Формирование профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков на занятиях физической культурой тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Ульянкина Ольга Валентиновна

• Ульянкина Ольга Валентиновна
• кандидат наук
• 2026

Оглавление диссертации кандидат наук Ульянкина Ольга Валентиновна

ВВЕДЕНИЕ

РАЗДЕЛ I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СТРЕССОУСТОЙЧИВ ОСТИ СТУДЕНТОВ-МЕДИКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

1.1. Формирование профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков как научно-педагогическая проблема

1.2. Сущность и структура профессиональной

стрессоустойчивости студентов-медиков

1.3. Специфические возможности занятий физической культурой по формированию стрессоустойчивости студентов-медиков

Выводы к первому разделу

РАЗДЕЛ II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИЧЕСКОГО КОМПЛЕКСА ФОРМИРОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СТУДЕНТОВ-

МЕДИКОВ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2.1 Критерии, показатели и уровни сформированности

профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков

2.2. Эмпирическое обоснование методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости

студентов-медиков на занятиях физической культурой

2.3. Структура и содержание методического комплекса формирования профессиональной стрессоустойчивости

студентов-медиков на занятиях физической культурой

2.4. Экспериментальная проверка эффективности методического комплекса

по формированию профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков на занятиях физической культурой в условиях формирующего эксперимента

Выводы ко второму разделу

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А. Методические рекомендации для преподавателей к проведению практических занятий по дисциплине «Прикладная физическая культура»

Приложение Б Тест. Оценка уровня общих знаний

студентов-медиков по предмету «Физическая культура»

Приложение В Тест. Оценка уровня знаний

студентов-медиков в области регулирования стресса

Приложение Г.Тест. Оценка уровня самоформирования

профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков

Приложение Д.Тест. Оценка мотивационных возможностей

Т. Элерс «Мотивация к успеху»

Приложение Е. Тест. Оценка волевых возможностей

А.В. Зверьков, Е.В. Эйдман «Исследования волевой саморегуляции»

Приложение Ж. Тест. Оценка волевых качеств личности М.В. Чумаков

Приложение З. Тесты. Оценка физической

подготовленности студентов-медиков

Приложение И. Тест. Оценка уровня уверенности в себе С. Райдас

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков на занятиях физической культурой»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. В современном обществе среди студенческой молодежи наблюдается тенденция к ускоренному темпу жизни, что влияет на повышение физических, психологических, эмоциональных, интеллектуальных и информационных нагрузок. Особенно это касается студентов-медиков, деятельность которых относится к числу напряженных в эмоциональном плане видов труда, что отражается на уровне их психического и соматического здоровья. Большие информационные нагрузки, монотония, частые стрессогенные ситуации зачетов и экзаменов, с одной стороны, а с другой -низкий уровень психологической культуры, психофизические и вегетативные особенности, недостаточное развитие коммуникативных способностей, навыков саморегуляции приводит к тому, что значительная часть студентов-медиков страдает стресс-индуцированными расстройствами, что в целом негативно отражается на здоровье будущих врачей. В Федеральном законе «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЭ акцентируется внимание на развитие человеческого потенциала, укрепление здоровья, формирование здорового образа жизни, создание условий для своевременной профилактики заболеваний и привлечение к систематическим занятиям физической культурой как базовой основы формирования профессиональной стрессоустойчивости в контексте подготовки конкурентноспособных профессионалов, удовлетворяющих запросам современного общества.

Анализ психолого-педагогической и научно-методической литературы показывает интерес исследователей к проблеме формирования профессиональной стрессоустойчивости специалистов различных направлений подготовки, которые работают в системе «человек-человек», в том числе и медицинских работников. Вместе с тем отмечаем, что проблема формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой является малоизученной. Это связано с тем, что предметным содержанием данных занятий является наполненность оздоровительными технологиями,

методиками мышечной релаксации, которые создают соответствующую основу повышения уровня стрессоустойчивости будущих медиков.

Необходимость научного изучения особенностей процесса формирования профессиональной стрессоустойчивости у будущих медиков связана с пониманием деятельности студентов на занятиях физической культуры как триединства формирования знаний, умений и навыков повышения уровня их личностной, физической и профессионально-прикладной подготовки, выступающей основой ведения здорового образа жизни, что полностью соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования по различным специальностям медицинской подготовки, в части реализации универсальных (УК-7) и общепрофессиональных (ОПК-2) компетенций.

Актуальность темы данного исследования определяется необходимостью разработки методического комплекса формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков, что позволяет обеспечить результативность процесса совершенствования их профессиональной подготовки, нацеленной на выработку максимально осознанной позиции ценностей здорового образа жизни как основы продуктивной профессиональной деятельности и профилактики возникновения стрессовых ситуаций.

Степень разработанности темы исследования. Проблема стрессоустойчивости была предметом исследования в различных отраслях научного знания - в психологии, медицине, педагогике и др. Так, в психологии ученые (В.А. Бодров [27], A.A. Обознов [105], A.A. Баранов [19], Б.Б. Величковский [35], П.Б. Зильберман [59] и др.) разрабатывали различные аспекты понятийного определения стрессоустойчивости как интегративного свойства человека. В медицине исследовались вопросы обеспечения индивидуальной устойчивости к эмоциональному стрессу в различных условиях (К.В. Судаков [151], Е.А. Гиззатуллина [46]).

Ряд ученых изучали проблему профессиональной стрессоустойчивости в педагогике и определили, что стрессоустойчивость выступает важным

профессиональным качеством педагогической деятельности (Г.В. Митин [98], О.Ю. Багадаева [16]); выделили классификацию напряженных ситуаций педагогической деятельности (С.А. Амбалова [5], Н.А. Аминов [6], А.А. Баранов [19]), а также определили тренинг как метод развития стрессоустойчивости личности (Г.В. Митин [98], Л.П. Васильева [33]) и др.

Сущность и специфика стрессоустойчивости в учебной деятельности студентов отражена в работах таких ученых, как О.С. Глазачев [50], О.В. Гревцева [51], Т.В. Кружилина [73], О.В. Лозгачева [88], А.Н. Мингалев[97], Т.Ф. Орехова [108], Е.В. Распопин [127], М.Л. Хуторная[197]. Концепции стрессоустойчивости и ресурсы преодоления стресса освещали В.А. Бодров [27], П.Б. Зильберман[59], А.Б. Леонова и А.С. Кузнецова [82], Ю.В. Щербатых [210], Л.Н. Дирбай [225], M. Ваез[229]. Необходимость развития стрессоустойчивости как профессионального качества отражены в работах А.А. Арутюняна [12], А.А. Баранова [19], Л.М. Шаповаловой[205], Т.Т. Щелиной и В.А. Колясниковой [209], Э. Гатри[226].

Проблему профессиональных стрессов медицинских работников отображали такие ученые как: Н.Г. Баженова [17], В.А. Бодров[27], Н.В. Говорин [48], О.Ю. Макарова [91], Е.Л. Николаев [103], которые выявили стрессоры, свойственн е медикам при в полнении их профессиональн х обязанностей.

Стрессоустойчивость в спортивной деятельности изучали А.В. Зюкин [63], Л.Д. Гиссен [47], В.Ф. Сопов [147], В.Д. Паначев [110], В.Н.Платонов [118], А.Н. Мишин [100].

Несмотря на достаточное количество научных исследований изучения феномена стрессоустойчивости и профессиональной стрессоустойчивости обнаруживается недостаток исследований в области формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой. Требуют своего решения вопросы, связанные с определением сущности и структуры понятия «профессиональная стрессоустойчивость будущих медиков», с комплексным изучением содер ательных возмо ностей занятий физической культурой, в явлением

ресурсов и возможностей учебных планов и программ профессиональной подготовки будущих медиков в аспекте формирования профессиональной стрессоустойчивости, что требует актуализации проблемы на уровне разработки методического комплекса.

Проведенное исследование выявило ряд требующих своего разрешения противоречий:

на социально-педагогическом уровне: между требованиями государства и общества к повышению качества профессиональной подготовки студентов-медиков, готовых к деятельности в схеме «человек-человек», и недостаточным уровнем теоретической разработанности сущности и структуры профессиональной стрессоустойчивости в учебно-воспитательном процессе медицинского университета;

на научно-педагогическом уровне: между необходимостью формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков и недостаточной изученностью потенциала занятий физической культурой по формированию их профессиональной стрессоустойчивости;

на научно-методическом уровне: между необходимостью совершенствования программы и методики формирования профессиональной стрессоустойчивости и недостаточной разработанностью методического комплекса для формирования профессиональной стрессоустойчивости будущих медиков на занятиях физической культурой.

Проведенный анализ научного освещения темы исследования, ее актуальности для теории и практики формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков, а также указанные противоречия позволили определить проблему исследования, заключающуюся в необходимости научного обоснования и разработки теоретических основ и методического комплекса для эффективного формирования у студентов-медиков профессиональной стрессоустойчивости на занятиях физической культурой в высших учебных заведениях.

Решение данной проблемы обусловило выбор темы диссертационного исследования: «Формирование профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков на занятиях физической культурой».

Объект исследования: процесс профессиональной подготовки студентов-медиков на занятиях физической культурой.

Предмет исследования: формирование профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой.

Цель исследования: обоснование, разработка и экспериментальная проверка методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков.

Гипотеза исследования: формирование профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой станет более результативным за счет внедрения методического комплекса, который включает:

нормативно-содержательный компонент, обеспечивающий

содержательное наполнение физкультурных занятий на основе внедрения экспериментальной рабочей программы дисциплин «Физическая культура и спорт» и «Прикладная физическая культура»;

технологический компонент, который представлен совокупностью методов, оздоровительных и специфических технологий и обеспечивает самостоятельную работу студентов посредством внедрения учебного пособия «Прикладная физическая культура. Развитие специальной физической подготовки средствами фитнес-аэробики с помощью формирования профессиональной стрессоустойчивости»;

диагностический компонент, который включает комплекс заданий для контроля и самоконтроля, а также тесты-опросники и методики для педагогической и психологической диагностики личности;

организационно-методический компонент, который способствует повышению методической оснащенности преподавателей в плане

целенаправленного формирования профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков на занятиях физической культурой.

Задачи исследования:

1. Проанализировать психолого-педагогическую литературу по проблеме формирования профессиональной стрессоустойчивости в учебно-воспитательном процессе вуза и определить сущность и структуру профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков.

2. Раскрыть специфические возможности занятий физической культурой по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков.

3. Определить критерии, показатели и уровни сформированности профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков.

4. Обосновать и разработать методический комплекс по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой.

5. Внедрить и экспериментально проверить эффективность методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков.

Методологические основы исследования составили: гуманистический подход, рассматривающий личность, её интересы, состояние и качества как основу саморазвития, самоактуализации, фактор реализации в социальной жизни и профессиональной сфере (Г.Г. Кувандикова[77], В.А. Сластенин [141]); компетентностный подход, конкретизирующий цели для медицинского работника, в котором происходит становление, индивидуальности, свободной личности в гражданском обществе и обеспечивающий качество образования современных студентов (A.A. Вербицкий [38], М.А. Низиков [102], М.В. Пантелеева [111], О.Ф Турянская [160]); комплексный подход определяющий направление и разработку педагогических основ учебно-воспитательного процесса студентов-медиков, его методическое и информационное обеспечение (О.Ю.Макарова [91], Т.И.Руднева [133]); контекстный подход позволяющий рассматривать условия, стимулирующие развитие творческого мышления,

стремления выполнять свои профессиональные обязанности с полной самоотдачей, действовать в ситуациях, схожих с будущей врачебной деятельностью (А.А Вербицкий [37], JI.A. Сергеева [138]); интегративный подход обеспечивающий формирование знаний, умений, компетенций и новых элементов, меняя и преобразовывая текущие в более эффективные (Г.Я. Гревцева [52], И.А. Зимняя [61], Н.Д. Кучугурова [80])и личностно-деятелъностный подход как методологическая ориентация на деятельность, что способствует формированию опыта противодействия стрессам в профессиональной деятельности.

Теоретические основы исследования включали теоретические концепции влияния учебного процесса на здоровье студентов (H.A. Агаджанян [2], Л.И. Анциферова [11], В.П. Барабанов [18], О.Н. Крюкова [75], В.А. Пономаренко [122], И.Р. Шагина[203], С.А. Фильчаков[194], Д.А. Чернышев [198], В.Д. Шадриков [204], Е.А. Юматов [213], А. Эллис [212], У. Драйден [224], Р.Ваез [229], идр.); психологические и социальные аспекты адаптации студентов-медиков (Р.В. Бисалиев [26], Ю.П. Ветров [40], О.Ю. Макарова [91], В.А. Солянина [146], И.А. Частоедова и Т.В. Полежаева [198], JI.H. Дирбай [225] Дж. Ферт-Козенс [218]); теории, концепции и модели стресса (П.К. Анохин [10], В.А.Бодров [28], Л.Купер [215], П.Б. Зильберман [59], Л.А. Китаев-Смык [69], Е.В. Кузнецова [78], Р. Лазарус [224], М.Г. Пшенникова [125], Г. Селье [139], К.В. Судаков [151], Н. Ризви [227], Р. Тиссен [219] идр.); теоретические концепции профессионального стресса медицинских работников (М.Г. Пшенникова [125], Т.П. Ронгинская [131], Ю.В. Щербатых [210], Э. Гатри и Д. Блэк [226] и др.); результаты исследований феномена стрессоустойчивости личности как фактора преодоления стресса (Л.М. Аболин [1], A.A. Артунян [12], В.А. Бодров [28], Б.Х. Варданян [32], П.Б. Зильберман [59], А.П. Катунин [67], Л.А. Китаев-Смык [69], Р. Лазарус [224], С. Мадди [89], A.A. Обознов [105], В.П. Петрушин [114], К.К.Платонов [119], Л.М.Шаповалова [205], М.Л. Хуторная [197], Х.С. Кобасса [223] и др.); теоретические разработки в части использования традиционных средств физической культуры студентов с целью

профилактики стрессовых состояний (Л.Д. Гиссен [47], Е.П. Ильин [64], Ж.К. ХолодовиВ.С. Кузнецов [195], В.Н.Платонов [118],В.А. Романенко [129], Е.А. Штих [206], идр.).

Методы исследования: теоретические: анализ, синтез - для изучения диссертаций и авторефератов, материалов конференций и периодических профессиональных изданий, учебно-нормативной документации, психолого-педагогической литературы с целью определения уровня разработанности исследуемой проблемы; сравнение, сопоставление - для сравнения подходов разных исследователей к решению проблемы, определение направлений научных исследований и обоснование понятийно-категориального аппарата; конструирование, разработка дидактических и методических материалов - для разработки методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков; эмпирические - изучение педагогического опыта, метод изучения продуктов деятельности педагогическое наблюдение, тестирование, анкетирование, опрос, самоанализ студентов; педагогический эксперимент (констатирующий, формирующий и контрольный) для проверки эффективности разработанного методического комплекса; качественный и количественный анализ данных, полученных в течение проведения эксперимента; методы математической статистики для обработки полученных результатов исследования.

Опытно-экспериментальная база исследования: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Донецкий государственный медицинский университет имени М. Горького».

Этапы исследования. Исследование проводилось в течение 2017- 2025 гг. и включало четыре этапа:

I этап (2017 - 2018 гг.): анализ научных работ по проблеме стресса и стрессоустойчивости для выявления степени разработанности исследования; определение предмета, объекта, цели, задач исследования; формулировка гипотезы; формирование научной теоретико-методологической базы исследования.

II этап (2019 - 2020 гг.): разработка методики проведения педагогического эксперимента, критериально-диагностического инструментария, проектирование методического комплекса, проведение констатирующего этапа эксперимента.

III этап (2021 - 2023 гг.): проведение формирующего этапа эксперимента, апробация методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой, анализ полученных исследовательских результатов, формулировка выводов.

IV этап (2024 - 2025 гг.): оформление результатов в виде рукописи, внедрение достигнутых результатов использования методического комплекса в учреждениях высшего образования.

Научная новизна исследования состоит в том, что впервые:

введено понятие «профессиональная стрессоустойчивость будущего медика», определена сущность и структура профессиональной стрессоустойчивости, состоящая из когнитивного, мотивационного, волевого, операционно-деятельностного и психофизического компонентов;

расширены представления о возможности формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой с опорой на совокупность методологических подходов: гуманистического, компетентностного, комплексного, контекстного, интегративного, личностно-деятельностного;

раскрыты специфические возможности занятий физической культурой по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на основе использования традиционных и нетрадиционных средств, оздоровительных технологий, методик и программ;

разработаны критерии, показатели и уровни сформированности профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков;

обоснован и разработан методический комплекс по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой, который состоит из нормативно-содержательного,

технологического, диагностического и организационно-методического компонентов;

экспериментально проверена эффективность методического комплекса, обеспечивающего реализацию процесса формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой.

Теоретическая значимость результатов исследования для научного познания определяется обогащением теории и методики профессионального образования за счет:

теоретического обоснования феномена профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков, который расширит представление об устойчивости к стрессам при выполнении профессиональных обязанностей медика и позволит продолжить поиск новых направлений и средств ее формирования;

определения компонентов профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков, которые дадут возможность дифференцировать методы и средства формирования профессиональной стрессоустойчивости;

определения роли и места дисциплин «Физическая культура и спорт» и «Прикладная физическая культура» в процессе формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков, что позволит раскрыть специфические воспитательные и социальные возможности предмета;

разработки критериев, показателей и уровней сформированности профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков, которые позволят координировать и корректировать уровень сформированности профессиональной стрессоустойчивости;

разработки методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой, который позволит расширить потенциальные возможности воздействия учебной дисциплины.

расширения диагностических инструментов для оценки эффективности методического комплекса, которые позволят более точно

определять уровень сформированности профессиональной стрессоустойчивости на различных этапах профессионального обучения.

Практическая значимость результатов исследования определяется возможностью их применения в практике профессиональной подготовки студентов-медиков различных направлений подготовки, что было обеспечено разработкой и внедрением методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой, который включал:

экспериментальную рабочую программу дисциплин «Физическая культура и спорт» и «Прикладная физическая культура» для специальностей: «Лечебное дело» и «Медико-фармацевтическое дело, составляющей содержательную основу формирования профессиональной стрессоустойчивости;

оздоровительные и специфические технологии, методики проведения занятий физической культурой;

диагностический комплекс заданий для контроля и самоконтроля, а также тесты-опросники и методики для педагогической и психологической диагностики личности

учебное пособие «Прикладная физическая культура. Развитие специальной физической подготовки средствами фитнес-аэробики с помощью формирования профессиональной стрессоустойчивости» для обеспечения самостоятельной работы студентов-медиков;

методические рекомендации «Развитие специальной физической подготовки и формирование профессиональной стрессоустойчивости средствами фитнес-аэробики» для проведения практических занятий по дисциплине «Прикладная физическая культура».

Положения, выносимые на защиту:

1. На понятийном уровне «профессиональная стрессоустойчивость будущего медика»-это многокомпонентное интегративное личностное качество, являющееся составной частью его профессиональной компетентности, которое

формируется в процессе профессиональной подготовки в вузе и обусловлено особенностями будущей профессиональной деятельности.

Сущность профессиональной стрессоустойчивости студента-медика заключается в способности осознанно и целенаправленно управлять своим состоянием и готовности решать разнообразные профессиональные задачи в эмоциогенной ситуации. Профессиональная стрессоустойчивость проявляется в показателях функционального состояния и работоспособности, что в итоге обеспечивает эффективную профессиональную деятельность.

Структуру профессиональной стрессоустойчивости студента-медика составляют содержательные компоненты: когнитивный, мотивационный, волевой, операционно-деятельностный и психофизический.

2. Специфические возможности занятий физической культуры по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков определя тся воздействием физической нагрузки на процессы развития и совершенствования психофизических способностей, качеств и свойств личности, которые способствуют формированию профессиональной стрессоустойчивости и проявля тся повы ением когнитивных и рефлексивных способностей, функциональных возможностей организма. На содержательном уровне -использованием в занятиях физической культурой традиционн х и нетрадиционных средств, оздоровительных технологий, методик и программ.

3. Критериально-диагностический аппарат исследования включает в сво структуру критерии-когнитивн й, мотивационный, операционно-деятельностный, волевой и психофизический, соответствующие каждому критерию показатели и уровни сформированности профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков - низкий, средний, высокий.

4. Процесс формирования профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков на занятиях физической культурой обеспечивается посредством реализации методического комплекса, который состоит из нормативно-содержательного; технологического; диагностического и организационно-методического компонентов.

5. Внедрение методического комплекса обеспечивала

экспериментальная методика, которая конструировалась на сочетании оздоровительных и специфических технологий, традиционных и не традиционных средств и методов, где доминировали упражнения функционально-метаболического тренинга, интервальные тренировки, умеренной интенсивности в сочетании со стандартными средствами (фитнес-аэробика, легкая атлетика, гимнастика, баскетбол, волейбол, футбол). Особое внимание уделялось интеграции психотехник, дыхательных упражнений в двигательную деятельность. Активизировалась самостоятельная работа студентов-медиков с использованием ментальной и идеомоторной тренировки. При воспитании физических качеств акцент делался на применении новых методик и методов психофизической подготовки, деловые игры и ситуационные задания, введении кейс-технологии, что увеличивало диапазон эмоциональной привлекательности, личностной заинтересованности и способности формировать самооценку своего уровня профессиональной стрессоустойчивости.

Апробация результатов исследования. Основные теоретические и практические результаты исследования были представлены на научно-практических конференциях различного уровня и обсуждены в период с 2017 по 2025 гг.:

международных - «Актуальные вопросы развития профессионализма педагога в современных условиях» (Донецк, 2017); «Фундаментальные научные исследования: теоретические и практические аспекты» (Кемерово, 2018); «Донецкие чтения: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности» (Донецк, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022);«Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Коломна 2020); «Пути повышения эффективности управленческой деятельности органов государственной власти в контексте социально-экономического развития территорий» (Донецк, 2021), XV Евразийский научный форум. (Санкт-Петербург, 2023); «Стратегия формирования здорового образа жизни населения: экосистемный подход и цифровая трансформация» (Тюмень, 2024); X

Международная научная конференция «Донецкие чтения 2025: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности» (Донецк, 2025);

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Ульянкина Ольга Валентиновна, 2026 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аболин, JI.M. Эмоциональная устойчивость и пути ее повышения / JIM. Аболин // Вопросы психологии. - 1989. - № 2. - С. 57-62.

2. Агаджанян, H.A. Проблема здоровья студентов и перспектива развития/ H.A. Агаджанян, В.В.Пономарев, Н.В.Ермакова // Образ жизни и здоровье студентов : материалы Первой Всероссийской научной конференции, 21 - 23 ноября 1995 г. - Москва : Рос. ун-т дружбы народов, 1995. - С. 5-9.

3. Аканов, A.A. Оценка использования статистических методов в научных статьях медицинских журналов Казахстана / A.A. Аканов, Б.С. Турдалиева, А.К. Изекенова // Экология человека. - 2013. - № 5. - С. 61-64.

4. Аксенова, Е.И. Профессиональный стресс медицинских работников : обзор зарубежных практик: экспертный обзор / Е.И. Аксенова, H.H. Камынина, П.С. Турзин. - Электрон, текстовые дан. - Москва : ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ», 2023 - 48 с. - Загл. с экрана. - URL: https://niioz.ru/upload/iblock/717/717ad26f04754187008e787afb829elb.pdf7ysclid=mi yel5c2ct746425095 (дата обращения : 09.12.2025).

5. Амбалова, С.А. Синдром психического выгорания как следствие профессионального кризиса у педагогов / С.А. Амбалова // Азимут научных исследований: педагогика и психология. - 2020. - Т. 9,№ 1 (30). - С. 321-324. doi: 10.26140/anip-2020-0901 -0079

6. Аминов, H.A. Дифференциальный контекст исследования педагогических способностей и педагогического мастерства / H.A. Аминов, B.C. Чернявская, И.И. Осадчева // Мир психологии. - 2020. -№ 3 (103). - С. 131-143.

7. Андреев, В.И. Педагогика : учебный курс для творческого саморазвития / В.И. Андреев. - Изд. 4-е. - Казань : Центр инновац. технологий, 2012.-608 с.

8. Андреева, И.Н. Азбука эмоционального интеллекта / И.Н. Андреева. -Санкт-Петербург : БХВ-Петербург, 2012. - 288 с.

9. Аникеева, H .П. Особенности экспертной деятельности в воспитании / Н.П. Аникеева, Е.В. Киселева // Сибирский педагогический журнал. - 2013. - № 1. -С. 179-185.

10. Анохин, П.К. Хрестоматийный материал // Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П. К. Анохин. -Москва : Медицина, 1975. -С. 17-59.

11. Анцыферова, Л.И. Условия деформации личности и конструктивные силы человека / Л.И. Анцыферова // Психология личности :новые исследования : сборник статей. - Москва : Институт психологии РАН, 1998. - С. 82-66.

12. Арутюнян, А.А. Стрессоустойчивость как профессиональная компетенция работника социальной службы / А.А. Арутюнян // Молодой ученый. - 2016. - № 15.1 (119).-С. 56-60.

13. Афанасьев, В.В. Педагогическая диагностика качества познавательной деятельности студентов / В.В. Афанасьев, Р.Г. Резаков // Вестник МГПУ. Серия: Педагогика и психология. - 2012. - № 3 (21). - С. 33-41.

14. Афанасьев, В.В. Русская социология : учебное пособие / В. В. Афанасьев. - Москва : ИНФРА-М, 2015. - 159 с.

15. Бабочкин, П.И. Проблемы становления специалистов в высшей школе/ П.И. Бабочкин. - Москва :Высшая школа, 1997. - 135 с.

16. Багадаева, О.Ю. Формирование стрессоустойчивости педагогов дошкольного образования на основе развития их универсальных компетенций : специальность 13.00.01 «Общая педагогика, история педагогики и образования» : автореферат диссертации кандидата педагогических наук/ Багадаева Ольга Юрьевна ; ФГБОУ ВО «Бурятский государственный университет имени Доржи Банзарова». - Иркутск, 2022. - 26 с.

17. Баженова, Н.Г. Профессиональный стресс и эмоциональное выгорание медицинских работников / Н.Г. Баженова, Н.М. Орлова, Н.В Окунева // Азимут научных исследований: педагогика и психология. - 2018. - Т. 7, №2 (23).-С. 335-338.

18. Барабанов, В.П. Научное обоснование концепции развития воспитательной системы высшего учебного заведения / В.П. Барабанов, О.Ю. Макарова // Вестник Казанского технологического университета. - 2012. -Т. 15, №8.-С. 416-420.

19. Баранов, А.А. Психология стрессоустойчивости педагога: теоретические и прикладные аспекта : специальность 19.00.07 «Педагогическая психология» : автореферат диссертации на соисканиеученой степени доктора психологических наук / Баранов Александр Аркадьевич; С.-Петерб. гос. ун-т. -Санкт-Петербург, 2002. - 48 с.

20. Бездухов, В.П. Теоретические основы формирования нравственной направленности студента : монография / В.П. Бездухов, О.Ю. Шишкина ; Поволжский гос. соц.-гуманит. акад. - Самара : ПГСГА, 2012. - 140 с.

21. Белова, Е.А. Социально-перцептивная обусловленность структурно-динамических проявлений стресса в юношеских группах : специальность 19.00.05 «Социальная психология» : диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук / Белова Екатерина Андреевна ; Костром. гос. ун-т им. Н.А. Некрасова. - Кострома, 2014. - 192 с.

22. Белова, Е.А. Особенности учебного стресса старших школьников (гендерный аспект) / Е.А. Белова // Женщина в российском обществе. - 2013. -№4 (69).-С. 92-97.

23. Бендас, Т.В. Гендерная психология:учебное пособие / Т. В. Бендас. -Санкт-Петербург :Питер, 2006. - 431 с.

24. Берулава, М.Н. Проблемы и перспективы развития современной высшей школы / М.Н. Берулава // Гуманизация образования. - 2015. - № 2. - С. 8-11.

25. Беспалько, В.П. Слагаемые педагогической технологии/ В.П. Беспалько. -Москва : Педагогика, 1989. - 190 с.

26. Бисалиев, Р.В.Психологическиеи социальные аспекты адаптации студентов / Р.В. Бисалиев, О.А. Куц, И.А. Кузнецов // Современные наукоемкие технологии. - 2007. - № 5. - С. 82-83.

27. Бодров, В.А. Информационный стресс : учебное пособие для вузов / В.А. Бодров. - Москва :PerSe, 2000. - 352 с.

28. Бодров, В.А. Система психической регуляции стрессоустойчивости человека-оператора / В.А. Бодров, А .А. Обознов // Психологический журнал. -2000.-Т. 21, №4.-С. 32-44.

29. Борытко, Н.М. Субъектная позиция как цель воспитания / Н.М. Борытко // Педагогические проблемы становления субъектности школьника, студента, педагога в системе непрерывного образования : сборник научных и методических трудов / составитель и отв. редактор : Н.М. Борытко ; Волгогр. гос. пед. ун-т, Волгогр. гос. ин-т повышения квалификации и переподгот. работников образования. - Волгоград : Изд-во ВГИПКРО, 2001. - Вып. 2. - С. 30-34.

30. Большойпсихологический словарь / под редакцией Б.Г. Мещерякова, В.П. Зинченко. - Изд. 4-е, расшир. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Прайм-ЕВРОЗНАК, 2009.-811 с.

31. Буров, А.Э. Физическая культура и спорт в современныхпрофессиях : учебноепособие / А.Э. Буров, И.А. Лакейкина, М.Х. Бегметова. - Чебоксары: ИД «Среда», 2019.-296 с.

32. Варданян, Б.Х. Механизмы регуляции эмоциональной устойчивости / Б.X. Варданян // Категории, принципы и метода психологии. Психические процессы : тезисы научных сообщений советских психологов к VI Всесоюзному съезду Общества психологов СССР : [в 3 частях] / АН СССР ; редкол. : Б.Ф. Ломов (отв. ред.) [и др.]. - Москва : Наука, 1983. - Ч. 1. - С. 542-543.

33. Васильева, Л.П. Психологические основы социальной работы. Психология труда :учебно-методический комплекс по учебной дисциплине / Л. П. Васильева. - Минск :Белорусский государственный университет; Государственный институт управления и социальных технологий, 2016. - 119 с.

34. Величко, Т.. изическая подготовленность и здоровье современных студентов / Т.И. Величко, Г.В. Власов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2018. - Вып. 1. - С. 16-20.

35. Величковский, Б.Б. Функциональная организация рабочей памяти : специальность 19.00.01 «Общая психология, психология личности, история психологии» : автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора психологических наук / Величковский Борис Борисович ; Ин-т психологии РАН. -Москва, 2017.- 44 с.

36. Величковский, Б.Б. Психологический анализ деятельности киберспортсмена и особая роль эмоциональной устойчивости в киберспорте / Б.Б. Величковский, М.А. Титова, А.С. Кузнецова // Познание и переживание. -2020.-Т. 1,№1.-С. 72-86.

37. Вербицкий, А.А. Активное обучение в высшей школе: контекстный подход / А.А. Вербицкий. - Москва :Высшая школа, 1991. - 207 с.

38. Вербицкий, А.А. Контекстное обучение в компетентностном подходе / А.А. Вербицкий // Высшее образование в России. - 2006. - № 11. - С. 5-8.

39 Верхошанский, Ю.В. Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость / Ю.В. Верхошанский. -Москва :Сов. спорт, 2014. - 80 с.

40. Ветров, ЮЛ. Качество профессиональной подготовки в современном вузе: теория и практика управления : монография / Ю.П. Ветров, А.Г. Кравченко ; Армавирский гос. пед. ун-т. - Армавир : АГПУ, 2017. - 168 с.

41. Виноградов, Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации: на примере занятий с отягощениями : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени доктора педагогических наук / Виноградов Геннадий Петрович; Санкт-Петербургская гос. академия физической культуры. - Санкт-Петербург, 1998. -475 с.

42. Вольняков, O.A. Воспитание, студенческое самоуправление и гуманитарная культура в технологическом вузе/ О.А. Вольнякова, А.К. Фролкова, Л.В. Юркина ;Моск. гос. ун-т тонких хим. технологий имени М.В. Ломоносова. -Москва : Изд-во МИТХТ, 2012. - 220 с.

43. Выготский, Л.С. Развитие высших психических функций : из неопубликованных трудов / Л.С. Выготский. - Москва : Изд-во Акад. пед. наук РСФСР, 1960.-500 с.

44. Газизова, АЛ. Гуманистические основы педагогической деятельности : учебное пособие : электронное (символьное) изд. / сост. А. И. Газизова, М. Н. Сираева, Е. В. Тарабаева. - Ижевск : Удмуртский университет, 2024. - 178 с. - Загл. с титул. экрана. - URL: http://elibrary.udsu.ru/xmlui/bitstream/handle/123456789/22796/503%D0%BB%D0%B 1_1000983444_10.12.2024.pdf?sequence=1 (дата обращения: 09.12.2025).

45. Гальперин, П.Я. Лекции по психологии :учебное пособие для студентов высших учебных заведений / П.Я. Гальперин. - 5-е изд. - Москва : Кн. дом Университет, 2010. - 397 с.

46. Гиззатулина, Е.А. Роль индивидуальной устойчивости к стрессу в механизмах прогрессирования первичной открытоугольной глаукомы: специальность14.03.03 «патологическая физиология»:авторефертдиссертациина соискание ученой степени кандидата медицинских наук / Гиззатулина Екатерина Александровна; ГБОУВПО «Ижевская государственная медицинская академия». -Ижевск, 2014.-24 с.

47. Гиссен, Л. Д. Время стрессов : Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах / Л.Д. Гиссен.- Москва : Физкультура и спорт, 1990. - 192 с.

48. Говорин, Н.В. Социальное функционирование и качество жизни врачей / Н.В. Говорин, Е.А. Бодагова // Забайкальский медицинский вестник. -2012.-№2.-С. 71-77.

49. Головин, СЮ. Словарь психолога-практика : свыше 3000 терминов / С.Ю. Головин. - 2-е изд., перераб. и доп. - Минск :Харвест ; Москва : АСТ, 2001. -971 с.

50. Глазачев, О.С. Психосоматическое здоровье студентов-медиков: возможности коррекции на основе оптимизации образовательных технологий /

О.С. Глазачев // Вестник МГГУ им.М.А. Шолохова. Социально-экологические технологии. -2011. -№ 1. - С. 63-78.

51. Гревцева, О.В. Критерии, показатели и уровни формирования стрессоустойчивости у воспитанников учреждений пансионного типа / О.В. Гревцева // Современные проблемы науки и образования. - 2015. - № 2-3. -URL: https://srience-educatюn.ru/ru/artide/view?id=23532(дата обращения: 09.12.2025).

52. Гревцева, Г.Я. Интегративный подход в учебном процессе вуза / Г.Я. Гревцева, М.В. Циулина, Э.А. Болодурина // Современные проблемы науки и образования. - 2017. - № 5. - URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=26857 (дата обращения: 09.12.2025).

53. Гржибовский, А.М. Корреляционный анализ данных с использованием программного обеспечения Statistica и SPSS / А.М. Гржибовский, С.В. Иванов, М.А. Горбатова // Наука и Здравоохранение. - 2017. - № 1. - С. 7-36.

54. Гурьянов, Ю.Н. Психологическое обеспечение в войсках и органах Пограничной службы России. Учебное пособие в 2-х частях / Ю. Н. Гурьянов. -Москва : Академия ФПС России, 2001. - Ч. 1. - С. 470.

55. Добровольская, Н.А. Оптимизация физического состояния студентов путем самостоятельн х тренировок : учебное пособие / .. обровольская. -Донецк : РМК МЗ Украины, 1994. - 141 с.

56. Жуков, С.Н. Спортивные игры как средство развития физических качеств организма / С. . уков // ктуальные научные исследования в современном мире. -2017. - № 10-2(30). - С. 76-80.

57. Зеер, Э.Ф. Психология профессий : учебное пособие для студентов вузов / Э.Ф. Зеер. - Москва : Академ. проект, 2003. - 336 с.

58. Зегер, Ф. Методика совершенствования координационных способностей футболистов 14-15 лет / Ф. Зегер, М.В. Жийяр, А.А.Рязанов // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2017. - Т. 22, №2 (166).-С. 42-47.

59. Зильберман, П.Б. Эмоциональная устойчивость оператора / П.Б. Зильберман // Очерки психологии труда оператора / под редакцией Е.А. Милеряна ; АН СССР, Науч. совет по комплекс. проблеме "Кибернетика". -Москва : Наука,1974. - С. 138-172.

60. Зимняя, И.А. Педагогическая психология : учебник для студентов высших учебных заведений, обучающихся по педагогическим и психологическим направлениям и специальностям / И.А. Зимняя. - 3-е изд., пересмотр. - Москва : Изд-во Моск. псих.-соц. ин-та ; Воронеж : МОДЭК, 2010. - 447 с.

61. Зимняя, НА. Интегративныйподход к оценкеединойсоциально-профессиональнойкомпетентностивыпускниковвузов / И. А. Зимняя, Е. В. Земцова // Высшееобразованиесегодня. - 2008. - № 5. - С. 14-19.

62. Зинченко, В.П. Психологические основы педагогики: (психолого-педагогические основы построения системы развивающего обучения: учебное пособие для студентов вузов / В.П. Зинченко,Д.Б. Эльконина, В.В. Давыдова; при участии Горбова С.Ф., Гордеевой Н.Д. - Москва : Директ-Медиа, 2014. - 330 с.

63. Зюкин, А.В. Психолого-педагогические технологии формирования высокой психической устойчивости у действующих спортсменов / А.В. Зюкин, Е.С. Набойченко, М.В. Носкова // Уральский медицинский журнал. - 2019. -№ 1 (169).-С. 98-105.

64. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - Санкт-Петербург : Питер, 2010.-352 с.

65. Ильин, Г.Л. Инновации в образовании : учебное пособие / Г.Л. Ильин. - Москва : Прометей, 2015. - 425 с.

66. Калинина, И.Ф. Комплексный поход к проведению занятий оздоровительной аэробикой со студентками высших учебных заведений : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Калинина Ирина Федоровна ; Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта. - Москва, 2007. -140 с.

67. Катунин, АЛ. Стрессоустойчивость как психологический феномен / А.П. Катунин // Молодой ученый. - 2012. - № 9. - С. 243-246.

68. Киселева, Е.В. Профессиональное экспертное сообщество в педагогической экспертизе: характеристики, требования, потенциал / Е.В. Киселева // Сибирский педагогический журнал. - 2013. - № 5. - С. 216-219.

69. Китаев-Смык, Л А. Психология стресса. Психологическая антропология стресса / Л.А. Китаев-Смык. - Москва : Акад. проект, 2009. - 943 с.

70. Кларин, М. В. Педагогическая технология в учебном процессе. Анализ зарубежного опыта / М.В. Кларин. - Москва : Знание, 1989. - 75 с. -(Новое в жизни, науке, технике. Педагогика и психология ;№ 6/1989). - ISBN 507-000132-9/

71. Корнетов, Г.Б. Историческое и теоретическое осмысление педагогических феноменов : монография / Г.Б. Корнетов ; Московская обл. Акад. социал. упр., Каф. педагогики. - Москва : АСОУ, 2012. - 218 с.

72. Кравцова, О.Е. Игра - как основной вид деятельности, влияющий на развитие произвольного внимания детей дошкольного возраста / О.Е. Кравцова, М.А. Жирнова // Молодой ученый. - 2018. - № 13-1 (199). - С. 30-33.

73. Кружилина, Т.В. Педагогические условия формирования стрессоустойчивости педагогов / Т. . ру илина, Т.. рехова, Т.Г. еретина// Мир науки. Педагогика и психология. - 2019. - Т. 7, №6. - URL: https://mir-nauki.com/PDF/ 111PDMN619.pdf (дата обращения: 09.12.2025).

74. Теорияи методика физического воспитания : учебник для студентов вузов : в 2 томах / Т.Ю. Круцевич, Ю.Ф. Курамшин, В.В. Петровский [и др.] ; под. редакцией Т.Ю. Круцевич. - Киев : Олимпийская лит., 2003 -Т. 1. Общие основы теории и методики физического воспитания. -422 с. - Т. 2 : етодика физического воспитания различных групп населения. -390 с.

75. Крюкова, О Л. Педагогическое обеспечение эффективности процесса физической подготовки студентов средствами фитнеса : специальность 13.00.01 «Общая педагогика, история педагогики и образования» : диссертация на

соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Крюкова Ольга Николаевна ; Елец. гос. ун-т им. И.А. Бунина. - Елец, 2014. - 147 с.

76. Кудрявая, Н.В. Педагогика в медицине : учебное пособие / Н.В. Кудрявая, Е.М. Уколова, Н.Б. Смирнова ; под редакцией Н.В. Кудрявой. -Москва : Академия, 2012. - 320 с.

77. Кувандикова, Г.Г. Технологиигуманизмаобщества в отношении к личности / Г.Г. Кувандикова, И.Р. Чориев // Вестник науки и образования. - 2016. -№5(17).-С. 64-67.

78. Кузнецова, Е.В. сихология стресса и эмоционального выгорания: учебноепособие для студентов факультета психологии / Е.В. Кузнецова, В.Г. Петровская, С.В. Рязанцева ; Новосибирский гос. пед. ун-т. - Новосибирск : Немо Пресс, 2012.-94 с.

79. Кулик, А.П. Внедрение фитнес-системы Табата в процесс обучения студентов / АЛ. Кулик, А.С. Наумова //Научное сообщество студентов XXI столетия. Гуманитарные науки : электронный сборник статей по материалам LXV студенческой международной научно-практической конференции, май 2018 г. -Новосибирск : Изд. АНС «СибАК», 2018. - Т. 5(65). - С. 370-374. - URL: https://sibac.info/archive/guman/5(65).pdf (дата обращения: 09.12.2025).

80. Кучугурова, Н.Д. Формирование профессионализма учителя математики: интегративный подход / Н.Д. Кучугурова. - Ставрополь: СФРВИ РВ, 2001.- 132 с.

81. Кэхилл, Л. Его мозг, её мозг / Ларри Кэхилл // В мире науки. - 2005. -№ 8. - URL: http://wsyakayawsyachina.narod.ru/biology/brain_14.html (дата обращения: 09.12.2025).

82. Леонова, А.Б. Психологические технологии управления состоянием человека / А.Б. Леонова, А.С. Кузнецова. - Москва : Смысл, 2007. - 311 с.

83. Леонова, А.Б. Психопрофилактика стрессов / А.Б.Леонова, А.С. Кузнецова. - Москва : Изд-во Моск. ун-та, 1993. - 123 с.

84. Леонтьев, Д А. Тест жизнестойкости / Д А. Леонтьев, Е.И. Рассказова.- Москва : Смысл, 2006. - 42 с.

85.Лесгафт, П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста : в 2 частях / П.Ф. Лесгафт. - 2-е изд., просм. и доп. - Санкт-Петербургъ : Тип. А. Бенке, 1909. - Ч. 2. - 415 с.

86. Лисицкая, Т.С. Аэробика: частные методики : в 2 томах / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. - Москва : Федерация аэробики России, 2002. - Т. 2. -216с.

87. Лодатко, Е.А. Типология педагогических моделей / Е.А. Лодатко // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. - 2014. - № 1 (16). - С.126-128.

88. Лозгачева, О.В. Формирование стрессоустойчивости на этапе профессионализации: на примере юридического Вуза : специальность 19.00.03 «Психология труда, инженерная психология, эргономика» : диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук / Лозгачева Оксана Викторовна; Казан. гос. техн. ун-т им. А.Н. Туполева.- Екатеринбург, 2004. - 222 с.

89. Мадди, С. Теория личности: сравнительный анализ / С. Мадди. -Санкт-Петербург : Речь, 2002. - 539 с.

90. Макарова, О.Ю. Опытно-экспериментальное исследование эффективного функционирования и развития воспитательной систем Г : учебно-методическое пособие / О.Ю. Макарова. - Казань : Изд-во КГМУ, 2013. -76 с.

91. Макарова, О.Ю. Педагогическая система профессионального воспитания студентов медицинских вузов : 13.00.08 «Теория и методика профессионального образования» : диссертация на соискание ученой степени доктора педагогических наук / Макарова Ольга Юрьевна ; Казан. нац. исслед. технол. ун-т. - Казань, 2014. - 517 с.

92. Маклаков, А.Г. Общая психология : учебное пособие для студентов вузов и слушателей курсов психологических дисциплин / А.Г. Маклаков. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 582 с.

93. Марчук, СА. Интервальный метод как способ повышения эффективности физической подготовки студенток на примере железнодорожного вуза / С.А. Марчук // Постулат. - 2018. - №11. - URL: http://e-postulat.ru/mdex.php/Postulat/artide/view/2048/2086(дата обращения: 09.12.2025).

94. Марчук, С.А. Теория и методика физической культуры : учебное пособие по дисциплине "Физическая культура и спорт" для студентов всех специальностей и направлений подготовки / С.А. Марчук; Уральский гос. ун-т путей сообщения, Кафедра "Физическое воспитание". - Екатеринбург :УрГУПС, 2017.-112 с.

95. Медведев, О.С. Эмоциональные напряжения и стресс / О.С. Медведев// Физиология кровообращения. Регуляция кровообращения / Б.И. Ткаченко, В.А. Левтов, Ю.Е. Москаленко [и др.] ;редкол. : Б. И. Ткаченко (отв. ред.) [и др. ]. - Ленинград : Наука, Ленингр. отд-ние, 1986. - С. 507-525.

96. Меерсон, Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации / Ф. З. Меерсон // Физиология адаптационных процессов.Руководство по физиологии / отв. редакторы: О. Г. Газенко, Ф. З. Меерсон;М. Г. Пшенникова, С. Н. Ефуни, Е. А. Коваленко [и др.]. - Москва : Наука, 1986. - С. 10-66.

97. Мингалев, А.Н. Стрессоустойчивость лиц, профессионально связанн х с экстремальн ми ситуациями : специальность 03.03.01 «Физиология» : автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук / Мингалев Анатолий Николаевич ; Кубан. гос. мед. ун-т. -Краснодар, 2012. - 39 с.

98. Митин, Г.В. Профессиональные деформации педагогов и девиации учащихся в период глобального кризиса: психологическая диагностика, профилактика, коррекция / Г.В. Митин, Л.М. Митина, Ю.И. Востокова // Психология и право. - 2023. - Т. 13,№ 2. - C. 183-205.

99. Михеева, А.В. Стрессоустойчивость: к проблеме определения / А.В. Михеева // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Вопросы образования: языки и специальность. - 2010. - № 2. - С. 82-87.

100. Мишин, АЛ. Фигурное катание на коньках : учебник для институтов физической культуры / под общей редакцией А.Н. Мишина. - Москва : Физкультура и спорт, 1985. - 271с.

101. Мякиченко, Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий : учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Е.Б. Мякиченко, М.П. Шестаков. - Москва : Спорт Академ Пресс, 2002. - 304 с.

102. Низиков, М.А. Развитие теории и практики профессиональной подготовки студентов гуманитарных вузов Российской Федерации : специальность 13.00.08 «Теория и методика профессионального образования» : автореферат диссертации на соискеание ученой степени доктора педагогических наук / НизиковМирослав Александрович ;Воен. ун-т]. - Москва, 2010. - 45 с.

103. Николаев, Е.Л. Что волнует медицинского работника на рабочем месте: психологический контекст профилактики профессионального стресса / Е.Л. Николаев // Вестник психиатрии и психологии Чувашии. - 2015. - Т. 11, № 3. -С. 27-45.

104. Николаев, Е.Л. Оценка качества жизни, связанного со здоровьем: врачи здоровее, чем учителя? / Е.Л. Николаев // Вестник Чувашского университета. -2014.-№2.-С.310-315.

105. Обознов, А А. Психологическое благополучие в профессиональной деятельности / А.А. Обознов, Ю.В. Бессонова // Психология состояний человека. Актуальные теоретические и практические проблемы : материалы Третьей Международной научной конференции, Казань, 8-10 ноября 2018г. - Казань, 2018. - С.380-383.

106. Ожегов, С.И. Словарьрусскогоязыка: около 53 000 слов / С.И. Ожегов; подобщей редакцией Л.И. Скворцова. - 24-е изд., испр. - Москва : Оникс 21 век : Мир и Образование, 2005. - 894, [1] с.

107. Орехова, Т.Ф. Разработка уточняющего определения научного понятия как элемент исследовательской деятельности обучающихся / Т.Ф. Орехова //Инновации в профессиональном и профессионально-педагогическом образовании : материалы 27-й е дународной научно-

практической конференции, Екатеринбург, 19-20 апреля 2022 года. -Екатеринбург : Российский государственный профессионально-педагогический университет, 2022. - С. 418-421.

108. Орехова, Т.Ф. Методологические и методические аспекты разработки научного понятия / Т.Ф. Орехова//Актуальные проблемы современного общего и профессионального образования : сборник статей по материалам V Всероссийской заочной научно-практической конференции, Магнитогорск, 15 октября 2020 года. - Магнитогорск : Магнитогорский государственный технический университет им. Г.И. Носова, 2020. - С. 33-39.

109. Осипов, А.Ю. Формирование здоровьесберегающих компетенций будущих специалистов средствами физического воспитания / А.Ю. Осипов, Л.А. Гольм, С.А. Михайлова // Вестник Череповецкого государственного университета. - 2012. - Т. 2, № 2 (39). - С.178-182.

110. Паначев, В.Д. Тренинг пулевой стрельбы как средство формирования ситуативной стрессоустойчивости студентов вуза / В.Д. Паначев, С.Л. Панченко, Р.Ф. Кусякова // Ученые записки. - 2011. - № 1(71). - С. 82-86.

111. Пантелеева, М.В. Компетентностныйподход в образовании: российский и зарубежныйопыт / М.В. Пантелеева, А.С. Сухристина // Вестник Южно-Уральскогогос. университета. Сер.: Образование. Педагогические науки. -2016.-Т. 8, №4.-С. 100-104.

112. Педагогика : учебник для ин-тов физической культуры/ В.В. Белорусова, И.Н. Решетень, А.А. Григорьева [и др.] ; под общей редакцией В. В. Белорусовой, И. Н. Решетень. - Москва : Физкультура и спорт, 1978. - 286 с.

113. Педагогическая аксиология : учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению подготовки 44.03.01 "Педагогическое образование" (квалификация (степень) "бакалавр") / А.В. Кирьякова, Г.А. Мелекесов, Л.В. Мосиенко, Т.А. Ольховая. - Москва : ИНФРА-М, 2016.-281 с.

114. Петрушин, В.И. Стрессоустойчивость личности как фактор преодоления стресса / В.И. Петрушин, И.А. Усатов // Концепт :научно-

методический электронный журнал. - 2016. - Т. 2. - С. 21-25. - URL: http://e-koncept.ru/2016/46005.htm (дата обращения: 09.12.2025).

115. Пикней, К. Калланетика : занимаясь этой гимнастикой вы помолодеете на 10 лет / К. Пикней // Спортивная жизнь России. - 1993. - № 9. -С. 20-21.

116. Планида, Е.В. Влияние комплексов стретч-упражнений на функциональное состояние квалифицированных баскетболистов : специальность 14.00.51 «Восстановительная медицина, спортивная медицина, курортология и физиотерапия» : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук / Планида Елена Валерьевна ; Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта. - Минск, 2006. - 23 с

117. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения : учебник для студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта / В.Н. Платонов. -Киев : Олимпийская лит., 2004. - 808 с.

118. Платонов, В.Н. Основа подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Настольная книга тренера: в 2 т. / В.Н. Платонов. - Москва :000 «ПРИНТЛЕТО», 2021. - Т. 1. - 592 с.

119. Платонов, К.К. Вопросы психологии труда / К.К. Платонов. - 2-е изд. - Москва : Медицина, 1970. - 264 с.

120. Погожева, О.В. Ролевая игра как эффективный метод коррекции эмоциональной напря енности в подростковом возрасте / . В. ого ева // Вестник Московского университета МВД России. - 2010. - № 7. - С. 38-40.

121. Погонышева, Д А. Моделирование как метод реализации компетентностного подхода в профессиональном образовании / .. огоны ева // Педагогика. - 2009. - № 10. - С. 22-28.

122. Пономаренко, В.А. Экстремальность и проблема отношения к профессиональной деятельности и в профессиональной жизнедеятельности / В.А. Пономаренко // Мир психологии. - 2006. - № 4. - С. 38-46.

123. Попова, Л.В. Игра как необходимая составлдащая экологического образования / Л.В. Попова, И.П. Таранец, М.М. Пикуленко // Современные проблемы науки и образования. - 2015. - №4. - URL: http://www.science-education.ru/127-20723 (дата обращения: 09.12.2025).

124. Проблемы научно-исследовательской деятельности преподавателя высшей школы / В.В. Кондратьев, Ю.М. Кудрявцев, У.А. Казакова [и др.] ; под редакцией В.В. Кондратьева ; Казанский нац. исслед. технол. ун-т. - Казань : РИЦ, 2012.-320 с.

125. Пшенникова, М.Г. Феномен стресса. Эмоциональный стресс и его роль в патологии / М.Г. Пшенникова // Патофизиология и экспериментальная терапия. - 2000. - № 4. - С. 21-30.

126. Рахыпбеков, Т.К. К вопросу о необходимости повышения качества казахстанских научных публикаций для успешной интеграции в международное научное сооб ество / Т.К. Рахыпбеков, . . Гр ибовский // аука и Здравоохранение. - 2015. -№ 1. - С. 5-12.

127. Распопин, Е.В. Кризис первого года обучения в вузе: феноменологический аспект / Е.В. Распопин, Т.. аманова // сихолого-педагогические исследования в системе образования : материалы Всероссийской научно-практической конференции : в 7 частях / ответственн й редактор Д.Ф. Ильясов. - Москва ; Челябинск : Образование, 2005. - Ч. 6. - С. 22-24.

128. Реан, А.А. Психология личности / А.А. Реан. - Санкт-Петербург : Питер, 2013. - 288 с.: ил. - (Серия «Мастера психологии»).

129. Романенко, В.А. Двигательные способности человека / В.А. Романенко. - Донецк : Новый мир, УКЦентр, 1999. - 336 с.

130. Романенко, Н.И. Содержание физической подготовки женщин 35-45 лет с использованием различных видов фитнеса на основе учета соматотипа : специальность13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : автореферат диссертации на слискание ученой степени кандидата педагогических наук /

Романенко Наталия Ивановна ; Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар, 2013. - 24 с.

131. Ронгинская, Т.И. Синдром выгорания в социальных профессия / Т.И. Ронгинская // Психологический журнал. - 2002. - Т. 23, № 3. - С. 85-95.

132. Российская педагогическая энциклопедия : в 2 томах / главный редактор В.Г.Панов. - Москва : Большая Рос. энцикл., 1993. - Т. 1: А - М. -607,[1] с.

133. Руднева, Т.И. Методологические подходы к исследованию проблем в области профессиональной педагогики : монография / Т.И. Руднева. -Самара : Изд-во «Самарский университет», 2013 - 164 с.

134. Савилов, Е.Д. Использование адаптационных реакций в качестве критерия оценки, состояния здоровья / Е.Д. Савилов, С.Н. Жданова, Е.С. Савилова // Гигиена и санитария. - 2002. - № 4. - С. 72-74.

135. Самоукина, .В. сихология профессиональной деятельности : учебное пособие / Н.В. Самоукина. - Санкт-Петербург, 2003. - 224 с.

136. Сафонова, О.А. Табата как направление совершенствования процесса физической культуры в вузе / О А. Сафонова, П.В. Войтенко // Символ науки : международный научный журнал. - 2016. - № 6. - С. 200-203.

137. Свинаренко, В.Г. Педагогические технологии в ресурсах педагогического моделирования и педагогической деятельности / В.Г. Свинаренко, С.В. Сорокин, М.В. Тарасевич// Гуманитарные научные исследования. - 2017. - № 10 (74). - URL: http://human.snauka.ru/2017/10/24444 (дата обращения: 09.12.2025).

138. Сергеева, Л.А. Реализация контекстного подхода в процессе обучения об еобразовательным дисциплинам студентов вуза (на примере экономических специальностей) : 13.00.08 «Теория и методика профессионального образования» : автореферет диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Сергеева Лидия Александровна ; Моск. гос. гум. ун-т им. М.А. Шолохова]. - Москва, 2007. - 23 с.

139. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье ; общая редакция Е.М. Крепса ; предисловие Ю.М. Саарма; пер. с англ. А.Н. Лука, И.С. Хорола. -Москва : Прогресс, 1982. - 126 с.

140. Синягина, НЮ. Современные аспекты воспитания и социализации личности : методическое пособие / Н.Ю. Синягина. - Москва : Арманов-центр, 2011.- 128 с.

141. Сластенин, В.А. Педагогика : учебник для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению "Педагогическое образование" / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, Е.Н. Шиянов ; под редакцией В.А. Сластенина. - 12-е изд., стер. - Москва : Академия, 2014. - 607, [1] с.

142. Слободчиков, В.И. Психология человека. Введение в психологию субъективности : учебное пособие / В.И. Слободчиков, Е.И. Исаев. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Изд-во ПСТГУ, 2013. - 360 с. - (Серия: Основы психологической антропологии : для в с их учебн х заведений / равославный Свято-Тихоновскийгуманит. ун-т ; кн. 1).

143. Смирнов, С.А. Еще раз о технологиях обучения / С.А. Смирнов // Высшее образование в России. - 2000. - № 6. - С. 113-120.

144. Смирнов, С.Д. Психология и педагогика для преподавателей высшей школы : учебное пособие / С.Д. Смирнов. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2014. - 422 с.

145. Солодянников, О.В. Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых агов : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Солодянников Олег Владимирович ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья. - Санкт-Петербург, 2009. - 150 с.

146. Солянина, В.А. Уровень, факторы и способы преодоления учебного стресса студентами-медиками / В.А. Солянина, В.В. Рындина, Д.В. Тюнькин // Электронный научный журнал "Коллекция гуманитарных исследований". - 2024.

- №1. - С. 33-40. - URL: https://doi.org/10.21626/j-chr/2024-1(38)/4(дата обращения: 09.12.2025).

147. Сопов, В.Ф. Психическая регуляция и биоритмы в спорте высших достижений / В.Ф. Сопов /Журнал спортивного психолога. - 2003. -Специальный выпуск (Май).- С. 66-76.

148. орокина, .. рганизация самостоятельной работ студентов профессиональных образовательных организаций на современном этапе развития образования : специальность 13.00.08 «Теория и методика профессионального образования» : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Сорокина Лариса Леонидовна ; Кемер. гос. ун-т. -Кемерово, 2018. - 23 с.

149. Справочник практического психолога. Психодиагностика / С.Т. Посохова, З.Ф.Семенова, В.АЧикер [и др.] ; под общей редакцией С.Т. Посоховой. - Москва ; Санкт-Петербург : АСТ, 2006. - 671 с.

150. Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года : утверждена распоряжением Правительства РФ от 24.11.2020 № 3081-р.- Москва, 2020. -URL:http://static.government.ru/media/files/Rr4JTrKDQ5nANTR1Oj29BM7zJBHXM 05d.pdf (дата обращения:10.12.2025).

151. Судаков, К.В. Теория функциональных систем и профилактическая медицина / К.В. Судаков// Вестник Российской академии медицинских наук. -2001.-№ 5.-С. 7-14.

152. Тарарышкина, М.А. Актуальные вопросы подготовки студентов-медиков в культурообразовательном аспекте / М. А. Тарарышкина // Проблемы качества образования в современном обществе : II Международная научно-практическая конференция, июнь 2006 г. : сборник статей / под редакцией Л. И. Найденовой, О. Ф. Федосеевой, А. Б. Тугарова. - Пенза : Приволжский Дом знаний, 2006.-С. 37-41.

153. Тарарышкина, М.А. К вопросу развития культурообразовательного аспекта при становлении личности студента-медика / М.А. Тарарышкина //

Российский медико-биологический вестник имени академика ПЛ. Павлова. -

2006.-Т. 14, №2.-С. 18.

154. Тарарышкина, М.А. Принципы культурообразовательного аспекта при подготовке студентов высшей медицинской школы / М. А. Тарарышкина // Проблемы качества образования в современном обществе : II Международная научно-практическая конференция, инь 2006 г. : сборник статей / под редакцией Л.И. Найденовой, О. Ф. Федосеевой, А. Б. Тугарова. - Пенза : Приволжский Дом знаний, 2006.-С. 98-102.

155. Тарарышкина, МЛ. Формирование профессионально-личностной культуры студентов в образовательном процессе высшей медицинской школы : специальность 13.00.01 «Общая педагогика, история педагогики и образования» : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Тарарышкина Мария Александровна ; Моск. гуманитар. ун-т. - Москва,

2007.-26 с.

156. Тарбеева, Н.М. Метод интервальной тренировки табата как способ контроля скоростно-силовой подготовленности в лыжных гонках / Н.М. Тарбеева // Ученые записки. - 2011. - № 6 (76). - С. 156-159.

157. Тенищева, В.Ф. Интегративно-контекстная модель формирования профессиональной компетенции :специальность 13.00.01 «Общая педагогика, история педагогики и образования» : автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук / ТенищеваВера Федоровна ; Моск. гос. лингвист. ун-т. - Москва, 2008. - 47 с.

158. Тимохина, Н.В. Система «Табата» как эффективное средство физического воспитания студентов социального факультета 3-4 курсов / Н.В. Тимохина, С.В. Шавырина// Наука-2020. - 2017. - № 3 (14). - С. 154-158.

159. Токарев, А.Р. Аппаратная диагностика и патогенетическое лечение профессионального стресса : 14.03.11 «Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия» : диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук / Токарев Алексей

Рафаилович ; Федеральное гос. бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Тульский гос. ун-т». - Москва, 2021. - 158 с.

160. Турянская, О.Ф. Компетентностный подход и его место в общем и профессиональном образовании // О.Ф. Турянская, А.И. Уман // Советректоров. -2015.-№ 12.-С. 60-71.

161. Узнадзе, Д.Н. Философия. Психология. Педагогика: наука о психической жизни / Д.Н. Узнадзе ; под редакцией И.В Имедадзе, Р.Т. Сакварелидзе. - Москва : Смысл, 2014. - 367 с.

162. Указ Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. №204 О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года.- Москва, 2018. - URL: http://www.kremlin.ru/acts/bank/43027 (дата обращения: 10.12.2025).

163. Ульянкина, О.В. Анализ специфических возможностей предмета «Физическая культура» по формированию стрессоустойчивости у студентов-медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Физическая культура, спорт, наука и образование : материалы III всероссийской научной конференции, 7 марта 2019 г. / под редакцией С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - Якутск : Чурапчинский гос. ин-т физ. культуры и спорта, 2019. - С. 197-199.

164. Ульянкина, ОЗ. Анализ сформированности профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой по психофизиологическому критерию / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире. Приложение к сборнику XXX Международная научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся : материалы конференции / М-во образования и науки Рос. Федерации ; Гос. соц.-гуманит. ун-т [и др.]. - Коломна : ГСГУ, 2020. -С. 179-185.

165. льянкина, .В. Влияние личностных характеристик на формирование профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой / О. В. Ульянкина, Д. А. Чернышев // Донецкие чтения 2021: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности :

материалы VI Международной научной конференции, г. Донецк, 26-28 октября 2021 г. / под редакцией : С. В. Беспаловой, М. В. Фоменко, В. А. Дубровиной [и др.] ; под общей редакцией проф. С.В. Беспаловой. - Донецк : Изд-во ДонНУ, 2021. - Т. 6 : Педагогические науки. Часть 2. - С. 264-266.

166. Ульянкина, О.В. Возможности применения методик профессиональной стрессоустойчивости на занятиях физической культурой в условиях дистанционного обучения / О. В. Ульянкина // Стратегия формирования здорового образа жизни населения: экосистемный подход и цифровая трансформация : материалы II е дународной научно-практической конференции, посвященной памяти д.п.н., профессора В.Н. Зуева. - Тюмень : Вектор Бук, 2024. - С. 269-271.

167. Ульянкина, О.В. Методики формирования профессиональной стрессоустойчивости будущих медиков на занятиях прикладной физической культурой / .В. льянкина, .. Черны ев // изическая культура и спорт в образовательном пространстве: инновации и перспективы развития : сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции «Герценовские чтения» / Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена. - Санкт-Петербург : Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2020. - Т. 2. - С. 77-82.

168. Ульянкина, ОЗ. Методологическое обоснование процесса формирования профессиональной стрессоустойчивости у студентов-медиков. / О.В. Ульянкина, Д. А. Чернышев // Успехи гуманитарных наук. - 2025. - № 9 -С.177-181.

169. Ульянкина, О.В. Обоснование программы формирования стрессоустойчивости студентов-медиков средствами учебной дисциплины «прикладная физическая культура» / О.В. Ульянкина, Д. А. Чернышев //Донецкие чтения 2019: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности : материалы IV Международной научной конференции, г. Донецк, 31 октября 2019 г. / под редакцией : С. В. Беспаловой, М. В. Фоменко, В. А. Дубровиной [и др.] ; под общей редакцией проф. С.В. Беспаловой. - Донецк : Изд-во ДонНУ, -

Донецк : Изд-во ДонНУ, 2019. - Т 6 : Педагогические науки. Часть 1. - С. 328-330.

170. Ульянкина, О.В. Основные направления развития физического воспитания студентов-медиков в связи с необходимостью реализации концепции здоровьесбережения населения /О.В. Ульянкина, Т.Н. Калиновская, B.C. Кучеренко // Труда Евразийского научного форума: сборник научных статей из материалов XV Евразийского научного форума, 30 ноября - 01 декабря 2023 г. / общая научная редакция М.Ю. Спириной. - Санкт-Петербург : Университет при МПА ЕврАзЭС, 2023. -Часть II. - С. 212-223.

171. Ульянкина, О.В. Оценка когнитивных проявлений профессиональной стрессоустойчивости студентов медиков на занятиях физической культурой / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Евразийское пространство: экономика, право, общество.-2021.-№ 1.-С. 73-76.

172. Ульянкина, О.В. Оценка сформированности стрессоустойчивости у студентов-медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев //Донецкие чтения 2018: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности : материалы III Международной научной конференции, г. Донецк, 25 октября 2018 г. / под редакцией : С. В. Беспаловой, М. В. Фоменко, В. А. Дубровиной [и др.] ; под общей редакцией проф. С.В. Беспаловой. - Донецк : Изд-во ДонНУ, -Донецк : Изд-во ДонНУ, 2018. - Т. 6 : Педагогические науки. - С. 187-189.

173. Ульянкина, О.В. Педагогическая диагностика стрессоустойчивости у студентов-медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Стратегическое развитие индустрии туризма и гостеприимства : материалы Всероссийской научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых, 19 - 20 октября 2018 г. / Сочинский гос. ун-т. - Сочи : РИЦ ФГБОУ ВО «СГУ», 2018. - Ч. 2.-С. 522-529.

174. Ульянкина, О.В. Применение инновационных технологий для формирования профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой / О.В. Ульянкина // Донецкие чтения 2022: образование, наука, инновации, культура и в зовы современности : материалы

VII Международной научной конференции, посвящённой 85-летию Донецкого национального университета, г. Донецк, 27-28 октября 2022 г. / под редакцией : С. В. Беспаловой, М. В. Фоменко, В. А. Дубровиной [и др.] ; под общей редакцией проф. С.В. Беспаловой.- Донецк : Изд-во ДонНУ, 2022. - Т. 6 : Педагогические науки. Часть 2 - С. 228-230.

175. Ульянкина, ОЗ. Прикладная физическая культура. Развитие специальной физической подготовки средствами фитнес-аэробики с помощью формирования профессиональной стрессоустойчивости : учебное пособие / О. В. Ульянкина, Д. А. Чернышев, Т. Н. Калиновская. - Донецк : ФЛП Кириенко С. Г., 2023.- 143 с.

176. Ульянкина, О.В. Прикладная физическая культура. Развитие специальной физической подготовки средствами фитнес-аэробики с помощью формирования профессиональной стрессоустойчивости : учебное пособие / О. В. Ульянкина, Д. А. Чернышев, Т. Н. Калиновская. - 2-е изд., испр., и доп. -Донецк :Донпринт, 2025. - 144 с. - ISBN 978-5-60542559-1-5.

177. Ульянкина, О.В. Прикладная физическая культура как средство повышения стрессоустойчивости будущих медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Научная сокровищница образования Донетчины. - 2019. - № 2. -С. 109-115.

178. Ульянкина, О.В. Реализация методического комплекса по формированию стрессоустойчивости у студентов-медиков на занятиях физической культурой / .В. льянкина, .. Черны ев // здоровительная физическая культура, рекреация и туризм в реализации программы «Здоровье нации» : материалы Всероссийской научно-практической конференции, г. Челябинск, 14-15 ноября 2019 г. - Челябинск : Уральский гос. ун-т физ. культуры, 2019.-Ч. 2.-С. 331-334.

179. Ульянкина, О.В. Реализация методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости будущих медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Донецкие чтения 2020: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности : материал е дународной

научной конференции, г. онецк, 17 - 18 ноября 2020 г. / под редакцией : С. В. Беспаловой, М. В. Фоменко, В. А. Дубровиной [и др.] ; под общей редакцией проф. С.В. Беспаловой. - Донецк : Изд-во ДонНУ, 2022. - Т. 6 : Педагогические науки. Часть 2. - С. 205-207.

180. Ульянкина, О.В. Специфические возможности учебных дисциплин «Физическая культура» и «Прикладная физическая культура» по формированию стрессоустойчивости у студентов-медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Модернизация системы непрерывного образования : материалы Х Международной научно-практической конференции, г. Дербент-Хучни, Республика Дагестан, 27 июня - 30 июня 2019 г. - Махачкала : Алеф, 2019. - С. 291-299.

181. Ульянкина, О.В. Теоретический анализ проблемы формирования профессиональной стрессоустойчивости будущих медиков в процессе профессиональной подготовки / .В. льянкина, .. Черны ев // Педагогический журнал. -2023. - Т. 13, № 9A. - С. 549-555.

182. Ульянкина, О.В. Теоретические аспекты подготовки будущих специалистов-медиков к профессиональной деятельности с учетом пов енных требований к их психофизиологическим возможностям и личностным качествам /

. . льянкина, .. Черн ев // естник онецкого национального университета. Серия Б: Гуманитарные науки. - 2018. - № 1. - С. 166-174.

183. Ульянкина, О.В. Теоретические аспекты формирования стрессоустойчивости у студентов-медиков / О.В. Ульянкина, ДА. Чернышев // Научная сокровищница образования Донетчины. - 2017. - № 2. - С. 6-12.

184. Ульянкина, О.В. Теоретическое обоснование компонентов профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков / О.В. Ульянкина // Вестник Луганского государственного педагогического университета. Серия «Педагогические науки. Образование». - 2025 - № 2(126) - С.93-98.

185. Ульянкина, О.В. Теоретические основы формирования стрессоустойчивости будущих медиков в системе высшего профессионального образования / О.В. Ульянкина, ДА. Чернышев// Актуальные вопросы развития

профессионализма педагога в современн х условиях : материалы Международной электронной научно-практической конференции, 2-31 октября 2017 года / Междунар. акад. наук пед. образования ; М-во образования и науки Донецкой Народной Республики ; Донецкий респ. ин-т доп. пед. образования. -Донецк : Истоки, 2017. - Т. 2, ч. 2. - С. 203-208. -URL: https://elibrary.ru/download/elibrary_36237331_22920968.pdf (дата обращения: 10.12.2025).

186. Ульянкина, О.В. Теоретический анализ гендерных особенностей при проявлении стресса в учебно-воспитательном процессе студентов-медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Фундаментальные научные исследования: теоретические и практические аспекты : сборник материалов Международной научно-практической конференции, 31 мая 2018 г. / Западно-Сибирский науч. центр. - Кемерово :ЗапСибНЦ, 2018.-Т.1.-С. 40-43.

187. Ульянкина, О.В. Теоретический анализ проблемы стресса и стрессоустойчивости студентов-медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Проблемы и перспективы развития профессионального образования в условиях перемен : сборник материалов I Республиканской научно-практической конференции, г. Донецк, 29 марта 2017 г. / подобщей редакцией Д. В. Алфимова ; Респ. ин-т последиплом. образования ин .-пед. работников. - онецк : Р ИПР, 2017. - Т. 3 : Обеспечение психологической безопасности образовательной среды в условиях социальных перемен. - С. 193-198.

188. Ульянкина, О .В. Технологии реализации методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости на занятиях физической культурой будущих медиков / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Педагогика в физической культуре, спорте и хореографии : материал Всероссийской с международным участием научно-практической конференции : в 3 частях / Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровьяим. П.Ф. Лесгафта ; главный редактор С.Е.Бакулев. - Санкт-Петербург : НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2020. - Ч. 3. -С. 94-98.

189. Ульянкина, О.В. Эффективность методического комплекса по формированию профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Вестник Академии гражданской защиты. - 2022. - Вып. 1 (29). - С. 110-114.

190. Ульянкина, О.В. Эффективность экспериментальной программы по формировани профессиональной стрессоустойчивости студентов-медиков на занятиях физической культурой / О.В. Ульянкина, Д.А. Чернышев // Пути повышения эффективности управленческой деятельности органов государственной власти в контексте социально-экономического развития территорий : материалы V Международной научно-практической конференции, г. Донецк, 3-4 июня 2021 г. / Донецкая акад. упр. и гос. службы при Главе Донецкой Народной Республики. -Донецк :ДОНАУИГС, 2021. - Секция 2 : Повышение качества управления социально-экономическим развитием региона. - С. 194-197.

191. Усатов, И А. Стрессоустойчивость личности как фактор преодоления стресса / И.А. Усатов// Концепт. - 2016. - Т. 2. - С. 21-25. - URL: http://e-копсер1ги/2016/46005.Мт(дата обращения: 10.12.2025).

192. Усольцева, С.Л. Физическая культура в современном образовательном пространстве ВУЗа / С.Л. Усольцева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. -№ 12(202). - С. 377-380.

193. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ. -Москва, 201. - URL: http://fgosvo.ru/uploadfiles/zakony/273_02_2015.pdf (дата обращения: 10.12.2025)

194. Фильчаков, С.А. Актуальные проблемы здоровья студентов / С.А. Фильчаков, И.В. Чернышева, М.В. Шлемова // Успехи современного естествознания. - 2013. - № 10. - С. 192-194.

195. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - 2-е изд.,испр.и доп. - Москва : Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с. - ISBN 5-7695-0853-1.

196. Хлупина, НЮ. Организация самостоятельной работы студентов по овладению компетенциями в учреждениях среднего профессионального образования : специальность 13.00.08 «Теория и методика профессионального образования» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / ХлупинаНадежда Олеговна ; Кемер. гос. ун-т. - Кемерово, 2017.-221 с.

197. Хуторная, М.Л. Особенности проявления стрессоустойчивости студентов различных специальностей / М.Л. Хуторная // Вестник ТГУ. - 2007. -Вып. 11 (55).-С. 223-228.

198. Частоедова, И.А. Оценка уровня стрессоустойчивости и причин стресса у студентов медицинского вуза / И.А. Частоедова, Т.В. Полежаева, О.В. Шитова // Вятский медицинский вестник. - 2023. - № 3(79). - С. 55-59.

199. Чернишов, Д.О. Теорiя i технолопя виховно! дiяльностi сучасного загальноосвггнього навчального закладу (регiональнийвимiр) :спещальшсть 13.00.07 «Теорiя i методика виховання» : дисертащяна здобуття наукового ступеня доктора педагопчних наук / Чернишов Дмитро Олексшович ; Схщноукр. нац. ун-т iм. Володимира Даля. - Луганськ, 2013. - 400 с.

200. Чистякова, М.И. Психогимнастика / под редакцией М.И. Буянова 2-е изд. -Москва :Просвещение: ВЛАДОС, 1995. - 160 с.

201. Човдырова, Г.С. Формирование психологической устойчивости к различным стрессогенным факторам у сотрудников органов внутренних дел : лекция / Г.С. Човдырова. - Домодедово :Всерос. ин-т повышения квалификации работников МВД России, 2003. - 23 с.

202. Чумаков, М.В. Развитие эмоционально-волевой сферы личности: учебное пособие / М.В. Чумаков. - Курган: Изд-во Курганского гос. ун-та, 2012. -126 с.

203. Шагина, И.Р. Влияние учебного процесса на здоровье студентов / И.Р. Шагина // Астраханский медицинский журнал. - 2010. - № 2. - С. 26-29.

204. Шадриков, В.Д. Качество педагогического образования : учебное пособие / В.Д. Шадриков. - Москва : Логос, 2012. - 200 с.

205. Шаповалова, Л.М. Стрессоустойчивость как основная черта педагога современной школы / Л.М. Шаповалова, Е.Ф. Сердюкова // Известия Чеченского государственного университета. - 2017. - № 3. - С.90-94.

206. Штих, Е.А. Содержание физического воспитания студенток вузов с преимущественным использованием средств степ-аэробики : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Штих Елена Антоновна ; Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар, 2009. - 129 с.

207. Шуматов, В.Б. Компетентностно-деятельностный подход к учебной деятельности студентов / В.Б. Шуматов, Е.В. Крукович, Н.Г. Садова // Современное образование как пространство становления и развития деятельности человека. - Владивосток, 2012. - С. 85-89.

208. Шучковская, Е.С. Идеомоторная тренировка как одна из форм подготовки спортсменов к соревнованиям / Е.С. Шучковская, // Безопасность жизнедеятельности, физическая культура и спорт: современное состояние и перспективы. - Хабаровск, 2019. - С. 140-144.

209. Щелина, Т.Т. К проблеме развития стрессоустойчивости студентов психолого-педагогических направлений подготовки / Т.Т. Щелина, В.А. Колясникова // Молодой ученый. - 2015. - № 11 (91). - С. 1774-1778. - URL: https://moluch.ru/archive/91/19750/ (дата обращения: 10.12.2025)

210. ербатых, .В. сихология стресса и методы коррекции : учебное пособие / Ю.В. Щербатых. - 2-е изд. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 285 с.

211. Щербатых, Ю.В. Вегетативные проявления экзаменационного стресса : специальность 03.00.13 «Физиология» : авторефератдиссертации на соискание ученой степени доктора биологических наук / Щербатых Юрий Викторович ; ... кандидат наук/ Щербатых Юрий Викторович ;С.-Петерб. гос. унт. - Санкт-Петербург, 2001. - 32 с.

212. Эллис, А. Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии / Альберт Эллис, УиндиДрайден ; пер. с англ. Т. Саушкиной. - 2-еизд.. -Санкт-Петербург : Речь, 2002. - 345 с.

213. Юматов, Е.А. Экзаменационный эмоциональный стресс у студентов / Е.А. Юматов, В.А. Кузьменко, В.И. Бадиков // Физиология человека. - 2000. - Т. 26,№ 4. - С. 86-91.

214. Ясько, Б.А. Современные теоретические и методологические подходы к исследованию организационного стресса / Б.А. Ясько // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. - 2013. - № 3 (123).-С. 163-167.

215. Cooper, C.L. Theories of organizational stress / Cary L. Cooper. - New York : Oxford University Press, 2000. - 296 p.

216. Creamer, D.G. College student development: Theory and practices for the 1990-s / D.G. Creamer. - Alexandria, V.A. American College Personnel Association, 1990.- 156 p.

217. Encyclopedia of American Education : in 3 volume / ed. G.U. Harlow. -New York : Facts on File, 2007. - Vol. 3.-860 p.

218. Firth-Cozens, J. Stress in medical undergraduates and house officers / J. Firth-Cozens // British Journal of Hospital Medicine. - 1989. - № 41. - P. 161-164.

219. Factorsin medical school that predict postgraduate mental health problems in need of treatment. A nationwide and longitudinal study // R. Tyssen, P. Vaglum, N.T. Gronvold [et al.] //MedicalEducation. - 2001. - № 35. - P. 110-120.

220. In creased night duty loading of physicians caused elevated blood pressure and sympathetic tones in a dose-dependent manner / Hsiu-Hao Lee, Shih-Hsiang Lo, Bing-Yu Chen [et al.]// International Archives of Occupational and Environmental Health. - 2016. - Vol. 89. - P. 413-423. DOI 10.1007/s00420-015-1080-8

221. Jacobs, S.R. Student Burnout as a Function of Personality, Social Support, and Workload / S.R. Jacobs, D.K. Dodd // Journal of College Student Development. -2003. -№ 2. -Р. 23-28.

222. Jacobson, E. You must relax / Edmund Jacobson, MD. - 5th ed., revised and enlarged. - New York : McGraw-Hill, 1976. - 194 p.

223. Kobasa, S.C. Stressfull Life Events, Personality and Health:anInquri into Hardiness / S. C. Kobasa // Journal of Personality and Social Psyhology. - 1979. - Vol. 37.-P. 1-11.

224. Lazarus, R.S. Stress, appraisal, and coping / R. S. Lazarus, S. Folkman. -New York : Springer, 1984. - 456 p. ISBN 9780826141927.

225. Personallife events and medical student burnout: a multicenter study / L. N. Dyrbye, M. R. Thomas, J.L. Huntington [et al.] // Academic Medicine. - 2006. -№ 81 (4).-P. 374-384.

226. Psychologicalstress and burnout in medical students: a five-year prospective longitudinal study / E. Guthrie, D. Black, H. Bagalkote [et al.] // Journal of the Royal Society of Medicine. - 1998. - № 91. - P. 237-243.

227. Rizvi, N.H. A critique of the models to study stress / N. H. Rezvi// Journal of Social Science and Human. - 1985 - Vol. 1-2. - P. 103-123.

228. The 10 skills you need to thrive in the Fourth Industrial Revolution. -Available at: https://www.weforum.org/agenda/2016/01/the-10-skills-you-need-to-thrive-in-thatefourth-industrial-revolution (accessed: 11.12.2025).

229. Vaez, M. Health and Quality of Life during Years at University. Studies on their Development and Determinants : PhD. Thesis / M. Vaez. -Stockholm :KarolinskaInstitutet, 2004. - ISBN 1091-7349-862-9.

203

ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение А.

Методические рекомендации для преподавателей к проведению практических занятий по дисциплине «Прикладная физическая культура»

Методические рекомендации для преподавателей к проведению практических занятий по дисциплине «Прикладная физическая культура»

(2 курс)

Для специальностей: «Лечебное дело», «Медико-профилактическое дело»

Модуль 2. «Развитие специальной физической подготовки и формирование профессиональной стрессоустойчивости средствами фитнес-аэробики»

Методические рекомендации для преподавателей к проведению практических занятий по дисциплине «Прикладная физическая культура»

(2 курс). Специальность: «Лечебное дело», «Медико-профилактическое дело» Модуль 2. «Развитие специальной физической подготовки и формирование стрессоустойчивости средствами фитнес-аэробики»/ ст. преподаватель Ульянкина О.В. и соав. - Донецк, 2019. - с. 57.

Методические указания составлены в соответствии с Рабочей программой по дисциплине «Прикладная физическая культура»

Модуль 2. «Развитие специальной физической подготовки и формирование профессиональной стрессоустойчивости средствами фитнес -

аэробики»

Тема 2.1: «Развитие общей (аэробной) выносливости»

Актуальность темы

Общая (аэробная) выносливость -способность организма достаточно долгое время работать в условиях длительного потребления кислорода.

Такая выносливость имеет место, если вработе задействовано не менее 70% мышечной массы. Показателем аэробной выносливости является величина максимального потребления кислорода. При развитии глобального утомления возбудимость коры снижается. Однако, несмотря на это, за счет продуцирования организмом эндорфинов («гормонов удовольствия»), аэробные циклические нагрузки оказывают общее положительное влияние на «психоэмоциональный статус»

Студент, получающий регулярно аэробные циклические нагрузки приобретает массу положительных моментов для центральной нервной системы. Ведь поддерживая в тонусе ЦНС, нормализируя процессы возбуждения и торможения, снижая возбудимость коры головного мозга студенту легче противостоять стрессовым ситуациям, или отвлечься от них благодаря выделению эндорфинов. Тем самым повысить уровень стрессоустойчивости. Это необходимо не только для совершенствования функционального и физического состояния студентов, но и для применения приобретенных способностей в повседневной жизни, то есть развитие этого качества имеет большое прикладное и профессиональное значение.

Источники информации Основная литература:

1. Н.А. Добровольская. «Оптимизация физического состояния студентов путём самостоятельных тренировок». Учебное пособие,- Донецк - 1994г.

2. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев : Изд-во «Олимпийская литература», 1997. - 584 с.

Дополнительная литература:

3. Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А. В. Карасева. - М.: Лептос, 1994,- 368 с.

4. Решетников Н. В., Кислицын Ю. Л. Физическая культура. Учебное пособие,- М.: «Академия», 2002,- 152 с.

Целиобучения

Цель общая: формирование стрессоустойчивости при помощи развития аэробной выносливости.

Конкретные цели: уметь выполнять непрерывнуюмышечную работу с помощью упражнений:

из легкой атлетики; из фитнес-аэробики;

с помощью спортивных и подвижных игр; с помощью функционального тренинга.

Технологическая карта проведения практического занятия 1-2

№ п/п Этапы Время Учебные приборы Место проведения

Средства учебы Оборудование занятия

I Подготовительная часть 1. Построение. 2. Ускоренная ходьба. 3. Медленный бег. 4. Упражнения на растягивание основных групп мышц. 15 мин. 1 мин. 1 мин. 3 мин. Юмин. Упражнения из легкой атлетики и основной гимнастики. Стадион ДонНМУ

II Основная часты 50 Стадион

1. Упражнения из мин. Функциональный ДонНМУ

функционального 10 тренинг

тренинга в режиме мин.

работы 3 мин./ЗО сек. в

медленном темпе (air Легкая атлетика Футбольные и

присед; jumping Jack; Фитнес-аэробика баскетбольные

«скалолаз»). 5 мин. мячи.

2. Равномерный бег. Подвижные игры.

3. Специальные 5 мин.

беговые упражнения из

фитнес-аэробики. 10

4. Игра в «пятнашки» в мин. Спортивные игры.

парах. 10

5. Игра «слушай и мин.

ИСПОЛНЯЮ)

(выполняется на 10

выраженном мин.

утомлении для

развития внимания и

памяти) 5. Баскетбол, футбол по

упрощенным правилам.

III Анализ и коррекция самостоятельной работы 5 мин.

IV Тестовый контроль 5 мин.

V Заключительная часть 1 .Восстановление дыхания. 2. Упражнения на расслабление. 3.Подведение итогов занятия. 5 мин. 2 мин. 2 мин. 1мин. Стадион ДонНМУ

Всего: 80 мин

Технологическая карта проведения практического занятия 3-4

№ Учебные приборы Место

п/п Этапы Время проведения

Средства обучения Оборудование занятия

I Подготовительная часть 15 Стадион

1. Построение. мин. Упражнения ДонНМУ

2. Ускоренная ходьба. 1 мин. излегкой

3. Медленный бег. 1 мин. атлетики и

4. Упражнения на 3 мин. основной

растягивание основных групп 10 гимнастики

мышц. мин.

II Основная часть: 50 Стадион

1. Равномерный бег в мин. Легкая атлетика ДонНМУ

медленном темпе. 10 Функциональный Баскетбольный,

2.Упражнения из мин. тренинг футбольный

функционального тренинга в мячи

режиме работы 3 мин./ЗО сек. 10 Легкая атлетика

в медленном темпе (air выпад; мин. Легкая атлетика

«шагающая планка»; присед Подвижные игры

«плие»)

З.Спортивная ходьба в

среднем темпе. 10 Спортивные

4. Специальные беговые мин. игры

упражнения.

5. Игра «Кто что делал?» 5 мин.

(выполняется на достаточном

утомлении, развивает способность концентрировать внимание и память) 6. Игра «Противоположные движения» (на преодоление двигательного автоматизма). 6. Футбол, баскетбол по упрощенным правилам. 2 мин. 3 мин. 10 мин.

III Анализ и коррекция самостоятельной работы студентов в основной части занятия 5 мин.

IV Тестовый контроль 5 мин.

V Заключительная часть ¡.Восстановление дыхания. 2. Упражнения на расслабление. 3.Подведение итогов занятия. 5 мин. 2 мин. 2 мин. 1мин. Стадион ДонНМУ

Всего: 80 мин

Технологическая карта проведения практического занятия5-6

№ Учебные приборы Место

п/п Этапы Время

Средстваобучения Оборудование занятия проведения

I Подготовительная часть 11 Упражнения Спортзал

1. Построение. мин. излегкой атлетики ДонНМУ

2. Ускоренная ходьба. 1 мин. и основной

3. Медленный бег. 1 мин. гимнастики

4. Упражнения на 3 мин.

растягивание в шеренгах и 10 мин.

колоннах.

II Основная часть: 50 Спортзал

1 .Восхождение на мин. Степ-тест Гимнастические ДонНМУ

гимнастическую скамейку 10 мин. скамейки

с правой, с левой, в режиме Б аскетбол ьные

работы 3 мин./ЗО сек. в Функциональный мячи

медленном темпе. тренинг

2. Упражнения из

функционального тренинга 10 мин. Спортивная игра

в режиме работы 3 мин./ЗО Игра на развитие

сек. в среднем темпе внимания

(берпи; «погоны»; Подвижные игры

crossjumping). 15 мин.

3. Баскетбол по

упрощенным правилам. 5 мин.

4. Игра «Запомни

порядок». 5 мин.

5. Игра «Ладки».

6. Игра «Иголка и нитка». 5 мин.

III Анализ и коррекция 5 мин.

самостоятельной работы студентов в основной части занятия

IV Тестовый контроль 5 мин.

V Заключительная часть 1 .Востановление дыхания. 2. Упражнения на расслабление. 3.Подведение итогов занятия. 5 мин. 2 мин. 2 мин. 1мин. Спортзал ДонНМУ

Всего: 80 мин

Технологическая карта проведения практического занятия 7-8

№ Учебные приборы Место проведения

п/п Этапы Время Средства обучения Оборудование занятия

I Подготовительная часть 15 мин. Упражнения Спортзал

1. Построение. 1 мин. излегкой ДонНМУ

2. Ускоренная ходьба. 1мин. атлетики и

3. Медленный бег. 3 мин. основной

4.Упражнения на 10 мин. гимнастики

растягивание в шеренгах и

колоннах.

II Основная часть: 50 мин. Спортзал

1. Передача мяча в парах и 10 мин. Упражнения с Баскетбольные ДонНМУ

тройках с изменением места баскетбольным мячи

после передачи. мячом

2. Игра «Ладки-заморозки». 5 мин. Подвижныеигры

3. Игра «Рыбаки и рыбки» 5 мин. Прыжки со

4. Прыжки разными 10 мин. скакалкой Скакалки

способами через скакалку в Игра на

невысоком темпе. развитие

5. Игра «Что видно?» 5 мин. когнитивных

(Развивает умение быстро способностей.

переключать внимание, сосредотачиваться). Спортивнаяигра

6. Баскетбол по упрощенным 15 мин.

правилам.

III Анализ и коррекция самостоятельной работы студентов в основной части занятия 5 мин.

IV Тестовый контроль 5 мин.

V Заключительная часть 1 .Востановление дыхания. 2. Упражнения на расслабление. 3.Подведение итогов занятия. 5 мин. 2 мин. 2 мин. 1мин. Спортзал ДонНМУ

Всего: 80 мин

209

Методика проведения занятия

Для изучения данной темы предусматриваются 8 занятий (16 часов). Каждое последующее занятие отличается от предыдущего подбором упражнений. В основной части этих занятий необходимо применять аэробные циклические нагрузки невысокой интенсивности (ходьба, бег), выполняемые до утомления с использованием равномерного метода работы, упражнения с небольшой мощностью, но достаточной длительности (функциональный тренинг, прыжки через скакалку, степ-тест в произвольном темпе); подвижные и спортивные игры; игры на развитие когнитивных способностей.