Организация и содержание тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Афонский, Владимир Игоревич

• Афонский, Владимир Игоревич
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Афонский, Владимир Игоревич

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель доктор педагогических наук, профессор С.Ю. Тюленьков

Оглавление

Введение.

Глава 1. Вопросы управления и организации тренировочного процесса в теории и методике спортивных игр.

1.1. Структура тренировочного процесса и организация нагрузок на этапах различной продолжительности

1.2. Контроль и планирование нагрузок в футболе

1.3. Средства и методы управления тренировочным эффектом нагрузки.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Организация и содержание тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов»

Актуальность. Организация и планирование учебно-тренировочного процесса является одной из наиболее сложных проблем современного футбола. Это объясняется большим количеством разноплановых задач, которые необходимо решать на разных этапах подготовки. В частности, построение годового плана основывается на закономерностях развития и становления спортивной формы игроков, календаре официальных соревнований, объективном уровне психофизических возможностей футболистов.

Вопросам организации тренировочного процесса в рамках подготовительного и соревновательного периодов посвящено достаточно большое количество исследований, но в них, как правило, рассматриваются валовые показатели подготовки и обосновываются принципы организации нагрузок.

Гораздо менее изученным остается этапное планирование учебно-тренировочного процесса, которое предусматривает рациональную организацию разнонаправленных средств и методов тренировки на относительно непродолжительных временных отрезках годичного цикла. Учитывая данные о том, что период сохранения рационального уровня подготовленности футболистов не превышает 40-50 дней (М.О. Букуев, 1988) можно говорить о необходимости детального планирования нагрузок на отдельных этапах с учетом реального уровня и динамики отдельных сторон подготовленности игроков и оценки эффективности их соревновательной деятельности.

Гипотеза. Предполагалось, что анализ параметров тренировочного процесса подготовки футболистов, с одной стороны, и оценка его влияния на уровень развития двигательных способностей и технико-тактические показатели соревновательной деятельности, с другой, позволят внести объективные коррекции в систему тренировки и послужат основой для оптимизации средств и методов подготовки на отдельных этапах годичного макроцикла.

Цель исследования: оптимизация тренировочного процесса в годичном цикле подготовки футболистов высокой квалификации.

Объект исследования: организация учебно-тренировочного процесса футболистов команды мастеров II лиги на этапах подготовительного и соревновательного периодов.

Предмет исследования: структура нагрузок, средства и методы тренировки на этапах годичного цикла подготовки футболистов.

Теоретическая значимость. Показано, что использование маловариативных средств тренировки с преимущественным использованием специфических нагрузок не обеспечивает должного уровня физической подготовленности игроков и не позволяет сохранять достигнутый в подготовительном периоде уровень подготовленности на протяжении соревновательного цикла.

Научная новизна. Проведенное исследование позволило уточнить и экспериментально обосновать содержание и структуру тренировочных средств на этапах подготовительного и соревновательного периода, обеспечивающих планомерный рост основных двигательных качеств игроков и его сохранение на протяжении сезона.

Практическая значимость результатов работы характеризуется возможностью их использования в следующих направлениях:

-в системе контроля за направленностью тренировочных нагрузок в системе подготовки футболистов команд мастеров;

-при планировании структуры средств и методов подготовки на отдельных этапах годичного цикла и в рамках микроциклов;

- при оценке количественных и качественных показателей технико-тактического мастерства команды в условиях соревновательной деятельности.

Основные положения выносимые на защиту:

1. Одним из путей дальнейшего совершенствования учебно-тренировочного процесса футболистов является изучение взаимосвязей между параметрами тренировочного процесса и показателями физической подготовленности игроков.

2. Повышение объема скоростно-силовых нагрузок с 7-15% до 17— 40 %, выполняемых интервальным методом в рамках микро- и мезоцикла, является эффективным способом повышения уровня физической подготовленности игроков и позволяет устранить лимитирующие звенья в структуре подготовленности

3. Изучение технико-тактических действий команды в соревнованиях позволяет определить слабые стороны игры и целенаправленно работать над повышением индивидуального и командного уровня технико-тактического мастерства.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Афонский, Владимир Игоревич

ВЫВОДЫ

1. Для квалифицированных футболистов характерны следующие пороговые величины энергообеспечения мышечной деятельности по показателям частоты сердечных сокращений: аэробный порог - 144,5±7,9 уд./мин; анаэробный порог - 162,0±6,0 уд./мин. Максимальная величина ЧСС при выполнении нагрузки на тредбане «до отказа» находится в пределах 185193 уд./мин.

Приведенные показатели позволяют объективизировать оценку тренировочных нагрузок различной преимущественной физиологической направленности.

2. К наиболее характерным чертам организации тренировочного процесса футболистов второй лиги в годичном цикле следует отнести постепенный рост объема и интенсивности нагрузок от общеподготовительного к специально-подготовительному этапу и относительную стабилизацию величины нагрузок в соревновательном периоде - нагрузки аэробной и смешанной направленности составляют 70-93 % всех нагрузок, а работа алактатной и гликолитической направленности находится в пределах 7-20 % общего объема работы.

3. Основными методами организации упражнений в системе тренировки футболистов являются переменный (60-68 %) и повторный (22-30 %) методы. Интервально-серийный метод занимает лишь 3-5 % всех методов тренировки, что можно рассматривать как существенный резерв интенсификации процесса подготовки.

4. Сложившаяся структура распределения средств и методов тренировки в системе подготовки футболистов второго дивизиона не обеспечивает планомерного повышения физической подготовленности игроков на этапах годичного цикла. В структуре физической подготовленности основным лимитирующим звеном является скоростно-силовой компонент двигательного потенциала.

5. Выявлены слабые статистические связи между показателями скоро-стно-силовой подготовленности и равномерным и переменным методами тренировки и более тесные взаимосвязи скоростно-силовых качеств с интервальным и повторным методами, что предполагает более широкое использование последних в системе организации нагрузок на этапах подготовки.

6. Оптимизация процесса подготовки футболистов высокой квалификации связана с принципом организации тренировочных нагрузок, обеспечивающим планируемый тренировочный эффект, оценка которого может осуществляться, с одной стороны, путем этапного контроля за уровнем развития отдельных двигательных способностей и физической подготовленности в целом, с другой, путем контроля технико-тактических показателей соревновательной деятельности.

7. Содержание тренировочной программы подведения футболистов к соревнованиям и достижению уровня подготовленности команды «выше среднего» характеризуется следующими показателями подготовки: количество тренировочных дней - 28-30; объем нагрузки - 1845 минут; количество тренировок в день - 2; направленность нагрузки: аэробная - 27-30 %, смешанная - 35-42 %; гликолитическая - 9-14 %, алактатная - 17-30 %; методы тренировки: равномерный - 9-11 %, переменный - 8-10 %, повторный - 1635 %, интервальный - 32-34 %; специализированное™ упражнений: общеподготовительные - 35-37 %, специализированные - 42-48 %, соревновательная нагрузка - 20-23 %.

8. В перерыве между первым и вторым кругом соревновательного периода целесообразно планировать двухнедельный этап, в котором объем нагрузок скоростно-силовой направленности должен составлять 40-50 %. Основной объем занимают средства общей физической подготовки - 45 %. Специализированные упражнения составляют 25 %. Такая организация нагрузок в период относительного снижения функционального потенциала организма в результате длительного воздействия однотипных маловариативных специализированных воздействий, позволяет преодолеть «адаптационный барьер» и сопровождается ростом физической подготовленности игроков и повышением эффективности технико-тактических показателей соревновательной деятельности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В диссертации достаточно подробно изложены показатели и содержание нагрузок, которое целесообразно использовать на этапах подготовительного и соревновательного периодов. При этом дополнительно мы считаем целесообразным привести педагогические параметры разнонаправленности воздействий, которые использовались нами в процессе экспериментов (табл. 27-29), а также содержание индивидуальной подготовки с учетом периодов годичного цикла (табл. 30-32).

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Афонский, Владимир Игоревич, 2004 год

1. Александров Ю.А. Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов высшей лиги в круглогодичном цикле подготовки // Пути повышения эффективности подготовки спортсменов. - Л., 1980.-С. 123-126.

2. Альбрехт Д., Брюгтеман Д. Новое в тренировке футболистов // Спорт за рубежом.-1977.-№ 17.-С. 12-13.

3. Арестов Ю.М., Годик М.А. Подготовка футболистов высших разрядов. -М.: Спорткомитет СССР, 1980. 127 с.

4. Арестов Ю.М., Кириллов A.A. Оценка и управление тренировочными нагрузками: Метод, рекоменд. -М.: Спорткомитет СССР, 1976. 18 с.

5. Аркадьев Б.А. Тактика футбольной игры. М.: Физкультура и спорт, 1962.- 168 с.

6. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1979. - 195 с.

7. Базилевич О.П. Тренируясь отдыхай, или о значении режимов чередования упражнений в подготовке футболистов высокой квалификации // Футбол-хоккей. 1973. - № 10. - С. 10-11.

8. Базилевич О.П. Управление подготовкой высококвалифицированных футболистов на основе моделирования тренировочного процесса: Ав-тореф. дис. канд. пед. наук. М., 1983.

9. Базилевич О., Зеленцов А., Лобановский В. Структура игры и программа тренировки // Футбол-хоккей. 1977. - № 40. - С. 12-13.

10. Базилевич О.П., Лобановский В.В., Зеленцов A.C. Занятия в подготовительном периоде // Футбол-хоккей. 1975. -№ 10. - С. 14-15.

11. Барамидзе А.М. Построение тренировок в подготовительном периоде футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1990.-25 с.

12. Безденежных А.И. Исследование срочных тренировочных эффектов специальных упражнений конькобежцев и их взаимодействие в процессе тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975. - 23 с.

13. Беляев A.B. Исследование тренировочных и соревновательных нагрузок в волейболе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. — 28 с.

14. И.Беляков А.К. Анализ структуры и содержания подготовительного периода отдельных команд высшей лиги // Футбол: Ежегодник. М., 1981.-С. 41-44.

15. Букуев М.О. Методика этапного планирования тренировочных нагрузок у высококвалифицированных футболистов в годичном цикле: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1988. - 24 с.

16. Вайцеховский С.М. Управление процессом тренировки: Книга тренера. -М., 1971.-С. 96-141.

17. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт. 1988. - 331 с.

18. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

19. Витковский 3. Координационные способности юных футболистов: диагностика, структура, онтогенез. М., 2003. - 20 с.

20. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 6. - С. 20-24.

21. Волков Н.И. Исследование аэробной и анаэробной производительности у спортсменов в беге на разные дистанции: Материалы II Всесоюзн. науч. конф. по физиологии, морфологии и биомеханике мышечной деятельности. М., 1966. - С. 69.

22. Волков Н.И. Основные вопросы теории и практики конькобежного спорта. М.: Физкультура и спорт, 1975. - С. 5-37.

23. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры. 1964. - № 6. -С. 20-24.

24. Волков Н.И., Стенин Б.А. Тренировка сильнейших конькобежцев мира. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 120 с.

25. Гаврилов В.Г. Построение тренировки квалифицированных бегунов на 3000 м с препятствиями: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. -24 с.

26. Гидара Сабер бен Шадли. Динамика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде и средства ее стабилизации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2004. - 22 с.

27. Годик М.А. Контроль и управление нагрузками в футболе. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 74-77.

28. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 136 с.

29. Годик М.А. Подготовительный период // Спортивные игры. 1975. -№ 11.-С. 10-11.

30. Годик М.А., Беляков А.К. Контроль и планирование нагрузок в подготовительном периоде тренировки квалифицированных футболистов: Метод, рекоменд. / Госкомспорт СССР. М., 1986. - 25 с.

31. Годик М.А., Гаджиев Г.М., Зонин Г. С. Контроль соревновательной деятельности высококвалифицированных футболистов: Метод, рекоменд. / Спорткомитет СССР. М., 1982. - 24 с.

32. Годик М.А., Колобов В.Н. Систематизация специализированных упражнений футболистов: Метод, разработки / Спорткомитет СССР. М., 1983.-39 с.

33. Годик М.А., Скоморохов Е.В. Критерии и величина анаэробных возможностей у футболистов // Теория и практика физической культуры. -1978.-№8.-С. 24-27.

34. Гомельский Е.Я. Управление подготовкой высококвалифицированных баскетболистов на основе динамических показателей адаптационных реакций: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1997. 25 с.

35. Горкин М.Я., Качаровская О.В., Евгеньева Л.Я. Большие нагрузки в спорте. Киев: Здоров'я, 1973. - 184 с.

36. Граевская Н.Д. Некоторые итоги врачебных наблюдений за ведущими спортсменами при подготовке к ответственным соревнованиям // Врачебные наблюдения за спортсменами в процессе тренировки. М.: Физкультура и спорт. - 1966. - С. 18-26.

37. Граевская Н.Д. Некоторые теоретические аспекты диагностики тренированности в спортивной медицине // Медицинские проблемы высшего спортивного мастерства. М., 1975. - С. 53-64.

38. Граевская Н.Д., Кузьмина В.Н. Определение специальной тренированности футболистов методом повторных нагрузок // Теория и практика физической культуры. 1963. - № 1. - С. 25-31.

39. Гриндлер X., Пальке X., Хеммо X. Техническая и тактическая подготовка футболистов. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 250 с.

40. Гриндлер X. Пальке X., Хеммо X. Физическая подготовка футболистов. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 229 с.

41. Данилов В.А. Экспериментальное исследование специальной работоспособности баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1972.-21 с.

42. Ежов П.Ф. Комплексная опенка тренировочных нагрузок высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1989.-24 с.

43. Зациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1969.- 199 с.

44. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов: Основы теории и методики воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

45. Зациорский В.М., Тер-Ованесян И.А., Вентцель М.Д. Материалы к обоснованию системы текущего контроля в скоростно-силовых видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1971. - № 5. -С. 56-60.

46. Зеленин Е.А. Необходимая беговая подготовка // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 8. - С. 32-33.

47. Зеленцов A.M., Базилевич О.П., Лобановский В.В. К вопросу об управлении развитием физических качеств в подготовительном периоде // Управление спортивной тренировкой: Тематический сборник. Киев, 1974.-С. 54-59.

48. Зеленцов A.M., Базилевич О.П., Лобановский В.В. Контроль и управление параметрами технической подготовленности футболистов // Методы педагогического контроля в спортивной тренировке: Сб. науч. работ.-Киев, 1975.-С. 12.

49. Зеленцов A.M., Базилевич О.П., Лобановский В.В. Моделирование тренировки в футболе. Киев: Здоров'я, 1985. -136 с.

50. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 148 с.

51. Зонин Г.С. Исследование физической, технической подготовленности и их совершенствование у футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Л., 1975.-21 с.

52. Золотарев А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Краснодар, 1997.-50 с.

53. Иванова B.B. Методы совершенствования специальной выносливости футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Малаховка, 1984. 23 с.

54. Карпман B.JL, Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974.-91 с.

55. Каунсилмен Д. Смешанная программа тренировки обеспечивает высокие результаты // Спорт за рубежом. 1965. - № 21. - С. 12-13.

56. Кириллов A.A. Исследование физической работоспособности футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1978. 18 с.

57. Кириллов A.A. Оценка физиологической нагрузки в футболе // Актуальные проблемы физического воспитания и спорта: Материалы конф. молодых ученых ГЦОЛИФКа (24-25 апр. 1975 г.). М., 1975. - С. 45-47.

58. Кириллов A.A. Содержание тренировки в подготовительном периоде у футболистов высокой квалификации: Метод, рекоменд. М.: Спорткомитет СССР, 1982.-35 с.

59. Кириллов A.A., Лейбов А.Б., Шамардин В.Н. Опыт построения игровых микроциклов в соревновательном периоде у футболистов высокой квалификации: Метод, рекоменд. М.: Спорткомитет СССР, 1984. - 49 с.

60. Климин В.П. Цель и содержание индивидуальной тренировки футболиста // Футбол: Ежегодник. М., 1984. - С. 21-22.

61. Книга тренера по легкой атлетике / Под ред. Л.С. Хоменкова. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 399 с.

62. Ковалев Н.К. Эффективность выполнения повторных скоростных упражнений при различных интервалах отдыха // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 6. - С. 13-16.

63. Козловский В.И. Особенности подготовки футбольных команд к краткосрочным турнирам: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. -23 с.

64. Козловский В.И. Планирование учебно-тренировочного процесса // Подготовка футболистов. М., 1977. - С. 37-57.

65. Колосков В.И., Климкин В.П. Подготовка хоккеистов. Техника, тактика. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 200 с.

66. Корягин В.М. Исследование соревновательных и тренировочных нагрузок, применяемых в процессе подготовки баскетболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. - 29 с.

67. Лакин Г.Ф. Биометрия. -М.: Высшая школа, 1990. 352 с.

68. Лалаков Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Омск, 1988. - 54 с.

69. Лаптев А.П., Сучилин A.A. Юный футболист. М.: Физкультура и спорт, 1983.-256 с.

70. Левин B.C. Комплексная характеристика динамики подготовленности у футболистов высшей квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Малаховка, 1983. 21 с.

71. Летунов С.П. Врачебные наблюдения за спортсменами в процессе тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1954. - 236 с.

72. Люкшинов Н.М., Морозов Ю.А. Об эффективности тренировочной работы футболистов высших разрядов // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 8. - С. 32-34.

73. Максименко И.Г. Структура тренировочных нагрузок, технической и игровой подготовленности юных футболистов на этапе специализированной базовой подготовки. М., 2001. - 19 с.

74. Матвеев Л.П. Вопросы построения спортивной тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1967. 132 с.

75. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-271 с.

76. Матвеев JI.П. Проблемы изучения спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 4. - С. 5-10.

77. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 224 с.

78. Матвеев Л.П. Проблемы построения спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1964. - 87 с.

79. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

80. Михайлов В.В., Панов Г.М. Тренировка конькобежца-многоборца. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 227 с.

81. Морозов Ю.А. Методы регистрации технических действий футболистов во время игры // Материалы научно-методической конференции вузов Ленинграда по физическому воспитанию. Л., 1967. - С. 90-92.

82. Морозов Ю.А. Оперативная оценка работоспособности футболистов // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 8. - С. 17-19.

83. Морозов Ю.А., Бесков К.И. Анализ технико-тактической деятельности футболистов на X чемпионате мира // Подготовка футболистов. М., 1977.-С. 134-155.

84. Моравец М. Интересный опыт. Десятидневный тренировочный цикл в подготовке футболистов // Спорт за рубежом. 1977. - № 15. - С. 14-15.

85. Мотылянская P.E., Стогова Л.И., Кару Т.З. Возраст и адаптация организма к нагрузкам на выносливость // Материалы итоговой научной сессии ВНИИФК за 1966 г. М., 1966. - С. 39-47.

86. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

87. Нго Ты Ха. Рациональное распределение нагрузок в футболе, в микроцикле подготовительного периода при двухразовых занятиях в день (на примере юношей 16-17 лет): Автореф. дис. канд. пед. наук. К., 1982. -22 с.

88. Неверкович С.Д., Черемисинов В.Н. Влияние тренировочных нагрузок, выполняемых с разной частотой сердечных сокращений, на изменения показателей работоспособности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 11. - С. 40-43.

89. Невмянов A.M. Оперативный контроль за напряженностью адаптации футболистов к основной тренировочной работе // Теория и практика физической культуры. 1975. -№ 4. - С. 33-34.

90. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.

91. Озолин Н.Г. Тренировка легкоатлетов. Основные методики тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1949. - 212 с.

92. Пагиев В.П. Исследование взаимосвязи уровня физической подготовленности и технико-тактического мастерства футболистов высших разрядов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1977. - 25 с.

93. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. Киев: Здо-ров'я, 1978.-96 с.

94. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я, 1988. - 216 с.

95. Платонов В.Н. Интервальный метод тренировки // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 3. - С. 18-22.

96. Платонов В.Н. Продолжительность интервалов отдыха при скоростном плавании // Теория и практика физической культуры. 1969. - № 7. — С. 20-23.

97. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Ви-ща школа, 1984. - 336 с.

98. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 288 с.

99. Подготовка футболистов / Под общ. ред. В.И. Козловского. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 173 с.

100. Портнов Ю.М., Седов Ю.С., Шукан В.И. Некоторые вопросы оценки тренировочной нагрузки в футболе: Материалы Всесоюзн. науч.-метод. конф. «Система комплексного контроля в игровых видах спорта». М., 1979.-С. 96.

101. Программирование тренировочных нагрузок по СФП высококвалифицированных хоккеистов в соревновательном периоде: Метод, рекоменд. -М., 1989.-68 с.

102. Розенблант В.В. К физиологии утомления и работоспособности при мышечной работе человека: Автореф. дис. д-ра мед. наук. Свердловск,1963.-41 с.

103. Романенко А.Н., Джус О.Н., Догадин М.Е. Книга тренера по футболу. -Киев: Здоров'я, 1988. 256 с.

104. Савин С.А. Некоторые итоги анализа подготовки участников III Спартакиады народов СССР // Теория и практика физической культуры.1964.-№ 10.-С. 4-8.

105. Савин С.А. Футбол. М.: Физкультура и спорт, 1969. - С. 164-178.

106. Савин С.А. Футболист в игре и тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1975.-108 с.

107. Савин С.А., Семенов Г.П., Соловьев A.C. Программирование тенденций развития системы соревнований и тренировки высококвалифицированных футболистов // Футбол: Ежегодник. М., 1980. - С. 12-13.

108. Симонян Н.П., Седов Ю.С. Планирование круглогодичной тренировки футболистов команд мастеров: Метод, рекоменд. / Госкомспорт СССР. -М., 1986.-52 с.

109. Скоморохов Е.В. Комплексный контроль и методы совершенствования специальной подготовленности высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1980. -25 с.

110. Скоморохов Е.В. Совершенствование выносливости у футболистов // Футбол: Ежегодник. М., 1980. - С. 52-56.

111. Скоморохов Е.В., Тюленьков С.Ю., Уланов О.И. Организация научно-методического обеспечения подготовки футболистов команд мастеров: Метод, рекоменд. М., 1986. - 30 с.

112. Специальная выносливость спортсмена / Под ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 219 с.

113. Спортивная метрология: Учебн. для ин-тов физич. культуры / Под ред.

114. B.М. Зациорского. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 256 с.

115. Спортивная физиология: Учебн. для ин-тов физич. культуры / Под ред. М.Я. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

116. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. - 46 с.

117. Тюленьков С.Ю., Губа В.П., Прохоров A.B. Теоретико-методические аспекты подготовки футболистов. Смоленск, 1997. - 116 с.

118. Тюленьков С.Ю., Цубан Ю.В. Характеристика технико-тактических показателей соревновательной деятельности сильнейших команд на чемпионате мира 1998 г. // Научные труды ВНИИФК 1999. М., 2000.1. C. 246-253.

119. Уэйд А. Тренировка выносливости и быстроты футболиста // Футбол: Сборник статей. М., 1979. - С. 42-47.

120. Фалес И.Г. Влияние специальной тренировки на показатели физической работоспособности футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1987. - 24 с.

121. Фалес И.Г. Влияние специальной тренировки на физическую подготовленность футболистов высокой квалификации // Футбол: Ежегодник. -М., 1982.-С. 22-24.

122. Физиологические характеристики непрерывной мышечной работы, выполняемой на разной частоте сердечных сокращений / Н.И. Волков, В.М. Зациорский, В.Д. Чепик и др. // Теория и практика физической культуры. 1969. - № 4. - С. 30-34.

123. Физиологические характеристики повторной мышечной работы, выполняемой при разной частоте сердечных сокращений / Н.И. Волков, В.М. Зациорский, Ю.Г. Крылатых и др. // Теория и практика физической культуры. 1971. - С. 23-28.

124. Харре Д. Учение о тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1971, -326 с.

125. Хеддерготт К.-Х. Новая футбольная школа. М.: Физкультура и спорт, 1976.-238 с.

126. Хоутка М. Интервальная тренировка // Футбол. 1964. - №. 28. - С. 6.

127. Чанади А. Футбол. Стратегия. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 208 с.

128. Чанади А. Футбол. Техника. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 256 с.

129. Чанади А. Футбол. Тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 256 с.

130. Цубан Ю.В. Моделирование игровых упражнений в системе подготовки футболистов на этапе спортивного совершенствования. М., 2003. - 23 с.

131. Шамардин А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: Автореф. дис . д-ра пед. наук. М., 2000. - 50 с.

132. Шестаков М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: Автореф. дис . д-ра пед. наук. М., 1992.-44 с.

133. Шукан В.И. Параметры тренировочной нагрузки скоростной, направленности у футболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1982. -23 с.

134. Шулятьев В.М. Структура тренировочных нагрузок в микроциклах в условиях длительного соревновательного периода: Автореф. дис . канд. пед. наук. М., 1988. - 22 с.

135. Яковлев H.H. Химия движения. Молекулярные основы мышечной деятельности. Д.: Наука, 1983. - С. 113-120.

136. Яковлев H.H. Обмен веществ и биохимическая оценка тренированности спортсмена. Л., 1974 - С. 116-123.

137. Яковлев H.H. Биохимическая основа утомления и его значение для спортивной практики // Теория и практика физической культуры. -1978.-№7.-С. 19-21.

138. Яковлев H.H., Коробков A.B., Янонис C.B. Физиологические и биохимические основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1960.-С. 47-49.

139. Ялак П.В., Виру A.A. Физиология человека. М. - 1983. - №3. - С. 417— 421.

140. Яружный Н.В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1992.-С. 52.

141. Яцык ЯЗ. Построение тренировочного процесса гандболистов высокой квалификации в условия длительного соревновательного периода: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1982 -21 с.

142. Atha J. Strengthening muscle. -Exer. Sport. Sei. Rev., 1981. -N9. S. 1-73.

143. Cabrita F. The preparation of the Portuguese national team. Bulletin officiel de PUEFA, 1985. - N 113. - 27 p.

144. Comucci N. La Prestazione Sportiva Componenti Fisiologiche. Firenze, 1975.-220 p.

145. Clark D.H. Adaptations in strength and muscular endurance resulting from exercise // Exer. Sport. Sci. Rev., 1973. -N 1. P. 73-102.

146. Mc Donagh M.J., Davies C.T. Adaptive response of mammalian skeletal to exercise with high loads // Eur. J. Appl. Physiol. 1984. - V. 52. - P. 139155.

147. Faina M. at all. Definition of the physiological profile of soccer played / The First World International Congress On Science And Football (Liverpool, April, 1987). Liverpool. 1987. - P. 31-32.

148. Faulkner I.A. New perspectives in training for maximal performance // I.A.M.A. 1968. - Vol. 205. - N 11. - P. 117-122.

149. Fleck S J., Kraemer W.J. The over-training syndrome. Nat. Strength Con-dit. Assoc. J., 1982. -N 4. -P. 50-51.