Самостоятельный контроль и коррекция двигательной активности студентов с использованием информационной технологии тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Веселкина, Татьяна Евгеньевна

• Веселкина, Татьяна Евгеньевна
• кандидат наук
• 2014

Оглавление диссертации кандидат наук Веселкина, Татьяна Евгеньевна

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ

АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ В ПРОЦЕССЕ УЧЕБНОЙ И ПОВСЕДНЕВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1. Психолого-педагогические аспекты развития самостоятельности и активности студентов вузов на занятиях по физическому воспитанию

1.2. Личностно-ориентированный подход в процессе физического воспитания как способ повышения двигательной активности студентов

1.3. Анализ педагогического опыта использования интерактивных информационных технологий в физическом воспитании

1.4. Формирование гипотезы и задач исследования

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования

ГЛАВА 3. НАУЧНО - ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ

СТУКТУРЫ И СОДЕРЖАНИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ПРОГРАММЫ «Я ВЫБИРАЮ СПОРТ»

3.1. Изучение отношения студентов к различным видам физических упражнений, используемых в процессе самостоятельных занятий

3.2. Обоснование структуры и содержания компьютерного комплекса «Я выбираю спорт»

3.3. Технология реализации компьютерной программы «Я выбираю спорт» для самостоятельного регулирования двигательной активности студентов

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА

ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОПЬЮТЕРНОЙ ПРОГРАММЫ «Я ВЫБИРАЮ СПОРТ» ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО КОНТРОЛЯ И КОРРЕКЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ

4.1 Экспериментальная проверка эффективности компьютерной технологии самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов и обсуждение результатов подготовительного этапа

4.2 Экспериментальная проверка эффективности реализации компьютерной программы «Я выбираю спорт» в интеграции учебных и самостоятельных форм проведения занятий и обсуждение результатов обучающего этапа

4.3 Экспериментальная проверка эффективности информационной технологии и обсуждение результатов этапа самостоятельного использования программы студентами

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Анкета для изучения степени активности в

физкультурно-спортивной деятельности

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Анкета для изучения удовлетворенности

физкультурно-спортивной деятельностью

ПРИЛОЖЕНИЕ 3 Анкета для изучения отношения студентов к самостоятельным, внеучебным занятиям физическими

упражнениями

ПРИЛОЖЕНИЕ 4 Комплексы физических упражнений для

самостоятельных занятий, рекомендуемые программой по результатам очередного тестирования

ПРИЛОЖЕНИЕ 5 Схемы беговой (аэробной тренировки)

ПРИЛОЖЕНИЕ 6 Акт внедрения

ПРИЛОЖЕНИЕ 7 Акт внедрения

ПРИЛОЖЕНИЕ 8 Акт внедрения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Самостоятельный контроль и коррекция двигательной активности студентов с использованием информационной технологии»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Выдающийся ученый П.Ф. Лесгафт придавал двигательной активности человека величайшее значение и рассматривал ее как деятельность, обеспечивающую целостность развития личности: «Умственное и физическое образование так тесно связаны между собой, что должны составлять единую, неразделенную задачу школы: всякое одностороннее развитие непременно разрушает гармонию в образовании и не создаст условия для развития цельного человека» (Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические сочинения : 2 т. М. : АПН РСФСР, 1951. 253 е.).

Как известно, двигательная активность несет в себе как огромный оздоровительный потенциал, так и способна причинять разрушительное действие. Увеличение количества и качества здоровья под влиянием физической нагрузки происходит естественным путем за счет стимуляции жизненно важных функций и систем организма. Для этого физическая тренировка должна соответствовать главному принципу - оздоровительной направленности, необходимо, чтобы она базировалась, прежде всего, на правильно организованной двигательной активности (Амосов Н.М., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения. М. : Знание, 1985. 64 е.).

Определение оптимального режима двигательной активности для различного возрастного контингента и внедрение его в быт людей уже давно относятся к ряду ближайших, особо актуальных проблем теории и методики физического воспитания и приковывает внимание, как отдельных исследователей, так и авторских коллективов (Журавлев А.Н. Оптимизация двигательной активности учащихся средних специальных учебных заведений : автореф. дис. ... канд. пед. наук. М., 2001. 23 с. ; Лебедева М.М. Контроль двигательной активности школьников 12-13 лет на основе комплексной оценки физической подготовленности : автореф. дис. ... канд. пед. наук. Малаховка, 2001. 22 с. ; Матвеев Л.П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры // Теория и практика физ. культуры. 1982. № 7. С. 5-8 ; Муравов И.В. Двига1ельная активность в регулировании функций организма при счарении // Двигательная активность и старение : материалы междунар. симп., 16-19 апр. 1968 г. Киев, 1969. С. 949 ; Румба O.E. Система

педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп : автореф. дис. ... д-ра пед. наук. СПб., 2011. 51 с. ; Усков Г.В. Динамика состояния физического здоровья студентов с различными режимами двигательной активности в период обучения в вузе и коррекция модифицируемых факторов риска развития заболеваний : автореф. дис.... д-ра мед. наук. Курган, 2006. 46 с.)

В настоящее время весьма актуален и вопрос повышения двигательной активности студенческой молодежи. Учебно-трудовая деятельность студентов проходит в условиях недостаточного двигательного режима, однообразия рабочей позы. Студенты загружены 10-12 часов в день, что превышает физиологический предел. В силу этого, повышенные нагрузки на нервно-эмоциональную сферу студентов должны быть сбалансированы с регулярной двигательной активностью в повседневной и образовательной деятельности. Таким образом, возникают противоречия между возросшей необходимостью интенсификации умственного труда студентов в современном образовательном пространстве и недостаточной двигательной активностью молодежи в процессе обучения в вузе (Григорьева В.Н. Состояние здоровья студенток, как социальная проблема // Маши пути к гражданскому обществу: проблемы молодежи XXI века : материалы междунар. науч. конф. СПб., 2003. С. 213-214 ; Круглякова И.П. Заболеваемость студентов и меры по улучшению их здоровья // Актуальные проблемы охраны здоровья населения Челябинской области : материалы V съезда врачей Челяб. обл. Челябинск, 2004. Т. 1. С. 96-99)

Вместе с тем, объем учебных занятий по физическому воспитанию в вузах значительно ограничен, а на старших курсах и магистратуре эти занятия вообще не предусмотрены программой (Григорьев В.И., Давиденко Д.Н., Чистяков В.А. Компетеитностный подход к проектированию индивидуальных образовательных траекторий физического развития студентов // Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта. 2011. № 1 (71). С. 35-41 ; Костючепко В.Ф., Степанов B.C. Знаем, но не делаем (к проблеме реализации оздоровительного потенциала физической культуры // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2005. № 18. С. 30-39 ; Основы культуры здоровья студентов : учеб. пособие / Д.Н. Давиденко [и др.] ; МГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ; Марийский гос. тех. ун-т. Йошкар-Ола : МарГТУ, 2009. 150 с.).

Для решения этой задачи специалисты предлагают использовать помимо плановых учебных занятий, дополнительные занятия под руководством преподавателей в спортивных секциях, самостоятельные физические тренировки, а так же способствовать развитию самостоятельности и активности студентов при участии в спортивных и оздоровительных мероприятиях во внеучебное время и каникулярный период (Гавришкова Е.В. Регулирование двигательной активности студентов в зависимости от мотивации достижения успеха или избегания неудач : автореф. дис. ... канд. пед. наук. СПб. 2012. 20 с. ; Козлов Д.В. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04. Красноярск, 2009. 23 с. ; Соколовская Н.И. Технология управления процессом организованных учебных и самостоятельных форм занятий в физкультурном образовании студентов медицинского вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук. Смоленск, 2004. 16 с. ; Якубенко IO.JL Сочетание учебных и самостоятельных занятий, обеспечивающих должный уровень двигательной активности и физической подготовленности : автореф. дис. ... канд. пед. наук. М., 1990. 24 е.).

Однако для проведения самостоятельных занятий студентам необходимо владеть определенными навыками контроля за состоянием здоровья, динамикой развития физических качеств и двигательных навыков, а также специальными знаниями для правильной и адекватной оценки результатов занятий с дальнейшей коррекцией различных характеристик двигательной активности. Это входит в противоречие с программой обучения по дисциплине «Физическая культура» для студентов вузов, где тема «Самостоятельный контроль и планирование занятий по физической культуре» изучаются на 3-м курсе (Алексеева Э.Н., Мельников B.C. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом : методич. указания. Оренбург : ГОУ ОГУ, 2003. 37 с. ; Гавришкова Е.В. Регулирование двигательной активности студентов в зависимости от мотивации достижения успеха или избегания неудач. СПб., 2012 ; Ильин Е.П. Психология физического воспитания : учебник для ин-тов физ. культуры. СПб. : Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000. С. 410^25 ; Синяков А.Ф. Познать себя: самоконтроль физкультурника. М. : Сов. спорт, 1990. 40 е.).

Для составления программ самостоятельных занятий необходимо подбирать простые и доступные студентам упражнения, выполнение которых опирается уже на ранее освоенные двигательные навыки. Необходимо, чтобы для проведения занятий не требовалось использование специального инвентаря и оборудования, больших спортивных залов и специально оборудованных помещений (Горелов А.А., Лях В.И., Румба О.Г. К вопросу о необходимости разработки системных механизмов обеспечения студенческой молодёжи оптимальными двигательными режимами // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2010. № 9 (67). С. 29-34 ; Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе : учеб. пособие / Е.С. Крючек [и др.] ; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб. : [б. и.], 1994. 76 е.).

Вместе с тем, чем больше студент занимается самостоятельно, тем меньше, естественно, становится возможность у преподавателя влиять на этот процесс. В связи с тем, что физическая культура в вузах всегда рассматривалась не только как фактор оздоровления и физического развития организма, но, и как средство мощного воспитывающего воздействия на формирование личности студента, то роль педагога чрезвычайно важна. В этом случае, необходимо искать новые формы и средства взаимодействия между педагогом и обучающимся (Выдрин В.М. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование // Теор. и практ. физ. культуры. 1995. № 5. С. 15-17 ; Инкина О.II. Формирование самообразовательной деятельности студентов вуза в процессе обучения как условие повышения качества его подготовки: автореф. дис. ... канд. пед. наук. Новосибирск, 2003. 21 с. ; Лубышева Л. И. Концепции формирования физической культуры человека. М. : [б.и.], 1992. 123 с.)

Все выше сказанное обусловило выбор темы диссертационного исследования «Самостоятельный контроль и коррекция двигательной активности студентов с использованием информационной технологии», реализация которой осуществлялась в рамках темы НИР кафедры педагогики НГУ им. П.Ф. Лесгафта 0.4.-03 01.01.2013 - 30.12.2013 "Современные педагогические технологии в образовательном процессе и их воспитывающее влияние".

Проведенные нами исследования позволили определить следующие противоречия в системе физического воспитания студентов, снижающие уровень их двигательной активности как одного из главных условий повышения эффективности всего образовательного процесса:

- между пониманием того, что повышение двигательной активности возможно только на основе интеграции всех форм физического воспитания в вузе и отсутствием специальных средств и методов физкультурно-оздоровительной деятельности, которые были бы просты и доступны для самостоятельных занятий;

между осознанием необходимости повышения двигательной активности за счет увеличения объема внеучебных форм занятий и отсутствием у студентов навыков самостоятельного планирования и проведения этих занятий.

В этой связи суть проблемы исследования заключается в необходимости разработки информационной технологии основанной на личностно ориентированном подходе, раздвигающей временные рамки традиционных учебных занятий по физическому воспитанию, позволяющей студентам самостоятельно организовывать физкультурно-оздоровительную деятельность с функциями самоконтроля, а педагогам контролировать уровень нагрузок и состояние здоровья занимающихся.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что коррекция двигательной активности студентов с использованием информационной технологии, включающей совокупность методов сбора и обработки результатов самостоятельной оценки функциональных возможностей организма, а также разработанные комплексы физических упражнений и методических рекомендаций с учетом результатов тестирования, позволит улучшить физическое развитие и функциональное состояние, повысить уровень физической подготовленности, сформировать интерес к физкультурно-оздоровительным занятиям в вузе.

Для подтверждения выдвинутой гипотезы была определена цель исследования - научно обосновать информационную технологию самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе.

Достижение цели осуществлялось решением следующих задач исследования:

1. Определить основные факторы, способствующие повышению эффективности самостоятельных занятий физическими упражнениями как одного из способов регулирования двигательной активности в учебной и повседневной жизнедеятельности студентов.

2. Разработать комплексы упражнений для коррекции двигательной активности и способы оценки результатов самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий.

3. Научно обосновать информационную технологию самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов вузов «Я выбираю спорт».

Объект исследования - процесс повышения двигательной активности студентов вузов.

Предмет исследования - самостоятельный контроль и коррекция двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе.

Методологическими и теоретическими основами исследования явились научные положения, изложенные в трудах известных отечественных педагогов, психологов, специалистов по физической культуре, физическому воспитанию и физической подготовке студентов высших учебных заведений (В.У.Агеевца, В.М. Выдрина, В.А. Таймазова, Ю.Ф. Курамшина, А.А. Горелова; Г.Н. Пономарева, В.Ф. Косюченко, В.И. Григорьева, В.Г. Федорова, С.С. Филиппова, Л.И. Лубышевой, И.П. Волкова, М.Я. Виленского и др.), медико-биологические исследования по оценке уровня здоровья занимающихся физической культурой и спортом (Т.Д. Апанасено, В.К. Бальсевича, Д.Н. Давиденко, В.П. Петленко, В.Ю. Волкова и др.),

теоретические положения о роли двигательной активности в жизнедеятельности человека (ILM. Амосова; А.Г. Сухарева; Н.Х. Хакунова; Е.П. Ильина, и др.); теоретические идеи интеграции двигательной и познавательной деятельности в процессе физического воспитания (С.М. Меньковой; М.А. Правдова и др.), компьютерные технологии, системы автоматизированного управления и их использование в процессе физического воспитания студентов (В.К. Бальсевича, Г.И. Барышева, В.Ю. Волкова, A.B. Самсоновой, И.М. Козлова, В.Д. Сонысина, В.В. Лысенко).

Методы исследования. Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение научной литературы; опрос в форме интервью и беседы; тестирование физической подготовленности, физического развития, функционального состояния; анализ учебных программ и документации по физическому воспитанию студентов вузов; педагогический эксперимент. Количественные материалы исследований были обработаны с помощью методов математической статистики с последующей логической интерпретацией их результатов.

Научная новизна работы:

- научно обоснованы методы получения, сохранения и передачи данных самостоятельной оценки физической подготовленности и функциональных возможностей организма, разработанные для коррекции двигательной активности студентов вузов;

- определены комплексы физических упражнений, различные по объему двигательной активности и направленности воздействия, а также алгоритм их использования на основе комплексной самооценки физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студентов;

- установлена эффективность взаимодействия преподавателя и студента

на основе реализации коммуникативных функций информационной технологии для контроля эффективности самостоятельных занятий студентов.

Теоретическая значимость. Получены знания о взаимосвязи учебных и самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом, а также о самоконтроле и коррекции двигательной активности студентов на основе интерактивного управления двигательной активностью студентов.

Полученные данные развивают теоретические вопросы физической культуры в контексте представлений о неразрывном взаимодействии воспитательных, оздоровительных и образовательных задач во всех формах физического совершенствования студентов.

Практическая значимость результатов исследования заключается в разработке информационной технологии контроля и коррекции двигательной активности для самостоятельных занятий студентов во внеучебное время, которая доказала свою состоятельность в процессе использования студентами на протяжении всего профессионально ориентированного обучения в вузе.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Использование информационной технологии, включающей совокупность методов получения, анализа и хранения результатов самооценки для выбора комплексов физических упражнений, различных по объему и направленности двигательной нагрузки позволит корректировать двигательную активность студентов в процессе учебно-трудовой деятельности.

2. Механизм реализации информационной технологии самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов в образовательном процессе осуществляется по этапам во взаимосвязи с учебными формами организации занятий:

- подготовительный этап, в процессе которого на учебных занятиях студенты совместно с педагогами изучают методы самостоятельного

контроля функционального состояния организма, выбирают комплексы физических упражнений для проведения самостоятельных занятий;

- этап активного взаимодействия предполагает совместный анализ на учебных занятиях преподавателями и студентами результатов использования информационной технологии контроля и коррекции двигательной активности;

- этап интерактивного взаимодействия преподавателя со студентами предусматривает обмен информации о результатах самостоятельных занятий с использованием информационной технологии во внеучебное время.

Достоверность и обоснованность результатов и выводов исследования обеспечивались обоснованностью методологических положений; четким определением цели и задач исследования; адекватным подбором методов исследования и корректным их использованием; значительным контингентом обследуемых; длительностью педагогического эксперимента и большим объемом критериев оценки эффективности разработанных подходов; использованием современного инструментария обработки и логической интерпретацией полученных результатов.

Апробация диссертации. Основные положения и результаты диссертационного исследования были представлены на ежегодных конференциях кафедры физической культуры Петербургского государственного университета путей сообщения (2011, 2012, 2013, 2014г.г), на II Всероссийской научной интернет-конференции с международным участием "Спорт и здоровье. Новые подходы и перспективы" г. Казань 2013г., на Межрегиональной научно-практической конференции с международным участием "Актуальные процессы и инновационные технологии в области физической культуры, спорта, туризма и безопасности жизнедеятельности" г. Мурманск, 2014г., на II Всероссийской научно-практической конференции «Современные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта, туризма и социально-культурного сервиса» г. Набережные Челны, 2014 г..

Главные положения исследования изложены в 10 публикациях, из них - в 3 изданиях из списка ВАК.

Результаты исследований внедрены в систему физического воспитания Петербургского государственного университета путей сообщения, Самарского государственного университета путей сообщения, Военно-медицинской академии имени С.М. Кирова.

Структура диссертации. Диссертация объемом 161 страница, состоит из введения, четырех глав, заключения, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. В содержание основной части включены 16 таблиц и 31 рисунок. Список литературы содержит 204 наименования, из них 10 на иностранных языках.

ГЛАВА 1 ПРОБЛЕМА ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ В ПРОЦЕССЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ И ПОВСЕДНЕВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1. Психолого-педагогические аспекты развития самостоятельности и активности студентов вузов на занятиях по физическому воспитанию

Активность является неотъемлемым свойством и состоянием любого живого организма, в том числе и человека. Не обладая активностью, человек не может существовать ни как биологическое существо, ни как член общества. Категория активности является основой научного знания о психике, психическом развитии, познавательных и творческих возможностях личности. Активность изучается на физиологическом, психофизиологическом, психическом и социальном уровнях. Такой многоаспектный подход к изучению активности объясняется ее многосторонностью, многоуровневостью, сложностью. По сути, любое психологическое образование личности, любые физиологические, психологические и социальные проявления человека связаны с феноменом активности (Алексеева Л.Ф. Проблема активности личности в психологии : автореф. дис. ... д-ра психол. наук. Томск, 1997. С. 4).

В последние годы несомненный интерес представляют исследования особенностей субъекта, действующего в условиях такого вида активности, как двигательная. Двигательная активность определяется выраженной мотивационной направленностью; высоким уровнем требований к совершенству двигательных навыков при выполнении деятельности; высоким уровнем требований к личностным качествам и психическим состояниям, адекватным условиям, в которых действует индивид.

Специфика двигательной деятельности вызывает изменения во внутреннем мире личности, находя определенный отклик в человеке как целостности, что влечет за собой переход в более устойчивое личностное

состояние; меняет уровень активности субъекта. Все это приводит к качественно новому состоянию субъекта, способствуя тем самым его самоорганизации (Уваров Е.А. Психология самоорганизации личности как субъекта двигательной активности : автореф. дис. ...д-ра психол. наук. СПб., 2007. 50 е.).

"Негативные тенденции состояния здоровья населения Российской Федерации постоянно отмечаются в государственных докладах последних лет. Тревогу вызывает состояние здоровья детей, подростков и молодежи. Особенно актуальной является проблема здоровья студенческой молодежи. Студенты относятся к числу наименее социально защищенных групп населения, в то время как специфика учебного процесса и возрастные особенности предъявляют повышенные требования практически ко всем органам и системам их организма" (Павлов В.И. Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. №3 (73). С. 154-158).

Проблемам психофизического здоровья студенческой молодежи посвящены исследования многих авторов (Жукова Е.И. Анализ психофизического состояния студентов экономических специальностей транспортного вуза // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. № 2 (72). С. 90-93 ; Зиновьев И.А. активность студентов в соблюдении принципов здорового образа жизни //Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2012. № 12 (94). С. 73-77 ; Калакуцкий Р.Н. Педагогическая технология формирования навыков здоровьесберегающего поведения у студентов вузов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. № 4 (74). С. 71— 74 ; Красноперова H.A. педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни // Теор. и практ. физ. культуры. 2005. № 7. С. 16-19 ; Рахимова Е.А. Отношение к здоровью учащейся молодежи // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2012. № 9 (91). С.134-139 ; Сивас Н.В. Инновационная деятельность по формированию ЗОЖ в образовательном учреждении // Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта. 2011. № 4 (74). С. 166-170). Эти и многие другие исследования свидетельствуют о закономерной тенденции к снижению состояния здоровья студенческой молодежи, что в полной мере относится и к техническим, транспортным вузам.

По данным Жуковой Е.И. в последние годы в 1,5 раза увеличилось число дней нетрудоспособности студентов в течение учебного года. Среди осмотренных студентов Самарского государственного университета путей сообщения в 2009г. здоровых - 261 человек (32,8%), у 532 человек выявлено 1116 различных заболеваний.

Со стороны патологии органов и систем в структуре заболеваемости чаще всего встречаются:

- болезни костно-мышечной системы - 35,9% ( из них 95% составляют сколиоз и плоскостопие);

- болезни глаза - 23,38% ( из них миопия - 70,5%)

- болезни органов дыхания - 16,08% (из них 82,8% - хронические тонзилиты);

- болезни нервной системы - 11,2% (из них 99,2% - нейро-циркуляторная дистония);

- болезни органов пищеварения - 5,56% (из них 77,5% - гастриты и дуодениты);

- болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ - 3,58% (из них 62,5% - ожирение) (Жукова Е.И. Анализ психофизического состояния студентов экономических специальностей транспортного вуза ...).

Высокая суммарная учебная нагрузка (до 68 часов в неделю) у студентов технического вуза обуславливает нерациональный режим дня: дефицит продолжительности сна - у 67%, нерегулярность питания - у 61,3%, гиподинамию - у 47,8%, недостаток пребывания на свежем воздухе - у 30,3%. Учебные перегрузки, неблагоприятные условия проживания, материальная необеспеченность, нерациональная организация отдыха, вредные привычки способствуют накоплению хронического утомления, снижению производительности труда, возникновению и развитию вегетативных нарушений по гипо- и гипертоническому типу. (Бердников И.Г. Структура режима учебного труда, быта и отдыха студентов // Физ.

культура в научной организации учеб. труда студентов педагогического института : сб. науч. тр. М., 1979. Вып. 4. С. 3-18).

В структуре заболеваний, выявленных при углубленных медицинских осмотрах, преобладали болезни нервной системы и органов чувств (56,1%), костно-мышечной системы (22,0%), системы кровообращения (11,3%), мочеполовой системы (4,6%). В динамике обучения количество студентов первой и второй группы здоровья уменьшается на 1112%, третьей - увеличивается на 24%. Средний уровень физического развития имеет 65%, выше среднего - 15%), ниже среднего - 12%, высокий -5%, низкий - 3% студентов (Батясов В.Ю. Комплексное социально-гигиеническое исследование состояния здоровья студентов технического вуза : дис. ... канд. мед. наук. Казань, 2001. 173 е.).

Сравнительная характеристика состава студентов ПГУПС занимающихся физической культурой и спортом за 2006/07 - 2010/11 учебные годы наглядно показывает, что количество студентов отнесенных к специальной медицинской группе возросло с 5% в 2006/07 гг. до 11,7% в 2010/2011гг. (Таблица 1)

Таблица 1 - Сравнительная характеристика состава студентов ПГУПС занимающихся физической культурой за 2006/07 - 2010/11 учебные годы

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Веселкина, Татьяна Евгеньевна

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. Основными факторами, способствующими повышению эффективности самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями, являются:

формирование у студентов навыков самоконтроля за состоянием здоровья и динамикой развития физических качеств на начальных этапах обучения в вузе;

- создание интерактивных методик взаимодействия преподавателя и студента с использованием современных информационных технологий, позволяющих преподавателям контролировать и активно влиять на качество и безопасность проведения самостоятельных занятий.

2. В ходе самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий студентов вузов необходимо использовать комплексы физических упражнений разной направленности: разминка; комплекс для развития гибкости и подвижности в суставах; комплекс дыхательной гимнастики; силовой комплекс №1 - продолжительность комплекса 20-25 минут, упражнения комплекса предназначены для мышц плечевого пояса и мышц туловища; силовой комплекс №2 - продолжительность комплекса 20-25 минут, упражнения комплекса предназначены для ног и мышц туловища; комплекс аэробной тренировки; различные схемы беговой тренировки. Все комплексы должны быть дифференцированы с учетом половой принадлежности и выполняться с различной интенсивностью.

3. Для проведения самостоятельного контроля физической подготовленности и функциональных возможностей организма студентам целесообразно использовать апробированные на практике физического воспитания тесты: росто-весовой индекс Кетле индекс, проба Руфье, проба Штанге, частота сердечных сокращений в покое (ЧСС), подъем туловища из положения лежа 30с. (только для девушек), сгибание разгибание рук в упоре лежа 30 с. (только для юношей), приседание (20 с), наклон вперед.

4. Структура и содержание компонентов компьютерной программы «Я выбираю спорт» обеспечивает комплексное решение задач физического воспитания студентов в вузе и включает в себя:

- информационно-образовательный блок, в котором представлен теоретический материал по дисциплине «Физическая культура» в вузах с использованием современных компьютерных технологий;

- блок контроля и оценки, включающий используемые на кафедрах физического воспитания в вузах тесты контроля физического развития и функционального состояния организма и, вместе с тем, адаптированные для использования студентами в компьютерной программе;

блок коррекции двигательной активности, включающий разработанные комплексы физических упражнений, различные по объему двигательной нагрузки и ее направленности, а также методические рекомендации для самостоятельных занятий студентов;

- интерактивный блок, используемый студентами для формирования совместно с преподавателями целевых установок, самооценки и анализа проделанной работы, обмена полученной информацией с преподавателями и другими студентами, пользователями этой программой.

5. Механизм реализации технологии самостоятельного контроля для коррекции двигательной активности студентов в образовательном процессе осуществляется поэтапно во взаимосвязи с учебными занятиями:

- подготовительный этап, в ходе которого на учебных занятиях студенты совместно с педагогами изучают технологию организации и проведения самостоятельных занятий;

- этап активного взаимодействия предполагает совместный анализ на учебных занятиях преподавателями и студентами результатов использования информационной технологии контроля и коррекции двигательной активности;

- этап интерактивного взаимодействия преподавателя со студентами предусматривает обмен информаций о результатах самостоятельных занятий с использованием информационной технологии во внеучебное время.

6. В ходе второго этапа экспериментальных исследований была подтверждена эффективность использования компьютерного комплекса «Я выбираю спорт. Достоверные различия между результатами студентов контрольной и экспериментальной групп были выявлены по следующим показателям: проба Руфье - тестирование №5, №6 (Р<0,05); проба Штанге -тестирование №5, №6 (Р<0,05); Приседания 20с. - тестирование №5, №6 (Р<0,05); Подъем туловища 30с. - девушки тестирование №6 (Р<0,05); Сгибание и разгибание рук в упоре 30с. - юноши тестирование №6 (Р<0,05); Наклон вперед - девушки тестирование №4, №5, №6 (Р<0,05), юноши тестирование №6 (Р<0,05); Прыжки через скакалку 1 мин. - девушки тестирование №4, №5, №6 (Р<0,05), юноши тестирование №5, №6 (Р<0,05). По всем перечисленным показателям у студентов экспериментальной группы отмечены достоверные улучшения в конце педагогического эксперимента (Р<0,05), а у студентов контрольной группы достоверных изменений не выявлено в течение всего периода исследований (Р>0,05).

7. В процессе третьего этапа исследований было выявлено, что группа студентов (п=23), которая занималась самостоятельно с использованием разработанной технологии на старших курсах обучения, продолжала поддерживать относительно высокий уровень двигательной активности. Характерно, что при сравнении самооценки двигательной активности среди студентов экспериментальной и контрольной групп, эти показатели в 7 семестре не имели достоверных различий, а показатели 8 и 9 семестров были достоверно лучше у студентов экспериментальной группы, чем у их коллег из контрольной группы (Р<0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Положительные результаты педагогического эксперимента позволяют рекомендовать информационную технологию «Я выбираю спорт» самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности для использования в процессе физического воспитания студентов вузов

2. Ориентация студентов на повседневную двигательную активность должна основываться на пропаганде здорового образа жизни интегрированную во все формы физкультурных занятий.

3. В процессе регулирования двигательной активности студентов необходимо учитывать их личностные предпочтения при выборе форм самостоятельных физкультурных занятия. Излишняя настойчивость со стороны преподавателей может в значительной степени снизить интерес и уровень мотивации занимающихся. Вместе с тем, каждый студент, по результатам медицинского и функционального исследования, должен получить список рекомендованных видов физических упражнений и видов спорта для самостоятельных занятий.

4. Перед началом самостоятельных занятий по программе «Я выбираю спорт» преподаватели должны быть уверены, что каждый студент овладел определенным объемом теоретических знаний и практических умений в выполнении физических упражнений, дозирования физических нагрузок, навыками самоконтроля за своим физическим состоянием.

5. В начале каждого семестра преподавателям кафедры физической культуры необходимо изучать места предполагаемых самостоятельных занятий студентов на предмет соблюдения техники безопасности и правил санитарной гигиены.

6. Преподавателям кафедры физического воспитания необходимо более широко использовать современные информационные средства коммуникации для поддержания постоянного контакта и контроля за самостоятельными занятиями студентов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Веселкина, Татьяна Евгеньевна, 2014 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аверина, ЛЛО. Мониторинг здоровья студентов / Л.Ю. Аверина // Тезисы докладов международной научно-практической конференции, посвященной 70-летию образования Удмуртского государственного университета 17-18 октября 2001 года «Современные информационные технологии в физической культуре и спорте». - Ижевск, 2001. - С. 101-102.

2. Агаджанян, H.A. Формирование оптимального функционального уровня неспецифической резистентности в период адаптации студентов к условиям вуза / H.A. Агаджанян // Физиология человека. - 1994. - Т. 20, № 3. -С. 144-149.

3. Акушев, Г.М. Организация самостоятельной работы студентов на факультете физической культуры и спорта: мотивы физкультурно-оздоровительной деятельности / Г.М. Акушев // Личность студентов в образовательно-развивающем пространстве : Тезисы докладов. - Москва, 2003.-Ч. 2.-С. 183.

4. Алексанянц, Г.Д. Использование компьютерной программ "ANATOMIC" для итогового контроля знаний по анатомии / Г.Д. Алексанянц // Тезисы докладов международной научно-практической конференции, посвященной 70-летию образования Удмуртского государственного университета 17-18 октября 2001 года «Современные информационные технологии в физической культуре и спорте». - Ижевск, 2001. - С. 102-103.

5. Алексеева, Л.Ф. Проблема активности личности в психологии : автореф. дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.01 / Людмила Фоминична Алексеева ; Томский пед. ун-т. - Томск, 1997. - 41 с.

6. Алексеева, Э.Н. Мотивы физкультурно-оздоровительной деятельности / Э.Н. Алексеева // Личность студентов в образовательно-развивающем пространстве : Тезисы докладов. - Москва, 2003. - Ч. 2. - С. 20.

7. Алексеева, Э.Н. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом : методические указания / Э.Н. Алексеева, B.C. Мельников. - Оренбург : ГОУ ОГУ, 2003. - 37 с.

8. Алешина, Л.И. Формирование мотивации здорового образа жизни будущего учителя в процессе профессиональной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Л.И. Алешина ; Волгогр. гос. пед. ун-т. -Волгоград, 1998.-20 с.

9. Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения / Н.М. Амосов, И.В. Муравов. - М. : Знание, 1985. - 64 с.

10. Андреев, В.И. Педагогика : учебный курс для творческого саморазвития / В.И. Андреев. - 2-е изд. - Казань : Центр инновационных технологий, 2006. - 608 с.

11. Андреева, E.H. Системный анализ отклонений в состоянии здоровья студентов и возможности их коррекции : автореф. дис. ... канд. биол. наук : 05.13.01 / E.H. Андреева. - Тула, 2006. - 24 с.

12. Апойко, Р.Н. Содержание и структура подготовки юных спортсменов в греко-римской борьбе на основе индивидуализации выбора коронных технико-тактических действий : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Апойко Роман Николаевич ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2005. - 22 с. : ил. - Библиогр.: с. 2122.

13. Баевский, P.M. Оценка и классификация уровней здоровья с точки зрения теории адаптации / Р. М. Баевский // Вестник АМН СССР. - 1989. - № 8. - С. 73-78.

14. Барбашов, C.B. Теоретико-методологические основы личностно-ориентированной технологии физкультурного образования школьников : автореф. дис. ... д-ра физ. наук 13.00.04 / Барбашов Сергей Викторович ; Сиб. гос. акад. физ. культуры. - Омск, 2000. - 48 с.

15. Барков, В.А. Тренажерная атлетическая гимнастика : методические рекомендации для групп атлетической подготовки / В.А. Барков, H.H. Кулага, В.Н. Старченко. - Гомель : [б. и.], 1991. -48 с.

16. Батищева, И.В. Концептуальные подходы к учебной инновационной деятельности: (на материале физической культуры студентов) : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01, 13.00.04/ Батищева Ирина Викторовна ; Калинингр. гос. ун-т. - Калининград, 2004. - 23 с.

17. Батясов, В.Ю. Комплексное социально-гигиеническое исследование состояния здоровья студентов технического вуза : дис. ... канд. мед. наук : 14.00.33 / Баясов Вадим Юрьевич ; Казанск. гос. мед. ун-т. - Казань, 2001. -173 с.

18. Белых, С.Ю. Методологические основы применения личностно-ориентированного подхода для обоснования системы непрофессионального физкультурного образования студентов университета / С.Ю. Белых // Физическое воспитание студентов. -2012. -№ 5. - С. 18-23.

19. Бердников, И.Г. Структура режима учебного труда, быта и отдыха студентов / И.Г. Бердников // Физическая культура в научной организации учебного труда студентов педагогического института : сб. науч. тр. - М., 1979.-Вып. 4.-С. 3-18.

20. Бибе, J1.M. Физическая культура и спорт в вузах Москвы / JI.M. Бибе // Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт) : сб. статей. - М. : Полиграф себрвис, 2002. - С. 68.

21. Бобров, В.В. Инновации в технологии высшего образования : автореф. дис. ... канд. филос. наук : 09.00.11 / Бобров Виктор Васильевич ; Ин-т философии и права. - Новосибирск, 1995. - 23 с.

22. Богащенко, Ю.А. Компьютерная программа для оценки физического состояния здоровья / Ю.А. Богащенко, В.И. Зырянова // Тезисы докладов международной научно-практической конференции, посвященной 70-летию образования Удмуртского государственного университета 17-18 октября 2001

года «Современные информационные технологии в физической культуре и спорте». - Ижевск, 2001. - С. 103-105.

23. Богданов, С.Н. Обучение предмету "физическое воспитание" с использованием персонального компьютера / С.Н. Богданов, М.М. Чубаров, Ю.Т. Жуковский // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 7. -С. 46-50.

24. Болгов, В.Н. Организация физкультурного образования студентов технического вуза на начальном этапе обучения: (на примере Камского политехнического института) : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01, 13.00.08 / Болгов Владимир Николаевич ; Марийс. гос. пед. ин-т им. Н.К. Крупской. - Йошкар-Ола, 2002. - 23 с.

25. Болгов, В.Н. Педагогические условия, необходимые для повышения качества образовательного процесса по физической культуре в вузах = Pedagogical conditions necessary for improvement of quality of physical culture educational process in higher schools / Владимир Николаевич Болгов, Сергей Александрович Семёнов ; Камская гос. инженерно-эконом. акад., г. Набережные Челны // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2011. - № 12 (82). - С. 35-40. - Библиогр.: с. 40.

26. Бондаревская, А.И. Культурно-образовательное пространство вуза как среда профессионально-личностного саморазвития студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Бондаревская Алина Игоревна ; Рост. гос. пед. ун-т. - Ростов н/Д, 2004. - 25 с.

27. Бондаревский, Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Е.Я. Бондаревский. - М., 1983. - 45 с.

28. Булавкина, Т.А. Коррекция профессиональных мотивов у студентов технических вузов средствами физического воспитания : автореф. дис. ... канд. наук : 13.00.04 / Булавкина Татьяна Александровна ; Московская гос. акад. физ. культуры. - Малаховка, 1997. — 24 с.

29. Бунзен, П.В. Автоматизированная система "ОФИС": оценка состояния здоровья и назначение физических упражнений / П.В. Бунзен, Р.Д. Дибнер, М.Г. Осетинский // Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 8. -С. 24-27.

30. Быков, B.C. Потребностно-мотивационный подход к физическому совершенствованию учащихся / B.C. Быков // Состояние и перспективы совершенствования физической культуры системе образования : Материалы науч.-практ. конф. - Омск, 1998. -Ч. 2. - С. 97-100.

31. Вавилов, Ю.Н. Физиологические основы двигательной потребности / Ю.Н. Вавилов, H.A. Фомин. - М. : Физкультура в школе, 1991. - 224 с.

32. Васильева, И.Н. Технология самостоятельной работы студентов на основе дистанционного обучения в вузах физической культуры = Organization of full-time students' independent work based on the technology of distance learning in the higher educational institution of physical culture / Ирина Николаевна Васильева ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма (СГАФКСТ) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2012. - № 4 (86). - С. 23-25. - Библиогр.: с. 25.

33. Верушкин, Н.Г. Методы и средства управления физической подготовкой студентов технических ВУЗов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.4 / Верушкин Николай Григорьевич ; Всерос. НИИ физ. культуры и спорта. - Москва, 1995. - 23 с.

34. Виленский, М.Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. - 1973. - № 3. - С. 60-64.

35. Виленский, М.Я. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей / М.Я. Виленский, P.C. Сафин. - Москва : Высшая школа, 1989. - 61 с.

36. Виленский, М.Я. Пути компенсации дефицита двигательной активности и повышения уровня физической работоспособности и

подготовленности студенток / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. - 1975. - № 4. - С. 54-57.

37. Виленский, М.Я. Самовоспитание и самосовершенствование студентов в процессе физического воспитания / М.Я. Виленский // Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт) : сборник статей. -М., 2002.-С. 152-159.

38. Виленский, М.Я. Физическая культура в гуманитарном образовательном пространстве вуза / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 1. - С. 27-32.

39. Винокурова, М.И. Педагогический потенциал интерактивных технологий обучения как фактор развития коммуникативной компетенции студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Винокурова Марина Ильинична. - Иркутск, 2007. - 24 с.

40. Волков, В.Ю. Компьютерные технологии в образовательном процессе по физической культуре в вузе : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Волков Владимир Юрьевич ; Военный ин-т физ. культуры. - Санкт-Петербург, 1997.

• -314с.

41. Воротилкина, И.М. Педагогическая система развития самостоятельности в двигательной деятельности детей и учащейся молодёжи : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Воротилкина Ирина Михайловна ; Дальневосточная гос. акад. физ. культуры. - Омск, 2007. - 43 с. : ил. -Библиогр.: с. 36-43.

42. Воротилкина, И.М. Формирование у девушек старших классов самостоятельности в двигательной деятельности / Ирина Михайловна Воротилкина, Ольга Вячеславовна Анохина ; Приамурский гос. ун-т им. Шолом-Алейхема (ФГБОУ ВПО «ПГУ им. Шолом-Алейхема)», г. Биробиджан ; Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 10» (МОУ СОШ №10), г. Королёв, Московская область // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. — 2012.-№ 5 (87).-С. 21-25.

43. Выдрин, В.М. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование / В.М. Выдрин // Теория и практика физической культуры. -1995.-№5.-С. 15-17.

44. Выдрин, В.М. Теория физической культуры (культуроведческий аспект) : учебное пособие / В.М. Выдрин ; ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта. -Ленинград : [б. и.], 1988. - 45 с.

45. Гавришкова, Е.В. Регулирование двигательной активности студентов в зависимости от мотивации достижения успеха или избегания неудач : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Гавришова Елена Владимировна ; [Белгор. гос. нац. исслед. ун-т] Место защиты: Рос. гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена. - Санкт-Петербург, 2012. - 22 с. : ил. - Библиогр.: с. 22-24.

46. Гагин, Ю.А. Философские и акмеологические основы физической (естественной) культуры индивидуальности / Ю.А. Гагин // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры : межвузовский сборник / СПбГЭУФ. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 18-19.

47. Гаданов, А.Ш. Профессионально-личностное развитие спортсменов-единоборцев с применением интерактивных методов педагогического воздействия : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / А.Ш. Гаданов. -Санкт-Петербург, 2012. -25 с.

48. Годик, М.А. Исследование двигательной активности студентов с помощью компьютерной экспертизы / М.А. Годик, В.Н. Тимошкин // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 2. - С. 32-33.

49. Горелов, A.A. Анализ показателей здоровья студентов специальной медицинской группы / A.A. Горелов, О.Г. Румба, В.Л. Кондаков // Научные проблемы гуманитарных исследований : науч.-теоретич. журнал. - Пятигорск : Изд-во ПГТУ, 2008. - Вып. 6. - С. 28-33.

50. Горелов, A.A. О самостоятельной физической тренировке студенток / A.A. Горелов, И.В. Русакова // Физическая культура и здоровье студентов ВУЗов : Материалы Междунар. Межвуз. науч.-практ. конф. 22 декабря 2003 г. / СПбГУП. - Санкт-Петербург, 2004. -С. 50-52.

51. Горелов, A.A. Теоретические основы физической культуры : курс лекций / A.A. Горелов, О.Г. Румба, B.JI. Кондаков. - Белгород : ЛитКараВан, 2009.- 124 с.

52. Горелов, A.A. Исследование отношения студентов к ценностям физической культуры / Александр Александрович Горелов, Сергей Викторович Скляров ; Белгородский гос. ун-т (Бел ГУ) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 10 (44). - С. 28-32.

53. Горелов, A.A. К вопросу о необходимости разработки системных механизмов обеспечения студенческой молодёжи оптимальными двигательными режимами / Александр Александрович Горелов, Владимир Иосифович Лях, Ольга Геннадьевна Румба ; Белгородский гос. ун-т ; Акад. физ. воспитания, Польша, Краков ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 9 (67). - С. 29-34.

54. Григорьев, В.И. Государственный образовательный стандарт -стабилизационный инструмент развития физической культуры в вузах = State educational standard - the stabilization tool of development of physical training in higher schools / Валерий Иванович Григорьев, Дмитрий Николаевич Давиденко, Владимир Анатольевич Чистяков ; С.-Петерб. гос. ун-т экономики и финансов (ФИНЭК), С.-Петерб. гос. политехи, ун-т (СПбГПУ) ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 4 (74). - С. 39-45.

55. Григорьев, В.И. Компетентностный подход к проектированию индивидуальных образовательных траекторий физического развития студентов = Competence approach to design of the individual educational trajectories of students' physical development / Валерий Иванович Григорьев, Дмитрий Николаевич Давиденко, Владимир Анатольевич Чистяков ; С.-Петерб. гос. ун-т экономики и финансов (ФИНЭК), С.-Петерб. гос. политехи.

ун-т (СПбГПУ), Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 1 (71). - С. 35-41.

56. Григорьев, В.И. Неспециальное физкультурное образование студентов вузов Санкт-Петербурга как объект социально-педагогического исследования: антропологический, социально-педагогический и организационный аспекты / В.И. Григорьев // Проблемы физкультурного образования учащейся молодежи на рубеже XXI века : сб. науч. трудов / под ред. проф. В.И. Григорьева. - Санкт-Петербург, 1999. - С. 16-31.

57. Григорьев, В.И. Пути модернизации физической культуры студентов / В.И. Григорьев // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры : межвузовский сборник / СПбГЭУФ. - СПб., 2004. - С. 173-192.

58. Григорьева, В.Н. Состояние здоровья студенток, как социальная проблема / В.Н. Григорьева // Наши пути к гражданскому обществу: проблемы молодежи XXI века : материалы междунар. науч. конф. / СПб ГУ ЭФ. - Санкт-Петербург, 2003. - С. 213-214.

59. Губина, Е.М. Личностно ориентированное образование основа дистанционного обучения специалистов для сферы физической культуры и спорта (теоретические аспекты) / Е.М. Губина ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 6. - С. 2527.

60. Гусельникова, Е.В. Возможности реализации принципа индивидуализации на занятиях по физическому воспитанию в вузе : автореф. дис. ... канд. пед. наук : (13.00.04) / Е.В. Гусельникова ; Дальневосточ. гос. акад. физ. культуры. - Хабаровск, 2000. - 24 с.

61. Дмитриев, И.В. Организация самостоятельной работы студентов с использованием информационных технологий в преподавании спортивно-педагогических дисциплин : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Дмитриев Игорь Викторович ; [Место защиты: Нац. гос. ун-т физ. культуры,

спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург]. - Санкт-Петербург, 2011. -24 с. : ил. -Библиогр.: с. 23-24.

62. Егоров, Д.Е. Технология поэтапного повышения уровня физической подготовленности студентов вузов гуманитарного профиля : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Д.Е. Егоров ; Дальневост. гос. акад. физ. культуры. - Хабаровск, 2000. - 26 с.

63. Жбанков, О.В. Информационно-методическая система как средство индивидуализации процесса физического воспитания в вузе / О.В. Жбанов, Е.В. Соловьев // Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 11.-С. 51-53.

64. Жбанков, О.В. Методология формирования информационного пространства процесса физического воспитания / О.В. Жбанов // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 6. - С. 25-26, 39-40.

65. Жилина, М.Я. Применение ЭВМ в учебном процессе институтов физической культуры / М.Я. Жилина // Теория и практика физической культуры. - 1989.- №3.- С. 10-12.

66. Жукова, Е.И. Анализ психофизического состояния студентов экономических специальностей транспортного вуза = Analysis of psychophysical condition of the students of transport university economic departments / Елена Игоревна Жукова ; Самарский гос. ун-т путей сообщения (СамГУПС) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. — 2011. — № 2 (72). - С. 90-93.

67. Журавлев, А.Н. Оптимизация двигательной активности учащихся средних специальных учебных заведений : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Журавлев Андрей Николаевич ; [ВНИИ физ. культуры и спорта. -Москва, 2001.-23 с.

68. Журавская, Н.В. Проблемы формирования мотивации к здоровому образу жизни у студентов не физкультурного вуза / Наталья Викторовна Журавская ; Орловский гос. ин-т искусств и культуры (ФГОУ ВПО

"ОГИИК") // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 12 (58).-С. 49-52.

69. Зайцев В.В. Стимулирование свободного морального выбора поступка у младших школьников : учебное пособие к спец. курсу / В.В. Зайцев ; Волгогр. гос. пед. ун-т. - Волгоград : Перемена, 1993. - 79 с. - Библиогр.: с. 68 (7 назв.).

70. Зайцева, В.В. Компьютерные консультации по оздоровительной физкультуре / В.В. Зайцева, В.Д. Сонькин // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 7. - С. 46-50.

71. Зайченко, Г.Н. Педагогические технологии. Интерактивное обучение [Электронный ресурс] // Уроки. Творчество. Мастерство. - Нальчик. — Режим доступа: http://galina-soleil.narod2.ru/metodicheskaya_kopilka/. - (дата обращения 25.10.13).

72. Зиновьев, H.A. Активность студентов в соблюдении принципов здорового образа жизни / Николай Алексеевич Зиновьев ; Нац. минерально-сырьевой университет «Горный», Санкт-Петербург // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 12 (94). - С. 73-77. -Библиогр.: с. 76-77.

73. Ивойлина, И.И. Состояние здоровья и условия жизни студентов средних специальных учебных заведений Кузбаса : автореф. дис. . канд. мед. наук : 14.00.33 / Ивойлова Ирина Ильинична ; [Кемеров. гос. мед. акад.]. -Кемерово, 2001. -23 с. : ил. - Библиогр.: с. 22-23.

74. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. - Санкт-Петербург : Питер, 2000.-513 с.

75. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания : учебник для институтов физической культуры / Е.П. Ильин. - Санкт-Петербург : Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000. - 486 с.

76. Инкина, О.Н. Формирование самообразовательной деятельности студентов вуза в процессе обучения как условие повышения качества его подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Инкина Оксана

Николаевна ; [Новосиб. гос. пед. ун-т]. - Новосибирск, 2003. - 21 с. -Библиогр.: с. 21 (7 назв.).

77. Калакуцкий, Р.Н. Педагогическая технология формирования навыков здоровьесберегающего поведения у студентов вузов = Pedagogical technology of formation of health saving behavior skills among the students of higher schools / Руслан Николаевич Калакуцкий ; Юго-Западный гос. ун-т, г. Курск // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 4 (74). - С. 71-74.

78. Камаев, И.А. Динамика заболеваемости и особенности медицинского обслуживания студентов / И.А. Камаев, О.Л. Васильева // Здравоохранение Рос. Федерации. - 2002. - № 1. - С. 26-27.

79. Катранов, А.Г. Компьютерная обработка данных экспериментальных исследований : учебное пособие для студентов вузов, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 521900 "Физическая культура" и по специальности 022300 "Физическая культура и спорт" / А.Г. Катранов, А.В. Самсонова ; Федеральное агентство по физ. культуре и спорту ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2005. - 131 с. : ил. -Гриф Федер. агентства по физ. культуре и спорту. - Библиогр.: с. 120-122.

80. Кириллова, Е.Г. Организация и методика воспитания студенток нефизкультурных вузов / Е.Г. Кириллова // Инновационные педагогические технологии в системе физкультурного образования и оздоровления населения / СПбНИИФК. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 84.

81. Кисиль, В.Г. Формирование и развитие методических знаний в системе самостоятельной работы студентов : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.02 / Кисиль Валентина Григорьевна ; Ленингр. гос. обл. ун-т. — Санкт-Петербург, 2000. - 22 с. : ил.

82. Кобяков, Ю.П. Концепция норм двигательной активности» человека / Ю.П. Кобяков // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 11.-С. 20-24.

83. Ковачева, И.А. Содержание, методы и организационные формы профессионально-прикладной физической подготовки студенток

гуманитарных специальностей : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Ковачева Ирина Александровна ; [Место защиты: Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта]. - Москва, 2002. - 22 с. - Библиогр.: с. 22.

84. Коджаспирова, Г.М., Коджаспиров А.Ю. Словарь по педагогике / Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспиров. - Москва : ИКЦ «МарТ», 2005. - 448 с.

85. Козлов, В.И. Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Владимир Иванович Козлов ; Моск. гос. акад. физ. культуры. -Малаховка, 1995. - 199 с.

86. Козлов, Д.В. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Козлов Дмитрий Викторович. - Красноярск, 2009. - 23 с.

87. Копейкина, E.H. Построение процесса физического воспитания студенток с нарушениями в состоянии дыхательной системы : монография / E.H. Копейкина, О.Г. Румба, A.A. Горелов. - Белгород : Политерра, 2010. -133 с.

88. Костюков, В.В. Научно-технологическая концепция использования спортивных игр при организации физической активности людей разного возраста / В.В. Костюков // Теория и практика физической культуры. - 1994. -№ 11.-С. 23-25.

89. Костюченко, В.Ф. Бег оздоровительный, бег спортивный : учеб. пособие / В.Ф. Костюченко ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1994. - 124 с.

90. Костюченко, В.Ф. Знаем, но не делаем (к проблеме реализации оздоровительного потенциала физической культуры / В.Ф. Костюченко, B.C. Степанов // Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. — 2005. — № 18.-С. 30-39.

91. Костюченко, В.Ф. Концепция специального профессионального образования в вузах физической культуры в современных условиях : дис.

...д-ра пед. наук : 13.00.04 / Костюченко Валерий Филиппович ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1997. - 419 с.

92. Костюченко, В.Ф. О концепции формирования и реализации идей федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (ФГОС ВПО) = Upon the concept of formation and realization of the federal state educational standard for the higher vocational education / Валерий Филиппович Костюченко, Евгений Федорович Орехов, Марина Юрьевна Щенникова ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2011.-№2(72).-С. 113-120.

93. Кохан, Т.А. Применение гидроаэробики в физическом воспитании студенток технического вуза : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Т.А. Кохан ; ОГТУ. - Омск, 2001. - 24 с.

94. Красноперова, Н.А. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни / Н.А. Красноперова // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 7. - С. 16-19.

95. Круглякова, И.П. Заболеваемость студентов и меры по улучшению их здоровья / И.П. Круглякова // Актуальные проблемы охраны здоровья населения Челябинской области : материалы V съезда врачей Челяб. обл. / ЧелГМА. - Челябинск, 2004. - Т. 1. - С. 96-99.

96. Крылов, А.И. Исследование значимости профессиональных компетенций, обеспечивающих успешность профессиональной деятельности специалистов международных спортивных организаций / А.И. Крылов, Т.В. Якунина // Культура физическая и здоровье. - 2010. - № 1 (59). - С. 127-130.

97. Крюкова, Е.А. Теоретические основы проектирования и применения личностно-развивающих педагогических средств : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.01 / Крюкова Елена Анатольевна ; [Волгогр. пед. ун-т]. -Волгоград, 2000. - 41 е.: табл. - Библиогр.: с. 38-41 (43 назв.).

98. Кувшинов, О.H. Методика коррекции телосложения студенток педагогического ВУЗа на занятиях по физическому воспитанию : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / О.Н. Кувшинов. - Москва, 1998. - 23 с.

99. Курышева, И.В. Интерактивные методы обучения как фактор самореализации старшеклассников в учебной деятельности при изучении естественнонаучных дисциплин : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Курышева Инна Владимировна ; Нижегор. гос. пед. ун-т. - Нижний Новгород, 2010. - 25 с.

100. Кутукова, JI.T. Организация самостоятельной работы студента и модульно рейтинговая система оценки знаний студента / JT.T. Кутукова, А.Е. Прохорова // Aima mater. Вестник высшей школы. - 2010. - № 1. - С. 43^16.

101. Лебедева, М.М. Контроль двигательной активности школьников 12-13 лет на основе комплексной оценки физической подготовленности : автореф. дис...канд. пед. наук : 13.00.04 / М.М. Лебедева ; Московская гос. акад. физ. культуры. - Малаховка, 2001. — 22 с. : ил.

102. Левина, М.М. Технологии профессионального педагогического образования : учебное пособие / М.М. Левина. - Москва : Академия, 2001. -272 с.

103. Лесгафт, П.Ф. Избранные педагогические сочинения: 2 т./ П.Ф. Лесгафт. - М. : АПН РСФСР, 1951.-253 с.

104. Ливицкий, А.Н. О некоторых аспектах компьютеризации физкультурных вузов / А.Н. Левицкий, Л.М. Факторович // Теория и практика физической культуры. - 1994. - № 3-4. - С. 22-24.

105. Лисицын, Ю.П. Концепция факторов риска и образа жизни / Ю.П. Лисицын // Здравоохранение РФ. - 1998. -№ 3. - С. 49-52.

106. Лисицын, Ю.П. Общественное здоровье и здравоохранение / Ю.П. Лисицын. - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2010. - 512 с.

107. Листратов И.А. Интерактивное модульное обучение тактике тенниса : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / И.А. Листратов ; Российский гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Москва, 2007. - 25 с.

108. Лозовая, Г.В. Методика изучения удовлетворенности профессиональной деятельностью (МУПД) / Г.В. Лозовая // Психологические основы педагогической деятельности : материалы межвуз. науч. конф. / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2001. -С. 78-81.

109. Лотоненко, А.В Культурологические основы теории физической культуры / A.B. Лотоненко // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры : межвузовский сборник / СПбГЭУФ. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 78.

110. Лотоненко, A.B. Инновационные направления педагогической системы формирования физической культуры студенческой молодежи / A.B. Лотоненко // Сборник трудов сотрудников и студентов Воронежского государственного университета. — Воронеж, 1998. - С. 95-99.

111. Лотоненко, A.B. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи / A.B. Лотоненко // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 6. - С. 26, 29-41.

112. Макатунин, М.В. Атлетическая гимнастика для женщин / М.В. Макатунин, С.А. Мазуренко // Новое в жизни, науке, технике. - 1990. - № 4. -С. 46.

113. Марков, Г.Г. Общие основы педагогики [Электронный ресурс] / Г.Г. Марков, Е.Г. Колычева. - Режим доступа: http://www.libsib.ru/pedagogika/obschie-osnovi-pedagogiki/struktura-zakonomernosti-i-printsipi-tselostnogo-pedagogicheskogo-protsessa. - (дата обращения 29.06.2011).

114. Матвеев, Л.П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. - 1982. -№ 7. - С. 5-8.

115. Матвиенко, Т.И. Интерактивные методы обучения как средство самовоспитания будущих учителей : автореф. дис. ... канд. пед. наук :

13.00.01 / Матвиенко Татьяна Игоревна ; Оренбург, гос. ун-т. - Оренбург, 2009. - 24 с.

116. Миронова, О.В. Комплексный контроль на занятиях по физической культуре за студентами специальной медицинской группы технического вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Миронова Ольга Вячеславовна ; Воен. ин-т физ. культуры. - Санкт-Петербург, 1999. - 23 с.

117. Мирошникова, В.Н. Психолого-педагогические условия, необходимые для повышения эффективности организации самостоятельной работы в вузах ГПС МЧС России с использованием индивидуальных заданий по дисциплинам математического цикла = Psychological-pedagogical conditions necessary for increase of efficiency of the organization of independent work in higher education institutions of the state fire service of The Ministry of Emergency Situations of Russia with application of individual tasks on disciplines of the mathematical cycle / Валентина Николаевна Мирошникова ; Алексеевский филиал Белгородского государственного университета, Алексеевка // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 6 (88). - С. 83-87. -Библиогр.: с. 86-87.

118. Михайлов, В.В. Физическое воспитание в медицинском вузе : учебное пособие / В.В. Михайлов, В.Б. Гаптов, М.М. Рыжак. - Москва : Центр учебных и информационных технологий, 1996. - 172 с.

119. Мочалова, М.С. Самоорганизация, мотивация и самотивация, как основа успешной учебно-профессиональной деятельности студентов физкультурных вузов / М.С. Молчанова ; Московская гос. акад. физ. культуры, Московская область, п. Малаховка // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 9 (91 ). - С. 115-118. - Библиогр.: с. 118.

120. Муравов, И.В. Двигательная активность в регулировании функций организма при старении / И.В. Муравов // Двигательная активность и старение : материалы междунар. симп., 16-19 апр. 1968 г. - Киев, 1969. - С. 949.

121. Мусина, В.П. Диагностика профессиональной активности / В.П. Мусина ; С.-Петерб. гос. ин-т психологии и соц. работы // Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта. - 2012. - № 2 (84). - С. 111-115.

122. Назарова, В.Д. Педагогическое обеспечение интерактивного взаимодействия преподавателей со студентами средних профессиональных образовательных учреждений : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01/ Назарова Валентина Дмитриевна. - Улан-Удэ, 2007. - 25 с.

123. Нестеров, A.A. Компьютеризация в учебно-воспитательном процессе физкультурных вузов / A.A. Нестеров, A.A. Сидоров // Теория и практика физической культуры. - 1989. - № 10. - С. 21-23.

124. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе : учебное пособие / Е.С. Крючек [и др.] ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1994. -76 с.

125. Николаев, А.Н. Методика оценки мотивов спортивной деятельности / А.Н. Николаев // Психологические основы педагогической деятельности : материалы 30-й науч. конф. С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2003. - С. 55-58.

126. Николаев, Ю.М. Теоретико-методологические основы физической культуры : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Ю.М. Николаев. -СПб,, 1996.-60 с.

127. Николаев, Ю.М. Физическая культура и основные сферы деятельности человека и общества в контексте социокультурного анализа / Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 8. - С. 8.

128. Опалев, И.Л. Программный комплекс «АЗИМУТ» / И.Л. Опалев // Современные информационные технологии в физической культуре и спорте : тезисы докладов международной научно-практической конференции, посвященной 70-летию образования Удмуртского государственного университета 17-18 октября 2001 года. — Ижевск, 2001. - С. 126-127.

129. Основы культуры здоровья студентов : учебное пособие / Д.Н. Давиденко [и др.] ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ; Марийский гос. тех. ун-т. - Йошкар-Ола : МарГТУ, 2009. - 150 с. - Библиогр.: с. 150.

130. Павлов, В.И. Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи = Formation of the students' healthy lifestyle / В.И. Павлов ; Саратовский гос. мед. ун-т им. В.И. Разумовского (СГМУ) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 3 (73). - С. 154-158.

131. Пегов, В.А. Характер двигательной активности молодых людей и устойчивость к "технологическим" зависимостям = Nature of physical activity of young people and resistance to "technological" dependences / В.А. Пегов, A.B. Пегова ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма (СГАФКСТ) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 11 (93). -С. 94-97. - Библиогр.: с. 97.

132. Перепелкина, Ж.В. Теоретические и методические основы формирования готовности к использованию иностранного языка в процессе подготовки специалистов по физической культуре : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04, 13.00.02 / Перепелкина Жанетта Вольдемаровна ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2000. - 406 с.

133. Перова, Г.М. Исследование эффективности организации учебного процесса по предмету "Физическая культура" для студенток подготовительной группы педагогического вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Перова Галина Михайловна ; [Тул. гос. пед. ун-т им. Л. Н. Толстого]. - Тула, 2004. - 23 с.

134. Пешня, И.С. Интерактивные технологии обучения как средство развития профессиональной компетентности курсанта военизированного вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Пешня Инна Сергеевна ; [Иркут. гос. пед. ун-т]. - Иркутск, 2005. - 20 с. : ил. - Библиогр.: с. 19-20 (8 назв.).

135. Пономарев, Г.Н. Высшее профессиональное образование в области физической культуры: предпосылки и направления обновления : монография

/ Г.Н. Пономарев. - Санкт-Петербург : Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2003. -80 с.

136. Пономарев, Г.Н. Личностно ориентированное обучение как фактор совершенствования подготовки специалиста по физической культуре / Г.Н. Пономарев // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 12. - С. 32-35.

137. Пономарев, Н.И. Физическая культура как элемент культуры общества и человека : монография / Н.И. Пономарев ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1996. -284 с. : ил.

138. Прохорова, И.В. Интерактивные методы и критериально-оценочная система как средство развития профессиональной компетентности будущих педагогов профессионального обучения : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Прохорова Ирина Владимировна ; [Волж. гос. инженер.-пед. ун-т]. -Киров, 2010.-22 с. : ил.-Библиогр.: с. 21-22 (13 назв.).

139. Пути внедрения АСУ и вычислительной техники в процесс физического воспитания студентов / Н.Г. Скачков [и др.] // Теория и практика физ. культуры. - 1991. - № 7. - С. 49-50.

140. Радовицкая, Е.В. Здоровье студентов и пути его укрепления / Е.В. Радовицкая, В.Ф. Костюченко // Актуальные проблемы физического воспитания студентов : материалы научно-методической конференции (СПб., 16-17 июня 2010 г.) / под ред. И.В. Евграфова, C.B. Кононова, В.А. Милодана. - Санкт-Петербург : Изд-во ПГУПС, 2010. - С. 80-81.

141. Радовицкая, Е.В. Технология применения аэробных упражнений в процессе физического воспитания студентов с учетом профилирующей спортивной деятельности : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Радовицкая Елена Валентиновна ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2011. - 21 с. : ил. -Библиогр.: с. 20-21.

142. Радовицкая, Е.В. Технология применения аэробных упражнений в процессе физического воспитания студентов с учетом профилирующей

спортивной деятельности : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 : защищена 15.12.11 / Радовицкая Елена Валентиновна ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург,

2011.-204 с. : ил. - Библиогр.: с. 146-183.

143. Раменская, Т.Н. Лабораторный практикум на профилирующей кафедре ИФК / Т.Н. Раменская, В.Н. Манжосов // Теория и практика физической культуры.- 1989.-№ 10.-С. 31-34.

144. Рафикова, P.C. Интерактивные технологии обучения как средство развития творческих способностей студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Рафикова Римма Салаватовна ; [Татар, гос. гуманитар.-пед. ун-т]. - Казань, 2007. - 21 с. : ил. - Библиогр.: с. 20.

145. Рахимова, Е.А. Отношение к здоровью учащейся молодежи / Е.А. Рахимова = The relation to health of studying youth / Пермский национальный исследовательский политехнический университет (ГТНИПУ) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 9 (91). - С. 134-139. -Библиогр.: с. 138-139.

146. Реутова, Е.А. Применение активных и интерактивных методов обучения в образовательном процессе вуза : (методические рекомендации для преподавателей ГАУ) / Е.А. Реутова. - Новосибирск : Изд-во, НГАУ,

2012.-58 с.

147. Реховская, С.Н. Физическая рекреация как фактор самореализации личности взрослого человека : автореф. дис. ... канд. психол. наук : 13.00.04 / Реховская Светлана Николаевна ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф.Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2007. - 21 с.

148. Рогинко, Е.В. Интерактивные методы обучения студентов иноязычному профессиональному общению на основе текстов по специальности (английский язык; технический вуз) : авторефе. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.02 / Рогинко Екатерина Владимировна ; [Акад. повышения квалификации и проф. переподготовки работников образования РФ]. -Москва, 2010. - 16 с. - Библиогр.: с. 16.

149. Романченко, С.А. Коррекция состояния здоровья студентов в процессе занятий физической культурой : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Романченко Светлана Алексеевна ; [С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта]. - Санкт-Петербург, 2006. - 20 с. : ил.

150. Румба, O.E. Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Румба Ольга Геннадьевна ; [Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена]. - Санкт-Петербург, 2011. - 51 с. : ил. - Библиогр.: с. 46-51.

151. Сабирова, Е.В. Комплексное использование видов гимнастики в физическом воспитании студентов ВТУЗа : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Е.В. Сабирова ; ВНИИФК. - Санкт-Петербург, 1999. - 23 с.

152. Сайкина, Е.Г. Применение танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры у старшеклассниц : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Е.Г. Сайкина ; РГПУ им. А.И. Герцена. - Санкт-Петербург, 1997.-24 с.

153. Самсонова, A.B. Использование компьютерных технологий в физической культуре и спорте : лекция / A.B. Самсонова ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1999. - 21 с. : ил. — Библиогр.: с. 18-21.

154. Сейранов, С.Г. Отбор студентов на специализацию "спортивный менеджмент": опыт компьютерного тестирования / С.Г. Сейранов // Теория и практика физической культуры. - 1995. — J4h 12. - С. 4-6.

155. Селезнева, И.И. Информационные технологии как метод интерактивного обучения [Электронный ресурс] / И.И. Селезнева, H.A. Селезнев // Всероссийская научно-практическая конференция «Актуальные проблемы образования: теория и практика. - Режим доступа: http://galina-soleil. - (дата обращения: 29.11.11).

156. Семенов, А.Г. Повышение эффективности физического воспитания студентов (на примере греко-римской борьбы) : автореф. дис. ... канд. пед.

наук : 13.00.04 / Семенов Алексей Георгиевич ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1997. - 24 с.

157. Сериков, В.В. Личностно ориентированное образование: поиск новой парадигмы : монография / В.В. Сериков ; Волгогр. гос. пед. ун-т. - Москва : [б. и.], 1998.- 182 с.

158. Сивас, Н.В. Двигательная активность - основа повышения качества жизни студентов / Н.В. Сивас // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2011.-№ 8 (78).-С. 155-158.

159. Сивас, Н.В. Инновационная деятельность по формированию ЗОЖ в образовательном учреждении / Н.В. Сивас // Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - 2011. - № 4 (74). -С. 166-170.

160. Сивас, Н.В. Проблемы качества образования в непрофильном вузе и некоторые пути их решения / Н.В. Сивас // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 6 (76). - С. 146-150.

161. Синяков, А.Ф. Познать себя: самоконтроль физкультурника : брошюра / А.Ф. Синяков. - Москва : Советский спорт, 1990. - 40 с. : ил.

162. Смирнов, М.А. Развитие профессионального самосознания будущих юристов в условиях использования интерактивных методов обучения" : автореф. дис. ... канд. псих, наук : 19.00.07, 19.00.13 / Смирнов Михаил Аркадьевич ; Казан, гос. техн. ун-т им. А.Н. Туполева. - Казань, 2009. - 25 с.

163. Смирнов, Ю.А. Атлетизм, как средство физического воспитания в ВУЗе : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Ю.А. Смирнов. - Санкт-Петербург, 2000. - 24 с.

164. Соколов, Н.Г. Студенческий баскетбол: социально-педагогические и организационно-управленческие аспекты спортивной деятельности учащейся молодежи : монография / Н.Г. Соколов. - Санкт-Петербург : СПбГИЭУ, 2008. -225 с.

165. Соколовская, Н. И. Технология управления процессом организованных учебных и самостоятельных форм занятий в физкультурном образовании студентов медицинского вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 /

Соколовская Наталья Игоревна ; [Смол. гос. ин-т физ. культуры]. -Смоленск, 2004. - 16 с.

166. Ступина, С.Б. Технологии интерактивного обучения в высшей школе : учебно-методическое пособие / С.Б. Ступина ; Сарат. гос. ун-т им. Н.Г. Чернышевского, Ин-т доп. проф. образования. - Саратов : Наука, 2009. - 52 с. : ил. - Библиогр.: с. 48-52.

167. Суворова, Н. Интерактивное обучение: Новые подходы / Н. Суворов. -Москва : Вербум, 2005. - 42 с.

168. Суржок, Г.Г. Самостоятельные занятия студентов физической культурой в сфере их досуга / Г.Г. Суржок // Личность студентов в образовательно-развивающем пространстве : Тезисы докладов. - Москва, 2003.-Ч. 1.-С. 179.

169. Теленков, Д.В. Влияние отношения к учебной и спортивной деятельности на их успешность у студентов вузов физической культуры : дис. ... канд. психол. наук : 13.00.04 / Теленков Денис Вячеславович ; Нац. гос. ун-т физ. културы, спорта им здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2009. - 209 с.

170. Тимошина, И.Н. Содержание и направленность физкультурного образования студенток медицинских вузов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04, 13.00.08 / Ирина Назимовна Тимошина ; С.-Петерб. воен. ин-т физ. культуры. - Санкт-Петербург, 1999. - 24 с.

171. Трущенко, Е.Н Организация самостоятельной работы студентов вуза на основе компетентностного подхода к профессиональной подготовке специалистов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Трущенко Елена Николаевна ; [Моск. гос. гуманитар, ун-т им. М.А. Шолохова]. - Москва, 2009. - 24 с.

172. Уваров, Е.А. Психология самоорганизации личности как субъекта двигательной активности : дис. ...д-ра психол. наук : 13.00.04 / Уваров Евгений Алексеевич ; [С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта]. - Санкт-Петербург, 2007. - 50 с.

173. Уляева, JT.Г. Психология здоровья - основа повышения качества жизни студента / Л.Г. Уляева // Психология XXI века глазами молодых ученых : материалы конф. / МГППУ. - Москва, 2002. - С. 31.

174. Усатов, А.Н. Дополнительные занятия физической культурой как фактор повышения двигательной активности студентов / А.Н. Усатов, В.Н. Усатов // Вестник спортивной науки : научн.-теоретич. журнал / ВНИИФК. -Москва, 2009. -№ 1. - С. 45-50.

175. Усатов, А.Н. Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двигательной активности студенческой молодежи : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Усатов Александр Николаевич ; [Белгор. гос. ун-т]. - Белгород, 2010. - 23 с. : ил. - Библиогр.: с. 22-23.

176. Усков, Г.В. Динамика состояния физического здоровья студентов с различными режимами двигательной активности в период обучения в вузе и коррекция модифицируемых факторов риска развития заболеваний : автореф. дис. на соиск. учен. степ. : спец. 03.00.13 <Физиология> спец.14.00.05 <Внутренние болезни> / Усков Геннадий Васильевич ; [Рос. науч. центр "Восстановит, травматология и ортопедия" им. Г.А. Илизарова]. - Курган, 2005. - 46 с. : ил. - Библиогр.: с. 40^6.

177. Федоров В.В. Педагогическое обеспечение личностно-телесного саморазвития студентов в условиях доверительного взаимодействия субъектов образования : мотивы физкультурно-оздоровительной деятельности / В.В. Федоров // Личность студентов в образовательно-развивающем пространстве : Тезисы докладов. — Москва, 2003. - Ч. 2. - С. 295.

178. Фирсин, С.А. Состояние физкультурного воспитания в системе досуга учащейся молодежи / С.А. Фирсин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 7 (89). - С. 134-138.

179. Фирстов, В.В. Диагностика познавательной самостоятельности студентов / В.В. Фирстов // Физкультурное образование Сибири. - 1999. - № 1.-С. 33-36.

180. Фомин, H.A. Физиологические основы двигательной активности / H.A. Фомин. - Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

181. Халанская, В.А. Процесс самоорганизации личности студентов при изучении психологии с помощью активных методов обучения : автореф. дис. ... канд. псих, наук : 19.00.07 / Халанская Виталина Анатольевна ; [Курс. гос. ун-т]. - Белгород, 2006. - 25 с.

182. Харламов, Е.В. Физическая культура и здоровье : учебно-методическое пособие / Е.В. Харламов, O.K. Грачев. - Ростов-на-Дону : Изд-во Рос. гос. мед. ун-та, 2005. - 208 с.

183. Харханова, Г.С. Интерактивные методы обучения как средство формирования мотивации конфликта у школьников : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Харханова Галина Сергеевна ; [Калинингр. гос. ун-т]. -Калинград, 1999. - 25 с.

184. Ходыкин, A.B. Влияние компьютеризации на здоровье студентов и защитно-восстановительные мероприятия / A.B. Ходыкин, В.Я. Колесник // Теория и практика физической культуры. - 1994. - № 7. - С. 45-46.

185. Хорольская, И.Р. Методика применения традиционных и нетрадиционных средств в процессе занятий плаванием : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Хорольская Ирина Ремировна ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1997. - 23 с.

186. Челнокова, Т.А. Проектирование образовательной среды, содействующей профессиональному саморазвитию личности / Т.А. Челнокова // Образование и саморазвитие : научный журнал. - Казань, 2009. -№ 4 (14). - С. 3.

187. Чечулин, A.B. Автономия индивидуальности в культуре : автореф. дис. ... канд. филос. наук / Чечулин Алексей Викторович ; Санкт-Петербург, гос. ун-т. - Санкт-Петербург, 1992. - 12 с. - Библиогр.: с. 12.

188. Шабалкина, М.Г. Использование средств гидроаэробики в процессе занятий оздоровительным плаванием : автореф. дис. ... канд. пед. наук :

13.00.04 / Шибалкина Марина Геннадьевна ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1997. - 22 с.

189. Шаренкова, Л.А. Динамика функционального состояния организма студентов на начальном этапе обучения в техническом вузе : автореф. дис. ... канд. биол. наук : 03.00.13, 19.00.02 / Шаренкова Людмила Анатольевна ; [Сев. гос. мед. ун-т]. - Архангельск, 2001. - 18 с. : ил. - Библиогр.: с. 18.

190. Юрго, Е.А. Ценностно-мотивационная деятельность студентов факультетов физической культуры по формированию собственного здоровья / Е.А. Юрго // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 5. - С. 49-51.

191. Юшин, А.Б. Контроль развития двигательных качеств занимающихся физическими упражнениями оздоровительной направленности на основе учета морфофункциональных особенностей : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Юшин Алексей Борисович ; НИИ физ. культуры. - Санкт-Петербург, 1996. - 16 с

192. Яковлев, Ю.В. Исследование мотивов, определяющих включенность студентов горных специальностей в физкультурно-спортивную деятельность / Ю.В. Яковлев // Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - 2012. -№7 (89).-С. 155-159.

193. Якубенко, Ю.Л. Сочетание учебных и самостоятельных занятий, обеспечивающих должный уровень двигательной активности и физической подготовленности : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 /Якубенко Юрий Леонидович ; ВНИИ физ. культуры. - Москва, 1990. - 24 с.

194. Якунина, Т.В. Профессионально ориентированное обучение китайскому языку специалистов международных физкультурно-спортивных организаций : 13.00.04, 13.00.08 / Якунина Татьяна Вячеславовна ; [Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2010.-25 с.

195. Brown, D.A. Normative data for strength and flexibility of women throughout life / D.A. Brown, W.S. Miller // Euro. J / Appl. Physiology. - 1998. -V. 78, № 1. - P. 77-82.

196. Cooper, K. The New Aerobics / K. Cooper. - N.Y. : M.Evans and Co., Bantam Books. 1970.-218 p.

197. Griffiths, M. Gambling addiction and its treatment within the NHS. A guide for healthcare professionals / M. Griffiths. - British Medical Associations, 2007. -44 p.

198. Katz, J. The Ail-American Aquatic Handbook: your passport to lifetime fitness / J. Katz. - Allyn and Bacon, Denver, IA, 1996.

199. Kraft, R.E. Learning through games discovery / R.E. Kraft // The Physical Educator. - 1987. - № 3. - P. 420-421.

200. Morgan, W.P. Phisical Activity and Mental Health / W.P. Morgan // In the Academy Papers Champaign: H.K.P. 1994. - P. 132-145.

201. Nader, / P.N. "Comprehensiveness" in the Design and Implementation School Health Programs / P.N. Nader // J. Sch. Health. - 1990. - Vol. 60, № 4. - P. 133-138.

202. Physical activity, physical fitness, and coronary heart disease risk factors / C.B. Eaton [at al.] // Med. Sci. Sports. Exerc. - 1998. - Vol. 27, № 3. - P. 340346.

203. Saltin B. Functional adaptations to physical activity and inac-tivity / B. Saltin, L.B. Rowell //Fed. Proc. 1980. -V. 39. -P. 1506-1513.

204. Ware, J.E. Standarts for validating healthmeasures. Definition and content / J.E. Ware // J. Chron. Dis. -1987. - № 40.6. - P. 473-480.

Анкета для изучения степени активности в физкультурно-спортивной

деятельности

Инструкция: ответьте на следующие вопросы, обведя кружком нужный

ответ:

1) Как часто вы занимаетесь учебой: 1 - не занимаюсь; 2 - очень редко; 3 - занимаюсь изредка; 4 - довольно часто; 5 - очень часто.

2) Сколько времени у вас уходит на учебу: 1 - нисколько; 2 - очень мало; 3 — среднее количество; 4 - довольно много; 5 - очень много.

3) Оцените степень своей активности в учебе: 1 - очень низкая; 2 -низкая; 3 - средняя; 4 - высокая; 5 - очень высокая.

4) Как много сил вы тратите на учебу: 1 - очень мало; 2 - мало; 3 -средне; 4 - много; 5 - очень много.

5) Могли бы вы учиться более активно: 1 - да; 2 - скоре, да; 3 - не знаю; 4 - скорее, нет; 5 - уже нет.

Анкета для изучения удовлетворенности физкультурно-спортивной

деятельностью

Инструкция: Оцените степень удовлетворенности ниже перечисленными факторами занятий спортом по шкале: 1 - совершенно не удовлетворен; 2 - скорее, не удовлетворен; 3 - средне; 4 - скорее удовлетворен; 5 - полностью удовлетворен и обведите нужную цифру кружком.

Факторы занятий спортом: Удовлетво ренность

1. Занятые места в соревнованиях 1 2 3 4 5

2. Возможность ощутить себя сильным, ловким 1 2 3 4 5

3. Полученный жизненный опыт 1 2 3 4 5

4. Общение с интересными людьми 1 2 3 4 5

5. Возможность путешествовать 1 2 3 4 5

6. Оправдание надежд близких 1 2 3 4 5

7. Спортивный разряд 1 2 3 4 5

8. Получением физической разрядки 1 2 3 4 5

9. Изменениями с фигурой и здоровьем 1 2 3 4 5

10. Приобретение широкого круга общения 1 2 3 4 5

11. Получение призов и подарков 1 2 3 4 5

12. Отношение родителей к занятиям спортом 1 2 3 4 5

13. Возможность стать лучшим 1 2 3 4 5

14. Ощущение «мышечной радости» от занятий 1 2 3 4 5

15. Развитие физических качеств 1 2 3 4 5

16. Наличие хорошей компании 1 2 3 4 5

17. Наличие льгот (освобождение от учебы) 1 2 3 4 5

18. Отношение тренера к успехам 1 2 3 4 5

19. Приобретение известности, славы 1 2 3 4 5

20. Получение «острых ощущений» 1 2 3 4 5

21. Изменение характера и воли 1 2 3 4 5

22. Появление новых друзей 1 2 3 4 5

23. Материальное вознаграждение за соревнования 1 2 3 4 5

24. Исполнение своего долга в спорте 1 2 3 4 5

Анкета для изучения отношения студентов к самостоятельным, внеучебным занятиям физическими упражнениями.

Инструкция: ответьте на следующие вопросы, отметив V нужный

ответ:

1) Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями или спортом во внеучебное время?

о да о нет

2) Как часто Вы занимаетесь физическими упражнениями?

о регулярно о от случая к случаю о не занимаетесь

3) Если не занимаетесь, то какие причины мешают Вам заниматься дополнительно физическими упражнениями?

о недостаток средств о недостаток времени о нет желания

о не знаете как и что делать для организации занятия

4) Каким образом организованы Ваши внеучебные занятия физическими упражнениями и спортом?

о занятия в спортивной секции о занятия в фитнесс-центре о самостоятельно организованные занятия

5) Сколько занятий в неделю Вы обычно проводите?

о 1 раз в неделю

о 2 раза в неделю

о 3 и больше занятий в неделю

6) Можете ли Вы составить индивидуальный план занятия (занятий)

о да о нет о не знаю

7) Каким видам физических упражнений Вы отдаете предпочтение? (можно выбрать несколько пунктов)

о развитие силы мышц брюшного пресса, мышц ног, рук о различные танцевальные направления, фитнесс уроки о развитие гибкости о бег, плавание

о игровые виды: футбол, баскетбол и т.д. о другое_

8)Укажите, пожалуйста, Ваш пол? о М

о Ж

9) Ваша учебная группа_

Комплексы физических упражнений для самостоятельных занятий, рекомендуемые программой по результатам очередного тестирования

№ п/п Оценка Рекомендации

Антропометрия Функциональное состояние Физическая подготовленность

1. 1-3 балла 12-15 баллов 16-20 баллов Два раза в неделю силовая тренировка средней или высокой интенсивности чередуя комплексы №1 и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки высокой интенсивности или бег по схеме В или Г, после комплекс дыхательной гимнастики

2. 1-3 балла 12-15 баллов 12-15 баллов Два раза в неделю силовая тренировка средней интенсивности чередуя комплексы №1и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки высокой интенсивности или бег по схеме В, после комплекс дыхательной гимнастики.

3. 1-3 балла 12-15 баллов <11 Два раза в неделю силовая тренировка низкой интенсивности чередуя комплексы №1и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики.

4. 1-3 балла 8-11 баллов 16-20 баллов Два раза в неделю силовая тренировка высокой интенсивности чередуя комплексы №1и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики.

5. 1-3 балла 8-11 баллов 12-15 баллов Два раза в неделю силовая тренировка средней интенсивности чередуя комплексы №1и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики.

6. 1-3 балла 8-11 баллов <11 Два раза в неделю силовая тренировка низкой интенсивности чередуя комплексы

№1и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики.

7. 1-3 балла < 8 баллов 16-20 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка высокой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

8. 1-3 балла < 8 баллов 12-15 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка средней интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

9. 1-3 балла < 8 баллов <11 Три раза в неделю по схеме: 1 неделя -одна силовая тренировка низкой интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и два раза комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики; 2 неделя - две силовые тренировка низкой интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и один раз комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики.

10. 4-5 баллов 12-15 баллов 16-20 баллов Три раза в неделю по схеме: 1 неделя -одна силовая тренировка высокой интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и два раза комплекс аэробной тренировки высокой интенсивности или бег по схеме Г, после комплекс дыхательной гимнастики; 2 неделя - две силовые тренировка высокой интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и один раз комплекс аэробной тренировки высокой

интенсивности или бег по схеме Г, после комплекс дыхательной гимнастики.

И. 4-5 баллов 12-15 баллов 12-15 баллов Три раза в неделю по схеме: 1 неделя -одна силовая тренировка средней интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и два раза комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме В, после комплекс дыхательной гимнастики; 2 неделя - две силовые тренировка средней интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и один раз комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме В, после комплекс дыхательной гимнастики.

12. 4-5 баллов 12-15 баллов <11 Два раза в неделю силовая тренировка низкой интенсивности чередуя комплексы №1и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки высокой интенсивности или бег по схеме В, после комплекс дыхательной гимнастики.

13. 4-5 баллов 8-11 баллов 16-20 баллов Три раза в неделю по схеме: 1 неделя -одна силовая тренировка высокой интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и два раза комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики; 2 неделя - две силовые тренировка высокой интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и один раз комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики.

14. 4-5 баллов 8-11 баллов 12-15 баллов Три раза в неделю по схеме: 1 неделя -одна силовая тренировка средней интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и два раза комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики; 2 неделя - две силовые тренировка средней интенсивности (комплекс №1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости и один раз комплекс

аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики.

15. 4-5 баллов 8-11 баллов <11 Два раза в неделю силовая тренировка низкой интенсивности чередуя комплексы №1и №2, после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости. Один раз в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики.

16. 4-5 баллов < 8 баллов 16-20 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка высокой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

17. 4-5 баллов < 8 баллов 12-15 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка средней интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

18. 4-5 баллов < 8 баллов <11 Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка низкой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости

19. 6-7 баллов 12-15 баллов 16-20 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки высокой интенсивности или бег по схеме В, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка высокой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

20. 6-7 баллов 12-15 баллов 12-15 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки высокой интенсивности или бег по схеме В, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка средней

интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

21. 6-7 баллов 12-15 баллов <11 Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки средней или высокой интенсивности или бег по схеме В или Б, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка низкой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

22. 6-7 баллов 8-11 баллов 16-20 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка высокой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

23. 6-7 баллов 8-11 баллов 12-15 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка средней интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

24. 6-7 баллов 8-11 баллов <11 Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки средней интенсивности или бег по схеме Б, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка низкой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

25. 6-7 баллов < 8 баллов 16-20 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка высокой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

26. 6-7 баллов < 8 баллов 12-15 баллов Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс

дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка средней интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

27. 6-7 баллов < 8 баллов <11 Два раза в неделю комплекс аэробной тренировки низкой интенсивности или бег по схеме А, после комплекс дыхательной гимнастики. Один раз в неделю силовая тренировка низкой интенсивности, комплекс упражнений на выбор (№1 или №2), после силовых упражнений комплекс на развитие гибкости.

Схемы беговой (аэробной тренировки)

Схема А:

1 неделя 2°+41+42+2°

2 неделя l^^+l0

3 неделя 1°+б'+82+1°

4 неделя l'W+lO^l0

Где: 0 - ходьба в быстром темпе до 90 шагов в минуту; 1 - легкий бег в диапазоне ЧСС до 130 уд/мин; - бег в диапазоне ЧСС от 130 до 150 уд/мин.

Схема Б:

1 неделя lW+lO^'+l0

2 неделя l^'+H^'+l0

3 неделя 1°+21-Ы42+21-1-10

4 неделя 10-н21-Ы 42+21+10

Где: 0 - ходьба в быстром темпе до 90 шагов в минуту;

1 - легкий бег в диапазоне ЧСС до 130 уд/мин;

2 - бег в диапазоне ЧСС от 130 до 150 уд/мин.

Схема В:

1 неделя 1°-н21-Ы42+21-ь1°

2 неделя 1°+21+142+21+1°

3 неделя l^'+H^'+l0

4 неделя l^l'+^+l'+l0

Где: 0 - ходьба в быстром темпе до 90 шагов в минуту;

1 - легкий бег в диапазоне ЧСС до 130 уд/мин;

2 - бег в диапазоне ЧСС от 130 до 150 уд/мин.

Схема Г:

4 недели lW+ieW+l0

Где: 0 - ходьба в быстром темпе до 90 шагов в минуту;

1 - легкий бег в диапазоне ЧСС до 130 уд/мин;

2 - бег в диапазоне ЧСС от 130 до 150 уд/мин.

АКТ

внедрения результатов научной разработки в практику Санк г-Петербург, " f " марта 2014г.

Мы, нижеподписавшиеся представители ФГБОУ ВПО «Петербугский государственный университет путей сообщения" - проректор по научной рабоге дл н., профессор Т.С. Титова, заведующий кафедрой "Физическая культура" д.п.н., доцент И.В. Евграфов, зам. заведующего кафедрой "Физическая культура" к.п.н , доценг C.B. Кононов и соискатель кафедры педагогики НГУ им. П.Ф. Леаафта, Санкт-Петербург Т.Е. Веселкина составили настоящий акт о том. что в учебный процесс кафедры "Физическая культура" в 2013г. была внедрена технология интерактивного самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов.

ФИО шпора внедрения

Веселкина 1а1ьяна

Евгеньевна

Наименование рекомендаций

Эффект 01 внедрения

Методика ишеракпшного самоеюя- Позволяет сформировал» j ci>-тельного контроля и коррекции двига- 1 дентов мания. умения и навы-

тельнои активности С1удентов с использованием информационных технологий.

ки по организации самос. юя- , те.и>ных занятий, самоконтролю за состоянием здоровья и самооценки своего физическою состояния, повысить уровень двигатетьной активности

Представители,ФГБОУ ВПО-<<Петербургский государственный университет путей сообщения»: \ 1

проректор по научной работе д.т.н., профессор l

V

Зав, кафедрой "физическая культура"

д.п н, доцент

Т.С. Титова

И.В. Евграфов

Зам.зав. кафедрой "Физическая кулыура" к п.н , доцент

Соискатель

п.

С. В Кононов Т Е. Веселкина

Почтовый адрес: Россия, 190033, Санкт-Петербург, Московский пр., д. 9, ФГБОУ ВПО «Петербургский государственный университет путей сообщения»

АКТ

внедрения результатов научной разработки в практику Самара, " Ю " ^й/О'-д 2014г.

Мы, нижеподписавшиеся представители ФГБОУ ВПО «Самарский государственный университет путей сообщения» - и.о. проректора по науке и инновациям В.Ф. Путько, заведующий кафедрой "Физическое воспитание и спорт" И.А. Васельцова, зам.зав. кафедрой "Физическое воспитание и спорт" Е.И. Жукова и соискатель кафедры педагогики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Т.Е, Веселкина составили настоящий акт о том, что в учебный процесс кафедры "Физическое воспитание и спорт" в 2013г. была внедрена методика интерактивного самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов.

ФИО автора внедрения Наименование рекомендаций Эффект от внедрения

Веселкина Татьяна Евгеньевна Методика интерактивного самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов с использованием информационных технологий Позволяет сформировать у студентов знания, умения и навыки по организации самостоятельных занятий, самоконтролю за состоянием здоровья и самооценки своего физического сосюяння, повысить уровень двигательной активности.

Представители ФГБОУ ВПО ^^у^д-рс^дарственный университет

путей сообщения»: .->«8«"

И.о. проректора по науки и иннсщдаям

Зав. кафедрой «ФВС» Зам.зав кафедрой «ФВС» Соискатель

В.Ф. Путько И.А. Васельцова Е.И. Жукова Т.Е. Веселкина

Почтовый адрес: Россия, (443066), Самара, 1-й Безымянный переулок, д. 18

.ачальника академии научной работе """ /Б.Котив

<*£^§Шрта2014 года ^ Л ^ ^ &

АКТ

внедрения результатов научной разработки в практику

Мы, нижеподписавшиеся представители ФГБВОУ ВПО «Военно-медицинская академия имени С.М. Кирова» Министерство обороны Российской Федерации - заместитель начальника академии по учебной и научной работе полковник м/с Котив Б.Н., начальник кафедры физической подготовки полковник Медведев Ю.И., заместитель начальника кафедры физической подготовки полковник Гадылгареев В.Г. и соискатель кафедры педагогики НГУ имени П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург Веселкина Т.Е., составили настоящий акт о том, что в учебный процесс кафедры физической подготовки в 2013 году была внедрена методика интерактивного самостоятельного контроля и коррекции двигательной активности студентов.

Ф.И.О. автора внедрения

Наименование рекомендаций

Эффект от внедрения

Веселкина

Татьяна

Евгеньевна

Методика самостоятельного коррекции двигательной активности студентов с использованием информационных технологий