Технология развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Новиков, Алексей Владимирович

• Новиков, Алексей Владимирович
• кандидат наук
• 2018

Оглавление диссертации кандидат наук Новиков, Алексей Владимирович

ВВЕДЕНИЕ...............................................................................................................4

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РАЗВИТИЯ КОРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОЙЦОВ РУКОПАШНОГО БОЯ........................................................................................20

1.1. Характеристика тренировочного процесса с бойцами рукопашного боя.........................................................................................................................20

1.2. Основы методики обучения рукопашному бою с использованием . 31 координационных способностей...................................................................31

1.3. Анализ различных подходов к развитию координационных способностей в процессе совершенствования бойцов рукопашного боя

...............................................................................................................................38

ГЛАВА 2. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОЙЦОВ РУКОПАШНОГО БОЯ........................................................................................46

2.1. Факторы, определяющие необходимость развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя.................46

2.2. Показатели, характеризующие развитие координационных способностей у бойцов рукопашного боя....................................................59

2.3. Разработка педагогической технологии развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя....................................................69

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОЙЦОВ РУКОПАШНОГО БОЯ........................................................................................81

3.1. Организация исследования......................................................................81

3.2. Организация педагогического эксперимента......................................82

3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение..........93

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ...................................................................................126

ВЫВОДЫ..............................................................................................................137

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.................................................................................141

ПРИЛОЖЕНИЯ...................................................................................................164

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Разработка новой модели подготовки бойцов по рукопашному бою определяется уровнем их психологической и специальной физической подготовленности. В рукопашном бое исход поединка зависит от уровня психологической и специальной физической подготовленности бойца. Многое зависит от его умения быстро и эффективно вести бой. Поэтому проблема поиска наиболее эффективных методов, средств и принципов специальной физической подготовки бойцов рукопашного боя приобретает актуальное значение (А.И. Абашин, А.В. Конаков, 2009; М.А. Афонин, 2016; С. М. Ашкинази, А. Н. Кочергин, 2008; Ал.В Глазистов, 2007; Д.У. Пардаев, 2009 и

др.) (Абашин А.И. Методика построения технико-тактических комбинаций в соревновательном поединке по спортивному рукопашному бою/ А.И. Абашин, А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2009. - № 1. - С. 57-62; Афонин М.А. Влияние содержания программы физической подготовки на подготовленность спортсменов по рукопашному бою / М.А. Афонин // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 3. - С. 11-13; Ашкинази С.М. Анализ эффективности различных тактических вариантов ведения рукопашного боя / С. М. Ашкинази, А. Н. Кочергин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 3 (37). - С. 10-12; Глазистов Ал.В. Базовые движения при изучении бросков в спортивном рукопашном бое/ Ал.В Глазистов// Педаго-гико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. -2007.-№4.-С.56-62; Пардаев Д.У. Анализ соревновательной деятельности спортсменов представителей рукопашного боя/ Д.У. Пардаев// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.- 2009.-4(50).-С. 75-78).

В процессе подготовки бойцов каждый тренер сталкивается с тем, что нет универсального спортсмена, для которого идеально подходили бы стандартные программы обучения. Одному спортсмену следует делать упор на развитие силы, быстроты или другого физического качества, другому - на технику выполнения отдельных приемов или действий. Поэтому, выбор необходимых средств и методов тренировки является сложной педагогической задачей (Р.А. Гавриленко, 2009; А.Ю. Бурлаков, 1999; Г.А. Бурцев, 2001 и др.)

(Гавриленко Р.А. Повышение результативности боевых приемов борьбы в ограниченном пространстве средствами рукопашного боя: автореф. дис. ...канд. пед. наук/Р. А. Гавриленко.-Моск. ун-т МВД России. - М., 2009. - 24 с.; Бурлаков А.Ю. Направленное использование приемов единоборств, методов физической культуры и боевых искусств Востока при подготовке юношей (14 - 17 лет) к рукопашному бою: автореф. дис. ...канд. пед. наук - СПб.: Военный институт физической культуры, 1999. - 295 с.; Бурцев Г.А. Рукопашный бой: оружие, которое всегда с тобой / Г.А. Бурцев. - Калуга: Золотая аллея, 2001. - 207 с.).

Во многих исследованиях отмечается, что в процессе совершенствования технической подготовленности бойцов рукопашного боя важно учитывать уровень физических, психомоторных и координационных возможностей спортсменов (Д.А. Завьялов, А.А. Петров, 2005; Е. Садовски, 1998; Ю.Н. Тиш-ков, 1999 и др.) (Завьялов, Д.А. Развитие координации у борцов вольного стиля/ Д.А. Завьялов, А.А. Петров// Спортивные единоборства: практика и теория: мат.-лы науч.-пакт. конф.-Вып.11.- Красноярск: ИПК «Платина», 2005.- С.112-113; Садовски Е. О концепциях координационной подготовки в единоборствах/ Е. Садовски//Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспектива: мат.-лы Междунар. конгресса (23-28 мая 1998 г., Москва).-М.: Физкультура, образование, наука, 1998.- С.240-241; Тишков Ю.Н. Особенности применения сложнокоординированных упражнений в спортивной тренировке борцов: Автореф. дис. .канд. пед. наук/ Ю.Н. Тишков.- Красноярск, 1999.- 19с.). В ходе исследований установлено, что координационные способности спортсмена лежат в основе их технического мастерства. Поэтому развитию координационных способностей у бойцов рукопашного боя необходимо уделять первостепенное внимание.

Степень научной разработанности проблемы. Психолого-педагогические механизмы подготовки бойцов рукопашного боя раскрыты в работах А.И. Абашина, Х.Х. Альжанова, С.А. Астахова, М.А. Афонина, С.М. Ашкинази, А.С. Барабошкина, А.Ю. Бурлакова, Г.А. Бурцева, Е.А. Гаранина, Д.А. Иванова, С.А. Иванова-Катанского, Т.Р. Касьянова, В.С. Марьенко, В.С. Мунтяна, Д.У. Пардаева, Е.П. Супрунова, 1997, А.Х. Хасанова и др. (Абашин

А.И. Методика построения технико-тактических комбинаций в соревновательном поединке по спортивному рукопашному бою/ А.И. Абашин, А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2009. - № 1. - С. 57-62; Альжанов Х.Х. Устойчивое равновесие и быстрота двигательной реакции в системе психофизических качеств как

условие формирования арсенала технических действий бойцов по рукопашному бою/ Х.Х. Альжанов// Омский научный вестник.-2014.- 1(125).-С.188-191; Астахов С.А. Технология планирования тренировочных этапов скоростно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя): автореф. дис. ...канд. пед. наук/ С.А. Астахов.-М., 2002.- 23с.; Афонин М.А. Влияние содержания программы физической подготовки на подготовленность спортсменов по рукопашному бою / М.А. Афонин // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 3. - С. 11-13; Ашкинази С.М. Анализ эффективности различных тактических вариантов ведения рукопашного боя / С. М. Ашкинази, А. Н. Кочергин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 3 (37). - С. 10-12; Барабошкин А.С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя: автореф. дис. .канд. пед. наук/ А.С. Ба-рабошкин.-М., 2006.- 24с.; Бурлаков А.Ю. Направленное использование приемов единоборств, методов физической культуры и боевых искусств Востока при подготовке юношей (14-17 лет) к рукопашному бою: автореф. дис. .канд. пед. наук - СПб.: Военный институт физической культуры, 1999. - 295 с.; Бурцев Г.А. Рукопашный бой: оружие, которое всегда с тобой / Г.А. Бурцев. - Калуга: Золотая аллея, 2001. - 207 с.; Гаранин Е.А. Теоретические и практические аспекты моделирования соревновательной деятельности по армейскому рукопашному бою/ Е.А. Гаранин// Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.- 2015.-4(37).- С.47-51; Иванов Д.А. Теоретическое обоснование методических направлений вариантов подбора базовых учебных заданий в группах начальной подготовки о рукопашному бою/ Д.А. Иванов, Х.Х. Альжанов// Омский научны вестник.- 2014.-№1 (125).-С. 192-196; Иванов-Катанский С.А. Спортивный рукопашный бой: техника совершенствования / С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Гранд-фаир, 2005. - 365 с.; Марьенко В.С. Повышение помехоустойчивости технико-тактических действий в соревновательных видах рукопашного боя / В.С. Марьенко, Ю.А. Шулика. // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: КубГАФК. - Краснодар, 1999. - Т. 2. - С. 241-244; Мунтян В.С. Особенности соревновательной деятельности спортсменов в рукопашном бое/В.С. Мунтян// Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта.- 2007.-№8.- С. 88-93; Пардаев Д.У. Анализ соревновательной деятельности спортсменов представителей рукопашного боя/ Д.У. Пардаев// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.- 2009.-4(50).-С. 75-78; Пардаев Д.У. Интенсивность тренировочных нагрузок в спортивном рукопашном бое/ Д.У. Пардаев, С.А. Письменный// Вестник спортивной науки.- 2013.-№4.-С. 72-77; Супрунов Е.П. Специальная подготовка в системе квалифицированных рукопашных бойцов: автореф. дис. .канд. пед. наук/ Е.П. Супрунов.- М., 1997.- 24с.; Хасанов А.Х. Анализ проявления

техники борьбы стоя в соревновательных поединках высококвалифицированных спортсменов рукопашного боя/ А.Х. Хасанов, А.С. Гареева, А.Р. Даянова// Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт.-2016.-№3(45).- С. 158-163). В этих работах подчеркнута роль дидактического принципа индивидуализации. Авторы отмечают, что принцип индивидуализации в подготовке бойцов рукопашного боя не ограничивается учётом типологических особенностей занимающихся.

В ряде работ раскрыты вопросы технической подготовки бойцов рукопашного боя (Х.Х. Альжанов, 2014; А.А.Карелин, В.В.Нелюбин, 2001; А.В. Понкратов, 2014; Г.И. Попов, В. В. Резгткин, А.О. Акопян, 2000 и др.) (Альжанов Х.Х. Устойчивое равновесие и быстрота двигательной реакции в системе психофизических качеств как условие формирования арсенала технических действий бойцов по рукопашному бою/ Х.Х. Альжанов// Омский научный вестник.-2014.- 1(125).-С.188-191; Карелин А.А. Влияние технической подготовки борцов высшей квалификации на спортивный результат/ А.А.Карелин, В.В.Нелюбин//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика, управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.148-158; Понкратов А.В. Модельные показатели технической подготовленности бойцов рукопашного боя высокой квалификации / А.В. Понкратов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2014. - № 2. - С. 11-14; Попов Г.И. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах/ Г.И. Попов, В. В. Резгткин, А. О. Акопян// Теория и практика физической культуры. 2000. - № 7. - С. 42-45). В них отмечается, что при подготовке спортсменов важно учитывать уровень физических, психомоторных, координационных способностей и особенности телосложения спортсменов.

Изучению вопросов развития физических качеств у бойцов рукопашного боя посвящены исследования (Х.Х. Альжанова (2014), С.М. Ашкинази, К.В. Климова (2006), В.Д. Дашинорбоева, Б.Д. Дашибальжирова, С.Д.Галсанова (2001) и др. (Альжанов Х.Х. Устойчивое равновесие и быстрота двигательной реакции в системе психофизических качеств как условие формирования арсенала технических действий бойцов по рукопашному бою/ Х.Х. Альжанов// Омский научный вестник.-2014.-1(125).-С.188-191; Ашкинази С.М. Базовая техника рукопашного боя как синтез техники

спортивных единоборств: учеб.-метод. пособие / С.М. Ашкинази, К.В. Климов. - СПб.: Изд-во СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2006. - 79 с.; Дашинорбоев В.Д. Педагогические аспекты совершенствования физических качеств и технико-тактического мастерства борцов/ В.Д. Дашинорбоев, Б.Д. Дашибальжиров, С.Д.Галсанов//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы.-Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.130-133).

Все эти работы способствовали накоплению и систематизации знаний по исследуемой проблеме. Между тем, работ посвященных анализу особенностей развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя, нам обнаружить не удалось. В научной литературе не нашли своего отражения вопросы, связанные с обоснованием технологии развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя и факторов, определяющих необходимость их формирования у спортсменов.

Программа специальной физической подготовки бойцов рукопашного боя предусматривает освоение в совершенстве технических приемов: ударной техники руками, ногами, техники выполнения бросков с последующим продолжением поединка в положении лежа, освобождения от захватов, выполнения болевых приемов. Освоение этих технических приемов требует высокого уровня развития координационных способностей у спортсменов.

Тем не менее, не разработан вопрос совместного развития физических качеств и координационных способностей у спортсменов. Не решена проблема определения первоочередности их развития на разных этапах подготовки бойцов рукопашного боя. На сегодняшний день исследования по этим вопросам в рукопашном бое, отсутствуют.

Таким образом, актуальность настоящего исследования обусловлена наличием противоречий:

- между высокими требованиями, предъявляемыми к уровню развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя и отсутствием научно разработанной технологии формирования этих способностей;

- между необходимостью повышения уровня развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя и недостаточным методическим обеспечением этого процесса, а именно: какие методы и методики тренировок предпочтительнее использовать при этом; в каком соотношении, в каком объеме, в какой период подготовки и какими средствами развивать координационные способности у спортсменов.

Обозначенные противоречия в теории и методике подготовки бойцов рукопашного боя, безусловно, определяют актуальность работы.

Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что повышение уровня развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя можно достичь:

- если будут выявлены факторы, определяющие необходимость их формирования у спортсменов;

- если будет разработана педагогическая технология развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя, основанная на комплексном воздействии средств на изменение уровня их общей, специальной физической и технико-тактической подготовленности.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс бойцов рукопашного боя.

Предмет исследования - педагогическая технология развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя.

Цель исследования заключается в разработке педагогической технологии развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя.

Задачи исследования:

1. Выявить факторы, определяющие необходимость развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя и их роль в повышении качества технической оснащенности спортсменов.

2. Определить показатели, характеризующие уровень развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя.

3. Разработать педагогическую технологию развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя и экспериментально проверить ее эффективность.

Методическую и теоретическую основу исследования составляю:

- основные положения теории спортивной тренировки (И.В. Аулик, Ю.В. Верхошанский, Л.В. Волков, М.А. Годик, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Е.Б. Сологуб и др.) (Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена/ И.В. Аулик. - М.: Физкультура и спорт, 1977; Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский.- М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.; Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса/ Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.; Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Л.В. Волков.- Киев: Олимпийская литература, 2007. -294 с.; Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик. -М.: Физкультура и спорт, 1980. - 135 с.; Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры/ Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.; Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов/ В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 152 с.; Сологуб, Е.Б. Физиология спорта/ Е.Б. Сологуб.- М.:Терра-спорт, 1999.- 250с.);

- исследования в сфере тренировки единоборцев и бойцов рукопашного боя (С.А. Астахов, С.М. Ашкинази, А.С. Барабошкин, С.Д. Бойченко, А.Ю. Бурлаков, А.В. Гаськов, А.В. Зюкин, С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов, Р. А. Пилоян, А. Д. Суханов, С.В. Степанов, Е.П. Супрунов, В.И. Филимонов и др.) (Астахов С.А. Технология планирования тренировочных этапов скоростно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя): автореф. дис. .канд. пед. наук/ С.А. Астахов.-М., 2002.-23с.; Ашкинази С.М. Базовая техника рукопашного боя как синтез техники спортивных единоборств: учеб.-метод. пособие/ С.М. Ашкинази, К.В. Климов. - СПб.: Изд-во СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2006. - 79 с.; Барабошкин А.С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя: автореф. дис. .канд. пед. наук/ А.С. Ба-рабошкин.-М., 2006.- 24с.; Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. .докт. пед. наук/ С. Д. Бойченко.-. Минск, 1993.-46 с.; Бурлаков А.Ю. Направленное использование приемов единоборств, методов физической культуры и бое-

вых искусств Востока при подготовке юношей (14-17 лет) к рукопашному бою: автореф. дис. .канд. пед. наук - СПб.: Военный институт физической культуры, 1999. - 295 с.; Гась-ков А.В. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах: монография / А.В. Гаськов, В.А. Кузьмин; Красноярский гос. ун-т.: Красноярск, 2002. - 111 с.; Гаськов А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах: учеб. пособие /

A. В. Гаськов.- БГУ. - Улан-Удэ, 2000. - 271 с.; Зюкин А.В. Рукопашный бой и спортивные единоборства: учебник для курсантов и слушателей Военного института физической культуры / А.В. Зюкин и др. - СПб: ВИФК, 2005. - 431 с.; Иванов-Катанский С.А. Рукопашный бой: теория и практика / С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Гранд-фаир, 2003. -551с.; Пилоян Р.А. Многолетнаяя подготовка спортсменов-единоборцев: учебное пособие/ Р. А. Пилоян, А. Д. Суханов.- М.: Малаховка., 1999.- 98 с.; Степанов, С.В. Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств: уч.-метод.пособие/ С.В. Степанов, Е.В. Головихин.- Екатеринбург: Изд.-во Академии нац.безопасности. обороны и правопорядка, 2006.- 438 с.; Супрунов Е.П. Специальная подготовка в системе квалифицированных рукопашных бойцов: автореф. дис. .канд. пед. наук/ Е.П. Супрунов.- М., 1997.- 24с.; Филимонов В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой: подготовка в контактных видах единоборств / В. И. Филимонов. М.: Инсан, 1999. - 416 с.);

- работы по проблемам совершенствования координационных способностей в единоборствах (А.П. Алябышев, А.Н. Волков, Д.А. Завьялов,

B.И.Лях, О.Е. Малахова, Е.Е. Пастушенко, В.А. Осколков, Е. Садовски, В.А. Шишов и др.) (Алябышев А.П. Стандартная программа определения координационных способностей в связи с ориентацией на сложно технические виды спорта /А.П. Алябышев, А.Г. Карпеев// Мат.-лы Х Всесоюз. науч.-практ. конф. «Программно-методические основы подготовки спортивных резервов». - М., 1985. - С. 156-157; Волков А.Н. Исследование координационной структуры ударных действий боксеров методами стабилометрии / А. Н. Волков, М.А. Михайлов, Н. В. Павлов // Вестник спортивной науки. - 2013. - № 3. - С. 55-58; Завьялов Д.А. Развитие координации у борцов вольного стиля/ Д.А. Завьялов, А.А. Петров// Спортивные единоборства: практика и теория: мат.-лы науч.-пакт. конф.-Вып. 11.- Красноярск: ИПК «Платина», 2005.- С.112-113; Лях В.И. Совершенствование специфических координационных способностей// Физическая культура в школе.- 2001.-№2.- С.7-14; Малахова О.Е. Оценка и развитие координационных способностей спортсменов-дзюдоистов на первом году обучения/ О.Е. Малахова, Е.Е. Пастушенко// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».-2015.- 5 (123).-

C. 125-128; Осколков В.А. Развитие координационных способностей боксеров в различные

периоды становления тактико-технического мастерства// В.А. Осколков, И.А. Кшинин.-Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».- 2011.-5(75).-С. 93-96; Садовски Е. О концепциях координационной подготовки в единоборствах/ Е. Садовски//Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспектива: мат.-лы Меж-дунар. конгресса (23-28 мая 1998 г., Москва).- М.: Физкультура, образование, наука, 1998 -С.240-241; Шишов В.А. Координационная подготовка боксеров высокой квалификации/ В.А. Шишов, В.А. Осколков//Совершенствование подготовки студентов в вузах физической культуры: мат.-лы V юбилейной Межвуз. науч.-практ. конф., посвящ. 20-летию ин-та; Чайковский ин-т физ. культуры.- Чайковский, 2000.- С.67-70);

- исследования по обеспечению физической готовности спортсменов-единоборцев к соревнованиям (А.И. Абашин, Г.Д. Бабушкин, В.С. Марьенко, Г.И. Мокеев, В.С. Мунтян, Д.У. Пардаев, Б.А. Подливаев, А.В. Понкратов, Е.П. Супрунов, П.В. Трутнев, Ж.А. Усин, В.В. Шиян, Ю.А. Шулика, А.П. Шумилин и др.) (Абашин А.И. Методика построения технико-тактических комбинаций в соревновательном поединке по спортивному рукопашному бою/ А.И. Абашин, А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2009. - № 1. - С. 57-62; Бабушкин Г.Д. Влияние психологической готовности на предстартовое состояние и результативность соревновательной деятельности дзюдоистов различной квалификации/ Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин, А.И. Чикуров, А.Н. Соколов// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.13-17; Марьенко В.С. Повышение помехоустойчивости технико-тактических действий в соревновательных видах рукопашного боя / В.С. Марьенко, Ю.А. Шулика// Актуальные вопросы физической культуры и спорта: КубГАФК. - Краснодар, 1999. - Т. 2. - С. 241-244; Мокеев Г.И. Величина и соотношение объема нагрузок квалифицированных боксеров в долговременных тренировочных циклах / Г.И. Мокеев, С.Г. Карпунов, В.Д. Чистонов, К.В. Шестаков // Физическая культура, спорт, туризм: наука, образование, технологии: сб. науч.-практ. конф.; Гос. ин-т физ. культуры. - Чайковский, 2004. - Ч. 1. - С. 148-150; Мунтян В.С. Особенности соревновательной деятельности спортсменов в рукопашном бое/В.С. Мунтян// Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта.- 2007.-№8.- С. 88-93; Пардаев Д.У. Анализ соревновательной деятельности спортсменов представителей рукопашного боя/ Д.У. Пардаев// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.- 2009.-4(50).-С. 75-78; Подливаев Б.А. Факторная структура показателей специальной подготовленности бойцов рукопашного боя/ Б.А. Подливаев, В.Г. Пашинцев// Всеросс. науч. -практ. конф.: Совершенствование системы подготовки кадров на кафедрах борьбы в государ-

ственных образовательных учреждениях физической культуры; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005. - Ч. 2. - С. 50-54; Понкратов А.В. Модельные показатели технической подготовленности бойцов рукопашного боя высокой квалификации / А.В. Понкратов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2014. - № 2. - С. 11-14; Супрунов Е.П. Специальная подготовка в системе квалифицированных рукопашных бойцов: автореф. дис. .канд. пед. наук/ Е.П. Супрунов.- М., 1997.- 24с.; Трутнев П.В. Экспериментальное обоснование повышения работоспособности дзюдоистов высокой квалификации перед соревнованиями: Автореф. дис. .канд. пед. наук/ П.В. Трутнев.- Красноярск, 2006.-24с.; Усин Ж.А. Алгоритмы повышения спортивного мастерства борцов вольного стиля: Автореф. дис. .докт. пед. наук/ Ж.А. Усин.- Алматы, 2007.- 48с.; Шиян В.В. Теоретические методологические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: Автореф. дис. .докт. пед. наук/ В.В.Шиян; РГАФК.- М., 1998.-44с.; Шулика, Ю.А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе: Автореф. дис. .докт. пед. наук/ Ю.А.Шулика. - Краснодар, 1993. - 32 с.; Шумилин А.П. Мотивация в структуре результативности соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореф. дис. .канд. пед. наук/А.П.Шумилин.- М., 2004.- 48с.).

Методы исследования. Использовались методы получения разносторонней информации: теоретический анализ литературы по развитию координационных способностей; анализ учебных программ по подготовке бойцов рукопашного боя; обобщение передового педагогического опыта при развитии координационных способностей у бойцов рукопашного боя. Аналитические методы результатов тренировочного процесса бойцов рукопашного боя, анкетирование, тестирование, наблюдение), эмпирические методы, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Информационной базой исследования послужили законодательные и нормативные документы Российской Федерации, приказы и директивы Министра спорта, регламентирующие деятельность тренерского состава при подготовке бойцов рукопашного боя. В ходе исследований использовались материалы научных журналов и периодической печати, электронные научные издания, материалы научно-практических семинаров и конференций, посвященные проблемам совершенствования тренировки бойцов рукопашного боя.

Положения, выносимые на защиту:

1. Факторы, определяющие необходимость развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя. К ним относятся: особенности деятельности бойцов во время поединка; создание предпосылок для расширения арсенала тактических действий в ходе соревнований; необходимость достижения высокого уровня технической оснащенности спортсменов; расширение условий для эффективного развития физических качеств у спортсменов; создание предпосылок для эффективного овладения ударной техникой руками, ногами и другими приемами, а также необходимость достижения высокого уровня психологической уверенности в своих силах во время поединка.

2. Показатели, характеризующие уровень развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя. Этими показателями являются: уровень реализации специальных качеств, эффективность технических действий, помехоустойчивость, статическое равновесие, хорошо развитая способность к перестроению движений, а также развитые чувства времени, темпа и контролируемых усилий в ходе поединка.

3. Педагогическая технология развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя, состоящая из трёх этапов.

На первом этапе должна проводиться оценка уровня развития координационных способностей у бойцов рукопашного боя.

На втором этапе происходит освоение новых действий, на основе постепенного увеличения координационной сложности движений, а также развития способности образовывать новые формы их координации.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Новиков, Алексей Владимирович, 2018 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абашин, А.И. Исследование подходов к построению технико-тактических комбинаций в комплексных видах единоборств / А.И. Абашин, А.В. Конаков // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2008. - № 2 (14). - С. 64-66.

2. Абашин, А.И. Методика построения технико-тактических комбинаций в соревновательном поединке по спортивному рукопашному бою/ А.И. Аба-шин, А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2009. - № 1. - С. 57-62.

3. Абрамова, Т.Ф. Оптимальный объем специальной тренировочной нагрузки в различных блоках этапной подготовки годичного тренировочного цикла / Т.Ф. Абрамова, Т.М. Замотин // Вестник спортивной науки. - 2015. - № 2. - С. 3-6.

4. Авдеев, Ю.В. Корреляция спортивно-технических показателей соревновательной деятельности спортсменов в современной вольной борьбе/ Ю.В.Авдеев, В.А.Воробьев, Б.И.Тараканов// Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник Балтийской педагогической академии. - СПб.: Изд-во «Шатон», 2004.-Вып.57.-С.144-146.

5. Авдеев, Ю.В. Особенности соревновательной деятельности борцов в стандартных ситуациях поединков/ Ю.В.Авдеев, В.А.Воробьев, Б.И.Тараканов// Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник Балтийской педагогической академии. - СПб.: Изд-во «Шатон», 2004.-Вып.57.-С.146-150.

6. Авдеев, Ю.В. Педагогические аспекты управления подготовкой борцов/ Ю.В.Авдеев, В.А. Нелюбин, Б.И.Тараканов// Мат.-лы итоговой науч.-практ. конф. СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта.- СПб., 2002.- С.63-64.

7. Авдеев, Ю.В. Управление технико-тактической подготовкой борцов вольного стиля высокой квалификации в связи с изменениями структуры соревновательной деятельности: Автореф. дис. ...канд. пед. наук/ Ю.В.Авдеев.-СПб., 2006.-21с.

8. Айрапетянц, Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности: автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Л. Р. Айрапетянц.- М., 1992. - 41 с.

9. Алабин, В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов / В.Г. Алабин, A.B. Алабин, В.П. Бизин.- Харьков: Основа, 1993. - 243 с.

10. Александров, Ю. М. Развитие индивидуальности как фактор роста спортивного мастерства боксера / Ю.М. Александров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2014. - №2. - С. 7-10.

11. Александрова, В.А. Сравнительный анализ координационных способностей спортсменов в различных видах единоборств/ В.А. Александров, В.В. Шиян// Сб. трудов очно-заочной науч.-практ. конф по спортивным единоборствам (Москва, 16-17 июня 2017г.).- М.: Изд.-во РГУФКСМиТ,2017.- С.37-42.

12. Алиханов, И.И. Техника и тактика вольной борьбы: Учеб. пособие для спортсменов-разрядников / И.И.Алиханов. -Изд-е 2-е, перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.: ил.

13. Альжанов, Х.Х. Устойчивое равновесие и быстрота двигательной реакции в системе психофизических качеств как условие формирования арсенала технических действий бойцов по рукопашному бою/ Х.Х. Альжанов// Омский научный вестник.-2014.- 1(125).-С.188-191.

14. Алябышев, А.П. Стандартная программа определения координационных способностей в связи с ориентацией на сложно технические виды спорта /А.П. Алябышев, А.Г. Карпеев// Материалы Х Всесоюз. науч.-практ. конф. «Программно-методические основы подготовки спортивных резервов». - М., 1985. - С. 156-157.

15. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы/ П.К.Анохин. - М.: Наука, 1980. - 197 с.

16. Астахов, С.А. Технология планирования тренировочных этапов ско-ростно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя): автореф. дис. ...канд. пед. наук/ С.А. Астахов.-М., 2002.- 23с.

17. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена/ И.В. Аулик. - М.: Физкультура и спорт, 1977.

18. Афонин, М.А. Влияние содержания программы физической подготовки на подготовленность спортсменов по рукопашному бою / М.А. Афонин // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 3. - С. 11-13.

19. Афонин, М.А. Развитие силовых способностей и совершенствование техники ударов у юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем / М.А. Афонин, Т.В. Михайлова // Теория и практика физической культуры. - 2012. -№ 3. - С. 66-67.

20. Ашкинази, С.М. Анализ эффективности различных тактических вариантов ведения рукопашного боя / С. М. Ашкинази, А. Н. Кочергин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 3 (37). - С. 10-12.

21. Ашкинази, С.М. Базовая техника рукопашного боя как синтез техники спортивных единоборств: учеб.-метод. пособие / С.М. Ашкинази, К.В. Климов. - СПб.: Изд-во СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2006. - 79 с

22. Ашкинази, С.М. Вопросы теории и практики рукопашного боя в Вооруженных Силах Российской Федерации: Монография/ С.М.Ашкинази // Под ред. проф. В.Л. Марищука. - СПб., 2001. - 241 с.

23. Ашкинази, С.М. Обучение рукопашному бою в современных зарубежных армиях/ С.М.Ашкинази, А.А. Горелов, Н.Г. Цед.- СПб.: ВИФК, 1997.38 с.

24. Ашкинази, С.М. Проблемные аспекты совершенствования системы подготовки военнослужащих по рукопашному бою/ С.М.Ашкинази //Современный бой и физическая подготовка. - Л.: ВИФК, 1990. - С. 64-69.

25. Ашкинази, С.М. Характерные особенности, проблемы и пути развития рукопашного боя и боевых единоборств в системе обучения и воспитания во-

еннослужащих/ С.М.Ашкинази // Теория и методика физической подготовки.-1996.- №1.- С.105-109.

26. Бабанский, Ю.К. Интенсификация процесса обучения/ Ю.К. Бабан-ский. - М.: Знание, 1987. - 78 с.

27. Бабанский, Ю.К. Избранные педагогические труды/ Ю.К. Бабанский. -М.: Педагогика, 1989. - 557 с.

28. Бабушкин, Г.Д. Влияние психологической готовности на предстартовое состояние и результативность соревновательной деятельности дзюдоистов различной квалификации/ Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин, А.И. Чикуров, А.Н. Соколов// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.13-17.

29. Бабушкин, Г.Д. Оперативная диагностика предстартовой психической готовности спортсмена / Г.Д. Бабушкин, В.Н. Смоленцева // Научные труды Сиб ГУФК. - Омск: Изд-во Сиб ГУФК, 2006. - С. 77-80.

30. Барабошкин, А.С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя: автореф. дис. ...канд. пед. наук/ А.С. Барабошкин.-М., 2006.- 24с.

31. Барабошкин, А.С. Педагогическая модель скоростно-силовой нагрузки в предсоревновательном периоде/ А.С. Барабошкин // Современные технологии спорта высших достижений в профессиональной подготовке сотрудников силовых ведомств: мат.-лы Междунар. науч. конгр./Рос.гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Акад. спорт. и приклад. единоборств, Моск. ун-т МВД России. - М., 2006. - С. 44-45.

32. Бардамов, Г.Б. Совершенствование индивидуального комбинационного стиля ведения поединков борцов/ Г.Б. Бардамов // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.-2008.- 2(36).-С.22-24.

33. Бернштейн, Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2009. - № 11. - С. 11-16.

34. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

35. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности/ Н.А. Бернштейн. - М.: Медицина, 1966. - 232 с.

36. Блаумберг, И.В. Становление и сущность системного подхода/ И.В.Блаумберг, Э.Г.Юдин. - М.: Наука, 1983. - 270 с.

37. Боборнев, Н.Е. К вопросу индивидуализации занятий в группах рукопашного боя/ Н.Е. Боборнев// Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: мат.-лы 7 Междунар. науч. сессии БГУФК и НИИФК и СРБ/ Белорус.гос. ун-т физ. культуры. - Минск, 2004. - С. 17-18.

38. Бобровский, А.В. Управление спортивной мотивацией борцов высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям (на примере дзюдо): Автореф. дис. .канд. пед. наук / А.В. Бобровский. - Омск, 2005. - 24 с.

39. Бойченко, Н.В. Контроль координационных способностей в ударных видах единоборств/ Н.В. Бойченко//Слобожаньский науково-спортивний вюник.- 2014.-№6(44).- С.15-18.

40. Бойченко, С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ...докт. пед. наук/ С. Д. Бойченко.-. Минск, 1993.-46 с

41. Булкин, В.А. Структура подготовки квалифицированных спортсменов к ответственным соревнованиям: Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов/ В.А. Булкин. - Л.: ЛНИИФК, 1976. - С. 114-119.

42. Бурлаков, А.Ю. Направленное использование приемов единоборств, методов физической культуры и боевых искусств Востока при подготовке юношей (14-17 лет) к рукопашному бою: автореф. дис. .канд. пед. наук -СПб.: Военный институт физической культуры, 1999. - 295 с.

43. Бурцев, Г.А. Рукопашный бой: оружие, которое всегда с тобой / Г.А. Бурцев. - Калуга: Золотая аллея, 2001. - 207 с.

44. Верхошанский, Ю. В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки/ Ю.В. Верхошанский// Теория и практика физической культуры. 1993. - № 8. - С. 21-28.

45. Верхошанский, Ю. В. Модель динамики состояния спортсмена в годичном цикле и её роль в управлении тренировочным процессом /Ю. В. Верхошанский, И. Н. Мироненко, Т. М. Антонова // Теория и практика физической культуры, 1992. - № 1. С. 14-19.

46. Верхошанский, Ю. В. Принципы организации тренировки спортсменов высшего класса в годичном цикле/ Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры.- 1991. - № 2. - С. 24-31.

47. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1977.-215 с.

48. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский.- М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

49. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса/ Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.

50. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Л.В. Волков.- Киев: Олимпийская литература, 2007. - 294 с.

51. Волков, А.Н. Исследование координационной структуры ударных действий боксеров методами стабилометрии / А. Н. Волков, М.А. Михайлов, Н. В. Павлов // Вестник спортивной науки. - 2013. - № 3. - С. 55-58.

52. Волков, П.Б. Использование комплекса физических упражнений в совершенствовании координационных способностей студентов, занимающихся рукопашным боем/ П.Б. Волков, Н.В. Кондратьев// Современные научные исследования и разработки.- 2017.-3(11).- С.90-94.

53. Воробьев, А.Н. Программирование спортивной тренировки с использованием экспертных систем/ А.Н. Воробьев, Л. А. Хасин // Принципиальные аспекты кинезиологии спорта. -Малаховка, 1991. С. 6 - 14.

54. Гавриленко, Р.А. Повышение результативности боевых приемов борьбы в ограниченном пространстве средствами рукопашного боя: автореф. дис. ...канд. пед. наук/Р. А. Гавриленко.-Моск. ун-т МВД России. - М., 2009. - 24 с.

55. Гандельсман, А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки/ А.Б. Гандельсман, К.М Смирнов. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 232 с

56. Гаранин, Е.А. Теоретические и практические аспекты моделирования соревновательной деятельности по армейскому рукопашному бою/ Е.А. Гаранин// Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.- 2015.-4(37).- С.47-51.

57. Гаськов, А.В. Разработка модельных характеристик тренировочной деятельности в единоборствах (на примере бокса) / А. В. Гаськов, В. А. Кузьмин, Л.П. Путин // Физическое воспитание студентов. - 2010. - № 1. - С. 15-18.

58. Гаськов, А.В. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах: монография / А.В. Гаськов, В.А. Кузьмин; Красноярский гос. ун-т.: Красноярск, 2002. - 111 с.

59. Гаськов, А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах: учеб. пособие / А. В. Гаськов.- БГУ. - Улан-Удэ, 2000. - 271 с.

60. Глазистов, Ал.В. Базовые движения при изучении бросков в спортивном рукопашном бое/ Ал.В Глазистов// Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.-2007.-№4.-С.56-62.

61. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 135 с.

62. Гожин, В.В. Значимость и особенности психологической подготовки юных спортсменов на начальном этапе специализации в восточных единоборствах / В.В. Гожин, В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев// Детский тренер. - 2005. - № 2. - С. 10-15.

63. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта: учеб. пособие / Г.Д. Горбунов. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Советский спорт, 2006. - 294 с. : ил.

64. Давиденко, Д.Н. Физиологические основы физической культуры и спорта: Учебное пособие/Д.Н.Давиденко.- СПб.: СПбГУ, 1996.

65. Давыдов, В.В. Теория развивающего обучения/ В.В. Давыдов. - М., 1996. - 83 с.

66. Дашинорбоев, В.Д. Педагогические аспекты совершенствования физических качеств и технико-тактического мастерства борцов/ В.Д. Дашинорбоев, Б.Д. Дашибальжиров, С.Д.Галсанов//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы.-Вып. 40 (№4).-СПб.: [б.и.], 2001.-С.130-133.

67. Дашинорбоев, В.Д. Начальное обучение в спортивной борьбе/ В.Д. Дашинорбоев, Д.Б. Ешидоржиев, Н.Ц.Цыдыпов//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.133-144.

68. Дембо, Г.В. Врачебный контроль в спорте /Г.В.Дембо. - М.: Медицина, 1988. - 288 с.

69. Дементьев, В.Л. Психологическая подготовка спортсменов-единоборцев/ В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев, П.М. Москвитин// Исследования молодых ученых в практику единоборств: материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., посвящ. памяти проф. Е.М. Чумакова / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2007. - С. 24-30.

70. Дементьев, В.Л. Психологическая подготовка спортсменов-единоборцев/ В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев, П.М. Москвитин// Исследования молодых ученых в практику единоборств: материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., посвящ. памяти проф. Чумакова Е.М. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2007. - С. 24-30.

71. Дементьев, В.Л. Тактические умения и использование механизмов достижения успеха как фактор достижения эффективности решения тактических

задач в рукопашном поединке / В. Л. Дементьев, О. Б. Малков, К. П. Калашников// Спортивный психолог. - 2015. - № 3 (38). - С. 34-37.

72. Дементьев, В.Л. Использование дыхательных упражнений восточных единоборств для формирования умений и навыков вхождения спортсменов в состояние боевой готовности/ В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев // Актуальные проблемы спортивной борьбы: сб. науч.-метод. ст. / М.: СпортУниверПресс, 2003. - С. 61-67.

73. Еганов, А.В. Современные подходы к учебно-тренировочному процессу по методике развития двигательно-координационных способностей в служебно-прикладных видах единоборств/ А.В. Еганов, Д.А. Пакетин, Г.П. Поздняков, М.В. Холин// Сб. мат.-лов XIX междунар. науч.-практ. конф.: Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств (Иркутск, 15-16 июня 2017г.).- Иркутск: Изд-во Восточно-Сибирского ин-та МВД России, 2017.- С.110-114.

74. Еганов, В.А. Методика организации тренировочных заданий, связанных с проявлением координационных способностей, направленных на повышение эффективности выполнения надежности защитных тактико-тактических действий в прикладных видах единоборств/ В.А. Еганов, А.О. Миронов, С.В. Олин// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.-2011.- 7(77).- С.63-69.

75. Еганов, А.В. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных дзюдоистов / А.В. Еганов. - Челябинск: [б.и.], 1998. - 146 с.

76. Еганов, А.В. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных дзюдоистов / А.В. Еганов. - Челябинск: [б.и.], 1998. - 146 с.

77. Завьялов, А.А. Формирование победных действий начинающих борцов в вольной борьбе: Автореф. дис. ...канд.пед. наук/ А.А. Завьялов.- Красноярск, 2005.-25с.

78. Завьялов, Д.А. Анализ факторов оптимизации спортивного мастерства борцов/ Д.А. Завьялов, П.В.Трутнев// Физическая культура: воспитание, обра-

зование, тренировка/Ученые - практикам.-№4.- М., 2002.- С.49-53.

79. Завьялов, Д.А. Анализ факторов оптимизации спортивного мастерства борцов/ Д.А. Завьялов, П.В.Трутнев// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка/Ученые - практикам.-№4.- М., 2002.- С.49-53.

80. Завьялов, Д.А. Динамика работоспособности высококвалифицированных борцов в недельном цикле/ Д.А. Завьялов// Спортивные единоборства: взгляд в теорию: мат.-лы науч.-практ. конф.- Вып.6.- Красноярск: ИПК КГПУ, 2002.- С.18-21.

81. Завьялов, Д.А. Методика развития гибкости и ловкости у борцов вольного стиля/ Д.А. Завьялов, А.Н.Кузьменкова// Спортивные единоборства: практика и теория: мат.-лы науч.-пакт. конф.-Вып.11.- Красноярск: ИПК «Платина», 2005.- С.92-95.

82. Завьялов, Д.А. Оценка тактического мастерства борцов/ Д.А. Завьялов, А.И.Завьялов// В сб.: Физкультурное образование Сибири.-№1(5).-Омск, 1997.-С.53-56.

83. Завьялов, Д.А. Развитие координации у борцов вольного стиля/ Д.А. Завьялов, А.А. Петров// Спортивные единоборства: практика и теория: мат. -лы науч.-пакт. конф.-Вып.11.- Красноярск: ИПК «Платина», 2005.- С. 112-113.

84. Завьялов, Д.А. Теория и практика формирования ключевой двигательной компетентности в спортивной борьбе: Автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Д.А. Завьялов.-Красноярск, 2006.- 56с.

85. Завьялов, Д.А. Управление работоспособностью борцов/ Д.А. Завьялов, Д.Г.Миндиашвили// Сб. науч. трудов: На соискание премии им. Д.Г.Миндиашвили.-Красноярск: Кларетианум, 1996.- С.4-6.

86. Зайчиков, И.В. Прикладной рукопашный бой и спортивные единоборства/ И. В. Зайчиков// Теория и практика рукопашного боя; Рос.гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2003. - С. 101-130.

87. Запорожанов, В.А. Индивидуализация - важнейшая проблема спорта высших достижений/ В.А. Запорожанов//Теория и практика физической культуры. - 2002. - №7. - С. 62-63.

88. Захаров, Е. Рукопашный бой: самоучитель / Е. Захаров, А. Карасев, А. Сафронов. - 2-е изд., испр. - М.: Культура и традиции, 1994. - 240 с.

89. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена/ В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 199 с.

90. Зимкин, Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости/ Н.В. Зимкин. - М.: Физкультура и спорт, 1956. - 206 с.

91. Зюкин, А.В. Рукопашный бой и спортивные единоборства: учебник для курсантов и слушателей Военного института физической культуры / А.В. Зюкин и др. - СПб: ВИФК, 2005. - 431 с.

92. Иванов, Д.А. Теоретическое обоснование методических направлений вариантов подбора базовых учебных заданий в группах начальной подготовки о рукопашному бою/ Д.А. Иванов, Х.Х. Альжанов// Омский научны вестник.-2014.-№1 (125).-С. 192-196.

93. Иванов, С.А. Основы рукопашного боя / С.А. Иванов, Т.Р. Касьянов. -М.: Терра-спорт, 1998. - 368 с

94. Иванов-Катанский, С.А. Рукопашный бой: теория и практика / С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Гранд-фаир, 2003. - 551с.

95. Иванов-Катанский, С.А. Спортивный рукопашный бой: техника совершенствования / С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Гранд-фаир, 2005. - 365 с.

96. Иванюженков, Б.В. Выносливость в спортивной борь-бе/Б.В.Иванюженков, В.В.Нелюбин// Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры.- СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лес-гафта, 2003.-Вып.12.- С.102-109.

97. Иванюженков, Б.В. Выносливость в спортивной борь-бе/Б.В.Иванюженков, В.В.Нелюбин// Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры.- СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лес-гафта, 2003.-Вып.12.- С.102-109.

98. Игуменов, В.М. Исследование влияния предстартового эмоционального возбуждения борцов высокой квалификации на результаты их выступления

в ответственных соревнованиях: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.М. Игуменов. - М., 1971. - 27 с.

99. Кадочников, А.А. Армейский рукопашный бой / А.А. Кадочников. -М.: АСТ Москва; Краснодар: Неоглори, 2009. - 319 с.

100. Кадочников, А.А. Школа армейского рукопашного боя / А.А. Кадочников. - 2-е изд. - Ростов н/Д: Феникс; Краснодар: Неоглори, 2008. - 238 с.

101. Карелин, А.А. Влияние технической подготовки борцов высшей квалификации на спортивный результат/ А.А.Карелин, В.В.Нелюбин//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика, управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.148-158.

102. Карелин, А.А. Способы тактической подготовки и их влияние на результат/ А.А.Карелин, Б.В.Иванюженков//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.144-148.

103. Катанский, С.А. Теория и практика восточных единоборств [Электронный ресурс]: в 4 кн. / С.А. Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Советский спорт, 2013.

104. Кельдасов, Т.Д. Анализ проведения соревнований по рукопашному бою по версии Федерации рукопашного боя правоохранительных органов России/ Т.Д. Кельдасов, Д.Н. Трофимов// Вестник Восточно-Сибирского института МВД России.- 2010.-№4(55).- С.105-111.

105. Клещев, В. Н. Кикбоксинг: учебник для вузов / В. Н. Клещев. М. : Академический проект, 2006. - 288 с.

106. Колесник И.С. Новые подходы к развитию ловкости у боксеров / И. С. Колесник, Л. Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. -2005. - № 3. - С. 59-61.

107. Кривошапкин, П.И. Общая и специальная физическая подготовка юных борцов с ориентацией на развитие гибкости: Автореф. дис. .канд. пед. наук/ П.И. Кривошапкин.-Красноярск, 2004.-23с.

108. Кривошапкин, П.И. Резервы скоростно-силовой подготовки/ П.И. Кривошапкин// Довузовская подготовка в системе непрерывного физкультурного образования: мат.-лы науч.-пакт. конф. - Якутск: ЯФ Изд-ва СО РАН, 2002.- С.95-96.

109. Крыльцов, С.В. Исследования в области программного обеспечения спортивно-боевых единоборств // Физкультурное образование и спорт в Восточной Сибири: бюллетень. - 2001. - №1.- Т. 1. - С. 64-70.

110. Крюков, В.Ю. Формирование координационных способностей у юных каратистов, как фактор повышения результативности их соревновательной деятельности/ В.Ю. Крюков// Вестник Тамбовского университета. Гуманитарные науки.- 2011.-9(101).- С. 78-82.

111. Левицкий, А.Г. Индивидуализация физической подготовки дзюдоистов высшей квалификации: Монография/ А.Г. Левицкий, А.А.Нестеров. -СПб.:СПбГАФК им.П.Ф. Лесгафта, 1999.- 95с.

112. Лях, В.И. Совершенствование специфических координационных способностей/ В.И. Лях // Физическая культура в школе.- 2001.- №2.- С.7-14.

113. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании / В.И.Лях.- М.: ACT, 1998. -271 с.

114. Малахова, О.Е. Оценка и развитие координационных способностей спортсменов-дзюдоистов на первом году обучения/ О.Е. Малахова, Е.Е. Пастушенко// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».-2015.- 5 (123).- С. 125-128.

115. Марьенко, В.С. Повышение помехоустойчивости технико-тактических действий в соревновательных видах рукопашного боя / В.С. Ма-рьенко, Ю.А. Шулика// Актуальные вопросы физической культуры и спорта: КубГАФК. - Краснодар, 1999. - Т. 2. - С. 241-244.

116. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания с основами теории: учебное пособие/ А.П. Матвеев, С.Б. Мельников.- М.: Просвещение, 1991.- 191с.

117. Матвеев, Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. -2000. - № 2. - С. 28-37.

118. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - СПб.: Лань, 2005. - 384 с.

119. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры/ Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

120. Миндиашвили, Д.Г. Система подготовки борцов международного класса: учебное пособие/ Д.Г. Миндиашвили, А.И. Завьялов. - Красноярск: КГПУ, 1995. - 104 с.

121. Миндиашвили, Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов (теория и практика): Автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Д.Г. Миндиашвили.-СПб., 1996.- 54с.

122. Миниханов, В.А. Проявление координационных способностей в единоборстве тхэквондо и методика их тренировки/ В.А. Миниханов// Научно-спортивный вестник Урала и Сибири.- 2015.- Т.6.-№3.- С. 14-17.

123. Миронов, И.Л. К вопросу о приемлемости восточных психофизических методов в отечественной практике физического воспитания/ И.Л. Миронов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. -№ 3. - С. 61-62.

124. Мокеев, Г. И. Тренировочная модель этапа предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров / Г. И. Мокеев, К. В. Шестаков, Ю. П. Шокуров, С. Е. Бакулев// Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма; Уфимский гос. авиац. техн. ун-т. -Уфа 2009.-С. 44-47.

125. Мокеев, Г.И. Новые информационные технологии в подготовке единоборцев высокой квалификации/ Г.И. Мокеев, М.П. Иванов, С.Е. Баку-

лев, К.В. Шестаков, В.Б. Репкин// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.57-60а

126. Мокеев, Г.И. Об адекватности тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки боксеров и кикбоксеров/ Г.И. Мокеев, В.А. Таймазов, К.В. Шестаков, С.Е. Бакулев// Спорт и здоровье. - Санкт-Петербург, 2005. - С. 189-192.

127. Мокеев, Г.И. Построение процесса подготовки кикбоксеров старших разрядов в годичном цикле с учетом величины и взаимосвязи тренировочных нагрузок / Г. И. Мокеев, К. В. Шестаков, С. Е. Бакулев, Е. Г. Мокеева // Ученые записки университета имени П.Ф, Лесгафта. - 2007. - № 7 (29). - С. 5962.

128. Мукина, Е.Ю. Координационная подготовка в системе факторов результативности соревновательной деятельности в спортивных единоборствах/ Е.Ю. Мукина, А.Ю. Бокин// Социально-экономические явления и процессы; Тамбовский гос. ун-т им. Г.Р. Державина.- 2013.-12 (58).- С.225-229.

129. Мунтян, В.С. Особенности соревновательной деятельности спортсменов в рукопашном бое/В.С. Мунтян// Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта.- 2007.-№8.- С. 88-93.

130. Мунтян, В.С. Оценка уровня подготовленности спортсменов в единоборствах/ В. С. Мунтян // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / Мин-во образования и науки Украины, Харьков.гос. акад. дизайна и искусств. - Харьков, 2007. - № 6. - С. 27-34.

131. Назаренко, Л.Д. Содержание и структура равновесия как двигательного качества координационного навыка/ Л. Д. Назаренко// Теория и практика физической культуры. - 2000.-№1. С. -17-22.

132. Никитин, С.Н. Разработка структуры тестов для измерения качества ловкость/С.Н.Никитин// Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры.- СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003.-Вып.12.- С.122-125.

133. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва/ В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. -М.: Советский спорт, 2005. 232 с.

134. Никифоров, Ю.Б. Опыт применения психорегуляции в подготовке дзюдоистов/ Ю.Б. Никифоров//В ежегоднике: Спортивная борьба.- М.: Физкультура и спорт, 1995.- С.65-68.

135. Новиков, А.А. Научно-методические проблемы спортивных единоборств/ А.А. Новиков// Теория и практика физической культуры.- 1999.-№9.- С. 50-56

136. Новиков, A.A. Основы спортивного мастерства/ А.А. Новиков, М.: ВНИИФК, 2003.-208 с.

137. Ознобишин, Н.Н. Искусство рукопашного боя / Н.Н. Ознобишин. -М.: Фаир-пресс, 2007. - 391 с

138. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: наука побеждать / Н. Г. Озолин. М.: ООО «Астрель», 2002. - 864 с.

139. Осколков, В.А. Развитие координационных способностей боксеров в различные периоды становления тактико-технического мастерства// В.А. Осколков, И.А. Кшинин.- Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».- 2011.- 5(75).-С. 93-96.

140. Пардаев, Д.У. Анализ соревновательной деятельности спортсменов представителей рукопашного боя/ Д.У. Пардаев// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.- 2009.-4(50).-С. 75-78.

141. Пардаев, Д.У. Интенсивность тренировочных нагрузок в спортивном рукопашном бое/ Д.У. Пардаев, С.А. Письменный// Вестник спортивной науки.- 2013.-№4.-С. 72-77.

142. Пардаев, Д.У. Интенсивность тренировочных нагрузок в спортивном рукопашном бое / Д.У. Пардаев, С.А. Письменный // Вестник спортивной науки. - 2013. - № 4. - С. 26-28.

143. Пармузина, Ю.В. Развитие координационных способностей у дзюдоистов 14-15 лет средствами прикладной аэробики с элементами единоборств

(тай-бо)/ Ю.В. Пармузина,С.А. Дьякова// Физическое воспитание и спортивная тренировка.-2013.- №2(6).- С.-16-21.

144. Пашинцев, В.Г. Микроцикл силового воздействия в тренировке увеличения силы удара / В. Г. Пашинцев// Современные технологии спорта высших достижений в профессиональной подготовке сотрудников силовых ведомств/ Рос.гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Акад. спорт. и приклад. единоборств; Моск. ун-т МВД России. - М., 2006. - С. 219-221.

145. Пидоря, А.М. Обоснование ведущего диапазона и ведущего параметра координационных движений/ А. М. Пидоря// Теория и практика физической культуры.- 1990.- №7.- С. 26-29.

146. Пилоян, Р.А. Многолетнаяя подготовка спортсменов-единоборцев: учебное пособие/ Р. А. Пилоян, А. Д. Суханов.- М.: Малаховка, 1999.- 98 с.

147. Пирожков, О.В. Влияние характера нагрузок на параметры ударов в русском стиле рукопашного боя / О. В. Пирожков, А. И. Ретюнских, А. М. Пирожкова// Теория и практика физ. культуры. - 1997. - № 12. - С. 59-60.

148. Пирожков, О.В. Профессиональная надежность единоборца в условиях внешних помех/ О.В. Пирожков, Г.М. Крылова // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 6. - С. 50-54.

149. Платонов, В.Н. Подготовка высококвалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов.- М.: Физкультура и спорт, 1986. - 288 с.

150. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов/ В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 152 с.

151. Подливаев, Б.А. Факторная структура показателей специальной подготовленности бойцов рукопашного боя/ Б.А. Подливаев, В.Г. Пашинцев// Всеросс. науч.-практ. конф.: Совершенствование системы подготовки кадров на кафедрах борьбы в государственных образовательных учреждениях физической культуры; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005. -Ч. 2. - С. 50-54.

152. Понкратов, А.В. Модельные показатели технической подготовленности бойцов рукопашного боя высокой квалификации / А.В. Понкратов //

Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2014. - № 2. - С. 11-14.

153. Понкратов, А.В. Технико-тактическая подготовленность спортсменов высокой квалификации по рукопашному бою/ А. В. Понкратов // Экстремальная деятельность человека. - 2014. - № 1. - С. 27-29.

154. Попов, А. Рукопашный бой/ А. Попов // Спорт в школе. - 2000. - № 21-22. - С. 18-21.

155. Попов, Г.И. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах/ Г.И. Попов, В. В. Резгткин, А. О. Акопян// Теория и практика физической культуры. 2000. - № 7. - С. 42-45.

156. Радченко, Л.Н. Психопедагогический аспект волевой готовности борца/ Л.Н.Радченко//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.166-169.

157. Ретюнских, А.И. Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова): методическое пособие для занимающихся рус.стилем рукопашного боя/ А. И. Ретюнских. - Киев: Пир, 1992. - 77 с

158. Рукопашный бой : примерная программа спортивной подготовки для дет.-юнош. спортив. шк., специализиров. дет.-юнош. шк. олимп. резерва : доп. Федер. агентством по физ. культуре и спорту / [авт.-сост.: Акопян А.О. [и др.] ; Федер. агентство по физ. культуре. - М.: Сов.спорт, 2009. - 112 с

159. Садовски, Е. О концепциях координационной подготовки в единоборствах/ Е. Садовски//Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспектива: мат.-лы Междунар. конгресса (23-28 мая 1998 г., Москва).- М.: Физкультура, образование, наука, 1998.- С.240-241.

160. Садовски, Е. Теоретико-методические основы тренировки и контроля координационных способностей в восточных единоборствах (на примере таэквондо и кикбоксинга): автореф. дис. .докт. пед. наук/ Ежи Садовски; 13.00.04.- Варшава, 2000.- 45с.

161. Сахаревич, И.И. Модифицированная методика базовой подготовки спортсменов в рукопашном бою / И.И. Сахаревич // Теория и практика физ. культуры. - 2011. - № 9. - С. 49.

162. Сахаревич, И.И. Особенности отбора и внутривидовой ориентации спортсменов высокой квалификации, занимающихся рукопашным боем / И.И. Сахаревич // Теория и практика физической культуры: Тренер (журнал в журнале). - 2011. - № 2. - С. 71.

163. Сизяев, С.В. Средства и методы восточных единоборств в психологической подготовке юных спортсменов-единоборцев / С.В. Сизяев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 1. - С. 5254.

164. Сиротин, О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной тренировки дзюдоистов: Автореф. дис. ... докт. пед. наук / О.А. Сиротин. - М., 1996. - 58 с.

165. Сиротин, О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной тренировки дзюдоистов: Автореф. дис. ... докт. пед. наук / О.А. Сиротин. - М., 1996. - 58 с.

166. Скачков, М.В. Экспериментальная проверка эффективности методики формирования техники атакующих действий борцов дзюдоистов/ М.В. Скачков// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.87-89

167. Скворцов, Д.В. Клинический анализ движений, стабилометрия/ Д. В. Скворцов.- М.: Антидор, 2000.- 189 с.

168. Скогорев, Д.В. Русский рукопашный бой/ Д.В. Скогорев.- Новосибирск: Сиб. унив. изд-во, 2008. - 280 с.

169. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорт : учебник / В. М. Смирнов, В. И. Дубровский. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 608 с.

170. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика/Е.Б.Сологуб, В.А. Таймазов.-М.:Терра-спорт, 2000.- 127с.

171. Сологуб, Е.Б. Физиология спорта/ Е.Б. Сологуб.- М.:Терра-спорт, 1999.- 250с.

172. Солодков, А.С. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: учебник/ А.С. Солодков, Е.Б.Сологуб.- М.: Терра-спорт, 2001.- 519с.

173. Степанов, С.В. Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств: уч.-метод.пособие/ С.В. Степанов, Е.В. Головихин.- Екатеринбург: Изд.-во Академии нац.безопасности. обороны и правопорядка, 2006.438 с.

174. Супрунов, Е.П. Специальная подготовка в системе квалифицированных рукопашных бойцов: автореф. дис. .канд. пед. наук/ Е.П. Супрунов.-М., 1997.- 24с.

175. Тарасенко, А.А. Методика проведения занятий по рукопашному бою с личным составом специальных подразделений МВД к эффективным действиям в условиях ограниченного пространства/ А.А.Тарасенко// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта». -2008. - № 9 (43). - С.89-92.

176. Тедески, М. Искусство борьбы в партере: практическое руководство / М.Тедески. - М.: Гранд-фаир, 2005. - 231 с.

177. Тишков, Ю.Н. Особенности применения сложно координированных упражнений в спортивной тренировке борцов: Автореф. дис. .канд. пед. наук/ Ю.Н. Тишков.- Красноярск, 1999.- 19с.

178. Травников, А. Боевое карате и рукопашный бой : основы боевого тренинга : тренинг-интенсив : по системе спецназа КГБ / А. Травников. - М.: АСТ: АСТ Москва; СПб.: Прайм-Еврознак; Владимир: ВКТ, 2008. - 127 с.

179. Трутнев, П.В. Экспериментальное обоснование повышения работоспособности дзюдоистов высокой квалификации перед соревнованиями: Ав-тореф. дис. .канд. пед. наук/ П.В. Трутнев.- Красноярск, 2006.-24с.

180. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировка: учебник / Г.С. Туманян.- М.: Советский спорт, 2000. - 384 с.

181. Уемов, А.И. Системный подход и общая теория систем [Текст] /

А.И. Уемов. - М.: Мысль, 1978.

182. Усин, Ж.А. Алгоритмы повышения спортивного мастерства борцов вольного стиля: Автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Ж.А. Усин.- Алматы, 2007.- 48с.

183. Филимонов, В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой: подготовка в контактных видах единоборств / В. И. Филимонов. М.: Инсан, 1999. - 416 с.

184. Филиппович, В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости/ В.И. Филиппович// Теория и практика физической культуры.- 1980.-№2.- С. 49-51.

185. Хасанов, А.Х. Анализ проявления техники борьбы стоя в соревновательных поединках высококвалифицированных спортсменов рукопашного боя/ А.Х. Хасанов, А.С. Гареева, А.Р. Даянова// Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт.-2016.-№3(45).- С. 158163.

186. Хасанов, А.Х. Анализ технических действий высококвалифицированных спортсменов, занимающихся рукопашным боем/ А.Х. Хасанов, А.С. Гареева// Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: мат.-лы IV Междунар. конгресса, посвящ. УГУФК.- Челядинск: Изд. центр «Уральская Академия», 2015.- С. 138-144.

187. Шепетюк, М.Н. Совершенствование в спортивной борьбе: учебное пособие/ М.Н. Шепетюк.- Алматы: КазАСТ, 2005. 228 с.

188. Шестаков, К. В. Концептуальная модель организации и содержания процесса спортивной тренировки в единоборствах / Г. И. Мокеев, С. А. Томаров, К. В. Шестаков // Исторические аспекты в развитии традиционных и народных видов спорта в конспекте культуры народов мира.- Уфа, 2007. - С. 173-182.

189. Шишов, В.А. Координационная подготовка боксеров высокой квалификации/ В.А. Шишов, В.А. Осколков//Совершенствование подготовки студентов в вузах физической культуры: мат.-лы V юбилейной Межвуз. науч.-практ. конф., посвящ. 20-летию ин-та; Чайковский ин-т физ. культуры.- Чайковский, 2000.- С.67-70.

190. Шиян, В.В. Теоретические методологические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: Автореф. дис. ...докг. пед. наук/ В.В.Шиян; РГАФК.- М., 1998.-44с.

191. Шулика, Ю.А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе: Автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Ю.А.Шулика. - Краснодар, 1993. - 32 с.

192. Шумарин, А.Н. Развитие быстроты в ударных единоборствах (на примере бокса и рукопашного боя) / Шумарин А.Н. // Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта: сб. науч. -практ. конф. / Федер. агентство по физ. культуре и спорту, Великолук. гос. акад. физ. культуры и спорта. - Великие Луки, 2005. - С. 138-144.

193. Шумилин, А.П. Мотивация в структуре результативности соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореф. дис. .канд. пед. наук/А.П.Шумилин.- М., 2004.- 48с.

194. Шумилин, А.П. Мотивация в структуре результативности соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореф. дис. .канд. пед. наук/А.П.Шумилин.- М., 2004.- 48с.

195. Эрайзер, С.Л. Примерный алгоритм последовательности нагрузок в микроциклах годичной подготовки спортсменов рукопашного боя/ С.Л. Эрайзер, А.В. Евтух// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».- 2015.-3(121).- С. 205-212.

196. Эрайзер, С.Л. Функциональное состояние бойцов-рукопашников в подготовительном периоде годичного цикла/ С.Л. Эрайзер// Вестник спортивной науки. - 2015. - № 1. - С. 53-57.

197. Юшков, О. П. Спортивная борьба/ О. П. Юшков, В. И. Шпанов. -М.: СпортАкадемПресс, 2000.- 213 с.

198. Яшков, В.В. Актуальные проблемы совершенствования круговой тренировки спортсменов-единоборцев на основе внедрения методики кроссфит / В.В. Яшков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2016. - № 3. - С. 17-19.

На иностранном языке

199. Beis, K. Taekwondo competition injuries in Greek young and adult athletes/ Beis K., Tsaklis P., Pieter W., Abatzides G. // Eur J Sports Traumatol Rel Res. 2001, vol.23, pp.130-136.

200. Bunn, J.W. Scientific Principles of Coaching/ J.W. Bunn// Adelphi College Coaching School notes. Garden City .-New York, 1992. - P. 338-340.

201. Inokuma, I. JUDO / I. Inokuma. - Tokio, 1989. - 198 p.

202. Kazemi, M. Pre-competition habits and injuries in Taekwondo athletes/ Kazemi M., Shearer H., Choung Y.S. // BMC Musculoskelet Disord. 2005.

203. Sato, T. Vital JUDO. Gripping Technicues/ T.Sato, I.Okano. - Japan Publications InC, Printed in U.S.F., 1992. - 191 p.

204. Zetou, E. Injuries in Taekwondo Athletes/ Zetou E., Komninakidou A., Mountaki F., Malliou P. // Physical Training. 2006, Sept - http://ejmas.com.

ПРИЛОЖЕНИЯ

УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА СОЗДАНИЕ ПОМЕХ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ИЗ РАВНОВЕСИЯ

И.п.: оба бойца становятся лицом друг к другу на левую ногу.

Каждый кладет свою правую руку на левое плечо противника.

Затем противники поднимают свою правую ногу и плотно соприкасаются внешними частями голеней.

Не опуская свою правую ногу на поверхность опоры, необходимо вывести противника из равновесия таким образом, чтобы он коснулся опоры, поднятой ногой. По возможности выведение из равновесия в таком положении производится до броска противника на площадку.

После 3-4 побед одного из противников, производится смена исходного положения на противоположную ногу

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 КОМПЛЕКС АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

(Все упражнения с кувырками выполнять по 5-10 раз.)

1. Кувырки вперед

(жА

2. Кувырок вперед с прыжком вверх

Во время прыжка полностью разогните ноги, руки прямые - расстояние между ладонями 15-10 см.

3. Кувырок вперед с прыжком вверх (с поворотом на 180 градусов) - кувырок назад с прыжком вверх ( с поворотом на 180 градусов).

1

4. Кувырки назад (быстрый упор рук под плечи, можно делать не группируясь)

5. Кувырки назад с прямыми ногами (не гнуть ноги во время всего упражнения)

I

КОМПЛЕКС С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРЫЖКОВ НА БАТУТЕ

1) Ровные прямые прыжки, стоя (руки вперед, по швам, вверх).

Методические указания: ягодичные мышцы напряжены, таз подается

вперед, спина прямая. Руки перед собой, плечи подаются вверх. Ноги не сгибать. В полете контролировать свое тело, избегать мелких движений рук и ног для поддержания равновесия. Взгляд направлять в произвольную точку на стене на уровне взгляда. Сохранять постоянную амплитуду прыжков и стабильность траектории - приземляться каждый раз в центр батута.

2) Прыжки с группировкой - в полете берите и держите группировку.

Методические указания: следить за ровным положение корпуса. Группировка достигается подтягиванием ног, нужно не просто коснуться руками голеней, а зафиксировать группировку на некоторое время, пытаться взять группировку два раза за время одного прыжка.

3) «Казак», «Орел».

Методические указания: в полете широко развести ноги в стороны -«орел» или развести в стороны, сильно поднимая их вверх и направляя руки вниз, - «казак».

4) ^временные грэбы.

Методические указания: нужно браться за стопы в соответствующих частях, можно все выполнять в зеркальном отражении.

Safety - правой рукой за середину правой стопы.

Double Safety - правой рукой за середину правой стопы, левой рукой за середину левой стопы.

Japan - правой рукой за середину левой стопы берем изнутри, и правая рука проходит за правой ногой. В варианте DoubleJapan левая рука берется за левую ногу изнутри впереди (в районе большого пальца).

Mute - правой рукой за левую стопу снаружи в передней части (со стороны мизинца).

4) Прыжки, сидя (ноги вперед прямые, с разворотом на 180 градусов).

Методические указания: из положения стоя выпрыгивать вверх, поднимая прямые ноги под прямым углом, приземлиться на сетку сидя, выпрыгивать вверх и вставать на ноги. Потом с ног приземлиться в сидячее положение -повторить три прыжка сидя - снова встать на ноги. Затем - выпрыгивание в положение сидя, прыжок с разворотом на 180 градусов.

5) Прыжки на спине.

Методические указания: синхронизировать выдергивания вверх руками и ногами.

6) Вращения в горизонтальной плоскости. 180, 360, 540.

Методические указания: следить за тем, чтобы сначала выполнять выталкивание и только потом начинать закручиваться. Следите за осью, чтобы она не заваливалась вправо-влево. Обязательно выполнять вращения в обе стороны.

7) Подводящее упражнение к фронтфлипу.

Методические указания: выпрыгивать вверх, делать в воздухе кувырок вперед и приземляться на спину

8) Подводящее упражнение к бэкфлипу.

Методические указания: с ног прыгать на спину, и со спины переворот назад с приземлением на колени или на ноги.

9) Подводящее к боковым вращениям.

Методические указания: встать на сетку, чтобы линия плеч была вдоль. Через плечо приземляться на спину и затем снова через другое плечо встать.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ДИСКЕ «ЗДОРОВЬЕ»

(для вестибулярной устойчивости и пространственной ориентации)

1. Стоя лицом к гимнастической стенке на диске, руки на уровне живота - поворот на 3600 (по 5-7 поворотов в каждую сторону).

2. То же с поворотом на 7200 (по 5 поворотов).

3. Стоя лицом к гимнастической стенке на диске, руки на стене на уровне живота. Поворот на 3600 в упор присев и встать и.п. (по 5-7 поворотов в каждую сторону).

4. То же с поворотом на 7200 (по 3 поворота).

5. В упоре присев с опорой о гимнастическую стенку, поворот на 3600 в положение встать и обратно в и.п. (в обе стороны 5-7 повторений).

6. То же с поворотом на 7200 (по 5 поворотов).

7. Стойка с опорой руками о гимнастическую стенку, поворот на 3600 в положение наклон прогнувшись и выпрямиться в и. п. (5 поворотов в каждую сторону).

8. Стойка на левой (правой) на диске, правая (левая) на полу, руки в стороны. Толчком правой (левой) ногой привести корпус во вращение на 3600 (по 7 поворотов в каждую сторону).

9. То же с поворотом на 7200 (5 поворотов).

10. То же упражнение, но руки в повороте прижать к груди. Поворот на 360о (7 поворотов в каждую сторону).

11. То же с поворотом на 7200 (5 поворотов в каждую сторону).

12. То же упражнение, но выполнять с отягощением (0,5-0,7 кг в каждой руке) (5-7 поворотов).

13. То же с поворотом на 7200 (5 поворотов.)

14. Стойка на руках на вращающейся платформе.

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ

1. Удержание длительное время промежуточного (на одной ноге) и конечного положений при ударах ногами.

2. Временное исключение или ограничение зрительного самоконтроля, т. е. выполнение технических приемов с закрытыми глазами или с повязкой на глазах.

3. Уменьшение площади опоры (стойки, подскоки и др. перемещения на одной ноге, удержание равновесия на узкой опоре).

4. Увеличение высоты опорной поверхности до 1-2 метров, на которой можно выполнять упражнения на балансирование в стойках или удары ногами и руками.

5. Введение неустойчивой опоры. С этой целью использовались упражнения на надувном матрасе.

6. Фиксация статических положений и нанесение ударов после выполнения вращательных движений (кувырков, прыжков с поворотами и др.).

7. Выполнение ударов, связок и комплексов на круге "Здоровье".