко, С. А. Коррекция состояния здоровья студентов в процессе занятий физической культурой [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук /

C. А. Романченко. - СПб., 2006. - 20с.

188. Румба, О. Г. К проблеме распределения студентов по группам здоровья [Текст] / О. Г. Румба, Н. В. Балышева // Гимнастика : сб. научн. трудов. Выпуск IX / Национальный гос. ун-т физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб. : [б.и.], 2010. - С. 135-141.

189. Рыжкин, Ю. Е. Психолого-педагогические основы физической рекреации [Текст] : учеб. пособие / Ю. Е. Рыжкин. - СПб. : Образование, 1997. -С. 36-39.

190. Рыжкин, Ю. Е. Социально-психологические проблемы физической рекреации [Текст] : монография / Ю. Е. Рыжкин. - СПб. : Нестор, 2005. - 165 с.

191.Салов, В. Ю. Теоретические и методические основы формирования здорового образа жизни учащейся молодежи средствами физической культуры [Текст] : дис. ... докт. пед. наук / В. Ю. Салов. - СПб., 2001. - 327 с.

192. Салькова, Е. В. Физическая подготовленность студентов как важный компонент в образовательном процессе [Текст] / Е. В. Салькова, А. В. Володин, H.A. Князева // Стратегия развития спорта для всех и законодательных основ физической культуры и спорта в странах СНГ : матер, междунар. науч. конгресса 24-25 сентября 2008 г. / ГУФВС. - Кишинев : ГУФВС, 2008. - С. 192-194.

193. Самсонов, M. М. Повышение уровня спортивной культуры студентов ВУЗов через систему спортизации физического воспитания [Текст] / M. М. Самсонов, М. Ю. Комаров, А. Е. Юшина // Культура физическая и здоровье. - 2010. -№2.-С. 53-55.

194. Сандалов, Ю. А. Исследование влияния некоторых экстремальных воздействий на устойчивость физических качеств и ее повышение путем физической тренировки [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. А. Сандалов. -М, 1971.-17 с.

195. Сандов, Е. Сила и как ее приобрести. Система физического развития Е. Сандова [Текст] / Е. Сандов. - СПб., 1899. - 25 с.

196. Сапожникова, О. В. Оздоровительная технология применения физических упражнений с отягощениями для женщин второго зрелого возраста [Текст] / О. В. Сапожникова // Культура физическая и здоровье. - 2011. - № 9. - С. 55-59.

197. Сериков, В. В. Образование и личность. Теория и практика проектирования педагогических систем [Текст] / В. В.Сериков. - М. : Логос, 1999. - 272 с.

198. Селье, Г. Стресс без дистресса [Текст] / Г. Селье. - М. : Прогресс, 1979. - 125 с.

199. Селевко, Г. К. Современные образовательные технологии [Текст] : учебное пособие / Г. К. Селевко. - М. : Народное образование, 1998. - 256 с.

200. Селуянов, В. Н. Технология оздоровительной физической культуры [Текст] / В. Н. Селуянов. - М. : Спорт Академия Пресс, 2001. - 172с.

201. Сидоров, Л. К. Формирование и реализация двигательной потребности в системе непрерывного физкультурного образования [Текст] : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Л. К. Сидоров. - Улан-Удэ, 2002. - 49 с.

202. Склярова, И. В. Пути поддержания интереса к занятиям физической культурой в техническом вузе / И. В. Склярова, Н. П. Воробьева // Физическая культура студентов : материалы 55-й межвуз. науч.-метод, конф. по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений СПб. / СПбГМТУ. -СПб., 2006. - С. 44-46.

203. Сластенин, В. А. Педагогика [Текст] : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В. А. Сластенин, И. Ф. Исаев, Е. Н. Шиянов; под ред. В.А. Сластенина. -М. : Издательский центр «Академия», 2002. - 576 с.

204. Смирнов, Ю. А. Атлетизм как средство физического воспитания студентов вузов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. А. Смирнов. -СПб., 2000. - 23 с.

205. Смолевский, В. М. Нетрадиционные виды гимнастики [Текст] / В.М. Смолевский, Б. Ю. Ивлиев. - М. : Просвещение, 1992. - 50 с.

206. Смородинов, А. С. Атлетическая гимнастика как средство оздоровления студентов [Текст] / А. С. Смородинов, Г. М. Сикорская // Физическая культура как вид культуры : межвузовский сборник научных трудов / Воронежский государственный педагогический университет. - Воронеж, 2003. - С. 276-278.

207. Соловьев, Г. М. Педагогическая технология в формировании физической культуры личности студента [Текст] : автореф. .. дис. д-ра пед. наук / Г. М. Соловьев.-М., 1999.-35 с.

208. Спирин, Л. Ф. Формирование общепедагогических умений (на материале подготовки студентов педвузов к воспитательной работе) [Текст] : автореф. ...дис. д-ра пед. наук / Л. Ф. Спирин. -М., 1981. - 30 с.

209. Ставицкий, К. Р. К вопросу о контроле за психической работоспособностью спортсменов [Текст] / К. Р. Ставицкий, Н. А. Худанов // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 10. - С. 33-34.

210. Суравегина, И. Т. Здоровье и факторы риска болезни [Текст] / И.Т. Су-равегина // Социально-экологическое образование учащейся молодежи: проблемы и перспективы : материалы Междунар. науч.-практ. конф. (Белгород, 11-12 ноября 2010) отв. ред. В. С. Шилова. - Белгород : Изд-во БелГУ, 2010. - С. 214-217.

211. Сухарев, А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков [Текст] / А. Г. Сухарев. - М. : Медицина, 1991.-272 с.

212. Талызина, Н. Ф. Технология обучения и ее место в педагогическом процессе [Текст] / Н. Ф. Талызина // Современная высшая школа. - 1977. - № 1. -С. 21-35.

213. Таран, В. А. Методика направленного применения средств атлетической гимнастики в процессе оздоровления студентов с астеническим синдромом [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. А. Таран. - Ростов н/Д, 2003. - 23 с.

214. Теория и методика физического воспитания [Текст] : учебник для студентов фак. физ. культ, пед. ин-тов ; под ред. Б. А. Ашмарина. - М. : Просвещение, 1990. - 278 с.

215. Теория и методика физической культуры [Текст] : учебник ; под. ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. - 4-е изд., стереотип. - М. : Советский спорт, 2010. -464 с.

216. Тихвинский, С. Б. Роль физического воспитания и здоровья подростков [Текст] / С. Б. Тихвинский. - Л. : Педагогика. 1987. - 138 с.

217. Титулов, Р. В. Комплексное развитие и контроль скоростно-силовых способностей у юношей-учащихся средних специальных учебных заведений [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Р. В. Титулов. - Майкоп, 2009. - 157 с.

218. Туманян, Г. С. Телосложение и спорт [Текст] / Г. С. Туманян, Э.Г. Мартиросов. - М. : Физкультура и спорт, 1976. - 239 с.

219. Туманян, Г. С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов [Текст] : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Г. С. Туманян. - М. : Издательский центр «Академия», 2006. - 592 с.

220. Уваров, В. А. Анализ изменения физической подготовленности, физического развития и здоровья студентов за последнее десятилетие (1988-1999) [Текст] / В. А. Уваров, Н. К. Ковалев, Т. А. Булавина // Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы : матер, междун. конф. - Ч. 1. - М. : МГУ, 2000. - 256 с.

221. Уилмор, Дж. X. Физиология спорта и двигательной активности [Текст] : Дж. X. Уилмор Д. Л. Костилл. - Киев. : Издательство «Олимпийская литература», 2001.-459 с.

222. Унгурян, Г. А. Заболеваемость подростков, допризывников и призывников в современных условиях [Текст] / Г. А. Унгурян // Боевой стресс и пост стрессовая адаптация участников боевых действий : сб. науч. тр. ; под ред. И.Б. Ушакова, Ю. А. Бубеева- М. : ИСТОКИ, 2003. - С.48-49.

223. Усанов, Е. И. Армрестлинг - борьба на руках [Текст] : учебное пособие / Е. И. Усанов. - М. : Изд-во РУДН, 2006. - 298 с. : илл.

224. Усатов, А. Н. Дополнительные занятия физической культурой как фактор повышения двигательной активности студентов [Текст] / А. Н. Усатов, В.Н. Усатов // Вестник спортивной науки: науч.-теоретич. журнал / ВНИИФК. -М, 2009,-№ 1.-С. 45-50.

225. Усатов, А. Н. Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двигательной активности молодежи [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / А. Н. Усатов. - Белгород, 2010.- 158 с.

226. Физическая культура и спорт [Текст] : учебник ; под. ред. В.А. Никиш-кина, С.И. Филимоновой. - М.: Издательство АСВ, 2005. - 272 с.

227. Филимонова, С.И. Управление пространством физической культуры и спорта вуза [Текст] : монография / С.И. Филимонова. - М.: Изд.МГСУ, 2007.- 115 с.

228. Филимонова, С.И. Самореализация педагога по физической культуре и спорту [Текст] : монография / С.И. Филимонова. - М. : МГГГУ, 2013. - 278 с.

229. Фурманов, А. Г. Оздоровительная физическая культура [Текст] : учеб. для студентов вузов / А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. - Мн. : Тесей, 2003. - 578 с.

230. Хартманн, Ю. Современная силовая тренировка [Текст] / Ю. Хартманн, X. Тюннеманн ; Шпортферлаг. - Берлин, 1988. - 333 с.

231. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М. : Академия, 2004. - 480 с.

232. Хорунжий, А. Н. Комплексная методика развития силовых способностей подростков 14-18 лет разных соматотипов [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / А. Н. Хорунжий. - Смоленск, 2007. - 193 с.

233. Чоговадзе, А. В. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте [Текст] / А. В. Чоговадзе, М. М. Круглый. - М.: Медицина, 1977. - 176 с.

234. Чошанов, М. А. Гибкая технология проблемно-модульного обучения [Текст] : метод, пособие / М. А. Чошанов. - М. : Народное образование, 1996. -160 с.

235. Чумаков, Б. Н. Валеология [Текст] : учеб. пособие / Б. Н. Чумаков. -М. : Педагогическое общество России, 2000. - 407 с.

236. Чусов, Ю. Н. Физиология человека [Текст] / Ю. Н. Чусов - М. : Просвещение, 1981 г. -252 с.

237. Шварценеггер, А. Атлетизм для молодежи. Энциклопедия современного атлетизма [Текст] / А. Шварценеггер. - В. И., 1991,-51 с.

238. Шварценеггер, А. Энциклопедия современного бодибилдинга [Текст] : пер. с англ. / А. Шварценеггер, Б. Доббинс. - М. : Физкультура и спорт, 1993. -Т. 1.-160 с.

239. Эдвард, Т. Хоули. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса [Текст] : пер. с англ. / Эдвард Т. Хоули, Б. Дон Френке. - К. : Олимпийская литература, 2004. - 375 с.

240. Юдина, H. М. Методика определения и оценки физического потенциала студентов вуза [Текст] : автореф. дис. . канд. пед. наук / H. М. Юдина. - Волгоград : ВГАФК, 2006. - 24 с.

241. Ягодин, В. В. Атлетическая гимнастика для подростков [Текст] / В.В. Ягодин. - Екатеринбург : изд-во Урал. гос. пед. ун-та, 1995. - 111 с.

242. Яновский, И. Ю. Особенности влияния средств атлетической гимнастики на физическое состояние мужчин разного возраста [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И. Ю. Яновский. - СПб., 2007. - 23с.

243. Яшина, Т.А. Оптимизация нагрузок при рекреационных занятиях с отягощениями [Текст] : дис. ... канд. пед. наук / Т. А. Яшина. - СПб., 1998. -189 с.

244. Булатова, M. М. Здоровье i ф1з1чна шдготовленють населения Украши / M. М. Булатова, О. Т. Литвин // Теор1я i методика ф1з. виховання i спорту. - 2004. -№ 1.-С. 3-9.

245. Иващенко, Л. Я. Программирование занятий оздоровительным фитне-сом / Л. Я Иващенко, А. Л. Благий, Ю. А. Усачев. - Киев : Науковий cbít, 2008. -197 с.

246. Iso-Ahola, S. The social psychology of leisure and recreation [Text] / S.Iso-Ahola. - Dubugue.: Brown in press, 1980. - P. 8.

247. Strength training, http://www.bigmusclesbuilding.com/.

248. Falls, H. B. Essentials of fitness / H.B. Falls // Saunders College P A. -1980.-R. 369-371.

249. Hartmann, J. Fitness and Strength Training / J. Hartmann, H. Tunnemann. -Berlin : Sportverlag, 1989. - 324 p.

250. Howley, E. T. Health-fitness instructor's handbook / E. T. Howley, B.D. Franks 11 Human Kinetics Publishers, Inc. Champaign, III. - 1986. - R. 34-35.

251. Hunter, G. R. Changes in body composition, bodybuild, and performance associated with different weight training frequencies in males and females / G. R. Hunter// NSCA. - 1985. - Journal, 7. - R. 26-28.