Методика физической подготовки студенческих команд в компьютерном спорте (на примере вида программы Dota 2) тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Гончаренко Дмитрий Игоревич
Гончаренко Дмитрий Игоревич
кандидат наук
2026
- Специальность ВАК РФ00.00.00
- Количество страниц 217
Оглавление диссертации кандидат наук Гончаренко Дмитрий Игоревич
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ РАЗРАБОТАННОСТИ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В КОМПЬЮТЕРНОМ СПОРТЕ
1.1 Состояние, проблемы и противоречия подготовки в компьютерном спорте
1.2 Анализ образовательных программ спортивной подготовки по виду спорта «компьютерный спорт» (состояние, проблемы и противоречия)
1.3 Педагогические подходы к решению проблем, связанных с улучшением работоспособности киберспортсменов
1.4 Особенности организации физической подготовки в компьютерном спорте
1.5 Dota 2 как вид программы компьютерного спорта: игровая специфика
Заключение по первой главе
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
2.2 Организация исследования
ГЛАВА 3 СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ В КОМПЬЮТЕРНОМ СПОРТЕ
3.1 Особенности тренировочной и соревновательной деятельности киберспортсменов, учтенные при разработке методики физической подготовки в компьютерном спорте
3.1.1 Анализ организации физической подготовки в компьютерном спорте (на основе данных анкетирования)
3.1.2 Хронометраж сохранения эргономичности позы киберспортсмена во время тренировочной и соревновательной деятельности
3.1.3 Изучение исходных показателей физической подготовленности и психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей участников констатирующего эксперимента
3.2 Диагностический инструментарий комплексной оценки физической подготовленности киберспортсменов
3.3 Содержание методики физической подготовки спортсменов студенческих киберспортивных команд в виде программы Dota
3.4 Педагогические условия реализации разработанной методики физической подготовки в компьютерном спорте
Заключение по третьей главе
ГЛАВА 4 ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КИБЕРСПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВИДОМ ПРОГРАММЫ DOTA
4.1 Изменение психомоторных показателей, психических функций и показателей интеллектуальных способностей киберспортсменов в экспериментальных и контрольной группах за период педагогического эксперимента
4.2 Изменение показателей биоимпедансометрии киберспортсменов в экспериментальных и контрольной группах за период педагогического эксперимента
4.3 Изменение показателей физической подготовленности и среднесуточной двигательной активности киберспортсменов в экспериментальных и контрольной группах за период педагогического эксперимента
4.4 Анализ протоколов хронометража сохранения эргономичности позы киберспортсменов в экспериментальных и контрольной группах после педагогического эксперимента
4.5 Изменение игровых показателей киберспортсменов в
экспериментальных и контрольной группах за период
педагогического эксперимента
4.6 Оценка содержания и организации физической подготовки киберспортсменами, участвующими в формирующем
педагогическом эксперименте
Заключение по четвертой главе
ВЫВОДЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ А Комплексы физических упражнений развивающего
модуля
ПРИЛОЖЕНИЕ Б Комплексы физических упражнений нейроатлетического
модуля
ПРИЛОЖЕНИЕ В Комплексы физических упражнений превентивного
модуля
ПРИЛОЖЕНИЕ Г Протокол хронометража сохранения эргономичности
позы киберспортсменов
ПРИЛОЖЕНИЕ Д Анкетный опрос профессиональных киберспортсменов... 205 ПРИЛОЖЕНИЕ Е Анкетный опрос участников эксперимента после
исследования
ПРИЛОЖЕНИЕ Ж Дневник тренировок по физической подготовке
киберспортсмена в виде программы Dota
ПРИЛОЖЕНИЕ И Акты внедрения
Рекомендованный список диссертаций по специальности «Другие cпециальности», 00.00.00 шифр ВАК
Технико-тактическая подготовка игроков в настольный теннис с направленным развитием когнитивных способностей2024 год, кандидат наук Баширова Диляра Мансуровна
Технико-тактическая подготовка футболистов 8 - 10 лет на основе акцентированного использования игровых средств2013 год, кандидат педагогических наук Корзун, Дмитрий Леонидович
Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности в спортивных играх1991 год, доктор педагогических наук Айрапетьянц, Леонид Робертович
Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования1998 год, кандидат педагогических наук Лексаков, Андрей Владимирович
Динамика психофизической подготовленности футболистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки2005 год, кандидат педагогических наук Титовец, Станислав Викторович
Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика физической подготовки студенческих команд в компьютерном спорте (на примере вида программы Dota 2)»
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Компьютерный спорт как официально признанный вид спорта, включенный во Всероссийский реестр видов спорта с 2016 года, представляет собой сложный, динамично развивающийся вид соревновательной деятельности, в котором успех спортсмена определяется уровнем развития психомоторных, когнитивных и психических показателей, проявляющихся в условиях интенсивной умственной нагрузки, и физической работоспособностью киберспортсмена.
Развитие компьютерного спорта активно поддерживается на государственном уровне, в частности в рамках «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года», где содействие развитию киберспорта обозначено как приоритетное направление, что согласуется с глобальными тенденциями, зафиксированными в «Олимпийской повестке 2020+5» МОК, предусматривающими поощрение виртуальных видов спорта и взаимодействие с игровыми сообществами [80].
В рамках многообразия видов программ компьютерного спорта особое место занимает Dota 2 - многопользовательская онлайн-баталия (MOBA), характеризующаяся исключительной стратегической глубиной, высокой динамикой игрового процесса и сложной ролевой структурой, где пять игроков команды, управляя уникальными героями, должны в течение матчей, длящихся от 20 до 90 минут, не только демонстрировать виртуозное владение механикой управления, но и постоянно анализировать тактическую обстановку, прогнозировать действия противника, принимать стратегические решения под давлением времени и поддерживать бесперебойную коммуникацию с партнерами, что предъявляет экстремальные требования к психомоторным показателям, психическим функциями, а также к умственной и физической работоспособности участников.
Так, исследование C. Eggert заложило важную основу для понимания когнитивных аспектов вида программы Dota 2, предложив систематическую
классификацию игровых ролей и связанных с ними когнитивных нагрузок. Соответственно, различные игровые амплуа требуют дифференцированного подхода к подготовке, поскольку различные игровые роли (керри, саппорт, мидер) предъявляют разные требования к уровню психической, когнитивной и физической подготовленности: керри-игроки сосредоточены на принятии стратегических решений в условиях дефицита времени, тогда как саппорты испытывают колоссальную нагрузку на оперативную память, отслеживая позиции всех участников на карте, что, по данным J. Andersson и О. Alin, напрямую связано с командной эффективностью и итоговым результатом матча [147; 156].
Ключевыми психомоторными качествами, лимитирующими успешность в Dota 2, являются прежде всего скорость сложной двигательной реакции и точность мелкой моторики, поскольку профессиональные игроки совершают до 200-300 двигательных действий в минуту, управляя курсором мыши и клавиатурой с микроскопической точностью, что, как подчеркивают А.С. Талан, 2021 и соавторы, требует не просто быстроты, но и высокой координации движений «глаз-рука», а также способности к мгновенной перестройке двигательных программ в ответ на изменяющуюся игровую ситуацию. Эти процессы, согласно теории Н.А. Бернштейна, реализуются на высших корковых уровнях управления движениями (уровень D), где каждое действие является результатом сложного синтеза сенсорной информации, когнитивной оценки и моторной реализации, что делает развитие этих психомоторных навыков фундаментальной задачей подготовки [121].
Интенсивный тренировочный режим, сопряженный с многочасовым пребыванием в статической позе, порождает ряд негативных явлений, которые угрожают не только спортивной карьере, но и долгосрочному здоровью киберспортсменов. Результаты анкетирования, в котором приняли участие 104 киберспортсмена, свидетельствуют о повсеместном распространении негативных явлений: 72% респондентов жалуются на постоянное или частое напряжение в шее и плечах, а 58% - на периодические головные боли. Эти данные находят подтверждение в зарубежных исследованиях. Так, исследованиями S. Madina и
M. Mehdi [190] установлено, что статический характер деятельности в компьютерном спорте ассоциирован с повышенными рисками развития сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа. При этом J. DiFrancisco-Donoghue и соавторы выявили у киберспортсменов повышенный процент жировой массы при недостатке мышечного компонента. Кроме того, исследователи обращают внимание на зрительное утомление киберспортсменов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, ощущение «песка в глазах», покраснение глаз, что может быть предвестником компьютерного зрительного синдрома [153].
Как отмечают И.С. Миронов и П.М. Кобылкин [82], а также В.С. Гринченко и В.Г. Гуляй [29], целенаправленная физическая активность является важным инструментом для компенсации гиподинамического эффекта, характерного для продолжительного тренировочного процесса в компьютерном спорте, который может привести к ухудшению функционального состояния организма, проявляющемуся в застойных явлениях, снижении мышечного тонуса и метаболических нарушениях.
Исследования Е.А. Косьминой и А.А. Макарова [62] показывают, что даже кратковременные специализированные разминочные комплексы физических упражнений способны повысить игровую эффективность киберспортсменов и снизить количество ошибок, что подтверждает взаимосвязь между физической и умственной работоспособностью.
Развивая эту мысль в более широком социально-педагогическом контексте и анализируя социально-педагогические аспекты интеллектуальных видов спорта, Е.Н. Скаржинская подчеркивает комплексный характер подготовки, включающий не только технические и тактические навыки, но и целенаправленное развитие физических и психологических компетенций как неотъемлемых компонентов профессиональной успешности [112; 113].
В свою очередь М.А. Новоселов акцентирует внимание на необходимости системного подхода к физической подготовке абитуриентов и студентов, обучающихся по специализации «Теория и методика компьютерного спорта»,
подчеркивая, что развитие профессионально значимых физических качеств должно быть интегрировано в общую структуру подготовки уже на этапе профессионального становления [89].
В этом контексте представляет интерес опыт применения средств атлетической гимнастики в студенческой среде, подробно изученный в работах В.П. Губы [34]. В своём исследовании на материале студентов гуманитарных вузов автор демонстрирует высокую эффективность целенаправленного развития силовых качеств и выносливости средствами атлетической гимнастики в рамках учебной программы по физической культуре. Однако прямое применение данной методики в подготовке киберспортсменов сталкивается с принципиальными противоречиями. Если в исследовании В.П. Губы акцент сделан на формирование общих физических кондиций, значимых для военной службы и широкого спектра профессиональных задач, то физическая подготовка в киберспорте носит строго вспомогательный, инструментальный характер и должна быть подчинена решению специфических задач: борьбе с гиподинамией, поддержанию когнитивных функций, профилактике профессиональных заболеваний (таких как синдром запястного канала, боли в шее и спине), а также стабилизации психоэмоционального состояния во время длительных тренировок и соревнований. Несмотря на доминирующую интеллектуальную составляющую, физическая подготовка в компьютерном спорте играет важную роль, поскольку длительные тренировочные сессии (6-8 часов в день) и турнирные марафоны создают экстремальные функциональные нагрузки, требующие от спортсмена высокого уровня физической работоспособности, общей и специальной физической подготовленности. Физическая подготовка направлена на создание функционального фундамента, способного поддерживать оптимальную работу центральной нервной системы и когнитивных функций в условиях хронического стресса и утомления, поддержание умственной и физической работоспособности для осуществления тренировочной и соревновательной деятельности.
Таким образом, физическая подготовка в компьютерном спорте, в том числе в Dota 2, выступает не как опциональный элемент, а как необходимый адаптационный и превентивный инструмент, задача которого - обеспечить высокий уровень психической и физической подготовленности, нивелировать возможные риски, обеспечивая функциональную устойчивость, которая в конечном счете является основой для реализации высокого уровня психомоторных и интеллектуальных способностей, требующихся в этом виде программы.
Степень научной разработанности проблемы исследования. Анализ отечественной и зарубежной научно-методической литературы показал, что в научном сообществе недостаточно изучены теоретико-методические основы физической подготовки киберспортсменов; неполно исследованы вопросы интеграции физических нагрузок в спортивную подготовку представителей цифровых видов спорта, многие исследования в этом направлении носят фрагментарный и разноречивый характер. В ряде исследований рассмотрены ведущие специфические физические способности, влияющие на эффективность киберспортивной деятельности: быстрота двигательной реакции, координационные способности, устойчивость к статическим нагрузкам и др. (А.С. Талан, 2022; Е.В. Черников, 2021) [121; 134].
Значительное количество исследований посвящено выявлению негативных последствий гиподинамии, характерной для киберспортивной деятельности, при этом исследователи указывают на необходимость разработки специализированных программ физической активности, направленных на профилактику профессиональных заболеваний (Д.В. Солдатов, С.С. Михайлов, 2021; Ю.С. Приходько, 2022; Т.А. Жаброва, 2023; Н.Ю. Дрейко, Т.Н. Шутова, О.В. Везеницын, 2023) [42; 48].
Компьютерный спорт охватывает большое многообразие видов программ, отличающихся содержанием тренировочного и соревновательного процесса, специфика которых должна быть учтена при разработке методики физической подготовки. Современные исследования, рассматривающие особенности
подготовки киберспортсменов, включая работы в виде программы Dota 2, демонстрируют растущий интерес научного сообщества к вопросам спортивной подготовки игроков; при этом аспект своеобразия содержания спортивной подготовки в отдельных видах программ киберспорта, в том числе и физической подготовки, остается малоизученным.
Анализ научных работ по спортивной подготовке киберспортсменов, проведённый B. Egliston, выявил недостаточность и фрагментарность исследований по отдельным аспектам тренировочного процесса: отсутствие долгосрочных исследований влияния физической подготовки на карьерную траекторию игроков; недостаток контролируемых экспериментов с использованием объективных морфофункциональных и психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей спортсменов в качестве доказательной базы; дефицит комплексных исследований, учитывающих взаимосвязь между физиологическими, когнитивными и психологическими факторами игровой эффективности [157].
Существующие работы, несмотря на их несомненную научную ценность, не образуют целостной системы знаний и часто ограничиваются узкоспециализированными аспектами подготовки.
Отмечается неоднозначность в оценке компьютерного спорта: если одни исследователи рассматривают его исключительно как интеллектуальный вид деятельности (С.Н. Литвиненко, А.С. Винокуров, 2022) [71], то другие подчёркивают важность физической подготовки и необходимость ее системного интегрирования в подготовку спортсменов (Е.А. Косьмина, А.А. Макаров, 2022; А.В. Цинис, А.А. Карпуничев, 2023; А.А. Макаров, 2023) [62; 73; 130]. Эта методологическая неопределенность находит прямое отражение в практике: наблюдается парадоксальное снижение доли общей физической подготовки с ростом уровня квалификации спортсменов, что усиливает риски снижения показателей физической и умственной работоспособности киберспортсменов.
Проведённый обзор позволяет сделать вывод о фрагментарном характере современных исследований как в области физической подготовки игроков в виде программы Dota 2, так и в компьютерном спорте в целом
Выявленные пробелы в теоретическом и методическом обеспечении подготовки спортсменов демонстрируют актуальность данного исследования и обосновывают потребность в создании комплексной системы физической подготовки, учитывающей особенности компьютерного спорта, а также специфические особенности вида программы Dota 2.
Анализ и обобщение научно-методической литературы и программно-нормативных документов позволили выявить проблемную ситуацию, характеризующуюся наличием противоречий на трех взаимосвязанных уровнях:
социальном уровне: между социально обусловленной необходимостью демонстрации отечественными киберспортсменами высоких соревновательных результатов на международной спортивной арене, с одной стороны, и относительно низким уровнем спортивных достижений в области компьютерного спорта, с другой;
практическом уровне: между стремлением тренеров повысить эффективность спортивной подготовки киберспортсменов, с одной стороны, и относительно низкой эффективностью традиционных подходов к решению этой задачи, с другой;
научно-методическом уровне: между высокой значимостью оптимального уровня физической подготовленности в достижении соревновательной результативности в компьютерном спорте, с одной стороны, и недостаточной научной разработанностью теоретических и методических основ развития значимых для данного вида спортивной деятельности физических качеств, психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей, с другой.
С учетом содержания этих противоречий нами была определена научная задача, суть которой заключается в поиске ответа на вопрос: Каковы средства, методы и формы организации тренировочной деятельности киберспортсменов,
применение которых обеспечивает повышение эффективности развития значимых для успешности соревновательной деятельности в данном виде спорта физических качеств, психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей?
Объект исследования - физическая подготовка спортсменов студенческих киберспортивных команд в виде программы Dota 2.
Предмет исследования - средства, методы и формы организации физической подготовки спортсменов студенческих киберспортивных команд в виде программы Dota 2.
Цель исследования - разработать, теоретически обосновать методику физической подготовки спортсменов студенческих киберспортивных команд в виде программы Dota 2 и экспериментально доказать ее эффективность.
Гипотеза исследования. Методика физической подготовки спортсменов студенческих киберспортивных команд в виде программы Dota 2 будет эффективной и педагогически целесообразной, если:
- на основе анализа содержания и структуры тренировочной и соревновательной деятельности студентов-киберспортсменов определить наиболее значимые показатели физических и психомоторных качеств, психических функций и интеллектуальных способностей, определяющих эффективность и результативность в киберспорте;
- разработать диагностический инструментарий для измерения и оценки специфичных для компьютерного спорта показателей физических и психомоторных качеств, психических функций и интеллектуальных способностей для управления процессом их формирования и развития у спортсменов;
- использовать в тренировочном процессе студентов-киберспортсменов упражнения для развития быстроты, выносливости и гибкости; улучшения простой и сложной зрительно-моторной реакции; повышения устойчивости и концентрации внимания, психоэмоциональной стабильности, скорости мышления и памяти; упражнения выполнять методами строго регламентированного упражнения, игровым, соревновательный и сопряженным;
- методику физической подготовки киберспортсменов структурно дифференцировать на общую и специальную подготовку, где в рамках общей физической подготовки основной акцент сделать на профилактику гиподинамии, зрительного утомления, развитие силовой выносливости мышц спины и шеи, а специальную физическую подготовку ориентировать на улучшение психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей, непосредственно влияющих на игровую результативность.
Задачи исследования:
1. Выявить наиболее значимые показатели физических и психомоторных качеств, психических функций и интеллектуальных способностей, определяющие эффективность и результативность студентов-киберспортсменов в виде программы Dota 2.
2. Разработать диагностический инструментарий для измерения и оценки специфичных для компьютерного спорта показателей физических и психомоторных качеств, психических функций и интеллектуальных способностей спортсменов.
3. Разработать и научно обосновать содержание и структуру инновационной методики физической подготовки спортсменов студенческих команд в компьютерном спорте в виде программы Dota 2.
4. Экспериментально доказать в тренировочном процессе студенческой команды киберспортсменов эффективность разработанной методики их физической подготовки в виде программы Dota 2.
Для решения поставленных задач использовали следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научной и научно -методической литературы; педагогическое наблюдение; хронометраж сохранения эргономичности позы киберспортсмена; регистрацию суточной двигательной активности; анкетный опрос; тестирование физической подготовленности, психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей; биоимпедансометрию; педагогический эксперимент; оценку игровой статистики; методы математической статистики.
Научная новизна результатов исследования:
- впервые для киберспортсменов, специализирующихся в виде программы Dota 2, на основе анализа структуры их соревновательной деятельности определены и научно обоснованы целевые показатели физической подготовки, а именно: комплекс ключевых физических качеств (быстрота, выносливость, гибкость), психомоторных показателей (время простой и сложной зрительно-моторной реакции), психических функций (устойчивость и концентрация внимания, психоэмоциональная стабильность) и интеллектуальных способностей (скорость мышления и память), детерминирующих игровую эффективность;
- разработан и апробирован комплексный диагностический инструментарий, обеспечивающий измерение и оценку специфичных для компьютерного спорта показателей (физических, психомоторных, психических, интеллектуальных), что позволяет осуществлять управление процессом подготовки студентов-киберспортсменов на объективной основе;
- научно обоснована и разработана инновационная методика физической подготовки, структурно дифференцированная на общую и специальную подготовку, где общая физическая подготовка целенаправленно решает задачи профилактики гиподинамии, зрительного утомления и развития силовой выносливости мышц спины и шеи; специальная физическая подготовка ориентирована на целенаправленное развитие психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей, непосредственно влияющих на игровую результативность;
- экспериментально доказано, что реализация авторской методики с использованием методов строго регламентированного упражнения, игрового, соревновательного и сопряженного обеспечивает достоверное улучшение целевых физических, психомоторных, психических и интеллектуальных показателей, что в конечном итоге приводит к повышению игрового рейтинга и улучшению статистических внутриигровых показателей киберспортсменов.
Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что полученные данные вносят вклад в теорию и методику спорта и киберспорта
за счет углубления теоретических представлений о структуре физической подготовки киберспортсменов путем ее обоснованного дифференцирования на взаимосвязанные компоненты - общую физическую подготовку, направленную на профилактику профессиональных рисков, и специальную физическую подготовку, направленную на развитие игровых психофизиологических и когнитивных качеств. Содержательное наполнение методики конкретизирует цели подготовки через систему упражнений, направленных на развитие ключевых для вида программы Dota 2 качеств: быстроты, выносливости, гибкости, зрительно-моторных реакций, концентрации внимания, психоэмоциональной стабильности, скорости мышления и памяти. Арсенал методов тренировки в киберспорте расширен за счет научного обоснования применения комплекса методов (строго регламентированного упражнения, игрового, соревновательного и сопряженного) для целенаправленного развития специальных функций. Материалы исследования служат теоретической основой для дальнейшей разработки методик подготовки в компьютерном спорте, отвечающих критериям целостности, специфичности и педагогической целесообразности.
Практическая значимость исследования заключается в том, что: применение тренерами в учебно-тренировочном процессе разработанной батареи тестов для измерения и оценивания показателей развития специфичных для компьютерного спорта физических качеств, психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей, системы дистанционного контроля выполнения упражнений, включающей цифровой дневник тренировок, и мониторинг игровых показателей позволят повысить качество управления физической подготовкой киберспортсменов и улучшить соревновательные результаты; организация физической подготовки в киберспорте и в других видах спорта с доминированием интеллектуальной составляющей и низким уровнем физической активности на основе разработанной методики обеспечит повышение значимых для компьютерного спорта показателей и достижение высоких соревновательных результатов.
Материалы исследования являются существенным дополнением
содержания учебных дисциплин профессиональной подготовки и переподготовки, курсов повышения квалификации специалистов в области киберспорта и других интеллектуальных видов спортивной деятельности.
Теоретико-методологическую основу исследования составили:
- основы теории и методики спортивной тренировки (В.К. Бальсевич, В.М. Зациорский, В.Б. Иссурин, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов, Н.Н. Чесноков, Б.Н. Шустин);
- концептуальные положения системного (П.К. Анохин, Н.А. Бернштейн, В.П. Беспалько, И.В. Блауберг, Н.В. Кузьмина, Э.Г. Юдин, L. von Bertalanffy), личностно-ориентированного (В.В. Сериков, И.С. Якиманская) подходов;
- основы теории и методики физической подготовки спортсменов (К.А. Буццичелли, Т. Бомпа, Ю.В. Верхошанский, В.П. Губа, В.Н. Платонов);
- основы спортивной подготовки в интеллектуальных видах спорта (М.В. Панкращенко, Е.Н. Скаржинская, А.Е. Терентьев, С.В. Томилова);
- основы спортивной подготовки в компьютерном спорте (О.Н. Гураль, И.С. Миронов, П.М. Кобылкин, Е.А. Косьмина, И.Э. Муртузаев, М.А. Новоселов, Е.Н. Скорохватов, А.С. Талан, T. Kari, S. Ketelhut).
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Структура значимых показателей, определяющих эффективность деятельности киберспортсменов, включает в себя взаимосвязанные компоненты: общую и специальную физическую подготовленность; когнитивные показатели; показатели психических функций и психомоторные показатели.
2. Разработанный диагностический инструментарий структурно объединен в шесть блоков, обеспечивающих комплексную оценку специфичных для вида программы Dota 2 физических качеств, психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей.
3. Методика физической подготовки спортсменов студенческих киберспортивных команд представляет собой единство методологического, содержательного, организационного и оценочного компонентов, структурно дифференцированное на общую и специальную подготовку, где общая подготовка
направлена на профилактику гиподинамии, зрительного утомления и развитие силовой выносливости мышц спины и шеи, а специальная - на улучшение психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей, непосредственно влияющих на игровую результативность.
4. Внедрение авторской методики физической подготовки в тренировочный процесс киберспортсменов (Dota 2) достоверно улучшает физические качества, психомоторные показатели, психические функции, интеллектуальные способности, оптимизирует состав тела и повышает суточную двигательную активность, что в конечном итоге обеспечивает прирост игрового рейтинга и усредненных статистических внутриигровых показателей.
Достоверность и обоснованность основных положений и выводов работы обеспечены выбором комплекса научных методов и подходов, адекватных объекту исследования, задачам и логике, а также корректной обработкой фактического материала с помощью современного статистического программного обеспечения.
Апробация результатов исследования. Основные положения и результаты исследования представлены в публикациях по итогам международных (Волгоград, 2024; Чайковский, 2025) и всероссийской с международным участием (Казань, 2025) научно-практических конференций, круглого стола научного совета по физической культуре и спорту отделения образования и культуры РАО (Москва, 2024), а также в рамках выступлений с докладами на международных (Чебоксары, 2022, 2023, 2024, 2025; Самара, 2023; Волгоград, 2024, 2025; Калининград, 2025; Санкт-Петербург, 2025; Чайковский, 2025; Чирчик, 2025) и всероссийских с международным участием (Казань, 2022, 2024, 2025; Москва, 2024) научно-практических конференциях, на заседаниях кафедры теории и методики физической культуры и спорта ФГБОУ ВО «Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма».
Похожие диссертационные работы по специальности «Другие cпециальности», 00.00.00 шифр ВАК
Система контроля и оценки физической подготовленности спортсменов в командно-игровых видах спорта в годичном цикле (на примере волейбола и гандбола)2021 год, кандидат наук Сулиман Дима
Технология программированного обучения баскетболистов студенческих команд тактике защиты зонным прессингом2016 год, кандидат наук Бахарева Светлана Юрьевна
Технико-тактическая подготовка высококвалифицированных футболисток Китая на основе применения специализированных упражнений на площадках уменьшенных размеров2025 год, кандидат наук Линь Яци
Выносливость и методы ее совершенствования у теннисистов на этапе высшего спортивного мастерства2017 год, кандидат наук Алексей, Александрович
Обучение технике перемещений бадминтонистов 7–10 лет с применением специализированного оборудования2022 год, кандидат наук Мигалина Тамара Михайловна
Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Гончаренко Дмитрий Игоревич, 2026 год
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Александер, Д. Зачем мозгу физические упражнения / Д. Александер, Д. Райхлен // В мире науки. - 2020. - № 3. - С. 4-11. - Текст: непосредственный.
2. Анохин, П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем / П.К. Анохин. - 1973. - Текст: непосредственный.
3. Афанасьев, В.В. Влияние занятий по настольному теннису на развитие физического качества ловкости / В.В. Афанасьев // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2007. - № 5. - С. 3-9. -Текст: непосредственный.
4. Афанасьев, И.С. Физическая культура как основное средство профилактики гиподинамии / И.С. Афанасьев, Н.Н. Троценко // Современная наука: теоретический и практический взгляд. - 2018. - С. 171-175. - Текст: непосредственный.
5. Бальсевич, В.К. Спортивно ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 2003. - Т. 5. - С. 19-22. - Текст: непосредственный.
6. Бекмансуров, Р.Х. Акваэробика - вид спорта, необходимый при сидячей работе / Р.Х. Бекмансуров, М.Р. Шакирзянова // Проблемы и тенденции научных исследований в системе образования. - 2019. - С. 233-235. - Текст: непосредственный.
7. Бернштейн, Н.А. Физиология движений и активность / Н.А. Бернштейн, И.М. Фейгенберг. - Москва : Наука, 1990. - 373-392 с. - Текст: непосредственный.
8. Берталанфи, Л. Общая теория систем: критический обзор / Л. Берталанфи. - 1969. - Текст: непосредственный.
9. Беспалько В. П. Основы теории педагогических систем: проблемы и методы психолого-педагогического обеспечения технических обучающих систем. - Изд-во Воронеж. ун-та, 1977. - Текст: непосредственный.
10. Биккузин, С.А. Влияние киберспорта на здоровье / С.А. Биккузин, Ш.А. Шамсутдинов // Теория и практика современной науки. - 2023. - № 5 (95). -С. 56-59. - Текст: непосредственный.
11. Блауберг И. В., Мирский Э. М., Садовский В. Н. Системный подход и системный анализ //Системные исследования. Ежегодник. - 1982. - М. - 1982. -Текст: непосредственный.
12. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, К. Буццичелли. - Москва : Спорт, 2016. - 384 с. - Текст: непосредственный.
13. Ботин, С.В. Киберспорт как предмет духовно-нравственного и физического воспитания: возможности и реальность / С.В. Ботин // Социальные смыслы спортивной духовности. - 2020. - С. 24-28. - Текст: непосредственный.
14. Бочавер, К.А. Исследование тренерской позиции в отношении системы ценностей спортсмена / К.А. Бочавер [и др.] // Современные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. - 2021. - С. 102-106. - Текст: непосредственный.
15. Бояркина, А.А. Педагогические условия прикладной подготовки студентов технических вузов к длительной работе на компьютере / А.А. Бояркина // Вестник Новосибирского государственного университета. Серия: Педагогика. -2006. - Т. 7, № 1. - С. 7-12. - Текст: непосредственный.
16. Бубновский, С. Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона / С. Бубновский. - Москва : Litres, 2019. - Текст: электронный.
17. Бурлакова, Т.Б. Влияние киберспорта на физическое состояние организма / Т.Б. Бурлакова, М.Г. Козлова // Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях : сборник статей XIX Междунар. науч. конф. -Белгород, 2023. - С. 101. - Текст: непосредственный.
18. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - Москва : Спорт, 2019. - 184 с. -Текст: непосредственный.
19. Водолажский, Г.И. Киберспорт как новая дисциплина физической культуры / Г.И. Водолажский, Е.Ю. Козенко, И.А. Беляевская. - 2023. - С. 290294. - Текст: непосредственный.
20. Гончаренко, Д.И. Анализ структуры тренировочного процесса в компьютерном спорте: Результаты анкетного опроса и выявление проблем / Д.И. Гончаренко, Р.В. Артемьев // Материалы VII-го круглого стола научного Совета по физической культуре и спорту отделения образования и культуры РАО. -Москва : Российский университет спорта "ГЦОЛИФК", 2024. - С. 57-61. - Текст: непосредственный.
21. Гончаренко, Д.И. Исследование воздействия физических упражнений на игровые показатели киберспортсменов / Д.И. Гончаренко // Проблемы и перспективы физического воспитания, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры : Материалы VI Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Казань: Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2025. - С. 190-194. - Текст: непосредственный.
22. Гончаренко, Д.И. Исследование эффективности методики физической подготовки в компьютерном спорте / Д.И. Гончаренко, Ф.Р. Зотова. // Наука и спорт: современные тенденции. - 2024. - Т. 12, № S2. - С. 91-98. - Текст: непосредственный
23. Гончаренко, Д.И. Методика физической подготовки в компьютерном спорте / Д.И. Гончаренко, Ф.Р. Зотова. // Наука и спорт: современные тенденции. - 2024. - Т. 12, № 3. - С. 75-84. - Текст: непосредственный
24. Гончаренко, Д.И. Предпосылки возникновения киберспорта (e-sports) / Д.И. Гончаренко // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2023. - № 12. - С. 78-85. - DOI 10.24412/23058404-2023-12-78-85. - Текст: непосредственный.
25. Гончаренко, Д.И. Систематическое воздействие физических упражнений на моторную асимметрию киберспортсменов / Д.И. Гончаренко // Физическая культура и спорт в XXI веке: актуальные проблемы и пути решения:
Сборник материалов 1У-й Международной научно-практической конференции. -Волгоград: Волгоградская государственная академия физической культуры, 2024. - С. 81-85. - Текст: непосредственный.
26. Гончаренко, Д.И. Сущность и содержание понятий "киберспорт" и "компьютерный спорт" / Д.И. Гончаренко, А.П. Бровкин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2022. - Т. 17, № 2. - С. 84-91. - 001 10.14526/2070-4798-2022-17-2-8491. - Текст: непосредственный.
27. Гончаренко, Д. И. Динамика показателей биоимпедансометрии киберспортсменов под воздействием физических упражнений / Д. И. Гончаренко // Университетский спорт: здоровье и процветание нации: Материалы XIV международной научной конференции студентов и молодых ученых, Чайковский, 22-25 мая 2025 года. - Чайковский: Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, 2025. - С. 82-86. - Текст: непосредственный.
28. Григорович, Е.С. Физические упражнения и их роль в профессиональной деятельности врача стоматолога, хирурга и работников сидячих профессий: Метод. рекомендации / Е.С. Григорович, В.А. Переверзев. -Минск : БГМУ, 2004. - Текст: непосредственный.
29. Гринченко, В.С. Физическая подготовка в киберспорте: значимость и влияние на игровую производительность / В.С. Гринченко, В.Г. Гуляй // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2023. - № 8 (222). - С. 113-116. -Текст : непосредственный.
30. Громаковская, Т.А. Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» / Т.А. Громаковская. - Санкт-Петербург : Питер, 2014. - Текст: непосредственный.
31. Губа, В. П. Результаты сравнительного мониторинга физической подготовленности студентов-юношей первого-второго курса с нормативами ГТО / В. П. Губа, В. В. Пресняков, А. В. Солодников // Теория и практика физической культуры. - 2024. - № 8. - С. 73. - Текст: непосредственный.
32. Губа, В. П. Силовые и координационные параметры движений у китайских волейболистов 17-19 лет с учетом воздействия проприоцептивной тренировки / В. П. Губа, Ю. Хуан // Тенденции и инновации развития отечественного волейбола : Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Москва, 22 мая 2024 года. - Москва: Российский университет спорта "ГЦОЛИФК", 2024. - С. 46-52. - Текст: непосредственный.
33. Губа, В. П. Физическая активность и развитие интеллектуальных способностей школьников младшего и среднего возраста / В. П. Губа, Ю. С. Воронов, В. В. Пресняков // Спортивно-педагогическое образование. - 2024. - № 4. - С. 19-26. - Текст: непосредственный.
34. Губа, В. П. Эффективность применения средств атлетической гимнастики при развитии отдельных физических качеств у студентов высших учебных заведений гуманитарного профиля / В. П. Губа, А. А. Губернаторов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 9(43). - С. 27-29. -Текст: непосредственный.
35. Гурфинкель, В.С. Регуляция позы человека / В.С. Гурфинкель, Я.М. Коц, М.Л. Шик. - Москва : Наука, 1965. - С. 256. - Текст : непосредственный.
36. Гурфинкель, В.С. Регуляция позы человека / В.С. Гурфинкель, Я.М. Коц, М.Л. Шик. - Москва : Наука, 1965. - С. 256. - Текст: непосредственный.
37. Демченская, Л.Г. Исследование влияния киберспорта на физическое и психическое здоровье / Л.Г. Демченская, Д.В. Чуйкина // Инновационные технологии в физическом воспитании и спорте. - 2017. - С. 122-129. - Текст: непосредственный.
38. Джумалиева, А. Гиподинамия и её влияние на организм человека / А. Джумалиева // Актуальные проблемы оздоровительной и адаптивной физической культуры. - 2016. - С. 123. - Текст: непосредственный.
39. Доброскок, Е.Д. Влияние настольного тенниса на развитие физических качеств и психическое здоровье студентов / Е.Д. Доброскок,
В.О. Корнева, Т.Е. Сиверкина // Стратегия развития спортивно-массовой работы со студентами. - 2020. - С. 46-48. - Текст: непосредственный.
40. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Дополнительное образование по дисциплине "Шутер" CS:GO» : направленность физкультурно-спортивная : уровень программы базовый/продвинутый : возраст обучающихся 14-17 лет : срок реализации 1 год / - 2022. - Текст: непосредственный.
41. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Дополнительное образование по дисциплине "Боевая арена" Dota 2» : направленность физкультурно-спортивная. - 2021. - [Не опубликовано]. - Текст: непосредственный.
42. Дрейко, Н.Ю. Развитие киберспорта в России и мире, его влияние на физическое состояние спортсменов / Н.Ю. Дрейко, Т.Н. Шутова, О.В. Везеницын // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 7 (197). - С. 99103. - Текст: непосредственный.
43. Дубатовкин, В.И. Тренировка и подготовка киберспортсменов в компьютерной игре DOTA 2 / В.И. Дубатовкин, И.С.Х. Мусаев // Вестник ГГНТУ. Гуманитарные и социально-экономические науки. - 2019. - Т. 15, № 4. - С. 5962. - Текст: непосредственный.
44. Евдокимов, В.А. Может ли киберспорт заменить физическую культуру и спорт? / В.А. Евдокимов, Е.А. Горбанева // Теория и практика инновационных технологий в АПК. - 2021. - С. 228-231. - Текст: непосредственный.
45. Евтух, А.В. Научно-методические основы многолетней подготовки спортсменов / А.В. Евтух, П.В. Квашук, Б.Н. Шустин // Вестник спортивной науки. - 2008. - № 4. - С. 16-19. - Текст: непосредственный.
46. Епринцев, А.Н. Положительные стороны влияния игры «бадминтон» на организм человека на примере сердечно-сосудистой системы / А.Н. Епринцев // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире. - 2022. - С. 19-22. - Текст: непосредственный.
47. Ерошенко, И.А. Роль физической культуры в целях профилактики профессиональных заболеваний и травматизма на примере работников умственного труда / И.А. Ерошенко [и др.] // Актуальные вопросы профессионального образования. - 2019. - № 2. - С. 41-43. - Текст: непосредственный.
48. Жаброва, Т.А. Роль физической культуры в подготовке участников киберспортивных соревнований / Т.А. Жаброва // Проблемы проектирования, применения и безопасности информационных систем в условиях цифровой экономики. - 2021. - С. 252-257. - Текст: непосредственный.
49. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. - Москва : Советский спорт, 2009. - Текст: непосредственный.
50. Ивакина, М.Г. Влияние киберспорта на физическое здоровье молодежи / М.Г. Ивакина // Россия и мировое сообщество: проблемы демографии, экологии и здоровья населения. - 2022. - С. 60-62. - Текст: непосредственный.
51. Иванова, Т.С. Производственная гимнастика, ее роль в повышении работоспособности и укреплении здоровья офисных работников / Т.С. Иванова // Вестник медицинского института «Реавиз»: реабилитация, врач и здоровье. -2023. - Т. 13, № 2S. - С. 153-155. - Текст: непосредственный.
52. Ильченко, А.А. Физическая подготовка юных шахматистов в переходном периоде годичного тренировочного цикла: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Ильченко Антон Александрович. - Волгоград, 2011. - 26 с. -Текст: непосредственный.
53. Иссурин, В. Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки / В. Иссурин. - Москва : Litres, 2022. - Текст: электронный.
54. Иссурин, В.Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки / В.Б. Иссурин. - 2010. - Текст: непосредственный.
55. Казначеев, В.А. Потенциал киберспорта в продвижении физической активности и здоровья / В.А. Казначеев, А.В. Казначеев // Актуальные вопросы
гуманитарных и социальных наук: от теории к практике. - 2023. - С. 233-235. -Текст: непосредственный.
56. Каримов, А.А. Производственная гимнастика для малоподвижных работников / А.А. Каримов // Проблемы науки. - 2022. - № 6 (74). - С. 93-95. -Текст: непосредственный.
57. Касьяненко, А.Н. Роль производственной гимнастики в жизни работника / А.Н. Касьяненко, А.А. Машкова // Информационные системы, экономика и управление. - 2020. - С. 154-158. - Текст: непосредственный.
58. Ковалюк, В.В. Влияние волейбола на развитие спортивных качеств студентов / В.В. Ковалюк [и др.] // Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. -2021. - С. 205-209. - Текст: непосредственный.
59. Коротаева, Е.Ю. Развитие физических качеств и функциональных возможностей средствами волейбола : учебное пособие / Е.Ю. Коротаева. -Москва : Проспект, 2017. - Текст: непосредственный.
60. Косьмин, И.В. Использование комплекса упражнений с элементами баскетбола для повышения эффективности тренировочной деятельности киберспортсменов 16-18 лет / И.В. Косьмин [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175). - С. 130-133. - Текст: непосредственный.
61. Косьмина, Е.А. Анализ техники игроков в DOTA 2 / Е.А. Косьмина [и др.]. // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2023. - № 12. - С. 86-95. - Текст: непосредственный.
62. Косьмина, Е.А. Оценка влияния физической нагрузки на основные показатели киберспортсменов / Е.А. Косьмина, А.А. Макаров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 3 (181). - С. 248-251. - Текст: непосредственный.
63. Косьмина, Е.А. Оценка информативности цифровых тренажеров по киберфитнесу / Е.А. Косьмина // Известия Тульского государственного
университета. Физическая культура. Спорт. - 2022. - № 10. - С. 25-31. - DOI 10.24412/2305-8404-2022-10-25-31. - Текст: непосредственный.
64. Косьмина, Е.А. Признаки адаптивности киберспортсменов к виртуальной среде / Е.А. Косьмина [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2023. - № 4. - С. 27-29. - Текст: непосредственный.
65. Кравченко, В.И. Формирование профессионально значимых качеств у студентов педагогического вуза в процессе шахматной игровой деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Кравченко Вячеслав Игоревич. -Санкт-Петербург, 2004. - 24 с. - Текст: непосредственный.
66. Кузнецова, Е.С. Влияние занятий спортом на функциональное состояние коры головного мозга человека / Е.С. Кузнецова // Материалы II Международной студенческой научной конференции. - Ульяновск: Ульяновский государственный аграрный университет им. П.А. Столыпина, 2018. - Текст: непосредственный.
67. Кузьмина Н. В., Григорьева Е. А., Якунин В. А. Методы системного педагогического исследования. - 1980. - Текст: непосредственный.
68. Куманцова, Е.С. Влияние волейбола на общую физическую подготовленность студентов / Е.С. Куманцова, Е.В. Коробова // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. - 2020. - С. 330-333. - Текст: непосредственный.
69. Кучма, В. Р. Гигиена детей и подростков : учебник / В. Р. Кучма. - 3-е изд., доп. - Москва : ГЕОТАР-Медиа, 2020. - 528 с. - DOI: 10.33029/9704-4940-0gig-2020-1-528. - Текст: непосредственный.
70. Линхард, Л. Нейроатлетика для улучшения спортивных результатов: тренировка начинается в мозге / Л. Линхард ; ил. Н. Шварца ; пер. с нем. О.Б. Боченковой. - Минск : Попурри, 2021. - 264 с. : ил. - ISBN 978-985-15-4791-9. -Текст: непосредственный.
71. Литвиненко, С.Н. Киберспорт как интеллектуальные и олимпийские виды спорта / С.Н. Литвиненко, А.С. Винокуров // Научный журнал «EO IPSO». -2018. - С. 56. - Текст: непосредственный.
72. Логвина, А.И. Влияние сидячего образа жизни и условий работы студентов на их физическое здоровье / А.И. Логвина, И.С. Матвеева // Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях: актуальные вопросы теории и практики. - 2020. - С. 547-552. - Текст: непосредственный.
73. Макаров, А.А. Влияние физических упражнений различной направленности на моторную асимметрию юношей-киберспортсменов 16-18 лет / А.А. Макаров, Д.В. Смит, О.Н. Гураль // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2022. - № 1. - С. 80-88. - Текст: непосредственный.
74. Мак-Комас, А.Дж. Скелетные мышцы / А.Дж. Мак-Комас. - Киев : Олимпийская литература, 2001. - Текст: непосредственный.
75. Мануйленко, Э.В. К вопросу проблемы гиподинамии у студенческой молодёжи / Э.В. Мануйленко, Е.С. Матвиевская // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств. - 2022. - С. 379383. - Текст: непосредственный.
76. Мартынюк, О.А. Формирование физической культуры киберспортсмена / О.А. Мартынюк. - 2022. - Текст : непосредственный.
77. Матвеев, Л. Теория и методика физической культуры / Л. Матвеев. -Москва : Litres, 2022. - Текст: электронный.
78. Матвеев, Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - Москва : Физкультура и спорт, 1964. - 244 с. - Текст: непосредственный.
79. Махов, Н.А. Роль физической культуры в профессиональной подготовке юристов / Н.А. Махов, А.К. Ефремов // Психология и педагогика XXI века: актуальные вопросы, достижения и инновации. - 2022. - С. 452-456. -Текст: непосредственный.
80. Международный олимпийский комитет (МОК). Олимпийская повестка 2020+5. - Лозанна: МОК, 2021. - URL: https://olympics.com/ioc/olympic-agenda-2020-5 (дата обращения: 12.06.2025). - Текст: электронный.
81. Менькова, С.Е. Физическая культура как профилактика профессиональных заболеваний программистов / С.Е. Менькова // XXIII Всероссийская студенческая научно-практическая конференция Нижневартовского государственного университета. - 2021. - С. 115. - Текст: непосредственный.
82. Миронов, И.С. Содержание физической подготовки в киберспорте / И.С. Миронов, П.М. Кобылкин // Физическое воспитание в условиях современного образовательного процесса. - 2020. - С. 164-166. - Текст: непосредственный.
83. Моргунов, Ю.А. Влияние условий труда при работе с автоматизированными информационными системами на здоровье человека / Ю.А. Моргунов, А.В. Федоров, С.А. Петров // Моск. гос. машиностр. ун-т. - 2009. - Т. 1000. - Текст: непосредственный.
84. Муртузаев, И.Э. Киберспорт и физическая нагрузка в XXI веке / И.Э. Муртузаев, В.П. Скорохватов // Инновации. Наука. Образование. - 2021. - № 29. -С. 862-864. - Текст: непосредственный.
85. Нейман, М.А. Влияние стретчинга на развития гибкости студентов Северного вуза / М.А. Нейман, О.Н. Агеева, О.А. Голубина // Альманах мировой науки. - 2016. - № 10-2. - С. 151-152. - Текст: непосредственный.
86. Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик : скорость зарождается в мозге / Л. Линхард ; пер. с нем. С.Э. Борича. - Минск : Попурри, 2022. - 288 с. - Текст: непосредственный.
87. Никитушкин, В.Г. Теория и методика физического воспитания. Оздоровительные технологии / В.Г. Никитушкин, Н.Н. Чесноков, Е.Н. Чернышева. - 2017. - Текст: непосредственный.
88. Нитяго, К.Д. Как важна зарядка для киберспортсменов / К.Д. Нитяго, Е.В. Иванова // Молодой учёный. - 2023. - № 3. - С. 25. - Текст: непосредственный.
89. Новоселов, М.А. Физическая подготовка абитуриентов специализации "теория и методика компьютерного спорта" / М.А. Новоселов // Компьютерный
спорт (киберспорт): состояние и перспективы развития. - 2019. - С. 35-38. -Текст: непосредственный.
90. Овечкин И. Г. и др. Основные субъективные проявления компьютерного зрительного синдрома //Российский офтальмологический журнал.
- 2021. - Т. 14. - №. 3. - С. 83-87. - Текст: непосредственный.
91. Онищенко, Д.А. Анализ компонентного состава тела российских киберспортсменов / Д.А. Онищенко, Д.Н. Савин // Компьютерный спорт (киберспорт): проблемы и перспективы развития. - 2022. - С. 126-130. - Текст: непосредственный.
92. Панкина, В.В. Киберспорт как феномен XXI века / В.В. Панкина, Р.Т. Хадиева // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2016.
- № 3. - С. 34-37. - Текст: непосредственный.
93. Панкращенко, М.В. Роль студенческих киберспортивных клубов в процессе физического воспитания студентов вузов / М.В. Панкращенко, С.В. Томилова, А.Е. Терентьев // Актуальные проблемы развития студенческого спорта и пути их решения. - 2018. - С. 173-179. - Текст: непосредственный.
94. Патент № 2613084 Российская Федерация, МПК А61В 3/00. Способ тренировки аккомодации : № 2015136198 : заявл. 27.08.2015 : опубл. 15.03.2017 / Х.П. Тахчиди [и др.]; заявитель Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова". - Текст: непосредственный.
95. Пенизев, С.Ю. Ведущие физические качества в компьютерном спорте / С.Ю. Пенизев // Современные тенденции, проблемы и пути развития физической культуры, спорта, туризма и гостеприимства. - Москва: НКЦ Образование, 2023.
- С. 131-136. - Текст: непосредственный.
96. Перешеин, М.С. Влияние настольного тенниса на организм / М.С. Перешеин, Д.С. Василега // Педагогическое мастерство и педагогические технологии. - 2015. - Т. 2, № 4. - С. 267-269. - Текст: непосредственный.
97. Петрина, З.О. Совершенствование скорости реакции студентов средствами бадминтона / З.О. Петрина, И.В. Николаев // Научные труды северозападного института управления РАНХиГС. - 2021. - Т. 12, № 2. - С. 275-280. -Текст: непосредственный.
98. Платонов, В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В.Н. Платонов. - Москва: Спорт, 2019. - 656 с. - Текст: непосредственный.
99. Платонов, В.Н. Теория периодизации спортивной тренировки в течение года: история вопроса, состояние, дискуссии, пути модернизации / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 9. - С. 18-34. -Текст: непосредственный.
100. Платонова, Н.И. Волейбол как средство развития физических качеств студентов вузов / Н.И. Платонова // Концепт. - 2016. - № 7. - С. 105-110. - Текст : непосредственный.
101. Поповцев, К.К. Влияние физической подготовки на карьеру киберспортсмена / К.К. Поповцев // Молодежь и наука: шаг к успеху. - 2020. - С. 318-320. - Текст: непосредственный.
102. Приходько, Ю.С. Гиподинамия и её влияние на здоровье людей сидячих профессий / Ю.С. Приходько // Актуальные проблемы теоретической, экспериментальной, клинической медицины и фармации. - 2018. - С. 55-56. -Текст: непосредственный.
103. Протасенко, Е.О. Профилактика профессиональных заболеваний работников экономических профессий / Е.О. Протасенко, Н.В. Колоскова // Заметки ученого. - 2021. - № 6-1. - С. 131-133. - Текст: непосредственный.
104. Руководство к аппаратно-программному психодиагностическому комплексу «НС-Психотест» : методическое пособие. - Москва: Научно-производственный центр «Дип», 2008. - 462 с. - Текст: непосредственный.
105. Сайкина, Е.Г. Концептуальные основы фитнеса в теории и практике физической культуры / Е.Г. Сайкина, Ю.В. Смирнова // Современные проблемы науки и образования. - 2019. - № 2. - С. 38. - Текст: непосредственный.
106. Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение спортивная школа олимпийского резерва «Комета». Рабочая программа по дисциплине компьютерного спорта «Боевая арена: Dota 2» для обучающихся группы начальной подготовки первого года обучения / сост. К.И. Курач. - Санкт-Петербург, [б.г.]. - [Не опубликовано]. - Текст: непосредственный.
107. Сбитнева, О.А. Построение модели производственной физической культуры для работников умственного труда, специалистов с низкой двигательной активностью / О.А. Сбитнева // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2019. - № 8-1. - С. 118-120. - Текст: непосредственный.
108. Сбитнева, О.А. Физическая культура и спорт как компоненты в профессиональной подготовке специалистов / О.А. Сбитнева, Д.Н. Прянишникова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2019. - № 5-3. -С. 48-50. - Текст: непосредственный.
109. Сериков, В. В. Личностно-ориентированное образование / В. В. Сериков // Педагогика. - 1994. - № 5. - С. 16-21. - Текст: непосредственный.
110. Симоненков, В.С. Физическая культура в повышении работоспособности студентов в вузе: методические рекомендации / В.С. Симоненков, М.В. Малютина. - 2011. - Текст: непосредственный.
111. Симонова, Е.В. Профессиональные заболевания юриста и их профилактика средствами физической культуры / Е.В. Симонова // Актуальные проблемы и перспективы теории и практики физической культуры, спорта, туризма и двигательной рекреации в современном мире. - 2015. - Т. 24. - С. 50. -Текст: непосредственный.
112. Скаржинская, Е.Н. Интеллектуальные виды спорта (социально-педагогические аспекты) / Е.Н. Скаржинская // Вестник спортивной истории. -2015. - № 1. - С. 97-104. - Текст: непосредственный.
113. Скаржинская, Е.Н. Организационно-педагогические аспекты развития творческих способностей интеллектуальными видами спорта: автореф. дис. ...
канд. пед. наук: 13.00.04 / Скаржинская Елена Николаевна. - Малаховка, 2005. -24 с. - Текст: непосредственный.
114. Скибо, С.Д. Профилактика остеохондроза у работников локомотивной бригады / С.Д. Скибо, Р.П. Воропаев // Актуальные проблемы и перспективы развития физического воспитания, спорта, туризма в образовательном пространстве вуза. - 2023. - С. 84-87. - Текст: непосредственный.
115. Солдатов, Д.В. Проблема гиподинамии современного общества / Д.В. Солдатов, С.С. Михайлов // Физическое воспитание в условиях современного образовательного процесса. - 2023. - С. 539-541. - Текст: непосредственный.
116. Сохибова, К.З. Влияние физических нагрузок на работу мозга / К.З. Сохибова, А.В. Носова // Актуальные проблемы, современные тенденции развития физической культуры и спорта с учетом реализации национальных проектов. - 2021. - С. 1141-1144. - Текст: непосредственный.
117. Старков, С.В. Влияние сидячей работы на здоровье офисного работника / С.В. Старков // Наука и образование: новое время. Научно-методический журнал. - 2017. - № 6 (7). - С. 59. - Текст: непосредственный.
118. Старшова, Н.Ю. О Возможностях применения шавасаны и элементов самомассажа цигун для снятия эмоционального напряжения у студентов и преподавателей в период сессий / Н.Ю. Старшова // Всемирные студенческие игры: история, современность и тенденции развития. - 2023. - С. 823-827. -Текст: непосредственный.
119. Суслов, Ф.П. О структуре (периодизации) годичного цикла подготовки и спортивной формы в современном спорте / Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 4. - С. 11-15. - Текст: непосредственный.
120. Талан, А.С. Проблематика определения дефиниций терминов "биомеханика" и "технический прием" в киберспорте / А.С. Талан, М.А. Новосёлов, Л.С. Шувалова // Наука и спорт: современные тенденции. - 2022. - Т. 10, № 4. - С. 36-44. - Текст: непосредственный.
121. Талан, А.С. Развитие быстроты сложной реакции в киберспорте / А.С. Талан, М.А. Новосёлов, А.К. Сложеникин // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 4. - С. 43. - Текст: непосредственный.
122. Тапхаров, М.В. Массаж и самомассаж как основное средство восстановления организма после физической нагрузки / М.В. Тапхаров // Вестник Бурятского государственного университета. Философия. - 2014. - № 13-1. - С. 169-173. - Текст: непосредственный.
123. Тимошенко, А.В. Физическая культура как средство профилактики профессиональных заболеваний офисных работников / А.В. Тимошенко, И.В. Николаева // OlymPlus. Гуманитарная версия. - 2020. - № 1. - С. 75-78. - Текст: непосредственный.
124. Турманидзе, В.Г. Влияние занятий бадминтоном на уровень физической подготовленности, функциональных возможностей и физического здоровья лиц с нарушением зрения, обучающихся в образовательных учреждениях / В.Г. Турманидзе, Т.В. Синельникова, А.В. Турманидзе // Вестник Омского университета. - 2013. - № 4 (70). - С. 277-281. - Текст: непосредственный.
125. Умаров, Д.Х. Влияние занятий бадминтоном на организм / Д.Х. Умаров // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. - 2017. - С. 7677. - Текст: непосредственный.
126. Упорникова, И.Д. Лечебная физическая культура при гиподинамии офисного работника / И.Д. Упорникова // Молодой исследователь: от идеи к проекту. - 2023. - С. 62-63. - Текст: непосредственный.
127. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «компьютерный спорт»: утвержден приказом Министерства спорта Российской Федерации от 02 ноября 2022 г. // Федерация компьютерного спорта России : официальный сайт. - URL: https://resf.ru/news/federalnyj-standart-sportivnoj-podgotovki-po-vidu-sporta-komputernyj-sport-opublikovan/ (дата обращения: 10.01.2024). - Текст: электронный.
128. Филатова, С.С. Влияние гимнастики в режиме рабочего дня на работников умственного труда / С.С. Филатова, Р.Х. Бекмансуров // Исследования и разработки в перспективных научных областях. - 2018. - С. 58-62. - Текст: непосредственный.
129. Хатагова, Э.Т. Влияние условий труда при работе с автоматизированными информационными системами на здоровье человека / Э.Т. Хатагова, Е.И. Тогоева // Стратегия современного научно-технологического развития: проблемы и перспективы реализации. - Петрозаводск: Международный центр научного партнерства «Новая Наука», 2022. - С. 151-154. - Текст: непосредственный.
130. Цинис, А.В. Важно ли физическое развитие в сфере киберспорта / А.В. Цинис, А.А. Карпуничев // БШёКе! - 2022. - Т. 5, № 5. - С. 3881-3885. -Текст: непосредственный.
131. Цифровые тренажеры как средство направленного развития психофизических показателей спортсменов / Е.А. Косьмина [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 10. - С. 100-102. - Текст: непосредственный.
132. Черников, Е.В. Связь киберспорта и физической культуры / Е.В. Черников // Молодой исследователь: вызовы и перспективы. - 2020. - С. 41-47. -Текст: непосредственный.
133. Четвергов, А.Г. Положительное влияние настольного тенниса на здоровье человека / А.Г. Четвергов, Р.Г. Сарвартдинова // Секция 1. Физическая культура и спорт в образовательной среде университета: духовно-нравственная культура и патриотическое воспитание молодежи в контексте вызовов современного мира. - 2023. - С. 1068. - Текст: непосредственный.
134. Чечикова, П.И. Профилактика заболеваний у работников малоподвижных профессий средствами физической культуры / П.И. Чечикова, Т.В. Капланова // Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития. - С. 266. - Текст: непосредственный.
135. Чунихин, А.А. Двигательная активность - основа борьбы с гиподинамией / А.А. Чунихин // Международная научно-техническая конференция молодых ученых. - 2020. - С. 6827-6830. - Текст: непосредственный.
136. Шалбарбаев, А.М. Виды и формы упражнений для людей, ведущих «сидячий» образ жизни / А.М. Шалбарбаев [и др.] // Актуальные научные исследования в современном мире. - 2020. - № 10-2. - С. 172-178. - Текст: непосредственный.
137. Шкурпит, М.Н. Влияние сидячего образа жизни на организм и профилактические методы / М.Н. Шкурпит, Н.О. Поповян // Обучение и воспитание: методики и практика. - 2016. - № 27. - С. 131-132. - Текст: непосредственный.
138. Шкурпит, М.Н. Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность для работников сидячих профессий / М.Н. Шкурпит, Е.А. Коробова // Психология и педагогика XXI века: теория, практика и перспективы. - 2017. -С. 203-204. - Текст: непосредственный.
139. Щеменок, Н.П. Локальные силовые упражнения на тренажерах как средство аэробной подготовки / Н.П. Щеменок, В.Н. Селуянов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 1. - С. 55. - Текст: непосредственный.
140. Юдин Э. Г. Системный подход и принцип деятельности. - 1978. -Текст: непосредственный.
141. Юдина, М.К. К вопросу об эффективности внедрения киберспорта в систему занятий физической культурой в вузе / М.К. Юдина, Т.Е. Симина // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения. - 2017. - С. 597-600. -Текст: непосредственный.
142. Юсупов, И.И. Положительное влияние бадминтона на здоровье и физическое воспитание / И.И. Юсупов, Е.Б. Титова // Физическое воспитание и
студенческий спорт глазами студентов. - 2018. - С. 454-455. - Текст: непосредственный.
143. Якиманская, И. С. Концепция личностно ориентированного образования / И. С. Якиманская // Ученые записки Петрозаводского государственного университета. - 2010. - № 5(110). - С. 36-40. - Текст: непосредственный.
144. Якимович, В.С. Взаимосвязь показателей здоровья и физической подготовленности студенческой молодёжи с дефицитом массы тела / В.С. Якимович, Е.В. Егорычева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2012. - № 5 (87). - С. 173-177. - Текст: непосредственный.
145. Abbott, C. Perceptions of effective training practices in league of legends: a qualitative exploration / C. Abbott, M. Watson, P. Birch // Journal of Electronic Gaming and Esports. - 2022. - Vol. 1. - No. 1.
146. Akyuz, B. A Systematic Review Regarding the Importance of Physical Training in E-Sports / B. Akyuz // International Online Journal of Education and Teaching. - 2022. - Vol. 9. - No. 4. - P. 1960-1973.
147. Andersson, J. Analyzing factors contributing to the success of a team in dota 2 / J. Andersson, O. Alin. - 2018.
148. Bailey, D.P. Sitting time and risk of cardiovascular disease and diabetes: a systematic review and meta-analysis / D.P. Bailey [et al.] // American Journal of Preventive Medicine. - 2019. - Vol. 57. - No. 3. - P. 408-416.
149. Bartolo, K.B. Leveling Up: An Overview of Common Esports Injuries / K.B. Bartolo, A.W. Kiefer, M. Belskie // Current Physical Medicine and Rehabilitation Reports. - 2024. - Vol. 12. - No. 2. - P. 217-222.
150. Borggrefe, C. eSport-a socio-political challenge / C. Borggrefe // German Journal of Sport Medicine. - 2019. - Vol. 70. - P. 89-90.
151. Chen, I.-H. Exercise and cognitive function: A randomized controlled trial examining acute exercise and free-living physical activity and sedentary effects / I.-H. Chen, C. Chen, A. Pakpour // International Journal of Environmental Research and Public Health. - 2020. - Vol. 17. - No. 6. - P. 2076. - DOI: 10.3390/ijerph17062076.
152. Coles-Brennan C., Sulley A., Young G. Management of digital eye strain //Clinical and experimental Optometry. - 2019. - T. 102. - №. 1. - C. 18-29. Sheppard A. L., Wolffsohn J. S. Digital eye strain: prevalence, measurement and amelioration //BMJ open ophthalmology. - 2018. - T. 3. - №. 1.
153. DiFrancisco-Donoghue, J. Esports players, got muscle? Competitive video game players' physical activity, body fat, bone mineral content, and muscle mass in comparison to matched controls / J. DiFrancisco-Donoghue [et al.] // Journal of Sport and Health Science. - 2022. - Vol. 11. - No. 6. - P. 725-730.
154. Dykstra, R. Relationship between physical fitness variables and reaction time in eSports Gamers / R. Dykstra, P. Koutakis, N. Hanson // International Journal of eSports Research (IJER). - 2021. - Vol. 1. - No. 1. - P. 1-14.
155. Eckman, H.M. Physical Activity, Injury, and Burnout in Collegiate Esports Players / H.M. Eckman. - 2021.
156. Eggert, C. Classification of player roles in the team-based multi-player game dota 2 / C. Eggert [et al.] // Entertainment Computing-ICEC 2015: 14th International Conference, ICEC 2015, Trondheim, Norway, September 29-October 2, 2015, Proceedings 14. - Springer International Publishing, 2015. - P. 112-125.
157. Egliston, B. Watch to win? E-sport, broadcast expertise and technicity in Dota 2 / B. Egliston // Convergence. - 2020. - Vol. 26. - No. 5-6. - P. 1174-1193.
158. Emara, A.K. Gamer's health guide: optimizing performance, recognizing hazards, and promoting wellness in esports / A.K. Emara [et al.] // Current Sports Medicine Reports. - 2020. - Vol. 19. - No. 12. - P. 537-545.
159. Fletcher, B. Grassroots Esports Players: Improving Esports Cognitive Skills Through Incentivising Physical Exercise / B. Fletcher, D. James // Serious Games: Joint International Conference, JCSG 2021, Virtual Event, January 12-13, 2022, Proceedings 7. - Springer International Publishing, 2021. - P. 200-212.
160. Giakoni-Ramirez, F. Professional esports players: motivation and physical activity levels / F. Giakoni-Ramirez, E. Merellano-Navarro, D. Duclos-Bastias // International Journal of Environmental Research and Public Health. - 2022. - Vol. 19. -No. 4. - P. 2256.
161. Hadgraft, N.T. Excessive sitting at work and at home: Correlates of occupational sitting and TV viewing time in working adults / N.T. Hadgraft [et al.] // BMC Public Health. - 2015. - Vol. 15. - P. 899.
162. Hewson, D. Sitting time and risk of cardiovascular disease and diabetes: a systematic review and meta-analysis / D. Hewson, R.B. Champion, S.M. Sayegh // American Journal of Preventive Medicine. - 2019. - Vol. 57. - P. 408416.
163. Iwatsuki, T. Effectively optimizing esports performance through movement science principles / T. Iwatsuki, G. Hagiwara, M.K.E. Dugan // International Journal of Sports Science & Coaching. - 2022. - Vol. 17. - No. 1. - P. 202-207.
164. Kachouri, H. Influence of current physical exercise on the relationship between aging and episodic memory and fluid intelligence / H. Kachouri [et al.] // Acta Psychologica. - 2022. - Vol. 227. - P. 103609.
165. Kari, T. An extended study on training and physical exercise in esports / T. Kari, M. Siutila, V.M. Karhulahti // Research Anthology on Business Strategies, Health Factors, and Ethical Implications in Sports and eSports. - IGI Global, 2021. - P. 716733.
166. Kari, T. Do e-athletes move?: a study on training and physical exercise in elite e-sports / T. Kari, V.M. Karhulahti // International Journal of Gaming and Computer-Mediated Simulations (IJGCMS). - 2016. - Vol. 8. - No. 4. - P. 53-66.
167. Kemp, C. Brace yourselves: esports is coming / C. Kemp, P.R. Pienaar, D.E. Rae // South African Journal of Sports Medicine. - 2020. - Vol. 32. - No. 1. - P. 1-2.
168. Ketelhut, S. Physical activity and health promotion in esports and gaming-discussing unique opportunities for an unprecedented cultural phenomenon / S. Ketelhut [et al.] // Frontiers in Sports and Active Living. - 2021. - Vol. 3. - P. 693-700.
169. Koshy, A. An observation of common physiological parameters during esports activity / A. Koshy [et al.] // International Journal of Esports. - 2020. - Vol. 1. -No. 1.
170. Koshy, A. The potential of physiological monitoring technologies in esports / A. Koshy, G.M. Koshy // International Journal of Esports. - 2020. - Vol. 1. -No. 1.
171. Kosmina, E.A. Warm-up in the discipline of computer sports "combat arena" / E.A. Kosmina, Y.M. Makarov, N.V. Lutkova // Theory and Practice of Physical Culture. - 2023. - No. 9. - P. 26-29.
172. Lee, I.M. Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy / I.M. Lee [et al.] // The Lancet. - 2012. - Vol. 380. - No. 9838. - P. 219-229.
173. Lee, J.L. Motivating Factors in Elite Chess Players: A Review / J.L. Lee. -
2023.
174. Loprinzi, P.D. Exercise and cognitive function: a randomized controlled trial examining acute exercise and free-living physical activity and sedentary effects / P.D. Loprinzi, C.J. Kane // Mayo Clinic Proceedings. - Elsevier, 2015. - Vol. 90. - No. 4. - P. 450-460.
175. Loprinzi, P.D. Physical activity and the brain: a review of this dynamic, bidirectional relationship / P.D. Loprinzi [et al.] // Brain Research. - 2013. - Vol. 1539. -P. 95-104.
176. Lubans, D. Physical activity for cognitive and mental health in youth: a systematic review of mechanisms / D. Lubans [et al.] // Pediatrics. - 2016. - Vol. 138. -No. 3.
177. Ludyga, S. Systematic review and meta-analysis investigating moderators of long-term effects of exercise on cognition in healthy individuals / S. Ludyga [et al.] // Nature Human Behaviour. - 2020. - Vol. 4. - No. 6. - P. 603-612.
178. Martin-Niedecken, A.L. Let the body'n'brain games begin: toward innovative training approaches in esports athletes / A.L. Martin-Niedecken, A. Schattin // Frontiers in Psychology. - 2020. - Vol. 11. - P. 138.
179. McGee, C. Esports Ergonomics and Injuries / C. McGee, K. Ho, S.E. Jenny // Routledge Handbook of Esports. - Routledge, 2024. - P. 240-254.
180. McGee, C. More than a game: musculoskeletal injuries and a key role for the physical therapist in Esports / C. McGee [et al.] // Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. - 2021. - Vol. 51. - No. 9. - P. 415-417.
181. McGee, C. The ergonomics of eSports / C. McGee // Handbook of Esports Medicine: Clinical Aspects of Competitive Video Gaming. - Cham : Springer International Publishing, 2021. - P. 151-165.
182. McNulty, C. Physical Exercise and Performance in Esports Players: An Initial Systematic Review / C. McNulty [et al.] // Journal of Electronic Gaming and Esports. - 2023. - Vol. 1. - No. 1.
183. Monteiro Pereira, A. Associations between esports participation and health: a scoping review / A. Monteiro Pereira [et al.] // Sports Medicine. - 2022. - Vol. 52. -No. 9. - P. 2039-2060.
184. Nagorsky, E. The structure of performance and training in esports / E. Nagorsky, J. Wiemeyer // PLoS ONE. - 2020. - Vol. 15. - No. 8. - P. e0237584.
185. Palanichamy, T. Influence of Esports on stress: A systematic review / T. Palanichamy [et al.] // Industrial Psychiatry Journal. - 2020. - Vol. 29. - No. 2. - P. 191.
186. Peracchia, S. Exposure to video games: effects on sleep and on post-sleep cognitive abilities. A systematic review of experimental evidences / S. Peracchia, G. Curcio // Sleep Science. - 2018. - Vol. 11. - P. 302-314.
187. Pereira, A.M. Evaluation of physical activity levels in FPF eSports e-athletes / A.M. Pereira [et al.] // Motricidade. - 2019. - Vol. 15. - P. 188.
188. Roncone, J. The relationship of physical activity and mental toughness in collegiate esports varsity student-athletes / J. Roncone [et al.] // The Ohio Association for Health, Physical Education, Recreation, and Dance. - 2020. - Vol. 41. - No. 1. - P. 31-40.
189. Rudolf, K. Demographics and health behavior of video game and eSports players in Germany: the eSports study 2019 / K. Rudolf [et al.] // International Journal of Environmental Research and Public Health. - 2020. - Vol. 17. - No. 6. - P. 1870.
190. Saidj, M. Descriptive study of sedentary behaviours in 35,444 French working adults: Cross-sectional findings from the ACTI-Cites study / M. Saidj [et al.] // BMC Public Health. - 2015. - Vol. 15. - P. 379.
191. Sanz-Matesanz, M. Physical and psychological factors related to PLAYER'S health and performance in esports: A scoping review / M. Sanz-Matesanz, G.M. Gea-Garcia, L.M. Martinez-Aranda // Computers in Human Behavior. - 2023. -P. 107698.
192. Schuch, F.B. Exercise as a treatment for depression: a meta-analysis adjusting for publication bias / F.B. Schuch [et al.] // Journal of Psychiatric Research. -2016. - Vol. 77. - P. 42-51.
193. Sharpe, B.T. Indexing esport performance / B.T. Sharpe [et al.] // Journal of Electronic Gaming and Esports. - 2022. - Vol. 1. - No. 1.
194. Shynkaruk, O. Modern approaches to the preparation system of Masters in eSports / O. Shynkaruk [et al.]. - 2021.
195. Singh, I. Comparative analysis of sports achievement motivation among chess players in relation to their level of performance / I. Singh, M. Lal // International Journal of Behavioral Social and Movement Sciences. - 2023. - Vol. 12. - No. 01. - P. 255-265.
196. Smith, M.J. Identifying stressors and coping strategies of elite esports competitors / M.J. Smith, P.D.J. Birch, D. Bright // International Journal of Gaming and Computer-Mediated Simulations. - 2019. - Vol. 11. - P. 22-39.
197. Toth, A.J. The effect of expertise, training and neurostimulation on sensory-motor skill in esports / A.J. Toth [et al.] // Computers in Human Behavior. -2021. - Vol. 121. - P. 106782.
198. Trotter, M.G. The association between esports participation, health and physical activity behaviour / M.G. Trotter [et al.] // International Journal of Environmental Research and Public Health. - 2020. - Vol. 17. - No. 19. - P. 7329.
199. Tudor-Locke C., Johnson W. D., Katzmarzyk P. T. Accelerometer-determined steps per day in US adults //Medicine and science in sports and exercise. -2009. - T. 41. - №. 7. - C. 1384-1391.
200. Van Hilvoorde, I. Embodiment and fundamental motor skills in eSports / I. Van Hilvoorde, N. Pot // Sport and Play in a Digital World. - Routledge, 2017. - P. 1427.
201. Veko, A. The Benefits of Regular Cardiovascular Exercise in Finnish League of Legends players / A. Veko. - 2023.
202. Wagner, M.G. On the Scientific Relevance of eSports / M.G. Wagner // International Conference on Internet Computing. - 2006. - P. 437-442.
203. Wilke, J. Acute effects of resistance exercise on cognitive function in healthy adults: a systematic review with multilevel meta-analysis / J. Wilke [et al.] // Sports Medicine. - 2019. - Vol. 49. - No. 6. - P. 905-916.
204. Wilmot, E.G. Sedentary time in adults and the association with diabetes, cardiovascular disease and death: systematic review and meta-analysis / E.G. Wilmot [et al.] // Diabetologia. - 2012. - Vol. 55. - P. 2895-2905.
205. Yin, K. Linking esports to health risks and benefits: current knowledge and future research needs / K. Yin [et al.] // Journal of Sport and Health Science. - 2020. -Vol. 9. - P. 485-488.
206. Ylonen, A. Benefits of physical training in esports: do esports players experience physical training beneficial for successful gaming? / A. Ylonen. - 2020.
207. Zhuang, W. Non-invasive Brain stimulation: Augmenting the training and performance potential in esports players / W. Zhuang [et al.] // Brain Sciences. - 2020. - Vol. 10. - No. 7. - P. 454.
190
ПРИЛОЖЕНИЕ А Комплексы физических упражнений развивающего модуля
Комплекс -1
СЕНТЯБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на дорожке/эллипсе 1 7 минут
2 Жим лежа 4 12 повторений
3 Тяга штанги в наклоне 4 12 повторений
4 Гиперэкстензия 4 15 повторений
5 Приседания 4 10 повторений
6 Поднимание туловища из 4 12 повторений
положения, лежа на спине
7 Планка 3 35 секунд
8 Удержание шеи в наклоне 3 20 секунд
вправо/влево
Поочередное отведение
9 правой/левой руки в стороны 3 15 секунд
10 Раскрытие грудной клетки 3 20 секунд
11 Упражнение «кошка» в упоре стоя на коленях 3 15 повторений
Лежа на спине
12 поочередное подтягивание коленей к груди 3 20 секунд
Комплекс - 2
ОКТЯБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на дорожке/эллипсе 1 8 минут
2 Жим лежа (65%+5 кг.) 4 12 повторений
3 Разведение гантелей 4 12 повторений
4 Жим штанги сидя из-за головы 4 15 повторений
5 Бицепс со штангой 4 10 повторений
6 Разгибание рук в в/блоке 4 12 повторений
7 Пресс с/с верх-низ 3 15 повторений
8 Удержание шеи в наклоне 2 10 секунд
вправо/влево
Поочередное отведение
9 правой/левой руки в стороны 2 15 секунд
НОЯБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на беговой дорожке/эллипсе 1 8 минут
2 Подъем гант. на бицепс 4 12 повторений
3 Подъем штанги в ск. Скотта 3 12 повторений
4 Подъем шт. прям. хватом 3 15 повторений
5 Жим гантелей лежа 4 10 повторений
7 Приседания со штангой 4 15 повторений
8 Разгибание ног в тренажере 3 10 повторений
9 Скручивания на скамье 3 15 повторений
10 Подъем ног в висе 3 10 повторений
11 Повороты головы вправо/влево 3 10 повторений
12 Сидя наклон 2 15 секунд
13 Упражнение «кошка» в упоре стоя на коленях 3 20 секунд
Комплекс - 4
ДЕКАБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на дорожке/эллипсе 1 9 минут
2 Жим лёжа 4 12 повторений
3 Тяга к поясу в наклоне 4 12 повторений
4 Подъемы на бицепс стоя 4 15 повторений
5 Приседания со штангой 4 10 повторений
6 Жим ногами 4 12 повторений
7 Выпады 3 15
8 Скручивания на пресс 3 15
9 Подъем ног лежа 3 10
10 Повороты головы с удержанием вправо/влево 3 10
11 Раскрытие грудной клетки 2 10
12 Растягивание мышц ног 2 30 секунд
ЯНВАРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на дорожке/эллипсе 1 10 минут
2 Жим штанги лежа на наклонной скамье 4 12 повторений
3 Разведение гантелей лёжа 4 12 повторений
4 Подъем штанги на бицепс 4 15 повторений
5 Упражнение «Молот» (Одновременное/Поочередное сгибание рук с гантелями) 4 12 повторений
6 Приседания со штангой 4 10 повторений
7 Жим ногами 4 12 повторений
8 Подъем туловища лежа на полу 4 15 повторений
9 Удержание шеи в наклоне вправо/влево 3 15 секунд
10 Поочередное отведение правой/левой руки в стороны 2 10 секунд
Комплекс - 6
ФЕВРАЛЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на дорожке/эллипсе 1 10 минут
2 Приседания со штангой 4 12 повторений
3 Жим ногами 4 12 повторений
4 Жим гантелей сидя на плечи 4 15 повторений
5 Разведение гантелей через стороны 4 10 повторений
6 Гиперэкстензия 4 15 повторений
7 Подъем на бицепс с нижнего блока 4 12 повторений
8 Подъем ног в висе 3 15 повторений
9 Подъем туловища лежа на спине 3 15 повторений
10 Упражнение «планка» 2 10 секунд
11 Растягивание задней поверхности бедра 2 15 секунд
12 Растягивание передней поверхности бедра 2 30 секунд
13 Растягивание шейно-воротниковой зоны 2 30 секунд
МАРТ
Количество подходов Количество
№ Упражнения повторений/время
выполнения
1 Бег на дорожке/эллипсе 1 11 минут
2 Сгибание и разгибание рук фитбола от 4 12 повторений
3 Жим лежа 4 12 повторений
4 Жим гантелей на наклонной скамье 4 15 повторений
5 Подьем штанги на бицепс стоя 4 10 повторений
6 Упражнение «Молот» (Одновременное/Поочередное сгибание рук с гантелями) 4 12 повторений
7 Гиперэкстензия 3 15 повторений
8 Тяга штанги к поясу в наклоне 2 10 секунд
9 Подъем ног в висе 2 15 секунд
10 Растягивание мышц шеи 2 30 секунд
11 Растягивание грудного отдела 3 20 секунд
Комплекс - 8
АПРЕЛЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на беговой дорожке/эллипсе 1 12 минут
2 Тяга горизонтального блока 4 12 повторений
3 Тяга к груди с верхнего блока широким хватом 4 12 повторений
4 Выпады с ходьбой 4 15 повторений
5 Разгибание ног в тренажёре 4 12 повторений
6 Гиперэкстензия 3 15 повторений
7 Скручивания на пресс в тренажере 2 15 повторений
8 Растягивание мышц шейно-воротниковой зоны 2 15 секунд
9 Растягивание мышц грудного отдела 2 20 секунд
10 Растягивание мышц нижних конечностей 3 20 секунд
МАИ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Бег на беговой дорожке/эллипсе 1 13 минут
2 Выпады вперед с ходьбой 4 12 повторений
3 Боковые выпады 4 12 повторений
4 Жим гантелей сидя 4 15 повторений
5 Жим штанги стоя 4 10 повторений
6 Лодочка на полу 4 12 повторений
7 Скручивания на пресс 3 15 повторений
8 Растягивание мышц шейно-воротниковой зоны 2 10 секунд
9 Растягивание мышц грудного отдела 2 15 секунд
10 Растягивание мышц нижних конечностей 2 20 секунд
ПРИЛОЖЕНИЕ Б Комплексы физических упражнений нейроатлетического модуля
Комплекс -1
СЕНТЯБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Перебрасывание теннисного мяча с левой руки в правую 3 1 минута
2 Развитие скорости реакции при помощи маркировочных конусов 3 1 минута
3 Развитие скорости реакции при помощи гимнастических палок 2 30 секунд
4 Координация движения рук при восприятии звука 2 До окончания задания
5 Координация движения ног при восприятии звука 2 До окончания задания
6 Координация движения рук при восприятии направления стрелки 2 До окончания задания
7 Координация движения ног при восприятии направления стрелки 2 До окончания задания
Комплекс - 2
ОКТЯБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Ловля двух мячей с рук напарника 1 2 минуты
2 Ловля мячей правой/левой рукой с проговариванием цифры 1 2 минуты
3 Поиск цифр в планке на согнутых руках 1 2 минуты
4 Поиск цифр с задачей (сумма/разность) в планке на согнутых руках 1 До окончания задания
5 Упражнение "лодочка" с поиском четных цифр 1 До окончания задания
6 Поиск букв в полуприседе 1 До окончания задания
7 Ловля двух мячей с рук напарника 1 2 минуты
НОЯБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Эстафета - ходьба с подбрасыванием перед собой теннисного мяча 1 5 минут
2 Эстафета - ходьба с подбрасыванием двух теннисных мячей перед собой 1 5 минут
3 Ловля мячей из рук напарника 2 2 минуты
4 Перебрасывание двух мячей одной рукой с проговариванием цифры 2 2 минуты
5 Перебрасывание четырех мячей в тройках с проговариванием буквы 1 2 минуты
6 Игра на внимание: "ОП!" - присед, "Хлопок" - прыжок, "Любая цифра" - прыжок вперед, "Имя присутствующего" - прыжок назад 2 1 минута
Комплекс - 4
ДЕКАБРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Упражнение с цветными маяками, быстрое и точное нажатие ногами в движении 2 2 минуты
2 Упражнение с карточками: цель назвать ответ на задачу (цвет, решение) 2 2 минуты
3 Бег через конусы 1 3 минуты
4 Ловля мяча при повороте 360 градусов 1 1 минута
5 Упражнение "одно мгновение" -быстрое запоминание статической позы напарника и воспроизведение ее с закрытыми глазами 1 2 минуты
6 В позе "лодочка" поиск четных цифр 2 30 секунд
ЯНВАРЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
1 Эстафета: прыжки через конусы с решением математической задачи в конце 1 5 минут
2 Эстафета: челночный бег 1 5 минут
3 Упражнение в парах: скорость реакции при помощи маркировочных конусов 2 2 минуты
4 Упражнение в парах: ловля двух мячей с проговариванием увиденного символа 2 2 минуты
5 Внимание: Сигнал: "ОП" - прыжок; "Хлопок" - прыжок на правой; "Имя присутствующего" - прыжок на левой 2 2 минуты
6 Поиск гласных букв в планке на локтях 2 2 минуты
Комплекс - 6
ФЕВРАЛЬ
№ Упражнения Количество подходов Количество повторений/время выполнения
Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания. В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.