Модельные оценки внешних параметров соревновательной деятельности лыжников-гонщиков высокой квалификации в индивидуальном спринте тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Дубровинский Сергей Сергеевич

• Дубровинский Сергей Сергеевич
• кандидат наук
• 2025

Оглавление диссертации кандидат наук Дубровинский Сергей Сергеевич

Введение

Глава 1. Особенности тренировочной и соревновательной деятельности лыжников-гонщиков, специализирующихся в спринтерских дисциплинах

1.1 Основные тактические действия в лыжных гонках

1.2 Спортивная техника и техническая подготовка лыжников-гонщиков

1.3 Система соревнований в лыжных гонках

1.4 Текущее положение и правила проведения индивидуального лыжного спринта

1.5 Преимущественные различия дистанционных и спринтерских соревнований по лыжным гонкам

1.6 Особенности влияния внешних параметров соревновательной деятельности лыжников-гонщиков на результативность в индивидуальном

спринте

Заключение по главе

Глава 2. Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.1.1 Анализ научно-методической литературы

2.1.2 Метод видеоанализа

2.1.3 Естественный эксперимент

2.1.4 Моделирование

2.1.5 Методы математической статистики

2.2 Организация исследования

Глава 3. Характеристика внешних параметров соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжников-гонщиков в индивидуальном спринте

3.1 Турнирная дистанционная скорость и её динамика у победителей в индивидуальном спринте

3.2 Исследование частоты (темпа) движений лыжников на различных участках дистанции

3.3 Исследование характерных приёмов ведения позиционной борьбы,

количества переходов с хода на ход

Глава 4. Модельные оценки внешних параметров соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжников-гонщиков в индивидуальном спринте

4.1 Моделирование турнирной дистанционной скорости победителей в индивидуальном спринте на ОЗИ и ЧМ

4.2 Моделирование параметров рельефа соревновательных трасс и турнирной тактики применения различных лыжных ходов на участках трассы

4.3 Разработка кинематической модели структуры техники выполнения соревновательных упражнений (классических и коньковых ходов)

4.4 Моделирование тактики ведения соревновательной борьбы (позиция на участках трассы)

4.5 Анализ направленности на спортивную специализацию в индивидуальном спринте

4.6 Построение моделей эффективной соревновательной практики элитных лыжников-гонщиков при подготовке к ОЗИ и ЧМ

4.7 Моделирование технико-тактических действий в индивидуальном

спринте высококвалифицированных лыжников-гонщиков

Заключение

Практические рекомендации

Список сокращений и условных обозначений

Список литературы

Список иллюстративного материала

Приложение А Акты внедрения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Модельные оценки внешних параметров соревновательной деятельности лыжников-гонщиков высокой квалификации в индивидуальном спринте»

Введение

Актуальность темы исследования и степень ее разработанности. В

новом тысячелетии в лыжных гонках появилось множество дисциплин, которые претерпели значительные изменения в правилах проведения. Дисциплина «индивидуальный спринт» впервые была опробована на этапе кубка мира в немецком городе Райт-им-Винкль 4 февраля 1996 года. Затем только спустя 5 лет была включена в программу чемпионатов мира в 2001 году (г. Лахти, Финляндия) и Олимпийских игр в 2002 году (г. Солт Лэйк Сити, США). В 2005 году в О6ерстдорфе были определены первые чемпионы мира в командном спринте и в лыжной гонке преследования без перерыва, где спортсмены меняют свой стиль передвижения и тип используемых лыж (классические или коньковые) в процессе гонки (скиатлон). Для традиционных длинных дистанций был введен общий старт, а круги для этих гонок были сокращены [12].

Включение индивидуального и командного спринта в программы чемпионатов мира и зимних Олимпийских игр в лыжных гонках является одним из наиболее успешных достижений международной федерации лыжного спорта за последние двадцать лет развития этого вида спорта. Этот факт подтверждается постоянным ростом популярности спринтерских соревнований среди спортсменов, зрителей и организаторов. Лыжный спринт отличается высоким уровнем выносливости, динамичностью финальной части гонки, высокой скоростью бега, борьбой за позиции, оперативностью в принятии технических и тактических решений, а также максимальной нагрузкой на организм спортсмена [13].

Анализ календарей соревнований кубка мира по лыжным гонкам в период с 2001 по 2022 гг. с момента внедрения индивидуального спринта в программу чемпионатов мира позволил установить, что общее количество гонок в соревновательном сезоне составляет 31±3,66, из которых дистанционных дисциплин - 58%, спринтерских дисциплин - 42% (Таблица 1).

За истекший 21-летний период развития лыжного спринта, включенного в программы чемпионатов мира и зимних Олимпийских игр, результативность женской и мужской команды России остается эпизодической (Таблица 2). Наименее успешна результативность в индивидуальном спринте у женщин. Только одна золотая медаль на зимних Олимпийских играх 2002 года у Юлии Чепаловой и две бронзовые - у Алёны Сидько на зимних Олимпийских играх 2006 года и Юлии Белоруковой на зимних Олимпийских играх 2018 года. На чемпионатах мира у женщин бронзовая медаль у Юлии Чепаловой (2001 год).

Таблица 1 - ретроспективный анализ календарей соревнований кубка мира в период с 2001 по 2023 гг.

Сезон Общее количество Дистанционные Спринтерские

дисциплин дисциплины дпсцпплпны

2001-2002 25 18 7

2002-2003 28 19 9

2003-2004 30 18 12

2004-2005 26 11 15

2005-2006 26 14 12

2006-2007 29 17 12

2007-2008 33 20 13

2008-2009 33 19 14

2009-2010 32 18 14

2010-2011 33 20 13

2011-2012 37 22 15

2012-2013 31 18 13

2013-2014 27 15 12

2014-2015 26 15 11

2015-2016 35 22 13

2016-2017 30 18 12

2017-2018 28 16 12

2018-2019 31 17 14

2019-2020 38 22 16

2020-2021 32 20 12

2021-2022 30 16 14

2022-2023 35 20 15

Среднее, кол-во 31±3,66 18±2,75 13±2,03

Коэфф. вариации 11,92 15,32 15,93

Процентное соотношение, % 58 42

У мужчин наиболее успешным спортсменом является Никита Крюков -олимпийский чемпион 2010 года и чемпион мира 2013 года. Этих успехов спортсмен добился исключительно за счет своей соревновательной специализации в индивидуальном спринте. Кроме этих двух побед в активе сборной команды одна серебряная медаль на зимних Олимпийских играх 2010 года у Александра Панжинского и 2 бронзовые - у Александра Большунова на зимних Олимпийских играх 2018 года, а также в 2022 году у Александра Терентьева. Чемпионом мира в индивидуальном спринте становился Василий Рочев в 2005 году. Также на чемпионатах мира одна серебряная медаль (Сергей Устюгов, 2017 год) и две бронзовые (Николай Морилов, 2009 год и Глеб Ретивых, 2019 год).

Таблица 2 - победители и призеры дисциплины «индивидуальный спринт» на чемпионатах мира и зимних Олимпийских играх

Год проведения Медаль Мужчины Женщины

Золото Хэтлзнд Top (NOR) Макнттнен Пирьё (FIN)

4M 2001 Серебро Дюрзн Кристиан (ITA) С}НДКВИСТ Кати (SWE)

Бронза Солбаккен Хаазард (NOR) ЧЕПАЛОВА ЮЛИЯ (RUS)

Золото Хэтлзнд Top (NOR) ЧЕПАЛОВА ЮЛИЯ (RUS)

ОЗИ 2002 Сереоро Шликенрндер Петер ((SR) Захенбахер Эеи (GER)

Бронза Дмрзн Кристиан (ITA) Моей Анита (NOR)

Золото Фредрнкссон Тобнас (SWE) Бьёрген Марнт (NOR)

4M 2003 Сереоро Бьеркелн Хааварз (NOR) Кюнцель Клаудиа (GER)

Бронза Хиэгавд Top (NOR) Педарснн Хнлъдэ (NOR)

Золото РОЧЕВ ВАСИЛИИ (RUS) Орстиг Эьшлн (SWE)

4M 2005 Сереоро Хэтлзнд Top (NOR) Андерссон Лнна (SWE)

Бронза Фредрнкссон Тобнас (SWE) Реннер Сара (CAN)

Золото Линд Бьёрн (SWE) Кроу форд Чандра (САМ)

ОЗИ 2006 Сереоро Даррагсн Родди (FKA) Кюнцель Клаудиа (GER)

Бронза Фредрнкссон Тобнас (SWE) СТСДЬКО АТЕНА (RUS)

Золото Сваргдапь Иене (NOR) Якобе ей Астрнд (NOR)

4M 2007 Сереоро Ларе сон Marc (SWE) Майдич Петра (SLQ)

Бронза Рённннг Эльдар (NOR) Кунгунен Внрпя (FIN)

Золото Хаттестад Ола (NOR) Фоллнс Арианна (ПА)

4M 2009 Сереоро Кьёлстад Искан (NOR.) Рэндэлл Кнккан (USA)

Бронза МОРИЛОВ НИКОЛАИ (RUS) М^ранен Пирьё (FIN)

Золото КРЮКОВ НИКИТА (RUS) Бьёрген Марнт (NOR)

ОЗИ 2010 Серебро ПАНЖИНСКИИ АЛЕКСАНДР (RUS) Ковалъчнк Юсшна (POL)

Бронза Нортут Петер (NOR) Майдич Петра (SLO)

Золото Хельнер Маркус (SWE) Бьёрген Марнт (NOR)

4M 2011 Серебро Нортут Петер (NOR) Фоллнс Арианна (ITA)

Бронза Ионссон Эмиль (SWE) Майдич Петра (SLO)

Золото КРЮКОВ НИКИТА (RUS) Бьёрген Марнт (NOR)

4M 2013 Серебро Нортут Петер (NOR) Ингемаредоттер Ида (SWE)

Бронза Харви Алекс (CAN) Фалла Майсен (NOR)

Золото Хаттестад Ола (NOR) Фалла Майкен (NOR)

ОЗИ 2014 Серебро Патерсон Теодор (SWE) Оетоерг Инхышд (NOR)

Бронза Ионссон Эмиль (SWE) Фаоьян Весна (SLO)

Золото Нортут Петер (NOR) Бьёрген Марнт (NOR)

4M 2015 Серебро Харви Алекс (CAN) Ннгаьсеон Стина (SWU)

Бронза Хаттестад Ола (NOR) Фалла Майкен (NOR)

Золото Пеллетрино Федерико (ГГА) Фалла Майкен (NOR)

4M 2017 Серебро УСПОГОВ СЕРГЕЕ (RUS) Днггянс Джессн (USA)

Бронза Клэбо Иоханнес (NOR) Рэндэлл Кнккан (USA)

Золото Клэбо Иоханнес (NOR) Ннгаьсеон Стина (SWE)

ОЗИ2018 Серебро Пеллетрино Федерико (ITA) Фалла Майкен (NOR)

Бронза БОЛЫИУНОВ АЛЕКСАНДР (RUS) БЕЛОР^ТСОВА ЮЛИЯ (RUS)

Золото Клэбо Иоханнес (NOR) Фалла Майкен (NOR)

4M 2019 Серебро Пеллегрино Федерико (ITA) Ннгаьсеон Стина (SWE)

Бронза РЕТИВЫХ ГЛЕБ (RUS) Эйде Мари (NOR)

Золото Клэбо Иоханнес (NOR) Сундлннг Ионна (SWE)

4M 2021 Серебро Вальнес Эрик (NOR) Фалла Майкен (NOR)

Бронза Тагооэлъ Хаадард (NOR) Лаыпнч Анамария (SLO)

Золото Клэбо Иоханнес (NOR) Сундлннг Ионна (SWT)

ОЗИ 2022 Серебро Пеллегрино Федерико (ITA) Дальхвнсг Майа (SWE)

Бронза ТЕРЕИТЬЕБ АЛЕКСАНДР (RUS) Диггннс Джессн (USA)

Сборная команда России входит в число ведущих стран, успешно выступающих в спринтерских дисциплинах на главных международных соревнованиях по лыжным гонкам. Однако мы существенно уступаем команде Норвегии, имеющей 40 медалей против 13 у команды Российской Федерации (Таблица 3).

Таблица 3 - медальный зачёт главных международных соревнований по лыжным гонкам (чемпионаты мира и зимние Олимпийские игры) в дисциплине «Индивидуальный спринт»

1 Общее Мужчины Женпшны

Место Страна кол-во мелалей Золото Серебро Брони Всего Золото Серебро Бронза Всего

1 Норвегия 40 10 6 7 23 9 3 5 17

2 Швеция 19 з 4 9 4 6 0 10

Россия 13 9 з 4

4 Италия 8 1 1 5 0 6 1 1 0 2

5 Словения 5 0 0 0 0 0 1 4 5

6 Канала 4 0 1 1 2 1 0 1 2

п Германия 4 0 0 1 1 0 3 0 3

8 США 4 0 0 0 0 0 ^ 4

9 Финлянлня 3 0 0 0 0 1 0 2 3

10 Франпня 1 0 1 0 1 0 0 0 0

11 Польша 1 0 0 0 0 0 1 0 1

Возросшая конкурентность в спринтерских дисциплинах на чемпионатах мира и зимних Олимпийских играх обусловлена тенденцией к соревновательной специализации [107]. В этих условиях детальное изучение параметров реализации технико-тактической подготовленности, обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность элитных лыжников-гонщиков, победителей и призеров чемпионатов мира и зимних Олимпийских игр в индивидуальном спринте, особо актуально. В то время, как в деятельности сборных команд России универсальная подготовка спортсменов ко всем дисциплинам лыжных гонок до сих пор является приоритетной.

В последние годы были проведены исследования, посвященные улучшению различных аспектов подготовки молодых лыжников-гонщиков к спринтерским

гонкам (А. А. Авдеев, 2005; О. Sandbakk, 2011), а также спортсменов высокого уровня (Г. Г. Хохлов, 2003; K. A. Burgomaster, 2008; H.-C. Holmberg, 2007). Исследования также затрагивали вопросы технико-тактической подготовки (К. М. Гераскин, 2010, А. В. Гурский, 2012; А. С. Двоскин; Н. Б. Новикова, 2011; В. И. Колыхматов, 2014; G. A. Smith, 2010; Баталов А. Г., 2016). Однако, на данный момент остается недостаточно исследований, касающихся разработки и обоснования модельных оценок внешних параметров соревновательной деятельности лыжников-гонщиков в индивидуальном спринте. Это препятствует полному определению методологии тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-гонщиков, специализирующихся в лыжном спринте.

Объект исследования являлась соревновательная деятельность победителей ЧМ и ОЗИ в индивидуальном спринте.

Предмет исследования: модельные оценки внешних параметров соревновательной деятельности элитных лыжников, победителей зимних Олимпийских игр и чемпионатов мира в индивидуальном спринте.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что обоснование необходимости учёта модельных оценок, определяющих внешние параметры соревновательной деятельности лыжников-гонщиков мировой элиты в индивидуальном спринте позволит повысить уровень технико-тактического мастерства высококвалифицированных лыжников-гонщиков, специализирующихся в спринтерских дисциплинах, а также улучшить качество разработки и реализации тренировочных и соревновательных программ подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Цель исследования - обосновать модельные оценки, определяющие влияние внешних параметров соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжников-гонщиков на результативность выступлений в индивидуальном спринте.

1. Проанализировать турнирную дистанционную скорость и её динамику в каждом забеге у победителей соревнований в индивидуальном спринте на зимних Олимпийских играх 2002/06/10/14/18/22 гг. и чемпионатах мира 2003/05/07/09/11/13/15/17/19/21 гг.

2. Выявить основные показатели внешних параметров соревновательной деятельности (техника и её кинематические характеристики, тактика ведения позиционной борьбы, соревновательная практика лыжников-гонщиков, технические параметры рельефа соревновательных трасс) в индивидуальном спринте у победителей чемпионатов мира и зимних Олимпийских игр.

3. Разработать и обосновать модельные оценки соревновательной деятельности ведущих спринтеров мира, влияющих на эффективность ведения спортивной борьбы в индивидуальном спринте.

4. Разработать методические рекомендации по использованию модельных оценок внешних параметров соревновательной деятельности для повышения степени реализации технико-тактического мастерства высококвалифицированных лыжников-гонщиков, специализирующихся в спринтерских дисциплинах.

Научная новизна исследования определена тем, что впервые:

- выполнено исследование по оценке внешних параметров соревновательной деятельности победителей в индивидуальном спринте за весь период его проведения на зимних Олимпийских играх 2002/06/10/14/18/22 гг. и чемпионатах мира 2003/05/07/09/11/13/15/17/19/21 гг.

- разработаны и обоснованы модельные оценки внешних параметров соревновательной деятельности: турнирной дистанционной скорости победителей в индивидуальном спринте; турнирной тактики применения различных лыжных ходов на участках трассы; кинематических характеристик структуры техники выполнения соревновательных упражнений (классических и коньковых ходов); тактики ведения позиционной борьбы на участках трассы; технических параметров рельефа соревновательных трасс; эффективной соревновательной практики элитных лыжников-гонщиков при подготовке к чемпионатам мира и зимним Олимпийским играм.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в существенном расширении теории и методологии лыжных гонок с использованием новых данных о модельных оценках внешних параметров соревновательной деятельности, которые требуются у спринтеров-лыжников в современных условиях. Представлены кинематические показатели техники элитных лыжников-гонщиков на этапах соревновательной борьбы, модели турнирной тактики применения различных лыжных ходов на участках трассы, модели тактики ведения позиционной борьбы на участках трассы, модельные параметры рельефа соревновательных трасс, модели эффективной соревновательной практики элитных лыжников-гонщиков при подготовке к чемпионатам мира и зимним Олимпийским играм.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработка и обоснование модельных оценок внешних параметров соревновательной деятельности, влияющих на результативность выступлений в индивидуальном спринте является основой для проектирования и может использоваться специалистами при разработке и реализации тренировочных программ подготовки элитных спортсменов к чемпионатам мира и зимним Олимпийским играм.

Методология исследования. Теоретико-методологическими основаниями нашего исследования являлись положения по теории и методики физического воспитания и спорта (М. М. Боген, А. А. Красников; Л. П. Матвеев; В. Н. Платонов), теории спортивной деятельности (Ю. В. Верхошанский, С. И. Вовк, В. Б. Иссурин), теории и методики циклических видов спорта (Ф. П. Суслов, Н. Г. Озолин), биомеханики спорта (Б. А. Бернштейн, Д. Д. Донской, В. М. Зациорский), моделирования спортивной деятельности (Б. Н. Шустин). Кроме того, мы учли работы В. Н. Манжосова, Т. И. Раменской, А. Г. Баталова, А. В. Гурского, Н. Rusko, О. Sandbakk, Т. Stoggl и Т. Losnegard в области теории лыжных гонок и спортивной подготовки лыжников-гонщиков.

исследования: анализ и обобщение научных и учебно-методических литературных данных, связанных с выбранной темой исследования, а также информационных и документальных источников международной федерации лыжного спорта; метод видеоанализа технико-тактических действий в индивидуальных спринтерских дисциплинах на зимних Олимпийских играх и чемпионатах мира с использованием программ Kinovea и МРС-НС; естественный эксперимент; моделирование; методы математической статистики.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. На основе анализа турнирной дистанционной скорости победителей индивидуального спринта на ОЗИ и ЧМ за 21-летний период было установлено, что у мужчин в классическом стиле показатели скорости достигают своих максимальных значений в середине турнира (четвертьфинал и полуфинал). В коньковом стиле отмечена тенденция к снижению турнирной скорости от квалификационного забега к финалу. У женщин как классическом, так и в свободном стиле прослеживаются незначительные изменения в скорости от квалификации до финала. Такая динамика турнирной дистанционной скорости победителей свидетельствует о высоком уровне развития специальной соревновательной выносливости.

Результаты анализа турнирной дистанционной скорости лыжников-спринтеров служат основой для определения технико-тактических действий в условиях соревнований высококвалифицированных лыжников-гонщиков, специализирующихся в индивидуальном спринте.

2. К основным внешним параметрам соревновательной деятельности, влияющих на результативность выступлений лыжников-гонщиков на главных международных стартах в индивидуальном спринте являются:

- техника и тактика применения классических и коньковых лыжных ходов, их кинематические характеристики и вариативность применения в условиях различного рельефа трасс;

- способы ведения позиционной борьбы на участках соревновательной трассы;

- технические параметры рельефа соревновательной трассы;

- эффективная соревновательная практика лыжников-гонщиков высокой квалификации;

3. Разработан комплекс модельных оценок внешних параметров соревновательной деятельности эффективного ведения соревновательной борьбы в лыжном спринте, дающий основу для осуществления эффективного проектирования и реализации спортивной подготовки высококвалифицированных лыжников-гонщиков к главным международным соревнованиям чемпионатам мира и зимним Олимпийским играм.

4. Для повышения результативности лыжников-гонщиков в индивидуальном спринте на ЧМ и ОЗИ разработана структура и содержание внешних параметров соревновательной деятельности в лыжном спринте, которая заключается в интеграции технологических модельных компонентов: формулирование цели спортивной подготовки; моделирование параметров рельефа трасс предстоящих главных соревнований; моделирование техники и её кинематических характеристик; моделирование тактики ведения позиционной борьбы на различных турнирных стадиях спринта; моделирование соревновательной практики с учетом целевой соревновательной деятельности и закономерностей развития спортивной формы в условиях продолжительного соревновательного периода.

Степень достоверности и обоснованности результатов исследования. Достоверность результатов исследования подтверждается большим объёмом выборок (102 элитных спортсмена, 68 протоколов, 96 соревновательных забега индивидуального спринта на ЧМ и ОЗИ, 896 кинематических показателя техники передвижения на лыжах, 16 сертификатов гомологации лыжных трасс), использованием современного научно-исследовательского оборудования, программного обеспечения, а также корректным применением методов математической статистики.

Материалы диссертационного исследования представлены и обсуждались на следующих конференциях:

- межрегиональная итоговая научно-практическая конференция Студенческая наука и «Молодые ученые ГЦОЛИФК» (Москва, 2015-2021);

- итоговая научно-практическая конференция профессорско-преподавательского состава «Кафедральная наука РГУФКСМиТ» (Москва, 2019);

- научная конференция с международным участием «Актуальные вопросы общей теории физической культуры и спорта», посвященная 100-летию со дня рождения Л.П. Матвеева (Москва, 2024).

По теме диссертации опубликовано 14 научных работ в научных журналах, из которых 8 статей, рецензируемых ВАК.

Структура и объём диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, заключения, списка терминов, списка литературы и списка иллюстративного материала. Общий объем текста составляет 142 страницы, с 32 таблицами и 50 рисунками в качестве иллюстраций. В работе было использовано 166 источников, включая 35 на иностранных языках.

Глава 1. Особенности тренировочной и соревновательной деятельности лыжников-гонщиков, специализирующихся в спринтерских дисциплинах

1.1 Основные тактические действия в лыжных гонках

Тактика играет важную роль в соревновательной деятельности, так как именно она определяет результат спортсмена при равных уровнях технической, психологической и физической подготовки. Благодаря этому одним из главных разделов системы спортивной тренировки является тактическая подготовка [1, 25, 34, 56, 77, 79, 98]. Волевая, физическая и техническая подготовка лучших лыжников-гонщиков на сегодняшний день находится на одинаково высоком уровне. Поэтому при иных равных условиях выигрыш на главных международных соревнованиях часто определяется зрелостью тактического искусства [48, 49, 76, 96].

В своей исследовательской работе М. М. Боген подчеркивает, что успех спортсмена в соревнованиях зависит от выбранной им тактики, которая должна быть для его соперников неожиданной, замаскированной и, желательно, новаторской. Эти три условия объединяются в признаке, который можно назвать "непредсказуемостью". Однако, эта непредсказуемость может быть понятна только для тех, кто не знаком с подробностями подготовки спортсмена. Для победителя тактика, которая может показаться "непредсказуемой", является логичной и предпочтительной. Она основана на длительной предварительной тренировке, а также на физических и психических качествах, специально развитых для этой тактики, а также на специализированных технических умениях и навыках [23, 24].

При прохождении лыжной трассы лыжник использует соревновательную тактику. Тактика представляет собой совокупность всех методов и приемов в спортивной борьбе, которые включают в себя:

• разумное использование всех способов передвижения на лыжах, учитывая погодные условия, уровень владения техникой, физическую подготовку и рельеф местности;

• распределение сил при прохождении лыжной дистанции в зависимости от порядкового номера спортсмена и длины трассы;

• определение оптимального маршрута внутри лыжной трассы и выбор момента для обгона, учитывая рельеф трассы, погодные условия и психологические особенности соперников;

• способность стартовать и финишировать с максимально возможной скоростью, равномерно распределив силы по дистанции;

• развитие волевых качеств [38, 39, 80, 81, 83, 109, 110].

По мнению М. А. Аграновского: «Тактика в лыжных гонках - основа победы, особенно, если грамотные тактические действия подкрепляются отличной физической подготовкой» [7].

Распределение сил с оптимальным эффектом является сложной задачей, поскольку скорость движения не прямо пропорциональна затратам усилий. Это объясняется тем, что на процесс влияют различные внешние факторы, такие как рельеф местности и условия скольжения, которые могут меняться [5, 91, 113, 144].

Рациональный выбор способа передвижения с учетом профиля позволяет лыжникам-гонщикам показывать более высокие результаты и добиваться максимально возможной скорости передвижения [105, 108, 140].

Дистанции в лыжных гонках имеют различную протяженность в зависимости от пола участников. У женщин они варьируются от 0,8 до 30 км, а у мужчин - от 0,8 до 50 км. На этих дистанциях требуется значительная мышечная работа, соответствующая субмаксимальной и высокой относительной нагрузке.

На спринтерских, коротких и средних дистанциях (от 0,8 до 15 км) скорость и интенсивность выше, чем на длинных (от 30 км и более). Однако на всех дистанциях спортсмен сталкивается с предельным напряжением как физических, так и психических качеств [66, 157].

В большинстве случаев борьба на длинных дистанциях разворачивается, как правило, на последних километрах, именно тогда начинается ощутимо падать скорость. Организму спортсмена нужны значительные усилия, чтобы поддерживать высокую соревновательную скорость [65, 106, 112, 133].

По мнению В. В. Михайлова: «на длинных дистанциях на каждом компоненте рельефа происходит смещение биоэнергетического обеспечения с вышестоящего на следующий нижестоящий источник. Заметно снижается активность анаэробных режимов, значительно возрастает удельный вес использования аэробных энергетических ресурсов. А в лыжном марафоне к окислительному углеводному ресинтезу подключается следующий механизм -аэробный смешанный углеводный и жировой» [85].

Что касается еще более протяженных лыжных гонок, в том числе суточные и многосуточные супермарафоны на лыжах, то, по мнению зарубежных авторов: «при такой напряженной и продолжительной мышечной деятельности допускается лишь жестко дозированный и лимитированный расход белкового энергетического субстрата, чтобы не допустить болезненных для организма лыжника последствий» [120, 138, 156].

Чаще всего, отрыв лидера от группы создаётся в начале дистанции (её первой половине). Уже к середине дистанции лидер достигает наивысших значений в длине и частоте шагов, а также в скорости передвижения. Для того чтобы результат в соревнованиях был максимально высоким, очень важно правильно рассчитать распределение сил во время прохождения дистанции [139].

Достаточно корректное моделирование соревновательной тактики раскладки сил на различных дистанциях стало возможным только в новом столетии благодаря решению FIS об использовании укороченных лыжных трасс, которые в зависимости от длины дистанции лыжники стали проходить многократно, то есть трассу с одним и тем же рельефом теперь повторяют 3-8 раз и более [103].

В многолетнем тренировочном процессе эффективность использования обобщённых моделей тактики прохождения отдельных отрезков различных

соревновательных дистанций особенно высока на I, II и в начале III этапа подготовки. По мере достижения вершин спортивного мастерства ориентация на такие модели оказывается малоэффективна [2, 10, 58, 83, 102].

1.2 Спортивная техника и техническая подготовка лыжников-гонщиков

Влияние на результаты соревнований оказывает не только физическая и тактическая подготовка спортсмена, но и тщательная работа над его техническим мастерством. В контексте спортивной практики, обучение движениям обычно называется процессом обучения спортивной технике или технической подготовкой [22, 55, 59, 95, 99].

Техническая подготовка является неотъемлемой частью процесса тренировки спортсмена и направлена на освоение техники выбранного вида спорта, а также ее совершенствование на различных этапах подготовки. Кроме того, важно овладеть техникой всех общеразвивающих и специальных упражнений, которые используются в тренировочном процессе [9, 24, 30, 63].

Старт и стартовое ускорение - основные двигательные действия спринтера. Положение, которое занимает спортсмен в начале стартового ускорения, должно создавать весьма благоприятные предпосылки для наиболее эффективной работы мышц, осуществляющих при этом мощное отталкивание [3, 122].

Овладение спортивной техникой является неотъемлемым условием для достижения высоких результатов в спорте. Чем лучше тренер-преподаватель разбирается в процессе обучения и умеет влиять на его основные компоненты, тем эффективнее будет техническая подготовка и обучение спортивной технике [8, 23, 52].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Дубровинский Сергей Сергеевич, 2025 год

Список литературы

1. Абатуров, Р. А. Варианты тактики в лыжных гонках / Р. А. Абатуров, Г. Г. Полевой // Проблемы современного педагогического образования - 2017. -№ 8 (55). - С. 3-9.

2. Абдель-Карим, М. Динамика психомоторных функций студентов в процессе контрольных испытаний в беге на различные дистанции / Абдель-Карим Махадме, Герба Таха Хасан // Теория и практика физ. культуры. - 1999. - № 7. -С. 26, 39-40.

3. Абсалямов, Т. М. Общие принципы построения комплексной целевой программы подготовки команды и отдельного спортсмена / Т.М. Абсалямов // Тенденции развития спорта высш. достижений и стратегия подгот. высококвалифицир. спортсменов в 1997-2000 гг.: материалы Всерос. науч.-практ. конф. - М., 1997. - С. 28-33.

4. Аванесов, В. У. Проблемы и пути повышения специальной работоспособности в беге на короткие дистанции / В. У. Аванесов // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журнал в журнале. - 2007. - № 12. - С. 38-41.

5. Авдеев, А. А. Подготовка лыжников-гонщиков к спринтерским дистанциям в подготовительном периоде / А.А. Авдеев // Совершенствование методики обучения и тренировки лыжников-гонщиков: метод. рек. / под ред. Н.А. Багина. - Великие Луки, 2005. - Ч.1У - С. 3-7.

6. Авдеев, А. А. Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров массовых разрядов в подготовительном периоде годичного цикла: автореф. дис. ...канд. пед. наук: 13.00.04 / А. А. Авдеев; Великолукской гос. акад. физ. культуры и спорта - СПб., 2007. - 23 с.

7. Авдеев, А. А., Исследование двигательных способностей лыжников-гонщиков при подготовке к спринтерским дистанциям / А. А. Авдеев, Ю. А. Поварещенкова // Теория и практика физической культуры. - 2006. - №11. - С. 37-41.

8. Балыкин, А. И. Интегративные компоненты творческого потенциала тренера высокой квалификации (на примере циклических видов спорта) / А. И. Балыкин, Т. В. Балыкина-Милушкина, С. В. Верлин // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2010. - № 3 (18). - С. 74-76.

9. Бальсевич, В. К. Новые теоретические подходы к изучению возможностей человека в спорте высших достижений / В. К. Бальсевич, М. П. Шестаков // Теория и практика физ. культуры. - 2008. - № 5. - С. 57.

10. Бальсевич, В. К. Стратегия многолетней спортивной подготовки олимпийцев / В. К. Бальсевич, Тереса Соха // Теория и практика физической культуры: Тренер: журн. в журн. - 2011. - № 2. - С. 66-68.

11. Баталов, А. Г. Оптимизация построения соревновательного мезоцикла лыжников-гонщиков в период подготовки к Олимпийским зимним играм / А. Г. Баталов, М. Е. Бурдина, А. А. Грушин // Сборник научных трудов / Рос. гос. ун -т физ. культуры. - М., 2007. - С. 18-23.

12. Баталов, А. Г. Эволюция соревновательных дисциплин в программах чемпионатов мира (ЧМ) и Олимпийских зимних играх (ОЗИ) по лыжным гонкам / А. Г. Баталов, М. Е. Бурдина // Олимпийский бюллетень / Рос. гос. ун-т физ. культуры. - М., 2010. - № 11. - С. 79-87.

13. Баталов, А. Г. Исследование факторов, определяющих специальную работоспособность лыжников, специализирующихся в спринтерских гонках [Электронный ресурс] / А. Г. Баталов, В. Н. Черемисинов // Актуал. проблемы биохимии и биоэнергетики спорта 21 в.: материалы Всерос. науч.-практ. интернет-конф. / М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)". - М., 2016. - С. 43-50.

14. Баталов, А. Г. Моделирование индивидуальных систем соревнований в лыжных гонках в периоды подготовки к чемпионатам мира и Олимпийским играм / А. Г. Баталов, М. Е. Бурдина // 12 междунар. науч. конгр. "Соврем. олимп. и паралимп. спорт и спорт для всех", 26 - 28 мая 2008 г.: материалы / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2008. - Т. 1. - С. 220-221.

15. Баталов, А. Г. Моделирование соревновательной результативности спортсменов в лыжных гонках / А. Г. Баталов, О. О. Бакулина // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. - 2022. - № 1. - С. 8-10.

16. Баталов, А. Г. Модельные характеристики параметров рельефа трасс в индивидуальных дисциплинах лыжных гонок в условиях соревновательной деятельности = Top-ranking competitive cross-country skiing events: model terrain specifications / А. Г. Баталов, М. И. Сидорова, М. Е. Бурдина // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. - 2021. - № 6. - С. 2-5.

17. Баталов, А. Г. Особенности современной техники попеременного двухшажного классического хода высококвалифицированных лыжников-гонщиков / А. Г. Баталов, С. С. Дубровинский, А. К. Джумагалиев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. - 2018. - № 4. - С. 13-15.

18. Баталов, А. Г. Подходы к моделированию индивидуальных целевых систем соревнований лыжниц-гонщиц в периоды подготовки к Олимпийским зимним играм и чемпионатам мира / А. Г. Баталов, М. Е. Бурдина // Актуал. вопр. подгот. лыжников-гонщиков высокой квалификации: материалы всерос. науч. -практ. конф., 17-20 мая 2011 г. - Смоленск, 2011. - С. 21-25.

19. Баталов, А. Г. Система соревнований элитных лыжников-гонщиков в период подготовки к 23 ОЗИ-2018 и чемпионату мира-2019 / А. Г. Баталов, М. Е. Бурдина, А. С. Данилова // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. -2019. - № 5. - С. 16-19.

20. Баталов, А. Г. Современная соревновательная деятельность в лыжных гонках / А. Г. Баталов, М. Е. Бурдина // Актуальные вопросы подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации: материалы Всерос. науч.-практ. конф. - Смоленск, 2011. - С. 10-15.

21. Баталов, А. Г. Соревновательная практика в периоды подготовки к Олимпийским играм и чемпионатам мира / А. Г. Баталов, М. Е. Бурдина, А. А. Фещенко // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журн. в журн. - 2016. - № 5. - С. 79-80.

22. Бернштейн, Н. А. О построении движений / Н. А. Бернштейн // Лечеб. физкультура и спортив. медицина. - 2010. - № 5. - С. 4-12.

23. Боген, М. М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям / М. М. Боген, предисл. П. Я. Гальперин. - М.: Либроком, 2013. - 219 с.

24. Боген, М. М. О принципе единства общей и специальной подготовки в спортивной тренировке и его реализации для воспитания специальной выносливости на этапе высшего спортивного мастерства / М. М. Боген, Р. М. Ибрагимов, С. А. Сорокин // Дет. тренер. - 2011. - № 3. - С. 82-101.

25. Боген, М. М. Тактическая подготовка - основа многолетнего спортивного совершенствования: учеб. пособие для тренеров-слушателей ин-тов повышения квалификации, преподавателей и студентов физкультур. учеб. заведений / М. М. Боген. - М.: Физ. культура, 2007. - 60 с.

26. Бурдина, М. Е. Исследование индивидуальных систем соревнований победительниц и призеров 20 зимних Олимпийских игр 2006 г. (Турин, Италия) в лыжных гонках / М. Е. Бурдина // Сб. тр. молодых учен. и студентов РГУФК: материалы науч. конф. молодых учен. и студентов РГУФК (Москва, 15-17 марта, 19-21 апр. 2006 г.) / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. -- М., 2006. -С. 10-15.

27. Бурдина, М. Е. Моделирование индивидуальных систем соревнований лыжниц-гонщиц высокого класса в периоды подготовки к чемпионатам мира и Олимпийским играм : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Бурдина Марина Евгеньевна; Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)". - М., 2011. - 23 с.

28. Бурдина, М. Е. Подходы к моделированию индивидуальных целевых систем соревнований в лыжных гонках в периоды подготовки к зимним Олимпийским играм / М. Е. Бурдина // Теория и практика физ. культуры. - 2009. -№ 7. - С. 30.

29. Бурдина, М. Е. Система соревнований лыжниц-гонщиц в периоды подготовки к зимним олимпийским играм и чемпионатам мира / Бурдина М. Е., Баталов А. Г. // Всерос. форум "Молодые учен. - 2009": материалы. - М., 2009. -Т. 2. - С. 4-6.

30. Варфоломеева, З. С. Обучение двигательным действиям в адаптивной физической культуре: Учебное пособие / З. С. Варфоломеева, В. Ф. Воробьев, Н. И. Сапожников, С. Е. Шивринская. - М.: Флинт, 2012. - 130 с.

31. Вовк, С. И. Диалектика непрерывности и дискретности в процессе подготовки квалифицированных спортсменов : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Вовк Сергей Иванович; РГУФКСиТ. - М., 2008. - 54 с.

32. Вовк, С. И. Индивидуализированная система соревнований и ее влияние на динамику спортивной формой высококвалифицированных спортсменов. [Электронный ресурс] // Спорт - дорога к миру между народами: материалы 5 Международ. науч.-практ. конф., 15 - 18 окт. 2019 г. / Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)". - М., 2019. - С. 43-46.

33. Вовк, С. И. Система соревнований как фактор управления спортивной формой высококвалифицированных спортсменов / С. И. Вовк // Экстрем. деятельность человека. - 2017. - № 5. - С. 32-35.

34. Вовк, С. И. Тактика соревновательной деятельности. От предварительных стадий к финальной [Электронный ресурс] // Тенденции развития легкоатлет. спорта в России и мире в соврем. условиях: проблемы и перспективы: Сборник науч.-метод. материалов 5 Всерос. науч.-практ. конф. по легкой атлетике с международ. участием / М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)". - М., 2021. - С. 148-153.

35. Волков, Н. И. Биоэнергетика спорта: монография / Н. И. Волков, В. И. Олейников. - М.: Сов. спорт, 2011. - 160 с.

36. Волков, Н. И. Адаптация к воздействию физических нагрузок в процессе спортивной тренировки / Н. И. Волков, Ю. Л. Войтенко, О. И. Попов //

14 Междунар. науч. конгр. "Олимп. спорт и спорт для всех", 5 - 8 окт. 2010 г.: тез. докл. / Нац. ун-т физ. воспитания и спорта Украины. - Киев, 2010. - С. 233.

37. Вяльбе, Е. В. Система соревнований и структура этапа непосредственной подготовки к главному старту высококвалифицированных лыжников-гонщиков : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Вяльбе Елена Валерьевна. - М., 2007. - 25 с.

38. Гераскин, К. М. Специфика реализации технико-тактической подготовленности лыжников-гонщиков в соревновательной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Гераскин Кирилл Михайлович; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Москва, 2010. - 23 с.

39. Гераскин, К. М. Специфика соревновательной деятельности лыжников-гонщиков высокой квалификации на пересеченном рельефе / К. М. Гераскин, Т. И. Раменская // Сб. тр. студентов и молодых учен. РГУФКСиТ: материалы по итогам науч. конф. студентов и молодых учен. РГУФКСиТ (Москва, 18-20 марта, 22-24 апр. 2009 г.) / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2009. - С. 10-14.

40. Головачев, А. И. Особенности соревновательной деятельности в спринтерских гонках на лыжных трассах Зимних Олимпийских игр 2018 года в Пхенчхане (Республика Корея) / А. И. Головачев, В. И. Колыхматов, С. В. Широкова // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 9 (151). - С. 48-55.

41. Головачев, А. И. Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к крупнейшим соревнованиям / А. И. Головачев, В. И. Колыхматов, С.В. Широкова // Вестн. спортив. науки. - 2017. - № 4. - С. 3-8.

42. Гурский, А. В. Биомеханическое моделирование оптимального соотношения компонентов скорости передвижения лыжников-гонщиков разного уровня подготовленности / А. В. Гурский, Н. А. Демко // Вестн. спортив. науки. -2014. - № 2. - С. 4-8.

43. Гурский, А. В. Вариативность двигательного действия как фактор повышения уровня тренированности спортсмена / А. В. Гурский // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журн. в журн. - 2013. - № 6. - С. 68-70.

44. Гурский, А. В. Исследование динамических характеристик движений в классических и коньковых лыжных ходах // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 12 (118). - С. 57-61.

45. Гурский, А. В. Педагогические технологии формирования структуры движений и сопряженного развития физических качеств лыжников-гонщиков / А. В. Гурский // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2014. -№7 (113). - С. 58-62.

46. Гурский, А. В. Применение модельных характеристик для совершенствования спортивно-технического мастерства лыжников-гонщиков // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 2 (96). - С. 31-36.

47. Гурский, А. В. Управление процессом спортивно-технического мастерства лыжников-гонщиков на основе модельных характеристик / А.В. Гурский // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2012. -№2 (84). - С. 55-58.

48. Двоскин, А. С. Тактическая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков спринтеров / А. С. Двоскин // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 5 (63). - С. 25-27.

49. Двоскин, А. С. Технико-тактические действия квалифицированных лыжников-гонщиков спринтеров / А. С. Двоскин // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 6 (64). - С. 18-22.

50. Донской, Д. Д. Биомеханика с основами спортивной техники: учеб. для ин-тов физ. культуры: доп. Ком. по физ. культуре и спорту при Советов Министров СССР / Д. Д. Донской. - М.: ФиС, 1971. - 287 с.

51. Донской, Д. Д. Техника лыжника-гонщика: Техн. мастерство / Д. Д. Донской, Х. Х. Гросс. - М.: ФиС, 1971. - 135 с.

52. Донской, Д. Д. Учитесь читать движения спортсмена / Д. Д. Донской // Биомеханика-2004: 7 Всерос. конф. по биомеханике, Нижний Новгород, 24-28 мая

2004 г.: Тез. докл. / Рос. акад. наук [и др.]. - Н. Новгород, 2004. - Т. 2. - С. 139141.

53. Ермаков, В. В. Техника лыжных гонок: учеб. пособие / В. В. Ермаков, А. В. Пирог, В. С. Шевцов - Смоленск: Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма, 2007. - 61 с.

54. Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальностям "Физ. культура": рек. УМО по специальностям пед. образования / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. - 5-е изд., стер. - М.: Academia, 2009. - 266 с.

55. Зациорский, В. М. Биомеханика двигательного аппарата человека / В. М. Зациорский, А. С. Аруин, В. Г. Селуянов. - М.: Физическая культура и спорт, 1981. - 143 с.

56. Ивойлов, А. В. Теоретические основы спортивной тактики / А. В. Ивойлов // Теория и практика физ. культуры. - 1977. - № 8. - С. 11-14.

57. Илюхин, А. А. Теория и методика технических видов спорта: учеб. прогр. для слушателей ИПК и ППК работающих - тренеров-преподавателей дет.-юнош. спортив.-техн. шк., тренеров-преподавателей специализир. дет.-юнош. спортив.-техн. шк., специалистов по техн. видам спорта : (базовый курс свыше 100 часов) / [А. А. Илюхин] ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Ин-т повышения квалификации и проф. переподгот. кадров, Каф. теории и методики приклад. видов спорта и экстрем. деятельности. - М., 2007. - 39 с.

58. Иссурин, В. Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построения тренировки / В. Б. Иссурин. - М.: Спорт, 2016. - 464 с.

59. Кальюсто, Ю - X. А. Факторная структура достижений в длительных локомоциях и пути направленного воздействия на основные факторы в процессе спортивной тренировки (на материалах лыжных гонок) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Ю - X. А. Кальюсто; ГЦОЛИФК. - Тарту-Москва, 1987. - 27 с.

60. Камаев, О. И. Пути оптимизации тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков на этапе специализированной базовой подготовки / О. И. Камаев //

Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2004. - №4. - С. 15-21.

61. Князев, А. П. Использование тренажеров в учебно-тренировочном процессе лыжников-гонщиков в подготовительном периоде // Актуал. вопр. подгот. лыжников-гонщиков высокой квалификации: материалы всерос. науч. -практ. конф., 17-20 мая 2011 г. - Смоленск, 2011. - С. 83-86.

62. Князев, А. П. Моделирование соревновательной деятельности квалифицированных лыжниц-гонщиц на этапе спортивного совершенствования: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Князев Александр Павлович; Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена. - Санкт-Петербург, 2005. - 18 с.

63. Князев, А. П. Особенности подготовки членов сборной команды России по лыжным гонкам к Олимпийским играм 2014 года / А. П. Князев, Л. М. Виноградов, О. О. Перевозчиков // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журн. в журн. - 2017. - № 1. - С. 66-68.

64. Колыхматов, В. И. Биомеханический анализ одновременного бесшажного хода в спринте элитных спортсменов ведущих лыжных держав / В. И. Колыхматов // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 12 (130). - С. 104109.

65. Колыхматов, В. И. Динамика интенсивности соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации в лыжном спринте / Колыхматов В. И., Каминский Ю. М., Головачев А. И. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 8 (114). - С. 83-88.

66. Колыхматов, В. И. Отличительные особенности лыжного спринта от традиционных соревнований по лыжным гонкам / Колыхматов В. И., Щелканов Н. А. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 7 (113). - С. 91-95.

67. Колыхматов, В. И. Сравнительный биомеханический анализ техники высококвалифицированных лыжников // Студен. наука - физ. культуре и спорту: Тез. докл. открытой регион. межвуз. конф. молодых учен. "Человек в мире спорта" (29 марта - 9 апр. 2010 г., НГУ им. П.Ф. Лесгафта, С.-Петерб.) / М-во

спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2010. - Вып. 6. - С. 20-23.

68. Красников, А. А. Основы теории спортивных соревнований: учеб. пособие для студентов вузов / А. А. Красников. - М.: Физическая культура, 2005. - 167 с.

69. Красников, А. А. Общая теория спортивных соревнований: проблемы и опыт их решения: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Красников Андрей Андреевич; РГУФК. - М., 2007. - 51 с.

70. Левин, С. В. Гоночная подготовка биатлонистов-юниоров в подготовительном периоде: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Левин Сергей Валерьевич; Воен.-мед. акад. им. С.М. Кирова. - Санкт-Петербург, 2012. -23 с.

71. Львова, Т. Г. Система соревнований по лыжным гонкам в период радикальных преобразований 1985-2004 годов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Львова Татьяна Геннадьевна; Центр развития и информ.-аналит. обеспечения спорта Всерос. науч.-исслед. ин-та физ. культуры и спорта. - М., 2005. - 22 с.

72. Максименко, А. М. Теория и методика физической культуры: Учебник для физкультурных вузов. Изд-е 2-е, испр. и доп.; - М.: Физическая культура, 2009. - 496 с.

73. Малинин, В. Лыжи: ручная работа / В. Малинин // Спорт в школе. -2010. - № 2. - С. 40-41.

74. Мальчиков, А. В. Психологические проблемы соревновательного поведения в спорте / Мальчиков А.В. // Международ. науч. конф. психологов физ. культуры и спорта "Рудиковские чтения", 11 - 14 июня 2007 г.: материалы / Федер. агентство РФ по физ. культуре и спорту, Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Рос. Ассоц. психологов физ. культуры и спорта. - М., 2007. - С. 85-86.

75. Манжосов, В. Н. Исследование информативности показателей при оценке и нормировании интенсивности тренировочных нагрузок: Метод,

разработка для студентов ГЦОЛИФКа / В. Н. Манжосов (и др.). - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1992. - 79 с.

76. Манжосов, В. Н. Тренировка лыжника-гонщика (очерки теории и методики). - М.: ФиС, 1986. - 95 с.

77. Матвеев, Л. П. Интеллектуальная, техническая и тактическая подготовка в спортивной тренировке / Л. П. Матвеев // Основы спортивной тренировки. - М., 1977. - С. 106-139.

78. Матвеев, Л. П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки (статья первая; статья вторая) // Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. - 2000. - № 2. - С. 28-37; № 3. - С. 28-37.

79. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. - СПб. : Издательство «Лань», 2005. - 384 с.

80. Матвеев, Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л. П. Матвеев. - Киев: Олимп, литература, 1999. - 318 с.

81. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки. Учеб. пособие для ин-тов физической культуры. - М., Физкультура и спорт, 1977. - 271 с.

82. Матвеев, Л. П. Обобщающая теория физической культуры на текущем этапе своего становления / Л. П. Матвеев // Теория физ. воспитания и общ. теория физ. культуры: состояние и перспективы: материалы междунар. науч. конф., посвящ. 100-летию со дня рождения Александра Дмитриевича Новикова, Москва, 26-27 мая 2006 г. / под общ. ред. Л.П. Матвеева, В.П. Полянского ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2006. - С. 11-14.

83. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учеб. по направлениям подгот. магистратуры 49.04.01, 49.04.03 : а также аспирантуры 49.06.01 : рек. Федер. УМО в системе высш. образования по укрупн. группе специальностей и направлений подгот. 49.00.00 / Л.П. Матвеев. - 7-е изд., стер. -М.: Спорт, 2020. - 340 с.

84. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: учеб. по направлению подгот. бакалавриата, магистратуры и науч. -пед. кадров в аспирантуре 49.00.00, 49.03.01, 49.04.01, 49.04.03, 49.06.01 : рек. Федер. УМО в

системе высш. образования по укрупн. группе специальностей и направлений подгот. / Л.П. Матвеев. - 4-е изд. - М.: Спорт, 2021. - 517 с.

85. Михайловский, С. П. Взаимосвязь морфологических параметров лыжников-гонщиков со спортивным результатом в спринте / С. П. Михайловский // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 8 (54). - С. 89-93.

86. Михайловский, С. П. Совершенствование техники одновременного бесшажного хода на основе модельных характеристик лыжников-гонщиков высокой квалификации / С. П. Михайловский, М. М. Громов, Д. Б. Селюкин // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журн. в журн. - 2019. - № 3. - С. 78-80.

87. Михайловский, С. П. Технология совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Михайловский Сергей Павлович; Дальневост. гос. акад. физ. культуры. -Хабаровск, 2011. - 24 с.

88. Никитушкин, В. Г. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры и спорта: учебное пособие для академического бакалавриата / В. Г. Никитушкин. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательство Юрайт, 2018. - 280 с.

89. Никитушкин, В. Г. Спорт высших достижений: Теория и методика: учеб. пособие / В. Г. Никитушкин, Ф. П. Суслов. - М.: Спорт, 2018. - 318 с.

90. Новикова, Н. Б. Анализ динамики угловых характеристик попеременного двухшажного классического хода сильнейших лыжников / Н. Б. Новикова, Г. Г. Захаров, Н. Б. Котелевская // Вестн. спортив. науки. - 2018. - № 2. - С. 17-20.

91. Новикова, Н. Б. Вариативность тактических действий лыжников-гонщиков высокого класса в гонках с общего старта и гонках преследования / Н. Б. Новикова, Н. Б. Котелевская, Г. Г. Захаров // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журн. в журн. - 2018. - № 11. - С. 77-79.

92. Новикова, Н. Б. Даблполинг на дистанциях классического спринта в лыжных гонках / Н. Б. Новикова, Г. А. Сергеев // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 7 (113). - С. 138-142.

93. Новикова, Н. Б. Особенности техники лыжных ходов на дистанциях спринта: метод. пособие / Н. Б. Новикова - СПб.: Нестор-История, 2011. - 32 с.

94. Новикова, Н. Б. Проблемы совершенствования техники коньковых ходов квалифицированных лыжников-гонщиков / Н. Б. Новикова, Г. Г. Захаров, Н. Б. Котелевская // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 7 (149). - С. 161-165.

95. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Озолин Николай Георгиевич. - М.: АСТ: Астрель, 2004. - 863 с.

96. Павлов, А. И. Определение понятия "Спортивная тактика" / А. И. Павлов, В. Г. Войтов // Теория и практика физ. культуры. - 2000. - № 9. - С. 2021.

97. Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В. Н. Платонов. - М.: Спорт, 2019. - 655 с.

98. Платонов, В. Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте: настол. кн. тренера: в 2 т. / В. Н. Платонов. - М.: Принтлето, 2021. Т. 1. -591 с.

99. Платонов, В. Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте: настол. кн. тренера: в 2 т. / В.Н. Платонов. - М.: Принтлето, 2021. Т. 2. -608 с.

100. Платонов, В. Н. Система олимпийской подготовки спортсменов в Норвегии [Электронный ресурс] / В. Н. Платонов, Ю. Павленко, В. Томашевский // Наука в олимп. спорте. - 2019. - № 4. - С. 97-107.

101. Правила соревнований по лыжным гонкам / под общей редакцией Е.В. Вяльбе - М., 2018. - 160 с.

102. Раменская, Т. И. К вопросу о национальной стратегии подготовки лыжников-гонщиков к 22 Олимпиаде в Сочи / Т. И. Раменская // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журн. в журн. - 2010. - № 11. - С. 74-78.

103. Раменская, Т. И. Лыжные гонки: учеб. для студентов вузов, обучающихся по направлению подгот. 49.03.01 - "Физ. культура" ФГОС ВПО 3-го

поколения: рек. М-вом образования и науки РФ / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. -М.: Буки Веди, 2015. - 563 с.

104. Раменская, Т. И. Лыжные гонки как олимпийский вид спорта и эффективное средство оздоровления населения: учеб. -метод. комплекс раздела дисциплины "Теория и метиодика лыж. гонок" для студентов вузов по напрвлению 032100 и специальности 032101 / Т.И. Раменская; [ред. В.Н. Савицкая]; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Каф. теории и методики лыж. спорта. - М., 2009. - 149 с.

105. Раменская, Т. И. Направления совершенствования технико-тактической подготовленности лыжников-гонщиков олимпийского класса / Т. И. Раменская, К. М. Гераскин // Олимп. бюл. / Центр. олимп. акад. - М., 2009. -№10. - С. 182-191.

106. Раменская, Т. И. Направления формирования тактической подготовленности лыжников-гонщиков олимпийского класса / Т. И. Раменская, К. М. Гераскин // Актуал. вопр. подгот. спортсменов в спорте высш. достижений: материалы Всерос. Интернет-конф. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). - М., 2011. - С. 157-160.

107. Раменская, Т. И. Олимпийский триумф лыжников-универсалов на 21 Олимпийских зимних играх в Ванкувере / Т.И. Раменская // Олимп. бюл. / [авт.-сост. Мельникова Н.Ю., Брюсов Г.П.]; Центр. олимп. акад., Фонд поддержки спорта "Новая перспектива". - М., 2010. - № 11. - С. 238-246.

108. Раменская, Т. И. Резервы повышения технико-тактического мастерства лыжников-гонщиков / Т. И. Раменская, К. М. Гераскин // Теория и практика физ. культуры: Тренер: журн. в журн. - 2009. - № 11. - С. 66-71.

109. Раменская, Т. И. Тактика лыжников-олимпийцев в соревновательных дисциплинах нового столетия / Т. И. Раменская, К. М. Гераскин // Олимп. бюл. / [авт.-сост.: Мельникова Н.Ю. [и др.]]; Центр. олимп. акад., Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). - М., 2011. - № 12. - С. 150160.

110. Раменская, Т. И. Тактика современных лыжников-чемпионов / Раменская Т.И., Гераскин К.М. // Актуал. вопр. подгот. лыжников-гонщиков высокой квалификации: материалы всерос. науч.-практ. конф., 17-20 мая 2011 г. -Смоленск, 2011. - С. 128-136.

111. Раменская, Т. И. Техническая подготовка лыжников в бесснежный период: учеб. пособие для образоват. учреждений высш. проф. образования, осуществляющих образоват. деятельность по направлению 49.03.01: рек. М-вом образования и науки РФ / Т. И. Раменская, М. Е. Бурдина. - М.: ТВТ Дивизион, 2015. - 143 с.

112. Сиделев, П. А. Индивидуальные показатели аэробной работоспособности у спортсменов, специализирующихся в видах спорта на выносливость / П. А. Сиделев // Соврем. проблемы, перспективы и направления подгот. спортив. резерва и квалифицир. кадров в училищах олимп. резерва: материалы Всерос. науч. -практ. конф. / М-во спорта РФ, Департамент спорта и туризма г. Москвы, Моск. сред. спец. училище олимп. резерва № 2. - М., 2017. -С. 118-123.

113. Сиделев, П. А. Особенности соревновательной деятельности и факторы, определяющие достижение высокого результата в лыжном спринте / П. А. Сиделев, А. Г. Баталов // Актуальные вопросы подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации: материалы Всерос. науч.-практ. конф. - Смоленск, 2011. - с. 144-148.

114. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учеб. / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. - М.: Сов. спорт, 2012. - 528 с.

115. Солодков, А. С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции (часть 2) / А. С. Солодков. // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2014. - №4 (110). - С. 151-158.

116. Суслов, Ф. П. Система соревнований и динамика спортивной формы в индивидуальных дисциплинах / Ф. П. Суслов // сб. науч. тр. по зимним видам спорта. - Москва, 2006. - С. 140-156.

117. Суслов, Ф. П. О структуре (периодизации) годичного цикла подготовки и спортивной формы в современном спорте / Ф. П. Суслов // Теория и практика физ. культуры. - 2010. - № 4. - С. 11-15.

118. Тарбеева, Н. М. Методика низкоинтенсивной силовой подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период: автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Тарбеева Наталия Михайловна; Поволж. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. - Набережные Челны, 2013. - 22 с.

119. Теория и методика физической культуры: учебник для студ. высш. учеб. заведений / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - 4-е изд., стер. - М.: Сов. спорт, 2010. - 464 с.

120. Уилмор, Дж. X. Физиология спорта и двигательной активности. (Пер. с англ.). / Дж. X. Уилмор, Д. Л. Костил. - Киев: Олимпийская литература, 2000.503 с.

121. Уткин, В. Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики / В. Л. Уткин; под общ. ред. В.М. Зациорского. - М.: ФиС, 1984. - 128 с.

122. Хайсов, И. В. Подготовка лыжников-гонщиков к спринтерским дистанциям / И. В. Хайсов // Совершенствование методики обучения и тренировки лыжников-гонщиков: метод. рек. / отв. ред. Н. А. Багин. - Великие Луки, 2005. - Ч.1У. - С. 68-76.

123. Холодов, Ж. К. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебник / Ж. К. Холодов. - М.: Академия, 2018. - 320 с.

124. Хохлов, Г. Г. Скоростно-силовая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде с учётом их участия в соревнованиях по спринту: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 24.00.01 / Хохлов Геннадий Грацианович; Харьковская гос. акад. физ. культуры. - Харьков, 2003. -21 с.

125. Храмов, Н. А. Моделирование целевой соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжников-гонщиков: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Храмов Николай Алексеевич; Рос. гос. ун-т физ. культуры. - М., 2005. - 22 с.

126. Храмов Н. А. Соревновательная деятельность высококвалифицированных лыжников-гонщиков: метод. рекомен. / Н. А. Храмов; РГУФКСиТ. - М.:2009. - 33 с.

127. Храмов, Н. А. Моделирование соревновательного микроцикла в целевой соревновательной деятельности // Актуал. вопр. подгот. лыжников-гонщиков высокой квалификации: материалы всерос. науч.-практ. конф., 17-20 мая 2011 г. - Смоленск, 2011. - С. 163-168.

128. Шалманов, А. А. Методы исследования двигательных действий и технического мастерства спортсменов в спортивной биомеханике / А. А. Шалманов, Е. А. Лукунина, В. Г. Медведев // Наука о спорте: Энциклопедия систем жизнеобеспечения. - 2011. - С. 165-178.

129. Шевцов, В. С. Инновационная методика формирования структуры движений и развития специальных двигательных качеств лыжника-гонщика: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Шевцов Виталий Сергеевич; Смол. гос. ин-т физ. культуры. - Смоленск, 2002. - 18 с.

130. Шустин, Б. Н. Моделирование в спорте высших достижений. - М.: РГАФК, 1995. - 102 с.

131. Эффективность соревновательной деятельности в циклических видах спорта: Учеб. пособие по биомеханике и метрологии для слушателей ВШТ, фак. усоверш. и повышения квалификации / ГЦОЛИФК; ред. Уткин В.Л. - М., 1982. -81 с.

132. Abbiss, CR. Describing and understanding pacing strategies during athletic competition / CR. Abbiss, PB. Laursen // Sports medicine. - 2008. - v.38 (3). - pp. 239-252.

133. Algirdas, C. Tactics of top-level competitors in cross-country skiing / Department of Sport Technology, Lithuanian Academy of Physical Education, Kaunas, Lithuania // Kinesiology. - 2004. - pp. 44-57.

134. Andersson, E. Analysis of sprint cross-country skiing using a differential global navigation satellite system / E. Andersson, M. Supej, 0. Sandbakk, B. Sperlich,

T. Stoggl, HC. Holmberg // European journal of applied physiology. - 2010. - № 3. -pp. 95-110.

135. Bilodeau, B. Kinematics of cross-country ski racing / B. Bilodeau, K.W. Rundell, B. Roy, M.R. Boulay// Medicine and science in sports and exercise - 1996. -pp. 101-104.

136. Biomechanical and energetic determinants of technique selection in classical cross-country skiing / Barbara Pellegrini, Lorenzo Bortolan, Hans-Christer Holmberg, Paola Zamparo, Chiara Zoppirolli, Federico Schena // Human movement science. - 2013. - № 32 (6). - P. 1415-1429.

137. Bomba, T.O. Periodizing Training for Peak Performance. HighPerformance Sports Conditioning // Modem training for ultimate athletic development. -Human Kinetics. - 2001. - pp. 267-282.

138. Burgomaster, K. A. Similar metabolic adaptations during exercise after low volume sprint interval and traditional endurance training in humans / K. A. Burgomaster, K. R. Howarth, S. M. Phillips, M. Rakobowchuk, M. J. MacDonald, S. L. McGee, M. J. Gibala // The journal of physiology. - 2008. - № 586 - pp. 151-160.

139. Casado, A. Pacing profiles and tactical behaviors of elite runners / A Casado, B Hanley, P Jiménez-Reyes, A Renfree // Journal of sport and health science. -2021; v.10 (5). - pp. 537-549.

140. Cross country skiing: handbook of sports medicine and science / ed. By H. Rusko. - Blackwell Science Ltd, Osney Mead, Oxford, UK, 2003. - P. 208.

141. Dintiman, G. Sports Speed / G Dintiman, B Ward // Third Edition - Human Kinetics. - 2003. - 272 p.

142. Grasaas, C. A. Changes in technique and efficiency after high-intensity exercise in cross-country skiers / C. A. Grasaas, G. Ettema, A. M. Hegge, K. Skovereng, O. Sandbakk // International journal of sports physiology and performance. - 2014. - v.9 (1). - pp. 19-24.

143. Haugnes, P. The effect of maximal speed ability, pacing strategy and technique on the finish-sprint of a sprint cross-country skiing competition / P. Haugnes,

P0. Torvik, G. Ettema, J. Kocbach, 0. Sandbakk // International journal of sports physiology and performance. - 2018. - pp. 1-24.

144. Hebert-Losier, K. Factors that Influence the Performance of Elite Sprint Cross-Country Skiers / K. Hebert-Losier, C. Zinner, S. Platt, T. Stoggl, HC. Holmberg // Sports medicine. - 2017. - v.47 (2). - pp. 319-342.

145. Holmberg, H.-C. Lung function, arterial saturation and oxygen uptake in elite cross country skiers: influence of exercise mode / H.-C. Holmberg, H. Rosdahl, J. Svedenhag // Scandinavian journal of medicine and science in sports. - 2007. - v.17. -iss.4. - pp. 437-444.

146. Ihalainen, S. Performance and Micro-Pacing Strategies in a Classic CrossCountry Skiing Sprint Race / S. Ihalainen, S. Colyer, E. Andersson, K. McGawley // Frontiers in Sports and Active Living. - 2020. - v.2 (77). - pp. 134-142.

147. Marsland, F. Macro-Kinematic Differences Between Sprint and Distance Cross-Country Skiing Competitions Using the Classical Technique / F. Marsland, J. Anson, G. Waddington, HC. Holmberg, DW. Chapman // Frontiers in physiology. -2018. - v.9(570). - pp. 147-152.

148. Mikkola, J. Changes in performance and poling kinetics during crosscountry sprint skiing competition using the double-poling technique / J. Mikkola, MS. Laaksonen, HC. Holmberg, A. Nummela, V. Linnamo // Sports Biomechanics. - 2013. - v.12 (4). - pp. 355-364.

149. Mikkola, J. Determinants of a simulated cross-country skiing sprint competition using V2 skating technique on roller skis / J. Mikkola, M. Laaksonen, H.-C. Holmberg, V. Vesterinen, A. Nummela // The journal of strength and conditioning research. - 2010. - v.24 (4). - pp. 920-928.

150. Moxnes, J. F. Mathematical simulation of energy expenditure and recovery during sprint cross-country skiing / J. F. Moxnes, E. D. Moxnes // Open access journal of sports medicine. - 2014. - v.5. - pp. 115-121.

151. Sandbakk, O. Analysis of a sprint ski race and associated laboratory determinants of world-class performance / O. Sandbakk, G. Ettema, S. Leirdal, V.

Jakobsen, H.-C. Holmberg // European journal of applied physiology. - 2011. - v.111 (6). - pp. 947-957.

152. Sandbakk, O. Endurance training and sprint performance in elite junior cross- country skiers / O. Sandbakk, B. Welde, H.-C. Holmberg // The journal of strength and conditioning research. - 2011. - v.25 (5). - pp. 1299-1305.

153. Sandbakk, 0. Metabolic rate and gross efficiency at high work rates in world class and national level sprint skiers / 0. Sandbakk, HC. Holmberg, S. Leirdal, G. Ettema // European journal of applied physiology. - 2010. - v.109 (3). - pp. 473-481.

154. Smith, G. A. Nordic skiing biomechanics and physiology / G.A. Smith, H.-C. Holmberg // XXVIII International symposium of biomechanics in sports. -Marquette, 2010. - pp. 62-65.

155. Solli, GS. The Effects of a Short Specific Versus a Long Traditional Warm-Up on Time-Trial Performance in Cross-Country Skiing Sprint / GS. Solli, P. Haugnes, J. Kocbach, R. van den Tillaar, P0. Torvik, 0. Sandbakk // International journal of sports physiology and performance. - 2020. - pp. 1-8.

156. Spencer, M. Variability and predictability of performance times of elite cross-country skiers / M. Spencer, T. Losnegard, J. Hallen, WG. Hopkins // International journal of sports physiology and performance. - 2014. - v.9 (1). - pp. 511.

157. Stöggl, T. Analysis of a simulated sprint competition in classical crosscountry skiing / T. Stöggl, S. Lindinger, E. Müller // Scandinavian journal of medicine and science in sports. - 2007. - v.17. - iss.4. - pp. 362-372.

158. Stöggl, T. Biomechanical determinants of oxygen extraction during crosscountry skiing / T. Stöggl, G. Björklund, H.-C. Holmberg // Scandinavian journal of medicine and science in sports. - 2013. - v.23. - iss.3. - pp. 304-315.

159. St0ggl, T. General strength and kinetics: fundamental to sprinting faster in cross country skiing / T. St0ggl, E. Müller, M. Ainegren, HC. Holmberg // Scandinavian journal of medicine & science in sports. - 2011. - v.21 (6). - pp. 791-803.

160. Stöggl, T. Kinematic determinants and physiological response of crosscountry skiing at maximal speed / T. Stöggl, E. Müller // Medicine and science in sports and exercise. - 2009. - № 7. - pp. 1476-1487.

161. The International Ski Competition Rules (ICR) / Book II. Cross-country / FIS - Oberhofen, Switzerland, 2022.

162. Thomas, I. R. Research Methods in Physical Activity / I. R. Thomas, I. K. Nelson // Fourth Edition. Human Kinetics. - 2001. - 449 p.

163. Tj0nnäs, J. Assessment of Basic Motions and Technique Identification in Classical Cross-Country Skiing / J. Tj0nnäs, TM. Seeberg, OMH. Rindal, P. Haugnes, 0. Sandbakk // Frontiers in Psychology. - 2019. - № 10. - pp. 1260-1268.

164. Vesterinen, V. Fatigue in a simulated cross-country skiing sprint competition / V. Vesterinen, J. Mikkola, A. Nummela, E. Hynynen, K. Häkkinen // Journal of sports sciences. - 2009. - v.27 (10). - pp. 1069-1077.

165. Zory, R. Effect of fatigue on double pole kinematics in sprint cross-country skiing / R. Zory, N. Vuillerme, B. Pellegrini, F. Schena, A. Rouard // Human movement science. - 2009. - v.28 (1). - pp. 85-98.

166. Zory, R. Kinematics of sprint cross-country skiing / R. Zory, M. Barberis, A. Rouard, F. Schena // Acta of bioengineering and biomechanics. - Wroclaw, 2005. -v.7. - №2 - pp. 87-96.

Список иллюстративного материала

Таблицы:

Таблица 1 - Ретроспективный анализ календарей соревнований кубка мира в

период с 2001 по 2023 гг................................................................... 5

Таблица 2 - Победители и призеры дисциплины «индивидуальный спринт»

на ЧМ и ОЗИ............................ 6

Таблица 3 - Медальный зачёт главных международных соревнований по

лыжным гонкам (ОЗИ и ЧМ) в дисциплине «Индивидуальный спринт»........ 7

Таблица 4 - Длительность соревновательной активности и времени

восстановление в лыжном спринте.................. 26

Таблица 5 - Техническое описание трасс и соревновательных кругов

дистанций лыжного спринта и традиционных соревнований........ 27

Таблица 6 - Сравнительные параметры техники передвижения на лыжах в

лыжном спринте и традиционных соревнованиях.................................... 29

Таблица 7 - Модели приоритетных способов передвижения на лыжах на различном рельефе лыжных трасс (по показателям скорости и пульсовой

стоимости)...................................................................................... 32

Таблица 8 - Модель динамики процентного соотношения способов

передвижения на лыжах на разных этапах многолетней подготовки............ 33

Таблица 9 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ОЗИ 2002

стиль)............................................................................................ 52

Таблица 10 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2003

стиль)............................................................................................ 53

Таблица 11 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2005

(Сстиль)........................................................................................... 54

Таблица 12 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты 55

движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ОЗИ 2006

(Естиль)..........................................................................................

Таблица 13 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2007

(Сстиль)........................................................................................... 55

Таблица 14 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2009 (Е

стиль).............................................................................................. 56

Таблица 15 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ОЗИ 2010 (С

стиль)............................................................................................. 57

Таблица 16 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2011 (Е

стиль).............................................................................................. 58

Таблица 17 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2013 (С

стиль).............................................................................................. 58

Таблица 18 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ОЗИ 2014 (Е

стиль)............................................................................................. 59

Таблица 19 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2015 (С

стиль)............................................................................................. 60

Таблица 20 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2017 (Е

стиль)............................................................................................. 61

Таблица 21 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ОЗИ 2018 (С ь).............................................................................................

стиль

61

Таблица 22 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2019

(-рстиль).......................................................................................... 62

Таблица 23 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2021 (С

стиль)............................................................................................. 63

Таблица 24 - Индивидуальная сравнительная характеристика частоты движений (ц/сек) победителей в индивидуальном спринте на ОЗИ 2022

(Рстиль).......................................................................................... 64

Таблица 25 - Среднегрупповые показатели динамики турнирной дистанционной скорости у победителей ОЗИ 2002/06/10/14/18/22 и ЧМ

2003/05/07/09/11/13/15/17/19/21 гг....................................................... 81

Таблица 26 - Модельные характеристики рельефа лыжных трасс индивидуального спринта на ОЗИ 2002/06/10/14/18/22 и ЧМ

2003/05/07/09/11/13/15/17/19/21 гг....................................................... 84

Таблица 27 - Динамика смен лыжных ходов у победителей индивидуального спринта классическим стилем на ЧМ 2005/07/13/15/21 и

ОЗИ 2010/18................................................................................... 86

Таблица 28 - Динамика смен лыжных ходов у победителей индивидуального спринта свободным стилем на ЧМ 2003/09/11/17/19 и ОЗИ

2002/06/14/22................................................................................. 86

Таблица 29 - Анализ итоговых зачётов кубков мира среди призёров в женском индивидуальном спринте на ОЗИ 2002/06/10/14/18/22 и ЧМ

2001/03/05/07/09/11/13/15/17/19/21 гг................................................... 96

Таблица 30 - Анализ итоговых зачётов кубков мира среди призёров в мужском индивидуальном спринте на ОЗИ 2002/06/10/14/18/22 и ЧМ

2001/03/05/07/09/11/13/15/17/19/21 гг................................................... 98

Таблица 31 - Характеристика возможных индивидуальных моделей соревновательной практики элитных лыжников-гонщиков, специализирующихся в индивидуальном спринте в предцелевом макроцикле

в период подготовки к ОЗИ............................................................... 103

Таблица 32 - Модели победителей индивидуального спринта классическим и свободным стилем для высококвалифицированных лыжников-гонщиков (тактика «удержания» скорости на фоне нарастающего утомления -

«турнирная скоростно-силовая выносливость»....................................... 104

Рисунки:

Рисунок 1 - Динамика скорости (V), длины и частоты (1 шагов/циклов на

подъёмах разной крутизны.................................................................. 21

Рисунок 2 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ОЗИ 2002 (Естиль).......................................... 41

Рисунок 3 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2003 (Естиль).......................................... 42

Рисунок 4 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2005 (Сстиль).......................................... 43

Рисунок 5 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ОЗИ 2006 (Е'стиль).......................................... 43

Рисунок 6 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2007 (Сстиль........................................... 44

Рисунок 7 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2009 (Естиль).......................................... 45

Рисунок 8 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ОИ 2010 (Сстиль).......................................... 45

Рисунок 9 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2011 (Естиль).......................................... 46

Рисунок 10 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2013 (Сстиль).......................................... 47

Рисунок 11 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ОИ 2014 (Естиль)........................................... 47

Рисунок 12 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в индивидуальном спринте на ЧМ 2015 (Сстиль).......................................... 48

Рисунок 13 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2017 (Рстиль).......................................... 49

Рисунок 14 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ОЗИ 2018 (Сстиль.......................................... 49

Рисунок 15 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2019 (Естиль).......................................... 50

Рисунок 16 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ЧМ 2021 (Сстиль).......................................... 51

Рисунок 17 - Динамика турнирной дистанционной скорости победителей в

индивидуальном спринте на ОЗИ 2022 (Гстиль).......................................... 51

Рисунок 18 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ОЗИ 2002 (Р стиль)................................................... 65

Рисунок 19 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2003 (Р стиль).................................................... 66

Рисунок 20 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2005 (С стиль)................................................... 67

Рисунок 21 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ОЗИ 2006 (Р стиль)................................................... 68

Рисунок 22 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2007 (С стиль)................................................... 69

Рисунок 23 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2009 (Р стиль).................................................... 70

Рисунок 24 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ОЗИ 2010 (С стиль)................................................... 71

Рисунок 25 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2011 (Р стиль).................................................... 72

Рисунок 26 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2013 (С стиль)................................................... 73

Рисунок 27 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального спринта в забегах на ОЗИ 2014 (Р стиль)................................................... 74

Рисунок 28 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2015 (С стиль)................................................... 75

Рисунок 29 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2017 (Е стиль).................................................... 76

Рисунок 30 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта на ОЗИ 2018 (Сстиль)........................................................................ 77

Рисунок 31 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2019 (Естиль)............................................................. 78

Рисунок 32 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ЧМ 2021 (Сстиль).................................................... 79

Рисунок 33 - Динамика позиционной борьбы победителей индивидуального

спринта в забегах на ОЗИ 2022 (Естиль)................................................... 80

Рисунок 34 - Примерные математические модели динамики турнирной дистанционной скорости победителей ЧМ и ОЗИ в индивидуальном спринте.. 82 Рисунок 35 - Профиль рельефа лыжных трасс характерный для главных соревнований (на примере трассы индивидуального спринта ОЗИ 2022 г. в

Пекине).......................................................................................... 84

Рисунок 36 - Динамика изменения трудности трасс индивидуального спринта

на ЧМ и ОЗИ.................................................................................... 85

Рисунок 37 - Модельные показатели частоты движений победителей среди

женщин в классическом стиле на ЧМ 2005/07/13/15/21 и ОЗИ 2010/18........... 87

Рисунок 38 - Модельные показатели частоты движений победителей среди

мужчин в классическом стиле на ЧМ 2005/07/13/15/21 и ОЗИ 2010/18............ 88

Рисунок 39 - Модельные показатели частоты движений победителей среди

женщин в свободном стиле на ЧМ 2003/09/11/17/19 и ОЗИ 2002/06/14/22....... 88

Рисунок 40 - Модельные показатели частоты движений победителей среди

мужчин в свободном стиле на ЧМ 2003/09/11/17/19 и ОЗИ 2002/06/14/22....... 89

Рисунок 41 - Примерные математические модели динамики частоты движений победителей ЧМ и ОЗИ на стартовом разгоне в индивидуальном спринте.......................................................................................... 90

Рисунок 42 - Примерные математические модели динамики частоты движений победителей ЧМ и ОЗИ на первом подъёме в индивидуальном

спринте.......................................................................................... 91

Рисунок 43 - Примерные математические модели динамики частоты движений победителей ЧМ и ОЗИ на втором подъёме в индивидуальном

спринте.......................................................................................... 92

Рисунок 44 - Примерные математические модели динамики частоты движений победителей ЧМ и ОЗИ на финишном отрезке в индивидуальном

спринте.......................................................................................... 93

Рисунок 45 - Сравнительная статистика выбора тактических схем ведения

позиционной борьбы в индивидуальном спринте среди мужчин.................. 94

Рисунок 46 - Сравнительная статистика выбора тактических схем ведения

позиционной борьбы в индивидуальном спринте среди женщин.................. 95

Рисунок 47 - Процентное соотношение направленности на спортивную

специализацию высококвалифицированных лыжниц-гонщиц...................... 98

Рисунок 48 - Процентное соотношение направленности на спортивную

специализацию высококвалифицированных лыжников-гонщиков................. 100

Рисунок 49 - Индивидуальная модель соревновательной практики олимпийской чемпионки 2022 года Йонна Сундлинг в индивидуальном

спринте свободным стилем.................................................................. 101

Рисунок 50 - Индивидуальная модель соревновательной практики олимпийского чемпиона 2022 года Йоханесса Клебо в индивидуальном спринте свободным стилем.................................................................. 102

Приложения А Акты внедрения

АКТ ВНЕДРЕНИЯ

Мы. нижеподписавшиеся. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» Министерство спорта РФ: 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4, тел. [phone]. e-mail: rectorattôgtsolifli.ru, web-сайт: gtsoliik.ru. в лице и. о. ректора Павлова Е. А., с одной стороны и государственного бюджетного учреждения дополнительного образования города Москвы спортивной школы олимпийского резерва "Московская академия лыжных гонок и биатлона" Департамента спорта города Москвы; 117545, г. Москва, ул. Подольских Курсантов, дом 4А. тел. [phone]. e-mail: msbaru mossport.ru. web-сайт: https:/ msba.mossport.ru. в лице директора Зайцевой О. А. с другой стороны и разработчик Дубровинский С. С. составили настоящий акт в том. что Дубровине кий С. е.. работающий по теме диссертации: «Модельные оценки внешних параметров соревновательной деятельности лыкников-гоншиков высокой квалификации в индивидуальном спринте» внедрил:

№ п/п Ф.И.О. автора внедрения Наименование предложения и егс краткая характеристика Эффект от внедрения (указать отличия от предыдущих разработок, дать количественную характеристику от эффекта внедрения)

1 Дубровинский Сергей Сергеевич Структура и содержание моделирования внешних параметров целевой соревновательной деятельности в лыжном спринте Повышение эффективности процесса технико-тактической подготовки и рост технико-тактического мастерства спортсменов за счвт использования технологии моделирования внешних параметров целевой соревновательной деятельности в лыжном спринте.