Специальная силовая подготовка юных метателей молота на основе дифференцирования структурно-избирательных упражнений тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Медведев, Олег Вячеславович

• Медведев, Олег Вячеславович
• кандидат педагогических наук
• 2010

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Медведев, Олег Вячеславович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ МЕТАТЕЛЕЙ МОЛОТА.

1.1. Анализ развития теории и методики спортивной тренировки в легкоатлетических метаниях.

1.2. Современные теоретико-методические положения, определяющие развитие ведущих физических качеств у метателей.

1.3. Функциональная адаптация двигательного аппарата спортсменов к ациклическим упражнениям максимальной мощности.

1.4. Педагогический контроль тренировочного процесса метателей молота.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Специальная силовая подготовка юных метателей молота на основе дифференцирования структурно-избирательных упражнений»

Актуальность. На современном этапе развития видов легкой атлетики в России все отчетливее ощущается острая необходимость решения принципиальных вопросов теории и методики тренировки отечественных метателей, ибо наблюдается негативная тенденция в реализации спортивно-технического мастерства на крупнейших международных соревнованиях (6,54,152,156).

Далеко не решенной остается проблема специальной силовой подготовки метателей молота, которая детерминирует биодинамику движений, обеспечивая высокую реализацию двигательного потенциала, и способствует росту спортивного результата (25,26,27, 88).

Эффективность решения двигательных задач специальной силовой подготовки юных метателей на каждом этапе многолетнего цикла определяется результативным взаимодействием средств общей и специальной направленности. При этом учитывается их тренирующее воздействие, максимально соответствующее основному соревновательному упражнению не только по режиму работы мышц, но и параметрам, характеризующим биомеханические особенности хроноструктуры используемых действий (40,44,67,153). Следовательно, отбор и реализация силовых специальных и специально-подготовительных упражнений должны опираться на объективную оценку структурно-функциональной биодинамики технических действий сообразно избранному виду спортивной деятельности и индивидуальным морфофункциональным особенностям индивида (45,46,66,161,163).

В связи с этим, действующая методика силовой подготовки метателей молота, большая часть тренировочного времени которой связана с реализацией общего объема силовой работы, главным образом, со штангой, требует существенной модернизации и должна быть направлена на поиск, разработку высокоэффективных средств и методов и внедрение в процесс спортивной подготовки метателей инновационных структурно-целевых средств специальной силовой и скоростно-силовой направленности (6,30,47,120,162).

Все вышеизложенное объективизирует актуальность настоящего исследования

Цель работы - теоретически разработать и экспериментально обосновать инновационную методику дифференцированного развития силы мышц нижних конечностей на уровне внутризвеньевых и межзвеньевых соотношений для повышения эффективности специальной силовой подготовки юных метателей молота.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что специальная силовая подготовка юных метателей молота будет существенно улучшена при реализации инновационной методики, основанной на дифференцированном применении специальных структурно-избирательных упражнений, с учетом их локального и регионального воздействия на биодинамические звенья нижних конечностей.

Объект исследования - процесс силовой подготовки метателей молота. Предмет исследования - дифференцированный подход к отбору и применению структурно-избирательных средств с целью эффективного развития силовых соотношений мышц-сгибателей и разгибателей на уровне биодинамических звеньев нижних конечностей для повышения результативности в метании молота.

Методологическую основу и теоретическую базу исследования составили:

- педагогические теории и технологии обучения и воспитание человека (Ю.К.Бабанский, В.П.Беспалько, В.Д.Шадриков);

- теория индивидуальности человека и ее развитие в ведущей деятельности (Л.П.Божович, Д.И.Фельдштейн);

- современная теория адаптации систем организма человека к различным внешним факторам и видам спортивной деятельности (Ф.З.Меерсон, В.Н.Платонов, Ю.В.Верхошанский, В.Г.Семенов);

- современная концепция многолетней подготовки спортсменов

В.М.Дьячков, И.П.Ратов, В.К.Бальсевич, В.В.Кузнецов, В.И.Воронкин,

A.П.Бондарчук, В.П.Черкашин);

- современная теория и методика спортивной тренировки (Л.П.Матвеев,

B.П.Платонов, Ю.Ф.Курамшин, Ф.П.Суслов, Б.Н.Шустин).

Научная новизна диссертационного исследования состоит в том, что с принципиально новых позиций разработаны, теоретически обоснованы и экспериментально оценены:

- инновационная методика, базирующаяся на дифференцированном применении структурно-избирательных упражнений в режимах тренировочного воздействия, которая способствовала существенному развитию специальной силы мышц-сгибателей и разгибателей на звеньевых, межзвеньевых и интегральном уровнях нижних конечностей и, как следствие, росту скоростных и скоростно-силовых качеств и повышению спортивного результата у юных метателей молота;

- логическая схема проектирования для отбора и применения структурно-избирательных средств, основанная на четырех классификационных признаках:

1) преимущественной направленности работы мышц;

2) степени специализированное™ и объема включаемых в работу мышц;

3) локальных и региональных тренирующих воздействий;

4) экспресс-контроля силы мышц-сгибателей и разгибателей бедра, голени и стопы, которые объективизируют подбор и применение средств специальной силовой подготовки;

- комплексы целевых структурно-избирательных упражнений, обеспечивающих эффективность развития силы мышц и их конвергентность на кинематических уровнях звена, пары и цепи;

- коэффициенты утилизации для оценки вклада силы отдельных мышц-сгибателей и разгибателей нижних конечностей в спортивный результат у метателей молота, позволяющие своевременно и качественно корректировать и управлять средствами специальной силовой подготовки.

Теоретическая значимость работы состоит в том, что основные положения и результаты исследования расширяют и углубляют новыми научными данными и практическими рекомендациями существующую методику специальной силовой подготовки юных метателей молота, обеспечивая достижение цели реализацией логической схемы проектирования дифференциации отбора и применения структурно-избирательных упражнений и технологической матрицы.

Практическая значимость заключается в обосновании и реализации инновационной методики специальной силовой подготовки юных метателей молот, обеспечивающей существенный рост их спортивного мастерства. Результаты исследования могут быть использованы:

- при разработке и реализации программно-нормативного материала спортивной тренировки юных метателей молота, обучающихся в ДЮСШ и СДЮСШОР;

- в профессионально педагогической деятельности тренеров, работающих с юными метателями молота;

- в образовательном процессе по дисциплине «теория и методика легкой атлетики» в средних и высших учебных заведениях физической культуры и спорта;

- на курсах и семинарах переподготовки и повышения квалификации тренеров по легкой атлетике.

Достоверность, объективность и обоснованность полученных результатов исследования обеспечены надежной теоретико-методологической базой; соответствием научного аппарата исследования, цели, объекту, предмету, задачам и адекватным использованием современных методов; репрезентативностью выборки испытуемых, целенаправленностью реализации констатирующего и формирующего экспериментов, научными выводами и практическими рекомендациями, корректным применением методов математической статистики.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Специфика приспособительных перестроек двигательного аппарата объективно отражает изменения показателей максимальной и относительной силы мышц-сгибателей и разгибателей бедра, голени и стопы у метателей молота в процессе роста спортивного мастерства, которые носят гетерохронный характер и имеют периоды ускоренного, замедленного и периода относительной стабилизации.

2. Структурно-логическая схема проектирования отбора и целенаправленная реализация специально-избирательных средств основана на четырех классификационных признаках: преимущественной направленности работы мышц, степени специализированное™ и объема включенных в работу мышц, локальности и региональности тренирующих воздействий и экспресс-контроля силы мышц-сгибателей и разгибателей на уровнях кинематических звеньев нижних конечностей, которые объективизируют подбор и применение средств специальной силовой подготовки.

3. Инновационная методика, базирующаяся на дифференцированном применении комплексов структурно-избирательных упражнений, существенно повышает уровень развития силы мышц-сгибателей и разгибателей и их конвергенцию на звеньевых и межзвенных уровнях нижних конечностей, опосредованно повышает уровень развития скоростных и скоростно-силовых качеств и способствует росту спортивного результата у юных метателей молота.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения диссертационного исследования обсуждались и получили положительную оценку на ежегодных (2005-2009гг.) научно-практических конференциях молодых ученых Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма; научно-практических конференциях кафедры легкой атлетики СГАФКСТ (2005-2008гг.); межвузовской научно-методической конференции молодых ученых в БрГУ (Брест, 2006). По теме диссертации опубликовано 6 научных работ, в том числе одна в рецензируемом журнале ВАКа. Имеются 5 актов внедрения результатов исследования в спортивную практику.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа изложена на 109 страницах, содержит 6 таблиц, 19 рисунков и приложения. Список литературы включает 191 источник, из которых 6 зарубежных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Медведев, Олег Вячеславович

105 ВЫВОДЫ

1 .Теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы и результаты собственных исследований показали, что традиционная методика силовой подготовки метателей молота остается эмпирически формализованной, не обеспечивает эффективный уровень развития силы мышц и их соотносительность на внутризвеньевых и межзвеньевых уровнях нижних конечностей, не отражает объективные приспособительные перестройки двигательного аппарата к требуемым условиям соревновательного упражнения. В этой связи актуализирована необходимость разработки и внедрения инновационных избирательно-целевых средств, направленных на эффективное развитие силы мышц-сгибателей и разгибателей на уровне биодинамических звеньев нижних конечностей у метателей молота.

2. Результаты констатирующего эксперимента выявили у метателей молота в процессе роста их спортивного мастерства следующую специфику приспособительных перестроек двигательного аппарата:

- показатели максимальной силы мышц нижних конечностей на уровне биодинамических звеньев бедра, голени и стопы имеют тенденцию равномерно ускоренного прироста, достигая своего пика в зоне норматива мастера спорта;

- изменения значений силы мышц-сгибателей и разгибателей нижних конечностей отражают неравномерность и разновременность их развития;

- на этапах углубленной спортивной специализации и спортивного совершенствования темпы прироста силы мышц существенно уменьшаются (р<0,05);

- наибольшая интенсивность развития силы (от 3 спортивного разряда до МС) зафиксирована для подошвенных сгибателей стопы и составила 273,2% (р<0,05);

- определена интегральная роль силы сгибателей и разгибателей бедра, голени и стопы в общем силовом балансе мышц нижних конечностей;

- роль разгибателей нижних конечностей остается приоритетной в спортивном генезисе по сравнению со сгибателями нижних конечностей.

3. Детерминированность силы мышц на уровне биодинамических звеньев нижних конечностей характеризуется важными особенностями исполнительного аппарата:

- сила отдельных мышечных групп нижних конечностей в процессе роста спортивного мастерства метателей молота неравнозначно влияет на спортивный результат;

- одновременно с конвергенцией силы сгибателей и разгибателей бедра, голени и стопы, изменяются коэффициенты их утилизации, которые позволяют объективно оценивать степень силы включенных в работу мышц на уровне биодинамических звеньев нижних конечностей.

4. Логическая схема проектирования для отбора и применения структурно-избирательных средств, основанная на четырех классификационных признаках: преимущественной направленности работы мышц, степени специализированное™ и объема включаемых в работу мышц, локальных и региональных тренирующих воздействий и экспресс-контроля силы-мышц сгибателей и разгибателей бедра, голени и стопы, которые объективизируют подбор и применение средств специальной силовой подготовки.

5. Результаты формирующего педагогического эксперимента свидетельствуют, что применение разработанной методики позволило:

- достоверно улучшить у испытуемых экспериментальной группы силу мышц-сгибателей и разгибателей на звеньевых и межзвеньевых уровнях нижних конечностей и их конвергенцию: РГ/СГ - на 0,045; РБ/РГ - 0, 098, СБ/СГ - 0, 109; РГ/ПСС - 0, 535; РБ/ПСС - 0, 372; (РБ+РГ)/ПСС - 0, 696; Sp/Sc -0, 100 усл.ед (р<0,05);

- существенно повысить спортивный результат в метании молота (3,89 м; р<0,05);

- улучшить показатели бега на 30м (0,3 с), прыжка в длину (16 см) и тройного с места (41 см), броска ядра (4кг) двумя руками вперед (86 см) и назад (106 см) (р<0,05).

В тоже время у испытуемых контрольной группы, показатели в исследуемых контрольно-педагогических тестах изменились несущественно и были значительно меньше, чем у испытуемых экспериментальной группы.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Основные положения и полученные результаты диссертационного исследования позволяют сделать для тренеров юных метателей молота практические рекомендации по развитию специальной силы мышц нижних конечностей:

1) целенаправленно и избирательно воздействовать на развитие определенных мышечных групп, посредством применения комплексов структурно-избирательных упражнений;

2) в общеподготовительном периоде применять структурно-избирательные упражнения с малым и средним весом (30-70% от максимального);

3) в специально-подготовительном периоде тренировке в основном упражнении использовать небольшие отягощения (пояс, жилет - 0,250,5% от веса спортсмена);

4) формировать рациональные силовые соотношения мышц нижних конечностей на основе применения структурно-избирательных упражнений;

5) локально и интегрально оценивать максимальную и относительную силу мышц-сгибателей и разгибателей бедра, голени и стопы;

6) осуществлять систематический контроль силовых соотношений мышц на звеньевых и межзвеньевых уровнях нижних конечностей;

7) определять коэффициенты утилизации и их изменение на разных этапах подготовки для объективной оценки способности спортсмена эффективно реализовывать силовые качества;

8) осуществлять разработку и использование комплексов структурно-избирательных упражнений специальной силовой направленности с учетом адекватности тренировочных средств биологическим, половым и возрастным особенностям метателей молота на основе предложенной нами логической схемы проектирования дифференцированного отбора и реализации структурно-избирательных средств для развития специальной силы мышц-сгибателей и разгибателей на звеньевых и межзвеньевых уровнях нижних конечностей у метателей молота 14-15 лет;

9) дифференцированно применять на разных этапах многолетней тренировки специальные силовые и скоростно-силовые упражнения, схожие по структуре с основным соревновательным, для развития рациональной конвергентности силы мышц-сгибателей и разгибателей на внутризвеньевых и межзвеньевых уровнях нижних конечностей;

10) использовать, при проведении педагогического контроля оценки индивидуальной силовой подготовленности метателей молота, в качестве моделей полученные автором показатели максимальной и относительной силы; коэффициенты утилизации; внутризвеньевых и межзвеньевых силовых соотношений мышц нижних конечностей; использовать.

Рекомендуем результаты исследования использовать:

- при разработке и реализации программно-нормативного материала спортивной тренировки юных метателей молота, обучающихся в ДЮСШ и СДЮСШОР;

- в профессионально педагогической деятельности тренеров, работающих с юными метателями молота;

- в образовательном процессе по дисциплине «теория и методика легкой атлетики» в средних и высших учебных заведениях физической культуры и спорта;

- на курсах и семинарах переподготовки и повышения квалификации тренеров по легкой атлетике.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Медведев, Олег Вячеславович, 2010 год

1. Алабин В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов (на примере скоростно-силовых видов) / В.Г.Алабин. — Минск: Вышейшая школа, 1981. — С.41-99.

2. Анализ антропометрических характеристик, силовых показателей и спортивных результатов ведущих американских метателей // Система подготовки зарубежных спортсменов: Экспресс информация (Зарубежные научные исследования). - М., 1984. - Вып.2. - С.2-9.

3. Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса: метод, основы / Ю.К.Бабанский. М.: Просвещение, 1982. - 192с.

4. Бакаринов Ю.М. Метание молота: эволюция в перспективы / Ю.М.Бакаринов // Легкая атлетика. 1987. - №1. - С. 12-14.

5. Бакаринов Ю.М. Компьютерное программирование тренировки в метании молота / Ю.М.Бакаринов // Всероссийскому научно-исследовательскому институту физической культуры и спорта 60 лет: сб. науч. тр. М., 1993. -С. 195-204.

6. Бакаринов Ю.М. Научно-методическое обоснование программирования тренировки в легкоатлетических метаниях: дис. канд.пед.наук / Ю.М.Бакаринов. М., 1996. - 264с.

7. Бакаринов Ю.М. Метание молота. Современная техника / Ю.М.Бакаринов,

8. A.М.Фанталис, В.В.Чеботарев // Легкая атлетика. 1984. - №6. - С.10-12.

9. Бакаринов Ю.М. Легкоатлетические метания: методические рекомендации для студентов, преподавателей и тренеров / Ю.М.Бакаринов, А.Т.Квитков,

10. B.А.Пензиков. Харьков, 1991. - 104с.

11. Ю.Бальсевич В.К. Сила и методы ее совершенствования у легкоатлетов: учебное пособие / В.К.Бальсевич, В.П.Горбенко, В.П.Новиков. М., 1992. -118с.

12. П.Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии / В.П.Беспалько. -М.: Педагогика, 1989. 191с.

13. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А.Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 350с.

14. Богданова И. Как оценивать двигательные способности? Тесты для детей школьного возраста / И.Богданова // Спорт в школе. 2001. - №8. - С. 10.

15. М.Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В.Бойко. М.: Физкультура и спорт, 1987. - С.21.

16. Бондарев В. Тренировка силы / В. Бондарев, Е. Жариков, М.Крючков // Спортивные игры. 1985. - №10. - С.38-39.

17. Бондарчук А.П. Метание молота / А.П.Бондарчук. Киев: Здоровье, 1978. -168с.

18. Бондарчук А.П. Педагогические основы системы подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-метателей молота (Теория, методика, практика): дис.д-ра пед.наук в форме научного доклада / А.П.Бондарчук. М., 1985. - 52 с.

19. Бондарчук А.П. Метание молота / А.П.Бондарчук М.: Физкультура и спорт, 1985.- 111с.

20. Бондарчук А.П. Тренировка легкоатлета / А.П.Бондарчук. Киев: Здоров'я, 1986.- 160с.

21. Бондарчук А.П. Педагогические основы системы подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-метателей (теория, методика, практика): автореф.дис.д-ра пед.наук / А.П.Бондарчук. -М., 1987. 52с.

22. Бондарчук А.П. Интенсивность тренировочных нагрузок и длительность цикла развития скоростной формы / Бондарчук А.П. // Теория и практика физической культуры. 1990. - №2. - С.5-6.

23. Бондарчук А.П. Еще раз «о спортивной форме» / А.П.Бондарчук // Легкая атлетика. 1991.-№1.-С.11-13.

24. Бондарчук А.П. После экспериментов / А.П.Бондарчук // Легкая атлетика. — 1993. №4. - С.8-11.

25. Бондарчук А.П. Быстрота и сила: развитие быстроты и силы при использовании различных зон интенсивности в тренировке метателей / А.П.Бондарчук // Легкая атлетика. — 1994. №5. - С. 15.

26. Бондарчук А.П. И штанга, и прыжки, и метания: комбинированный метод развития скоростно-силовых способностей метателей / А.П.Бондарчук // Легкая атлетика. 1995. - №2. — С. 11.

27. Бондарчук А. Эффект «силового мезоцикла»: о некоторых закономерностях развития спортивной формы в скоростно-силовых и циклических видах / А.П.Бондарчук // Легкая атлетика. — 1996. — №5. — С. 13.

28. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П.Бондарчук. -Киев: Олимпийская литература, 2005. 304 с.

29. Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А.П.Бондарчук. М.: Олимпия Пресс, 2007. - 272с.

30. Бондарчук А.П. Легкоатлетические метания / А.П.Бондарчук, К.И.Буханцев, С.В.Возняк и др.. Киев: Здоровье, 1984. - 168с.

31. Бондарчук А.П. Индивидуализация методов управления тренировочным процессом легкоатлетов-метателей высокой квалификации / А.П.Бондарчук, А.А.Шурепов // Теория и практика физической культуры. — 1990. №4. — С.50-53.

32. Васильев JI.A. Использование снарядов различного веса для воспитания специальных скоростно-силовых качеств спортсменов / Л.А.Васильев // Теория и практика физической культуры. 1981. — №6. — С. 16-17.

33. Вацула Й. Азбука тренировки легкоатлета / Й.Вацула, Э.Достал, В.Вомачка. -Мн.: Полымя, 1986. С.16-37.

34. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В.Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1970. - С.65.

35. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В.Верхошанский. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1977.-215с.

36. Верхошанский Ю.В. Принципы построения тренировки (в скоростно-силовых видах легкой атлетики) / Ю.В.Верхошанский // Легкая атлетика. -1979. -№8. С.8-10.

37. Верхошанский Ю.В. Методика регистрации скоростно-силовых способностей спортсменов / Ю.В.Верхошанский // Совершенствование подготовки высококвалифицированных спортсменов: тез. X респ.науч,-метод.конф. Ереван, 1981. - С.77-79.

38. Верхошанский Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов / Ю.В.Верхошанский // Проблемы оптимизации тренировочного процесса. -М., 1982. С.97-109.

39. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса/ Ю.В.Верхошанский. -М.: Физкультура и спорт, 1985. 176с.

40. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В.Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1988.-331с.

41. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле / Ю.В.Верхошанский // Теория и практика физической культуры. — 1991. — №2. — С.24-31.

42. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю.В.Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1993. - №8. - С.21-28.

43. Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В.Верхошанский // Теория и практика физической культуры- 1998. № 2. - С.21-26, 39-42.

44. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В.Верхошанский // Теория и практика физической культуры1998. — № 7. — С.41-54.

45. Верхошанский Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов / Ю.В. Верхошанский, О.В. Хачатрян // Теория и практика физической культуры. — 1979. — №2. С.7-11.

46. Верхошанский Ю.В. Факторы, определяющие рабочий эффект взрывного усилия в скоростно-силовых видах спорта / Ю.В.Верхошанский,I

47. В.Н.Денискин, В.В.Мамаджанян и др. // Проблемы оптимизации тренировочного процесса. М., 1982. - С.32-40.

48. Верхошанский Ю.В. Некоторые принципы построения тренировки в годичном цикле в скоростно-силовых видах спорта / Ю.В.Верхошанский, И.Н.Мироненко, Т.М.Антонова и др. // Проблемы оптимизации тренировочного процесса. М., 1982. - С.50-81.

49. Волков В.Ю. Комплексный педагогический контроль в системе управления подготовкой квалифицированных спортсменов / В.Ю.Волков, В.А.Булков,

50. В.Ф.Дихтяренко и др. // Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений: тез.докл.Всес.науч.-практ.конф. — М., 1983. — С.38-39.

51. Волков В.Ю. Некоторые методические проблемы комплексного контроля подготовки спортсменов / В.Ю.Волков, Т.В.Александрова, Ю.Т.Чихачев // Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировкой. Л., 1984. - С.25-28.

52. Волков В.Ю. Оперативный педагогический контроль при подготовке легкоатлетов к соревнованиям: автореф.дис.канд.пед.наук / В.Ю.Волков.I1. М., 1985.- 15с.

53. Воронкин В.И. Основы системы подготовки спортивных резервов в легкоатлетических метаниях: автореф.дис.д-ра пед.наук / В.И.Воронкин. — М., 1985.-46с.

54. Врублевский Е.П. Модельные характеристики метателей молота / Е.П.Врублевский, И.П.Романов // Легкая атлетика. 1998. - №6. - С.28-29.

55. Геращенко Г. Смысл тренировки гармония / Г.Геращенко // Легкая атлетика. - 1999. - № 1-2. - С.20-23.

56. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А.Годик. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 136с.

57. Годик М.А. Комплексный контроль в спорте / М.А.Годик // Тренер. 1993. -№1. - С. 22-23.

58. Денискин Д.Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерных устройств: автореф.дис.канд.пед.наук / Д.Н.Денискин. М., 1972.-29с.

59. Денисов И.А. Тренажер для развития «взрывной» силы специфических мышечных групп у метателей / И.А.Денисов, Э.П.Позюбанов // Проблемы спортивной тренировки. Минск, 1982. - С. 150.

60. Джафаров М.А. Комплексная оценка морфотипа юного метателя молота / М.А.Джафаров, В.Ю.Бакатов, Ю.М.Панышко // Проблемы физического воспитания студентов: матер. 2 респ. науч. конф. Баку, 1981. - С. 159-160.

61. Донской Д.Д. Смысловое проектирование спортивных действий / Д.Д.Донской, С.В.Дмитриев // Теория и практика физической культуры. -1994.-№ И. -С.42.

62. Дорохов Р.Н. Современные аспекты спортивной морфологии: учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры / Р.Н.Дорохов, А.А. Сулимов. Смоленск, 2008. - 130с.

63. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсменов / В.М.Дьячков. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1967. - С.40.

64. Ефимов С. Физическая подготовленность метателей молота и спортивный результат / С.Ефимов // МГАФК. XXI научная конференция студентов и молодых ученых Мосспортакадемии: тез. докл. Малаховка, 1997. - Вып. VI. - С.63-65.

65. Жилкин А.И. Легкая атлетика: учеб.пособ.для студ.высш.пед.учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. М.: Академия, 2003. - С.174-175.

66. Жордочко Р.В. Методические рекомендации по развитию скоростно-силовой подготовленности юных спортсменов / Р.В.Жорд очко, В.Д.Полищук, А.В.Соломенко. Киев, 1988. - 15с.

67. Журина О. Силовая подготовка юных метателей молота / О.Журина,

68. Киев: Здоров'я, 1988. 144с. 75.3ациорский В.М. Основы спортивной метрологии / В.М.Зациорский. — М.:

69. ГЦОЛИФКа / В.М.Зациорский. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 24с. 78.3ациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /

70. Иванова Л.С. Вариативность в подготовке метателей / Л.С.Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 110с.

71. Иванченко Е.И. Теория и практика спорта / Е.И.Иванченко. В 3-х ч. - 4.2. -Мн., 1997. С.6-77.

72. Им Дек Сун. Средства и методы скоростно-силовой подготовки юных метателей КНДР на этапе углубленной специализации (15-17 лет): автореф.дис. .канд.пед.наук / Им Дек Сун. М., 1991. - 23с.

73. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации / В.П.Казначеев. — Новосибирск, 1983. 192с.

74. Канакова Л.П. Эффективные средства и методы подготовки юных метателей / Л.П.Канакова // Эффективные средства и методы подготовки юных спортсменов. М., 1984. - С.25-34.

75. Кариева Н.В. Общие основы теории и методики физической культуры / Н.В.Кариева, Ю.А.Мельникова, Н.Г.Еременко и др. Омск, 2001. - С.42-52.

76. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки / П.В.Квашук // Вестник спортивной науки. 2003. - №1. — С.32-34.

77. Кожекин И.П. Системы регистрации и оценки техники спортивных движений / И.П. Кожекин, В.В. Ермаков. Смоленск, 1997. - С.83-84.

78. Колесников Г.Ф. Электростимуляция нервно-мышечного аппарата / Г.Ф.Колесников. Киев: Здоровья, 1977. - 168с.

79. Колесов А.И. Проблемы подготовки спортсменов высшей квалификации в видах спорта с циклической структурой движений: Анализ, гипотезы, проекты, решения / А.И.Колесов. М.: Физкультура и спорт, 2003. - 80 с

80. Колодий О.В. Легкая атлетика и методика преподавания: учебник для ИФК / О.В.Колодий, Е.М.Лутковский, В.В.Ухов. М.: Физкультура и спорт, 1985. -С.81-83.

81. Колодий О.В. Особенности обучения технике метания молота на факультетах ИФК / О.В.Колодий, В.Е.Лутковский // Особенности обучения видам легкой атлетики в условиях институтов физической культуры: сб. науч. тр. Л., 1986. - С.77-84.

82. Комарова А.Д. Динамика физической подготовленности юных метателей при равномерном и концентрированном распределении тренировочных средств / А.Д.Комарова, И.П.Буевская, Л.П.Канакова // Теория и практика физической культуры. 1984. — №8. - С.32-33.

83. Комарова А.Д. Распределение основных тренировочных средств в годичном цикле подготовки юных метателей / А.Д.Комарова, И.П.Буевская // Эффективные средства и методы подготовки юных спортсменов. — М., 1984. С.43-48.

84. Коц Я.М. Основные физиологические принципы тренировки: учебное пособие для студентов ГЦОЛИФКа / Я.М.Коц М., 1986. - 36с.

85. Крашенинников Р.Н. Управление тренировочным процессом прыгунов в высоту различной квалификации на основе учета индивидуальных особенностей проявления физических качеств: автореф. дис.канд.пед.наук /I

86. Р.Н.Крашенинников. Киев, 1984. -23с.

87. Кривоносов М. Скоростно-силовая и силовая подготовка / М. Кривоносов, В. Крысанов, П. Корнейко и др. // Легкая атлетика. 1979. - №12. - С.5-6.

88. Кузнецов В.В. Фундаментальные исследования в области физической культуры и спорта / В.В.Кузнецов // Теория и практика физической культуры. 1984. - №11. - С. 7-9.

89. Кузнецов В.В. Проблемы современной системы подготовки спортсменов на этапе совершенствования высшего мастерства / В.В.Кузнецов,

90. A.А.Новиков // Проблемы современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1974. - С.3-14.

91. Кузнецов В.В. К вопросу об управлении системой подготовки высококвалифицированных спортсменов / В.В.Кузнецов, А.А.Новиков // Тезисы общеинститутской научной конференции по итогам работы за 1974 г.-М., 1975. С.129-130.

92. Кузнецов В.В. Научные основы создания «моделей сильнейших спортсменов» / В.В.Кузнецов, А.А.Новиков, Б.Н.Шустин // Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов: М., 1975. - Вып.2. - С.24-26.

93. Кузнецов В.В. Модельные характеристики легкоатлетов / В.В.Кузнецов,

94. B.В.Петровский, Б.Н.Шустин. Киев: Здоров'я, 1979. - 87с.

95. Кузнецов В.В. Основные теоретические предпосылки совершенствования управления системой подготовки высококвалифицированных спортсменов / В.В.Кузнецов, А.А.Новиков, И.П.Ратов // Совершенствование системы подготовки спортсменов. М., 1979. — С.36.

96. Курамшин Ю.Ф. Общая характеристика физических способностей / Ю.Ф.Курамшин, В.И.Попов // Теория и методика физической культуры: курс лекций. СПб., 1999. - С. 103-116.

97. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник. М.: Советский спорт, 2003. - С. 122-146.

98. Лазарева А. Тестовые упражнения для метателей молота / А.Лазарева // Система подготовки зарубежных спортсменов: экспресс-информация (Зарубежные научные исследования). — Вып.8. М., 1982. - С.5-8.

99. Левченко А.В. Программирование тренировочного процесса в годичном цикле в скоростно-силовых видах легкой атлетики: методические рекомендации / А.В.Левченко. Смоленск, 1992. - 50с.

100. Лысаковский И.Т. Алгоритмизация процесса скоростно-силовой подготовки спортсменов / И.Т.Лысаковский. Омск, 1997. - С. 15-16.

101. Лях В.И. Двигательные способности: общая характеристика и основы теории и методики их развития в практике физического воспитания / В.И.Лях // Физическая культура в школе. 1996. - №2. - С.2-6.

102. Лях В.И. Силовые способности школьников: основы тестирования и методики развития / В.И.Лях // Физическая культура в школе. — 1997. — №1. -С.6-13.

103. Лях В.И. Скоростные способности: Основы тестирования и методики развития / В.И.Лях // Физическая культура в школе. 1997. - №3. — С.2-8.

104. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Г.Мартиросов. М., 1982. - С.124-128.

105. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П.Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1977. 273с.

106. Матвеев Л.П. К уточнению центральной категории теории физической культуры / Л.П.Матвеев // Очерки по теории физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С.63-74. ;

107. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ.культуры / Л.П.Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. -543с.

108. Матвеев J1.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П.Матвеев. Киев: Олимпийская литература, 1999. - С.96-102.

109. Матвеев Л.П. Принципы теории тренировки и современные положения теории адаптации к физическим нагрузкам / Л.П.Матвеев, Ф.З.Меерсон // Очерки по теории физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1984. -С.224-240.

110. Медведев В.И. Компоненты адаптационного процесса / В.И.Медведев. -М.: Наука, 1984.-111с.

111. Меерсон Ф.З. Адаптация, деадаптация и недостаточность сердца / Ф.З.Меерсон. М.: Медицина, 1978. - С.43-48.

112. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика / Ф.З.Меерсон. М. Наука, 1981. -278с.

113. Меерсон Ф.З. Физиология адаптационных процессов / Ф.З.Меерсон. М.: Наука, 1986.-186с.

114. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З.Меерсон, М.Г.Пшенникова. М.: Медицина, 1988. - С.5-35.

115. Методы педагогического контроля в спортивной тренировке / под общ ред. В.В. Петровского. Киев: Здоров'я, 1975. - 78с.

116. Михайлина Т.М. О критериях оценки уровня развития физических качеств у учащихся школ / Т.М.Михайлина, В.В.Лысенко // Теория и практика физической культуры. 1994. - №11. - С. 17-19.

117. Мотылянская Р.Е. Методологические основы определения физической работоспособности у юных спортсменов / Р.Е.Мотылянская, В.Н.Артамонов // Теория и практика физической культуры. 1982. - №9. — С. 24-27.

118. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я.Набатникова. М.: Физкультура и спорт,1982. - 280с.

119. Назаров В.Т. Развитие силовых качеств спортсменов методом биомеханической стимуляции / В.Т.Назаров, Г.А.Спивак // Теория и методика физической культуры. 1987. -№12. - С.37-39.

120. Новиков А.А. Система подготовки спортсменов высокой квалификации / А.А.Новиков // Теория и практика физической культуры. Тренер: журнал в журнале. 2003. - №10. - С.38.

121. Новиков А.А. Развитие системно-структурного подхода к управлению подготовкой спортсменов во ВНИИФК / А.А.Новиков, Ю.А.Ипполитов // Вестник спортивной науки. — 2008. №4. — С.30-33.

122. Озолин Н.Г. Путь к успеху. Изд. 2-е, доп. / Н.Г.Озолин. - М.: Физкультура и спорт 1985.— 112с.

123. Озолин Н.Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности / Н.Г. Озолин // Теория и практика физической культуры. 1987. — №1. - С.21-23.

124. Озолин Н.Г. Легкая атлетика: учеб. для ин-тов физ.культуры / Н.Г.Озолин, В.И.Воронин, Ю.Н.Примаков. М.: Физкультура и спорт, 1989. -671с.

125. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать / Н.Г.Озолин. -М.: Астрель: ACT, 2006. 863с.

126. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280с.

127. Павлов К.И. «Элементарно-целостный» метод обучения сложным ациклическим спортивным упражнениям / К.И.Павлов // Актуальные вопросы подготовки спортсменов в циклических видах спорта: сб. науч. тр. -Волгоград, 1995.-Вып. 2. С. 152-154.

128. Панышко Ю.Д. О факторах, определяющих работоспособность юных метателей молота / Ю.Д.Панышко, В.Ю.Бакатов, В.И.Чернобай //

129. Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность: тез. докл. XVI Всес.конф. М., 1982. - С. 134.

130. Паршагин Ю.Г. О взаимосвязи скоростно-силовых показателей отдельных двигательных звеньев у метателей / Ю.Г.Паршагин // Научные труды за 1970 год. М. - 1972. - С.69-70.

131. Пасюков П.Н. Методы оперативного контроля в управлении тренировочным процессом в скоростно-силовых видах легкой атлетики: автореф.дис.канд.пед.наук / П.Н.Пасюков. — Омск, 1990. 17с.

132. Патаки JI. Развитие двигательного потенциала метателей / Л.Патаки // Система подготовки зарубежных спортсменов: экспресс-информация (Зарубежные научные исследования). М.: ВНИИФК, 1984. - Вып. 10. - С.9-11.

133. Петровский В.В. Педагогическое управление в спортивной тренировке / В.В.Петровский // Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке: сб. науч. тр. Киев, 1990. - С.44-50.

134. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка / В.Н.Платонов. — Киев: Здоров'я, 1980. 336с.

135. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки / В.Н.Платонов. Киев: Высшая школа, 1984. - 352с.

136. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта / В.Н.Платонов // Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов. Киев: Здоровье, 1985. -218с.

137. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н.Платонов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. -286с.

138. Позюбанов Э.П. Развитие специальных скоростно-силовых качеств квалифицированных метателей методом ударных упражнений: автореф.дис.канд.пед.наук / Э.П.Позюбанов. -М., 1983. 20с.

139. Примаков Ю.Н. Быстрота и методы ее совершенствования у юных легкоатлетов: учебное пособие / Ю.Н.Примаков, В.П.Горбенко, В.П.Новиков. М., 1991. - 98с.

140. Пучков А.А. Бросковая тренировка основная форма тренировки метателей молота / А.А.Пучков, Т.Н.Константинова // СГИФК. Сборник научных трудов. - Смоленск, 2000. - С.23-25.

141. Ратов И.П. Концепция «искусственная управляющая среда», ее основные положения и перспективы использования / И.П.Ратов // Научные труды 1995 года. М: ВНИИФК, 1996. - С. 129-148.

142. Решетников И.В. Физические способности человека / И.В.Решетников, Ю.Л.Кислицин // Физическая культура: учебное пособие. М., 1998. - С.88-93.

143. Рудерман Г. Поиск ведет НМИ, или нетрадиционный подход к оценке способностей юных метателей / Г.Рудерман // Легкая атлетика. — 2001. №6. - С.24-25.

144. Рудерман Г. Взросление: стратегия подготовки юных метателей в связи с особенностями развития основных двигательных качеств / Г.Рудерман // Легкая атлетика. 2003. - №5. - С.20-21.

145. Рудерман Г. Многолетняя тренировка метателей / Г.Рудерман // Легкая атлетика. 2007. - №4-5. - С.26-27.

146. Сафронов Е.Л. Модификация структуры локально-избирательных средств для развития специальных силовых качеств юных прыгунов в высоту: автореф.дис. .канд.пед.наук / Е.Л.Сафронов. — Смоленск, 2004. — 18с.

147. Свирин А.Н. Должные нормы физической подготовленности метательниц молота различной квалификации / А.Н.Свирин // СГИФК. Сборник научных трудов. Смоленск, 2000. - С. 103-105.

148. Селуянов В.Н. Теоретические основы методик воспитания силы / В.Н.Силуянов // Факторы, лимитирующие повышение спортивной работоспособности у спортсменов высокой квалификации: сб. науч. тр. — М., 1990.-С.4-15.

149. Семенов В.Г. Теоретико-методические основы адаптации двигательного аппарата спортсменок к циклическим локомоциям максимальной мощности: автореф.дис. д-ра пед. наук в виде научного доклада / В.Г.Семенов. М., 1997.-73с.

150. Семенов В.Г. Двигательный аппарат женщин-спринтеров в спортивном генезисе: монография 2-е изд.перераб. и доп. / В.Г.Семенов. - Смоленск, 2008.- 130с.

151. Смольянов В.А. Межзвеньевые соотношения силы мышц-разгибателей нижних конечностей и методика их дифференцированной коррекции у прыгунов в высоту с разбега: автореф.дис.канд.пед.наук / В.А.Смольянов. Смоленск, 2006. - 21с.

152. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта: учеб.пособ.для УОР / Ф.П.Суслов, Ж.К.Холодов. М., 1997. - С. 146-180.

153. Талочка А.-М.Б. К вопросу оценки скоростно-силовой подготовленности легкоатлетов метателей / А.-М.Б.Талочка // Материалы научно-методической конференции преподавателей Литовского государственного МФК.-Вильнюс, 1978.-С.138.

154. Тер-Ованесян И.А. Биомеханические аспекты техники прыжка в длину: учеб. пособие для студентов ин-тов физ. культуры / И.А.Тер-Ованесян, С.Ю.Алешинский, В.В.Тюпа и др.. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 37с.

155. Туманян Г.С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности. Ч.З. — Кн. 16. /

156. Г.С.Туманян, В.В.Гожин // Физическая подготовка (Библиотечкаединоборца). -М.: Советский спорт, 2002. С.39-48.

157. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте / В.С.Фарфель. М.: Физкультура и спорт, 1975. — 208с.

158. Фарфель B.C. Двигательные способности / В.С.Фарфель // Теория и практика физической культуры. — 1977. —№12. — С.27-30.

159. Филин В.П. Актуальные проблемы теории и методики юношеского спорта / В.П. Филин // Теория и практика физической культуры. — 1990. — №2. С.25-31.

160. Филин В.П. Становление и развитие теории и методики юношеского спорта / В.П.Филин // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвящ.I80.летию академии. М., 1998. - Т.2. - С.50-56.

161. Филин В.П. Разработка возрастных основ физической культуры и спорта : обзоры / В.П.Филин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1999. - №1-2. - С.61-63.

162. Филин В.П. Основы юношеского спорта / В.П.Филин, Н.А.Фомин. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255с.

163. Филин В.П. Современные методы исследований в спорте: учеб. пособие / В.П.Филин, В.Г.Семенов, В.Г.Алабин. -М.: Основа, 1994. 131с.

164. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособ.для студ.вузов / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. — М.: Академия, 2000. С.76-103.

165. Хоменков JI.C. Учебник тренера по легкой атлетике / Л.С.Хоменков. -Изд.2-е, перераб.и доп. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С.425, 432-434.

166. Шукевич Е.М. Метание молота / Е.М.Шукевич, М.П.Кривоносов. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 61с.

167. Шустин Б.Н. Моделирование в спорте высших достижений / Б.Н.Шустин. -М., 1995.- 102с.

168. Щербина Н.Н. Комплексный контроль в скоростно-силовых видах легкой атлетики: учебное пособие / Н.Н.Щербина. — Алма-Ата, 1991. — 84с.

169. Яковлев Н.Н. Конференция по биохимии упражнений / Н.Н.Яковлев // Теория и практика физической культуры. 1988. - №9. - С.61-62.

170. Aitken D. Periodisation: quest for the ultimate training plan / D.Aitken // Fitlink magazine (Brisbane, Austria.). 1996. - №1. - P.l8-23.

171. Baker D. Periodization of strength training for sports: a review / D.Baker // Strength and conditioning coach. 1993. - № 1. - P. 15-21.

172. Carl K. New developments in the control and regulation of the training of top level athletes / K.Carl // Biology of sport. 1989. -P.272-275.

173. Satori J., Tschiene P. The future development of training theory: new elements and tendencies / J.Satori, P.Tschiene // Sport science periodical on research and technology in sport. 1988. - №8. - P.3-16.

174. Tumilty D. Strength training for sports / D.Tumilty I I Sports coach. 1983. -№7. - P.20-23.

175. Wilks R. Training theory and strength training / R.Wilks // Strength and conditioning coach. 1995. - №3. - P. 10-15.