Структура тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов - ориентировщиков тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Столов, Игорь Иванович

• Столов, Игорь Иванович
• кандидат педагогических наук
• 2000

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Столов, Игорь Иванович

Введение

Глава 1 Состояние вопроса по данным литературы и передовой спортивной практики

1.1. Развитие ориентирования в мире

1.2. Ориентирование в системе отечественного физкультурного движения.

1.3. Спортивное ориентирование в системе управления физической культурой и спортом.

1.4. Теоретические и методические аспекты современного состояния спортивного ориентирования.

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.

Глава 3. Особенности становления спортивного мастерства и структуры подготовки спортсменов-ориентировщиков.

3.1. Возрастная динамшса становления спортйвнейгЪ мастерства.

3.2. Структура тренировочных нагрузок годичного цикла подготовки высококвалифицированных спортсменов

- ориентировщиков.

3.3. Структура подготовленности спортсменов - ориентировщиков высокой квалификации.

3.4. Взаимосвязь физической и технической подготовленности ралифищ^^нных ориентировщиков.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Структура тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов - ориентировщиков»

Актуальность темы исследования. На современном этапе развития ориентирования отчетливо просматриваются две основные тенденции:

1. развитие массовых форм занятий, имеющих преимущественно оздоровительную и прикладную направленность;

2. совершенствование системы подготовки спортсменов высокой квалификации и повышения уровня мастерства ведущих спортсменов.

Результативность выступлений в соревнованиях по ориентированию определяется как уровнем развития психофизических качеств и функциональных возможностей организма спортсменов, так и их способностью читать и запоминать спортивную карту, сопоставлять ее с местностью, выбирать путь передвижений.

По-видимому, сложность и многофакторность соревновательной деятельности ориентировщиков обуславливают недостаточную разработанность теоретико-методических основ данного вида спорта, где в последние 10—15 лет появились научные и научно-методические работы, посвященные проблеме управления тренировочным процессом с учетом пола, возраста и квалификации спортсменов (1,19, 21, 45, 46, 51,101,101,102,103).

В то же время, вопросы организации и построения тренировочных нагрузок, разработки модельных характеристик различных сторон подготовленности к соревновательной деятельности спортсменов - ориентировщиков высшей квалификации, включая членов сборной команды страны и их ближайший резерв, остаются недостаточно изученными и слабо разработанными.

Рабочая гипотеза основывалась на том, что повышение результативности выступлений в соревнованиях на этапе высшего спорпвного мастерства может быть повышена за счет изучения индивидуально - техшяескщ стряей соревновательной деятельности спортсменов и групповых характеристик их подготовленности.

Выявление обобщенных показателей содержания, структуры, параметров тренировочного процесса позволит провести их ранжирование по значимости и использовать в качестве критериев при планировании и программировании подготовки резервного состава сборной команды страны, что в свою очередь, ускорит процесс повышения конкурентоспособности российских спортсменов на международной арене.

Объект исследования - система подготовки спортсменов - ориентиров-щиков высокой квалификации.

Предмет исследования - методика планирования тренировочных нагрузок на этапах годичного цикла подготовки и структура соревновательной деятельности мастеров спортивного ориентирования.

Научная новизна. В результате работы проанализировано содержание и основные параметры тренировочного процесса спортсменов - ориентировщи-ков - членов сборных команд страны по ориентированию.

Впервые разработаны подходы к организации системы подготовки ори-ентировщиков на этапе высшего спортивного мастерства, представлены и разработаны критерии оценки уровня подготовленности и качества соревновательной деятельности в спортивном ориентировании.

Практическая значимость. На основе анализа изучения закономерностей спортивной тренировки разработана нормативная часть программ для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ, программа для институтов физической культуры по специальности «спортивное ориентирование».

Сформулированы и внедрены практические рекомендации для тренеров по плаШдомшао подготовки сборной команды страны к участию в крупнейших международных соревнованиях.

Оснояше положения выносимые на защиту: границы этапа становления высшего спортивного мастерства и стажа Зр|ятий, обеспечивающие выход на уровень сборных команд; структура и модельные характеристики физической подготовленности спортсменов высокой квалификации обеспечат успешность выступлений в ответственных соревнованиях и будут способствовать эффективной организации тренировочного процесса. структура и основные параметры тренировочного процесса на этапе высшего спортивного мастерства обеспечат достижение высоких показателей соревновательной деятельности в спортивном ориентировании.

Структура и объем диссертации.

Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Диссертация изложена на 148 листах машинописного текста, содержит 19 таблиц, 11 рисунков. Список литературы включает 124 источника отечественной и зарубежной литературы.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Столов, Игорь Иванович

Выводы

1. Оптимальным возрастом начала специализации в спортивном ориентировании является возраст 12-13 лет. Начало зоны наивысшей результативности у современных спортсменов соответствует 20 - 23 годам для мужчин и 19-21 год для женщин. Тренировочный стаж, позволяющий наиболее полно раскрыть свои потенциальные возможности в спортивном ориентировании составляет 7-9 лет. Окончание активных занятий спортивным ориентированием приходится на возрастные границы от 29 до 31 года.

2. Существующий годовой объем нагрузки, выполняемый отечественными высококвалифицированными спортсменами в ориентировании составляет около 300 - 450 часов, что почти в два раза уступает объемам работы, выполняемыми спортсменами мировой элиты. Наблюдается отставание по объему циклической работы (около 30%) и количеству тренировок и тренировочных дней (около 18%).

3. На соревновательном этапе (май - октябрь) резко сокращается объем тренировочной работы и участие в соревнованиях используется как универсальное и, чуть ли не единственное тренировочное средство, что обуславливает зависимость результативности выступлений не от уровня физической подготовленности спортсменов, а от качества спорткарт, технической сложности местности, класса соревновательных дистанций. При этом, технические характеристики местности и дистанции отечественных соревнований в ряде случаев не соответствует современным тенденциям в пользу скоростного ориентирования.

4. Разработаны критерии оценки общей и специальной физической подготовленности для высококвалифицированных спортсменов - ориентировщи-ков, достижения которых обеспечивает успешность выступлений в соревнованиях и могут использоваться для оценки эффективности организации тренировочного процесса.

5. В качестве рационального объема и распределения средств подготовки рекомендуются следующие параметры нагрузок: количество тренировочных дней - 278 ± 2,5; количество тренировочных занятий - 365 ± 4,73; объем тренировочной нагрузки (час) - 686 ± 5,41; бег (км) - 3380 ± 21,6; в том числе высокой интенсивности - 860 ± 7,16; лыжи (км), роллеры - 3620 ± 22,0; в том числе высокой интенсивности - 836 ± 6,02; общий объем циклических нагрузок - 6902 ± 30,3; в том числе высокой интенсивности - 1625 ± 11,2; ОФП - 160 ± 1,7; количество стартов в ориентировании - 52; в т.ч. ответственных - 20; в лыжных гонках и л/атлетике - 12/5; работа с картой на местности - 82 ± 1,21; работа с картой в помещении -115 ± 1,45.

6. Скорость бега на уровне анаэробного порога у мастеров спорта (5.11 ± 0,71 м/с) достоверно выше, чем у спортсменов первого разряда (4.46 ± 0,82 м/с), что позволяет говорить о зависимости между соревновательной результативностью скоростного бега на уровне анаэробного порога. Чем выше квалификация спортсмена и выше уровень соревновательной результативности, тем большая часть дистанции пробегается спортсменом при ЧСС близким к уровню частоты сердечных сокращений анаэробного порога. При этом У мастеров спорта вариативность ЧСС при прохождении соревновательной дистанции меньше, чем у кандидатов в мастера спорта и перворазрядников.

7. Система управления подготовкой в спортивном ориентировании должна учитывать как общеметодические принципы спортивной тренировки, так и специфические для ориентирования факторы. Среди них следует выделить уровень взаимосвязи физической и технической подготовок, который на этапе годичного цикла характеризуется следующими соотношениями: объем работы с картой - 20 - 25% от общего объема циклических нагрузок; объем бега в восстановительном режиме - 20 - 25%; объем бега в развивающем режиме - 35 - 38%; объем бега в экстенсивном режиме - 18 - 20%; объем бега в интенсивном режиме - до 4%; объем бега в максимальном режиме - от 0,4%

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Столов, Игорь Иванович, 2000 год

1. Акимов В.Г. Пространственное представление и восприятие местности в условиях «ближней» ориентации//Проблемы физического воспитания студентов вузов. -Брест. 1976. -С.127-129.

2. Акимов В.Г., Кудряшов A.A. Спортивное ориентирование. -Минск: Белорусский Государственный университет, 1977. -С.95с.

3. Актуальные вопросы спортивной подготовки и физического воспитания/Под ред. Н.Д.Васильева. -Волгоград. 1994. -64с.

4. Алешин В.М. Карта в спортивном ориентировании. -М.: Физкультура и спорт, 1983. -152с.

5. Алешин В.М., Калиткин H.H. Соревнования по спортивному ориентированию. -М.:Физкультура и спорт, 1974. -152с.

6. Александров И.И. Исследования аэробного и анаэробного обеспечения напряженной мышечной деятельности человека (на модели плавания и бега): Автореф.дис.канд.биолог.наук. -JL, 1972. -24с.

7. Алексеев Г.А. Влияние тренировочных нагрузок разной направленности на изменение показателей специальной работоспособности бегунов на средние дистанции: Автореф.дис.канд.пед.наук. -М., 1981. -24с.

8. Алексеев В.М. Динамика восстановления частоты сердечных сокращений после работы различной аэробной мощности//Теория и практика физической культуры. -1981. -№7. -С.24-26.

9. Алексеев В.М. Связь между абсолютными и относительными показателями потребления кислорода и ЧСС при мышечной работе у спортсменов и неспортсменов: Автореф.дис.канд.биолог.наук. -Тарту, 1984. -28с.

10. Ю.Алексеев В.М., Коц Я.М. Пульсовая оценка относительной физической напряженности аэробной мышечной работы//Физиология человека. -1981. -Т.7. -№4. -С.728-736.

11. П.Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. -М.:Физкультура и спорт, 1977. -102с.

12. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.:Медицина, 1979. -192с.

13. Апшарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -М. .Физкультура и спорт, 1982. -256с.

14. Баталов А.Г. ЧСС в лыжных гонках//Лыжный спорт: Ежегодник. -М., 1982.-Вып. 1. -С.46-47.

15. Баширова P.P., Баширов JI.M. Математическое моделирование в спорте. -Ташкент.Медицина, 1988. -144с.

16. Бег на средние и длинные дистанции/Ф.П.Суслов, Ю.А.Попов, Н.Н.Кулаков, С.А.Тихонов. -М.:Физкультура и спорт, 1982. -176с.

17. Близневская B.C. Летняя подготовка лыжников-ориентировщиков:Автореф.дис.канд.пед.наук. -Красноярск, 1998. -20с.

18. Близневский А.Ю. Соревновательная деятельность и предсоревнова-тельная подготовка лыжников-ориентировщиков: Афто-реф.дис.канд.пед.наук. -Красноярск, 1999. -20с.

19. Борилкевич В.Е., Зорин А.И., Михайлов Б.А., Ширинян A.A. Основы беговой подготовки в спортивном ориентировании. -СПб:Изд.СПбГУ, 1994.

20. Борилкевич В.Е., Зорин А.И., Михайлов Б.А. Функциональная модель спортсмена-ориентировщика на основе индивидуальных значений анаэробного порога//Теория и практика физической культуры, -1999. -№1. -С.25-26.

21. Васильев Н.Д. Подготовка спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации. -Волгоград:Изд.-во ВШФК, 1984. -85с.

22. Васильев Н.Д., Столов И.И. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании/ЛГеория и практика физической культуры, -1985. -№11. -С.9-12.

23. Васин В.А. Спортивные организации и проведение соревнова-ний//Теория и практика физической культуры, -1999. -№9. -С.28-30.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки в спорте. -М.:Физкультура и спорт, 1988. -331с.

25. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. -М. Физкультура и спорт, 1970. -264с.

26. Викторов И.Б., Головников Л.Н., Родионов А.В. Психическая напряженность спортивной деятельности//Теория и практика физической культуры, -1982. -№5. -С. 13.

27. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. -М.:Мысль, 1990. -287с.

28. Верхошанский Ю.В. Прогнозирование и организация тренировочного процесса. -М.¡Физкультура и спорт, 1985. -176с.

29. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.:Физкультура и спорт, 1980. -135с.

30. Годик М.А. Спортивная метрология.Учебник для институтов физической культуры.

31. Дорошенко Н.И. Исследование тренировочных и соревновательных нагрузок в системе подготовки высококвалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции:Автореф.дис.канд.пед.наук. -М., 1975. -21с.

32. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. -М.:Физкультура и спорт.

33. Елаховский С.Б. Бег к невиданной цели. -М.:Физкультура и спорт, 1973. -144с.

34. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спфтсменов. -М.:Физкультура и спорт, 1987. -256с.

35. Иванов Е.И. Начальная подготовка ориентировщиков. -М.:Физкультура и спорт, 1985. -159с.

36. Канатов А.И. Методики изучения мышления взрослых людей. -JL, 1988.-82с.

37. Келлер B.C. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность спортсменов/ЛГеория спорта: Учебник/ Под.ред. В.Н.Платонова. -Киев, 1987. -С.66-96.

38. Колгановская А.З. Биологические механизмы повышения аэробной и анаэробной производительности спортсменов//Теория и практика физической культуры, -1998. -№3. -С.3-7.

39. Костылев В. Размышления о процессе ориентирования. -М., 1998.

40. Костылев В. Философия спортивного ориентирования. -М., 1998. -112с.

41. Кулаков В.Н. Опыт подготовки сильнейших бегунов мира (Тренировка марафонца С.Попова):Методич.рекоменд. -М/.ВНИИФК, 1986. -35с.

42. Кулаков В.Н. Рациональная структура тренировки бегунов-стайеров на основе комплексных показателей нагрузки: Автореф.дис.канд.пед. наук. -Малаховка, 1981. -24с.

43. Куликов П.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. -М.:ФОН, 1995. -395с.

44. Лакин Г.Ф. Биометрия: Учебное пособие для университетов и педагогических институтов. -М.:Высшая школа, 1973. -343с.

45. Лосев A.C. Тренировка ориентировщиков-разрядников. -М.: Физкультура и спорт, 1984. -112с.

46. Масленников A.B. Система этапного педагогического контроля за физической подготовленностью бегунов на средние дистанции: Автореф.дис. канд.пед.наук. -М., 1986. -28с.

47. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. -М.:Физкультураи спорт, 1991. -543с.

48. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. -М.:Педагогика, 1986. -256с.

49. Методика психических состояний и анализа деятельности челове-ка/под.ред. Л.Г.Дикой. -М., 1994. -207.

50. Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов:Сборник научных трудов ВНИИФК. -М„ 1984. -238с.

51. Мокеев Г.И., Ширяев АГ. В поиске закономерностей предсоревнова-тельной подготовки спортсмена//Теория и практика физической культуры, -1994. -№4. -С.28-32.

52. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. -М.:Физкультураи спорт, 1982. -280с.

53. Научные труды ВНИИФК 1997 года:Сб.науч.трудов. -М., 1998. -327с.

54. Научные труды ВНИИФК 1998 года:Сб.науч.трудов. -М., 1999. -246с.

55. Неверкович С.Д. Психолого-педагогические основы игровых методов подготовки кадров:Автореф.дис.докт.пед.наук. -М., 1988. -31с.

56. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. -М.:Информационно-коммерческое агентство, 1998. -288с.

57. Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов//Теория и практика физической культуры, -1998. -№10. -С.19-22.

58. Нурмимаа В.И. Спортивное ориентирование. -М.:Физкультура и спорт, 1967. -158с.

59. Огородников Б.И., Моисеенков А.П., Приймак Е.С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. -М.:Физкультура и спорт, 1980. -72с.

60. Огородников Б.И., Кирчо А.Н., Крохин П.А. Подготовка спортсменов-ориентировщиков. -М.:Физкультура и спорт, 1978. -112с.69.0золин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М.:Физкультура и спорт, 1970. -479с.

61. Петров C.B. Влияние различных режимов тренировочной нагрузки на формирование экономичного бега стайеров: Авто-реф.дис.канд.пед.наук. -М., 1973. -20с.

62. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.:Физкультура и спорт, 1986. -285с.

63. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спортаУ/Методические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов/Под.ред.

64. B.В.Кузнецова. -М., 1984. -С.53-77.

65. Подготовка сильнейших бегунов на средние, длинные дистанции и скороходов//Методические рекомендации/В.Д.Кряжев, Е.Э. Колесникова, Л.В.Костина и др.:Под.ред. Г.П.Воробьева. -М., 1987. -92с.

66. Пороговая скорость предевижения в циклических видах спор-та/Сост.В.В.Зайцева. -М.ЦООНТИФиС, 1986. -21с.

67. Портнов Ю.М. О максимальных тренировочных и соревновательных нагрузках в спорте/ЯТроблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. -М.:ВНИИФК, 1975. -Вып.2.1. C.81-85.

68. Пьянов Б.Н. Индивидуализация тактической подготовки теннисистов 13-16 лет в зависимости от интеллектуальной деятельности: Автореф.дис.канд.пед.наук. -М., 1995. -28с.

69. Розенблат В.В. Метрологическая оценка двух способов оперативной пульсометрии/УТеория и практика физической культуры, -1964. -№4. -С.47-18.

70. Смирнов Ю.И., Зулаев И.И. Надежность в спорте: исходные понятия и основные показатели/ЛГеория и практика физической культуры, -1996. -№4. -С.26, 39-43.

71. Столов И.И. с соавт. Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов в ориентировании на лыжах в заданном направлении//Методич.рекомендации Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР. -М., 1985. -20с.

72. Столов с соавт. Планирование учебно-тренировочной работы я методика подготовки дистанций и карт по спортивному ориентирова-нию//Методические рекомендации Государственного комитета по физической культуре и спорту. -М., 1987. -34с.

73. Столов с соавт. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании//Методические рекомендации Государственного комитета по физической культуре и спорту. -М., 1988. -34с.

74. Столов И.И. Олимпийское ориентирование. Мечты или реаль-ность//Азимут. -1998. -№2. -С.11.

75. Столов И.И. К вопросу представления ориентирования в Международном олимпийском комитете//Азимут. -1998. -№3. -С. 14.

76. Столов И.И. УЕОФ новый этап развития ориентирования//Азимут. -1998. -№5. -С.З.

77. Совершенствование тренировочного процесса и управление подготовленностью легкоатлетов/Под.ред. Н.Л.Семиколенных, Р.М.Галухина, А.С.Ревзона. -Малаховка.МОГИФК, 1991. -90с.

78. Современная система спортивной подготовки. -М.:СААМ, 1995. -448с.

79. Сокас И.П. Совершенствование средств подготовки квалифицированных бегунов-стайеров/ЯТроблемы подготовки квалифицированных спортсменов/под.ред. Ф.П.Суслова. -М.-.ВНИИФК, 1989. -С.97-189.

80. Спиридонова Л. ЧСС и рельеф трасс лыжных гонок//Лыжный спорт. -1976. -Вып.1. -С.63-65.

81. Суслов Ф.П., Кулаков В.Н., Королев Г.И. Систематизация нагрузок бегунов и скороходов//Легкая атлетика. -1986. -№12. -С.5-1.

82. Суслов Ф.П., Максименко Г.Н., Никитушкин В.Г., Брейзер В.В., Тихонов С.А. Подготовка сильнейших бегунов мира. -Киев:Здоровье, 1990. -208с.

83. Суслов Ф.П., Попов Ю.А., Кулаков В.Н., Тихонов С.А. Бег на средние и длинные дистанции. -М. ¡Физкультура и спорт, 1982. -208с.

84. Суслов Ф.П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (Терминология, критерии, решаемые задачи) //Теория и практика физической культуры, -1997. -№7. -С.38-42.

85. Суслов Ф.П., Холодов Ж.К. Теория и методика спорта: учебное пособие для училищ олимпийского резерва. -М., 1997. -416с.

86. Суслов Ф.П., Чешихина В.В. Закономерности проявления ориентиров-щиками интегральной спортивной работоспособности в связи и динамикой умственной и физической нагрузки//Теория и практика физической культуры, -1998. -№8. -С.2-4.

87. Суслов Ф.П., Шепель С.П. Структура годичного соревновательного тренировочного цикла подготовки: реальность и иллюзии//Теория и практика физической культуры, -1999. -№9. -С.57-61.

88. Суханов А.Д. Место, роль и перстпекгивы федераций в развитии спор-та//Теория и практика физической культуры, -1999. -№9. -С.31-33.

89. Травин Ю.Г., Фруктов A.JL, Козьмин Р.К. Бег на выносливость//Легкая атлетика:Учебник для институтов физической культу-ры/Под.ред.Н.Г.Озолина. -М„ 1989. -С.255-286.

90. Тенденция развития спорта высших достижений и стратегия подготовки высококвалифицированных спортсменов в 1997-2000 гг.: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. -М., 1997. -463с.

91. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследования в спорте:Учебное пособие. -Харьков:Изд-во Основа, 1994. -132с.

92. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. -М.:Физкультура и спорт, 1980. -255с.

93. Чешихина В.В. Физическая подготовка спортсменов-ориентировщиков: Учебное пособие. -М., 1996. -74с.

94. Чешихина В.В. Специальная психологическая подготовка спорт-сменов-ориентировщиков:Учебное пособие. -М., 1996. -56с.

95. Чешихина В.В. Теоретико-методические основы взаимосвязи физической и специализированной интеллектуальной подготовки в процессе спортивной тренировки:Дис.докт.пед.наук. -М., 1997.

96. Шадриков В.Д. Деятельность и способности. -М.:Логос, 1994. -320с.

97. Шкеля В.Н. Диагностические возможности показателя ЧСС у спортсменов высшего класса//Комплексная оценка эффективности тренировочного процесса в циклических видах спорта. -Волгоград, 1984. -С.74-77.

98. Шестаков М.П. Управление технической подготовкой спортсменов с использованием моделирования/ЛГеория и практика физической культуры, -1998. -№3. -С.51-54.

99. Якимов A.M. В чем секрет феноменальных мировых рекордов китайских спортсменок в беге на длинные дистанции и стайеров -«горцев» //Теория и практика физической культуры, -199. -№9. -С.34-36

100. Якимов A.M. Научно-методические аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции//Теория и практика физической культуры, -1996. -№4. -С.21-25.

101. Яковлев Б.П. Психическая нагрузка: практические аспекты и ее исследование в условиях спортивной деятельности/ЛГеория и практика физической культуры, -2000. -№5. -С.25-26, 39-41.

102. Adams D., Saltin В. Physical work capacity in orienteering//IOF report.-1980.-N2.-P.9-11.

103. Anaerobic threshold alterations caused by endurance training in mid-dleaged men/Davis J.A., Frank M.M., Whipp B.J., Wasserman K. J. Appl.Physiol. -1979. -N6. -P. 1039-1046.

104. Anaerobic threshold and maximal aerobic power for three modes of exercise/Davis J.A., Vodac P., Wilmore J.H. et. al. J. Appl. Physiol. -1976. -Vol. 41. -N4. -P.544-550.

105. Anaerobic threshold and respiratory gas exchange during exer-cise/Wasserman K., Whipp B J., Koyal S.N., Beaver W.L. J. Appl. Physiol. -1973. -Vol. 35. -N2. -P.415-443.

106. Anaerobic threshold: problems of determination and validation/Yeh M.P., Gardner R.M., Adams T.D. et.al. J. Appl. Physiol. -1983. -Vol.55. -P.l 178-1186.

107. Stolov I. Problem and Perspectives of the Olympic Future for Orien-teering//Orienteering World, official journal of the international Orienteering Federation. -1998. -N3. June, issn 1015-4965. -P.12-13.

108. Stolov I. Presenting Orienteering to International Olympic Commit-tee//Orienteering World, official journal of the international Orienteering Federation. -1998. -N6. December, issn 1015-4965. -P. 18.

109. Cheshihina V. Relationship between running speed and cognitive processes in orienteering//Sci.J.Orienteering. -1993. -N9. -P.49-59.

110. Drogetti P. Determination of the anaerobic threshold on the rowing ergometer by relationship between work output and heart rate//Scand. J. Sports Scien. -1986. -Vol.8. -N2. -P.59-62.

111. Green H.E., Rughson R.L., Orr G.W. Anaerobic threshold blood, lactate and muscle metabolites in progressive exercise//J. Appl. Physiol. -1983. -Vol.54. -N4. -P.1028-1032.

112. Kirihianen O.P. Cognitive Structure sand strategies in orienteer-ing//Sci. J. of orienteering. —985. -Nl. -P.28-35.

113. Noninvasive determination of the anaerobic threshold canoening, crosscouting skiing, cycling, roller and icerating, rowing and walk-ing/Drogehetti P., Borsetto G., Casoni I., Consoni et.al. J. Appl. Physiol.1985. -Vol.54. -P.299-303.

114. Olli-Pekka Karkainen. Olavi Paakkonen Suunnistus valmennus.1986.

115. Probst H., Nonella L. Feldtest rur Ermittlung der anaeroben Schwelle. Praktische Durchtichrung des Consoni-Tests//Der Lauter. -1986. -N6. -S.40-43.

116. Sharkey B. Zrtni trening varciarza biegacze wedlana//J.Sharkeya Sport wysczynowy. -1987. -N7. -S. 13-14.