Интенсивная и общая специальная (в изокинетическом режиме) силовая подготовка атлетов в 12-17 летнем возрасте тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Хабаров, Александр Алексеевич

• Хабаров, Александр Алексеевич
• кандидат педагогических наук
• 1997

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Хабаров, Александр Алексеевич

Введение

Глава 1 Состояние проблемы.

1.1. Проблемы развития силы в детском и подростковом возрасте.

1.2. Характеристика некоторых технических средств, нашедших применение в силовой подготовке спортсме- 13 нов.

1.3. Оптимизация тренировочной нагрузки.

1.4. Некоторые вопросы моделирования тренировочного процесса.

1.5. Отдельные вопросы спортивно-педагогической подготовки юных спортсменов.

Глава 2 Задачи, методика и организация исследований.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Педагогические наблюдения.

2.3. Педагогический эксперимент.

2.4. Контрольно-педагогические испытания.

2.5. Врачебно-педагогические наблюдения.

2.6. Организация исследований.

Глава 3. Научно-методические особенности интенсивной силовой подготовки школьников в 12-14-летнем возрасте.

3.1. Особенности планирования.

3.2.Факторы, характеризующие способности школьников к занятиям силовыми видами спорта.

3.2.1. Физическое развитие.

3.2.2. Исходный уровень физической подготовленности.

3.2.3. Динамика прироста показателей по общей физической подготовленности.

3.2.4. Динамика общесиловой подготовленности школьников 12-14 лет.

3.2.5. Фактор участия в соревнованиях.

3.2.6. Ранжирование показателей прироста физической подготовленности школьников с педагогической целью.

3.4. Взаимосвязь спортивных результатов по специальной физической подготовке с весом тела.

3.4.1. Сравнительный анализ показателей относительной силы лучших тяжелоатлетов мира.

3.4.2. Показатели относительной силы юных атлетов

12-14 лет.

3.5. Характеристика функциональной подготовленности юных атлетов.

3.6. Педагогические оценки общей и специальной физической подготовленности юных атлетов 12-14 лет.

Заключени е.

Глава 4. Методика развития силы школьников в изокинетическом ^ режиме.

4.1. Методические аспекты тренировки в изокинетическом режиме.

4.2. Организация исследований.

4.3. Планирование тренировочной нагрузки.

4.4. Особенности силовой подготовки юных атлетов с использованием изокинетического метода.

4.4.1. Изокинетический метод при выполнении рывка.

4.4.2. Изокинетический метод тренировки при подъема штанги на грудь.

4.4.3. Изокинетический метод тренировки при выполнении толчка от груди.

4.4.4. Изокинетический метод тренировки при выполнении приседания со штангой на плечах.

4.5. Контрольно-педагогические испытания.

4.5.1. Показатели прироста результатов в рывке.

4.5.2. Показатели прироста результатов в подъеме штанги на грудь.

4.5.3. Показатели прироста результатов в толчке от груди.

4.5.4. Показатели прироста результатов в приседании со штангой на плечах.

4.6.Результаты участия молодых атлетов в спортивных соревнованиях.

4.6.1. Изменение соревновательных результатов в рывке.

4.6.2. Изменение соревновательных результатов в толчке.

4.6.3. Изменение соревновательных результатов в сумме классического двоеборья.

4.6.4. Изменение соревновательных результатов в приседании.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Интенсивная и общая специальная (в изокинетическом режиме) силовая подготовка атлетов в 12-17 летнем возрасте»

Актуальность проблемы. В физической и спортивной подготовке подрастающего поколения, несомненно, большая роль отводится развитию мышечной силы и ее производным качествам - силовой выносливости, скорост-но-силовым способностям и т.п. При этом в ряде работ достаточно убедительно обосновывается тот факт, что использование различных средств и методов тяжелоатлетического спорта в наибольшей степени способствует совершенствованию силовых возможностей человека [50, 67, 71, 87, 108, 118, 205, 210, 218, 228, 237 и др.]. Особое значение во многих видах спорта и в физическом воспитании придается использованию дозированных отягощений направленного воздействия [41, 42, 84, 103, 159, 197 и др.].

Большое значение имеют исследования по проблемам теории и методики массового спорта. Так, по мнению Л.П.Матвеева [127, 128] эта проблема оказалась разработанной в значительно меньшей степени, чем теория и методика спорта высших достижений. Получает все более конкретную актуальность содержание тренировочного процесса с преимущественной направленностью на базовую физическую подготовку. В этом вопросе особенно большой вклад внесли такие ученые, как Ю.Д.Железняк [80], Л.П.Матвеев [128], * М.Я.Набатникова [143,144], В.П.Филин [187-189] и др. В целом ряде исследований Ю.В.Верхошанского[41-42], Л.С.Дворкина [68-74], А.С.Медведева[130-132], Н.А.Фомина [187], В.П.Филина[189] и других выявлены существенные связи между характером упражнений и функциональными и морфологическими изменениями.

Исследования, проведенные отечественными и зарубежными учеными, позволили в настоящее время говорить с большой долей достоверности о том, что силовая подготовка с дозированными отягощениями не приводит к за-щ держке роста длины тела в подростковом возрасте, оказывает благоприятное влияние на процесс совершенствования функционального состояния организма и, главным образом, двигательного аппарата и кардио-респираторной системы [67, 108, 141,142, 210, и др.]. Изменились представления и о возрасте начальной подготовки в силовых видах спорта, в том числе и в тяжелой атлетике. В ДЮСШ в настоящее время принимают детей и подростков с 11-13 лет, которые проходят силовую подготовку с применением отягощений с учетом их возраста и уровня физической подготовленности.

В настоящее время в общеобразовательных школах и профессионально-технических училищах широкую популярность получили различные виды силовой подготовки. Причем все шире используются отягощения даже на уроках физического воспитания [1, 10, 88, 121, 210, и др.]. Многие учителя физкультуры считают, что при правильном использовании отягощения дают наиболее выраженный эффект не только для развития собственно силовых качеств, но и всесторонней физической подготовки школьника.

Вместе с тем, еще нет единого мнения в отношении дозирования величины отягощения по ее интенсивности и объему с учетом возраста, технической и физической подготовленности молодых атлетов 12-17 лет. Ряд авторов предлагают применять отягощения таких весов, которые юные атлеты могут поднять 6 и более раз в одном подходе [50, 67, 68, 69, 132] или с небольшим количеством повторений (до 2-4 одном подходе), но на весе штанги в 60-70 процентов [154,216].

Есть еще одна, на наш взгляд, немаловажная проблема - слабая техническая оснащенность многих спортивных залов в общеобразовательных школах и других учебных заведениях, недостаточное методическое обеспечение процесса целенаправленной силовой подготовки школьников различного возраста с применением дозированных отягощений.

Цель исследований. Разработать и научно обосновать методику интенсивной силовой подготовки атлетов в 12-17-летнем возрасте с использованием традиционного и изокинетического методов.

Гипотеза. В основе рабочей гипотезы лежали уже известные научно-теоретические работы отечественных ученых: В.К.Бальсевича [21], Ратова [159], Ю.Т.Черкесова [202], Л.С.Дворкина [67] и других, доказывающих возможность интенсификации физической подготовки молодых спортсменов на базе направленного воздействия наиболее действенных средств тренировки и в частности специальных тренажеров. В этой связи было предположено, что научное обоснование интенсивных методов силовой подготовки 12-17- летних атлетов позволит оказать существенное воздействие на процесс ускорения физической подготовки подрастающего поколения без ущерба для их здоровья.

Объект исследования. Процесс многолетней спортивной подготовки школьников 12-17- летнего возраста в силовых видах спорта.

Предмет исследований. Традиционный и изокинетический метод специальной физической подготовки 12-17-летних атлетов в силовых видах спорта.

Научная новизна. Научная работа представляет собой один из первых в нашей стране труд, позволяющий обосновать как традиционные, так и изоки-нетические методы интенсивной силовой подготовки атлетов 12-17 лет в условиях общеобразовательной школы.

Аргументирована более совершенная методика планирования тренировочной нагрузки с отягощениями на начальном этапе общесиловой интенсивной подготовки детей и подростков 12-14 лет.

Обоснованы различные формы и методы тренировки силовых возможностей молодых атлетов в тяжелоатлетической спорте и силовом троеборье с применением изокинетического режима мышечной работы.

Теоретическое значение работы состоит в совершенствовании системы многолетней подготовки атлетов в силовых видах спорта на основе применения различных по величине и воздействию отягощений интенсивного характера на двигательный аппарат. Доказывается возможность широкого применения как традиционных, так и изокинетических методов тренировки в процессе спортивной подготовки молодых атлетов различного возраста. Интенсификация силовой подготовки школьников при помощи дозированных отягощений с учетом возрастных особенностей и задач каждого этапа занятий спортом способствует процессу целенаправленного физического воспитания подрастающего поколения.

Практическое значение работы. Разработанные и апробированные методы интенсивной общесиловой и изокинетической тренировки атлетов соответственно в 12-14- и 15-17-летнем возрасте позволили обусловить новые варианты и пути совершенствования специальной физической подготовки в тяжелоатлетическом спорте и силовом троеборье. Разработаны педагогические характеристики специальной и общей силовой подготовки атлетов данного возраста. Доказана возможность в условиях общеобразовательной школы организовать эффективную подготовку юных спортсменов в силовых видах спорта. Разработанные специальные технические средства дают возможность в любом, даже небольшом спортивном зале осуществлять тренировку в соревновательных тяжелоатлетических и упражнениях в силовом троеборье на значительно большей нагрузке, чем это удается сделать при помощи традиционных методов.

Результаты диссертационной работы нашли свое применение в работе общеобразовательной школы № 117, ДЮСШ спортклубов "Уралмаш" г. Екатеринбурга.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. В 12-14-летнем возрасте интенсивная силовая подготовка базируется на использовании различных тяжелоатлетических упражнений с отягощениями, равными 60-80 процентам от веса тела при 3-6 повторениях в одном подходе и 5 подходах за тренировку.

2. В современных условиях наиболее эффективна организация спортивной силовой подготовки школьников в форме общеподготовительных групп, работающих на факультативной основе не менее трех раз в неделю по два академических часа в общеобразовательной школе: общая физическая подготовка школьников 12-14 лет составляет 35-40, общая силовая - 30-35 и специально-силовая подготовка - 25-35 процентов всего учебного времени.

3. В 15-17-летнем возрасте изокинетический метод (с помощью специальных тренажеров) в первые три месяца тренировок дает более выраженный (по сравнению с традиционным методом) прирост результатов в соревновательных тяжелоатлетических упражнениях и силовом троеборье при сочетании нагрузок в 90, 100 и 110 процентов от максимального, с количеством повторений соответственно 3-4, 2 и 1 за подход и 15-20, 10 и 5 - за тренировочное занятие. При этом кумулятивный эффект сохраняется лишь на протяжении первых полутора месяцев после прекращения использования данного метода тренировки.

Достоверность результатов исследований, основных положений и выводов работы обеспечивается:

- последовательной опорой на общенаучную методологическую базу теории спорта и теории юношеского спорта, строго обоснованной конкретной методологии исследований; обобщением и тщательной обработкой на ЭВМ фактического материала исследований, охватывающий возрастной период с 12 до 17 лет;

- постановкой методически обоснованных педагогических исследований при тщательном врачебно-псдагогическим контроле в течение пяти лет;

- апробацией результатов исследований в практике работы общеобразовательных школ и ДЮСШ г. Екатеринбурга.

Диссертация состоит, из введения, четырех глав, общего заключения, выводов, списка литературы по теме диссертации, практических рекомендаций и приложения. Она изложена на 160 страницах, содержит 30 таблиц и 10 рисунков. Указатель литературы включает в себя 217 отечественных и 31 иностранный источник.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Хабаров, Александр Алексеевич

ВЫВОДЫ

1. Интенсивная силовая подготовка молодых спортсменов реализовы-вается в тяжелоатлетическом спорте и силовом троеборье при условии использования следующих дозированных отягощений:

- для 12-14-летних школьников - 60-80 процентов от собственного веса тела при количестве подъемов штанги в соответствии с данными величинами до шести в одном подходе и до 30 - за тренировку;

- для подготовленных атлетов 15-17 лет - 60-80 процентов от максимального результата при количестве подъемов штанги в соответствии с данными величинами до двух в одном подходе и до 12 - за тренировку.

2. В 15-17-летнем возрасте подъем штанги в изокинетическом режиме приносит наибольший эффект в приросте результатов при выполнении нагрузки в 90-100 процентов от максимального при сохранении помощи тренажера в рывке - в первые 1,5; в толчке - в первые три месяца.

Медленная" сила атлетов 15-17 лет возрастает более выраженно (по данным приседания со штангой на плечах) в изокинетическом режиме при выполнении нагрузки в 90-110 процентов от максимального результата на протяжении трех месяцев тренировок.

Во всех случаях кумулятивный эффект после прекращения тренировок с использованием изокинетического метода сохраняется в первые полтора месяца.

3. Наиболее оптимальной содержательной формой организации интенсивной силовой подготовки школьников (при помощи отягощений, превышающих 50-процентный вес тела), является следующая:

Первый этап. Этот этап охватывает школьников 12-14-летнего возраста, которые занимаются в общеобразовательной школе в спортивной секции атлетизма общесиловой подготовкой с применением интенсивных отягощений после освоения техники тяжелоатлетических упражнений. На этом этапе не ставится задача их специализированной подготовки (тяжелая атлетика, силовое троеборье или атлетизм). Соотношение средств физической подготовки составляет на этом этапе 80 процентов (ОФП) к 20 (СФП). В свою очередь специальная техническая подготовка превалирует над общесиловой подготовкой в соотношении 60 процентов к 40. Юные атлеты по окончанию подготовки на первом этапе сдают нормативные требования как по общей, так и специальной физической подготовке.

Второй этап. Данный этап охватывает 15-17-летних атлетов, имеющих разряд от юношеского до II взрослого в том или ином силовом виде спорта. В это время происходит дифференциация юных атлетов по их желанию специализироваться в том или ином виде спорта. За два года молодые атлеты выполняют спортивный разряд в избранном виде спорта, а также контрольные нормативы по общей физической и технической подготовке. Соотношение ОФП и СФП на данном этапе составляет 50 на 50, а специальной силовой и общесиловой подготовки - 60 на 40 процентов. Основной тренировочной нагрузкой в силовой подготовке являются отягощения от 70 до 80 процентов от максимального (при 3-4-х подъемах в одном подходе). Широко применяется изокинетический метод специальной силовой подготовки, благодаря чему тренировочная нагрузка увеличивается от 90 до 110 процентов от максимального (но при помощи тренажера). Атлеты участвуют в различных контрольных испытаниях и официальных соревнованиях по тяжелой атлетике и силовому троеборью.

4. Интенсивные методы силовой подготовки юных атлетов, включая и изокинетический, не приводят к неблагоприятным последствиям в здоровье. Тщательно организованный врачебно-педагогический контроль за их тренировкой как в условиях диспансера, так и непосредственно на занятиях не выявил объективных причин, по котором можно было бы ограничить такую спортивную подготовку в стенах общеобразовательной школы. Обоснованные нагрузки при подъеме отягощений по своей величине вполне соответствуют возрастным особенностям физического развития школьников 12-14 лет.

5. В 12-17-летнем возрасте интегральным и наиболее достоверным критерием развития физических возможностей атлетов являются не столько абсолютные, сколько относительные показатели силы. Если абсолютный результат в силовом троеборье при подъеме тяжестей (где преимущество отдается способностям проявлять "медленную" силу) наиболее выраженно коррелирует с весом тела, то при выполнении тяжелоатлетических упражнений скоростно-силового характера) у 12-14-летних атлетов этот показатель достоверно не зависит от собственного веса тела.

6. Предложенный метод интегрального ранжирования показателей прироста результатов по общей и специальной физической подготовке является достаточно информативным и эффективным для педагогического контроля за тренировочным процессом юных атлетов. Он реализуется следующим образом. Все показатели прироста результатов (в процентах) по общей физической и силовой подготовке объединяются для каждого испытуемого. Отсюда получается сумма относительного прироста этих показателей. Затем полученное слагаемое делится на число тестов. Определяется один (усредненный) интегральный показатель относительного прироста результатов по данным всех контрольных испытаний как по ОФП, так и СФП.

7. Изокинетический метод может применяться только в тренировке квалифицированных тяжелоатлетов и только при условии наличия специальных тренажеров, позволяющих во время подъема штанги оказывать спортсмену помощь лишь тогда, когда в этом возникнет реальная необходимость. При помощи тренажера вносятся коррективы и в техническую подготовку (особенно в толчке штанги от груди). Изокинетический метод позволяет снимать часть той психологической нагрузки, которая возникает при тренировках на максимальных весах штанги, вырабатывает уверенность в своих силах, повышает качество проявления физических возможностей.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Организация школьно-подготовительных групп интенсивной силовой подготовки в условиях общеобразовательной школы в настоящее время пред-<• ставляется наиболее приемлемой формой спортивной подготовки юных атлетов. Тренировочная нагрузка с отягощениями в 60-70 процентов от максимального веса тела и оптимальным количеством повторений в одном подходе на первом этапе их спортивной подготовки является тем критерием, по которому можно планировать интенсивное совершенствование силовых возможностей подростков без ущерба для их здоровья.

В практической работе с юными спортсменами предлагается использовать метод интегральной характеристики физической подготовленности, а также показатели относительного прироста результатов через каждые три месяца тренировок. По нашим данным исследований, именно показатели прироста могут быть наиболее истинными критериями эффективности тренировки и способностей молодых людей, занимающихся спортом. Это вовсе не значит, что не надо учитывать абсолютные результаты. Разработанные нами педагогические оценки общей и специальной физической подготовленности юных атлетов относятся именно к абсолютным результатам.

Применение изокинетического метода в тренировке тяжелоатлетов 1517-летнего возраста при выполнении классических упражнений было возможным только тогда, когда были созданы специальные тренажеры, позволяющие развивать силовые и скоростно-силовые качества с отягощениями более высокого уровня интенсивности. В исследованиях И.П.Ратова [159], Ю.Т.Черкесова[ 196-203], Л.С.Дворкина [68,74] и других данный метод использовался при помощи специально созданных механических (машиноуправляющих) технических средств. Мы же предлагаем использовать в обычных условиях тренировки систему "тренер-спортсмен", позволяющую тренеру при помощи тренажера активно включаться в процесс подъема тяжестей непосредственно во время подъема штанги и влиять на изменение как ее величины, так и биомеханических параметров. Именно этот фактор в комплексе и дает наибольший эффект в применении изокинетического метода тренировки молодых атлетов.

В процессе тренировки у большинства молодых атлетов возникает выраженное противоречие между их достаточно высокими физическими возможностями, достигнутыми на тот или иной период времени, и способностью реализовать этот потенциал в условиях соревнований. Многие молодые атлеты не могут показать свои реальные максимальные результаты из-за появления время от времени отрицательного психологического фактора (неуверенности в своих силах, боязни веса и т.п.). Преодолеть же этот фактор только при помощи вербального метода, то есть при помощи слова тренера, как правило, не удается. Пока атлет сам уверенно не поднимет максимальный для себя вес, до тех пор он будет сомневаться в своих способностях. Именно на этой особенности психики атлета и была построена методика тренировки молодых атлетов при помощи разработанного нами тренажера.

Изокинетический метод специальной физической подготовки наиболее эффективен в первые 1,5 месяца его применения, особенно при выполнении сложных в техническом отношении скоростно-силовых упражнений. Молодые атлеты успешно преодолевают за этот период даже субмаксимальные нагрузки. При помощи этого метода в тренировке атлетов в силовом троеборье наиболее существенный прирост силы приходится на первые три месяца подготовки.

В последующие три месяца, когда молодые атлеты прекращают тренироваться в изокинетическом режиме с помощью тренажера, кумулятивный эффект сохраняется, особенно в первые 1,5 месяца, что позволяет говорить о стабилизации в проявлении максимальных физических возможностей и формировании устойчивости в психологическом состоянии атлетов. Надо отметить, что применение тренажера в классических упражнениях дает и значительный эффект в стабилизации техники выполнения упражнений.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Хабаров, Александр Алексеевич, 1997 год

1. Абрамович В.Б., Майский А.Б. Урок физической культуры. Учебное пособие для студентов-практикантов и студентов заочного обучения. - Набережные Челны. Филиал Волгоградского Госуд. ин-та физической культуры, 1989.- 28 с.

2. Абрамовский И.Н. Зависимость между силой, весом и ростом спортсмена// "Теория и практика физической культуры" 1968, - № 11, - С. 17-19.

3. Абросимова Л.И., Карасик В.Е. Определение физической работоспособности подростков// Новые исследования по возрастной физиологии. М.: Педагогика, 1977. Вып. 2. - С. 114-117.

4. Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма 3-е изд., пе-рер. и доп. - М.: Знание, 1990 . - 240 с.

5. Адырхаев Е.Н. Устройство для восстановительного лечения. А.С. 946565 СССР// Бюллетень изобретений, 1982, 28.

6. Азаров И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательной функции: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Омск, 1983. 22 с.

7. Айрепетян В.Б., Джуганян Р.Я., Казарян Ф.Г., Кеседжан М.А. Динамо-графическая установка для определения работоспособности мышечных групп// "Теория и практика физической культуры" 1974, - № 9, - С. 68,69.

8. Алабин В.Г., Скрипко A.M., Юшкевич Г.Т. Применение тренажеров в скоростно-силовой подготовке легкоатлетов// Тезисы научно-методической конференции "Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов". Минск, 1973. - С. 39-43.

9. Алибеков О.А. Локальные упражнения с отягощениями как средство силовой подготовки мальчиков 10-15 лет: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1991. -22 с.

10. Алтынин А.К. В школьную прграмму раздел "Атлетизм"// "Физическая культура в школе" 1989, - № 8, - С. 31.

11. Аркин Е.А. Особенности школьного возраста. М.: Учпедгиз, 1947. - 48 с.

12. Арестов Ю.М. Исследование полового созревания детей и подростков мужского пола в аспекте физического воспитания: Автореф. дисс. . канд. биол. наук. М., 1970. - 27 с.

13. Бабасян М.А. Экспериментальное обоснование методики воспитания скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста: Автореф. дисс. канд. пед. наук. 1971. - 24 с.

14. Бойченко И.П., Вербицкий Г.И. Особенности развития мышечной силы у мальчиков пубертатного возраста// "Теория и практика физической культуры" 1973, - №1, - С. 52-53.

15. Бальсевич В.К. Методологическе принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации// "Теория и практика физической культуры" 1980, -№ 1, -С. 31-33.

16. Бальсевич В.К. Спортивный вектор здорового образа жизни// "Коммунист" 1985, - № 12, - С. 55-56.

17. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого. М: Физкультура и спорт, 1988. - 120 с.

18. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека// "Теория и практика физической культуры" 1990, -№ 1, - С. 22-27.

19. Бальсевич В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека// "Теория и практика физической культуры" 1991, - №7, - С. 37-41.

20. Бальсевич В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу ( актовая речь ). М: ГЦОЛИФК, 1992. - 14 с.

21. Бальсевич В.К. Конверсия технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех// "Теория и практика физической культуры" 1993, - № 4, - С. 21-22.

22. Бальсевич В.К. Проблемы совершенстования процесса физического воспитания младших школьников// "Советская педагогика" 1993, - № 8, -С.18-21.

23. Бальсевич В.К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема// "Вопросы философии" 1982, - № 8, - С. 7889.

24. Бальсевич В.К.,Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность// "Теория и практика физической культуры" 1995, - № 4, -С. 2-7.

25. Баранков О.Н. Пути и методы резкого повышения уровня общефизической подготовки детей в школе, располагающей обычной спортивной базой// "Теория и практика физической культуры" 1991, - № 12, - С. 50.

26. Бегидов B.C. Эффективность построения тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке дзюдоистов 15-17-летнего возраста: Ав-тореф. канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 23 с.

27. Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. Минск: АФВиС Респ.Беларусь, 1993. - 46 с.

28. Болховский Р.Н. Применение электростимуляционной тренировки в соревновательном периоде и ее влияние на максимальную и "абсолютную" произвольную мышечную силу у тяжелоатлетов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1975. - 21.

29. Бондаревский Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Дисс. . д-ра пед. наук. М., 1983.- 500 с.

30. Борилкевич В.Е. Физическая работоспособность как критерий оценки состояния в экстремальных условиях мышечной деятельности// Методы и средства оценки состояния человека в процессе деятельности. JL: Ленинградский университет, 1984. - С. 3-18.

31. Бравая Д.Ю. Физиологический анализ разных методов и режимов тренировки мышечной силы: Автореф. дисс. . канд. биол. наук. М., 1989. -27 с.

32. Бунак В.В. Теоретические вопросы учения о физическом развитии и его типах у человека//Ученые записки МГУ. М., 1940, вып.34. - С. 12-28.

33. Бухаров А.В. Как самому научиться поднимать тяжести. М.: Физкультура и спорт, 1971, с. 24-31.

34. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.: Просвещение, 1991. - 64 с.

35. Васильев J1.A. Использование снарядов разного веса для воспитания специальных скоростно-силовых качеств спортсменов// "Теория и практика физической культуры" 1981, - № 6, - С. 16,17.

36. Василенко A.M., Чистяков А.В. Интегральная оценка переходных процессов физиологических показателей при пробе с физической нагрузкой PWC i7q// "Теория и практика физической культуры" 1985, - № 4, - С.16.17.

37. Верховский Ф.Я., Трофимов С.В. Устройство для измерения времени пути, скорости и ускорения при подъеме штанги// "Теория и практика физической культуры" 1971, - № 4, - С. 74,75.

38. Верховский Ф.Я. Экспериментальное исследование условий повышения эффективости тяжелоатлетических соревновательных и тренировочных упражнений ( на материале толчка штанги двумя руками): Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1972. - 24 с.

39. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

40. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки// "Теория и практика физической культуры" 1993, -№ 8, - С. 21-28.

41. Виру А.А.Физические основы оздоровительного эффекта физической тренировки// "Теория и практика физической культуры" 1984, - № 9, -С-16-19.

42. Властовский В.Г. Акцелерация роста и развития детей. М.: Изд. МГУ им. М.В. Ломоносова, 1976. - 290 с.

43. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью: Учеб.пособие/ Под общ. ред. Е.К.Аганянц. -Краснодар: КГАФК, 1991. 104 с.

44. Волков В.М. Тренировка и восстановительные процессы: Учебное пособие. Смоленск: В надзат: Госкомспорт РСФСР, СГИФК, 1990. - 149 с.

45. Волков В.П., Ромашов А.В. Некоторые аспекты формирования спортивного мастерства// "Теория и практика физическеой культуры" 1976, -№10,-С. 19-22.

46. Волков Л.В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М., 1984.-40 с.

47. Волков Л.В. Планирование физического воздействия в физическом воспитании учащихся разного возраста, пола и физического развития// Физическое воспитание учащихся. Киев, 1988. - С. 150-186.

48. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии спортивной тренировки. 2-е мзд. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 225 с.

49. Воробьев А.Н., Жданов Л.Н., Верхало Ю.Н. Электроника спорту: проблемы и задачи// Электроника и спорт - V: Межвуз. сб. - М.: ВНИИФК, 1979. - С. 5,6.

50. Гандельсман А.Б., Монастырский B.C. Способ одновременной регистрации дыхательных движений в перемещении штанги// "Теория и практика физической культуры" 1976, - № 5, - С. 66, 67.

51. Гандельсман А.Б. Проблема функциональных возможностей юных спортсменов// Педагогика. Психология/ Тезисы Всемирного научного конгресса "Спорт и современное общество". М., 1980. - С. 64.

52. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 136 с.

53. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека// "Теория и практика физической культуры" 1994, - № 5-6, - С. 24-32.

54. Гончаров Г.А., Балашова Н.Н., Корженевский Н.А. Влияние различных вариантов распределения силовых нагрузок на функциональное состояние спортсменов// "Теория и практика физической культуры" 1985, - № 12, - С. 22-25.

55. Гомберадзе К.Г. К вопросу о сенситивных периодах развития отдельных функций развития организма детей и подростков// Материалы международного симпозиума по проблеме "Система отбора и спортивной ориентации юных спортсменов". М., 1975. - С. 80-84.

56. Гордничев P.M., Тхоревский В.И. Физиология нервно-мышечного аппарата: Учебн. пособие. Великие Луки, 1993.- 40 с.

57. Гречко А.С., Соколов Г.Я. О построении учебной программы по физической культуре в общеобразовательном учебном заведении// Тезисы научно-практической конференции "Проблемы и совершенствование школьной физической культуры" Омск: ОГИФК, 1994. - С. 36-38.

58. Грошенков С.С., Возняк С.В. Динамические наблюдения за развитием физических качеств у детей и подростков под влиянием занятий спортом// Начальная подготовка юного спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1966.-С. 38-56.

59. Гужаловский А.А. Проблема "критических" периодов онтогенеза в ее значении для теории и практики физического воспитания. Очерки по теории физической культуры : Труды учен.соц.стран/ Под. ред. Л.П.Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 211-224.

60. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дисс. . д-ра пед. наук. М., 1979. - 25 с.

61. Гужаловский А.А. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов // "Теория и практика физической культуры" -1979, -№ 9, С. 28-31.

62. Гульянц А.Е. Определение веса отяиощения при проведении занятий круговым методом// Тяжелая атлетика-1976. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 64-66.

63. Гульянц А.Е. Установка для тренировки в упражнениях изометрического характера// Тяжелая атлетика-1976. М.: Физкультура и спорт, 1976. -С. 69,70.

64. Гуськов С.И. Физическое воспитание в школах США// "Физическая культура в школе" 1995, - № 2, - С. 69-73.

65. Дворкин Л.С. Научно-педагогические основы системы многолетней подготовки тяжелоатлетов: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. М., 1992. -28с.

66. Дворкин Л.С. Тренировка юных тяжелоатлетов в 13-16 лет// Тяжелая ат-летика-1975. М.: Физкультура и спорт, 1975, с.31-33.

67. Дворкин Л.С. Филиппов А.П., Старцев А.А. Электронный прибор "Тренер-спортсмен" для измерения частоты пульса с цифровой индикацией. Электроника и спорт -V// Аннотированные материалы Всесоюзной науч.-техн. конф. М., июнь, 1978. М.: ВНИИФК, 1979. С. 195.

68. Дворкин Л.С., Младинов Н.И. Силовая подготовка юных атлетов. -Екатеринбург: изд-во Уральского гос.ун-та, 1992. 80 с.

69. Дворкин Л.С., Старцев А.П. Устройство для тренировки штангистов// А.с. 878320 СССР, МКИ 3 А 63, в 21/00 -1981, № 41.- 4 с.

70. Дворкин Л.С. Устройство для тренировки штангистов// А.с. 919687 СССР, МКИ 3 А 63, В 21/00. 1982, № 14.- 8 с.

71. Дворкин Л.С., Старцев А.П., Медведев А.С. Устрйство для тренировки штангистов// А.с. 1003858 СССР, МКИ 3 А 63, В 21/00.-1983 , № 10.- 6 с.

72. Дворкин Л.С. Юный тяжелоатлет. М.: Физкультура м спорт, 1982. - 160

73. Денискин В.Н. Верхошанский Ю.В., Красов Е.А. Сравнительный анализ структуры скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации// Тяжелая атлетика 1982. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 47, 48.

74. Дубровина З.В., Макарова Л.П. Средние величны некоторых реакций сердечно-сосудистой системы подростков на дозированную физическую наугрузку // "Теория и практика физической культуры" 1980, - № 10, - С. 21-24.

75. Евдокимов Б.С. Оценка уровня специальной физической подготовленности тяжелоатлета// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1971. -С. 118-124.

76. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры// Материалы к лекциям и семинарам. Л., 1985. - 134 с.

77. ЕрмаковА.Д. Пример планирования 2-месячной тренировки тяжелоатлетов к соревнованиям// Тяжелая атлетика- 1981. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 17-20.

78. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивного резерва в игровых видах спорта: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. М., 1980.- 474 с.

79. Жеков И.П., Хлыстов М.С. Прибор для регистрации параметров движения штанги// Тяжелая атлетика-1974. М.: Физкультура и спорт, 1974. -С.38.

80. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

81. Зейналов А.А. Методы развития силы ног// Тяжелая атлетика-1976. -М.: Физкультура и спорт, 1976. С. 29-32.

82. Зимкин Н.В. Физиологические характеристики силы, быстроты и выносливости// Физиологический журнал СССР 1962, - № 4, - С. 499-501.

83. Иванов Ю.И. Исследование различных режимов работы мышц в связи с развитием силовых и скоростно-силовых качеств спортсменов ( на примере тяжелой атлетики). М., 1974. - 24 с.

84. Казарян Ф.Г. Исследование возрастных изменений силы различных групп мышц у мальчиков школьного возраста и ее развитие у юных легкоатлетов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1965. - 15 с.

85. Казарян Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рационализации силовой подготовки в школьном возрасте: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. М., 1975. - 53 с.

86. Калмыков Б.Х. Развитие силовых качеств на уроках в Y-YI классах// "Теория и практика физической культуры" 1989, - № 11, - С. 20.

87. Капцов Д. Влияние различных нагрузок на развитие силы и работоспособности тяжелоатлетов// Трибуна мастеров тяжелой атлетики. М. : Физкультура и спорт, 1963. - С. 124-133.

88. Карпман B.JL, Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: Физкультура и спорт,1974.-96 с.

89. Кветинский С.С. Физическая подготовка старшеклассников на уроках физической культуры, включающих средства спортивной борьбы: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Минск: Акад. физич. воспитания и спорта Респ. Беларусь, 1993. - 23 с.

90. Ким В.А. Формирование контратакующих действий в борьбе дзю-до: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М: ВНИИФК, 1980. - 24 с.

91. Колесов А.И., Кузнецов В.В., Новиков А.А. и др. Тенденции использования системного подхода в тоерии физического воспитания и спорта// "Теория и практика физической культуры" 1977, - № 11, - С. 25-30.

92. Клынин В.А., Леликов С.И. Прибор для регистрации динамики движения в тяжелой атлетике// "Ттеория и практика физической культуры"1975, -№ 7, С. 66,68.

93. Ковалик А.В. Совершенствование техники тяжелоатлетических упражнений методом имитации в ступенчатых изометрических условиях// "Теория и практика физической культуры" 1976, -Ms 1,- С. 64-67.

94. Колодченко В.П. Методика определения антропометрического биологического возраста человека: в помощь тренеру// Теория и практика физической культуры.- 1990.-№ 2.- С. 35.36.

95. Комарова А.Д. Модельные характеристики юных спортсменов// Основы управления подготовки юных спортсменов/ Под ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 41-85.

96. Коробков А.В. Развитие и инвалюция функций различных групп мышц человека в онтогенезе: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. JI., 1958. -48 с.

97. Коробов А.В. Исследование взаимосвязи развития физических качеств и обучения технике видов легкой атлетики: Автореф. дисс. . канд.

98. А пед. наук. М., 1964. - 22 с.

99. Кузнецов В.К. Возрастная эволюция мышечной силы у школьников 10-17 лет, занимающихся спортом не систематически // "Теория и практика физической культуры" 1977, - № 5, - С. 38-43.

100. Кузнецова З.И. Критические периоды развития быстроты, силы и выносливости детей школьного возраста : Тезисы пятой научной конф. по физическому воспитанию детей и подростков / Под ред. З.И.Кузнецовой и В.П.Филипповича. М.: АПН СССР, 1972. - С.144-146.

101. Кузнецов В.В. Научно-методические основы проблемы совершенство* вания силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дисс. .докт. пед. наук. М. 1972. - 68 с.

102. Кузнецов В.В., Петровский В.В., Шустин Б.Н. Научные основы создания "моделей" сильнейших спортсменов// Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1975. Вып. 2. - С. 24-26.

103. Кузнецов В.В., НовиковА.А., Шустин Б.Н. Модельные характеристики легкоатлетов. Киев: Здоровье, 1979. - 87 с.

104. Кураченков А.И. Методическое письмо преподавателям, тренерам иврачам спортивных школ тяжелой атлетики. М.: КОИЗ, 1956. 107. Кураченков А.И. Изменение костно-суставного аппарата у юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1958. - 229 с.

105. Курбанов Х.К. Рациональное распределение сил в борьбе как основа эффективной тактики ведения поединка: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1986. - 26 с.

106. Курдюков Б.Ф. Научно-педагогические аспекты совершенствования процесса обучения в общеобразовательных учебных заведениях нового типа средствами физической культуры: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Краснодар, 1994. - 25 с.

107. Курпан Ю.И. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей // "Физическая культура в школе" 1995, - № 1, - С. 43-48.

108. Кустов А.Н. Прикладная подготовка самбистов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1988. - 24 с.

109. Лакин Г.Ф. Биометрия.- М.: Высшая школа, 1968.- 284 с.

110. Леонова В.А. Дифференцированный подход к выбору методов совершенствования двигательных качеств школьников: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1991.

111. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста. Т. 1-Й. Изд. 2-е СПБ, 1909. 103 с.

112. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста//Лесгафт П.Ф. Собр.избр.соч., 1951. Т.1; 1952. Т.2.

113. Локо Я.П. Учет особенностей динамики развития физических качеств при отборе спортсменов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Тарту, 1974. -22 с.

114. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. М.: ГЦОЛИФК, 1992.

115. Лукьянов М.Т., Фаламеев А.И. Тяжелая атлетика для юношей. М.: Физкультура и спорт. 1969. - 240 с.

116. Лучкин Н.И. Тяжелая атлетика. 2-е изд., перераб. и дополн. М.: Физкультура и спорт, 1962. - 271 с.

117. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе // "Теория и практика физической культуры" 1990, -№ 9, - С. 10-14.

118. Лях В.И. Физическое воспитание в общеобразовательных школах Западной Европы: состояние и перспективы// "Теория и практика физической культуры" 1995, - № , - С. 55-59.

119. Мамий А.Р. Совершенствование двигательных действий тяжелоатлетов с использованием устройства управляющего светозвукового воздействия: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Майкоп, 1995. - 20 с.

120. Маркизов В.В., Туманян Г.С., Якубович М.Я. Прибор для измерения скоротно-силовых возможностетй спортсмена// "Теория и практика физической культуры" 1974, - № 5, - С. 70-72.

121. Маркосян А.А. Развитие человека и надежность биологической системы// Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. М.: Медицина, 1969. - С.5-13.

122. Марченко В.В., Дворкин Л.С., Рогозян В.Н., Руденко Е.В. Особенности методики силовой подготовки тяжелоатлетов в нескольких мезоциклах/ "Теория и практика физической культуры" 1997, - № 2, - С. 14-17.

123. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974.- 151 с.

124. Матвеев Л.П., Молчиниколов К.Г. О закономерностях начальной спортивной специализации // "Теория и практика физической культуры" 1979, -№ 1, - С.32-36.

125. Мацко А.И. Применение переменных режимов сопротивления для совершенствования двигательных действий толкателей ядра: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Майкоп, 1994. - 20 с.

126. Медведев А.С. Перспективное программирование и коррекция основных параметров тренировочной нагрузки в тяжелоатлетических упражнениях (теоретико-методические аспекты): Автореф. дисс. . докт. пед. наук. М.: ГЦОЛИИФК, 1985. - 45 с.

127. Медведев А.С. Проблема дальнейшего совершенствования методики тренировки тяжелоатлетов на современном этапе// "Теория и практика физической культуры" 1996, - № 6 . - С. 51- 54.

128. Медведев А.С., Черняк А.В. Некоторые вопросы распределения объема и интенсивности суммарной тренировочной нагрузки между недельными циклами за месяц до соревнований// Трибуна мастеров тяжелой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 1969. - С. 20-26.

129. Методология построения должных норм физической подготовленности / Методические рекомендации / Подг. Е.А.Бондаревским, М.В.Стародубцевым. М.: ВНИИФК, 1983. - 34 с.

130. Миллере Р.К. Проблема акцелерации и проявление ее среди детей школьного возраста// Состояние здоровья школьников и организация их обслуживания. М., 1973.

131. Мильнер Е.Г. Физиологические основы занятий массовой физической культурой: Лекции для студентов ИФК. Смоленск, В надзат.: Госком-спорт РСФСР, СГИФК. - 1988. - 41 с.

132. Мильнер Е.Г. Медико-биологические основы массовой физической культуры. Смоленск, 1990. - 78 с.

133. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников: Учеб. пособ. для студентов пед. спец. высш. учебн. заведений. М.: Просвещение, 1989. - 22 с.

134. Михалев В.И. Планирование физкультурного образования учащихся в общеобразовательной школе: Учеб. пособие. Омск, 1994.- 42 с.

135. Мироненко П.Т. Пассивное растяжение скелетной мускулатуры как метод повышения работоспособности тяжелоатетов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Киев, 1977. - 23 с.

136. Могендович М.Р. Позно-вегетативная регуляция у человека// Моторно-висцеральные и позно-вегетативные рефлексы/ Труды ин-та. Пермь, 1965. Вып.VI.-С. 8-19.

137. Мотылянская Р.Е., Стогова А.И., Иорданская Ф.А. Физическая культура и возраст. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 280 с.

138. Мотылянская Р.Е. Спорт и здоровье подрастающего поколения // "Теория и практика физической культуры" 1979, - № 11, - С. 27-29.

139. Набатникова М.Я. Организация управления подготовки спортивных резервов// Основы управления подготовки юных спортсменов/ Под ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 10-12.

140. Набатникова М.Я., Хордин А.В. Перспектива исследований проблем юношеского спорта// "Теория и практика физической культуры" 1979, -№ 7, - С. 28-30.

141. Новик Г.Г., Саксонов А.Н., Саксонов Н.Н. Частота пульса показатель специальной работоспособности тяжелоатлета// Тяжелая атлетика. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 43,44.

142. Определение величины мышечных нагрузок при физической деятельности : Метод, рекомендации / М-во здравоохранения РСФСР.- Свердловск,147. 1990.- 26 с.

143. Основы управления подготовки юных спортсменов/ Под ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

144. Петровская Т.В. Особенности физического развития и физической подготовленности мальчиков младшего школьного возраста // Вопросы дифференцированного физического воспитания детей и подростков. -Киев: КГИФК, 1981. С. 28-36.

145. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев.: Здоровье, 1978.- 336 с.

146. Планирование учебной работы по физической культуре в общеобразовательной школе: Учеб. пособие. Смоленск, 1993. - 48 с.

147. Плетнев Б.А. Динамика силы мышц при различных вариантах комби-нировнного режима работы// "Теория и практика физической культуры" 1976,-№9,-С. 19-22.

148. Плетнев Б.А., Лучкин Н.И. Устройство для определения максимальной статической силы мышц в различные моменты движения тяжелоатле-та//"Теория и практика физической культуры" 1976, - № 4, - С. 64 -65.

149. Плетнев Б.А. Сравнительная эффективность режимов мышечной деятельности в тренировке тяжелоатлетов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1978. -24 с.

150. Подскоцкий Б.Е. Особенности учебно-спортивной работы с юношами// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 221- 243.

151. Прилепин А.С. Экспериментальное определение оптимальной тренировочной нагрузки тяжелоатлетов-разрядников: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1975. - 25 с.

152. Прилепин А.С. Количество подъемов штанги весом 90% в тренировках тяжелоатлетов-разрядников 16-18 лет// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 8-11.

153. Принципы оценки физической подготовленности, функциональных возможностей и психологических особенностей детей и подростков (под. ред. С.А.Локтева). "СоветскаяКубань", Краснодар, 1992. -112 с.

154. Программы общеобразовательных учебных заведений. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей. Подг. В.И.Ляхом, Г.Б.Мейксоном. М.: Просвещение, 1993.-64 с.

155. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1972. - 45 с.

156. Расин М.С. Педагогические основы подготовки юных спортсменов: Учеб. пособие. Омск, 1987. - 32 с.

157. Романов В. Основы тренировки штангистов// Советский спорт, 1952, № 12.-С.15-17.

158. Роман Р.А. Динамика результатов у тяжелоатлетов различного возраста// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 37-42.

159. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. 2-е изд., перераб. и допол. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 175 с.

160. Розенблат В.В. О частоте сердечных сокращений в естественных условиях мышечной деятельности человека (по данным динамической радиотелеметрии)// "Физиологический журнал СССР" 1962, - Т.48, - № 12, -С.1454.

161. Розенблат В.В., Устьянцев С.Л. Утомление при динамической и статической мышечной деятельности человека // "Физиология человека" -1989, Т. 15, -№ 5, - С. 90-97.

162. Сальников В.А. Взаимосвязь динамики развития двигательных способностей и свойств нервной системы у школьников 9-11 лет // Тезисы докладов 41-й научной конференции по итогам работы за 1989 год. Омск: ОГИФК, 1990.-С. 78-80.

163. Сальникова Г.П. Физическое развитие детей и подростков // Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков.- М.: Медицина, 1969. С. 554-571.

164. Семенов Г.П. Методика исследования трех режимов работы мышц и их сочетания// "Теория и практика физической культуры" 1970, - № 12, - С. 63,64.

165. Сироткина Б.А. Опыт исследования взаимосвязи между результатами двигательной деятельности детей и уровнем их физического развития: Автореф. дисс. канд. пед. наук. 1969. - 22 с.

166. Сланко В.А. Применение переменных режимов сопротивления и облегчения при выполнении сгибаний и разгибаний рук в висе и упоре школьниками 14-17 лет: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Майкоп, 1993. - 25 с.

167. Слободян А.П. Экспериментальное исследование эффективности сочетания различных режимов мышечной деятельности в тренировке тяжелоатлетов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Д., 1973. - 28 с.

168. Смоленский В. Образование во Франции // "Физическая культура в школе" 1994, -№ 5, - С.71.

169. Соколов JT.H. Некоторые вопросы совершенствования в спортивной технике тяжелоатлетов// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1982, с. 24-27.

170. Сорокин М. Некоторые вопросы подготовки тяжелоатлетов// Трибуна мастеров тяжелой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 1963. - С. 133-147.

171. Средства и методы повышения и восстановления работоспособности спортсмена // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта: Республ. межведомств, сборник. Вып. 19. - Минск, 1989. - С. 88-116.

172. Стогова Л.И. Сравнительный анализ сдвигов в сократительной деятельности сердца спортсменов при нагрузках силового и скоротсно-силового характера// Вопросы силовой подготовки по данным врачебных исследований. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 196 с.

173. Суворов С.А. Установка для увеличения силы разгибателей туловища в фазе подрыва// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 59,60.

174. Сулейманов И.И. Физкультурное образование учащихся: современные подходы и их соотношение / Тезисы научно-практ. конф. "Проблемы совершенствования школьной физической культуры".- Омск: ОГИФК, 1994. С. 6-10.

175. Суслов Ф.П. Наше общее дело важнейшие проблемы юношеского спорта// "Легкая атлетика" - 1979, - № 1, - С. 12-14.

176. Суханов О.А. Приближение зависимости результата штангиста от веса тела// "Теория и практика физической культуры" 1967, - № 6, - С. 14-20.

177. Тамбиева А.П. Возрастное развитие силы и выносливости при статических усилиях. Изв. АПН РСФСР, 1963. Вып. 127.

178. Туманян Г.С. Телосложение и спорт (основны индивидуализации физической подготовки спортсменов различных соматических групп): Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1971. - 39 с.

179. Туманян Г.С., Мартиросов Э.Г. Телосложение и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 237 с.

180. Фаламеев А.И. Техника классических упражнений// Методические разработки. Л.: ГДОИФК, 1983. - 58 с.

181. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

182. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей. I-IY классы// "Физическая культура в школе" 1994, - № 1, - С. 43-48.

183. Филин В.П. Возрастные изменения быстроты, мышечной силы и ско-ростно-силовых качеств // Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов / Под общей ред. В.П.Филина. М.: Физкультура и спорт, 1968. -С. 11-24.

184. Филин В.П., Семенов В.Г. Педагогические методы исследования в спорте / Учебное пособие для слушателей ВШТ, аспирантов и студентов Академии. М.: РГАФК, 1993. - 33 с.

185. Филин В.П. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980.-255 с.

186. Фохтин В.Г. Атлетизм дома ( упражнения без снарядов) : Вып.З.- М., Советский спорт, 1990. 31 с.

187. Хлыстов М.С. Экспериментальное исследование влияния тренировочных нагрузок на технику выполнения тяжелоатлетических упражнений: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1976. - 20 с.

188. Холодов Ж.К. Научно-методическая конференция по проблемам детско-юношеского спорта// "Теория и практика физической культуры" -1980, -№ 2, С. 57-58.

189. Хох В.И. Модельные характеристики силовой подготовки и экспериментальное обоснование методики тренировки начинающих тяжелоатлетов: Автореф. дисс. канд. пед.наук. М., 1975. - 27 с.

190. Хрущев С.В., Дубогай А.Д. Физическая культура как фактор укрепления здоровья детей в режиме продленного дня школы // Физкультура в режиме продленного дня школы/ Под ред. С.В.Хрущева.- М.: Физкультура и спорт, 1986. С. 7-15.

191. Ченегин В.М. Физиологические закономерности возрастного развития двигательных функций : Учеб. пособие. Волгоград, 1991. - 67 с.

192. Черемисин В.П., Горин Г.П., Усманходжаев Т.С. Динамограф// "Теория и практика физической культуры" 1975, - № 9, - С. 73.

193. Черкесов Ю.Т. Прибор для регистрации пространственных параметров движения штанги// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1974. -С. 39,40.

194. Черкесов Ю.Т. Развитие скоростно-силовых качеств мышц под влиянием внешней среды с уступающим сопротивлением // "Легкая атлетика" -1976, -№ 9, С. 22.

195. Черкесов Ю.Т. Тренажер для развития силы// Тяжелая атлетика: Ежегодник, 1976. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 66, 67.

196. Черкесов Ю.Т. Тяжелоатлетический тренажерный комплекс// Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1983. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 63-65.

197. Черкесов Ю.Т. Машина управляющего воздействия//"Теория и практика физической культуры" 1993, - № 1, - С. 34-37.

198. Черкесов Ю.Т. Машины управляющего воздействия и спорт. Майкоп, 1993. -220 с.

199. Черкесов Ю.Т. Проблема и методические возможности детерминации режимов силового взаимодействия спортсменов с объектами управляющей предметной Среды: Автореф. дисс. . докт. пед наук. М.: РГАФК., 1993. - 62 с.

200. Черняк А.В., Чужин А.В., Гисин М.С., Качаев С.А. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок атлетов различных весовых категорий// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 19-24.

201. Черняк А.В. Методика тренировки в условиях ДЮСШ// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1977. - С.19-23.

202. Чичикин В.Т. Устройство для измерения показателей силы, роста и веса// "Теория и практика физической культуры" 1974, - № 3, - С. 68-71.

203. Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании. М.: Медицина, 1977. - 176 с.

204. Чурсинов В.Е. Совершенствование метательных движений спортсменов с использованием специального тренажерного комплекса: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Майкоп, 1993. - 27 с.

205. Чумаков Е.М. Самбо для всех : упражнения // "Спортивная жизнь России" 1990, -Ж, -С.17-18.

206. Шабунин Р.А. Возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы при статических напряжениях: Автореф. дисс. д-ра мед. наук. Свердловск, 1969. - 38 с.

207. Шакирзянов М.С. Использование рефлекторной циклографии при совершенствовании техники тяжелоатлетических упражнений// Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 129-142.

208. Шулика Ю.А. Повышение эффективности обучения самбистов техническим действиям в типичных ситуациях борьбы стоя: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1981. -19 с.

209. Щетинкин Л.П. Дифференцированное развитие физических качеств на уроках физической культуры гимназистов третьего класса с использованием методов круговой тренировки / Материалы научно-практ. конф.

210. Проблемы совершенствования школьной физической культуры". Омск: ОГИФК, 1994.-С. 25-28.

211. Юшкевич Т.П. и др. Тренажеры в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1989.

212. Янчевский А.А. Цитируется по монографии Воробьева А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. 2-изд. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 204 с.

213. Яковлев М.Я. Цитируется по Д. Капцову. Влияние различных нагрузок на развитие силы и работоспособность тяжелоатлетов// Трибуна матеров тяжелой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 1963. - С. 124-132.

214. Абдель Монем Бидер Мухамед. Исследование реакции энергетических систем детей и подростков на физические нагрузки различной мощности: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1979. - 24 с.

215. Berger R. Comparison of Static and Dynamic strength increases// Res. Quart. 1962. Vol. 33.-P. 329-388.

216. Children and fitness // The physical educator 1988.- V. 45.- N 1.- P. 45-46.

217. Спасов А. Интервальный метод для тренировки силы// Спорт за рубежом. 1975. 17 сент.

218. Стоев В. Динамика и взаимозависмост между физическото развитие и процесите на полово съзряване при момчета от 11 до 15 г.// Въпроси на физическата культура 1979, - № 3, - С. 188, 189.

219. Decher R. Sportunterricht in West-Europa // Sportunterricht, Schorndorf, 1992, -№ 12, -S. 507-518.

220. Decker R. Education au sport pour tous // Bulletin FIEP, 1990.- V.60.- № 1.-P.7-19.

221. Decker R. Schulsport in Europa ein vergleichender Uberblick // Zieschang K., Buchmeier W. (Hersg.). Sport zwischen Tradition und Zukunft. Schorurdorf, 1992. - S.234-237.

222. Эрнандос Карлос де Агинако. Влияние напряжения "сторонных" мышц на силу, быстроту и выносливость мыш, определяющих выполнение двигательных задач: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Л., 1977. - 22 с.

223. Dr. Harold A.Lerch. Professor. The development of physical fitness in American public schools // Asian Journal of Physical Education.- 1991.- V. 14.-№ 1.

224. Харре Д. Учение о тренировке. Пер. с нем. М.: Физкультура и спорт, 1971.- 328 с.

225. Hettinger Th., Muller Е. Muskelleistung und Muskeltraining// Arbeitsphysiologie. 1953, № 15.

226. Inring A. Aktualne problemy posilnovania v sportovej priprave mladeze. Trener, 1982, № 7, - C. 306-308.

227. Katherin Simmons Roitel. Are american children really, VPL. 16, 1999. № 10.-P. 146-154.

228. Kraus H., Hinschland R.P. Muscular fitness and health // Journal of the American Association for Health, 1953.- № 24 (10).- P.7-19.

229. Ljach W.J. Schulsport in der GUS/Rupland // Sportuntericht, Schorndorf, 1992, -№ 12, -S. 502-503.

230. Malina R.M. Secular changes in growth, maturation and physical performance // Exercise and Sport Sciences, Reviews. Philadelphia, 1987,- V.6. P.204-255.

231. Morgan W.P. Physical Activity and Mental Health // In the Academy Papers. Champaign, H.K.P., 1994. P. 132-145.

232. Muller E.A. Physiology of muscie training// Rev. V Cand. biol. 1962. Vol. 21, №3-4, P. 303-313.

233. Organisation du sport et de Г education physique au Luxembourg // L'Eps. -1988, -№212,- P. 15-26.

234. Physical fitness of Canadian youth / A report by Canada fitness survey, March, 1988.

235. Rougier G. Repercussions des exercices physiques sur la croissance ossense et staturale / Medecine du sport, 1982, V. 56, - № 1, - P. 26-33.

236. Schmidt D. Gesundheit und korperliche Leistungsfaehigkeit in Abhaengigkeit vom sportlichen Verhalten bei Jugendlichen / Theorie und Praxis der Koerperkultur, 1982, № 3, - S. 194-197.

237. Simons-Norton B. Children and fitness // Research quarterly for exercise and sport, 1987. № 4. - V. 58.

238. Sports and physical education in Finland / Government Printing Centre -Helsinki.- 1987. P. 50-52, 54-56.

239. Станек А. Тенденция развития учебных программ в школах Германии //

240. Проблемы совершенствования физического воспитания учащихся общеобразовательных школ: В сб. работ участников Международного семинара / Под общей ред. В.И.Ляха и Л.Б.Кофмана. М., 1993. - С. 61-69.

241. Stein Е. Physical education in Australia. In W.Johnson. Sport and education around the world. Champaign: Stipes publishing Company.- 1980. - P. 18.

242. Stibbe G. Theorie in neueren Lehrplanen fur den Schulsport Probleme und Perspectiven // Sportunterricht, Schorndorf, 1994, - № 2, - S. 61-68.

243. Tupu Dr. Schulsport in der CSRR // Sportunterricht, Schorndorf, 1992, №12, -S. 504-506.

244. Wyznikievicz-Kopp Z. Schulsport in Polen II Sportunterricht, Schorndorf, 1992,-№ 12,-S. 503-504.