Технология воспитания силовых способностей у детей 12-14 лет при помощи компьютерно-тренажерного комплекса тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Лёшин, Алексей Олегович

• Лёшин, Алексей Олегович
• кандидат педагогических наук
• 2002

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Лёшин, Алексей Олегович

Введение.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Особенности физического развития подростков 12-14 лет.

1.2. Педагогические аспекты развития физических качеств подростков.

1.3. Применение компьютерно-информационных технологий в физической культуре и спорте.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология воспитания силовых способностей у детей 12-14 лет при помощи компьютерно-тренажерного комплекса»

Актуальность. Важнейшей задачей физического воспитания детей школьного возраста является укрепление здоровья. Время ускоренного роста и формирования организма приходится именно на анализируемый возраст, когда организм детей и подростков наиболее податлив и изменчив к различ

• ным морфофункциональным воздействиям как положительного, так и отрицательного характера, происходящим под влиянием внешних и внутренних факторов (В.К.Бальсевич, 1998; Р.Н.Дорохов, 1995; В.П.Губа, 1999).

Одним из важнейших факторов внешнего влияния на организм подростка являются регулярные занятия физическими упражнениями. В то же время неудовлетворительное состояние физической подготовленности школьников указывает на необходимость поиска новых технологий физического воспитания, двигательной подготовки, формирования здорового образа жизни. Вследствие этого на ведущие позиции выходят новые - нетрадиционные формы повышения двигательной активности, в основе которых, по-прежнему, лежат биологический и социальный факторы (В.К.Бальсевич, 1996, 1998; Л.Н.Лубышева, 1995; В.П.Губа, 1999, 2000; В.И.Лях, 1990; Л.Б.Кофман, 1998).

Занятия физическими упражнениями в условиях общеобразовательной школы не обеспечивают необходимой двигательной активности не только в силу недостаточного количества учебных часов, но и вследствие отсутствия индивидуального подхода к учащимся. Следствием этого является недостаточно полное использование благоприятных биологических возможностей у детей среднего школьного возраста. Поэтому, на наш взгляд, необходимо более полно использовать возможности, которые способствуют решению задач, связанных с укреплением здоровья, повышением двигательной активности, воспитаним здорового образа жизни у детей 12-14 лет, что по мнению ряда специалистов (З.И.Кузнецова,

1998; В.П.Филин, 1980; А.А.Гужаловский, 1984; В.К.Бальсевич, 1988; Р.Н.Дорохов, В.П.Губа, 1994; В.М.Волков, 1981), является наиболее благоприятным для развития многих двигательных способностей.

Именно поэтому нам представляется актуальной разработка новых технологий физического воспитания детей школьного возраста с использованием компьютерных тренажеров, которые в современных условиях создают благоприятные тенденции к занятиям и, одновременно, формируют устойчивый интерес к физической культуре и активной жизненной позиции.

Цель исследования - совершенствование процесса физического воспитания учащихся 12-14 лет в условиях групп дополнительных физкультурно-оздоровительных занятий при помощи силовых тренажеров, работающих на основе компьютерно-информационных технологий.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что организация дополнительных физкультурно-оздоровительных занятий со школьниками 12-14 лет будет проходить более эффективно, если в процессе занятий будут использоваться компьютерно-силовые тренажеры. Это предположение основано на известных фактах о высокой эффективности новых форм, связанных с эмоциональной активностью детей.

Объект исследования - процесс физического воспитания детей 12-14 лет в условиях дополнительных физкультурно-оздоровительных занятий с применением компьютерно-силовых тренажеров.

Предмет исследования - технология проведения дополнительных физкультурно-оздоровительных занятий у школьников 12-14 лет с применением компьютерно-силовых тренажеров.

Научная новизна. На основе исследования расширены границы условий педагогического воздействия в организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми среднего школьного возраста на высоком эмоциональном уровне, средством осуществления которого становятся выполняемые на компьютерно-тренажерном комплексе двигательные действия, основанные на управлении усилиями и перемещениями мышечных групп, что служит развитию силовых способностей мышц верхнего плечевого пояса.

Практическая значимость исследований заключается в том, что его результаты могут быть широко использованы в качестве эффективных дополнительных методов для повышения двигательной активности и развития двигательных способностей школьников различного возраста.

Разработанная технология физкультурно-оздоровительных занятий обеспечила повышение эффективности физического воспитания школьников 12-14 лет.

Разработанная методика применения компьютерно-тренажерного комплекса может использоваться учителями общеобразовательных школ, тренерами при первичном отборе в ДЮСШ, проведении спортивной ориентации, а также с целью контроля динамики развития силовых возможностей спортсменов.

Теоретическая значимость. Разработанная нетрадиционная методика развития силовых возможностей различных мышечных групп подростков 1214 лет обосновывает необходимость использования технических средств в ходе учебно-тренировочного процесса и повышает эффективность занятий по физической культуре.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Методика физкультурно-оздоровительных занятий с использованием компьютерно-силового тренажера должна предусматривать индивидуальное дозирование нагрузки в зависимости от морфофункциональных особенностей школьников и уровня развития силы различных мышечных групп.

2. Повышение эффективности проведения физкультурно-оздоровительных занятий происходит за счет оптимизации выбранных элементов двигательных действий и увеличения объема двигательной активности.

3. Классификация индивидуальных особенностей подростков на основе проявления силовых способностей отражает степень морфофунк-циональной зрелости организма.

4. Внедрение в практику предложенного комплекса спортивных упражнений совместно с разработанной компьютерной технологией и учетом индивидуальных особенностей обследованных детей способствует повышению уровня физической подготовленности и функционального состояния учащихся.

Апробация работы.

Основные положения работы доложены на научно-практических конференциях, проводимых в Смоленске, Коломне, Москве, конференции молодых ученых СГИФК. Результаты исследований внедрены в учебный процесс по физическому воспитанию средних школ №17 и 22 г. Смоленска.

Структура и объем диссертации

Работа состоит из введения, шести глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Диссертация изложена на 126 листах машинописного текста, содержит 13 рисунков и 14 таблиц. Список литературы включает 193 источника отечественной и иностранной литературы.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Лёшин, Алексей Олегович

1.4. Заключение

Проведенный анализ состояния вопроса по данным литературных источников позволил заключить, что имеющийся в отечественной литературе материал по морфологическим особенностям, уровню двигательной подготовленности, развитию отдельных физических качеств подростков 12-14 лет, достаточно разноречив, и нуждается в дополнительных исследованиях и уточнениях.

Организация физического воспитания в общеобразовательной школе не позволяет в полной мере развить физические качества детей и подростков, требуется корректировка учебно-тренировочного процесса в направлении его индивидуализации на основе учета уровня двигательной подготовленности занимающихся, их интересов и предпочтений.

Бурное развитие информационных технологий, внедрение компьютерной техники в учебный процесс общеобразовательных школ, повышенный интерес школьников к использованию компьютерных возможностей требует разработки специальных тренажеров, удовлетворяющих современным техническим требованиям.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования:

1. Определить уровень морфофункционального развития и физической подготовленности подростков 12-14 лет, учащихся общеобразовательной школы.

2. Разработать и изготовить компьютерно-силовой тренажерный комплекс для развития силы мышц плечевого пояса и верхних конечностей.

3. Разработать и апробировать методику развития силы мышц подростков 12-14 лет на основе учета их индивидуальной физической подготовленности с использованием компьютерно-силового тренажерного комплекса.

4. Исследовать динамику развития морфофункциональных показателей и уровня физической подготовленности подростков 12-14 лет.

2. 2. Методы исследования.

Для решения задач исследования были использованы следующие методы:

1. Теоретический анализ научной и учебно-методической литературы.

2. Антропометрия.

3. Компьютерная тензодинамометрия.

4. Педагогические наблюдения.

5. Педагогическое тестирование.

6. Педагогический эксперимент.

7. Методы математической статистики.

Теоретический анализ научной и учебно-методической

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Лёшин, Алексей Олегович, 2002 год

1. Взвешивание проводилось на медицинских весах с точностью до100 г.1. Функциональные измерения

2. В качестве функциональной характеристики обследуемых были выбраны сила мышц, сгибающих и разгибающих предплечье, а также мышц, осуществляющих отведение и приведение верхней конечности.1. Педагогические наблюдения

3. Педагогическое тестирование

4. Цель тестирования определить уровень физической подготовленности подростков, сравнить подготовленность участников контрольной и экспериментальной групп, проследить динамику развития физических качеств на различных этапах педагогического процесса.

5. Цель: определение общей и скоростной выносливости.

6. Цель: определение уровня развития быстроты.

7. Выполняется с высокого старта в соответствии с правилами легкоатлетических соревнований. Учитывается лучший результат по двум попыткам.

8. Подтягивания на перекладине.

9. Цель: оценка силы и силовой выносливости мышц плечевого пояса.

10. Цель: Измерение динамической силы мышц нижних конечностей.

11. Бросок набивного мяча весом 1 кг

12. Цель: Определение динамической силы мышц плечевого пояса и верхней конечностей

13. И.П.сидя, ноги врозь. Метание двумя руками из-за головы, туловище вертикально. Учитывается дальность броска.

14. Сгибание и разгибание рук из положения упор лежа

15. Цель: Определение динамической выносливости мышц рук и плечевого пояса.

16. Испытуемый стопами опирается о сиденье гимнастической скамьи. Выполняется сгибание обеих руки до тех пор, пока подбородок не коснется пола, затем выпрямляют руки.

17. Педагогический эксперимент

18. В педагогическом эксперименте приняли участие подростки 12-14 лет, учащиеся школ № 22 г. Смоленска, прошедшие медицинское обследование, не имеющие хронических заболеваний и отклонений в состоянии здоровья.

19. Эксперимент проводился с сентября 2000 по май 2001 года. Было сформировано две группы: контрольная (КГ) (96 человек) и экспериментальная (ЭГ) (91 человек).

20. Дети, участвующие в эксперименте, занимались по программе физического воспитания для учащихся общеобразовательных школ, одновременно посещали дополнительные занятия по физической подготовке.

21. При проведении учебно-тренировочных занятий соблюдался индивидуальный подход к занимающимся, динамика результатов анализировалась для каждой из экспериментальных подгрупп.

22. Методы математической статистики

23. ГЛАВА 3. МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ И УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ 1214 ЛЕТ

24. Анализ индивидуальных особенностей физического развития подростков 12-14 лет