Физическая культура оздоровительно-профилактической направленности для водителей большегрузных автосамосвалов в условиях Севера тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Прокопенко, Лариса Анатольевна

• Прокопенко, Лариса Анатольевна
• кандидат педагогических наук
• 2002

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Прокопенко, Лариса Анатольевна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1. Особенности трудовой деятельности водителей и влияние неблагоприятных производственных факторов на их здоровье

1.2. Природно-климатические условия Республики Саха (Якутия), положенные в основу решения задач сохранения здоровья трудящихся на Севере

1.3. Физическая культура в профессиональной деятельности трудящихся

1.4. Обоснование экономической эффективности физической культуры в производственном коллективе

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКУ ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ВОДИТЕЛЕЙ БОЛЬШЕГРУЗНЫХ АВТОСАМОСВАЛОВ (БГАС)

В УСЛОВИЯХ СЕВЕРА

3.1. Характеристика производственной деятельности водителей БГАС

3.2. Исследование производственного утомления водителей БГАС

3.2.1. Субъективная оценка производственного утомления

3.2.2. Динамика психофизиологических показателей при работе

3.3. Оценка уровня физического состояния и анализ заболеваемости водителей БГАС

3.3.1. Взаимосвязь трудопотерь по временной нетрудоспособности и физического состояния водителей БГАС

3.4. Исследование свободного времени водителей БГАС и определение места физической культуры

3.5. Особенности использования водителями различных форм и средств двигательной активности

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ В СВОБОДНОМ ВРЕМЕНИ ВОДИТЕЛЕЙ БГАС, В УСЛОВИЯХ СЕВЕРА

4.1. Выбор форм и средств физкультурно-оздоровительных занятий в свободном времени водителей

4.2. Применение занятий реабилитационно-профилактического воздействия в условиях санатория-профилактория и обоснование их эффективности

4.3. Применение занятий профилактико-тренирующего воздействия для водителей БГАС в свободном времени

4.4. Эффективность занятий профилактико-тренирующего воздействия

4.5. Оценка экономической эффективности внедрения разработанной физкультурно-оздоровительной методики

ВЫВОДЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физическая культура оздоровительно-профилактической направленности для водителей большегрузных автосамосвалов в условиях Севера»

Актуальность. Современные условия жизни, функционирования общественного производства и развития народного хозяйства предъявляют требования повышения эффективности труда, его производительности. Это возможно в первую очередь за счет рациональной организации труда и использования рабочей силы.

Воспроизводство «человеческого» или личного фактора производства реализуется путем возобновления способностей людей к труду. А это основывается на развитии физических, биологических и интеллектуальных качеств членов общества и осуществляется путем роста благосостояния людей, наилучшего использования свободного времени, формирования здорового образа жизни.

Показатели эффективности использования рабочей силы растут при повышении работоспособности промышленно-производственного персонала, снижении общей и профессиональной заболеваемости, а также уменьшении психо-эмоциональной и физиологической нагрузок (Д.И.Дьяков, 1989; В.И.Жолдак, 1991; Л.Н.Нифонтова, А.Р.Якубовская, 1993).

Одним из важнейших факторов воспроизводства рабочей силы, повышения её трудовой активности является оздоровительная физическая культура на промышленном предприятии.

Вместе с тем, отдельные специалисты (Н.И.Медведкова, 1993; В.П.Полянский, 1999) в публикациях последних лет отмечают трудности в организации физкультурно-оздоровительной работы в трудовых коллективах в новых социально-экономических условиях. Это приводит к увеличению трудопотерь по болезни и снижению экономической прибыли предприятия.

При такой ситуации проблема сохранения здоровья трудящихся, обеспечивающих своим трудом экономический потенциал страны, приобретает характер первоочередной социальной задачи. Острота проблемы усиливается в связи с отсутствием рациональной организации свободного времени трудящихся.

Как показывают научные исследования, высокую производительность труда можно обеспечить на основе повышения общей физической подготовленности и работоспособности, укрепления здоровья, в формировании которых огромную роль играет рациональное использование средств физической культуры как в сфере рабочего, так и внерабочего времени (Н.П.Троценко, 1972;З.Г.Багдавадзе, 1973,А.В.Дьяченко, 1978; Л.Н.Нифонтова, 1983 ;А.Л.Билькевич,1984;А.И.Бакшина,1987;Ш.Т.Тулегенов, 1991; А.В.Федорова, 1996; Ю.ГТ.Галкин, 1997; В.В.Полеткин,2000).

Всё более значимой ставится проблема повышения эффективности внедрения физической культуры в различных отраслях производства с учетом специфики трудовой деятельности самых различных категорий рабочих, и на этой основе разрабатываются мероприятия производственной физической культуры, способные оптимизировать психологические и физиологические функции человека в труде (А.В.Федорова, 1996; Ю.П.Галкин, 1997; В.В.Полеткин, 2000).

Существует категория работников автомобильного транспорта, деятельность которых проходит на открытых карьерах угольной промышленности в условиях Севера. К ним относятся водители дизель-электрических карьерных автомобилей особо большой грузоподъемности, осуществляющие крупномасштабные грузоперевозки угля и вскрышных пород по горным дорогам угольного разреза «Нерюнгринский» Южно-Якутского угольного комплекса. Разрез «Нерюнгринский», расположенный в Южной части Республики Саха (Якутия), является крупнейшим в мире по объемам горной массы, перевозимой большегрузными автосамосвалами (А.И.Ждамиров,! 991).

Водители автосамосвалов трудятся в особых климато-географических, производственных и социальных условиях. Их работа проходит в суровых климатических условиях Севера, при большой продолжительности рабочего времени в смену. Неблагоприятные факторы рабочей обстановки: наличие шума, вибрации, запылённости и загазованности, ограничение двигательной активности подчас отрицательно влияют на состояние здоровья водителей, способствуют развитию у них профессиональных заболеваний.

При этом профилактика заболеваний, наиболее характерных для водителей большегрузных автосамосвалов, требует использования средств физкультурно-оздоровительных занятий, обоснованных этиологией и характером возможных неблагоприятных отклонений в организме водителей. Кроме того, существующий нестандартный режим работы, нарушающий ритмичность труда и отдыха, существенно снижает возможность организации по-слерабочих профилактических форм производственной физической культуры (Н.А.Мусаелов, Л.Н.Нифонтова, 1985) и предполагает наиболее приемлемые формы физкультурно-оздоровительных занятий, органически связанные с условиями жизнедеятельности коллектива (Д.И.Дьяков, 1991).

Актуальной проблемой современного общества становится формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) людей, который, в свою очередь, не только основа хорошего самочувствия и бодрого настроения, но и путь к оздоровлению нации. Решение проблем ЗОЖ, развития физической культуры в значительной мере и тесно связано с использованием людьми своего свободного времени.

Сущность свободного времени в сфере физического воспитания состоит прежде всего в использовании его для физической культуры личности, и если оптимальное количество свободного времени будет заполнено занятиями физической культурой и спортом, то выше будет активность и готовность человека к трудовой деятельности - основной его социальной функции.

Проблеме рационального использования свободного времени для всестороннего развития человека и изучению места физической культуры и спорта в свободном времени трудящихся посвящены работы многих авторов (В.И.Жолдак,1973;В.В.Перепелкин,В.И.Жолдак,1973;А.Митсикас,1974;Н.И. По-номарев, 1974; А.Б.Акимов, ] 975; В.У. Агеевец,В.М.Выдрин, 1980; К.В.Адамсон, М.А.Арвисто, М.Х.Титма,1980; И.И.Щербаков, 1981; В.Н.Иваницкий,1984; А.В.Царин,1984). Однако работ, исследующих свободное время водителей с учетом непрерывного технологического цикла и сменностью работы в угольной промышленности, в условиях Севера нет.

Отсюда следует, что проблема научного обоснования и практического применения эффективных форм и средств физкультурно-оздоровительных занятий направленного воздействия, обоснованных характером возможных отклонений в организме водителей большегрузных автосамосвалов, связанных с неблагоприятными факторами рабочей обстановки и низкой двигательной активностью в свободном времени, остается до настоящего времени неразработанной. Нет ни одной диссертационной работы, посвященной данной проблеме.

Таким образом, актуальность, недостаточная изученность темы обусловили ее выбор в качестве темы диссертационной работы.

Цель исследования - обосновать эффективность физкультурно-оздоровительных занятий в профилактике заболеваний и проведении активного отдыха водителей БГАС, работающих в условиях Севера.

Объект исследования - оздоровительная физическая культура для водителей автотранспорта горнодобывающей промышленности.

Предмет исследования - оздоровительно-профилактическая направленность физических упражнений для водителей, работающих на большегрузных автосамосвалах в условиях Севера.

Гипотеза. Предполагалось, что оптимизация режима двигательной активности водителей БГАС в период свободного времени и использование средств оздоровительной физической культуры, направленных на повышение функциональных возможностей и профилактику возможных отклонений в организме, связанных с неблагоприятными факторами труда, позволят улучшить физическое состояние водителей БГАС, повысить их работоспособность и снизить уровень заболеваемости.

Теоретической и методической основой исследования явились: рефлекторная теория И.М.Сеченова - И.П.Павлова (1954); теория функциональных систем MJI.K.Анохина (1975); положения ведущих специалистов в области физиологии труда (М.И. Виноградов, 1966; В.В. Розенблат, 1971- 1975; С.А. Косилов,1974; В.И. Медведев, 1984; и др.), физиологии адаптационных процессов на Севере (А.П.Авцын,1974; Н.А.Агаджанян,1996), идеи совершенствования личности (М.А.Пономарев, 1974-1976; В.И. Столяров, 1976; В.У. Агеевец, 1980; П.А. Виноградов, 1982-1985 и др.), основные положения и принципы производственной и оздоровительной физической культуры (В.И. Жолдак,1982; Л.Н. Нифонтова, 1982-1997; В.В. Матов, 1983-1990; И.В. Муравов, 1989 ; А.Г. Фурманов, 1992 и др.).

Научная новизна работы состоит в следующем: впервые на основе проведенных экспериментальных исследований анализируются вопросы повышения работоспособности и снижения заболеваемости водителей БГАС; получены данные о динамике сменной работоспособности, уровне физического состояния и заболеваемости водителей; обоснованы особенности занятий реабилитационно-профилактической и профилактико-тренирующей направленности для работающих при неблагоприятных производственных факторах, в условиях Севера; показана принципиальная возможность снижения заболеваемости, при рациональном сочетании средств и методов оздоровительной физической культуры.

Теоретическая значимость исследования состоит в том, что полученные материалы дополняют раздел «Теории и методики оздоровительной физической культуры» новыми данными по организации оздоровительной физической культуры в режиме свободного времени трудящихся.

Практическую значимость работы определяют рекомендации по использованию методик оздоровительно-профилактической направленности, целью которых является повышение функциональных возможностей организма, снижение общей заболеваемости, профилактика профессиональных заболеваний, что важно для профессионального долголетия водителей.

Положения, выносимые на защиту:

Использование средств и форм физкультурно-оздоровительных занятий обусловлено спецификой трудовой деятельности водителей БГАС, осуществляемых в условиях Севера.

2.Активные занятия физическими упражнениями в режиме свободного времени водителей БГАС обеспечивают оптимизацию их двигательного режима, ликвидацию последствий гипокинезии.

3.Использование мероприятий реабилитационно-профилактической и профилактико-тренирующей направленности в период свободного времени водителей БГАС имеет положительный оздоровительный эффект, способствует профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и снижению общей заболеваемости.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Прокопенко, Лариса Анатольевна

ВЫВОДЫ

1. Установлено негативное влияние неблагоприятных производственных факторов (загазованности, пыли, шума, общей вибрации, неблагоприятного режима работы с элементами гипокинезии), усугубляющихся суровыми климатическими условиями Севера, на основные функциональные системы и физические качества водителей большегрузных автосамосвалов, что выражается в достоверном снижении жизненного индекса, статической выносливости мышц спины, показателя теппинг-теста, сосредоточенности внимания, увеличении ЧСС, АД, длительности простой зрительно-моторной реакции

Р<0,05) к концу работы, особенно в ночную смену. Выявлено наступление сильной усталости в конце смен и проявление ее в жалобах на усталость глаз, мышц спины, шеи, ног, рук, на боли в отдельных участках позвоночника, суставах, мышцах.

2. Определен низкий общий уровень физического состояния водителей. Высокий уровень здоровья имеют лишь 1,8% водителей, выше среднего - 7%, средний - 14%, ниже среднего - 40,4%, низкий - 36,8%.

3. Установлена распространенность заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, органов кровообращения, малого таза, органов дыхания, слуха; высокая заболеваемость в случаях и днях с временной утратой трудоспособности, рост численности водителей в "группе риска" по профессиональным заболеваниям.

На основе корреляционного анализа показана взаимосвязь трудопотерь по временной нетрудоспособности с уровнем физического состояния (г— 0,632) и значимость основных функциональных систем и физических качеств в снижении трудопотерь.

4. Анализ свободного времени выявил, что большинство водителей используют пассивные формы отдыха, занятиям физической культурой отводится одно из последних мест (2,1% свободного времени), средства активного отдыха носят эпизодический и индивидуально-вариативный характер и не восполняют недостаток двигательной активности, накапливающийся в режиме труда.

5. Экспериментально подтверждено, что оптимизация двигательного режима, проведение физкультурно-оздоровительных занятий, планируемых с учетом динамики физических нагрузок, физическим состоянием занимающихся, являются эффективными мерами снижения заболеваемости и повышения адаптационных возможностей основных функциональных систем организма водителей БГАС. Использование упражнений локально-силового воздействия в сочетании с физиотерапевтическими процедурами позволили снизить заболеваемость на 35,5 %, заболеваемость опорно-двигательного аппарата - на 47,7 %, повысить уровень физического здоровья на 1,4 балла (Р<0,05) в "группе риска". Применение упражнений по развитию физических качеств в сочетании с упражнениями по профилактике профессиональных заболеваний и подобранных с учетом условий Севера привело к снижению общей заболеваемости на 65,5 %, заболеваемости опорно-двигательного аппарата на 84,6 %, повышению уровня физического здоровья на 3,3 балла (Р<0,05) в группе "практически здоровых". В контрольных группах изменения не достоверны.

Исследованиями среднесменной динамики работоспособности показано, что повышение физического состояния водителей БГАС приводит к достоверному улучшению функционального состояния: сердечно-сосудистой системы - ЧСС снизилась на 3,2 уд/мин.; дыхательной системы - увеличился жизненный индекс на 5,1 мл/кг; нервно-мышечной системы - время простой зрительно-моторной реакции снизилось на 8,7 мс, показатель теппинг-теста повысился на 4,3 уд., статическая выносливость мышц спины - на 6,8 сек. при Р<0,05. Показатель сосредоточенности внимания имеет тенденцию к улучшению. В контрольной группе достоверно значимых изменений не установлено.

6. Основными объективными критериями экономического эффекта физкультурно-оздоровительных мероприятий водителей большегрузных автосамосвалов явились: снижение заболеваемости по определенным нозологическим формам, в том числе по профессионально обусловленным заболеваниям, повышение производительности труда; оздоровительного эффекта -повышение показателей физической и функциональной подготовленности. Субъективным критерием явилось уменьшение жалоб на боли в отдельных участках позвоночника, мышцах и суставах, онемение рук и ног. Названные критерии, каждый в отдельности и их совокупность, отражают эффективность организационных, педагогических и экономических факторов внедрения в свободное время водителей занятий оздоровительно-профилактической направленности с учетом условий Севера.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В условиях Севера для повышения сопротивляемости организма человека необходимы двигательная активность, закаливающие эффекты, ультрафиолетовое облучение, витаминизация пищи, применение препаратов-адаптогенов и поливитаминов.

2. Применение средств физической культуры в период свободного времени должно быть в тесной связи с профессиональной деятельностью, повышать двигательную активность трудящихся, способствовать формированию и упрочению здорового образа жизни.

3. В системе организации физкультурно-оздоровительных занятий водителей большегрузных автосамосвалов в условиях Севера, учитывающей особенности условий труда и направленной на профилактику заболеваемости, а также учитывающей интересы трудящихся необходимо: формировать центры и условия для физкультурно-оздоровительной деятельности, главным образом, по месту жительства и отдыха; в программах занятий активно использовать средства повышения аэробных возможностей для укрепления сердечно- сосудистой и дыхательной систем, средства силовой направленности (упражнения на тренажерах) и развития гибкости, способствующие оздоровлению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата; спортивные и подвижные игры как наиболее популярные виды физических упражнений, являющиеся ценностной ориентацией водителей в сфере физической культуры и спорта.

4. Для водителей в условиях двухсменного режима работы целесообразно организовывать физкультурно-оздоровительные занятия в соответствии с межсменным отдыхом по скользящему графику.

5. Для водителей с «предболезненным состоянием здоровья» целесообразно организовывать занятия физическими упражнениями реабилитаци-онно-профилактической направленности в период прохождения лечебнопрофилактического курса в санатории-профилактории. Это дает возможность широкого применения средств физической культуры для восстановления и реабилитации организма в сочетании с массажем и физиотерапевтическими процедурами.

В период занятий реабилитационно-профилактического воздействия (8 дней), оптимальным параметром нагрузки подготовительно-реабилитационного этапа является частота сердечных сокращений 60-65% от максимального пульса. Для второго основного профилактического этапа (16 дней) допустима частота сердечных сокращений 70-75% от максимальных показателей тестирования. Длительность занятий - 30-40 мин.

6. Для лиц, занимающихся по программе реабилитационно-профилактического воздействия не допускать выполнения высокоинтенсивных и скоростных упражнений, а также упражнений, связанных с сильными сотрясениями, нагружающих позвоночник Упражнения выполнять плавно, без рывков, стремясь к возможно большой амплитуде движений.

7. Для практически здоровых водителей необходима организация занятий профилактико-тренирующего воздействия, состоящая из двух этапов. При этом на первом этапе (длительность до двух месяцев) максимально допустимая ЧСС во время нагрузок составляет 75-80% от предельной частоты пульса. На втором этапе (длительность не ограничена), пульсовой режим поддерживается в пределах 80-85% от максимальной ЧСС. Длительность занятий - 60-90 мин.

8. Эффективность применяемых средств, следует повышать на основе их обоснования этиологией, характером профессиональных заболеваний водителей и определения направленности физических упражнений, которые обеспечиваются применением упражнений для поддержания рабочей позы, коррекции осанки, разгрузки позвоночника, профилактики заболеваний суставов, укрепления зрительного, слухового и вестибулярного анализаторов (прилож. 9,22,24,25,26).

9. В период отпуска и в домашних условиях следует проводить самостоятельные занятия физическими упражнениями, направленные на профилактику профессиональных заболеваний (прилож. 5-17).

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Прокопенко, Лариса Анатольевна, 2002 год

1. Абольян J1.B. Влияние уровня физической подготовленности на развитие утомления у лиц малоподвижных профессий: Автореф. дис, .канд.мед.наук. - М., 1983.-22 с.

2. Абольян JI.B. Значение уровня общей физической работоспособности в развитии утомления работающих в условиях профессиональной гипокинезии // Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1982. -№10. - С.14 -18.

3. Авцын А.П. Введение в географическую патологию. М.: Медицина, 1972. - 338 с.

4. Авцын А.П., Жаворонков А.А., Кениг Э.Э и др. Некоторые аспекты адаптации человека в полярных районах // Биологические проблемы Севера. Якутск, 1974. - С. 17 - 22.

5. Авцын А.П., Марачев А.Г., Матвеев Л.А. Первичная циркумполярная артериальная гипертензия малого круга кровообращения //Научно-технический прогресс и приполярная медицина. Новосибирск, 1978. -Т. 1.-С. 118.

6. Агаджанян Н.А. Адаптация и резервы организма. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

7. Агаджанян Н.А., Петрова П.Г. Человек в условиях Севера. М.: Крук, 1996-208 с.

8. Агаджанян Н.А., Торшин В.И. Экология человека. М.: Крук, 1994. - 225 с.

9. Агеевец В.У., Выдрин В.М. Влияние спорта на воспитание интеллектуальных, нравственных качеств в социальной активности личности // Спорт в современном обществе. М.: Физкультура и спорт, 1980.-С. 110-119.

10. Ю.Адамсон К.В., Арвисто М.А., Титма М.Х. Физическая культура и советский образ жизни. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 238с.

11. Акимов А.Б. Физическая культура и спорт в структуре свободного времени шахтёров: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Ленинград, 1975.-23 с.

12. Алекперов И.И., Мелкумян А.Н., Замчанов А.И. Физиологическое обоснование режимов труда и отдыха для операторов нефтеперерабатывающей промышленности // Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1983. - №11. - С. 13-16.

13. Алферова Т.В., Пятигорский М.Д., Сычева С.Н. Применение физкультурно-оздоровительных мероприятий для профилактики утомления при видах труда с локальными нагрузками: Методические рекомендации. Челябинск: ЧИФК, 1986. - 56 с.

14. Амосов Н.М., Бендет Л.А. Физическая активность и сердце. Киев: Здо-ров'я, 1975.-255 с.

15. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975. - 448 с.

16. Арнольди И.А. К вопросу об акклиматизации человека на Крайнем Севере // Гигиенические вопросы акклиматизации населения на Крайнем Севере: Тезисы докл. науч. конф. М., 1958 ~ С. 3 - 6.

17. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 96 с. - ил.

18. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.: Учебное пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с. - ил. - Библиогр.: С. 222.

19. Багдавадзе З.Г. Научное обоснование применения физических упражнений в режиме рабочего дня работников операторских профессий (на примере телеграфисток): Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1973. - 24с.

20. Баевский P.M. Новое в физиологии. 1983. - № 11. - С. 17 - 28.

21. Бакшина А.И. Организационно педагогические особенности занятий физическими упражнениями в режиме труда и отдыха рабочих почтовых и рефрижераторных составов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Малаховка, 1987. - 24 с.

22. Баландин В.П. Формы и средства физической культуры в режиме труда и межрейсового отдыха работников локомотивных бригад: Автореф. канд. пед. наук. М., 1981. - 20 с.

23. Бальсевич Б.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988.- 96 с.

24. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоровье, 1987. - 102 с.

25. Баровая Д.Ю. Силовая тренировка для всех. М., 1995.-92 с.

26. Баранов В.М. Физкультура для тех кто за рулём. М: Физкультура и спорт, 1987. №10. - 96 с. - (Серия «Знание»).

27. Баранов В.М. Физические упражнения в режиме труда. Киев: Здоров'я, 1984.- 88 с.

28. Баранов В.М. Производственная гимнастика вопросы и ответы. - Киев: Здоров'я, 1988. - 176 с. : ил.

29. Баранов Е.М., Вайсман А.И., Пархиловский И .Г., Шишкин В.И. Основные принципы гигиенического нормирования вибрации на рабочем месте водителя автомобиля // Влияние вибрации на организм человека. М.: Наука, 1977.-С.415-419.

30. Баранов Е.М. Исследование влияния колебаний автомобиля на организм водителя // Гигиена, физиология, психология труда и состояние здоровьяводителей автомобилей. Горький: Волго-Вятское кн. изд-во, 1975. -С. 44-54.

31. Барбараш Н.А., Двуреченская Г.Я.Адаптация к холоду// Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. С. 251 - 302.

32. Бартон О., Эдхолм О. Человек в условиях холода. М., 1957. - 121 с.

33. Башмакова Я.А., Сухаревская Т.М., Бекинева Т.Н., Ромейко B.JI., Сапрыкин B.C. Особенности профессиональной патологии среди рабочих основных профессий Южно-Якутского угольного комплекса. Новосибирск, НИИ гигиены ГК ОН РФ, 1995,- 1 8 с.

34. Бедный М.С., Афонинп С.Ф. Новые тенденции в медико-демографических процессах в регионах Крайнего Севера //Экологические проблемы человека в регионе Крайнего Севера: Сб. статей. Новосибирск: НГУ, 1981. -С. 67-74.

35. Белов В.И. Методика развития и сохранения двигательных качеств у мужчин среднего возраста // Теория и практика физической культуры. -1987.5.-С. 10-13.

36. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 3.- С. 6-9

37. Бена Э., Госковец И., Штикар И. Психология и физиология шофёра. М.: Транспорт, 1965. 152 с.

38. Березовская Г.Е., Жуков В.Г., Шляхер Е.Ф. Психофизиологические основы НОТ // Физиолог ические и психологические исследования в системе НОТ. Свердловск, 1971. - С. 16-23.

39. Билькевич АЛ. Рациональное использование средств и методов физической культуры для улучшения здоровья и повышения работоспособности рабочих электросварочного производства: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. Киев, 1984. 21 с.

40. Бирюков А.А. Самомассаж источник бодрости, сил, здоровья. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 110 с.

41. Бобров Н.И., Ломов А.П., Тихомиров В.П. Физиолого-гигиенические аспекты акклиматизации человека на Севере. JL: Медицина, 1979. - С.З.

42. Бойко А.Ф. Бегайте на здоровье. М.: Физкультура и спорт, 1983. - №6. -64 с. - (Серия «Знание»).

43. Борилкевич В.Е. Методы и средства оценки состояния человека в процессе деятельности. Л., 1984. - 18 с.

44. Борискин В.В. О причинах изменения самочувствия и отдельных физиологических функций у людей во время работы на полярных станциях // Медицинские исследования в арктических и антарктических экспедициях. -Л.: Гидрометеоиздат, 1971. С. 99 - 114.

45. Борискин В.В. Экстремальные раздражители внешней среды и стрессовые реакции организма // Системы адаптации человека и внешняя среда: Матер. науч. конф. Л., 1975. - С. 36 - 37.

46. Вайсман А.И. Гигиена труда водителей автомобилей. М.: Медицина, 1988.- 190 с.

47. Варламов В.А. Что надо знать водителю о себе. М.: Транспорт, 1992. -192 с.51 .Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов. М.: Медицина, 1966.-219 с.

48. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996.- 590 с.

49. Виру А.А., Кырге П.К. Гормоны и спортивная работоспособность. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 159 с.

50. Волосников A.JI. Изменение центральной гемодинамики у лиц среднего возраста в результате воздействия оздоровительной физкультуры // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 3. - С. 4-6.

51. Воробьев А.Н., Жолдак В.И., Гончаров В.И. Двадцать шагов к здоровью: Метод, реком. по проблеме «Оптимальный двигательный режим как составная часть образа жизни современного человек». Томск, 1985. - 35 с.

52. Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 176 с.

53. Выдрин В.М. Физическая культура как составная часть общей культуры // Спорт в современном обществе. М.: Физкультура и спорт, 1980,-С. 8-26.

54. Галкин Ю.П. Проблемы физической рекреации и неспециального физкультурного образования работников промышленного производства (на примере а/о г. Смоленска): Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. С-Пб.,1997 - 22 с.

55. Гигиена, физиология, психология труда и состояние здоровья водителей автомобилей: Сб. стат. Горьковского НИИ гигиены труда и профзаболеваний. Горький: Волго-Вят. кн. издательство, 1975. - 159 с.

56. Гигиеническая оценка вибрационных нагрузок, действующих на водителей автосамосвалов в режиме 12- часовой смены /НИИ гигиены ГК СЭН РФ.-Новосибирск, 1995.-18 с.

57. Гигиенические критерии оценки условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудового процесса: Руководство Р 2.2.013 94. - М.: Госкомсанэпид-надзор России, 1994.- 32 с.

58. Годик М.А., Барамидзе A.M., Киселева Т.Г. Стретчинг. М.: Советский спорт, 1991.-122 с.

59. Головкова Н.П. Оценка условий труда рабочих разреза «Нерюнгринский» /НИИ медицины труда РАМН. М., 1995.-45 с.

60. Головкова Н.П. Оценка степени вредности вибрации рабочих мест на технике разреза «Нерюнгринский» при 8 и 12 - часовой рабочей смене /НИИ медицины труда РАМН. - М., 1996.- 48 с.

61. Голубовский В.Н. Методика использования восстановительно-оптимизирующих комплексов физических упражнений в ближайшее по-слерабочее время (в условиях текстильного производства): Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. М., 1989. - 24 с.

62. Гончарук Т.И., Гончарук Г.И. Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта в период перестройки. Сумы, 1989. - С. 35 - 37.

63. Горшков С.И. Скрытое время рефлекторных реакций как адекватный показатель функционального состояния нервной системы: Автореф. дис. . док. биол. Наук. М, 1963. - 32 с.

64. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. М. : Медицина, 1975. - 82 с.

65. Гребняк В.П., Аверьянов B.C., Юревиц А.Ж. // Тезисы ХУ съезда Всесоюзного физиологического общества им. И.П. Павлова. Кишинев, 1987, Т. 1. - С.20 -21.

66. Гребняк В.П. Оценка функциональных возможностей организма при выполнении физической работы // Физиология человека. М.,1987. - Т. 10, № 1.-С. 31 -40.

67. Гриненко М.Ф., Решетников Г.С. С помощью движений. М.: Физкультура и спорт, 1984.- 126 с.

68. Гриненко М.Ф., Саноян Г. Труд, здоровье, физическая культура. М.: Физкультура и спорт, 1974.- 130 с.

69. Данишевский Г.М. Акклиматизация человека на Севере (с очерком краевой патологии и гигиены). ~М.: Медицина, 1955.- 360 с.

70. Данишевский Г.М. Вопросы сердечно-сосудистой патологии на Севере // Климат и здоровье человека на Крайнем Севере. М., 1961. - С. 52 -55.

71. Данишевский Г.М. Патология человека и профилактика заболеваний Севере. М.: Медицина, 1968. - 412 с.

72. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. М: Физкультура и спорт, 1985.-81 с.

73. Дикуль В.И., Зиновьева А.А. Как стать сильным. М.: Физкультура и спорт, 1990. - №1. - 104 е.- (Серия «Знание»),

74. Дмитриева М.А., Крылов А.А., Нафтульев А.И. Психология труда и инженерная психология // Учебное пособие. Л., 1979. - 210 с.

75. Донской Д.Д. Ходить и бегать для здоровья. М.: Физкультура и спорт, 1985. - №6. - 64 с. - (Серия «Знание»).

76. Дубилей В.В., Дубилей П.В. Классификация возрастных групп населения // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 1. - С. 8-9.

77. Дубровский В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности. -М.: Физкультура и спорт, 1988. 210 с.

78. Душанин С.А., Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я. Самоконтроль физического состояния. Киев: Здоровья, 1980. - 26 с.

79. Дьяков Д.И. Единая система организации управления физкультурно оздоровительной и спортивно - массовой работой среди трудящихся // Отчет по НИР за 1990 г.- Хабаровск, 1990. - 27 с.

80. Дьяков Д.И. Оздоровительная физическая культура на производстве // Учебное пособие. Хабаровск, 1991. - 86 с.

81. Дьяков Д.И. Особенности Дальневосточного экономического региона и массовая физкультурно-оздоровительная работа на предприятиях // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 7. - С. 9 - 11.

82. Дьяченко А.В. Физическая культура и спорт в свободном времени работников промыслового флота: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук.- Л., 1978. -24 с.

83. Дядичкин В.П. Психофизиологические резервы повышения работоспособности. Мн.: Высшая школа, 1990. - 119 с.

84. Ефремов В.В. Роль витаминов в адаптации организма к факторам физиологического направления в условиях Крайнего Севера: Проблемы биохимической адаптации. М., 1969.- С. 219 - 226.

85. Ждамиров А.И. Южно- Якутский угольный комплекс. Якутск, 1991. -35 с.

86. Жолдак В.И., Коротаева Н.В. Социология физической культуры и спорта. -М., 1994.-224 с.

87. Жолдак В.И. О методологических и теоретических вопросах взаимосвязи физической культуры и спорта со свободным временем // Физкультура и свободное время трудящихся и учащейся молодежи: Сб. науч. тр. ВНИИФК.- Вып. 2,3 М., 1973. - С. 7 - 98.

88. Жолдак В.И. Рационализация двигательного режима: Метод, рекомендации. Малаховка, 1979. - 15 с.

89. Жолдак В.И. Социально-педагогические основы производственной физической культуры: Автореф. дис. . докт. пед. наук /ГЦОЛИФК. М., 1991.-50 с.

90. Жолдак В.И. Труд и физическая культура. М.: Физкультура и спорт,1982. № 4. - 61 е.- (Серия «Знание»).

91. Жолдак В.И. Физическая культура в системе научной организации труда.- Малаховка, 1982. 108 с.

92. Загрядский В.П., Сулимо Самуйло З.К. Методы исследования в физиологии труда. - Л: Наука, 1976.- 94 с.

93. Залесский М.З. Сила нужна каждому. М.: Физкультура и спорт, 1985.- №7. 64 с. - (Серия «Знание»).

94. Зараковский Г.М. Психофизиологический анализ трудовой деятельности. М.: Наука, 1966.-220 с.

95. Зациорский В.Н. Физические качества спортсмена // Основы теории и методики физического воспитания.- М.: Физкультура и спорт, 1966.-176 с.

96. Здоровая спина: Предупреждение и облегчение болей. М.: ТЕРРА,1997. - 144 с. - (Здоровый образ жизни).

97. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 192 с.

98. Зимкин Н.В. Физиология человека. М.: Физкультура и спорт, 1978.496 с

99. Золина З.М., Горшков С.И. // Руководство по физиологии труда.1983.-С.482-499.

100. Иваницкий В.Н. Особенности развития массовой физической культуры в Западной Сибири на этапе развитого социализма: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. Малаховка, 1984. - 24 с.

101. Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительной направленности // Теория и практика физической культуры.-1990.- №1.-С. 3 1-32.

102. Игнатов Н.А. Психофизиологические основы труда шофёра. М.: Высшая школа, 1969.- 310 с.

103. Игнатов Н.А. Человек за рулем. М.: Транспорт, 1976. - 184 с.

104. Ильинич В.И. О некоторых проблемных вопросах профессионально -прикладной физической подготовки (вопросы теории) // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 3. - С. 13-15.

105. Ильинич В.И. Профессионально прикладная физическая подготовка специалистов в народном хозяйстве в ВУЗах: Автореф. дис. . . канд. пед. наук.-М., 1978.-24 с.

106. Каганов Л.С. Развиваем выносливость. М.: Физкультура и спорт, 1990, №5. - 98 с. - (Серия «Знание»).

107. Казначеев В.П., Баевский P.M., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика в практике массовых исследований населения. Л.: Медицина, 1980.-208 с.

108. Казначеев В.П., Казначеев С.В. Адаптация и конституция человека. -Новосибирск: Наука, 1986. 120 с.

109. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск, 1980.-С.192.

110. Кайносов П.Г. Возрастные морфофункциональные особенности организма жителей Тюменского севера: Дис. . док. мед. наук. Тюмень, 1992. - 456 с.

111. Какурин Л.И. Влияние ограниченной мышечной деятельности на организм человека: Автореф. дис. . . . док. мед. наук. Л., 1968. - 40 с.

112. Какурин Л.И., Черепахин Н.А. Влияние гиподинамии на локомоторные функции человека // Физиологические проблемы детренированности: Сб. науч. тр. Л., 1970. - С. 36 - 41.

113. Камалетдинов В.Г. Организационные и педагогические формы и методы физической культуры в производственном коллективе: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. Малаховка, МОГИФК, 1988. - 30 с.

114. Кандрор И.С. Очерки по физиологии, гигиене человека на Крайнем Севере. -М.: Медицина, 1968.- 311 с.

115. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988.- 19 с.

116. Кесарева Е.А., Платонова Т.Н. Влияние гиподинамии на мышечную деятельность/ЛГезисы X Всесоюз.конф. по физиологии, морфологии, биохимии и биомеханике мышечной деятельности-Тбилиси, 1968.-Т. 2-С.35.

117. Кирпиченков А.Б. Влияние профессиональной гиподинамии на физическую работоспособность машинистов современных локомотивов // Тезисы докл.VII Всесоюз. науч. конф. по физиологии труда. М., 1978.-С.183.

118. Коваленко Е.А., Туровский Н.Н. Гипокинезия. М.: Медицина, 1980. -319с.

119. Кольцов А.А. Физиолого-гигиеническая характеристика некоторых видов труда и значение измерений времени двигательных реакций в комплексе применения методов оценки напряжения у работающих людей : Автореф.дис. . . канд.мед.наук. Л., 1979 . - 24 с.

120. Конради Г.П., Слоним А.Д., Фарфель B.C. Общие основы физиологии труда. М.; Л.: Биомедгиз, 1964. - 672 с.

121. Концепция развития физической культуры. Программа физического воспитания населения СССР (проект) // Теория и практика физической культуры. 1990.-№3.-С. 13-12.

122. Копаев В.В. Здоровье и работоспособность человека М., 1986.-112 с.

123. Коробков А.Ф. Физическая культура людей разного возраста. М.: Физкультура и спорт, 1962. - 79 с.

124. Косилина Н.И. Активный двигательный режим в процессе труда диспетчеров и его физиологическое обоснование: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. 1972. - 24 с.

125. Косилина Н.И., Колтановский А.П. Производственная гимнастика водителей /2-ое изд., перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1985.- 23 с.

126. Косилина Н.И. Профилактические приемы как форма активного отдыха // Теория и практика физической культуры. 1980. - №8. - С. 40 - 42.

127. Косилина Н.И., Сидоров С.П. Гимнастика в режиме рабочего дня. М.: Физкультура и спорт , 1988. - № 3.- 94 с. - (Серия «Знание»),

128. Косилов С.А., Леонова Л.А. Работоспособность у человека и пути ее повышения. М. : Медицина 1974. - 239 с.

129. Красных И.Г. Влияние двигательной гипокинезии на величину сердца и функционального состояния миокарда // Проблемы космической биоло-гии.-М., 1977. № 13.-С. 65-71.

130. Крестовников А.Н. Физиология спорта. М.: Физкультура и спорт, 1939. - 410 с.

131. Кузьмак Б.С., Осинцев А.А. Социально экономические проблемы физической культуры и спорта. - М.,1976. - 208 с.

132. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: Физкультура и спорт, 1987.- 192 с.

133. Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности. Волгоград, 1994 - 107 с.

134. Лазарев Н.В., Вартанян Л.П. О возможности облегчить адаптацию организма к непревычным климатическим условиям // Гигиена труда и профилактика заболеваний. 1962.- № 1. - С. 21 -24.

135. Лапутин А.Н. Гармония мускулов. М: Физкультура и спорт, 1988. -№ 1-2. - 92 с. - (Серия «Знание»).

136. Лебедева Н.В., Радионова Г.К. Методические рекомендации по изучению заболеваемости с временной утратой трудоспособности. М., 1987. -27 с.

137. Лебедева Н.Н. Методика и аппаратура психофизиологического эксперимента.-М., 1983.-С. 11 16.

138. Левандо A.M. Хронический тонзиллит и вопросы оториноларинголо-гического контроля за физическим воспитанием / Теория и практика физической культуры. —1959. Т. 22. - Вып. 1 - С. 25-29.

139. Леонова А.Б. Проблема субъективной диагностики утомления // Техническая эстетика : Бюллетень. М., 1977. - № 9.- С.25 - 26.

140. Лукьянов А.И., Фролов М.Ф. Сигналы состояния человека-оператора.-М.: Наука, 1969.- 54 с.

141. Любимов С.В., Любимова Г.И. Экономическая эффективность занятий оздоровительной физической культурой / Теория и практика физической культуры, 1999. №4. - С. 6-7.

142. Маршак Н.Е. Физиологические основы закаливания организма человека.-Л., 1965.- 230 с.

143. Марищук В.Л. О преодолении состояния эмоциональной напряженности с помощью физических упражнений // Проблемы психологии спорта. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С. 25 - 29.

144. Масальгин И.А. Математико-статистические методы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 150 с.

145. Матов В.В., Осипов И.Т. Научные основы развития массовой физкультурно-оздоровительной работы в стране // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 11. - С. 53 - 57.

146. Медведев В.И. Компоненты адаптационного процесса.-Л., 1984.-150 с.

147. Медведков В.Д. Методика восстановления профессиональной работоспособности станочников с использованием специальных физических упражнений: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. М., 1988. - 24 с.

148. Медведкова Н.И. Организация физической культуры на промышленном предприятии в новых условиях хозяйствования: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. М., 1993. - 24 с.

149. Межотраслевые рекомендации по разработке режимов труда и отдыха /Под ред. И.И. Кочетова. М.: Экономика, 1975. - 129 с.

150. Мерзляков Ю.А. Путь в страну здоровья. -Минск: Полымя, 1988.-220 с.

151. Методические аспекты первичной профилактики заболеваемости: Методические рекомендации. Курск, 1996. - 33 с.

152. Методические рекомендации по оценке эффективности производственной гимнастики / Сост. В.А. Нестеров. Хабаровск, 1987. - 20 с.

153. Мильнер Е.Г. Выбираю бег. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 64 с. -(Физкультура и здоровье).

154. Мильнер Е.Г. Формула жизни. -М.: Физкультура и спорт, 1991.-112 с.

155. Митрохина В.В. Обоснование рационального двигательного режима людей умственного труда // Теория и практика физ. культуры,-1981.-№8.-С.32 -34.

156. Митсикас А. Социальные проблемы свободного времени // Межрес-пуб. науч. практ. конф.: Тез. науч. докл. - Вильнюс, 1974. - С.288.

157. Михайлов В.В. Дыхание и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1983. -103 с.нагрузками II Гигиена труда и профессиональные заболевания- 1984-№6.- С. 4.

158. Мойкин Ю.В., Тхаревский В.И. Основные итоги и перспективы физио-лого-гигиенических и психологических исследований монотонных трудовых процессов // Гигиена труда и профзаболевания. 1978.- №8 . - С. 1-6.

159. Мокеров И.П. Физическая культура в свободном времени трудящихся промышленных предприятий // Теория и практика физ. культуры. 1978. -№ 11.-С. 38-40.

160. Мостахов С.Е., Некрасов И.А., Дмитриева З.Н., Калмыкова А.И. Якутская АССР // Краткий географический словарь справочник. - Якутск.: ЯГУ, 1980.- 184 с.

161. Мотылянская Р.Е., Ерусалимский J1.A. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 156 с.

162. Мотылянская Р.Е., Каплан Э.Я., Велитченко В.К. и др. Двигательная активность важное условие здорового образа жизни // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 1.- С. 15-16.

163. Мотылянская Р.Е. Пути воздействия оздоровительной физической культуры на организм человека среднего и пожилого возраста // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 4. - С. 34 - 36.

164. Муравов И.В. Активный отдых и организм человека в условиях современной жизни // Цивилизация, спорт и сердце: Сб. науч. тр. М.: Физкультура и спорт, 1968. - С. 42.

165. Муравов И.В. Оздоровительные возможности средств физической культуры и потребности общества // Теория и практика физической культуры. 1990.-№ 6.-С. 6-8.

166. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев: Здоровье, 1989.- 246 с.

167. Муравов И.В. Физическая культура в режиме труда и ускорение социально-экономического развития страны // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 6. - С. 4 - 7.

168. Мусаелов Н.А., Нифонтова JI.H. Производственная физическая культура в трудовом коллективе. М.: Профиздат, 1985. - 200 с. - ил.

169. Навакатикян А.О., Крыжановская В.В., Кальниш В.В. Физиология и гигиена умственного труда. Киев , 1987.-110 с.

170. Научная организация труда водителей и безопасность движения. JI., 1972.- 188 с.

171. Нестеров В.А., Чулков Е.Г. Методические рекомендации по оценке уровня физического состояния человека и составлению программ оздоровительной тренировки. Хабаровск, 1987. - 23 с.

172. Нифонтова JI.H. Взаимосвязь уровня физической работоспособности, двигательного режима и производственной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 8. - С. 28 - 30.

173. Нифонтова Л. Н. Влияние направленности и величины изменения двигательного режима на некоторые показатели производственной деятельности слесарей сборщиков // Теория и практика физ. культуры . - 1983. -№8.-С. 32-34.

174. Нифонтова JI.H., Кабачков В.А. Проблема двигательной активности человека в системе профессионального обучения и производства // Теория и практика физ. культуры. 1983. - № 11. — С. 54 — 57.

175. Нифонтова JI.H. // Тезисы, доклады Всесоюзной научно практической конференции «Государство, спорт и мир», ч. 1 -М.,1988.-С.154- 155.

176. Нифонтова JI.H. Производственная физическая культура. М.: Физкультура и спорт , 1982. - № 5. - 63 е.: ил. - (Серия «Знание»).

177. Нифонтова Л.Н., Якубовская А.Р. Состояние и перспективы развития производственной физической культуры // Теория и практика физической культуры. —1993. № 8. - С. 5 - 7.

178. Новизенцев В.В. Психофизиология водителя и дорожные условия // Физиология труда. М.: НИИ гигиены труда и профзаболеваний АМН СССР, 1973.-С.271 -273.

179. О беге почти все / Сост. Коробов А.Н. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 64 с. - («Физкультура и здоровье»).

180. Оздоровительный бег как средство повышения устойчивости организма к факторам внешней среды: Методические рекомендации. Хабаровск, 1989.- 24 с.

181. Окк И.М. Обоснование производственной гимнастики в режиме труда водителей автомобильного транспорта: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тарту, 1967. - 26 с.

182. Оксанич С.М. Методические рекомендации по изучению социально-экономических аспектов развития физической культуры // Научно-методический кабинет по внедрению производственной гимнастики и Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО. Киев, 1983. - 19 с.

183. Организация психофизического восстановления в процессе работы: Метод, рекомендации. Брянск: ВСДСО профсоюзов, 1986. - 36 с.

184. Осипова О.В. Некоторые подходы к оценке напряженности труда водителей автомобильного транспорта. Новосибирск, 1980, 74 с.

185. Осипова О.В. О некоторых особенностях утомления водителей автобусов // Двигательная активность человека и гипокинезия. Новосибирск: Институт физиологии АН СССР, Сибирское отделение, 1972. -С. 165-175.

186. Павлова Г.В. Методика использования технических устройств и тренажеров в целях восстановления и профилактики влияния неблагоприятных факторов труда при малоподвижной деятельности: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. М., 1986. - 24 с.

187. Павлова О.В. Методика комплексного использования средств физической культуры и психорегуляции при занятиях с лицами среднего возраста в экологически неблагоприятных условиях: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992.-24 с.

188. Панферова Н.Е., Первушин В.И. Двигательная активность человека при ее искусственном ограничении // Космическая биология и авиакосмическая медицина. 1980. - № 6. - С. 32 - 35.

189. Парфенов А.П. Действие ультрафиолетового излучения на организм человека: Ультрафиолетовое излучение, пятый сборник.-М.,1971 .-С.123-126.

190. Пеганов Ю.А. Силовая гимнастика в комнате. М.: Физкультура и спорт, 1993. - № 1.-64 е.- (Серия «Знание»).

191. Перепелкин В.В., Жолдак В.И. Сравнительный анализ социальной активности рабочих спортсменов и неспортсменов // Физическая культура и свободное время трудящихся и учащейся молодежи : Сб. науч. тр. М., 1973.-С. 41.

192. Петрова П.Г. Экология и состояние здоровья населения республики Саха (Якутия) по материалам физиологических исследований в регионе // Человек в условиях Севера. М.: Крук, 1996. - С.60 - 94.

193. Петухова Б.Н. , Ударова Н.С., Лихачева О.А. Соотношение объективных и субъективных показателей и оценки функционального состояния человека в производственных условиях // Физиология человека .- 1984.- Т. 10, № 1.-С. 72-80.

194. Петухова Б.Н., Ударова Н.С., Лихачева О.А. Утомление и адаптационные возможности организма в процессе труда // Физиология человека . -1982.-Т. 8.- № 3. С. 458.

195. Пешкова А.П. Функциональные критерии эффективности комплексной реабилитации у занимающихся массовой оздоровительной физической культурой и спортом // Теория и практика физической культуры. 1990. -№ 10.-С. 14-16.

196. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. Киев: Здоровья, 1986.- 152 с.

197. Полеткин В.В. Форма организации оздоровительной физической культуры на промышленных предприятиях в современных условиях: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. Волгоград, 2000. - 18 с.

198. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физкультура и профессия. М.: Физическая культура и спорт, 1988. - 234 с.

199. Полянский В.П. Теоретике методические основы совершенствования прикладной физической культуры (её содержания и форм) в современном обществе: Автореф. дис. . . док. пед. наук. - М., 1999. - 30 с.

200. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры и спорта.- М.: Физкультура и спорт, 1974. 310 с.

201. Поставнев И.М. Развитие профессиональных способностей машинистов- учащихся средних учебных заведений железнодорожного транспорта средствами физической подготовки: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук.- С-Пб., 1993.-20 с.

202. Практикум по инженерной психологии и психологии труда // Учебное пособие. Л., 1983. - 208 с.

203. Практические занятия по психологии // Пособие для институтов физической культуры /Под общей ред. А.Ц. Пуни. М.: Физкультура и спорт, 1977.- 160 с.

204. Проблемы повышения производительности труда на автомобильном транспорте. М.: МАТИ, 1974. - 82 с.

205. Прохоров А.О. Мотивы и эффективность занятий взрослого населения популярными формами оздоровительной физической культуры / Теория и практика физической культуры, 1988. №2.- С. 5-6.

206. Прохоров А.А. Режим труда и отдыха и профилактика утомления локомотивных бригад //Материалы науч. конф. стран членов ОСЖД в транспортной медицине. - Варна (НРБ), 1973. - С. 183 - 189.

207. Прохоров Б.Б. Роль экологии человека в решении проблем освоения новых районов // Экология человека / Под ред. В.П. Казначеева. М.: Наука, 1988.-С. 104-112.

208. Пушкин В.Н., Нерсесян Л.С. Психология водителя. М.: Знание, 1969.-32 с.

209. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам // Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. - С. 124-221.

210. Раевский Р.Т. Профессионально прикладная физическая подготовка студентов технических ВУЗов // Учебное пособие для технических ВУЗов. -М.: Высшая школа, 1985.- 324 с.

211. Ратов И.П. К перспективам оптимизации подбора упражнений для массовой физической культуры и условий их применения // Теория и практика физической культуры. 1990 - № 1. - С. 11-12

212. Репневский С.М. Физическое развитие и работоспособность горнорабочих глубоких шахт Донбаса : Афтореф. дис. . канд. биол. наук.- Донецк, 1976. 21с.

213. Ретнев В.М. Проблемы гигиены труда при комплексной автоматизации. Л.: Медицина, 1971.- 222 с.

214. Розенблат В.В., Жуков В.Г. Вопросы методики физиологических исследований при решении задач научной организации труда // Психофизиологические и эстетические основы НОТ: Сб. науч. тр.—М.,1971.-С.110.

215. Розенблат В.В. Об актуальных вопросах физиологии трудовых процессов // Физиологические и психологические исследования в системе НОТ. -Свердловск: СИНХ, 1971. С.З - 15.

216. Розенблат В.В. Проблема утомления. М. : Медицина, 1975. - 239 с.

217. Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.

218. Сагинян Б.З. Физическая культура в системе здорового образа жизни. -Ереван, 1989.- 170 с.

219. Саноян Г.Г. Создание оптимальной работоспособности на производстве. М.: Экономика, 1978.- 126 с.

220. Саноян Г.Г. Физическая культура в режиме дня трудящихся. М.: Физкультура и спорт, 1979.- 152 с.

221. Састамойнен Т.В. Тренировочная программа восстановительно-профилактической направленности для работников тяжелого физического труда: Автореф. . канд. пед. наук. С.-Пб.,1996. - 21 с.

222. Седов К.Р. Экологическая обусловленность состояния здоровья коренного населения Сибири // Эколого физиологические проблемы адаптации: Матер. VII Всерос. Симпозиума. - М., 1994.- 120 с.

223. Секреты гибкости: Полная амплитуда движений / Пер. с англ. В Орехова. М.: ТЕРРА, 1997. - 144 с. - («Здоровый образ жизни»).

224. Сивцева А.И., Мостахов С.Е., Дмитриева З.М. География Якутской АССР // Учебное пособие. Якутск: ЯГУ, 1984. - 168 с.

225. Смирнов К.М. Гипокинезия и образ жизни человека // Двигательная активность человека и гипокинезия. Новосибирск: Социологическое отд. АН СССР, 1972.-С. 11-21.

226. Смирнов К.М. Гипокинезия. Эргономические аспекты проблемы // Физиологические основы повышения эффективности труда. Л.: Наука, 1978.-С. 22-28.

227. Смирнов К.М. Профессиональная гипокинезия как гигиеническая про-блема/ЛГигиена труда и профессиональные заболевания.-1980.-№3.-С.5-9.

228. Смирнов Д.Р. Тренажеры в доме. М.: Физкультура и спорт, 1991. -№2. - 120 е.- (Серия «Знание»).

229. Смирнов К.М. Физиологические исследования на производстве в разработках по охране, организации и гигиене труда: Метод, рекомендации -Л. 1984.- 34 с.

230. Совершаева С.Л., Лабутин Н.Ю. Экологические проблемы европейского Севера России и состояние здоровья региона // Материалы VII Всероссийского симпозиума «Эколого физиологические проблемы адаптации». -М., 1994. С.61.

231. Соколов В.М. К вопросу о бюджете времени водителей автомобилей // Научная организация труда водителей и безопасность движения. Л., 1972.-С.18- 19.

232. Спортивная медицина и лечебная физическая культура // Учебник для техникумов физической культуры. /Под ред. А.Г. Дембо. Изд. 2-е, доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 532 с.

233. Справочник по гигиене труда и производственной санитарии. М.: Высшая школа, 1989. - 152 е.

234. Столяров В.И. Спорт, свободное время и образ жизни // Теория и практика физ. культуры. 1976. - № 11. - С. 45 - 49.

235. Суворов Г.А., Шкаринов Л.Н., Денисов Э.И. Гигиеническое нормирование производственных шумов и вибраций. М.: Медицина, 1984.-240 с.

236. Суворов Г.А., Денисов Э.И., Овакимов В.Г. Оценка вероятности вибрационной болезни с учетом сопутствующих факторов //Гигиена труда. -1991.-№5.-С. 6-9.

237. Тарасенко Н.Ю., Ананьев Б.В., Мойкин Ю.В. Оздоровление труда работников малоподвижных профессий. -М.: Медицина, 1979. 136 с.

238. Тартаковская Л.Е. О критериях оценки комбинированного действия вибрации и сопутствующих факторов производственной среды // Влияние вибрации на организм человека. М.: Наука, 1977. - С. 302 - 305.

239. Тимофеев Д.С. Гигиенические рекомендации для зимних физкультур-но- оздоровительных и спортивных мероприятий в условиях Севера. -Якутск: ЯГУ, 1982,- 34 с.

240. Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся / Пер. с англ. И. Савельевой и Т. Буховой. М.: Физкультура и спорт, 1994. - 160 с.

241. Топор Н.А. Проблемы единства социально-экономических и биологических факторов в развитии общественного труда: Сб. науч. тр.- М., 1986. -С. 34-44.

242. Травин Ю.Д., Мищенко В.П. Оптимизация тренировочных режимов занятий оздоровительным бегом для мужчин различных профессиональных групп // Теория и практика физ. культуры. 1989. - №1. - С. 6-7.

243. Троценко Н.П. Комплексные исследования биологической и социальной значимости активного отдыха на производстве и в свободное время: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Красноярск, 1972. - 20 с.

244. Тулегенов Ш.Т. Средства и формы организации физкультурно-оздоровительных занятий в режиме труда и отдыха шахтёров: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. М., 1991. -24 с.

245. Тхоревский В.И., Белицкая Л.А., Гамбашидзе Г.М. Физиологические и клинические проблемы адаптации к гипоксии, гиподинамии и гипертермии //Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1981. - №1. - С. 14-17.

246. Учебник инструктора по лечебной физической культуре // Учебник для институтов физической культуры /Под ред. В.К. Добровольского. М.: «Физкультура и спорт», 1974. - 480 с.

247. Фарфель В.С.Физиология спорта.-М.:Физкультура и спорт, 1960.-384с.

248. Федорова А.В. Физическая рекреация в режиме труда и отдыха машиностроителей (на примере рабочих станочников): Автореф. дис. . канд. пед наук. - С.- Пб., 1996 - 24 с.

249. Физиологические принципы разработки режимов труда и отдыха / Под ред. В.И. Медведева. J1.: Наука, 1984.- 140 с.

250. Фольборт Ю.В. Система чередования утомления и отдыха как физиологическая основа тренировки //Врачебный контроль в процессе спортивного совершенствования. -М. ; 1952 .- С. 61.

251. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

252. Фурманов А.Г. Теоретические и организационно-методические основы производственной физической культуры: Автореф. дис. . докт. пед. наук.-Минск, 1992.-35 с.

253. Фурманов А.Г., Юспа М.Б. Физическая культура трудящихся. Минск: Полымя, 1998.-223 с.

254. Хайрова Ю.А. Умеете ли Вы отдыхать? М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 39-78. («Физкультура и здоровье»)

255. Хромина Т.В. Комплексный психологический контроль в спорте. Хабаровск, 2000. - 26 с.

256. Хрущев B.JI. Здоровье человека на Севере // Медицинская энциклопедия северянина. Нов. Уренгой, 1994. - 508 с.

257. Царин А.В. Пути и факторы формирования потребности в физическом совершенствовании человека // Теория и практика физ. культуры. 1984. -№3.-С. 32-35.

258. Чепик В.Д. Физическая культура в социальных процессах.-М.,1995 -95с.

259. Шабунин Р.А. Возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы при статических напряжениях: Автореф. дис. . док. мед. наук. Свердловск, 1969.- 36 с.

260. Шабунин Р.А. Утомление, усталость, труд // Физиология и психология на службе НОТ. Свердловск, 1977. - С.4 -23.

261. Шаптала А.А., Матвиенко Н.Т., Гунин В.И. Состояние электроокуло-граммы и электрической активности коры головного мозга у водителей автотранспорта в условиях непрерывной регистрации во время движения автомобиля // Гигиена труда. 1975.- №2. - С. 15-18.

262. Шерняков М.О. О взаимосвязи физического развития и состояния здоровья офицеров с регулярностью занятий физическими упражнениями и спортом / Труды института физической культуры им. В.И.Ленина, 1959. -Вып. 22. С. 62.

263. Шестакова А.Г. Процесс социального исследования. М.: Прогресс, 1975.-577 с.

264. Щербаков И.И. Влияние социально демографических факторов на активное отношение трудящихся к занятиям физической культурой и спортом: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. - М., 1981. - 24 с.

265. Эберт Л., Браузе А., Бухарин О. Профилактика инфекционных заболеваний лекарственными средствами. Челябинск, 1968.-102 с.

266. Юровский С.Ю. Атлетизм дома: Вып.2. - М.: Советский спорт, 1989. - 48 с. - («Ритмы атлетизма»).

267. Юшкевич Т.П. Оздоровительный бег. Минск: Полымя, 1985.-111 с.

268. Якубовская А.Р. Методика выбора средств и форм занятий физическими упражнениями у трудящихся: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. М., 1989.-23 с.

269. Astrand P.O., Rodahl К. Textebook of work physiology: Physiological bases of exereise. New York: ST Louis; Mc Graw - Hill, 1977. - 681 p.

270. Bresson J., Soubrier R. In cidences psychophysiologiques de certains atypiquesvan cours du travail // Yourness nat medicine travail: Lille, 26 29 mai, 1982. - Actes congress, Paris. - P. 265 - 268.

271. Corvonen M. Sport and longeviti //Yournal Advances in cardiology. -1976.- vol. 179.- P. 243-248.

272. Habital physical activity and myocardial infarction Methodicals recomendation / edutors: Menotti A., Puddu V., Monti M. New Work, 1969.- 119 p.

273. Inprodaction to urban transportation planning. "Traffic engineering", N. V. 1975.-P. 10- 19,43 -53.

274. Kanppinen Toropainen K., Kandolin J., Mutanen P. Job dissatisfaction and work. - related exhaustion in made and female work // Occupational behaviour.- 1983.- vol. 4.-№3.- P. 193 -207.

275. Kemoer Willard J. Huntiongton Phyllis E. Overtaking and passing vehicle assidents. "Public Roads", 1972. №3. - P. 81 - 88.

276. Kogi K. Passenger requirements and ergonomics in public transport // Ergonomic. 1979. - vol. 22. - № 6. - P. 631 - 639.

277. Lamb L. E Stevens P.M. Hypokinesia secondary to chair rest from 4 to 10 days//Aerospace medicine. 1965.- vol. 36. -№ 8.- P. 755-763.

278. Nowacki P.E., Alefeld G. Training and sport als mittel der praventiven medisin in der technisierten Umwelt // Medisin Welt. 1985. - № 27. -S. 88-94.

279. Shephard R.I. Fitness programm participation: Methodicals recomendation it effects on worker performance "JOM", 1981. 363 p.

280. Traffic Control and Roadway Elements / Prepared by Automotive Safety Foundation in cooperation with U. S. Bureau of Public Roads. 1963. - 56 p.

281. Turcotte B. Fitness courses designed to halp people with problems //The yournal of physical education and programm. 1983. - № 2. - P. 10 - 12.

282. Yoshitake H. Relations between the symptoms and the feeling of fatigue //Ergonomics.-1971.-vol. 14.-№7. P. 175-181.